Алгоритмы соцсетей — зло. Так считает экс-президент Facebook и вот почему
На встрече со студентами Стенфордского университета бывший вице-президент Facebook of User Growth Чамат Палихапития признался, что ни он, ни его дети не пользуются соцсетями. И он рекомендует всем последовать его примеру. Это довольно необычная ситуация: человек восстал против результатов своей работы. Первое имя, возникающее в голове при размышлении о таком парадоксе — Роберт Оппенгeймер, создатель ядерной бомбы. В случае соцсетей мы не говорим об уничтожении человечества, но, по словам Палихапитии, — об уничтожении здорового общества.
Наверное, уже все посмотрели документалку от Netflix «Социальная дилемма». В ней бывшие сотрудники Google, Facebook, Instagram рассказывают о том, как алгоритмы соцсетей манипулируют пользователями и вызывают зависимость. Конечно, этот фильм создан для хайпа, поэтому многие факты притянуты за уши. Но некоторые мысли меня заинтриговали. Хотя тема вреда соцсетей давно не новая, мне захотелось глубже в ней разобраться и сделать собственные выводы.
Как соцсети вызывают зависимость
- Нейробиологи показали, что смеющиеся люди, положительное признание общества, сообщения близких людей провоцируют выброс дофамина. Поэтому каждое уведомление соцсетей – потенциальный положительный социальный стимул и сигнал к активации центра удовольствия.
- Нейротехнолог Рамзи Браун объясняет внедрение в Instagram принципа переменного вознаграждения. Алгоритмы уведомлений Instagram удерживают лайки, чтобы доставлять их более крупными партиями. Когда вы публикуете пост, сперва можете не обнаружить реакций, а позже получите их в большей пачке. Первоначальный негативный результат заставляет дофаминовые центры сильнее отреагировать на «внезапный» приток социальной оценки.
Кадр из фильма «Социальная дилемма»
- Если вы играли в игровые автоматы, вероятно испытывали щемящее ожидание, пока вращается баpaбан — момент между нажатием рычага и результатом. Именно этот момент дает время нашим дофаминовым нейронам увеличить активность, создавая чувство удовлетворения. То есть само ожидание результата приносит удовольствие. По принципу работы игровых автоматов устроен механизм обновления контента pull-to-refresh: пока загружается лента, мозгу кажется, что это крутится баpaбан игрового автомата. Поэтому соцсети вызывают зависимость, сродни игровой, которая уже включена в список психических расстройств DSM-5.
Четыре исследования о вреде соцсетей
Исследования такого рода только начинают проводить, но некоторые интересные результаты уже имеются.
- Зависимость от соцсетей мешает строить прочные романтические связи и повышает вероятность измен.
- Избыточное «экранное время» становится причиной органических изменений мозга: атрофии серого вещества, нарушения целостности белого вещества, уменьшения толщины кортикального слоя, нарушения когнитивного функционирования, нарушения работы дофамина.
- Бесконтрольный интернет-серфинг приводит к расстройствам сна, что в перспективе грозит обернуться депрессией, диабетом и прочими неприятностями. Исполнительный директор Netflix не постеснялся заявить, что главным соперником компании является сон пользователя.
- Ученые из Стенфордского университета выявили корреляцию между ухудшением памяти и одновременным просмотром видео и листанием ленты новостей.
Нейродегенеративным расстройствам требуются десятки лет, чтобы проявить всю мощь. Но результаты проведенных исследований наталкивают на пессимистичные мысли.
Иллюстрация из серии фотографий Донны Стивенс «Idiot Box» — о влиянии технологий (гаджетов, телевидения) на развитие подрастающего поколения. Автор фотографировала детей в возрасте 3-4 лет, пока они смотрели телевизор.
Создатели алгоритмов соцсетей используют слабые места человеческого мозга. Случайно или намеренно, но они это делают. Как нам жить с этим? Быть ответственным за свое время и внимание, или перекладывать ответственность на разработчиков соцсетей. Я не призываю сносить все аккаунты, но предлагаю подходить к их использованию осознанно. Ведь «все — яд, все — лекарство. И то, и другое определяет доза».
Кстати, об осознанном тайм менеджменте, оптимизации рабочих процессов, управлении людьми и собой я пишу в телеграм-канале SadButTrue. Подписывайтесь.
Комментарии:
Реклама в ASA значительно повышает эффективность ASO....
14 08 2026 23:24:24
Как бесплатно пользоваться преимуществами, особенностями и дополнительными инструментами сервиса...
13 08 2026 2:21:22
Забавные и полезные штуки от Google и как их найти...
12 08 2026 10:48:23
Артем Шевченко (Epicentr), Михаил Рогальский (Monobank), Максим Дмитров (BSH Hausgeräte), Андрей Чумаченко (Netpeak) и другие участники конференции 8Р о том, как они рассчитывают инвестиции в интернет-маркетинг....
11 08 2026 0:12:10
Примеры странной, классной и непонятной рекламы в соцсетях из моей ленты за февраль 2021 года...
10 08 2026 10:12:37
SMM — сфера с доступным обучением и большими деньгами, а хороших специалистов разбирают, как горячие пирожки. SMMщики работают с крупными брендами и создают свой бизнес всего через пару лет после старта....
09 08 2026 15:23:58
Как эффективно выйти из карантина с помощью контекстной рекламы...
08 08 2026 6:44:19
Небольшая wiki о программатик-баинг и RTB. Объяснение алгоритма, обзор рынка, мнения экспертов....
07 08 2026 6:49:11
Книга про пять полезных фишек + стратегия продвижения интернет-магазина...
06 08 2026 17:31:32
Мария Гoлyб устала отвечать на вопрос «Какие преимущества PPC-отдела в Netpeak?» и решила написать об этом пост....
05 08 2026 0:57:53
То, как вы читаете на мониторе или в смартфоне, значительно отличается от чтения книги или печатного журнала. Когда вы пишете текст для веба, очень важно знать об этой особенности....
04 08 2026 4:28:26
Чем радовала, смущала и шокировала реклама в социальных сетях в марте 2021-го...
03 08 2026 13:26:46
Подробнейшая статья об эффективном использовании ремаркетинга. Мотаем на ус!...
02 08 2026 13:12:25
Многие специалисты недооценивают эффективность отчетов Яндекс.Метрики. Очень зря. Вот чем они могут быть полезны....
01 08 2026 14:11:17
Оценить эффективность рекламной кампании с учетом специфики и целей конкретного клиента помогут персональные сводки...
31 07 2026 20:59:56
Свежесть и актуальность контента — главные уроки из Google December 2020 Core Update. Почему — читайте в статье....
30 07 2026 0:18:40
Кейс: контент-маркетинг сервиса в США, или как SerpStat покорил англоязычный мир...
29 07 2026 3:49:47
Инструкция по созданию изображений для сториз, email-рассылок и объявлений в соцсетях...
28 07 2026 14:50:41
Фильтруем свой трафик от сотрудников в Google ***ytics...
27 07 2026 15:48:56
С помощью этой шпаргалки вы легко распределите акценты и начнете последовательно внедрять маркетинговую стратегию по продвижению мобильного приложения...
26 07 2026 23:43:39
Мануал, по которому вы создадите специальный отчет, чтобы применить его на своем сайте....
25 07 2026 15:32:31
Как увеличить охват целевой аудитории ресторана или магазина с помощью рекламы на мобильных и сверхточного геотаргетинга...
24 07 2026 14:41:59
Для максимальной прибыли с YouTube-канала нужно выбрать одну из наиболее посещаемых ниш. Не всегда прибыльная тема соответствует личным предпочтениям владельца канала...
23 07 2026 0:52:32
Участники бизнес-клуба netpeak получают бесплатные консультации по вопросам ведения контекстной рекламы в Google Ads...
22 07 2026 1:17:59
Откуда берутся установки и стоит ли тратить деньги на покупку мотивов...
21 07 2026 5:28:54
Правила, законы, платное и бесплатное продвижение в Telegram...
20 07 2026 4:27:36
SEO-dashboard для сбора данных в Google-таблицы и отправка отчетов по email. Решение, которое поможет заметить глобальные изменения в потоках трафика. Узнать больше!...
19 07 2026 22:39:35
Кейсы с наибольшим количеством комментариев, репостов, оценок и дочитываний; по контекстной рекламе, поисковому продвижению, аналитике, SMM и другие. Узнать больше!...
18 07 2026 10:17:14
Онлайн-корпоративы стали трендом 2020 года, но останутся с нами надолго если не в чистом, то в гибридном формате. Делимся опытом организации дня рождения компании в Zoom....
17 07 2026 22:39:17
Техника безопасности по безукоризненным рекламным кампаниям...
16 07 2026 9:57:12
LinkedIn хороший инструмент для достижения B2B целей. Пока его редко используют в СНГ, что делает LinkedIn еще привлекательней. В этой социальной сети возможности рекламных форматов и таргетингов почти безграничны. Узнать больше....
15 07 2026 20:47:36
General Data Protection Regulation (GDPR): ответы на вопросы....
14 07 2026 2:13:28
Что делать, если вы специально или нет попали под фильтр: руководство от выявления до спасения...
13 07 2026 10:40:49
Как создавать результативные кампании в Рекламной сети Яндекса...
12 07 2026 15:42:53
Как раскрутить виртуальный магазин женской одежды. Подробно рассказываем, что делали и чего достигли...
11 07 2026 10:20:18
Как настроить и получить эффективную отдачу от Google Local Campaigns...
10 07 2026 12:50:14
Контент может информировать, вовлекать и продавать, при этом для каждой цели нужен свой тип контента...
09 07 2026 19:37:32
Контекстная реклама и ее эффективность: как долго длится, как измерить, что бывает, как заканчиваются деньги....
08 07 2026 13:15:58
Как быстро увеличить количество заинтересованных подписчиков в facebook, twitter, google+ и linkedIn с помощью контактов из рассылки и аккаунтов Facebook....
07 07 2026 20:49:49
Используйте и интерпретируйте карты знаний Netpeak Group, чтобы экономить свои силы и время на создании собственных карт с нуля. Узнать больше!...
06 07 2026 2:53:41
Получаем реальную статистику эффективности использования AMP-страниц с помощью АМР Client ID API....
05 07 2026 21:28:28
Перевод статьи о стадиях формирования комaнд по Брюсу Такмену — полезно знать всем....
04 07 2026 22:44:38
Как надолго завоевать доверие покупателя с помощью грамотного email-маркетинга? Примеры обращений к клиенту в рассылках, текст писем для привлечения и благодарности за покупку....
03 07 2026 4:26:43
Регулярный мониторинг позиций необходим для отслеживания истории их изменений после внедрения новых ключевых слов и других работ над сайтом...
02 07 2026 23:42:16
Обзор главных преимуществ, которые дают облачные академии бизнесу....
01 07 2026 13:12:39
Рассказываем, как обменять свои деньги на действительно полезные знания....
30 06 2026 1:45:39
А ещё Netpeak Cluster стал инструментом и у нас появился хаб знаний на YouTube....
29 06 2026 6:27:25
Короткий прогон сервисов для аналитики активности в Твиттер....
28 06 2026 17:36:28
Как отключить блокировку API запрещенных сервисов в скриптах R и продолжать использовать пакеты ryandexdirect, rvkstat, rmytarget, Google Sheets и BigQuery...
27 06 2026 19:49:59
О новых функциях Universal App Campaigns — специально для тех, кто хочет эффективно вовлекать пользователей приложений...
26 06 2026 21:40:49
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
