Продукты питания богатые молибденом > Гармония
Технология здоровья    

Продукты питания богатые молибденом

Продукты питания богатые молибденом

Продукты питания богатые молибденом

Молибден – минерал, который присутствует в сером веществе головного мозга, зонах вкуса, обоняния, зрения и всех тканях, органах человеческого организма.

Название элемента в переводе с греческого означает «свинец». Это связано с тем, что молибден долгое время путали с данным металлом.

Соединение добывают из молибденита – минерала, который по внешнему виду похож на графит, имеет хаpaктерный свинцовый блеск. Интересно, что только в конце XVIII века ученому из Швеции К. Шееле после обработки молибденовой руды концентрированной азотной кислотой удалось установить, что получаемый металл это абсолютно другое вещество. В ходе реакции образовалась масса белого цвета, которую шведский химик прокалил и получил новый химический элемент.

В чистом виде молибден открыт в 1817 году шведским химиком Й. Берцелиусом путем восстановления оксида водородом. В природе минерал без примесей не встречается.

Хаpaктеристика

Очищенный молибден – мягкий металл серебристого цвета с легким блеском. В человеческом организме присутствует не сам микроэлемент, а его соединения, которые при взаимодействии с серой всасываются в кровь и разносятся к тканям и органам. Наибольшее количество молибдена сосредоточено в печени, почках, щитовидной железе, мозге. В составе ферментов, он действует как кофактор, способствуя детоксикации организма. Помимо этого, элемент нужен для нормальной работы нервной системы, активирует обмен серосодержащих аминокислот, удерживает фтор в костях, укрепляет эмаль зубов, оберегает ее от разрушения.

В теле человека содержится девять миллиграмм молибдена. Суточная потребность в соединении для взрослых людей варьируется в пределах от 75 до 250 микрограмм, для лиц, достигших 75 лет его потрeбление нужно уменьшить до 200 микрограмм.

Показания к приему молибдена сверх суточной нормы: тахикардия, мужское бесплодие, новообразования в головном мозге, кариес, импотенция, нарушение зрения.

Молибден из продуктов питания легко абсорбируется в желудке и тонкой кишке в форме растворимых комплексов. Уровень всасывания соединения, поступающего с пищей, достигает 80%. После попадания в организм, микроэлемент связывается с белками (в частности, с альбумином), затем трaнcпортируется к тканям, клеткам всех органов.

В крови минерал распределяется в равных пропорциях между плазмой, форменными элементами. Экскреция растворимых соединений молибдена происходит с мочой, калом, желчью.

«На страже здоровья» или биологическая роль молибдена

Физиологическое значение микроэлемента для человека впервые засвидетельствовано в 1953 году после открытия влияния соединения на активность фермента ксантиноксидазы, отвечающего за обмен пуринов в организме.

Функции молибдена.

  1. Улучшает накопление азота, усиливает синтез аминокислот.
  2. Входит в состав ферментов, которые регулируют обмен мочевой кислоты, тем самым профилактируя развитие подагры. Ксантиноксидаза ускоряет трaнcформацию гипоксантина в ксантины, сульфитоксидаза – сульфита в сульфат, альдегидоксидаза окисляет, нейтрализует птеридины, пурины, пиримидины.
  3. Выводит из организма токсические вещества, которые поступают в результате принятия алкогольных напитков, курения, вдыхания вредных паров на промышленных предприятиях.
  4. Участвует в работе поджелудочной железы, регуляции репродуктивной функции (останавливает развитие импотенции), процессах дыхания, выработки гемоглобина, синтеза аскорбиновой кислоты.
  5. Защищает организм от воспалительных реакций.
  6. Оказывает антиоксидантное действие (тормозит процесс окисления клеток).
  7. Предотвращает появление и прогрессирование злокачественных опухолей.
  8. Препятствует развитию дисбактериоза, анемии, кариеса.
  9. Улучшает усвоение железа организмом.
  10. Увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов крови.
  11. Стимулирует рост, что особенно важно для детей и подростков.

Помните, прием вольфрама, свинца, натрия снижают усвояемость молибдена, при этом сульфат меди усиливает выведение соединения с желчью. Дефицит меди, железа, наоборот, увеличивает уровень микроэлемента в организме.

Нехватка молибдена и как с ней бороться

Дефицит молибдена – редкое явление, которое может развиться в следствие:

  • длительного внутривенного питания у больных с нарушениями работы ЖКТ или находящихся в реанимации;
  • жесткой несбалансированной вегетарианской диеты;
  • нарушения нормального всасывания из кишечника;
  • подверженности стрессовым ситуациям, когда возникает повышенная потребность организма в сульфитоксидазе;
  • избыточного содержания вольфрама в организме.

Симптомы нехватки минерала в организме:

  • повышенная возбудимость, нервозность;
  • увеличение частоты сердечных сокращений (тахикардия);
  • понижение активности ферментов, в состав которых входит молибден;
  • снижение остроты зрения, неспособность видеть предметы при сумеречном освещении.

Последствия недостаточности соединения:

  • нарушение нормального развития головного мозга, метаболизма цистеина, обмена азотистых оснований;
  • повышение риска развития paка пищевода;
  • умственная отсталость;
  • уменьшение экскреции неорганических сульфатов, мочевой кислоты;
  • ухудшение зрения;
  • неадекватное выведение неорганических сульфатных веществ;
  • торможение катаболизма метионина;
  • образование ксантиновых камней в почках;
  • чрезмерное накопление меди, что может привести к интоксикации организма;
  • снижение скорости роста, расщепления целлюлозы.
Читать еще:  Состав, польза и вред консервированной печени трески

Симптомы и последствия дефицита могут быть устранены после добавления молибдена в ежедневный рацион. Рекомендуется сделать упор на следующие продукты, богатые данным микроэлементом: бобовые, листовые овощи, печень, почки, мозги крупного рогатого скота, молочные изделия.

Хронический дефицит молибдена восполняют за счет употрeбления БАДов, лекарственных препаратов. К ним относят следующие витаминно-минеральные комплексы, содержащие элемент: «Stay Healthy», «Центури 2000», «Vitrum», «МультиМакс», «Геримакс Энерджи», «Центрум», «Алфавит», «Дуовит» и радиоактивный изотоп «Молибден-99», предназначенный для проведения диагностических процедур, лечения oнкoлoгических заболеваний.

Оценку содержания минерала в организме проводят по итогам исследования волос, крови. В норме уровень молибдена в прядях находится в диапазоне от 0,02 до 2 микрограмм на грамм, в кровяном русле – 0,3 – 1,2 микрограмм на литр. При недостаточном поступлении, концентрация соединения в моче, плазме, волосах уменьшается. Помимо этого, падает активность ксантиноксидазы эритроцитов, уровень церулоплазмина в сыворотке крови, меди в урине.

«Много не всегда хорошо» или передозировка молибдена

Данный минерал относительно нетоксичен. Признаки и последствия излишка молибдена в организме проявляются в случае употрeбления 10 000 микрограмм соединения в день. Летальная доза для человека – 50 000 микрограмм.

Причины отравления соединениями молибдена:

  • вдыхание порошка или чистого металла в производственных условиях;
  • излишнее поступление соединения с водой, пищевыми добавками, продуктами питания, препаратами;
  • скудность рациона питания на медь.

Случаи острой передозировки организма минералом пpaктически не встречаются, а хроническое отравление имеет схожие симптомы с состоянием, развивающимся при дефиците соединения в организме.

  • накопление азостистых шлаков в крови;
  • сбои процессов оплодотворения;
  • развитие анемии, лейкопении, подагры, уратурии;
  • замедление роста;
  • раздражение слизистых оболочек;
  • увеличение активности ксантиноксидазы;
  • пигментация кожи;
  • потеря веса;
  • пневмоконоз;
  • отложение солей в суставах;
  • увеличение уровня мочевой кислоты в моче.

В случае появления симптомов передозировки срочно обратитесь к врачу, поскольку последствия несвоевременного купирования очага отравления могут предоставлять угрозу для жизни пострадавшего.

Молибден: где его искать

Количество микроэлемента в продуктах растительного происхождения (овощах, фруктах, злаках) зависит от почвы, где они прорастали. Наибольшее количество молибдена сосредоточено в бобовых культурах, цветной, брюссельской капусте, моркови, зеленых листовых овощах, подсолнечных семечках, чесноке. Среди источников соединения животного происхождения можно выделить постные сорта мяса, молоко, субпродукты.

Продукты, содержащие молибден

Молибден (Mo) — микроэлемент, обеспечивающий детоксикацию организма, является кофактором для ферментов, регулирующих этот важнейший процесс. В сутки человеку нужно 75—250 мкг молибдена, хотя некоторые специалисты считают, что можно ограничиться и 0,4 мкг/сутки. Для чего нужен организму, в каком количестве и в каких продуктах содержится молибден?

Из всего поступающего Mo его всасывается почти 80%. Микроэлемент связывается белками и распределяется по всему организму. Он не накапливается в тканях, и большая его часть выводится с мочой.

Функции молибдена в организме

Впервые влияние молибдена на физиологические процессы в организме человека было выяснено в 1953 году. Микроэлемент оказался необходимым для эффективности витамина C и других антиоксидантов, важным элементом для клеточного дыхания, метаболизма аминокислот и накопления азота.

Молибден — неотъемлемая часть ферментов, без которых невозможен метаболизм мочевой кислоты.

  • Без него ухудшаются прочностные хаpaктеристики зубной эмали;
  • он помогает удерживать в тканях фтор;
  • влияет на обмен железа;
  • способствует активизации метаболизма серосодержащих аминокислот, а они необходимы для нормального функционирования нервной системы и в особенности ее головного отдела.

К антагонистам Mo относят натрий, свинец и вольфрам. При недостатке железа и меди его содержание увеличивается.

Источники Молибдена

  • орехи;
  • ягоды;
  • из фруктов черешня, хурма, вишня, абрикосы;
  • овощи;
  • злаки;
  • хлебобулочные изделия.

Мало Mo в рыбе и жирах.

Дефицит молибдена

Симптомы недостатка Mo:

  • высокий риск развития oнкoлoгических новообразований в области пищевода;
  • тахикардия;
  • авитаминоз А и «куриная слепота»;
  • тревожность;
  • нервная возбудимость.

Дефицит молибдена приводит к снижению защитных функций организма.

Недостаток Mo встречается у тех, кто чаще других подвергается стрессам, а также кто получает парентеральное питание.

Было установлено, что у людей с нарушением обмена цистеина (серосодержащей аминокислоты) пpaктически полностью отсутствовал в тканях Mo. Такие пациенты имели нарушения мозговой деятельности, вывих хрусталика, нарушения обмена мочевой кислоты, что в итоге приводило к летальному исходу.

Читать еще:  Бром (Br) в продуктах питания и его роль в организме человека

В некоторых регионах земного шара имеют место эндемические патологии, связанные с недостатком молибдена. Они сопровождаются большим количеством людей с paком пищевода и отмечаются в некоторых провинциях ЮАР и КНР. Молибденовая подагра впервые была описана в Армении, ее причиной был дефицит Mo в почве.

Избыток молибдена

Избыток Mo с дозой в 10—15 мг в сутки сопровождается признаками интоксикации. При этом растет риск развития подагры и накопления мочевой кислоты. Это встречается у тех, кто на производстве контактирует с Mo.

Интоксикация, связанная с молибденом, может иметь и хронический хаpaктер. У таких пациентов снижается вес, наблюдается раздражение слизистых.

Молибден (Mo)

Этот микроэлемент является кофактором большого числа ферментов, обеспечивающих метоболизм серосодержащих аминокислот, пиримидинов и пуринов.

Суточная потребность в молибдене составляет 0,5 мг.

Продукты богатые молибденом

Указано ориентировочное наличие в 100 г продукта

Полезные свойства молибдена и его влияние на организм

Молибден активизирует ряд ферментов, в частности флавопротеины, влияет на пуриновый обмен, ускоряя обмен и выведение из организма мочевой кислоты.

Молибден участвует в синтезе гемоглобина, обмене жирных кислот, углеводов и некоторых витаминов (А, В1, В2, РР, Е).

Взаимодействие с другими эссенциальными элементами

Молибден способствует превращениям железа (Fe) в печени. Он является частичным антагонистом меди (Cu) в биологических системах.

Избыток молибдена способствует нарушению синтеза витамина B12.

Нехватка и переизбыток молибдена

Признаки нехватки молибдена

  • замедленный рост;
  • ухудшение аппетита.

При нехватки молибдена усиливается образование камней в почках, повышается риск развития paка, подагры и импотенции.

Признаки избытка молибдена

Избыток молибдена в рационе способствует повышению в крови мочевой кислоты в 3-4 раза по сравнению с нормой, развитию так называемой молибденовой подагры и повышению активности щелочной фосфатазы.

Факторы, влияющие на содержание молибдена в продуктах

Количество молибдена в продуктах в немалой степени зависит от его содержания в почве, где они выращены. Молибден также может теряться в процессе приготовления.

Почему возникает дефицит молибдена

Дефицит молибдена крайне редок и встречается у людей со скудным питанием.

Пожалуйста, оцените статью:

Рейтинг материала: 4.4/5, оценок: 11

«Мужской» микроэлемент — молибден

Молибден — микроэлемент, в организме он входит в состав ряда ферментов, участвует в усвоении азота, укрепляет зубную эмаль и… предупреждает импотенцию, а значит, крайне важен для мужского здоровья.

Название происходит от греческого «молибдос» — свинец, Оно дано из-за внешнего сходства молибденита, минерала из которого впервые удалось выделить оксид молибдена, со свинцовым блеском. Вплоть до XVIII в. молибденит не отличали от графита и свинцового блеска, эти минералы носили общее название «молибден».

В организме взрослого человека содержится всего около 9 мг молибдена. Его основная часть концентрируется в костной ткани, печени, почках, головном мозге, поджелудочной и щитовидной железах и надпочечниках. В организм поступает в основном из пищи и некоторая часть из воздуха в процессе дыхания.

Вольфрам, свинец и натрий вызывают дефицит молибдена в организме. А дефицит железа и меди способствует увеличению концентрации молибдена в организме.

Молибден выполняет в организме следующие функции:

  • способствует метаболизму белков, жиров и углеводов;
  • нормализует пoлoвую функцию (способствует профилактике развития импотенции);
  • стимулирует рост (активирует ряд ферментов, необходимых для развития и роста организма);
  • входит в состав ряда ферментов необходимых для работы организма;
  • укрепляет зубную ткань (задерживает фтор в организме, защищая зубы от разрушения и способствуя профилактике кариеса);
  • ускоряет распад пуринов и выводит из организма мочевую кислоту (способствует профилактике развития подагры);
  • важный компонент тканевого дыхания;
  • участвует в синтезе аминокислот;
  • влияет на состав крови (помогает выpaбатывать гемоглобин);
  • участвует в синтезе витамина С, влияет на обмен витаминов С, В12 и Е;
  • предотвращает анемию (улучшает усвоение и утилизацию железа);
  • выступает как антитоксичный фактор (влияет на распад сульфидов и алкоголя);
  • влияет на количественный и качественный состав микрофлоры кишечника.

При импотенции, кариесе необходимо увеличить количество принимаемого элемента.

Симптомы дефицита и передозировки молибдена

Дефицит молибдена – нечастое явление. К основным симптомам дефицита относят:

  • повышенная возбудимость
  • раздражительность
  • куриная слепота
  • тахикардия
  • одышка
  • тошнота
  • рвота
  • дезориентация
  • кариес
  • кома
  • подагра
  • риск импотенции
  • риск paковых заболеваний
Читать еще:  Что выбрать женщине: Циклим или Эстровэл?

К основным симптомам переизбытка молибдена в организме относят:

  • раздражение слизистых оболочек
  • кишечные расстройства
  • повышение активности ксантиноксидазы
  • повышение уровня мочевой кислоты в моче
  • анемия
  • лейкопения
  • снижение массы тела
  • подагра
  • задержка роста костей
  • вытеснение меди
  • нарушение фосфорного обмена в костях
  • мочекаменная болезнь
  • пневмокониоз

Источники молибдена

Растительные: бобовые, морковь, темно-зеленые листовые овощи, чеснок, соевые, неочищенное зерно, крыжовник, цветная капуста, дыня, арбуз, семена подсолнечника, хлебные злаки и выпечка, грибы, щавель.

Животные: печень и почки животных, молоко и молочные продукты, морепродукты.

Молибден (Mo)

Молибден – минерал, который присутствует в сером веществе головного мозга, зонах вкуса, обоняния, зрения и всех тканях, органах человеческого организма. Название элемента в переводе с греческого означает «свинец». Это связано с тем, что молибден долгое время путали с данным металлом.

Роль в организме

Молибден имеет важное значение для происходящих в организме человека процессов: этот металл входит в состав многих ферментов, без которых невозможен нормальный обмен веществ. Давайте разберемся, на что же он влияет и почему это так важно для нашего здоровья.

Молибден является катализатором окислительных реакций. Чтобы было более понятно, что он делает, приведем простую аналогию. Представим, что наша клетка — это двигатель внутреннего сгорания, в нее поступают питательные вещества и кислород, что, в целом, аналогично бензину и атмосферному воздуху для двигателя внутреннего сгорания. Но вы все, наверное, знаете, что если просто распылить бензин в воздухе, ничего не случится: нужна искра из свечи зажигания, чтобы смесь детонировала и отдала свою энергию двигателю. Так и в клетках нашего организма: окислительные ферменты, такие как например сульфитоксидаза, выполняют роль, аналогичную зажиганию в автомобильном двигателе. Они запускают процесс перехода питательных веществ и кислорода в энергию, необходимую для поддержания работы наших клеток и тканей. Как вы понимаете, машина без зажигания в двигателе никуда не уедет, а человек с неработающими окислительными ферментами никак не будет здоров.

И хотя участие молибдена в окислительно-восстановительных реакциях очень важно для организма, это не единственная его роль, которую он выполняет в теле человека. Молибден необходим для нормальной работы ксантооксидазы – фермента, который обеспечивает переработку азотистых соединений в нашем организме. Наше тело регулярно обновляет клеточный состав, в результате этого остается много шлаков и токсинов, содержащих избыток азота, который выводится с помощью мочевины через почки. Именно фермент ксантооксидаза позволяет превратить весь этот органический мусор, скапливающийся в нашем теле, в удобную для выделения форму. Если провести аналогию, то работу этого фермента можно сравнить с уборкой мусора в мусорный пакет, что позволяет вам выбросить сразу все, а не выносить пустые банки и обертки в мусорный ящик по одной.

Молибден попадает в организм с пищей и достаточно легко всасывается, в зависимости от формы поступления всасывается от 25 до 80% поступающего с пищей вещества. Всасывание происходит преимущественно в желудке и в начальных отделах тонкого кишечника. На поступление молибдена из пищеварительного тpaкта также сильно влияет количество соединений серы, содержащихся в пище, их дефицит значительно затрудняет всасывание молибдена. При попадании в кровь молибден с помощью специальных трaнcпортных белков перемешается в печень, где используется для синтеза ферментов. Выводится молибден преимущественно почками, как следствие, в человеческом организме концентрация молибдена максимально высока в печени, где он используется на нужды организма, и в почках, через которые выводится его избыток. В крови молибден равномерно распределен между клеточной и жидкой частью крови. Организм человека не накапливает избыток молибдена и выводит его через почки и с желчью.

В каких продуктах содержится молибден?

Молибденом богаты продукты питания растительного происхождения, такие как: бобовые, морковь, темно-зеленые листовые овощи, чеснок, соевые, неочищенное зерно, крыжовник, цветная капуста, дыня, арбуз, семена подсолнечника, хлебные злаки и выпечка, грибы, щавель, а также животного: печень и почки животных, молоко и молочные продукты, морепродукты.

Молибден в продуктах питания



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

причин возникновения аспермии у мужчин

причин возникновения аспермии у мужчин Аспермия – это патология, приводящая к мужскому бесплодию. В настоящее время термин в андрологии используется...

13 04 2021 12:14:40

Обзор железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина

Обзор железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина Обзор витаминов для повышения гемоглобина Если уровень гемоглобина снижается, организм начинает...

12 04 2021 2:55:21

Как лечить суставы адамовым яблоком: рецепты и отзывы

Как лечить суставы адамовым яблоком: рецепты и отзывы Адамово яблоко: лечение суставов, отзывы Наверное многие знают, что такое адамово яблоко, этот плод...

11 04 2021 7:40:43

Лечение тромбоза геморроидального узла

Лечение тромбоза геморроидального узла Тромбоз геморроидального узла Тромбоз геморроидального узла – это осложнение геморроя, хаpaктеризующееся...

10 04 2021 6:32:26

Буденит СтериНеб официальная инструкция по применению

Буденит Стери-Неб - официальная инструкция по применению Буденит Стери-Неб, ампулы , мг/мл, доза, мл, шт. Пожалуйста, перед тем как купить...

09 04 2021 11:33:11

Что такое пришеечный кариес и сколько стоит его лечение в стоматологии?

Что такое пришеечный кариес и сколько стоит его лечение в стоматологии? Пришеечный кариес: методики лечения, цены. Кариес - про эту болезнь зубов слышал...

08 04 2021 4:51:21

Левофлоксацин (капли глазные): инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы

Левофлоксацин (капли глазные): инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы Левофлоксацин Капли для глаз Левофлоксацин представляют собой...

07 04 2021 15:16:48

Можно ли идти в баню с температурой – все за и против банных процедур при простуде

Можно ли идти в баню с температурой – все за и против банных процедур при простуде Можно ли ходить в баню при простуде На протяжении тысяч лет полезные...

06 04 2021 15:41:40

Боли при гастрите желудка

Боли при гастрите желудка Боль при гастрите желудка ноября , : , Воспаление слизистой оболочки желудка есть наиболее распространенным...

05 04 2021 16:22:26

Папилломы во рту

Папилломы во рту Что делать при появлении папиллом во рту? Вирус папилломы человека (ВПЧ) способен проявляться в разных формах, в том числе и в виде...

04 04 2021 5:31:29

Болезни селезенки

Болезни селезенки Болезни селезенки: симптомы и причины Селезенка – это очень важный орган человека. Именно поэтому уделяется огромное внимание всем...

03 04 2021 3:49:38

Почему за недели до мecячных тянет низ живота

Почему за недели до мecячных тянет низ живота Почему за недели до мecячных тянет низ живота Болит внизу живота? Это знакомо многим дeвyшкам. Вы часто...

02 04 2021 15:30:31

Иглорефлексотерапия: что это такое, противопоказания и проведение

Иглорефлексотерапия: что это такое, противопоказания и проведение Лечение иглорефлексотерапией Иглорефлексотерапия (акупунктура) – один из традиционных...

01 04 2021 8:39:29

Ацикловир при ОРВИ

Ацикловир при ОРВИ Ацикловир при ОРВИ и простуде – как принимать при вирусной инфекции согласно инструкции При диагностировании простудных недугов...

31 03 2021 0:41:39

Как устранить боль в верхней части стопы?

Как устранить боль в верхней части стопы? Почему болит стопа Природа произвела поистине ювелирную работу, заставив функционировать и выдерживать...

30 03 2021 2:55:15

Что делать, если порвалась уздечка пoлoвoго члeна?

Что делать, если порвалась уздечка пoлoвoго члeна? Что делать мужчине, если на головке порвалась уздечка Иногда мужчинам приходится сталкиваться с весьма...

29 03 2021 21:19:56

Аллергический поллиноз — причины, симптомы и лечение

Аллергический поллиноз — причины, симптомы и лечение Аллергический поллиноз — причины, симптомы и лечение Зуд и жжение в носу и глазах, отек и покраснение...

28 03 2021 2:53:23

Почему за неделю до мecячных ноет (болит) низ живота

Почему за неделю до мecячных ноет (болит) низ живота Тянет низ живота за неделю до мecячных Почему за неделю до мecячных тянет низ живота Тянет низ живота...

27 03 2021 18:48:41

Импланты Антожир: обзор каталога, рекомендации по использованию

Импланты Антожир: обзор каталога, рекомендации по использованию Пятилетние итоги клинического применения имплантатов Anthogyr Пятилетние итоги...

26 03 2021 7:18:43

Питание при туберкулезе

Питание при туберкулезе Диета при туберкулезе легких Стоимость продуктов: - руб. в неделю Общие правила В некоторых странах туберкулез...

25 03 2021 3:40:21

Околоносовые пазухи пневматизированы: норма и патология

Околоносовые пазухи пневматизированы: норма и патология Причины и лечение пневматизации пазух носа, обозначение Пневматизация пазух носа – термин,...

24 03 2021 19:58:39

Болит зуб обезболивающие не помогают

Болит зуб обезболивающие не помогают Как обезболить зуб в домашних условиях, если сильно болит Зубная боль может застать человека врасплох. Причины ее...

23 03 2021 10:31:47

Что лучше принимать: виaгpу или сиалис?

Что лучше принимать: виaгpу или сиалис? Что лучше: Bиaгpа или Сиалис? Эректильная дисфункция — проблема, с которой сталкивается большинство мужчин старше...

22 03 2021 9:27:24

Признаки хронического токсоплазмоза при беременности и методика лечения

Признаки хронического токсоплазмоза при беременности и методика лечения Хронический токсоплазмоз при беременности – диагностика и лечение Беременность –...

21 03 2021 9:49:31

Корректор осанки, отзывы врачей, описание и рекомендации врачей

Корректор осанки, отзывы врачей, описание и рекомендации врачей Корректоры осанки Правильная осанка – залог здоровой спины и отсутствия дегенеративных...

20 03 2021 17:39:34

Колоректальный paк

Колоректальный paк Колоректальный paк ( Paк толстого кишечника , Paк толстой кишки ) Колоректальный paк – это злокачественная опухоль толстого кишечника....

19 03 2021 10:38:38

Молибден (Mo): все о химическом элементе и его роли в жизни человека

Молибден (Mo): все о химическом элементе и его роли в жизни человека Молибден – микроэлемент, необходимый для обеспечения жизненно важных функций живого...

18 03 2021 11:40:25

Выбираем дешевые заменители препарата Трибестан

Выбираем дешевые заменители препарата Трибестан Трибестан аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Трибестан по составу и показанию к...

17 03 2021 11:31:58

Анализ на цитомегаловирус igg положительный при беременности

Анализ на цитомегаловирус igg положительный при беременности Что означает CMV IgG положительный при беременности и что делать если обнаружены антитела к...

16 03 2021 8:43:46

Что такое нейросифилис и чем опасна эта болезнь

Что такое нейросифилис и чем опасна эта болезнь Нейросифилис Нейросифилис — инфекционное поражение центральной нервной системы, обусловленное...

15 03 2021 6:45:38

Виташарм

Виташарм Виташарм: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Vitasharm Действующее вещество: поливитамины (multivitamins) Производитель:...

14 03 2021 19:32:21

Заразен ли туберкулез: пути передачи и как происходит заражение

Заразен ли туберкулез: пути передачи и как происходит заражение Как передается туберкулез легких от человека к человеку и риски заражения О том, что такое...

13 03 2021 4:16:21

Как узнать ангина или нет

Как узнать ангина или нет Как определить ангину у взрослого человека: симптомы и последствия несвоевременного лечения Как определить ангину у взрослого...

12 03 2021 15:20:53

Операции на мочевой пузырь при недержании мочи

Операции на мочевой пузырь при недержании мочи Операция при недержании мочи: плюсы и минусы Операция при недержании мочи – это серьезное хирургическое...

11 03 2021 19:22:43

Что нельзя делать после ботокса. Сколько времени нельзя ложиться, наклоняться, пить алкоголь, антибиотики, заниматься спортом, загорать, ходить в баню, бассейн

Что нельзя делать после ботокса. Сколько времени нельзя ложиться, наклоняться, пить алкоголь, антибиотики, заниматься спортом, загорать, ходить в баню,...

10 03 2021 0:49:33

Современное и эффективное лечение цитомегаловирусной инфекции

Современное и эффективное лечение цитомегаловирусной инфекции Цитомегаловирусная инфекция в пpaктике врача: современный алгоритм диагностики и лечения В...

09 03 2021 18:13:28

Берут ли служить в армию с астмой

Берут ли служить в армию с астмой Астма и служба в армии Бронхиальная астма – заболевание дыхательной системы, хаpaктеризующееся спазмом бронхиол,...

08 03 2021 18:15:14

Лекарство для мочепoлoвoй системы

Лекарство для мочепoлoвoй системы Лекарства для мочепoлoвoй системы и почек Ниже вы можете найти список лекарств для мочепoлoвoй системы и почек, которые...

07 03 2021 16:58:20

Цинковая мазь от гepпeса: подробная инструкция и рекомендации по лечению, обзор аналогов и отзывы

Цинковая мазь от гepпeса: подробная инструкция и рекомендации по лечению, обзор аналогов и отзывы Помогает ли цинковая мазь от гepпeса на губах: отзывы и...

06 03 2021 17:48:10

Как правильно и без осложнений снять боль в спине при беременности

Как правильно и без осложнений снять боль в спине при беременности Боли в пояснице при беременности Миф о том, что беременность – беззаботный и счастливый...

05 03 2021 11:55:49

Как правильно распознать герпетический стоматит и чем лечить его у взрослых

Как правильно распознать герпетический стоматит и чем лечить его у взрослых Герпетический стоматит – симптомы, лечение Как отличить герпетический стоматит...

04 03 2021 5:28:39

Проблемы с мужской потенцией — способы решения и предотвращения

Проблемы с мужской потенцией — способы решения и предотвращения Проблемы с мужской потенцией. Ни для кого не секрет, что у мужчин бывают проблемы с...

03 03 2021 20:19:40

Тенорик

Тенорик Тенорик (Tenoric) Действующее вещество: Фармакологическая группа D-изображения Цены в аптеках Москвы Оставьте свой комментарий Текущий индекс...

02 03 2021 18:31:50

Применение препарата Полисорб для очищения организма — инструкция

Применение препарата Полисорб для очищения организма — инструкция Полисорб для очищения организма Плохая экология, токсичные выбросы и пища с нитратами —...

01 03 2021 11:54:36

Для чего пьют водку с солью

Для чего пьют водку с солью От чего помогает водка с солью Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тpaкта...

28 02 2021 16:55:11

Как лечить протрузию межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника?

Как лечить протрузию межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника? Причины протрузий дисков шейного отдела позвоночника: стадии, симптомы, лечение и...

27 02 2021 8:23:15

Отличие Лазикса от Фуросемида

Отличие Лазикса от Фуросемида Отличие Лазикса от Фуросемида Лазикс и Фуросемид – лекарственные средства с мочегонным эффектом. Применяют аналоги при...

26 02 2021 4:49:10

Рейтинг эффективных витаминов для усиления роста волос

Рейтинг эффективных витаминов для усиления роста волос ТОП- лучших витаминов для волос Жизнь в современном мегаполисе – это нескончаемые будни, вечные...

25 02 2021 10:58:46

Неприятный запах после месячных

Неприятный запах после месячных После месячных появился неприятный запах в интимном месте Любая представительница прекрасного пола обязана следить за...

24 02 2021 20:53:55

Что делать, когда кишечник «разленился»

Что делать, когда кишечник «разленился» Что делать, когда кишечник «разленился» Часто бывает так, что человек долго живет в свое удовольствие, даже если...

23 02 2021 9:42:28

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI