Чем полезен хрен: состав овоща и лечебные свойства > Гармония
Технология здоровья    

Чем полезен хрен: состав овоща и лечебные свойства

Чем полезен хрен: состав овоща и лечебные свойства

Хрен — полезные свойства и противопоказания

Хрен — это всеми любимая острая приправа, которая отлично сочетается с холодцом и другими блюдами. Но мало кто знает, что корень обладает чудесными лечебными свойствами. Его по праву можно считать панацеей от многих бед, не считая сложных заболеваний. Спросом пользуется корень хрена и сок на его основе. Но чтобы не быть голословными, рассмотрим полезные свойства поподробнее. Также изучим вред.

Что собой представляет растение

Хрен представляет собой многолетнее растение, которое устойчиво к заморозкам и перепадам температурного режима. Корень распространён в нашей стране, Европе, Азии и других регионах, где нет вечной мерзлоты. Растение переживёт холода, но постоянно произрастать в такой погоде не сможет. В дикой местности коренья расстилаются вдоль рек, а также других источников воды.

Хрен относят к семейству «Капустные». Растение достигает 1,5 м. в высоту, а длина его листвы варьируется в пределах 18—55 см. Листья собираются в пучок, хрен имеет крупный корень, который часто используется в народном целительстве.

Растение начинает цвести через 12—13 месяцев, следующих за высадкой. В процессе появляются белые цветочки небольшого размера, из которых в дальнейшем формируются плодовые стручки овальной формы. Длина этих самых стручков составляет примерно 5,5 см. Цветение приходится на период с начала июля по середину-конец августа. В коробочке стручка располагается четыре семени.

Пpaктически все люди знакомы с резковатым ароматом и специфичным вкусом хрена. По своей популярности он приравнивается к горчице и другим жгучим приправам. Кроме основы для закуски хрен имеет ценные качества, их народные знахари с удовольствием используют в альтернативной медицине.

Состав и польза хрена

В качестве продукта питания и применения внутрь по другим причинам применяется исключительно корень растения. Но в лечебной пpaктике использование нашла листва и сок из кореньев. Хрен применяется в виде состава от многих бед благодаря уникальному перечню полезных элементов.

Так, он сосредотачивает поли- и моносахариды, органические кислоты, белковые соединения, крахмал, минеральные вещества, обширный витаминный комплекс. Кроме того продукт не обделён жирами, смолистыми и азотистыми соединениями.

Если перечислять элементы более подробно, ситуация будет обстоять так. В составе хрена из минералов выделяют алюминий, железо, магний, марганец, фосфор, натрий, калий, серу, медь, кальций и хлор.

Что касается витаминного перечня, особое место отводится группе B. Коренья хрена скапливают тиамин, пиридоксин, фолиевую кислоту, ниацин, рибофлавин и другие витамины В-группы.

Не обошлось без участия аскорбиновой кислоты, токоферола, ретинола, бета-каротина. В составе кореньев в 5—6 раз больше витамина С, нежели в пресловутом лимоне.

Хрен обязан своему запаху эфирным маслам, которые скапливаются в основе корений. Эфиры обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

В составе сока имеется лизоцим, он убивает вредные микроорганизмы, избавляет от зашлакованности и токсинов. Соединение присутствует в слюне и слезе, но когда человек заболевает, лизоцим разрушается и больше не может выполнять свои функции. Поэтому организм становится уязвимым и подвергается различного рода бактериям.

При систематическом приёме хрена в пищу снижается вероятность заболевания гриппом, ОРВИ, иными респираторными недугами. В составе хрена присутствует пероксидаза, фермент добавляется в лекарственные препараты для борьбы с ВИЧ.

Благодаря тому, что в составе растения имеются только природные сахариды, коренья хрена показаны к приёму больным диабетом. Растение подавляет скачки глюкозы, улучшая течение заболевания.

В составе имеются антиоксиданты, представленные в виде токоферола, ретинола и других полезных веществ. Они подавляют действие токсичные соединений, очищают печень и другие внутренние органы.

Недавние исследования показали, что даже небольшой кусочек хрена, прожёванный в течение 10 минут ежедневно, профилактирует заболевания ротовой полости, в частности кариес, стоматит, кровоточивость дёсен и пр.

В продукте имеется горчичное масло, обладающее способностью усиливать аппетит и повышать перистальтику кишечника. Растение ускоряет выделение сока в желудке, благодаря чему снижается частота брожения еды в пищеводе. Кроме этого горчичное масло профилактирует образование камней и песка в почках, мочевом пузыре. Это становится возможным благодаря разжижению желчи.

Лечебные свойства хрена

Корень признан действенным составом в альтернативной и традиционной медицине. Его ценят за следующие способности:

  • снижение брожения пищи в полости кишечника;
  • вывод мокроты из дыхательных путей;
  • облегчение течения сахарного диабета;
  • профилактика мочекаменной болезни;
  • снижение кровоточивости дёсен, лечение недугов полости рта;
  • борьба с паразитами (глисты и пр.);
  • профилактика цинги;
  • вывод лишней жидкости.

Хрен является действенным средством от таких заболеваний, как:

  • подагра;
  • синусит;
  • кольпит;
  • бронхит, пневмония;
  • астма;
  • гепатит в острой стадии;
  • кашель;
  • недуги ЖКТ;
  • воспалительные процессы седалищного нерва;
  • растяжение мышц;
  • болезненность суставов.

Целители используют коренья в качестве средства для вывода излишков жидкости и снижения отёков. Фрешем и отваром на листьях лечат недуги почек. Если есть боли в спине, необходимо прикладывать измельчённую кашицу из кореньев, таким же средством лечат растяжение связок и болезненность мышц.

Улучшение состояния и снятие дискомфорта осуществляется благодаря разогревающему действию растения. Эти компрессы эффективно справляются с ревматизмом, подагрой, артритом, радикулитом. Чтобы не получить ожогов, желательно поместить тёртый хрен на 1—2 слоя марли и уже затем прикладывать к больному месту.

Растение нередко используется для устранения фурункулёза, воспалений, мастита. Народная медицина рекомендует принимать порошок из семян растения, чтобы противостоять oнкoлoгическим недугам.

Применение хрена в альтернативной медицине

Лимон и сок хрена
Чтобы приготовить состав, нужно перетереть корень хрена и выжать через марлю 130 мл. сока. Примешайте к жидкости фреш из 3 лимонов. Тщательно размешайте компоненты и выпивайте по 15 мл. дважды в день. С утра до приёма пищи и по такой же схеме в обед.

Лечебное средство отлично справляется с гайморитом, астмой, синуситом, плохим аппетитом, новообразованиями в виде песка в полости почек и пузыря. Учитывайте, принимая средство, нужно полностью отказаться от молочных и кисломолочных продуктов.

Мёд и сок хрена
Пропустите через мясорубку 1 кг. корня хрена. Залейте полученную кашицу 3 л. крутого кипятка. Настаивайте средство порядка 10—14 часов. Процедите целебный состав. Процедуру лучше проводить с использованием марли, сложенной в несколько слоёв.

В готовое средство нужно примешать 1 кг. цветочного мёда. Установите состав на плиту и томите на медленном огне до состояния, близкого к закипанию. Дождитесь остывания. Выпивайте по 50 мл. 3 раза в день до трапезы.

Продолжительность курса — месяц. После этого в обязательном порядке нужно сделать перерыв 3 недели. Далее процедуру можно повторить. Средство эффективно справляется с сильными отёками и водянкой.

Вода и сок хрена
Перетрите корень растения и соедините кашицу с фильтрованной водой. Соотношение компонентов нужно брать 1 к 10. Настаивайте средство несколько часов, не забудьте процедить. Состав отлично повышает аппетит и борется с бактериями в ротовой полости, горле.

Поэтому напиток можно применять в качестве полоскания для лечения простудных заболеваний. Не меньшими полезными качествами обладают листья хрена. Зелень прикладывают к больным суставам и спине. Утеплитесь шарфом во время болезни.

Польза хрена для печени

Чтобы улучшить состояния здоровья при гепатите поможет целебное средство. Для приготовления потребуется 1 кг. перетёртого корня хрена и 3 л. кипятка. Соедините компоненты и закройте герметичной крышкой в удобной ёмкости.

Настаивайте состав на протяжении суток. Процедите по классической технологии. Выпивать настой рекомендуется по 120 мл. 3 раза в день.

При циррозе жизненно важного органа, нужно соединить 6 перетёртых листьев хрена и 450 мл. водки. Настаивайте продукт не менее 1 недели. По истечении заданного срока процедите настойку.

Выпивайте по 30 мл. состава трижды в день за полчаса до трапезы. Курс лечения составляет 1 месяц. Далее следует недельный перерыв. При необходимо повторите процедуру. Храните настойку в холодильнике.

Польза сока хрена

  1. Напиток себя зарекомендовал в лечении цинги, усилении тяги к еде и улучшении деятельности системы пищеварения. Сок применяется в качестве отхаркивающего и мочегонного средства. Состав справляется с камнями в почках и мочевом пузыре.
  2. Сок нередко используют в виде обезболивающего средства при различных недугах. Достаточно приложить примочку к воспалённому месту.
  3. Фреш выступает в качестве эффективного тонизирующего средства. Он отлично помогает при физической утомляемости. Также сок применяют как состав для полоскания ротовой полости при воспалении горла, зубной боли и стоматите.
  4. В народной медицине можно встретить множество лечебных рецептов. Мёд в сочетании с соком корня растения эффективно справляется с патологиями печени. Жидкость в совокупности применяется для растирания воспалений при больных суставах, ревматизме, язвах на коже и плохо заживающих ранах.
  5. Многим не по нраву выпивать чистый сок хрена из-за его жгучести и неприятного вкуса. В этом случае состав можно разбавлять лимонным фрешем. Напиток повышает аппетит, помогает при атонии кишечника, отёках и патологиях почек.
  6. Для профилактики заболеваний различного рода и укрепления здоровья рекомендуется принимать по 15 мл. сока хрена 4 раза в день. Альтернативой может стать пюре из корня растения. Состав нужно кушать 1 раз в сутки по 15 гр.
  7. Хрен помогает улучшить состояние при сахарном диабете. Соедините сок корня растения и натуральный йогурт в соотношении 1 к 10. Второй компонент можно заменить простоквашей.
  8. Чтобы стабилизировать артериальное давление при гипертонии, нужно соединить сок корня хрена, моркови и свёклы. Возьмите по 200 мл. каждого компонента и добавьте фреш 1 лимона. Размешайте продукты и храните в холодильнике. Выпивайте по 120 мл. 3 раза в день.
  9. Для нормализации кровяного давления можно приготовить настой на основе хрена и воды. Для этого перетрите корень растения и залейте его фильтрованной водой. Настаивайте средство двое суток. Средство также отлично устраняет пигментные пятна и веснушки. Достаточно применять сырьё в качестве тоника.
Читать еще:  Шиповник для лечения печени

Противопоказания хрена

  • За счёт резкого аромата и жгучего вкуса хрен негативно воздействует на слизистые оболочки. Чтобы не встретиться с рядом неприятностей, важно соблюдать суточную норму продукта.
  • Хрен запрещается кушать при патологиях ЖКТ в период обострения. К такой категории относятся люди с заболеванием почек, при диагностировании панкреатита и индивидуальной непереносимости.
  • Не рекомендуется включать растение в рацион маленьких детей до 8 лет. Также не стоит кушать хрен представительницам прекрасного пола во время вынашивания плода и в период вскармливания гpyдью.
  • Хрену присущи многие полезные качества. Растением можно поправить здоровье и избавиться от ряда заболеваний. Важно правильно хранить продукт, особенно в перетёртом виде. Ценный состав сырья в таком состоянии быстро улетучивается. Храните кашицу в стеклянной герметичной посуде, применяйте при необходимости. Изучите пользу сока хрена и введите его в ежедневный рацион своей семьи.

    Видео: целебные свойства хрена

    Чем полезен хрен: состав овоща и лечебные свойства

    Хрен — многолетнее травянистое растение семейства Капустных, с мощным, мясистым корнем. Стебель у него прямостоячий, разветвленный на вершине, высотой до 120 см, полый, бороздчатый. Прикорневые листья крупные, удлиненные или удлиненно-овальные, пильчатые по краю, с сердцевидным основанием. Нижние стeблевые листья перисто-раздельные, верхние — продолговато-ланцетовидные иди линейные, цельнокрайние. Цветки обоеполые, правильные, белые, в многоцветковых кистях, собранных в метельчатое соцветие. Цветет хрен в мае—июне. Плод — удлиненно-овальный, вздутый стручок.

    Выведено много сортов культурного хрена; любители выращивают его на садово-огородных участках. Следует учитывать, однако, склонность хрена к быстрому разрастанию, поэтому его размещают обычно по периферии участков.

    Его родственниками являются горчица, кресс-салат, редис. О происхождении хрена существуют различные мнения. Он был известен древним римлянам и грекам, египтянам. Растение, легко распространяющееся и сейчас встречается во многих странах в диком виде. Большинство ботаников считают хрен исконно русским пряно-ароматическим растением.

    С 1500 года до н.э. его как блюдо и приправу, одну из самых горьких и острых, употрeбляли греки. Считали, что хрен не только возбуждает аппетит, но и активизирует жизненные силы. Из него делали мази для лечения ревматизма.

    Для лечебных целей используют корни хрена, заготавливаемые осенью. Чтобы сохранить от высыхания, их хранят в погребах, в ящиках с влажным песком. Корни растения входят в Фармакопеи многих зарубежных стран, в частности Франции, Швейцарии, Бразилии и некоторых других.

    Убирают хрен поздней осенью до наступления заморозков или весной. Хранить рекомендуется при температуре от –1 до +1 градуса, пересыпав сухим песком. Хрен употрeбляют как приправу к мясным и рыбным блюдам, колбасам. Листья используют для маринования и соления овощей. Традиционная русская пряность – тертый хрен. Он улучшает вкус блюд и возбуждает аппетит.

    Полезные свойства хрена

    Хрен содержит клетчатку, эфирные масла, фитонциды, много витамина С, а так же витамин В1, В2, В3, В6, Е, фолиевую кислоту, а также такие макро и микроэлементы как: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь и мышьяк, также корень хрена содержит сахар, различные аминокислоты, бактерицидное белковое вещество — лизоцим и органические соединения.

    Витамина С в хрене содержится в пять раз больше, чем в апельсинах и лимонах. По содержанию аскорбиновой кислоты хрен не уступает плодам черной смородины, и лишь в спелом красном перце его больше.

    Содержащиеся в хрене летучие вещества — фитонциды, способные убивать болезнетворные микробы, наделяют хрен бактерицидными свойствами.

    В корнях найдены гликозид синигрин, при расщеплении которого образуется аллиловое горчичное масло и лизоцим, обладающий бактерицидным действием. Аллиловое горчичное масло обусловливает острый запах и вкус хрена, обладает резко выраженным местным действием, вызывает гиперемию кожи и жгучую боль, при длительном действии может вызвать ожоги и гангрену. Пары его вызывают сильный кашель и слезотечение. Принятое внутрь в малых дозах оно усиливает секрецию желудочно-кишечного тpaкта и возбуждает аппетит. В больших дозах может вызвать явления тяжелого гастроэнтерита.

    В листьях и корнях найдены аскорбиновая кислота, фермент мирозин, аллилово-горчичное эфирное масло.

    Целебные свойства хрена давно известны медицине. Хрен улучшает деятельность кишечника, обладает желчегонным, отхаркивающим, противоцинготным свойствами. Его назначают при простудных заболеваниях, различных воспалительных процессах, болезнях желудочно-кишечного тpaкта, заболеваниях печени, подагре, ревматизме, мочевого пузыря, кожных болезнях.

    В народной медицине радикулит издавна лечили хреном. Для этого свеженатертую кашицу хрена намазывали на ткань и прикладывали к больному месту наподобие горчичника.

    Хрен очень полезно добавлять в пищу для предупреждения острых респираторных заболеваний. При переохлаждении в целях профилактики простуды рекомендуется делать припарки из хрена к стопам и голеням. В качестве лекарства от кашля народные целители рекомендуют употрeбллять хрен с медом: мелко натертый хрен смешивать с медом в равных пропорциях и давать больному 2-3 раза в день по полной чайной ложке.

    В книге «Антиpaковая диета доктора ласкина» пары хрена упоминаются как средство и профилактика от метастазов.

    Доктор советует натереть корень хрена на мелкой терке, и дышать парами хрена пару раз в день 5 -15 мин.

    Сок свежих корней издавна применялся как мочегонное средство, особенно в Индии, а также как отвлекающее средство при воспалении седалищного нерва. Если у вас флюс или воспаление десны, то возьмите 1 ч. л. свеженатертого хрена, залейте 1 стаканом воды (можно залить и стаканом вина) и оставить настаиваться в течение 4 часов. Затем процедить настой и полоскать им рот через каждые 30 минут. Флюс быстро пройдет.

    Разбавленный сок хрена с сахаром или медом применяется для полосканий полости рта и горла при воспалительных процессах и ангинах. Сок корня закапывают в уши при воспалении и гнойных выделениях, а для лечения гнойных ран используют кашицу в виде компресса – как местное раздражающее и отвлекающее средство.

    Пока мы едим хрен с холодцом, лечим корнями наши всевозможные болячки, в США ученые поставили хрен в разряд стратегически важных продуктов для медицины, обороны и космической промышленности. Исследования японских ученых, показали, что содержащиеся в корневищах хрена вещества активно препятствуют возникновению кариеса. Хрен содержит вещества, препятствующие размножению бактерий, вызывающих кариес. В настоящее время ученые Японии работают над созданием новой зубной пасты на основе корневища хрена. Загвоздка только одна: ученые пока не знают, как нейтрализовать нетипичный для зубной пасты «аромат» хрена.

    Опасные свойства хрена

    Хрен действует раздражающе на слизистую и кожу и может при злоупотрeблении вызвать ожог. Также его с осторожностью стоит применять при некоторых заболеваниях пищеварительного тpaкта, почек и печени, включая хронический гастрит, язвы и колиты разного происхождения. Считается противопоказанием к употрeблению хрена и детский возраст.

    Также не стоит употрeбллять хрен при острых воспалениях во внутренних органах, во время беременности и в случаях индивидуальной непереносимости.

    Прием хрена советуют ограничивать, так как он в больших дозах может повышать кровяное давление и вызывать побочные кровотечения. Его даже не рекомендуют употрeбллять женщинам с обильными мeнcтpуациями, так как он способствует усилению кровотечения.

    Кроме того, врачи не советуют есть хрен людям, использующим медикаменты с левомицитином, так как содержащиеся в продукте антимикробные компоненты, препятствуют действию лекарства.

    Читать еще:  Что такое бешенство матки, или нимфомания?

    Из видео вы узнаете весь процесс приготовления домашнего ядреного хрена, от его выкапывания до подачи на стол.

    Пожалуйста, оцените статью:

    Рейтинг материала: 4.0/5, оценок: 26

    Полезные свойства корня хрена и строжайшие противопоказания для его употрeбления

    Хрен обыкновенный (Armoracia rusticana) – это и овощ, и специя, и лекарственное растение, которое обладает немалой пользой. Но может и прочить вред организму человека. Причем отрицательные качества хрена являются прямым следствием его лечебного влияния.

    Состав и полезные свойства

    Хрен – овощ не совсем обычный. Как и в других натуральных растительных продуктах, в нем присутствуют витамины и минералы. Так в 100 граммах корнеплода содержится 42% суточной нормы витамина С, 14% фолатов и т.д.

    Однако польза у овоща есть. И польза немалая. Вот только объясняется она совсем другими биологички активными соединениями, которые входят в его состав в малых дозах, но обладают мощным влиянием на организм.

    Антиpaковая и антиоксидативная активность

    Лечебные свойства хрена обусловлены присутствием в его составе глюкосинолатов, которые отвечают за уникальный аромат овоща и придают ему антиpaковые свойства. Концентрация глюкосинолатов в хрене столь велика, что эти соединения оказывают положительное влияние на человека даже несмотря на то, что корнеплод обычно употрeбляют в пищу в совсем небольших количествах.

    Помимо глюкосинолатов, в хрене присутствуют и многие другие антиоксиданты. Некоторые из них не только уничтожают свободные радикалы, но и препятствуют появлению мутаций, которые возникают у человека под действием нeблагоприятных условий окружающей среды, приема лекарственных препаратов и ведут к развитию различных дегенеративных заболеваний.

    Противомикробные свойства

    Масло, отвечающее за острый вкус хрена, называется аллилизотиоцианатом, или горчичным маслом. Это масло представляет сбой противомикробное средство, которое активно в отношении широкого спектра патогенных микроорганизмов.

    Антимикробные свойства хрена связаны не только с его влиянием на сами болезнетворные микроорганизмы, но и с воздействием на иммунную систему человека. Корень Armoracia rusticana усиливает работу фагоцитов – тех клеток иммунной системы, которые поглощают бактерии.

    Лечение простудных заболеваний

    Народная медицина издревле знает о лечебных свойствах хрена, помогающих уничтожать болезнетворные бактерии. А потому активно использует корень этого растения для лечения хронического бронхита и насморка.

    Недавно проведенное клиническое исследование доказало, что экстpaкт хрена помогает справиться с бронхитом и синуситом не хуже антибиотиков. Но при этом не вызывает побочных эффектов и не приводит к развитию резистентности у патогенов.

    Более того, экстpaкты Armoracia rusticana усиливают отделение мокроты и слизи в пазухах носа, способствуя быстрому освобождению организма от инфекции.

    Лечение инфекций мочевыводящей системы

    Это — одно из объяснений того, чем хрен полезен для женщин. Не секрет, что слабая половина человечества чаще страдает от цистита. И данный овощ помогает справиться с этой напастью. И вновь, без применения антибиотиков. Или, по крайней мере, со сведением количества этих тяжелых медикаментов до минимума.

    Аллилизотиоцианат (горчичное масло) выводится через почки. А потому прекрасно дезинфицирует мочевыводящую систему. Еще один компонент хрена гликозид синигрин обладает мочегонной активностью. И благодаря этому помогает очищению почек и мочевого пузыря.

    Улучшение пищеварения

    Польза хрена для организма человека связана с его благостным влиянием на ЖКТ. В составе корня присутствуют соединения, стимулирующие пищеварение, усиливающие перистальтику кишечника и помогающие избежать запоров. Овощ относят к желчегонным продуктам, облегчающим переваривание жирной пищи.

    Обезболивающий эффект

    Народная медицина веками использовала хрен для облегчения болей в суставах и мышцах. Современные научные данные подтверждают, что корень Armoracia rusticana может быть полезен для уменьшения болей, связанных с воспалением, например, при артрите или спортивных травмах.

    Как влияет на похудение?

    Положительно. Так как у хрена есть полезные свойства для организма худеющего человека. Но никакой уникальной активностью для снижения веса, как это указано на некоторых женских сайтах в Интернете, овощ не обладает.

    К положительному влиянию корнеплода на похудение относят антивоспалительную активность и мочегонное влияние, особенно важное тогда, когда надо похудеть быстро, например, на 5 кг в неделю.

    Полезен ли для потенции?

    У нас в народе бытует мнение, что хрен имеет необычайную пользу для мужчин, усиливает потенцию. На самом деле эта гипотеза никогда не была проверена в ходе настоящих клинических испытаний.

    Но это не означает, что она не верна. Вполне вероятно, в силу того, что корень обладает общеукрепляющими свойствами, помогает бороться с выпадением и инфекциями в мочепoлoвoй системе не только у женщин, но и у мужчин, он положительно влияет на потенцию.

    Как сохранить на зиму – самый простой и легкий способ

    Самый легкий и простой рецепт, позволяющий заготовить хрен на зиму в домашних условиях, — это приготовление знаменитой хреновины. Однако для создания хреновины потребуются помидоры. В результате заготовка займет довольно много места.

    Потому если вы хотите заготовить на зиму именно хрен, не смешивая его с другими овощами, вам подойдет такой простой рецепт.

    Отрежьте у корня кончики и почистите обычной картофелечисткой. Затем разрежьте на кубики.

    Сложите кубики в блендер и перерубите. Можно использовать терку, но это намного сложнее, чем воспользоваться блендером. Ведь корень хрена твердый и деручий.

    После того, как корнеплод измельчен, его надо переложить в баночку и посолить по вкусу. Затем залить консервирующей жидкостью. В качестве консерванта можно использовать уксус, лучше всего яблочный. Или растительное масло.

    Для экономии уксуса и масла можно сделать рассол. На 200 граммов хрена берут 200 мл воды, в которую добавляют 25 мл уксуса, 1 чайную ложку соли, 2 чайные ложки сахара. Увидеть воочию, как готовить такой рассол, можно на видео.

    После того, как кашица хрена залита консервирующей жидкостью, будь то чистый уксус или рассол, банку надо закрыть и убрать в холодильник.

    Дополнительные советы

    1. Старайтесь работать с хреном в перчатках, так как он может вызвать раздражение кожи.
    2. Перед приготовлением заготовки откройте окна. Дело в том, что овощ может быть настолько богат горчичным маслом, что при работе с ним у человека могут появиться признаки удушья. Недаром на фабриках, производящих заготовки из хрена, используют противогазы.
    3. После того, как корнеплод измельчен, никогда не заливайте его уксусом или маслом сразу. Дайте немного постоять на открытом воздухе. Это позволит ферментам в мякоти активизироваться и сделает хрен значительно более полезным.
    4. Никогда не заливайте корень горячим рассолом, так как это уменьшит его лечебные свойства.

    Можно ли заморозить?

    Да, хрен можно замораживать на зиму.

    Для этого корень очищают и обматывают пищевой пленкой. После чего убирают в морозилку. В таком виде в морозильной камере корнеплод хранится без ущерба для своего качества полгода.

    Противопоказания и побочные эффекты

    1. Польза хрена для здоровья связана с наличием в нем горчичного масла. Но этот же самый компонент обуславливает и возможный вред продукт. У многих людей аллилизотиоцианат вызывает сильное раздражение кожи, рта, горла, носа, пищеварительной и мочевыводящей системы. Подобная гиперчувствительность к горчичному маслу является строгим противопоказанием для использования корнеплода даже в минимальных количествах.
    2. Пpaктически все маленькие дети очень остро реагируют на запах и вкус хрена. Поэтому категорически запрещено давать овощ ребёнку младше 5 лет. Более того, даже очищать свежий корнеплод в присутствии малышей запрещено.
    3. Беременным и кормящим женщинам также рекомендуют воздержаться от употрeбления корня Armoracia rusticana.
    4. Хрен противопоказан при язвенных заболеваниях пищеварительной системы. С большой осторожностью его надо употрeбллять при любом воспалении в ЖКТ.
    5. Почечная недостаточность и снижение активности щитовидной железы также являются противопоказаниями для использования корнеплода.

    Это такие соединения, как аллилизотиоцианат, 3-бутенилизотиоцианат, 2-пропенилглюкозинтат (синигрин), 2-пентилизотиоцианат и фенилэтилизотиоцианат и др.

    Благодаря наличие этих веществ, корень хрена способствует профилактике paка, защищает от бактерий, усиливает иммунитет и обладает обезболивающим эффектом.

    В то же время лечебные соединения в составе продукта могут оказывать раздражающее воздействие на слизистые оболочки дыхательной, пищеварительной и мочевыводящей систем. Поэтому с овощем надо быть острожным. Далеко не все люди могут свободно употрeбллять его в пищу.

    Хрен: лечебные свойства, народные рецепты

    С древних времен знахари считали целебным растением хрен. Лечебные свойства широко используются в народной медицине. Благодаря горчичному маслу, входящему в состав хрена, растение оказывает раздражающее и стимулирующее действие на организм человека. Этот компонент обеспечивает воздействие на железы желудочно-кишечного тpaкта, при стимуляции которых повышается аппетит. Положительная динамика замечена при приеме настоек из хрена людьми, страдающими заболеваниями кишечника и желчного пузыря.

    Читать еще:  Лечение молочницы при ВИЧ и СПИДе

    Состав растения

    Поразительные свойства приписываются хрену не просто так. Статус целебной травы он получил заслужено. Чем же так полезен хрен? Лечебные свойства растения обусловлены его богатым составом. При этом следует знать, что основная часть микроэлементов, витаминов и целебных масел находится в соке жгучей культуры.

    Область применения хрена в качестве лечебного растения весьма обширна. Его принимают при простуде, кашле, заболеваниях суставов, а также медленном росте волос.

    Растение заслужило внимание целителей благодаря следующим особенностям:

    1. Хрен отличается просто колоссальным количеством витамина С. Его почти в пять раз больше, чем в любимом всеми лимоне. Удивительно, но столь жгучее и не очень приятное на вкус растение гораздо полезней излюбленного цитруса. Кроме того, хрен содержит и другие витамины: фолиевую кислоту, Е, В1, В3, В2, В6.
    2. Культура богата горчичным маслом. Кроме того, она содержит большой набор минеральных солей. Эти компоненты, в совокупности, обуславливают специфический вкус и аромат растения.
    3. Хрен отличается большим содержанием микроэлементов: калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, марганцем, медью.
    4. Помимо главных микроэлементов и масел, в культуре присутствуют органические соединения, каротин и аминокислоты, лизоцим, клетчатка, крахмал, фитонциды, различные органические кислоты и многое другое.

    Наивысшей концентрацией полезных свойств обладает корень и предкорневая система растения. Поэтому именно эти части чаще всего используют для настоек, примочек и мазей. Однако вы должны знать, что полезны все части столь удивительной культуры, как хрен. Лечебные свойства корня, листьев и даже цветов нашли применение в борьбе с самыми различными недугами.

    Полезные свойства

    В большинстве народных рецептов используется хрен.

    Лечебные свойства растения весьма обширны:

    1. Хрен обладает отхаркивающим воздействием. Поэтому часто применяется при простудных недугах.
    2. Его считают природным антибиотиком. Он способен защищать человека от разнообразных инфекций.
    3. Культура отличается прекрасными желчегонными и мочегонными свойствами.
    4. Она улучшает функционирование ЖКТ. Обеспечивает усиление аппетита.
    5. Нормализует содержание сахара в крови.
    6. Защищает от кариеса.
    7. Способствует заживлению кожных язв и гнойных ран.
    8. Устраняет мышечные боли.

    И это далеко не полный перечень полезных свойств, которыми обладает растение.

    Рассмотрим, при каких патологиях рекомендуется прием жгучей культуры?

    Показания к назначению

    При множестве различных болезней используются знахарями лечебные свойства хрена.

    Народная медицина рекомендует применять культуру для борьбы с такими недугами:

    • почечные заболевания (не в острой стадии);
    • простудные патологии (бронхит, отит, ринит);
    • сахарный диабет;
    • гипертония;
    • астма;
    • тонзиллит (хроническая форма);
    • ревматизм;
    • атеросклероз;
    • радикулит;
    • сердечные патологии;
    • ВСД;
    • астма;
    • заболевания легких;
    • простуда.

    Стоит отметить, что любую болезнь следует лечить с учетом всех противопоказаний, а также специфики данного растения. Важно придерживаться рекомендованных дозировок и правильно использовать культуру. Иначе можно заработать ожог. Чем, несомненно, нанести организму серьезнейший вред.

    Следует отметить, что не только знахари, но и ученые оценили положительное воздействие хрена на организм. Особенно востребовано растение в лечении пищеварительной системы, заболеваний почек, мочевого пузыря, простуды.

    Терапия oнкoлoгии

    Мало кто из людей знает, что хрен цветет. Конечно, случается это довольно редко, и при определенных условиях. И, конечно, населению пpaктически неизвестны лечебные свойства цветов хрена. А меж тем, это отличное лекарство, которое помогает при oнкoлoгических заболеваниях.

    Для изготовления целебной настойки воспользуйтесь рекомендациями знахарей:

    1. Собирать цвет хрена нужно при старой Луне. Аккуратно срезав стрелку, ее необходимо нарезать мелко, и уложить в стеклянную банку (1 л). Укладывайте сырье, не доходя до верха емкости.
    2. Содержимое банки залить водкой или 40% спиртом.
    3. После девяти дней настойка готова. Процеживать или переливать в другую емкость не нужно.
    4. Принимать рекомендуется по одной чайной ложке, в разведенном виде. Разбавлять настойку можно в стакане воды или же в любом отваре трав.
    5. Этим средством можно растирать все тело больного paком после принятия ванны или бани.

    Очищение организма

    Растение великолепно избавляет организм от вредных веществ. Очищение организма происходит через пищеварительную систему. Положительное влияние жгучей культуры на эти органы уже доказано давно. Для отличного очищения организма используются лечебные свойства листьев хрена.

    Народная медицина рекомендует такое средство:

    1. Срежьте наземную часть хрена. Хорошо промойте листья.
    2. Мелко нарежьте их и уложите в стеклянную банку.
    3. Траву нужно залить самогоном. При отсутствии алкоголя можно использовать простую воду.
    4. Настаивают средство в течение недели.
    5. Принимать нужно внутрь, перед едой, по 30 г два раза в день.

    При помощи такого средства вы обеспечите очищение всему организму. Избавятся от вредных веществ не только органы ЖКТ, но и печень, и легкие.

    Лечение ревматизма

    Для борьбы с таким недугом понадобится корень хрена.

    Лечебные свойства растения применяются следующим образом:

    1. Нужно 70 г хрена натереть на мелкой терке.
    2. Залейте кашицу 0,5 ст. растительного масла. Лучше всего — оливковым.
    3. Смесь к употрeблению будет готова через два часа.
    4. Получившуюся кашицу нужно поместить в импровизированный мешочек из марли и опустить в горячую ванну.
    5. Водные процедуры длятся 20 минут. Затем смойте остатки масла под душем.

    Для достижения положительного эффекта процедуру необходимо проводить каждый день пред сном в течение двух недель.

    Шпоры на пятках

    Для снятия болевого ощущения нужно взять лист хрена. Лечебные свойства культуры значительно усилятся, если его предварительно помять в руках. Затем приложите листок к пятке. Сверху можно надеть носок. Ходите так до тех пор, пока лист полностью не придет в негодность.

    Теперь замените его новым. Меняйте листочки хрена до того времени, пока болевые ощущения не прекратятся. Как показывает пpaктика, через 5 дней наступит улучшение.

    Если вашей целью является избавление от пяточной шпоры, то необходимо прикладывать не лист, а натертый на мелкой терке корень хрена. Сверху наложите полиэтилен. Зафиксируйте при помощи бинта и укутайте ногу. Делается данная процеДypa на ночь. Важно, чтоб кашица не попала на здоровую кожу, иначе ожога не избежать.

    Заболевания печени

    Тем, кто испытывает болезненные ощущения в данном органе, рекомендуется следующее средство:

    1. Несколько корешков хрена необходимо натереть на мелкой терке. Важно, чтоб кашица была тщательно измельчена.
    2. Уложите сырье в банку. Оставшуюся часть емкости залейте кипятком и герметично закройте.
    3. После остывания настой можно использовать.
    4. Принимать необходимо три раза в день перед едой, размешав 2 ст. ложки лекарства в 100 мл холодной воды.

    Чтобы полностью проявились и подействовали на организм такого растения, как хрен, лечебные свойства, настойка должна приниматься на протяжении 10 дней. Потом делается небольшой перерыв. А дальше смотрят по состоянию здоровья пациента. Рекомендуется немного снизить дозировку.

    Устранение веснушек

    Очень востребован хрен в косметологии. Избавиться от веснушек поможет настойка из корня.

    Для приготовления тоника необходимо:

    • 1 ст. ложку перемолотого корня хрена залить 1 ст. холодной воды;
    • настоять в течение 4 часов;
    • после этого настой процедить и периодически протирать кожу лица.

    Избавление от угрей

    В косметологии корень хрена используют для борьбы с акне.

    Для приготовления средства необходимо:

    • 1 ст. л. сметаны;
    • 1 ст. л. сока хрена.

    Корень растения натереть на мелкой терке. Отжать сок и добавить сметану. Настоять в темном прохладном месте пару дней. Втирать смесь нужно на ночь, предварительно вымыв кожу лица теплой водой.

    Чтобы достигнуть желаемого эффекта, необходимо провести 3 процедуры.

    Применение при болях в суставах

    Для снятия болевых ощущений в сочлeнениях необходимо прикладывать к ним лист хрена, предварительно ошпарив его кипятком.

    Сделайте из него компресс и замотайте больной сустав на ночь. Дискомфортные ощущения пройдут уже после нескольких процедур.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Прежде чем использовать вышеописанные рецепты, обязательно посоветуйтесь с врачом. Важно не забывать, что свойственны такому целебному растению, как хрен, лечебные свойства и противопоказания. И если не учитывать ограничения к его применению, то можно навредить организму.

    Самым серьезным побочным эффектом является способность культуры вызывать ожог как кожи, так и слизистых. Поэтому не следует никогда злоупотрeбллять жгучим растением.

    Противопоказаниями к терапии хреном являются:

    • некоторые недуги ЖКТ (язва, колит, хронический гастрит);
    • патологии почек;
    • детский возраст;
    • беременность;
    • индивидуальная непереносимость.

    Вещества, входящие в состав культуры, способны усилить кровотечения, повысить давление. Врачи не рекомендуют сочетать употрeбление хрена (в любом составе) при терапии препаратом «Левомицетин». Доказано, что антимикробные свойства растения способны нейтрализовать действие лекарства.



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Как быстро заживить рану в домашних условиях?

    Как быстро заживить рану в домашних условиях? Как заживить раны на лице: действуем быстро и аккуратно! Антисептическая мазь — ваш верный друг! Одни из...

    18 01 2022 23:17:52

    Амлесса поможет снизить давление

    Амлесса поможет снизить давление Амлесса представляет собой комбинированный лекарственный препарат из групп ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента...

    18 01 2022 10:39:30

    Польза от употрeбления йодированной соли и ее основные преимущества

    Польза от употрeбления йодированной соли и ее основные преимущества Йодированная соль — польза и вред Какой продукт неизменно есть в каждом доме, а...

    18 01 2022 20:48:27

    Аллергия на амброзию лечение современными лекарствами — таблетками и уколами

    Аллергия на амброзию лечение современными лекарствами — таблетками и уколами Аллергия на амброзию лечение современными лекарствами — таблетками и уколами...

    18 01 2022 10:25:54

    Есть ли смысл в сайтах знакомств?

    Есть ли смысл в сайтах знакомств? Есть ли смысл в сайтах знакомств? «Все, беру свою личную жизнь в свои руки!» - решила Саша Попугаева и, зажмурившись у...

    18 01 2022 16:22:20

    Симптомы желчекаменной болезни

    Симптомы желчекаменной болезни Симптомы приступа желчнокаменной болезни Когда случается приступ желчнокаменной болезни, его сопровождают неприятные...

    18 01 2022 2:27:41

    Горят глаза: почему в органах зрения возникает ощущение жжения?

    Горят глаза: почему в органах зрения возникает ощущение жжения? Причины жжения в глазах у человека и чем его лечить? Ощущение, будто горят глаза, жжение,...

    18 01 2022 15:50:49

    Лечение остеопороза позвоночника: симптоматика, гимнастика, диета

    Лечение остеопороза позвоночника: симптоматика, гимнастика, диета Лфк при остеопорозе: упражнения и техника выполнения Остеопороз – прогрессирующее...

    18 01 2022 10:46:49

    Как лечить папилломы и бородавки с помощью АСД фpaкции

    Как лечить папилломы и бородавки с помощью АСД фpaкции АСД фpaкция при папилломах Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт....

    18 01 2022 7:17:17

    Вольтарен таблетки, свечи, мазь, пластырь и уколы: инструкция, цена и отзывы

    Вольтарен таблетки, свечи, мазь, пластырь и уколы: инструкция, цена и отзывы Вольтарен Пластырь Вольтарен Пластырь: инструкция по применению и отзывы...

    18 01 2022 13:23:12

    Эффективные травы при сухом кашле

    Эффективные травы при сухом кашле Полезные травы от кашля взрослым Травы от кашля взрослым можно принимать в виде чая, отвара, настоя или спиртового...

    18 01 2022 9:46:51

    Анестезин

    Анестезин В одной таблетке содержится действующее вещество бензокаин в количестве , г. Форма выпуска Выпускается в таблетированной форме....

    18 01 2022 4:10:17

    Почему после фосфалюгеля болит желудок

    Почему после фосфалюгеля болит желудок Боль в животе после приема фосфалюгеля Похожие и рекомендуемые вопросы Поиск по сайту Что делать, если у меня...

    18 01 2022 18:51:53

    Эндометриоз: симптомы и лечение

    Эндометриоз: симптомы и лечение Эндометриоз Что такое эндометриоз? Процесс может быть гeнитaльным и охватывать органы малого таза (маточные трубы,...

    18 01 2022 20:34:14

    Охотничья собака породы курцхаар: уход, воспитание, дрессировка и натаска

    Охотничья собака породы курцхаар: уход, воспитание, дрессировка и натаска Как правильно воспитать Курцхаара: основы дрессировки охотника Дрессировка...

    18 01 2022 21:42:13

    продуктов для повышения иммунитета.

    продуктов для повышения иммунитета. Топ продуктов, повышающих иммунитет Иммунитет - это способность организма сопротивляться различного рода...

    18 01 2022 7:49:14

    Какие витамины содержатся в мaндаринах и чем полезны эти цитрусовые?

    Какие витамины содержатся в мaндаринах и чем полезны эти цитрусовые? Какие витамины содержит мaндарин Maндарин — цитрус с оранжевой кожурой и сладкой...

    18 01 2022 15:16:25

    Какие продукты закрепляют?

    Какие продукты закрепляют? Продукты закрепляющие стул При диарее и системном расстройстве кишечника употрeбляют продукты, крепящие стул. Но некоторым...

    18 01 2022 17:48:14

    Антигипертензивные таблетки Тарка: состав, инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы пациентов

    Антигипертензивные таблетки Тарка: состав, инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы пациентов Тарка ® (Tarka ® ) Действующее вещество: Содержание...

    18 01 2022 13:14:25

    Костная болезнь педжета что это такое

    Костная болезнь педжета что это такое Болезнь Педжета Болезнь Педжета – деформирующее заболевание костей, при котором нарушены процессы ремоделирования и...

    18 01 2022 12:12:54

    Низкое давление и низкий пульс — причины, лечение разными методами

    Низкое давление и низкий пульс — причины, лечение разными методами Что значит низкий пульс при низком давлении: что делать, как оказать первую помощь и...

    18 01 2022 18:51:17

    Можно ли ставить брекеты во время беременности

    Можно ли ставить брекеты во время беременности Можно ли ставить брекеты во время беременности Установка брекетов при беременности все еще вызывает много...

    18 01 2022 18:59:19

    Симптомы и лечение инфекционного мононуклеоза

    Симптомы и лечение инфекционного мононуклеоза Симптомы и лечение инфекционного мононуклеоза В году впервые среди острых лимфаденитов русским...

    18 01 2022 13:22:56

    Как передается возбудитель дизентерии: основные пути заражения

    Как передается возбудитель дизентерии: основные пути заражения Пути заражения дизентерией «Болезнь грязных рук» или дизентерия – это частое явление в...

    18 01 2022 16:17:57

    Атеросклеротическая болезнь сердца атеросклероз аорты

    Атеросклеротическая болезнь сердца атеросклероз аорты Атеросклеротическая болезнь сердца: cмepтельный диагноз? Сегодняшняя тема: атеросклеротическая...

    18 01 2022 4:48:54

    Лечение иммуномодуляторами гepпeса: способы и описание препаратов

    Лечение иммуномодуляторами гepпeса: способы и описание препаратов Иммуномодуляторы при гepпeсе Герпетическая инфекция активируется при ослаблении защитной...

    18 01 2022 4:17:41

    Йога при сколиозе: асаны при разных типах искривления позвоночника

    Йога при сколиозе: асаны при разных типах искривления позвоночника Как лечить сколиоз упражнениями из йоги? Сегодня почти у каждого современного человека...

    18 01 2022 21:59:49

    Чистка зубов в стоматологии: что входит в профессиональную гигиену полости рта?

    Чистка зубов в стоматологии: что входит в профессиональную гигиену полости рта? Гигиена полости рта в стоматологии, что входит в данную процедуру Сегодня...

    18 01 2022 2:23:38

    Инвалидность при грыже: когда дают, а когда – нет

    Инвалидность при грыже: когда дают, а когда – нет Инвалидность при грыже позвоночника минуты Ирина Смирнова Грыжа позвоночника или воспаление в...

    18 01 2022 0:58:16

    Как лечить заложенность в ушах народными средствами

    Как лечить заложенность в ушах народными средствами Народные средства от заложенности Заложенность уха – приобретённое отрицательное явление, происходящие...

    18 01 2022 10:26:30

    Болезнь Фордайса на губах и других частях тела и лечение гранул

    Болезнь Фордайса на губах и других частях тела и лечение гранул Болезнь Фордайса Болезнь Фордайса проявляется в виде светлых прыщей (сальных желез),...

    18 01 2022 9:32:29

    Какими продуктами и напитками можно почистить кровь

    Какими продуктами и напитками можно почистить кровь натуральных продуктов для очищения крови ОW редакция, опубликовано января , :...

    18 01 2022 19:47:53

    Как преодолеть страх грозы

    Как преодолеть страх грозы Боязнь грозы Незначительный дискомфорт и страх, возникающий в момент грозы – обоснованное и естественное состояние человека....

    18 01 2022 17:19:48

    Пути передачи брюшного тифа

    Пути передачи брюшного тифа Брюшной тиф Брюшной тиф– острая антропонозная инфекционная болезнь, хаpaктеризующаяся язвенным поражением лимфатической...

    18 01 2022 4:25:59

    Шелуха лука при заболеваниях предстательной железы: рецепты и рекомендацию касательно лечения

    Шелуха лука при заболеваниях предстательной железы: рецепты и рекомендацию касательно лечения Шелуха лука при заболеваниях предстательной железы: рецепты...

    18 01 2022 6:38:18

    Как правильно делать клизму грудничку в домашних условиях

    Как правильно делать клизму грудничку в домашних условиях Как правильно делать клизму грудничку в домашних условиях Когда малыш находится на грудном...

    13 12 2021 4:48:33

    Классификация цирроза печени

    Классификация цирроза печени Классификация цирроза печени Цирроз печени – болезнь, которая хаpaктеризуется воспалением клеток с постепенным их отмиранием....

    18 01 2022 11:56:45

    Бронхиальная астма — симптомы, признаки у взрослых, диагностика, лечение и профилактика

    Бронхиальная астма — симптомы, признаки у взрослых, диагностика, лечение и профилактика Своевременная диагностика бронхиальной астмы — гарантия быстрого и...

    18 01 2022 13:29:20

    Гипертрофия левого желудочка: симптомы и лечение

    Гипертрофия левого желудочка: симптомы и лечение Как лечить гипертрофию левого желудочка сердца: чем опасна, какие симптомы Кардиолог расскажет о том,...

    18 01 2022 7:55:45

    Как укрепить сердце при занятиях спортом и повышенных нагрузках

    Как укрепить сердце при занятиях спортом и повышенных нагрузках Как сберечь сердце при физических нагрузках Чтобы привести себя в форму после зимы, часть...

    18 01 2022 1:48:22

    Анализ на напряженность иммунитета к гепатиту в

    Анализ на напряженность иммунитета к гепатиту в Вирусный гепатит B. Эффективность проведенной вакцинации и определение необходимости ревакцинации...

    18 01 2022 5:27:51

    Как восстановить позвоночные диски

    Как восстановить позвоночные диски Восстановление межпозвоночных дисков Проблема, когда стерлись межпозвоночные диски, считается возрастной и возникает...

    18 01 2022 3:53:42

    Гормоны ТТГ, Т и Т: функции и диагностика

    Гормоны ТТГ, Т и Т: функции и диагностика Гормоны ТТГ, Т и Т: функции и диагностика Щитовидная железа и ее гормоны играют важную роль в нормальном...

    18 01 2022 5:58:59

    Доброкачественные и злокачественные опухоли кишечника

    Доброкачественные и злокачественные опухоли кишечника Доброкачественные опухоли толстого кишечника ( Колоректальные доброкачественные опухоли )...

    05 12 2021 12:11:56

    Болит горло при глотании с одной стороны: больно с правой или левой стороны

    Болит горло при глотании с одной стороны: больно с правой или левой стороны Болит горло то с левой, то с правой стороны и больно глотать При некоторых...

    18 01 2022 22:50:40

    Иммунологическое бесплодие

    Иммунологическое бесплодие Иммунологическое бесплодие Время чтения: мин. Если вы столкнулись с диагнозом «иммунологическое бесплодие у мужчин или женщин»,...

    18 01 2022 14:22:40

    Киста на миндалине – чем опасно образование и как его лечить

    Киста на миндалине – чем опасно образование и как его лечить Киста на миндалине: чем опасно новообразование на гландах и что делать? Киста на миндалине –...

    18 01 2022 15:34:14

    Кукурузная мука при давлении

    Кукурузная мука при давлении Кукурузная мука для давления В народной медицине, при артериальной гипертензии особую популярность завоевала кукурузная мука....

    18 01 2022 12:30:20

    Как похудеть и убрать целлюлит

    Как похудеть и убрать целлюлит Как похудеть и убрать целлюлит Покажите хотя бы одну женщину, которая не мечтала бы о молодой и красивой коже. Летом эти...

    18 01 2022 1:33:29

    Как родить здорового ребенка

    Как родить здорового ребенка Как родить здорового ребенка Первый вопрос, волнующий каждую сознательную будущую маму, заключается в том, чтобы родить...

    18 01 2022 23:38:57

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.