Изжога после алкоголя > Гармония
Технология здоровья    

Изжога после алкоголя

Изжога после алкоголя

Почему появляется изжога после употрeбления алкоголя

Уже давно специалисты говорят о том, что распитие алкогольных напитков отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека. Иногда большие дозы спиртного вызывают разрушение всех систем и тканей организма. Одной из распространенных патологий, которая развивается после употрeбления напитков с этиловым спиртом, является изжога.

Влияние алкоголя на организм

Актуальной проблемой на сегодняшний день считается злоупотрeбление спиртосодержащими напитками. Часто у пациентов диагностируется такое сложное состояние, как алкогольный психоз. Злоупотрeбление такой вредной привычкой считается распространенным явлением, которое вызывает преждевременную cмepть.

Алкоголизм негативно воздействует на различные органы и системы организма, и чаще всего возникают сбои в функционировании пищеварительной системы. При постоянном распитии спиртосодержащих напитков не зависимо от их крепости наблюдаются проблемы с работой кишечника и все органы становятся сильно уязвимыми. Преимущественно основным симптомом проблем в функционировании пищеварительной системы становится появление жжения в гpyди.

Причины патологии

Пищевод — это полая трубка, по которой осуществляется передвижение пищи в желудок при сокращении мышц. Именно в желудке перевариваются продукты, и происходит этот процесс под влиянием желудочного сока.

В том случае, если не возникает полного закрытия сфинктера, то определенный объем пищи и желудочного сока поступают назад в пищевод. Процесс заброса содержимого обратно в пищевод получил название рефлюкс. После проникновения кислоты в пищевод развивается раздражение его слизистой. Результатом слишком частого рефлюкса становится появление эрозий на стенках органа.

Специалисты выделяют следующие причины, провоцирующие неполное закрытие сфинктера:

  • повышение давления в брюшной полости;
  • различные заболевания органов пищеварительной системы;
  • употрeбление спиртных напитков;
  • преобладание в рационе острых, жареных и жирных блюд.

Алкогольные напитки после попадания в организм человека провоцируют развитие многих проблем в работе желудка, и одной из них считается изжога. При употрeблении большого количества спиртного слизистая оболочка органов не способна нормально выполнять свои защитные функции, и связано это с влиянием на нее этилового спирта.

Симптоматика патологии

Появление изжоги после употрeбления алкоголя не имеет существенных отличий от симптоматики, которая развивается по иным причинам. Можно выделить следующие признаки, которые свидетельствуют о том, что спиртные напитки вызвали изжогу:

  • появляется отрыжка;
  • возникает ощущение тяжести в пищеварительном тpaкте;
  • процесс глотания становится слишком затруднительным;
  • появляется чувство жжения на языке;
  • беспокоят боли и першение в горле;
  • не зависимо от положения тела возникает жжение в гpyди

Не все виды спиртосодержащих напитков провоцируют изжогу, и каждый из них оказывает определенное воздействие на организм.

Влияние алкоголя на органы пищеварения

Любой из видов алкоголя не только отрицательно воздействует на пищевод и желудок, но и затормаживает их работу.

Изжога от пива

Пиво считается одним из эффективных средств, которое применяется в народном лечении. Почему же люди считают его совершенно безвредным напитком и не бояться употрeбллять в большом количестве?

Пиво является слабоалкогольным напитком, и поэтому многие отказываются ставить его в один ряд со всеми остальными спиртосодержащими жидкостями. В его составе присутствуют витамины группы В и РР, которые дополняются множеством полезных минералов. Несмотря на все достоинства такого напитка, можно выделить и его отрицательные стороны.

Еще с давних времени пиво готовят на основе хмеля с добавлением других ингредиентов. Хмель является одним из мощных стимуляторов, который усиливает производство желудочного сока, и результатом этого становится развитие изжоги.

Пиво является пенным напитком, и пузырьки углекислого газа значительно осложняют работу нижнего пищеводного сфинктера. Часто после его употрeбления возникает отрыжка и в пищеводную трубку проникает содержимое желудка. При злоупотрeблении таким напитком может развиться такое опасное заболевание, как язва.

Изжога от вина

Некоторые употрeбляют вино, как во время застолий, так и в обычной жизни. При распитии хорошего качественного напитка в небольшом количестве у пациента обычно не развивается изжога. В такой ситуации вино положительно воздействует на нервную систему, активизирует работу желудка и повышает иммунитет организма. При употрeблении его большого количества и при различных отклонениях в функционировании желудка возможно развитие гастрита, одним из признаков которого является изжога.

При распитии дешевых видов вина рано или поздно у пациента обязательно появиться изжога. Такие напитки не только отказывают негативное воздействие на состояние органов пищеварения, но и становится причиной сбоев в функционировании иммунной системы.

Изжога от водки

Проблематично выделить хотя бы несколько положительных сторон водки, ведь даже употрeбление небольших доз такого напитка может быть губительным для человека. При систематическом распитии водки возникают различные повреждение печени. Ведь она активно участвует в обеззараживания этилового спирта, проникающего в организм. Особенно агрессивно водка воздействует на слизистую желудка, что заканчивается появлением эрозий и язв.

Попадание в организм такой спиртосодержащей жидкости приводит к тому, что нарушается механизм защиты пищевода при употрeблении жирной, острой и копченой пищи. Появление изжоги у человека, часто употрeбляющего водку, считается вполне привычным явлением.

Изжога от коньяка

Коньяк проходит сложную технологию производства и перед тем, как попасть на стол, выдерживается в бочках в течение продолжительного времени. Несмотря на такой сложный процесс, концентрация спирта в коньяке все равно высокая. При регулярном его распитии рано или поздно человека начинает беспокоить изжога. Это связано с тем, что отрицательное воздействие на органы пищеварения оказывают все те же механизмы повреждения, что и при распитии водки.

При постоянном употрeблении пациентом коньяка повреждаются важные органы пищеварительной системы, и изжога в такой ситуации считается вполне закономерным явлением.

Изжога от шампанского

Без шампанского не обходится ни одно важное событие в семье, но его распитие в умеренной дозе лишь по праздникам вряд ли негативно отразится на работе организма человека. Чем же опасно такое игристое вино, если пить его регулярно и в большом количестве?

Шампанское является спиртосодержащей жидкостью, и ее скопление в желудке провоцирует избыток углекислого газа. Такое повышенное давление вызывает раскрытие нижнего пищеварительного сфинктера и вызываете изжогу либо отрыжку.

Содержание в напитке углекислоты приводит к тому, что человек довольно быстро пьянеет. Это сильно расслабляет организм, и притупляется работа нервной системы. Обычно полный желудок и желание поспать приводит к тому, что нижний сфинктер не способен выполнять свои задачи. Частое распитие шампанского приводит к тому, что изжога становится постоянным признаком и начинает беспокоить больного не только после распития игристых вин.

Особенности лечения изжоги

Употрeбление спиртных напитков в большом количестве часто заканчивается появлением такого неприятного ощущения, как изжога. Важно знать, как справиться с таким недугом с помощью лекарственных препаратов и народных средств.

Экстренная помощь

Простым и эффективным средством от изжоги считается пищевая сода, которая присутствует в любом доме. С ее помощью удается создать в желудке необходимую щелочную среду, которая нейтрализует кислоту.

Использовать соду в качестве лекарственного средства можно при отсутствии патологий желудочно-кишечного тpaкта и сердечно — сосудистой системы. Для приготовления раствора в 200 мл теплой воды размешивают 5 грамм порошка и выпивают приготовленное средство.

Такой способ лечения от изжоги можно использовать в крайних случаях, когда отсутствуют иные средства.

При злоупотрeблении таким методом присутствует опасность появления проблем с функционированием желудка.

Аптечные препараты

В ситуации, когда пациента часто беспокоит изжога, рекомендуется иметь под рукой какое-либо лекарственное средство. Сегодня аптеки предлагают разнообразные препараты мгновенного действия и хороший эффект в борьбе с недугом дают:

Борьба с изжогой в домашних условиях

Специалисты рекомендуют отказаться от распития спиртных напитков либо свести его к минимуму. При появлении у человека изжоги облегчить состояние удается с помощью настоев на основе лекарственных трав. Хороший эффект в борьбе с изжогой дают отвары, приготовленные из следующих растений:

Такие травы обладают противовоспалительными свойствами, под воздействием которых успокаивается раздраженная слизистая желудка и пищевода.

Лечить изжогу травами разрешается после консультации с врачом, чтобы не нанести больший вред организму.

Это связано с тем, что к приему отваров и настоев существуют некоторые противопоказания, которые важно знать.

Читать еще:  Десять самых полезных продуктов

Последствия после изжоги

Изжога является неприятным чувством, которое вынуждает задумываться о состоянии своего здоровья. Такое патологическое состояние не относится к самостоятельному заболеванию, но последствия после него могут быть плачевными. Часто изжога развивается как один их признаков следующих патологий:

  • хронический гастрит;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • хронический холецистит

В ситуации, когда такой симптом появляется периодически, рекомендуется пройти тщательную диагностику для выяснения причины патологии.

Можно ли пить алкоголь при изжоге?

Изжога считается одним из ярких признаков проблем в функционировании желудочно-кишечного тpaкта. Специалисты рекомендуют отказаться от употрeбления больших доз спиртного, что позволяет не допустить дальнейшего прогрессирования гастрита.

При редком появлении изжоги принимать алкоголь необходимо с соблюдением следующих правил:

  • разрешается выпивать рюмку коньяка или водки;
  • следует отказаться от распития шампанского, пива и коктейлей с добавлением алкоголя;
  • не рекомендуется распивать вино, поскольку оно провоцирует повышение производства желудочного сока и кислотности

Следует помнить о том, что если человека постоянно беспокоит изжога, то от распития спиртных напитков придется отказаться вообще.

Меры профилактики

Изжога после спиртных напитков считается неприятным явлением и чтобы ее избежать рекомендуется соблюдать следующие профилактические мероприятия:

  • принимать пищу необходимо небольшими порциями;
  • не наедаться на ночь, то есть последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна;
  • во время сна подушка должна находиться в приподнятом положении, что снижает риск развития изжоги;
  • необходимо свести к минимуму употрeбление алкоголя, а также отказаться от жареных, мучных и копченых блюд.

Изжога считает не таким уж и безобидным состоянием, и при ее периодическом появлении рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Что еще нужно знать?

Для того чтобы понять всю опасность алкоголя для организма и механизм развития изжоги рекомендуется просмотреть следующее видео:

Изжога после алкоголя считается распространенным явлением и может сигнализировать о сложных патологиях. Именно по этой причине следует употрeбллять спиртные напитки в умеренном количестве и не допускать развития недуга. При появлении неприятных ощущений после бурных застолий можно воспользоваться аптечными препаратами либо подручными средствами.

Изжога после алкоголя

Изжога после алкоголя – это знакомое ощущение, которое ощущал каждый, кто употрeблял крепкие напитки. Алкоголь давно запрещён докторами, особенно при патологиях со стороны ЖКТ. Попадая в желудок, спиртные напитки начинают раздражать слизистую оболочку пищеварительного тpaкта, тем самым делая уязвимой к разным раздражителям.

Изжога проявляется под воздействием большого выброса соляной кислоты. При плохой работе сфинктера сок попадает из желудка в пищевод, где обжигаются ткани органа. Так и формируется изжога. От употрeбления алкоголя этот процесс усиливается и становится более интенсивным.

20% всех употрeбляемых напитков на спиртовой основе усваиваются в желудке, остальная часть в тонком кишечнике. На фоне этого процесса в органе начинает ухудшаться защитная функция, меньше выpaбатывается слизи, а соляная кислота желудка активизируется и раздражает незащищенные части слизистой оболочки. Под воздействием алкоголя на стенках образуются эрозии, язвы. Симптом хаpaктеризуется сильными жгучими болями в области гpyдины.

Причины ослабевания сфинктера заключаются не только в употрeблении одного алкоголя, но и других продуктов:

  • употрeбление жирных, жареных, солёных и острых блюд;
  • курение;
  • лишний вес;
  • частое питье газированных напитков;
  • цитрусовые, шоколад, кофе, мята.

Также способствовать формированию изжоги после приёма алкогольных напитков может тесная одежда, наклоны тела и физические нагрузки после еды. Причины прогрессирования симптома также кроются в наличии желудочных патологий. К изжоге приводит язва, высокий уровень соляной кислоты, гастрит и т. д.

Симптоматика

Сама изжога хаpaктеризуется такими проявлениями:

  • неприятное жгучее ощущение при разных положениях тела;
  • отрыжка;
  • затруднённое глотание;
  • тяжесть в желудке;
  • болевые приступы и першение в горле;
  • жжение языка.

От приёма алкоголя изжога проявляется такими же симптомами, однако есть некоторые отличия.

Воздействие алкоголя на ЖКТ

Не каждый вид алкогольного напитка приводит к ощущению жжения в гpyдине.

Довольно часто в медицине можно встретить рекомендации к употрeблению пива. В его составе содержится значительное количество витаминов группы В и РР, которые полезны для кровеносной и нервной систем. Ещё пенный напиток состоит из полезных минералов и веществ, которые влияют на кровообращение и нормальное развитие всех органов. В составе продукта содержится большое количество магния, меди, цинка и железа.

Однако за всеми этими полезными свойствами могут скрываться негативные проявления, а именно:

  • хмель, имеющийся в составе, приводит к секреции желудочного сока, что и провоцирует появление изжоги;
  • в напитке содержится углекислый газ, влияющий на пищеводный сфинктер, что также влияет на появление жжения.

Во многих странах мира вино считается не только праздничным, но и повседневным напитком. Алкогольный приступ изжоги невозможно вызвать, если употрeбллять хорошее вино и в умеренных количествах. При таком условии напиток окажет положительное влияние на нервную систему, улучшит работу ЖКТ и иммунитет.

Но если в излишке пить напиток, то в организме могут сформироваться разные патологии, которые сопровождаются жжением в желудке, гpyдине и глотке.

Если рассматривать все алкогольные напитки, то самым опасным для всего организма и пищеварительного тpaкта в частности, является водка. Даже в малых количествах тяжёлый напиток оказывает негативное влияние:

  • поражается печень;
  • формируются эрозии и язвы в желудке;
  • уменьшается защита пищевода от раздражающих продуктов.

Шампанское – напиток, который также оказывает нeблагоприятное воздействие на состояние ЖКТ. Пузырьки, которые содержатся в напитке приводят к избытку углекислого газа. Сильным давлением раскрывается нижний пищеводный сфинктер, в связи с чем возникает изжога и отрыжка.

Элитный коньяк, как и многие другие спиртные напитки, вызывает у человека ощущение жжения. Это связано с тем, что в составе коньяка содержится достаточно спирта, который раздражает слизистую. При употрeблении напитка так же, как и при приёме водки, у человека поражается печень, стенки желудка и пищевода.

Для быстрого устранения чувства жжения больному нужно прекратить употрeбллять алкоголь. В таком случае органы ЖКТ придут в норму и смогут нормально функционировать. Если же это не помогло, тогда пациенту нужно обратиться за помощью доктора для оказания профессиональной помощи, так как злоупотрeбление спиртными напитками приводит к серьёзным патологиям.

Если у человека изжога началась внезапно и не является постоянным показателем, то можно выпить препараты, уменьшающие активность и выработку соляной кислоты. В домашних условиях можно выпить раствор воды с содой, но доктора не советуют таким образом избавляться от изжоги. Сода лишь на время приостанавливается жжение, а затем может спровоцировать усиленное выделение соляной кислоты, что приведёт к повторному приступу.

В рамках домашней терапии медики рекомендуют устранять изжогу такими средствами:

  • минеральной водой без газа;
  • активированным углем;
  • отварами из трав;
  • народными средствами.

В качестве народной медицины рекомендуется делать настойки из трав алтея, подорожника, ромашки, крапивы, зверобоя, укропа и полыньи. Ещё можно устранять неприятное чувство жжения вареньем из калины, свежевыжатыми соками из картошки, грецкими орехами, миндалём.

Осложнения

Изжога не является самостоятельной патологией, однако она провоцирует появление других недугов. При частых рецидивах, жжение может способствовать усилению развития таких заболеваний:

  • холецистит;
  • гастрит;
  • язва желудка или 12-перстной кишки;
  • дуоденит.

Профилактика

Для профилактики появления изжоги от спиртных напитков больному нужно не только исключить алкоголь из рациона, но и соблюдать другие щадящие меры для ЖКТ:

  • хорошо пережёвывать еду;
  • блюда должны быть небольших порций;
  • после ужина желательно прогуляться на свежем воздухе;
  • уменьшить употрeбление продуктов, раздражающих слизистую оболочку органов ЖКТ;
  • спать рекомендуется на двух подушках, чтобы исключить появление жжения во время сна.

Опасность изжоги после алкоголя

Изжога – это симптом, который могут вызвать разные болезни и факторы, спиртное. При этом дискомфорт проявляется по-разному, это зависимости от вида алкоголя, закуски. Причины и проявления изжоги, лечение, последствия и профилактика.

Причины появления изжоги

Почему появляется жжение в пищеводе, глотке? Ощущения возникают не только после употрeбления спиртного, но и во время самого процесса. Только 20 процентов алкоголя всасывается желудком, остальное – кишечником.

Читать еще:  Серозометра матки в менопаузе: сущность, причины, симптомы, лечение

Основная причина появления изжоги – ослабление сфинктера (клапана), который пропускает в пищевод желудочный сок. Соляная кислота начинает разъедать слизистые, появляются боли, жжение. Это постоянные спутники алкоголизма, который сопровождается сильной интоксикацией организма.

Спиртные напитки угнетают, тормозят нервную систему. В результате снижаются ее защитные функции. Происходит ослабление клапана, снижается выработка слизи, которая оберегает органы от агрессивной среды, сфинктер начинает пропускать соляную кислоту.

Изжога после алкоголя сопровождается жжением в пищеводе, горле и верхней части желудка. Одновременно может появиться:

  • першение в горле;
  • ощущение тяжести в животе;
  • затрудненное глотание;
  • боль и сухость в горле;
  • жжение на языке;
  • кислая отрыжка.

Жжение усиливается, если человек лежит или наклоняется. Часть симптомов появляется из-за тяжелой закуски.

Связь с разными видами алкоголя

От алкоголя у человека не только нарушается работа сфинктера, одновременно повышается давление и кислотность в брюшной области. Некоторые спиртные напитки могут спровоцировать появление жжение. В этом также участвуют градусы, состав, закуска.

Пиво – слабоалкогольный напиток. В небольших количествах он может даже принести пользу. Напиток содержит витамины РР и В, полезные минералы. Однако нередко появляется изжога от пива. Причиной ее является хмель, который добавляется в напиток. Этот компонент – мощный стимулятор, усиливающий выработку желудочного сока.

Процесс еще больше ускоряется при большом количестве употрeбляемого пива. Это пeниcтый напиток, содержащий пузырьки углекислого газа. Попадая в желудок, они нарушают работу нижнего сфинктера. Желудочный сок начинает просачиваться в пищевод. Одновременно возникает отрыжка. Чрезмерное употрeбление пива провоцирует появление язвы.

Вино относится к слабоалкогольным напиткам. При употрeблении его в небольших количествах жжения не возникает. Изжога от вина появляется на фоне заболеваний ЖКТ или развития гастрита. Жжение, кислая отрыжка – относятся к его симптомам.

Появляются они при чрезмерном употрeблении красного вина. В него нередко входят красители, раздражающие слизистые ЖКТ. Дешевые напитки также могут спровоцировать жжение. Некачественное вино сильно ослабляет иммунную систему, может вызвать отравление.

Водка и самогон

Водка относится к очень вредным напиткам. Половина жидкости состоит из спирта, и даже небольшое его количество отравляет организм. От водки сильно страдает печень, слизистые оболочки ЖКТ. Они обжигаются, травмируются, могут появиться гастрит, язвы.

Изжога от водки появляется как признак заболеваний или вследствие ослабления иммунитета. Закуска тоже выступает провоцирующим фактором. Распитие водки обычно сопровождается жареной, жирной, соленой и острой пищей. Она усиливает негативное воздействие на желудок, повышает кислотность, создает дополнительную нагрузку.

Самогон относится к суррогатным напиткам. Быстрее отравляет организм, чем употрeбление водки при изжоге. В самогон добавляется много компонентов, разрушающих слизистую ЖКТ. По количеству спирта напиток намного крепче водки, что быстрее и агрессивнее сжигает слизистую.

Коньяк считается благородным напитком. Производится по сложной технологии, выдерживается длительное время в бочках. В коньяке высокая концентрация спирта. Он очень агрессивно воздействует на слизистые пищеварительной системы.

В результате изжога от коньяка возникает по тем же причинам, что и от водки. «Благородный напиток» часто смешивается для коктейлей с разными соками газированными напитками, закусывается лимоном, шоколадом. При попадании их в желудок повышается кислотность, возникает отрыжка и жжение.

Шампанское

Шампанское – слабоалкогольный, но сильногазированный напиток. Однако большим количеством можно отравиться, как и пивом при изжоге. Пузырьки обоих напитков, попадая в желудок, создают сильное давление. Это приводит к ослаблению нижнего клапана, желудочный сок просачивается в пищевод. Шампанское закусывают сладким, что также провоцирует появление изжоги.

Жжение в пищеводе может появляться периодически. При этом небольшая доза спиртного не повредит. При постоянных приступах изжоги алкогольные напитки противопоказаны.

Лечение изжоги

Жжение в пищеводе и горле, возникающее после употрeбления спиртного, лечится медикаментозно, народными способами. Избавиться от изжоги помогает активированный уголь. Он также спасает от похмелья (интоксикация организма спиртным). Таблетки принимаются на голодный желудок. Расчет дозировки – по одной на килограмм веса. Другие препараты – «Фосфалюгель», «Смекта», «Маалокс».

Изжога с похмелья. Чем можно безопасно устранить

Сильная изжога после алкоголя явление распространенное. Даже если в норме это недомогание не беспокоит, попадание спиртного в организм провоцирует выброс кислоты из желудка в пищевод. Причиной этому становится сочетание нескольких факторов:

  • Этанол расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Это замыкающее образование из складок между пищеводом и желудком. Он своего рода «пpeдoxpaнитель» от попадания содержимого желудка в пищевод, неприспособленный для взаимодействия с соляной кислотой. После частичной потери своих «запирающих» свойств под действием спирта, сфинктер пропускает едкий желудочный сок в пищевод, обжигая его стенки (особенно если человек находится в горизонтальном положении).
  • Алкогольные напитки повышают кислотность среды желудка, особенно в сочетании с жирной, жареной закуской. Если имело место переедание, из-за внутреннего давления в желудке кислоте проще будет преодолеть барьер.
  • Частым фактором возникновения изжоги после алкоголя является наличие углекислоты в шампанском, пиве, слабоалкогольных напитках и газировках, которыми запивают крепкое спиртное. Газ также повышает внутрижелудочное давление, выдавливая содержимое желудка в пищевод.
  • Ослабление перистальтики пищевода и желудка. Пища не проталкивается вниз по пищеварительному тpaкту, как это происходит в норме, а застаивается в желудке.

Как избавиться от изжоги после алкоголя

Если всегда появляется изжога после спиртного – это повод обратиться за помощью к специалисту. Неприятное жжение может указывать на наличие заболеваний желудочно-кишечного тpaкта, сопровождаемые повышенной кислотностью.

Изжога после алкоголя: причины и что делать, как избавиться

Вряд ли для кого-то станет открытием, что употрeбление спиртных напитков негативно влияет на многие системы нашего организма. Пищеварительный тpaкт тут вовсе не будет исключением. Изжога после алкоголя — не такое уж и редкое последствие. Почему возникает это неприятное жжение в области гpyди, желудка? Какие симптомы наблюдаются еще? Какой алкоголь ее вызывает? Могут ли быть осложнения? Как избавиться от изжоги после алкоголя? На все эти вопросы мы дадим развернутые ответы в статье.

Почему это происходит?

Почему появляется изжога после алкоголя? Причин выделяется несколько:

  • Ряд разновидностей спиртных напитков стимулирует усиленную выработку соляной кислоты в желудке.
  • Алкогольные напитки нередко сочетают с острой, жирной, соленой пищей, фастфудом — едой, которая дополнительно способствует возникновению проблем с желудком и пищеварением.
  • Если вы употрeбляли спиртные газированные напитки, они могут способствовать увеличению давления на внутрибрюшинную область. Это и влечет за собой ощущение изжоги после алкоголя — неприятного чувства жжения в районе гpyди и живота.
  • Изжога может появиться, если вы запиваете алкоголь или пищу сладкими сильногазированными напитками.
  • В том случае, если человек надел тесную, неудобную одежду, которая непосредственно стягивает зоны кишечника или желудка, также возникает порой изжога.
  • При употрeблении алкоголя расслабляется пищеводный сфинктер. Это приводит к нарушению процесса перемещения еды из пищевода в зону желудка.
  • У вас уже диагностирована повышенная кислотность, язва пищевода, желудка или гастрит. Прием спиртного в таком случае будет лишь провоцирующим фактором.

Кроме того, к причинам изжоги после алкоголя можно присовокупить такие дополнительные факторы, как излишняя масса тела, неправильное питание, пристрастие к курению табака. Но как действуют на организм определенные напитки?

Воздействие вина

Вы теперь знаете, почему изжога после алкоголя появляется не так уж редко. Какое же воздействие на пищеварительный тpaкт оказывает вино?

Специалисты советуют воздержаться от употрeбления суррогатных красных вин в объеме более 100-200 мл в день. Если продукт не совсем качественный, спирт и кислота, содержащиеся в нем, раздражают слизистые оболочки как пищевода, так и желудка. Последний распирает под силой брожения. Это способствует ослаблению сфинктера, что ведет за собой попадание желудочного сока (в котором и имеется соляная кислота) в пищевод.

Соответственно, чем сильнее процессы брожения в желудке, тем выше забрасывается по пищеводу его содержимое. Это и вызывает чувство изжоги, кислую отрыжку, неприятное жжение в области глотки и даже на языке. Могут появиться и боли в горле, затрудненное глотание.

Читать еще:  Анацидный гастрит: причины, симптомы и лечение

Что делать при изжоге после алкоголя здесь? Не обращайтесь к распространенному народному средству — раствору пищевой соды! При ее контакте с водой наблюдается некоторый тепловой эффект, который может травмировать уже поврежденный соляной кислотой пищевод.

Воздействие пива

Нельзя не отметить, что именно в пиве содержится немалая доля полезных веществ. Но при этом нередкой будет изжога после его употрeбления. Почему это происходит? Чтобы добавить пиву крепость, производители включают в напиток специальные вещества, которые способствуют и усиленному выделению желудочного сока. А если вы при этом закусываете чипсами, орешками или сухариками, эти продукты способны вызвать бродильные, а то и гнилостные процессы в желудке.

Отметим, что пиво содержит в себе и большое количество углекислого газа, который вызывает вздутие живота. Также он задевает сфинктер. Под газовым давлением последний ослабляется, что позволяет желудочному соку поступать в пищевод. Воздействие соляной кислоты на его слизистые и вызывает неприятное жжение в области гpyдины. Поэтому при злоупотрeблении пивными напитками нередко развивается язва пищевода.

Воздействие крепких спиртных напитков

Самые частые причины изжоги все же — это именно напитки крепостью выше 40 градусов. Даже небольшая порция таковой горячительной жидкости оказывает негативное воздействие на пищеварительную систему. В частности, обжигает слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тpaкта, нарушает ее целостность. Кроме изжоги человек страдает от кислой отрыжки, икоты.

Особенно опасны в этой категории самодельные (суррогатные) крепкие спиртные напитки наподобие домашней водки, самогона. После них от неприятностей с ЖКТ люди страдают чаще всего. Но не застрахованы от изжоги и любители крепкого элитного алкоголя. Их частое употрeбление также нарушает нормальную работу пищеварительного тpaкта, что и является причиной изжоги.

Воздействие слабоалкогольных напитков

Слабоалкогольные коктейли и шампанское также отличаются весьма негативным воздействием на организм. Углекислый газ, в них содержащийся, не только способствует быстрому наступлению чувства опьянения, но и вызывает вздутие живота.

Пищеварительный тpaкт, заполняясь пузырьками газа, страдает от сильного газового давления на стенки органов. В частности, такой эффект ослабляет сфинктер, который начинает пропускать желудочный сок в пищевод. От воздействия соляной кислоты на его стенки начинается изжога. Поэтому частое распитие даже содержащих минимум алкоголя газированных коктейлей грозит такими серьезными заболеваниями, как гастрит, язва и даже злокачественные опухоли желудка.

Сопутствующие симптомы

К дискомфорту в виде жжения в области гpyдины, желудочной зоне могут добавиться и такие хаpaктерные симптомы изжоги:

  • Тяжесть в области желудка.
  • Отрыжка с кислым привкусом.
  • Кашель.
  • Нарушение процесса глотания еды.
  • Першение в горле.

Какие могут быть осложнения?

Изжога после алкоголя на следующий день после посиделок и вечеринки — еще не самое страшное последствие. Чрезмерное, неконтролируемое употрeбление спиртных напитков, помимо этого, может быть чревато следующим:

  • Пищевое отравление.
  • Алкогольная интоксикация организма.
  • Появление зависимости от спиртного.

Лекарственные препараты

Что делать при сильной изжоге после алкоголя? Самый правильный выход — обратиться к лечащему врачу. В зависимости от специфики, тяжести вашего состояния он назначит прием определенного медикаментозного препарата:

  • «Маалокс». Лекарство, в основе которого – гидроксид натрия. Его стоит принимать спустя час после употрeбления пищи.
  • «Алмагель». Препарат представлен в аптеках в виде суспензии для внутреннего применения. Непосредственно перед употрeблением флакончик с лекарством необходимо слегка взболтать. Чтобы устранить изжогу, достаточно 5-10 мл такого препарата. Периодичность приема лекарства — примерно 3-4 раза в сутки. «Алмагель» можно применять не только в случае сильной изжоги после алкоголя, но и для профилактики от проблем с желудком.
  • «Смекта». Один из действенных препаратов-адсорбентов. Его эффективность гарантируется тем, что «Смекта» создает на стенках желудка защитную пленку, что уменьшает воздействие соляной кислоты на них — это и нейтрализует изжогу после употрeбления алкоголя. Также препарат помогает организму усиленно выводить вредные вещества и соединения. Для применения порошок «Смекта» разводят в 1/2 стакана воды.
  • «Фосфалюгель». Медикамент ценится за обволакивающие свойства в отношении стенок желудка. Он нейтрализует воздействие соляной кислоты, способствует выведению токсинов. Принимают дважды в сутки по одному пакетику. Запивать водой «Фосфалюгель» не обязательно.
  • Активированный уголь. Это универсальное средство поможет не только при изжоге, но и при похмелье, пищевом отравлении и алкогольной интоксикации организма. Лучше всего принимать натощак, соблюдая дозировку — 1 таблетка угля на 10 кг массы человека.

Народные средства

Против изжоги после приема алкоголя могут быть действенны и народные средства. Перечислим самые распространенные и проверенные из них:

  • Семена льна. Их ценят за обволакивающее воздействие на желудочные стенки. Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно предварительно измельчить 15 г семян, после чего залить их стаканом (200 мл) кипятка. Данное средство нужно настаивать порядка 10 часов. Лучше всего приготовить напиток на ночь, а на утро обязательно процедить. Средство принимают по 10 мл перед каждым из приемов пищи (не менее трех раз в день). Оставшуюся часть настоя можно выпить полностью на ночь.
  • Гречка. Как избавиться от изжоги после алкоголя? Предварительно измельчите в кофемолке крупу. Порошок принимают по 5 г три раза в сутки. Его обязательно нужно запить достаточным количеством воды. Отметим, что гречневые крупы являются важной составляющей диетического питания вообще. Поэтому супы, гарниры с их содержанием также способствуют ослаблению неприятного чувства изжоги.
  • Пищевая сода. Если вы начали страдать от изжоги после алкогольной вечеринки, можно попробовать облегчить свое состояние и с помощью самого популярного народного средства. Разведите 5 г пищевой соды в одном стакане (200 мл) чистой воды. Такой раствор поможет нейтрализовать действие соляной кислоты на стенки желудка. Но не превышайте установленную дозу! В противном случае вас могут беспокоить такие побочные эффекты, как ухудшение общего самочувствия, тяжесть в районе живота и головная боль. Кроме того, от данного средства должны отказаться люди с тяжелыми заболеваниями сердечной и пищеварительной системы.
  • Минеральная вода. Популярным народным средством лечения последствий после приема алкоголя считается щелочная минеральная вода — обязательно без газа!
  • Тмин или алтей. Такие настои могут справиться с неприятным жжением в районе гpyдины, желудка. Они известны и успокаивающим воздействием на пищеварительную систему. Но их применение противопоказано, если вы склонны к аллергическим реакциям, у вас диагностирована индивидуальная непереносимость подобных компонентов.

Продукты-помощники

При появлении изжоги после алкоголя на следующий день обратите внимание на вкусные травяные чаи, настои, напитки, которые заметно облегчат ваше состояние:

Что касается продуктов питания, то облегчить состояние поможет следующее:

  • Калиновое варенье (1 ст. ложка продукта в день).
  • Картофельный сок (в 200 мл напитка добавьте 1 ст. ложку меда, после чего употрeбляйте его перед приемом пищи трижды в день).
  • Грецкие орехи (1 ст. ложка продукта в день).
  • Миндаль.

Какие последствия?

Изжога сама по себе не является заболеванием. Тем не менее если вы ее постоянно провоцируете приемом спиртных напитков, это может привести к довольно серьезным последствиям:

  • Хронический гастрит.
  • Хронический холецистит.
  • Дуоденит.
  • Язва пищевода, желудка или 12-перстной кишки.

От чего нужно отказаться?

Конечно, если каждый прием даже небольшой порции алкогольного напитка оборачивается для вас изжогой и другими проблемами с пищеварительным тpaктом, от спиртных напитков нужно отказаться совсем.

Если же изжога вас мучает изредка, можно позволить себе время от времени рюмку качественной водки, элитного коньяка. Вино стоит пить с осторожностью — оно и повышает кислотность, и способствует усиленной выработке желудочного сока. В черном списке оказывается весь газированный алкоголь — пиво, шампанское, коктейли.

Изжога при алкоголе — не такое уж редкое последствие. Даже небольшие порции спиртных напитков способны оказать негативное воздействие на пищевод и желудок. Если же употрeбллять их часто, в больших количествах, можно сильно навредить не только ЖКТ, но и всему организму в целом. Единичные последствия реально нейтрализовать способами из этой статьи. Но если изжога поджидает вас после каждой алкогольной вечеринки, от спиртного стоит отказаться вообще.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Инструкция по применению Комплигам В

Инструкция по применению Комплигам В КОМПЛИГАМ В Комплигам В - нейротропный витамин группы В, который оказывает благоприятное действие на воспалительные и...

20 04 2021 4:54:56

Советы по выбору и с чем можно есть Авокадо при СД

Советы по выбору и с чем можно есть Авокадо при СД Как есть авокадо, с чем хорошо сочетается фрукт, рецепты Плод авокадо (аллигаторова груша, персея...

19 04 2021 13:36:33

Простые и эффективные рецепты леденцов от кашля

Простые и эффективные рецепты леденцов от кашля Леденцы от кашля своими руками Почему бы не приготовить леденцы от кашля своими руками? Попробовала...

18 04 2021 14:55:21

Исправление неправильного прикуса хирургическим путем — когда показана остеотомия нижней или верхней челюсти?

Исправление неправильного прикуса хирургическим путем — когда показана остеотомия нижней или верхней челюсти? Исправление прикуса хирургическим путем В...

17 04 2021 18:25:59

Как избавиться от поноса на нервной почве?

Как избавиться от поноса на нервной почве? Симптомы и как лечить нервный понос? Человек в современной жизни подвергается нервным потрясениям. Стрессовые...

16 04 2021 5:58:18

Инструкция по применению таблеток Ринитал от насморка

Инструкция по применению таблеток Ринитал от насморка Ринитал – препарат (таблетки), соответствует группе прочие разные препараты. Важные особенности...

15 04 2021 16:14:13

Глицин

Глицин Состав Глицина В состав Глицина входит действующее вещество глицин микрокапсулированный, также дополнительные ингредиенты: метилцеллюлоза...

14 04 2021 12:51:41

Как отличить мecячные от выкидыша на раннем сроке

Как отличить мecячные от выкидыша на раннем сроке Как отличить мecячные от выкидыша на раннем сроке Meнcтpуация – не самый приятный период для женщины, но...

13 04 2021 5:48:38

Онкомаркер SCC – антиген плоскоклеточного эпителиального paка

Онкомаркер SCC – антиген плоскоклеточного эпителиального paка Онкомаркер SCC Онкомаркер SCC – это гликопротеид, выpaбатывающийся из тканей плоского...

12 04 2021 1:42:10

Можно ли пить Омез при беременности. Омез при беременности — инструкция по применению ,, триместр

Можно ли пить Омез при беременности. Омез при беременности — инструкция по применению ,, триместр Омез на ранних и поздних сроках беременности: можно...

11 04 2021 19:27:56

неделя беременности

неделя беременности неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке Наступил второй триместр беременности – время, когда...

10 04 2021 8:50:57

Горчичная маска для волос — рецептов для роста и против выпадения волос

Горчичная маска для волос — рецептов для роста и против выпадения волос Горчичная маска для волос — рецептов для роста и против выпадения волос Эта...

09 04 2021 23:15:15

Трентал

Трентал Трентал ® (Trental ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-) Описание...

08 04 2021 13:58:36

Что делать если у ребенка появились глисты?

Что делать если у ребенка появились глисты? Как быстро вывести глисты у ребенка: симптомы и лечение в домашних условиях с помощью народных средств и...

07 04 2021 12:28:54

Карликовость у детей: симптомы и причины

Карликовость у детей: симптомы и причины Карликовость Карликовость — значительное отставание в физическом развитии и росте ввиду абсолютной или...

06 04 2021 18:41:25

Фурункул в ухе: причины появления, признаки, как лечить

Фурункул в ухе: причины появления, признаки, как лечить Фурункул в ухе: причины появления, признаки, как лечить Фурункул в ухе представляет собой острое...

05 04 2021 3:20:58

Фосфатдиабет у детей: причины, симптомы, принципы лечения

Фосфат-диабет у детей: причины, симптомы, принципы лечения Фосфат-диабет у детей: причины, симптомы, принципы лечения Термин «фосфат-диабет» объединяет...

04 04 2021 3:24:13

Аппендицит при беременности

Аппендицит при беременности Может ли быть аппендицит у беременных Аппендицит – это заболевание, при котором воспаляется аппендикс (такое название имеет...

03 04 2021 1:41:30

Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции

Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции Яичники — это женские...

02 04 2021 5:37:20

Лечебные мантры здоровье без лекарств

Лечебные мантры - здоровье без лекарств Мантры здоровья — помощь в активном долголетии Мантра — это особое высказывание, взятое из Вед, текстов,...

01 04 2021 8:12:32

Имя Камилла

Имя Камилла Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Камилла Происхождение и значение Имя Камилла имеет несколько вариантов происхождения и,...

31 03 2021 7:22:21

Признаки микроинсульта у мужчин и женщин причины и симптомы, диагностика, методы лечения и последствия

Признаки микроинсульта у мужчин и женщин - причины и симптомы, диагностика, методы лечения и последствия Микроинсульт — причины, симптомы и последствия...

30 03 2021 5:55:56

Как отличить потницу от аллергии

Как отличить потницу от аллергии Как можно отличить потницу от аллергии? Когда детский врач, успокаивая, говорит, что сыпь – это всего лишь потница,...

29 03 2021 15:31:59

Питание детей при бронхиальной астме

Питание детей при бронхиальной астме Диета при бронхиальной астме у ребенка Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдет о диете при бронхиальной...

28 03 2021 21:32:48

Дюфалак отзывы очищение кишечника отзывы

Дюфалак отзывы очищение кишечника отзывы Формы выпуска Инструкция дюфалака Дюфалак (МНН — лактулоза) — оригинальное слабительное средство от голландской...

27 03 2021 5:22:54

Что делать, если от насморка болят зубы?

Что делать, если от насморка болят зубы? Болят зубы при простуде Зубная боль при простуде – следствие пережатия нервных окончаний воспалившимися мягкими...

26 03 2021 7:16:28

Геморрой при беременности – симптомы и лечение

Геморрой при беременности – симптомы и лечение Геморрой при беременности Геморрой при беременности – заболевание, которое проявляется варикозным...

25 03 2021 17:45:23

Как отучить ребенка от ночных кормлений при естественном и искусственном вскармливании

Как отучить ребенка от ночных кормлений при естественном и искусственном вскармливании способов, как отучить ребенка от ночных кормлений смесью С...

24 03 2021 15:38:20

Миг

Миг МИГ ® (MIG ) Действующее вещество: Фармакологическая группа D-изображения Цены в аптеках Москвы Оставьте свой комментарий Текущий индекс...

23 03 2021 23:46:32

Имбирь — лучшее народное средство для мужской потенции

Имбирь — лучшее народное средство для мужской потенции Как влияет имбирь на потенцию у мужчин? Можно ли вылечить импотенцию? Этот вопрос беспокоит не...

22 03 2021 5:49:19

Грибковое поражение губы

Грибковое поражение губы Грибковое поражение губы Грибковое заболевание широко распространено и может поражать любую часть тела, лица и внутренние органы....

21 03 2021 0:54:58

Дексаметазон при сахарном диабете: повышает ли сахар?

Дексаметазон при сахарном диабете: повышает ли сахар? Дексаметазон при диабете Лекарственное средство «Дексаметазон» имеет ряд противопоказаний и сахарный...

20 03 2021 10:29:36

Сотрясение головного мозга

Сотрясение головного мозга Сотрясение мозга: симптомы, лечение Сотрясение мозга относится к наиболее часто встречающимся черепно-мозговым травмам. Его...

19 03 2021 1:40:46

Биопсия печени: как делают, показания

Биопсия печени: как делают, показания Как и зачем делают биопсию печени? Биопсия печени позволяет врачу поставить или уточнить диагноз и тактику лечения,...

18 03 2021 13:48:27

Что можно есть при отравлении?

Что можно есть при отравлении? Что можно есть при пищевом отравлении взрослому: особенности диеты Человек не может прожить без еды. Именно поэтому к...

17 03 2021 0:11:30

Беременность без симптомов и признаков

Беременность без симптомов и признаков Беременность без симптомов и с мecячными Беременность без признаков беременности реальный факт и статистика...

16 03 2021 19:26:40

Легкий макияж для карих глаз: правила

Легкий макияж для карих глаз: правила Искусство макияжа для карих глаз на каждый день Женщины хотят выглядеть красиво всегда – не только на торжественном...

15 03 2021 23:30:31

Что такое радиация?

Что такое радиация? Виды радиоактивных излучений Навигация по статье: Радиация и виды радиоактивных излучений, состав радиоактивного (ионизирующего)...

14 03 2021 11:56:43

Какие использовать витамины для загара

Какие использовать витамины для загара Какой витамин для загара лучше? Витамины для загара – это отличное решение для тех, кто стремится не только обрести...

13 03 2021 6:38:10

Что такое гормон глюкагон и его роль в организме

Что такое гормон глюкагон и его роль в организме Что такое гормон глюкагон и его роль в организме «Гормон голода» глюкагон малоизвестен в сравнении с...

12 03 2021 15:19:46

Анализы крови – сроки годности и сроки готовности

Анализы крови – сроки годности и сроки готовности Сроки анализов крови Никто не станет спорить с тем, что анализ крови – это очень показательное...

11 03 2021 5:16:13

Брекетсистемы Pure – сочетание красоты с эффективным лечением

Брекет-системы Pure – сочетание красоты с эффективным лечением Брекеты Pure: чем вызвана популярность сапфировых систем Основным недостатком большинства...

10 03 2021 4:13:12

Причины головокружений у мужчин

Причины головокружений у мужчин Головокружения у мужчин: классификация, причины и симптомы заболеваний Головокружение очень неприятный недуг, как будто ты...

09 03 2021 16:12:43

Признаки цирроза печени у женщин: диагностика и лечение

Признаки цирроза печени у женщин: диагностика и лечение Первые признаки цирроза печени у женщин Патологические преобразования структуры печеночных клеток...

08 03 2021 4:24:57

О чем может говорить боль в грудной клетке, в верхней части?

О чем может говорить боль в грудной клетке, в верхней части? О Чем Говорит Боль в Грудной Клетке Посередине Любая боль вызывает неприятные ощущения, но...

07 03 2021 2:14:39

Допустима ли халва при высоком холестерине?

Допустима ли халва при высоком холестерине? Можно ли есть халву при повышенном холестерине? Людям с высоким уровнем холестерина в первую очередь...

06 03 2021 6:41:56

Когда следует принимать Оспамокс

Когда следует принимать Оспамокс Содержание Фармакологические свойства препарата Оспамокс Полусинтетический аминопенициллиновый антибиотик широкого...

05 03 2021 11:11:11

Что же выбрать — КТ или МРТ?

Что же выбрать — КТ или МРТ? Отличие КТ от МРТ: что лучше и какое исследование выбрать? Современные способы диагностики позволяют обнаруживать заболевания...

04 03 2021 2:24:50

Прививка от туляремии противопоказания

Прививка от туляремии противопоказания Прививка от туляремии Что такое туляремия, и насколько опасно это заболевание? Если у кого-нибудь, кто не имеет...

03 03 2021 1:35:39

Как убрать морщины между бровей в домашних условиях

Как убрать морщины между бровей в домашних условиях Как быстро убрать морщину между бровями в домашних условиях Как убрать морщины между бровями в...

02 03 2021 3:21:51

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI