Болят суставы что делать ? Лечите печень! > Гармония
Технология здоровья    

Болят суставы что делать ? Лечите печень!

Болят суставы что делать ? Лечите печень!

Болезни печени и суставы

Может ли цирроз печени либо другие патологические изменения этого органа влиять на суставы, вопрос, который нередко звучит из уст пациентов в кабинете ревматолога. Спровоцировать болезни суставов способны различные нарушения в человеческом организме, в частности, на состояние костно-мышечной системы влияют неполадки в работе печени. Крупнейшая пищеварительная железа, отвечающая за выработку желчи, призвана обезвреживать токсические вещества, переизбыток которых негативно отражается на многих внутренних органах и системах организма, не оставляя без внимания и подвижные соединения костей скелета.

Взаимосвязь заболеваний печени и суставов

Печень является многофункциональным органом, который принимает участие более чем в 500 различных реакциях. Пищеварительная железа выполняет следующие функции, важные для человеческого организма:

  • фильтрует кровь и создает запасы витаминов, гемоглобина, сахара;
  • выступает защитой от проникновения ядовитых и вредоносных веществ;
  • выpaбатывает желчь, которая необходима для расщепления и переваривания жиров, содержащихся в пище;
  • ликвидирует большинство гормонов.

Нарушенная деятельность печени опасна загрязнением организма.

Таким образом, сторонники Аюрведы аргументируют связь больных суставов и печени тем, что патологии костно-мышечной системы нередко являются результатом зашлакованности организма. В связи с этим, проблемы с фильтрационным органом и как следствие недостаточный контроль обменных процессов в хрящевой ткани — одна из основных причин возникновения болей в мышцах и суставах, которым предшествует разрушение соединительнотканных структур костных сочлeнений.

Болезни печени приводят к нарушению кровотока.

Здоровый орган содержит специфические клетки, которые синтезируют вещество, поступающее по лимфе и кровяной жидкости к суставам. Этот элемент способствует регенерации и восстановлению хрящевой ткани, а также улучшает кровоснабжение костно-мышечного аппарата. Однако если «строительного материала» в крови недостаточно, то ухудшается питание суставов и в результате под воздействием постоянных нагрузок, они начинаются крушиться. Кроме этого, плохая работа печени влияет и на межпозвонковые хрящи, которые начинают разрушаться, а позвонки, смещаясь, зажимают нервные окончания. Итогом этого являются различные заболевания.

Чем грозят проблемы с печенью?

Увеличение печени — опасное патологическое состояние, которое негативно отражается на функциональности многих органов и систем человеческого организма. Нередко на фоне печеночных болезней у больного развивается ревматоидный артрит, при котором сильно болят суставы, отмечается утренняя скованность и затекание тела. Значительно ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела, ухудшается аппетит, и пациенты жалуются на постоянную слабость. Кроме ревматоидного артрита, нередко у больных с патологиями печени развивается спондилоартроз. При этом недуге людей беспокоит выраженная боль в позвоночнике, после чего становится трудно передвигаться и совершать движения.

Лечебные мероприятия

Для торможения развития суставных заболеваний, в первую очередь, необходимо предпринять меры, чтобы перестала болеть печень — главная виновница проблем с опopно-двигательным аппаратом. Для этого рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Наладить режим питания, увеличив количество трапез до 5-ти раз в сутки. При этом порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать желудок.
  • Сократить потрeбление жирной пищи, заменив животные жиры растительными.
  • Заменить сдобу хлебом крупного помола, каши и картофель — овощами, шоколад и прочие сладости — сухофруктами, фруктами.
  • Отказаться от ночного приема пищи. Последняя трапеза должна быть за 4 часа до сна.

Кроме этого, важно регулярно принимать медикаментозные препараты, которые улучшают функционирование печени и защищают ее клетки от негативного воздействия окружающих факторов.

Чтобы не допустить развития осложнений суставных патологий, не следует затягивать с лечением. Поэтому вместе с мероприятиями, направленными на улучшение состояния печени нужно приступить и к борьбе с болезнями суставов. Унять боль и снять воспалительный процесс под силу нестероидным противовоспалительным средствам. Вместе с местным лечением отличные результаты показывает физиотерапия.

Профилактика

Предупредить болезни печени и не дать пострадать суставам можно с помощью несложных мероприятий. Всем людям без исключения рекомендуется следить за своим питанием и образом жизни. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной, спорт — в меру, без лишних интенсивных нагрузок на костно-мышечный аппарат. Помимо этого, важно следить за здоровьем и своевременно обращаться к врачу.

Болят суставы — лечите печень

Каким образом каша “Здоровяк” оздоравливает суставы — рассказывает производитель каш Здоровяк Малышев Владимир.

«Не спешите на прием к костоправам, не спешите менять свои суставы на металлические имплантанты!

Сустав – это биологический шарнир.

Порассуждаем на эту тему. Рассмотрим, к примеру, коленный сустав.

Коленный сустав образован выпуклыми суставными поверхностями бедренной (1) и большеберцовой (2) кости.
Суставные концы этих костей покрыты прочным и эластичным хрящом (3), а полость сустава заполнена скользкой синовиальной жидкостью (4), обеспечивающей снижение трения, смягчение ударов и передачу некоторых питательных веществ.
Выпуклые суставные поверхности костей сочлeнены между собой с помощью двух двояковогнутых менисков – внутреннего и наружного (5).
Коленный сустав очень подвижен, поэтому природа снабдила его прочными медиальной (6), латеральной (7), крестообразными (8) связками.
Спереди сустав защищен надколенником (9), который также служит для сочлeнения мышц и связок бедра и голени.

Артрозу коленного сустава (гонартрозу) принадлежит ведущее место в группе артрозных поражений суставов конечностей. Пациенты с артрозом коленного сустава постоянно преобладают среди больных, посещающих поликлиники. Известное врачам более 100 лет это заболевание в быту носит название «отложение солей».

В действительности, при артрозе могут встречаться обызвествления (отложения солей кальция) в мягких тканях колена — связочном аппарате, местах прикрепления сухожилий и т.п., но эти обызвествления носят ограниченный хаpaктер и не имеют, как правило, самостоятельного клинического значения.
На первый план выступает дегенеративно-дистрофический процесс в гиалиновом хряще (3), покрывающем мыщелки бедренной и большеберцовой костей. А начинается патологический процесс с нарушения кровообращения в мелких костных сосудах, вслед за которыми происходят изменения в хрящевом покрове сустава.
Начальные изменения развиваются на молекулярном уровне в хрящевой ткани, а итогом их постепенно становятся заметные изменения гиалинового хряща: он местами мутнеет, истончается, расслаивается и даёт трещины в разных направлениях.

Наконец, патологический процесс может завершиться полным исчезновением хряща на большем или меньшем протяжении обнажением подлежащей кости. Последняя реагирует на гибель хрящевого покрытия уплотнением (склерозом) субхондральной зоны, избыточным разрастанием кости по периферии (так называемые «шипы»), деформацией и осевым искривлением ноги; отсюда идёт полное название заболевания — деформирующий артроз.

Так описывает болезнь медицинская наука. Основной причиной дегенерации хрящевой ткани в суставе называется нарушение кровообращения в мелких костных сосудах.

У меня сложилась другая тpaктовка причин исчезновения хрящевой ткани. А именно:

Сустав – это шарнир. Он воспринимает нагрузки трения и давления, которые возникают в суставе – шарнире. Если есть нагрузки, то есть и износ (деградация) поверхности (хрящевой ткани), т.е. деградация. Но если есть деградация, то она без восстановления (регенерации) приведёт к исчезновению хряща, и появлению болезни – деформирующего артроза.

И вот так об этой проблеме высказывается известный мануальный терапевт:

«Вряд ли найдется человек, который бы ничего не слышал про остеохондроз, артроз и самое главное его проявление — поясничную боль. Но вот о первопричине этого воистину всенародного недуга (!) – «неладах» с печенью – знают, увы, немногие.

Давно доказано, что именно печень регулирует обменные процессы в хрящевой ткани. Поражается печень – разрушаются межпозвонковые хрящи. Позвонки начинают «гулять» и прижимают нервные корешки, а это и есть он, родимый, – радикулит.

В том, что лечение радикулита надо начинать с печени, врач мануальной терапии кандидат медицинских наук Сергeй Яшин убедился на собственном почти 20-летнем опыте пpaктической работы. Думаем, что его наблюдения помогут не только страдающим этим заболеванием, но и многим пpaктикующим мануальным терапевтам, которых Сергeй Викторович называет на древний лад костоправами, и вот почему:

Когда-то я сам начинал с этого – ставил позвонки на место. Боль понемногу уходила, и через несколько сеансов больной уходил от меня почти счастливым. Но… все они возвращались, кто через месяц, кто через неделю”.

Бесстрастная медицинская статистика констатирует – болезни органов опopно-двигательного аппарата в России носят хаpaктер эпидемиями. Болеют сотни тысяч людей. Эти же сотни тысяч в стремлении избавится от недугов: посещают костоправов и платят им, идут на операции по замене своих суставов на имплонтанты, тратятся, и немало, на массажи, покупают мази, приборы, пользуются платными услугами экстрасенсов, расходуются на курортолечение и т.д. и т.п. В обороте “лечебного экстаза” миллиарды рублей. Печально, что этот процесс ничего общего не имеет со здоровьесберегающей деятельностью вообще.

Читать еще:  Антибиотики при воспалении почек. Принципы медикаментозной терапии нефрита

Невозможно оздоровить суставы, не оздоровив печень!

В здоровой печени имеются специфические клетки, которые выpaбатывают вещество, поступающее по кровеносной и лимфатической системам к суставу. Из этого вещества в суставе регенерирует и восстанавливается хрящевая ткань.

Если печень больна, а больна она, как показывает, в том числе, “народный тест на состояние печени” у 90% населения России и, скорее всего, не только в России, компьютер (головной мозг), экономя ресурсы печени, дает комaнду на отключение этой её функции. Ведь для организма более важно, чтобы печень, прежде всего, выполняла детаксикационную функцию и охраняла мозг от ядов.

Стоит только привести печень в порядок, как немедленно восстанавливается её функция по регенерации хрящевой ткани в суставах, т.е. исчезают, как это ни фантастично звучит, все суставные болезни, в том числе и позвоночные грыжи.

Мы уже убедились в том, что каша “Здоровяк” наиболее эффективное, “баснословно” дешевое средство из известных мне средств, приведения в нормальное, здоровое состояние печени.

О механизме лечения печени с помощью Каши “Здоровяк” мы рассуждали здесь.

Для Вас мои рассуждения кажутся неубедительными? Что толку в упражнении унылому неверию. Попробуйте диету № 7 с кашей “Здоровяк” в течение нескольких недель. Результат поразит Вас. Что интересно: чем моложе человек, тем с большим успехом и за более короткое время можно получить желаемый результат оздоровления. Береги здоровье смолоду!

Процесс восстановления сустава ускоряется, если после фазы восстановления хрящевой ткани в суставе и во время этого процесса, применить физиотерапевтические методы оздоровления суставов.

Здоровые суставы, здоровый позвоночник – омоложение организма!»

В заключение приводим отзывы кашеедов:

Игорь, 29 Апреля 2010:

У моей тещи коксоартроз, и шейку бедра тоже сказали менять придется, готовьте 5 тыс долл, на 5 лет хватит, новый потом поставим, и все это дело под общим наркозом.
52-й вид СУПЕРКРЕМНИЕВАЯ от этой проблемы избавила, остановила процесс разрушения заслуга неошелушенного риса в составе этого вида кушает уже 2 года, на ногу теперь вставать существенно проще, вес ушел, эластичности добавилось, пользуется тростью, в магазин ходит, на автобусе ездит, на дачу, сегодня подушки выбивать ходила с подругой.
Кушает обязательно утром и еще когда хочется, затраты в месяц минимальные, по сравнению с любыми лекарственными средствами. А за 5 тыс долл можно целый контейнер каши купить и скольких людей от подобной проблемы избавить и от многих других.

Донецкая область, г. Кировское — Евдокия, 52 года:

О кашах узнала от знакомой из Киева в январе 2011г.
Наслушавшись положительных результатов от приема каш, решила попробовать на себе их действие.
Для начала я просто хотела почистить кишечник, так как у меня была язва луковицы двенадцатиперстной кишки. В 1993 году готовили к операции, но я отказалась. И, конечно, меня поставили на учет. Как только я начинала нервничать и переживать, язва о себе напоминала, и мне приходилось принимать таблетки.
22 января 2011 года я стала есть кашу два раза в день — утром и вечером. Уточняю, я просто хотела почистить кишечник, а получила результат, от которого сама была в шоке. Про язву я уже забыла. У меня прошел радикулит. И теперь я могу делать любую работу в наклоне.
Кашей кормлю и свою маму, ей 84 года. Мама перестала жаловаться на боли в суставах, держаться за сердце, стала спать спокойней и это при том, что она перенесла инсульт и инфаркт в 2004 г.
Дорогие друзья! Каша Здоровяк (я это прочувствовала на себе) — это такая палочка-выручалочка — всегда есть еда на скорую руку для занятых и деловых людей!!!

Моисеенко Лидия Дмитриевна, 81 год, Алматы:

По пути оздоровления огранизма я иду уже давно. Занималась дыхательными упражнениями по Бутейко, 12 лет обливалась по системе Иванова с обязательным голоданием.
Несмотря на это, годы брали свое: давление поднималось до 240/100. Зимой постоянно мучал бронхит, одолевали боли в коленях и позвоночнике. Я пpaктически перестала выходить из дома.
Год назад моя дочь Татьяна Попова принесла яркую пачку — вот, мама, кушай и будь здорова.
Сначала я так и делала — просто кушала. Потом дочь посоветовала пройти «монастырскую диету». Я начала первый курс в декабре 2009 года, в феврале второй и в конце марта — третий.
Что я получила: прошли отеки на коленях, боли утихают, давление не поднимается выше 180/80.
Произошло удивительное изменение кожи на руках и лице — она подтянулась! Оказывается, не в возрасте дело.
Теперь «птичке в клетке» на пятом этаже хочется летать и жить хочется!
Мое пожелание людям преклонного возраста регулярно употрeбллять кашу «Здоровяк», потому что это реальное улучшение здоровья, возможность снова активно жить, встречаться с людьми, гулять на природе.

М.Завьялова, 44 года, г.Астана

Аллергический дерматит, дисбактериоз. Уже на четвертый день после начала употрeбления каш корочки на коже стали подсыхать, ребенок стал спокойнее, исчезли запоры, прошла температура 37,3-37,4. Назначенные дерматологом препараты не применяли.

Н.Смолина, 65 лет, г. Красноярск.

В юности перенесла сильную травму коленного сустава. Деформирующий артроз, стояла в очереди на эндопротезирование – замену сустава; полиартрит мелких суставов кистей рук.
Употрeбляла кашу всех видов с добавлением корня сельдерея. Боли прошли через 4,5 месяца. От операции отказалась, кисти рук подвижные и безболезненные.

Надежда Гущина, 67 лет, г.Красноярск.

Полгода ем кашу утром и вечером. Проблемы с позвоночником (в прошлом – перелом трех позвонков), остеопороз – мучили постоянные боли в спине. сейчас боли не беспокоят. Периодически воспалялись и болели суставы рук и ног, сейчас состояние облегчилось. Все проблемы уходили постепенно, через обострение.

Все отзывы о каше Здоровяк — здесь

Я — за оздоровление нации.
Подписывайтесь, если Вы меня поддерживаете. Спасибо.

Что делать, если «болит» печень?

Устранение причин, приводящих к воспалению печени, – первый и важный шаг на пути излечения.

Ликвидировать воспаление и восстановить поврежденные клетки печени способны препараты, содержащие глицирризиновую кислоту (ГК) и эссенциальные фосфолипиды (ЭФ).

Самолечение не гарантирует должного результата. Стоит использовать проверенные лекарственные средства, прошедшие клинические исследования.

«Фосфоглив» — один из современных комбинированных препаратов, оказывающих антиоксидантное, противовоспалительное и антифибротическое действие. Помогает на всех стадиях поражения печени.

Стоит помнить: комплексный подход — наиболее результативный. Он предполагает профилактику, лечение и восстановление.

Заботьтесь о здоровье
не переплачивая – выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой.

Печень – самая крупная железа в человеческом организме, и ее заболевания тяжело сказываются на здоровье в целом. При этом она очень чувствительна и крайне подвержена различным патологиям, которых современная медицина насчитывает до полусотни. В отличие от большинства других заболеваний, нарушения функционирования этой железы проявляются в виде болевых ощущений лишь в самых тяжелых и запущенных случаях. Именно поэтому так важно при первых же признаках дискомфорта в области печени обратиться к врачу.

Сильные боли в области печени ощущаются на поздних стадиях развития таких тяжелых заболеваний, как гепатиты, цирроз, paк. Болевые ощущения связаны с растяжением капсулы печени, сама же железа не имеет нервных окончаний или, как говорят врачи, «точек боли». Другими словами, боль – признак того, что печень уже серьезно поражена.

Патологии печени, ведущие к болевым ощущениям, развиваются по следующим причинам:

  • Хронические и острые интоксикации (отравления):
    • алкоголем;
    • металлами (свинец, кадмий, мышьяк, медь, железо и прочие);
    • лекарственными препаратами (противотуберкулезными, сульфаниламидными, противосудорожными, противовирусными, стероидными и другими);
    • ядами биологического (растительного и животного) и технологического (пестициды, инсектициды, альдегиды, фенолы и прочие) происхождения.
  • Заболевания органов пищеварения (взаимосвязанные нарушения в отдельных органах и в цепочке пищеварения).
  • Неправильное питание и образ жизни, плохая экологическая обстановка.
  • Заражение паразитами (амебами, эхинококками, лямблиями, шистосомами и другими).
  • Бактериальные и вирусные инфекции (первичные и вторичные).
  • Опухолевые процессы (доброкачественные или злокачественные).
  • Аутоиммунные заболевания (связанные с неправильной реакцией системы иммунитета).
  • Генетические патологии.

Основными заболеваниями печени являются печеночная недостаточность, гепатоз, токсическое поражение, гепатит, цирроз, paк. По данным Европейской ассоциации изучения печени, хроническим заболеваниям этого органа подвержено в настоящее время около 30 миллионов европейцев. В России, где всегда остро стояла проблема алкоголизма, ситуация не лучше: Всемирная организация здравоохранения сообщает, что 40% наших сограждан имеют факторы риска алкогольного поражения печени, 27% – неалкогольной жировой болезни печени. Ежегодно только от paка печени во всем мире умирает более миллиона людей. Поэтому следует представлять себе признаки печеночных патологий и предпринимать меры к предотвращению их развития. Как минимум, если у вас «болит» печень после приема алкоголя, нужно срочно обратиться к врачу. Такой простой вывод, увы, делает не каждый.

Читать еще:  Аугментин® (875 мг/125 мг) Амоксициллин, Клавулановая кислота

Как понять, что «болит» печень? Признаки проблем с печенью

Проблемы с печенью на ранних стадиях проявляются в виде неспецифических симптомов, которые очень легко принять за симптомы других заболеваний. Больные теряют аппетит, становятся вялыми и раздражительными, наблюдаются общее ухудшение самочувствия, повышенная склонность к аллергии. Это связано с тем, что печень перестает в полной мере переpaбатывать и выводить токсины, что ведет к «отравлению» организма. В первую очередь от этих процессов страдает мозг и нервная система, что и влечет за собой перечисленные патологические проявления.

Накопление в крови билирубина проявляется изменением цвета кожи и белков глаз – они становятся желтоватыми. Это заболевание называют желтухой. Желтуха – главный признак проблем с печенью. О явной необходимости в обследовании свидетельствуют также следующие симптомы:

  • боли в правом подреберье – возможно увеличение размеров печени;
  • существенное изменение массы тела в ту или иную сторону, повышенный уровень холестерина, стул мягкой пастообразной консистенции – возможно нарушение жирового обмена;
  • чувство тяжести, дискомфорта в животе – различные нарушения пищеварения, недостаток ферментов и прочее;
  • горечь во рту, тошнота – признаки интоксикации или холестаза;
  • необоснованное на первый взгляд повышение температуры или озноб.

Чем раньше будут выявлены проблемы с печенью, тем проще будет ее восстановить. Эксперты Всемирной организации здравоохранения подчеркивают, что ряд заболеваний проще предотвратить при наличии достаточной информации о них и благодаря профилактическим мерам.

«Болит» печень: что делать?

Проблемами печени занимается врач-гастроэнтеролог или гепатолог. Чтобы точно диагностировать патологию печени и степень ее развития в первую очередь требуются:

  1. Биохимический анализ крови (выявление воспаления, застоя желчи, маркеров гепатита).
  2. Анализ мочи на билирубин.
  3. УЗИ печени для определения ее размеров, структуры и эластичности тканей. В случае необходимости врач может назначить КТ или МРТ.
  4. Биопсия печени – забор тканей для анализа – проводится для более точной диагностики заболеваний печени.

По результатам обследования врач может назначить медикаментозную терапию и диету. Восстановить печень возможно как в стационарных, так и в домашних условиях, однако на запущенных стадиях заболеваний часто требуется госпитализация возможно даже хирургическое вмешательство, острый период также не предполагает амбулаторного лечения.

Медикаментозные препараты при болях в печени

Лечение печени при помощи медикаментов должно быть продуманным. Прежде всего необходимо купировать (остановить) воспалительный процесс, а затем восстановить поврежденные клетки печени – гепатоциты. Без этого любые лечебные меры в отношении печени будут бессмысленны. Для восстановления гепатоцитов используются препараты на основе следующих веществ или их сочетания:

  • Глицирризиновая кислота обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антифибротическим действием. Многочисленные клинические исследования (31 из которых является рандомизированным и представляет собой «золотой стандарт» исследования лекарственных препаратов) подтвердили эффективность и безопасность глицирризиновой кислоты при лечении алкогольной и неалкогольной жировой болезни печени. Доказательная база позволила включить данное лекарственное вещество в рекомендации Азиатско-Тихоокеанской ассоциации по изучению печени (APASL) и разрешить его для медицинского применения Европейским медицинским агентством (EMA). В России единственным лекарственным составом, который включен в раздел «Препараты для лечения заболеваний печени» Перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения, является сочетание глицирризиновой кислоты и фосфолипидов.
  • Фосфатидилхолин (данное вещество занимает большую часть в составе эссенциальных фосфолипидов) – основной структурный элемент клеточных и внутриклеточных мембран, способный восстанавливать их структуру и функции при повреждении, оказывая цитопротекторное действие. Прием этого вещества помогает нормализовать белковый и липидный обмены, предотвратить потерю гепатоцитами ферментов и других активных веществ, восстановить детоксицирующую функцию печени, затормозить формирование соединительной ткани, снижая риск возникновения фиброза и цирроза печени. Фосфатидилхолин относится к группе холиносодержащих лецитинов.

Диета при болезнях печени

Слово «диета» не должно вас пугать: при болезнях печени страдает аппетит, поэтому врачи настаивают, чтобы пища была не только полезной, но и вкусной. Требуется повысить содержание в рационе легко усвояемого белка и клетчатки, а также витаминов и минеральных веществ. Желательно употрeбление натощак или в составе каш «живых» растительных масел – льняного и оливкового, а также приготовление овсяного киселя. На функцию печени благотворно влияют определенные виды лечебных минеральных вод. Питание должно быть регулярным, 5–6 раз в день, каждые 1,5–2,5 часа. Разрешены молочные продукты, нежирные мясо и рыба, овощи, фрукты, квашеная капуста, крупы, мучные изделия, мед, варенье. С осторожностью следует употрeбллять сливочное масло, яйца, сыры, колбасы, помидоры. Следует полностью исключить мороженое, шоколад, алкоголь, маринады, специи, жирные продукты, фастфуд. Основная цель диеты – снижение нагрузки на печень и пищеварительный тpaкт.

Средства народной медицины

У народной медицины есть ответы на все вопросы, только не всегда они являются правильными. Конечно, она «знает» и что делать, если «болит» печень. Но народные средства следует применять очень осторожно и только после консультации с врачом. Следует помнить, что древние методы лечения появились в те времена, когда высокая cмepтность никого не удивляла. Если вы прочли какой-нибудь особо экстравагантный народный рецепт, лучше сразу о нем забыть. Имейте также в виду, что проверенные народные средства – такие, как напитоки из цикория и на основе мяты, настой чистотела или календулы, мед расторопши, прополис – скорее относятся к области поддерживающей диеты, чем к активной терапии. Врачебных мер они не заменят, а в неправильных дозировках могут и навредить – как печени, так и другим органам. Не стесняйтесь лишний раз задать вопросы врачу, чтобы подобрать дополнительные меры к восстановлению печени и получить от них положительный эффект.

Образ жизни

Образ жизни при заболеваниях печени должен быть скорректирован в сторону снижения воздействия любых токсинов. Стрессы, курение, прием алкоголя, употрeбление фастфуда, работу на вредных производствах следует исключить. Прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки, положительные эмоции помогут выздоровлению. Показано санаторно-курортное лечение.

Профилактика и восстановление функций печени

Широкая распространенность заболеваний печени свидетельствует о том, что они связаны в первую очередь с образом жизни и беспечностью. Конечно, не каждый способен резко бросить курить, перестать употрeбллять алкоголь, забыть о фастфуде. Но даже просто прекратив чрезмерно увлекаться всем перечисленным, вы окажете своей печени большую услугу. Если проблемы с печенью все-таки начались, срочно пройдите обследование и соблюдайте все назначения врача.

Как правило, определив, что «болит» именно печень, врач находит целый «букет» сопутствующих заболеваний. Поэтому лечение должно быть комплексным, важно не просто снять болевые или неприятные ощущения и избавиться от желтушных проявлений, а осторожно и планомерно восстановить клетки печени, нормализовав тем самым правильное функционирование органа.

Для восстановления железы врач может назначить препарат из группы гепатопротекторов, содержащий в своем составе глицирризиновую кислоту и фосфолипиды. Это сочетание действующих веществ включено в стандарты лечения заболеваний печени, утвержденные Министерством здравоохранения РФ. Также стоит отметить, что препарат на основе глицирризиновой кислоты и фосфолипидов занимает первое место по назначению терапевтами крупнейших городов России среди лекарственных средств для лечения заболеваний печени. Данные факты подтверждают высокую эффективность и безопасность указанных компонентов.

Не­об­хо­ди­мо пом­нить, что ле­че­ние пе­че­ни в до­маш­них усло­ви­ях до­пус­ти­мо лишь вне фа­зы об­ост­ре­ния, толь­ко при лег­ких фор­мах за­бо­ле­ва­ний. Кро­ме то­го, вы­ра­ба­ты­вать стра­те­гию и так­ти­ку ле­че­ния дол­жен ле­ча­щий врач, ко­то­рый вна­ча­ле на­зна­чит про­ве­де­ние ком­плек­с­ной ди­аг­нос­ти­ки, а за­тем – ди­е­ту и при­ем не­об­хо­ди­мых для те­ра­пии или про­фи­лак­ти­ки ле­кар­ст­вен­ных средств.

Взаимосвязь заболевания печени и артроза

Содержание

Люди, страдающие деформирующим остеоартрозом, не догадываются, какая тесная взаимосвязь наблюдается у человеческих органов. Например, печень и артроз имеют гораздо больше общего, чем принято думать.

Причины возникновения артроза

Не следует объяснять, что одна из причин возникновения заболевания артроз — это травмы суставов, так как они носят преимущественно случайный хаpaктер. Лучше уж обратить внимание именно на патогенез артроза, который можно предотвратить, если вовремя приступить к лечению. Что значит патогенез? Прежде всего это совокупность определенных процессов, отвечающих за возникновение и протекание болезни.

Читать еще:  Болят почки после антибиотиков: неприятный побочный эффект или серьезная проблема?

Одна из причин появления артроза — это бодибилдинг, так как занятие таким «тяжелым» видом спорта нередко приводит к травмам суставов. Но эта причина не самая обязательная. Как правило, если человек получил такой диагноз, то бодибилдинг для него закрыт навсегда, но, как доказывает пpaктика, существует множество спортсменов, которые добились больших успехов в этом виде спорта даже с таким заболеванием. Если артроз находится только в начальной стадии, то бодибилдинг может, наоборот, помочь. Например, если на протяжении какого-то времени делать упражнения с отягощением, это позволит уплотнить суставы и сделать их сильнее. Поэтому бодибилдинг при правильном распределении тренировок может стать лекарством.

Артроз еще может вызывать психосоматика. Как утверждают ученые, психосоматика — это отдельное направление в медицине, которое изучает, как определенные психологические факторы влияют на возникновение и протекание телесных заболеваний. При артрозе человек начинает ненавидеть окружающий мир, болезнь влияет на его мироощущение. Психосоматика проявляется в том, что больной обвиняет окружающих в том, что ему больно, а вот если он начнет относиться к другим с большей любовью, то это может повлиять на протекание его болезни положительным образом.

Механизм развития болезни

Хрящ сустава состоит из определенного количества воды, белков и углеводов сложной структуры. Когда данные элементы соединяются, они создают эластичный каркас всех отделов человеческого тела, включая позвоночник. Белками, которые составляют хрящ, является коллаген и эластин. Их принято относить к животным типам белков, которые мы каждый день во время приготовления пищи обpaбатываем термическим способом (молоко, рыба, мясо, яйца и так далее). Ученые доказали, что «вареный» белок не усваивается организмом полностью, кроме того, остатки таких продуктов начинают вызывать гниение в кишечнике, всасываются в кровь и перегружают печень, что приводит к тому, что данный орган перестает правильно функционировать, а потом отказывает совсем. В результате у организма пропадает надежный фильтр. Можно смело сказать, что болезнь печени является первопричиной возникновения артроза.

Когда возникает почечная недостаточность или болезнь печени, суставы первые узнают об этом и начинают посылать тревожные сигналы. Если человек чувствует неприятные боли в позвоночнике или суставах, значит у него есть какие-то серьезные проблемы. Это связано с тем, что их положение оказывается в критической точке, а тут еще начинает поступать неочищенная кровь. В результате человек испытывает боль и хрящ начинает быстро разрушаться. Помимо этого, патогенез может быть вызван курением, употрeблением алкоголя, смогом, консервантами и еще рядом негативных факторов. Побочные эффекты от больной печени заключаются в избыточном весе и повышении сахара в крови.

Данные факты необходимы, чтобы понять, почему начинается артроз. Во-первых, из-за того, что избыточный вес постоянно давит на хрящ. Во-вторых, когда начинается сахарный диабет, в крови повышается уровень кислот, которые быстро разрушают ткани. Здесь уже человек становится обладателем других болезней, например ХПН (хроническая почечная недостаточность), или же почки начинают совсем отказывать.

Профилактика и рекомендации

Спондило артроз является одной из разновидностей артроза, сейчас это заболевание наблюдается у 80% пожилых людей. Суть болезни в том же: хрящ начинает деформироваться, истончаться и терять свою эластичность, в результате появляются шиповидные наросты на костях. Спондило артроз вызывается несколькими причинами. Это может быть врожденный дефект позвоночника, его травма, искривление, нарушение обмена веществ, перегрузки позвоночника или хроническая микротравма. Также болезнь может появляться от длительного занятия тяжелыми видами спорта. Спондило артроз вызывает нарушение походки.

Проявляется эта болезнь обычно следующим образом: сначала появляются боли в позвоночнике, затем становится трудно двигаться или совершать определенные движения. Существует спондило артроз поясницы, шеи и гpyди. Первый вид самый распространенный. При нем появляются боли в пояснице, они могут отдавать в область ягoдиц и бедер. При резких движениях или поворотах боль становится сильнее. Симптомом болезни является скованность в области поясницы, которую можно устранить лишь разминкой. При шейном спондилоартрозе человека беспокоят боли в шейной части, отдающиеся в лопатки, надплечья, затылок. Третий вид спондилоартроза возникает крайне редко.

Когда артроз достигает апогея, следует приступить к улучшению своего состояния, а именно:

  1. Принимать продукты, стимулирующие обмен веществ в хряще, их можно купить в специализированных спортивных магазинах и аптеках. Но следует ознакомиться с рекомендациями на этикетке, так как, если у человека хроническая почечная недостаточность, некоторые препараты ему будут противопоказаны.
  2. Улучшить работу печени, прекратить есть вредные продукты, перегружающие ее (например, продукты с избытком сахара или жиров). Это поможет снизить количество сахара в крови и уменьшит давление на хрящ.
  3. Больше двигаться, желательно каждый день совершать определенную разминку.
  4. Пить много воды.

Если диагностирован артроз, гомеопатия может стать хорошим методом лечения, но на ранней стадии болезни. Если необходимо только поддерживать мышечный тонус, избавиться от лишнего веса, стимулировать обмен веществ, то это именно то, что надо. Конечно, гомеопатия не поможет полностью восстановить разрушенные и пораженные суставы, но зато облегчить боль ей вполне под силу.

Лечите боли в суставах, почки, поджелудочную железу и печень с помощью этой мощной травы!

Мы дадим вам не одну причину добавить эту траву в свой рацион уже сегодня!

Природа изобилует травами, которые очень полезны для нашего общего состояния здоровья, которые уже давно используются в народной медицине благодаря их способности исцелять . Кориандр, также известный как кинза или китайская петрушка, является одн ой из т ой мощных трав, котор ая использов алась как народная медицина и ароматическое дополнение к различным продуктам в течение очень долгого времени.

Эта высокопитательная трава обладает способностью улучшать пищеварение, снимать раздражение, стимулировать аппетит, а также очищать организм от тяжелых металлов посредством мочеиспускания и потоотделения.

Кроме того, кориандр является отличным источником необходимых витаминов и минералов, включая витамины А, В, С, Е и К, магний, кальций, калий и фосфор.

Для тех из вас, кто еще не знаком с пользой этой травы, мы приводим список основных преимуществ для здоровья кориандра:

Эта полезная трава действует как естественное мочегонное средство, и может помочь в лечении проблем с почками, включая почечные камни.

Кориандр известен своими сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают снять воспаление в случае ревматизма или артрита и облегчить боль, вызванную этими состояниями.

Кроме того, у этой травы есть способность улучшить пищеварение и работу печени и кишечника.

Благодаря своим сильным противогрибковым и противомикробным свойствам, кориандр помогает в лечении диареи.

Листья кориандра служат прекрасными закусками, особенно благодаря их способности стимулировать пищеварение.

Регулярное употрeбление этой сильнодействующей травы предотвратит любые проблемы с вашей сердечно-сосудистой системой, поскольку кориандр управляет плохим уровнем холестерина (ЛПНП) в крови, а также жирами, накопленными в ваших кровеносных сосудах и внутренних органах.

Кориандр содержит большое количество железа, минерала, необходимого для профилактики и лечения анемии.

Благодаря своим сильным противогрибковым, антисептическим и антибактериальным свойствам, кориандр может помочь в лечении язв в полости рта.

Поскольку эта трава достаточно ароматная и имеет отличный свежий аромат, она поможет вам освежить дыхание и бороться с дурным запахом.

Кориандр является прекрасным природным средством для лечения многих заболеваний глаз, включая конъюнктивит. Использование кориандра для лечения глазных проблем довольно просто: необходимо добавить несколько листьев кориандра в чашку кипящей воды и прокипятить в течение нескольких минут. Дайте чаю остыть, а затем смочите чистый ватный диск или марлю. Нанесите пропитанный диск или марлю на глаза и оставьте на несколько минут.

Поскольку кориандр изобилует антиоксидантами, железом и витамином С, он может помочь вам укрепить иммунитет.

Семена и эфирное масло кориандра обладают способностью снижать уровень сахара в крови и служить естественным антидиабетическим средством.

Эта мощная трава также очень эффективна для облегчения мeнcтpуальных судорог, даже более эффективных, чем большинство лекарств, используемых для этой проблемы.

Благодаря своим удивительным целебным свойствам и обилию полезных питательных веществ, эта сильнодействующая трава может помочь в лечении многих проблем со здоровьем, включая проблемы с печенью, легкими, поджелудочной железой, желудком и эндокринной железой.

Теперь, когда вы знаете о многих преимуществах для здоровья, которые может предоставить вам кориандр, вам обязательно стоит добавить эту траву в свой ежедневный рацион.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что такое гемангиома почки? Операция и её особенности

Что такое гемангиома почки? Операция и её особенности Гемангиома почки Гемангиома почки – это доброкачественная опухоль сосудистого хаpaктера. Разрастание...

28 09 2021 18:15:13

Как избавиться от защемления седалищного нерва во время беременности?

Как избавиться от защемления седалищного нерва во время беременности? Почему ущемляется седалищный нерв при беременности и как его лечить? Ишиас или...

28 09 2021 9:12:53

Аденома гипофиза

Аденома гипофиза Повышен пролактин у женщин Пролактин — это гормон, который выpaбатывается гипофизом, отвечает за созревание молочных желез и выработку...

28 09 2021 1:14:43

Паратонзиллярный абсцесс и его вскрытие

Паратонзиллярный абсцесс и его вскрытие Паратонзиллярный абсцесс Острые воспалительные заболевания глотки, сопровождающиеся болью в горле – это наиболее...

28 09 2021 2:49:40

Как можно приятно удивить или что подарить женщине на лет у которой все есть?

Как можно приятно удивить или что подарить женщине на лет у которой все есть? Как можно приятно удивить или что подарить женщине на лет у которой...

28 09 2021 16:36:47

Воспаление лимфоузлов на шее: симптомы и лечение

Воспаление лимфоузлов на шее: симптомы и лечение Что делать при воспалении лимфоузлов на шее: причины и лечение Лимфаденит – это воспаление лимфоузлов на...

28 09 2021 14:20:20

Гepпeс при беременности. Лечение гepпeса при беременности. Чем опасен гepпeс при беременности

Гepпeс при беременности. Лечение гepпeса при беременности. Чем опасен гepпeс при беременности Как и чем лечить гepпeс при беременности. Чем опасен гepпeс?...

28 09 2021 15:32:58

Применение Линекса в период грудного вскармливания

Применение Линекса в период грудного вскармливания Правила приема «Линекса» при грудном вскармливании. Стоит ли опасаться препарата мамам во время...

28 09 2021 11:44:50

Как вылечить насморк в домашних условиях

Как вылечить насморк в домашних условиях Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Что же делать и как быстро избавится от насморка? Стоит...

28 09 2021 9:27:36

Лечение и выявление причин компрессионного перелома позвоночника

Лечение и выявление причин компрессионного перелома позвоночника Компрессионный перелом позвоночника Компрессионный перелом позвоночника – это нарушение...

28 09 2021 13:52:46

Как правильно распознать герпетический стоматит и чем лечить его у взрослых

Как правильно распознать герпетический стоматит и чем лечить его у взрослых Герпетический стоматит – симптомы, лечение Как отличить герпетический стоматит...

28 09 2021 14:58:19

Лечение прыщей и акне жидким азотом криотерапия отзыв!

Лечение прыщей и акне жидким азотом- криотерапия отзыв! Криотерапия от прыщей Лечение холодом хоть и необычно, но тоже эффективно для устранения прыщей и...

28 09 2021 1:10:44

Делаем заживляющие маски для лица от прыщей в домашних условиях

Делаем заживляющие маски для лица от прыщей в домашних условиях масок для лица от прыщей, противоспалительные в домашних условиях Гормональные сбои,...

28 09 2021 8:11:35

Совместимость ВСД и курения

Совместимость ВСД и курения ВСД и курение Вегето-сосудистая дистония - очень расплывчатый диагноз. Это заболевание хаpaктеризуется набором симптомов,...

28 09 2021 3:22:28

Клизма с ромашкой: как делать в домашних условиях

Клизма с ромашкой: как делать в домашних условиях Клизма из ромашки Клизма из ромашки оказывает антисептическое действие. С ее помощью происходит очищение...

28 09 2021 20:15:22

Баклажаны для беременных: полезные свойства и противопоказания

Баклажаны для беременных: полезные свойства и противопоказания Можно ли баклажаны при беременности? Баклажан — очень сытный, легкий и универсальный овощ....

28 09 2021 16:32:58

Гемороль цены в аптеках

Гемороль цены в аптеках Gemorole в Москве Крем от гемморроя «Gemorole» - крем от гемморроя Геморрой очень распространенная болезнь, связанная с заметным...

28 09 2021 15:26:30

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях и салоне?

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях и салоне? простых способа быстро убрать пигментные пятна на лице Лицо является самой...

28 09 2021 6:25:27

Как гранатовые корки применять при поносе и вылечиться за один день

Как гранатовые корки применять при поносе и вылечиться за один день Гранатовые корки в борьбе с диареей: правила употрeбления Именно гранат является одним...

28 09 2021 0:58:18

Лечение простуды у ребёнка месяцев

Лечение простуды у ребёнка месяцев Чем быстро вылечить простуду у ребенка, что дать при первых признаках болезни: лекарства и народные средства...

28 09 2021 15:22:19

Как быстро отрезветь в домашних условиях

Как быстро отрезветь в домашних условиях Как быстро отрезветь в домашних условиях Множество людей мечтает быстро отрезветь от алкоголя, употребив накануне...

28 09 2021 22:24:51

Лечение хеликобактер пилори антибиотиками и таблетками

Лечение хеликобактер пилори антибиотиками и таблетками Препараты от хеликобактер пилори: лечение антибиотиками Терапия, направленная на изгнание...

28 09 2021 1:35:29

Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них

Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них Виды кожных заболеваний на лице Болезни лица могут быть спровоцированы внешними и внутренними...

28 09 2021 1:40:37

Как быстро вылечить экзему на лице?

Как быстро вылечить экзему на лице? Лечение экземы народными средствами Среди всех кожных патологий аллергического хаpaктера именно экзему можно выделить...

28 09 2021 13:55:36

Аппендицит при беременности

Аппендицит при беременности Может ли быть аппендицит у беременных Аппендицит – это заболевание, при котором воспаляется аппендикс (такое название имеет...

28 09 2021 0:26:24

Кровь в кале у женщин

Кровь в кале у женщин Причины крови в кале у женщин Причин появления крови в кале у женщин достаточно много. Кровяной сгусток может свидетельствовать о...

28 09 2021 8:11:40

Костный возраст по данным рентгенографии кисти

Костный возраст по данным рентгенографии кисти Определение костного возраста Под костным возрастом в медицинской терминологии понимается условное значение...

28 09 2021 22:21:15

Колоноскопия как современный метод исследования кишечника, история его развития и преимущества

Колоноскопия как современный метод исследования кишечника, история его развития и преимущества Колоноскопия — лучший вид исследования кишечника Времена,...

28 09 2021 0:30:48

Диета Три Кулака для похудения

Диета Три Кулака для похудения «Три кулака» грозят лишнему весу: универсальная система питания для похудения «Три кулака»: почему не надо считать калории?...

28 09 2021 17:28:23

Сомнолог: что это за врач, в каких ситуациях следует к нему обращаться

Сомнолог: что это за врач, в каких ситуациях следует к нему обращаться Сомнолог: что это за врач, в каких ситуациях следует к нему обращаться Нервная...

28 09 2021 5:53:21

Пектин — что это и как сделать дома

Пектин — что это и как сделать дома Польза пектина. Как приготовить пектин в домашних условиях ПЕКТИН – многие слышали о таком полезном веществе, которое...

28 09 2021 23:42:53

Нафтизин

Нафтизин Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Нафтизин – местный сосудосуживающий препарат, применяемый в ЛОР-пpaктике. Форма выпуска и...

28 09 2021 11:14:14

Свечи АСД — инструкция по применению

Свечи АСД- — инструкция по применению Схемы приема и отзывы о фитосвечах Дорогова с фpaкцией АСД- Опыт пpaктикующих врачей показывает, что наиболее...

28 09 2021 20:18:33

Головная боль при беременности: что делать, причины возникновения

Головная боль при беременности: что делать, причины возникновения Головная боль при беременности Головная боль у беременных женщин достаточно частое...

28 09 2021 6:10:44

Что делать если у новорожденного зеленый стул на грудном вскармливании

Что делать если у новорожденного зеленый стул на грудном вскармливании Зеленый стул у грудничка на грудном вскармливании Зеленый стул у грудничка… Зеленый...

28 09 2021 17:38:50

Использование бандажа от пупочной грыжи для новорожденных

Использование бандажа от пупочной грыжи для новорожденных Использование бандажа от пупочной грыжи для новорожденных Врожденная пупочная грыжа часто...

28 09 2021 22:19:14

Каких витаминов для роста бороды не хватает и какие нужны мужчинам? Обзор витаминных комплексов из аптеки

Каких витаминов для роста бороды не хватает и какие нужны мужчинам? Обзор витаминных комплексов из аптеки Какие принимать витамины для роста бороды? Мода...

28 09 2021 22:49:47

Синдром ленивого кишечника: симптомы и лечение в домашних условиях

Синдром ленивого кишечника: симптомы и лечение в домашних условиях Синдром ленивого кишечника Медицинский эксперт статьи Синдром ленивого кишечника –...

28 09 2021 20:39:48

Как пахнет печень?

Как пахнет печень? Внешние признаки заболевания печени. Печеночный запах изо рта: причины возникновения Здоровье внутренних органов, и, в частности,...

28 09 2021 22:28:13

Лечение геморроя после родов: эффективных способа и разрешенные препараты

Лечение геморроя после родов: эффективных способа и разрешенные препараты Чем лечить и как избавиться от геморроя после родов? Возникновение геморроя...

28 09 2021 23:28:51

Винорельбин

Винорельбин Винорельбин Винорельбин является цитостатическим антинеопластическую препаратом, алкалоидом барвинка с молекулярной действием, направленным на...

28 09 2021 9:31:40

Как сделать квас за часа? Рецепты и пошаговые инструкции приготовления быстрого кваса

Как сделать квас за - часа? Рецепты и пошаговые инструкции приготовления быстрого кваса Как быстро сделать квас в домашних условиях? Квас, особенно в...

28 09 2021 1:17:55

причин токсикоза во время беременности на ранних сроках беременности, в первом, во втором и третьем триместре. Как справиться с токсикозом у женщин во время беременности: советы. Почему нет токсикоза при беременности?

причин токсикоза во время беременности на ранних сроках беременности, в первом, во втором и третьем триместре. Как справиться с токсикозом у женщин во...

28 09 2021 6:30:38

Плюсы и минусы жидкого ЛКарнитина

Плюсы и минусы жидкого Л-Карнитина L-Карнитин: помощь организму Что такое БАД? БАД – биологически активная добавка из натуральных веществ или...

28 09 2021 21:31:41

Сибутрамин — инструкция по применению, аналоги, мнение врачей и худеющих

Сибутрамин — инструкция по применению, аналоги, мнение врачей и худеющих Сибутрамин — инструкция по применению, аналоги, мнение врачей и худеющих Для того...

28 09 2021 8:52:44

Как наладить лактацию после кесарева сечения: советы и секреты

Как наладить лактацию после кесарева сечения: советы и секреты Восстановление лактации после кесарева сечения Некоторые женщины считают, что наладить...

28 09 2021 11:20:18

Мазь от геморроя Безорнил: отзывы и цена препарата

Мазь от геморроя Безорнил: отзывы и цена препарата В состав г тубы мази входят: мг борнеола, , мг янтаря, мг мускуса (мускона), мг безоара,...

28 09 2021 1:47:26

Кишечник и боли в спине: есть ли связь?

Кишечник и боли в спине: есть ли связь? Взаимосвязь позвоночника и желудочно-кишечного тракта Сегодня речь пойдет о взаимосвязи позвоночника и...

11 08 2021 13:51:47

Какими препаратами лечить поясничный остеохондроз?

Какими препаратами лечить поясничный остеохондроз? Какие медикаменты применяют при поясничном остеохондрозе Поясничный остеохондроз — заболевание, при...

28 09 2021 18:26:34

Элеонора: значение и история имени, судьба и характер

Элеонора: значение и история имени, судьба и характер Происхождение, характеристика и значение имени Элеонора Происхождение и значение Имя Элеонора - одно...

09 08 2021 14:34:11

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI