Задержите дыхание и плывите к своей цели
Недавно на Meduza мне попалась статья «Эволюция нас к такому не готовила — но человек способен погружаться на глубину больше ста метров и не дышать дольше семи минут», и казалось бы, какое это имеет отношение к тем, кто не занимается дайвингом? То есть к вам, например.
С одной стороны — весьма поверхностное, а с другой — вы тоже человек, а понимание возможностей и механизмов работы своего организма часто является ключом к достижению того, чего не могут достичь другие.
Ниже я в вольной интерпретации приведу некоторые абзацы текста и разбавлю своими ассоциациями. Кстати, оригинал поста находится в моем канале Sad But True.
Диссоциация — способ выжить под водой
При погружении на сотню метров под воду без акваланга одной из главных причин успеха дайвера оказывается способность игнорировать рефлекторные импульсы.
Это одна из ключевых мыслей: при встрече со сложностями, когда мозг говорит вам «стоп, у тебя не получится, не пытайся даже», победа достается тому, кто это предупреждение игнорирует.
Дайверы погружаются не только физически в холодную сдавливающую тьму, но и ментально — уходят в себя. Самообладание оказывается важнее воздуха: типичная реакция организма на стресс, когда учащается пульс и напрягаются мышцы, может убить.
Надеюсь, что в своей работе вы редко сталкиваетесь с ситуациями, способными вас убить. Но совершенно точно чуть ли не каждый день вы встречаете преграды, убивающие в вас крутого специалиста и лидера. Например, когда прокрастинируете в телеграм-каналах вместо того, чтобы выполнять сложные задачи, или когда даже не рассматриваете возможность выступить на профильной конференции или поделиться мыслями в статье для популярного медиа.
От редакции — кстати, поделитесь своими мыслями в нашей Песочнице
Есть такое состояние — диссоциация. В нем дайвер переживает задержку дыхания отстраненно, словно без воздуха остался не он, а кто-то другой.
Такое случается с людьми в момент катастрофы, физической либо эмоциональной. Ситуации могут быть разными: падение с большой высоты, гибель родных, встреча с агрессивным хищником, известие о неизлечимой болезни, насилие. Объединяет их то, что ужас и отчаяние настолько сильны, что блокируют рассудок и волю.
Тогда и включается механизм диссоциации — сознание наблюдает события как бы со стороны, будто зритель смотрит кино, и так изолируется от чрезмерных переживаний.
Когда страдания тела сильны, психика перестает считать его своим, вплоть до вызова иллюзии выхода из тела, феномена out-of-body experience. И это мудрый адаптивный прием, не баг. Он спасает людям жизнь. Диссоциация помогает не сойти с ума, не застыть в ступоре, а начать мыслить и действовать разумно. И еще она притупляет физическую боль.
Дайверы умеют включать этот механизм по собственной воле: абстрагируясь от сигналов тела на вдох, они спокойно и уверенно идут к цели, просто зная, что кислорода хватит. Их можно назвать ментальными виртуозами – они «хакнули» эволюционную адаптацию.
Причем здесь задачи, бизнес?
Если вы изучите историю успеха большинства предпринимателей, сейчас владеющих огромными международными бизнесами и многомиллиардными активами, то заметите, что они (в основном) тоже хакнули эволюционную адаптацию (а где-то и ментальную социальную программу) и шли к цели, просто зная, что смогут. Несмотря на то, что все вокруг (и собственный мозг) говорило им о противоположном.
Люди могут то, что не дано всем прочим представителям животного мира: уникально упopно сопротивляться сигналам периферической нервной системы в пользу долгосрочной цели.
Это резко повышает шансы справиться с трудной задачей, сосредоточиваясь на деятельности и игнорируя сигналы о невозможности.
Будучи уверенным в том, что у вас получится, продолжайте идти к цели, что вам кто не говорил.
Комментарии:
Пуш для рекламных кампаний накануне праздничных распродаж...
01 06 2026 3:23:12
Решили перейти на Google ***ytics 4? Предлагаем разобраться, чем отличается инструмент от предыдущей версии и изучить новинки в отчетах «Демография» и «Технология»....
31 05 2026 3:11:39
Какой эффективный способ использовать для проверки бизнес-возможностей новых проектов ecommerce?...
30 05 2026 19:12:55
Как диагностировать Google Panda, понять, что нужно изменить на своем сайте и сделать пользователей счастливыми....
29 05 2026 8:50:42
Инструкция по технической подготовке к продвижению...
28 05 2026 2:17:48
Твиттереть нужно правильно. Интересная аналитики и планирование твитов по времени...
27 05 2026 3:14:13
Как повысить результаты продаж в режиме цейтнота. Советы новому руководителю от специалистов Netpeak Group. Больше подробностей — в посте...
26 05 2026 4:27:17
Мы запустили еще один полезный инструмент: Netpeak Spider....
25 05 2026 9:10:53
Стоит ли подключать автоматические стратегии управления ставками? Мы проверили, как работает «Целевая цена за конверсию» в разных тематиках....
24 05 2026 12:38:23
Профессиональный уровень SEO-специалиста в штатных комaндах редко определяется конкретной категорией (Junior, Midle, Senior). Но большинство считает себя мидлами. Узнать больше!...
23 05 2026 7:59:30
Расскажем про ошибки интернет-магазинов, которые трудно найти соответствующими программами и сервисами проверки...
22 05 2026 21:39:34
Футпринт — это признак, по которому можно спалить PBN-сетку сайтов. Это как родинки. Если взять двух парней с родинкой на щеке, то не факт, что они братья. Но если родинки совпадают на щеке, локте и колене, то тут что-то подозрительное...
21 05 2026 22:57:57
Небольшая wiki о программатик-баинг и RTB. Объяснение алгоритма, обзор рынка, мнения экспертов....
20 05 2026 0:38:22
История Affise от фаундера компании, рассказанная на SaaS Nation....
19 05 2026 14:28:11
Как сохранить статистику переходов из органики Google, а также автоматизировать отчетность: подробное руководство для технического специалиста....
18 05 2026 0:46:57
Алексей Селезнев проанализировал 29 млн кликов, и в этой статье вы прочитаете, как дорого обходятся рекламодателям клики в Google Ads....
17 05 2026 3:19:56
Опыт коллег и их рекомендации — самая ценная валюта в арбитраже. Давайте объединим усилия и составим актуальный рейтинг СРА-сетей Украины....
16 05 2026 8:14:44
Что значит всемирное обновление DMCA-алгоритма и приведет ли оно к полноценной защите авторских прав?...
15 05 2026 7:24:54
Бухгалтерский мир Netpeak: цель, задачи, мотивация....
14 05 2026 13:28:18
Гайд по рекламе для SMM-, PPC-специалистов, блогеров и владельцев бизнеса...
13 05 2026 10:52:23
После обновления мессенджера появился нужный инструмент...
12 05 2026 18:31:40
Подружим GTM и Метрику с минимальным вовлечением программиста....
11 05 2026 16:28:25
Наш обзор кинофильма «Социальная сеть» про Facebook и Марка Цукерберга....
10 05 2026 7:35:58
Какую тактику выбрать, чтобы написать внятный доклад. Хедлайнеры интернет-маркетинговых конференций делятся опытом...
09 05 2026 22:38:41
Netpeak подводит итоги 2016 года и делится планами на будущее....
08 05 2026 8:40:43
Где найти лидера для своей инхаус-комaнды маркетологов...
07 05 2026 6:37:15
Как не облажаться при выборе подрядчика для SEO-аудита....
06 05 2026 11:28:53
Считаем SEO-эффект от нового дизайна сайта и работы над usability...
05 05 2026 4:20:19
Что нужно учесть при создании баннеров для разных аудиторий...
04 05 2026 5:59:41
Direct way. Как вложить 200 у.е. и получить 800 у.е....
03 05 2026 0:46:32
Техника безопасности по безукоризненным рекламным кампаниям...
02 05 2026 1:18:15
Мы собрали топ обидных промахов в сборе семантики, влияющих на качество и эффективность продвижения проекта...
01 05 2026 22:26:41
Семинар с примерами юзабилити решений от Twitter, Airbnb, Amazon и других компаний....
30 04 2026 11:22:32
Как построить html-карту. Верстка карт New York Times, IMDb и Daily Mail в качестве примера...
29 04 2026 15:58:43
Интересные детали интерьера в офисах украинских IT-компаний: от массажного стола и тенниса до звукозаписывающей студии и корпоративной велопарковки. Читать дальше!...
28 04 2026 7:29:28
О том, какие результаты дает эта технология, рассказал Александр Иванов, Head of Product в ЛУН.ua в рамках прошлогодней самой летней конференции 8P. Читайте, как его комaнде удалось разогнать загрузку страниц сервиса Flatfy до 0,2 секунды...
27 04 2026 4:18:29
Заказчик всегда приходит с идеей. В этой идее может быть все продумано до мелочей, а может быть только каркас. В любом случае мысли клиента следует систематизировать так, чтобы с ними было удобно работать....
26 04 2026 23:29:50
Оставить заявку на горячей линии МОЗ — это только вершина айсберга. Необходимо провести опрос среди сотрудников компании. И не один. А ещё подготовить несколько помещений для вакцинации и отдыха. Узнать больше!...
25 04 2026 1:10:10
Алгоритм технической подготовки IP-адреса к массовым рассылкам...
24 04 2026 8:21:38
Уже сейчас в Google Play и App Store миллионы приложений. Как сделать так, чтобы приложение получило достаточное количество установок и приносило доход? Читайте об этом далее и изучайте наглядную инфографику!...
23 04 2026 8:50:33
Большой проект Джима Коллинза и его комaнды. Одна из лучших книг в нашей библиотеке. Всем рекомендуется к прочтению!...
22 04 2026 19:11:50
SEO-специалист Netpeak Виктория Игнатьева опубликовала небольшой обзор особенностей рынка SEO Японии, подготовленный на основе собранных в сети материалов, а также личных знаний и наблюдений...
21 04 2026 0:44:57
Товарные объявления торговых кампаний заметнее в выдаче, да и показываться будут и в Bing, и в Yahoo, и в AOL...
20 04 2026 20:28:36
Мы собрали и проанализировали ответы 270 владельцев и маркетологов...
19 04 2026 17:27:37
Андрей Чумаченко про будни топ-менеджера, постановку, декомпозицию, помощь и контроль выполнения задач сотрудниками комaнд, которые входят в состав департамента маркетинга, а также о регулярных встречах и тонкостях работы. Узнать больше!...
18 04 2026 2:46:17
Простая инструкция для новичков, как легко создать анимированные баннеры для рекламных кампаний с помощью бесплатного инструмента Google Web Designer. При создании баннера сервис предложит создать файл с нуля либо использовать шаблон. Узнайте обо всех возможностях!...
17 04 2026 9:40:11
На что обратить внимание при покупке интернет-ресурса, какие факторы влияют на цену и что помогает определить качество сайта? Ответы на все эти вопросы в статье. Читать!...
16 04 2026 1:30:19
Один из лучших способов выбрать подрядчика — провести брифинг для компаний. При этом важно предоставить максимум информации: откройте доступ к реальным данным по проекту. Узнать больше!...
15 04 2026 5:30:13
Пример удачной рекламы. История о том, как маленький региональный магазин может получать хорошую прибыль с прайс-агрегаторов...
14 04 2026 17:58:33
Хороший пост с примерами продающих «Белых книг»....
13 04 2026 20:40:11
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
