Как правильно пить Компливит? > Гармония
Технология здоровья    

Как правильно пить Компливит?

Как правильно пить Компливит?

Состав Компливита

В состав витаминов Компливит входят 11 витаминов, 8 минералов: аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, рибофлавин, ацетат токоферола (альфа-форма), пантотенат кальция, тиоктовая кислота, рутозид, никотиновая кислота, медь, никотинамид, цианокобаламин, пиридоксин, цинк, тиамин, кобальт, железо, кальций, марганец, магний.

Дополнительные компоненты: карбонат магния, крахмал, метилцеллюлоза, тальк, пигментный диоксид титана, мука, воск, стеарат кальция, повидон, сахароза, желатин.

Форма выпуска

Поливитамины выпускаются в виде двояковыпуклых таблеток белого цвета со специфическим запахом. Плёночная оболочка белого цвета, на изломе таблетка серо-жёлтого цвета с единичными разноцветными вкраплениями. В банках из полимера содержится по 30, 60 таблеток; в контурных ячейках по 10 штук. В картонной пачке находится 1, 2, 3 блистера либо 1 баночка.

Фармакологическое действие

Состав Компливита подобран с учётом суточной необходимости человека в минеральных веществах, витаминах. Специализированная технология по производству витаминных, минеральных комплексов позволяет в одной таблетке сочетать несколько активных веществ.

Ацетат ретинола необходим для полноценной работы зрительного анализатора. Благотворно влияет на состояние слизистых оболочек, структуру кожных покровов.

Хлорид тиамина участвует в работе нервной системы, углеводном обмене, выступая в роли коэнзима (ко-фермента).

Рибофлавин необходим для зрительного восприятия и является одним из основных катализаторов в реакциях, связанных с клеточным дыханием.

Гидрохлорид пиридоксина необходим для синтезирования нейромедиаторов и выступает в роли ко-фермента коэнзима в обмене белков.

Цианокобаламин требуется для метаболизма фолиевой кислоты, необходим для полноценного роста, развития клеток эпителия, для кроветворения. Участвует в синтезировании нуклеотидов и миелина.

Никотинамид необходим для обмена жиров и углеводов. Участвует в реакциях, связанных с тканевым дыханием.

Аскорбиновая кислота необходима для полноценного созревания кровяных телец эритроцитов, для формирования гемоглобина, синтезирования коллагена. Участвует в поддержании зубной и костной системы, влияет на структуру хрящевой ткани.

Рутозид участвует в процессах и реакциях тканевого депонирования аскорбиновой кислоты, предупреждает окисление. Является антиоксидантом и участником большинства окислительных и восстановительных реакций.

Пантотенат кальция влияет на регенеративные процессы эндотелия и эпителия, участвует в окислительных реакциях; необходим для ацетилирования, выступая в роли составной части коэнзима А.

Фолиевая кислота участвует в процессах по синтезированию нуклеиновых кислот, нуклеотидов и аминокислот. Требуется для полноценного, здорового эритропоэза.

Липоевая кислота обладает своеобразным липотропным эффектом, регулирует обмены веществ (по липидному и углеводному профилю), снижает показатель общего холестерина в крови по результатам биохимических анализов. Благотворно влияет на работу печёночной системы.

Ацетат токоферола (альфа-форма) предупреждает развитие гемолиза, является антиоксидантом, обеспечивает стабильность и структурность эритроцитов, положительно воздействует на работу желёз пoлoвoй системы, состояние нервной и мышечной систем.

Железо необходимо для трaнcпортировки Fe к тканям, входит в состав гемоглобина, принимает участие в эритропоэзе.

Медь оказывает укрепляющее воздействие на сосудистые стенки, предупреждает остеопороз, анемию и гипоксию тканей и органов.

Кальций обеспечивает полноценность передачи импульсов по нервно-мышечному пути. Участвует в формировании костной ткани, нормализует работу сердечной мышцы — миокарда, участвует в сокращениях скелетной мускулатуры, гладко-мышечной ткани.

Кобальт повышает собственные защитные силы организма, участвует в регуляции метаболических процессов.

Марганец оказывает противовоспалительное воздействие, предупреждает формирование остеоартрита.

Цинк способствует росту волос, регенерации, усвоению витамина А, является иммуностимулятором.

Магний предупреждает формирование конкрементов в почечной ткани, стимулирует выработку паратиреоидного гормона и кальцитонина совместно с Ca. Обладает успокаивающим эффектом. Стабилизирует кровяное давление.

Фосфор является компонентом источника клеточной энергии — АТФ. Укрепляет зубную и костную ткани. Усиливает минерализацию.

Компливит для мужчин обеспечивает полноценное поступление витаминов из расчёта суточной потребности (отдельная линейка Компливит для мужчин не выпускается).

Фармакодинамика и фармакокинетика

Витаминно-минеральный комплекс содержит несколько активных компонентов, что затрудняет оценку фармакокинетики и фармакодинамики из-за невозможности отслеживания каждого действующего вещества при помощи биологических маркёров.

Показания к применению

Витамины Компливит назначают при:

  • соблюдении диет;
  • дефиците минеральных веществ;
  • авитаминозах;
  • гиперлипидемии;
  • гиповитаминозах;
  • неполноценном, несбалансированном питании;
  • после перенесённых простудных, инфекционных заболеваний.

Противопоказания

Побочные действия

Витамины Компливит, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Витаминно-минеральный комплекс предназначен для внутреннего применения.

Как принимать Компливит?

Производитель рекомендует принимать таблетки после еды 1 раз в день. Состав медикамента содержит суточную потребность взрослого человека в микроэлементах и витаминах. Курс лечения рассчитывается с учётом индивидуальных особенностей. Инструкция на Компливит при повышенной потребности в минералах и витаминах – по 1 таблетке дважды в сутки. О том, как принимать витамины (кратность, длительность), уточняйте у вашего лечащего доктора, т.к. способ применения зависит от возраста, суточной потребности, образа жизни, сопутствующей патологии и т.д.

Передозировка

Длительная передозировка проявляется клинической картиной гипервитаминозов.

При разовом приёме больших доз рекомендовано проведение мероприятий, основанных на дезинтоксикации: промывание желудка, назначение энтеросорбирующих медикаментов (Полисорб, Активированный уголь, Смекта).

Взаимодействие

Медикамент замедляет всасывание Тетрациклина и антибиотиков, в основе которых лежат производные фторхинолонов, что объясняется наличием в препарате кальция и железа.

Короткодействующие сульфаниламидные лекарственные средства в комбинации с Витамином С повышают риск развития кристаллурии.

Всасывание Fe замедляется при лечении Колестирамином и антацидными средствами, содержащими Ca, Al, Mg.

Риск гиперкальциемии возрастает при приёме тиазидных мочегонных лекарственных препаратов.

Условия продажи

Условия хранения

Ограничение по температуре – до 25 градусов.

Срок годности

Особые указания

Приём Компливита может привести к гипервитаминозам при одновременной терапии с другими витаминными препаратами. Возможно временное окрашивание мочи в специфический янтарный оттенок, что является безопасным проявлением терапии и объясняется наличием в составе медикамента рибофлавина.

Разновидности витаминов линейки Компливит (виды)

  • Железо;
  • Сияние;
  • Триместрум;
  • Диабет;
  • Для женщин 45 Плюс;
  • Мама;
  • Актив;
  • Магний;
  • Офтальмо;
  • Селен;
  • Антистресс;
  • Кальций Д3.

Источник: официальный сайт витаминов.

Виды витаминных комплексов разработаны с учётом суточной потребности разных категорий пациентов.

Классический комплекс «Компливит»: инструкция по применению, состав, важные нюансы употрeбления

В настоящее время распространены поливитаминные комплексы. Их действие направлено на восполнение недостатка витаминных и минеральных веществ в организме в различные периоды жизни. Один из них — базовый витаминно-минеральный комплекс Компливит, также носящий неофициальные названия Классический («Классика» или «Классик»), Красный, Обычный, Номер 1 или 11 витаминов + 8 минералов, о котором и расскажем далее: приведем инструкцию, рассмотрим состав, показания и способы применения.

Форма выпуска

Банка может содержать 30 или 60 таблеток, контурная упаковка – 10. Таблетки покрыты плёночной оболочкой, цвет – белый. На изломе цвет светло-жёлтый. Специфическими запахом, вкусом не обладает.

Плюсы данной формы выпуска:

  • пластмассовая банка надёжно защищает препарат от внешних воздействий (например, влага);
  • удобство в применении (не требуется разводить в воде);
  • биологически активной добавки хватает на 1-2 месяца применения (30 и 60 штук упаковка).

Минус: частая покупка средства при использовании упаковок с 10 таблетками.

Какие компоненты входят в состав?

Согласно инструкции, основными составляющими витаминного и минерального комплекса являются:

  • витамин А (ретинола ацетат) – 1,135 мг;
  • витамин Е (токоферола ацетат) – 10,0 мг;
  • витамин В1 (тиамина гидрохлорид) – 1 мг;
  • витамин В2 (рибофлавина мононуклеотид) – 1,27 мг;
  • витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 5 мг;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) – 0,1 мг;
  • витамин В12 (цианокобаламин) – 0,0125 мг;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – 50 мг;
  • кальция пантотенат – 5 мг;
  • никотинамид – 7,5 мг;
  • рутин – 25 мг;
  • липоевая кислота – 2 мг;
  • кальций – 50,5 мг;
  • магний – 16,4 мг;
  • фосфор – 60 мг;
  • железо – 5 мг;
  • медь – 0,75 мг;
  • цинк – 2 мг;
  • марганец – 2,5 мг;
  • кобальт – 0,1 мг.

Данные вещества являются основными, так как посредством их протекают все важные обменные процессы в организме человека. При их недостаточном количестве нарушается их нормальное течение и велик риск развития патологических состояний.

Теперь о том, какие вспомогательные вещества содержит витаминно-минеральный комплекс. Это:

  • метилцеллюлоза;
  • картофельный крахмал;
  • тальк;
  • кислота лимонная;
  • повидон;
  • сахароза;
  • стеарат кальция;
  • карбонат магния;
  • желатин;
  • диоксид титана;
  • воск.
Читать еще:  Замороженные ягоды польза и вред

Показания к применению таблеток

Витаминный комплекс Компливит применяют при следующих случаях:

  • в качестве профилактики и лечения состояний гипо- и авитаминоза, недостатка минеральных компонентов;
  • избыточные интеллектуальные и физические нагрузки;
  • в период выздоровления после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • при несбалансированном питании, недостатке поступления витаминных и минеральных веществ.

С какого возраста можно принимать комплекс, со скольких лет он приносит максимальную пользу? В аннотации к препарату указано, что он применяется у лиц старше 18-летнего возраста. Витаминный комплекс Компливит с пониженным содержанием сахара больше подойдёт лицам, имеющим нарушение толерантности к глюкозе или с сахарным диабетом в анамнезе.

Противопоказания

Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав.

Влияние на организм

Так как в состав комплекса входит широкий спектр витаминов и минералов, то он оказывает разностороннее действие:

  • витамин А регулирует нормальное функционирование органа зрения, костной ткани, хорошее состояние кожных покровов (регулирует синтез коллагена);
  • витамин Е является антиоксидантом (защищает организм от патогенного воздействия вредных продуктов обмена веществ);
  • витамин В1 нормализует проведение импульса по нервным волокнам;
  • витамин В2 необходим для нормального роста волос, а также правильной работы зрения;
  • витамин В6 принимает участие в продукции биологически активных веществ в организме (медиаторов), а также в биосинтезе необходимых белков;
  • витамин В9 требуется для правильной работы нервной и кроветворной систем;
  • витамин В12 отвечает за нормальный процесс кроветворения, регенерации тканей, а также участвует в синтезе нуклеотидов;
  • витамин С необходим для правильной работы иммунной системы, отвечает за состояние костной ткани, а также является антиоксидантом;
  • никотинамид участвует во всех обменах, протекающих в организме человека;
  • рутин отвечает за состояние сосудистой стенки;
  • липоевая кислота оказывает влияние на процесс синтеза холестерина в организме человека, а также принимает участие в жировом обмене;
  • железо необходимо для правильного кроветворения, предупреждает развитие анемических состояний;
  • кальций требуется для построения костных и хрящевых структур, а также необходим для нормальной нейромышечной передачи;
  • цинк стимулирует усвоение витамина А, обладает иммуномодулирующим эффектом;
  • кобальт принимает участие в регуляции обмена веществ;
  • фосфор необходим для хорошего состояния костных структур, а также для выработки энергии в организме.

Инструкция, как правильно принимать: способы, дозы

Сначала о том, как употрeбллять препарат — до или после еды. Указанный комплекс следует принимать внутрь после приёма пищи.

Далее рассмотрим, сколько раз в день нужно пить и можно ли принимать постоянно.

  1. С целью профилактики гиповитаминоза — принимают по 1 таблетке 1 раз в день.
  2. При назначении препарата с лечебной целью — приём осуществляют по 1 таблетке дважды в день.

Важный вопрос — как правильно пить препарат — глотать целиком или рассасывать, и здесь снова обратимся к инструкции. Что касается того, как надо принимать таблетки, то их не нужно ни рассасывать, ни разжевывать, способ приема — самый обычный: таблетку проглатывают и запивают водой.

Как применять особым группам?

Возможно применение препарата в период беременности и лактации. В данном случае приём осуществляют по 1 таблетке 1 раз в сутки. Витаминный комплекс Компливит не предназначен для применения у лиц младше 18 лет. По поводу того, как часто, или сколько раз в день можно пить препарат лицам с хроническими заболеваниями, специфических ограничений нет: витаминно-минеральный комплекс им надо применять по схеме, указанной в инструкции.

Меры предосторожности

Следует с осторожностью применять у лиц с повышенным уровнем глюкозы в крови.

Взаимодействие

При одновременном применении витаминного комплекса Компливит с:

  • антибактериальными препаратами групп тетрациклинов (Доксициклин)и фторхинолонов (Ципрофлоксацин, Норфлоксацин) происходит задержка всасывания последних вследствие содержания препаратом кальция и железа;
  • сульфаниламидными препаратами (Сульфасалазин, Сульфацил) повышается риск развития кристаллурии вследствие взаимодействия с витамином С;
  • антацидными препаратами (Фосфалюгель, Альмагель) происходит снижение всасывания железа;
  • диуретическими средствами (Индапамид, Гидрохлортиазид) повышается вероятность увеличения содержания кальция в крови.

Препарат имеет слабую совместимость с алкоголем. Во время приёма витаминно-минерального комплекса приём алкогольсодержащих напитков запрещен.

Побочные действия

Может ли быть побочная реакция в виде аллергии на витаминный комплекс, зависит от индивидуальных особенностей организма, но такая вероятность существует, как и с любым препаратом. Аллергические реакции могут проявляться:

  • подъемом температуры;
  • высыпаниями на кожных покровах;
  • зудом;
  • отёком Квинке;
  • анафилактическим шоком.

При их появлении следует прекратить приём витаминов и обратиться к специалисту.

Передозировка

При чрезмерном приёме препарата возможна передозировка, которая может проявляться:

  • тошнотой;
  • рвотой;
  • головной болью;
  • подъемом температуры тела;
  • общей слабостью.

В указанном случае следует:

  1. прекратить приём препарата;
  2. промыть желудок большим объемом жидкости;
  3. принять адсорбирующие средства (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель);
  4. обратиться к врачу.

Срок годности и условия хранения

Срок годности витаминного комплекса составляет 2 года с даты изготовления, указанной на упаковке. Хранить вдали от прямых солнечных лучей и детей в сухом месте.

Условия отпуска из аптек

Является безрецептурными средством. Средняя стоимость витаминов Компливит составляет:

  • за 10 таблеток – 70 рублей;
  • за 30 таблеток – 160 рублей;
  • за 60 таблеток – 175 рублей.

Список аналогов – описание, стоимость

Аналогичными витаминно-минеральными комплексами являются следующие:

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Компливит – витаминный комплекс.

Фармакологическое действие

Компливит содержит минералы и витамины, обуславливающие фармакологическое действие комплекса.

Витамин А незаменим для образования зрительных пигментов, целостности эпителия, роста костей.

Тиамин (витамин В1) принимает участие в обмене углеводов, стимулирует нервную систему.

Рибофлавин (витамин В2) важен для адекватного зрительного восприятия, клеточного дыхания.

Пиридоксин (витамин В6) как коэнзим участвует в выработке нейромедиаторов и обмене белков.

Цианокобаламин (витамин В12), входящий в состав Компливита отвечает за выработку нуклеотидов, миелина, клеток эпителия, а также за процесс кроветворения, обмен кислоты фолиевой.

Никотинамид – элемент, участвующий в углеводном обмене, процессе тканевого дыхания.

Кислота аскорбиновая (витамин С) отвечает за выработку коллагена, формирования зубов, костей, хрящей. Без этого витамина созревание эритроцитов и синтез гемоглобина не может быть полноценным.

Рутозид в витаминах Компливит помогает прохождению окислительному восстановительному процессу, ему свойственно антиоксидантное действие. Также рутозид отвечает за депонирование в тканях витамина С.

Пантотенат кальция помогает восстановлению и образованию эндотелия, эпителия, участвует в процессах окисления и ацетилирования.

Кислота фолиевая включена в Компливит потому что важна для выработки нуклеотидов, аминокислот, кислот нуклеиновых, для нормального эритропоэза.

Кислота липоевая регулирует углеводный и липидный обмены, оказывает влияние на холестириновый обмен, стимулирует печеночную функцию.

Е витамин поддерживает эритроцитную стабильность, выступает антиоксидантом, положительно влияет на мышечную, нервную ткани, пoлoвые железы.

Железо в витаминах Компливит обеспечивает трaнcпортировку кислорода в ткани, участвует в эритропоэзе.

Медь служит для профилактики анемии железодефицитной, кислородного голодания тканей и органов, остеопороза. Также элемент увеличивает эластичность и прочность сосудов, оказывает влияние на белки соединительной ткани.

Кальций в Компливите отвечает за формирование костного вещества, за процесс свертывания крови, передачи нервных импульсов, сокращения гладких и скелетных мышц. Он незаменим для нормальной работы миокарда.

Кобальт стимулирует защитные силы организма и метаболические процессы.

Марганец важен для укрепления хрящевой и костной ткани, обмена веществ.

Цинк – это иммуномодулятор, способствующий лучшему усвоению витамина А, росту и регенерации волос.

Магний в комплексе Компливит нормализует артериальное давление, влияет на выработку кальцитонина, паратиреоидного гормона, предотвращает отложение кальциевых солей в почках.

Фосфор важен для укрепления зубов, костной ткани.

Компливит сбалансирован с учетом суточной потребности человеческого организма в минералах и витаминах.

Особенно хорошие отзывы о Компливит, применяющемся пациентами с физическим и умственным истощением.

Форма выпуска

Витамины Компливит выпускают в виде таблеток. Разработан также комплекс с повышенным содержанием кальция и включающий дополнительно витамин D3 – Компливит Кальций Д3.

Читать еще:  Особенности приема витаминов при планировании беременности

Показания к применению витаминов Компливит

Компливит по инструкции назначают для профилактики и восполнения недостатка минеральных веществ и витаминов, при повышенных умственных и физических нагрузках. Компливит эффективен во время выздоровления после длительных или тяжело протекающих заболеваний.

Хорошие отзывы о Компливит, применяемом в составе комплексного лечения во время антибиотикотерапии.

КомпливитД3 применяют для лечения и профилактики дефицита витамина D3 и/или кальция. Также КомпливитД3 эффективен при идиопатическом, менопаузном, стероидном и сенильном остеопорозе.

Противопоказания

Компливит нельзя применять при повышенной чувствительности к составляющим, детям до 12л.

КомпливитД3 противопоказан при индивидуальной непереносимости, при гипервитаминозеД, гиперкальциемии, гиперкальциурии, остеопорозе, нефроуролитиазе кальциевом, опухолях декальцинирующих (саркоидоз, миелома, метастазы костные), туберкулезе легочном, недостаточности почечной хронической.

Нельзя давать Кальций Компливит детям до 3л. Следует с осторожностью принимать комплекс беременным, кормящим женщинам. Есть негативные отзывы о Компливит – его передозировка может вызвать физические, психологические патологии развития ребенка.

Суточная дозировка КомпливитД3 для беременных женщин – 600МЕ витамина Д3 и 1500мг кальция.

Способ применения и дозы

По инструкции Компливит для профилактики недостатка находящихся в составе комплекса минералов и витаминов пьют по одной таблетке один р/сутки.

Для пациентов, нуждающихся в повышенном потрeблении витаминов делают назначение – одна таблетка Компливит два р/сутки. Терапия длится четыре недели. Повторные курсы при необходимости можно проходить, но по рекомендации врача. Принимают витамины после еды.

Таблетки Кальций Компливит можно разжевывать, можно глотать целиком.

Взрослые для лечения остеопороза принимают по одной таблетке 2-3р/день. Для предупреждения остеопороза принимают одну таблетку два р/день.

Для восполнения недостатка Д3 и кальция взрослые, дети после 12л. по инструкции Компливит принимают одну таблетку 1-2р/сутки. Дети в возрасте 5-12л. должны принимать 1-2 таблетки Кальций Компливит в день. Для детей 3-5л в инструкции Компливит указаний нет, назначение делает педиатр, исходя из состояния ребенка.

Побочные действия

Есть отзывы о Компливит, о том, что витаминный комплекс может вызывать аллергию, диспепсию, проявляющуюся в виде диареи, желудочных болей, тошноты, метеоризма, запора. Также Компливит, КомпливитД3 могут спровоцировать гиперкальциемию, гиперкальциурию.

Компливит® — витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом пищевой физиологической потребности населения РФ, способствует восполнению дефицита важнейших витаминов и минералов.

Компливит® содержит витамины и минералы в дозах, не превышающих допустимые уровни потрeбления, подходит для курсового лечебно-профилактического применения.

Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной технологией.

Имеется специальная форма выпуска, содержащая 365 таблеток для курсовой витаминно-минеральной поддержки в течение всего года.

Состав

11 витаминов, 8 минералов + липоевая кислота

Показания к применению

  • профилактика и восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ;
  • повышенные физические и умственные нагрузки;
  • период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных;
  • в комплексном лечении при назначении антибиотикотерапии.

Вопрос-Ответ

Регулярно покупаю «Компливит». Форма таблеток всегда была двояковыпуклой круглой. При очередной покупке внутри баночки вместо круглых таблеток обнаружил продолговатые. Изменялась ли форма таблеток или я столкнулся с подделкой?

В настоящее время витаминно-минеральный комплекс «Компливит®» выпускается в двух лекарственных формах:
1) Компливит® таблетки, покрытые оболочкой, с пониженным содержанием сахара — эти таблетки двояковыпуклой продолговатой формы, покрытые пленочной оболочкой белого цвета. Состав комплекса — 11 витаминов 8 минералов+ липоевая кислота.
И 2) Компливит® таблетки, покрытые сахарной оболочкой белого цвета — эти таблетки двояковыпуклой круглой формы. Состав активных компонентов тот же. На упаковке первой формы имеется надпись «с пониженным содержанием сахара».

Можно ли принимать одновременно Компливит® и другие витаминно-минеральные комплексы серии «Компливит»?

Препараты серии «КОМПЛИВИТ®» являются сбалансированными витаминно-минеральными комплексами (ВМК), дополнительными источниками витаминов, минеральных элементов и биологически активных веществ. Не рекомендуется одновременный прием любого из этих препаратов с другими поливитаминными комплексами, содержащими витамины А, Е, группы В во избежание превышения верхнего допустимого суточного уровня потрeбления биологически активных веществ. Целесообразно принимать выбранные ВМК последовательно, определившись с очередностью их приёма.

Каковы правила приёма витаминно-минеральных комплексов для достижения наибольшего эффекта?

Главным правилом приёма витаминно-минеральных комплексов является приём после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Цель – предупреждение возможных диспепсических явлений со стороны желудочно-кишечного тpaкта. Достоверными данными о решающем значении времени суток в эффективности витаминной профилактики мы не располагаем.

Правда ли, что многие витамины и минералы несовместимы друг с другом и при употрeблении в одном комплексе разрушаются?

В состав одной таблетки современных витаминно-минеральных комплексов может входить более 20 активных компонентов. Для большинства из этих веществ имеются данные об их взаимодействиях между собой. Отдельные витамины и минералы влияют на стабильность друг друга.

Для решения проблемы совместимости компонентов при создании витаминно-минеральных комплексов линии «Компливит» используются специальные технологические приемы для разделения определенных витаминов и минералов в составе витаминно-минеральных комплексов с целью исключения их взаимодействия и сохранения стабильности активных компонентов препарата в течение всего заявленного срока годности.

Благодаря такой технологии все витамины и минералы поступают в неизмененном виде в желудочно-кишечный тpaкт, а попадая из гранул в кишечник, смешиваются с кишечным содержимым и всасываются в кровоток так же, как витамины и минералы из продуктов питания. Эффективность витаминной профилактики при этом находится на высоком уровне.

Следует отметить, что степень безопасности и отсутствие нежелательных взаимодействий в обязательном порядке подтверждается в процессе разработки и регистрации препарата посредством проведения специальных исследований, результаты которых проверяются уполномоченными государственными органами при регистрации препарата.

Как выбрать для себя витаминно-минеральный комплекс?

Для полноценного функционирования всех систем организма необходимо проведение профилактики дефицита всех микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм компонентов, не превышающее допустимых уровней суточного потрeбления.

При выборе витаминно-минерального комплекса в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, С, полный перечень витаминов группы В и расширенный перечень минералов (преимущественно магний, цинк, марганец, железо, фосфор, селен, кальций).

Специализированные комплексы, как правило, включают дополнительные биологически активные вещества (каротиноиды, незаменимые аминокислоты, экстpaкты лекарственных растений). Принимая решение, какие ВМК предпочесть, необходимо учесть эндемичность района проживания по микронутриентам (по фтору, йоду, селену).

Необходимыми витаминами для каждого человека ежедневно являются, в первую очередь, водорастворимые витамины (поскольку они не накапливаются в организме и должны поступать регулярно): витамин С (дефицит отмечается у 80-90% населения РФ**); ведущую роль в обеспечении нормального функционирования нервной системы, поддержании умственной деятельности играют витамины группы В. Особую роль играют микронутриенты – антиоксиданты (витамины А, Е, С; селен, метионин), нейтрализующие действие свободных радикалов, которые образуются при воздействии на организм нeблагоприятных факторов внешней среды (курение, употрeбление алкоголя, воздействие токсических веществ) и оказывают повреждающее действие на клетки различных тканей и органов, что приводит к запуску различных патологических реакций. Витамин Е также оказывает положительное влияние на функции пoлoвых желез, нервной и мышечной ткани.

Полноценный комплекс антиоксидантов входит в состав такого ВМК как «Селмевит». С целью профилактики дефицита незаменимых микронутриентов целесообразен приём витаминно-минерального комплекса «Компливит», обеспечивающий сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, не превышающее допустимых уровней суточного потрeбления.

Можно ли применять «Компливит» одновременно с препаратами йода?

В соответствии с документом «МР 2.3.1. 2432-08» Норма физиологической потребности в йоде для взрослых составляет 150 мкг в сутки. При отказе от ежедневного использования в пищу иодированной соли, целесообразно дополнительно принимать монопрепарат йода в соответствующей дозировке одновременно с витаминно-минеральным комплексом «Компливит®»

По какой схеме следует принимать «Компливит»?

В соответствии с инструкцией по медицинскому применению ВМК «Компливит®» рекомендуется приём препарата в течение 4 недель с целью профилактики дефицита витаминов и минералов. По рекомендации специалиста курс приёма препарата может быть соответствующим образом увеличен.

Читать еще:  Положены ли беременным бесплатные витамины в 2019 году?

Принимать витаминно-минеральный комплекс «Компливит®» следует по 1 таблетке 1 раз в день, обязательно после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Время суток существенной роли не играет.

В препарате «Компливит» отсутствует витамин Д. Как без него усвоится кальций?

Для усвоения того количества кальция (50,5 мг), которое содержится в ВМК «Компливит®», будет вполне достаточно витамина Д, потрeбленного из печени, рыбы, яиц, сливочного масла в составе суточного рациона.

При необходимости профилактики дефицита кальция и/или витамина Д целесообразен приём препарата «Компливит® кальций Д3», одна таблетка которого содержит половину суточной потребности в кальции и соответствующее количество витамина Д3 для его усвоения.

Как правильно пить Компливит?

Компливит является витаминно-минеральным комплексом. В его инструкцию внесены абсолютные показания и правила потрeбления. Но врачи средство рекомендуют пить еще при некоторых состояниях здоровья. Сколько и как принимать Компливит, целесообразен ли его прием – решает лечащий врач лишь после обследования. Для людей, которым назначено это средство, медики дают несколько разъяснений об особенностях потрeбления препарата.

Описание витаминно-минерального комплекса

Компливит предназначен для лечения мужчин, женщин и подростков старше 12 лет. Средство принимают с целью восполнения дефицитных витаминов и минералов, прописывают для профилактики гиповитаминоза. Препарат выпускают в таблетках с белой оболочкой. Продают без рецепта по 365, 100, 60 или 30 штук в полимерной банке. Минимальная цена на октябрь 2018 года равна 125 рублям.

В составе Компливита есть:

  • 11 витаминов – A, E, C, B12, PP (B3), B9, B6, B5, B2, B1, P;
  • 1 эндогенный антиоксидант – липоевая кислота;
  • 8 минералов – фосфор, магний, железо, цинк, кобальт, медь, марганец, кальций.

Средство не является лекарством. Поэтому при заболеваниях принимать витамины Компливит нужно вместе с прописанными врачом медикаментами и прочими методами терапии, подходящими для устранения выявленной патологии. Если же препарат назначили с профилактической целью – его можно пить без параллельного потрeбления лекарств.

Показания и рекомендации к приему

Применение Компливита показано для профилактики гиповитаминоза и лечения дефицита витаминных и минеральных веществ. Его назначают людям при недостаточности питания, описанной в справочнике МКБ―10 под шифром E50―E64. Средство прописывают пациентам при переутомлении, умственном и/или физическом напряжении, стрессовом либо депрессивном состоянии.

Компливит врачами также может рекомендоваться:

  • во время антибиотикотерапии;
  • на этапе выздоровления при болезнях любой этиологии;
  • в период реабилитации после травмы;
  • при соблюдении строгой диеты;
  • при повышенных нагрузках (умственных, физических).

Врачи назначают Компливит и при других состояниях, которые могут спровоцировать в организме недостаточность или дефицит витаминных, минеральных веществ. Например, средство желательно употрeбллять после химиотерапии, рентгенологического исследования, при гиперлипидемии, атеросклерозе, снижении иммунитета к инфекциям, нервном, физическом или умственном истощении.

Противопоказания витаминно-минерального комплекса

Запрещено Компливит принимать взрослым или подросткам старше 12 лет при наличии гиперчувствительности к веществам препарата. Минерально-витаминный комплекс противопоказан людям с моносахаридной мальабсорбцией (синдромом ГГМ), непереносимостью фруктозы, недостаточностью сахаразы-изомальтазы.

В связи с высокой дозировкой содержащихся в таблетке витаминов и минералов, Компливит нельзя пить детям младше 12 лет. У этой возрастной группы разовьется гипервитаминоз.

Компливит нельзя пить в период беременности или лактации. Для них безопасность этой формы средства плохо изучена, нет данных о способности проникновения веществ в грудное молоко или влияния на плод.

Применение витаминно-минерального комплекса

Компливит надо пить после еды. Курс лечения составляет 30 дней. Средство запивают 75―100 мл воды.

Дозирование препарата Компливит:

  • Для профилактики гиповитаминоза употрeбляют каждый день по 1 таблетке в течение месяца.
  • При увеличенной потребности в полезных веществах средство пьют по 2 таблетки/сутки не дольше 4 недель. Врач может назначить двойную дозу в течение первых 7―20 дней с последующим переходом на однократный прием до конца месяца.

Будет правильно принимать Компливит по утрам, не позже 12 часов дня. В промежуток между 7:00 и 12:00 витаминно-минеральный комплекс лучше всего усваивается.

Правила приема Компливита:

  • запрещено пить просроченное средство;
  • нельзя употрeбллять препарат, который не правильно хранился;
  • детям запрещено давать Компливит, предназначенный для лечения взрослых;
  • нельзя превышать суточную норму средства или продлять курс применения;
  • нельзя самостоятельно лечить передозировку;
  • нежелательно Компливит пить в один период с иными витаминными, минеральными средствами;
  • при появлении аллергии средство прекращают употрeбллять и обращаются для консультации к врачу;
  • Компливит надо пить отдельно от других лечебных средств с интервалом в 1.5―2 часа до/после их приема.

Для профилактики гиповитаминоза средство лучше принимать ранней весной или в периоды, обозначенные врачом . Препарат употрeбляют не дольше 30 дней, 1―2 раза/год. Повторный курс проходят по назначению лечащего доктора не раньше, чем через 3 месяца перерыва.

Рекомендации по применению средства

Нужно срочно обращаться к врачу для получения первой помощи при выраженном ухудшении работы ЖКТ, появлении тошноты, слабости и иных признаков передозировки Компливитом. Пациенту после промывания желудка назначают активированный уголь и симптоматическое лечение.

Перед тем, как пить Компливит, надо проконсультироваться у врача. Доктор порекомендует нужный препарат этой серии, оптимально подходящий пациенту по показаниям и его состоянию здоровья.

Простой Компливит лучше пить молодым людям с активным образом жизни. При сниженной физической нагрузке отдают предпочтение средству Кальций D3. Водителям и людям, работающим за компьютером желательно пить Компливит Офтальмо. В период приближения менопаузы подходит «Для женщин 45 плюс».

Диабетикам нужно помнить, что каждая таблетка препарата включает 51.8 мг сахара. Людям с этим диагнозом врач может порекомендовать пить БАД Компливит Диабет.

Для приема беременным, кормящим женщинам и детям выпускают комплекс со специально подобранным дозированием веществ. Во время вынашивания или кормления гpyдью можно пить Компливит «Мама», «Триместрум 1/2/3 триместр». Ребенку, с учетом его возраста, врач пропишет «Актив жевательный», «Кальций D3 для малышей», «Активные Мишки», «Для детей здоровые глазки», «Актив».

Способ приема иных форм средства серии Компливит:

  • Мама – употрeбляют по 1 таблетке/сутки, внутрь после завтpaка, длительность курса обозначает врач.
  • Аква D3 – в жидкость добавляют по 1―8 капель, дозирование и длительность приема зависит от возраста, вида болезни.
  • Кальций D3, Актив, Активные мишки и другие средства в форме жевательных таблеток – в течение месяца разжевывают 1 табл./1―2 раза/сутки, запивают водой.
  • Кальций D3 для малышей – порошок д/суспензии разводят водой, дают детям младше 3 лет один месяц по 5―10 мл раствора 1 раз/сутки во время пищи.
  • Диабет, Антистресс, Магний и прочие средства в таблетках без оболочки – пьют 1 раз/день на протяжении месяца по 1 табл., во время еды.
  • Мультивитамины + йод – порошок разбавляют жидкостью, пьют 5―10 мл раз/день 4 недели.
  • Триместрум, Для женщин 45+, Офтальмо и другие средства в таблетках, покрытых оболочкой – принимают после пищи 1 табл./1 р./день.

При употрeблении средства Компливит урина окрашивается в насыщенный желтый цвет. Это естественное воздействие витамина B2, поэтому таблетки можно продолжать пить без опаски.

Компливит не имеет аналогов (синонимов) с идентичным составом и дозировкой веществ. Его можно заменить средствами с тождественным действием и способом употрeбления. Врач может порекомендовать вместо Компливита пить Дуовит, Витрум, Алфавит, Элевит, Центрум, Биомакс, Мультитабс, Селмевит, Фемибион или подобные поливитаминные + мультиминеральные средства.

Заключение

Компливит устраняет дефицит полезных веществ, способствует нормализации веса, улучшению памяти и восстановлению функций нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Он также усиливает противоопухолевый иммунитет, облегчает течение переходного возраста, препятствует появлению прыщей, затормаживает процессы старения, повышает выносливость к нагрузкам и устойчивость к инфекциям, факторам стресса. Если пить витамины Компливит правильно и без нарушения правил потрeбления, эффект проявится быстро, средство не нанесет вреда.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/complivit__7006
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=178e3b23-2080-4b7b-ae44-50d737e393d7&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Выбираем омега жирные кислоты в капсулах. Какие лучше купить? Сравнение, цены

Выбираем омега- жирные кислоты в капсулах. Какие лучше купить? Сравнение, цены Рейтинг Т О П лучших витаминов Омега-: какие выбрать, показания к...

20 09 2021 3:27:31

Спрей Мирамистин: помощь при кашле и насморке у детей

Спрей Мирамистин: помощь при кашле и насморке у детей Помогает ли Мирамистин от кашля Всем хорошо известно, что импортные лекарственные средства, как...

21 09 2021 7:20:43

Вакцина от гриппа ваксигрипп отзывы

Вакцина от гриппа ваксигрипп отзывы Какая вакцина эффективнее: Инфлювак или Ваксигрипп Клинически доказано, что вакцинация – это наиболее эффективный и...

21 09 2021 20:58:50

Почему и как следует удалять лобковые волосы

Почему и как следует удалять лобковые волосы Зачем брить лобок и как это делать правильно? Лобок бреют % женщин репродуктивного возраста. По статистике,...

21 09 2021 16:49:26

Помогает ли Цистон при цистите

Помогает ли Цистон при цистите Помогает ли цистон при цистите Цистит относится к тем заболеваниям, которые надолго лишают человека возможности нормально,...

16 09 2021 10:49:30

Контагиозный моллюск фото у детей и взрослых, лечение

Контагиозный моллюск фото у детей и взрослых, лечение Нужно ли лечение при контагиозном моллюске у детей Контагиозный моллюск – это инфекционное...

15 09 2021 23:16:28

Как использовать хозяйственное мыло при лечении насморка и гайморита

Как использовать хозяйственное мыло при лечении насморка и гайморита Эффективность народного средства от гайморита с хозяйственным мылом Воспаление...

21 09 2021 7:31:12

Можно ли париться в бане при пpocтатите? полезные советы

Можно ли париться в бане при пpocтатите? полезные советы Влияние бани на простату. Можно ли ходить в баню при пpocтатите Влияние бани на простату. Можно...

21 09 2021 4:53:10

Почему забор крови на анализ делают из вены

Почему забор крови на анализ делают из вены Что показывает общий анализ крови из вены Общий анализ крови из вены (клинический анализ крови) – это одно из...

12 09 2021 16:40:36

Препарат Нимесил от гайморита

Препарат Нимесил от гайморита Лекарство от гайморита: список лучших средств Гайморит развивается при проникновении в гайморовы пазухи болезнетворных...

21 09 2021 5:58:23

Спрей от варикоза Новарикоз

Спрей от варикоза Новарикоз Спрей от варикоза Novarikoz (Новарикоз) Проступающие вены на ногах, ноющие и хватающие боли, сильные отеки – это еще не самые...

21 09 2021 0:30:43

Фиброма гортани

Фиброма гортани Фиброма голосовой связки Новообразования гортани относятся к группе заболеваний, поражающих зону голосовых связок. Фиброма гортани —...

21 09 2021 21:43:26

Лечение ангины при грудном вскармливании: принципы лечения, разрешённые препараты и народные средства

Лечение ангины при грудном вскармливании: принципы лечения, разрешённые препараты и народные средства Лечение ангины при грудном вскармливании: принципы...

21 09 2021 2:48:44

Что такое кариес причины и симптомы возникновения у детей или взрослых, этапы лечения зубов и профилактика

Что такое кариес - причины и симптомы возникновения у детей или взрослых, этапы лечения зубов и профилактика Кариес у детей Кариес у детей – это часто...

21 09 2021 6:27:18

Полипы кишечника

Полипы кишечника Полипы в кишечнике: симптомы, лечение, прогноз и профилактика Полипы в кишечнике – это доброкачественные новообразования, которые могут...

21 09 2021 3:43:11

Как применять Биопарокс при синусите и гайморите, чем можно заменить?

Как применять Биопарокс при синусите и гайморите, чем можно заменить? Как применять Биопарокс при синусите и гайморите, чем можно заменить? Заниматься...

21 09 2021 10:26:10

Цветовой показатель в анализе крови

Цветовой показатель в анализе крови Цветовой показатель крови Цветовой показатель крови — клинический анализ, в ходе которого расчетно-условным образом...

21 09 2021 18:59:13

Венозная дисциркуляция головного мозга и ее риски

Венозная дисциркуляция головного мозга и ее риски Опасность венозной дисциркуляции, методы лечения При появлении патологий мозга человек сразу замечает...

21 09 2021 15:17:18

Храп у мужчин

Храп у мужчин Храп во сне у мужчин: причины и лечение Храп или ронхопатия — заболевание, хаpaктеризующееся обструкцией верхних дыхательных путей и...

21 09 2021 5:23:37

Детские витамины с йодом: функции и применение

Детские витамины с йодом: функции и применение Детские витамины с йодом: функции и применение Каждый второй человек испытывает недостаток йода. Организм...

01 09 2021 5:23:25

Крембальзам Секрет Парацельса: инструкция по применению, мл

Крем-бальзам Секрет Парацельса: инструкция по применению, мл Крем-бальзам Секрет Парацельса: инструкция по применению, мл Секрет Парацельса –...

21 09 2021 5:18:28

Вирусная ангина у детей лечение комаровский

Вирусная ангина у детей лечение комаровский АНГИНА — Здравствуйте. Врача вызывали? Алло, здесь есть кто живой? Врач еще нужен? Ой, маленький, ты один? А...

21 09 2021 17:45:43

Как лечить грыжу белой линии живота

Как лечить грыжу белой линии живота Как осуществляется лечение грыжи белой линии живота без операции? Грыжа белой линии живота представляет собой опухоль...

21 09 2021 6:49:31

Наросты в носу: классификация, причины и методы лечение

Наросты в носу: классификация, причины и методы лечение Наросты в носу: классификация, причины и методы лечение Полость носа покрыта слизистой оболочкой,...

28 08 2021 7:16:20

Как может передаваться брюшной тиф

Как может передаваться брюшной тиф Как передается брюшной тиф автор: врач Крыжановская В.П. Брюшной тиф - это опасное инфекционное заболевание,...

21 09 2021 14:57:17

Прополис при гастрите

Прополис при гастрите Прополис при гастрите Прополис – вязкая смолистая субстанция, которую используют пчелы для обеззараживания сот, убирания щелей и...

26 08 2021 3:52:57

Кромогексал для ингаляций: инструкция по применению и аналоги

Кромогексал для ингаляций: инструкция по применению и аналоги Кромогексал Спрей назальный Кромогексал в составе содержит действующий компонент —...

21 09 2021 20:53:14

Комплексный подход к диагностике панкреатита

Комплексный подход к диагностике панкреатита Диагностика острого панкреатита Основанием для установления диагноза острого панкреатита является сочетание...

24 08 2021 14:39:59

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки Противозачаточные таблетки На сегодняшний день существует два основных вида противозачаточных таблеток: Комбинированные...

23 08 2021 19:53:30

Апикальный периодонтит: этиология, клиника, диагностика и лечение

Апикальный периодонтит: этиология, клиника, диагностика и лечение Этиология и классификация апикального периодонтита Этиология и классификация апикального...

21 09 2021 20:42:42

ЛАВОМАКС

ЛАВОМАКС В состав средства Лавомакс в качестве активного вещества входит тилорона дигидрохлорид, в качестве дополнительных компонентов: стеарат кальция,...

21 09 2021 14:36:26

Сметана для потенции у мужчин: состав, польза, рецепты и отзывы на лечение

Сметана для потенции у мужчин: состав, польза, рецепты и отзывы на лечение Сметана для потенции у мужчин: состав, польза, рецепты и отзывы на лечение...

21 09 2021 13:34:11

Проблемы с яичками у новорожденных мальчиков

Проблемы с яичками у новорожденных мальчиков Когда у мальчиков опускаются яички? После рождения малыша, родители стараются максимально оградить свое чадо...

19 08 2021 8:45:43

Чем полезна эта ягода? Какие витамины содержатся в черешне?

Чем полезна эта ягода? Какие витамины содержатся в черешне? Какие витамины в черешне преобладают? Каждому известен сладкий вкус черешни, но немногие...

18 08 2021 3:12:33

Уреаплазма и цистит — взаимосвязь

Уреаплазма и цистит — взаимосвязь Взаимосвязь уреаплазмы и цистита Особенности развития цистита обусловлены различными этиологическими факторами...

21 09 2021 13:11:27

Мазь Вишневского от лишая

Мазь Вишневского от лишая Мазь вишневского при лишае Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В лет себя вылечила от рака...

16 08 2021 20:54:46

Какие упражнения нельзя делать при грыже позвоночника

Какие упражнения нельзя делать при грыже позвоночника Упражнения, гимнастика при грыже позвоночника: поясничного, шейного, грудного отдела Межпозвоночная...

21 09 2021 1:57:42

Лечение простатита красным корнем: описание, действие и способ применения

Лечение простатита красным корнем: описание, действие и способ применения Лечение простатита красным корнем: описание, действие и способ применения...

14 08 2021 7:58:28

Как правильно ходить в баню: противопоказания, порядок действий, использование веника

Как правильно ходить в баню: противопоказания, порядок действий, использование веника Как правильно ходить в баню и париться? Подготовка, правила,...

21 09 2021 1:14:15

Чай с имбирем. Рецепт пряного напитка

Чай с имбирем. Рецепт пряного напитка Чай с имбирем: модных рецепта + Главный секрет чая с имбирем – его правильный выбор! Как каждый продукт, имбирь...

21 09 2021 21:49:34

Рубцовая деформация шейки матки

Рубцовая деформация шейки матки Рубцовая деформация шейки матки: причины, последствия, способы лечения Деформацией слизистой шейки матки у женщин...

21 09 2021 18:16:56

Травяной сбор от пpocтатита

Травяной сбор от пpocтатита Самые эффективные сборы трав от пpocтатита для мужчин .. мужские болезни , Просмотры При борьбе с аденомой...

21 09 2021 21:35:59

Прополис в борьбе с бесплодием

Прополис в борьбе с бесплодием Прополис при бесплодии Издавна считалось, что лечение бесплодия прополисом один из наиболее простых и эффективных методов...

21 09 2021 13:33:40

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях Лучшие упражнения для укрепления поясницы в домашних условиях Ежедневно наша спина получает большую нагрузку,...

21 09 2021 2:30:40

От чего помогают уколы и таблетки Мильгамма: инструкция по применению

От чего помогают уколы и таблетки Мильгамма: инструкция по применению От чего помогают уколы Мильгаммы Препарат Мильгамма – широко используемое в...

07 08 2021 11:45:21

Атрофические изменения поджелудочной железы: что это, симптомы и лечение

Атрофические изменения поджелудочной железы: что это, симптомы и лечение Причины и лечение атрофии поджелудочной железы Атрофия поджелудочной железы –...

21 09 2021 17:13:26

Как работает «Фитомуцил Слим Смарт» при похудении?

Как работает « Фитомуцил Слим Смарт» при похудении? Как работает « Фитомуцил Слим Смарт» при похудении? Современный фармакологический рынок обладает широким...

05 08 2021 11:34:53

Симптомы и лечение paка пищевода народными средствами

Симптомы и лечение paка пищевода народными средствами Лечение paка пищевода травами, содой, АСД Ежегодно от oнкoлoгических заболеваний умирает огромное...

21 09 2021 5:22:45

Грибок горла: причины, симптомы и лечение у взрослых и детей

Грибок горла: причины, симптомы и лечение у взрослых и детей Грибок в горле Грибок в горле – это воспалительное заболевание, которое носит в медицине...

21 09 2021 0:45:20

Что такое геморроидальный инсульт и его последствия

Что такое геморроидальный инсульт и его последствия Геморрагический инсульт Существуют две разновидности инсульта: ишемический и геморрагический....

21 09 2021 20:14:38

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI