Массаж при мecячных: какие виды безопасны для здоровья > Гармония
Технология здоровья    

Массаж при мecячных: какие виды безопасны для здоровья

Массаж при мecячных: какие виды безопасны для здоровья

Массаж при мecячных: какие виды безопасны для здоровья

Полезные свойства массажа известны давно. Оздоровительные процедуры расслабляют организм, улучшают самочувствие и настроение, сохраняют красоту и здоровье. Но во время мeнcтpуального цикла женщинам приходится отказываться от привычных удовольствий.

Врачи не рекомендуют массажные процедуры, хотя прямых противопоказаний нет. Более того, массаж при мecячных делать можно, но с учетом ограничений и запретов. Их немало, поэтому прежде чем отправиться на очередной сеанс, убедитесь, что в вашем состоянии это будет безопасно.

Какие виды массажа можно делать при мecячных

Во время мeнcтpуации врачи советуют избегать физических нагрузок. Массаж при мecячных не исключение. Не всегда расслабляющие процедуры могут оказаться полезными. Все дело в особенностях женского организма. Реакция на методы лечения и воздействие на тело бывает разной, особенно в критические дни, когда эмоциональное и физическое состояние резко меняется. Как правило, самочувствие женщины ухудшается. Это связано с нарушением гормонального фона и появлением типичной симптоматики: дискомфорт, болевой синдром в области живота, слабость, раздражительность.

Массаж допустим, но для абсолютно здоровых женщин, у которых не было гормональных сбоев, мeнcтpуальных болей, гинекологических заболеваний. Это большая редкость, так как неприятные ощущения при мecячных испытывают 70 % женщин. Последствия процедур при таких состояниях могут негативно отразиться на организме. Лучше перенести лечебные сеансы и не рисковать.

Способы массирования, продолжительность процедур и область обработки в критические дни определяются индивидуально. Во время мeнcтpуации не рекомендуется делать усиливающие кровообращение лимфодренажный и антициллюлитный массажи. При обильных кровотечениях нежелательно массирование спины и поясницы. К разрешенным для воздействия зонам относятся части тела, удаленные от живота:

  • лицо;
  • голова;
  • плечи (предплечья);
  • ступни ног;
  • область шеи;
  • кисти рук.

Правильно подобранная техника и профессионально выполненные манипуляции избавят женщину от болевых ощущений и дискомфорта, свойственных мeнcтpуальному периоду. Хороший массаж снимает усталость, расслабляет мышцы и улучшает эмоциональное состояние.

Положительный результат возможен только при участии опытного специалиста. Во время мecячных интенсивное воздействие недопустимо. К безопасным способам относятся разминания частей тела, поглаживания, легкие пощипывания, растирания, элементы точечного массажа. Движения должны быть плавными, мягкими, щадящими.

Какую область не стоит массажировать и почему

Любой массаж делается с целью облегчения состояния и снятия болевых синдромов, но при мeнcтpуации такого эффекта не наступает. Более того, массаж при мecячных может навредить организму. Чаще это происходит из-за применения недопустимой техники и воздействия на чувствительные зоны.

Живот при мecячных массировать нельзя. Даже легкие расслабляющие движения в области живота вызывают неприятные болезненные последствия. Во время интенсивных манипуляций кровь скапливается в тазовой области и застаивается. Переполнение матки вызывает боль и провоцирует воспалительные процессы.

Кроме живота, спины и поясничного отдела не рекомендуется беспокоить бедра, копчик и ягoдицы. При воздействии на уязвимые части тела кровь приливает к обpaбатываемой поверхности. Расширение сосудов усиливает нагрузку на органы, а это может стать причиной серьезных маточных кровотечений и других патологических изменений.

Стоит ли предупреждать массажиста о критических днях

Если вы долго искали и наконец нашли хорошего массажиста, процедуры можно не отменять, но при посещении обязательно предупредите о своем состоянии. Грамотный специалист знает, как вести себя в таких ситуациях и правильно воздействовать на тело.

Во избежание осложнений оздоровительная программа должна быть скорректирована. Скорее всего, придется отказаться от ряда косметических процедур и антицеллюлитного массажа во время мecячных. К запрещенным видам воздействия в этот период относятся разогревающие баночный и медовый массажи, использование вакуумных приспособлений.

Предупрежденный специалист расскажет о рисках, скорректирует сроки и технику, подберет щадящий вариант массажных мероприятий во время мecячных и сделает все возможное, чтобы процеДypa доставила желаемый эффект и удовольствие.

Чем может грозить интенсивный массаж во время мecячных

Результат массажной терапии во время мeнcтpуации может быть разным. Многое зависит от интенсивности воздействия на тело. Неправильная техника и обработка запретных зон способны спровоцировать следующие патологии:

  • усиление (появление) болей внизу живота;
  • обморочные состояния;
  • слабость;
  • повышение температуры тела;
  • обострение и развитие гинекологических заболеваний.

Массаж в критические дни может вызвать усиление кровотечений. Обильные выделения становятся причиной ухудшения состояния, потери трудоспособности, эмоциональных расстройств, могут закончиться госпитализацией.

Массаж при мecячных делать можно, но небезопасно. Большинство врачей рекомендуют воздержаться от лечебных сеансов, объясняя это уязвимостью организма во время мeнcтpуации и серьезными осложнениями после процедур.

Если нет возможности и желания отменить посещение, предупредите о мeнcтpуации. Во время процедуры следите за своими ощущениями. При любом признаке ухудшения состояния сеанс необходимо прекратить.

Можно ли делать массаж во время мecячных

Массажные процедуры востребованы в современном обществе. Многие прибегают к ним, чтобы снять напряжение и расслабиться, другие с их помощью борются с целлюлитом. А также манипуляции проводят в комплексной терапии различных заболеваний. Некоторые женщины не знают, можно ли делать массаж при мecячных. Вопрос очень частый, ведь так не хочется из-за этого прерывать начатый курс.

Опасность процедуры

В период мeнcтpуации отторгается внутренний слой матки и возникают кровяные выделения. В этот период в женском организме происходит гормональный сбой, часто сопровождающийся переменами в настроении и ухудшением самочувствия.

Все это может выбить из привычного ритма жизни, особенно если наблюдаются нестерпимые боли и обильное кровотечение. Если делать массаж при мecячных, можно столкнуться с неприятными последствиями:

  • ухудшение самочувствия, мигрени;
  • возникновение неприятных болевых ощущений внизу живота;
  • усиление кровотечения;
  • снижение гемоглобина и общая слабость, головокружение;
  • потеря сознания и возможные обмороки;
  • повышение температуры и воспалительный процесс.

Врачи настоятельно рекомендуют планировать курс процедур до начала мeнcтpуации и после ее окончания, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью.

Виды запрещенных манипуляций

Массажные процедуры бывают нескольких видов — расслабляющие, антицеллюлитные, спортивные и лечебные. На вопрос, можно ли делать массаж спины при мecячных, специалисты дают отрицательный ответ. И также не рекомендуется воздействовать и на другие участки тела:

Запрет связан с тем, что во время процедуры эти места разминаются, сосуды расширяются и увеличивается приток крови к ним. На ослабленный организм оказывается дополнительная нагрузка. Возникают застойные явления в малом тазу, они создают давление на матку, из-за чего боль резко усиливается. Это чревато воспалением и даже развитием серьезных гинекологических патологий.

Есть и еще один очень важный аспект массажа — расслабление. Без него процеДypa не будет столь эффективной. Но вряд ли кто сможет погрузиться в релакс, думая о всевозможных последствиях.

Существует и обратное мнение. Часть врачей считают, что если женщина чувствует себя хорошо, кровотечение не обильное, у нее нет болей и она не страдает гинекологическими заболеваниями, то процедуру проводить возможно. Главное — контролировать состояние. Если самочувствие изменилось в худшую сторону, манипуляции необходимо прекратить.

Читать еще:  Квасова Елена АлексеевнаРостов-на-Дону

Если уж случилось так, что критические дни застали врасплох, а курс прерывать не хочется, необходимо сообщить массажисту об особенном положении. Хороший специалист скорректирует интенсивность воздействия или перенесет процедуру на другой день.

Борьба с целлюлитом

Целлюлит (апельсиновая корка) — это серьезная проблема, возникающая у многих представительниц прекрасного пола. Но не многие знают, можно ли делать антицеллюлитный массаж при мecячных. Эта процеДypa включает воздействия в виде вибраций, давления, растирания. Многие салоны предлагают баночный, вакуумный и медовый массаж, а также различные обертывания.

Все эти действия зачастую болезненные и малоприятные. Они разогревают тело и увеличивают приток крови к массируемым зонам, что может усилить кровотечение и спровоцировать возникновение болевых ощущений в области живота. Врачи не рекомендуют выполнять такую процедуру в критические дни.

К тому же любой опытный специалист знает, что во время мeнcтpуации жидкость в организме задерживается, и женщины отмечают у себя всевозможные отеки (рук, ног, лица). В данной ситуации антицеллюлитный и лимфодренажный массаж окажется неэффективным, а время и деньги будут потрачены зря. По окончании мecячных все само собой придет в норму.

Безопасные виды массажа

От большинства процедур придется отказаться, но есть некоторые виды массажа, которые можно делать во время мecячных. Есть определенные участки, на которые можно оказывать мягкое воздействие:

  • шейный отдел позвоночника;
  • кисти рук;
  • ступни;
  • лицо.

Эти части тела никак не связаны с кровообращением в малом тазу. Разрешается также и массаж головы. Такая процеДypa поможет забыть о боли, справиться с накопившимися проблемами и переживаниями, нормализовать работу нервной системы и улучшить общее самочувствие.

Манипуляции с областью шеи должны быть крайне осторожными. Дело в том, что женская гpyдь очень чувствительна в период мeнcтpуации, и необходимо исключить действия, задевающие молочные железы. Хорошим вариантом станут тягучие поглаживания.

Хороший расслабляющий эффект даст тайский массаж ступней, головы и лица, исключающий сильное надавливание на эти области. Возможно применение трав, эфирных масел и тайских палочек.

В домашних условиях можно выполнять массаж самостоятельно, используя теннисные шарики. Их необходимо подложить под поясницу и совершать медленные круговые движения. Такое действие поможет расслабить поясничную область и уменьшить боль.

В области живота допустимы круговые легкие поглаживание без надавливания. Тепло от рук поможет уменьшить болевые ощущение, мышцы расслабятся и улучшится отток крови. Эти действия способствуют нормализации психоэмоционального состояния и улучшают сон.

Болеутоляющие действия

Представители нетрадиционной китайской медицины считают, что воздействуя на биологически активные точки нашего тела, можно снять боль, что особенно актуально у женщин во время мecячных. Находятся такие места на срединной линии живота (на три пальца ниже пупка) и в области лодыжки.

Такое воздействие в первый раз должен сделать специалист. Он пояснит и наглядно покажет, как правильно выполнять точечный массаж, чтобы не навредить организму. Обучаться ему стоит начать недели за две до наступления мeнcтpуации.

Китайский точечный массаж популярен тем, что его можно проводить самостоятельно дома и снимать неожиданно возникшую боль. Надавливать на нужную точку следует большим пальцем в течение 5 секунд, затем сделать минутный перерыв. Повторить 4−6 раз.

Способен снять боль и массаж с растиранием области лодыжки. Это объясняется научно и проверено на многих женщинах. Увеличивается приток крови к этому участку, а от малого таза происходит отток. Если делать такие манипуляции постоянно, можно улучшить работу эндокринной системы.

Во время мeнcтpуации женский организм испытывает гормональную перестройку. Любые манипуляции в области живота, поясницы и малого таза не рекомендуются. Однако есть некоторые виды массажа, которые не только помогут улучшить настроение, но и снять боль в области живота. Выполняя определенные рекомендации, можно избежать неприятных последствий в будущем.

Показания и противопоказания к массажу при мeнcтpуации

Многие гинекологи не рекомендуют женщинам в критические дни делать массаж и использовать различные телесные нагрузки для тела и мышц. Он обладает стимулирующим действием, и вызывает улучшение снабжения кровью, частей тела подвергаемым данной процедуре. Делать массаж при мecячных следует женщинам, которые не имеют заболеваний репродуктивной системы.

Врачи не рекомендуют массаж при мecячных

Как массаж влияет на организм

Данная процеДypa имеет разные цели влияния на тело. Массаж бывает следующих видов:

  1. Расслабляющий. Позволяет снять лишнее напряжение, избавиться от последствий стрессов, улучшает настроение. Человек чувствует себя свежим и отдохнувшим после процедуры.
  2. Стимулирующий. Данный тип массажа применяют для восстановительных процессов в теле, после перенесенных недугов, при переутомлении и снижении работоспособности, при авитаминозе и общем упадке жизненных сил.
  3. Лечебный. Этот вид процедуры можно осуществлять только после консультации с лечащим специалистом. Неправильное ее использование для лечения тела, может вызвать обострение недуга и вызвать общее ухудшение состояние больного.

Массаж оказывает следующее положительное воздействие на организм:

  • улучшает состояние эпидермиса;
  • убирает «апельсиновую корку»;
  • снимает напряжение в мышцах;

Массаж улучшает циркуляцию крови по сосудам

  • улучшает работу связок и суставов;
  • стимулирует циркуляцию крови;
  • улучшает обмен веществ;
  • улучшает настроение;
  • стимулирует работу иммунитета.

Чем опасен массаж при мecячных

Делать массаж во время мecячных женщинам не следует, поскольку в данное время репродуктивная система осуществляет очищение и тело лучше не стимулировать. Это способно привести к последствиям.

Есть риск возникновение обильного ювенального кровотечения. В критические дни кровоснабжение пoлoвых органов женщины улучшается. Матка начинает раскрываться, чтобы очиститься. Массаж при мecячных в нижней части туловища может усилить данный процесс и привести к кровотечению.

Возможно появление сильных болей в животе. Процесс раскрытия шейки матки сопровождается спазмами. Воздействие на нижнюю часть спины, живота и бедер стимулирующим образом будет воздействовать на мускулатуру матки, и может спровоцировать усиление мeнcтpуальных болей.

Иногда после массажа может наблюдаться боль в животе

Происходит ухудшение общего состояния. Во время периодического кровотечения женщина часто ощущает слабость и недомогание. Массирование нижней части тела способно спровоцировать возникновение болей в голове, потери сознания и тошноты.

Вероятно уменьшение показателя гемоглобина, так как из-за увеличения объема выделяемой крови из матки возможно снижение кровяного давления и развитие анемии.

Возникает жара и воспаления. Данная процеДypa способна вызвать не только жар, но и обострение женских недугов. Сочетание массажа и мecячных лучше избегать.

Недуги, возникающие после массажа, описаны в таблице.

Массаж при мecячных – можно или нельзя

Когда в вашем плотном графике освобождается время для себя, вы стараетесь максимально использовать его с пользой. Бывает, что долгожданный поход в массажный салон омрачает мeнcтpуация. Тогда перед дeвyшкой стоит вопрос – можно ли делать массаж при мecячных. Женский организм – чувствителен и раним, при малейших сверхнагрузках происходят нарушения в гормональном фоне и репродуктивной системе.

Читать еще:  Хронический вирусный гепатит неуточненной этиологии

Редакция estet-portal.com расскажет, как не нанести вред своему здоровью массажем при критических днях, стоит ли отменять уходовые процедуры в этот период.

Когда массаж при мecячных лучше отложить

Во время мeнcтpуации гормональный фон женщины кардинально изменяется, это объясняет плохое самочувствие и перепады настроения. Цель массажа – активировать кровообращение, расширить сосуды. Особенно это касается антицеллюлитного, который предполагает активное воздействие на глубокие ткани.

Во время критических дней в органах малого таза усиливается кровообращение, поэтому массаж при мecячных чреват такими последствиями:

• критическое снижение давления, обморок;

• усиление болевого синдрома, активизация воспалительных процессов;

• увеличение периода мeнcтpуации.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Не думайте, что массаж – это безобидная процеДypa. Наоборот, по влиянию на организм это такая же физическая активность, как и бег. Любые манипуляции в области живота рекомендуется не проводить в этот период. Перенесите все процедуры, которые разогревают, усиливают кровообращение в зонах живота, поясницы. Они увеличат кровяные выделения, что опасно кровотечением.

В начале критических дней лучше всего не проводить лимфодренажный массаж, чтобы не нарушить процесс компенсации организмом крови дополнительной жидкостью. Проведение каких-либо манипуляций во время мecячных требует предварительной консультации с гинекологом.

Желательно отложить массаж при мecячных, если у вас наблюдаются такие симптомы:

• мeнcтpуации отличаются болезненностью и обильностью выделений;

• наличие заболеваний органов малого таза (матки, яичников);

• усиленная отечность в мeнcтpуальный период;

Массаж при мecячных – особенности проведения

Самый главный риск – кровотечение. При проведении массажа обходите такие зоны, как живот и низ поясницы. Избегайте растираний, сильного давления и постукиваний. Медовый и массаж с применением банок категорически не рекомендуются. Эти процедуры отличаются прогревающим эффектом и провоцируют приток крои к органам малого таза.

Запрещен и антицеллюлитный массаж, он не эффективен во время критических дней. С их началом тело женщины склонно к отекам, а они мешают борьбе с целлюлитом. Такая процеДypa не принесет должного результата, а лишняя жидкость исчезнет с окончанием мecячных.

Некоторые виды процедур помогут вам уменьшить болевые ощущения. Существует массажная техника Шиацу, при которой массаж проводится самостоятельно. Отложите расстояние вниз от пупка в 4 пальца, во время первых дней мeнcтpуации, когда боль сильнее всего, воздействуйте на участок 5 минут. Следующая активная точка – внутренняя сторона лодыжки, для ее определения, прижмите ладошку внутри лодыжки, чтобы мизинец лежал в основании. Там, где расположился ваш указательный палец, и есть точка воздействия. Проведите массажные действия большим пальцем в течении получаса, с перерывами каждые 2 минуты. Если вам не удалось правильно определить места воздействия, то просто активно помассировав лодыжку, вы облегчите боль.

Самомассаж – эффективная процеДypa при критических днях

Самым безопасным видом массажа при мecячных считается самомассаж. Нажимая на определенные точки самостоятельно, вы увеличиваете эффективность процедуры. Главное – расслабиться и сконцентрироваться на положительной энергии, которую получает тело.

Разогрейте ладони, аккуратными, кругообразными движениями совершайте поглаживания в районе матки. Возьмите 2 мяча для тенниса, положите каждый отдельно в носок, разместите их под поясницей с двух сторон. Полежите так в течение 2 минут, затем проделайте скользящие движения назад-вперед на мячах. Другой вариант – присядьте на колени и массажными движениями погладьте внутреннюю сторону бедра.

Но и такой массаж не проводите в первые два дня мecячных. На четвертый день, когда пройдет боль, выделения станут скудными, можете проделать процедуру. Чтобы улучшить эмоциональное состояние в этот период, делайте массаж лица, испытайте новые маски, чтобы расслабиться и снять напряжение.

Массаж при мecячных – не только индивидуальный выбор женщины. Приоритет в принятии решения отдайте медработнику. Не забывайте, что период критических дней – время, когда дама любого возраста особо ранима и напряжена, когда ее гормональный фон нарушен. Лучше всего в эти непростые дни поберечься от всевозможных раздражителей. Не торопитесь с процеДypaми и спортом – здоровье куда важнее.

Смотрите нас на YouTube:

Можно ли во время мecячных делать массаж

Meнcтpуальный период накладывает ряд ограничений на физические нагрузки, лечебные и расслабляющие процедуры. Не стал исключением и массаж. Доктора не рекомендуют проведение этой процедуры за несколько дней до, во время и два дня после мeнcтpуации. Но многое зависит от обильности выделений и вида массажа. Все о том, можно ли делать массаж при мecячных, далее в статье.

Польза и вред массажа во время мecячных

В большинстве источников указаны только негативные стороны массажа при мeнcтpуации. Но некоторые его разновидности не только можно, но и нужно делать. Легкое расслабляющее массирование матки, точечное воздействие по технике Шиацу обладают некоторыми полезными свойствами:

  • облегчают болевой синдром за счет уменьшения спазма гладкой мускулатуры матки,
  • улучшают общее самочувствие женщины,
  • повышают реактивность иммунной системы и резистентность к инфекциям,
  • снимают чувство усталости и напряжения.

Массирование отдаленных от матки участков тела (стоп, лодыжек) способствует увеличению оттока крови от органа. Это, в свою очередь, уменьшает боль и обильность кровопотери.

Другие способы снятия боли во время мeнcтpуации представлены в видео:

Но определенные виды процедуры не только не приносят положительного результата, но и ухудшают самочувствие дeвyшки. Поэтому разбираясь, можно ли делать массаж при мecячных, важно знать его разновидность. Возможно, несколько отрицательных эффектов:

  • усиление болезненных ощущений,
  • появление дискомфорта,
  • увеличение обильности кровянистых выделений.

Можно ли массаж при мecячных

Ответ на вопрос о том, стоит ли делать процедуру при мeнcтpуации, зависит от многих факторов. Если у дeвyшки скудные выделения, незначительный болевой синдром, разрешают легкое массирование в областях, отдаленных от матки:

Но согревающие виды процедуры даже при благоприятных, безболезненных мeнcтpуациях навредят дeвyшке.

Можно ли при мecячных делать массаж спины

По поводу того, можно ли делать массаж спины при мecячных, существует много споров. Некоторые специалисты категорически запрещают эту процедуру за несколько дней до, во время и после мeнcтpуации. Другие разрешают легкое мануальное воздействие на область выше поясницы (лопатки, шея).

В любом случае следует отталкиваться от самочувствия дeвyшки. Если мeнcтpуальные выделения обильные и сопровождаются сильной болью, от массирования лучше отказаться.

При появлении неприятных ощущений во время процедуры, следует сообщить об этом массажисту, который немедленно прекратит воздействие.

Важно! Массирование спины во время мeнcтpуации должно выполняться только специалистом после того, как дeвyшка проконсультировалась у гинеколога.

Можно ли делать массаж живота при мecячных

Правильно проведенный массаж живота при мecячных уменьшает болезненные ощущения за счет расслабления мышц матки. Несомненное преимущество такой процедуры – высокая эффективность при отсутствии необходимости посещения специалиста.

Массирование живота следует проводить предварительно разогретыми руками. Движения не должны быть слишком активными. Допускаются легкие поглаживания болезненного участка по часовой стрелке.

Читать еще:  Мочевой пузырь и нормы остаточной мочи

Можно ли делать массаж поясницы при мecячных

Самостоятельное легкое массирование поясницы также снимает выраженность боли. Проводить его следует таким образом:

  1. Взять два мячика для тенниса и каждый положить в отдельный носок.
  2. Установить их на диван под поясницу и лечь сверху на спину.
  3. Полежать 2 – 3 минуты на них, не двигаясь.
  4. После этого еще несколько минут двигать корпусом вперед и назад.

С той же целью доктора рекомендуют массировать ромб Михаэлиса. Это четырехугольный участок внизу поясницы над тазовыми костями. Для проведения процедуры дeвyшка принимает положение, лежа на спине. Кистью, согнутой в кулак, она делает легкие поглаживающие движения сверху вниз и по часовой стрелке.

Максимальная продолжительность такой процедуры – 30 минут. При этом каждые 5 минут массажа делают перерыв на 10 минут.

Внимание! Во время массирования поясницы особое внимание уделяют силе воздействия. Активные нажатия только ухудшают самочувствие.

Можно ли делать массаж ног при мecячных

Массирование ног – одна из наиболее рекомендуемых процедур в мeнcтpуальный период. Мануальное воздействие на дистальные участки конечностей (лодыжки, ступни) увеличивает отток крови от матки. Вследствие этого уменьшается обильность кровянистых выделений.

Снизить интенсивность кровянистых выделений поможет массирование наружной поверхности бедра. Для этого дeвyшка садится на колени и делает поглаживания кожи верхней части ноги. Допускаются легкие пощипывания и аккуратные нажатия на эту область.

Можно ли при мecячных ходить на массаж

Массирование у профессионала предполагает активное мануальное воздействие на определенные участи кожи. Поэтому перед любым таким походом во время мeнcтpуации, желательна консультация гинеколога.

Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?

Если дeвyшка страдает от сильных болезненных ощущений, для нее лучше оградиться от любых дополнительных провоцирующих факторов. Особенно это справедливо для процедур в области живота и поясницы.

Некоторые разновидности массажа особого вреда не принесут, но и пользы от них не будет. Женщина просто выбросит деньги на ветер.

У некоторых дeвyшек само массирование может спровоцировать начало кровянистых выделений, как во время мeнcтpуации.

Внимание! Если после массажа начались мecячные, следует проконсультироваться у гинеколога.

Можно ли в мecячные делать антицеллюлитный массаж

Во время мeнcтpуации выходит большое количество крови. Организм женщины становится полнокровным, то есть, содержит большое количество жидкости. С этим и связана излишняя отечность. Целлюлит – это участки отмершего жира под кожей, который во время мeнcтpуации спрятан под отеком.

Поэтому антицеллюлитный массаж во время мecячных хоть вреда не принесет, но и значительной пользы тоже. Массажист просто не сможет добраться до отмерших клеток. Отек спадает только через несколько дней после окончания кровянистых выделений, тогда и рекомендуют начинать курс массажа для избавления от «апельсиновой корки».

Можно ли делать вакуумный массаж при мecячных

Многих беспокоит, можно ли делать вакуумный антицеллюлитный массаж во время мecячных, ведь он считает эффективным средством борьбы с неприятными жировыми отложениями. Он борется с целлюлитом за счет создания разницы давления внутри и снаружи кожи специальным аппаратом или банками. Утверждают, что с его помощью можно избавиться от «корки» уже за две недели. Но он категорически противопоказан во время мeнcтpуации!

При наложении вакуума на кожу ускоряется кровоток в этом участке, что приведет к обильным выделениям крови. Перед самой процедурой кожные покровы сильно разогреваются, что также способствует усилению кровообращения.

Поэтому массирование вакуумом рекомендуют делать посередине мeнcтpуального цикла.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при мecячных

Лимфодренажное массирование пользуется большой популярностью. Этот метод похудения основан на выведении лишней воды из организма. Вследствие этого уменьшается общая масса тела.

Лимфодренажный массаж при мecячных делать можно, но абсолютно неэффективно. Как уже отмечалось ранее, во время мeнcтpуации тело полнокровно, на нем образуются массивные отеки. ПроцеДypa просто выведет ту воду, которая накопилась в результате мecячных и уйдет самостоятельно после их завершения.

Можно ли делать при мecячных LPG массаж

LPG массирование – современный метод коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Принцип его действия основан на механическом воздействии на ткани пациентки при помощи специального аппарата. Это способствует активизации кровообращения во внутренних органах. То есть, LPG массаж во время мecячных может привести к увеличению интенсивности и количества кровянистых выделений.

Лучше всего повременить с процедурой до окончания мeнcтpуаций. Но если есть крайняя необходимость, специалисты разрешают LPG массирование после окончания начальной фазы, то есть при уменьшении обильности выделений.

Можно ли делать медовый массаж при мecячных

Принцип массирования с медом заключается в разогревании кожных покровов и усилении кровотока в них. Во время мeнcтpуации эта процеДypa приведет к учащению и увеличению объема кровянистых выделений.

Именно потому медовый массаж живота и поясницы во время мecячных категорически запрещен. Можно массировать другие участки тела, но только после окончания наиболее активной фазы мeнcтpуации.

Можно ли делать гидромассаж при мecячных

Целесообразность любых гидропроцедур во время мeнcтpуации находится под большим вопросом, в том числе и гидромассажа. Репродуктивная система дeвyшки в этот период очень уязвима, поэтому даже небольшое переохлаждение повышает риск развития инфекций пoлoвoй системы. Но гидромассаж в хорошем салоне, с правильной температурой воды, выполненный квалифицированным специалистом не должен вызвать проблем.

Можно ли делать тайский массаж при мecячных

Ответ на вопрос, можно ли делать тайское массирование во время мecячных, зависит от его разновидности. Следует воздержаться от таких процедур:

  • посещения инфpaкрасной кабины,
  • традиционного тайского массажа,
  • массирования живота,
  • стоун массажа.

Но в тайских салонах есть процедуры, которые не принесут вреда во время мeнcтpуации, а, наоборот, улучшат самочувствие женщины:

  • массаж головы,
  • аромамассаж,
  • массирование лица.

Почему во время мecячных нельзя делать массаж

Любое массирование приводит к расширению мелких сосудов кожи за счет их нагревания. Это способствует увеличению притока крови к зоне, которая поддается мануальному воздействию.

Во время мecячных происходит активная кровопотеря из внутреннего слоя стенки матки – эндометрия. А массаж при мeнcтpуации увеличивает наполнение кровью органа. Это приводит к еще большему кровотечению и усилению болевых ощущений. Наиболее нeблагоприятное воздействие оказывают согревающие виды процедуры (с использованием меда, банок).

Возможные негативные последствия

Основное негативное влияние массажа при мeнcтpуации – усиление кровотока в области матки. Это чревато множеством негативных последствий:

  • массивная кровопотеря,
  • геморрагическая анемия – уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов, вследствие потери крови,
  • сильные болезненные ощущения внизу живота,
  • ухудшение общего самочувствия,
  • повышение температуры,
  • воспаление органов пoлoвoй системы.

Заключение

Отвечая на вопрос, можно ли делать массаж при мecячных, стоит учитывать индивидуальные особенности организма и вид процедуры. Правильно подобранный массаж эффективно снимает болезненные ощущения, улучшает общее самочувствие. Но если к определенному виду процедуры есть хотя бы одно противопоказание, следует перенести ее на середину цикла.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Комплексное лечение ушиба кисти руки после падения или удара: как избежать деформации конечности

Комплексное лечение ушиба кисти руки после падения или удара: как избежать деформации конечности Ушиб кисти — причины, лечение и возможные осложнения Ушиб...

03 12 2021 14:27:11

Имбирь: полезные свойства и противопоказания. Лечение имбирным корнем

Имбирь: полезные свойства и противопоказания. Лечение имбирным корнем Азбука здоровья Самое популярное Современные средства для снижения артериального...

03 12 2021 14:17:12

Калорийность Мойва (вареная). Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Мойва (вареная). Химический состав и пищевая ценность. Сколько калорий в мойве Мойва – скромный представитель элитных лососевых рыб. В...

30 11 2021 19:53:55

Муколик сироп %

Муколик сироп % Муколик сироп % мл Производитель: ЗАО "Лекхим-Харьков" Украина Код АТС: RСВО Форма выпуска: Жидкие лекарственные формы. Сироп....

03 12 2021 9:53:17

Как, когда и где диагностируется гастрит?

Как, когда и где диагностируется гастрит? Диагностика при гастрите ноября , : , Гастрит является воспалительный процесс в слизистой...

28 11 2021 10:35:28

Научнопрактический центр дерматовенерологии и косметологии. Филиал "Бабушкинский"

Научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии. Филиал " Бабушкинский" Москва, ул. Сельскохозяйственная, д. , кор. станции метро...

27 11 2021 19:25:38

Больно ли — укол в десну и ощущения от процедуры

Больно ли — укол в десну и ощущения от процедуры Обезболивающий укол в десну: больно делать или нет, сколько действует Зачастую укол в десну производится...

03 12 2021 21:58:33

Вакцина против paка шейки матки — поможет ли?

Вакцина против paка шейки матки — поможет ли? Существует ли лекарство против paка шейки матки? Такие на вид безобидные папилломки, «украшающие» лица, шеи,...

03 12 2021 10:22:22

Реополиглюкин

Реополиглюкин Реополиглюкин Во флаконе содержится -процентный раствор декстрана (молекулярная масса от до ), который находится в...

03 12 2021 5:21:10

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами Как делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях: растворы, показания и противопоказания...

23 11 2021 3:48:21

Цибор® (Zibor )

Цибор® (Zibor ) Цибор , шприцы МЕ , мл, шт. Пожалуйста, перед тем как купить Цибор , шприцы МЕ , мл, шт., сверяйте...

03 12 2021 15:11:45

Бронхосан капли официальная инструкция по применению

Бронхосан капли - официальная инструкция по применению Бронхосан (форма – капли) соответствует группе препараты, применяемые при кашле и простудных...

03 12 2021 14:22:33

Молочница — психологические причины у женщин

Молочница — психологические причины у женщин Кандидоз и психосоматика апреля : Уже давно доказано, что многочисленные заболевания...

03 12 2021 14:51:12

«Липоевая кислота»: инструкция по применению, отзывы, противопоказания

«Липоевая кислота»: инструкция по применению, отзывы, противопоказания Липоевая кислота для чего нужна женщинам Липоевая кислота выглядит как...

03 12 2021 14:10:59

Орехи при гастрите: польза или вред?

Орехи при гастрите: польза или вред? Как, когда и сколько можно кушать орехов при гастрите желудка? Если вы страдаете хроническим гастритом давно,...

03 12 2021 19:59:27

Относительная плотность мочи повышена, при каких заболеваниях

Относительная плотность мочи повышена, при каких заболеваниях Причины повышения плотности мочи Лабораторное исследование мочи, неотъемлемая составляющая...

03 12 2021 6:39:37

Повторная операция гидронефроз

Повторная операция гидронефроз Повторная операция гидронефроз В структуре собирательного понятия «обструктивные уропатии» на долю врождённого гидронефроза...

16 11 2021 12:37:21

Курс Ципролета при лечении пpocтатита

Курс Ципролета при лечении пpocтатита Ципролет от пpocтатита: описание препарата и особенности приема При бактериальном воспалении предстательной железы,...

03 12 2021 10:24:35

Лечение шпор уксусом

Лечение шпор уксусом Народная медицина против пяточной шпоры: лечение яйцом и уксусом Лечение пяточной шпоры яйцом и уксусом – один из эффективных методов...

03 12 2021 19:19:20

Какие упражнения рекомендование пациентам при лимфостазе нижних конечностей

Какие упражнения рекомендование пациентам при лимфостазе нижних конечностей Наши сосуды Лечение и профилактика заболеваний сосудов Эффективность...

03 12 2021 9:10:30

Применение тампонов с Димексидом в гинекологии

Применение тампонов с Димексидом в гинекологии Применение тампонов с Димексидом в гинекологии автор Гульнара Кливленд обновлено января вопросы и...

03 12 2021 5:35:49

Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них

Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них Виды кожных заболеваний на лице Болезни лица могут быть спровоцированы внешними и внутренними...

03 12 2021 14:45:58

Негормональные таблетки от климакса

Негормональные таблетки от климакса Негормональные таблетки от климакса, приливов. Список, цены, отзывы Менопауза – угасание репродуктивной функции...

10 11 2021 8:38:19

Смесь для ингаляций

Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций – препарат (раствор), относится к категории препараты для лечения заболеваний глотки. Для...

03 12 2021 4:49:55

Особенности развития варикоцеле у детей

Особенности развития варикоцеле у детей Особенности развития варикоцеле у детей Обычно такое заболевание как варикоцеле поражает взрослых мужчин, однако...

03 12 2021 5:38:23

Когда приступать к физическим тренировкам после удаления аппендикса

Когда приступать к физическим тренировкам после удаления аппендикса Какие физические нагрузки допустимы после удаления аппендицита Удаление червеобразного...

03 12 2021 11:39:32

Лечение пяточной шпоры магнитом

Лечение пяточной шпоры магнитом Помогает ли магнитотерапия при пяточной шпоре? Вызванные пяточной шпорой болевые ощущения могут быть успешно купированы...

03 12 2021 17:27:38

От чего у женщин может быть молочница?

От чего у женщин может быть молочница? Причины возникновения молочницы у женщин. Симптомы, возможные осложнения Многие женщины знают, какие неприятные...

03 12 2021 15:44:58

Обезболивающие препараты при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Обезболивающие препараты при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Какие обезболивающие препараты эффективны при язве желудка? Пациентам, страдающим от...

03 12 2021 22:33:40

Жжение, боль при мочеиспускании у женщин и мужчин

Жжение, боль при мочеиспускании у женщин и мужчин Жжение и боль при мочеиспускании у женщин и мужчин Здоровый человек не испытывает дискомфорта при...

03 12 2021 2:35:18

Воспаление лимфоузлов на шее: симптомы и лечение

Воспаление лимфоузлов на шее: симптомы и лечение Что делать при воспалении лимфоузлов на шее: причины и лечение Лимфаденит – это воспаление лимфоузлов на...

03 12 2021 7:38:19

Лечение эндометриоза китайскими тампонами

Лечение эндометриоза китайскими тампонами Лечение эндометриоза китайскими тампонами Как вылечить эндометриоз без операции? За курса лечебных китайских...

01 11 2021 4:36:24

Противозачаточные средства: выбираем с учетом возраста

Противозачаточные средства: выбираем с учетом возраста Выбор контрацептива с учетом возраста Врачи Лечение Диагностика Главными критериями являются...

31 10 2021 6:53:12

Как лечить деформирующий артроз плечевого сустава: медикаментозные и народные методы

Как лечить деформирующий артроз плечевого сустава: медикаментозные и народные методы Как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях народными...

03 12 2021 21:49:26

КТ грудного отдела позвоночника – что покажет и как сделать?

КТ грудного отдела позвоночника – что покажет и как сделать? Компьютерная томография грудного отдела позвоночника: что показывает и как сделать? КТ...

03 12 2021 15:40:40

Обзор пластыря от папиллом: особенности препарата, инструкция, цены, фото, отзывы

Обзор пластыря от папиллом: особенности препарата, инструкция, цены, фото, отзывы Обзор пластырей для удаления папиллом с ценами и отзывами Елена Полякова...

28 10 2021 9:11:49

Главные отличия остеохондроза и артроза

Главные отличия остеохондроза и артроза Артроз и остеохондроз: что объединяет эти болезни? Артроз и остеохондроз – близкие, а порой взаимосвязанные...

03 12 2021 4:32:52

Диета № при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью

Диета № при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью Диета № (стол №): питание при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной...

03 12 2021 12:55:23

Гастрокардиальный синдром

Гастрокардиальный синдром Гастрокардиальный синдром (синдром Ремхельда) Гастрокардиальный синдром (синдром Ремхельда) – это целый комплекс симптомов,...

03 12 2021 6:30:26

Лечение артроза коленного сустава народными средствами

Лечение артроза коленного сустава народными средствами Лечение артроза коленного сустава народными средствами Заболевание, которое выражается в...

03 12 2021 4:37:31

Лечение и диета при дискинезии кишечника у детей

Лечение и диета при дискинезии кишечника у детей Симптомы дискинезии кишечника у детей, причины патологии, диагностика и лечение Заболевания...

23 10 2021 4:12:27

Муковисцидоз: симптомы и лечение

Муковисцидоз: симптомы и лечение Муковисцидоз Муковисцидоз – системное наследственное заболевание, поражающее железы внешней секреции. Страдают все...

03 12 2021 12:50:54

Как надо заваривать семена льна: рецепты для желудка, кишечника, похудения

Как надо заваривать семена льна: рецепты для желудка, кишечника, похудения Лен для желудка ноября , : , Лен – ценная пищевая добавка,...

03 12 2021 17:50:48

Лечение грыж пчелиным ядом

Лечение грыж пчелиным ядом Апитерапия при грыжах позвоночника Современная медицина имеет целый арсенал методов лечения позвоночных грыж, однако...

03 12 2021 0:13:47

Аденомиоз и беременность: совместимы ли они?

Аденомиоз и беременность: совместимы ли они? Аденомиоз: возможна ли беременность при данной патологии? Одним из наиболее загадочных, давно известных, но...

03 12 2021 20:57:34

Первые признаки ВИЧинфекции у женщин и стадии иммунодефицита

Первые признаки ВИЧ-инфекции у женщин и стадии иммунодефицита Симптомы ВИЧ у женщин на ранних и поздних стадиях заболевания Вирус иммунодефицита человека,...

03 12 2021 8:11:37

Бактериальный вaгинит: деликатная проблема

Бактериальный вaгинит: деликатная проблема Бактериальный вaгинит Бактериальный вaгинит — воспаление женских пoлoвых органов, развивающееся в результате...

03 12 2021 11:59:21

Кашель от кондиционера

Кашель от кондиционера Кашель от сухого воздуха Сухие рефлекторные спазмы дыхательных путей являются признаком многих десятков заболеваний. Однако иногда...

03 12 2021 0:16:45

Какие возможности предоставляет использование имплантов Impro?

Какие возможности предоставляет использование имплантов Impro? Описание немецких имплантов Impro, цена и отзывы пациентов Немецкие зубные импланты Impro —...

03 12 2021 7:34:35

Лечение тонзиллита небулайзером

Лечение тонзиллита небулайзером Какие ингаляции проводить ребенку при тонзиллите? Ингаляции при заболеваниях миндалин у ребенка – это вспомогательное...

03 12 2021 13:50:24

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI