Задержите дыхание и плывите к своей цели
Недавно на Meduza мне попалась статья «Эволюция нас к такому не готовила — но человек способен погружаться на глубину больше ста метров и не дышать дольше семи минут», и казалось бы, какое это имеет отношение к тем, кто не занимается дайвингом? То есть к вам, например.
С одной стороны — весьма поверхностное, а с другой — вы тоже человек, а понимание возможностей и механизмов работы своего организма часто является ключом к достижению того, чего не могут достичь другие.
Ниже я в вольной интерпретации приведу некоторые абзацы текста и разбавлю своими ассоциациями. Кстати, оригинал поста находится в моем канале Sad But True.
Диссоциация — способ выжить под водой
При погружении на сотню метров под воду без акваланга одной из главных причин успеха дайвера оказывается способность игнорировать рефлекторные импульсы.
Это одна из ключевых мыслей: при встрече со сложностями, когда мозг говорит вам «стоп, у тебя не получится, не пытайся даже», победа достается тому, кто это предупреждение игнорирует.
Дайверы погружаются не только физически в холодную сдавливающую тьму, но и ментально — уходят в себя. Самообладание оказывается важнее воздуха: типичная реакция организма на стресс, когда учащается пульс и напрягаются мышцы, может убить.
Надеюсь, что в своей работе вы редко сталкиваетесь с ситуациями, способными вас убить. Но совершенно точно чуть ли не каждый день вы встречаете преграды, убивающие в вас крутого специалиста и лидера. Например, когда прокрастинируете в телеграм-каналах вместо того, чтобы выполнять сложные задачи, или когда даже не рассматриваете возможность выступить на профильной конференции или поделиться мыслями в статье для популярного медиа.
От редакции — кстати, поделитесь своими мыслями в нашей Песочнице
Есть такое состояние — диссоциация. В нем дайвер переживает задержку дыхания отстраненно, словно без воздуха остался не он, а кто-то другой.
Такое случается с людьми в момент катастрофы, физической либо эмоциональной. Ситуации могут быть разными: падение с большой высоты, гибель родных, встреча с агрессивным хищником, известие о неизлечимой болезни, насилие. Объединяет их то, что ужас и отчаяние настолько сильны, что блокируют рассудок и волю.
Тогда и включается механизм диссоциации — сознание наблюдает события как бы со стороны, будто зритель смотрит кино, и так изолируется от чрезмерных переживаний.
Когда страдания тела сильны, психика перестает считать его своим, вплоть до вызова иллюзии выхода из тела, феномена out-of-body experience. И это мудрый адаптивный прием, не баг. Он спасает людям жизнь. Диссоциация помогает не сойти с ума, не застыть в ступоре, а начать мыслить и действовать разумно. И еще она притупляет физическую боль.
Дайверы умеют включать этот механизм по собственной воле: абстрагируясь от сигналов тела на вдох, они спокойно и уверенно идут к цели, просто зная, что кислорода хватит. Их можно назвать ментальными виртуозами – они «хакнули» эволюционную адаптацию.
Причем здесь задачи, бизнес?
Если вы изучите историю успеха большинства предпринимателей, сейчас владеющих огромными международными бизнесами и многомиллиардными активами, то заметите, что они (в основном) тоже хакнули эволюционную адаптацию (а где-то и ментальную социальную программу) и шли к цели, просто зная, что смогут. Несмотря на то, что все вокруг (и собственный мозг) говорило им о противоположном.
Люди могут то, что не дано всем прочим представителям животного мира: уникально упopно сопротивляться сигналам периферической нервной системы в пользу долгосрочной цели.
Это резко повышает шансы справиться с трудной задачей, сосредоточиваясь на деятельности и игнорируя сигналы о невозможности.
Будучи уверенным в том, что у вас получится, продолжайте идти к цели, что вам кто не говорил.
Комментарии:
История о предсказательной аналитике системы автоматизации маркетинга, онлайн-магазине и ненужных письмах....
14 10 2026 17:25:32
Быстро разогнать рекламные кампании и получить рост конверсий при повышении CPA до 100%. Как этого добиться — читайте в новом кейсе....
13 10 2026 0:29:46
Контекстная реклама и ее эффективность: как долго длится, как измерить, что бывает, как заканчиваются деньги....
12 10 2026 22:57:14
Идея ORM состоит в том, чтобы вызывать положительное мнение о вашей деятельности, работая с отзывами или комментариями, в результате чего больше людей будут покупать ваши товары или услуги. Узнать больше!...
11 10 2026 19:27:52
Раскрутить телеграм-канал с нуля до тысячи — реально. Раскрываем пошаговый алгоритм и даем рекомендации для SMM-специалистов....
10 10 2026 1:54:42
Продажа климатического оборудования. Кейс о проекте, который продвигался у нас на услуге «продвижение по позициям» и не демонстрировал хороших результатов как по росту трафика, так и по продажам, не смотря на высокие места в выдаче. Узнать больше!...
09 10 2026 2:42:59
За каждым проектом стоят прежде всего люди. Как часто мы пользуемся сложными системами и не думаем о том, кто их создал и продолжает развивать? Интересно о том, кто и что стоит за «ПланФиксом». Читайте далее!...
08 10 2026 14:41:20
Как тратить на ставки меньше денег и почему вырастает цена за клик, а также о том, как ее сделать ниже. Плюс список факторов, которые влияют на ставку для первой страницы для ключевого слова...
07 10 2026 22:45:26
Тест, который проходят все соискатели. Никому не показывайте!...
06 10 2026 19:54:57
Как правильно оформлять свое портфолио, писать сопроводительные письма и делать посты в соцсетях. С помощью простой человеческой адекватности можно выигрывать у 90% других подрядчиков. Как это использовать? Читайте дальше!...
05 10 2026 8:36:47
Создатель scrum model Джефф Сазерленд написал книгу о том, как использовать методику разработки программного обеспечения для развития бизнеса....
04 10 2026 0:55:40
XML-фид представляет собой файл с кодом на языке XML, ссылку на который используют в различных сервисах...
03 10 2026 15:34:44
Как внедрить Business Intelligence для малого и среднего бизнеса....
02 10 2026 23:19:47
Правильное продвижение сайта и нестандартные предложения по привлечению трафика...
01 10 2026 23:19:59
Чек-лист для РРС-специалистов. Всегда быстрее учиться на опыте других людей, а не набивать шишки самостоятельно. А также советы, как исправить рекламные кампании. Обо всем читайте в этой статье!...
30 09 2026 22:29:33
Всё, что вы хотели знать о функциях вычисляемых полей, но боялись спросить....
29 09 2026 7:29:57
Ситема управления проектами, которой пользуются в Netpeak....
28 09 2026 6:29:25
Почти 3 миллиона клика в 24 тематиках в 15 городах Казахстана. Читайте новое исследование нашего аналитика....
27 09 2026 9:14:11
Наш обзор кинофильма «Социальная сеть» про Facebook и Марка Цукерберга....
26 09 2026 9:28:32
Регулярный мониторинг позиций необходим для отслеживания истории их изменений после внедрения новых ключевых слов и других работ над сайтом...
25 09 2026 20:37:28
Подобрать нужные слова поможет проверка Google Рекламы....
24 09 2026 5:49:49
Что же такое эти authority и чем они лучше и полезнее, к примеру, чем Page Rank?...
23 09 2026 1:57:34
Аудит юзабилити способствует следованию современным тенденциям, пониманию целевого посетителя и увеличению конверсии....
22 09 2026 12:14:22
Мы хотим купить комaнду с компетенциями в сфере медиабаинга, чтобы объединить силы для развития онлайн-рынка...
21 09 2026 8:32:37
Отключение и удаление элементов, расширенные настройки, интересные дополнения и многое другое в нашем материале про мир SEO расширений....
20 09 2026 12:25:59
Магазин вязанных вещей хенд мейд. Как за два месяца увеличить посещаемость в 20 раз....
19 09 2026 8:42:41
Facebook buttons. Пора поделиться самым волнующим вопросом 2011-го года...
18 09 2026 10:51:43
Инструмент позволяет создавать ролики длительностью от 6 до 16 секунд. Созданные видеоматериалы можно размещать не только в рекламных кампаниях, но и на сайте или в email-рассылке. ...
17 09 2026 19:29:51
История для заказчиков, которые самостоятельно запускают рекламу...
16 09 2026 13:39:26
Инструкция для трудоголиков для тех, кто старается выполнить как можно больше заданий, а заметного прогресса при этом нет. Работать много и эффективно не всегда полезно. Если бы эффективная работа была залогом успеха, каждому хомяку воздвигли бы памятник...
15 09 2026 2:44:32
22 оригинальные гипотезы для A/B-теста сайта, которые чаще всего влияют на получаемую прибыль...
14 09 2026 13:57:46
Мы попросили спикеров ответить на острые для многих онлайн-проектов вопросы о развитии мобайла как канала, программатике и строительстве инхаус комaнд...
13 09 2026 2:36:46
О том как растут доходы при оптовой торговле женской одеждой и обувью, а траты на рекламу остаются на прежнем уровне...
12 09 2026 8:48:42
Правила, законы, платное и бесплатное продвижение в Telegram...
11 09 2026 6:14:14
Как автоматизировать рутину в Google Таблицах с помощью Google Apps Script...
10 09 2026 10:11:21
На одном из проектов был успешный рост трафика и транзакций, но в следующем месяце видимость по Яндексу снизилась до 30% и продолжала жестоко падать. ТИЦ упал с 450 до 425....
09 09 2026 20:29:11
6 лайфхаков из опыта специалистов Netpeak Group: пpaктические советы о том, как погрузиться в англоязычную среду в комфортном для себя ритме и объеме. Читайте далее....
08 09 2026 18:19:49
Как найти продавцов для маркетплейса с помощью рекламы в Google, Facebook, TikTok и Viber....
07 09 2026 3:10:40
Сохраняем время и ресурсы для проверки типичных задач и тратим его на реализацию креативных идей по оптимизации сайта....
06 09 2026 5:52:13
Как владельцу стартапа пробиться сквозь сотни ежедневных сообщений, которые получает инвестор, создать эффективную цепочку писем и быть замеченным...
05 09 2026 4:50:51
Как трафик CDN повлиял на систему интернет-магазина — палим кейсы...
04 09 2026 8:57:23
Проверенные лайфхаки по платному трафику от спикеров и участников конференции 8P 2018...
03 09 2026 9:19:41
Email-маркетинг увеличивает частоту транзакций. Показываем как это происходит и за счет чего. Делимся кейсом email-маркетинга для книжного интернет-магазина. Читать дальше....
02 09 2026 18:28:29
Точность и полезность — главные фишки нашего сервиса для расчета показателя LTV (Customer Lifetime Value)....
01 09 2026 3:14:17
Важно: понимания стоимость конверсии и необходимое количество конверсий, вы можете прогнозировать, сколько денег на рекламу нужно выделить. Вот почему вам может быть полезно это исследование. Читать....
31 08 2026 20:57:32
Перевод статьи о стадиях формирования комaнд по Брюсу Такмену — полезно знать всем....
30 08 2026 5:51:28
Мануал по созданию удобного планировщика повторяющихся действий....
29 08 2026 11:47:44
Всё о метриках загрузки сайта. Как проверить и отслеживать реальную скорость загрузки сайта и почему нельзя доверять показателям Pagespeed Insights....
28 08 2026 15:51:52
Как увеличить охват и видимость сайта за счет сбора семантического ядра и расширения структуры...
27 08 2026 16:21:37
Особенности продвижения в нише аренды автомобилей по материалам кейсов наших коллег...
26 08 2026 6:38:50
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
