Эндогенная профилактика кариеса зубов: лекарственная и безлекарственная методика > Гармония
Технология здоровья    

Эндогенная профилактика кариеса зубов: лекарственная и безлекарственная методика

Эндогенная профилактика кариеса зубов: лекарственная и безлекарственная методика

Эндогенная профилактика кариеса зубов

Эндогенная профилактика кариеса зубов (рис. 41) заключается во вве­дении препаратов Ca, F и P, микроэлементов и витаминов внутрь организма ребенка. Она подразделяется на лекарственную и безлекарственную.

Основой безлекарственной профилактики кариеса зубов у детей явля­ется правильное, сбалансированное питание как источник качественно полноценного обмена веществ. Эндогенная лекарственная профилактика это назначение солей Ca, F, P микроэлементов в сочетании с витамина­ми внутрь организма ребенка в возрастных дозировках. Проведение про­филактики кариеса зубов следует начинать в период формирования орга-

При недостаточной концентрации фтора в питьевой воде рекоменду­йся назначение препаратов фтора. Необходимая суточная доза препарата устанавливается в зависимости от возраста ребенка и содержания фтора в ййтьевой воде. Если с пищей ребенок получает приблизительно 0,3—0,5 фтора в сутки, то, следовательно, необходимо ввести в организм до 1 мг фтора.

При содержании фтора в питьевой воде 0,1—0,3 мг/л рекомендуется ребенку в возрасте до 3 лет назначать внутрь 0,25 мг фтора, от 3 до 5 лет 0,5 мг и старше 5 лет — 1 мг. Прием натрия фторида в таблетках следу­ет начинать со 2-го года жизни ребенка и продолжать до 13—15лет. Про­тивопоказанием для их приема является содержание фтора в питьевой во­де свыше 0,8 мг/л. Таблетки рекомендуется принимать ежедневно сразу после завтpaка не менее 250 дней в году (лучше разжевывать, запивая во­дой). Не рекомендуется одновременно принимать препараты, содержащие Ca.

Натрия фторид выпускают в таблетках по 0,0011 и 0,0022 г.

Rp: Tab. Natrii fluoridi 0,0022 N 50 D.S. По 1 таблетке в день (детям 7—14 лет) #

Rp: Tab. Natrii fluoridi 0,0011 N50.

D.S. По 1 таблетке в день (детям 2—б лет)

Прием таблеток натрия фторида 2—3 раза в году можно чередовать с приемом витафтора.

Витафтор — комбинированный препарат, содержащий натрия фторид и комплекс витаминов А, Д2, С Натрия фторид оказывает противокариоз-ное действие, накапливается в костях, зубах и хрящах. Витамин С ограни­чивает отложение фтора в тканях и тем самым предупреждает интоксика­цию им. Витамин А способствует нормальному развитию зубов и пра­вильному формированию скелета. Витамин Д2 регулирует обмен фосфора и кальция в организме.

Витафтор принимают внутрь во время еды или через 10—15 мин по­сле еды один раз в день. Детям от 1 года до 6 лет его назначают по 1/2 чайной ложки, с 7 до 14 лет — по I чайной ложке ежедневно в течение 1 мес, после 2-недельного перерыва курс лечения повторяют. Повторные курсы рекомендуется проводить 4—6 раз в год с перерывом на летние ме­сяцы. Препарат противопоказан при содержании фтора в питьевой воде свыше 1,5 мг/л и при явлениях А- и Д-гипервитаминозов. Форма выпуска — во флаконах темного стекла по 100 мл.

Rp: Vitaftori 100 ml

D.S. По 1/2—1 чайной ложке 1 раз в день во время еды в течение 1 мес.

нической матрицы временных и постоянных зубов, их минерализации и продолжать после прорезывания до полного созревания эмали.

Рис. 41. Виды эндогенной профилактики кариеса зубов.

Назначение препаратов фтора внутрь

При энтеральном и парентеральном введении фтор влияет на мине­ральный и белковый обмен в организме в целом и в тканях зубов. Однако следует помнить, что фтор — протоплазматический яд, который тормозит процессы обмена в тканях. Хроническое отравление фтором проявляется различными симптомами при концентрации его в воде более 10мг/л. Со­единения фтора поступают в организм с водой и пищей в виде фторидов. Суточная потребность в них для детей различного возраста составляет: 1 год — 0,7 мг; 2 года — 0,8 мг; до 4 лет — 1 мг, до 10 лет — 1,3 мг; свыше 10 лет — 1,5 мг.

Для общей профилактики фтор назначают внутрь в виде таблеток на­трия фторида, фторированного молока, поваренной соли или питьевой воды. Средняя концентрация фтора в искусственно фторированной воде в условиях умеренного климата должна составлять 0,8—1,2 мг/л. Как ис­точник фтора используют и естественные минеральные воды с высоким его содержанием.

10 компонентов эндогенной профилактики кариеса в домашних условиях

Кариес — патология твёрдых тканей зубов. Массовое стоматологическое заболевание отличается разной скоростью протекания.

У одних процесс разрушения идёт более интенсивно, у других медленнее. Но отсутствие лечения неминуемо приводит к потере зубов. Предотвратить неприятность поможет эндогенная и экзогенная профилактика.

Эндогенная профилактика

Любой эндогенный процесс обусловлен внутренними факторами. В развитии кариеса отрицательную роль может сыграть недостаток питательных веществ — витаминов, кальция, натрия, фтора.

Средства фторидпрофилактики

Для восполнения дефицита, поддержания нормального баланса стоматологи рекомендуют принимать профилактические лекарственные препараты:

  • Фторид натрия — выпускается в виде таблеток для рассасывания, снабжает организм ионами фтора, улучшающими минерализацию твёрдых тканей.
  • Витафтор — таблетки противокариесного действия для детей, назначаемые при недостатке фтора, помогают формироваться тканям зуба.
  • Препараты кальция — Витрум Кальциум, Дентовитус, Асепта, — для улучшения состояния дёсен, противовоспалительного эффекта, профилактики кариеса и периодонтита.
  • Витамины и витаминные комплексы — А, В, С, D, Асепта, Дентовитус, Алфавит — для насыщения витаминами, минералами, полезными для тканей полости рта и зубов.

Безлекарственные методы

К безлекарственной эндогенной профилактике относится коррекция питания. Потрeбляемая пища, качество воды влияют на состав слюны, устойчивость к инфекциям, состояние организма в целом. В профилактических целях рекомендуется включать в ежедневный рацион:

  • молочные и кисломолочные продукты — для укрепления зубов, нервной системы, улучшения состава крови;
  • свежие овощи, зелень — для насыщения минеральными веществами, витаминами, антибактериального эффекта и свежести дыхания;
  • морские продукты, рыба — в качестве источника полезных зубам жирных кислот, кальция, фосфора, витамина D;
  • мёд — для профилактики воспалений, устранения бактерий со слизистой оболочки;
  • кокосовое масло — для лучшего усвоения магния и кальция, снижения кислотности в полости рта;
  • фторированная вода — для профилактики зубного налёта.
Читать еще:  Гepпeс у взрослого во рту — на десне и небе: лечение простуды на слизистой оболочке и фото симптомов

Аскорбиновая и яблочная кислота обладают освежающим дыхание и отбеливающим эффектом. Полезно потрeбллять продукты с высоким содержанием этих кислот: цитрусовые, яблоки, клубнику, сельдерей, брокколи, цветную капусту.

При большой предрасположенности к кариесу врачи рекомендуют перекусы из сахаросодержащих продуктов заменять на те, чей состав приближен к щелочному.

Для зубов полезнее съесть кусочек сыра или горсть орехов, чем сладкий фрукт или сухофрукт.

Экзогенная профилактика кариеса зубов

Экзогенными называются факторы внешнего происхождения. То есть причины возникновения и развития кариеса находятся вне организма человека. Экзогенные методы помогают ухаживать за полостью рта дома и с помощью профессиональных стоматологов.

Личная гигиена

Самостоятельная чистка помогает снизить бактериальную активность во рту, избежать разрушения дентина.

Важно! При правильной чистке удаляют налёт не только с зубов. Чистят также внутреннюю поверхность щёк и язык. Для этого используют щётку с правильно подобранной щетиной и специальной насадкой для мягких тканей.

Для очистки прострaнcтва между зубами предназначена зубная нить. При помощи прочной синтетической нитки, часто пропитанной ароматизатором, удаётся извлечь кусочки пищи из труднодоступных мест. Нить рекомендуется использовать не реже одного раза в сутки.

Профессиональная чистка

Ради этой процедуры отправляются в стоматологический кабинет. Проводится на аппарате при помощи ультразвуковых колебаний, разрушающе действующих на налёт и зубные камни.

Преимущества метода:

  • зубов не касается стоматологический инструмент;
  • полная безболезненность;
  • быстрая процеДypa с длительным сохранением результата;
  • фторсодержащий состав очищающей смеси для укрепления эмали.

Внимание! ПроцеДypa профессиональной чистки не проводится при кровоточивости дёсен.

Реминерализация

Реминерализацией называется процесс проникновения в ткани зубов минеральных элементов, необходимых для укрепления эмали, повышения устойчивости к поражению кариесом. При помощи процедуры реминерализации стоматолог снижает чувствительность дёсен и проницаемость эмали. Возможно полное восстановление эмали при повреждении на стадии белого пятна.

ПроцеДypa проводится путём поочерёдного нанесения на поверхность зуба специальных составов для восстановления минерального баланса, крепости зубов.

При высокой чувствительности зубов необходимо курсовое проведение процедуры реминерализации фторсодержащими гелями, лаками.

Герметизация фиссур

Безболезненная процеДypa, в ходе которой врач «запечатывает» труднодоступные поверхности и щели специальным жидким герметиком полимерного происхождения. В результате в углублениях перестаёт скапливаться пища, что уменьшает образование зубного налёта, является хорошей профилактикой кариеса.

Фото 1. Схема процесса герметизации, при котором поверхностные щели на зубах покрывают специальным составом.

Исправление прикуса

Кривые и скученные зубы, нарушение прикуса приводят к неравномерной нагрузке во время жевания. Это создаёт благоприятные условия для кариозных поражений. Чтобы избежать развития кариеса, необходимо своевременно исправлять дефект.

Нарушение окклюзии исправляют при помощи съёмных аппаратов: трейнеров и брекет-систем. Первые задают верное направление для роста зубов в детском возрасте. Вторые, представляющие из себя ортодонтические конструкции, подходят для взрослых. Они индивидуально воздействуют на каждый зуб при помощи лигатур, замков, силовой дуги.

Полезное видео

На видео ниже врач-стоматолог расскажет о пользе профессиональной чистки полости рта.

Жевательная резинка в качестве профилактики

Даже при разумном режиме питания и регулярной чистке зубов, важно заботиться о снижении кислотности в полости рта после дневных перекусов. Это легко сделать при помощи жевательной резинки, не содержащей сахара.

Эндогенная профилактика кариеса зубов: лекарственная и безлекарственная методика

Кариес является одним из наиболее популярных зубных заболеваний, с которым необходимо начинать своевременно бороться. Любой стоматолог подтвердит, что намного легче предотвратить болезнь, чем вылечить его. Далее мы разберемся, как выполняется эффективная эндогенная профилактика кариеса зубов и что для нее требуется?

Профилактика кариеса эндогенная – описание

Качественная эндогенная безлекарственная профилактика кариеса зубов предполагает правильный рацион, снабжающий организм необходимыми минералами и витаминами. В некоторых случаях этого оказывается недостаточно и приходится принимать дополнительные препараты с содержанием кальция и фтора.

Соответственно, эндогенная лекарственная профилактика кариеса направлена на поддержание нормального состояния здоровья: закалять организм, укреплять иммунную защиту, снабжать зубы необходимыми веществами.

Эндогенная профилактика кариеса зубов – рацион

Профилактика кариеса эндогенная требует рационального питания. В меню нужно включать твердые продукты, пережевывание которых способствует механическому очищению эмали от налета бактерий и камня.

Сбалансированный рацион является лучшей эндогенной профилактикой кариеса без препаратов. Нужно отказаться от сладостей и газировки, что особенно актуально для детей. Сократите быстрые углеводы в меню, но не нужно их полностью исключать.

Сырые овощи и фрукты, особенно твердые, не только снабжают организм витаминами и микроэлементами, но и дополнительно очищают зубы от остатков еды. Обязательно употрeбляйте:

  • молочную продукцию (много кальция);
  • орехи (укрепляют иммунную защиту, которая важна для зубов);
  • сыры (содержит фосфор и кальций);
  • кунжут (богат кальцием);
  • лук (улучшает микрофлору во рту за счет антибактериальных свойств).

Эндогенная профилактика кариеса – препараты

Когда проводится эндогенная лекарственная профилактика кариеса, препараты можно использовать разные. Они должны содержать кальций и фтор, рыбий жир, иммуномодуляторы, витамины группы B и D.

Хороший результат дает Витафтор, продаваемый в темных флаконах. Это комбинированный препарат с содержанием фторида натрия, ретинола пальмитата и аскорбиновой кислоты.

Эндогенная профилактика кариеса препаратами фтора обычно подразумевает прием Натрия фторид, который выпускают в виде таблеток и порошка. Лекарство нормализует белковый и минеральный обмен в организме. Фтор вступает в химическую связь с минеральными компонентами твердых зубных тканей.

Читать еще:  Какие заболевания лечит хирургическая стоматология?

Существует препарат Сенсигель, который продается в виде геля. Его нужно наносить на болезненные зоны на несколько минут после чистки зубов.

Профилактика кариеса: эндогенная и экзогенная – какие методы включает

Зубы – самое твердое структурное образование в организме человека, но и они могут разрушаться. Причин данного явления огромное множество – от неправильного питания до недостатка фтора в эмали. Подробнее о том, откуда берется кариес, и что нужно делать для его предотвращения, вы узнаете из данного обзора. Обратите внимание, что профилактические меры бывают эндо- и экзогенными. Чтобы обеспечить надежную защиту от кариеса, откорректируйте диету, начните принимать специальные препараты (по показаниям), уделите внимание правильному выбору средств ухода (паста, щетка, ополаскиватель, бальзам). В некоторых случаях могут быть полезны такие стоматологические процедуры как фторирование, реминерализация эмали или герметизация фиссур.

Кто входит в группу риска

Кариес развивается по причине активной деятельность бактерий. Они питаются остатками пищи, живут в мягком налете и выделяют растворяющие эмаль органические кислоты. Поначалу патологический процесс особой опасности не несет, но если запустить его, то можно дождаться и полной потери зубов.

Чаще всего кариес возникает в следующих случаях:

  1. Скученный прикус – ухаживать за межзубными промежутками в данном случае нормально невозможно.
  2. Высокая вязкость слюны – она препятствует нормальному устранению с поверхности коронок налета.
  3. Наследственные особенности строения твердых тканей, эмали. То есть слабая эмаль передается по наследству.
  4. Плохая гигиена.
  5. Любовь к углеводистой пище – сладости действительно очень вредны для зубов.
  6. Вредные профессиональные условия труда – главным образом, постоянный контакт с кислотными парами.
  7. Травмы коронки – сколы, трещины. Больше подробностей касательно причин формирования кариеса читайте здесь.

Чаще всего кариес возникает на определенных участках зубов – это ямки резцов, контактные поверхности, пришеечные поверхности фронтальных и жевательных участков зубов, молярные фиссуры.

Эндогенные методы профилактики

К эндогенным профилактическим методикам относят коррекцию диеты и прием специальных препаратов.

Специальной диеты против кариеса нет, но определенные рекомендации по питанию выделить можно. Негативное влияние на зубы оказывают газированные напитки, шоколад, пирожные, концентрированные соки, поэтому от их употрeбления лучше будет отказаться. Кислыми яблоками тоже не стоит злоупотрeбллять, поскольку они изменяют кислотность слюны и негативно влияют на желудок. А вот сырая морковка – неплохое профилактическое средство для укрепления эмали и не только.

Другие полезные продукты для зубов:

  • сельдерей;
  • зеленый чай;
  • лайм;
  • сыр;
  • творог;
  • рыба и морепродукты;
  • фрукты, богатые витамином С.

Вы окажете неоценимую пользу своему здоровью, если замените «сахарные» десерты на свежие фрукты.

Если вы не получаете необходимый набор витаминов и минералов вместе с пищей, начните принимать аптечные препараты.

Аптечные препараты

Самым ярко выраженным действием против кариеса обладает фтор. Препарат подавляет рост вредных бактерий и образует специальные структуры на поверхности эмали. Его можно использовать в виде:

  1. Фторида натрия – водный раствор вещества наносят на зубы каждые несколько дней.
  2. Фторированной соли – ее используют вместо обычной.
  3. Зубных нитей с фтором.
  4. Фторосодержащих таблеток от кариеса.
  5. Профилактических зубных паст.

Также обратите внимание на препараты кальция – это глюконат, глицерофосфат, лактат. Вообще любые комплексы с кальцием и фтором можно принимать как в лечебных, так и профилактических целях.

Фитин – действующий препарат от кариеса с высоким содержанием фосфора и кальция. До начала приема желательно проконсультироваться с врачом.

Экзогенные методы

К экзогенным профилактическим методам относят все «местные» виды воздействия на зубы. Рассмотрим их.

Зубная щетка

В продаже представлен широкий выбор щеток, но не все они одинаково хорошие. Требования к качественному изделию:

  1. Материал щетины – он может быть натуральным и искусственным. Искусственный ворс считается более гигиеничным.
  2. Размеры головки – для взрослого человека это 25-30 мм. Громоздкая рабочая часть не позволит качественно обработать боковые участки и зону жевания, а маленькой будет просто недостаточно для качественной очистки.
  3. Ручка должна быть удобной.
  4. Щетинки лучше выбирать слегка закругленные – такие препятствуют травмированию мягких тканей и эмали.

Хотите «отличиться» и обожаете девайсы? В таком случае обратите внимание на ультразвуковые и ионные щетки.

Для профилактики кариеса врачи рекомендуют использовать зубные пасты с фтором (уточняйте – к их использованию есть противопоказания). Обратите внимание на специализированные препараты от кариеса, которые дополнительно снижают риски травмирования и поражения зубов. Кстати, совершенно необязательно выбирать дорогие пасты профессионального класса – все зависит от состава формулы и наличия в ней определенных компонентов.

Фторирование

Фторирование – профилактическая стоматологическая процеДypa, способствующая укреплению зубов. Она предполагает нанесение на эмаль специальных растворов. Целебное влияние фтора на зубы было открыто еще в 40-х годах прошлого века. Во-первых, данный элемент реминерализует эмаль зубов, во-вторых, препятствует активному росту бактерий и убивает инфекцию еще на начальных стадиях. Подробней об устранении кариеса на ранних стадиях читайте в этом материале.

Фторирование бывает глубоким и простым. Простое выполняется с применением капп – пластинки заполняют препаратами и надевают на зубы минут на 15. Также в рамках процедуры может использоваться лак, который наносят на зубы. Глубокое фторирование предполагает использование запечатывающих эмаль препаратов. Это позволяет создавать отложения фтора в твердых тканях и, соответственно, обеспечивать пролонгированный эффект от фторидов.

Реминерализация эмали

Под реминерализацией подразумевается восстановление минерального состава зубов и повышение плотности поврежденного слоя эмали за счет контакта с химическими соединениями. В итоге минеральные вещества поступают в верхний слой зубов, восстанавливая первоначальные структурные связи. В результате реминерализации снижается чувствительность зубов, повышается стойкость эмали. Делать ее можно уже в детском возрасте – начиная с шести лет. Наравне с реминерализацией может использоваться и методика icon. Подробней о применении технологии icon для лечения и профилактики кариеса читайте далее.

Читать еще:  Главные достоинства немецких имплантов Semados и каталог продукции этой марки

Главные компоненты препаратов, используемых для реминерализации зубов – это фосфор и фтор.

Герметизация фиссур

Эта методика часто применяется для профилактики фиссурного кариеса. Герметики используются аналогично фторлакам, но имеют другое действие – они служат для обработки фиссур здоровых жевательных зубов. Если фиссуры («бороздки»), очень глубокие и узкие, в них будет скапливаться налет – главная причина кариеса. Герметизация защищает уязвимые участки эмали.

По природе происхождения герметики – это композитные смолы, быстро отвердевающие при контакте с воздухом или специальным излучением. Также данные составы могут использоваться для обработки мест крепления брекетов и стыков пломб с эмалью.

Общие гигиенические процедуры

Ну и последнее – нельзя недооценивать важность самостоятельной тщательной гигиены полости рта. Зубы нужно чистить минимум два раза в день, после каждого приема пищи пользоваться ополаскивателем с антибактериальными компонентами. Также в уходовом арсенале должна быть нить – флосс быстро и качественно очищает межзубные промежутки, куда щетка просто не достает. Для чистки коронок и других протезов рекомендуется использовать специальные ершики.

Подробности касательно способов профилактики кариеса смотрите на видео

Заключение

Предотвратить проблему всегда проще, чем лечить. Для профилактики кариеса врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты и следить за достаточным количеством кальция в рационе. Обязателен тщательный уход за ротовой полостью в домашних условиях, применение качественных щеток и паст. В ряде случаев могут быть полезными такие стоматологические процедуры как фторирование, реминерализация, герметизация фиссур. И не забывайте о профилактических осмотрах. Так, если вы обнаружили кариозный очаг, то оказать первую помощь можно и дома, но при первой возможности нужно обязательно обратиться к специалисту. Подробней о домашних способах устранения кариеса читайте тут.

Ремотерапия или реминерализирующая терапия: что это такое и можно ли делать в домашних условиях

Зубная паста Пародонтол Актив: как применять, состав и отзывы

Кариозное поражение эмали: возникновение, обнаружение и методы борьбы

Parodontax зубная паста: как применять для чувствительных зубов – ее виды и составы

Профилактика кариеса

Редкий взрослый человек не знает, что такое кариес и избежал знакомства со стоматологией. К сожалению, генетика, неудовлетворительная гигиена, условия окружающей среды, несбалансированное питание и множество других факторов приводят к развитию кариеса. А так как зубов у взрослого человека целых 32, то рано или поздно пpaктически каждый попадает на прием к врачу.

Лечение кариеса и его осложнений не только малоприятно, но также и стоит недешево, так что намного проще уделить должное внимание профилактике кариеса зубов.

Причины развития кариеса

Основной причиной проникновения кариесогенных бактерий в ткани зубы является деминерализация эмали. Снижение рН ниже показателя 4,5 приводит к началу разрушения эмали. Приводят к этому различные факторы:

  • недостаточная гигиена полости рта;
  • недостаток минералов, поступающих с пищей и водой;
  • злоупотрeбление углеводами;
  • анатомическое строение зуба;
  • генетика;
  • состав слюны.

Кариозный процесс не происходит мгновенно, он может занимать несколько лет, поэтому профилактика кариеса может проводиться и на первичных стадиях (стадия пятна).

Методы первичной профилактики кариеса у взрослых

Первичной называют ту профилактику, которая направлена именно на предупреждение болезни, когда первых видимых ее проявлений еще нет. В отличие от вторичной профилактики, которая заключается в лечении кариеса и его осложнений. Первичная профилактика кариеса может быть эндогенной и экзогенной.

Экзогенная профилактика кариеса

Такой вид профилактики заключается в проведении определенных мероприятий, благодаря которым повышается сопротивляемость зубной эмали к кариесогенным факторам. Сюда относятся:

  1. Гигиена полости рта. Индивидуально подобранная зубная щетка и паста должны использоваться дважды в день, на протяжении 2-3 минут. Движения должны быть подметающими – от десны к коронке зуба. особое внимание стоит уделять жевательным зубам. Дополнительные средства очищения полости рта после приема пищи также приветствуются (полоскания – водой или ополаскивателем, жевательные резинки, зубные нити, зубочистки). Сюда же относится проведение профессиональной чистки зубов в кресле у стоматолога.
  2. Фторирование (использование фторированных зубных паст, растворов, гелей, проведение местной профилактики кариеса – аппликаций с фтором, покрытие зубов фторлаком, электрофорез с препаратами фтора и кальция).
  3. Герметизация фиссур – это запечатывание природных борозд и ямок поверхности зуба специальными герметиками, препятствующими распространению кариесогенных бактерий вглубь тканей зуба.
  4. Регулярные визиты к стоматологу. Даже если Вас ничего не беспокоит, раз в полгода стоит пройти осмотр у стоматолога, чтобы выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях.

Эндогенная профилактика кариеса

Эндогенная профилактика кариеса может быть лекарственной и безлекарственной. Первая направлена на употрeбление препаратов фтора, витаминов и минералов, как добавки к пище, а так же с питьевой водой, молоком и солью, которые фторируются специально с этой целью. Такой метод профилактики должен быть подобран врачом, ведь избыток фтора приводит к флюорозу, что также неудовлетворительно сказывается на состоянии зубов.

Безлекарственная профилактика предполагает изменение пищевых привычек. Углеводные перекусы, так любимые многими несут явную угрозу зубным тканям – ведь редко кто чистит зубы после бутерброда или стакана сладкой газировки. Помимо этого весь рацион должен быть тщательно сбалансирован по белкам, жирам и углеводам, а также минералам и витаминам.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Карпов Анатолий Валериевич

Карпов Анатолий Валериевич Карпов Анатолий Валериевич Хирург-колопроктолог, эндоскопист. Выполняет следующие оперативные вмешательства: геморроидэктомия,...

25 02 2021 0:53:39

Чесотка

Чесотка Чесотка – распространенное паразитарное заболевание кожи, вызывается чесоточным клещом Sarcoptes scabiei. и является высоко контагиозным....

24 02 2021 3:28:43

Ибандроновая кислота

Ибандроновая кислота Ибандроновая кислота Состоит из ибандроновой кислоты. Форма выпуска Порошок белого или беловатого цвета, который легко растворяется в...

23 02 2021 0:48:43

Катеджель с лидокаином (Cathejell with Lidocaine)

Катеджель с лидокаином (Cathejell with Lidocaine) Катеджель с лидокаином: описание, инструкция, цена П N/. М Н Н Лидокаин+ Хлоргексидин& Торговое...

22 02 2021 23:52:10

Минеральная вода донат магний: инструкция, отзывы, противопоказания

Минеральная вода донат магний: инструкция, отзывы, противопоказания Минеральная вода донат магний: инструкция, отзывы, противопоказания Лечебная вода...

21 02 2021 22:47:50

Можно ли вылечить кандидоз влaгaлища у женщин и девочек?

Можно ли вылечить кандидоз влaгaлища у женщин и девочек? Кандидоз или молочница во влaгaлище Среди многочисленных гинекологических болезней в последнее...

20 02 2021 11:50:17

Особенности приема гормональных Диане

Особенности приема гормональных Диане Состав Диане- В состав таблеток Диане- присутствуют активные компоненты ципротерона ацетат и этинилэстрадиол, а...

19 02 2021 12:12:15

Патологические нарушения пигментации кожи: мелазма и хлоазма

Патологические нарушения пигментации кожи: мелазма и хлоазма Патологические нарушения пигментации кожи: мелазма и хлоазма Повышенная пигментация кожных...

18 02 2021 14:47:14

Фисташки — химический состав, пищевая ценность

Фисташки — химический состав, пищевая ценность Химический состав, польза и вред, описание и полезные свойства Вы, наверняка, немало слышали о фисташках....

17 02 2021 7:15:36

Дешевые аналоги Контpaктубекса – список с ценами, какой лучше

Дешевые аналоги Контpaктубекса – список с ценами, какой лучше Дешевые аналоги Контpaктубекса список с ценами, какой лучше Контpaктубекс – медикамент,...

16 02 2021 15:10:18

Почему возникает и чем лечится цистит у молодой мамы?

Почему возникает и чем лечится цистит у молодой мамы? Почему возникает и чем лечится цистит у молодой мамы? Цистит – воспалительное заболевание мочевого...

15 02 2021 11:23:49

Какие таблетки применяют при остеохондрозе поясничного отдела

Какие таблетки применяют при остеохондрозе поясничного отдела Какие медикаменты применяют при поясничном остеохондрозе Поясничный остеохондроз —...

14 02 2021 22:43:38

Почему растут волосы на лице у женщин, причины и лечение гирсутизма

Почему растут волосы на лице у женщин, причины и лечение гирсутизма Почему растут волосы на лице у женщин, причины и лечение гирсутизма Многим из нас...

13 02 2021 20:36:57

названий имплантации зубов по протоколу немедленной нагрузки. Как не запутаться?

названий имплантации зубов по протоколу немедленной нагрузки. Как не запутаться? Имплантация с немедленной нагрузкой Имплантация Immediate Load в...

12 02 2021 23:33:11

Признаки аденомы простаты у мужчин

Признаки аденомы простаты у мужчин Аденома предстательной железы: чем она опасна и как проявляется? Аденома предстательной железы — крайне неприятное...

11 02 2021 16:44:44

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета Грейпфрутовая диета Рейтинг грейпфрутовой диеты Итого: Популярная эффективная диета. Результат зависит от типа выбранной диеты. Плюсы:...

10 02 2021 8:23:11

Колдрекс Хотрем

Колдрекс Хотрем Колдрекс Хотрем Колдрекс Хотрем – это препарат (порошок), относится к группе aнaльгетики. В инструкции по применению выделяют следующие...

09 02 2021 10:38:44

Какие каши помогают от запоров

Какие каши помогают от запоров Какие каши полезны при запорах: овсяная, пшенная, перловая, кукурузная Каши при запорах – это оптимальное решение проблемы...

08 02 2021 9:31:54

Капли для носа при гайморите: хорошие средства для разжижения гноя

Капли для носа при гайморите: хорошие средства для разжижения гноя Одним из методов лечения воспаления гайморовых пазух является закапывания носа. Его...

07 02 2021 2:40:21

Колит: симптомы и лечение

Колит: симптомы и лечение Колит – это воспалительное заболевание толстой кишки, возникшее вследствие инфекционного, ишемического, лекарственного или иного...

06 02 2021 20:27:58

Что такое скрининг на ВПЧ

Что такое скрининг на ВПЧ Анализ ПЦР на ВПЧ — что это такое и как его сдавать? Общие сведения Анализ строится на исследовании ДНК пациента с целью...

05 02 2021 16:57:22

Комплекс упражнений от плоскостопия у детей

Комплекс упражнений от плоскостопия у детей Лечебная гимнастика при плоскостопии и косолапости у детей Что такое плоскостопие и почему оно возникает....

04 02 2021 6:10:13

Комплекс упражнений при болезни Бехтерева

Комплекс упражнений при болезни Бехтерева Лечебная физкультура Видео-упражнения по лечебной физкультуре (ЛФК) при болезни Бехтерева обновлены в и в...

03 02 2021 15:39:31

Нужно ли пить витамины?

Нужно ли пить витамины? « Здоровым людям витамины не нужны». Врач рассказал, почему не надо пить витамины Многие из нас пьют витамины для поддержания...

02 02 2021 16:12:19

Заболевания крови: симптомы, лечение, причины, анализы

Заболевания крови: симптомы, лечение, причины, анализы Список основных заболеваний крови с указанием симптомов Заболевания крови поражают клеточные...

01 02 2021 9:20:54

Дуовит официальная* инструкция по применению

Дуовит - официальная* инструкция по применению Состав Дуовита В состав витаминов Duovit красного цвета входят ( драже): ацетат α-токоферола (витамин E) –...

31 01 2021 20:49:32

Криодеструкция папиллом или удаление жидким азотом

Криодеструкция папиллом или удаление жидким азотом ПАПИЛЛОМЫ (Папилломавирус человека) Причины, диагностика, лечение. Удаление папиллом жидким азотом. За...

30 01 2021 2:34:26

Грыжа пупочная у женщин лечение без операции ..

Грыжа пупочная у женщин лечение без операции .. Лечение пупочной грыжи без операции Пупочная грыжа может возникнуть у любого человека,...

29 01 2021 4:17:41

Выбираем спейсер для ингаляционных процедур

Выбираем спейсер для ингаляционных процедур Спейсер - что это такое, устройство и принцип работы, как выбрать и инструкция по применению Люди, страдающие...

28 01 2021 4:56:27

Линекс при беременности

Линекс при беременности Линекс при беременности на ранних и поздних сроках Во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения,...

27 01 2021 5:55:27

Иванчай: полезные свойства и противопоказания кипрея узколистного

Иван-чай: полезные свойства и противопоказания кипрея узколистного Обзор лечебных свойств иван-чая для женского здоровья (+противопоказания) Наверное,...

26 01 2021 11:10:29

Панкреатин и Фестал — в чем разница

Панкреатин и Фестал — в чем разница Панкреатин и Фестал — в чем разница Что такое проблемы с пищеварением, не понаслышке знают из людей. При этом...

25 01 2021 12:31:59

Шишка под подбородком: с чем связано это явление?

Шишка под подбородком: с чем связано это явление? О чем говорит опухоль под подбородком Шишка опухоль под подбородком, возникшая внезапно, указывает на...

24 01 2021 23:34:11

Барьерные методы кoнтpaцепции, или как избежать нежелательной беременности и ИППП

Барьерные методы кoнтpaцепции, или как избежать нежелательной беременности и ИППП Как можно избежать заражения ИППП? Это один из важнейших вопросов наряду...

23 01 2021 21:44:19

В каких продуктах содержится парааминобензойная кислота (витамин B)

В каких продуктах содержится парааминобензойная кислота (витамин B) Витамин B (Парааминобензойная кислота). Функции, источники и суточная потребность...

22 01 2021 2:17:13

Амиодарон: инструкция по применению

Амиодарон: инструкция по применению Амиодарон: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Amiodaron Код ATX: CBD Действующее вещество:...

21 01 2021 6:57:21

Канамицин: инструкция по применению и побочные действия

Канамицин: инструкция по применению и побочные действия флакон порошка для приготовления раствора для в/в и в/м введения содержит , или г...

20 01 2021 14:22:41

Зачем нужен витамин D и как его правильно принимать

Зачем нужен витамин D и как его правильно принимать Витамин Д. В чем содержится, для чего нужен, как правильно принимать Витамин Д нужен каждому человеку,...

19 01 2021 5:53:45

Панцеф официальная инструкция по применению

Панцеф - официальная инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое название препарата: Панцеф ® Международное непатентованное название:...

18 01 2021 9:51:19

Таблица расшифровок норм анализа крови ИФА

Таблица расшифровок норм анализа крови ИФА Иммуноферментный анализ крови Методика иммуноферментного анализа применяется в различных отраслях медицины. Но...

17 01 2021 3:38:54

Витамин С при простуде: аскорбиновая кислота в ударной дозе

Витамин С при простуде: аскорбиновая кислота в ударной дозе Витамин С при простуде Одними из самых эффективных помощников для иммунитета во время...

16 01 2021 21:24:20

Динамизан

Динамизан Динамизан - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки) лекарственного препарата для лечения дефицита витаминов,...

15 01 2021 23:49:34

Мазь актовегин при геморрое: инструкция по применению, отзывы

Мазь актовегин при геморрое: инструкция по применению, отзывы Актовегин при геморрое: инструкция, цена и отзывы Геморрой является неприятным заболеванием,...

14 01 2021 4:51:51

Эффективность методики шинирования челюсти при переломе

Эффективность методики шинирования челюсти при переломе Шинирование челюсти при переломе Шинирование челюсти – это ее фиксация в неподвижном состоянии. К...

13 01 2021 9:13:46

Симптомы и лечение микоплазмоза у детей

Симптомы и лечение микоплазмоза у детей Микоплазма — возбудитель респираторных и других заболеваний у ребенка Бактерии, относящиеся к классу Mycoplasma,...

12 01 2021 3:17:49

Можно ли есть бананы при панкреатите

Можно ли есть бананы при панкреатите Можно ли есть бананы при панкреатите Панкреатит представляет собой воспаление поджелудочной железы (панкреаса)....

11 01 2021 8:10:13

Что может означать образование шарика в мочке уха?

Что может означать образование шарика в мочке уха? Почему в мочке уха появился шарик и что это значит? Совсем не обязательно, что появление шарика в мочке...

10 01 2021 3:40:30

Лечебные свойства багульника болотного, заготовка, применение, фото

Лечебные свойства багульника болотного, заготовка, применение, фото Багульник болотный - описание и применение Багульник - род растений из семейства -...

09 01 2021 14:39:44

Почему болит грудь после месячных?

Почему болит грудь после месячных? Почему болит грудь после месячных? В медицине термином «масталгия» называют боли, возникающие в груди у женщин разного...

08 01 2021 5:53:34

Если увеличена печень — как лечить? рекомендаций по питанию при увеличении печени

Если увеличена печень — как лечить? рекомендаций по питанию при увеличении печени Диета при увеличенной печени (гепатомегалия) Сроки: постоянно...

07 01 2021 2:50:14

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI