Задержите дыхание и плывите к своей цели
Недавно на Meduza мне попалась статья «Эволюция нас к такому не готовила — но человек способен погружаться на глубину больше ста метров и не дышать дольше семи минут», и казалось бы, какое это имеет отношение к тем, кто не занимается дайвингом? То есть к вам, например.
С одной стороны — весьма поверхностное, а с другой — вы тоже человек, а понимание возможностей и механизмов работы своего организма часто является ключом к достижению того, чего не могут достичь другие.
Ниже я в вольной интерпретации приведу некоторые абзацы текста и разбавлю своими ассоциациями. Кстати, оригинал поста находится в моем канале Sad But True.
Диссоциация — способ выжить под водой
При погружении на сотню метров под воду без акваланга одной из главных причин успеха дайвера оказывается способность игнорировать рефлекторные импульсы.
Это одна из ключевых мыслей: при встрече со сложностями, когда мозг говорит вам «стоп, у тебя не получится, не пытайся даже», победа достается тому, кто это предупреждение игнорирует.
Дайверы погружаются не только физически в холодную сдавливающую тьму, но и ментально — уходят в себя. Самообладание оказывается важнее воздуха: типичная реакция организма на стресс, когда учащается пульс и напрягаются мышцы, может убить.
Надеюсь, что в своей работе вы редко сталкиваетесь с ситуациями, способными вас убить. Но совершенно точно чуть ли не каждый день вы встречаете преграды, убивающие в вас крутого специалиста и лидера. Например, когда прокрастинируете в телеграм-каналах вместо того, чтобы выполнять сложные задачи, или когда даже не рассматриваете возможность выступить на профильной конференции или поделиться мыслями в статье для популярного медиа.
От редакции — кстати, поделитесь своими мыслями в нашей Песочнице
Есть такое состояние — диссоциация. В нем дайвер переживает задержку дыхания отстраненно, словно без воздуха остался не он, а кто-то другой.
Такое случается с людьми в момент катастрофы, физической либо эмоциональной. Ситуации могут быть разными: падение с большой высоты, гибель родных, встреча с агрессивным хищником, известие о неизлечимой болезни, насилие. Объединяет их то, что ужас и отчаяние настолько сильны, что блокируют рассудок и волю.
Тогда и включается механизм диссоциации — сознание наблюдает события как бы со стороны, будто зритель смотрит кино, и так изолируется от чрезмерных переживаний.
Когда страдания тела сильны, психика перестает считать его своим, вплоть до вызова иллюзии выхода из тела, феномена out-of-body experience. И это мудрый адаптивный прием, не баг. Он спасает людям жизнь. Диссоциация помогает не сойти с ума, не застыть в ступоре, а начать мыслить и действовать разумно. И еще она притупляет физическую боль.
Дайверы умеют включать этот механизм по собственной воле: абстрагируясь от сигналов тела на вдох, они спокойно и уверенно идут к цели, просто зная, что кислорода хватит. Их можно назвать ментальными виртуозами – они «хакнули» эволюционную адаптацию.
Причем здесь задачи, бизнес?
Если вы изучите историю успеха большинства предпринимателей, сейчас владеющих огромными международными бизнесами и многомиллиардными активами, то заметите, что они (в основном) тоже хакнули эволюционную адаптацию (а где-то и ментальную социальную программу) и шли к цели, просто зная, что смогут. Несмотря на то, что все вокруг (и собственный мозг) говорило им о противоположном.
Люди могут то, что не дано всем прочим представителям животного мира: уникально упopно сопротивляться сигналам периферической нервной системы в пользу долгосрочной цели.
Это резко повышает шансы справиться с трудной задачей, сосредоточиваясь на деятельности и игнорируя сигналы о невозможности.
Будучи уверенным в том, что у вас получится, продолжайте идти к цели, что вам кто не говорил.
Комментарии:
Наталья Воскобойникова из контент-студии WordFactory решила дать четкую хаpaктеристику потенциальному заказчику гостевых постов. Если хотя бы один ваш ответ на вопросы в этом посте отрицательный, стоит найти другие тактики продвижения своего проекта....
30 08 2026 7:21:33
Спикер ОА Петр Аброськин рассказал всем читателям блога о фишках настройки ремаркетинга в контекстной рекламе и социальных сетях...
29 08 2026 20:22:47
К чему стоит относиться с особенным вниманием при отправке рассылок. Грамматические ошибки, тема, прехедер и другие стратегически важные составляющие письма. Узнать больше!...
28 08 2026 12:40:25
Эффективность продвинутой сегментации стала заметна уже в первый месяц ее функционирования....
27 08 2026 8:53:44
Значит так, делаем из лимонов лимонад — «выжимаем» максимум из ошибки 404...
26 08 2026 8:13:18
Хотите видеть в отчетах точный ROMI в разрезе рекламных кампаний, групп объявлений и ключевых слов? Импортируйте себестоимость товаров в Google ***ytics...
25 08 2026 15:52:36
Результаты, которых мы достигли за 2 месяца работы....
24 08 2026 8:43:49
Понятные людям и роботам URL. Это уникальный набор символов, который дает возможность идентифицировать всевозможные ресурсы в интернете (страницы сайтов, файлы, изображения, видео и так далее). Чтобы узнать больше, читайте далее!...
23 08 2026 7:29:42
Как улучшить конверсию сайта: идеи для маркетологов...
22 08 2026 17:18:49
Новое исследование стоимости клика в Казахстане в четвертом квартале 2018 года...
21 08 2026 20:37:50
Каждому бизнесу в интернете важно продумать систему оплаты для своих товаров или услуг. При этом следует учитывать объемы и нишу бизнеса. Узнать больше!...
20 08 2026 19:13:19
Продвигаем медицинский проект. Кроме цифр рассказываем, что и как делали...
19 08 2026 12:24:43
Грамотно оформленные метатеги презентуют сайт, помогают пользователям быстро найти нужную информацию, а поисковым системам — повысить ресурс в выдаче...
18 08 2026 17:45:58
Инструкция для новичков по одновременной работе с кампаниями, а также объявлениями и группами в Яндекс.Директ...
17 08 2026 19:55:54
Кейс: контент-маркетинг сервиса в США, или как SerpStat покорил англоязычный мир...
16 08 2026 8:28:54
Клиенты возвращаются к хорошему сервису, который начинается с понятного интерфейса на сайте, продолжается в общении с вежливым сотрудником и заканчивается в общении с воспитанным курьером или менеджером в пункте самовывоза. Что ещё? Читайте!...
15 08 2026 13:51:16
Отличная работа SEO-специалистов прошлого, породила касту PPC-специалистов настоящего, которые все еще ориентируются на публикации из 2017, ведь они все еще в ТОПе выдачи....
14 08 2026 18:23:10
Как с помощью Google Tag Manager отслеживать исходящие ссылки на сайте и загрузки файлов с него...
13 08 2026 7:46:26
Когда email-маркетинг становится точкой роста. Кейс интернет-магазина книг Book24....
12 08 2026 23:24:15
Словосочетания и аббревиатуры, которыми пользуются на рынке игрового маркетинга....
11 08 2026 13:52:59
Анализируя поведение аудитории, вы сможете понять, почему клиенты приходят на сайт, почему уходят, и почему не делают заказы....
10 08 2026 12:55:13
Как избежать ошибок при продвижении интернет-магазина с помощью видеоблогеров....
09 08 2026 8:52:46
Расскажу, как подобрать картинку на рабочий стол объявления в Рекламной сети Яндекса, и приведу небольшой кейс о том, как это делали мы для агентства путешествий...
08 08 2026 23:37:14
Как обнаружить слабые места бизнеса и улучшить продажи с помощью технологии Call Tracking....
07 08 2026 10:16:41
Алексей Селезнев проанализировал, как дорого обходятся рекламодателям клики по объявлениям в 25 тематиках и 92 странах....
06 08 2026 20:59:14
Реклама будет не настолько персонализирована, как сейчас....
05 08 2026 22:11:33
Что постить предпринимателям в соцсетях. Несколько примеров уместной работы SMM- и PR-специалистов, которые прямо и четко помогают озвучить позицию бизнеса в период карантина. Узнайте больше, чем действовать правильно!...
04 08 2026 9:56:40
Личный опыт экс-главреда экс-блога Netpeak (сейчас — Netpeak Journal): о работе с информацией, мотивации написания, редактуре черновика, подаче информации по степени важности, выделении главного и составлении окончательной версии текста. Как сделать текст логичным и полезным? Узнайте!...
03 08 2026 1:30:15
Как найти индивидуальный подход к аудитории на каждом этапе воронки продаж? В этом вам поможет правильно составленная стратегия контекстной рекламы....
02 08 2026 14:23:12
О том, как добавить статью в Википедию и о правилах, которые нужно выполнить, чтобы ее не удалили: от добавления Интервики до ссылок на другие статьи, специальных терминов, добавления страниц в категории и выбора источников. Узнать больше!...
01 08 2026 7:37:38
Бухгалтерский мир Netpeak: цель, задачи, мотивация....
31 07 2026 14:44:47
Почти 3 миллиона клика в 24 тематиках в 15 городах Казахстана. Читайте новое исследование нашего аналитика....
30 07 2026 6:56:29
Что значит всемирное обновление DMCA-алгоритма и приведет ли оно к полноценной защите авторских прав?...
29 07 2026 20:11:58
Как создать и внедрить баннеры об использовании куки-файлов с помощью Google Tag Manager и OneTrust...
28 07 2026 5:55:36
Ещё один проект, который продвигался во время карантина....
27 07 2026 19:21:26
Как повысить результаты продаж в режиме цейтнота. Советы новому руководителю от специалистов Netpeak Group. Больше подробностей — в посте...
26 07 2026 23:54:13
Как подготовиться и сделать из интервью полноценную историю, которая будет интересна аудитории...
25 07 2026 8:20:17
Покажем, как продвигать сайты, продающие детскую обувь...
24 07 2026 12:54:19
Вам тоже нужно предоставлять отчеты о работе рекламной кампании, посещение сайтов? Держите три примера работы с Google ***ytics и понятных отчета по ним, которые можно продемонстрировать, не открывая доступ к аккаунту....
23 07 2026 5:10:44
Мнение Сергея Петренко, CEO компании Odesseya....
22 07 2026 8:22:43
Как Netpeak продвигал Cifrus.ru, один из ведущих магазинов цифровой техники в Москве....
21 07 2026 17:56:22
Создаем фид с помощью выгрузки товаров в формате yml и специального скрипта, который сделает всю (почти) грязную работу за вас....
20 07 2026 21:58:44
Список курсов, книг, каналов и пабликов для работы с данными...
19 07 2026 10:18:24
Эффективность рекламы в поиске падает, но растут YouTube, контекстно-медийная сеть и другие платформы...
18 07 2026 14:28:46
Оплата покупок в Facebook и Instagram через платежные ссылки...
17 07 2026 3:45:10
Ошибка на странице 404 может выглядеть креативно. Страница не найдена и не может быть найдена, потому что она в розыске, утеряна, украдена ниндзей, путь заснежен и дороги дальше нет, а принцесса находится в другом замке. О чем это?...
16 07 2026 5:43:14
Как получить больше конверсионного трафика из поиска и не выйти за рамки KPI? Запустите SNDS-кампании...
15 07 2026 2:58:28
Что нужно, чтобы реклама в интернете приносила прибыль....
14 07 2026 4:54:59
Увлекательные истории от специалиста по контекстной рекламе....
13 07 2026 11:41:55
Объясняем по пунктам, как создать и правильно настроить DSA c таргетингом на фид и содержание сайта...
12 07 2026 10:35:24
Еще:
понять и запомнить -1 :: понять и запомнить -2 :: понять и запомнить -3 :: понять и запомнить -4 :: понять и запомнить -5 :: понять и запомнить -6 :: понять и запомнить -7 ::
