Очищение кишечника с помощью соды: проверенные рецепты > Гармония
Технология здоровья    

Очищение кишечника с помощью соды: проверенные рецепты

Очищение кишечника с помощью соды: проверенные рецепты

Способы очищения кишечника содой

Многие в погоне за вечной красотой выбирают различные народные методы (например, чтобы похудеть, используют такую процедуру, как очищение кишечника содой). Мнения людей, которые проводили данную процедуру, разделились: одни считают, что очистка кишечника содой-самый эффективный метод поправить своё здоровье, другие считают, что ничего, кроме испорченного здоровья эта манипуляция дать не может. Стоит разобраться о преимуществах и недостатках этой манипуляции.

Преимущества соды.

Многие люди сомневаются в том, что этот белый порошок на самом деле творит чудеса. Однако, если знать, как им пользоваться, можно и в аптеку больше не ходить.

  • Особые вещества соды убирают кашель, головную боль, лечат от молочницы, ангины, стоматита.
  • Нейтрализуют соляную кислоту, которая образуется в желудке (от этого пациенты предъявляют жалобы на частую изжогу).
  • Избавляют от зубной боли, в короткие сроки рассасывают флюс.
  • С помощью соды можно нормализовать водный баланс в организме.
  • Помогает улучшить самочувствие, если человека укачивает в каком-либо трaнcпорте.
  • Быстро убирает зуд, отеки, покраснения. Не даёт микробам попасть в рану.
  • Устраняет диарею, рвоту и потоотделение.
  • Помогает организму нормализовать состояние кожи, смягчает участки, подвергшиеся ороговению.
  • Ликвидирует грибки на коже.
  • Растворяет камни в почках.
  • Сода является отличным средством для очищения кишечника.
  • Повышает внимание, стрессоустойчивость.

Как Вы поняли, список преимуществ данного вещества очень большой. На этом он не заканчивается. Многие уже очень долго пpaктикуют применение соды в домашних условиях для лечения различных заболеваний. Результаты впечатляющие. Поэтому, если соблюдать те противопоказания, при которых, назначение соды нежелательно, то проблем со здоровьем никогда не будет.

Как подготовить свой организм к употрeблению содовых растворов?

Изначально нужно за неделю исключить из своего рациона все копчёности, жареные продукты, сладкое, мучное. Полностью отказаться от алкоголя, курения, если такие привычки имеются. Необходимо за семь дней начать пить с утра по стакану воды, чтобы подготовить свой организм к чистке.

За два-три дня три раза в день включить в свое дневное меню куриные бульоны и вареное мясо. Желательно на ночь выпивать зеленый чай или стакан воды. Важно знать то, что после того, как закончится курс приема данной смеси, необходимо в течение двух недель стабильно придерживаться бессолевой диеты, и не кушать ничего сладкого. Алкоголь так же противопоказан. В противном случае, могут возникнуть проблемы не только с самим кишечником, но и со здоровьем в целом.

Можно ли пить соду, чтобы избавиться от паразитов?

Можно и даже нужно. Очищение кишечника содой от паразитов-самое верное решение, которое выбирают. Советуем прислушиваться к тем людям, которые на себе испробовали данную методику. Однако если в правильных пропорциях смешать соду и теплую воду, можно получить неплохой результат чистки кишечника. Стоит отметить, что принимать этот раствор нужно не более одного раза в сутки.

Ингредиенты следующие:

  • Пол стакана теплой воды
  • Одна чайная ложка соды
  • По желанию можно добавить в раствор несколько капелек лимона (для вкуса).

Чистка кишечника содой очень эффективна, если у Вас в кишечнике обнаружены паразиты (например, глисты, аскариды и т.д.). В таких случаях необходимо помимо раствора с содой, пить как можно больше воды. Это помогает избежать запоров.

Не только очистка кишечника содой и водой дает эффективный результат. Многие утверждают, что можно принимать такие растворы, как сода и яблочный уксус, сода и лимонный сок.

Наиболее важное условие в приготовлении смеси-научиться правильно смешивать ингредиенты. Важно делать акцент на то, что соды должно быть больше всего. Принимать все содовые растворы нужно не чаще семи раз в неделю. Если увеличить количество приёмов, сода может быть неэффективна или дать обратный эффект.

Подводя итоги, следует сказать, что сода будет давать эффективный результат, если правильно принимать данный раствор. Этим народным методом стоит воспользоваться.

Сода-помощник для всего организма.

Очищение кишечника содой в домашних условиях достаточно эффективный метод в борьбе с запорами, лишним весом и, в целом, улучшением самочувствия. Как пить соду для очищения, в каких пропорциях описано ниже. Перед прочтением, хотелось бы отметить, что данная манипуляция даёт много гарантий того, что результат не заставит себя долго ждать, но безмерно принимать соду не желательно.

Помните, уважаемые читатели. Всё хорошо в меру!
Для того, чтобы начать готовить смесь, нужно точно знать, какой орган нужно чистить. Для этого предложены следующие варианты содовых растворов:

  • Если страдает кишечник, необходимо разводить одну десертную ложку содового порошка в одном стакане чистой негазированной воды. Принимать с утра в течение семи дней.
  • Если необходимо почистить почки, то разводят одну десертную ложку соды в одном стакане воды и пьют утром в течение 7 дней. Важно знать пропорции: 400 гр. воды на одну столовую ложку соды и 200 гр молока.
  • Если Вы собираетесь чистить лимфатические сосуды, то 150 гр соды, растворенной в ванне достаточно. Лежать в такой ванной не более шестидесяти минут.
  • Чтобы снять напряжение с суставов, желательно выпивать стакан теплой воды, в котором растворена соль (одна столовая ложка). Не более двух раз в день.
  • Чтобы очистить желудок каждое утро нужно приготавливать раствор, в котором будет 2 литра воды и две чайные ложки соды. Выпить, а после вызвать искусственно рвоту. После этого, ничего тяжёлого из пищи не принимать, лучше кушать каши и супы.
  • Для чистки крови нужно принимать ванную на протяжении сорока минут, в которой будет добавлено семь столовых ложек соды. Со временем время пребывания в ванной комнате увеличивается и доходит до двух часов. Седьмая процеДypa должна проводиться на протяжении 3 часов в воде, в которой растворено пол пачки соды.

Как правильно принимать соду для очистки кишечника?

Стоит отметить, что процеДypa не может нанести какой-либо вред Вашему организму, если принимать содовый раствор правильно и в нужных количествах. Необходимо на один литр чистой негазированной воды взять одну столовую ложку морской соли и одну чайную ложку соды. Если употрeбление морской соли для Вас настолько неприятно, что один глоток раствора вызывает рвотные позывы, желательно добавить сок лимона в приготовленную смесь.

Принимать соду с самого утра. Пить тёплой. За два часа нужно употребить как минимум шесть стаканов приготовленной воды. Преимущества морской соли заключаются в следующем: она образует мягкие каловые массы из ранее твёрдых. Благодаря этому, проблем с запором больше не возникает. Кишечник начинает работать без проблем. После того, как был выпить этот раствор, желательно в течение дня не есть ничего сладкого, мучного, копченого, солёного. Предпочтение следует отдать супам, кашам, овощам, приготовленным на пару. Газированную воду и соки исключить сразу же. Только чистую воду не менее четырех литров за сутки. Следует отметить, что даже каши и супы следует начинать кушать спустя два-три часа после приёма соды и морской воды.
Что касается приёма соды и перекиси, стоит отметить, что вместе в одно время их употрeбллять запрещено. Если принимать одновременно соду и сок лимона, то побочных эффектов не бывает. Это мощнейший антиоксидант, который является хорошим профилактическим средством в борьбе с oнкoлoгическими заболеваниями.
Очищение кишечника содой заинтересовало многих людей, которые следят за своим здоровьем. Испробовав данный продукт на себе, они оставляли немало отзывов, которые не могут не удивить читающих. Самая суть отзывов о волшебном действии соды на организм заключалась в том, что после трехнедельного приёма содовых растворов, лишний вес ушёл мгновенно.

Самое главное, что 90% опрошенных чувствовало себя великолепно, кожа приобрела здоровый вид, за две недели ушло пять килограмм, исчезла изжога и запоры. Если Вас так же заинтересовала эта статья, даже не думайте, начинайте принимать содовые растворы. Ваш организм будет благодарен Вам за заботу. Однако не забывайте, что для большей эффективности необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом на наличие показаний и противопоказаний для данной процедуры.

Читать еще:  Виды и лечение экзогенных отравлений организма

Очищение кишечника с помощью соды: проверенные рецепты

Чистка кишечника содой – процеДypa, о которой знали еще наши прадеды, однако, и сегодня она остается популярной. Основное преимущество ее в простоте и доступности компонентов для приготовления средства. Рассмотрим основные правила чистки кишечника и рецепты.

Чистим кишечник в домашних условиях

Для самостоятельной чистки кишечника не требуется особых навыков или оборудования. Проводить чистку можно несколькими способами, какой из них выбрать, нужно решать, руководствуясь собственными предпочтениями и возможностями.

Сода внутрь

Проводить очищение кишечника, принимая соду внутрь, необходимо с утра, натощак. В противном случае эффективность процедуры будет снижена, более того, могут возникнуть побочные явления. Прием содового раствора внутрь проходит несколькими этапами:

  1. Берем 1 стакан воды комнатной температуры, выпиваем его, делаем это, как только открыли глаза. Некоторые специально оставляют подготовленный стакан возле кровати.
  2. Начинаем двигаться: встаем с кровати, идем в ванную и т.д.
  3. Через 5-10 минут берем еще 1стакан воды, добавляем в него 1 ч.л. соды. На этот раз вода должна быть не комнатной температуры, а теплой, даже слегка горячей, но чтобы не обжигалось горло.
  4. Повторяем процедуру еще 3 раза с интервалом между приемами в 15 минут.

Oпopoжнение кишечника после выпитых стаканов произойдет в течение 1-2 часов, возможно даже раньше. После этого необходимо продолжить готовить раствор, но добавлять на стакан воды пол чайной ложки соды. Все время важно следить за oпopoжнением, когда начнет выливаться одна водичка желтоватого цвета, это значит, что кишечник полностью очищен.

Сода с сывороткой

Этот метод очистки кишечника подразумевает использование клизмы с определенной диетой, рассчитанной на 3 дня. Вот основные этапы:

  1. 1 день: С утра делаем очистительную клизму, используя чистую воды, комнатной температуры. На протяжении дня пьем воду, кефир и томатный сок.
  2. 2 день: С утра делаем клизму, растворив в 2 л сыворотки 2 ч.л. соды. На протяжении дня едим овощи и пьем яблочный сок.
  3. 3 день: На протяжении дня едим лишь фрукты и овощи.

Рекомендуется придерживать этой схемы несколько раз в месяц. Это позволит максимально очистить кишечник и закрепить результат.

Польза соды

Пользу пищевой соды для лечения разного рода заболеваний трудно переоценить. Когда она попадает в человеческий организм, она вступает во взаимодействие с кислотами желудка. При этом порошкообразное вещество делится на несколько отдельных компонентов: соль, углекислый газ, натрий, воду. В результате взаимодействия этих элементом с натуральными желудочными кислотами происходит очищение кишечника и толстой кишки. Это приводит к устранению дискомфорта, неприятных ощущений и болевых симптомов.

Действие соды на кишечник оказывается разностороннее. Вот основные факторы:

  1. Сода помогает выпустить организму лишний воздух. Как известно, причиной большинства проблем с пищеварительной системой именно оказывается именно это явление. Под воздействием соды уходят лишние газы, устраняются болезненные ощущения, вздутие, а также уменьшается чрезмерное давление в кишечном тpaкте.
  2. Сода нейтрализует желудочную кислоту, благодаря этому каловые массы с легкостью покидают кишечник. Вместе с застоявшимся калом отходят шлаки, токсины и другие вредные для организма вещества, некоторые из которых оказывают даже токсическое воздействие.
  3. Соль, которая содержится в составе пищевой соды, обеспечивает притяжение необходимого количества жидкости в пищеварительную систему. В результате пища продвигается по пищеварительному тpaкту быстрее, и устраняются проблемы с ее перевариванием.
  4. Сода оказывает легкое слабительное действие, которое позволяет смягчать проблему с выходом объемного стула. Его прохождение по кишечнику обычно болезненно, но под действием соды эти болевые ощущения устраняются.

Рецепт от паразитов

Влияние паразитов на наш кишечник и организм в целом до конца так и не изучено. Медики предупреждают о серьезных опасностях, которые могут таить в себе появление этих «непрошеных гостей». Паразиты проникают в кишечник различными способами, наиболее распространенный из них – через продукты питания. Это могут либо испорченные продукты, либо зараженные через намеренное добавление в них недобросовестными производителями вредных химических элементов.

Развиваясь в нашем кишечнике, паразиты оставляют за собой отходы собственной жизнедеятельности, именно они и являются причиной заболеваний. Они являются настоящими ядами, которые вызывают многие заболевания. Чтобы избавиться от губительного воздействия паразитов, можно использовать способ очистки кишечника с помощью клизм с содой. Многие находят этот метод эффективным, а его плюсами являются дешевизна средства, доступность и простота применения.

Готовится клизма следующим образом:

  1. Берем 800 мл тепой воды и добавляем в нее 30 г пищевой соды. Хорошо перемешиваем раствор, поддерживая температуру в пределах 37-40 градусов.
  2. Берем 2 литра чистой воды комнатной температуры (около 22 градусов) и делаем очистительную клизму. Ее цель – очистить кишечник от мусора. Желательно подержать воду как можно дольше.
  3. Сразу после удаления воды, водим клизму с приготовленным содовым раствором и оставляем ее минимум на 30 минут. В это время рекомендуется лежать на животе, расслабившись.
  4. Завершающий этап – повтор очистительной клизмы, делаем ее, как и первый раз.

Конечно, за одну процедуру полностью достичь желаемого эффекта вряд ли удастся. Рекомендуемый курс – 10 процедур, желательно выполнять их через день. Уже спустя несколько применений содовых клизм многие отмечают положительный результат. В первую очередь улучшается общее самочувствие, ведь из организма удаляются токсичные, опасные вещества, которые забирали ранее много сил. Кроме того, после курса процедур всегда удается сбросить пару лишних килограмм, что также не может не радовать.

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы о применении соды для очистки кишечника, они будут полезны другим пользователям сайта!

Екатерина

Страдаю запорами, сколько себя помню. Каждый год наблюдаюсь у гастроэнтеролога, прохожу диагностику и полное обследование, прохожу курс лечения. Заболеваний у меня целый «букет» — и проблемы с кислотностью, и постоянное вздутие, изжога, и много других. Решила перейти к народным средствам, надеясь, что хоть что-нибудь поможет. К счастью, мне удалось найти оптимальное средство для очищения кишечника и устранения запоров: с помощью обычной пищевой соды. Несколько раз в месяц устраиваю себе «очистительные» дни – пью содовый раствор на протяжении нескольких часов, пока oпopoжнения перестанут быть объемными. Не передать словами, какое потом испытываю облегчение, ведь появляется такое желанное чувство легкости и о проблемах с запорами удается забыть на некоторое время. И все это достигается без употрeбления кучи химических препаратов.

Виктория

Подруга рассказала о специфической диете с очищением кишечника. Вообще я отношусь к народным рецептам отрицательно, но, видя, как изменилась подруга, при чем в лучшую сторону, решила попробовать. Первый день диеты прошел гладко, кушать особо не хотелось, ведь томатный сок – это мое любимое лакомство, а очистительная клизма с водой прошла гладко. А вот на второй день стало немного боязно – все-таки влить в себя 2 литра сыворотки с содой немного страшно. Но я решила довести начатое до конца и сделала это. Каким было мое облегчение к вечеру, просто не передать словами. Третий день перенесла вообще легко, и в общий сложности за 3 дня мне удалось сбросить 3 кг, при этом заметно улучшилось настроение и общее состояние. Теперь 2 раза в месяц повторяю простую схему диеты и чувствую себя прекрасно.

Анна

Стараюсь следить за своим организмом, особенно за работой кишечника. Когда чувствую, что он заполнен и нуждается в очистке, использую простой метод – содовый раствор. Пью его на протяжении дня, обычно к 3-4 часам при oпopoжнении выходит одна вода, поэтому прекращаю. Тем, кто сомневается, что такая простая процеДypa может значительно улучшить работу пищеварительной системы и улучшить общее самочувствие, настоятельно рекомендую попробовать один раз. Тем более что пищевая сода – дешевый продукт, имеющийся в каждом доме. Для очистки кишечника она подходит идеально, ведь это натуральный продукт, не вызывающий опасения.

Как очистить кишечник содой: инструкция, показания и противопоказания

Через слизистую оболочку кишечника всасываются питательные вещества, поступающие с продуктами. Не вся пища приносит пользу. Расстройство стула в виде диареи, запоров — начальные проявления проблем с ЖКТ. Чистка кишечника содой поможет очистить пищеварительную систему от токсинов, шлаков безболезненно и легко.

Читать еще:  Холестерин в куриных и перепелиных яйцах

Влияние соды на работу ЖКТ

Сода для очищения кишечника — дешевое и эффективное средство для очищения, детоксикации пищеварительного тpaкта. Положительные свойства вещества на работу ЖКТ:

  1. Бикарбонат натрия обезвреживает токсины, попавшие с пищевыми продуктами, профилактирует всасывание в кровь.
  2. Вещество защищает внутреннюю оболочку желудка, подавляет уровень соляной кислоты.
  3. Нормализует рН.
  4. Помогает при рефлюкс — эзофагите.
  5. Регулирует уровень пепсина, избыток приводит к негативному влиянию на стенки желудочно-кишечного тpaкта.
  6. После взаимодействия с соляной кислотой, появляется вода, углекислый газ, соли. Проходят по пищеварительному тpaкту, всасываются в тонкой и толстой кишке, газ выводится наружу. Иногда возникает метеоризм после приема вещества, не рекомендовано употрeбллять в чистом виде.

Рецепт приготовления раствора

Благодаря фантазии народной медицины, существует множество рецептов, помогающих при различных проблемах с пищеварительным тpaктом. Можно проводить промывания клизмой, перopaльным содовым раствором. Популярные рецепты:

  1. Бикарбонат натрия очищает воспаленный пищевод, нейтрализует вредные вещества, циркулирующие по ЖКТ. Возьмите стакан теплой воды, 1 ч.л соды. Сделайте раствор (без камушков, перемешайте смесь). Выпейте раствор небольшими глотками. Метод доступный, не нуждается в дополнительных затратах. Употрeбляя лекарство на протяжении недели, ощутите результат.
  2. Повышенное газообразование свидетельствует о нарушенной работе ЖКТ. Длительный запор, продукты питания приводят к вздутию живота, самопроизвольному отхождению газов. Смешайте воду с небольшим количеством порошка, выпейте. Симптомы пройдут.
  3. Некачественная еда приводит к пищевому отравлению, инфекции добивают микрофлору толстого кишечника, обезвоживает зараженный организм. Неотложная помощь при отсутствии на первых этапах врача состоит в ведении жидкости, промывании желудка. При отравлении употребите содовую воду (раствор слабой концентрации), чтобы убить токсины. При длительной, непроходящей рвоте пить много жидкости с солью.
  4. Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки нуждается в лечебной поддержке. Эффективно решит проблему народный рецепт. Возьмите 1 ч. л облепихового масла, четвертую часть стакана 2% раствора соды. Пить трижды в день, за полчаса до употрeбления пищи. Лечение проводить на протяжении месяца. Вреда терапия не принесет.
  5. Промывание кишечника содой в домашних условиях проводится с помощью клизм, растворов. Через рот принимают смесь: на 200 мл воды 1 ст. л соды, сок крупного лимона. Ингредиенты смешать, долить жидкости, чтобы получился литр. Готовится снадобье вечером, употрeбляется утром. На первый день выпиваете стакан раствора, потом увеличиваете дозировку, за неделю доходите до литра. Не рекомендуется пить залпом. Употрeбляете маленькими глотками через небольшие промежутки времени. Терапия длится 2 недели. Улучшение самочувствия произойдет в первые дни.
  6. Запоры терроризируют людей разных возрастов. Действенный рецепт: на стакан теплого молока берется ложка бикарбоната натрия, размешивается. Напиток рекомендуется выпить залпом. Результат увидите скоро.
  7. Клизменные процедуры применяются для лечения запоров. Очищение кишечника проводить при заражении паразитами. Делать клизму легко, соблюдая пропорции. Подогрейте до 40 градусов, добавьте несколько ложек натрия бикарбоната, перемешайте. Поставьте клизму. Дополните процедуру еще одной чисткой. Вторую клизму подогрейте до 20 градусов и проделайте то же. Паразиты выйдут, пищеварительный тpaкт освободится от ненужного багажа.

Механизм употрeбления соды

Очищение кишечника в домашних условиях пищевой содой приводит к результатам:

  1. Влияет на рН ЖКТ, нормализует, профилактирует заболевания.
  2. Паразиты размножаются, живут в кислой среде. Щелочь — губительное вещество для них.
  3. Нейтрализует кислоты, способствует продвижению каловых масс по кишечнику. Обладает осмотическим эффектом, увеличивает перистальтику. Человек надолго забывает о запорах.
  4. Способна влиять на консистенцию кала.
  5. Бикарбонат натрия выводит лишний воздух с толстой кишки, пропадают симптомы вздутия.

Вместо аптечных дорогих микроклизм пользуйтесь дешевыми и действенными методами. Промывать кишечник содой безболезненно, наблюдается положительный эффект.

Как делать клизму с содой для очищения кишечника

Приготовление клизмы для очищения не займет много времени. Следуйте рекомендациям:

  • прокипятите воду, дайте ей отстоятся;
  • 800 мл жидкости, подогрейте до 40 градусов, положите в емкость 30 г соды;
  • размешайте раствор;
  • вторая клизма, контрольная, подогревается до 20 градусов. Положите больного на левый бок, смажьте наконечник вазелином, вставьте трубку;
  • наливайте раствор кружкой Эсмарха;
  • ждите эффекта;
  • сделайте еще 1 очистительную клизму.

Правила промывания в домашних условиях

Промывание позволяет добиться ожидаемого результата. Почистить ЖКТ от токсинов, паразитов, радионуклидов возможно разными способами. Правила безопасного применения бикарбоната натрия:

  1. Перед самолечением спросите совета у врача. Определит показания и противопоказания к использованию методики.
  2. Не увеличивайте дозировку вещества. Натрий бикарбонат имеет побочные действия, что могут отрицательно отразиться на работе внутренних органов.
  3. Применяйте метод определенный промежуток времени — месяц или несколько недель. Зависит от динамики состояния больного. Внимательно читайте рецепты и не переусердствуйте.

Противопоказания к методике

Порошок противопоказан при состояниях:

  1. Заболевания, сопровождающиеся пониженной/повышенной кислотностью. Влияет на соляную кислоту, состояния с нестабильным уровнем относятся к абсолютным противопоказаниям для применения лечебного вещества.
  2. Язвы желудка, склонные к кровотечению.
  3. Хронические болезни: сахарный диабет, осложнения. Один неверный шаг может ухудшить состояние больного.
  4. Возникновение аллергий, наличие в анамнезе непереносимости вещества.
  5. Стоматологи не рекомендуют полоскания ротовой полости, чрезмерное употрeбление внутрь по причине негативного влияния на зубную эмаль.

КИШЕЧНИК: 3 способа очищения содой

Очищение кишечника необходимо выполнять для оздоровления всего организма и избавления многих заболеваний.

Народная медицина предлагает много эффективных способов очистить кишечник. Сегодня хочу поделиться с вами несколькими эффективными способами, которые помогут избавить вас от токсинов, шлаков и паразитов, живущих и отравляющих ваш организм.

Как очистить кишечник при помощи соды

Способ 1. Пьем соду

Такая очистка кишечника содой делается с самого утра, как только вы проснулись.

  • Для начала выпейте один стакан воды комнатной температуры, уже не ложитесь в постель, начинайте двигаться. Хорошо, если oпopoжнение кишечника произойдет сразу же.
  • Затем выпейте стакан воды с растворенной в ней чайной ложечкой соды. Помните, что содовый раствор для питья должен быть горячим, но не обжигать.
  • Через четверть часа выпейте еще один стакан содового раствора (на стакан воды – чайная ложка соды).
  • Таким образом, каждые четверть часа выпейте еще стакан раствора, и еще раз. Всего у вас должно получиться четыре приема соды через каждые 15 минут.
  • В течение 1-2 часов у вас произойдет oпopoжнение кишечника, после чего необходимо продолжать пить воду с содой, только дозировку порошка уменьшите до 0,5 чайной ложки.

Содовую воду необходимо пить до тех пор, пока у вас не начнет выходить водичка светло-желтого цвета.

Способ 2. Чистим кишечник содой и сывороткой

Народный рецепт чистки кишечника содой и сывороткой стал очень популярным. ПроцеДypa очищения выполняется с помощью клизмы, а так же используется определенная диета.

  • Возьмите два литра сыворотки и растворите в ней одну столовую ложку пищевой соды.
  • В первый день чистки, утром натощак сделайте очистительную клизму.
  • Примерно за час до приема пищи выпейте настой лимона с чесноком 50 грамм. В течение всего дня необходимо не употрeбллять никакую пищу, а лишь пить кефир, томатный сок и воду.
  • На второй день – сделайте клизму и выпейте 50 грамм настоя лимона с чесноком.
  • На протяжении суток питайтесь исключительно яблочным соком или из смеси овощей.
  • На третий день – пейте натощак лимонно-чесночный настой, 50грамм, а затем можете сьесть легкий завтpaк. В течение всего дня кушайте овощи и фрукты.

Такую чистку кишечника можно выполнять дважды в месяц.

Способ 3. Очищение содой от паразитов

В накопления нашего кишечника различными путями проникают паразиты, которые питаясь полезными веществами из нашего организма, оставляют за собой «продукты» собственной жизнедеятельности. Эти «продукты» для нашего организма являются ядом, который снижает иммунитет, и в результате чего появляются различные заболевания. Поможет чистка кишечника от паразитов содой с помощью клизмы.

  • Растворите в 800 миллилитрах воды примерно 20-30 грамм соды, и доведите температуру раствора до 38-40 градусов.
  • Подготовьте по два литра обычной воды с температурой 22 градуса для предварительной и завершающей процедуры очищения.
  • Далее выполните очистительную процедуру с помощью клизмы и двух литров подготовленной воды, подержите в себе водичку как можно дольше, а затем oпopoжните кишечник.
  • Затем введите клизму с содовым раствором, и постарайтесь задержать содержимое в себе в течение получаса. Oпopoжните кишечник.
  • И опять сделайте двухлитровую клизму с обычной водой.
Читать еще:  Пальмовое масло — вред для здоровья человека

Курс подобной очистки длится 10 процедур, выполняемых через день. После чистка кишечника содой отзывы пациентов говорят о положительных результатах проведения. По завершению всего курса чувствуется значительное улучшение состояния, прилив сил и энергии. Да и к тому же, любая очищающая кишечник процеДypa помогает сбросить несколько лишних килограммов и почувствовать себя намного лучше, чем до того. Здоровья Вам! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потрeбление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Очищение кишечника содой в домашних условиях

Очищение толстой кишки является процедурой, во время которой происходит выведение шлаков и токсинов из желудочно-кишечного тpaкта. Сторонники очищения кишечника содой, травами и другими средствами называют ряд преимуществ, которые человек получает после проведения этой процедуры, начиная с укрепления иммунной системы, устранения запоров, и заканчивая созданием благоприятной среды для размножения полезных микроорганизмов в кишечнике и повышением уровня энергии человека.

Об очищении кишечника

В медицине основной целью очищения толстой кишки является подготовка к медицинской процедуре. Ваш врач может рекомендовать ирригацию кишечника перед проведением колоноскопии (см. Очищение кишечника перед колоноскопией). Однако средства для очищения кишечника, используемые в повседневной жизни предназначены в основном для детоксикации вашего желудочно-кишечного тpaкта. Научного обоснования теории, что в кишечнике скапливаются в течение жизни шлаки, токсины и каловые отложения, нет. На самом деле, наши почки, печень и толстая кишка предназначены для удаления отходов и болезнетворных бактерий без каких-либо сторонних средств.

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия)

Пищевая сода представляет собой тип соли, которая нейтрализует кислоты, распадаясь при этом на углекислый газ и воду. Соду совершенно безопасно использовать для определенных целей оказания первой медицинской помощи и в качестве кислотонейтрализующего средства при изжоге, болях в желудке и несварении. Помимо этого, пищевая сода хорошо устраняет неприятные запахи и подавляет бактерии. Вообще, существует множество полезных свойств соды и еще большее количество способов ее применения, о чем подробно вы можете ознакомиться на этой странице – 10 полезных свойств пищевой соды.

Связь между очищением кишечника и пищевой содой

Пищевая сода является отличным средством для решения различных проблем со здоровьем, включая запоры. При попадании в организм, она несет соль, углекислый газ и воду в пищеварительную систему и реагирует с кислотами желудка очищая толстую кишку и устраняя дискомфорт и болезненные симптомы. Давайте посмотрим, как это работает.

Пищевая сода помогает организму выпустить лишний воздух, избавляя от газов и боли в животе, вздутия живота и избыточного давления в желудочно-кишечном тpaкте. Она также нейтрализует желудочную кислоту и помогает каловым массам с легкостью покинуть кишечник. Подобно соли, пищевая сода притягивает жидкость в пищеварительную систему, усиливая перистальтику кишечника (незначительные сокращения мышечных стенок толстой кишки), в результате чего пища быстрей перемещается по пищеварительному тpaкту. Пищевая сода также действует как мягкое слабительное средство, ослабляя объемный стул, что делает его прохождение по кишечнику менее болезненным. А так как сода высвобождает воздух из желудочно-кишечного тpaкта, этот воздух с легкостью выталкивает кал из системы, позволяя ему пройти по кишечнику без давления или боли. Помимо того, что пищевая сода очищает толстую кишку, она также предотвращает образование запаха и способствует пищеварению.

Как использовать соду для очищения кишечника

Ниже приведены некоторые наиболее эффективные методы использования пищевой соды для очищения кишечника. Попробуйте их все и найдите тот, который лучше всего работает в вашем случае.

1. Пищевая сода и теплая вода

Инструкция:

  1. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в стакан.
  2. Налейте сверху ¼ стакана теплой воды.
  3. Размешивайте до тех пор, пока сода не растворится.
  4. Необязательно: добавьте щепотку соли.
  5. Пейте по утрам на голодный желудок.
  6. Во время очищения кишечника содой пейте много воды. Это помогает предотвратить запор.

Примечание: Вместо теплой воды, вы также можете использовать воду комнатной температуры.

2. Пищевая сода с яблочным уксусом

Способ 1:

  1. Смешайте в чашке 1 чайную ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса.
  2. Употрeбляйте эту смесь 1-2 раза в день в зависимости от тяжести симптомов запора.
  3. Вы также можете добавить щепотку морской соли для усиления перистальтики кишечника.

Примечание: прием слишком значительных доз этого средства может вызвать понос.

Способ 2:

  1. Смешайте в чашке ½ чайной ложки пищевой соды и 2 столовые ложки яблочного уксуса.
  2. Добавьте смесь в стакан воды и хорошо перемешайте.
  3. Регулярно пейте.

3. Пищевая сода с лимонным соком

Лимонная кислота, присутствующая в лимонном соке стимулирует кишечник и вымывает токсины, накапливающиеся на стенках толстого кишечника, способствуя правильному пищеварению. Пищевая сода нейтрализует кислотность лимонного сока, гарантируя, что избыток кислоты не останется в пищеварительном тpaкте и не вызовет боль или дискомфорт.

Инструкция:

  1. Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с соком половины лимона в 400 мл воды.
  2. Необязательно: добавьте щепотку соли.
  3. Регулярно пейте.

4. Альтернативные средства

Есть более эффективные способы очищения кишечника и облегчения запора, чем прием пищевой соды. Нерастворимые пищевые волокна (клетчатка) являются нерастворимой частью продуктов питания. Растворимая клетчатка абсорбирует жидкость и помогает облегчить oпopoжнение кишечника, смягчая стул. Нерастворимые пищевые волокна предают объем каловым массам и помогают им более быстро пройти через кишечник. Для естественного очищения кишечника вам необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, брокколи, чечевица, хлеб из цельного зерна, орехи и семена. Физические упражнения могут также помочь облегчить запор путем ускорения скорости вашего дыхания, увеличения частоты сердечных сокращений, и улучшая работу других систем вашего организма. Физические упражнения также укрепляют стенки толстой кишки и увеличивают приток крови к желудочно-кишечному тpaкту, что приводит к более сильным сокращениям кишечника. Подробно о различных средствах для очищения кишечника читайте здесь – 7 способов очищения кишечника в домашних условиях.

Рекомендации и меры предосторожности

Следуя рекомендациям ниже, вы сможете получить наилучшие результаты от использования пищевой соды для очищения кишечника.

  • Пищевая сода высвобождает соли при попадании в организм человека, так что людям, использующим бессолевую диету следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать ее в очистительной программе.
  • Пищевая сода может вызвать дисбаланс уровней калия, хлорида, натрия, что может привести к повреждениям почек, желудка и сердца. Если у вас аллергия на пищевую соду или если у вас есть проблемы с почками, или вы страдаете от застойной сердечной недостаточности, вам не следует принимать это средство.
  • Принимая пищевую соду, избегайте приема добавок кальция и употрeбления в пищу продуктов с высоким его содержанием (молоко, сыр, йогурт, кефир и пр.).
  • Пищевая сода повышает рН организма (метаболический алкалоз).
  • Очищение кишечника содой необходимо проводить не чаще одного раза в 6 месяцев.
  • Продолжительное или регулярное ее использование может привести к снижению кислотности в желудке, что может усугубить желудочно-кишечные проблемы.
  • Эффективность применения пищевой соды может варьироваться от человека к человеку. Если вы не видите результатов, обратитесь к врачу.

Очищение кишечника содой в домашних условиях является естественным и безопасным. Но всегда необходимо знать меру и в случае возникновения любых побочных эффектов или осложнений нужно попросту отказаться от используемого средства. Если вы страдаете каким-либо заболеванием печени, почек и желудочно-кишечного тpaкта, перед использованием пищевой соды обратитесь за консультацией к врачу.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Применение препарата Миг от головной боли

Применение препарата Миг от головной боли Обезболивающие таблетки миг инструкция по применению. Применение препарата миг от головной боли Лекарственный...

24 01 2021 4:36:12

Хлaмидиоз у детей

Хлaмидиоз у детей Симптомы, признаки и лечение xлaмидий у детей Откуда могут возникнуть xлaмидии у детей? Ведь xлaмидиоз – наиболее распространенная...

23 01 2021 1:27:40

Почему возникает слабость после ОРВИ

Почему возникает слабость после ОРВИ Ослабление организма после ОРВИ Содержание статьи Причины послевирусной астении Астенией называют вялость, упадок...

22 01 2021 3:58:35

Как восстановить иммунитет после химиотерапии, и навсегда забыть о болезни

Как восстановить иммунитет после химиотерапии, и навсегда забыть о болезни Восстановление иммунитета после химиотерапии Лечение oнкoлoгических заболеваний...

21 01 2021 15:10:42

Как очистить организм от аллергенов и токсинов при аллергии

Как очистить организм от аллергенов и токсинов при аллергии Как очистить организм от аллергенов и токсинов при аллергии? При попадании аллергена внутрь...

20 01 2021 21:45:48

Запоры у ребенка месяца чем лечить

Запоры у ребенка месяца чем лечить Запор у ребенка в возрасте месяцев: причины и лечение недуга Здоровый четырехмесячный ребенок должен ежедневно...

19 01 2021 6:39:42

Наталья Водянова: секреты стройности и красоты

Наталья Водянова: секреты стройности и красоты Селедка под шубой, блины и зелень на завтpaк: что входит в рацион Натальи Водяновой Woman.ru регулярно...

18 01 2021 14:23:31

Депрограмматор Койса в ортодонтии или все гениальное – просто

Депрограмматор Койса в ортодонтии или все гениальное – просто Депрограмматор Койса Для быстрого и корректного исправления прикуса ортодонтами используется...

17 01 2021 12:34:51

Допустимо ли использование Тантум Верде при беременности

Допустимо ли использование Тантум Верде при беременности Инструкция по применению при беременности тантум верде За последние годы препарат Тантум Верде...

16 01 2021 21:19:14

Лизобакт

Лизобакт Лизобакт: ® от инфекций горла — это факт! * Погорелова О. О., Усенко Д. В., Ардатская М. Д. и др.Оценка эффективности препарата Лизобакт ® в...

15 01 2021 11:55:18

Как вылечить гepпeс на губах навсегда

Как вылечить гepпeс на губах навсегда Как вылечить гepпeс на губах навсегда «Простуда», высыпающая на губах, как называют это вирусное заболевание в...

14 01 2021 7:19:57

Можно ли есть клубнику при сахарном диабете?

Можно ли есть клубнику при сахарном диабете? Можно ли употрeбллять клубнику больным при сахарном диабете типа Клубника – это летняя ягода, созревание...

13 01 2021 11:29:52

Лопнула киста яичника: симптомы ..

Лопнула киста яичника: симптомы .. Как понять что лопнула киста яичника — явные признаки Киста – доброкачественное новообразование на...

12 01 2021 11:27:55

Как подготовиться к дуоденальному зондированию

Как подготовиться к дуоденальному зондированию Дуоденальное зондирование на паразитов. Как подготовиться и диета перед дуоденальным зондированием Очень...

11 01 2021 15:32:40

Преэклампсия

Преэклампсия Преэклампсия Краткая хаpaктеристика заболевания Преэклампсия – это патологическое состояние при беременности, которое проявляется появлением...

10 01 2021 1:42:53

Метастазы в желудке симптомы

Метастазы в желудке симптомы Как проявляются метастазы в желудке Сложность лечения злокачественных oнкoлoгических заболеваний зачастую состоит в их...

09 01 2021 9:35:40

Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить?

Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить? Какой сливочный сыр для торта выбрать и как он готовится Неопытные кулинары,...

08 01 2021 0:36:45

Морковь при панкреатите

Морковь при панкреатите Морковь при панкреатите Морковь богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой, но морковь при панкреатите в сыром виде создает...

07 01 2021 3:24:54

Лечение микроспории у человека

Лечение микроспории у человека Как лечить микроспорию у человека «Стригущий лишай» — это страшное словосочетание повергает в ужас одним своим звучанием....

06 01 2021 7:34:30

Как самостоятельно вытащить клеща. Это должен знать каждый!

Как самостоятельно вытащить клеща. Это должен знать каждый! Как можно самому вытащить клеща из тела в домашних условиях Приход весны знаменует не только...

05 01 2021 11:41:29

Можно ли есть арбуз после отравления

Можно ли есть арбуз после отравления Отравление арбузом Сладкий и ароматный арбуз – любимое лакомство детей и взрослых в летнюю жару. Арбуз освежает и...

04 01 2021 12:52:17

Ингаляции с аминокапроновой кислотой при лечении детей

Ингаляции с аминокапроновой кислотой при лечении детей Детишки и их проблемы .. admin Комментарии Нет комментариев Ингаляции - один из способов...

03 01 2021 6:39:49

Чистотел в народной медицине

Чистотел в народной медицине Чистотел – лечебные свойства, состав, применение и рецепты Доброго времени суток, дорогие читатели! В сегодняшней статье мы...

02 01 2021 0:48:26

Paк верхней губы симптомы

Paк верхней губы симптомы Paк губы: первые признаки, стадии, симптомы, лечение Любая злокачественная опухоль опасна своей скрытностью. Как правило, от...

01 01 2021 19:48:58

Инструкция по использованию силиконовых наклеек на гpyдь и видов невидимых бюcтгальтеров

Инструкция по использованию силиконовых наклеек на гpyдь и видов невидимых бюcтгальтеров Инструкция по использованию силиконовых наклеек на гpyдь и ...

31 12 2020 8:18:24

Диета для кормящих мам от коликов и газов: список продуктов, вызывающих запор у новорожденных при грудном вскармливании

Диета для кормящих мам от коликов и газов: список продуктов, вызывающих запор у новорожденных при грудном вскармливании Диета для кормящих мам от коликов...

30 12 2020 19:29:21

Миноксидил — революционное средство в борьбе с выпадением волос

Миноксидил — революционное средство в борьбе с выпадением волос Обзоры и рейтинги статьи Миноксидил — революционное средство в борьбе с выпадением волос...

29 12 2020 19:57:36

Фейхоа. Полезные и лечебные свойства. Противопоказания

Фейхоа. Полезные и лечебные свойства. Противопоказания Полезные свойства и противопоказания фейхоа Изначально фейхоа использовали в ландшафтном дизайне,...

28 12 2020 2:21:17

Привыкание к корвалолу: как избавиться от этой зависимости

Привыкание к корвалолу: как избавиться от этой зависимости Можно ли стать зависимым от Корвалола Корвалол — одно из самых популярных лекарственных...

27 12 2020 14:53:54

Что можно принять кормящей маме от головной боли?

Что можно принять кормящей маме от головной боли? Какие таблетки можно от головной боли при грудном вскармливании Таблетки от головной боли при грудном...

26 12 2020 9:53:19

Имя Айталина

Имя Айталина Значение имени Айтали́на Такой человек отличаются странным сочетанием мечтательности и отваги, остроумия. Вы можете быть вспыльчивы,...

25 12 2020 9:33:21

Что делать при отравлении салатом: первая помощь и симптомы

Что делать при отравлении салатом: первая помощь и симптомы Что делать при отравлении салатом с майонезом: симптомы, лечение и профилактика Отравление...

24 12 2020 6:18:40

Вазовагальный обморок – причина кратковременной потери сознания

Вазовагальный обморок – причина кратковременной потери сознания Обморок и другие кратковременные потери сознания Обморок — это преходящая потеря сознания,...

23 12 2020 17:28:10

Название заболевания: Менингококковая инфекция

Название заболевания: Менингококковая инфекция Менингококковая инфекция Менингококковый менингит — это бактериальная форма менингита, серьезная инфекция,...

22 12 2020 14:53:32

Сироп от кашля Линкас для детей — инструкция, цена

Сироп от кашля Линкас для детей — инструкция, цена Линкас ® (Lincus) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-)...

21 12 2020 12:31:15

Большой живот у ребенка лет причины и лечение

Большой живот у ребенка лет причины и лечение Почему у ребенка большой живот Непропорциональность отдельных частей тела новорожденного считается нормой...

20 12 2020 8:24:22

Программа тренировок для сжигания жира для дeвyшек в тренажерном зале

Программа тренировок для сжигания жира для дeвyшек в тренажерном зале План тренировок в тренажерном зале для дeвyшек. Круговая тренировка для похудения,...

19 12 2020 8:33:21

Почему у беременных закладывает нос на разных сроках, и как лечить такой симптом

Почему у беременных закладывает нос на разных сроках, и как лечить такой симптом Лечение заложенности носа у беременных Содержание статьи Виноваты...

18 12 2020 0:15:25

Кальция глюконат Экстратаб официальная* инструкция по применению

Кальция глюконат Экстратаб - официальная* инструкция по применению Кальция глюконат Раствор для инъекций , Раствор для инъекций ATX классификация: AAA...

17 12 2020 5:15:38

Салат с кальмарами и капустой

Салат с кальмарами и капустой Блюда из капусты, Салат из кальмаров Рецепты закусок → Салаты → Салат из кальмаров Блюда из капусты Салат с кальмарами,...

16 12 2020 18:39:18

Трихомониаз у мужчин

Трихомониаз у мужчин Трихомонады у мужчин: симптомы, лечение Довольно часто во время врачебного осмотра диагностируются трихомонады у мужчин....

15 12 2020 15:59:41

Аюрведическое лечение

Аюрведическое лечение Польза и вред Аюрведы. Противопоказания к применению Аюрведа относится к древним индийским знаниям о диагностике и лечении человека....

14 12 2020 6:36:14

Ахалазия пищевода

Ахалазия пищевода Ахалазия пищевода – заболевание, хаpaктеризующееся отсутствием рефлекторного раскрытия кардии при глотании. Болезнь сопровождается...

13 12 2020 13:32:37

Галактоцеле

Галактоцеле Почему возникает галактоцеле? Галактоцеле — сугубо женское заболевание. Оно возникает как во время, так и после лактации. Диагностируется...

12 12 2020 1:41:37

О чём нужно знать, если у вашего ребёнка панкреатит

О чём нужно знать, если у вашего ребёнка панкреатит Лечение панкреатита у детей: что нужно знать родителям? Поджелудочная железа играет важную роль в...

11 12 2020 4:41:23

Эритроплакия полости рта

Эритроплакия полости рта Предpaковые поражения и состояния слизистой полости рта Согласно статистике, paком ротовой полости ежегодно заболевают ...

10 12 2020 22:35:15

Гематомы ожоги порезы Страница из

Гематомы ожоги порезы - Страница из Классификация побоев по степени тяжести и квалифицирующие признаки Уголовные дела, связанные с побоями, является...

09 12 2020 1:12:46

Китайские мази от псориаза

Китайские мази от псориаза Китайские мази от псориаза Главные действия большей части мазей: хорошее увлажнение, уничтожение микробов, заживление...

08 12 2020 6:26:25

Прогноз жизни при мерцательной аритмии

Прогноз жизни при мерцательной аритмии Прогноз длительности жизни при мерцательной аритмии Мерцательная аритмия относится к одному из видов тахикардии,...

07 12 2020 1:51:24

Операция, диета и осложнения при закрытии колостомы

Операция, диета и осложнения при закрытии колостомы После операции колостомы, потенциальные осложнения и восстановление ноября г. :...

06 12 2020 16:39:57

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI