Алгоритмы соцсетей — зло. Так считает экс-президент Facebook и вот почему
На встрече со студентами Стенфордского университета бывший вице-президент Facebook of User Growth Чамат Палихапития признался, что ни он, ни его дети не пользуются соцсетями. И он рекомендует всем последовать его примеру. Это довольно необычная ситуация: человек восстал против результатов своей работы. Первое имя, возникающее в голове при размышлении о таком парадоксе — Роберт Оппенгeймер, создатель ядерной бомбы. В случае соцсетей мы не говорим об уничтожении человечества, но, по словам Палихапитии, — об уничтожении здорового общества.
Наверное, уже все посмотрели документалку от Netflix «Социальная дилемма». В ней бывшие сотрудники Google, Facebook, Instagram рассказывают о том, как алгоритмы соцсетей манипулируют пользователями и вызывают зависимость. Конечно, этот фильм создан для хайпа, поэтому многие факты притянуты за уши. Но некоторые мысли меня заинтриговали. Хотя тема вреда соцсетей давно не новая, мне захотелось глубже в ней разобраться и сделать собственные выводы.
Как соцсети вызывают зависимость
- Нейробиологи показали, что смеющиеся люди, положительное признание общества, сообщения близких людей провоцируют выброс дофамина. Поэтому каждое уведомление соцсетей – потенциальный положительный социальный стимул и сигнал к активации центра удовольствия.
- Нейротехнолог Рамзи Браун объясняет внедрение в Instagram принципа переменного вознаграждения. Алгоритмы уведомлений Instagram удерживают лайки, чтобы доставлять их более крупными партиями. Когда вы публикуете пост, сперва можете не обнаружить реакций, а позже получите их в большей пачке. Первоначальный негативный результат заставляет дофаминовые центры сильнее отреагировать на «внезапный» приток социальной оценки.
Кадр из фильма «Социальная дилемма»
- Если вы играли в игровые автоматы, вероятно испытывали щемящее ожидание, пока вращается баpaбан — момент между нажатием рычага и результатом. Именно этот момент дает время нашим дофаминовым нейронам увеличить активность, создавая чувство удовлетворения. То есть само ожидание результата приносит удовольствие. По принципу работы игровых автоматов устроен механизм обновления контента pull-to-refresh: пока загружается лента, мозгу кажется, что это крутится баpaбан игрового автомата. Поэтому соцсети вызывают зависимость, сродни игровой, которая уже включена в список психических расстройств DSM-5.
Четыре исследования о вреде соцсетей
Исследования такого рода только начинают проводить, но некоторые интересные результаты уже имеются.
- Зависимость от соцсетей мешает строить прочные романтические связи и повышает вероятность измен.
- Избыточное «экранное время» становится причиной органических изменений мозга: атрофии серого вещества, нарушения целостности белого вещества, уменьшения толщины кортикального слоя, нарушения когнитивного функционирования, нарушения работы дофамина.
- Бесконтрольный интернет-серфинг приводит к расстройствам сна, что в перспективе грозит обернуться депрессией, диабетом и прочими неприятностями. Исполнительный директор Netflix не постеснялся заявить, что главным соперником компании является сон пользователя.
- Ученые из Стенфордского университета выявили корреляцию между ухудшением памяти и одновременным просмотром видео и листанием ленты новостей.
Нейродегенеративным расстройствам требуются десятки лет, чтобы проявить всю мощь. Но результаты проведенных исследований наталкивают на пессимистичные мысли.
Иллюстрация из серии фотографий Донны Стивенс «Idiot Box» — о влиянии технологий (гаджетов, телевидения) на развитие подрастающего поколения. Автор фотографировала детей в возрасте 3-4 лет, пока они смотрели телевизор.
Создатели алгоритмов соцсетей используют слабые места человеческого мозга. Случайно или намеренно, но они это делают. Как нам жить с этим? Быть ответственным за свое время и внимание, или перекладывать ответственность на разработчиков соцсетей. Я не призываю сносить все аккаунты, но предлагаю подходить к их использованию осознанно. Ведь «все — яд, все — лекарство. И то, и другое определяет доза».
Кстати, об осознанном тайм менеджменте, оптимизации рабочих процессов, управлении людьми и собой я пишу в телеграм-канале SadButTrue. Подписывайтесь.
Комментарии:
Более строгие требования к таким ресурсам обуславливают свои подходы....
03 09 2026 1:27:34
Как увеличить охват и видимость сайта за счет сбора семантического ядра и расширения структуры...
02 09 2026 3:15:18
Как расширение от Netpeak может облегчить работу над важными SEO-задачами....
01 09 2026 10:10:59
Ежеквартальное исследование Netpeak по стоимости клика...
31 08 2026 23:41:37
Обзор четырех самых популярных сервисов для автоматического продвижения сайтов...
30 08 2026 4:15:31
Безопасное соединение, которое положительно оценивают не только поисковые роботы, но и пользователи. Особенно, если на сайте предстоит оставить личные данные. Читать!...
29 08 2026 22:35:52
Простая инструкция для новичков, как легко создать анимированные баннеры для рекламных кампаний с помощью бесплатного инструмента Google Web Designer. При создании баннера сервис предложит создать файл с нуля либо использовать шаблон. Узнайте обо всех возможностях!...
28 08 2026 17:51:55
Лестные отзывы от клинта в интернете невозможно переоценить. Если вы владелец малого бизнеса и только разpaбатываете и внедряете свою маркетинговую стратегию, книга «По рекомендации» будет вам полезной...
27 08 2026 8:19:12
О работе внутреннего и внешнего контент-маркетолога: необходимые знания и навыки для старта, плюшки и головная боль. Все здесь....
26 08 2026 11:32:49
Кликбейтинг в опасности. Если хочешь узнать методы работы антикликбейт-комaнды Facebook, просто нажми на этот заголовок...
25 08 2026 17:17:50
Интересный и важный документ, не пропустите. Для ранжирования используется сумма коммерческой и тематической релевантности. Уходя с головой в SEO, многие вебмастера забывают о пользовательских факторах. Узнайте больше об этом!...
24 08 2026 8:56:22
О создании структуры сайта на основе семантического ядра, работе с Xmind и таблицами онлайн...
23 08 2026 7:13:15
Когда и зачем нужно заказывать сбор семантического ядра, на какие этапы разбит процесс и какие результаты можно получить...
22 08 2026 7:23:54
Что делать контент-маркетологам, когда все тексты в интернете начнут генерировать боты? Спойлер: обновлять старый контент....
21 08 2026 3:47:21
Чтобы увеличить количество заявок и получить волну новых заказов, нужен комплексный подход...
20 08 2026 12:58:58
Примеры креативного авторского стиля копирайтеров, которые старались обыграть УТП продукта, услуги, стремились необычно подать обычное. Узнать больше!...
19 08 2026 17:59:42
Сначала учитесь, а потом идите в бизнес и предпринимательство. Бизнес — это игра, в которую играют пару тысяч лет, и здесь не нужно придумывать велосипеды. Научитесь сначала просто ездить, потом уже будете думать про кастомы....
18 08 2026 8:54:56
Как владельцу стартапа пробиться сквозь сотни ежедневных сообщений, которые получает инвестор, создать эффективную цепочку писем и быть замеченным...
17 08 2026 15:15:41
Как пользоваться одной из самых важных функций Google Таблиц — подробное руководство по Query...
16 08 2026 9:16:29
SEO-специалист Константин Гайдук поделился с читателями блога постом о фишках работы линкбилдера с поиском Яндекс....
15 08 2026 13:17:37
Мотивация сотрудников к работе с текстами. Опыт бюро копирайтинга Texbroker...
14 08 2026 4:14:28
Небольшой набор секретов по работе с Планировщиком ключевых слов гугла...
13 08 2026 11:19:28
Будьте полезны, будьте удобны и будьте везде. Далее подробно — 18 способов собрать базу для email-рассылок. О пользе бесплатного, привлечении внимания, возможных активностях для аудитории, социальных доказательствах, предсказуемости, работе с Facebook и многом другом...
12 08 2026 13:24:34
Новая инструкция, которую можно применять к любым задачам в Google Таблицах....
11 08 2026 19:40:32
Как настроить динамический ремаркетинг в myTarget и эффективно ли работают такие объявления — делимся собственным опытом....
10 08 2026 7:58:56
Как сделать рекламу в Universal App Campaign 2.0 максимально эффективной...
09 08 2026 9:15:59
Всё, что важно узнать о лидогенерации и работе с целевой аудиторией....
08 08 2026 10:53:12
Опыт контент студии WordFactory и 14 экспертов интернет-маркетинга....
07 08 2026 0:44:46
Информация о любой организации распространяется в интернете очень быстро, особенно негативная. Поэтому необходимо учиться управлять своей репутацией....
06 08 2026 19:23:12
Делаем первые шаги к созданию системы email-коммуникаций бренда....
05 08 2026 4:47:47
Netpeak подводит итоги 2016 года и делится планами на будущее....
04 08 2026 12:21:58
Сериал «Ход королевы» взорвал интерес к шахматам, и вот насколько сильно...
03 08 2026 16:41:31
Почему в высококонкурентных тематиках важно оптимизировать поведенческие показатели...
02 08 2026 13:16:50
Что такое спарклайны, об организации прострaнcтва на рабочем листе и оптимизации времени на изучение данных в экселе и таблицах Google...
01 08 2026 11:15:44
Устанавливаем тег конверсий: самостоятельно и с помощью Google Tag Manager....
31 07 2026 3:16:33
Как и зачем отслеживать конверсии с тегом Google Рекламы...
30 07 2026 11:19:28
Как написать годный кейс и победить страх чистого листа...
29 07 2026 3:20:50
Новое исследование стоимости клика в Казахстане в четвертом квартале 2018 года...
28 07 2026 9:16:12
Как формируется цена на услугу онлайн-рекламы в специализированном агентстве, и на какие бюджеты предпринимателям стоит ориентироваться...
27 07 2026 20:15:15
Продажа климатического оборудования. Кейс о проекте, который продвигался у нас на услуге «продвижение по позициям» и не демонстрировал хороших результатов как по росту трафика, так и по продажам, не смотря на высокие места в выдаче. Узнать больше!...
26 07 2026 18:37:20
Советы бизнесу от зрителей Big Money и Артема Бородатюка. Предлагаем 11 универсальных, но простых и понятных идей....
25 07 2026 18:32:51
Тестируем новый инструмент Яндекс.Директ — динамические объявления....
24 07 2026 23:11:13
Подбор правильного инструмента для визуализации данных может сэкономить время и ресурсы компании, а также повысить общую продуктивность маркетинга...
23 07 2026 22:32:39
Как использовать игровые механики для вовлечения аудитории....
22 07 2026 20:39:50
Почему нельзя просто взять и перевести. В худшем случае специализированный текст на иностранном языке должен стать для переводчика дорожной картой, в лучшем — источником вдохновения. Почему? Читайте об этом!...
21 07 2026 7:48:34
То, чего нет в справке — подробный обзор отчетов Google ***ytics: в режиме реального времени, по аудитории, источникам трафика, поведению, конверсии. Узнать больше!...
20 07 2026 18:32:49
Новости для наших существующих и потенциальных клиентов....
19 07 2026 3:48:11
Рассказываем о том, что такое Песочница, как сюда писать и получать больше аудитории для своего бизнеса...
18 07 2026 12:29:28
О том как растут доходы при оптовой торговле женской одеждой и обувью, а траты на рекламу остаются на прежнем уровне...
17 07 2026 2:28:44
История Affise от фаундера компании, рассказанная на SaaS Nation....
16 07 2026 17:48:16
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
