Может ли остеохондроз вызывать слабость в теле? > Гармония
Технология здоровья    

Может ли остеохондроз вызывать слабость в теле?

Может ли остеохондроз вызывать слабость в теле?

Остеохондроз и слабость в теле

Сильная слабость при остеохондрозе — один из первых признаков болезни. В зависимости от того, какой участок позвоночника поражен, симптом сопровождается онемением конечностей, болью в спине или жжением в гpyди. При лечении недуга прием медикаментов сочетают с диетическим питанием, занятиями спортом и физиотерапевтическими процеДypaми.

Причины появления слабости при остеохондрозе

Первые проявления проблем с позвоночником начинают беспокоить по утрам, после долгого отдыха. Ощущается слабость в ногах или спине, иногда вялость беспокоит в течение рабочего дня.

Основные провоцирующие недуг факторы включают длительный рабочий день за компьютером, пренебрежение спортом, неумеренность в еде. Во время недуга смещаются или разрушаются междисковые хрящи, сдавливая и защемляя близлежащие сосуды. Работа внутренних органов нарушается, ухудшается кровоток, клеткам не хватает кислорода и питательных веществ. Проявляется слабость. По сопутствующей симптоматике можно диагностировать локализацию недуга.

Чаще всего пациенты жалуются на слабость в руке: трудно сжать кулак, взять какой-либо предмет или даже пошевелить пальцами. Так проявляется остеохондроз шейного отдела. Иногда слабость и боль вынуждают сохранять определенное положение тела. В таких случаях запрещены тяжелый физический труд, назначается комплексная терапия, массаж, лечебная физкультура и лекарственные препараты.

Слабость в пояснице

Причиной повышенной утомляемости могут быть сдавленные сосуды в тазовой области. В период обострения остеохондроз проявляется нарушенной координацией. Пациенту приходится передвигаться с тростью или иными вспомогательными средствами опоры. Сильная слабость в ногах при остеохондрозе сочетается с хронической вялостью, бессилием, изменением походки.

Причины сильной слабости при ходьбе:

  • возрастные изменения мышечной ткани;
  • деформация хрящей дисков поясничного отдела.

Во время диагностики врач устанавливает:

  • причину защемления нервных окончаний;
  • степень сдавливания артерий и вен в больном участке.

Вернуться к оглавлению

Симптомы при грудном поражении

Мышечная слабость в конечностях при остеохондрозе развивается в результате передавливания сосудов в области ребер и лопаток. Боль отдает в поясницу или руки. Иногда возникает защемление в плечевом суставе, тогда пациенту трудно поднять руку. Симптомы начальной стадии:

  • онемение пальцев рук;
  • жжение в подушечках.

Признаки поражения тяжелой степени:

  • частые головокружения;
  • потемнение в глазах;
  • угроза потери сознания;
  • подкашивание ног.

Слабость — показатель дегенеративных изменений в позвоночнике, хрящи и позвонки разрушаются. Вялость и усталость хаpaктерна для обострения и для ремиссии.

Симптомы при шейном остеохондрозе

Общая слабость при шейном остеохондрозе может возникать во время активных движений, перемены погоды, после тяжелого физического труда. Этот признак проявляется еще до того, как заболевание можно увидеть на рентгеновском снимке. Онемение рук и болезненность шеи — признак поражения шейно-воротниковой зоны. Боль ноющего хаpaктера проявляется по утрам. В тяжелых случаях недуг проявляется жжением в грудной клетке. Постепенно развиваются другие симптомы:

  • скованность при движении головы и верхних конечностей;
  • онемение в руке;
  • головокружение, шум в ушах;
  • пелена перед глазами;
  • светобоязнь;
  • ухудшение слуха.

Вернуться к оглавлению

Лечение недуга

При остеохондрозе слабость в руках и ногах требует назначения комплекса общеукрепляющих мер. Для улучшения качества жизни достаточно устранить боль и дискомфорт. Прописывается лечебная диета, направленная на восполнение запасов минералов и макроэлементов, особенно кальция, который необходим для суставов и костей. Рекомендуется исключить курение и употрeбление алкогольных напитков.

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально и включает такие средства:

  • обезболивающие;
  • антиоксиданты — «Токоферол», «Медиксол»;
  • противовоспалительные — «Реопирин», «Ибупрофен»;
  • спазмолитики — «Миоластан», «Дротаверин».

Назначаются препараты, стимулирующие местную микроциркуляцию. Среди них «Актовегин», «Теоникол» или никотиновая кислота. Иногда с целью коррекции психосоматики и для восстановления хрящей показаны эстрогены, «Диацерин», гиалуроновая кислота. Выбор оптимального препарата основывается на индивидуальных особенностях пациента, поэтому самолечением лучше не заниматься.

Чаще всего вместе с лекарствами назначают физиотерапию и лечебную физкультуру. Прогревания, сауна, водолечение, магнитотерапия и массаж улучшают состояние пациента. Ионо- и электрофорез улучшают проникновение лекарств в клетки, ускоряют процессы регенерации в хрящах. Курс реабилитации длительный и требует систематичности и регулярности.

Причины, диагностика и лечение слабости в ногах при остеохондрозе

Для остеохондроза хаpaктерны многочисленные и разнообразные клинические проявления. Помимо болей в спине, шее, пациенты на приеме у врача жалуются на возникновение трудностей при ходьбе, подъеме и спуске по лестнице, наклонах и поворотах корпуса.

Самая частая причина снижения объема движений в ногах при остеохондрозе — мышечная слабость. При отсутствии врачебного вмешательства дегенеративно-дистрофическая патология может привести к инвалидизации человека, частичному или полному обездвиживанию.

Может ли возникать слабость в ногах из-за остеохондроза

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Из-за сдавления спинномозговых корешков дисками, костными наростами (остеофитами), отеками они воспаляются. Раздражение нервных волокон провоцирует мышечные спазмы и ущемление кровеносных сосудов. В результате нарушается трофика (питание тканей), расстраивается передача нервных импульсов в ЦНС. Возникает мышечная слабость ног, наиболее хаpaктерная для поясничного остеохондроза. Ее интенсивность выше при одновременном поражении поясничных и крестцовых позвонков. Если патология локализована в шейном или грудном отделе, то слабость ощущается во всем теле.

Причины появления слабости

Слабость в ногах — основной признак прогрессирования остеохондроза, вовлечения в патологический процесс здоровых тканей. При проведении инструментальной диагностики (МРТ, КТ) выявлена взаимосвязь этого морфологических изменений в позвоночнике с этим симптомом. Было установлено, что выраженность мышечной слабости ног соответствует степени деструктивно-дегенеративного поражения хрящевых тканей дисков.

Воспаление или механическое повреждение спинномозговых корешков приводит к нарушению иннервации. Для того чтобы человек сделал шаг, требуется одновременное сокращение нескольких групп мышц. Но передача нервных импульсов расстроена, поэтому для поступления сигнала, его обработки и ответной реакции требуется больше времени. Возникает так называемый синдром «ватных ног». Человек желает шагнуть, но ЦНС не направляет необходимый сигнал к мышечным волокнам.

Дополнительные симптомы

Мышечная слабость часто сопровождается болями в области локализации остеохондроза. На начальном этапе развития патологии возникают незначительные дискомфортные ощущения. Человек списывает их на усталость после рабочего дня или интенсивной спортивной тренировки, поэтому не обращается за медицинской помощью.

А остеохондроз прогрессирует, провоцируя дальнейшее разрушение межпозвонковых дисков. Начинают постепенно проявляться другие его специфические признаки:

  • тонические судороги;
  • выпадение рефлексов;
  • снижение чувствительности;
  • парестезии, парезы;
  • изменение походки.

Боли становятся острыми, пронизывающими, усиливающимися при ходьбе, наклоне или повороте корпуса. Они уже не четко локализованы, а иррадиируют в рядом расположенные части тела. На стадии ремиссии возникают лишь слабые болезненные ощущения, но для обострения остеохондроза достаточно переохлаждения или подъема тяжести.

Диагностика

Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра пациента, его жалоб, результатов ряда функциональных тестов для определения мышечной силы ног и чувствительности. Подобная симптоматика предполагает прицельное исследование пораженных межпозвонковых дисков с помощью дискографии — рентгенографии с контрастом.

Определить степень и локализацию поврежденных спинномозговых корешков, мышечных тканей позволяет проведение электрофизиологических исследований:

  • вызванные потенциалы;
  • электронейрография;
  • электромиография.

При подозрении на протрузию или формирование грыжи назначается МРТ или КТ. Эти исследования информативны для оценки состояния соединительнотканных структур — мышц, нервных окончаний, кровеносных сосудов, связочно-сухожильного аппарата.

Что делать при появлении слабости в ногах

Немедленно записаться на прием к врачу: неврологу, вертебрологу, терапевту, ортопеду. Слабость в ногах не исчезнет сама по себе — необходимо устранить ее причину. Проводится комплексное лечение остеохондроза, которое направлено на улучшение кровоснабжения, предупреждение сдавления кровеносных сосудов и чувствительных нервных окончаний, профилактику рецидивов патологии.

Медикаментозная терапия

Для улучшения мозгового и периферического кровоснабжения тканей кислородом, питательными веществами пациентам назначаются препараты с активными ингредиентами циннаризином, бетагистином. Это Стугерон, Бетавер, Бетасерк, Вестибо. Также используются Эуфиллин, Пентоксифиллин, Никотиновая кислота, расширяющие кровеносные сосуды, предупреждающие формирование тромбов.

Читать еще:  Возможные причины и эффективное лечение отрыжки воздухом и вздутия живота

Если слабость ног провоцируют мышечные спазмы, то в лечебные схемы включаются миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. Купировать болевой синдром и одновременно устранить воспалительную отечность позволяет прием нестероидных противовоспалительных средств — Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака, Мелоксикама, Кеторолака.

Физиотерапия

Пpaктически все физиотерапевтические процедуры, показанные пациентам с остеохондрозом, улучшают состояние мышц ног за счет нормализации лимфо- и кровоснабжения. Если трудности с передвижением сочетаются с болями, то назначаются электрофорез, ультрафонофорез с НПВС, хондропротекторами, анестетиками, витаминами группы B. Для восстановления оптимального кровообращения, повышения прочности, эластичности мышечных волокон проводятся такие физиопроцедуры:

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Пациентам рекомендовано бальнеолечение минеральными водами, грязями, постановка медицинских пиявок, УВЧ-терапия, иглоукалывание.

В терапии остеохондроза пpaктикуется проведение сеансов классического, точечного, сегментарного массажа. Механическое воздействие на ослабленные мышцы ног стимулирует их укрепление, препятствует атрофическим изменениям волокон.

Хорошо зарекомендовал себя в лечении патологии ручной и аппаратный вакуумный массаж медицинскими банками. В последнем случае терапевтический эффект обусловлен разницей создаваемого давления в глубинных и поверхностных тканях или сочетанием вакуума и магнитного поля.

Лечебная физкультура

Сразу после проведения диагностики пациент направляется к врачу ЛФК, который составляет для него индивидуальный комплекс упражнений. Сначала тренировки проходят под его контролем на специальных тренажерах, позволяющих точно дозировать нагрузки. После улучшения самочувствия пациент может заниматься самостоятельно, в том числе и в домашних условиях.

Основные правила тренировок — регулярность, выполнение медленных, плавных движений с низкой амплитудой. Появление болезненных ощущений должно стать сигналом для немедленного прекращения занятий.

Мануальная терапия

Нередко избежать хирургического вмешательства при остеохондрозе позволяет вытяжение позвоночного столба — тpaкция. Оно может быть как сухим, так и подводным. Независимо от способа выполнения результатом тpaкции становится увеличение расстояния между телами позвонков, исключение сдавления ими спинномозговых корешков и кровеносных сосудов.

Вытяжение проводится по назначению врача и в домашних условиях. Наиболее эффективен вис на перекладине.

Хирургическое лечение

Слабость в ногах нередко является одним из основных симптомов возникших осложнений остеохондроза — корешкового синдрома, синдрома позвоночной артерии. На этих этапах патологии пациентам показано хирургическое вмешательство, которое становится единственным способом сохранить подвижность и избежать инвалидизации. Оперативная терапия проводится также в следующих случаях:

  • неэффективность консервативного лечения на протяжении нескольких месяцев на фоне быстрого прогрессирования остеохондроза;
  • формирование дискогенной миелопатии, провоцирующей появление периферических парезов и сенситивных атак, выпадение чувствительности.

В ходе операции устраняется сдавление спинного мозга удалением межпозвонкового диска и декомпрессией позвоночного канала. Используются различные методы хирургического вмешательства — микродискэктомия, пункционная валоризация диска, его лазерная реконструкция, установка имплантата, стабилизация поврежденного позвоночного сегмента.

Народные средства

От мышечной слабости ног не поможет избавиться ни одно средство, приготовленное по рецептам народной медицины. Спиртовые и масляные настойки, отвары, компрессы способны лишь на время устранить болезненные ощущения. Слабость в ногах — признак тяжелого поражения спинномозговых корешков, отдельных мышечных групп, крупных и мелких кровеносных сосудов. В таких случаях часто требуется не только проведение консервативной терапии, но и хирургическое вмешательство.

Опасности состояния

Шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз всегда протекает на фоне разрушения межпозвонковых дисков. Они становятся плоскими, менее прочными и эластичными, утрачивают свои амортизационные свойства. Это приводит к уменьшению расстояния между соседними телами позвонков и их нестабильности. В дальнейшем фиброзное кольцо диска не выдерживает нагрузок и повреждается. Пульпозное ядро выбухает за границы позвоночного канала, повышая выраженность симптоматики.

Для патологического состояния хаpaктерны онемение, слабость ног и рук, которые при отсутствии лечения предшествуют появлению парезов, атрофий, изменению сухожильных рефлексов. На конечном этапе развития поясничного остеохондроза нарушаются мочеиспускание и oпopoжнение кишечника.

Профилактика и прогноз

Мышечная слабость ног сигнализирует о серьезных деструктивно-дегенеративных изменениях в одном из отделов позвоночника. Чаще всего этот симптом отмечается при уже сформировавшейся грыже, корешковом синдроме.

Только при дискогенной миелопатии неврологический дефицит сохраняется даже после хирургического вмешательства. В остальных случаях прогноз благоприятный при своевременно проведенном лечении.

Профилактика мышечной слабости заключается в регулярных занятиях лечебной физкультурой и гимнастикой, исключении чрезмерных физических нагрузок. Неврологи рекомендуют отказаться от алкоголя и курения, которые ухудшают кровообращение в ногах.

Слабость в теле при остеохондрозе

Возникающая сильная слабость при остеохондрозе, которая нередко сопровождается сильным головокружением, в первую очередь связана с недостаточным функционированием позвоночной артерии вследствие поражения межпозвонковых дисков и прочих тканей позвоночника. Чтобы к больному вернулись прежние силы, и повысился жизненный тонус, необходимо устранить основную причину, т. е. остановить дистрофический процесс в позвоночном столбе. Поэтому при ухудшении состояния и возникновении симптомов недуга необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.

Слабость у больных остеохондрозом

Дегенеративно-дистрофическое изменение в хрящевых тканях позвоночника, которое сопровождается деформацией и нарушенной функциональностью межпозвоночных дисков в медицине носит название остеохондроз. На развитие этого патологического состояния указывают различные симптомы, одним из которых является слабость в руках и ногах. Больной ощущает ослабление состояния, при резком поднятии головы темнеет в глазах, и появляются хаpaктерные светящиеся мушки. Общая слабость в теле на протяжении немалого времени — повод незамедлительно направиться в медучреждение и проконсультироваться с врачом.

Причины слабости при остеохондрозе

При остеохондрозе позвоночник сжимается, диски между позвонками раздавливаются, и нарушается работа позвоночной артерии, основное предназначение которой продвигать кислород к головному мозгу, обеспечивая его качественное функционирование. При недостаточном кислородном питании человеческого мозга ухудшается умственная деятельность, способность концентрировать внимание и запоминать. В результате появляется слабость во всем теле, головокружение и ряд других симптомов, указывающих на развитие остеохондроза.

Как проявляется и другие признаки?

Больные, ощущающие слабость в ногах при остеохондрозе, плохо чувствуют свои конечности, походка становится тяжелой и со стороны может показаться, что человек «волочет» за собой ноги. Мышечная ослабленность становится причиной неуверенных шагов, в результате чего больным становится тяжело совершать пешие прогулки и подниматься по лестнице.

Следует понимать, что слабость в конечностях при остеохондрозе — не единственный признак этой патологии. Лица, столкнувшиеся с болезнью костно-мышечной системы, отмечают и другие симптомы. Так, больные, у которых патологический процесс затронул шейный или поясничный отдел позвоночного столба, отмечают следующие проявления недуга:

  • болезненность головы, шеи, плеч, рук;
  • нарушение координации движения;
  • подкашивание в коленях.

Лица с поясничным остеохондрозом, помимо перечисленных симптомов, жалуются на сильную, простреливающую боль в пояснице. Отмечаются также болезненные ощущения в голени, задней поверхности бедра, снижается чувствительность кожных рецепторов и появляется жжение, чувство онемения либо, наоборот, холодок в ногах. Слабость при шейном остеохондрозе либо другом отделе позвоночного столба в крайне редких случаях может перерасти в паралич и больной будет вынужден сесть в инвалидное кресло.

Диагностика

Прежде чем начинать какие-либо терапевтические мероприятия, необходимо пройти консультацию у профильного специалиста. Больному потребуется посетить вертебролога, невролога, ортопеда. Для правильной постановки диагноза медикам понадобятся результаты рентгенографии, компьютерной и магнитной томографии, УЗИ сосудов шеи. С помощью рентгена удастся выявить смещение позвонков и имеющиеся разрастания. В процессе КТ специалист создаст снимки, на которых будет четко виден шейный отдел позвоночника с протекающими в нем патологическими процессами. Результаты ультразвукового исследования предоставят картину изменений кровотока в сосудах шеи, спровоцированные патологией.

Как улучшить состояние?

Важно понимать, что избавиться от слабости в теле при остеохондрозе удастся после того, как будет остановлен дистрофический процесс в межпозвоночных дисках.

Когда с точностью будет определена причина появления ослабленности ног и прочих частей тела, медики индивидуально каждому пациенту расписывают терапевтическую схему. Лечение заключается в снятии болезненного синдрома, для этого назначаются капельницы с анестетиками, блокады и различные aнaльгезирующие средства. Кроме этого, при остеохондрозе важно остановить и устранить процесс воспаления, а помогут в этом нестероидные противовоспалительные средства. Облегчить прохождение питательных веществ к поврежденным тканям удастся хондропротекторам, а ликвидировать мышечный спазм — миорелаксантам. Чтобы выздоровление наступило как можно быстрее рекомендуется совмещать прием медикаментов с лечебным массажем, игло- и мануальной терапией. Для успешного лечения остеохондроза и скорого устранения слабости в теле лечебные мероприятия нужно начинать на начальном этапе развития недуга.

Читать еще:  Болит низ живота и кружится голова причины

Бывает ли слабость при остеохондрозе?

Одним из основных признаков остеохондроза является слабость. Сильная слабость при остеохондрозе может появляться при поражении шейного отдела позвоночника и сопровождается болевым синдромом, скованностью движений. Иногда пациенты жалуются врачу на хроническую усталость в конечностях и поясничном отделе. Такой симптом требует немедленного вмешательства, поскольку свидетельствует о наличии в организме серьезного воспалительного процесса.

Сильная слабость при остеохондрозе – это опасный симптом, свидетельствующий о запущенности заболевания, переходе остеохондроза в критическую стадию. В зависимости от того, какой отдел позвоночного столба поражен, слабость может возникать в руках, ногах или мышцах спины. Выделяют следующие наиболее распространенные причины такого симптома:

  • Нарушение кровоснабжения вследствие спазма капилляров или компрессии крупных позвоночных артерий.
  • Наличие воспалительного процесса в позвоночнике. Чаще всего возникает в период обострения патологии после переохлаждения организма, травмы или инфекции.
  • Выраженный мышечный спазм в хронической форме. Постоянное пребывание спинных мышц в напряжении приводит к разрыву мышечных волокон и выделению продуктов полураспада, что негативно сказывается на общем состоянии больного.
  • Возрастные изменения мышечной ткани.
  • Атрофия скелетных мышц из-за отсутствия движения.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Поражение головного мозга. Слабость ощущается в конечностях с одной стороны тела.

Также на появление слабости в руках и ногах при остеохондрозе влияют некоторые особенности анатомического строения тела, такие факторы, как постоянное сидение за компьютером, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки.

Симптомы и признаки

В результате остеохондроза мышцы теряют способность выдерживать различные нагрузки, человек постоянно ощущает слабость, проявление которой зависит от того, какой отдел позвоночника поражен. Первое время нехватка сил наблюдается в утреннее время, сразу после пробуждения, а с развитием заболевания вялость начинает преследовать человека на протяжении всего дня.

Шейный отдел

Слабость при шейном остеохондрозе выражается в том, что человек не может быстро взять какой-нибудь предмет, сжать руку в кулак, пошевелить пальцами. В определенных положениях тела симптом усиливается или исчезает.

Слабость в руках при шейном остеохондрозе сопровождается головокружениями, болью в плечах или шее, онемением рук, ознобом. Иногда наблюдается повышение температуры тела, тошнота и рвота, обмороки.

Грудной отдел

Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется слабостью мышц брюшного пресса, рук. Одновременно с этим может нарушиться дыхание, развиться межреберная невралгия. Из-за защемления нервных окончаний плечевого сустава пациент жалуется на быструю утомляемость, скованность в движениях. Иногда мышцы настолько ослабленные, что человек не в состоянии поднять руку или повернуть голову.

Поясничный отдел

При остеохондрозе поясничного отдела наблюдается нехватка сил в нижних конечностях, что проявляется такими признаками:

  • тяжелая походка;
  • подкашивание, волочение ног во время ходьбы;
  • косолапость;
  • ложное плоскостопие;
  • «ватность» ног.

В запущенных случаях остеохондроза позвоночника в результате перенапряжения спинных мышц возникает общая слабость, могут наблюдаться спазм ягодичных мышц. Вследствие этого человек неуверенно передвигается, постоянно останавливается, быстро устает.

Что делать?

Устранить слабость в ногах при остеохондрозе можно только путем избавления от дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночнике. Для этого назначается комплекс мероприятий:

  • Медикаментозная терапия: противовоспалительные средства, обезболивающие, миорелаксанты, хондропротекторы.
  • Физиопроцедуры: электрофорез, ультразвук, иглоукалывание.
  • Массажные процедуры.
  • Мануальная терапия.
  • ЛФК. Для устранения слабости в простых случаях достаточно делать утреннюю зарядку и периодически разминаться на протяжении дня. В запущенных ситуациях комплекс ЛФК должен подобрать лечащий врач.
  • Витаминная терапия.
  • Лечебная диета.

Помимо этого необходимо изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, больше двигаться, чаще давать конечностям отдохнуть, спать на твердой поверхности. Для снятия слабости и боли в ногах, можно воспользоваться мазью Хондроксид, Артра, Терафлекс. В самых запущенных случаях справиться с вялостью и нехваткой сил можно только хирургическим путем.

Профилактика

Предупредить появление слабости можно, если соблюдать профилактические меры от остеохондроза:

  • Избегать физического перенапряжения.
  • Правильно, сбалансированно питаться.
  • После физических нагрузок делать растяжку позвоночника.
  • Следить за осанкой.
  • Спать на ортопедическом матрасе средней жесткости.
  • Не поднимать вес более 10-15 кг.

Для того чтобы не возникало слабости, боли и другой симптоматики, необходимо правильно распределять нагрузки и отдых.

Слабость при остеохондрозе – это признак дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночном столбе. Сильная усталость и вялость может возникать во время обострения и в период ремиссии. Если не начать лечение остеохондроза, то усталость может привести к потере равновесия, падению.

Мышечная слабость в теле, руках и ногах при остеохондрозе

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса;

Слабость при остеохондрозе может быть спровоцирована церебральными и иннервационными причинами. В первом случае значение имеет нарушение процесса кровоснабжения структур головного мозга. При дегенеративных дистрофических изменениях в шейном отделе позвоночника искривляется русло церебральных кровеносных сосудов. Головной мозг не получает достаточного количества кислорода, глюкозы и питательных элементов. В ответ запускается реакция уменьшения физической активности. Человек испытывает постоянную слабость, апатию, упадок сил, снижение работоспособности и т.д.

Иннервационная причина слабости в теле при остеохондрозе заключается в нарушении работоспособности скелетных мышц. Механизм их работоспособности устроен следующим образом:

  • каждый миоцит снабжается кровью с помощью капилляров;
  • капилляр имеет тонкую мышечную стенку, иннервированную мелким нервным ответвлением, берущим свое начало в корешковым нерве, отходящем от спинного мозга через фораминальное отверстие в позвонке;
  • таким образом, при развитии остеохондроза нарушается процесс иннервации капиллярной кровеносной сети, и мышечная ткань начинает страдать от дефицита питания;
  • вторичное нарушение развивается в области двигательных (моторных) и сенсорных (чувствительных) аксонов, которые управляют работой мышц;
  • сенсорные аксоны подходят к нервным окончаниям, расположенным в толще эпидермиса, они собирают информацию об окружающей среде и её воздействии на тело человека, передают сигналы в структуры головного мозга о температуре, влажности, механическом воздействии и т.д.;
  • моторные аксоны передают к мышечным тканям сигналы из структур головного мозга – под их влиянием миоциты сжимаются или расслабляются, создавая соответствующее направленное движение всей мышцы;
  • если при дегенеративном дистрофическом процессе в межпозвоночных дисках происходит снижение их высоты, то на корешковые нервы начинает действовать давление со стороны тел позвонков, при компрессии нарушается механизм передачи нервных импульсов по двигательным и сенсорным аксонам.

Мышечная слабость при остеохондрозе на фоне нарушения микроциркуляции крови очень опасна. Она с высокой долей вероятности может привести к дистрофии и атрофии мышечного волокна. Человек сначала утрачивает физическую активность, а затем начинает терять свою трудоспособность, превращаясь в инвалидов. Любая слабость рук и ног при остеохондрозе является негативным сигналом, предупреждающим о нарушении иннервации и кровоснабжения мягких тканей конечностей и тела. Следует незамедлительно обратиться на прием к неврологу.

В Москве можно получить совершенно бесплатную консультацию опытного врача невролога. Для этого нужно записаться на прием в нашей клинике мануальной терапии. Позвоните администратору и согласуйте удобное для визита время. В ходе приема врач проведет мануальное обследование, ознакомиться с имеющимися у пациента результатами уже проведенных инструментальных исследованиях. Затем будет поставлен диагноз, разработан индивидуальный курс терапии, предоставлены рекомендации.

Читать еще:  Болят низ живота и поясница

Может ли быть слабость при остеохондрозе?

Для того, чтобы разобраться в вопросе о том, может ли быть слабость при остеохондрозе, нужно понять этиологию данного заболевания. Итак, остеохондроз – это дегенеративный дистрофический процесс, в результате которого разрушаются межпозвоночные диски. Строение позвоночника таково, что одновременно он выполняет множество функций:

  • тела позвонков полые внутри и формируют спинномозговой канал, внутри которого располагается спинной мозг (от него отходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию всего тела человека);
  • между телами позвонков располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного плотного кольца и расположенного внутри него пульпозного ядра (они обеспечивают распределение амортизационной нагрузки при движении и защищают корешковые нервы от сдавливания телами позвонков);
  • вдоль позвоночного столба располагаются связки, фиксирующие положение тел позвонков и обеспечивающие целостность;
  • также рядом расположены мышцы спины, шеи, воротниковой зоны и поясницы (они отвечают за диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков, так как само по себе фиброзное кольцо и пульпозное ядро не обладают собственной капиллярной кровеносной сетью);
  • внутри спинномозгового канала располагается спиной мозг, крупные кровеносные сосуды, ликвор в Дypaльной оболочке.

Может ли быть слабость при шейном остеохондрозе, есть поражен спинномозговой канал? Спинной мозг отвечает за иннервацию всего тела. Он передает нервные импульс от мышц к структурам головного мозга и обратно, регулирует работу кровеносной сети и т.д. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника часто формируется стеноз спинного мозга. Позвонки могут смещаться и защемлять Дypaльную оболочку. Это может спровоцировать не только слабость при остеохондрозе шейного отдела, но и полный паралич или парез верхних и нижних конечностей, всего тела.

Если шейный остеохондроз вызывает слабость в ногах, то это крайне негативный клинический признак. Он говорит о том, что происходит сдавливание спинного мозга. Это может быть следствием выпадения грыжи в спинномозговой канал, секвестр грыжи, протрузия фиброзного кольца, смещение тела позвонка (ретролистез).

К другим факторам, способным спровоцировать слабость в мышцах при остеохондрозе можно отнести:

  • нарушение проводимости нервного импульса;
  • воспалительный отек в области снижения мышечной силы;
  • деформация и дегенерация крупных суставов под влиянием стрессовых факторов при нарушении иннервации (очень часто остеоартроз тазобедренного и коленного сустава является следствием радикулита в пояснично-крестцовом отделе позвоночника);
  • нарушение циркуляции крови на фоне спазмирования кровеносных сосудов (очень часто при поясничном остеохондрозе в качестве осложнения развивается варикозное расширение вен нижних конечностей и атеросклероз);
  • скованность при развитии остеофитов на краях тел позвонков;
  • вторичный анкилоз позвоночника при длительном воспалительном процессе.

Появившаяся слабость в теле при остеохондрозе может быть также спровоцирована нарушением мозгового кровообращения. Это может быть инсульт спинного или головного мозга. Поэтому, если слабость наступила внезапно на фоне общего благополучия, то нужно как можно быстрее обратиться на приём к неврологу. Ранней начало лечения инсульта приводит к полному восстановлению функций всего тела. Если помощь не будет оказана своевременно, то может развиться паралич нижних и верхних конечностей, будет утрачена трудоспособность.

Причины слабость в конечностях при остеохондрозе

Основные причины слабости в руках при остеохондрозе – это компрессия корешковых нервов, отвечающих за иннервацию, и стеноз спинномозгового канала. Эти состояния являются осложнениями дорсопатии (остеохондроза). При хронической дегенерации фиброзного кольца межпозвоночного диска оно утрачивает способность усваивать жидкость диффузным способом. Это связано с тем, что поверхность межпозвоночного диска постепенно кальцинируется. Утрачивается способность расправляться после сжатия и восстанавливать высоту. Начинается вторая стадия остеохондроза – протрузия межпозвоночного диска.

При протрузии происходит не только снижение высоты фиброзного кольца. Увеличивается его площадь – оно выходит за пределы соседних тел позвонков. Начинает оказывать давление на окружающие позвоночный столб мягкие ткани. Начинается компрессия корешковых нервов.

Все эти факторы провоцируют нарушение иннервации определённых участков тела. Если это слабость в руке, ноге, определённом участке тела, то вызвана она с большой долей вероятности компрессией корешкового нерва. Обычно состояние сопровождается острой болью в области шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника.

Тотальная слабость в конечностях при остеохондрозе, которая одновременно присутствует в руках и ногах с правой и с левой стороны – это признак того, что выпячивание межпозвоночного диска происходит в просвете спинномозгового канала. Стеноз спинномозгового канала – это тяжелое заболевание, при котором может быть нарушена работоспособность всего тела. При серьезное компрессии спинной мозг утрачивает способность управлять функциями всего тела. При появлении подобного симптома как можно быстрее обратитесь на прием к неврологу. Может потребоваться экстренная хирургическая операция.

Слабость в руках при шейном остеохондрозе

Общая слабость при шейном остеохондрозе может быть связана с развитием синдрома задней позвоночной артерии. Это осложнение остеохондроза. При дегенерации межпозвоночных дисков меняется проходимость задних позвоночных артерий. Они не могут в доставочной мере снабжать кровью задние отделы головного мозга. У пациента развиваются следующие клинические симптомы:

  1. боль в области затылка и напряжение в мышцах шеи;
  2. мышечная слабость в теле при шейном остеохондрозе;
  3. снижение умственной и физической работоспособности;
  4. головокружение и повышение артериального давления.

Если слабость при шейном остеохондрозе возникает по этой причине, то без своевременного лечения у пациента может возникать недостаточность церебрального кровоснабжения.

Помимо этого, слабость в руках при шейном остеохондрозе может быть вызвана сдавливанием корешковых нервов и их ответвлений. Как правило, при дегенеративных дистрофических процессах в верхних дисках позвонков возникает слабость на фоне синдрома позвоночной артерии. А при поражении межпозвоночных дисков С6-С7 и С7-Т1 возникает поражение так называемого плечевого нервного сплетения. Развивается мышечная слабость в руках при остеохондрозе, спровоцированная нарушением иннервации верхней конечности.

Слабость в ногах при поясничном остеохондрозе

Длительно развивающийся поясничный остеохондроз может вызывать слабость в ногах и даже приводит к дистрофии мышечного волокна. При дегенерации межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника нарушается не только процесс иннервации мягких тканей. Меняется микроциркуляция крови. Венозное русло на фоне нарушения иннервации мышечной стенки и системы клапанов теряет свою работоспособность. Развивается варикозное расширение вен нижних конечностей.

Слабость в ногах при остеохондрозе может быть следствием развития синдром «конского хвоста». При этом поражается сложная нервная структура, отвечающая за иннервацию не только нижних конечностей, но и некоторых органов брюшной полости и малого таза. При синдроме «конского хвоста» развивается паралич нижних конечностей, нарушается работа кишечника и мочевого пузыря. Это состояние опасно для жизни человека.

Что делать, если сильная слабость мышц при остеохондрозе?

Первое что делать, если развивается сильная слабость при остеохондрозе, это обращаться на прием к неврологу или вертебрологу. Опытный доктор сможет поставить точный диагноз и поможет устранить причину развития подобного клинического симптома.

Устранить быстро слабость мышц при остеохондрозе поможет процеДypa тpaкционного вытяжения позвоночного столба. При этом будет устранена компрессия корешковых нервов и стеноз спинного мозга, вызванный задней протрузией межпозвоночного диска.

В дальнейшем для лечения применяются следующие методики:

  1. массаж и остеопатия восстанавливают эластичность тканей, усиливают кровоснабжение и отток лимфатической жидкости;
  2. лечебная гимнастика и кинезитерапию позволяют восстановить работоспособность мышц и запустить процесс нарушенного диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
  3. рефлексотерапия запускает процессы регенерации тканей, с использованием скрытых резервов организма;
  4. физиотерапия ускоряет процесс восстановления.

Курс лечения всегда разpaбатывается индивидуально для каждого пациента. Поэтому рекомендуем записаться на прием к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии. Первый прием проводится бесплатно. Пациенту устанавливается диагноз. Назначается индивидуальное лечение. Даются рекомендации по организации рабочего и спального места, разработки рациона и режима питания и т.д.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Доритрицин

Доритрицин Доритрицин ® (Dorithricin) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-) D-изображения...

18 09 2021 23:40:20

Полиоксидоний® при герпесе

Полиоксидоний® при герпесе Полиоксидоний ® при герпесе Как ускорить выздоровление при герпесе? На сегодняшний день более % людей нашей планеты являются...

16 09 2021 7:49:28

Особенности использования противозачаточных инъекций

Особенности использования противозачаточных инъекций Особенности использования противозачаточных инъекций Женщины привыкли к тому, что гормональные...

15 09 2021 4:43:50

Папиллома на пятке фото — Лечение папиллом

Папиллома на пятке фото — Лечение папиллом Подошвенная папиллома: симптомы и лечение Кожные наросты и образования в виде папиллом способны возникать на...

18 09 2021 15:42:17

Изжога после воды

Изжога после воды Причины появления изжоги при употрeблении воды Многим людям кажется, что изжога от воды не может возникнуть. Ведь существование любого...

18 09 2021 4:50:50

Способы профилактики ИБС

Способы профилактики ИБС Меры профилактики ИБС Ишемическая болезнь сердца – серьезная проблема. Она является одной из самых распространенных причин...

18 09 2021 19:48:20

Лечение чесотки у детей и взрослых: способы и профилактика

Лечение чесотки у детей и взрослых: способы и профилактика Препараты для лечения чесотки Чесотка – это распространенное кожное заболевание, развитие...

11 09 2021 13:55:30

Смесь для ингаляций

Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций – препарат (раствор), относится к категории препараты для лечения заболеваний глотки. Для...

18 09 2021 8:25:36

Можно ли греть мочевой пузырь при цистите

Можно ли греть мочевой пузырь при цистите Можно ли женщине греть живот при цистите грелкой? Если спросить любую женщину, хотя бы раз в жизни перенесшую...

09 09 2021 20:53:13

Псориаз костей и суставов

Псориаз костей и суставов Проявление, развитие, лечение и фото псориаза суставов Псориаз известен как заболевание, при котором нарушается правильное...

18 09 2021 11:36:48

Почему возникает и как лечить покраснение головки и крайней плоти

Почему возникает и как лечить покраснение головки и крайней плоти Покраснение крайней плоти у мужчин Небольшое или выраженное покраснение крайней плоти у...

07 09 2021 5:13:15

Таблетки Бисопролол . и мг: инструкция и отзывы людей

Таблетки Бисопролол . и мг: инструкция и отзывы людей Бисопролол , мг - инструкция по применению Бисопролол , мг – лекарственное средство из...

18 09 2021 20:41:14

Как сетка из йода помогает от кашля

Как сетка из йода помогает от кашля Йодовая сетка при кашле Существует масса народных методов лечения кашля. К одному из них относиться йодовая сетка при...

18 09 2021 19:54:46

Как определить сломан нос или нет: основные признаки и методы коррекции

Как определить сломан нос или нет: основные признаки и методы коррекции Как определить сломан нос или нет: основные признаки и методы коррекции Перелом...

18 09 2021 19:48:16

Какие упражнения нужно делать для укрепления коленных суставов и связок?

Какие упражнения нужно делать для укрепления коленных суставов и связок? Эффективные упражнения для укрепления коленного сустава Колено является одним из...

18 09 2021 3:58:35

Как поднять температуру тела в домашних условиях

Как поднять температуру тела в домашних условиях Как быстро и безопасно поднять температуру тела Большинство людей сталкивается с вопросом поднятия...

18 09 2021 17:27:50

Как вылечить артроз плеча (плечевого сустава)

Как вылечить артроз плеча (плечевого сустава) Как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях народными средствами В домашних условиях лечение...

18 09 2021 17:50:59

Врачипроктологи, Балашиха и рядом

Врачи-проктологи, Балашиха и рядом Проктолог в городе Балашиха Колопроктология – это направление в медицине, которое занимается изучением правил...

18 09 2021 10:28:51

Проктозан свечи

Проктозан свечи Проктозан ® (Proctosan ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-) D-изображения Фармакологическое...

18 09 2021 0:56:57

Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток

Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток Боли в позвоночнике между лопаток. Причины боли, профилактика, лечение Проблемы со спиной способны мешать...

18 09 2021 9:49:17

Причины цистита после алкоголя и можно ли спиртное при воспалении мочевого пузыря

Причины цистита после алкоголя и можно ли спиртное при воспалении мочевого пузыря Как связаны цистит и алкоголь и можно ли употреблять спиртное при...

28 08 2021 17:27:10

Простадоз – инструкция по применению и дешевые аналоги препарата

Простадоз – инструкция по применению и дешевые аналоги препарата Простадоз при урологических заболеваниях Благодаря использованию современных...

27 08 2021 17:59:53

Причины вульвовaгинита, лечение и первые симптомы (фото)

Причины вульвовaгинита, лечение и первые симптомы (фото) Причины вульвовaгинита, лечение и первые симптомы (фото) Вульвовaгинит относится к одним из самых...

18 09 2021 19:50:36

Противовирусные средства и препараты от простуды и гриппа

Противовирусные средства и препараты от простуды и гриппа лучших противовирусных средств *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях...

18 09 2021 3:36:29

Причины бородавок

Причины бородавок От чего появляются бородавки Бородавки – доброкачественные новообразования вирусной природы. Они могут появляться в разных частях тела...

24 08 2021 11:15:55

Лечение маточного эндометрита народными средствами

Лечение маточного эндометрита народными средствами Как лечить эндометрит народными средствами При воспалительном процессе внутри матки – эндометрите –...

23 08 2021 15:46:12

Возможна ли беременность при сахарном диабете типа?

Возможна ли беременность при сахарном диабете типа? Беременность в радость. Можно ли родить здорового ребенка женщинам, болеющим СД- типа? Диагноз...

18 09 2021 19:40:32

Бананы

Бананы Хоть мы все привыкли называть бананы фруктами, но с ботанической точки зрения они принадлежат к ягодам. Еще один неожиданный факт об этих плодах:...

18 09 2021 13:51:31

Тиамфеникола глицинат ацетилцистеинат (Thiamphenicol, glycinate acetylcysteinate)

Тиамфеникола глицинат ацетилцистеинат (Thiamphenicol, glycinate acetylcysteinate) Инструкция по применению лекарств, аналоги, отзывы Инструкция от...

18 09 2021 5:37:59

О первой помощи при пищевом отравлении

О первой помощи при пищевом отравлении Первая помощь при отравлении пищей При употрeблении в пищу некачественных продуктов питания, их неправильное...

18 09 2021 10:38:16

Можно ли гулять после манту и другие советы

Можно ли гулять после манту и другие советы Можно ли гулять после манту и другие советы Когда детям ставят туберкулиновую пробу, выдаются некоторые...

18 09 2021 8:58:41

Температура при мононуклеозе у детей сколько дней

Температура при мононуклеозе у детей сколько дней Температура при мононуклеозе у детей и взрослых: что нужно знать? Одно из заболеваний, быстро...

18 09 2021 21:39:23

Аденокарцинома легкого

Аденокарцинома легкого Аденокарцинома лёгкого Немелкоклеточный paк лёгких разделяется на плоскоклеточный paк, недифференцированную опухоль и...

18 09 2021 5:20:58

Значение холма Венеры в хиромантии

Значение холма Венеры в хиромантии Значение холма Венеры Названный по имени всем известной богини холм Венеры на руке, или бугор Венеры, несет в себе две...

18 09 2021 9:48:50

Как лечить стоматит у детей в домашних условиях?

Как лечить стоматит у детей в домашних условиях? Как быстро вылечить стоматит у детей в домашних условиях: народные средства, полоскания и обработка язв...

18 09 2021 2:10:11

Лекарство от головной боли МИГ

Лекарство от головной боли МИГ Таблетки "Миг" от головной боли: состав, инструкция по применению, аналоги, цены. Отзывы о препарате "Миг" Таблетки «Миг»...

18 09 2021 10:51:42

Ангина без температуры и боли в горле

Ангина без температуры и боли в горле Ангина без боли в горле: бывает ли? Ангина представляет собой серьезное инфекционное заболевание. Эта болезнь...

18 09 2021 10:55:54

Псориаз на попе (ягoдицах): причины и лечение

Псориаз на попе (ягoдицах): причины и лечение Псориаз на попе — причины и лечение Псориаз на попе — причины и лечение Псориаз — это хроническая и...

18 09 2021 1:12:10

Лечение кандидоза кишечника у женщин и мужчин

Лечение кандидоза кишечника у женщин и мужчин Проявление и лечение кандидоза кишечника Кандидоз кишечника это болезнь инфекционного хаpaктера,...

18 09 2021 11:45:50

Вакцинация от дизентерии взрослых и детей: как часто нужно делать прививку и какие вакцины используются?

Вакцинация от дизентерии взрослых и детей: как часто нужно делать прививку и какие вакцины используются? Вакцинация от дизентерии: показания, как часто...

18 09 2021 23:37:14

Психосоматика paк матки

Психосоматика paк матки Психосоматика paка – все зависит только от Вашей головы Учеными доказано, что cмepтельно опасные oнкoлoгические заболевания...

18 09 2021 17:34:33

Болит живот при мecячных

Болит живот при мecячных Боли при мecячных: основные причины и способы снять боль Боли во время мeнcтpуцаций - это распространенная проблема, которая...

18 09 2021 3:38:50

Что лучше принимать — Кальций Д Никомед, Кальцемин или Кальцемин Адванс

Что лучше принимать — Кальций Д Никомед, Кальцемин или Кальцемин Адванс Кальцемин или Кальций д Никомед — что лучше? Остеопороз — это одна из «болевых...

06 08 2021 19:15:32

Изюм как средство для очищения печени

Изюм как средство для очищения печени Очищение печени изюмом Печень постоянно испытывает высокие нагрузки, очищая кровь от токсинов. Если не относиться к...

05 08 2021 7:48:34

Анализ на псориаз: что сдать, где пройти обследование

Анализ на псориаз: что сдать, где пройти обследование Подготовка и сдача анализов Диагностика чешуйчатого лишая (псориаза) начинается с обращения к...

18 09 2021 17:21:26

Какую рыбу можно есть при гастрите?

Какую рыбу можно есть при гастрите? Всякую ли рыбу можно при гастрите? Во всем мире рыба считается исключительно полезным продуктом. Она входит в состав...

18 09 2021 10:45:49

Манго сушеный польза и вред для организма

Манго сушеный польза и вред для организма Полезные свойства и вред сушеного манго Сушеное манго – вкусный продукт, который оказывает пользу на состояние...

02 08 2021 21:11:49

Как правильно вставлять свечи в прямую кишку?

Как правильно вставлять свечи в прямую кишку? Свечи в прямую кишку. Как вставлять? В настоящее время ректальный способ введения препаратов приобрёл...

01 08 2021 19:52:49

Уплотнение в печени на узи

Уплотнение в печени на узи Уплотнение в печени Возникает уплотнение печени на фоне других патологий и не является самостоятельным заболеванием. Вызвать...

18 09 2021 22:50:24

Можно ли полностью вылечить хронический пpocтатит

Можно ли полностью вылечить хронический пpocтатит Лечится ли пpocтатит? Методы лечения и прогноз Столкнувшись с воспалением предстательной железы, каждый...

18 09 2021 9:47:29

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI