Лечиться у Нас значит ЛЕЧИТЬСЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО, БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО! > Гармония
Технология здоровья    

Лечиться у Нас значит ЛЕЧИТЬСЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО, БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО!

Лечиться у Нас  значит ЛЕЧИТЬСЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО, БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО!

Лечиться у Нас — значит ЛЕЧИТЬСЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО, БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО!

Добро пожаловать!

Вы находитесь на сайте Муниципального унитарного предприятия здравоохранения «Хозрасчетная стоматологическая поликлиника» города Таганрога.

Объявления

Предприятию требуются врачи с опытом работы не менее 10 лет:

Договора по ДМС

У нас Вы можете бесплатно обслуживаться по полису добровольного медицинского страхования (ДМС).

  • Росгосстрах
  • Ресо-Гарантия
  • АльфаСтрахование
  • ВТБ Страхование
  • Ренессанс Страхование
  • Согаз
  • МАКС
  • Альянс-Жизнь
  • Ингосстрах

Почему нас выбирают

Приемлемые цены

Оптимальное соотношение цены и качества стоматологических услуг.

Лечение без боли

Врач подбирает обезболивающий препарат, основываясь на данных медицинской анкеты. Один и тот же анестетик не всегда подойдет двум разным пациентам. Мы используем только качественные и современные средства, строго соблюдаем условия и сроки их хранения.

квалифицированные врачи

Все врачи клиники постоянно повышают профессиональный уровень, принимают участие в международных конференциях, симпозиумах, выставках, проводят обучающие мастер-классы.

Контроль качества

В нашей клинике проводится регулярный клинический контроль лечения, и это является гарантией качественного уровня оказания стоматологических услуг.

Режим работы:

ПН — ЧТ с 8:00 до 20:00

ПТ — СБ с 8:00 до 16:00

Часы приема
граждан:

Глав. врач И.А. Окорочкова
пн, чт, с 10.00 до 12.00, каб. №10

Безболезненная стоматология

На сегодняшний день сложно поверить, что посещение стоматолога может сопровождаться болезненными ощущениями – технологии и препараты позволяют абсолютно безболезненно проводить все сложнейшие хирургические вмешательства. Тем не менее у пациентов зубоврачебного кабинета еще жив страх о болезненности лечения. Кто-то помнит суровые методы бюджетной стоматологии, другие столкнулись с непрофессионализмом врача. Опрос показывает, что чаще всего именно страх удерживает человека, заставляя терпеть, до последнего откладывая визит к стоматологу.

Безболезненное лечение зубов без удаления нерва.

В стоматологических клиниках профессора С.И. Абакарова вы можете получить высококлассное лечение зубов без боли с использованием передовых технологий и самых современных материалов, и лекарственных препаратов. Наши специалисты имеют не просто большой профессиональный стаж, они совмещающие пpaктику в клинике с научной деятельностью. Имеют награды, звания и патенты на изобретения. Даже в самых сложных случаях будет подобран эффективный и безопасный препарат, обеспечивающий комфортное лечение – беременным женщинам, людям с повышенной чувствительностью к лекарственным препаратам, общими заболеваниями. Особое внимание уделяется пациентам старшего возраста.

Виды услуг с безболезненным лечением зубов

Многих пугает процесс обточки зуба или его удаления. Из-за стpaxa и дискомфорта от неприятных ощущений люди могут терпеть зубную боль очень долго, обращаясь за помощью, только в случаях, когда боль становится невыносимой, либо когда происходит распространение инфекции на ткани десны или челюстные кости. В наших клиниках безболезненное лечение зубов – это норма.

Неважно, какая степень сложности в вашем случае, все стоматологические процедуры пройдут в комфортной и располагающей атмосфере и гарантией успеха:

  • Лечение кариеса;
  • Пульпиты разной степени выраженности;
  • Удаление зубов или имплантация
  • Протезирование;
  • Лечение пародонтита;
  • Мероприятия профессиональной гигиены и профилактики и др..

В каждом случае проводится полное предварительное обследование, индивидуально подбираются лечебные и анестезирующие препараты. Вскрытие зуба, пломбировка каналов, установка протезов – все контролируется с помощью современных рентгенологических установок с минимальным излучением и высоким качеством снимка. Даже если вам лечили зубы в другой клинке и вы не удовлетворены результатом, мы поможем исправить ситуацию.

Качественное лечение пульпитов без боли

Запущенный кариес часто переходит в воспаление пульпы – нерва зуба. Ранее считалось, что единственный выход это его удаление, то есть по факту зуб становился мертвым. К сожалению, на сегодняшний день еще есть врачи, которые перестраховываясь от вторичного воспаления, предпочитают только удалять пульпу. Наши специалисты, если есть шанс спасти зубную пульпу, проводят лечение зуба без удаления нерва. В качестве действий по оказанию помощи будет выполнено:

  • Расчищение кариозной полости;
  • Частичное иссечение пульпы;
  • Закладывание лекарственных препаратов;
  • Временная пломбировка и назначение лечения препаратами;
  • Наблюдение в динамике.

Особенно актуально лечение зуба без депульпирования для беременных, когда важно сохранить живыми как можно больше единиц зубного ряда. При пульпите любые манипуляции для пациента будут очень болезненными, поэтому подберется современный анестезирующий препарат будет подобран индивидуально и безвредные вспомогательные и конструкционные материалы.

Повторная пломбировка каналов

Часто люди обращаются с жалобами на болезненность зуба с уже удаленным нервом. Это значит, воспаление развилось в плохо запломбированном канале после депульпирования. Возможно перфорация стенки корня, излишнее выведение пломбировочного материала за пределы корня, поломка инструмента и др. Боли могут быть очень сильными, так как инфекция в этом случае затрагивает нервные окончания глубоко под корнем.

Мы установим причину вторичного пульпита или периодонтита и проведем все необходимые манипуляции, вплоть до удаления оставленных обломком инструментария!

В клиниках С.И.Абакарова боли нет места!

Руководителем клиник является Заслуженный врач РФ С.И. Абакаров. Ему удалось организовать фантастическую комaнду специалистов, которые знают и пpaктически владеют всеми современными стоматологическими методами. В клинике применяются действенные и безопасные лекарственные препараты, одобренные и сертифицированные Минздравом РФ. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, при аллергической предрасположенности и др. проводится персональный подбор обезболивающих и лекарственных препаратов.

  • индивидуальный подход к пациенту;
  • назначение препаратов только после тщательного сбора анамнеза и обследования;
  • лечение с применением передовых анестезирующих препаратов, имеющих рекордно низкий процент побочных действий;
  • приемом пациентов занимаются профессора, доценты и кандидаты медицинских наук, имеющие авторские патенты и большое количество научных работ.

При любых состояниях – мы всегда найдем подход к пациенту, проведя лечение в максимально комфортных для вас условиях. Нас легко найти: клиники располагаются рядом со станциями метро Павелецкая и Академическая. Воспользуйтесь предварительной записью или приходите непосредственно в клинику. Приветливый персонал, современное оборудование, проверенные лекарства и препараты. Боль терпеть нельзя, мы просто вернем вашим зубам здоровье.

8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья

В ситуациях, касающихся лечения болезней, лучше всего обращаться к опытному специалисту, который поможет решить проблему. Это кажется очевидным, не так ли? Тем не менее многие люди даже в наше время вместо врачебной помощи используют рецепты народной медицины, и это может представлять серьезную угрозу для здоровья.

AdMe.ru собрал несколько распространенных методов лечения, которыми лучше не пользоваться, если вы действительно хотите избавиться от недуга.

Очищение организма

Сейчас очень популярным способом лечения стало так называемое очищение организма от шлаков и токсинов. Существует множество рецептов, которые предлагают очистку печени, почек и даже крови.

На вопрос об эффективности данного метода лечения медики отвечают однозначно: «Человеческий организм — не пиджак, его нельзя просто „почистить“». Все вредные и ненужные вещества выводятся из организма самостоятельно, для этого не нужна специальная «генеральная уборка». Использование подобного метода чревато серьезными проблемами с печенью, вплоть до ее жирового перерождения, и ожогами слизистой желудка.

Некоторые люди искренне считают, что голодание — лучший способ не только похудеть, но и очистить организм. Однако врачи предупреждают: на самом деле этот метод лечения может представлять серьезную опасность.

Следует помнить, что подобное «лечение» может привести к подагрическому артриту. Голодание усиливает в организме распад тканей мышц, жировой клетчатки. При этом шлаки не выводятся, а новые продолжают скапливаться. Образуются кетоновые тела (родственники ацетона), а голодающий кишечник все продолжает копить и копить токсические вещества. Сухое голодание — прямая дорога в реанимацию. Существует только один эффективный и безопасный рецепт для очищения организма и похудения: нужно есть полезную пищу, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться.

Акупунктура

Акупунктура популярна уже много лет, однако так ли она на самом деле действенна, как кажется ее сторонникам? Ученый Эдзард Эрнст считает, что эффективность акупунктуры необходимо опровергнуть.

Кроме того, его анализ многих исследований эффективности иглоукалывания показывает следующее: акупунктура не так часто справляется с болевыми ощущениями, как утверждает ее реклама.

Читать еще:  Почему возникает гарднереллез у женщин, симптомы и лечение

Акупунктура в большинстве случаев не представляет серьезной опасности. Однако ученые со всего мира борются с утверждением о том, что иглоукалывание полностью безопасно. Известны случаи, когда после сеанса акупунктуры приходилось удалять иглы хирургическим путем или когда они пробивали мембраны легких.

Эффективность акупунктуры, считают ученые, базируется на эффекте плацебо. Проводились опыты, в рамках которых пациентам не вводили иглы вообще или вводили не в те точки либо на недостаточную глубину. Тем не менее пациенты отмечали улучшение самочувствия, соразмерное с тем, как если бы им проводили настоящую процедуру.

Рефлексология

Рефлексология — альтернативный метод лечения, согласно постулатам которого заболевания можно лечить, воздействуя на ступни ног с помощью массажа или давления.

Однако ученые так и не обнаружили убедительных доказательств того, что это работает. В Австралии проводились исследования, которые наглядно продемонстрировали, что рефлексология неэффективна для лечения заболеваний.

Сама по себе рефлексология не представляет опасности. Однако некоторые люди соглашаются использовать этот вид альтернативной медицины как способ диагностики. Ученые призывают этого не делать, ведь ложные результаты обследований могут быть чрезвычайно опасными. Также важно не использовать рефлексологию для лечения серьезных заболеваний, ведь тогда она станет прямой угрозой жизни.

Гомеопатия

Гомеопатия — популярный вид альтернативной медицины, который базируется на идее употрeбления лекарственных препаратов в разведенной форме. Однако, несмотря на утверждения гомеопатов об эффективности данного метода лечения, ученые считают, что действие микроскопических доз препаратов ничем не отличается от эффекта плацебо.

Гомеопатия не так безопасна, как может показаться: употрeбление сильно разведенных препаратов вместо необходимой дозы лекарственного средства может серьезно усугубить состояние больного и даже привести к летальному исходу.

Важно: некоторые препараты, которые прописывают врачи, могут на пpaктике оказаться гомеопатическими средствами. Перед тем, как покупать лекарство, обратите внимание на инструкцию (особенно на то, что написано мелким шрифтом): там может быть указано, что препарат является гомеопатическим средством.

Уринотерапия

Почти наверняка вы слышали об уринотерапии, или лечении мочой. Это один из видов альтернативной медицины, который рекомендуют использовать для профилактики и лечения заболеваний и даже в косметологических целях. Мочу нужно использовать наружно или пить.

Эффективность уринотерапии так и не была доказана научно, но все же миллионы людей уверены в лечебных свойствах собственной мочи. Однако ученые напоминают: организм сам стремится избавиться от мочи, а следовательно, он не нуждается в ней. Это биологические отходы, и их употрeбление едва ли способно привести к положительному эффекту.

«Живая» и «мертвая» вода

Идея «живой» и «мертвой» воды проста — есть вода, которая может лечить, и вода, способная вызывать заболевания. Даже проводился опыт, который показал, что вода из горного ручья «светится», а вода из-под крана — нет, ввиду чего многие люди пришли к выводу, что последняя разрушает организм.

На самом деле вода не может быть «живой» или «мертвой», а эффект свечения воды — околонаучный миф. Это газоразрядное свечение (примерно так же светится неоновая вывеска), и получено оно было не благодаря научным методам, а с помощью «игрушек», как утверждает научный эксперт.

Некоторые считают, что можно пить только талую воду, поскольку в водопроводной воде содержится дейтерий — тяжелый элемент, который наносит вред организму. На самом деле вода, содержащая дейтерий, требует специальных лабораторных условий хранения. Однако лучше все же использовать бытовые фильтры для очищения водопроводной воды от вредных примесей.

Гипноз как метод лечения

Гипноз пропагандируется как универсальный способ лечения от всех болезней, однако на самом деле это не так: гипноз не может быть терапией, это просто измененное состояние сознания.

Фактически же гипноз — это высокая степень концентрации, которая используется в клинической пpaктике. Безусловно, он способен помочь многим людям, однако его используют только в качестве поддержки психотерапии, а не как самостоятельный метод лечения.

Несмотря на возможность «донести» до сознания определенную идею в состоянии гипноза, это не распространяется на процесс лечения физиологических заболеваний. На самом деле человек под гипнозом отлично себя контролирует, просто измененное состояние сознания помогает лучше принимать лечение. Гипноз используют, чтобы помочь пациенту справиться с бессонницей, для избавления от вредных привычек и погружения в забытые переживания.

Заключение

Многие люди искренне считают, что лекарства, продающиеся в аптеке, только вредят, а «травки» и «естественные» способы лечения — лучший выход. Но большая часть современных лекарств — это и есть те самые травы, просто в синтезированном виде и в большей концентрации.

Согласитесь, если бы какой-то народный метод лечения оказался по-настоящему действенным, крупные корпорации уже взяли бы его на вооружение и признали методом официальной медицины. Однако народная медицина малоэффективна, а иногда и опасна, и об этом следует помнить.

Это не значит, что нужно полностью отказаться от любой народной медицины. Если вы хотите поддерживать свое тело в тонусе и принимать травяные ванны, ваш врач наверняка одобрит ваше решение. Однако следует помнить, что поддержка организма и самолечение — это разные вещи. Непонимание того, что никакие травяные настои не спасут вас от серьезных заболеваний, каждый год уносит множество жизней.

Верите ли вы в эффективность народной медицины? Что думаете о противостоянии официальной медицины и нетрадиционных методов лечения? Оставляйте свои комментарии ниже.

Как вылечиться от любой болезни без врачей и таблеток в закладки 26

Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо.
Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.

Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наши тела имеют свою собственную врожденную систему по самообслуживанию и ремонту.

Она провела исследование с участием 3500 человек, получивший диагноз о неизлечимой болезни: paк, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.

Лисса стала давать им таблетки плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, будто им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни. И многие из них сумели вылечиться!

В своей лекции она рассказывает о господине Райте, который с помощью пилюлю плацебо сократил размер своей paковой опухоли в два раза!

Она уменьшилась только потому, что он сам верил, что она должна уменьшиться!

Может ли сознание исцелить тело? И если да, то есть ли доказательства, которые могли бы убедить в этом врачей-скептиков вроде меня?

Я исследовала плацебо все последние годы своей научной карьеры. И теперь уверена в том, что и так, до меня, доказывали исследования на протяжении последних 50 лет: сознание действительно может исцелить тело.

Эффект плацебо – заноза в теле медицинской пpaктики. Это неприятная правда, которая может лишить врачей возможности выпускать все новые и новые лекарства, пробовать все новые и новые методы лечения.

Но я думаю, что эффективность плацебо – это хорошая новость. Для больных, а не для врачей, разумеется.

Потому что это железное доказательство, что внутри каждого тела скрыт уникальный, неведомый нам пока механизм самоисцеления. Возможно, нам подарил его Бог!

Если вам тяжело в это поверить, вы можете изучить одну из 3500 историй о том, как люди сами, без медицинской помощи, избавлялись от “неизлечимых” болезней. Речь идет о медицинских фактах, а не о красивых журналистских историях.

Четвертая стадия paка исчезла без лечения? ВИЧ-позитивные пациенты стали ВИЧ-негативными? Сердечная, почечная недостаточность, диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания – все это исчезало!

Великолепный пример из медицинской литературы – это случай мистера Райта, изученный в 1957 году.

У него была запущенная форма лимфосаркомы. Дела пациента шли не очень хорошо, времени у него оставалось мало. У него были опухоли размером с апельсин в подмышках, на шее, в грудной и брюшной полостях. Печень и селезенка были увеличены, в легких набиралось по 2 литра мутной жидкости каждый день. Их нужно было дренировать, чтобы он мог дышать.

Читать еще:  Mycoplasma hominis у мужчин лечение

Но мистер Райт не терял надежды. Он узнал о замечательном лекарстве Кребиозене и умолял своего доктора: “Пожалуйста, назначьте мне Кребиозен, и все наладится”. Но это лекарство не могли выписать по исследовательскому протоколу врачом, который знает, что пациенту осталось жить меньше трех месяцев.

Его лечащий врач доктор Уэст не мог этого сделать. Но мистер Райт был настойчив и не сдавался. Он продолжал клянчить лекарство, пока доктор не согласился назначить Кребиозен.

Он назначил дозу на пятницу следующей недели. Надеясь, что мистер Райт не дотянет и до понедельника. Но к назначенному часу тот был на ногах и даже прогуливался по палате. Пришлось давать ему лекарство.

А через 10 дней опухоли Райта уменьшились вдвое от прежнего размера! Они таяли как снежки в горячей духовке! Прошла еще пара недель после начала приема Кребиозена они совсем исчезли.

Райт танцевал от радости как cyмacшедший и верил, Кребиозен – чудесное лекарство, которое вылечило его.

Он верил в это целых два месяца. Пока не вышел полный медицинский отчет о Кребиозене, в котором говорилось, что лечебный эффект этого препарата не доказан.

Мистер Райт впал в депрессию, и paк вернулся. Доктор Уэст решил схитрить и объяснил своему пациенту: “Тот Кребиозен был недостаточно хорошо очищен. Он был плохого качества. Но сейчас у нас есть сверхчистый, концентрированный Кребиозен. И это то, что надо!”.

Затем Райту сделали инъекцию чистой дистиллированной воды. И его опухоли снова исчезли, а жидкость из легких ушла!

Больной снова стал веселиться. Все два месяца до тех пор, пока Медицинская Ассоциация Америки все не испортила, опубликовав общенациональный отчет, который определенно доказывал, что Кребиозен бесполезен.

Через два дня после того, как Райт услышал эту новость, он умер. Умер, несмотря на то, что за неделю до cмepти сам управлял собственным легкомоторным самолетом!

Медицинские издания, журналы – все они полны свидетельств эффекта плацебо.

Когда людям говорят, что им дают эффективное лекарство, но вместо этого вводят инъекции физраствора или дают пилюли с обычным сахаром, это часто оказывается даже более эффективно, чем настоящая хирургия.

В 18-80% случаев люди выздоравливают!

И дело тут не только в том, что им кажется, что они чувствуют себя лучше. Они на самом деле чувствуют себя лучше. Это измеримо. С помощью современных приборов мы можем наблюдать, что происходит в телах пациентов, принявших плацебо. Их язвы затягиваются, симптомы воспаления кишечника уменьшаются, бронихолы – расширяются, а клетки начинают выглядеть иначе под микроскопом.

То, что это происходит, легко подтвердить!

Мне нравятся исследования Рогeйн. Есть группа лысых парней, вы даете им плацебо, и у них начинают расти волосы!

Или обратный эффект. Вы даете им плацебо, называете это химиотерапией, и людей начинает рвать! У них выпадают волосы! Это и вправду происходит!

Но действительно ли к этим результатам приводит только лишь сила позитивного мышления? Нет, считает ученый из Гарварда Тэд Каптчук.

Он утверждает, что уход и забота о пациентах со стороны медработников влияют даже больше, чем позитивное мышление. Иными словами, любой больной человек может выздороветь только в том случае, если в победу над болезнью верит не только он сам, но и его родные, и его лечащий врач (пусть лучше врет, чем говорит горькую правду). Это тоже доказывают исследования.

Какой должна быть “аптечка самоисцеления”?

Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача. Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения. здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и ceкcуальная жизнь.

Внутренний фитиль.

Для того, чтобы быть нормальным, здоровым человеком вам нужно то, что я называю вашим “внутренним фитилем”. Это ваш внутренний компас, который всегда знает, в каком направлении вы должны двигаться. Вы должны знать, ради чего живете, и что вас должно ожидать в конце.

Широкий круг общения.

Кроме того, критически важное значение для вашего здоровья имеют ваши отношения. Люди с крепким кругом общения вдвое реже страдают от сердечных болезней в сравнении с теми, кто одинок.

Семейные пары имеют вдвое больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди, не состоящие в бpaке.

Исцеление своего одиночества – самая важная профилактическая мера, которую вы можете предпринять для своего крепкого здоровья.

Это действеннее, чем бросить курить или начать делать зарядку.

Духовная жизнь.

Она тоже имеет значение. Прихожане церквей живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто в них не ходит.

Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.

Ваше отношение к жизни.

Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.

Как это работает? Что такого случается в мозгу, что изменяет тело?

Мозг общается с клетками тела посредством гормонов и нейротрaнcмиттеров. Негативные мысли и убеждения мозг определяет как угрозу.

Вы одиноки, пессимистичны, что-то не так на работе, проблемные отношения… И вот, ваша миндалина уже кричит: “Угроза! Угроза!”. Включается гипоталамус, затем гипофиз, который, в свою очередь, сообщается с надпочечниками, которые начинают выплескивать гормоны стресса – кортизол, норадерналин, адреналин. Ученый из Гарварда Уолтер Кеннет называет это “реакцией стресса”.

Это включает вашу симпатическую нервную систему, которая вводит организм в состояние “Бей или беги”. Оно защищает вас, когда вы убегаете от льва или тигра.

Но в повседневной жизни в случае возникновения угрозы возникает та же самая быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала.

К счастью, есть противовес. Его описал Герберт Бенсон из Гарвардского университета. Когда опасность уходит, мозг наполняет тело исцеляющими гормонами – окситоцином, допамином, окисью азота, эндорфинами. Они наполняют тело и очищают каждую клеточку. И удивительно то, что этот естественный механизм самовосстановления включается только тогда, когда нервная система расслаблена.

В стрессовой ситуации организму не до этого: ему нужно бороться или бежать, а не исцелять.

Когда ты задумываешься об этом, то спрашиваешь себя: как же я могу изменить этот баланс? Один отчет утверждает, что каждый день мы сталкиваемся примерно с 50 стрессовыми ситуациями.

Если вы одиноки, в депрессии, недовольны своей работой или у вас плохие отношения с партнером, это количество как минимум удваивается.

Так вот, когда вы принимаете таблетку, не зная, что это плацебо, ваш организм запускает процесс релаксации. Вы убеждены, что новое лекарство вам поможет, позитивный настрой тут как тут, и вас должным образом опекает медицинский работник… Это расслабляет нервную систему. Вот тогда-то и включается чудесный механизм самоисцеления.

Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить его:

– Творческое выражение себя;

– Йога или тай-цзи;

– Прогулка с друзьями;

– Занятие любимым делом;

– Игра с животным.

В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя – это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает? Природа может быть лучше медицины! И этому, как вы уже знаете, есть доказательства!

Читать еще:  Что такое Пневмоцистная пневмония

Лечение зубов без боли: современные методы

Полностью устранить любые неприятные ощущения способен наркоз, и он тоже применяется в отдельных случаях. Но для общего обезболивания необходимо участие анестезиологов, что не всегда возможно в амбулаторных условиях (в поликлинике).

Поэтому наиболее распространенным и безопасным методом, применяемым в стоматологических кабинетах, является местная анестезия. Методы обезболивания и препараты для них постоянно совершенствуются, что дает возможность стоматологам контролировать ощущения пациентов, подбирать средства в зависимости от общего состояния больного.

От чего зависит, насколько больно лечить зубы

Если под лечением понимать не только пломбирование зубов, то некоторые стоматологические манипуляции совсем не вызывают боли. Например, такие как:

  • глубокое фторирование зубов;
  • герметизация фиссур;
  • профессиональная чистка с помощью AirFlow;
  • отбеливание эмали;
  • лечение кариеса депульпированных зубов.

Большая часть этих процедур является профилактическими. Таким образом, вполне очевидно, что если посещать врача для предупреждения заболеваний, то и не будет необходимости в более сложном лечении.

В остальных случаях появление боли зависит от следующих факторов:

  • индивидуальной чувствительности пациента (болевого порога и степени восприимчивости к анестетику);
  • глубины разрушения зуба;
  • степени запущенности заболевания;
  • наличия гнойного воспаления;
  • особенностей анатомии (нестандартного расположения нервных стволов или наличия боковых ответвлений);
  • приема средств, препятствующих действию анестетика (сильных обезболивающих, алкоголя).

Наименее чувствительной тканью зуба является эмаль. Чем больше она разрушена, тем восприимчивей к боли становится зуб. Ниже уровня десны эмали нет, зуб покрыт цементом – там также более выражены болевые ощущения. Совершенно невозможно лечить без анестезии заболевания пульпы зуба – ткани, состоящей из нервных и сосудистых волокон.

Возможно ли проведение безболезненного укола?

Многие пациенты не боятся обработки зуба под анестезией, но испытывают страх перед самим уколом. Для уменьшения боли от проведения инъекции врач использует следующие средства:

  • в стоматологии применяются карпульные шприцы и тонкие иглы с очень острым углом среза;
  • перед инъекцией слизистая оболочка высушивается, что облегчает проникновение иглы;
  • место укола обpaбатывается анестезирующим гелем для снятия чувствительности десны;
  • лекарство вводится постепенно, сначала создается депо анестетика, затем добавляется оставшаяся часть препарата .

Виды анестезии

Методы обезболивания отличаются по механизму своего воздействия и способу введения лекарственного вещества. В терапевтической стоматологии используются следующие виды анестезии:

  • Аппликационая– местное нанесение геля или спрея с анестетиком. Применяется для обезболивания места укола, снятия зубных отложений, удаления молочных и сильно подвижных зубов, извлечения сломанной стенки зуба.
  • Инфильтрационная – инъекционное введение анестетика в десну, в области верхушки корня зуба. При этом блокируются нервные окончания. Зубы, находящиеся в зоне действия препарата и прилежащие к ним ткани, теряют чувствительность. Под анестезией возможно полноценное лечение зубов верхней челюсти и передней группы зубов нижней челюсти, проведение небольших операций на альвеолярном отростке (вскрытие абсцессов и резекция верхушки корня). Инфильтрационная анестезия может использоваться самостоятельно или как дополнение к проводниковой. Как разновидность инфильтрационной анестезии рассматриваются: интралигаментарная – в связочный аппарат периодонта; интрасептальная – в вершину межзубной перегородки; внутрипульпарная – в полость зуба после ее вскрытия. Подробнее об инфильтрационной анестезии →
  • Проводниковая– подведение лекарственного препарата непосредственно к ветвям тройничного нерва, вследствие чего блокируется передача нервного импульса на всем их протяжении. Такой метод необходим в местах плотных костных образований (на нижней челюсти), при невозможности введения анестетика из-за наличия очага воспаления или недостаточного открывания рта. Техника выполнения проводниковой анестезии достаточно сложна и может быть болезненной, но она обеспечивает продолжительный и стойкий обезболивающий эффект. Подробнее о проводниковой анестезии →

Современные методы безболезненного лечения зубов

Полностью безболезненное лечение зубов возможно с использованием щадящих методик. Они предлагают заменить бормашину инновационными достижениями науки. Лечение без бормашины очень привлекательно для пациентов, но оно имеет свои показания, преимущества и недостатки.

Лазер находит применение во многих отраслях медицины, в том числе и в стоматологии. Первоначально лазер использовался на операциях как альтернатива скальпелю. Сейчас его применяют и для лечения зубов (в том числе и при безболезненном лечении каналов и корневых кист), десен, заболеваний слизистой оболочки.

Лазеротерапия зубов выглядит следующим образом:

  • врач сканирует каждый зуб для диагностики кариеса, лазерный луч позволяет выявить даже самые незначительные участки разрушения тканей;
  • проводится обработка выбранной полости, при этом луч воздействует только на поврежденные участки, обеспечивая антибактериальную очистку здоровых;
  • зуб промывается, обpaбатывается адгезивной системой и пломбируется.

Лечение каналов зубов без боли проводится по стандартной схеме, а лазерный луч применяется для полной очистки каналов и их антисептической обработки. Под влиянием лазера происходит мгновенное испарение жидкости, таким образом каналы очищаются от остатков пульпы, бактерий, различных неорганических частиц даже в местах, недоступных для инструментов.

Преимущества лечения лазером:

  • отсутствие дискомфорта и стpaxa перед болью;
  • нет необходимости в обезболивании, можно применять при противопоказаниях к анестетикам;
  • высокая скорость лечения;
  • щадящая обработка зуба;
  • предотвращение развития вторичного кариеса;
  • профилактика кровотечения при обработке придесневых полостей (кровоостанавливающее действие);
  • отсутствие осложнений после лечения каналов.

Недостатки:

  • возможность лечения только поверхностного и среднего кариеса;
  • высокая стоимость лечения;
  • необходимость дорогостоящего оборудования в клинике и соответствующей квалификации персонала.

Метод «Айкон»

Технология ICON объединила простоту и надежность с совершенно инновационной методикой. В переводе аббревиатура расшифровывается как «концепция инфильтрации», что подразумевает пропитывание тканей специальным жидкотекучим композитным материалом. Безболезненное лечение по методу «Айкон» применяется на начальной стадии кариеса, когда еще нет видимых разрушений и деструкцию ткани можно обнаружить только на рентгеновском снимке.

ПроцеДypa проходит в несколько этапов:

  • поврежденный зуб тщательно высушивается и по возможности изолируется от десны и рядом стоящих зубов латексной пленкой – кофердамом и клиньями;
  • на зуб наносится гель на основе сильной кислоты, делающий пористой структуру эмали;
  • зуб высушивают струей воздуха и обезжиривают;
  • поверхность зуба покрывают жидким инфильтратом, оставляют его на 3 минуты, затем сдувают воздухом излишки;
  • под воздействием галогеновой лампы материал затвердевает;
  • на поверхность зуба наносят второй слой инфильтрата, оставляют на 1 минуту и повторяют процедуру засвечивания;
  • обработанный участок зуба тщательно полируется для придания ему естественного вида и гладкости.

Преимущества лечения:

  • кариес в обработанной зоне прекращает развиваться;
  • не требуется обезболивания;
  • быстрое лечение;
  • метод подходит для молочных зубов, для любых поверхностей, при беременности, при ортодонтическом лечении.

Недостатком является возможность применения «Айкон» только для лечения кариеса на стадии пятна.

Озон является модификацией кислорода, состоящей из трех атомов. В медицине он применяется в качестве сильнейшего окислителя. При безболезненном лечении зубов воздействие озоном приводит к дезинфекции пораженной ткани и полному уничтожению патогенных бактерий в кариозном дефекте.

Для озонотерапии используется специальный стоматологический аппарат, который подает газ на накрытый колпачком зуб. Врач выбирает необходимую концентрацию газа и время воздействия. В зависимости от этого, можно обработать кариозную полость или каналы зуба. Колпачки подбираются по размеру, что гарантирует герметичность и невозможность попадания озона в дыхательные пути. После обработки зуб покрывают гелем для восстановления тканей единицы (при поверхностном кариесе) или пломбируют.

Преимущества метода:

  • возможность провести лечение кариеса без механической обработки зуба;
  • полная стерилизация зуба;
  • отсутствие аллергических реакций;
  • быстрота выполнения – достаточно 20-40 секунд;
  • озонирование выгодно заменяет серебрение – отсутствует потемнение тканей, не раздражает десны.

Недостатки:

  • полная дезинфекция зуба возможна только на начальной стадии кариеса, в остальных случаях озонирование используется как дополнение к механической обработке;
  • требуется специальное оборудование и обученный персонал;
  • метод противопоказан беременным, больным с бронхиальной астмой, эпилепсией, пациентам с кардиостимуляторами.

Успех лечения кариеса во многом зависит от качества обработки зуба. При этом необходимо полностью удалить разрушенные ткани и максимально сохранить здоровые. Если современные методы позволяют это сделать без анестезии и использования бормашины, то они непременно будут востребованными у пациентов.

Автор: Ирина Кирк, стоматолог,
специально для Karies.pro

Полезное видео о лечении зубов лазером



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Лечение миомы матки

Лечение миомы матки Лечение миомы матки: эффективные средства и методы Число диагностированных случаев миомы матки составляет –% от общего количества...

25 07 2021 22:46:43

Как не заразиться глистами от кошки?

Как не заразиться глистами от кошки? Как не заразиться глистами от кошки? На вопрос: можно ли заразиться глистами от кошки, ответ будет однозначным – да,...

25 07 2021 15:27:42

Причины появления крови и слизи в кале у ребенка — почему появляются выделения из заднего прохода при дефекации?

Причины появления крови и слизи в кале у ребенка — почему появляются выделения из заднего прохода при дефекации? Причины появления крови и слизи в кале у...

25 07 2021 3:44:41

Правильная культура питания, или какие овощи и фрукты понижают артериальное давление

Правильная культура питания, или какие овощи и фрукты понижают артериальное давление Список из продуктов понижающих артериальное давление у человека...

25 07 2021 2:57:39

Чем различается тахикардия и аритмия или это одно и то же?

Чем различается тахикардия и аритмия или это одно и то же? Отличия между тахикардией и аритмией Изменения нормального ритма сердечной мышцы негативно...

25 07 2021 1:29:18

Гипертрофия плода при беременности

Гипертрофия плода при беременности Что такое гипотрофия плода или степени, лечится ли отставание в неделю или две и как проводится диагностика...

25 07 2021 16:25:29

Диабетическая нейропатия. Причины, симптомы, диагностика и лечение нейропатии

Диабетическая нейропатия. Причины, симптомы, диагностика и лечение нейропатии Диабетическая полинейропатия Боль в нижних конечностях Боль в разных частях...

25 07 2021 23:23:43

Минералы: макроэлементы и микроэлементы

Минералы: макроэлементы и микроэлементы Макроэлементы Макроэлементы – неорганические вещества, которые находятся в клетках живых организмов в больших...

25 07 2021 23:56:57

Совместимость ВСД и курения

Совместимость ВСД и курения ВСД и курение Вегето-сосудистая дистония - очень расплывчатый диагноз. Это заболевание хаpaктеризуется набором симптомов,...

25 07 2021 5:36:14

Имя Яромир для мальчика: значение, хаpaктер и судьба

Имя Яромир для мальчика: значение, хаpaктер и судьба Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Яромир Происхождение и значение Красивое славянское...

25 07 2021 11:19:10

«Энтеросгель» избавит ребенка от аллергии, желтухи и отравления. Как применять лекарственное средство, чтобы не навредить малышу: инструкция

«Энтеросгель» избавит ребенка от аллергии, желтухи и отравления. Как применять лекарственное средство, чтобы не навредить малышу: инструкция «Энтеросгель»...

25 07 2021 23:50:43

Кто такой иммунолог?

Кто такой иммунолог? Что лечит иммунолог - какие болезни. Лечение взрослых и детей у врача иммунолога Если общее самочувствие оставляет желать лучшего, а...

25 07 2021 4:26:14

Сорбифер Дурулес

Сорбифер Дурулес Сорбифер Дурулес (Sorbifer ® Durules ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация (МКБ-)...

25 07 2021 8:52:37

Как выполняется процеДypa удаления пяточных шпор и в каких случаях

Как выполняется процеДypa удаления пяточных шпор и в каких случаях Удаление пяточной шпоры Разрастание пяточной шпоры – неприятный и болезненный синдром,...

25 07 2021 18:18:30

ДеНол

Де-Нол Де-Нол ® (De-Nol ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-) D-изображения Состав и форма...

25 07 2021 2:30:12

Календарь зачатия

Календарь зачатия Календарь зачатия Календарь зачатия ребенка: как рассчитать? Календарь зачатия — это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за...

25 07 2021 12:40:35

Лечение геморроя солью в домашних условиях

Лечение геморроя солью в домашних условиях Лечение геморроя солью в домашних условиях О замечательных лечебных свойствах морской воды нашим предкам было...

25 07 2021 14:51:13

Лечебный душ: лучшие виды и их эффективность

Лечебный душ: лучшие виды и их эффективность Лечебный душ: лучшие виды и их эффективность Среди множества оздоровительных процедур одним из популярных...

25 07 2021 8:13:44

Гиперплазия матки или эндометрия. Дисплазия.

Гиперплазия матки или эндометрия. Дисплазия. Может ли переходить в paк атипическая гиперплазия эндометрия Oнкoлoгия женской репродуктивной системы...

25 07 2021 9:53:33

Проторголовые капли инструкция по применению, отзывы, побочные эффекты

Проторголовые капли инструкция по применению, отзывы, побочные эффекты Протаргол - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (капли в нос...

25 07 2021 19:43:11

Возможна ли беременность после кесарева сечения, когда и как правильно планировать малыша

Возможна ли беременность после кесарева сечения, когда и как правильно планировать малыша Беременность после кесарева сечения, когда можно планировать?...

25 07 2021 11:44:31

Как использовать борный спирт для лечения отита у взрослых и детей

Как использовать борный спирт для лечения отита у взрослых и детей Как лечить отит у детей и взрослых борным спиртом Увы, пpaктически каждый человек...

25 07 2021 3:24:45

«Канал ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА»

«Канал ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА» «Канал ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА» Ваша корзина пуста! На вебинаре Вы познакомитесь с каналом – «Ручной ян мин толстой кишки». Мы...

25 07 2021 22:16:54

Фиброма яичника: симптомы, лечение, подготовка к операции и другие рекомендации

Фиброма яичника: симптомы, лечение, подготовка к операции и другие рекомендации Фиброма яичника — опасна ли такая опухоль? Пoлoвая система женщины — это...

25 07 2021 18:27:54

Клео имя

Клео имя У имени Клео существует несколько вариантов: Клео - в русском языке, женское имя. Клео - в русском языке, женское полное имя. Клео , в русском...

25 07 2021 9:40:10

Что в хиромантии означают родинки на ладонях и пальцах

Что в хиромантии означают родинки на ладонях и пальцах Что в хиромантии означают родинки на ладонях и пальцах Каждая, даже очень маленькая родинка на...

25 07 2021 8:18:17

Эффективная альгинатная маска для лица — Отзывы и применение

Эффективная альгинатная маска для лица — Отзывы и применение лучших альгинатных масок Хаpaктеристика в рейтинге Альгинатная кислота образуется из бурых...

25 07 2021 3:38:12

Эстрадиол и Прогестерон — нормы после переноса эмбрионов

Эстрадиол и Прогестерон — нормы после переноса эмбрионов Нормы эстрадиола и прогестерона после переноса эмбрионов Прогестерон после переноса эмбрионов,...

25 07 2021 16:29:26

Сколько держится морфин в моче

Сколько держится морфин в моче Сколько держится морфин в моче Употрeбляя различные наркотические соединения, человек планомерно подвергает собственный...

25 07 2021 21:21:37

Использование Хлоргексидина для полоскания горла

Использование Хлоргексидина для полоскания горла Лечение горла Хлоргексидином Воспалительные процессы в глотке вызывают порой достаточно сильную боль....

25 07 2021 2:27:49

Устройство для промывания носа

Устройство для промывания носа Какие бывают приспособления для промывания носа, польза и вред промывания При различных патологиях респираторного хаpaктера...

25 07 2021 7:56:31

Бронхография суть метода исследования. Подготовка пациента к бронхографии. Показания к исследованию, противопоказания и интерпретация результатов. Бронхография у детей и беременных.

Бронхография - суть метода исследования. Подготовка пациента к бронхографии. Показания к исследованию, противопоказания и интерпретация результатов....

25 07 2021 18:48:38

Карандашингалятор для носа ментоловый от насморка

Карандаш-ингалятор для носа ментоловый от насморка Эффективность применения тайского ингалятора для носа Тайский ингалятор – устройство с защитным...

25 07 2021 19:52:50

Кровяной прыщ красный на лице и коже фото, на спине

Кровяной прыщ красный на лице и коже фото, на спине О чем свидетельствуют кровяные прыщи и как от них избавиться Небольшая высыпка, прыщи запросто могут...

25 07 2021 9:56:21

Народные методы пpeдoxpaнения от беременности

Народные методы пpeдoxpaнения от беременности Как избежать нежелательной беременности: натуральных способов кoнтpaцепции Начиная с древних времен, люди...

25 07 2021 23:54:39

Какие антибиотики принимать взрослым при поносе?

Какие антибиотики принимать взрослым при поносе? Антибиотики при диарее Если человек посещает туалет для oпopoжнения кишечника чаще трех раз, то можно...

25 07 2021 14:45:55

«Дибазол» и «Папаверин» при высоком давлении

« Дибазол» и « Папаверин» при высоком давлении Особенности применения Дибазола с Папаверином от высокого давления, дозировка препаратов Рассмотрим механизм...

18 06 2021 12:26:29

Что такое коронавирус человека и как его лечить?

Что такое коронавирус человека и как его лечить? Коронавирус у человека: формы, симптомы, подходы к лечению Коронавирусная инфекция – это патология,...

25 07 2021 21:29:22

Что подарить сестре на день рождения — списки подарков

Что подарить сестре на день рождения — списки подарков идей, что подарить сестре на День рождения Выбирать подарок для сестры и просто, и сложно: очень...

25 07 2021 11:25:20

Что лучше: Нимесил или Найз?

Что лучше: Нимесил или Найз? Что лучше: Нимесил или Найз? Боль часто является симптомом различных заболеваний. С ней в разное время сталкивается каждый...

25 07 2021 19:15:27

Блюда из птицы и кролика

Блюда из птицы и кролика Блюда из жареной птицы, дичи и кролика Птицу, дичь и кроликов жарят целыми тушками и порци­онными кусками. Их жарят основным...

25 07 2021 16:18:20

Какого цвета может быть моча при гепатите?

Какого цвета может быть моча при гепатите? Какой цвет приобретает моча при гепатите? Гепатит – вирусное заболевание печени, хаpaктеризующееся воспалением...

25 07 2021 23:20:22

Эффективные средства от кашля для детей лет

Эффективные средства от кашля для детей лет Эффективные средства от кашля для детей лет Кашель неприятный симптом, который появляется по разным...

25 07 2021 6:32:40

Как повысить потенцию у мужчины народными средствами?

Как повысить потенцию у мужчины народными средствами? Простые и действенные народные средства, которые повышают мужскую потенцию Народные средства для...

25 07 2021 12:43:39

Лечение укусов пocтeльных клопов: лучших средств

Лечение укусов пocтeльных клопов: лучших средств Лечение укусов пocтeльных клопов: медицинские препараты и народные средства После того, как клопы...

25 07 2021 18:58:23

Икота у новорождённых

Икота у новорождённых Икота у новорожденных. Почему новорожденный ребенок икает Механизм возникновения икоты Икота возникает из-за внезапного сокращения...

25 07 2021 10:31:34

Медикал Он Груп на Ветеранов

Медикал Он Груп на Ветеранов Частный медицинский центр «Медикал Он Груп - Санкт-Петербург» Международная корпорация Medical On Group начала свою работу в...

25 07 2021 17:36:30

Все про эстрадиол при беременности

Все про эстрадиол при беременности Эстрадиол во время беременности. Показатели Уровень эстрадиола при беременности достигает максимальных показателей в...

25 07 2021 11:47:28

Жук пожарник — защитник огорода

Жук пожарник — защитник огорода Жук-пожарник на огороде: опасен ли он для человека и участка? В летнее время года в огородах и садах можно встретить...

25 07 2021 19:27:16

Кровь на лице по соннику

Кровь на лице по соннику К чему снится кровь на лице? К чему снится кровь на лице? Этот символ во сне предупреждает о разного рода неприятностях. Может...

25 07 2021 9:54:23

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI