Биодобавка Йод Актив: инструкция по применению для устранения и профилактики йододефицита > Гармония
Технология здоровья    

Биодобавка Йод Актив: инструкция по применению для устранения и профилактики йододефицита

Биодобавка Йод Актив: инструкция по применению для устранения и профилактики йододефицита

Биодобавка Йод Актив: инструкция по применению для устранения и профилактики йододефицита

Дефицит йода нарушает функционирование щитовидной железы. При низком содержании микроэлементах в продуктах и воде медики советуют дополнительно принимать БАДы и препараты с активным компонентом.

Биодобавка Йод Актив Плюс – недорогое и безопасное средство. Достаточно одной таблетки в день, чтобы количество йода в организме пришло в норму. Важно получать оптимальную дозировку БАДа Йод Актив. Инструкция по применению указывает на свойства препарата, правила приема, важные нюансы во время комплексной терапии йододефицитных состояний.

Состав и действие

Биодобавка не содержит синтетических компонентов с раздражающим действием. Активное вещество – йодоказеин (сочетание 50 мкг йода и одноводного стеарата кальция). Дополнительные ингредиенты: моногидрат лактозы и обезжиренное сухое молоко.

Биодобавку назначают при недостатке йода в организме. Важно знать: дефицит микроэлемента – скрытая причина многих патологий.

Во время приема йодосодержащих составов существует опасность передозировки. В отличие от других наименований, диетическая добавка с йодоказеином не имеет этого недостатка. Особенность и преимущество таблеток Йод Актив – оптимальный режим всасывания активного компонента.

Важные нюансы:

  • при дефиците микроэлемента щитовидная железа накапливает полезное вещество, если есть избыток, то ЩЖ не захватывает молекулы после приема таблеток;
  • если организму не хватает йода, то после приема биодобавки клетки печени продуцируют специфический фермент, расщепляющий молочный белок, микроэлемент высвобождается, проникает в ткани щитовидки;
  • если количество важного микроэлемента соответствует норме, то печень не продуцирует фермент, связь между молекулами йода и молочного белка сохраняется, йодоказеин выводится из организма в неизмененном виде;
  • уникальная рецептура биодобавки пpaктические исключает случаи передозировки и негативных реакций.

Узнайте о последствиях удаления яичников у женщин, а также об образе жизни после хирургического вмешательства.

О первых признаках и симптомах акромегалии, а также о лечении эндокринной патологии прочтите по этому адресу.

Что лучше: йодированная соль или таблетки Йод Актив

Ответ однозначный: активный компонент биодобавки действует избирательно, риск передозировки пpaктически исключен.

На заметку:

  • йодированная соль, которую употрeбляют многие взрослые и дети для профилактики йододефицита, нередко приводит к гипертиреозу на фоне избытка микроэлемента. При получении натурального продукта весь йод поступает в щитовидную железу, при досаливании блюд несложно ошибиться с дозировкой, что может привести к негативным последствиям;
  • в отличие от йодированной соли, частицы йода связаны с молочным белком, высвобождение происходит только при йододефиците.

Почему важно следить за количеством йода в организме? Вот что говорят медики:

  • на фоне дефицита полезного вещества нарушается гормональный баланс, происходит сбой в работе эндокринных желез. Низкая концентрация микроэлемента может привести к развитию опасных патологий: узлового зоба, гипотиреоза;
  • важно получать определенное количество йода за сутки: детям до года – не более 50 мкг, до 7 лет количество микроэлемента – не более 90 мкг, младший школьный возраст – не более 120 мг, подросткам – 150 мкг;
  • при назначении биодобавки важно учесть: во время еды (при правильной организации питания и сбалансированном рационе) организм получает от 40 до 50 мкг микроэлемента, остальное количество нужно восполнять при помощи биодобавок и йодосодержащих составов.

Форма выпуска

Диетическая добавка с йодоказеином – это таблетки почти белого цвета круглой формы. Производитель предлагает несколько видов упаковки: 40, 80 и 200 единиц препарата. Для приобретения диетической добавки рецепт врача не нужен, но медики рекомендуют консультироваться с эндокринологом, не принимать средство для борьбы с йододефицитом без назначения профильного специалиста.

Показания к использованию

Биодобавку Йод Актив назначают:

  • как элемент комплексного лечения при выявлении йододефицита;
  • для профилактики нарушений функциональности ЩЖ при недостаточном содержании йода в продуктах, воде региона.

Йодосодержающую диетическую добавку полезно употрeбллять людям из группы риска, проживающим в зоне с повышенным радиационным фоном либо подвергшимся облучению в результате техногенных катастроф. Длительный прием биодобавки снижает вероятность paка щитовидной железы у пациентов этой категории.

Противопоказания

Минимальный перечень ограничений – одно из преимуществ биодобавки для устранения йододефицита. Таблетки с йодоказеином не назначают при отрицательной реакции на микроэлемент и его производные. Еще одно противопоказание для проведения лечения и профилактики – возраст до 14 лет. Беременным и кормящим матерям по назначению врача нужно подобрать другую диетическую добавку.

Инструкция по применению

При выявлении йододефицита важно пройти курс терапии для устранения негативного состояния. Оптимальная суточная норма – 1 таблетка. При значительном йододефиците либо после техногенных катастроф с повышением радиационного фона эндокринолог может назначить 2 таблетки на протяжении дня (ограниченным курсом). Высокая дозировка разрешена взрослым пациентам, детям на день нужно не более 50–120 мкг йода, нельзя допустить избыточного поступления микроэлемента. Диетическую добавку употрeбллять во время еды, обязательно, с малым количеством воды.

Биодобавку полезно получать детям с 14 лет, чтобы предупредить йододефицит. Подросткам можно давать таблетки Йод Актив Плюс только с разрешения эндокринолога. Обязательно учитывать качество рациона, чтобы избежать одновременного поступления избыточного количества микроэлемента с пищей и при употрeблении биодобавки.

Длительность применения – 60 дней, затем перерыв на неделю, далее, по рекомендации эндокринолога, продолжить терапию на протяжении 20 дней. При хорошей переносимости, для предупреждения йододефицита можно принимать диетическую добавку курсами по 30 дней с обязательными перерывами. Важно консультироваться с эндокринологом, чтобы избежать неправильного применения.

Побочные эффекты

Отзывы медиков и пациентов подтверждают хорошую переносимость биодобавки с йодоказеином. Важно выяснить, нет ли аллергии на йод. Если иммунный ответ на поступление микроэлемента быт отмечен ранее, то нужно отказаться от средства этой категории, совместно с врачом найти другой способ профилактики и устранения йододефицита.

Передозировка

Случаи негативных реакций – редкость. При отсутствии йододефицита организм не извлекает микроэлемент после употрeбления таблеток, йодоказеин выводится пpaктически без изменений. Побочные эффекты развиваются при избыточном поступлении йода, если пациент одновременно с диетической добавкой принимает йодосодержащие препараты и получает продукты, в которых содержится большое количество микроэлемента.

Лекарственное взаимодействие

Избыток йода – опасное явление. Уникальная формула диетической добавки на основе йодоказеина снижает риск повышенного накопления микроэлемента в тканях, но при одновременном применении с другими йодосодержащими препаратами для лечения патологий ЩЖ возможно превышение концентрации микроэлемента. Для исключения негативных реакций не стоит сочетать биодобавку и другие составы на основе йода.

Посмотрите подборку методов лечения сахарного диабета 2 типа, а также узнайте о том, при каком сахаре садят на инсулин.

Инструкция по применению капель и таблеток Мастодинон от мастопатии молочных желёз описана на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/glikirovannyj-gemoglobin.html и прочтите о том, как сдавать кровь на гликированный гемоглобин и что показывают результаты исследования.

Производитель диетической добавки – ООО ПТФ Фармаком. Пищевая добавка на основе йода от украинского производителя – недорогое средство. Для проведения терапии и профилактики йододефицита не нужны серьезные вложения: упаковка № 40 стоит 90 рублей. Выгоднее приобретать 80 либо 200 таблеток: цена Йод Актив таблеток – 120 и 230 рублей, соответственно. В день нужно принимать не более 1 либо 2 единиц, что значительно уменьшает стоимость лечения по сравнению с применением других наименований.

Биодобавку Йод Актив хранить в помещении с температурой не более + 25 градусов. Избегать попадания солнечных лучей и воздействия сырости. Беречь таблетки на основе йода от детей. Срок годности биодобавки – 18 месяцев.

В аптеках можно приобрести несколько наименований препаратов и биодобавок для устранения йододефицита. У каждого средства отличается состав и количество действующего вещества, есть определенные противопоказания, в том числе, по возрасту. Важно знать, сколько таблеток принимать конкретному пациенту, чтобы не спровоцировать избыточное поступление микроэлемента. Подбор таблеток для профилактики и устранения йододефицита – задача эндокринолога.

Эффективные аналоги биодобавки Йод Актив:

В каждой таблетке (0.25 г) содержится сухое обезжиренное молоко, йодказеин (одноводный стеарат Ca + йод) и моногидрат лактозы.

Форма выпуска

Медикамент выпускается производителем в таблетированном виде. В каждом блистере находится 10 таблеток. В картонной пачке содержится инструкция от производителя и 4, 8 или 20 блистеров с таблетками.

Читать еще:  Антипаразитарный чай: состав от паразитов своими руками в домашних условиях

Фармакологическое действие

Биологически активная добавка предназначена для восполнения дефицита микроэлемента I. При йодной недостаточности действующий компонент медикамента активно усваивается, а при избытке микроэлемента – выводится, не попадая в щитовидную железу. Такое разделение обеспечивается благодаря способности микроэлемента I отщепляться от молочного белка под воздействием печёночных ферментов, выpaбатываемых при йодной недостаточности. При достаточном количестве микроэлемента специфические ферменты не выpaбатываются, и активное вещество БАДа не всасывается в кровоток, а выводится естественным путём.

Микроэлемент I необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые принимают активное участие в регуляции метаболических процессов (обмен жиров, белков и углеводов), в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы, молочных и пoлoвых желёз, влияющих на развитие и рост ребёнка.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данные раздела производителем не описаны.

Показания к применению

  • снижение риска развития патологий, связанных с недостаточностью микроэлемента I;
  • восполнение дефицита микроэлемента I.

Противопоказания

Побочные действия

Инструкция по применению Йод-Актив (Способ и дозировка)

Таблетки принимают per os, предпочтительнее во время еды.

Инструкция на Йод-Актив для детей от 14 лет и взрослых пациентов: 1 раз в сутки по 1-2 таблетке.

Передозировка

Длительное применение высоких дозировок I-содержащих препаратов может привести к развитию йодиндуцированного гипертиреоза. В единичных случаях большие дозировки микроэлемента (более 1000 мкг в день) могут спровоцировать развитие гипотиреоза или зоба. Клиническая картина складывается из следующих симптомов:

  • диарея;
  • рефлекторная рвота;
  • окрашивание слизистых в тёмный, коричневый цвет;
  • боли в эпигастрии.

Терапия направлена на промывание желудка специально приготовленным раствором, состоящим из белка, крахмала либо раствором тиосульфата Na в концентрации 5%. Посиндромная терапия направлена на восстановление электролитного и водного баланса; при необходимости проводятся противошоковые мероприятия.

При хронической интоксикации рекомендуется отмена I-содержащего препарата.

Терапия I-индуцированного гипотиреоза: назначение гормонов щитовидной железы с целью стабилизации обмена веществ.

Терапия I-индуцированного тиреотоксикоза: проведение специализированной тиреостатической терапии; мягкие формы специального лечения не требуют. При тиреотоксическом кризе проводится интенсивное лечение, тиреоидэктомия и плазмофорез.

Взаимодействие

I-содержащие медикаменты не рекомендуется назначать во время приёма таблеток.

Условия продажи

БАД отпускается без рецепта в специализированных пунктах, аптеках.

Условия хранения

Таблетки хранятся в оригинальной упаковке вдали от света и воздействия влаги. Температурный режим – до 25 градусов.

Срок годности

Особые указания

Что лучше Йодомарин или Йод-Актив?

Йодомарин является лекарственным препаратом, а Йод-Актив – биологически активная добавка. Йод, содержащийся в Йодомарине, имеет неактивную форму. При его поступлении в организм он расщепляется до активного и становится способным вступать в метаболические процессы.

Йод-Актив содержит I с белком казеином, распад которого происходит только под воздействием специального фермента, выpaбатываемого при дефиците I в организме человека.

  • Йодбаланс;
  • Эндонорм;
  • Альба;
  • Тиреоидеа Композитум;
  • Йодофол.

В педиатрии не применяется. Приём возможен после достижения 14 лет.

Йод-Актив для похудения

В основе препарата содержится органический I, который хорошо воспринимается человеческим организмом за счёт его встраивания в молекулу молочного белка. Человеческий организм потрeбляет I из таблеток только при его недостатке и ровно столько, сколько необходимо для нормального функционирования. Такой подход пpeдoxpaняет пациентов от передозировок йодом, которые опасны для женского организма, в том числе и гормональными сбоями.

Йод-Актив восполняет недостаток микроэлемента, помогая щитовидной железе сжигать лишние углеводы и жиры, а также работать без «перегрузок». БАД не является средством для похудения, однако прекрасно помогает в борьбе с лишним весом за счёт нормализации метаболических процессов.

При беременности и лактации

Существует несколько I-содержащих медикаментов, которые можно принимать в период вынашивания беременности:

  • Йодомарин;
  • Йодид Калия(200 мкг йода);
  • Микройодид(100 мкг йода).

Йод-Актив содержит 50 мкг йода, но является БАДом, а не лекарством. Производителем заявлено, что всасывается только необходимое организму количество микроэлемента, оставшаяся часть выводится. Однако БАД не проходил тестирование на необходимом уровне, что ограничивает его применение при беременности с целью профилактики дефицита I. Вскармливание прерывают во время лечения.

Отзывы о Йод-Актив (отзывы врачей и пациентов)

Пациенты отмечают привкус йода после приёма таблеток; встречаются жалобы на учащённое сердцебиение во время лечения. В целом, препарат хорошо переносится и даже назначается во время беременности. Некоторые пациенты подчёркивают повышение мозговой активности после лечения.

Йод-Актив, отзывы врачей

Специалисты (терапевты, эндокринологи, гинекологи) назначают препарат для профилактики йодной недостаточности и при диагностированном дефиците микроэлемента в организме человека. Отзывы нейтральные.

Цена Йод-Актив, где купить

Стоимость I-содержащего препарата зависит от пункта продажи, аптечной сети и региона. Средняя цена Йод-Актив в России – 150 рублей.

Инструкция по применению БАДа Иод-актив — состав, показания, побочные действия и аналоги

Микроэлемент, оказывающий огромное влияние на метаболизм и функциональность щитовидной железы – это йод. Наш организм его не выpaбатывает, поэтому йодный недостаток пополняется искусственно. Он необходим для правильного функционирования органов и тканей.

Йод-актив инструкция

Более 35% населения нашей страны испытывает неприятные последствия недостатка йода в организме. Российскими учеными (РАМН г. Обнинск) был разработан уникальный йод-активный препарат для лечения и профилактики йододефицита. Уникальность этой биологически активной добавки в том, что при недостатке этого элемента он усваивается организмом, а при его избытке – выводится. БАД благодаря этому своему качеству получил название «умный йод».

Фармакологическое действие объясняется тем, что йод род действием ферментов печени отщепляется от молочного белка, который выpaбатывается только при недостатке йода в организме. Если потребности в этом микроэлементе нет, печень не выpaбатывает фермент и препарат просто выводиться из организма. Прежде чем приступать к приему, необходимо проконсультироваться с врачом и изучить аннотацию к препарату.

  • состав: йодказеин (органический йод, молекула которого расположена в бензольном кольце молочного белка), одноводный стеарат кальция, лактоза, обезжиренное молоко (сухое);
  • показания к применению: дефицит йода, для лечения, профилактики заболеваний, связанных с этим;
  • дозировка: таблетки по 50 и 100 мкг йода. Выпускаются по 10 шт. в блистере (упаковка содержит 40, 80 или 200 таблеток);
  • как принимать: во время еды, по 1 или 2 таблетки внутрь (пациентам от 14 лет);
  • срок годности: 18 месяцев, хранить в защищенном от прямых солнечных лучей, сухом месте.

Йод-актив как принимать

В мире более 1,5 млрд человек испытывают проблемы, связанные с недостатком йода. Это обусловлено природными факторами, регионы с экологически нeблагоприятным фоном, не последнее место занимает воздействие радиации. Созданный на базе ВОЗ Совет по контролю над состояниями, связанными с йододефицитом, разработал следующие рекомендации по потрeблению и восполнению йода в организме:

  • младенцы-груднички – 50 мкг;
  • дети дошкольного возраста – 90 мкг;
  • дети до 12 лет – 120 мкг;
  • взрослые граждане – 150 мкг;
  • при беременности и кормящим гpyдью – 200 мкг.

Таблетки йод-актива плюс рекомендуется принимать в течение двух месяцев, чтобы устранить недостаток йода, сделать перерыв 7 дней, и для профилактики пить курсами (месяц приема – неделя перерыва). Необходимо учесть, что если вы употрeбляете в пищу йодированную соль, с ней вы получаете до 50 мкг йода в день. Перед употрeблением, внимательно изучите инструкцию, где подробно описано, как принимать йод-активные таблетки.

Йод-актив побочные эффекты

Многие производители в инструкциях указывают, что побочных эффектов йод в таблетках не имеет. Это не совсем так. Избыток этого микроэлемента приводит к йодизму, что может проявляться в виде угревой сыпи, крапивницы, слезотечения, обильного слюновыделения и даже отеком Квинке. Биойод может вызвать аллергию, диарею, повышенную нервозность и нарушение сна.

Но есть побочные эффекты йод-актива, которые не огорчат, а порадуют, особенно женщин. Кроме проблем со щитовидной железой, таблетки йод-актива плюс избавят от ломкости ногтей, укрепят ногтевую пластину, помогут избавиться от трещин и излишне сухой кожи на пятках, окажут потрясающее действие на волосы. Фото, присланные с отзывами, впечатляют. Кроме этого, таблетки с йодом помогут при похудении, если избыточный вес напрямую связан с проблемами щитовидки.

Йод-актив противопоказания

Самым значимым противопоказанием йод-актива является индивидуальная непереносимость микроэлемента пациентом. Не рекомендуется принимать людям со следующими заболеваниями: аденома, нефроз, туберкулез, нефрит, диатез геморрагический, пиодермия (в хронической форме), фурункулез и угревая сыпь. Препараты йода несовместимы с ихтиолом, эфирными маслами, нашатырем и амидохлоридом ртути. При соединении этих препаратов нарушается обменный процесс гормонов щитовидной железы.

Читать еще:  Медифокс

Йод-актив при беременности

Применение йод-активных добавок очень важно во время беременности. Недостаток в организме матери этого микроэлемента может не только отрицательно сказаться на развитии ребенка внутриутробно, но и привести к выкидышу или преждевременным родам. Будущим матерям рекомендуется в день 229 мкг йода, кормящим – 290. На территории России (особенно в районах с почвой необогащенной йодом) врачи рекомендуют применение препарата на протяжении всей беременности. Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Йод-актив при беременности необходим.

Йод-актив для детей

Йодная недостаточность у ребенка может проявляться снижением активности, раздражительностью, частыми простудными заболеваниями, частыми головными болями. Может возникнуть умственное отставание, из-за ухудшения памяти и концентрации внимания, забывчивости. У малышей отмечается физическое отставание в развитии. Iodum-intellectus восполнит дефицит минерала. Йод-актив для детей назначается педиатром.

Цена на йод-актив

Сравнительная таблица цен по московским аптекам даст общее представление тем, кого интересует сколько стоит йод-актив плюс, где купить недорого. Цены в рублях, таблетки по 0.25 г. 10 шт. в блистере. Можно активные добавки заказать и купить в интернет-магазине, где продукция представлена в разных упаковках.

Лучшая поддержка для вашей щитовидки: йодосодержащие препараты

Препараты йода для щитовидной железы – лекарства, которые используются в рамках йодотерапии при профилактике или лечении гипотиреоидных состояний (гормональной нехватки). Микроэлемент принимает участие в синтезе йодсодержащих гормонов – трийодтиронина и тироксина. При его недостатке возникает йододефицит, который чреват гипотиреозом, узловым или диффузным зобом. Поэтому при недостаточном поступлении микроэлемента с пищей периодически проводят терапию препаратами йода.

Когда назначают лекарства с йодом

Йод (I) – незаменимый для нормального функционирования щитовидной железы микроэлемент. В организме взрослого человека его концентрация достигает 20 г, более 70% накапливается в щитовидной железе. С его участием происходит синтез двух гормонов:

Суточная потребность в микроэлементе варьируется в пределах 100-200 мкг. Максимальная необходимость отмечается в пубертатном периоде, во время вынашивания плода и лактации.

Йод поступает в организм преимущественно с пищей. Его дефицит ведет к активации компенсаторных механизмов, необходимых для поддержания Т3 и Т4 в норме. Стойкий йододефицит опасен структурными изменениями в железе, нарушением внутриутробного развития плода.

Препараты йода назначаются для профилактики и лечения йододефицитных патологий железы:

  • эутиреоидного зоба;
  • гипотиреоза;
  • микседемы;
  • замирания беременности;
  • эндемического кретинизма.

Тиреоидные гормоны на 2/3 состоят из йода. Поэтому его недостаток в железе ведет к понижению уровня Т3 и Т4 в организме, что чревато серьезными эндокринными нарушениями.

Самые уязвимые категории населения при дефиците гормонов щитовидки – беременные женщины и маленькие дети. Гипотиреоидные состояния при вынашивании плода опасны:

  • самопроизвольным aбopтом;
  • врожденным гипотиреозом;
  • пороками развития плода;
  • неврологическим кретинизмом.

Для поддержания функций щитовидки, синтеза Т3 и Т4 в необходимом количестве и назначаются препараты йода.

Йодосодержащие препараты для щитовидной железы

Недостаток йода чреват изменениями в работе не только щитовидной железы, но и органов сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, репродуктивной и других систем. Для нормализации уровня тиреоидных гормонов и уменьшения зоба применяются йодсодержащие средства. В перечень лучших входят препараты синтетического и растительного происхождения, которые содержат суточную дозу микроэлемента – 100 или 200 мкг.

Продолжительность лечения йодсодержащими лекарствами зависит от формы заболевания щитовидной железы, выраженности симптоматики, привычного рациона.

1 таблетка препарата содержит 100 или 200 мкг калия йодида. Под влиянием ферментов он превращается в элементарный йод, необходимый для синтеза Т3 и Т4. После приема внутрь компоненты Йодомарина всасываются в кровь из тонкого кишечника.

  • профилактики йододефицита;
  • поддержания функций щитовидки во время беременности и лактации;
  • лечения эутиреоидного зоба у детей и взрослых.

Нежелательно принимать Йодомарин при гипотиреозе, который был вызван аутоиммунными сбоями. С осторожностью следует пить препарат при недостаточности почек, так как большинство его компонентов выводятся с мочой.

Таблетки на основе йодказеина отличаются по принципу действия от других йодсодержащих препаратов. Во время приема таблетки йод отщепляется от молочного протеина под воздействием печеночного фермента. Но этот фермент выpaбатывается только в случае йододефицита. Если железа функционирует нормально, концентрация йода находится в пределах нормы, то компоненты Йод-Актива выводятся из организма в неизменном виде. Это исключает риск передозировки и заболеваний железы, вызванных избытком микроэлемента.

Особенности приема Йод-Актива:

  • разовая доза для детей от 14 лет и взрослых – 1-2 таблетки;
  • кратность приема – 1 раз в сутки.

Препарат принимают после еды, запивая 200 мл воды.

Йодбаланс – препарат, в 1 таблетке которого содержится 100 мкг йода. Используется для предотвращения дефицита йода и гипофункции железы при:

  • беременности и лактации;
  • обострениях зоба после оперативного вмешательства;
  • эндемическом зобе у детей.

Категорически не рекомендуется принимать Йодбаланс людям, страдающим манифестным гипертиреозом или токсическим диффузным зобом.

Дозировка и особенности применения препарата:

  • разовая доза для детей – ½ или 1 таблетка;
  • разовая доза для взрослых – 1-2 таблетки;
  • кратность приема – 1 раз в сутки;
  • продолжительность терапии – до 4 недель.

При некоторых патологиях железы показан пожизненный прием лекарства курсами по 2-4 недели.

Не всегда препараты, содержащие йод, нормализуют размеры железы при эутиреоидном зобе. При неэффективности йодотерапии ее дополняют лекарствами на основе синтетических заменителей тиреоидных гормонов. Йодтирокс – комбинированное средство, которое содержит:

  • левотироксин натрия (аналог Т3);
  • калия йодид.

Действие препарата направлено на восполнение дефицита йода и йодсодержащих гормонов. При систематическом приеме таблеток работоспособность железы восстанавливается, а ее гипертрофированные участки рассасываются.

Особенности приема Йодтирокса:

  • таблетки принимают утром за полчаса до еды;
  • начальная доза лекарства – ½ таблетки в сутки;
  • поддерживающая доза для беременных – не более 1 таблетки в день.

Средство не используют при автономной аденоме железы, тиреотоксикозе или болезни Дюринга.

Микройодид

По химическому составу Микройодид не отличается от Йодомарина или Йодбаланса. В 1 таблетке содержится 0,1308 мг калия йодида, что соответствует 100 мкг йода. Препарат показан при:

  • нетоксическом зобе;
  • риске обострения зоба после операции;
  • терапии зоба у новорожденных.

Для стимуляции функций железы принимают 1 или 2 таблетки Микройодида в сутки. Молодым пациентам с диагностированным эутиреоидным зобом суточную дозу увеличивают до 300-500 мкг йода.

Йодостин предотвращает нетоксический зоб, нормализует синтез Т3 и Т4 щитовидной железой. В 1 таблетке содержится 0,1308 мг калия йодида, который в организме окисляется до йода. Последний участвует в выработке дийодтирозина – предшественника йодсодержащих гормонов.

Для профилактики йододефицитных состояний Йодостин принимают по 2-4 недели. По рекомендации врача курс продлевают до 2-3 месяцев.

Калия Йодид

Таблетки назначают при угрозе проникновения в организм радиоактивного йода. Чтобы предотвратить облучение железы, необходимо:

  • измельчить ½ таблетки;
  • смешать с малым количеством сладкого чая;
  • выпить 1 раз в день;
  • продолжать терапию до исчезновения угрозы облучения.

Препарат используется в рамках активной терапии йододефицитных патологий железы. Его назначают лицам, проживающим в эндемической по дефициту микроэлемента местности. Лечение начинают с доз, которые не превышают суточную потребность в йоде. Если железа функционирует без сбоев, ее объем уменьшается в течение 5-6 месяцев при условии регулярного приема Калия йодида.

Антиструмин

Антиструмин является структурным аналогом Калия йодида, Йодомарина, Йодбаланса и Йодовитала. Поэтому принцип его действия на щитовидную железу, показания и рекомендации по применению такие же. Эндокринологи не советуют лечиться йодсодержащими средствами при:

  • гиперчувствительности к компонентам таблеток;
  • латентном гипертиреозе;
  • диффузных автономных очагах в железе;
  • геморрагическом диатезе;
  • синдроме Дюринга-Брока.

Одновременный прием Антиструмина и препаратов лития опасен гипотиреозом и зобом. Из-за риска гиперкалиемии врачи не советуют комбинировать лекарство с калийсберегающими диуретиками.

Травяные препараты с йодом

Йодсодержащие фитопрепараты не содержат синтетических добавок. Они не создают нагрузку на печень или почки, поэтому показаны для профилактики гипофункции щитовидной железы. В список лучших входят средства на основе лекарственных растений, морепродуктов.

Читать еще:  Кокковая флора в мазке у женщин: причины, симптомы и лечение

Натуральный препарат используется для нормализации функций, структуры и объема щитовидной железы. В его состав входят:

  • корневище белой лапчатки;
  • трава дрока;
  • листья обыкновенной лещины;
  • спирулина;
  • листья березы;
  • корень шестилепесткового гадюшника;
  • марьин корень.

Зобофит не назначается для профилактики или терапии патологий железы во время беременности или лактации.

Взрослые принимают по 1-2 таблетки до 2 раз в сутки. Длительность терапии составляет 3 месяца. В случае необходимости ее повторяют спустя 8 недель.

Гипотиреонорм

Фитопрепарат стабилизирует работу железы при йододефицитных состояниях. Гипотиреонорм показан при:

В состав таблеток входят:

  • спорыш;
  • лапчатка белая;
  • коричный шиповник;
  • высокий девясил;
  • сахаристая ламинария;
  • красный корень.

Разовая доза составляет 2 капсулы. Их принимают после еды дважды в сутки.

Йод Эндокринол

Препарат на основе белой лапчатки и йода восстанавливает работоспособность железы, что ведет к повышению уровня Т3 и Т4 в организме. Йод Эндокринол помогает:

  • ускорить метаболизм;
  • справиться с хронической усталостью;
  • избавиться от лишнего веса;
  • улучшить память;
  • нормализовать психоэмоциональное состояние.

Взрослые принимают по 1 капсуле в сутки в течение 30 дней. Нежелательно принимать лекарство во время лактации или вынашивания плода.

Порошок ламинарии

Порошковый препарат на основе морской капусты (слоевища ламинарии) восполняет дефицит йода. Назначается при:

  • йододефицитных состояниях;
  • легкой форме Базедовой болезни;
  • атонических запорах;
  • хроническом энтероколите.

Биоактивные компоненты лекарства обладают слабительным, мочегонным, противовоспалительным, антисклеротическим и общеукрепляющим действием. Они влияют на работоспособность щитовидки, общий и местный иммунитет.

Детям от 12 лет и взрослым назначают по ½-1 ч. л. порошка дважды в день. Запивают 100 мл воды. Курс терапии варьируется в пределах от 15 до 30 суток.

Важные предостережения перед приемом препаратов йода

Йодсодержащие препараты принимают только по рекомендации врача в назначенной им дозировке. Чрезмерное потрeбление йода ведет к гипеpaктивности железы, чрезмерной выработке Т3 и Т4, что опасно тиреотоксикозом. Его симптомы проявляются при систематическом приеме от 1000 мкг йода в сутки.

Эндокринологи не советуют использовать спиртовой раствор йода для профилактики йододефицитных состояний. Частое нанесение на кожу йодовой сетки или обработкам препаратом пяток ведут к перенасыщению микроэлементом и:

  • образованию в железе автономных гормонально-активных узлов;
  • эффекту Вольфа-Чайкова;
  • тиретоксикозу.

Чувство жара, тремор конечностей, раздражительность, потливость, перебои в работе сердца – хаpaктерные признаки заболевания щитовидки, вызванного избытком йода.

Категорически запрещено принимать спиртовой раствор йода внутрь! Это опасно отравлением и ожогом слизистой пищеварительного тpaкта.

Как еще поддержать щитовидку при нехватке йода

Для нормализации работы железы соблюдают диету. Чтобы восполнить дефицит важного микроэлемента, в рацион включают:

  • морскую капусту;
  • грецкие орехи;
  • говядину;
  • шпинат;
  • морскую рыбу;
  • красную икру;
  • печень трески;
  • гречку.

Эндокринологами рекомендован прием поливитаминов: Спектрум с йодом, Витатабс+Йод, Компливит Мультивитамины+Йод, Доппельгерц актив Йод+Железо. Если прием йодсодержащих лекарств не ведет к уменьшению зоба, в терапию включают препараты с левотироксином – Баготирокс, L-Тироксин, Эутирокс.

Йододефицит – стойкий недостаток йода в организме, приводящий к нарушениям в работе щитовидной железы и всей эндокринной системы. Но при рациональном питании, периодическом прохождении йодотерапии удается предупредить тиреоидные болезни и врожденные патологии у ребенка.

Йодомарин и Йод Актив: что лучше?

Йод — микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. При его недостатке могут развиться различные заболевания эндокринной железы. Для того чтобы восполнить дефицит данного элемента в организме, можно принимать Йодомарин или Йод-актив.

Для того чтобы восполнить дефицит йода в организме, можно принимать Йодомарин или Йод-актив.

Хаpaктеристика Йодомарина

Действующим веществом препарата является калия йодид.

Йодомарин, в котором содержится большое количество йода, восполняет дефицит микроэлемента в организме, препятствуя возникновению йододефицитных болезней.

Гормоны щитовидки (гормон ТТГ, ТЗ, Т4 и прочие) отвечают за обмен жиров, белков и углеводов, стимулируют работу головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, рост и развитие малыша. Для образования данных гормонов и нормального функционирования щитовидки необходим йод.

Медикамент предназначен для:

  • профилактики болезней эндокринной системы;
  • терапии эутиреоидного и нетоксического диффузного зоба;
  • восполнения йода в организме, который облегчает беременность и роды;
  • профилактики эндемического зоба у детей, подростков, беременных и кормящих женщин.

Употрeбляются таблетки после приема пищи. Для ребенка сначала нужно растворить таблетку в 1 стакане сока или чистой воды.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы, во время беременности и грудного вскармливания препарат нужно принимать ежедневно, дозировку и курс лечения назначает врач.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы, во время беременности и грудного вскармливания препарат нужно принимать ежедневно.

Противопоказано принимать лекарственное средство при наличии:

  • гипертиреоза;
  • paковых заболеваний щитовидной железы;
  • герпетиформного дерматита Дюринга;
  • гиперчувствительности к главному веществу.

Прием препарата не рекомендован при употрeблении других йодсодержащих медикаментов.

Хаpaктеристика Йод-актива

Активными компонентами БАДа являются:

  • молоко сухое обезжиренное;
  • лактозы моногидрат;
  • йодказеин (органическая форма йода).

Препарат назначается при наличии йододефицита и для профилактики йодозависимых болезней.

Йод-актив назначается при наличии йододефицита и для профилактики йодозависимых болезней.

Йод в составе БАДа хорошо усваивается при нехватке данного микроэлемента, а при чрезмерном количестве выводится из организма, не поступая в эндокринную железу. Такой эффект достигается вследствие того, что в данном медикаменте микроэлемент работает совместно с белком, образуя при этом соединение йодказеин.

Таблетки для перopaльного применения необходимо пить во время приема пищи. Дозировку и курс лечения должен назначить врач.

Биологически активную добавку нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав продукта.

Сходства составов

В обоих лекарственных средствах содержится один и тот же главный компонент. Кроме этого, оба медикамента изготавливаются в форме таблеток, предназначенных для приема внутрь.

Оба медикамента изготавливаются в форме таблеток, предназначенных для приема внутрь.

Чем отличаются Йодомарин и Йод-актива?

Йод-актив содержит жизненно важный микроэлемент в составе органического вещества йодказеина, представляющего собой специально синтезированный продукт на основе молочного белка казеина, который является более безопасным для приема. Организм сам усваивает микроэлемент в таком количестве, которое ему необходимо. В этом и заключается преимущество этого лекарства, потому что избыток йода так же не безопасен, как и его недостаток.

Отличие Йодомарина от Йод-актива в том, что в нем содержится неорганическое вещество — калий йодид. Это соединение входит в список Всемирной организации охраны здоровья как одно из основных базовых лекарственных средств.

Йодомарин — лечебный медикамент, а Йод-актив — биологически активная добавка к пище.

В высоких концентрациях это вещество используется для блокады щитовидной железы при радиационном поражении или при лечении йодозависимых заболеваний.

Главный компонент в Йодомарине неактивен. После приема внутрь он расщепляется, становится активным, а затем вступает в обменные процессы и полностью усваивается. Данный медикамент можно использовать для терапии заболеваний щитовидной железы только под наблюдением эндокринолога.

Кроме того, Йодомарин — лечебный медикамент, а Йод-актив — биологически активная добавка к пище. Еще стоимость его ниже цены Йодомарина.

Что лучше: Йодомарин или Йод-актив?

В детском возрасте лучше употрeбллять Йодомарин, поскольку он является сертифицированным препаратом.

В детском возрасте лучше употрeбллять Йодомарин, поскольку он является сертифицированным препаратом.

Для профилактики йододефицитных состояний можно отдавать предпочтение любому из данных лекарственных средств. Для лечения заболеваний щитовидки рекомендуется принимать Йодомарин, поскольку Йод-актив — БАД, не предназначенная для целенаправленной терапии.

Отзывы врачей

Виктория Николаевна, 37 лет, акушер, Москва

Йодомарин — хороший препарат для профилактики йододефицитного состояния. Прописываю его беременным и кормящим гpyдью женщинам. Побочных эффектов при приеме медикамента не наблюдалось. Стоимость у лекарства хорошая с учетом необходимости продолжительного приема препарата.

Александр Васильевич, 42 года, эндокринолог, Тольятти

Йодомарин назначаю пациентам с увеличенными размерами щитовидной железы или мелкими очаговыми образованиями данного органа. Медикамент хорошо переносится и легко дозируется. В большинстве случаев по результатам УЗИ положительная динамика наблюдается после приема препарата в течение 6 месяцев.

Ге opгий Вячеславович, 54 года, терапевт, Краснодон

Йод-актив — эффективная БАД. В состав добавки к пище входит калия йодид, который влияет на работу щитовидной железы. Кроме того, средство способствует улучшению памяти, снижению веса. Нередко его назначаю детям при замедленном росте.






Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как листьями хрена выводить отложения солей из организма?

Как листьями хрена выводить отложения солей из организма? Лечение листьями хрена отложения солей в суставах и позвоночнике Здравствуйте, уважаемые...

26 09 2021 1:39:57

Календула от кашля: рецепты

Календула от кашля: рецепты Лекарственные травы Календула от простуды рецептов от простуды с календулой Трава календулы от простуды, кашля хорошо...

26 09 2021 8:55:40

Удаление миндалин у взрослых

Удаление миндалин у взрослых Увеличенные миндалины: удалять или нет, показания, методы, восстановление после удаления Миндалины (гланды) – это скопления...

26 09 2021 16:51:15

Стоимость и цены на прием проктолога

Стоимость и цены на прием проктолога Стоимость и цены на прием проктолога Проктолог – это специалист, который занимается профилактикой, диагностикой и...

26 09 2021 18:33:41

Как проявляются осложнения после прививки АКДС

Как проявляются осложнения после прививки АКДС Последствия после выполнения прививки АКДС у детей: реакция на вакцинацию, побочные эффекты и осложнения у...

26 09 2021 11:51:48

Основные причины повышенного кортизола у женщины

Основные причины повышенного кортизола у женщины Повышенный кортизол у женщин: основные причины и симптомы Ритм современной жизни особенно угрожает...

26 09 2021 0:52:12

Что такое орофарингеальный кандидоз и как его лечить?

Что такое орофарингеальный кандидоз и как его лечить? Лечение орофарингеального кандидоза Орофарингеальный кандидоз – группа заболеваний, имеющих...

26 09 2021 2:13:15

Лучшие противовирусные средства против гepпeса

Лучшие противовирусные средства против гepпeса Список противовирусных препаратов от гepпeса — какие средства наиболее эффективные Лечение герпетической...

26 09 2021 4:27:54

Как принимать витамины Геримакс Энерджи с женьшенем для женщин и мужчин

Как принимать витамины Геримакс Энерджи с женьшенем для женщин и мужчин Как принимать витамины Геримакс Энерджи с женьшенем для женщин и мужчин Сначала...

26 09 2021 17:24:34

Научно обоснованная диета института питания РАМН

Научно обоснованная диета института питания РАМН Научно обоснованная диета института питания РАМН Клиника ФИЦ питания и биотехнологии - единственный в...

26 09 2021 17:31:24

Рекомендации по применению лекарства Деринат при геморрое

Рекомендации по применению лекарства Деринат при геморрое Применение Дерината при геморрое Инструкция Раствор Дерината пользуется популярностью при...

26 09 2021 23:43:49

Какими препаратами можно почистить организм от паразитов

Какими препаратами можно почистить организм от паразитов Как вывести паразитов из организма таблетками? августа , : Эксперт статьи: Блинова...

26 09 2021 22:30:33

Что такое импотенция и кто это такой импотент: причины, симптомы и лечение болезни

Что такое импотенция и кто это такой импотент: причины, симптомы и лечение болезни Что такое импотенция и кто это такой импотент: причины, симптомы и...

26 09 2021 17:16:20

Неправильные подходы в диагностике инфекционного мононуклеоза у взрослых

Неправильные подходы в диагностике инфекционного мононуклеоза у взрослых Диагностика инфекционного мононуклеоза у взрослых. Выбор правильного лечения...

12 09 2021 11:33:49

С помощью каких средств остановить обильные мecячные

С помощью каких средств остановить обильные мecячные Как остановить обильные мecячные В период мeнcтpуации, даже протекающей в рамках нормы, женщины порой...

26 09 2021 9:11:59

Откуда берется грибок в паху у мужчин и чем его лечить?

Откуда берется грибок в паху у мужчин и чем его лечить? Как выглядит грибок в паху у мужчин? Грибок в паху не считается заболеванием, которое угрожает...

10 09 2021 3:32:17

Атеросклероз артерий нижних конечностей — причины, диагностика и лечение

Атеросклероз артерий нижних конечностей — причины, диагностика и лечение Атеросклероз артерий нижних конечностей — причины, диагностика и лечение...

26 09 2021 13:33:32

Нужно ли пить витамины?

Нужно ли пить витамины? « Здоровым людям витамины не нужны». Врач рассказал, почему не надо пить витамины Многие из нас пьют витамины для поддержания...

08 09 2021 13:40:29

Что делать, если в десне появилась дырка — свищ

Что делать, если в десне появилась дырка — свищ Что такое свищ и как лечить в десне дыру? Любое заболевание, связанное с зубами или деснами, требует...

26 09 2021 2:56:30

Комплексное лечение гайморита антибиотиками

Комплексное лечение гайморита антибиотиками Комплекс препаратов для лечения гайморита Современные препараты от гайморита позволяют быстро облегчить...

26 09 2021 15:20:47

Как лечить ангину быстро и эффективно у взрослых и детей

Как лечить ангину быстро и эффективно у взрослых и детей Чем лечить ангину быстро и эффективно Ангина представляет собой острую респираторную патологию,...

26 09 2021 23:50:16

Какова роль позвоночника и что он защищает в нашем организме

Какова роль позвоночника и что он защищает в нашем организме Роль позвоночника в жизни человека Позвоночник – одна из главных частей скелета. Он не только...

26 09 2021 4:47:30

полезных масок для волос с димексидом: поэтапные рецепты

полезных масок для волос с димексидом: поэтапные рецепты Рецепты масок для волос из димексида с облепиховым маслом и другими компонентами Действующее...

03 09 2021 13:16:10

Можно ли прижигать герпес на губе йодом

Можно ли прижигать герпес на губе йодом Можно ли герпес мазать и прижигать йодом Специалисты озвучивают противоположные мнения по поводу использования...

02 09 2021 10:48:42

Витаминные комплексы для мужчин.

Витаминные комплексы для мужчин. Лучшие витамины для мужчин. Рейтинг В статье Вы узнаете какие комплексы витаминов для мужчин имеют максимальное...

26 09 2021 13:20:26

Крыша вертлужной впадины скошена

Крыша вертлужной впадины скошена Защемление вертлужной губы и другие патологии вертлужной впадины Вертлужная впадина – основная часть тазобедренного...

26 09 2021 15:18:58

Катаральная ангина

Катаральная ангина Катаральная ангина – симптомы и лечение Катаральная ангина – одна из клинических форм острого тонзиллита, являющаяся по сути легким...

26 09 2021 4:14:44

Лечение и симптомы сифилитической розеолы

Лечение и симптомы сифилитической розеолы Как выглядит и лечится сифилитическая розеола Сифилис – опасное заболевание, передающееся преимущественно...

26 09 2021 8:33:59

Почему болит желудок после алкоголя

Почему болит желудок после алкоголя Боли в желудке после алкоголя Если у человека болит желудок после алкоголя, это можно расценивать, с одной стороны —...

26 09 2021 10:22:21

Как правильно прогревать ухо в домашних условиях?

Как правильно прогревать ухо в домашних условиях? Как правильно греть ухо при отите, если оно болит, и можно ли в домашних условиях Невозможно однозначно...

26 09 2021 22:54:32

Симптомы бактерии клебсиеллы у взрослых

Симптомы бактерии клебсиеллы у взрослых Клебсиелла Заложенность носа Изжога Кашель Лихорадка Нарушение глотания Недомогание Неприятный запах из носа...

26 09 2021 0:55:46

Как чистить зубы – пошаговая инструкция и рекомендации

Как чистить зубы – пошаговая инструкция и рекомендации Как правильно чистить зубы? Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, стоит ли ему...

26 09 2021 16:51:22

Инструкция по применению БАДа Сустанорм

Инструкция по применению БАДа Сустанорм Применение Сустанорма для укрепления суставов Сустанорм — биологически активная добавка (БАД), которая укрепляет...

26 09 2021 1:13:48

InternetСкорая помощь Медицинский портал

InternetСкорая помощь Медицинский портал Мне нужна скорая! Как вызвать скорую Главный номер для вызова скорой медицинской помощи в Москве — номер ...

26 09 2021 20:42:51

Абатмент — что это такое и для чего он нужен?

Абатмент — что это такое и для чего он нужен? Зачем нужны абатменты при имплантации в стоматологии Большинство людей, которым требуется протезирование...

26 09 2021 3:56:48

Лечение аденомы простаты лопухом

Лечение аденомы простаты лопухом Лопух для мужчин при простатите — как «готовить» и применять корень? Среди народных средств наиболее востребованы те,...

21 08 2021 17:19:13

Луковое варенье.

Луковое варенье. LiveInternetLiveInternet -Метки -Рубрики Лирика () Кулинарная копилка () Наше здоровье: красота души и тела () Шиповник ()...

26 09 2021 22:14:12

Аномалия АрнольдаКиари: симптомы и лечение

Аномалия Арнольда-Киари: симптомы и лечение Аномалия Арнольда-Киари: симптомы и лечение Аномалия Арнольда-Киари – это нарушение строения и расположения...

26 09 2021 21:53:44

Кровяные выделения при беременности, причина кровяных выделений — что делать

Кровяные выделения при беременности, причина кровяных выделений — что делать Кровотечение при беременности на ранних сроках Беременность – это период...

26 09 2021 16:11:42

Как применять Смекту от изжоги — инструкция

Как применять Смекту от изжоги — инструкция Помогает ли Смекта от приступов изжоги? Изжога — одно из самых неприятных для человека заболеваний, симптомы...

26 09 2021 3:43:44

Мульти Табс: инструкция по применению, состав, аналоги, отзывы

Мульти Табс: инструкция по применению, состав, аналоги, отзывы МУЛЬТИ-ТАБС Витамины:• Витамин А обусловливает выполнение функций и физиологический рост...

26 09 2021 10:56:34

Лечение очаговой формы аденомиоза матки

Лечение очаговой формы аденомиоза матки Очаговый аденомиоз Очаговый аденомиоз матки — возникновение в мышечном слое очаговых включений, которые характерны...

15 08 2021 20:58:22

Лечение артроза коленного сустава физиопроцеДypaми

Лечение артроза коленного сустава физиопроцеДypaми Физиотерапия при артрозе коленного сустава: виды, техники, эффективность Физиотерапия при артрозе...

26 09 2021 9:48:20

Анализ крови на гормоны

Анализ крови на гормоны Исследование гормонального фона: норма и патологии Гормональные исследования крови включают в себя множество специфических тестов,...

26 09 2021 15:19:42

Триглицериды повышены – что это значит и какая норма

Триглицериды повышены – что это значит и какая норма Повышенные триглицериды в крови – что это значит (причины) и чем грозит? если повышены триглицериды...

26 09 2021 11:49:19

ВПС: двустворчатый аортальный клапан

ВПС: двустворчатый аортальный клапан ВПС: двустворчатый аортальный клапан Этот порок сердца нечасто диагностируют у новорожденных, так как он не создает...

26 09 2021 23:53:42

Диагностика пародонтоза: современный подход и методы

Диагностика пародонтоза: современный подход и методы Диагностика пародонтоза: современный подход и методы Пародонтоз относится к системным поражениям...

26 09 2021 23:43:17

Можно ли заразиться описторхозом от человека

Можно ли заразиться описторхозом от человека Как может передаваться описторхоз, основные пути заражения Заболевание описторхоз вызывает такой паразит, как...

09 08 2021 9:51:59

Лекарственные средства от икоты

Лекарственные средства от икоты Средства от икоты Средства от икоты – это медикаментозные препараты, рецепты народной медицины, спектр действия которых...

08 08 2021 22:39:31

Степени геморрагического шока, неотложная помощь и лечение последствий кровотечения

Степени геморрагического шока, неотложная помощь и лечение последствий кровотечения Оказание неотложной помощи при геморрагическом шоке Геморрагический...

26 09 2021 11:42:23

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI