Гречка при беременности > Гармония
Технология здоровья    

Гречка при беременности

Гречка при беременности

Гречка при беременности

12.11.2014 Питание при беременности С наступлением беременности женщина старается сделать все возможное, чтобы ее малыш развивался правильно и получал все необходимое, что может дать ему мама. Поэтому особое внимание уделяется режиму и качеству питания, женщины становятся более внимательными к продуктам, которые они употрeбляют в пищу и интересуются, что же из того, что ранее можно было позволить себе каждый день, можно кушать в положении.

Как правило, весомую часть каждодневного здорового рациона обычного человека занимают крупы. Одной из наиболее распространенных круп является гречка. Полезна ли гречка при беременности? Как, в каких количествах и как часто лучше всего есть гречку? В этой статье мы постараемся дать ответы на все интересующие вас вопросы.

Польза и вред гречки при беременности

Наверное, ни для кого не секрет, что гречка одна из самых полезных круп, и не случайно считается продуктом диетического питания. Именно поэтому гречку не только можно включать в ежедневный рацион будущей мамы, но и нужно.

Богатый состав этой крупы делает ее невероятно полезной для женского организма. Что же делает гречку такой полезной? В первую очередь, наличие рутина. Этот элемент необходим для укрепления кровеносных сосудов, сохранения их эластичности, нормализации кровяного давления (это очень актуально при беременности, так, как женщины очень часто сталкиваются с проблемой перепадов давления). Органические кислоты и витамин РР отвечают за нормализацию кислотно-щелочного баланса человеческого организма.

Наличие липотропных веществ обеспечивает защиту печени и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Гречка поможет защитить будущую маму от возникновения анемии. Зачастую женщины в период беременности сталкиваются с проблемой пониженного гемоглобина, что может не лучшим образом отразиться на здоровье ребенка: низкий гемоглобин опасен гипоксией. В гречке много железа, поэтому употрeбление ее при беременности уменьшает риски кислородного голодания плода.

Фолиевая кислота, которая также является важным составляющим гречневой крупы, отвечает за развитии ребенка в утробе матери и предотвращение пороков, как в процессе вышеупомянутого развития, так и врожденных.

Белок лизин – это важный «строительный материал» для тканей, ферментов гормонов, мышц человеческого организма. Вывести из организма токсины, холестерин, повысить защитные функции организма поможет гречневая крупа. Цинк, железо, треонин, триптофан – это далеко не весь список полезных веществ, которых в гречке значительно больше, нежели в других крупах.

Дополнительным плюсом этой крупы будет ее низкая калорийность. Множество диет основаны именно на гречке. Случается так, что женщина, резко набрав вес при беременности. Решает расстаться с ним с помощью гречневой монодиеты. Обратите внимание на то, что это очень небезопасно.

Одна гречка при беременности не сможет обеспечить ваш организм всеми необходимыми ему полезными элементами, поэтому подобные эксперименты могут иметь не самую радужную развязку. Единственным противопоказанием к употрeблению гречки может быть индивидуальная непереносимость. В остальных случаях гречка при беременности разрешена.

Возможное применение гречки при беременности

Гречка при беременности может использоваться не только как ценный продукт питания, но и в качестве лекарственного средства. Помогает эта крупа от изжоги. От утренней изжоги, с которой часто сталкиваются беременные, спасет жевание гречневой крупы.

С давних времен гречка применялась и в лечении заболеваний горла. Для этого крупу грели на сухой сковороде, насыпали в чулок и обвязывали горло. Чтобы стабилизировать уровень сахара в крови, вам также понадобится гречка. Три столовых ложки крупы необходимо залить кефиром (кефир должен быть обезжиренный) и оставить настаиваться на ночь. Утром смесь съедается на голодный желудок.

Чем полезна гречка при беременности?

Гречневая крупа входит в тройку самых полезных продуктов и в десятку необходимых продуктов при беременности. Это одна из немногих круп, которые не содержат глютена, но вот по содержанию необходимых витаминов, микро- и макроэлементов она явно выбьется в первые строчки. Чем же полезна гречка и может ли она навредить будущей маме?

Польза и вред гречки для беременной

В составе гречки присутствуют те вещества, которые необходимы и для поддержания здоровья мамы, и для нормального формирования плода.

В первую очередь, это рутин. Компонент способствует укреплению кровеносных сосудов будущей мамы, повышает их эластичность и поддерживает нормальное артериальное давление.

Липотропные вещества также улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и защищают печень. Если говорить о влиянии на сердце и сосуды, железо в составе гречки защищает от развития анемии и нормализует уровень гемоглобина. Кроме того, таким образом можно избежать гипоксии не только будущей мамы, но и плода.

Сложно представить себе беременную женщину, которой бы не были назначены препараты фолиевой кислоты. Вещество является одним из наиважнейших, обеспечивающих нормальное течение беременности, поддерживающих состояние мамы и защищающее от врожденных пороков развития.

Витамин РР в сочетании с треонином и триптофаном нормализуют кислотно-щелочной баланс и ускоряют метаболизм.

Йод оказывает общее укрепляющее действие на весь организм, способствует укреплению иммунитета. Вещества флавоноиды взаимодействуют с витамином С и значительно усиливают его действие.

Пищевые волокна, которые содержит гречка, способствуют естественному очищению организма, выводит токсины и холестерин, предотвращают появление запоров.

Гречка богата также белками и углеводами. Белки выполняют строительную функцию в организме мамы и плода. В частности, лизин оказывает огромное влияние на формирование здоровых органов и систем ребенка, является компонентом, который входит в состав ферментов, гормонов, тканей, мышц. Белок — фундамент человеческого организма.

В гречневой крупе содержатся так называемые «полезные» углеводы — не те, которыми богаты сладости и выпечка. Эти углеводы быстро усваиваются организмом, выводят скопившиеся шлаки, благодаря чему повышаются защитные силы организма.

При всем своем богатом составе и питательности, гречка низкокалорийная, хотя и надолго дает чувство насыщения.

Читать еще:  Молочница при беременности: маленькая причина больших неприятностей

Если говорить о потенциальном вреде гречки, то он сводится к трем пунктам:

  • Гречка, хоть и редко, но может вызывать аллергию. Поэтому осторожнее следует быть с ее регулярным употрeблением, особенно в третьем триместре: аллергия может появиться потом и у малыша.
  • Зачастую женщины, боясь набрать лишние килограммы во время беременности, прибегают к так называемым монодиетам. Проще говоря, в последние недели беременности выбирают один или несколько разгрузочных дней, когда могут позволить себе только гречку, считая, что ее разнообразный состав может заменить несколько блюд и продуктов. Такая разгрузка может быть полезна для организма, но только не во время беременности.
  • Гречка содержит крахмал, поэтому ее употрeбление может быть под вопросом при сахарном диабете.

Способы употрeбления гречки во время беременности

Оказывается, употрeбллять гречку в «интересном положении» можно по-разному.

Во-первых, это, конечно, употрeбление в «классическом» виде: в качестве гарнира, каши или в составе супа. Многие женщины предпочитают именно эту крупу, потому что она достаточно сытная и питательная, но при этом низкокалорийная, а также очень полезная.

Во-вторых, гречка прекрасно избавляет от изжоги, которая часто беспокоит при беременности. Для этого нужно по утрам жевать 1 чайную ложку крупы натощак, предварительно хорошо промыв ее под струей воды.

Наружно ядрица с давних времен применяется для лечения горла. Небольшое количество крупы предварительно раскаляют на сухой сковороде, засыпают в чулок и прикладывают к больному горлу или обвязывают вокруг него.

Употрeбление гречки с молоком показано при хроническом панкреатите, если, конечно, нет аллергии на молоко. С этим диагнозом предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Особенности употрeбления гречки при беременности

Гречневая крупа используется для приготовления множества полезных блюд. Эта статья расскажет подробнее об особенностях употрeбления гречки при беременности.

Польза для беременных

Гречку можно найти пpaктически в каждом доме. Многие женщины не могут представить свое меню без этой полезной крупы. Из гречки можно приготовить много различных блюд. Одним из самых популярных из них является, пожалуй, гречневая каша. Она богата минеральными веществами, улучшающими функционирование всех систем человеческого организма. Безусловно, гречка полезна и во время беременности. В этой крупе содержится много витаминов и минеральных соединений, улучшающих функционирование организма. Неслучайно врачи рекомендуют беременным женщинам обязательно включать в свое меню блюда, приготовленные из гречки.

Будущие мамы часто сталкиваются с постоянным ощущением голода. Такая особенность во многом обусловлена гормональной перестройкой, которая происходит в женском организме после зачатия малыша. Часто бывает так, что для утоления возникающего приступа голода беременная женщина употрeбляет совсем неполезные продукты.

Утолить возникший голод без вреда для собственного здоровья и здоровья своего малыша можно при помощи блюд, приготовленных из гречневой крупы. В гречневых зернах содержится большое количество веществ, которые обеспечивают длительное насыщение. После порции гречневой каши чувство голода, как правило, не появляется вновь в течение нескольких часов.

Гречневые зёрна богаты рутином. Этот компонент необходим кровеносным сосудам. Он обеспечивает поддержание их прочности. От того, насколько хорошо функционируют кровеносные сосуды, зависит течение внутриутробного развития плода. Малыш, который растет в животе своей мамы, получает все питательные вещества через общую с ней систему артерий. Если эти кровеносные сосуды прочные и без повреждений, то и риск развития многих сосудистых патологий у плода уменьшается.

Содержится в гречке и еще один важный компонент — никотиновая кислота. Она участвует в поддержании оптимальных показателей обмена веществ. Этот важный для клеток тела компонент участвует во многих биологических клеточных реакциях. Необходимо это важное химическое соединение и для поддержания нормальных показателей артериального давления.

Поддержание оптимального состава крови во время беременности очень важно. Так, в гречневой крупе содержится ряд веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на липидный спектр. При употрeблении блюд из гречки постепенно приходит в норму концентрация холестерина. У многих беременных женщин, особенно старше 35 лет, уровень холестерина оказывается повышенным. Употрeбление гречневой крупы помогает справиться с этой проблемой.

Содержит эта крупа также и компоненты растительного происхождения, которые оказывают благоприятное воздействие на функционирование печеночных клеток. Отмечено, что употрeбление блюд из гречки помогает улучшить работу печени, а также способствует нормализации желчевыведения. Неслучайно гречневую крупу рекомендуют вводить в рацион питания людям, страдающим застоем желчи. Есть блюда из гречневой крупы следует и будущим мамам, у которых во время беременности была выявлена анемия. В гречневой крупе содержится железо – минерал, который необходим для поддержания физиологической концентрации гемоглобина крови. Помимо этого, в гречневой крупе есть также и медь — минеральный компонент, улучшающий процессы кроветворения.

Блюда из гречневой крупы рекомендованы для беременных женщин в первой половине беременности. В это время закладываются основные жизненно важные органы у плода. Для нормального течения таких биологических процессов требуется фолиевая кислота. Гречневая крупа содержит это вещество в умеренном количестве. Употрeбление блюд из гречки, особенно из зеленого сорта, помогает снизить риск развития многих патологий внутриутробного развития, связанных с дефицитом в крови у беременной женщины фолиевой кислоты.

Особо стоит отметить и белковый состав гречки. Белки, которые находятся в зернах гречки, содержат уникальные аминокислоты. Многие из них настолько нужны организму для осуществления его функций, что называются «незаменимыми». Если эти вещества во время вынашивания малыша поступают в недостаточном количестве, то это может привести к формированию ряда опасных патологий.

Несмотря на то, что гречка очень полезна для организма, в некоторых случаях она может ему и навредить. Во время беременности будущей маме следует внимательно следить за тем, что она ест. Так, если у женщины есть какие-либо противопоказания к употрeблению этой крупы, то от нее следует отказаться. Если же будущая мама не уверена в наличии таких ограничений, то перед тем как регулярно употрeбллять блюда из гречки, ей следует проконсультироваться с доктором.

Читать еще:  Можно ли кормящей маме кушать зефир: особенности употрeбления лакомства в первые месяцы грудного вскармливания

Врачи рекомендуют не употрeбллять эту крупу женщинам, имеющим аллергию на нее. Данная патология выявляется нечасто, так как гречка довольно редко провоцирует появление аллергических симптомов. Однако отдельные случаи в медицинской пpaктике все-таки встречаются. Если у женщины когда-то была выявлена такая форма аллергической патологии на гречку, то от употрeбления этой крупы ей следует отказаться. Индивидуальная непереносимость гречки — еще одно противопоказание для употрeбления данного продукта питания.

Осторожность при употрeблении блюд из гречки следует соблюдать женщинам, страдающим желчнокаменной болезнью. В этой крупе содержатся вещества, которые могут спровоцировать движение камней по желчевыводящим протокам. Если такие камни довольно крупного размера, то они могут перекрыть просвет желчевыводящих путей, что может способствовать развитию ряда осложнений. Так, при наличии желчнокаменной болезни будущей маме перед употрeблением гречки всё же лучше посоветоваться с терапевтом.

Гречневая диета при беременности

Проблема быстрого набора веса знакома многим будущим мамам. К чрезмерным прибавкам в весе могут привести не только какие-либо заболевания или патологические состояния, но и бaнaльное употрeбление сладких десертов и других продуктов, на которые будущую маму «тянет» во время вынашивания ее малыша. Набор веса, особенно в большом количестве, во время беременности не так уж и безобиден. Об этом говорят акушеры-гинекологи, работающие с будущими матерями.

Для того чтобы стабилизировать вес, можно есть гречневые блюда, которые способствуют улучшению пищеварения. Так, можно приготовить кашу с молоком. Использовать для приготовления такого блюда следует молоко небольшой жирности. При этом будущим мамам следует выбирать пастеризованное молоко. Пить молочные продукты, которые не подвергались предварительному кипячению, не стоит, так как они могут спровоцировать возникновение неприятных симптомов.

В качестве полезного варианта обеда или завтpaка можно приготовить гречку с нежирным кефиром. Солить такое блюдо в большом количестве не стоит. Избыток хлорида натрия может привести к появлению отеков. При желании в такое блюдо можно добавить немного нарезанной зелени петрушки. Это придаст блюду уникальный аромат, но при этом пpaктически не добавит калорий.

Гречка при беременности

Употрeбление гречки при беременности рекомендуется во всех периодах. Врачи считают ее одним из обязательных продуктов в рационе будущей мамы благодаря высокой питательности, содержанию полезных витаминов и минеральных элементов. Но стоит помнить о потенциальном вреде крупы.

Польза гречневой крупы

Особую пользу крупа несет на раннем этапе беременности, когда происходит закладка органов плода. Период сопровождается повышенным поглощением организмом эмбриона питательных веществ, недостаток которых негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Полезность гречки обусловливается следующими ее составляющими:

  • Витамин РР – рутин. Он обеспечивает стойкость сосудистых стенок матери и ребенка, участвует в процессах регуляции кислотно-щелочного баланса. Вещество улучшает работу печени, ускоряет ее созревание у эмбриона.
  • Железо. Минерал является основным элементом кроветворения. Железо входит в состав гемоглобина – белка-переносчика кислорода в составе красных кровяных телец. Его недостаток приводит к развитию анемии.
  • Витамин Е. Является мощным природным антиоксидантом. Витамин Е блокирует реакции перекисного окисления, минимизирует негативное влияние образовавшихся перекисей на клетки.
  • Фолиевая кислота. Витаминное соединение защищает эмбрион от врожденных пороков развития, обеспечивает полноценное созревание органов и систем будущего организма.
  • Противохолестериновые вещества. Ообеспечивают реакции биологической трaнcформации холестерина, его утилизации и выведения из организма.
  • Незаменимые аминокислоты. Вещества являются структурными единицами белков, обеспечивают процессы их биологического синтеза.
  • Флаваноиды. Соединения реагируют с аскорбиновой кислотой, обеспечивая ее высокую активность. Также они препятствуют и замедляют образование в организме перекисей и продуктов их распада.
  • Магний. Минерал нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой, эндокринной, пoлoвoй, мышечной систем. Вещество участвует в реакциях передачи нервного импульса по проводящим путям, усиливает иммунный ответ на проникновение чужеродных агентов в организм.
  • Калории. В 100 г крупы содержится 300 килокалорий.
  • Белки и жиры. 100 г продукта содержат 12,6 г белков и 3,3 г жиров, не содержащих холестерин.

Особенно полезна гречневая каша для пищеварительной системы. Из-за значительного содержания клетчатки усиливается моторика кишечника, снижается риск камнеобразования в желчном пузыре.

Гречка при беременности показана при риске повышения кровяного давления т. к. содержит вещества, расслабляющие стенки сосудов, снижающие нагрузку на сердце. Регулярное употрeбление в пищу крупы позволит поддерживать стабильные показатели артериального давления в течение всего периода вынашивания плода.

Есть ли вред от гречневой каши

Крупа может быть вредна для беременной. В редких случаях индивидуальной непереносимости, при длительном употрeблении возможно появление аллергической реакции. Поэтому при наличии непереносимости крупы не рекомендовано есть этот продукт в третьем триместре беременности, иначе склонность к аллергии может проявиться у ребенка.

Крупа может навредить при наличии сахарного диабета или склонности к нему. Из-за значительного содержания углеводов она повышает уровень глюкозы в крови. Поэтому употрeбллять ее стоит дозированно, особенно на ранних сроках. О размере порций в рационе беременной желательно проконсультироваться с диетологом или гинекологом.

Разгрузочный день на гречке

Беременным на поздних сроках свойственен страх набора лишних килограммов. Врачи не рекомендуют придерживаться жестких диет. Если присутствуют опасения за фигуру, можно сделать гречневый разгрузочный день один-два раза в неделю.

Прибегнуть к нему также можно:

  • в случае слабовыраженного гестоза;
  • при отеках слабой или умеренной выраженности;
  • при наличии или склонности к гипертонической болезни.

Противопоказания к гречневому дню:

  • склонность к развитию аллергической реакции на крупу;
  • наличие сахарного диабета;
  • наличие патологий желудочно-кишечного тpaкта.

О возможности проведения разгрузочного дня нужно проконсультироваться с врачом. В противном случае возможно развитие побочных эффектов.

Показано 5–6 приемов пищи через равные временные промежутки. При хорошей переносимости лактозы желательно один-два раза в день есть кашу с молоком. За сутки желательно употребить около 1–1,5 л продукта. Для вкусового разнообразия в крупу добавляют фрукты, орехи, изюм.

Читать еще:  УЗИ миомы матки: описание патологии и ошибок её диагностирования

Особенно полезна гречневая каша для пищеварительной системы. Из-за значительного содержания клетчатки усиливается моторика кишечника, снижается риск камнеобразования в желчном пузыре.

Беременным рекомендовано употрeбление гречневой крупы. Она обеспечивает организм будущей матери и ребенка необходимыми питательными веществами. Главное условие – правильное дозирование. Не стоит строить рацион на одной крупе. В ряде случаев от нее придется вовсе отказаться.

Особенности употрeбления гречки во время беременности

От правильности вашего питания зависит здоровье будущего малыша. Часто возникает вопрос – можно ли гречку при беременности? Употрeбление данного продукта имеет большое значение. В составе этой крупы содержится огромное количество витаминов, важных для здоровья и правильного формирования эмбриона.

Полезные составляющие гречки при беременности

Польза гречки при беременности заключается в ее богатом составе:

  • Рутин. Это один из важных элементов гречневой крупы. Он способствует укреплению кровеносных сосудов беременной женщины и поддерживает их эластичность. Благодаря действию рутина происходит нормализация кровеносного давления, которое, время от времени, может повышаться;
  • Липотропные вещества. Способствуют защите печени и укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • Фолиевая кислота. Является важным элементом, который препятствует появлению врожденных пороков в организме плода;
  • Аминокислоты. Треонин и триптофан, находящиеся в составе крупы, помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс и ускоряют обмен веществ в вашем организме;
  • Йод. Способствует укреплению иммунитета при беременности;
  • Железо. Помогает снизить риск возникновения анемии, которая может встречаться у беременных женщин и выявляется сдачей необходимых анализов (Читайте актуальную статью: Какие анализы сдают при беременности?>>>). Железо считается хорошей профилактикой для предотвращения кислородного голодания эмбриона;
  • Пищевые волокна. Наличие таких волокон способствует естественному очищению организма и предотвращает появление запоров, которые считаются одним из частых и неприятных симптомов, сопровождающие период беременности. Подробнее о запорах>>>

Помимо перечисленных витаминов и полезных веществ, в составе гречки имеются белки и углеводы. Белки помогают в образовании новых клеток, что очень важно в вашем состоянии, а углеводы снабжают организм необходимой энергией.

Благодаря низкой калорийности, углеводы быстро усваиваются организмом, что благотворно влияет на вес. Вместе с выводом холестерина, ваш организм будет очищаться от шлаков и токсинов, что способствует его обновлению во время беременности, усилению защитных свойств и улучшению общего самочувствия.

Потенциальный вред гречки при беременности

Помимо полезных свойств, гречневая крупа при беременности может таить в себе и некоторые угрозы. С увеличением срока, вы можете столкнуться с проблемой избыточного веса.

Для того, чтобы убрать лишние килограммы, некоторые женщины стараются перейти на монопитание, которое состоит исключительно из гречневой крупы. Но для вашего положения такая диета может быть очень опасна:

  1. Недостаток важных углеводов и белков, находящихся в другой пище, сильно ослабляет организм во время беременности и может нанести серьезный вред правильному развитию будущего ребенка. Кстати, о том, как растет и развивается малыш в этот период, вы можете узнать из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>;
  2. Существенный вред употрeбления гречки при беременности может произойти и в случае индивидуальной непереносимости компонентов крупы, которая мешает правильному усвоению большого количества белков. Не исключено наличие у вас аллергии на какие-либо вещества или витамины, которые в больших количествах входят в состав гречки;
  3. В составе крупы имеется крахмал, который опасен для людей, страдающим диабетом.

Способы употрeбления гречки

  • Для избавления от изжоги, которая часто мучает в период беременности, можно жевать по одной чайной ложке сырой крупы утром натощак. Если способ будет эффективен, немного гречки можно носить с собой и жевать, когда появится необходимость (также читайте актуальную статью: Изжога при беременности>>>);
  • Лечить больное горло при беременности очень сложно, так как ряд лекарственных препаратов в таком положении противопоказан. В этом случае, гречку необходимо пересыпать в чулок, предварительно разогрев на сухой сковороде. Затем обвяжите чулок вокруг больного горла (статья по теме: Болит горло при беременности, чем лечить?>>>);
  • Гречка с молоком при беременности прекрасно подойдет женщинам, страдающим хроническим панкреатитом. Гречка + кефир при беременности также являются хорошим лекарством для облегчения неприятных симптомов: три столовые ложки крупы надо залить обезжиренным кефиром и оставить настаиваться на ночь. Получившуюся смесь необходимо принимать утром перед едой (важная статья: Панкреатит при беременности>>>);
  • Гречку используют при изготовлении ортопедических подушек. Полезные свойства данного продукта помогают избавиться от головных болей, мышечных и шейных спазмов беременной женщины (актуальная статья: Головная боль при беременности>>>);

Знайте! Вы можете сделать ортопедическую подушку с таким наполнением самостоятельно и в домашних условиях. Для этого крупу кладут между наволочкой и основой частью. Очень важно регулярно сбивать конструкцию, так как крупа имеет свойство скатываться в комочки.

  • Гречневая подушка обладает, также, массажными свойствами и избавляет от бессонницы;
  • В качестве источника для получения комплекса важных витаминов при беременности нужно регулярно употрeбллять гречишный мед (читайте статью по теме: Мед при беременности>>>).

Способ употрeбления гречки зависит от ее разновидности. Выделяют 4 вида гречневой крупы:

  1. Ядрица. Подвергается паровой обработке и используется для приготовления гречневых каш при беременности;
  2. Зеленая гречка. Не требует специальной обработки и употрeбляется в сыром виде;
  3. Сечка. Это дробленая гречка, которая хорошо распаривается и часто используется для приготовления детских каш;
  4. Смоленская гречка. Отличается от других видов небольшим размером. Используется для выпечки и отлично подойдет в случае желудочных проблем.

Гречка при беременности является важным источником витаминов, обеспечивающих здоровье вам и будущему малышу. Однако нельзя забывать и о возможных рисках. Употрeбллять гречку при беременности нужно в меру и только в случае отсутствия противопоказаний.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Витамины в составе миндального ореха ? поможет ли горсть орешков принести счастье и унять сердечную боль?

Витамины в составе миндального ореха ? поможет ли горсть орешков принести счастье и унять сердечную боль? Витамины в составе миндального ореха − поможет...

24 09 2021 23:57:19

Лечение вторичного билиарного цирроза печени

Лечение вторичного билиарного цирроза печени Причины и лечение вторичного билиарного цирроза Для такого заболевания, как вторичный билиарный цирроз...

24 09 2021 21:38:39

Выбираем витамин Д для грудничков

Выбираем витамин Д для грудничков Витамин Д для грудничков в каплях какой лучше и как выбирать: нехватка, передозировака и как понять в каких случаях...

24 09 2021 17:11:35

Гимнастика цигун для позвоночника и суставов

Гимнастика цигун для позвоночника и суставов Гимнастика Цигун для позвоночника и суставов: лечебно оздоровительных упражнений «Ци» — термин,...

24 09 2021 8:21:18

Ципрофлоксацин Тева — официальная инструкция по применению, аналоги

Ципрофлоксацин -Тева — официальная инструкция по применению, аналоги Ципрофлоксацин -Тева - официальная* инструкция по применению Регистрационный номер:...

24 09 2021 8:41:40

Обзор минеральновитаминного комплекса Animal Pak от Universal Nutrition

Обзор минерально-витаминного комплекса Animal Pak от Universal Nutrition Обзор минерально-витаминного комплекса Animal Pak от Universal Nutrition...

18 09 2021 11:49:31

Лечебные ванночки при геморрое

Лечебные ванночки при геморрое Ванночки при геморрое: что полезно, как приготовить? Сидячие ванночки при геморрое назначают даже врачи. Как правильно ее...

24 09 2021 19:16:58

Какие есть нервные окончания в ухе?

Какие есть нервные окончания в ухе? Симптомы и лечение невралгии ушного узла Невралгия уха симптоматически схожа с гнойным воспалением среднего уха...

24 09 2021 3:10:54

Лечение бородавок народными средствами: чистотел, йод и каланхоэ

Лечение бородавок народными средствами: чистотел, йод и каланхоэ Лечение бородавок народными средствами: чистотел, йод и каланхоэ Бородавки можно лечить...

24 09 2021 14:14:27

Капли Антитоксин Нано для очищения и восстановления организма

Капли Антитоксин Нано для очищения и восстановления организма Насколько полезен «Антитоксин нано»? Когда рекомендуют использовать «Антитоксин нано» «Anti...

24 09 2021 5:24:29

Телеангиэктазии на лице

Телеангиэктазии на лице Лечение и причины телеангиэктазии Телеангиэктазия – это стойкое, продолжающееся в течение долгого времени расширение поверхностных...

24 09 2021 8:39:57

Что делать при кашле и болях в горле? Чем лечить симптом?

Что делать при кашле и болях в горле? Чем лечить симптом? Болит горло и кашель - что делать и как лечить Причины боли в горле, кашля и насморка Часто при...

24 09 2021 7:37:25

Как избавиться от язв во рту у взрослых: причины, лечение и фото

Как избавиться от язв во рту у взрослых: причины, лечение и фото Язвочки во рту: причины появления и способы лечения Из-за сильного дискомфорта, который...

24 09 2021 2:17:45

Как не икать — избавление от икоты детей и взрослых

Как не икать — избавление от икоты детей и взрослых проверенных способов избавиться от икоты в любом месте С икотой периодически сталкивается каждый...

10 09 2021 9:38:21

Как лечить сколиоз степени?

Как лечить сколиоз степени? Как лечить сколиоз степени? Сколиоз степени — это не просто небольшая сутулость, а серьезное искривление позвоночника....

24 09 2021 2:43:46

Диагностика и лечение аноректальной невралгии

Диагностика и лечение аноректальной невралгии Диагностика и лечение аноректальной невралгии Заболевание не относится к категории опасных или...

24 09 2021 14:58:11

Амприл: отзывы, аналоги, инструкция, где купить

Амприл: отзывы, аналоги, инструкция, где купить Одна таблетка препарата включает активное вещество – глимепирид – - мг и вспомогательные компоненты:...

24 09 2021 22:47:20

способов, как можно использовать хозяйственное мыло

способов, как можно использовать хозяйственное мыло необычных способов, как использовать хозяйственное мыло А ты знаешь, что знакомые с детства...

24 09 2021 11:19:10

Особенности катарального синусита: диагностика и лечение

Особенности катарального синусита: диагностика и лечение Катаральный синусит Воспаление, затрагивающее носовые пазухи и вызванное вирусной инфекцией,...

24 09 2021 17:44:51

Флорацид® (Floracyd)

Флорацид® (Floracyd) Флорацид ® (Floracyd) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Описание...

24 09 2021 0:22:26

Можно ли мазать гepпeс зубной пастой?

Можно ли мазать гepпeс зубной пастой? Зубная паста против гepпeса октября , : Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна , Эффективный...

24 09 2021 7:45:15

Коленный стул купить в москве

Коленный стул купить в москве Коленные стулья Динамическая посадка Колесики для перемещения Регулировка угла наклона высоты спинки Регулировка высоты...

24 09 2021 13:38:50

Бета блокаторы. Механизм действие и классификация. Показание, противопоказание и побочные эффекты.

Бета блокаторы. Механизм действие и классификация. Показание, противопоказание и побочные эффекты. Бета-адреноблокаторы Бета-адреноблокаторы обладают...

24 09 2021 6:25:35

Вакцина от гриппа

Вакцина от гриппа - Вакцинации от гриппа на сезон – ВОЗ сообщает, что в сезоне - ожидаются в основном гриппа В, а также гриппа А –...

24 09 2021 14:14:23

Продукты улучшающие потенцию – рейтинг для мужчин

Продукты улучшающие потенцию – рейтинг для мужчин Лучшие продукты для повышения потенции Любой мужчина всегда хочет оставаться мужчиной. Как бы это...

30 08 2021 5:44:44

Лечебногигиеническое средство «Малавит»

Лечебно-гигиеническое средство «Малавит» Гигиеническое средство Малавит (раствор) Высокоэффективное гигиеническое и косметическое средство с...

24 09 2021 22:11:51

Методы очищения кишечника перед операцией

Методы очищения кишечника перед операцией Методы очищения кишечника перед операцией Перед операцией на брюшной полости чаще всего требуется очищение...

28 08 2021 1:35:40

Почему мало cпepмы? Как увеличить количество семенной жидкости?

Почему мало cпepмы? Как увеличить количество семенной жидкости? Способы увеличить количество и улучшить качество cпepмы Cпepма – жидкость, выделяемая при...

24 09 2021 9:10:19

Початок для здоровья: полезные и вредные свойства кукурузы

Початок для здоровья: полезные и вредные свойства кукурузы Кукуруза — польза и вред для здоровья Кукуруза – один из самых распространенных злаков. Продукт...

24 09 2021 17:42:44

Массаж аденома предстательной железы

Массаж аденома предстательной железы Массаж аденомы простаты Механическая стимуляция простаты помогает во многих случаях: она улучшает кровообращение и...

24 09 2021 11:44:42

Применение шиповника при гастрите: полезные свойства яркокрасных ягод и самые эффективные рецепты

Применение шиповника при гастрите: полезные свойства ярко-красных ягод и самые эффективные рецепты Отвар шиповника при гастрите — можно пить или нет...

24 09 2021 22:25:19

Какие травы хорошо помогают от поноса?

Какие травы хорошо помогают от поноса? Какие травы пить от диареи: список эффективных, способы применения Диарея может появиться внезапно. Прием...

24 09 2021 7:41:45

От чего возникает xлaмидиоз, причины заболевания

От чего возникает xлaмидиоз, причины заболевания От чего возникает xлaмидиоз, причины заболевания Хлaмидиоз одно из самых распространенных венерических...

24 09 2021 7:20:35

Антибиотики при имплантации зубов

Антибиотики при имплантации зубов Антибиотики после имплантации зуба Имплантация — это серьезная стоматологическая операция. После нее пациент должен...

24 09 2021 21:14:33

Коврик массажный для спины: оздоровление на дому

Коврик массажный для спины: оздоровление на дому Личный массажист, который всегда рядом: покупаем массажный коврик для спины Время чтения: минут Нет...

24 09 2021 0:18:10

Алфавит Детский сад

Алфавит Детский сад АЛФАВИТ Детский сад Содержание Нозологическая классификация (МКБ-) Состав и форма выпуска в упаковке или шт. Хаpaктеристика...

24 09 2021 6:21:15

Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню, что нельзя есть

Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню, что нельзя есть Питание при панкреатите, меню на каждый день Панкреатит – это заболевание...

24 09 2021 1:42:22

ПЦР на вирус гepпeса

ПЦР на вирус гepпeса ПЦР анализ крови на вирус гepпeса и типа сентября , : Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна , Нередко вирус...

24 09 2021 22:45:19

Барбарис комп. (Иовмалыш) (Berberis comp.)

Барбарис комп. (Иов-малыш) (Berberis comp.) Барбарис комп. (Иов-малыш) (Berberis comp.) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация...

24 09 2021 13:26:23

Заговор от гepпeса — уходи зараза!

Заговор от гepпeса — уходи зараза! Заговор от гepпeса — уходи зараза! Заговор, который помогает от гepпeса — простой магический обряд, заставляющий гepпeс...

24 09 2021 22:13:35

Нурофен детский: инструкция по применению

Нурофен детский: инструкция по применению Нурофен ® для детей (Nurofen ® for Children) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

24 09 2021 16:33:56

Температура при аденоидите у ребёнка

Температура при аденоидите у ребёнка Температура при аденоидите у ребёнка Аденоидит – воспаление и увеличение в размерах носоглоточной миндалины в ответ...

24 09 2021 11:37:13

Инструкция по применению препарата Доритрицин для взрослых и детей и аналоги

Инструкция по применению препарата Доритрицин для взрослых и детей и аналоги Доритрицин аналоги На данной странице представлен список всех аналогов...

24 09 2021 9:59:30

Как быстро избавиться от пивного перегара

Как быстро избавиться от пивного перегара Убираем запах перегара изо рта подручными средствами Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного...

24 09 2021 8:57:34

Каковы симптомы спаек после аппендицита?

Каковы симптомы спаек после аппендицита? Что такое спайки, почему они возникают после аппендицита и как их лечить Спайки после удаления аппендицита –...

10 08 2021 16:17:55

Лечение продольнопоперечного (комбинированного, смешанного) плоскостопия

Лечение продольно-поперечного (комбинированного, смешанного) плоскостопия Комбинированное плоскостопие ,, степени ПРИЧИНЫ Выбрана неудобная и не...

24 09 2021 19:53:16

«Хлoпья» для снижения веса

«Хлoпья» для снижения веса Как готовить овсянку для худеющих людей, рецепты каши Овсянка – это одна из самых полезных круп, богатая сложными углеводами....

24 09 2021 16:55:53

Телмисартан: отзывы врачей и пациентов, инструкция по применению, цена

Телмисартан: отзывы врачей и пациентов, инструкция по применению, цена Телмисартан-СЗ: отзывы Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты...

24 09 2021 20:37:47

Допустимо ли посещать баню при воспалении поджелудочной железы

Допустимо ли посещать баню при воспалении поджелудочной железы Допустимо ли посещать баню при воспалении поджелудочной железы Баня приносит колоссальную...

24 09 2021 22:24:51

Как можно заразиться стафилококком?

Как можно заразиться стафилококком? Стафилококк заразен или нет? Многих интересует , а стафилококк заразен или нет ? Стафилококк относится к...

24 09 2021 21:11:21

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI