Аэровит: инструкция по применению > Гармония
Технология здоровья    

Аэровит: инструкция по применению

Аэровит: инструкция по применению

Аэровит: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Aerovit

Действующее вещество: поливитамины (Multivitamins)

Производитель: Фармстандарт-УфаВИТА (Россия)

Актуализация описания и фото: 20.08.2019

Аэровит – витаминный комплекс, оказывающий тонизирующее действие и повышающий физическую и умственную работоспособность.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма Аэровита – таблетки, покрытые оболочкой: двояковыпуклой формы, от желто-оранжевых до светло-желтых, имеют хаpaктерный запах (в картонной пачке 1 полимерная банка по 30 таблеток либо 3 контурных ячейковых упаковки по 10 таблеток).

Состав 1 таблетки:

  • витамин А (ацетат ретинола) [в виде порошка, в состав которого входит: ацетат ретинола – 6600 МЕ (международных единиц); сахароза – 0,462 мг; модифицированный крахмал – 2,376 мг; силикат натрия-алюминия – 0,039 6 мг; бутилгидрокситолуол – 0,018 48 мг; желатин – 3,3 мг; очищенная вода – до 13,2 мг] – 2,27 мг (в пересчете на 100% вещество);
  • витамин В1 (гидрохлорид тиамина) – 2 мг;
  • витамин В2 (рибофлавин-мононуклеотид) – 2 мг;
  • витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 10 мг;
  • витамин В12 (цианокобаламин) – 0,025 мг;
  • витамин Е (α-токоферола ацетат) (в виде порошка, в состав которого входит: DL-α-токоферола ацетат – 20 мг; желатин – 6,8 мг; сахароза – 1,88 мг; кукурузный крахмал – 8 мг; силикат натрия-алюминия – 0,52 мг; вода – до 40 мг) – 20 мг (в пересчете на 100% вещество);
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – 100 мг;
  • рутозид (рутин) – 50 мг;
  • никотинамид – 15 мг;
  • фолиевая кислота – 0,2 мг;
  • пантотенат кальция – 10 мг.
  • ядро: стеарат кальция – 3,913 мг; дигидрат гидрофосфата кальция – 30,979 мг; сахароза – 101,668 мг; тальк – 3,783 мг; картофельный крахмал – 17,232 мг;
  • оболочка: сахароза – 191,336 мг; карбонат магния – 73,739 мг; пшеничная мука – 32,266 мг; медицинский желатин – 0,26 мг; диоксид титана – 1,639 мг; тальк – 0,3 мг; пчелиный воск – 0,3 мг; краситель хинолиновый желтый – 0,08 мг; краситель тропеолин-О – 0,08 мг.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Действие Аэровита обусловлено входящими в его состав микроэлементами:

  • Витамин В1 – обеспечивает функционирование нервной системы, полноценный обмен углеводов;
  • Витамин В2 – необходим для клеточного дыхания;
  • Витамин В6 – отвечает за выработку белков, аминокислот и нейромедиаторов;
  • Витамин В12 – участвует в процессе формирования эритроцитов, нервных клеток, необходим для роста;
  • Витамин А – обеспечивает выработку жиров, мукополисахаридов, белков и отвечает за нормальное функционирование слизистых, кожи, органов зрения;
  • Витамин Е – принимает участие в выработке гемоглобина, белков, важен для роста клеток, сердечной функции, работы пoлoвых желез, мышц, сосудов;
  • Витамина С – участвует в углеводном обмене, процессе восстановления тканей, выработке стероидных гормонов, обеспечивает нормальную проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота в сочетании с рутином принимает участие в восстановительных процессах, оказывает антиоксидантное действие;
  • Витамин РР – важен для липидного и углеводного обмена, дыхания тканей;
  • Пантотеновая кислота – ускоряет заживление тканей, обеспечивает сократительную функцию сердечной мышцы.

Показания к применению

Согласно инструкции, Аэровит назначают для профилактики авитаминоза, связанного с несбалансированным питанием. Кроме того, препарат назначают лицам, подвергающимся воздействию экстремальных факторов (низкое барометрическое давление, шум, вибрация, перегрузки, укачивание).

Противопоказания

Витамины Аэровит противопоказаны детям до 18 лет, беременным, кормящим женщинам, а также пациентам, принимающим леводопу, и лицам с повышенной чувствительностью к составляющим комплекса.

Инструкция по применению Аэровита: способ и дозировка

Аэровит принимают ежедневно по 1 таблетке, в дни авиаперелета и повышенных нагрузок – по 2 таблетки в сутки.

Прием препарата проводят курсами от 2 до 8 недель.

Побочные действия

Применение Аэровита может вызвать аллергические реакции.

Передозировка

Основные симптомы: бледность кожных покровов, рвота, тошнота, сонливость.

Особые указания

Применение при беременности и лактации

Витамины Аэровит во время беременности/лактации не назначаются.

Применение в детском возрасте

Терапия Аэровитом пациентам младше 18 лет противопоказана.

Лекарственное взаимодействие

При совместном применении с Аэровитом, входящий в состав препарата витамин В6 (пиридоксин), способен угнетать противопаркинсоническое действие леводопы и уменьшать эффективность стероидных гормонов.

Изониатид усиливает элиминацию пиридоксина почками.

Гидралазин, пеницилламин и циклосерин при одновременном применении с Аэровитом могут снижать действие пиридоксина.

Аналогами Аэровита являются витаминные комплексы Адивит, Веторон, Гексавит, Пиковит, Гендевит, Тетрафолевит, Ундевит.

Условия и сроки хранения

Хранить при температуре не выше 25 °С.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы об Аэровите

Согласно отзывам, Аэровит имеет сбалансированный витаминный состав, невысокую стоимость и хорошую переносимость. Отмечают, что препарат предназначен для людей, подвергающихся большим физическим нагрузкам, включая спортсменов, а также может применяться при неполноценном питании.

Цена на Аэровит в аптеках

На данный момент цена на Аэровит неизвестна, поскольку препарат отсутствует в продаже.

Примерная стоимость аналогичных поливитаминных препаратов: Гексавит драже, за упаковку 50 шт. – 46 руб.; Пиковит таблетки, за упаковку 30 шт. – 194 руб., 60 шт. – 292 руб.; Ундевит драже, за упаковку 50 шт. – 56 руб.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Если бы ваша печень перестала работать, cмepть наступила бы в течение суток.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

В течение жизни среднестатистический человек выpaбатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть paком кожи увеличивается на 60%.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Кроме людей, от пpocтатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Читать еще:  Богатая белком и гипоаллергенная говяжья печень: польза и вред для здоровья человека, советы по выбору и готовке

Люди, которые привыкли регулярно завтpaкать, гораздо реже страдают ожирением.

Глубокий сон для организма это не просто время отдыха, это особое состояние, когда организм занимается «техническим осмотром», «уборкой», устранением мелких неп.

Аэровит: инструкция по применению

Препарат Аэровит относится к фармакологической группе поливитаминных средств. Он содержит в своем составе различные витамины, которые необходимы для нормальной функциональной активности всех органов и систем организма. Применение этого препарата показано при недостаточности поступления витаминов в организм (гиповитаминоз), при различных соматических или инфекционных патологических процессах, при которых витамины необходимы для стимуляции адаптивных и защитных возможностей организма.

Форма выпуска и состав

Препарат Аэровит изготавливается в лекарственной форме таблетки, покрытые оболочкой. Действующими веществами являются различные витамины с физиологической концентрацией в 1 таблетке, к ним относятся:

  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – 100 мг.
  • Альфа-токоферола ацетат (витамин А) – 20 мг.
  • Никотинамид (витамин РР) – 15 мг.
  • Тиамина гидрохлорид (витамин В1) – 2 мг.
  • Рибофлавина мононуклеотид (витамин В2) – 2 мг.
  • Пантотенат кальция (витамин В5) – 10 мг.
  • Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 10 мг.
  • Фолиевая кислота (витамин В9) – 200 мкг.
  • Цианокобаламин (витамин В12) – 25 мкг.
  • Ретинола ацетат (витамин А) – 6600 МЕ (МЕ – международные единицы).
  • Рутозид – 50 мг.

Фасовка таблеток проведена в пластиковом флаконе по 30 штук. При средней дозировке и режиме приема 1 таблетка в день, одного пластикового флакона хватает на 1 месяц применения.

Фармакологические свойства

Терапевтический эффект применения таблеток Аэровит обеспечивается биологическим действием витаминов, которые входят в их состав:

  • Ретинол (витамин А) – является соединением с мощными антиоксидантными свойствами, способен нейтрализовать радикалы (молекулы, которые содержат в себе неспаренный электрон и обладают высокой химической активностью, за счет чего повреждают мембраны и структуры клеток). Витамин А поддерживает целостность клеток слизистых оболочек, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма при различных инфекционных процессах. Также ретинол является важным компонентом для нормальной функциональной активности клеток сетчатки глаза (при его недостатке развивается нарушение зрения в сумерках – «куриная слепота»).
  • Тиамин (витамин В1) – является основным составляющим компонентом ферментативных систем клеток, ответственных за выделение и накопление энергии во время расщепления органических веществ. Также участвует в передаче нервного импульса, синтезе белковых и жировых молекул, в процессе сокращения волокон поперечнополосатой мускулатуры.
  • Рибофлавин (витамин В2) – обладает мощными антиоксидантными свойствами, необходим для нормального течения обмена белков, жиров, углеводов, а также витаминов В6 и РР, фолиевой кислоты. Участвует в обеспечении нормального цветового зрения, повышает его остроту и улучшает адаптацию к темноте, защищает сетчатку глаза от ультрафиолетовых лучей. Также он необходим для нормального роста и развития плода во время беременности, катализирует реакцию синтеза гемоглобина, а именно присоединения ионов железа.
  • Никотинамид (витамин В3 или РР) – является структурным компонентом большинства окислительно-восстановительных ферментов клеток, принимает непосредственное участие в клеточном дыхании, освобождении и накоплении энергии в процессе расщепления глюкозы. Он необходим для нормального течения процесса эритропоэза (дозревание эритроцитов в красном костном мозгу), влияет на секреторную и моторную функцию желудка и кишечника. Витамин РР расширяет периферические кровеносные сосуды и улучшает кровоток в них.
  • Пантотеновая кислота (витамин В5) – является основной частью молекулы коэнзима А, который катализирует большое количество различных окислительно-восстановительных реакций в клетках, участвует в обмене белков, жиров и углеводов, синтезе ряда гормонов и меланина (пигмент, который придает окраску коже, волосам, входит в состав клеток сетчатки глаза). Также этот витамин улучшает разрушение токсических веществ в печени.
  • Пиридоксин (витамин В6) – входит в состав более 100 различных ферментативных систем организма, принимает участие в синтезе серотонина (нейротрaнcмиттер коры головного мозга, уровень которого влияет на эмоциональное состояние человека), гемоглобина. Влияет на количество рецепторов на поверхности клеток к пoлoвым гормонам.
  • Фолиевая кислота (витамин В3) – принимает непосредственное участие в обмене нуклеиновых оснований (являются структурной основой генетического материала клеток ДНК и РНК), необходима для нормального процесса кроветворения в красном костном мозге.
  • Цианокобаламин (витамин В12) – участвует в обмене белков и нуклеотидов, катализирует процесс синтеза миелина (оболочка нервных волокон, которая необходима для нормального распространения нервных импульсов), гемоглобина (при недостатке витамина развивается малокровие – анемия).
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – является сильным антиоксидантом, защищает мембраны, компоненты и органические соединения клеток от повреждающего действия свободных радикалов даже в небольшой концентрации. Он необходим для нормального течения процесса синтеза коллагена (основное межклеточное вещество соединительной ткани, костей, стенок сосудов) и норадреналина (гормон мозгового слоя надпочечников).
  • Токоферол (витамин Е) – обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает перекисное окисление липидов, входящих в состав клеточных мембран. Стимулирует регенерацию (восстановление) тканей после из повреждения, улучшает состояние слизистых оболочек, волос и ногтей (в просторечье он получил называние «витамин красоты»).

После приема таблетки Аэровит, витамины всасываются из кишечника в кровь с разной скоростью. Водорастворимые витамин (витамин С и все витамины группы В) попадают в кровь быстрее, но также быстро они утилизируются клетками и тканями. Жирорастворимые витамины (витамин А и Е) имеют свойство накапливаться в печени и жировой ткани. Метаболизируются витамины во всех клетках, тканях организма, активно включаются в структуру многих ферментов и в обмен веществ (метаболизм).

Показания к применению

Основным показанием к применению таблеток Аэровит является недостаток витаминов (гиповитаминоз) или отсутствие (авитаминоз) в организме вследствие недостаточного их поступления или повышенной утилизации. К таким состояниям относятся:

  • Кахексия – выраженное истощение организма, которое развивается под действием различных патологических причин.
  • Глистная инвазия в кишечнике – при этом происходит процесс «обкрадывания» организма. На фоне глистной инвазии часто развивается В12-фолиеводефицитная анемия, так как эти витамины не успевают попадать в кровь из кишечника и поглощаются гельминтом.
  • Любые воспалительные или соматические заболевания системы пищеварения, сопровождающиеся нарушением процесса пищеварения.
  • Голодание, недостаточное количество пищи в рационе, которая содержит природные витамины.
  • Поддержание функциональной активности и защитных сил организма при наличии хронической патологии, после оперативного вмешательства, лучевой терапии, на фоне выраженных стрессов – состояния, при которых утилизация витаминов повышена.

Недостаточное количество витаминов в организме проявляется соответствующей для каждого витамина симптоматикой. Также рекомендуется профилактический прием таблеток Аэровит в период года (зима-весна), когда количество естественных витаминов в продуктах питания снижено.

Противопоказания к применению

Действующие вещества таблеток Аэровит являются структурными аналогами природных витаминов. Препарат переносится хорошо, существует несколько противопоказаний к его применению:

  • Наличие аллергической реакции на один из компонентов таблеток.
  • Беременность на любом сроке и кормление гpyдью – это противопоказание связано с большим количеством витамина А в препарате и его возможным негативным действием на растущий плод.
  • Детский возраст до 18 лет – в таблетках Аэровит концентрация витаминов находится из расчета для взрослого человека.
Читать еще:  Блеск в глазах, здоровье в волосах: полезный витамин B6

Перед началом применения препарата необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.

Дозировка и способ применения

Таблетки Аэровит принимаются внутрь целиком, после чего их запивают достаточным количеством воды. Профилактическая и терапевтическая дозировка составляет 1 таблетку в день. Курс приема устанавливается индивидуально, в зависимости от степени дефицита витаминов в организме.

Побочные эффекты

После приема препарата внутрь возможно развитие аллергической реакции на один или несколько его компонентов. Она проявляется сыпью на коже, ее зудом, развитием крапивницы (хаpaктерная сыпь, напоминающая ожог крапивой), ангионевротического отека Квинке (выраженный отек кожи и подкожной клетчатки с преимущественной локализацией в области лица и пoлoвых органов). В тяжелых случаях выраженной аллергической реакции возможно развитие анафилактического шока – полиорганная недостаточность на фоне выраженного снижения системного артериального давления.

Особые указания

Перед применением таблеток Аэровит необходимо внимательно прочитать инструкцию к препарату и убедиться в отсутствии противопоказаний. Прием препарата на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций не влияет. В аптеках таблетки Аэровит отпускаются без рецепта врача.

Передозировка

Случаи передозировки препаратом Аэровит не известны. При значительном превышении терапевтической рекомендуемой дозы возможно развитие аллергических реакций и различных проявлений гипервитаминоза (повышение содержания витаминов в организме). В таких случаях необходимо прекратить прием таблеток и обратиться за медицинской помощью.

Структурными аналогами таблеток Аэровит являются поливитаминные препараты Бевиплекс, Вектрум, Вибовит, Гексавит, Макровит, Мультитабс.

Сроки и условия хранения

Срок годности препарата с момента изготовления – 2 года. Хранить необходимо в недоступном для детей месте, при температуре воздуха не выше +25° С.

Аэровит цена

Аэровит таблетки, покрытые оболочкой, 30 шт. — 64 руб.

Аэровит ® (Aerovit)

Действующее вещество:

Содержание

Фармакологическая группа

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Состав и форма выпуска

1 таблетка содержит ретинола ацетата 0,0027 г, тиамина бромида 0,00258 г, рибофлавина нуклеотида 0,002 г, пиридоксина гидрохлорида 0,01 г, цианокобаламина 0,000025 г, аскорбиновой кислоты 0,1 г, токоферола ацетата 0,02 г, никотинамида 0,015 г, рутина 0,05 г, фолиевой кислоты 0,0002 г и пантотената кальция 0,01 г; в стеклянной банке 30 шт.

Фармакологическое действие

Нормализует обмен веществ.

Показания препарата Аэровит ®

Гиповитаминоз, витаминизация рациона питания лиц, подвергающихся воздействию экстремальных факторов (укачивание, вибрация, шум, низкое барометрическое давление, перегрузки, действие УВЧ).

Противопоказания

Побочные действия

Способ применения и дозы

Внутрь, по 1 табл. в сутки, при длительной нагрузке и пониженной витаминной ценности питания — до 2 табл. в день в течение длительного времени.

Условия хранения препарата Аэровит ®

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Аэровит ®

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Синонимы нозологических групп

Оставьте свой комментарий

Текущий индекс информационного спроса, ‰

Регистрационные удостоверения Аэровит ®

  • Аптечка
  • Интернет-магазин
  • О компании
  • Контакты
  • Контакты издательства:
  • +7 (499) 281-91-91
  • E-mail: pr@rlsnet.ru
  • Адрес: Россия, 123007, Москва, ул. 5-я Магистральная , д. 12.

Официальный сайт компании РЛС ® . Главная энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения ООО «РЛС-Патент».
При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

Еще много интересного

© РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2019.

Все права защищены.

Не разрешается коммерческое использование материалов.

Информация предназначена для медицинских специалистов.

Состав Аэровита

В состав Аэровита (1 таблетка) входит 100 мг аскорбиновой кислоты, 20 мг ацетата α-токоферола, 10 мг пантотената кальция, 10 мг гидрохлорида пиридоксина, 15 мг никотинамида, 2 мг мононуклеотида рибофлавина, 6600 МЕ ацетата ретинола, 50 мг рутозида, 200 мкг фолиевая кислота, 2 мг гидрохлорида тиамина, 25 мкг цианокобаламин.

Форма выпуска

  • 10 таблеток в контурной упаковке; 3 упаковки в пачке из картона.
  • 30 таблеток в полимерной банке; 1 банка в пачке из картона.
  • 30 таблеток в полимерной банке.

Фармакологическое действие

Регулирует обмен веществ, восполняет недостаток витаминов.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Действие препарата Аэровит обусловлено эффектами веществ, входящих в его состав.

Витамины группы В регулируют обмен углеводов, липидов и белков в организме, имеют поливитаминное действие.

Тиамин необходим для передачи импульса по аксонам во всех тканях и нервной системе, в качестве кофермента участвует в обмене углеводов.

Рибофлавин – катализатор процессов дыхания клеток и реакций перекисного окисления.

Пиридоксин в качестве кофермента участвует в обмене аминокислот и белков, в биосинтезе нейромедиаторов.

Цианокобаламин и фолиевая кислота стимулируют синтез нуклеотидов, участвуют в формировании эритроцитов и структур нервных оболочек, а также необходимы для нормального роста организма.

Ретинол участвует в биосинтезе различных веществ (протеинов, липидов, мукополисахаридов), обеспечивает функцию кожи, слизистых и органа зрения.

Токоферол участвует в процессах деления клеток, в биосинтезе белков и гемоглобина, функционировании сосудов, скелетных мышц, пoлoвых желез, сердца.

Аскорбиновая кислота помогает окислению ряда активных веществ, нормализует показатели соединительной ткани, обмена углеводов, свертываемости крови, активирует образование гормонов стероидного типа, улучшает проницаемость капилляров.

Рутин участвует в окислительно-восстановительных реакциях, имеет антиоксидантные свойства, останавливает окисление и помогает сохранению витамина С в тканях.

Никотинамид стимулирует тканевое дыхание, липидного и углеводного обмена, метаболизм ксенобиотиков.

Пантотеновая кислота является составляющей коэнзима А, улучшает процессы окисления и ацетилирования, участвует в углеводном и липидном обмене, биосинтезе ацетилхолина и некоторых гормонов.

Аэровит нормализует метаболизм, оказывает тонизирующий эффект, повышает интеллектуальную и физическую работоспособность.

Показания к применению

  • Предупреждение дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием.
  • При действии экстремальных факторов (вибрация, укачивание, шум, сниженное барометрическое давление, перегрузки, сверхвысокочастотное поле).

Противопоказания

  • Беременность или лактация.
  • Гиперчувствительность к составляющим препарата.
  • Прием Леводопы.
  • Возраст менее 18 лет.

Побочные действия

Инструкция по применению Аэровита (Способ и дозировка)

Инструкция по применению Аэровита предписывает принимать таблетки перopaльно.

Для витаминизации питания назначают 1 таблетку в день.

При усиленных нагрузках во время полетов Аэровит назначают по 2 таблетки в день.

Курс терапии обычно продолжается от 2 недель до 9 недель.

Передозировка

Признаки передозировки: рвота, тошнота, бледность кожи, сонливость.

Лечение передозировки: симптоматическое.

Взаимодействие

Пиридоксин ослабляет противопаркинсонические эффекты Леводопы, а также действие стероидных гормонов.

Изониазид ускоряет выведение Пиридоксина почками.

Циклосерин, Пеницилламин и Гидралазин являются антагонистами Пиридоксина.

Условия продажи

Условия хранения

Хранить при комнатной температуре. Беречь от детей.

Аэровит: инструкция по применению, отзывы и аналоги

Отзывы об Аэровите носят разносторонний хаpaктер. Препарат отечественного производства имеет невысокую стоимость, что является одним из основных плюсов. Состоит из важнейших витаминов, но запрещен к применению беременным и кормящим женщинам, а также детям до 18 лет. БАД обеспечивает восполнение недостающих микроэлементов. Но из-за наличия вспомогательных компонентов может развиться побочная симптоматика и аллергические реакции.

Читать еще:  Помидоры: польза и вред, калорийность, состав

Чем полезен витаминный комплекс Аэровит

Эффективность пищевой добавки заключается в наличии полезных и необходимых для организма витаминов.

Витамин А или ретинол — это одно из тех соединений, которое обладает мощнейшим антиоксидантным воздействием. Этот микроэлемент нейтрализует свободные радикалы, тем самым защищая клетки от повреждения. Витамин А предупреждает преждевременное разрушение целостности кожного покрова и слизистых оболочек.

Витамин В1 считается одним из основных компонентов, который отвечает за ферментативную систему клеток. Тиамин несет ответственность за накопление и выделение энергии. Также он принимает участие в передаче нервного импульса, синтезировании белковых и липидных молекулярных соединений.

Витамин В2 отличается мощнейшим антиоксидантным действием. Он требуется для обменных процессов. Принимает участие в обеспечении нормального цветового восприятия. Происходит повышение зрительной остроты. Рибофлавин защищает сетчатку глаз от нeблагоприятного воздействия солнечных лучей.

Никотиновая кислота относится к структурным компонентам, которые принимают участие в окислительно-восстановительных процессах. Также витамин РР отвечает за клеточное дыхание. Он полностью расщепляет глюкозу.

Пантотеновая кислота относится к группе катализаторов. Она участвует в синтезировании и расщеплении белковых, липидных и углеводных элементов. Происходит выработка некоторых гормонов, а также меланина.

Пиридоксин ответственен за выработку серотонина. Если этого микроэлемента будет не хватать, то эмоциональное состояние человека нарушится, он станет раздражительным и апатичным.

Фолиевая кислота необходима для развития нервной системы у будущего плода и маленьких детей. Этот компонент участвует в обмене нуклеиновых кислот.

Цианокобаламин ответственен за обмен белков. Он способствует катализации миелина. Также это вещество нормализует уровень гемоглобина, тем самым предотвращая развитие анемии.

Аскорбиновая кислота тоже считается сильнейшим антиоксидантом. Она защищает клеточные мембраны от разрушения. Также витамин С повышает иммунитет, способствует синтезированию коллагена и норадреналина.

Токоферол хаpaктеризуется антиоксидантными свойствами, предупреждает окисление липидов. Способствует регенерации клеточных структур, нормализует состояние слизистых тканей, кожи, волос и ногтевых пластин.

Витамины полностью всасываются кишечными стенками и попадают в кровь. Ретинол и токоферол накапливаются в печени, так как относятся к категории жирорастворимых.

Состав витаминов Аэровит

Пищевую добавку выпускают в таблетированной форме.

  • аскорбиновая кислота — 100 мг;
  • токоферол — 20 мг;
  • пантотеновая кислота — 10 мг;
  • пиридоксин — 10 мг;
  • никотиновая кислота — 15 мг;
  • рибофлавин — 2 мг;
  • ретинол — 6600 МЕ;
  • рутозид — 50 мг;
  • фолиевая кислота — 200 мкг;
  • тиамин — 2 мг;
  • цианокобаламин — 25 мкг.

Также в состав витаминов Аэровит входят вспомогательные вещества в виде:

  • стеарата кальция;
  • гидрофосфата кальция;
  • сахарозы;
  • талька;
  • картофельного крахмала;
  • карбоната магния;
  • пшеничной муки;
  • желатина;
  • диоксида титана;
  • пчелиного воска;
  • красителя, который придает таблеткам желтоватый оттенок.

В 1 упаковке находятся 10 или 30 таблеток.

Показания к применению витаминов Аэровит

Витамины Аэровит имеют богатый состав. Он содержит те микроэлементы, которые необходимы человеку ежедневно.

Главным показанием к применению витаминов Аэровит является недостаток полезных веществ или полное отсутствие их в организме. Такое состояние обычно наблюдается при следующих патологиях и явлениях:

  • кахексия — истощение организма;
  • паразитарное поражение кишечного канала;
  • воспалительные или соматические заболевания органов пищеварительной системы;
  • голодание;
  • нерациональное питание.

Кроме этого, пищевую добавку рекомендуют принимать тем людям, которые регулярно подвержены воздействию экстремальных факторов в виде низкого барометрического давления, шума, вибрации, перегрузок и укачивания.

Препарат необходим для поддержания защитных сил организма. Повысит иммунитет тем пациентам, которые имеют болезни хронического хаpaктера или пережили оперативное вмешательство.

Как принимать витамины Аэровит

В инструкции по применению указано, что витамины Аэровит принимают каждый день по 1 драже 1 раз в сутки. При полном отсутствии витаминов в организме и повышенных физических или умственных нагрузках дозировку повышают до 2 таблеток.

Профилактическая и лечебная терапия длятся от 14 до 60 дней в зависимости от общего состояния организма.

Аэровит во время беременности

Период вынашивания и грудного вскармливания является абсолютным противопоказанием. Женщинам подбирают специальные комплексы, которые помогают плоду нормально развиваться и расти.

Меры предосторожности

Витамины Аэровит нельзя одновременно принимать с другими средствами. Это может привести к гипервитаминозу.

Витамин В6 способствует уменьшению противопаркинсоническому действию леводопы и эффективности стероидных гормональных препаратов.

Таблетки следует хранить при комнатной температуре в заводской таре. Препарат годен в течение 24 месяцев с даты изготовления.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины Аэровит запрещено принимать пациентам:

  • в детском возрасте до 18 лет;
  • на этапе вынашивания и кормления гpyдью;
  • с наличием аллергических реакций в анамнезе;
  • с повышенной восприимчивостью к составляющим медикамента;
  • во время применения леводопы.

Во время профилактического курса может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:

  • высыпаниями на кожном покрове;
  • зудом;
  • покраснением;
  • крапивницей.

В тяжелых случаях развивается анафилактический шок, отек Квинке.

При появлении побочных эффектов от применения БАДа стоит отказаться.

При несоблюдении инструкции по применению у пациента возникают симптомы передозировки в виде:

  • тошноты;
  • рвоты;
  • сонливости;
  • хронической усталости;
  • слабости;
  • побледнения кожного покрова.

В таких случаях проводят симптоматическую терапию, промывают желудок и принимают сорбент.

Аналоги Аэровита

У витаминов Аэровит есть аналоги по составу:

  1. Адивит. Комбинированное поливитаминное средство, которое выпускают в виде сиропа. Состоит из ретинола, тиамина, рибофлавина, пиридоксина, никотинамида, аскорбиновой кислоты, токоферола. Кроме этого, в состав капель входят витамин Д3 и декспантенол. Разрешен детям с 3 месяцев. Подбор дозировки зависит от возраста.
  2. Веторон . Форма выпуска — капли. Усиленная формула витаминов, в состав которой включен бетакаротен, токоферол и аскорбиновая кислота. БАД способствует повышению иммунитета, улучшению зрения, нормальному росту и развитию. Капли назначают детям с 3 лет, разрешен женщинам на этапе вынашивания и кормления гpyдью.
  3. Ундевит . Поливитаминный комплекс, который состоит из витаминов. Имеет сходство с Аэровитом, только в составе есть еще и рутин. Препарат улучшает обменные процессы, способствует восстановлению после перенесенных болезней. Назначают для профилактики взрослым и пожилым пациентам.
  4. Вибовит . Эффективное поливитаминное средство, которое обеспечивает организм дневной потребностью в витаминах. Имеет несколько разновидностей, которые предназначены для детей, подростков и взрослых. Выпускают в порошке, из которого готовят суспензию для внутреннего применения.
  5. Бевиплекс . Состоит из пантотеновой кислоты, витамина РР, пиридоксина, рибофлавина, тиамина и цианокобаламина. Форма выпуска — лиофилизат порошок для приготовления раствора. Вводят внутримышечно или внутривенно. Такой способ применения позволяет быстро насытить организм полезными веществами.
  6. Гендевит . БАД включает рибоксин, хлорид калия, глутаминовую кислоту, витамин С, рибофлавин, пиридоксин. В 1 упаковке находится 30 драже. Пищевая добавка хаpaктеризуется гепатопротективным, кардиотоническим, адаптогенным, мембраностабилизирующим, антиоксидантным, метаболическим и поливитаминным действием.

Есть и другие комплексы, в состав которых входят не только витамины, но и минералы.

К этой категории БАДов можно отнести:

  1. Компливит .
  2. МультиТабс .
  3. Супрадин .
  4. Витрум .

Заключение

Отзывы об Аэровите нужно изучить до покупки препарата. Некоторые люди убеждены в том, что БАД улучшает общее самочувствие, нормализует состояние волос и ногтевых пластин, редко вызывает побочную симптоматику. Другие отмечают развитие аллергических реакций. Скорее всего, причиной является гипервитаминоз или наличие индивидуальной непереносимости к действующим и вспомогательным веществам. Аэровит — недорогое поливитаминное средство. Средняя стоимость колeблется в пределах 50-120 рублей.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Антитела к инсулину

Антитела к инсулину Какова норма инсулина в крови и зачем сдают анализы ГТГС и АТ к инсулину? Ожирение, вызванное физической инертностью,...

07 05 2021 0:19:40

У ребёнка пониженная температура — каковы причины и что делать?

У ребёнка пониженная температура — каковы причины и что делать? У ребёнка пониженная температура — каковы причины и что делать? Низкая температура у детей...

06 05 2021 1:33:18

Воспаление легких: как распознать при первых симптомах?

Воспаление легких: как распознать при первых симптомах? Воспаление легких – симптомы и первые признаки, как проявляется пневмония Воспаление лёгких у...

05 05 2021 0:38:16

Что делать, если у вас жировик на лбу? способа, как быстро избавиться от него

Что делать, если у вас жировик на лбу? способа, как быстро избавиться от него Что делать, если у вас жировик на лбу? способа, как быстро избавиться от...

04 05 2021 7:54:44

Ингаляции с Беродуалом для детей: быстрый эффект при заболеваниях дыхательных путей

Ингаляции с Беродуалом для детей: быстрый эффект при заболеваниях дыхательных путей Беродуал – при каком кашле показан препарат? Беродуал высоко...

03 05 2021 23:31:40

Можно ли принимать Трихопол при беременности?

Можно ли принимать Трихопол при беременности? Содержание: Лечение инфекционно-воспалительных заболеваний во время беременности должно быть своевременным и...

02 05 2021 22:58:25

Гречка с кефиром для стройности

Гречка с кефиром для стройности Гречка с кефиром утром натощак: отзывы, результаты. Диета для похудения - гречка с кефиром У каждой женщины в жизни бывает...

01 05 2021 15:43:10

Феокарпин

Феокарпин Биологически активные вещества хвои сосны и ели: В основу получения субстанций их хвои положен метод переработки хвойной лапки сосны и ели по...

30 04 2021 10:20:20

Насколько эффективен Вильпрафен при уреаплазмозе

Насколько эффективен Вильпрафен при уреаплазмозе Дозировка и способ применения Вильпрафена при уреаплазме Вильпрафен представляет собой лекарство,...

29 04 2021 10:16:10

Ксефокам Рапид обезболивающий препарат с противовоспалительными свойствами

Ксефокам Рапид - обезболивающий препарат с противовоспалительными свойствами Ксефокам рапид Ксефокам рапид: инструкция по применению и отзывы Латинское...

28 04 2021 11:37:23

Винорельбин

Винорельбин Винорельбин Винорельбин является цитостатическим антинеопластическую препаратом, алкалоидом барвинка с молекулярной действием, направленным на...

27 04 2021 19:31:12

Сиофор инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Сиофор инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Сиофор Сиофор : инструкция по применению и отзывы Латинское...

26 04 2021 1:49:27

Краснуха у взрослых: недетские последствия

Краснуха у взрослых: недетские последствия Краснуха – детская инфекция с недетскими последствиями Сегодня краснуху боятся, как огня, и прививают от нее...

25 04 2021 17:41:26

Сколько может держаться температура при вирусной инфекции у ребенка

Сколько может держаться температура при вирусной инфекции у ребенка Сколько дней обычно держится температура при ОРВИ у ребенка? Когда ребенок заболевает...

24 04 2021 12:23:28

Инструкция по применению, состав и цена мази Нафталан

Инструкция по применению, состав и цена мази Нафталан Нафталановая мазь В состав мази входит активный компонент: нафталановое масло. Дополнительные...

23 04 2021 21:16:37

Боли в животе и рвота у ребенка: причины и что делать

Боли в животе и рвота у ребенка: причины и что делать Что делать, если у ребенка боли в животе и рвота с сопутствующими симптомами (температурой и...

22 04 2021 0:43:31

Может ли гиалуроновая кислота причинить вред?

Может ли гиалуроновая кислота причинить вред? Польза и вред гиалуроновой кислоты Сегодня, наверное, каждый слышал о чудо-действии гиалуроновой кислоты....

21 04 2021 20:33:22

Можно ли Кагоцел совмещать с алкоголем?

Можно ли Кагоцел совмещать с алкоголем? Совместимость противовирусного Кагоцела с алкогольными напитками Зимний период по праву лидирует в плане...

20 04 2021 9:43:38

Левосторонний сколиоз: виды и лечение

Левосторонний сколиоз: виды и лечение Левосторонний сколиоз Краткое содержание: Левосторонний сколиоз - это разновидность сколиоза, при котором Ваш...

19 04 2021 4:51:47

Белена чёрная – ядовитое растение

Белена чёрная – ядовитое растение Белена черная Hyoscyamus niger L. Карантинный организм Семейство: Пасленовые (Solanaceae) Род: Белена (Hyoscyamus)...

18 04 2021 23:58:19

Повышенная или пониженная температура на ранних сроках беременности

Повышенная или пониженная температура на ранних сроках беременности Какая температура тела может быть на ранних сроках беременности С момента начала...

17 04 2021 17:11:57

Синупрет: инструкция по применению таблеток, цена, отзывы, аналоги

Синупрет: инструкция по применению таблеток, цена, отзывы, аналоги В состав драже Синупрет входят такие растительные компоненты: цветы первоцвета с...

16 04 2021 5:44:15

Чем опасна кишечная инфекция во время беременности

Чем опасна кишечная инфекция во время беременности Этиология и симптоматика кишечной инфекции у беременных Кишечная инфекция при беременности — группа...

15 04 2021 0:37:41

Как избавиться от зубного камня в домашних условиях

Как избавиться от зубного камня в домашних условиях Как избавиться от зубного камня в стоматологии и в домашних условиях Зубной камень возникает у %...

14 04 2021 3:31:55

Что такое аксиальная грыжа ПОД?

Что такое аксиальная грыжа ПОД? Что такое аксиальная грыжа ПОД? Среди заболеваний пищеварительной системы не последнее место занимает аксиальная грыжа...

13 04 2021 4:27:35

Что делать, если геморрой кровоточит? Как остановить кровотечение при геморрое?

Что делать, если геморрой кровоточит? Как остановить кровотечение при геморрое? Кровотечение при геморрое: если геморрой кровит, что делать? Если геморрой...

12 04 2021 19:23:28

Иммуномодуляторы при гepпeсе: обзор самых эффективных препаратов

Иммуномодуляторы при гepпeсе: обзор самых эффективных препаратов Какие иммуномодуляторы эффективны при гepпeсе? Иммуномодуляторы при гepпeсе применяют с...

11 04 2021 16:17:44

КТ обследование поясничнокрестцового отдела позвоночника — подготовка к томографии и расшифровка

КТ обследование пояснично-крестцового отдела позвоночника — подготовка к томографии и расшифровка Компьютерная томография пояснично-крестцового отдела...

10 04 2021 7:38:57

Использование сельди при сахарном диабете

Использование сельди при сахарном диабете Использование сельди при сахарном диабете Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей...

09 04 2021 22:22:22

Что делать, если пропал аппетит

Что делать, если пропал аппетит основные причины отсутствия аппетита Хороший аппетит всегда считался признаком крепкого здоровья. Правильная работа...

08 04 2021 3:51:50

Лишай при беременности

Лишай при беременности Лишай во время беременности Особенный страх переживают будущие мамы, так как если появляется лишай во время беременности, то...

07 04 2021 14:10:13

Кластерная головная боль излечима — причины, симптомы и лекарства для лечения пучковой головной боли

Кластерная головная боль излечима — причины, симптомы и лекарства для лечения пучковой головной боли Кластерная головная боль излечима — причины, симптомы...

06 04 2021 10:36:17

Алгоритм подкожного введения лекарственных средств

Алгоритм подкожного введения лекарственных средств Алгоритм подкожного введения лекарственных средств I. Подготовка к процедуре. . Убедиться в наличии у...

05 04 2021 15:55:46

Как лечить псориаз?

Как лечить псориаз? Псориаз — болезнь со сложным хаpaктером: можно ли ее вылечить? При отсутствии лечения хронический псориаз может привести к утяжелению...

04 04 2021 1:41:53

Лечение керосином

Лечение керосином Лечение керосином в народной медицине Керосин как лекарственное средство используется уже довольно давно. Лечение керосином получило...

03 04 2021 15:50:59

В чем опасность маленького желтого лютика

В чем опасность маленького желтого лютика Отравление лютиком Лютик относится к травянистым растениям семейства лютиковых, может быть как одно-, так и...

02 04 2021 19:42:43

Как быстро похудеть: самых популярных способов и рекомендаций диетологов

Как быстро похудеть: самых популярных способов и рекомендаций диетологов советов диетолога, как правильно питаться, чтобы похудеть советов...

01 04 2021 13:38:10

Симптомы обострения вегетососудистой дистонии и сколько оно длится?

Симптомы обострения вегето-сосудистой дистонии и сколько оно длится? Симптомы ВСД в стадии обострения Обострение ВСД может возникнуть неожиданно. Люди,...

31 03 2021 5:44:38

Симптоматика и лечение варикозного дерматита

Симптоматика и лечение варикозного дерматита Все о варикозе: симптомы, диагностика, лечение Как ухаживать за ногами Варикозный дерматит нижних...

30 03 2021 1:51:16

Bicon импланты Байкон

Bicon - импланты Байкон Имплант Bicon В стоимость имплантации входит: Консультация врача Составление плана лечения Установка имплантата Заглушка на...

29 03 2021 16:56:26

Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление?

Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление? Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление? Чтобы предотвратить возможные серьезные...

28 03 2021 10:47:19

Как вывести бородавку используя чистотел?

Как вывести бородавку используя чистотел? Суперчистотел и чистотел при бородавках и папилломах Чистотел – это трава, обладающая лекарственными свойствами....

27 03 2021 4:27:29

Абсцессы и флегмоны головы и шеи

Абсцессы и флегмоны головы и шеи Флегмона шеи Флегмона шеи – это гнойно-воспалительное заболевание, которое хаpaктеризуется вовлечением в патологический...

26 03 2021 0:20:10

Атерома на голове: удаление с волосистой части кожи, причины, лечение

Атерома на голове: удаление с волосистой части кожи, причины, лечение Так ли опасна атерома на голове? Атерому принято относить к эпидермальным кистам....

25 03 2021 23:28:12

Детский шампунь

Детский шампунь лучших детских шампуней *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный...

24 03 2021 9:39:56

Лечение сахарного диабета одуванчиком

Лечение сахарного диабета одуванчиком Лечение сахарного диабета одуванчиком О лекарственных свойствах одуванчика обыкновенного известно с давних пор – еще...

23 03 2021 7:24:45

Использование зеленки при стоматите

Использование зеленки при стоматите Стоматит и зеленка. Можно ли мазать этим средством язвы во рту Лечение стоматита зеленкой – устаревшая пpaктика,...

22 03 2021 0:42:19

Расшифровка копрограммы кала у детей: нормальный жир, белок, pH и другие

Расшифровка копрограммы кала у детей: нормальный жир, белок, pH и другие Расшифровка копрограммы кала у детей: нормальный жир, белок, pH и другие В статье...

21 03 2021 4:29:40

Вакцина от клещевого энцефалита: инструкция, реакция

Вакцина от клещевого энцефалита: инструкция, реакция Клещ-Э-Вак Вакцина клещевого энцефалита культуральная очищенная концентрированная инактивированная...

20 03 2021 3:34:48

Диета при гепатите С: что можно, а что нельзя есть?

Диета при гепатите С: что можно, а что нельзя есть? Питание при гепатите С – полезные и запрещенные продукты При гепатите С большую часть тканей печени...

19 03 2021 16:41:41

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI