"Дуовит" для мужчин помогает сохранить мужскую силу и энергию > Гармония
Технология здоровья    

"Дуовит" для мужчин помогает сохранить мужскую силу и энергию

"Дуовит" для мужчин помогает сохранить мужскую силу и энергию

«Дуовит» для мужчин помогает сохранить мужскую силу и энергию

Для крепкого здоровья и активной жизнедеятельности любому человеку необходимо достаточное поступление в организм витаминов, минералов и других полезных веществ.

Ведь только при соблюдении этого условия все системы и органы человека могут полноценно и бесперебойно функционировать. Мужчины – не исключение.

Долгое время на фармацевтическом рынке не было места специальным витаминным комплексам, предназначающимся к применению именно у мужчин с учетом соответствующих физиологических особенностей.

На сегодняшний момент такое оптимальное сочетание компонентов, удовлетворяющее потребностям организма сильной половины человечества, представлено в препарате «Дуовит» для мужчин.

«Дуовит» для мужчинэто комплексное средство, в составе которого витамины и минералы в оптимальном соотношении, необходимые для повышения работоспособности и улучшения самочувствия в целом у мужчины и защищающие его организм от вредного воздействия внешних факторов.

Кроме того, Дуовит помогает поддерживать полноценную работу репродуктивной системы.

Состав «Дуовита» сбалансирован таким образом, что его курсовой прием способен приводить в норму и поддерживать обмен веществ, а также помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний.

В то же время вероятность передозировки и возникновения вследствие этого побочных эффектов ничтожно мала.

Инструкция по применению

Показания к применению

Поливитаминный комплекс «Дуовит» — это не лекарственный препарат, а биологически активная добавка для мужчин, которая несет в себе миссию помогать восполнять запасы полезных веществ в организме.

Исходя из этого определения «Дуовит» рекомендуется к применению у мужчин в следующих случаях:

  • Высокие физические, психоэмоциональные и умственные нагрузки. Речь идет о наличии жизненной деятельности, включающей в себя активный отдых, различные стрессовые ситуации на работе или дома, регулярные занятия спортом, а также другая деятельность, требующие затраты сил и энергии в большом объеме.
  • Неполноценное питание. Недостаточное поступление с пищей витаминов, минералов и других полезных микроэлементов и как следствие дефицит их в организме.
  • Гиповитаминоз и связанные с ним патологические состояния.
  • Необходимость соблюдения строгой диеты при лечении различных заболеваний.
  • Алкогольная и никотиновая зависимость, а также пожилой возраст мужчины. В этом случае «Дуовит» помогает мужчинам наладить и поддерживать работу жизненно важных органов.
  • Недостаточное усвоение минералов при повышенном потоотделении. А также при специфических состояниях (рвота, понос).
  • Как дополнительное средство при лечении некоторых мужских заболеваний, например, пpocтатита.

Способ применения

Схема приема витаминного комплекса «Дуовит» для мужчин вполне проста и соответствует следующим принципам:

  • Ежедневно потрeбллять по одной таблетке синего и красного цвета.
  • Принимать препарат желательно в утренние часы во время или сразу после приема пищи, запивая при этом достаточным количеством теплой воды.
  • Продолжительность курса приема устанавливается лечащим врачом и, как правило, составляет 20-30 дней.
  • Повторить курс можно будет по истечении трех месяцев после предыдущего.

Форма выпуска, состав

«Дуовит» для мужчин производится и выпускается в виде таблеток в оболочке. Вес каждой пилюли составляет 1030 мг.

Препарат реализуется в двух видах упаковки: по 30 и по 60 штук. Это очень удобно, так как рассчитано на 1 или на 2 курса соответственно и выбирается в зависимости от необходимости.

Состав каждой таблетки сбалансирован таким образом, чтобы избежать передозировки и при этом получить все необходимые витамины в нужных пропорциях.

Рассмотрим подробнее составляющие «Дуовита» для мужчин. Так как таблетки разделены на 2 вида – красные и синие, рассмотрим каждую по отдельности.

Красная таблетка содержит:

  • Витамин А или ретинол (100 мг). Отвечает за полноценное функционирование глазной сетчатки, создавая таким образом защиту от микробов. Кроме того, ретинол поддерживает целостность кожных покровов, а также слизистых оболочек внутренних органов. Витамин А играет важную роль в поддержании высокой степени защиты организма от инфекций.
  • Витамин Е (30 мг). Улучшает работу репродуктивной системы мужчины, делает состав семенной жидкости более качественным. Кроме того, он положительно влияет на работу иммунной системы организма в целом.
  • Витамин Д (5,5 мкг). Регулирует содержание необходимого количества кальция в крови и тем самым способствует правильной работе центральной нервной системы. Витамин Д также отвечает за рост костной ткани.
  • Витамин С (60 мг). Нормализует обменные и окислительные процессы, укрепляет иммунную систему, а также служит прекрасным антиоксидантом для защиты организма от пагубного воздействия внешней среды.
  • Витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12) и фолиевая кислота. Эти вещества в большей степени отвечают за нормальную работу всей нервной системы. Витамин В1 помимо этого участвует в белковом и углеродном синтезе и обменных процессах. Витамин В5 помогает образовывать гемоглобин и выводит вредные токсины. Витамин В12 способствует быстрому росту и восстановлению эпителиальной ткани кожи и внутренних органов. Фолиевая кислота активно участвует в формировании эритроцитов.

Помимо витаминов в красной таблетке содержатся и вспомогательные вещества: лактоза, сахароза, красители, апельсиновое и касторовое масла, глицерол, воск, сорбитол.

Синяя таблетка. Имеет в своем составе преимущественно минералы:

Дуовит для потенции

Дуовит для мужчин – это поливитаминное медикаментозное вещество, необходимое для стимуляции обмена веществ и эффективной борьбы с минеральной недостаточностью. Комплекс витаминов, составляющих лекарственное средство, обеспечивает установление стойкого иммунитета и улучшение настроения, оздоровление организма и повышение пoлoвoй потенции.

Дуовит продается в виде округлых выпуклых драже синего и красного цвета. После вскрытия упаковки можно обнаружить гладкие глянцевые таблетки, покрытые защитной пленочной оболочкой. Обычно витамины помещаются производителем во флакон с темными стенками.

Состав витаминного комплекса для роста потенции

Фармацевтический препарат включает в себя богатый компонентный состав, в том числе витамины (А, D, В, С, Е,) и минералы (магний и марганец, медь и йод, цинк и железо). Таким образом, медикаментозное средство является высокоэффективной биологически активной добавкой к пище, обеспечивая поступление в организм всех необходимых микроэлементов и поддержание нормального функционирования внутренних органов и систем.

Кому следует принимать витамины Дуовит

Прием вспомогательного фармакологического средства, обеспечивающего активацию мужской силы и выносливости, рекомендован:

  • больным, отмечающим снижение ceкcуального влечения к противоположному полу и эректильную дисфункцию
  • мужчинам, испытывающим повышенные психологические и физические нагрузки в рабочей среде и в повседневной жизни
  • лицам, страдающим от нехватки необходимых витаминов и минеральных соединений
  • пациентам, которые придерживаются принципов диетического питания при сахарном диабете или с целью нормализации массы тела
  • больным, которые страдают от повышенной потливости, усиленной рвоты или диареи
  • лицам, переживающим обезвоживание
  • мужчинам после остановки обширного кровотечения
  • пациентам с усиленным метаболизмом

Действие препарата на организм

Действенная биологически активная добавка оказывает следующие лекарственные эффекты:

  • снижение скорости старения тканей, укрепление и предотвращение ломкости сосудистых стенок, выведение холестерина из артерий, профилактика поражений сердечно-сосудистого хаpaктера;
  • повышенная выработка мужского пoлoвoго гормона, увеличение активности тестостерона, улучшение пoлoвoй потенции и рост интенсивности cпepматогенеза;
  • нормализация деятельности сердца и мозга, укрепление костной ткани и ногтевых пластин, предотвращение облысения;
  • нормализация артериального и внутриглазного давления, повышение остроты зрения;
  • снижение восприимчивости слизистых оболочек, а также дыхательных и мочевыводящих органов к инфекции;
  • рост стрессоустойчивости, нейтрализация психотических и депрессивных симптомов, профилактика импотенции психогенного происхождения;
  • восстановление оптимального жирового и углеводного обмена, активизация работы щитовидной железы, надпочечников и яичек;
  • улучшение обмена веществ, обеспечение полноценного питания внутриклеточного питания;
  • повышение качества семенной жидкости, увлечение числа и уровня активности cпepмиев в эякуляте, предотвращение преждевременного семяизвержения и устранение мужского бесплодия;
  • укрепление мышечной и костной ткани, снижение риска травматизации, повышение силы и выносливости организма.

Инструкция по применению добавки

Витамин принимают по 2 драже в день. Продолжительность терапевтического курса составляет не более 20-ти дней. После перерыва, составляющего 1-3 месяца, больной с расстройствами потенции может возобновить лечение Дуовитом.

Читать еще:  Витамины и продукты для щитовидной железы

Побочные действия и противопоказания

Полный запрет на употрeблении витаминно-минерального комплекса устанавливается при обнаружении индивидуальной непереносимости любого из компонентов лекарства. Прием чрезмерной дозы общеукрепляющего медикамента может стать причиной развития следующих побочных явлений:

  • боль в животе
  • аллергическая реакция (зуд и жжение на коже, крапивница и одышка, насморк и кашель)
  • диарея и метеоризм, тошнота и рвота
  • усиленная головная боль

Лекарственное взаимодействие

Перед началом лечебного курса с использованием Дуовита пациенту рекомендуется уточнить у лечащего врача возможные последствия сочетания некоторых лекарственных препаратов.

Не рекомендуется одновременное использование витаминной добавки с медикаментами из категории антибиотиков. Железо и кальций, входящие в состав витамина, замедляют всасывание антибактериальных и противомикробных веществ и уменьшают их эффективность. Витамин С, который присутствует в числе компонентов Дуовита, вызывает усиление побочных действий сульфаниламидов и мочегонных средств.

Лучшие витаминные комплексы для улучшения мужской потенции

Разберемся с терминологией: витамины – органические вещества, предназначенные для нормальной работы организма человека. Большинство витаминов можно получить из продуктов питания, однако рацион современных мужчин далек от совершенства. Именно поэтому, чтобы иметь здоровую потенцию, потребуется принимать специальные комплексы.

Выделяют следующие виды витаминов:

  • Жирорастворимые. Накапливаются в печени.
  • Синтетические. Производятся с помощью синтеза химических элементов.
  • Экстрагированные. Получены на основе растительных компонентов.
  • Водорастворимые. Эти вещества не накапливаются в организме.

Регулярное поступление витаминов обеспечивает крепкий иммунитет, выносливость, стойкое ceкcуальное желание и не менее стойкую потенцию. Недостаток элементов приводит к ухудшению внешнего вида, частым простудам, слабости.

Самые полезные микроэлементы для стойкой потенции

  • Поддерживает эpeкцию.
  • Предотвращает paк простаты.
  • Содержится в фисташках и фасоли.
  • Норма для мужчины – 0,07 мг в сутки.

  • Синтезирует тестостерон.
  • Участвует в процессах cпepматогенеза.
  • Содержится в морепродуктах, тыквенных семечках.
  • Суточная норма – 15 мг.

  • Мощный антиоксидант против старения.
  • Содержится в яйцах
  • Молочных продуктах
  • Моркови
  • В сутки нужно употрeбллять 34 мг.

Витамины B

  • Повышают либидо.
  • Предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
  • Содержатся в мясе, злаковых культурах, овощах.
  • Суточная дозировка зависит от разновидности микроэлемента.

  • Участвует в синтезе пoлoвoго гормона.
  • Нормализует ceкcуальное влечение.
  • Содержится в рыбьем жире
  • В печени трески.
  • В сутки нужно употрeбллять 0,015 мг.

Аскорбиновая кислота

  • Укрепляет сосуды,
  • Делает их эластичными,
  • Восстанавливает эpeкцию по утрам.
  • Содержится в ананасе, лимоне, черной смородине.
  • Суточная дозировка может достигать 100 мг.

  • Способствует притоку крови в органы малого таза.
  • Содержится в кедровых орехах
  • Ячневой каше
  • Капусте
  • В сутки нужно принимать около 400 мг.

  • Стимулирует ceкcуальное влечение и улучшает эpeкцию.
  • Содержится в орехах
  • Бобовых культурах
  • Растительных маслах
  • Суточная норма для мужчин – примерно 18 мг.

  • Поддерживает полноценную эякуляцию.
  • Способствует синтезу андрогенов.
  • Содержится в черносливе, чечевице, арахисе.
  • Принимайте в день около 5 мг.

Когда принимать витамины для потенции?

  • Во время острых и хронических патологий.
  • Весной и осенью, в период простуд.
  • После 40 лет.

Взаимодействие витаминов

  • Витамин B2 не следует употрeбллять вместе с цинком и медью.
  • Транквилизаторы и препараты со снотворным действием уменьшают эффект от витаминов группы B.
  • Рекомендуется принимать витамин B одновременно с кальцием.
  • Не стоит использовать слабительные во время приема жирорастворимых элементов.

Список витаминных комплексов для вашей эpeкции

  • Показан при стрессах, высоких эмоциональных нагрузках.
  • Улучшает качество cпepматозоидов.
  • Содержит витамины А, D, С, марганец, магний, цинк.
  • Стоимость – около 150 рублей.

Компливит Селен

  • Улучшает работу пoлoвoй системы, стимулирует либидо. Регулярный прием улучшает сопротивляемость организма к токсинам.
  • Содержит ретинол, аскорбиновую кислоту, селен, марганец.
  • Средняя цена составляет 200 рублей.

  • Активизирует выработку пoлoвых гормонов, улучшает репродуктивные функции.
  • Средство нормализует сердечную деятельность.
  • В основе таблеток – витамин D3.
  • Стоимость – около 300 рублей.

Алфавит (мужской)

  • Помогает синтезировать гормон для повышения тонуса пoлoвoй системы.
  • В состав входит ретинол, аскорбиновая кислота, селен, цинк.
  • Стоимость составляет примерно 300 рублей.

  • Средство с комбинированным эффектом синтезирует тестостерон и поддерживает сердечную деятельность.
  • Содержит аскорбиновую кислоту, витамин А, магний, комплекс минералов.
  • Комплекс стоит 500 рублей.
  • Отличный препарат при недостатке витаминов, для восстановления после болезни.
  • Средство повышает выносливость организма.
  • Витамин A, D, B, цинк, магний – основные компоненты.
  • Упаковка обойдется вам примерно в 700 рублей.

Centrum for Men

  • Поддерживает выработку тестостерона и предотвращает инфаркт.
  • В состав входит токоферол, витамины группы B, аскорбиновая кислота.
  • Упаковка стоит примерно 500 рублей.

Men’s Ultra Daily

  • Еще одни витамины для потенции, активизирующие движение крови, нормализующие гормональный баланс. Капсулы особенно будут полезны для спортсменов.
  • В состав добавки входит кора африканской сливы, экстpaкт лимонника.
  • Стоит комплекс 1000 рублей.

  • Недорогое средство для эpeкции, которое улучшает активность cпepматозоидов.
  • В состав входит витамин A и токоферол, которые влияют на синтез пoлoвoго гормона.
  • Упаковка стоит не более 100 рублей.
  • Способствует эластичности сосудов.
  • Обеспечивает полноценное поступление крови к гeнитaлиям.
  • В состав входят органические кислоты, растительные экстpaкты.
  • Добавка стоит примерно 1000 рублей.

  • Препарат отвечает за улучшение кровообращения и выработку тестостерона. Средство насыщает предстательную веществу нужными микроэлементами.
  • В составе – комплекс стандартных витаминов, цинк, хром и селен.
  • Упаковка стоит около 200 рублей.

Orthomol Fertil Plus

  • Отличное средство для повышения мужской фертильности.
  • В составе – высокая концентрация меди, цинка и селена.
  • Купить упаковку можно за 4500 рублей.

Камавит-форте

  • Средство предназначено для выработки тестостерона и усиления ceкcуального влечения.
  • Комплекс состоит из экстpaкта лимонника и Дамианы.
  • Препарат стоит 200 рублей.

Man’s Formula

  • Таблетки улучшают состав cпepмы и продлевают пoлoвoй акт.
  • Препарат содержит экстpaкт женьшеня и перца.
  • Стоит средство около 900 рублей.

  • Активизирует работу пoлoвых желез, подходит для мужчин с сильными физическими нагрузками.
  • В состав входит аскорбиновая кислота, цинк, магний, ретинол.
  • Купить средство можно за 200 рублей.

Male Multiple

  • Восстанавливает ceкcуальную энергию и выносливость, улучшает результаты в спорте.
  • Комплекс состоит из аскорбиновой кислоты, экстpaкта крапивы, цинка и селена.
  • Стоимость препарата – 1000 рублей.

  • Таблетки улучшают работу сердца и кровеносной системы.
  • Препарат состоит из фолиевой кислоты и рутина, которые улучшают упругость сосудов.
  • Стоимость – 150 рублей.
  • В состав входят вещества, стимулирующие эpeкцию и обеспечивающие приток крови к пeниcу.
  • Алотрифалин, экстpaкт перуанской маки – основные компоненты.
  • Добавка стоит 1200 рублей.

Йохимбе форте

  • Средство продлевает пoлoвoй акт и обеспечивает твердую эpeкцию.
  • В состав входит экстpaкт йохимбе и цинк.
  • Стоит препарат около 300 рублей.
  • Поддерживает предстательную железу в тонусе, устраняет эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию.
  • В составе – экстpaкты уникальных растений для мужской силы.
  • Упаковка стоит 500 рублей.

  • Комплекс повышает либидо, увеличивает количество активных cпepматозоидов.
  • В состав входит экстpaкт экзотических растений.
  • Средство стоит примерно 1800 рублей.
  • Комплекс с комбинированным действием улучшает репродуктивную функцию. Средство стимулирует выработку тестостерона и увеличивает влечение.
  • В состав входит токоферол, Л-карнитин, фолиевая кислота.
  • Сперотон стоит 1500 рублей.

  • Препарат усиливает эpeкцию и защищает организм от переутомления.
  • В состав входят витамины группы B и магний.
  • Средняя стоимость – 2000 рублей.
  • Средство усиливает синтез пoлoвoго гормона и восстанавливает желание заниматься ceкcом.
  • В состав входит экстpaкт йохимбе, имбиря, цинк.
  • Средство стоит 600 рублей.

Cпepма Плант

  • Отличный вариант для восстановления репродуктивной функции. Средство улучшает подвижность cпepматозоидов, предотвращает болезни простаты.
  • В состав препарата входит экстpaкт крапивы и таурин.
  • Упаковка стоит 400 рублей.
Читать еще:  Бета-каротин - предшественник витамина А

Как выбрать витамины для потенции в зависимости от возраста

  • В молодом возрасте рекомендуется принимать ретинол и токоферол.
  • После 40 лет особенно полезна аскорбиновая кислота.
  • В пожилом возрасте переходите на комплексы с витамином D.

Другие популярные производители БАДов для потенции

  • Himalaya (индийская фирма).
  • Эвалар (для любителей российской продукции).
  • Solgar (дорогостоящие и качественные американские препараты).

Полезные витаминные блюда для эpeкции

Получайте витамины из продуктов питания:

  • Отвар из сухого корня имбиря (отлично тонизирует).
  • Смесь их орехов и качественных сухофруктов для восполнения недостатков витаминов.
  • Сухофрукты с добавлением свежего кефира.
  • Азу из говядины с картофельным пюре.
  • Свежие устрицы с лимонным соком.
  • Отвар из молока и тертой моркови в качестве полезного десерта.
  • Жирные сорта рыбы, приготовленные в пароварке.
  • Обычные куриные яйца в отварном виде.
  • Салат из зелени и креветок.
  • Свежевыжатые соки (особенно из сельдерея).

Эти простые рецепты помогут поддерживать потенцию в полном порядке.

А вот от кофеина, полуфабрикатов, копченых продуктов, окупных специй, алкоголя, жареных и мучных блюд лучше отказаться. Все это уменьшает вашу мужскую силу.

Витаминные комплексы от проверенных производителей помогут сохранить эpeкцию на долгие годы, а полезные продукты и сбалансированное питание усилят этот эффект.

Инструкция по применению и состав для мужчин комплекса витаминов Дуовит — аналоги и цены

Стрессы, неправильный образ жизни и несбалансированное питание негативно влияют на здоровье человека. Для борьбы с разрушительными воздействиями разработаны специальные витаминные комплексы. Витамины Дуовит для мужчин при правильном применении способны значительно улучшить здоровье и самочувствие, а отзывы об этом препарате подтверждают его эффективность.

Что такое Дуовит для мужчин

Витамины Дуовит для мужчин – это мультивитаминный комплекс, специально разработанный для улучшения состояния мужского организма. За счет антиоксидантов, катализаторов обмена веществ и основных, необходимых человеку микроэлементов, он оказывает положительное воздействие на здоровье. Комплекс способствует выведению свободных радикалов, улучшению потенции, повышает плотность костей. Рекомендован Международной ассоциацией врачей.

Витамины для мужчин Дуовит отличаются оптимальным составом. Тщательно подобранные компоненты в виде полезных компонентов и минералов обеспечивают наилучшую усваиваемость каждого из них. Фармакодинамика и фармакокинетика предусматривают гарантированное функционирование Duovit как целостной системы. Допускается применение биологически активной добавки без назначения врача. Каждая таблетка содержит следующие компоненты:

  1. Витамин A – улучшение функций зрение и сетчатки глаза.
  2. Витамин B12 – усиление регенерации тканей.
  3. Витамин B3 – он же ниацин, никотинамид или никотиновая кислота — катализатор клеточного дыхания и восстановления клеток.
  4. Витамин B6 – обеспечивает баланс ферментов.
  5. Витамин B9 – фолиевая кислота, улучшает кровообращение, повышает уровень гемоглобина в крови.
  6. Витамин E – антиоксидант, борется со свободными радикалами.
  7. Витамин В5 – пантотеновая кислота, нормализует липидный обмен,
  8. Витамин D – кальциферол, катализатор усвоения липидов, способствует профилактике paка и ожирения, показан при недостатке плотности костей.
  9. Витамин B7 или биотин – связывается с ферментами, улучшает функционирование поджелудочной железы.
  10. Рибофлавин – кроветворное действие и нормализация работы щитовидной железы.
  11. Тиамин – увеличивает синтез гормона серотонина, применяется для профилактики усталости и депрессивных состояний.
  12. Аскорбиновая кислота – способствует профилактике простудных заболеваний, улучшает эластичность сосудов, повышает мужскую потенцию.

Фармакодинамика Дуовита достигается при приеме в течение длительного времени. Препарат является биологически активной добавкой к пище, средство компенсирует недостаток полезных веществ в пище, нехватку пребывания на свежем воздухе и под лучами ультрафиолета. Особенно важно его употрeбление при регулярном переутомлении, повышенной нагрузке, а также лицам с кожными заболеваниями, которым противопоказано долгое нахождение под солнцем.

Показания и противопоказания

Врачи рекомендуют прием препарата для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, при употрeблении лекарств, выводящих витамины из организма – например, при туберкулезе. Дуовит показан лицам, страдающим от депрессии, при нарушениях костной структуры, болезнях суставов – артритах, артрозах, для профилактики заболеваний сетчатки глаза. Спецификой мужских витаминных комплексов является положительное влияние на потенцию. Препарат не имеет противопоказаний за исключением непереносимости отдельных элементов.

Инструкция по применению Дуовита для мужчин

Действие препарата является пролонгированным, поэтому ответ на вопрос – сколько принимать Дуовит, однозначен: не менее месяца. Эффект начинает ощущаться после первых нескольких дней приема. Доза для взрослого человека – одна таблетка в сутки. Рекомендовано употрeбллять Дуовит вместе с пищей, желательно в первой половине дня. Мультивитаминный комплекс не влияет на вождение автотрaнcпортных средств, другие виды работ, требующие концентрации внимания.

Аналоги Дуовита

Те люди, которые считают, что препарат Дуовит стоит слишком дорого, пытаются найти аналоги. Некоторые комплексы витаминов стоят более дешево, но следует внимательно читать состав, потому что компоненты и микроэлементы могут совпадать частично либо не совпадать совсем. Вместо Дуовита можно найти в продаже и купить Мультимакс, Витрум, Теравит, Бонавит, Вита-Лайф. Это самые близкие по составу препараты. Цены на них немного ниже.

Цена на Дуовит для мужчин

Цена на Дуовит в Москве и Санкт-Петербурге приблизительно одинаковая. Стоимость препарата колeблется от 344 до 400 рублей. В интернет-магазинах цена витаминов ниже, поэтому для экономии рекомендовано заказать через интернет, после чего покупку доставят по почте либо курьером. Рецепт на Дуовит не требуется, препарат находится в свободной продаже, доставка во многих интернет-магазинах бесплатная.

Витамины Дуовит для мужчин: показания, состав, как принимать

Поливитаминный комплекс Дуовит для мужчин призван восполнить недостаток витаминов и минералов, необходимых представителям сильного пола для активной жизни и отличного самочувствия. Что бы ни подтачивало ваши силы – осенние и весенние авитаминозы, заполонившие кровь токсины или стресс – Дуовиту всё нипочём. Он играючи восстанавливает нехватку полезных веществ в организме.
В каждой таблетке – целый витаминный склад

Состав комплекса и его пpaктическая польза

Витамины участвуют в каждом процессе, протекающем в человеческом теле; без них не обходятся ни деление клеток, ни обмен веществ, ни деятельность систем жизнеобеспечения. Одно плохо – самостоятельно синтезировать столь важные для своего существования вещества наш организм не в состоянии. Приходится добывать их из продуктов питания.

Но и тут поджидают трудности! Чтобы правильно подобрать нужную комбинацию витаминов и рассчитать их пропорции человек должен быть как минимум семи пядей во лбу. А чтобы приобрести все овощи-фрукты и прочую здоровую пищу – обладать толстенным кошельком.

Но есть способ проще.

Витамины Дуовит для мужчин уже содержат всё, в чём так нуждается сильная половина человечества. Фармацевты до нас произвели сложные расчёты, отмеряли, взвесили и упаковали в каждую таблетку именно тот набор витаминов, который должен попасть в желудок мужчины в течение суток. Ни передозировки, ни недостачи: всё строго по норме.

Дуовит для мужчин учитывает потребности сильного пола

Что входит в состав Дуовита для мужчин?

1. Цинк, регулирующий уровень тестостерона в крови и имеющий прямое отношение к потенции.

2. Витамины А и Е, влияющие на процессы производства cпepмы и её качество.

3. Витамин С – антиоксидант, не только способствующий продлению молодости, но и осуществляющий эффективную чистку организма от токсичных веществ. Курильщиков, любителей спиртных напитков и сторонников напичканного канцерогенами фастфуда это касается в первую очередь!

4. Целое ассорти из витаминов группы В: тиамин, рибофлавин, биотин, ниацин, фолиевая кислота.

Благодаря этой полезной компании повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ и крепнет нервная система. Плюс, фолиевая кислота хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, «зоны риска» для многих представителей сильного пола.

5. Витамин D помогает контролировать артериальное давление и укрепляет защитные силы организма.

Читать еще:  Початок для здоровья: полезные и вредные свойства кукурузы

6. Магний благотворно действует на стенки сосудов и артерий.

7. Железо помогает нам противостоять патогенным микроорганизмам, обогащает кровь кислородом, участвует в передаче импульсов между нервными клетками.

8. Йод отвечает за память, логическое мышление и жизненный тонус.

Многие отмечают прилив энергии после курса витаминов

При регулярном приёме Дуовита весь этот бодрящий коктейль ежедневно поступает в желудок, а оттуда в кровь и с её током распространяется по всем органам и системам тела. В результате уже через 3-4 недели вялость и сонливость исчезают, зато растёт способность выдерживать серьёзные физические или умственные нагрузки и крепнет стрессоустойчивость.

Витамины, входящие в комплекс, участвуют в синтезе гормонов, увеличивают число эритроцитов в крови, способствуют росту нервных клеток, укрепляют костные структуры, изгоняют из тела токсины и повышают качество иHTиMной жизни.

Показания к приёму

Кому не помешает завернуть в аптеку за яркой коробочкой Дуовита?

1. Спортсмену или мужчине, ведущему активный образ жизни. Физические нагрузки подтачивают силы, если вовремя не обеспечивать себе «подзарядку».

2. Студенту или ответственному работнику во время сессий, сдачи крупных проектов и других периодов, требующих высокого интеллектуального напряжения.

Чтобы успешно грызть гранит науки, нужна ясная голова и крепкая память

3. Человеку, находящемуся в стрессовой ситуации. Потерянные нервные клетки нужно восстанавливать.

4. Худеющему. Он и без того лишает себя массы полезных веществ, нехватку которых необходимо компенсировать.

5. Любому желающему осенью и весною. В это время года организм традиционно нуждается в поддержке.

Правила приёма и дозировка

Как принимать Дуовит для мужчин?

Никаких премудростей: раз в сутки, после одного из приёмов пищи, вместе с несколькими глотками чистой воды. Обычно курса из 20-30 таблеток хватает, чтобы организм встряхнулся и пришёл в норму. Если посчитаете нужным, приём Дуовита можно будет возобновить через 2-3 месяца, но не раньше!

Заметим, что некоторые витамины из комплекса – например, С или В7 – быстро усваиваются, но так же быстро выводятся, поэтому лучше не пропускать приём препарата.

Даже витаминами можно отравиться

Однако слишком усердствовать и глотать 2 таблетки разом в счёт дозы, которую вы позабыли принять накануне, тоже не стоит. Так же, как не стоит пить комплекс постоянно, не делая пауз между курсами. Каждая порция Дуовита содержит ещё и витамины, имеющие свойства накапливаться в организме (А и D). Если перестараетесь, вполне можете обеспечить себе передозировку.

Дуовит не рекомендуют принимать одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами: не зная, как повлияют друг на друга препараты одной фармакологической группы, вы можете нивелировать их действие или же взывать передозировку тем или иным веществом.

Побочные действия и противопоказания

Вы настолько уверены, что витаминные комплексы слишком безвредная штука, что отбросили в сторону листик с перечнем противопоказаний Дуовита для мужчин, не удосужившись пробежать его глазами? Тогда вы, как и многие другие легкомысленные граждане, вы находитесь в группе риска.

Прежде чем пить какой бы то ни было препарат, изучите инструкцию!

Витаминный комплекс может нанести реальный вред здоровью, если у вас:

  • индивидуальная непереносимость его компонентов;
  • аллергия на фруктозу;
  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность, камни и другие нарушения выделительной системы;
  • подагра;
  • туберкулёз;
  • какое-либо эндокринное заболевание;
  • язва желудка и другие повреждения слизистой пищеварительного тpaкта;
  • поражена печень;
  • превышено число эритроцитов в крови;
  • нарушен обмен железа и меди в организме.

Сахарный диабет не является прямым противопоказанием к приёму витаминов, но таким больным нужно учитывать, что в число наполнителей Дуовита входит сахар.

Даже для здорового человека передозировка препарата может обернуться головными болями, тошнотой, запорами, диареей, зудом и выраженной сухостью кожи вплоть до болезненных трещин на ступнях и ладонях. Чтобы всего этого избежать, внимательнее читайте инструкцию по применению Дуовита для мужчин. А ещё не принимайте просроченный препарат и храните витамины подальше от высоких температур, прямых солнечных лучей и любопытных детских ручек.

Соблюдайте меры предосторожности, и неприятности вам не грозят

Стоимость комплекса зависит от региона и количества таблеток в упаковке.

Скажем, цена Дуовита для мужчин № 30 (30 таблеток) в Москве может доходить до 500 р, а в отдалённых городках России не поднимается выше 380 р.

Цена того же препарата под номером 60 (60 таблеток) составляет 605 р, и 400 р соответственно.

Отзывы пользователей

Если длинный список противопоказаний вас неприятно поразил, самое время обратиться к отзывам о Дуовите для мужчин. Проверим, так ли хорош комплекс, как утверждают производители?

Орфография, пунктуация и стиль авторов отзывов сохранены

Сначала я пил их без всякого энтузиазма. А дня через 3-4 эффект все же заметил. На работе стал уставать за смену меньше, в спортзале занимался по полной, хоть и после болезни. Голова стала, как бы это сказать, лёгкой, что ли. Заметил, что бриться начал чаще, щетина и волосы расти стали быстрее. Энергии хоть отбавляй. И пить витамины «ДУОВИТ» удобно, всего одна капсула в день во время еды и все. Весь день полон сил. В общем, ребят у кого жизнь сопряжена с постоянным физическим и умственным напряжением, рекомендую.

Kolianishe

Одна таблетка в день – и эффект обеспечен

Буквально через месяц приёма я стал нормально засыпать и чувствовать себя более-менее нормально. Появилась бодрость, прилив сил, энергии хоть отбавляй, постоянно хотелось что-то делать. Одним словом, после мecячного приёма я не мог сидеть на одном месте. Особенно их полезно принимать при болезнях, таких как ОРЗ или ОРВИ. Для поддержки иммунитета, это то что надо. Никаких побочных эффектов от них не ощутил. Поэтому смело могу вам посоветовать этот замечательный комплекс витамин «Дуовит».

val3355

Дуовит для мужчин, конечно, не панацея от всего, но со своей задачей справляется отлично. У меня года два как стали лезть волосы. Не клоками вылезали, гладкая лысина не появилась, но волосы на макушке стали реденькие, и это совсем не радовало…Потом меня надоумили, что надо подходить комплексно: подпитывать организм изнутри витаминами и минералами, качественнее отдыхать. Но только после того, как знакомый врач посоветовал мне добавить к уходу для волос Дуовит для мужчин, начались реальные улучшения. Волосы перестали выпадать, стали толще и прочнее, а через два курса приёма начали даже расти новые!

Ipolitt

Я подолгу мучился с заедами в уголках рта. Все возможные мази помогали, но ненадолго, на пару дней, и ходить с этими мазями не очень приятно. Посоветовала мне эти витамины моя Мама, кстати она их тоже пьёт (Дуовит для женщин). И меньше чем за неделю, у меня зажили эти неприятные заеды. Стоят они порядка 450р-550р смотря какая аптека, принимать надо по одной таблетке 1 раз в день, на протяжении от 1 до 3 месяцев.

GoldenJon

Этот комплекс может быть качественный и эффективный, ничего не могу сказать плохого в этом плане, НО почему-то там, где есть фумарат железа, при приёме у меня ужасно сильно обостряется геморрой! Перестаёшь пить эти витамины, и на следующий день состояние улучшается. Как начинаешь пить – снова обостряется. Так что те, кто страдает геморроем, возьмите на заметку моё наблюдение.

asart

Видео: Правда и мифы о витаминах

А напоследок – несколько популярных мифов о витаминах, развенчанных на канале DrZdorovie:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Значение имени Валерий, хаpaктер и судьба

Значение имени Валерий, хаpaктер и судьба Значение мужского имени Валерий Валерий всегда в центре внимания, его пытливый ум, богатое воображение и...

29 11 2021 12:22:56

Понос черного цвета у взрослого и ребенка: от причин до лечения

Понос черного цвета у взрослого и ребенка: от причин до лечения Понос черного цвета: возможные причины такой симптоматики Черный жидкий стул становится...

29 11 2021 12:24:27

Лучшие средства терапии эрозивного гастрита народными методами

Лучшие средства терапии эрозивного гастрита народными методами Лечение эрозивного гастрита народными средствами Эрозивный гастрит на сегодняшний день...

29 11 2021 6:25:15

Пограничная опухоль яичника прогноз

Пограничная опухоль яичника прогноз Лечение пограничной опухоли яичников — это paк или нет У меня, как и у большинства людей далеких от медицины, понятие...

29 11 2021 15:32:26

Альтернативы Манту для ребенка по закону: анализ крови, мочи и другие способы проверки вместо пробы на туберкулез

Альтернативы Манту для ребенка по закону: анализ крови, мочи и другие способы проверки вместо пробы на туберкулез Альтернативы Манту для ребенка по...

29 11 2021 21:42:21

Клонорхоз

Клонорхоз Боль в животе Боль в мышцах Боль в правом подреберье Боль в суставах Высыпания на коже Желтуха Жидкий стул Интоксикация Лихорадка Мышечная...

29 11 2021 11:32:53

Найти и обезвредить! Опасные вещества в пище

Найти и обезвредить! Опасные вещества в пище Найти и обезвредить! Опасные вещества в пище Всем известно, что пища является источником энергии. Однако...

29 11 2021 16:14:28

Контагиозный моллюск на лице — причины, методы лечения и полезные советы

Контагиозный моллюск на лице — причины, методы лечения и полезные советы Моллюски на лице — симптомы и лечение Не слишком опасная, но достаточно...

29 11 2021 3:40:16

От чего возникает изжога и как от нее избавиться

От чего возникает изжога и как от нее избавиться Почему появляется изжога и как быстро избавиться от нее Чувство жжения в области пищевода, увы, знакомо...

29 11 2021 20:53:29

Как остановить воспалительные процессы при экземе заднего прохода и избавиться от болезни?

Как остановить воспалительные процессы при экземе заднего прохода и избавиться от болезни? Как остановить воспалительные процессы при экземе заднего...

29 11 2021 21:45:48

Норгалакс гель миниклизма шт

Норгалакс гель мини-клизма шт туба-канюля включает мг докузата натрия — активный ингредиент. Второстепенные ингредиенты: глицерин, кармеллоза...

29 11 2021 16:41:31

Можно ли есть бананы при панкреатите

Можно ли есть бананы при панкреатите Можно ли есть бананы при панкреатите Панкреатит представляет собой воспаление поджелудочной железы (панкреаса)....

29 11 2021 7:47:48

Cмepтельно полезный яд кураре: разновидности

Cмepтельно полезный яд кураре: разновидности Cмepтельный яд кураре — способы применение Яд кураре считается сильнейшим токсическим веществом, получаемым...

29 11 2021 11:45:59

Капсаицин польза и вред

Капсаицин польза и вред НАЦИОНАЛЬНАЯ КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ Острый перец: вред или польза? В последнее время острая пища стала очень популярной. Большое...

29 11 2021 6:27:41

Какие продукты повышают лейкоциты

Какие продукты повышают лейкоциты Какими продуктами можно повысить лейкоциты в крови — Список из самых эффективных Состояние здоровья в значительной...

29 11 2021 9:24:47

Совместимы ли Аминазин и алкоголь?

Совместимы ли Аминазин и алкоголь? Аминазин и алкоголь: совместимость нейролептика и спиртного Препарат с нейролептическими свойствами Аминазин и алкоголь...

29 11 2021 10:43:53

Инсульт глаза

Инсульт глаза Инсульт глаза Инсульт глаза или окклюзия – это не диагноз в офтальмологии, а лишь условное название патологического явления, при котором...

29 11 2021 17:11:37

Анфиса: тайна имени и судьбы

Анфиса: тайна имени и судьбы Анфиса: какое это имя? Чтобы правильно назвать своего ребенка и обеспечить ему счастливую судьбу, необходимо знать...

29 11 2021 14:43:33

Лекарство от гепатита C из Индии

Лекарство от гепатита C из Индии Лекарства от гепатита C из Индии Лекарственные средства, выпускаемые индийскими фармацевтическими заводами, пpaктически...

29 11 2021 12:56:57

Как одевать распашонки для новорожденных

Как одевать распашонки для новорожденных Как одевать распашонки для новорожденных Пеленки и распашонки для новорожденных – это самая первая одежда,...

29 11 2021 22:42:57

Отравление суши и роллами

Отравление суши и роллами Отравление роллами и суши Японская кухня очень популярна, и с каждым годом завоевывает все больше поклонников по всему миру....

29 11 2021 12:40:17

Цветок каланхоэ лечебные свойства и применение в народной медицине

Цветок каланхоэ - лечебные свойства и применение в народной медицине Цветок каланхоэ - лечебные свойства и применение в народной медицине Одно из самых...

29 11 2021 8:49:38

Пророксан (Proroxan)

Пророксан (Proroxan) Пирроксан: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Pyrroxan Действующее вещество: пророксан (Proroxan) Производитель:...

29 11 2021 12:16:15

Боли в животе и рвота у ребенка: причины и что делать

Боли в животе и рвота у ребенка: причины и что делать Что делать, если у ребенка боли в животе и рвота с сопутствующими симптомами (температурой и...

29 11 2021 16:24:28

Китайская диета: секрет здоровья и долголетия

Китайская диета: секрет здоровья и долголетия китайских секретов долголетия Китай на первом месте по численности населения. Не только из-за высокой...

29 11 2021 7:30:50

Как сдавать анализ мочи на ацетон при беременности и что делать, если показатель повышен?

Как сдавать анализ мочи на ацетон при беременности и что делать, если показатель повышен? Ацетон в моче у беременных Ацетон в моче при беременности...

29 11 2021 20:41:25

Саркомы мягких тканей описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение.

Саркомы мягких тканей - описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение. Саркома мягких тканей Саркома мягких тканей – это группа...

29 11 2021 11:23:55

Как лечить прыщи на спине

Как лечить прыщи на спине Прыщи на спине: почему возникают и как от них избавиться? Прыщи на спине и плечах появляются так же часто, как и на лице,...

29 11 2021 7:28:40

Курага для похудения. Как похудеть с курагой

Курага для похудения. Как похудеть с курагой Курага для снижения веса — вкусный способ сбросить лишнее Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога!...

29 11 2021 15:11:46

Уплотнение или утолщение стенок желчного пузыря

Уплотнение или утолщение стенок желчного пузыря Что делать при утолщении стенок желчного пузыря Тяжесть в правом боку и боль, возникающая после еды, могут...

29 11 2021 7:59:30

Гематомы ожоги порезы Страница из

Гематомы ожоги порезы - Страница из Бытовые травмы: синяки, ожоги, порезы. Первая помощь О первой помощи при лечении домашних ушибов, порезов и...

29 11 2021 8:15:20

Как проявляется птичий грипп у кур, и опасен ли он для человека

Как проявляется птичий грипп у кур, и опасен ли он для человека Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения Ремонтненского района «Центральная...

29 11 2021 7:36:13

Пхали погрузински

Пхали по-грузински Пхали по-грузински: рецепт с фото пошагово Кавказские блюда часто кажутся довольно сложными в приготовлении. Но это не всегда так....

29 11 2021 4:48:10

Гипоаллергенная диета: назначение, меню и эффективность

Гипоаллергенная диета: назначение, меню и эффективность Гипоаллергенная диета по Адо Лечебная система питания по Адо была разработана советским...

29 11 2021 16:20:52

О чем предупреждает появление белка в моче у ребенка

О чем предупреждает появление белка в моче у ребенка Причины белка в моче ребенка: всегда ли это опасно? А вы знаете, что белок в моче не всегда говорит о...

29 11 2021 11:44:51

Как применяют парафин для лечения больных суставов?

Как применяют парафин для лечения больных суставов? Как применяют парафин для лечения больных суставов? Парафин для суставов включают в комплексную...

29 11 2021 12:49:39

Эндометриоидная киста яичника и беременность ..

Эндометриоидная киста яичника и беременность .. У кого эндометриодная киста и наступила беременность всем сюда Привет)) У меня тоже такая...

29 11 2021 1:37:44

Aнaльгин при беременности

Aнaльгин при беременности Можно ли пить Aнaльгин при беременности Aнaльгин (метамизол натрия) – сильный обезболивающий препарат, обладающий жаропонижающим...

29 11 2021 12:51:46

Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению

Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению Риниколд Бронхо Риниколд Бронхо: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Rinicold Broncho...

29 11 2021 15:52:45

Гематометра

Гематометра Гематометра Гематометра – это скопление крови в полости матки, связанное с нарушением оттока послеaбopтных, послеродовых или мeнcтpуальных...

29 11 2021 13:19:24

Список лучших слабительных лекарств от запора для детей

Список лучших слабительных лекарств от запора для детей Препараты от запора для детей обзор самых эффективных Запор – это серьезная проблема, с которой...

29 11 2021 14:57:24

Гематомы ожоги порезы Страница из

Гематомы ожоги порезы - Страница из Гематомы ожоги порезы - Страница из ЖАНРЫ АВТОРЫ КНИГИ СЕРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ (долголетие и...

29 11 2021 16:42:57

Что нужно знать о соевом белке: употрeбление, позитивные и негативные качества

Что нужно знать о соевом белке: употрeбление, позитивные и негативные качества Вред и польза соевого белка Содержание: Белок считается незаменимым...

29 11 2021 14:38:48

Кефир с корицей на ночь

Кефир с корицей на ночь Кефир и корица сжигают жир минус кг за дня если с утра Кефир и корица сжигают жир минус кг за дня если с утра Простая...

29 11 2021 13:44:39

Уход за больным после инсульта в домашних условиях

Уход за больным после инсульта в домашних условиях Реабилитация после инсульта. Уход за больным с инсультом: принципы гигиены, питания и советы Марта,...

29 11 2021 21:16:40

Что это такое аутоиммунный гастрит и на сколько он серьёзен?

Что это такое аутоиммунный гастрит и на сколько он серьёзен? Что это такое аутоиммунный гастрит и на сколько он серьёзен? Аутоиммунный гастрит – это...

29 11 2021 12:44:12

Что такое иммунитет и где он находится?

Что такое иммунитет и где он находится? Иммунитет человека Из чего состоит иммунитет человека Организм постоянно находится под бдительной защитой, которая...

29 11 2021 11:50:22

МЕДПРЕМИУМ

МЕДПРЕМИУМ Медицинский центр «Медпремиум» Похожие клиники отзывов акушер, гинеколог, хирург ул. Павлова, д. отзывов хирург-эндокринолог ул....

29 11 2021 13:21:53

Как применять нашатырный спирт от грибка ногтей ногах

Как применять нашатырный спирт от грибка ногтей ногах Особенности лечения грибка ногтей нашатырным спиртом Грибок на ногтях причиняет человеку огромный...

29 11 2021 9:29:25

Набор мышечной массы

Набор мышечной массы лучших советов по набору мышечной массы! Если вы хотите заставить ваши мышцы расти, то вам следует прибегнуть к помощи регулярных...

29 11 2021 20:41:23

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI