Весенняя чистка организма > Гармония
Технология здоровья    

Весенняя чистка организма

Весенняя чистка организма

Весенняя чистка организма: что нужно знать

Весна ассоциируется у нас с обновлением и новой жизнью – природа начинает пробуждаться, радуя глаз и повышая настроение. При этом мало кто знает, что весной человеческий организм также восприимчив к переменам и с радостью «сбросит» с себя все последствия долгой зимы в виде токсинов и шлаков. Давайте разберемся, как ему в этом помочь, укрепив при этом здоровье, повысив иммунитет и улучшив работу внутренних органов, а вместе с ним – и свой внешний вид. Об этом сообщает golos.ua.

Квалифицированные методики выступают против радикальных методов очищения организма от шлаков, если того не подразумевает курс лечения. Но в таком случае процедуры проходят под наблюдением специалиста. В домашних же условиях процедуры очистки должны быть легкими и приятными, что немаловажно – безопасными. Диетолог Людмила Бабич согласилась рассказать нам о самых действенных методах, которые, помимо своего прямого назначения – очистки организма, помогут укрепить иммунную систему, наладить работу органов пищеварения, позитивно скажутся на жизненных силах и даже внешности.

Травяные сборы против токсинов

О том, что правильно смешанные травы способны влиять на организм, лечить различные недуги, повышать настроение и влиять на общее состояние человека наши предки знали еще задолго до того, как за помощью стали обращаться к врачам.

К сожалению, многие знания были забыты в связи с тем, что их вытеснили более современные и быстро действующие препараты. Тем не менее, в украинских семьях по-прежнему часто заваривают мяту при ангине, ромашку – при болях в животе и так далее. Рекомендуем внести в свой список рецептов и несколько простых, но действенных напитков для очищения организма.

Прежде всего, запаситесь талой водой – для этого просто заморозьте чистую воду, лучше минеральную без газа, а потом дайте ей растаять. Когда она достигнет комнатной температуры, нужно добавить в нее пять столовых ложек молодой хвои, пару ложечек луковой шелухи и столько же плодов шиповника. Все это нужно прокипятить в течение 10 минут и, не процеживая, оставить на ночь. Утром снова поставьте смесь на огонь и вновь кипятите 5-7 минут и снова оставьте на ночь. Ну а уже со следующего дня начинайте пить целебный отвар небольшими порциями в течение всего дня (по половине небольшой чашки). Данный отвар укрепляет защитные силы организма, запускает механизм самоочищения, выводит токсины.

Поделилась старинным рецептом также врач: «В литр чистой воды нужно добавить две чайных ложки сушеного корня лопуха и кипятить 10 минут на большом огне. Далее прикручиваете огонь и варите дальше, добавляя столовую ложку клевера лугового, бузины и мяты перечной.

Дайте отвару остыть, процедите и пейте в течение недели по 100-150 граммов за полчаса до еды. На вторую неделю – дважды в день, а на третью – с утра натощак. Этот рецепт хорош еще и тем, что помимо очищения от шлаков, способствует очистке крови и печени, а после курса улучшается состояние кожи, ногтей и волос», — заверила эксперт.

Избавление от солей

Отложение солей раньше ассоциировалось с солидным возрастом. Однако в современных условиях им страдают и совсем молодые люди. Бороться с отложениями солей довольно сложно, потому лучше их не допускать. Главными в профилактике являются сбалансированное питание, сведение вредных привычек к минимуму (а лучше избавление от них) и активный образ жизни с регулярными физнагрузками.

«Полностью вывести солевые отложения из организма невозможно, чего бы ни обещали рекламные ролики и яркие упаковки препаратов. Потому лучше вести правильный образ жизни и периодически проводить легкую чистку организма, без агрессивных препаратов и опасных процедур. Прекрасно зарекомендовал себя бурый рис, который способствует нормализации веса, улучшению обмена веществ и профилактике отеков. Для очищения организма от солей нужно ежедневно на завтpaк употрeбллять вымоченный рис (просто залейте на ночь кипятком порцию риса и закройте крышку, чтобы он настоялся и «приготовился»), а в течение дня ограничивайте потрeбление соли, жареного и копченого», — отметила специалист.

Семь областей Украины накрыло ливнями: ГосЧС объявило желтый уровень опасности

Пока все не продали: украинцам рассказали, как приватизировать землю. Пошаговая инструкция

В Украине вступили в силу сразу два закона: по каждому можно сесть вплоть до пожизненного. Кому бояться

Данная «процеДypa» рассчитана на 7-10 дней и прекрасно переносится, так как не требует ограничений в еде, кроме вредных продуктов.

Овес наладит работу печени

Печень является фильтром организма и влияет пpaктически на все процессы, которые в нем происходят. К сожалению, в современном мире найти человека с совершенно здоровой печенью крайне сложно. Ведь на нее негативно воздействует все – начиная от неправильного питания и вредных привычек до экологии и стрессов. Выявить сбои в работе печени на ранней стадии пpaктически невозможно, если не проводить регулярные проверки у специалистов, так как этот орган не болит и потому не сигнализирует о своих недугах. Заметить проблемы с печенью можно по быстрой утомляемости, тошноте, апатии, ломкости ногтей и землистом цвете лица. Согласитесь, «букет» симптомов малоприятен. Потому для защиты печени и для помощи ей в самоочищении, помимо правильного образа жизни, стоит регулярно проводить профилактические «очистки».

«Для этого стоит промыть теплой кипяченой водой стакан зерен овса и засыпать в кастрюлю, добавив 2 столовые ложки сухих листьев брусники и столько же березовых почек. Залить двумя литрами кипятка, плотно закрыть и сутки настаивать в прохладном месте.

В другую емкость засыпать стакан перемолотых ягод шиповника, залить водой и поставить на огонь, как только закипит — добавить по столовой ложке рыльцев кукурузы и спорыша. Немного прокипятить, остудить, после чего оставить на пару часов и влить в первую кастрюлю, после того как ее содержимое уже настоится», — рассказал эксперт.

Полученный отвар нужно пить за полчаса до завтpaка каждый день, небольшими порциями – сначала по 50 граммов пару дней, еще несколько дней по 100 граммов, и, наконец, по 150 граммов в день. Общий курс (начиная с первого дня) – десять дней без перерывов. Все это время запрещена копченая и консервированная пища, фаст-фуд, вредные снеки и алкоголь.

Так называемые «детокс-продукты» — это группа вполне привычных нам ингредиентов, которые имеют свойства очищать организм и выводить из него накопившиеся токсины. Их список постоянно меняется, диетологи разных стран периодически заявляют об открытии нового чудодейственного продукта, о котором, однако, быстро забывают. Потому врач рекомендует не гнаться за модой и употрeбллять побольше овощей и фруктов в свежем виде и желательно в сезон.

Читать еще:  Интоксик – антипаразитарное средство № 1!

«Очищению организма способствует разнообразная зелень – лук, листья салата, шпинат, петрушка, укроп, базилик и так далее. Они богаты витаминами и отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. А хлорофилл, содержащийся в зелени, не дает размножаться «вредоносным» бактериям и выводит токсины», – говорит врач.

Стоит также чаще употрeбллять цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты богаты биологически активными веществами и витамином С, которые участвуют в процессе очистки организма», — рассказала врач.

Невероятно полезны водоросли, так как они богаты спирулином и хлореллой, которые связывают токсины и помогают их быстрому выведению из организма.

Суперпродуктами для печени являются всем доступная свекла и ароматный сельдерей, который придаст любимым блюдам пикантности.

Ускорить вывод токсинов из организма и наладить работу органов ЖКТ помогают также кисломолочные продукты.

Весна-время очищения организма

По китайской философии, весна-это первоэлемент Дерево, рождение, пробуждение природы. Все живое начинает расти, наполняться соками. И необходимо избавиться от застоя, накопленного зимой. Весна- это время очищения организма.

И наш организм должен подготовиться к лету. Лето- это расцвет, накопление. Чтобы организм эффективно работал летом, его нужно почистить и подготовить весной.

Восточная медицина представляет систему строения человека как единство четырех составляющих: физическое тело, система меридианов, эмоции и психика.

Что же нам нужно почистить и от чего?

Предупреждаю: слабонервным и впечатлительным дальше не читать!

Для начала рассмотрим физическое тело. Если бы наше тело было прозрачным, мы бы увидели все болезненные изменения в организме.

Не буду приводить картинку со всеми этими ужасами, просто посмотрите, как устроен желудочно кишечный тpaкт и система пищеварения.

Можно было бы увидеть внутри толстого кишечника скопище каловых камней , а также слизь, которая похожа на бурые водоросли, в которой кишат глисты.

На самих стенках толстого кишечника странные выросты, похожие на медуз или фантастические грибы. Таким образом выглядят полипы.

Особенно впечатлил бы Вас вид своей печени, нашпигованной всяческими камушками, загрязненной массой, похожей на мазут.

Почки у многих как бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями. Как избавиться от камней почках- можете ознакомиться здесь:
Тибетский рецепт выведения камней из почек

Легкие заполнены слизью, а в гайморовых пазухах у некоторых по 1-3 стакана гноя.

У лиц старше 40 лет множество клеток уже отмерли, разлагаются и отравляют организм. На это указывают специфические неприятные запахи.

Увидев это в своем организме, можно было бы понять, что не может быть хорошего пищеварения, что неминуемы отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, и так далее.

Откуда же это все берется в организме?

Как я уже писала в самом начале, китайцы не разделяют физическое тело , эмоции, психику и меридианы. А что такое меридианы? Это каналы, по которым течет энергия Ци.

Неумение владеть своими мыслями, эмоциями (обиды, зависть, гнев, злоба и так далее) приводит к «зажимам», «перетяжкам», то есть застою энергии в меридианах, что вызывает застой всех жидкостей в организме.

А главным признаком здоровья по восточной медицине считается свободное течение энергии Ци.

В результате неправильного поведения, застоя энергии в организме, мы имеем: гной в голове, камни и песок в желчном пузыре, печени, почках, завалы в кишечнике.

Можно годами пичкать свой организм слабительными средствами, пытаться чистить печень и не получать результатов. Хороших успехов вы добьетесь, если будете правильно подходить к процессу очищения.

Недаром и на Руси был Великий пост: ведь он в первую очередь необходим не для очистки тела, а для очистки духа. А перед ним — Прощеное Воскресение, когда человек должен избавиться от всех своих обид, попросить прощения у всех своих обидчиков, у всех, кого мог обидеть сам, у близких и родных. И это правильно- начинать с очищения духа, с устранения внутренних зажимов.

Очищение физического тела тоже принесет свои результаты, но без проработки своих эмоций это будут временные улучшения!

В помощь вам лучшие рецепты очищения :

Ну а для проработки эмоций прекрасный способ:

Используйте эти прекрасные способы очищения организма! Но в них есть один основной ингредиент, без которого ни один из них не работает. Читайте о нем здесь!

Комментируйте, пишите свои результаты, свои способы очищения организма.

Очищение организма весной

С появлением первых теплых весенних солнечных лучей мы все начинаем наводить порядок в своем доме. Чистим и моем весь дом. А как насчет нашего организма? Многие ли из вас чистят его с приходом весны? Ведь за долгие зимние дни в нем накопилось немало токсинов, шлаков, жировых отложений.

Это вполне объяснимо. Зимой ему требуется больше калорийной пищи. Пришло время сбросить не только лишние килограммы. Почистить «мусор» внутри в себя, а не только в шкафах и по углам своего дома.

Весна – это время возрождения и нового роста. С чего начать весеннюю чистку организма? Есть много различных способов детоксикации. О них Вы узнаете в этой статье.

Симптомы избыточного количества токсинов и шлаков в организме

Первым симптомом служит иммунитет. Когда организм засорен, зашлакован, наш иммунитет не справляется. Отсюда частые простуды, усталость, вялость, постоянно хочется спать.

Головные боли, головокружение, мышечные боли, особенно в икрах, также говорят нам, что пора заняться наведением чистоты в своем теле.

Отражается это и на состоянии нашей кожи. Сухость, тусклый вид, появление прыщей, другие неприятности, проявляющиеся на коже.

Как очистить организм от токсинов весной

С биологической точки зрения сама природа поддерживает очищение организма весной. Зимой он сам требует больше жирной, сладкой пищи, мы меньше двигаемся. Большую часть из всего съеденного нами он не может усвоить и переварить.

Весной, когда начинает все сильнее греть солнце, все процессы в нем начинают ускоряться. Но справиться с накопленными зимними «припасами» в одиночку ему бывает иногда трудно.

Существует много программ по детоксикации, т.е. очищению. Но не нужно спешить расставаться со своими деньгами. Мы сами можем помочь себе и вывести токсины в домашних условиях.

Первый шаг к весенней очистке организма – изменение питания. Многие ученые сейчас придерживаются мнения, что чередование животной и растительной пищи благоприятно действует в целом на здоровье.

Любое очищение начинается с чистки кишечника. Здесь могут помочь большинство продуктов растительного происхождения. Ведь они богаты клетчаткой – главной «щеткой» для уборки в кишечнике.

Шаг второй – очищение печени и крови. Насколько чистая наша кровь напрямую зависит от состояния печени, как она справляется со своей главной задачей.

Читать еще:  Метронидазол

Шаг третий – очищение потовых желез и органов выделительной системы, что предотвратит накопление токсинов в жировых и мышечных тканях.

Исключение из своего питания тяжелой, трудно перевариваемой пищи, сладкого, соленого, копченого, даст возможность пищеварительной системе работать лучше. Более эффективно справляться со своей задачей.

При весенней очистке включите в меню овощи и фрукты. Вот несколько продуктов, обладающих естественными очищающими свойствами:

Из них можно сделать салат или выжать сок.

Для чистки кишечника отлично подходя семена льна и масло из них.

Стакан лимонной воды утром натощак поможет наладить работу кишечника. Лимонный сок отлично очищает печень, поможет ей выводить токсины и шлаки.

В свеже приготовленные соки добавьте специи: куркуму, кориандр, тмин, фенхель. Они стимулируют пищеварительную систему. Благоприятно действуют на кожу.

Весенняя экспресс диета

Многие не любят долго сидеть на диетах. Для быстрой детокс весенней очистки в этом случае попробуйте экспресс чистку в течение трех дней. Выбирайте любой вариант, который больше подходит.

Моно диета на 3 дня

Моно диета – это когда выбираете один какой-то продукт и едите только его в течение всего дня. В нашем случае три дня. Выберите более калорийные для нее фрукты или овощи. Например, бананы, авокадо, яблоки или овощи. Не включайте только цитрусовые.

Преимущества моно диеты в следующем.

Во-первых, один продукт переваривать организму гораздо легче.

Во-вторых, овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки, хорошо очищают толстый кишечник.

Такая трехдневная фруктовая или овощная диета поможет улучшить пищеварение, сбросить лишний жир, накопившийся за зиму.

Трехдневная соковая диета

Для этой диеты подойдут только свежевыжатые соки, а не из упаковки. Они богаты витаминами и минералами. Пить их нужно в достаточном количестве, чтобы не чувствовать себя голодным.

Если не можете делать сок, готовьте смузи. Они также хорошо помогают провести очистку.

Сыроедение

Не можете выдержать моно диету или пить только сок. Тогда устройте разгрузочные три дня, употрeбляя только сырую пищу. Исключите на эти дни все масла, молочные продукты, мясо, соль, сахар. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды.

Для весенней чистки подойдут травяные чаи. Есть достаточно много трав, которые прекрасно почистят кишечник и печень. Это корень:

Хорошо чистит печень расторопша.

Весенняя диета

Не все могут выдержать экспресс диету. Многим она не подойдет по состоянию здоровья или еще по каким-то причинам. Есть другие варианты как подготовиться к лету.

К весне в нашем организме, как правило, заканчивается запас витаминов и минералов. Главное здесь – правильное сбалансированное питание, которое поможет восполнить их запас.

Важную роль играют фрукты и овощи. Плюс ко всему клетчатка. Их нужно ежедневно включать в свое меню.

Лучше всего для весенней диеты подойдут яблоки, груши, киви, все те фрукты, которые содержат мало сахара.

Свежие или тушеные овощи, вареное или запеченное мясо, рыба, крупы -основные продукты для весенней диеты.

Не забудьте про молочнокислые: творог, кефир, йогурт. Они основные источника кальция.

Весенняя диета рассчитана на три месяца. За это время организм очистится от шлаков и токсинов, нормализуется обмен веществ.

Примерное меню для весенней очистки

Завтpaк состоит из 200 граммов творога, пары крекеров или тостов с ложкой меда. Заварите зеленый чай или сварите кофе. В кофе можно добавить молоко.

На второй завтpaк приготовьте пару фруктов или салат из зеленых овощей. Его можно заправить растительным маслом, но не солить.

На обед овощной суп, вареное мясо не жирное, салат из свежих овощей или квашеной капусты.

На полдник салат из овощей, заправленный маслом, творог (150 грамм), пару крекеров или тостов.

Ужин должен состоять из фруктов и обезжиренного йогурта.

На завтpaк мюсли с кефиром, пара хлебцев с сыром, чай или кофе.

Овощной суп, вареная или запеченная рыба, овощной или фруктовый сок.

Ужин может состоять из тушеных овощей.

Не забывайте про физические упражнения. Тогда к лету вы будете выглядеть бодро и молодо.

Очищение организма весной от токсинов

Еще древними целителями и врачевателями была отмечена цикличность изменений в человеческом организме, связанная со сменой времен года. И именно весна, по их мнению и мнению современных специалистов — это время — важное для проведения детоксикации — очищения, «капитального ремонта» организма после долгой зимы, с ее тяжелой пищей, стрессами для кожи и общим накоплением шлаков и токсинов.

Научно доказано, что в зимние месяцы в организме большего всего накапливаются шлаки и токсины, которые приводят к сбоям всех систем организма. И он подает сигналы о том, что пора приводить здоровье в порядок:

  • постоянной усталостью и утомляемостью;
  • отсутствием концентрации внимания;
  • частыми головными болями;
  • депрессией и раздражительностью;
  • частыми простудными заболеваниями.

Как избавиться от накопленных за зиму шлаков

1. Детоксикация, очищение, обновление — необходимо человеку весной, как воздух. Первым шагом к очищению может стать весенний пост. Если человек придерживается Великого Поста, то ему уже легче справиться с зимней интоксикацией. Схема облегченного питания заметно улучшает обмен веществ, организм очищается от накопленных за зиму шлаков и токсинов, исцеляется, омолаживается.

2. Следующим эффективным способом очищения организма от шлаков может быть голодание. Однако не всем подходит такой способ очищения. Этот резкий способ детоксикации может стать слишком сильным ударом для неподготовленного организма и привести к совершенно обратным последствиям — ухудшению состояния здоровья.

3. Однодневные разгрузочные дни не менее эффективны для очищения от шлаков и токсинов. Разгрузочные дни — это не полный отказ от пищи, как при голодании, а однодневная монодиета (каша на воде, овощная, фруктовая, кефирная и т.д.), которая проводится не чаще одного раза в неделю. Разгрузочные дни помогают привести в норму обмен веществ, сбросить вес. Организм освобождается от зимнего «мусора», улучшается самочувствие.

4. Основой любого очищения является употрeбление чистой воды в достаточном количестве. Польза воды для здоровья и очищения организма неоспорима. В течение суток необходимо выпивать не менее 2 литров очищенной воды, без газа. В обычную воду полезно добавлять сок 1/4 части лимона и чайную ложку меда. Полезны также отвары трав (ромашки, василька), плодов шиповника.

5. Не менее важным шагом в избавлении от шлаков и токсинов является очищение кишечника. Ведь именно на стенках кишечника скапливаются вредные отходы в виде толстого слоя слизи, которые препятствуют всасыванию полезных веществ и витаминов.

Очистить кишечник можно при помощи теплой клизмы со слабым содовым раствором. Другой способ очищения кишечника взят из нетрадиционной восточной медицины: В литре воды растворяется 1 столовая ложка соли, эту воду надо выпить. Соленая вода, проходя по кишечному тpaкту, не всасывается в стенках кишечника и растворяет все накопленные шлаки. Однако этот способ подходит не всем.

Читать еще:  Сколько живет муха обыкновенная в квартире

6. Стоит отметить также, что отказ от вредных привычек, или хотя бы ограничение потрeбления алкоголя и никотина — важный шаг к очищению и оздоровлению. Человек в условиях современного мира и без того вынужден вдыхать выхлопные газы больших городов и потрeбллять не самую качественную пищу. Зачем же ухудшать ситуацию?

7. Очень хорошо улучшают состояние кожи и ускоряют выведение токсинов, подстегивают обмен веществ после «зимней спячки» походы в сауну и баню, однако, если такой возможности нет, то полезны ежевечерние горячие ванны с солью.

8. Закрепить эффект детоксикации помогут сеансы массажа и занятия йогой. Йогой заниматься можно и дома с помощью интернет-уроков и онлайн-занятий.

Весенняя чистка организма: 6 простых способов

Для многих из нас весна – синоним новых начинаний, надежд, любви… Вот только нередко вместо всего этого мы получаем разочарование: вроде и солнце стало более ярким, и все вокруг начинает зеленеть, а долгожданного всплеска жизненной энергии и желаний что-то менять в своей жизни так и не наблюдается.

Причиной усталости и нежелания действовать может быть ничто иное как загрязненность организма. Скажу сразу, что это не совсем медицинский термин, но основания под собой он имеет вполне реальные.

Как понять, зашлакован ли ваш организм?

По мнению специалистов, существует 7 этапов загрязненности организма и каждый сам может определить есть ли у него проблемы. Итак:

  1. Здоровый внешне человек начинает замечать, что стал уставать раньше, чем обычно. Так проявляется синдром хронической усталости;
  2. К первому симптому прибавляются еще и периодически возникающие головные боли, а также ломота в теле;
  3. На лице появляются непонятные высыпания, несколько схожие с аллергическими;
  4. Биологическая грязь вроде камней, песка и наростов кальция откладывается в суставах, почках и желчном пузыре;
  5. Начинается деформация названных органов;

6,7. Дегенерация мозга, печени и даже возникновение злокачественных опухолей.

Изучив все эти симптомы, я поняла, что в моем случае загрязненность организма дошла как минимум до третьего этапа и пора приступать к активным действиям, чтобы проблема не развивалась дальше.

Если же вы относитесь к тем счастливчикам, которых вообще не беспокоит ничто из перечисленного выше, могу только поздравить: вам чистку проводить не нужно. Но если такая необходимость есть, разберемся, как провести детокс!

Очищение организма от шлаков можно осуществлять как с помощью профессионалов и специальных средств, так и с помощью доступных и простых продуктов вроде злаков, овощей и фруктов.

Белокочанная капуста и яблоки

В первом продукте содержится огромное количество пищевых волокон. Поступая в организм, они «связывают» и выводят наружу все ненужное, тем самым позволяя сбросить лишний вес. Можете создавать различные салаты из капусты, а можете пойти еще дальше и приготовить пусть и не слишком вкусный, но безумно полезный сок. Принимайте всего одну треть стакана перед каждым приемом пищи и уже через месяц вы почувствуете себя намного лучше (пройдет естественная чистка организма и пропадут лишние килограммы).

Пользу яблок невозможно переоценить: за счет содержания в них большого количества клетчатки и пектина, они способны нормализовать работу всего желудочно-кишечного тpaкта. Достаточно съедать всего по яблоку за полчаса до еды, чтобы «связать» шлаки и вывести из организма соли.

Грейпфруты, лимоны и апельсины

Все мы знаем, что цитрусовые богаты витамином С. Но мало кто в курсе, что они также содержат пищевые волокна, выводящие шлаки из организма. Хотите рецепт чудодейственного и вкусного (в отличие от капустного) сока? Записывайте: потребуется 1 лимон, 2 грейпфрута и 2 апельсина. Выжмите сок из всех фруктов и разведите его с 1 литром минеральной (негазированной, естественно) воды. Получившийся напиток употрeбляйте на протяжении всего дня в течение последующей недели.

Еще один вариант очищения кишечника: съедайте по апельсину каждый раз перед самым отходом ко сну. Вы даже не заметите, как преобразится ваше самочувствие и внешний вид!

Конечно же, ни первый, ни второй способ не подходит тем, кто страдает от аллергии на цитрусовые. Мало того, не стоит чистить организм таким методом всем, у кого язва желудка или гастрит.

Бюджетный вариант

Вы знали, что всего одна столовая ложка оливкового масла за полчаса до еды способна сделать вашу кожу чистой, гладкой и сияющей здоровьем? Я не знала о таком способе очищения, но теперь точно начну его применять. Единственное, надо будет поискать какие-то варианты, помогающие сделать прием масла чуть менее неприятным. Есть идеи?

Вместо оливкового можно взять льняное масло (продается в аптеках), но оно тоже не отличается нежным вкусом.

Чередуйте месяц приема с месяцем без него – это значительно облегчит жизнь вашей печени.

Мочегонные препараты

Теперь перейдем к способам очистки почек – нашего главного «фильтра», который засоряется с годами и время от времени нуждается в промывании. Сделать это крайне просто, нужно всего лишь приобрести в аптеке мочегонные средства. Причем не нужно покупать специализированные лекарства, остановитесь на «препаратах» народной медицины – травяных сборах.

Также некоторые диетологи советуют каждое утро выпивать стакан свежевыжатого сока, но пусть это будет не апельсиновый или лимонный, а овощной вариант.

Летом и осенью самым вкусным и приятным мочегонным средством становится арбуз.

Чистка с помощью клизмы

Сейчас немного огорчу всех тех, кто ответственно относится к собственному здоровью и хочет максимально очистить свой организм: все перечисленные выше способы, к сожалению, по своей эффективности не смогут заменить многовековое средство – клизму.

Знаю, никому не нравится такой вариант, но, возможно, вы передумаете, ведь диетологи утверждают, что на стенках толстой кишки даже у абсолютно здоровых людей накапливается около 3 килограмм отложений! Вы представляете себе масштабы проблемы?! Поэтому лучшим способом от всего этого избавиться является клизма и литр теплого отвара ромашки. Специалисты уверяют, что если ставить ее всего раз в день, но на протяжении двух недель, организм пpaктически полностью избавится от всех токсических веществ, накопившихся в нем за период жизни.

Готовы голодать?

Лечебное голодание – еще одно из самых эффективных и проверенных средств, помогающих очистить организм. Конечно же, оно требует огромной силы воли. Статистика свидетельствует, что у людей, прошедших лечебное голодание, существенно улучшается физическое и душевное состояние, а также активизируются умственные способности. Разве не об этом мечтает каждый?

Вот такими были простые и доступные каждому способы очищения организма. Но только перед тем как воспользоваться рекомендациями пройдите небольшую двух-недельную подготовку к процедуре.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Цитомегаловирус igg положительный — узнаем подробнее

Цитомегаловирус igg положительный — узнаем подробнее Что означает результат анализа «цитомегаловирус: IgG положительный» Положительный результат анализа...

06 03 2021 22:48:55

Как избежать ожога марганцовкой

Как избежать ожога марганцовкой Ожог от марганцовки: что делать и как лечить Слабый раствор перманганата калия широко используется людьми в быту в целях...

05 03 2021 6:31:20

Почему вздувается живот у кролика, симптомы и лечение

Почему вздувается живот у кролика, симптомы и лечение Причины и лечение вздутия живота у кроликов Пищеварение кроликов отличается особой нежностью и...

04 03 2021 18:49:24

Атеросклероз — что это такое, причины, признаки, симптомы, осложнения, лечение и профилактика

Атеросклероз — что это такое, причины, признаки, симптомы, осложнения, лечение и профилактика Атеросклероз — что это такое, причины, признаки, симптомы,...

03 03 2021 8:26:58

Комплексы лфк для детей с нарушением осанки Причины нарушения осанки

Комплексы лфк для детей с нарушением осанки Причины нарушения осанки ЛФК для исправления осанки для детей ЛФК для детей с нарушением осанки является...

02 03 2021 15:47:17

Как сдать мокроту на анализ

Как сдать мокроту на анализ Как сдать мокроту на анализ Мокрота – это патологический секрет, который образуется в бронхах при различных заболеваниях...

01 03 2021 22:22:33

Лечение гипертонии: особенности терапии перекисью водорода по Неумывакину

Лечение гипертонии: особенности терапии перекисью водорода по Неумывакину Лечение гипертонии по Неумывакину Иван Павлович Неумывакин посветил свои научные...

28 02 2021 21:23:29

Как увеличить с помощью макияжа глаза?

Как увеличить с помощью макияжа глаза? Как увеличить глаза с помощью макияжа: основные положения, приёмы и секреты визажистов Многие дeвyшки переживают...

27 02 2021 22:33:18

Как правильно использовать Салипод пластырь от бородавок?

Как правильно использовать Салипод пластырь от бородавок? ПАПИЛЛОМЫ (Папилломавирус человека) Причины, диагностика, лечение. Лечение папиллом пластырем...

26 02 2021 18:14:59

Диета при камнях в желчном пузыре, что можно есть при холецистите?

Диета при камнях в желчном пузыре, что можно есть при холецистите? Диета при обострении желчнокаменной болезни Причинами развития желчнокаменной болезни...

25 02 2021 4:11:22

Грипп : актуальные штаммы и особенности, симптомы, диагностика, как лечить, профилактика

Грипп : актуальные штаммы и особенности, симптомы, диагностика, как лечить, профилактика Грипп : актуальные штаммы и особенности, симптомы,...

24 02 2021 21:30:41

Нулевой эффект Капотена: почему препарат не помогает и что в этом случае делать

Нулевой эффект Капотена: почему препарат не помогает и что в этом случае делать Нулевой эффект Капотена: почему препарат не помогает и что в этом случае...

23 02 2021 3:33:56

Диабетическая полинейропатия лечение народными средствами

Диабетическая полинейропатия лечение народными средствами Диабетическая полинейропатия и народные средства Заболевание «диабетическая полинейропатия»...

22 02 2021 17:26:10

Колит – серьезное заболевание кишечника

Колит – серьезное заболевание кишечника Какие симптомы могут указать на наличие заболеваний кишечника Статистика утверждает, что основная часть всех...

21 02 2021 8:41:57

Олигофрения: история болезни

Олигофрения: история болезни #История_болезни_по_Психиатрии. #Олигофрения, лег. История болезни преподаватель Государственное образовательное учреждение...

20 02 2021 13:10:18

Давление на – что это значит и как его снизить?

Давление на – что это значит и как его снизить? Что означает давление на и что нужно делать Повышенное давление является одной из главных...

19 02 2021 10:59:31

Когда необходимо проводить ультразвук после родов

Когда необходимо проводить ультразвук после родов Важное диагностическое обследование мамы — УЗИ после родов: все тонкости проведения процедуры и значения...

18 02 2021 16:45:55

Как снять спазм мышц шеи

Как снять спазм мышц шеи Чем опасны мышечные спазмы в области шеи и как их снять самостоятельно Спазмы мышц шеи становятся причиной появления болевых...

17 02 2021 23:34:46

Брекеты – это не страшно: развенчиваем опасений пациентов

Брекеты – это не страшно: развенчиваем опасений пациентов Брекеты – это не страшно: развенчиваем опасений пациентов Необходимость установки брекетов...

16 02 2021 14:35:51

Лечение паховой грыжи заговорами

Лечение паховой грыжи заговорами Заговор от грыжи у детей и взрослых Одним из наиболее распространенных заболеваний сегодня является пупочная грыжа....

15 02 2021 19:29:36

Питание при гипертонии повышенном давлении

Питание при гипертонии повышенном давлении Диета при гипертонии - стол № с меню на каждый день. Правильное питание и продукты при повышенном давление...

14 02 2021 22:30:24

Пять натуральных сахарозаменителей

Пять натуральных сахарозаменителей лучших заменителей сахара *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит...

13 02 2021 17:54:51

Колопроктология в Уфе

Колопроктология в Уфе Колопроктология в Уфе Виды лечения: Пациентам Услуги Профилактика Диагностика Пальцевое исследование (PR) Аноскопия (RS)...

12 02 2021 13:10:52

Примеры графиков базальной температуры до задержки и при наступлении беременности

Примеры графиков базальной температуры до задержки и при наступлении беременности Базальная температура при беременности на ранних сроках до задержки...

11 02 2021 16:48:38

Саркомы мягких тканей описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение.

Саркомы мягких тканей - описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение. Саркома мягких тканей Саркома мягких тканей – это группа...

10 02 2021 13:53:10

Наталья (Наталия) значение имени, хаpaктер и судьба

Наталья (Наталия) значение имени, хаpaктер и судьба Значение и происхождение имени Наталья, особенности хаpaктера, судьба, гороскоп Имя Наталья является...

09 02 2021 13:16:17

Как проходит беременность двойней после ЭКО

Как проходит беременность двойней после ЭКО Многоплодная беременность при ЭКО:от вероятности до рисков Рождение двойни или даже тройни после ЭКО – не...

08 02 2021 14:19:24

Циклоферон уколы и таблетки: инструкция, отзывы, аналоги

Циклоферон уколы и таблетки: инструкция, отзывы, аналоги Циклоферон в ампулах Циклоферон является низкомолекулярным индуктором интерферона, что определяет...

07 02 2021 14:15:27

Козье молоко для беременных: полезные свойства, противопоказания

Козье молоко для беременных: полезные свойства, противопоказания Козье молоко для беременных Даже на городских балконах и лоджиях россияне стали держать...

06 02 2021 9:42:59

Гиперплазия надпочечников: хаpaктеристика и виды патологии

Гиперплазия надпочечников: хаpaктеристика и виды патологии Гиперплазия надпочечников – причины, симптомы и методы профилактики Надпочечники выполняют...

05 02 2021 15:56:18

Коллоидные рубцы: причины появления таких образований, фото

Коллоидные рубцы: причины появления таких образований, фото Когда шрамы не украшают: келоидные рубцы Наша кожа обладает превосходным механизмом...

04 02 2021 16:14:31

Суспензия «Амоксиклав» и мг для детей: инструкция по применению, другие формы выпуска антибиотика

Суспензия «Амоксиклав» и мг для детей: инструкция по применению, другие формы выпуска антибиотика Суспензия «Амоксиклав» для детей:инструкция по...

03 02 2021 9:31:57

Промывание Кукушка при гайморите: описание процедуры и отзывы

Промывание Кукушка при гайморите: описание процедуры и отзывы Промывание Кукушка при гайморите: описание процедуры и отзывы ПроцеДypa промывания носа...

02 02 2021 20:58:38

Как обмануть тонометр?

Как обмануть тонометр? Как обмануть тонометр? Узнать свое давление и пульс можно с помощью специального аппарата. Тонометр показывает цифры двух...

01 02 2021 12:40:26

Калорийность варенья

Калорийность варенья Калорийность варенья Варенье – десерт, получаемый при варке любых фруктов или ягод (иногда овощей) с максимальной сохранностью...

31 01 2021 18:36:23

Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым

Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым Витамины для повышения иммунитета взрослым Установлено, что для нормального функционирования всех...

30 01 2021 7:26:18

Ирригатор для полости рта CS Medica AquaPulsar OS

Ирригатор для полости рта CS Medica AquaPulsar OS- Ирригатор для полости рта CS Medica AquaPulsar OS- Вес без упаковки (кг): Вес с упаковкой (кг):...

29 01 2021 21:57:27

Как научиться целоваться без партнера в первый раз — эффективные способы

Как научиться целоваться без партнера в первый раз — эффективные способы Учимся целоваться без партнера .. ИHTиMная жизнь Сейчас очень часто можно...

28 01 2021 12:57:12

Очищение печени оливковым маслом

Очищение печени оливковым маслом Очищение печени оливковым маслом и соком лимона Печень – очистительная система организма, которая задерживает губительные...

27 01 2021 11:24:30

ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: Дочка боится ходить в детский сад после того, как ее там обидели.

ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: Дочка боится ходить в детский сад после того, как ее там обидели. ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ: Дочка боится ходить в детский сад после того,...

26 01 2021 8:50:36

Питание при спаечной болезни кишечника

Питание при спаечной болезни кишечника Диета при спаечной болезни кишечника Эффективность: лечебный эффект через недели Сроки: постоянно Стоимость...

25 01 2021 18:35:41

Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Как восстановить иммунитет после антибиотиков Как восстановить иммунитет после антибиотиков взрослым Многие заболевания даже после эффективного курса...

24 01 2021 2:10:57

Как женить на себе закоренелого холостяка?

Как женить на себе закоренелого холостяка? Как женить на себе мужчину, если он убежденный холостяк? февраля в : Вы уверены, что неженатые...

23 01 2021 0:56:14

Спазмолитики при болях в кишечнике: список эффективных препаратов

Спазмолитики при болях в кишечнике: список эффективных препаратов Список спазмолитиков при болях в кишечнике Спазмолитики – это группа лекарственных...

22 01 2021 15:56:34

Шишка после АКДС — как уменьшить уплотнение?

Шишка после АКДС — как уменьшить уплотнение? Шишка после АКДС — как уменьшить уплотнение? Почему образуется шишка после прививки, и можно ли считать ее...

21 01 2021 11:59:26

ТТГ при беременности: норма показателей, симптомы отклонения и профилактика

ТТГ при беременности: норма показателей, симптомы отклонения и профилактика Колебания уровня ТТГ во время беременности: нормы и отклонения, лечебная...

20 01 2021 10:37:17

Декретный отпуск

Декретный отпуск Декретный отпуск Подборка наиболее важных документов по вопросу декретный отпуск (нормативно-правовые акты, формы, статьи, консультации...

19 01 2021 19:18:44

Значение имени Ярослава, хаpaктер дeвoчки и ее судьба

Значение имени Ярослава, хаpaктер дeвoчки и ее судьба Значение имени Ярослава, хаpaктер дeвoчки и ее судьба Имя Ярослава относится к наиболее древним...

18 01 2021 7:29:49

Как определить птичий грипп у кур

Как определить птичий грипп у кур У ваших кур птичий грипп? Как спасать птиц и возможно ли это сделать? Мир еще не сталкивался с более беспощадным...

17 01 2021 0:44:50

Паховая грыжа у мужчин: симптомы, фото, лечение

Паховая грыжа у мужчин: симптомы, фото, лечение Паховая грыжа у мужчин Паховая грыжа у мужчин – это выпячивание через паховый канал органов брюшной...

16 01 2021 16:40:42

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI