Витамины для аллергичных детей — важная задача для родителей и врачей > Гармония
Технология здоровья    

Витамины для аллергичных детей — важная задача для родителей и врачей

Витамины для аллергичных детей — важная задача для родителей и врачей

Витамины для детей-аллергиков

Аллергические реакции в детском возрасте сейчас встречаются довольно часто. Малыши реагируют на бытовую химию, пыльцу растений, продукты питания, шерсть домашних животных и многие другие аллергены. И когда появляется вопрос выбора поливитаминного комплекса для ребенка с аллергией, эта задача может стать для родителей довольно сложной. Давайте разберемся, что следует учесть при подборе препарата для деток с аллергией и существуют ли гипоаллергенные поливитамины.

Как выбрать витамины для аллергика

  • В идеале родители ребенка-аллергика должны подбирать витаминный комплекс вместе с педиатром или аллергологом. Врач поможет выявить провоцирующие реакцию аллергены и назначит требуемое лечение во время обострения. К тому же, некоторые витамины способны накапливаться и оказывать вредное воздействие на организм детей, поэтому уточнять дозировки конкретного комплекса тоже советуют у врача.
  • Большинство педиатров считают главным источником витаминов продукты питания, которые употрeбляет ребенок. А в случае аллергических заболеваний, спровоцированных аллергенами в пище, внимание к рациону ребенка должно быть еще более пристальным. Важно, чтобы ребенок получал продукты из всех основных групп. В его рационе должны присутствовать блюда из овощей, круп, мяса, фруктов, молочных продуктов, растительных масел и других продуктов.
  • Выбирая комплекс витаминов, следует внимательно читать инструкцию. В составе препарата не должно быть добавок, на которые ребенок отреагирует аллергией. Это особенно важно при наличии в поливитаминах красителей, ароматизаторов и прочих синтетических ингредиентов. От таких препаратов желательно отказаться.
  • Дав ребенку любой витаминный препарат впервые, внимательно наблюдайте за реакцией. Лучше всего давать комплексы утром, чтобы в течение дня стало видно, как ребенок их переносит. При появлении любых признаков недомоганий витамины сразу же отменяются.

Гипоаллергенные витаминные комплексы

Детям, у которых есть склонность к аллергии или какое-либо аллергическое заболевание, рекомендуют такие поливитаминные добавки:

  • ВитаМишки. Добавки такой витаминной линии представлены жевательными пастилками в форме медведей. Они производятся на основе натуральных соков без добавления консервантов и искусственных красителей. Состав в таких комплексах сбалансирован и отвечает определенной цели. Для дополнения детского рациона витаминами, йодом и цинком рекомендуется комплекс Multi+, для поддержки иммунитета – добавка Immuno+, а для улучшения зрения – комплекс Focus+. Есть в линейке таких витаминов и комплекс с пребиотиками (Bio+), и источник кальция, фосфора и витамина Д (Calcium+). Все ВитаМишки рекомендуют детям старше 3 лет.

Витамины для аллергичных детей — важная задача для родителей и врачей

В детском возрасте проблем со здоровьем может быть не меньше, чем во взрослом, а иногда и больше. Развивается реакция на шерсть животных, запахи цветов, бытовую химию и даже продукты питания. Аллергия преследует детей на каждом шагу и родители часто хватаются за голову, так как не знают, что делать в сложившейся ситуации. Возможно, стоит задуматься о применении витаминов для детей-аллергиков.

Из- за огромной конкуренции среди производителей витаминов сложно ориентироваться, грамотно подбирать качественный товар. Ученые пришли к выводу, что некоторые сочетания полезных веществ вызывают реакцию у детей. Следует разобраться, какие витамины нужны для ребенка, каких желательно избегать.

Есть вероятность, что витаминные комплексы повышают риск к аллергиям, но бездействие и игнорирование аллергии влечет за собой более негативные последствия. С помощью врача всегда можно выбрать препараты, которые только помогают ребенку, не вызывая у него неприятных реакций.

Говорим «нет» самостоятельному выбору

Родители часто занимаются самолечением ребенка и это одна из распространенных проблем. Перед покупкой препарата следует обратиться к врачу. У детского организма индивидуальное восприятие окружающих веществ. Препарат, который идеально подходит одному ребенку, может быть противопоказан другому. На это влияет множество факторов — возраст ребенка, рост, образ жизни, условия жизни и даже забота родителей.

Самостоятельное лечение чаще всего вредно для здоровья, поэтому его нужно избегать. Если нет никакой возможности обратиться к специалисту и приходиться выбирать препараты самостоятельно, следует помнить про количество.

Излишнее употрeбление витаминов может быть вреднее, чем их недостаток. Биологически активные вещества в излишке негативно влияют на отдельные органы и организм в целом. Педиатр вправе дать качественную консультацию и установить нужный баланс компонентов.

После проведения соответствующих анализов специалист дает оценку, каких веществ не хватает ребенку. Чаще всего к педиатрам с вышеупомянутыми проблемами обращаются в осенний, зимний и весенний период. Нехватка солнечных лучей, природных витаминов, полученных от употрeбления фруктов и овощей, сказывается на детях. Иногда врач обнаруживает проблемы не от нехватки конкретного витамина, а комплексной поддержки иммунитета.

Эффективные средства по мнению врачей и пациентов

В малом возрасте человек выpaбатывает огромное количество энергии для роста организма. Высокие энергетические затраты способствуют необходимости во всех витаминах. То количество питательных веществ, которые получает взрослый человек, у детей расходуется гораздо быстрее. С возрастом меняется и рацион, потребность в витаминных комплексах.

Перемена приходит приблизительно каждые 2-3 года взросления. С взрослением ребенка растет и потребность в витаминных препаратах. Некоторые компании в разработке имеют разветвленную сеть препаратов на разные возраста. Даже при таком выборе детальной совместимости не будет и нужен индивидуальный подход. При тяжелом усвоении продуктов или витаминов, наличии заболеваний индивидуальный подход — лучшая помощь выздоровлению.

Родителям следует приобрести знать, какие витамины для аллергичных детей подходят, а какие противопоказаны. Врачи рекомендуют обращаться к тем препаратам, в которых есть витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, H, PP, F, K. Для женщин и мужчин показаны различные витамины.

Например, женщинам стоит обратить внимание на компоненты, поддерживающие иммунитет, воздействующие на обмен веществ, состояние нервной, эндокринной, сердечно сосудистой систем, эластичность кожи, состояние волос. Мужчинам больше стоит учесть наличие в минералах:

Родители склонны к влиянию телевидения и рекламы. На телеканалах огромная конкуренция между фирмами, производящими витамины. К наиболее популярным относят Пиковит, Алфавит, Вибовит, ВитаМишки и другие. Для аллергиков сложно подобрать нужный препарат.

Средства по возрастам

Необходимо учитывать возраст ребенка, чтобы избежать осложнений и риска летального исхода.

Витаминам детям-аллергикам до трех лет:

  1. Вибовит Бэби. Абсолютно без стабилизаторов, красителей, консерваторов. Витамины принимают с 2-х мecячного возраста до 3-х лет. Содержит дополнительные ингредиенты — ванилин и глюкоза. Состоит из 10-ти порций, представлен порошком. Порошок смешивают с водой, соком, пюре.
  2. Солгар. Консерваторов и искусственных красителей нет. Ароматизаторы представлены в виде природных компонентов. Прекрасно подходит для детей старше 2-х лет, не несет вреда. Солгар хорошо принимается детьми-аллергиками

После 3-х лет

Витамины, которые подходят для аллергиков в детском возрасте от 3 лет — ВитаМишки. Обладают приятным дизайном. Это жевательные пластинки представлены в форме медведей. Состав в таких комплексах сбалансирован и отвечает определенной цели. Основа — натуральные соки, без красителей и консервантов, вредных для детей. Линия распределяет свою продукцию по назначению.

  • Multi+- содержание йода, цинка;
  • Focus+- для поддержания и улучшения зрения;
  • Immuno+ поддержка иммунитета;
  • (Calcium+)- содержание витамина D, фосфора.

На разные возрасты

Вот несколько примеров препаратов, которые подходят для детей разного возраста:

  1. Пиковит. В линейке препарата отсутствуют химические добавки. Принимается детям до трех лет и старше трех (Пиковит).
  2. Алфавит. Являются гипоалергенными. 1,5 – 3 года — в порошке; 3-7 лет- жевательные; 7-14 лет – Алфавит Школьник; Алфавит Тинейджер- 14-18 лет.

Как давать препараты

Витаминно-минеральные комплексы — прекрасное средство для поддержания здоровья. Однако чрезмерная передозировка средств – причинение вреда. Профилактика принятия: октябрь –май. Вероятность авитаминоза низка летом. Начало весны — самая острая нехватка.

Количество принятия указано на упаковке . Чаще всего — это одна таблетка в сутки. Правильней всего давать в первой половине дня — организму легче усваивать полезные вещества. Указания в инструкции касаются вопроса, до или после еды. Важно давать в одно и то же время суток. Профилактический прием составляет приблизительно один месяц. Желательно не пропускать дни принятия, если такое произошло, не нужно давать ребенку двойную дозу.

Читать еще:  Витамины Пантовигар для волос — состав, отзывы врачей и фото

Прекратить давать витамины для аллергиков важно в трех случаях:

  1. Отравление. Происходит в случае преувеличения нормы. Например, в рецепте прописано употрeбление 1- 2х капель, а по факту получается 4-5. Методы спасения – прекращение на пару дней и срочная консультация специалиста.
  2. Передозировка. Более острая форма отравления, так как избыток нужной меры превышен в 6-10 раз. Это приводит к cмepтельным последствиям, родителям стоит тщательно следить за употрeблением препарата . При первых симптомах следует прекратить прием и обратиться к педиатру или терапевту.
  3. Аллергия на витамины. Организмы некоторых детей принимают витамины за чужеродные вещества. При обнаружении симптомов аллергии, например, на витамин Е, нужно обратиться к педиатру.

Витамины приносят пользу только тогда, когда необходимо и принимаются по правилам.

Витамины пиковит аллергия

Витамины для аллергичных детей — важная задача для родителей и врачей

Многие годы безуспешно боретесь с АЛЛЕРГИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить аллергию просто принимая каждый день.

В детском возрасте проблем со здоровьем может быть не меньше, чем во взрослом, а иногда и больше. Развивается реакция на шерсть животных, запахи цветов, бытовую химию и даже продукты питания. Аллергия преследует детей на каждом шагу и родители часто хватаются за голову, так как не знают, что делать в сложившейся ситуации. Возможно, стоит задуматься о применении витаминов для детей-аллергиков.

Из- за огромной конкуренции среди производителей витаминов сложно ориентироваться, грамотно подбирать качественный товар. Ученые пришли к выводу, что некоторые сочетания полезных веществ вызывают реакцию у детей. Следует разобраться, какие витамины нужны для ребенка, каких желательно избегать.

Есть вероятность, что витаминные комплексы повышают риск к аллергиям, но бездействие и игнорирование аллергии влечет за собой более негативные последствия. С помощью врача всегда можно выбрать препараты, которые только помогают ребенку, не вызывая у него неприятных реакций.

Говорим «нет» самостоятельному выбору

Родители часто занимаются самолечением ребенка и это одна из распространенных проблем. Перед покупкой препарата следует обратиться к врачу. У детского организма индивидуальное восприятие окружающих веществ. Препарат, который идеально подходит одному ребенку, может быть противопоказан другому. На это влияет множество факторов — возраст ребенка, рост, образ жизни, условия жизни и даже забота родителей.

Самостоятельное лечение чаще всего вредно для здоровья, поэтому его нужно избегать. Если нет никакой возможности обратиться к специалисту и приходиться выбирать препараты самостоятельно, следует помнить про количество.

Излишнее употрeбление витаминов может быть вреднее, чем их недостаток. Биологически активные вещества в излишке негативно влияют на отдельные органы и организм в целом. Педиатр вправе дать качественную консультацию и установить нужный баланс компонентов.

После проведения соответствующих анализов специалист дает оценку, каких веществ не хватает ребенку. Чаще всего к педиатрам с вышеупомянутыми проблемами обращаются в осенний, зимний и весенний период. Нехватка солнечных лучей, природных витаминов, полученных от употрeбления фруктов и овощей, сказывается на детях. Иногда врач обнаруживает проблемы не от нехватки конкретного витамина, а комплексной поддержки иммунитета.

Эффективные средства по мнению врачей и пациентов

В малом возрасте человек выpaбатывает огромное количество энергии для роста организма. Высокие энергетические затраты способствуют необходимости во всех витаминах. То количество питательных веществ, которые получает взрослый человек, у детей расходуется гораздо быстрее. С возрастом меняется и рацион, потребность в витаминных комплексах.

Перемена приходит приблизительно каждые 2-3 года взросления. С взрослением ребенка растет и потребность в витаминных препаратах. Некоторые компании в разработке имеют разветвленную сеть препаратов на разные возраста. Даже при таком выборе детальной совместимости не будет и нужен индивидуальный подход. При тяжелом усвоении продуктов или витаминов, наличии заболеваний индивидуальный подход — лучшая помощь выздоровлению.

Родителям следует приобрести знать, какие витамины для аллергичных детей подходят, а какие противопоказаны. Врачи рекомендуют обращаться к тем препаратам, в которых есть витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, H, PP, F, K. Для женщин и мужчин показаны различные витамины.

Например, женщинам стоит обратить внимание на компоненты, поддерживающие иммунитет, воздействующие на обмен веществ, состояние нервной, эндокринной, сердечно сосудистой систем, эластичность кожи, состояние волос. Мужчинам больше стоит учесть наличие в минералах:

Родители склонны к влиянию телевидения и рекламы. На телеканалах огромная конкуренция между фирмами, производящими витамины. К наиболее популярным относят Пиковит, Алфавит, Вибовит, ВитаМишки и другие. Для аллергиков сложно подобрать нужный препарат.

Средства по возрастам

Необходимо учитывать возраст ребенка, чтобы избежать осложнений и риска летального исхода.

Витаминам детям-аллергикам до трех лет:

  1. Вибовит Бэби. Абсолютно без стабилизаторов, красителей, консерваторов. Витамины принимают с 2-х мecячного возраста до 3-х лет. Содержит дополнительные ингредиенты — ванилин и глюкоза. Состоит из 10-ти порций, представлен порошком. Порошок смешивают с водой, соком, пюре.
  2. Солгар. Консерваторов и искусственных красителей нет. Ароматизаторы представлены в виде природных компонентов. Прекрасно подходит для детей старше 2-х лет, не несет вреда. Солгар хорошо принимается детьми-аллергиками

После 3-х лет

Витамины, которые подходят для аллергиков в детском возрасте от 3 лет — ВитаМишки. Обладают приятным дизайном. Это жевательные пластинки представлены в форме медведей. Состав в таких комплексах сбалансирован и отвечает определенной цели. Основа — натуральные соки, без красителей и консервантов, вредных для детей. Линия распределяет свою продукцию по назначению.

  • Multi+- содержание йода, цинка;
  • Focus+- для поддержания и улучшения зрения;
  • Immuno+ поддержка иммунитета;
  • (Calcium+)- содержание витамина D, фосфора.

На разные возрасты

Вот несколько примеров препаратов, которые подходят для детей разного возраста:

  1. Пиковит. В линейке препарата отсутствуют химические добавки. Принимается детям до трех лет и старше трех (Пиковит).
  2. Алфавит. Являются гипоалергенными. 1,5 – 3 года — в порошке; 3-7 лет- жевательные; 7-14 лет – Алфавит Школьник; Алфавит Тинейджер- 14-18 лет.

Как давать препараты

Витаминно-минеральные комплексы — прекрасное средство для поддержания здоровья. Однако чрезмерная передозировка средств – причинение вреда. Профилактика принятия: октябрь –май. Вероятность авитаминоза низка летом. Начало весны — самая острая нехватка.

Количество принятия указано на упаковке . Чаще всего — это одна таблетка в сутки. Правильней всего давать в первой половине дня — организму легче усваивать полезные вещества. Указания в инструкции касаются вопроса, до или после еды. Важно давать в одно и то же время суток. Профилактический прием составляет приблизительно один месяц. Желательно не пропускать дни принятия, если такое произошло, не нужно давать ребенку двойную дозу.

Прекратить давать витамины для аллергиков важно в трех случаях:

  1. Отравление. Происходит в случае преувеличения нормы. Например, в рецепте прописано употрeбление 1- 2х капель, а по факту получается 4-5. Методы спасения – прекращение на пару дней и срочная консультация специалиста.
  2. Передозировка. Более острая форма отравления, так как избыток нужной меры превышен в 6-10 раз. Это приводит к cмepтельным последствиям, родителям стоит тщательно следить за употрeблением препарата . При первых симптомах следует прекратить прием и обратиться к педиатру или терапевту.
  3. Аллергия на витамины. Организмы некоторых детей принимают витамины за чужеродные вещества. При обнаружении симптомов аллергии, например, на витамин Е, нужно обратиться к педиатру.

Витамины приносят пользу только тогда, когда необходимо и принимаются по правилам.

НАН гипоаллергенный: состав и инструкция по применению

НАН гипоаллергенный

Питание NAN гипоаллергенный Optipro уменьшает риск возникновения аллергий, в том числе атопического дерматита. Это доказано клинически.

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Продукт представляет собой оптимизированный белковый комплекс с частичной гидролизацией. Уровень расщепления белка в нем выше, чем в других смесях Nestle. Ее назначают при склонности ребенка к аллергии и как промежуточное питание при переходе с лечебной смеси на обычную. Это питание используется, если у новорожденного аллергия на белок коровьего молока.

Читать еще:  Цикорий растворимый: вред и польза, показания и противопоказания

Содержит в своем составе такие важные компоненты, как:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты – ARA и DHA, они играют важнейшую роль в развитии иммунной системы, мозга и зрения малыша. Этот же элемент есть и в грудном молоке.
  • Бифидобактерии Bl – способствуют развитию и укреплению иммунитета ребенка. Живые культуры смеси НАН 1, 2, 3, 4 гипоаллергенный способствуют развитию пищеварительной системы малыша.
  • Белок – это важнейший компонент для формирования всего организма. Он участвует в развитии мозга, мышечных тканей и других органов.

Виды питания NAN гипоаллергенный

Детям разных возрастов требуется свое количество питательных веществ. Именно поэтому для каждой возрастной группы НАН выпустила свой продукт:

  1. 1. NAN 1 – молочко для детей с рождения (0-6 мес). Содержит витамины и минералы, необходимые для формирования иммунитета.
  2. 2. NAN 2 – продукт для малышей 6-12 месяцев. Имеет пpaктически идентичные компоненты со смесью 1, но в нем учитываются увеличивающиеся потребности в питательных компонентах.
  3. 3. NAN 3 – питание для ребенка с 1 года до полутора лет. Содержит в себе липиды и живые бифидобактерии, которые полезны для пищеварительной системы и служат профилактикой кариеса.
  4. 4. NAN 4 – смесь для детей с 18 месяцев. Белки, жиры и углеводы в НАН 4 скорректированы в соответствии с возрастными потребностями крохи.

Состав смесей

У питания 1-4 он отличается по наличию и концентрации следующих элементов:

  • Жирные омега-3 и омега-6 кислоты. Они способствуют развитию нервной системы, мышц, пищеварения.
  • Белок Optipro в оптимизированной форме. Он позволяет ребенку полноценно расти.
  • Кисломолочные бактерии BL. Они укрепляют микрофлору в кишечнике.

Ароматизаторов и красителей в смесях нет. Это помогает исключить вероятность аллергий и формирует правильные пищевые привычки.

НАН 1, 2 – это молочные смеси, а Нан 3, 4 – молочные напитки для приготовления блюд и питья в сухом виде. Так как белок коровьего молока – сильный аллерген, вместо него в питании используется казеин и сывороточный белок.

Пропорция казеина белков сыворотки:

  • В НАН 1 — 30 к 70 (приближено к грудному молоку, в котором соотношение равно 20 к 80);
  • в НАН 2-4 – 40 к 60.

Белок, находящийся в смесях, называется Optipro. Его присутствие в детском питании сокращает метаболическую нагрузку на организм и, как следствие, снижает риск ожирения.

В качестве жиров используется рыбий жир и растительные масла, а именно:

Ранее использовалось пальмовое масло, но из-за негативной реакции на него компания Nestle отказалась от его применения.

И также есть полиненасыщенные жирные кислоты:

  • линолевая;
  • докозагесаеновая (DHA);
  • арахидоновая (ARA);

Самые ценные из них ARA и DHA, они отвечают за развитие органов зрения, мозга, иммунитета.

В качестве углевода в смеси присутствует лактоза и мальтодекстерин. Вместе они дают сладкий вкус, который нравится малышам.

Эти компоненты выполняют несколько важных функций:

  • обеспечивают ребенка нужной энергией;
  • дают длительное ощущение сытости;
  • делают молочко более густым.

Важное отличие от питания других марок – в НАН не содержится тростниковый сахар – сахароза. Это вещество способно снижать иммунитет, его употрeбление ведет к нарушению обмена веществ и повышенной нервной возбудимости.

Другие компоненты

Другой важный компонент в смесях НАН гипоаллергенный – живые бифидобактерии BL. Они являются пробиотиками, которые отвечают за нормальное формирование микрофлоры кишечника, и, как следствие, укрепление иммунной системы.

В смеси НАН 2 в состав вводятся бактерии denta pro, они отвечают за профилактику кариеса и разрушения зубной эмали. Кроме того, питание насыщено витаминами А, Е, Д, К, С, фолиевой и пантотеновой кислотой, таурином.

Среди компонентов присутствуют минеральные вещества:

Смеси НАН имеют сбалансированный состав. Идеальное соотношение жиров и углеводов, витаминного комплекса и живых кисломолочных бактерий способствует физическому и умственному развитию малыша.

Правила применения

Для детей разного возраста есть свои дозировки сухого продукта и воды. Чтобы сохранить живые бифидобактерии, перед приготовлением воду для смеси нужно вскипятить и остудить до температуры 37 С и только потом добавить порошок.

В инструкции указано количество полных ложек смеси без горки. Нарушение пропорций при приготовлении смеси может привести к обезвоживанию организма новорожденного.

На упаковке смеси есть инструкция по приготовлению смеси для деток разных возрастов. Для наглядности она представлена как таблица.

Количество на одно кормление

(кипяченая вода, мл. + порошок (мерные ложки)

Витамины без аллергической реакции у ребенка

Что такое аллергия, как она проявляется у детей и, главное, можно ли для детей-аллергиков подобрать по-настоящему безопасные и эффективные витамины? Об этом ниже.

Все, что нужно знать про аллергию

Итак, аллергия — это не что иное, как особая реакция иммунной системы детского организма какие-либо компоненты. Другими словами, организм таких детей излишне чувствителен. Чем младше ребенок, тем больше вероятности, что его иммунная система негативно отреагирует на те или иные новые вещества, поступающие в организм.

Проявления аллергических реакций могут быть самыми разными и иметь несколько степеней тяжести. Признаками легкой степени аллергии обычно являются сыпь и покраснения. Более тяжелые формы аллергический реакции вытекают в высокую температуру, сильный зуд, насморк, слезоточивость и даже в редких случаях в анафилактический шок.

Обычно родители детей-аллергиков знают, на какие продукты у малышей негативная реакция, и стараются исключить их из рациона. Но в случае с витаминными комплексами не всегда получается опередить проблемы, так как некоторые из компонентов детьми раньше могли не употрeблляться, а значит, о реакции на них будет также мало что известно.

Вместе с тем нужно понимать, что витамины должны входить в рацион аллергика хотя бы потому, что они способствуют укреплению иммунитета, а значит, со временем повысят его устойчивость к ранее вызывавшим негативную реакцию компонентам.

Достаточно часто у детей аллергическая реакция возникает на витамины из группы В, при этом не все знают, что причиной ее может стать не слабый иммунитет, а недостаток полезных веществ в детском организме, в частности очень важной для нормального развития пантотеновой кислоты. Если это действительно так, то у малыша могут часто проявляться депигментация и дерматит.

Вызывать аллергическую реакцию у крохи также могут ненатуральные химические добавки, консерванты и ароматизаторы, входящие в состав витаминов, поэтому очень важно правильно подобрать комплекс для аллергиков.

Если вы заметили у малыша аллергическую реакцию на витаминный комплекс, то прежде всего обратитесь к педиатру для консультации. Причин может быть несколько, начиная от передозировки и заканчивая личной непереносимостью отдельных элементов.

Дополнительно возьмите себе за правило следить за рационом питания малыша. Здоровое питание будет способствовать укреплению иммунитета и станет основой для нормального роста и развития. Что касается подбора витаминов, не вызывающих аллергию, то здесь нужно будет делать выбор в пользу максимально натуральных комплексов с содержанием наиболее необходимых в том или ином возрасте компонентов.

На что обратить внимание при выборе витаминов для чувствительных детей?

В витаминные комплексы для детей, склонных к аллергическим реакциям, должны входить исключительно натуральные безопасные компоненты. Кроме того, нужно обращать внимание на количество входящих в состав минеральных веществ, которые также могут вызывать аллергические реакции.

Особое внимание нужно обращать и на количество входящих в состав витаминов B и С. Может получится так, что из-за повышенной чувствительности организма ребенку нужно будет принимать их отдельно, но исключить из рациона эти компоненты не получится, так как они нужны ребятам для нормального роста и развития.

Предлагая детям комплекс для укрепления иммунитета, внимательно следите за их реакцией на прием, отменяя витамины, если они вызывают аллергию, и пробуя их повторно ввести спустя полгода. В детском возрасте нередки случаи возрастной аллергии, которая проходит по мере взросления.

Читать еще:  Зачем нужна фолиевая кислота при беременности?

Ниже рассмотрим несколько вариантов комплексов, которые педиатры часто рекомендуют для детей-аллергиков.

Вибовит Бэби — поливитаминный комплекс

Препарат был разработан для детей младшего дошкольного возраста и разрешен для приема малышам с двух месяцев жизни. Его главное преимущество — это отсутствие способных привести к аллергическим реакциям красителей, стабилизаторов и консервантов. Из дополнительных веществ в него включены только глюкоза и ванилин для усиления вкуса.

«Вибовит Бэби» выпускается в форме порошка, который перед приемом разбавляют водой или соком. Применяют его в следующих случаях:

  • во время и после заболеваний инфекционного хаpaктера;
  • при недостатке витаминов и минералов;
  • в период восстановления после тяжелых патологий;
  • в период несбалансированного питания ввиду соблюдения диеты.

Внимательно ознакомившись с составом препарата и проконсультировавшись у педиатра, можно смело вводить его в жизнь малыша до трех лет, следуя рекомендациям по применению.

Алвитил — смешанный поливитаминный комплекс

Комбинированный препарат «Алвитил» доступен в двух формах: в виде таблеток и суспензии. Применять его рекомендуют детям после 2,5 лет в случае подверженности частым аллергическим реакциям.

Аналогично подобным препаратам, комплекс позволяет наладить метаболический процесс и препятствует:

  • развитию гиповитаминоза;
  • ослаблению иммунитета вследстви повышенных физических или нервных нагрузок;
  • дисбалансу витаминов в организме.

Так же как и в случае с первым препаратом, прежде чем сделать выбор в пользу «Алвитила», необходимо проконсультироваться с детским лечащим врачом.

Мульти-табс – комплексы для детей разного возраста

Препарат «Мульти-табс» выпускается в нескольких вариантах соответственно потребностям детей разных возрастов в тех или иных компонентах. Все варианты препарата подходят для детей-аллергиков. Они имеют форму капель и жевательных таблеток с фруктовым вкусом. В состав их включены необходимые для нормального роста витамины, в частности такие важные, как А, С и D. Каждый из них играет свою важную роль в развитии ребенка.

Так, например, ретинол, он же витамин А, необходим малышам для укрепления иммунитета, особенно в период адаптации в детских дошкольных учреждениях. Кальциферол — витамин D – считается фундаментом для полноценного формирования у детей скелета и зубов, а аскорбиновая кислота (С) просто незаменима в организме в процессе образования важного для развития костей, зубов и кожи специального вещества — коллагена. Так же как и ретинол, она способствует укреплению защитных свойств организма ребенка.

В состав комплексов этого производителя для подростков «Юниор» дополнительно включены микроэлементы, такие как йод, цинк, марганец и другие.

ВитаМишки — натуральные пастилки

Еще один достойный вариант препарата для детей аллергиков — это «ВитаМишки», которые содержат в себе необходимые для роста и развития витамины и минералы. Главная их особенность — это форма выпуска в виде ярких мармеладок-мишек с фруктовым вкусом, которые очень нравятся всем малышам.

Фруктовые пастилки в форме мишек имеют вкус клубники, лимона, вишни и апельсина — самых любимых фруктов у большинства детей. Они способствуют налаживанию процесса обмена веществ, повышают защитные функции организма и самое главное — восполняют потребность детей в витаминах и микроэлементах.

Среди основных достоинств препарата можно выделить:

  • сбалансированный состав;
  • натуральные соки, включенные в состав;
  • отсутствие искусственных красителей, стабилизаторов и консервантов;
  • яркий и необычный вид и фруктовый вкус.

Как и все перечисленные выше поливитаминные комплексы, «ВитаМишки» можно будет включить в рацион ребенка только после консультации с педиатром, следуя рекомендациям в инструкции. Предназначен препарат как для детей аллергиков, так и для детей с крепким иммунитетом, но только после четырех лет.

Витамины для детей аллергиков

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем, какие поливитаминные комплексы нужны детям, которые болеют аллергией.

Каков их состав и с какого возраста можно давать малышу-аллергику те или иные поливитамины.

Поливитамины для ребенка-аллергика

Витамины для детей-аллергиков подбирать родителям нужно осторожно, поскольку у детей возможно развитие аллергических проявлений на определенные витамины.

Поливитаминные комплексы для детей-аллергиков должны содержать натуральные ингредиенты.

Искусственные вещества абсолютно исключены.

Какими свойствами должны обладать витамины

Кроме того что в витаминных комплексах для детей-аллергиков не должна присутствовать никакая химия.

В них также допустимо уменьшение тех или иных минеральных веществ, поскольку некоторые из них аллергенны.

Выбирая витаминные средства, родители обязаны дотошно прочитать инструкцию.

Витамины детский организм большей частью получает из сбалансированной пищи, но и пренебрегать витаминными комлексами не рекомендуется.

В комплексах очень важно количество витаминов С и группы В. Если в составе поливитаминных комплексов их мало, врач может назначить отдельный прием данных витаминов, поскольку организму они нужны каждый день.

А витамин С вообще не производится в организме, его доставщиком выступает еда, а также специальный прием этого витамина.

За состоянием ребенка, который принимает витаминный комплекс, необходимо следить очень внимательно. Витамины лучше давать утром: родители могут увидеть в течение дня, нормальна ли реакция на них.

При возникновении негативных признаков прием поливитаминного средства для детей-аллергиков следует отменить.

Медики говорят, что зачастую наблюдаются возрастные проявления у детей-аллергиков: когда в четыре года, например, присутствует повышенная чувствительность к витамину С, однако в пять лет реакция уже не наблюдается.

Кстати, именно этот витамин иногда даже применяют как средство против аллергии: он может порой заменить антигистаминные препараты для детей-аллергиков.

Лучше, чтобы родители подбирали витамины при аллергии детям, советуясь с аллергологом.

Какие витамины выбрать

Родители должны хорошо знать, какие витамины можно ребенку-аллергику. К гипоаллергенным витаминным составам, содержащим множество необходимых для детей-аллергиков веществ, относятся:

  • ВитаМишки. Это мягкие фруктовые жевательные пастилки с ярким цветом, имеющие форму медведей. Их очень любят дети. Изготавливаются ВитаМишки исключительно на основе натуральных соков. Предназначены витамины для детей-аллергиков от 3 лет, состав их отличается замечательной сбалансированностью. В ассортименте есть разные виды комплексов: так, Multi+ обогатит рацион малыша-аллергика такими микроэлементами, как цинк и йод, Bio+ богат пребиотиками, Calcium+ поставляет детскому организму фосфор, кальций, а также витамин D, Immuno+ повышает иммунитет в целом.
  • Вибовит Бэби (для малышей-аллергиков от двух месяцев до трех лет). В нем десять витаминов в форме порошка для приготовления раствора, а также глюкоза и ванилин, усиливающие приятный вкус поливитаминного средства. В раствор можно добавить воду, детскую смесь, сок.
  • Алфавит. Линейка состоит из комплексов для детей-аллергиков разного возраста. Для малышей от полутора лет до трех это порошок трех видов, для детей от трех до семи это жевательные таблетки. Таблетки, но с иными пропорциями компонентов выпускаются для детей-аллергиков от семи лет и до четырнадцати, а также от четырнадцати до восемнадцати.
  • Мульти-табс выпускается во многих вариантах: грудничкам-аллергикам предлагается раствор, а старшим детям таблетки для жевания трех видов для различных возрастных групп. Таблетки отличаются фруктовым вкусом. Кроме того, в ассортименте знаменитого бренда есть еще Иммуно Кидс с лактобациллами, усиливающий иммунитет детей-аллергиков от трех до двенадцати лет, а также Малыш Кальций+.
  • Пиковит представлен таблетками для жевания в двух видах: для малышей-аллергиков от трех лет и от четырех.
  • Солгар. Поливитаминный комплекс подойдет детям-аллергикам, которым уже исполнилось два года.
  • Алвитил выпускается в форме раствора или таблеток. После того как малышу-аллергику исполнится два с половиной года, родители могут давать ему эти витамины.

Все поливитаминные составы отлично подходят детям-аллергикам. Но консультация специалиста перед покупкой любых поливитаминов обязательна.

Важно запомнить

  1. Поливитаминные комплексы для детей-аллергиков всегда включают в себя только натуральные ингредиенты.
  2. Состояние детей-аллергиков, принимающих поливитамины, должно быть под постоянным контролем родителей. Если вдруг возникли негативные проявления, прием витаминов необходимо прекратить.
  3. Перед тем, как приобрести витамины для детей-аллергиков, лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.

До встречи в следующей статье!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Общий анализ крови при гайморите: показатели может ли быть хороший

Общий анализ крови при гайморите: показатели может ли быть хороший Как определить гайморит по анализу крови? Воспаление верхнечелюстных пазух считается...

27 01 2022 14:19:15

Биовит : инструкция и нюансы применения препарата на ферме

Биовит : инструкция и нюансы применения препарата на ферме Биовит : инструкция и нюансы применения препарата на ферме +() -- +()...

27 01 2022 5:31:47

Причины и лечение сильного метеоризма и газообразования

Причины и лечение сильного метеоризма и газообразования Метеоризм у взрослых: причины, симптомы и методы лечения Метеоризм – это повышенное образование...

27 01 2022 14:28:47

Берлиприл® (Berlipril® )

Берлиприл® (Berlipril® ) Берлиприл ® (Berlipril ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация...

27 01 2022 12:37:37

Нексавар: описание, инструкция по применению и отзывы

Нексавар: описание, инструкция по применению и отзывы Нексавар – препарат, снижающий пролиферацию опухолевых клеток. Фармакологические свойства Нексавар –...

27 01 2022 0:47:51

Борьба с наркоманией: профилактика, методы и последствия

Борьба с наркоманией: профилактика, методы и последствия Профилактика наркомании Наркомания в наше время достигла масштабов эпидемии. Ее распространение...

27 01 2022 20:43:49

Рвота и понос у взрослого с температурой: причины и методы лечения

Рвота и понос у взрослого с температурой: причины и методы лечения Что делать при расстройстве желудочно-кишечного тpaкта Рвота, понос и температура у...

27 01 2022 15:22:43

Можно ли детям летать на самолете без родителей?

Можно ли детям летать на самолете без родителей? Со скольки лет можно летать на самолете без родителей Путешествие на самолете с детьми, пусть даже с...

27 01 2022 8:47:58

Описание и фото личинок комаров

Описание и фото личинок комаров Описание и фото личинок комаров Личинка комара появляется из яиц, отложенных самкой-комарихой, уже через несколько дней....

27 01 2022 6:11:19

Омарон® (Omaron)

Омарон® (Omaron) Омарон ® (Omaron) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-) Фармакологическое...

27 01 2022 11:57:51

Страшный диагноз: ВИЧ и туберкулез вместе. Сколько с ним живут при лечении или без?

Страшный диагноз: ВИЧ и туберкулез вместе. Сколько с ним живут при лечении или без? Страшный диагноз: ВИЧ и туберкулез вместе. Сколько с ним живут при...

27 01 2022 15:40:29

Фезам и его совместимость с алкоголем

Фезам и его совместимость с алкоголем Фезам и алкоголь: совместимость ноотропа и спиртного Проходя курс лечения медикаментами, необходимо знать об их...

27 01 2022 12:51:10

Когда требуется срочное удаление подкожной шишки и как распознать гигрому у детей

Когда требуется срочное удаление подкожной шишки и как распознать гигрому у детей Гигрома у ребенка Гигрома — доброкачественная капсулообразная опухоль....

27 01 2022 18:31:38

Как пить уголь активированный при рвоте?

Как пить уголь активированный при рвоте? Помогает ли активированный уголь от тошноты и рвоты? Активированный уголь при тошноте быстро убирает симптомы...

27 01 2022 20:32:37

Гидроцефалия: симптомы и лечение

Гидроцефалия: симптомы и лечение Гидроцефалия Гидроцефалия — повышенное скопление цереброспинальной жидкости в ликворной системе головного мозга....

27 01 2022 1:16:16

Какое обследование нужно пройти при постоянных головных болях

Какое обследование нужно пройти при постоянных головных болях Болит голова — что делать? Список врачей и исследований Если голова болит несколько раз в...

27 01 2022 1:27:59

Головокружение после инсульта причины

Головокружение после инсульта причины Как избавиться от головокружения после инсульта? Головокружением (вертиго) называют ощущение неуверенности в...

27 01 2022 5:57:41

Совместимы ли Допегит и грудное вскармливание

Совместимы ли Допегит и грудное вскармливание Допегит при лактации Женщинам, которые в период беременности страдали от артериальной гипертензии, после...

27 01 2022 9:46:11

Красные и желтые сливы: польза и вред свежих и сушеных для здоровья

Красные и желтые сливы: польза и вред свежих и сушеных для здоровья Польза и вред сливы для здоровья человека Сливу принято считать природным гибридом...

27 01 2022 21:10:52

Финики при сахарном диабете

Финики при сахарном диабете Финики при сахарном диабете Неотъемлемой частью терапии сахарного диабета является диета. Здоровый рацион соответствует...

27 01 2022 23:44:58

Грибковое поражение легких

Грибковое поражение легких Симптомы и лечение кандидоза легких Среди легочных и грибковых патологий кандидоз легких относится к самым трудноизлечимым и...

27 01 2022 20:42:33

Сладости при гастрите: разрешенные и запрещенные десерты

Сладости при гастрите: разрешенные и запрещенные десерты Что разрешено из сладкого при различных формах гастрита? Утверждение о том, что человек не любит...

27 01 2022 0:23:16

Хлеб из муки I сорта

Хлеб из муки I сорта Вред и польза хлеба Почему состав хлеба так важен Два года назад, после окончания крупного проекта на работе, закончился и мой...

27 01 2022 11:35:37

Как повысить жирность грудного молока: что есть, чтобы молоко было жирнее. Как повысить жирность грудного молока народными средствами

Как повысить жирность грудного молока: что есть, чтобы молоко было жирнее. Как повысить жирность грудного молока народными средствами Жирность грудного...

27 01 2022 23:42:52

Чем опасна передозировка витамина E и какими симптомами проявляется избыток

Чем опасна передозировка витамина E и какими симптомами проявляется избыток Передозировка витамином E Жирорастворимый витамин Е (токоферол) необходим для...

27 01 2022 23:33:44

Может ли молочница являться признаком беременности на раннем сроке?

Может ли молочница являться признаком беременности на раннем сроке? Интервью с гинекологом: может ли молочница быть признаком беременности? Странности в...

27 01 2022 3:30:21

Яичная скорлупа от аллергии

Яичная скорлупа от аллергии Скорлупа яичная от аллергии, рецепты Сегодня мы поговорим про яичную скорлупу, почему она полезная, может ли она помочь при...

27 01 2022 10:59:21

Что делать, если у женщины растут волосы на подбородке

Что делать, если у женщины растут волосы на подбородке Почему у женщин на подбородке растут волосы: причины и лечение Проблема появления отчетливо...

27 01 2022 5:25:24

Польза и вред бapaньего жира: неожиданная лечебная сила

Польза и вред бapaньего жира: неожиданная лечебная сила Курдюк бapaний: польза и вред, свойства, как приготовить Курдючный жир бapaна – незаменимый...

27 01 2022 7:50:51

Tрaнcкраниальная магнитная стимуляция (ТМС) – суть методики, показания и противопоказания к проведению

Tрaнcкраниальная магнитная стимуляция (ТМС) – суть методики, показания и противопоказания к проведению Tрaнcкраниальная магнитная стимуляция: суть метода,...

27 01 2022 8:21:23

К какому врачу обращаться при головных болях

К какому врачу обращаться при головных болях Обезболивающие при головной боли Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что...

27 01 2022 7:18:46

Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному

Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному Кошки, как и все животные,...

27 01 2022 9:53:10

Как влияет фурункулез на здоровье беременной и будущего ребенка?

Как влияет фурункулез на здоровье беременной и будущего ребенка? Насколько опасен чирей, возникший во время берменности Фурункул при беременности — это...

27 01 2022 1:57:42

Оливковое масло для похудения

Оливковое масло для похудения Оливковое масло для похудения Сегодня по телевидению, радиовещанию, на рекламных стендах и прочих СМИ активно пропагандируют...

27 01 2022 5:22:56

Верошпилактон

Верошпилактон Верошпилактон (Verospilactone) Действующее вещество: Фармакологическая группа D-изображения Цены в аптеках Москвы Оставьте свой комментарий...

27 01 2022 9:41:29

Что такое масталгия и что делать, если болит гpyдь?

Что такое масталгия и что делать, если болит гpyдь? препаратов для лечения масталгии Масталгия отражается на качестве жизни, так как проявляется болью в...

27 01 2022 15:53:25

Как похудеть на кг: подборка эффективнейших диет

Как похудеть на кг: подборка эффективнейших диет Как похудеть на кг подборка эффективнейших диет Когда вес выделяется от нормы на несколько...

27 01 2022 5:58:54

Значение имени Берта, история и судьба

Значение имени Берта, история и судьба Значение имени Берта Варианты толкований . Личность. Те, кто обвивают. . Вибрация. колеб./с. . Цвет....

27 01 2022 16:55:18

Шилоподъязычный синдром

Шилоподъязычный синдром Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Шилоподъязычный синдром или синдром Eagle (синдром Игла-Стерлинга) - это ряд...

27 01 2022 15:32:37

Можно ли перед скриннингом кушать?

Можно ли перед скриннингом кушать? Можно ли перед скриннингом кушать? Скрининг — это диагностическая процеДypa, которая дает возможность врачу получить...

27 01 2022 1:13:19

Как лечить суставы адамовым яблоком: рецепты и отзывы

Как лечить суставы адамовым яблоком: рецепты и отзывы Адамово яблоко: лечение суставов, отзывы Наверное многие знают, что такое адамово яблоко, этот плод...

27 01 2022 8:18:21

Как почистить кровь медикаментозно

Как почистить кровь медикаментозно Препараты и лекарственные средства для очистки крови Состояние системы кроветворения и сосудов в организме человека...

27 01 2022 6:32:34

Влияние микроаденомы гипофиза на здоровье человека и возможность забеременеть

Влияние микроаденомы гипофиза на здоровье человека и возможность забеременеть Аденома гипофиза при беременности, что делать? Гипофиз является центральной...

27 01 2022 20:15:26

Ишиас или неврит седалищного нерва. Симптомы и лечение.

Ишиас или неврит седалищного нерва. Симптомы и лечение. Невралгия седалищного нерва: симптомы и лечение Невралгия седалищного нерва (ишиас) — это...

27 01 2022 11:14:25

Как выглядит геморрой? Фото всех стадий и форм заболевания

Как выглядит геморрой? Фото всех стадий и форм заболевания Геморрой фото у женщин Геморрой — это проктологическое/хирургическое заболевание, которое...

13 12 2021 16:49:56

Физические упражнения для кишечника при запорах: как распрощаться с деликатной проблемой

Физические упражнения для кишечника при запорах: как распрощаться с деликатной проблемой Упражнения для кишечника, помогающие устранить причины запора...

27 01 2022 16:12:10

Гнойный отит: причины, симптомы и лечение

Гнойный отит: причины, симптомы и лечение Гнойный отит: в чем его опасность? Стадии, лечение и осложнения заболевания С ушной болью сталкивался...

27 01 2022 8:36:24

Можно ли чай с мелиссой при грудном вскармливании?

Можно ли чай с мелиссой при грудном вскармливании? Можно ли чай с мелиссой при грудном вскармливании? Травяной чай, таящий в себе ароматы летнего луга –...

27 01 2022 8:55:18

Лоперамид при поносе как принимать

Лоперамид при поносе как принимать Как принимать Лоперамид от диареи С диареей сталкивается пpaктически каждый человек. Быстро устранить данную проблему...

27 01 2022 1:56:29

Стеноз гортани

Стеноз гортани Что такое стеноз гортани: симптомы, причины и стадии заболевания Стеноз гортани приводит к нарушению дыхания и недостаточной проходимости...

27 01 2022 22:39:28

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.