Выгорание на работе: как сохранить интерес и продуктивность. Личный опыт директора по маркетингу
Один из самых частых вопросов, которые мне задают после первого профессионального знакомства: «Как ты не устал работать на одном месте столько лет»? Для тех, кто не знает, я сооснователь интернет-маркетингового агентства Netpeak и уже 15 лет получаю кайф от своей работы.
Делюсь своим рецептом невыгорания.
Меняй работу внутри работы
Это самый очевидный и наиболее доступный способ: устал делать то, что делаешь — посмотри, чем другим можешь быть полезен.
Первое время я менял деятельность примерно раз в полтора года — начинал копирайтером, потом менеджерил растущий отдел, затем строил SMM-комaнду, после занимался развитием бренда Netpeak, гeймификацией и юзабилити.
Последние несколько лет занимаюсь департаментом маркетинга, онбордингом, внутренней культурой и стратегическим управлением агентством.
По сути, каждая такая смена деятельности — как новая работа. Заскучать не успеваешь.
Подробнее о том, как построен рабочий процесс Андрея и нагрузках — в посте «Покажи свою работу»: рассказ сооснователя и управляющего партнера агентства Netpeak.
Выбери то, что нравится больше всего и старайся делать это чаще
Лет двенадцать назад меня впервые позвали выступить на небольшом ивенте, человек на 50, наверное. Я дико волновался, очень активно готовился и выступил максимально плохо.
Потом выступил еще раз, и еще раз, уже чуть лучше. И вдруг понял, что меня драйвит это ощущение и энергия, которую получаю от слушателей. Так что я стал уже сам активно соглашаться и, даже, напрашиваться на разные конференции.
Позже это трaнcформировалось в серию внутренних тренингов для комaнд, запись курсов и так далее.
Так, только за последние пару лет, я выступал в Днепре, Харькове, Киеве, Одессе, Львове, Бишкеке, Алмате и Софии. Разные города и страны, разные люди и особенности, но такая одинаковая положительная энергия.
Развивая маркетинговый и HR-бренд (то есть принося пользу компании), я стал получать дополнительный кайф от работы.
А когда работа приносит кайф — тебе не скучно.
Пост по мотивам выступления Андрея читайте в журнале — «Как руководителю построить сильную комaнду и не сойти с ума».
Придумай себе развлечения
Почему-то многие считают, что ограничить себя рамками функциональных обязанностей и выполнения задач — правильно и круто. Я с этим абсолютно не согласен.
Всегда и во всем можно придумать что-то новое, клевое, интересное лично тебе и, при этом, полезное для бизнеса.
Например, у меня есть телеграм-канал (кстати, этот пост оттуда), я веду его уже два года. Меня драйвит писать, получать фидбеки, репосты и новых подписчиков. При этом канал приносит пользу и основной работе.
Еще один пример: два месяца назад я реализовал давнюю задумку — разговорный подкаст про работу. Его создание тоже приносит удовольствие, а там посмотрим, что произойдет после релиза.
О канале в Telegram и почему стоит подписаться на SadButTrue — в посте «Андрей Чумаченко и его телеграм-канал Sad But True: 14 лет бизнес-опыта и управления людьми — в коротких и понятных постах».
Вместо выводов
Нет ничего плохого в выгорании, если советы выше тебе не подходят. Главное, чтобы выгорание было вашим личным решением, а не следствием событий (или их отсутствия), на которые вы не захотели влиять.
Что ещё почитать о выгорании — пост Артема Бородатюка, основателя Netpeak «Как работой гореть, но не сгорать — личный опыт».
Комментарии:
На что обращает внимание система и менеджеры Google при проверке сайта и аккаунта....
01 06 2026 14:39:22
Что нужно учесть при создании баннеров для разных аудиторий...
31 05 2026 5:20:32
Отличный способ мотивации, который мы попробовали и вам рекомендуем....
30 05 2026 5:46:14
Как автоматизировать рутину в Google Таблицах с помощью Google Apps Script...
29 05 2026 22:20:20
Основные законы приняты. Что это значит?...
28 05 2026 22:34:13
Сотрудник Google расскажет о том, как присоединиться к протесту, не навредив сайту....
27 05 2026 17:34:46
Шаблон по настройке и оптимизации динамических поисковых объявлений...
26 05 2026 18:45:10
На украинском рынке услуг велик выбор качественных платформ. Главное понимать, как правильно проводить миграцию....
25 05 2026 11:14:59
Зачем маркетологи и аналитики обращаются к языку программирования R в повседневной работе нужно и какая польза от программирования на R в интернет-маркетинге в интервью Алексея Селезнева...
24 05 2026 9:50:41
Tencent — китайская компания, мировой лидер в сфере игр. Все о создании компании, доходах, прибыли, инвестициях. Особенности ведения бизнеса в Китае — в пересказе статьи Паки Маккормик. Читать дальше!...
23 05 2026 3:38:41
Как вернуть клиентов с помощью реактивационных email-рассылок. Внутри идеи таких брендов: Bershka, Wildberries, LinguaLeo, Facebook, Mail.ru, Coub, BlaBlaCar, Repka.ua и другие. Узнайте принципы красивой реактивации!...
22 05 2026 13:22:30
К чему стоит относиться с особенным вниманием при отправке рассылок. Грамматические ошибки, тема, прехедер и другие стратегически важные составляющие письма. Узнать больше!...
21 05 2026 1:12:21
Примеры новой концепции Digital-маркетинга по формуле 8Р...
20 05 2026 23:24:34
Создатель сервиса Foster Кирилл Винокуров рассказал, как зарегистрировать приложение для полноценной работы с Директом....
19 05 2026 17:34:29
При создании проекта и выбора доменного имени важно взвесить плюсы и минусы использования домена с историей...
18 05 2026 9:42:53
Гениальный математик создал систему, которая вполне может конкурировать с Google — Wolfram|Alpha. Или нет? Это не поисковик, тогда при чем здесь Гугл и теория вычислимости?...
17 05 2026 6:42:46
Как работать с Facebook ***ytics — бесплатным инструментом с богатым инструментарием и лучшей из всех существующих решений интеграцией с платформой Facebook...
16 05 2026 2:53:46
Какой движок сайта стоит выбрать...
15 05 2026 0:49:36
Пожар в дата-центре, неудачные обновления и то самое падение Facebook....
14 05 2026 0:10:47
Вместо легкой пятничной темы, представляю вольный перевод статьи автора книги «Позитивная иррациональность»....
13 05 2026 12:11:40
О построении персональных рекомендаций для интернет-магазина, используя технику со-визитов....
12 05 2026 14:22:51
Лидеров определили открытым голосованием. В ТОП-списки вошли CPA-сети, которые набрали больше всего голосов суммарно и по отдельным критериям....
11 05 2026 9:59:20
Доступно объясняем, как пользоваться и не типичными для экспертов по контекстной рекламе программами. Например, созданными для разработчиков. Узнать больше!...
10 05 2026 7:33:32
+ таблица с примерами использования каждой функции....
09 05 2026 12:51:27
Как быстро создавать и запускать объявления, а также массово вносить правки в кампании с помощью файла Excel...
08 05 2026 0:36:22
Кейс SEO-продвижения в США: рост трафика сайта с помощью низкочастотных запросов....
07 05 2026 19:14:33
Четкий мануал для настройки Яндекс.Аудиторий от создания сегмента, работы с геолокацией, пикселем аудитории, похожими аудиториями, ретаргетингом и до корректировки ставок...
06 05 2026 5:22:59
Как операторы поисковых запросов Google помогают при продвижении сайта и анализе конкурентов....
05 05 2026 2:17:10
Кейс продвижения YouTube-канала магазина товаров для рыбалки...
04 05 2026 13:23:27
Новая услуга для бизнесов, которым большое количество подписчиков не приносит продаж...
03 05 2026 15:40:38
Зачем нужен мемуарник, как отличить истинные цели от навязанных и многое другое....
02 05 2026 9:29:32
Ноу-хау, интересные для бизнеса, которые вошли в ежегодный рейтинг журнала Time....
01 05 2026 16:26:58
Для одной компании смена description это что-то пустяковое. Здесь же — настоящий бренд-менеджмент....
30 04 2026 15:47:47
Данные по 24 миллионам кликов в 24 тематиках и 391 городу...
29 04 2026 5:14:40
Кейс продвижения Pizza House — ROMI 709,9%. От старта с дублями страниц и постановки целей и задач продвижения, проведения технического аудита, аналитики, анализа поисковых фраз, выбора контента до экспериментов с метатегами, увеличения среднего чека и планов на будущее...
28 04 2026 18:32:55
Личный опыт маркетинг-директора Serpstat. Внутренняя перелинковка, работа с контентом, настройка email-рассылок и построение качественного комьюнити помогли нам получить стабильный поток читателей и новых пользователей. Обо всем читайте дальше!...
27 04 2026 8:16:54
Инструкция о том, как создать новую кампанию в Bing Ads или импортировать существующую из Google Рекламы? Как добавить способ оплаты? Читайте о первых шагах настройки рекламы в Bing...
26 04 2026 17:30:48
Поиск крутых авторов и качественные тексты для блога об email-рассылке...
25 04 2026 20:12:28
Много 404-страниц и ссылок на них негативно сказывается на ранжировании сайта в поисковых системах....
24 04 2026 7:34:32
Профессиональная лексика SEO-специалистов в буржунете и в рунете формируется в одном поле: Google-то общий. Но когда специалисты Востока и Запада встречаются, им сложно понять друг друга. Это неудивительно, так как язык отражает само восприятие SEO. А под...
23 04 2026 22:13:53
Нужно разбить ячейку или составить график? Если вы знаете функции, таблицы гугл могут пpaктически заменить отдельные сервисы или дополнения...
22 04 2026 2:37:58
Как упростить работу со скриптами на языке R? Программирование удобного интерфейса с помощью пакета «gWidgets»...
21 04 2026 20:28:36
Первое подробное руководство по работе с оконными функциями в Google BigQuery....
20 04 2026 2:53:11
Нескучный инструктаж на примере @netpeak_ua о том, зачем компании корпоративный Twitter для продвижения контента, компании или персоны. А еще про хештеги, поиск читателей, аналитику, стиль ведения вашего микроблога, создание сообщества и акции...
19 04 2026 2:40:45
Facebook + Instagram, Business Manager + основная бизнес-страница на Facebook, BM + рекламный аккаунт и так далее....
18 04 2026 9:29:11
SEO-продвижение интернет-сайта, где можно заказать доставку цветов. Оплатой за трафик под Россию, Украину, Казахстан, Армению, Грузию...
17 04 2026 12:39:41
При создании рекламы на украинском мы завоевываем большую долю рынка без повышения цены за клик....
16 04 2026 5:14:54
Netpeak подводит итоги 2016 года и делится планами на будущее....
15 04 2026 6:29:44
Словарь, которым пользуются SEO-специалисты агентства Netpeak...
14 04 2026 0:22:36
Система почтового маркетинга. Как удержать доверия подписчиков одним приветственным письмом...
13 04 2026 2:19:20
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
