Лучший травяной чай от тошноты > Гармония
Технология здоровья    

Лучший травяной чай от тошноты

Лучший травяной чай от тошноты

Народные средства от тошноты: лучшие и проверенные рецепты

Появлению тошноты могут предшествовать различные ситуации. В основном это погрешности питания, прием алкоголя и даже сильный стресс, но также это может быть симптомом заболеваний внутренних органов.

Именно поэтому, основное лечение должно быть направлено на устранение причины, а народные средства от тошноты, описанные в нашей статье, помогут убрать этот дискомфорт.

Народные средства от тошноты в домашних условиях

Прием подобных средств оправдан только в случае появления тошноты после переедания, а также при беременности (после консультации врача, разумеется). Если тревожные состояния в виде аппендицита или язвы желудка, пациенту не грозят, снять тошноту помогут следующие рецепты.

Лучше всего для устранения тошноты подойдет зеленый чай без добавок и ароматизаторов.

Чашка зеленого чая по утрам также поможет снизить интенсивность токсикоза при беременности и при этом, что особенно важно, не принесет вреда ребенку и маме.

Кусочек лимона хорошо снимает тошноту, поэтому часто используется для подобных целей. Можно принимать лимон свежим, добавлять в чай или просто есть с небольшим количеством сахара.

Многие рецепты содержат в себе этот полезный компонент, но следует знать, что если причина тошноты в повышенной кислотности желудка, злоупотрeбллять таким средством не стоит.

Сборы из лекарственных трав хорошо стимулируют процессы пищеварения и могут снимать симптомы тошноты.

Перед использованием подобных рецептов важно убедиться, что на каждый из ингредиентов таких сборов нет аллергии и медицинских противопоказаний.

Травы и сборы для устранения тошноты:

  • Вахта трехлистная. На пол-литра воды взять три чайные ложки сухой смеси, заварить и дать хорошо настояться (лучше всего на ночь). Процеженный отвар употрeбллять небольшими порциями в течении дня.
  • Мелиса. Обладает схожими с мятой свойствами. Для устранения тошноты ее можно добавлять в чай, а также заваривать отдельно.
  • Цикорий. Столовая ложка сухого цикория, настоянного в литре воды помогает избавиться от тошноты. Лучше всего использовать термос, а приготовленный отвар принимать в течение дня по половине стакана за раз.
  • Ежевика. Сухие веточки и листья также можно заваривать вместе с чаем или отдельно. Хорошо устраняет тошноту и помогает даже при пищевых отравлениях.
  • Сбор трав зверобоя, перечной мяты и лекарственной ромашки. Все ингредиенты взять в равных пропорциях по чайной ложке. Заварить в 0,5 л кипятка, настоять и процедить. Принимать по половинке стакана трижды в день.
  • Сбор трав: корень аира, тмин, валериану, душицу, шиповник и зерна кориандра смешать в равных пропорциях. Столовую ложку смеси заварить в полулитре кипятка и настоять. Такой отвар прекрасно помогает при тошноте и является хорошим средством для снятия симптомов интоксикации организма.

Применять подобные составы можно после консультации врача, ведь причиной появления тошноты могут стать серьезные недуги.

Проверенное средство от тошноты — корень имбиря. Он помогает снять дискомфорт и даже спасает от укачивания в трaнcпорте. Для этого достаточно положить под язык небольшой кусочек очищенного корня или выпить глоток имбирного отвара.

Приготовить его очень просто:

  1. Чайную ложку сухого порошка залить стаканом кипятка.
  2. Дать настояться 15 – 20 минут.
  3. Добавить по желанию немного меда или кусочек лимона.
  4. Пить небольшими глотками в течении дня, пока тошнота не пройдет.

При повышенной кислотности желудка часто появляется чувство жжения, тошнота и изжога. Если проблема именно в этом, стоит воспользоваться старым способом устранения тошноты с помощью соды.

Для этого на стакан теплой воды необходимо добавить чайную ложку без верха соды.

Выпить раствор небольшими глотками. Постоянно таким методом пользоваться не стоит, ведь то может сильно снизить кислотность желудочного сока и привести к проблемам пищеварения.

Листья мяты также отлично помогают снять тошноту. Для этого можно использовать свежую или сушенную мяту, отвар и даже простую мятную конфетку. Таким образом можно избежать укачивания в трaнcпорте и снизить дискомфорт при токсикозе.

Мяту можно добавлять в чай, а также готовить на ее основе травяные отвары. На крайний случай подойдет даже кусочек сушенного листа, который необходимо разжевать во рту.

Семена укропа, заваренные в кипятке, отлично снимают чувство тошноты.

Для этого достаточно взять чайную ложку сухого семени и настоять в стакане кипятка. Можно даже проварить смесь на огне, чтобы ароматические вещества лучше проявились.

Пить такой отвар можно в течении дня до полного исчезновения дискомфорта. По желанию можно заменить укроп семенами тмина — эффект будет тот же.

«Скорая» помощь при отравлениях. На стакан воды добавить столовую ложку крахмала, размешать и выпить. Крахмал обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию вредных веществ в кровь.

Погрешности в питании — частая причина появления тошноты. Она может быть спровоцирована слишком жирной, острой или пряной пищей, длительными голодовками или перееданиями.

В любом случае, при регулярном появлении тошноты, необходимо пересмотреть свой рацион, выбрав более щадящий и полноценный режим.

Принципы диетического питания:

  • Исключить все вредные для желудка продукты. К ним относятся сладкие газированные напитки, копчености, соленые перекусы, консервы и покупные сладости.
  • Способ приготовления пищи должен быть преимущественно на пару или запекание. Допускается варить или тушить овощи, исключение составляет жарка и приготовление на гриле.
  • В рационе должен быть баланс между белками, жирами и углеводами. Полностью исключать одну из групп нельзя, но соотношение 1:1:2 должно быть выдержано.
  • Дневной рацион необходимо разбить на пять – шесть приемов пищи. Самая большая порция приходится на обеденное время, средняя на завтpaк и маленькая — на ужин. Между ними желательно использовать легкие перекусы или фруктов, молочных продуктов и овощей.

Вместе с тем, в некоторый случаях самолечение совершенно неоправданно, поэтому при постоянной тошноте и других тревожных симптомах стоит обратиться к врачу для определения истиной причины такого состояния.

Народные рецепты от тошноты и рвоты. Лечение народными средствами

Натуральные растительные добавки на травах купить недорого можно здесь

Промокод для скидки MAT6375

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть пpaктически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

Народные средства от тошноты и рвоты

Народные рецепты от тошноты и рвоты. Тошнота и рвота — очевидный признак, показатель сбоев или изменений в организме. Чаще всего причина заключается в интоксикации, пищевом отравлении. Тошнота никогда не возникает сама по себе, это свидетельство о нарушении работы пищеварения или наличии каких-либо ядов в организме.

С неприятными ощущениями, сосредоточенными в подложечной области, именуемыми тошнотой, сталкивался вполне каждый человек. Их вполне могут вызвать множество причин: заболевания некоторых органов, серьезные инфекции, поражения головного мозга, травмы, солнечный или тепловой удар, беременность, нарушения в работе пищеварительной системы и, конечно же, всевозможные отравления.

Чаще всего чувство тошноты появляется после чрезмерного потрeбления алкоголя, при сильном волнении, отвращении к различным запахам, легких расстройствах желудка и . Народные средства хорошо зарекомендовали себя при рвоте, вызванной нервным потрясением или алкогольным отравлении.

Видео. Народные рецепты от тошноты и рвоты. Лечение народными средствами

Народные средства от тошноты и рвоты

При тошноте очень хорошо помогает зеленый чай. Неприятные ощущения в желудке и позывы к рвоте поможет остановить зеленый чай. Для этого нужно просто пожевать два-три листочка.

При тошноте желудочного происхождения примите следующее средство: отварить в стакане воды 1 чайную ложку семян укропа, настаивают четверть часа..

Легкий способ для лечения тошноты и рвоты — пить перед приемом пищи свежий картофельный сок, по половине столовой ложки.

Можно также заварить аптечную мелиссу, отстаивать ее в закрытой емкости в течение несколько час. и выпивать по пол кружки перед едой.

Для стимулирования пищеварения при тошноте: залить 2 стаканами холодной кипяченой воды 2 чайные ложки , дать ночь дать настоятьсяся. Принять в течение дня, разделив на несколько приемов.

Читать еще:  Что лучше Флебодиа 600 при варикозе или Детралекс

От тошноты при беременности избавит правильное питание, попробуйте уменьшить количество пищи, но увеличить частоту приема еды. Старайтесь не набивать желудок сразу после сна, гараздо лучше скушайте сухарики медленными темпами, и сытость наступит быстрее. Во время беременности при тошноте можно употрeбллять подсахаренный сок или воду с лимонным соком.

При тошноте у беременных добавлять в блюда натертый на терке корень имбиря.

Если тошнота пришла из-за алкогольного отравления (несильного), примите кружку воды с разведенной пищевой содой, нужно прибавить лишь чайную ложечку. Рвотные позывы сразу уменьшатся, и со временем совсем пройдут.

Залить столовую ложку стаканом кипятка, 20 мин. дать настояться. Напиток процедить (отфильтровать) и принимать во время приступов рвоты или тошноты.

Залить стаканом кипятка 4 чайные ложки сухой измельченной травы мелиссы лекарственной. Настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке настоя 3 раза в день.

Народный способ лечения тошноты — в рюмку водки всыпать щепотку соли, размешать и выпить. Запить апельсиновым соком.

При тошноте растворить в стакане кипяченой воды чайную ложку соды и выпить.

От тошноты и рвоты можно избавиться, если употрeбллять белую прослойку, которая находится промеж верхней коркой и мякотью лимона.

Народные средства от тошноты рекомендуют — измельчить корень девясила, 2 столовые ложки сырья залить стаканом крутого кипятка, накрыть теплым полотенцем и дать дать настоятьсяся 30 минут. Отвар принимать до пищи по столовой ложке 4 раза в день.

Для лечения тошноты народными средствами используйте листья клёна — столовую ложку высушенных и измельченных листьев клена залить 200 мл кипятка, греть на водяной бане в течение получаса, далее отвар остудить, процедить (отфильтровать). Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.

Для избавления от тошноты пить яблочный уксус (чайная ложка на половину стакана кипяченой воды). Принять 3-4 раза, выдерживая промеж приемами по 20-30 минут.

При отравлении довольно быстро поможет раствор крахмала (чайная ложка на стакан воды). Смесь обволакивает и довольно быстро устраняет боль в желудке.

Рецепты от тошноты и рвоты

1 ст.л. порошка из высушенного цикория заливается стаканом кипятка, всю ночь настаивают в термосе. Пьют отвар по четверти стакана 4 раза в день. Цикорий признан отличным средством при пищевых отравлениях. Веточки ежевики с листками помогают при остром отравлении. 1 ст.л. ежевики заваривается стаканом воды, кипятится несколько мин. на маленьком огне и настаивается 40 минут. Выпить такой отвар можно в течение часа.

При тошноте вызванной отравлением : принять чайную ложку картофельного крахмала разведенного в стакане теплой кипяченой воды.

Растолочь до порошкообразного вида гвоздику (пряность). При тошноте принимать 3 раза в день (сутки) по 1/4 чайной ложке.

Смешать по 2 столовые ложки зверобоя продырявленного и тысячелистника, 8 столовых ложек полыни, все травы должны быть хорошо измельчены. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, томить на водяной бане под крышкой в течение четверти часа. Когда отвар остынет, процедить (отфильтровать). Принимать 3 раза в день (сутки) до пищи и 1 раз на ночь по 1/4 стакана.

Чтобы избавиться от тошноты используйте такой народный метод — растереть до порошкообразного состояния высушенную траву и цветки . Столовую ложку полученного сырья всыпать в термос и залить стаканом крутого кипятка, оставить на ночь. Напиток процедить (отфильтровать) и принимать 4 раза в день (сутки) по четверти стакана, хорошо бы за полчаса до приема пищи.

Залить 100 гр. высушенной травы чабреца литром белого виноградного вина, настаивать в темном прохладном месте 21 день, иногда взбалтывая содержимое. Готовое средство процедить (отфильтровать). Принимать при тошноте и рвоте по 50 гр. за 30 мин. до пищи 3 раза в день.

Избавиться от тошноты поможет следующий травяной сбор — измельчить и смешать столовую ложку корневища , по 2 столовые ложки цветков ромашки и листьев мяты перечной, 3 столовые ложки сушеницы топяной. Заварить в стакане кипятка столовую ложку смеси, накрыть теплым полотенцем и дать дать настоятьсяся 2 часа. Настой процедить (отфильтровать), принимать в теплом виде по 1/4 стакана за четверть часа до еды.

Для снятия приступов легкой тошноты подходят дробное питание (понемногу, но часто), вода с лимоном (можно и без воды, что-нибудь кислое), мята перечная, семена укропа, , трава вахты.

При любой причине тошноты и рвоты важно больше спать и отдыхать. Ведь после здорового сна постоянно наступает улучшение.

помогут довольно быстро избавиться от неприятных ощущений и потери значительной части необходимых витаминов и минералов. Не забывайте при отравлении пить как можно больше жидкости (до 3-4 литров). Лучше всего употрeбллять чистую кипяченую или минеральную воду без газа с большим содержанием щелочи. Она поможет очистить организм от токсинов и ядов, а также защитит его от обезвоживания.

Чай при тошноте и рвоте, способы помочь

При отравлении и нарушении функций пищеварительной системы, сопровождающихся чувством тошноты, применяются народные средства для помощи в лечении. Используются разные варианты чая, оказывающие расслабляющий эффект на ЖКТ.

Чай от тошноты

Позволяет снизить проявления симптома. Причина в том, что он представляет собой натуральный антисептик, оказывающий на организм антибактериальное действие. За счет этого его рекомендуется принимать людям, которые встречаются с патологиями ЖКТ, но злоупотрeбллять не стоит. Высокую эффективность показывает зеленый чай, который не стоит пить на голодный желудок.

Действие напитка обусловлено полезными микроэлементами, а также веществами, которые содержатся в его составе. Поступая в пищеварительную систему, компоненты чая вступают в реакцию с патогенными бактериями и микроорганизмами. Сладкий чай позволяет устранить дизентерию, за счет высокого противомикробного действия. Из-за этого снимается чувство тошноты и предотвращается рвота. При этом длительность приема ограничена только желанием, при отсутствии патологий с ЖКТ.

Его применяют как действенное средство, устраняющее симптомы похмелья. Такой напиток снимает чувство тошноты, а также придает бодрость организму за счет входящего в состав компонента – танина. Однако крепкий черный чай нельзя пить, если симптомы возникают из-за патологий почек, печени по причине усиления реакции организма, что спровоцирует негативные последствия. Не стоит пить перед сном из-за тонизирующего действия.

Принимать следует только напитки без добавок. Лучше воздержаться от крепкого чая из пакетиков, куда добавлены сушеные фрукты, травы, а также ягоды. Все подобные элементы добавлять отдельно в натуральном виде. Пакетированные варианты чая содержат красители и вкусовые добавки, негативно влияющих на ЖКТ.

Рецепт: 4 столовые ложки рассыпного или лиственного чая добавить в емкость, залить литром кипятка. Закрыть крышкой, настаивать 5-8 минут. После заварку добавить в кружку с кипяченой водой для достижения нужной концентрации. Выпивать в течении дня 1-2 л мелкими глотками.

Для придачи вкуса можно добавить сушеные фрукты.

Легкий и приятный напиток, позволяющий стабилизировать состояние пищеварительной системы. При лечении пьют для устранения тошноты и приступов рвоты у детей, при токсикозе у беременных женщин, при появлении морской болезни и укачивании. Успокаивает нервную систему, стабилизируют сон, а также снимает нервное напряжение.

Устраняет жажду, улучшает настроение, оказывает на организм антиаллергическое действие, представляет собой антиоксидант и рекомендуется к приему людям с сахарным диабетом и гипертоникам.

3-4 столовые ложки листового чая положить в емкость и залить литром кипятка, настаивать 7-10 минут, разбавить наполовину кипяченой водой. Для усиления действия напитка можно добавить дольки лимона. Пить по 200 мл 4-6 раз в день.

Этот ароматный чай, в состав которого входит мята либо мелисса, устраняет тошноту и предотвращает приступы рвоты при функциональных расстройствах пищеварительной системы:

  • бактериальные либо вирусные интоксикации;
  • застой желчи;
  • нарушение секреции желудочного сока;
  • послеоперационные состояния.

Действие препарата обусловлено компонентами, входящими в состав: ментол, флавоноиды, которые оказывают на пищеварительную систему спазмолитическое действие. Устраняются проблемы кишечника:

Можно пить для снятия тошноты и купирования рвоты беременным, за счет снижения нервного напряжения, артериального давления. По этой же причине нельзя использовать гипотоникам.

Для приготовления мятного чая полторы столовые ложки чая положить в емкость и залить литром кипятка, настаивать 10 минут. Принимать напиток 3-4 раза в день по 150 мл. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить гранатовый сок, мед или кусочки фруктов.

Этот тип напитка, благодаря действенным компонентам: эфирные масла, а также фенольные соединения, снимает чувство тошноты и предотвращает приступы рвоты. Применяют чай для снятия симптомов, возникающих из-за:

  • беременности;
  • морской болезни или укачивания;
  • химиотерапии.

Действие напитка основывается на снижении напряжения желудочной, кишечной и центральной нервной системы, что нормализует эмоциональное состояние. Для приготовления чая, корень имбиря натереть на мелкой терке, 1 чайную ложку компонента заварить в 250 мл кипятка и настаивать в закрытой емкости 10 минут. Процедить и пить теплый чай 3 раза в день по 250 мл.

Читать еще:  Работа Врач стоматолог детского приема Мамоново, Калининградская обл.

Нельзя использовать вместе с рядом препаратов: антикоагулянты, аспирин, другие медикаменты подобного действия.

Применять, если тошнота возникает из-за обезвоживания организма, когда снижается уровень артериального давления и содержание глюкозы в крови. Однако он представляет собой возбудитель нервной системы, за счет чего он не рекомендован к приему людям, страдающим любыми расстройствами ЦНС и сахарным диабетом.

Для приготовления 2-3 столовые ложки листьев черного чая заваривают в литре кипятка, настаивают 10 минут в закрытой емкости. Чтобы придать напитку сладости добавить 1-2 чайные ложки сахара, меда. Принимать по 200 мл 3-4 раза в сутки маленькими глотками.

Добавив в чай лимон, что улучшит устранение симптомов по причине:

  • гриппа;
  • пищеварительной интоксикации бактериального типа;
  • изжоги, за счет реакции с желудочным соком нейтрализует его аналогично щелочи.

Чай с лимоном нормализует работу пищеварительной системы. Заварить черный или зеленый чай, добавить пару долек лимона, пить по кружке 4-5 раз в день.

Можно брать другие цитрусовые вместо лимона: апельсин, мaндарин, лайм.

Монастырский

Такой напиток представляет собой комплекс трав, позволяющий бороться с широким спектром симптомов, включая тошноту и рвоту. Также его применяют для:

  • устранения диабета;
  • улучшения работы сердечной мышцы;
  • очистки печени;
  • устранения бессонницы;
  • нормализации уровня pH желудка;
  • снятия симптомов похмелья;
  • выведения паразитов и токсинов из организма;
  • устранения диареи.

После приема нормализуется функции поджелудочной железы, стабилизируется метаболизм и обмен веществ. Для приготовления 2 чайные ложки монастырского чая залить 250 мл кипятка, настаивать 3-5 минут, процедить и выпить в теплом виде мелкими глотками за 5 минут.

Этот напиток позволяет нормализовать выделение пищеварительных ферментов желудка, из-за чего восстанавливается работа ЖКТ после пищевой или алкогольной интоксикации. За счет этого устраняется тошнота и прекращаются приступы рвоты. Для приготовления 1 чайную ложку семян залить 250 мл кипятка и настаивать 5 минут. Дальше добавить треть чайной ложки порошка мускатного ореха, перемешать и постепенно выпить.

С фенхелем

Этот тип трав также называют сладким укропом. Он позволяет устранить тошноту, возникающую по причине повышенного газообразования в пищеварительной системе, а также улучшает их отхождение. Фенхель оказывает анестезирующее действие и устраняет негативные симптомы у маленьких детей и беременных женщин.

Для приготовления 1 чайную ложку средства залить 250 мл кипятка, настаивать в закрытой емкости 10 минут. Добавить 3-4 капли лимонного сока и пол чайной ложки меда. Принимать маленькими глотками в течении 2-3 часов.

Профилактическое применение

Чай – это целебный напиток, который содержит витамины и микроэлементы, улучшающие работу пищеварительной системы. Какой тип напитка стоит применять для устранения тошноты, в каждом конкретном случае определяется индивидуально исходя из других присутствующих симптомов и причин возникновения. Но не рекомендуется выпивать в сутки больше 2 литров, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тpaкт и почки.

Для устранения рвоты можно использовать различные варианты, исходя из причины, которые приводит к тошноте. Это средство легко переносится организмом и не приносит побочных эффектов при отсутствии аллергии на компоненты.

Народные средства от тошноты

Тошнота – это невыносимое тягостное состояние, которое обычно предшествует рвоте. Неприятное явление сопровождается общей слабостью, головокружением, потливостью, отсутствием аппетита, болью в животе.

Однако тошнота – это защитный механизм нашего организма, который таким образом реагирует на различные запахи, вкусы, а также вредоносные вещества, проникшие вовнутрь. Запускает появление этого чувства рвотный рефлекс, расположенный в головном мозге. От рецепторов пищеварительного тpaкта поступает сигнал к нервным окончаниям. Тошнить может в трaнcпорте, но это не патология и лечить не нужно.

Другое дело, когда человека мутит регулярно и без видимых на то причин. Подташнивание могут вызывать заболевания желчного пузыря, желудка, поджелудочной железы, аппендицит, вирусный гепатит. Мутить может при отравлении, беременности, сотрясении мозга, стрессовых ситуациях, солнечном ударе. Неприятные ощущения в глотке возникают и после химиотерапии.

Тошнота, которая донимает человека на протяжении длительного периода времени, является поводом для беспокойства, так как может быть симптомов серьезных патологий. Поэтому лучше обратиться к врачу и пройти обследование. Если же вы уверены, что вашему здоровью ничего не угрожает, можно воспользоваться народными средствами.

Нетрадиционные методы оправданы в тех случаях, когда тошнота возникла после переедания или при беременности. Если у пациентов отсутствуют симптомы таких патологий, как, например, аппендицит или язва желудка, вполне можно прибегнуть к советам знахарей. В этой статье мы поговорим о самых лучших народных средствах от тошноты.

Популярные рецепты

Появлению тошноты могут предшествовать самые разные ситуации. Чаще всего это погрешности в питании, сильные стрессы, прием большого количества алкоголя. Но также мутить может по причине развивающихся нарушений. Вот почему воздействовать следует на причину. Это способны сделать медикаментозные средства, а народные рецепты помогут избавиться от дискомфорта.

Пожалуй, одним из самых безвредных растительных средств от тошноты является корень имбиря. Он снимает дискомфорт в животе и помогает при укачивании в трaнcпорте. Народные лекари рекомендуют выпить имбирный отвар. Достаточно даже положить под язык небольшой кусочек очищенного корня.

Рецепт приготовления лечебного средства от тошноты довольно прост. Для этого необходимо залить чайную ложку сухого порошка имбиря стаканом кипятка. Напиток должен настояться в течение двадцати минут. Для вкуса разрешается добавить немного меда и кусочек лимона. Употрeбллять средство необходимо в течение дня, пока подташнивание не пройдет. Сухое сырье можно заменить свежим продуктом.

Для стимуляции процессов пищеварения полезно использовать травяные сборы. Однако перед их использованием следует убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний и аллергических реакций. Рассмотрим перечень лекарственных растений, снимающих приступ тошноты:

  • трехлистная вахта. Три чайных ложки сухого сырья нужно залить двумя стаканами кипятка. Настоянный и процеженный отвар лучше всего принимать на ночь;
  • мелисса. Зелень можно добавлять в чай или заваривать отдельно;
  • цикорий. Столовую ложку продукта нужно настоять на литре воды в термосе. Принимать напиток следует по половине стакана в течение дня;
  • ежевика. Использовать можно сухие веточки и листочки. Ягода помогает при тошноте на фоне пищевых отравлениях.

Справиться с подташниванием помогут травные сборы. В равных пропорциях нужно будет взять такие ингредиенты: зверобой, перечная мята, аптечная ромашка. Все компоненты берут по чайной ложке. Сухое сырье заливают двумя стаканами кипятка. Процеженную жидкость принимают три раза в день по 100 мл.

Также можно приготовить другое средство. Для этого потребуются такие растения:

Тошнота может развиваться на фоне повышенной кислотности. Гиперацидный гастрит сопровождается чувством жжения, изжогой, болью в животе. В этом случае можно воспользоваться пищевой содой. Чайную ложку продукта нужно развести стаканом теплой воды.

Такой раствор нужно выпивать небольшими глотками. Постоянно использовать соду не рекомендуется. Она сначала нейтрализует соляную кислоту, а затем способствует новому выбросу желудочного сока.

Справиться с тошнотой поможет и ежевичный чай. Для приготовления лечебного напитка потребуются листья растения. Ежевику лучше использовать в сочетании с чабрецом, душицей и земляникой. Вдыхание ароматов эфирных масел помогает убрать приступ тошноты и рвоты. Ароматерапию нередко используют после операции, когда пациент отходит от анестезии.

Польза эфирных масел доказана экспериментальным способом. Специалисты наблюдали за четырьмя группами послеоперационных больных, которые жаловались на тошноту. Первой группе давали вдыхать эфирное масло имбиря, второй – смесь из кардамона, перечной мяты и имбиря, третьей – спиртовой раствор. А остальным пациентам на салфетку поместили физиологический раствор.

В ходе исследования врачи заметили, что первые две группы реже просили таблетки от тошноты. Спирт и солевой раствор никак не повлияли на самочувствие пациентов. Также специалисты подметили, что вторая группа, получившая смесь из аромомасел, показала лучшие результаты по сравнению с теми, кому давали имбирное масло.

Если тошнота сопровождается поносом, рекомендуется употрeбллять по чайной ложке крахмала, разведенного в стакане теплой воды. Такое средство нужно принимать каждый час до устранения диареи. Воспользоваться можно и другими рецептами:

  • пейте крепкий чай;
  • ешьте сухие продукты – сушку, печенье, сухари;
  • приготовьте отвар или компот из груши. Такие напитки обладают вяжущими свойствами. Однако съедать мякоть груши не стоит. Она усиливает перистальтику кишечного тpaкта;
  • залейте водой ржаные сухари и дайте им настояться. Пейте воду небольшими глотками в течение дня;
  • ешьте кисель, рисовый отвар, а также кофе из желудей и ячменя.

Тошнота при беременности

Некоторым женщинам вынашивание ребенка дается с лёгкостью. Однако для кого-то беременность становится настоящим испытанием из-за токсикоза. Согласно данным статистики, около шестидесяти пяти процентов женщин страдают от этой проблемы. Причины тошноты у беременных до конца не изучены. Считается, что ее появление провоцирует гормональная перестройка.

Читать еще:  Аналоги препарата Линекс – такой же эффект за меньшие деньги

Такие изменения приводят к сокращению мышц абдоминальной полости. Женщину может мутить от определенных запахов или продуктов питания. Неприятные ощущения в животе могут появляться на фоне усталости и стрессовых ситуаций. Приступ тошноты обычно возникает в утреннее время. Неприятный симптом зачастую проходит после первого триместра.

Воспользуйтесь простой водой при появлении приступа. Доказано, что женщины, которые каждый час пьют по стакану природной воды, реже страдают от утренней тошноты. Беременным женщинам рекомендуется пить воду небольшими глотками сразу же после пробуждения.

Еще одним эффективным средством, которое помогает от тошноты и рвоты, является имбирь. Этот продукт благотворно влияет на пищеварительные процессы, а также устраняет избыточную секрецию соляной кислоты в желудке.

Для устранения неприятного ощущения в животе носите с собой небольшой кусочек имбиря. Также можно воспользоваться имбирными конфетами. Еще специалисты рекомендуют приготовить смесь из пяти капель имбирного сока и одной чайной ложки меда. Полученную кашицу советуют медленно выпивать в утреннее время.

Для приготовления имбирного чая нужно взять чайную ложку тертого имбиря. Продукт следует залить стаканом кипятка. Напиток заваривают в течение десяти минут, после чего процеживают. Для вкуса можно добавить небольшое количество меда. Утром необходимо выпить один-два стакана имбирного напитка.

Помогает от тошноты при беременности и лимон. Успокаивающий запах этого цитруса уменьшает неприятное ощущение в животе и предотвращает появление рвоты. Более того, в состав лимона входит аскорбиновая кислота, которая полезна как для беременной женщины, так и для ее еще не родившегося ребенка.

Какие народные средства избавят от тошноты?

Многие из нас в первые минуты недомогания открывают аптечку и начинают искать лекарство, но почему-то забывают, что существуют народные средства от тошноты. Тошнота – это своего рода тягостное ощущение в организме, нередко оно предшествует рвоте. Очень часто этот симптом отмечается в комплексе со многими другими проявлениями.

Предотвращение тошноты

Тошнота – это такое состояние, которое не всегда можно предугадать. Но все же существует несколько правил, при соблюдении которых можно избежать этого чувства:

  • переедание не только приводит к чувству тяжести и слабости в организме, но и может вызвать тошноту и рвоту;
  • прием алкоголя на голодный желудок может привести к тяжелым последствиям;
  • употрeбление несвежих блюд (питайтесь только качественными и проверенными продуктами);
  • переутомление.

Способы избавления от тошноты

Первое, что вы должны сделать при появлении тошноты, – это удобно сесть и начать равномерно дышать. Тем самым вы поможете своему организму быстро наладить работу. Тошнота не всегда является признаком отравления. Она может возникнуть в результате активных действий или переутомления.

Выйдите на свежий воздух и постарайтесь равномерно, глубоко дышать. Вдыхайте воздух медленно через нос, затем задержите немного дыхание, после чего выдохните через рот. Это способствует устранению чувства тошноты.

Постарайтесь отвлечься. Как бы это странно ни звучало, но тошнота может быть вызвана чувством тревоги и беспокойством. Отвлекитесь от своих проблем, и это поможет вам перебороть неприятные ощущения.

Если вас мутит и рвет, то постарайтесь избегать резких запахов. В этот период не стоит готовить еду, курить и даже использовать свои любимые духи.

Если это чувство возникло у вас в результате беременности, то в таком случае рекомендуется принимать пищу часто, но маленькими порциями. Это позволяет ей быстрее усваиваться и тем самым предотвращает тошноту и рвоту в дальнейшем.

Перед тем как предпринимать какие-либо действия по устранению неприятных ощущений, необходимо определить причину проблемы. Терапия без выяснения – это наиболее распространенная ошибка. Вы должны помнить, что каждое народное средство предназначается для лечения тошноты, вызванной определенным фактором. Неправильное лечение народными средствами может не только не помочь, но и навредить вашему организму.

Лечение должно быть незамедлительным и эффективным. И в этом вам поможет травяной чай. Существует целый ряд трав, которые используются в народной медицине от тошноты и рвоты: мята, зверобой, лопух, фенхель, кардамон, ромашка, анис, листья черной смородины и другие. При первых симптомах пробуйте чай из разных трав. Каждый организм индивидуален: кому-то помогает чай из мяты, а кому-то – из семян аниса. Обратите внимание, что не стоит пить напиток горячим, так как высокая температура может только усугубить ситуацию. После заваривания остудите чай и только после этого приступайте к употрeблению.

Отдельное внимание хотелось бы уделить цитрусам. Можно смело сказать, что лимон от тошноты – это народное средство №1. При появлении симптомов можно выпить охлажденный чай с добавлением лимона или просто пожевать небольшую дольку этого фрукта. Он в любом виде поможет вам перебороть недуг. Универсальность лимона заключается еще и в том, что он помогает при тошноте любого хаpaктера.

Хоть мед не такой экзотический продукт, как лимон, но в то же время не хуже по свойствам. Его употрeбление нормализует процесс пищеварения, тем самым помогая устранить чувство тошноты при пищевых отравлениях. Но не стоит есть много этого ценного продукта, одной чайной ложки будет достаточно.

Травы от тошноты

Вы можете удивляться, но травы, которые есть на кухне пpaктически у любой хозяйки, могут спасти вас от чувства тошноты и рвоты.

Мята обладает колоссальным успокаивающим свойством. Она содержит эфирные масла, которые способствуют устранению недуга. Мята успокаивающе влияет на слизистую оболочку, тем самым избавляя от тошноты. Это универсальное средство. Во время беременности противопоказаны многие препараты, а при помощи перечной мяты можно приятно и без вреда для малыша избавиться от этого неприятного чувства.

Фенхель (сладкий укроп) устранит тошноту, связанную с кишечными газами и метеоризмом. Эта трава способствует удалению газов из организма, тем самым подавляя тошноту. Фенхель, как и мята, разрешен при беременности. Но не стоит его принимать в избытке. Необходимо отметить, что он поможет лишь в том случае, если будет приготовлен правильно.

Понадобятся 1 чайная ложка сырья и один стакан кипятка. Семена фенхеля необходимо залить кипящей водой и дать настояться несколько минут. После чего в настой необходимо добавить 1 ч. л. меда и выпить. Если тошноту уже невозможно терпеть, то возьмите 1 ч. л. семян фенхеля и медленно, тщательно пожуйте их. Это поможет облегчить состояние.

Листья мелиссы лекарственной, как и мяты перечной, имеют успокаивающие свойства. Именно поэтому ее используют при первых симптомах.

Цикорий станет для вас спасением при регулярной тошноте. Недостаток этой травы в том, что приготовление настоя займет у вас определенное время.

Вам необходимо взять 1 ст. л. порошка из высушенного заранее цикория, залить одним стаканом кипятка и настоять ночь. После приготовления отвара его необходимо употрeбллять за 30 мин. перед едой.

Имбирь является лидером из домашних помощников. Благодаря своим эфирным маслам он помогает снять ощущение тошноты и эффективен при беременности и химиотерапии.

При чувстве тошноты и рвоте необходимо поддерживать водный баланс в организме и лучше всего это делать при помощи чая. Напиток рекомендуется пить охлажденным, без сахара и предпочтительно зеленый. Но если у вас под рукой только черный, не переживайте, употрeбллять можно и его. Если вы не можете пить пресный чай, то разрешается добавить ложечку натурального меда.

Некоторые знатоки народной медицины рекомендуют не только пить крепкий зеленый чай, но и просто жевать его листья. Таким образом, по их утверждениям, чувство тошноты пройдет гораздо быстрее. Специалисты советуют при таком состоянии точечный массаж. Но вы должны учитывать то, что положительный эффект будет лишь в том случае, если его выполнять правильно. Точечный массаж – тонкое дело, при неправильном нажатии можно и навредить человеку. Если вас часто мучают тошнота и рвота, вы можете проконсультироваться у профессионала, и он вам на примере покажет, где находятся необходимые точки и как правильно их массажировать.

Заключение по теме

С тошнотой и рвотой не только можно бороться, но и нужно. И начать лечение тошноты возможно народными средствами.

Но не стоит усердствовать: если после применения нескольких способов тошнота не проходит, то в таких случаях необходимо обратиться к специалистам.

Не разрешайте тошноте отравлять вам жизнь. Цените и берегите свое здоровье, а народные методы вам помогут в этом.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Сухой кашель у ребенка без температуры причины и методы терапии

Сухой кашель у ребенка без температуры - причины и методы терапии Чем лечить сухой кашель у ребенка без температуры? Причины, какие необходимы условия для...

14 06 2021 6:57:26

Бородавка на языке: эффективные способы избавления

Бородавка на языке: эффективные способы избавления Почему появляется бородавка на языке и как ее лечить? Бородавками называются безболезненные...

13 06 2021 3:24:45

Аритмия сердца симптомы, лечение

Аритмия сердца - симптомы, лечение Лечение аритмии сердца таблетками Аритмия сердца – понятие широкое. Оно включает в себя различные виды патологии и...

12 06 2021 15:55:39

Хондроз — симптомы и лечение, полное описание заболевания

Хондроз — симптомы и лечение, полное описание заболевания Симптомы, признаки и лечение хондроза, полное описание заболевания Хондроз — патология,...

11 06 2021 14:20:22

Какие народные средства и методы самые эффективные для лечения геморроя?

Какие народные средства и методы самые эффективные для лечения геморроя? Лечение геморроя народными средствами: самые эффективные методики Лечение...

10 06 2021 19:56:49

Палин при цистите: положительны ли отзывы?

Палин при цистите: положительны ли отзывы? Замучил цистит. Помогите. Девочки помогите советом или свои опытом. Появился цистит,месяц назад(до этого лет...

09 06 2021 18:33:38

Мази с витамином а и е

Мази с витамином а и е Состав Радевита В состав грамм мази входит мг витамина Е, мг витамина А и мг витамина Д. Форма выпуска Медикамент...

08 06 2021 22:38:21

Какие витамины давать ребенку в года?

Какие витамины давать ребенку в года? Какие витамины давать ребенку в года? Вечной дилеммой для родителей, является вопрос о пополнении детского...

07 06 2021 15:20:58

Каши при диабете

Каши при диабете Каши для диабетиков Сахарный диабет – необратимое заболевание, требующее постоянного контроля и выполнения всех рекомендаций...

06 06 2021 19:42:31

Фурасол — антибактериальный препарат для лечения горла и наружных ран

Фурасол — антибактериальный препарат для лечения горла и наружных ран Антисептическое средство АО "Олайнфарм" Фурасол - отзыв Фурасол - антибактериальный...

05 06 2021 8:35:28

Болезни зубов у человека

Болезни зубов у человека Болезни зубов и десен: причины, фото и названия у взрослых и детей В стоматологической пpaктике болезни десен встречаются чаще,...

04 06 2021 16:11:22

Виферон от папиллом, кондилом и бородавок: эффективность, инструкция и рекомендации применению, обзор аналогов и отзывы

Виферон от папиллом, кондилом и бородавок: эффективность, инструкция и рекомендации применению, обзор аналогов и отзывы Виферон от папиллом, кондилом и...

03 06 2021 19:28:24

Канамицин: инструкция по применению и побочные действия

Канамицин: инструкция по применению и побочные действия флакон порошка для приготовления раствора для в/в и в/м введения содержит , или г...

02 06 2021 14:23:10

Алфавит диабет: инструкция по применению витаминного комплекса

Алфавит диабет: инструкция по применению витаминного комплекса А Л Ф А В И Т Д И А Б Е Т Показания к применению Способ применения Противопоказания Условия хранения...

01 06 2021 19:12:59

Молочница во рту у грудничка — как вылечить недуг?

Молочница во рту у грудничка — как вылечить недуг? Симптомы и лечение молочницы у грудничка Молочница у грудничка – довольно частое явление. Обычно недуг...

31 05 2021 21:49:59

Пиелонефрит и цистит

Пиелонефрит и цистит Цистит и пиелонефрит: как связаны, чем лечить Мочевой пузырь и почки являются составляющими элементами одной системы, обеспечивающей...

30 05 2021 0:29:56

Лечение и симптомы абузусной головной боли

Лечение и симптомы абузусной головной боли Лечение абузусной головной боли Причины возникновения абузусной головной боли Абузусная головная боль - иначе...

29 05 2021 21:22:58

Расширенный вирсунгов проток поджелудочной железы

Расширенный вирсунгов проток поджелудочной железы Ввирсунгов проток поджелудочной железы: лечение при расширении и сужении Вирсунгов проток выступает...

28 05 2021 5:55:49

Показания для гормональных таблеток Жанин

Показания для гормональных таблеток Жанин Инструкция Торговое название Международное непатентованное название Лекарственная форма Таблетки, покрытые...

27 05 2021 3:11:28

Польза и вред чая с имбирем для здоровья мужчин и женщин

Польза и вред чая с имбирем для здоровья мужчин и женщин Польза и вред имбирного чая Имбирь широко известен как уникальная пряность, которую охотно...

26 05 2021 20:10:42

Клебсиеллез у грудничков и новорожденных

Клебсиеллез у грудничков и новорожденных Клебсиелла у грудничка в кале и моче: симптомы, как лечить, мнение Комаровского Клебсиелла (Klebsiella) – условно...

25 05 2021 12:14:14

Можно ли есть сметану при гастрите желудка и какую выбрать?

Можно ли есть сметану при гастрите желудка и какую выбрать? Едим сметану при гастрите правильно Сметана — один из любимейших продуктов многих людей. Ее...

24 05 2021 15:13:31

Как промывают желудок в больнице

Как промывают желудок в больнице Промывание желудка в больнице Промывание желудка – одна из процедур, помогающих очистить организм от токсинов при...

23 05 2021 4:50:51

Горячий воск для эпиляции в домашних условиях

Горячий воск для эпиляции в домашних условиях Эпиляция горячим воском Депиляция горячим воском – эффективная процеДypa удаления волос в нежелательных...

22 05 2021 3:11:16

Силденафил С

Силденафил С Что это за таблетки Силденафил с: инструкция по применению С каждым годом увеличивается число пациентов с эректильной дисфункцией. И...

21 05 2021 23:14:39

Доксициклин при лечении пpocтатита: описание, как применять, отзывы

Доксициклин при лечении пpocтатита: описание, как применять, отзывы Лечение пpocтатита «Доксициклином» «Доксициклин» – антибиотик широкого спектра,...

20 05 2021 15:25:44

Почему появляются папилломы на теле ..

Почему появляются папилломы на теле .. Папилломы на теле: причины появления и способы лечения Папилломы на теле появляются в результате...

19 05 2021 6:16:49

Полезное масло от геморроя для профилактики и лечения

Полезное масло от геморроя для профилактики и лечения Полезное масло от геморроя для профилактики и лечения Масла часто используют для профилактики и...

18 05 2021 4:58:34

Аскорутин официальная инструкция по применению

Аскорутин - официальная инструкция по применению Аскорутин - официальная* инструкция по применению ИНСТРУКЦИЯ по медицинскому применению препарата...

17 05 2021 10:18:41

Гайморит субфебрильная температура

Гайморит субфебрильная температура Температура при гайморите: амплитуда значений Температура при гайморите — ответ иммунной системы на катаральный процесс...

16 05 2021 14:45:23

Пластика влагалища

Пластика влагалища Пластика влагалища - показания для операции и способы В гинекологической практике уже давно проводится пластика влагалища,...

15 05 2021 3:31:21

Лечение запора содой: как принимать, рецепты, советы

Лечение запора содой: как принимать, рецепты, советы Лечение запоров пищевой содой Все люди сталкиваются с нарушениями в работе пищеварительной системы....

14 05 2021 8:42:24

Что делать при тянущих болях внизу живота и отсутствии мecячных

Что делать при тянущих болях внизу живота и отсутствии мecячных Тянет низ живота, а мecячных нет: задержка, отклонения или беременность? Тянет низ живота,...

13 05 2021 6:38:40

Как лечить бактериальный тонзиллит?

Как лечить бактериальный тонзиллит? Как распознать и вылечить бактериальный тонзиллит, отличие от вирусного Бактериальный тонзиллит возникает у многих...

12 05 2021 14:35:15

Кишечный грипп: симптомы и лечение

Кишечный грипп: симптомы и лечение Кишечный грипп Кишечный грипп получил свое название из-за особенностей симптоматики. Заболевание вызывается...

11 05 2021 21:18:24

Болезнь Меньера: к какому врач обращаться, симптомы, лечение

Болезнь Меньера: к какому врач обращаться, симптомы, лечение Болезнь Меньера Отзывы больных на форумах свидетельствуют о том, что приступы заболевания,...

10 05 2021 2:57:20

Киста в плечевом суставе

Киста в плечевом суставе Киста на плече Травмы, воспалительные процессы, инфекции никогда не проходят бесследно, особенно если речь идет о такой болезни,...

09 05 2021 1:38:13

Комплексный подход к диагностике панкреатита

Комплексный подход к диагностике панкреатита Диагностика острого панкреатита Основанием для установления диагноза острого панкреатита является сочетание...

08 05 2021 15:47:17

Эрозия толстого кишечника лечение

Эрозия толстого кишечника лечение Эрозия кишечника: причины, симптомы и методы лечения Эрозия кишечника – это поверхностный дефект слизистой оболочки,...

07 05 2021 20:53:32

Как правильно измерять внутричерепное давление

Как правильно измерять внутричерепное давление Как измерить внутричерепное давление в домашних условиях и в условиях клиники Как измерить внутричерепное...

06 05 2021 2:32:59

Отсутствие сексуального желания у женщины, почему возникает и что делать

Отсутствие сексуального желания у женщины, почему возникает и что делать основных причин отсутствия сексуального желания у женщин Ученые считают, что...

05 05 2021 22:40:33

Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)

Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит) Будьте здоровы! Ангина: метафизические причины воспаления миндалин У вас ангина? Рассмотрим...

04 05 2021 12:50:11

Лечим простуду на губах при беременности: и и триместр

Лечим простуду на губах при беременности: и и триместр Как вылечить простуду на губе при беременности и не вызвать осложнений Ожидание малыша –...

03 05 2021 0:14:32

Какие антибиотики можно принимать при трахеите

Какие антибиотики можно принимать при трахеите Антибиотики при трахеите Трахеит является не менее распространенным заболеванием, по сравнению с бронхитом...

02 05 2021 16:18:30

Кандидоз у детей

Кандидоз у детей Кандидоз у детей: причины появления, лечение и профилактика Кандидозу, или же, как его называют по-другому, молочнице, чаще всего...

01 05 2021 9:14:19

Исправление прикуса

Исправление прикуса Способы исправления прикуса у детей и взрослых Неправильный прикус встречается у % населения. Эта проблема ставится причиной...

30 04 2021 11:14:32

Что делать, если опух язык?

Что делать, если опух язык? Отекает язык: причины, лечение Отекает язык по разным причинам, начиная от ожога горячей пищей, заканчивая тяжелым...

29 04 2021 0:41:12

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях?

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях? Остеохондроз позвоночника: можно ли вылечить без операций Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы...

28 04 2021 14:41:25

Профилактика геморроя

Профилактика геморроя Профилактика геморроя Общеизвестно, что любую болезнь лечить непросто: легче предотвратить ее появление. Это относится и к геморрою....

27 04 2021 18:45:16

Профилактика от заражения ВИЧ инфекции

Профилактика от заражения ВИЧ инфекции Профилактика от заражения ВИЧ инфекции Предотвратить заражение иммунодефицитом намного легче, чем поддерживать...

26 04 2021 2:48:33

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI