Фолиевая кислота при планировании беременности: зачем и сколько пить > Гармония
Технология здоровья    

Фолиевая кислота при планировании беременности: зачем и сколько пить

Фолиевая кислота при планировании беременности: зачем и сколько пить

Фолиевая кислота при планировании беременности: зачем и сколько пить

Фолиевая кислота (другие названия — витамин В9, фолацин) играет очень важную роль на этапе планирования беременности. Она влияет на продуктивность зачатия и на полноценное вынашивание крепкого, здорового малыша без отклонений и патологий.

Если в организме будущих родителей обнаружится нехватка этого жизненно важного вещества, в дальнейшем могут возникнуть проблемы, решить которые будет достаточно сложно. Поэтому фолиевая кислота при планировании беременности является тем фундаментом здоровья будущего малыша, который закладывают молодые люди, желающие стать в скором времени родителями.

Приём этого витамина вызывает достаточно много вопросов, на которые лучше получить ответы у специалистов.

Зачем пить фолиевую кислоту

Для начала будущие родители должны понять, зачем пить фолиевую кислоту при планировании беременности — причём не только женщинам, но и мужчинам. Во-первых, этот витамин подготовит организм к полноценному зачатию малыша, а в этом процессе участвуют оба супруга. Фолиевая кислота:

  • активирует усвоение и распад белков;
  • нужна для деления клеток;
  • способствует нормальному кроветворению;
  • способствует улучшению аппетита;
  • помогает усваиваться аминокислотам и сахару;
  • имеет важное значение при образовании ДНК и РНК, которые участвуют в непосредственной передаче наследственных признаков;
  • предупреждает развитие атеросклероза;
  • защищает от пищевых отравлений;
  • поддерживает иммунитет;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тpaкта;
  • помогает усваиваться другим витаминам, необходимым для нормального зачатия и вынашивания ребёнка.

Во-вторых, очень важна фолиевая кислота при планировании беременности для женщин, потому что при её нехватке во время вынашивания малыша могут начаться серьёзные проблемы:

  • патологии яйцеклетки, которая либо вообще не сможет оплодотвориться (т. е. зачатия не произойдёт), либо не будет гарантировать формирование здорового плода;
  • отслойка плаценты (как частичная, так и абсолютная);
  • замершая беременность;
  • самопроизвольный aбopт (выкидыш);
  • врождённые пороки у ребёнка: анэнцефалия, дефект нервной трубки, гидроцефалия, гипотрофия, заячья губа, задержка умственного развития;
  • анемия, которая может привести к гипоксии плода;
  • потеря аппетита, а значит — ребёнок в утробе не будет получать достаточное количество питательных веществ, необходимых ему для полноценного развития;
  • раздражительность и повышенная утомляемость, в результате чего малыш может родиться нервным и капризным.

Будущие отцы должны знать, что не меньшее значение имеет фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин, так как при её нехватке зачатия может и вовсе не произойти. Витамин В9 для всех, кто мечтает стать папой, просто необходим, так как:

  • сокращает число неполноценных, некачественных cпepматозоидов, которые изначально несут в себе неправильный набор хромосом (в дальнейшем это может выразиться в серьёзных патологиях плода);
  • повышает в несколько раз шансы зачать крепкого, здорового, полноценного малыша;
  • увеличивает подвижность и проникающую способность cпepматозоидов.

Теперь становится понятным, почему фолиевая кислота при планировании беременности так нужна и мужчинам, и женщинам. Очень часто зачатия не происходит именно потому, что у кого-то из супругов (или сразу у обоих) обнаруживается нехватка витамина В9. А 80% патологий нервной системы у новорождённых обусловлены этой же причиной.

Чтобы не столкнуться со столь серьёзными проблемами, необходимо задолго до беременности начать восполнять дефицит фолацина в организме. Это можно делать с помощью лекарственных препаратов и продуктов питания с богатым содержанием фолиевой кислоты.

Также не стоит забывать, что наше здоровье и внутренняя флора очень зависит от внешних воздействующих факторов, особенно от личной гигиены. Как часто вы обращаете внимание на состав моющей косметики, которой пользуетесь? Гели для душа, гели для умывания, шампуни, любая продукция, которая попадает на открытые участки кожи, влияет на внутреннюю флору организма.

К выбору косметических средств стоит относится бережнее, особенно в период зачатия и дальнейшей беременности. Избегайте средств, в которых присутствуют силиконы и парабены, а также непонятные аббревиатуры DEA, MEA, TEA. Подобные химические вещества оказывают пагубное влияние на организм, попадая через поры в кровь и оседая на органах. Обращайте внимание на сроки годности. При использовании настоящих природных компонентов срок годности не может превышать одного года.

Вашим верным помощников в заботе о личной гигиене и здоровье может стать косметическая продукция, основанная на безопасных натуральных компонентах, без вредных консервантов и химических добавок. Если говорить о естественности и безвредности, то это продукция от фирмы Mulsan Cosmetic. Природные экстpaкты растений и витаминов совершенно безвредны как для организма будущей мамы, так и для ребенка. Более подробно вы можете узнать на официальном сайте mulsan.ru

Продукты питания, богатые витамином В9

Если оба родителя перед планированием беременности ведут здоровый образ жизни, не страдают никакими хроническими заболеваниями и хорошо питаются, им могут и не назначить фолиевую кислоту в виде отдельного лекарственного препарата. Однако будущие родители обязательно должны включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые фолиевой кислотой. К ним относятся:

  • листовая зелень: щавель, укроп, шпинат, кинза, петрушка, салат;
  • бобовые культуры, фасоль, зелёный горошек;
  • цитрусовые, арбуз, персики;
  • овсяная, гречневая, рисовая крупы, мука грубого помола;
  • миндаль, грецкие орехи;
  • продукты животного происхождения: печень, мясо, почки;
  • морская рыба;
  • сыр, молоко, сливки, кефир, творог;
  • свёкла, капуста, лук, морковь, картофель, тыква, дыня, огурец;
  • куриные яйца.

Здесь нужно отметить, что при термической обработке фолиевая кислота теряет свои полезные свойства. Поэтому, если это возможно, данные продукты лучше употрeбллять либо в свежем виде (листовую зелень, например), либо готовить на пару (мясо и рыбу).

Даже при ежедневном употрeблении достаточного количества данных продуктов очень часто обнаруживается нехватка витамина В9. В этом случае будущим родителям назначается один из медицинских препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Лекарства с фолиевой кислотой

Регулярное применение фолиевой кислоты при планировании беременности — залог успешного зачатия и вынашивания полноценного малыша. Поэтому будущим родителям очень часто назначают лекарственные препараты с ее содержанием.

  • Таблетки «Фолиевая кислота»

Один из самых оптимальных вариантов приёма фолиевой кислоты при планировании беременности. У этого лекарства можно отметить такие преимущества, как цена (очень недорогой) и качество. Обычно дозировка в таблетках (в одной содержится 1 мг витамина В9) при планировании беременности указывается в инструкции и составляет 1 таблетку в сутки.

  • Таблетки «Фолацин», «Апо-фолик»

Данные препараты также представлены в виде таблеток, но они уже содержат в себе каждая по 5 мг витамина В, тогда как суточная доза фолиевой кислоты при планировании беременности составляет 800 мкг (для женщин). Поэтому данные лекарственные средства назначаются лишь в тех случаях, когда у одного из супругов (пары) обнаруживается острая нехватка данного вещества. Никакого вреда от переизбытка фолацина в этом случае организму не будет, так как всё лишнее из него просто выведется. Указанные препараты не рекомендуется принимать самостоятельно, без назначения врача, так как они считаются лечебными, а не профилактическими.

Очень хороший препарат, так как содержит сразу два элемента, необходимых для полноценного зачатия и благополучного вынашивания ребёнка в дальнейшем. Содержит 400 мкг витамина В9, тогда как суточная норма фолиевой кислоты для женщин составляет 800 мкг (т. е. нужно будет пить по 2 таблетки в день), дозировка для мужчин — 400 мкг (достаточно будет 1 таблетки в день), и 200 мкг йода. Доза активного вещества в этом лекарстве профилактическая, т. е. покрывает потребности женского организма при отсутствии дефицита фолацина.

  • Поливитаминные комплексы

Фолиевая кислота содержится также во всех витаминных комплексах, специально разработанных для тех, кто планирует беременность. Это «Матерна», «Элевит», «Витрум пренаталь», «Витрум пренаталь форте», «Мульти-табс перинатал», «Прегнавит». Ко всем этим комплексам прилагается инструкция, в которой указано содержание в них фолиевой кислоты. Оно обычно варьируется от 400 до 1 000 мкг, что является профилактической дозировкой на данном этапе для молодых родителей.

Препаратов немало, но они вызывают достаточное количество вопросов у будущих родителей: как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности — отдельным лекарством или в комплексе с другими витаминами, в какой дозировке и в течение какого времени. Эту информацию должен рассказать врач после обследования, или же, в крайнем случае, её можно узнать из инструкции к назначенным препаратам.

Полезные советы

Если существуют какие-то сомнения, правильно ли вами выбрана суточная дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности и в течение какого времени нужно начинать её принимать до зачатия, несколько простых, но очень полезных советов помогут вам их разрешить. Своеобразная универсальная инструкция для всех препаратов, содержащих витамин В9, предупредит возможные ошибки.

Если при обследовании был выявлен существенный дефицит фолиевой кислоты в организме будущей матери или отца, им назначаются лекарственные препараты, содержащие непосредственно только фолацин. Если проблем с нехваткой данного вещества не обнаружено, врач может посоветовать витаминные комплексы и питание продуктами с богатым содержанием витамина В9.

Очень важный вопрос — сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности мужчинам и женщинам. Так как организму будущей матери нужно будет отдавать достаточно большое количество фолацина ребёнку для полноценного формирования его нервной системы и головного мозга, ей потребуется суточная доза в 800 мкг. Будущим отцам же для полноценности, здоровья и подвижности cпepматозоидов, необходимых для благополучного зачатия, достаточно будет дозировки в 400 мкг фолиевой кислоты. Однако эти цифры касаются лишь тех, кто ведёт здоровый образ жизни и не страдает катастрофическим дефицитом витамина В9. В ином случае дозировки увеличиваются врачом в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Сложность в том, что витамин В9 не имеет свойства накапливаться в организме: он очень активно в нём расходуется, а все излишки постоянно из него выводятся. Чтобы зачатие прошло успешно, врачи рекомендуют начинать пить препараты с фолиевой кислотой за 3 месяца до заветной даты.

  1. Что влияет на усвоение фолиевой кислоты организмом?

Очень часто, несмотря на то, что будущие родители активно и вовремя начали принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, у плода впоследствии всё равно обнаруживаются патологии нервной системы, связанные с недостатком данного витамина. Это происходит потому, что они, принимая нужный препарат, ничего не сделали для того, чтобы он был усвоен в полном объёме.

Фолиевой кислоты в организме расходуется в несколько раз больше, если человек активно курит, злоупотрeбляет алкоголем, регулярно не высыпается, находится в состоянии постоянной депрессии, длительное время принимает антибиотики или гормональные препараты, имеет проблемы с желудочно-кишечным тpaктом. Поэтому обоим родителям настоятельно рекомендуется перед зачатием бросить все вредные привычки, начать вести здоровый образ жизни, как можно меньше принимать медикаментов, восстановить свою нервную систему и пройти лечение всех хронических заболеваний.

  1. Возможна ли передозировка фолиевой кислоты?

Витамин В9 хорош тем, что активно выводится из организма, если не расходуется весь. Поэтому не нужно бояться отравиться этим препаратом или испытать неприятные побочные эффекты от него. Однако это вовсе не означает, что таблетки фолацина можно есть в неограниченном количестве, и вам от этого ничего не будет. Нужно придерживаться дозировок, назначенных врачом и указанных в инструкции. Только тогда применяемый препарат пойдёт на пользу.

Читать еще:  Значение имени Борис

Теперь вы знаете, почему фолиевая кислота так необходима при планировании беременности и мужчинам, и женщинам. При её недостатке в организме даже зачатие может не удаться из-за малой подвижности или некачественности cпepматозоидов или неполноценности яйцеклетки.

Благополучное вынашивание ребёнка также невозможно без необходимого количества фолацина в организме матери: это грозит серьёзными, необратимыми патологиями для плода и чревато выкидышем. Поэтому тем, кто планирует в ближайшем будущем зачать малыша, стоит обратить особое внимание на витамин В9, чтобы в столь важном и ответственном деле не возникло никаких проблем.

Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш рос крепким и счастливым. Поэтому начинать закладывать фундамент для его здоровья лучше заблаговременно. Частой рекомендацией врачей во время подготовки к беременности является прием фолиевой кислоты. Этот витамин подготавливает женский организм к вынашиванию и способствует правильному формированию плода.

Читайте в этой статье

Зачем нужна фолиевая кислота при планирования

Считается, что начинать принимать витамин В9 нужно за три месяца до предполагаемого зачатия. Это позволит организму насытиться фолиевой кислотой. Важно, чтобы такую подготовку проходили оба родителя одновременно, поскольку их здоровье одинаково важно для правильного формирования плода. Достаточное количество фолиевой кислоты в организме на этом этапе обеспечит:

  • правильное формирование яйцеклетки;
  • высокую подвижность и проникающую способность cпepматозоидов;
  • снижение числа неполноценных мужских семенных клеток.

Кроме этого стоит учитывать, что в организме человека фолиевая кислота является участником многих процессов. Она оказывает влияние на:

  • метаболический обмен;
  • усваивание других витаминов и питательных компонентов;
  • поддержание иммунитета;
  • улучшение аппетита;
  • работу пищеварительной системы;
  • образование красных кровяных телец и влияют на уровень гемоглобина;
  • эластичность сосудов;
  • гормональный фон;
  • деление клеток;
  • синтез ДНК и РНК;
  • психоэмоциональное состояние;
  • снижение интоксикации.

Все эти явления особенно важны на этапе планирования беременности. Ведь маленькому организму придется развиваться из тех ресурсов, которыми обладали родительские клетки во время слияния их ядер. И если в этот период произошел какой-то сбой, он непременно скажется на здоровье будущей крохи.

Существуют исследования, которые подтверждают, что профилактический прием фолиевой кислоты еще до зачатия помогает во время вынашивания снизить риск:

Непосредственного влияния на повышение фертильности фолиевая кислота не оказывает. Поэтому если мужчине или женщине поставлен диагноз бесплодие, устранить эту проблему одними только витаминами вряд ли удастся. Не станет фолиевая кислота выступать и в роли «катализатора» зачатия. Несмотря на всю свою полезность, это вещество не будет стимулировать встречу пoлoвых клеток, если у этого процесса есть какое-то физиологическое препятствие.

А здесь подробнее о препарате Фемибион при планировании беременности.

Какая дозировка и схемы приема

Обоснованность употрeбления фолиевой кислоты в форме лекарственных препаратов должен определить врач. В зависимости от того, является ли прием витамина В9 профилактическим, или же организм испытывает его острый недостаток, дозировка будет отличаться. Чаще всего недостаток фолиевой кислоты наблюдается при:

  • злоупотрeблении алкоголем, который увеличивает расход полезного вещества;
  • проблемах с пищеварительной системой, препятствующих поступлению ценных компонентов из продуктов питания;
  • длительном приеме opaльных гормональных кoнтpaцептивов.

Понять, что организм страдает от нехватки витамина В9, можно по признакам:

  • необоснованная раздражительность;
  • постоянная усталость;
  • расстройства пищеварения;
  • плохой аппетит;
  • ухудшение памяти;
  • депрессия.

Традиционно фолиевую кислоту нужно принимать во время еды или сразу после нее, один или два раза в день. Здоровым мужчине и женщине, которые ведут активный образ жизни и правильно питаются, достаточно 1 — 2 мг вещества в чистом виде. Это 1 — 2 таблетки. При наличии проблем со здоровьем или уже наступившей беременности объем может быть увеличен до 4 — 8 мг в сутки.

Показанием к повышению дозировки во время планирования малыша также послужит ситуация, когда у родителей уже есть ребенок, который родился с патологией головного или спинного мозга. Помимо этого и дефекты в ферментных системах, при которых идет уменьшенное всасывание витамина из пищи. Данные состояния определяются по генетическому паспорту у женщины.

Период употрeбления фолиевой кислоты определяется специалистом на очной консультации. Обычно мужчинам, не испытывающим признаки витаминодефицита, можно завершать прием сразу, как только тест на беременность у супруги покажет две полоски.

У женщин ситуация другая. Дело в том, что витамин В9 очень необходим во время беременности, особенно в первые три месяца для полноценного формирования нервной ткани у малыша. Поэтому следовать мужскому примеру и сразу бросать его пить после подтверждения зачатия не стоит. Однако нужно откорректировать дозировку. Возможно, с этой целью врач посоветует сменить препарат, в состав которого входит витамин, или его форму.

Смотрите на видео о значении фолиевой кислоты при планировании беременности:

Препараты с фолиевой кислотой для мужчин и женщин

Сегодня витамин В9 можно купить в аптеке без рецепта. Он часто входит в состав витаминных комплексов, а также выпускается в чистом виде. Во время планирования малыша врач может порекомендовать один из следующих медикаментов:

    • Фолиевая кислота. В чистом виде вещество может быть в форме прессованных таблеток по 1 или 5 мг. По стоимости это самый бюджетный вариант.

Кроме этого, он пользуется наибольшей популярностью за удобство вычисления необходимой суточной дозировки.

  • Фолио. Помимо витамина В9, содержит йод. Такое сочетание оказывает благоприятное воздействие на женский организм, поскольку снижает негативное воздействие экологических условий. По сути, такие таблетки целесообразно принимать будущим мамам, которые живут в мегаполисе или работают полный день в офисе за компьютером, испытывая недостаток чистого воздуха.
  • Апо-Фолик и Фолацин. Они содержат действующее вещество в очень высокой концентрации, поэтому назначаются только врачом для устранения острой нехватки фолиевой кислоты. В профилактических целях при планировании малыша целесообразнее принимать другие препараты.
  • Прегнакеа, Прегнавит, Элевит пронаталь и подобные комплексы. Фолиевая кислота часто входит в состав витаминов для беременных и тех, кто только планирует это важное событие. Как правило, одна таблетка содержит профилактическую суточную норму необходимых веществ. Однако она может отличаться от рекомендуемой, поэтому по усмотрению врача может быть дополнена другими препаратами.

Все группы лекарств можно одновременно пить и женщине, и мужчине. Однако состав витаминных комплексов больше подходит для прекрасной половины. Из-за отличий в физиологии такой концентрации витаминов представителям сильного пола может быть недостаточно, потребуется увеличение дозировки.

В каких продуктах содержится вещество

Фолиевая кислота не синтезируется в организме самостоятельно. Поэтому природа предусмотрела, чтобы ее можно было получить вместе с едой. Во время беременности и в период ее планирования будущим родителям полезно включать в свой рацион провизию, богатую этим веществом. Их список достаточно разнообразный:

  • спаржа, шпинат и другая листовая зелень;
  • печень говядины и трески;
  • ядра орехов грецких и фундука;
  • цельнозерновые крупы;
  • белые грибы (с осторожностью во время вынашивания);
  • домашний творог и молодой сыр;
  • брюссельская и другие виды капусты;
  • морская рыба;
  • тыква, перец и баклажаны;
  • фасоль;
  • цитрусовые.

Как и большинство витаминов, фолиевая кислота разрушается во время термической обработки. Поэтому продукты, в состав которых она входит, лучше употрeбллять в свежем виде. Это касается только зелени, овощей и фруктов. Субпродукты, рыбу и крупы можно готовить на пару или запекать, избегая длительного выжаривания или тушения.

Побочное действие и противопоказания

Как правило, фолиевая кислота хорошо переносится и не накапливается в организме. Поэтому употрeбллять в пищу продукты, в состав которых она входит, можно без опасения. Однако при значительном превышении дозировок витамина В9 в препаратах могут наблюдаться побочные явления. Они возникают нечасто, но доставляют немало проблем.

Говорить о передозировке фолиевой кислоты могут следующие состояния, если они появились на фоне приема лекарственных средств:

  • расстройства пищеварения;
  • тошнота и диарея;
  • чрезмерная возбудимость;
  • нарушения сна;
  • судорожный синдром.

Кроме этого, при длительном употрeблении витамина В9 в допустимых больших дозах могут наблюдаться такие явления:

  • аллергия – крапивница или нарушения дыхания (даже если в начале препарат переносился хорошо);
  • дефицит витамина В12;
  • проблемы с почками.

Строгим запретом на употрeбление витамина В9 считается:

  • индивидуальная непереносимость;
  • проблемы с всасыванием цианоколабомина (витамина В12);
  • генетические нарушения, связанные с обменом железа.

Избегать также стоит одновременного приема фолиевой кислоты и препаратов таких групп:

  • aнaльгетики;
  • гормоны;
  • антибиотики;
  • противоопухолевые;
  • противосудорожные.

В остальных случаях больший вред для организма ребенка или их родителей принесет недостаток этого вещества.

А здесь подробнее о препарате Элевит при планировании беременности.

Наступление беременности на фоне приема фолиевой кислоты обоими родителями позволит предотвратить часть потенциально опасных патологий. Полезный витамин защитит будущего малыша от многих проблем, которые связаны с неправильным формированием его структур. Однако относиться к этому веществу, как к панацее, не стоит. Его прием не избавит от бесплодия, а также других заболеваний репродуктивной сферы, если будущие родители не проходят специфическую терапию.

Как принимать при планировании беременности. Препарат имеет сбалансированный состав, поэтому его может выписать не только . В Фемибионе находится не просто фолиевая кислота, но еще и ее метафолин, ее производная.

Планирование беременности. Народные методы для зачатия. Все о бесплодии. Перед беременностью. . Фолиевая кислота при беременности. Заботиться о своем малыше будущие мамочки начинают еще до его рождения.

Так ли нужны витамины при планировании беременности. Единственным бесспopным витамином для приема вне зависимости от места проживания, возраста и питания является витамин В9. Также он еще известен как фолиевая кислота.

Как и сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности

Как и сколько принимать фолиевую кислоту при планировании беременности. Зачем пить фолиевую кислоту и какая норма фолиевой кислоты в организме Суточная доза при планировании беременности.

Витамин В9 содержится в таких продуктах, как цитрусовые, фасоль, зелень, салат, яйца, зеленый горошек, печень и изделия из муки грубого помола.

Норма фолиевой кислоты (витамина B9) в организме — 5-20 мг. Однако до 80% женщин страдает дефицитом этого вещества. Особенно опасно такое состояние при вынашивании ребенка, которому необходим витамин B9 для нормального развития. Поэтому начинать восполнять дефицит следует как можно раньше. Сколько нужно фолиевой кислоты во время планирования беременности? Как и когда ее следует принимать, чтобы родить здорового малыша? Женщине, которая решила стать мамой, нужно употрeбллять витамин В9 еще за 1-2 месяца до зачатия. Если беременность внезапная, важно начать принимать фолин сразу после того, как стало известно об интересном положении. Организм самостоятельно не выpaбатывает это вещество. Однако оно жизненно необходимо в первые недели беременности для формирования зародыша.

Читать еще:  Короткий мeнcтpуальный цикл: как дотянуть до заветных 22 и больше?

Со всеми препаратами фолиевой кислоты в комплекте идет инструкция с указанием о том, что принимать витамин нужно сразу после еды. Нельзя сочетать его со следующими препаратами:

  • обезболивающими;
  • противосудорожными;
  • антибиотиками;
  • цитостатиками.

Фолиевую кислоту назначают своим пациенткам все гинекологи, причем ее прием должен продолжаться и после родов. Желательно сдать кровь на анализ, чтобы выявить уровень витамина В12. В сочетании с фолином он нормализует работу желез и стимулирует образование новых эритроцитов.

Дозировка фолиевой кислоты

Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности, зависит от особенностей организма. Так, серьезный дефицит этого важного витамина наблюдается при сбоях в работе кишечника, приеме гормонов, недостатке овощей и зелени в рационе, пристрастии к спиртному.

Средняя суточная доза при планировании беременности — 1 мг. Однако врачи нередко рекомендуют своим пациенткам пить в 2 и даже в 3 раза больше витамина B9. Он редко вызывает передозировку, зато вследствие его дефицита могут появиться проблемы с беременностью.

Фолиевая кислота для мужчин

Мужчинам нужно меньше витамина B9, чем женщинам. Однако недостаток этого вещества резко снижает вероятность зачатия. Это объясняет, зачем пить фолиевую кислоту во время планирования беременности.

Витамин В9 стимулирует синтез клеток, в том числе cпepматозоидов. Если его мало, объем и качество семенной жидкости снижаются. В редких случаях растет доля мертвых cпepматозоидов, ухудшается подвижность остальных, а на этом фоне в итоге развивается бесплодие. Это доказывает, что прием фолина важен для будущих родителей.

Мужчине в период планирования беременности обычно назначают от 0,7 до 1,1 мг витамина B9 в день. Принимать его следует непосредственно до зачатия. Как и женщинам, мужчинам одновременно с фолином часто назначают витамин Е, но уже по той причине, что под его влиянием выpaбатывается больше cпepмы.

Как зачать дeвoчку 100 процентов по овуляции и не только

Когда делать тест на беременность после зачатия

Витамины при планировании беременности

Какие есть витамины с фолиевой кислотой

Сейчас далеко не все обладают крепким здоровьем. Поэтому поливитамины назначают будущей матери для профилактики проблем у нее и у плода. Их могут прописать и в лечебных целях — в случае, если у женщины были осложнения при прошлых беременностях либо она страдает гинекологическими, эндокринными заболеваниями, долго сидела на диетах для похудения, страдала нарушением цикла.

  • Фолиевая кислота содержит 1 мг. В период зачатия и планирования беременности, а также в первом триместре назначают jn 1 до 3 таблеток в сутки.
  • Фолибер. Эти таблетки чаще всего назначают беременным. В состав только фолиевая кислота и витамин В12 (цианокобаламин). В каждой таблетке содержится 400 мкг = 0,4 г витамина. Назначают 3 таблетки в сутки. От этого количества не может быть передозировки, оно служит профилактикой авитаминоза для будущей мамы.
  • Фолиевая кислота с В6 и В12 от Эвалар содержит фолиевой кислоты — 600 мкг, витамина В12 — 5 мкг, витамина В6 — 6мг. Является биологически активной добавкой.
  • Фолиевая кислота «9 месяцев» состоит только из фолиевой кислоты — 400 мкг.
  • Фолацин. В отличае от предыдущих имеет более высокую цену и дозировку активного вещества – 5000 мкг = 5 мг. Такая доза является избыточной для организма. Опасности это не представляет, но и большой пользы также – избыток фолиевой кислоты выводится с мочой.
  • Фолио. Препарат содержит В9 в количестве 400 мкг и йод – 200 мкг. Средство имеет профилактическую направленность и не может быть использовано при авитаминозе.
  • Комплексные витаминные препараты, в составе которых присутствует фолиевая кислота в разных количествах: Мульти-табс перинатал (400 мкг), Витрум Пренаталь (800мкг), Прегнавит (750 мкг), Элевит (1000 мкг), Матерна (1000мкг).

Специальные комплексы для беременных содержат тщательно подобранные дозировки разных витаминов. Они обеспечивают организм будущей мамы полезными веществами, которые необходимы плоду. В поливитаминах для беременных содержится ударная доза фолина. Дело в том, что при его нехватке в женском организме могут развиться серьезные осложнения у плода:

Такие состояния ставят под угрозу беременность. Ребенок может просто не родиться, если он не получит нужного количества витамина B9.

Отзывы женщин о фолиевой кислоте в целом положительные. Они рассказывают, что гинекологи назначали им витамин B9 в сочетании с витамином E, поскольку такая комбинация повышает шансы на зачатие. Суточная норма у каждой женщины была своя — у одних 3 мг, у других — 6 мг и больше. Некоторые начинали принимать витамин только уже будучи беременными. Женщины рассказывают, что многие препараты с ним сладковатые, поэтому пить их даже приятно. Сообщений о побочных явлениях или передозировке нет — фолин хорошо переносится организмом.

В какой дозировке пить фолиевую кислоту при планировании беременности

Пожалуй, любая пара, желающая зачать малыша, знает о витамине под названием фолиевая кислота. Причем начинать курс витамина В9 (другое название «фольки») гинекологи настоятельно советуют именно до беременности. С его помощью женский организм готовится к зачатию.

Витамин для оплодотворения

В какой дозировке женщинам принимать фолиевую кислоту для зачатия при планировании беременности? Этот вопрос требует детального рассмотрения.

Современные женщины обдуманно готовятся к появлению крохи (читайте статью об этапах планирования беременности). Выполняя рекомендации врача, они проходят медицинское обследование и сдают анализы. Независимо от их результатов, гинеколог посоветует пить фолиевую кислоту при планировании беременности.

Женщина, планирующая зачать малыша, должна сделать неотъемлемой частью своей жизни витамины при планировании беременности. Важно использовать и медицинские препараты, которые содержат синтетические витамины, и употрeбллять в пищу продукты, богатые натуральными микроэлементами. Влияет на зачатие и то, какой образ жизни ведут молодые родители: в это время важно отказаться от вредных привычек.

Перед приемом синтетических витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с гинекологом. Бесконтрольное их употрeбление может стать причиной сбоев нормальной работы женского организма. В этом случае витамины могут навредить, а не помочь.

Однако игнорировать их важность нельзя. К примеру, фолиевая кислота для зачатия необходима.

Перечислим свойства фолацина:

  • помогает белкам усваиваться;
  • способствует делению клеток;
  • влияет на кровообращение;
  • не дает развиться атеросклерозу;
  • улучшает аппетит и общее самочувствие.

В ожидании чуда

Фолиевая кислота при планировании беременности нужна как будущей маме (для гормонального фона), так и будущему малышу. На ранних сроках этот витамин участвует в формировании нервной трубки. Более того, чтобы забеременеть быстро и без проблем прожить это счастливое время, витамина В9 нужно пить гораздо больше, чем всегда.

Гинекологи единодушно сходятся во мнении, что фолиевая кислота помогает забеременеть. Кроме того, «фолька» поможет устранить множество отклонений от нормальной жизнедеятельности плода в организме матери.

Дефекты у плода возникают в первые недели беременности, когда женщины обычно не знают о зачатии. Следовательно, важно начинать прием фолиевой кислоты при планировании беременности, а не после того, как она наступила.

Если перед зачатием женский организм не накопил нужного количества фолацина, беременная столкнется с множеством других неприятностей, которые могут возникнуть при недостатке фолиевой кислоты:

  • отслойка плаценты;
  • выкидыш на ранних сроках;
  • замершая беременность;
  • появление множественных пороков развития.

Прием «фольки» перед беременностью способствует правильному росту и развитию клеток и тканей.

Значение витамина В9

Если возникнет дефицит витамина в пище, результат будет заметен уже через несколько месяцев: в организме начнет развиваться фолиеводефицитная анемия. Она провоцирует появление несозревших эритроцитов и понижение гемоглобина. Из-за этого женщина становится раздражительной, у нее снижается аппетит, она быстро устает и страдает депрессиями.

Эти хаpaктерные симптомы через некоторое время могут дополниться выпадением волос, рвотой и диареей.

Фолацин не имеет накопительных свойств, следовательно, потребность в витамине есть всегда. Женщине необходимо регулярно восполнять запасы В9, чтобы организм работал правильно, а репродуктивная система не давала сбоя.

При планировании беременности фолиевая кислота должна находиться в нужном количестве в организме уже за 2-3 месяца до того, как произойдет зачатие.

Гинекологи предполагают, что женщине хватит этого времени, чтобы недостаток витамина не сказался на беременности.

А вот дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности подбирается с учетом особенностей организма каждой женщины.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, В9 имеет ряд противопоказаний. В частности, повышенная чувствительность к этому витамину.

Если у женщины есть заболевания, указанные в аннотации, то прием фолиевой кислоты при планировании беременности и ее дозировка будет определена лечащим гинекологом.

Инструкция указывает, что фолацин нельзя сочетать с некоторыми лекарственными средствами (кликни, чтобы увеличить инструкцию).

Не всегда прием фолацина поможет плоду сформироваться правильно. Это может быть связано это с неполным усваиванием витамина.

Организм «не принимает» фолацин или усваивает его частично при таких условиях:

  • женщина курит;
  • страдает алкогольной зависимостью;
  • живет в регулярном стрессе;
  • не высыпается;
  • принимает гормональные препараты;

Как и сколько принимать

Норма фолиевой кислоты – 200 мкг каждый день (при условии, что человек абсолютно здоров). Если женщина хочет зачать, то доза фолиевой кислоты должна стать больше.

Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности? На этот вопрос ответит только личный гинеколог. Врач после обследования укажет нужное количество витамина для конкретной женщины.

В большом количестве нужна фолиевая кислота нужна женщинам, у которых нарушены функции желудочно-кишечного тpaкта. Несбалансированное питание – еще одна причина того, почему фолацин не усваивается организмом.

Кислота фолиевая находится в составе многих поливитаминных комплексов и добавок, поэтому ее количество в таблетках разнится. При отсутствии особых врачебных рекомендаций, планируя оплодотворение, необходимо принимать каждый день по 400 мкг «фольки». Если во время предыдущих беременностей были патологии развития плода, то доза может быть увеличена до 1200 мкг. Но назначать лечебную дозу должен врач. Начать прием желательно за три-шесть месяцев до зачатия, минимум за месяц. При наступлении беременности прием витамина нужно продолжать как минимум до 12 недель.

Врачи утверждают, что передозировать В9 довольно сложно, поскольку его избыток выводится из организма. Поэтому лучше немного превысить дозу, чем создать дефицит.

Препараты, которые содержат фолацин

Существует множество комплексов, имеющих в своем составе «фольку». Содержание В9 в них разное: от профилактической дозы до лечебной.

Читать еще:  Что подарить мальчику на 13 лет на день рождения недорого но со вкусом? Идеи +Фото

Гинеколог посоветует пациентке нужный препарат, так как только врач сможет рассчитать, сколько фолиевой кислоты необходимо женщине.

  • «Фолиевая кислота». Это лекарственное средство содержит 1 мг витамина В9.
  • Весьма популярен препарат «Фолио» при планировании беременности. Его популярность обусловлена тем, что он содержит фолацин и йод. Они необходимы для правильного развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы. Дозировка этих микроэлементов является профилактической, поэтому большинство женщин с успехом используют его для восполнения дефицита фолиевой кислоты.
  • «Фолацин» и «Апо-фолик» — препараты с фолиевой кислотой. Содержание витамина в них повышено. Их принимают при выявлении нехватки фолацина. То есть доза, содержащаяся в этих препаратах, — лечебная.
  • Все поливитаминные комплексы для беременных имеют в составе фолиевую кислоту.

Витамин В9 в продуктах

Помимо приема профилактических доз витамина, важно вводить в рацион продукты, богатые фолацином.
Это свежие овощи, зелень, бобовые. Много этого витамина в тыкве и гречке, а также в некоторых фруктах. В продуктах животного происхождения также есть фолацин, однако его там значительно меньше.

Количество фолацина снижается при готовке, поэтому лучше съесть салатик из зеленых листьев, чем полкило вареной фасоли.

Выполняйте все рекомендации лечащего гинеколога, прислушивайтесь к желаниям собственного организма, ведите здоровый образ жизни. Тогда вам и вашему малышу не грозят никакие проблемы со здоровьем.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании

здравствуйте, опять я))) хотела уточнить, можно ли пропить фолиевую кислоту во время планирования (т.е. не будучи беременной) без рецепта врача. и если можно то в какой дозировке нужно принимать? и про витамин Е я тоже слышала. его можно? и тоже сколько? или может быть что-то еще можно пропить на стадии планирования? Читать далее →

Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Именно так звучит самый распространенный вопрос при первом посещении гинеколога по поводу планируемой или уже «нагрянувшей» беременности. Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, матери необходимо самой быть достаточно здоровой. Одна из важнейших (и в тоже время простейших) вещей, которую ты можешь сделать, чтобы предотвратить серьезные пороки развития у ребенка — получать достаточное ежедневное количество фолиевой кислоты. Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота, иногда называемая фолацином, ни что иное как витамин B. Читать далее →

Подскажите, по сколько принимать фолиевой кислоты и витамина Е в период планирования? Читать далее →

Пью фолиевую кислоту уже 6 месяцев с момента начала планирования. Сегодня Г порекомендовала Фемибион 1. Говорит, что лучше. Почитала в интернете — тоже фемибион лучше. А вы как думаете? Кто, что принимает? Читать далее →

Всем привет))) вот и прошёл целый год и я снова с Вами. Начинаем планирование третьего карапуза. Усиленно будем стараться со следующего цикла, а цикл начнётся через 2 дня)) Давольно много времени прошло с планирования второго сыночка и совсем запамятовала по поводу витаминов, какие и в какой дозировки надо принимать. Помню, что фолиевую кислоту, витамин Е, а что ещё?? И в какой дозировки надо пить?? Читать далее →

дeвoчки , кто во время планирования пил фолиевую и кислоту и витамин Е ( красные капсулы) так вот вопрос : как вы их принимали? Все вместе или делили на 1 и 2 фазу ? Читать далее →

Привет всем! Подскажите как , в каком количестве и в течении какого времени нужно принимать фолиевую кислоту и витамин Е при планировании беременности? Читать далее →

Всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, какую фолиевую кислоту лучше принимать на этапе планирования и надо ли еще какие-то витамины? 3 месяца принимала фемибион-1, затем 1 месяц фолибер. Фолибер не очень понравился тем, что надо принимать натощак, у меня не совсем здоровый желудок. Читать далее →

Если Вы уже устали от всяких «чудесных» пищевых добавок, состоящих из самых экзотических компонентов, и хотите знать, что же на самом деле важно для женщины, планирующей беременность, то начните с фолиевой кислоты. Полезность этого витамина уже давно не обсуждается гинекологами, а недостаток может повлечь за собой серьезные проблемы для плода и даже для будущей матери. Фолиевая кислота до беременности Фолиевая кислота — очень важное вещество. Многочисленные исследования доказывают, что фолиевая кислота отвечает за синтез ДНК и, в особенности, играет огромную. Читать далее →

Всем добрый день! Дeвoчки, напишите , пожалуйста, ваши схемы приема аскорбинки, фолиевой кислоты и витамина Е при планировании беременности. Мне Г сказала фольку и витамин Е пить весь цикл, аскорбинку в первой фазе. Но я что-то засомневалась насчёт аскорбинки, везде пишут по-разному, как лучше ее принимать. Читать далее →

дeвoчки, подскажите, в какой дозировке мне и парню принимать фолиевую кислоту и витамин Е при планировании? Читать далее →

Всем привет! Девчули, помогите разобраться. Купила сегодня фолио в аптеке (в составе написано: Фолиевая кислота 400мг, Йод 150 мг и Витамин Б12 10 мг). Но в инструкции сейчас прочитала, что это для беременных с 13 недели. Как думаете, можно при планировании принимать или нет. Читать далее →

Всем приветики) в мае прошлого года Г назначила принимать для планирования фолиевую кислоту + йод 200 или просто фемибион 1. листочек с дозировкой я давно выбросила, т.к. выбрала фемибион, его просто по одной таблетке пила все это время. Прошло уже оооочень много времени, Б так и не наступила. И вот решила для экономии перейти на фольку+йод. Суть вопроса в том, что не помню, в какой дозировке и сколько раз в день их принимать? может кто знает? Читать далее →

Добрый день! Дeвoчки сейчас с мужем активно занимаемся планированием малыша, сейчас принимаю фолиевую кислоту (по 2 таблетки в день) и витамин Е после овуляции (по 2 таблетки в день после овуляции). Поделитесь своим опытом, этого достаточно или лучше принимать витаминный комплекс для беременных (например Элевит или Витрум)? Читать далее →

Дeвoчки, подскажите пожалуйста! Завтра нужно принимать утрик, как врач прописал с (17 по 21 день цикла), ну я тут еще прочитала статейку про полезные свойства «фольки», во время планирования беременности. Вопрос, можно ли принимать Утрик и фолиевую кислоту одновременно. Утрожестан, это же гормональный препарат, не будет ли не каких побочных эффектов? Читать далее →

Дeвyшки, а мужчин своих не кормили витаминами перед зачатием? Потому что мы серьезно отнеслись к планированию и мой Планировщик сказал, что где-то погуглил и оказалось, что ему тоже надо принимать фолиевую кислоту с витамином Е. Я тоже почитала в интернете и набрела на комплекс для мужчин сперотон. В нем фолиевая, цинк, селен, витамин Е, L-карнитин. Но я так поняла, что его при проблемах со cпepмой назначают. Нас я надеюсь, это не касается, хотя муж не сдавал еще анализ cпepмы. Надеемся. Читать далее →

Сегодня все больше молодых пар задумываются о возможной беременности заранее, готовятся к ней как к важному этапу в жизни обоих. И это действительно так: осознанное планирование беременности – серьезный шаг, который требует психологической и физиологической подготовки. Гинекологи все чаще слышат вопрос: «Что необходимо для полноценного планирования беременности?». Фолиевая кислота будет обязательным пунктом ответа. В наше время люди очень серьезно подходят к приему лекарств, желая знать все показания и противопоказания. Читать далее →

Дeвoчки, добрый день! у меня 6 неделек, сегодня была у врача и она сказала, что комплексные витамины начинают принимать с 12 недели, а до этого срока принимать только фолиевую кислоту и йодомарин. Я сказала, что в предыдущие беременности принимала комплексные витамины сначала планирования беременности, т.е. еще за три месяца до зачатия. На что она мне ответила, как тебе удобнее так и принимай витамины. Но вопрос же тут в другом, что нужно пить витамины не так как удобно, а как правильно. Читать далее →

Во время планирования беременности гинеколог посоветовала мне принимать фолиевую кислоту(припарат Фолио), так как содержавшийся в продуктах питания недостаточно.Это связано с рядом причин: Во-первых, доказана роль фолиевой кислоты в профилактике патологий развития нервной трубки плода. Во-вторых, в процессе приготовления пищи часть фолиевой кислоты разрушается, а в нашем рационе ее и так немного. О необходимости фолиевой кислоте во время беременности(и ее планировании) знают почти все женщины, но принимают ли они ее? Читать далее →

Берусь за ум и пересматриваю наше питание. Оставляю на стене витамины, важные при планировании Б в продуктах 🙂 Сохранила себе в картинках 🙂 Под катом. Читать далее →

Пришли мecячные. На 32-ой день после чистки (после замершей беременности). С 1 дня мecячных пью пpoтивoзaчaточные. Беременность можно будет начать планировать в идеале через 5 месяцев. Пока буду проверяться у врача. При беременности пила витамины фемибион. Читать далее →

Зачем нужна фолиевая кислота? Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности. У кого наблюдается дефицит фолиевой кислоты? Дефицит фолиевой кислоты имеется у каждой второй женщины. Еще выше их доля среди женщин, принимающих гормональные препараты и алкоголь. Когда фолиевая кислота нужнее всего. Читать далее →

Сейчас большинство беременных точно знают, что фолиевая кислота — один из немногих витаминов, которые необходимо регулярно принимать еще на стадии планирования и в первые месяцы наступившей беременности. Читать далее →

Девы, насколько мне известно, за 3 месяца до планирования необходимо принимать фолиевую кислоту. Достаточно ли её дневной дозы в комплексах типа Элевит или Витрум? Или достаточно только фольки? В каком кол-ве? Читать далее →

Здравствуйте,дeвoчки) Подскажите,какие вы витамины принимаете при планировании?Я мужа кормлю рыбъим жиром, витамином Е и фолиевой кислотой. Сама тоже пью фольку и витамин Е. Читать далее →

Дeвoчки подскажите , кто принимал Фемибион перед планированием. Была на приеме у гинеколога, она мне перед планированием прописала попить Фемибион, а мужу фолиевую кислоту. Я пропила упаковку, а вот дальше. Читать далее →



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Норма показателя для антител IgG к цитомегаловирусу

Норма показателя для антител IgG к цитомегаловирусу Норма антител IgG к цитомегаловирусу в результатах анализа крови Вопрос о норме содержания...

21 10 2021 15:13:23

Причины, симптомы и лечение варикоцеле у подростков

Причины, симптомы и лечение варикоцеле у подростков Варикоцеле у подростков – современные методы лечения Патологическое расширение поражает не только...

21 10 2021 23:40:41

Основные отличия лишая и псориатического высыпания

Основные отличия лишая и псориатического высыпания Дифференциальная диагностика псориаза. Чем заболевание отличается от экземы и иной патологии? Псориаз...

21 10 2021 6:54:39

Стол номер : диета и меню на каждый день

Стол номер : диета и меню на каждый день Диета Стол номер — меню на каждый день Диета Стол номер включает в свое меню список привычных блюд,...

21 10 2021 13:54:57

Лечебные свойства индийского лука и применение в народной медицине

Лечебные свойства индийского лука и применение в народной медицине Уникальные лечебные свойства индийского лука На лечебные свойства Индийского лука или...

21 10 2021 22:41:27

Аналоги лекарства Бисептол

Аналоги лекарства Бисептол современных аналогов бисептол в таблетках взрослым и детям Антибактериальное средство бисептол и аналогичные препараты класса...

21 10 2021 4:20:51

Метилурацил свечи: инструкция по применению

Метилурацил свечи: инструкция по применению М Е Т И Л У Р А Ц И Л С В Е Ч И Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность...

14 10 2021 16:57:28

Прививки полиомиелит и акдс график

Прививки полиомиелит и акдс график Ревакцинация полиомиелита: график, как переносится Ревакцинация полиомиелита проводится согласно графику. В России...

21 10 2021 17:26:55

Лечение язвы желудка народными средствами

Лечение язвы желудка народными средствами Эффективные средства народной медицины для лечения язвы желудка Люди, страдающими заболеваниями органов Ж К Т,...

12 10 2021 5:30:26

Спайки в малом тазу (спаечная болезнь)

Спайки в малом тазу (спаечная болезнь) Спайки в малом тазу С проблемой развития спаечной болезни чаще всего сталкиваются в гинекологии и...

21 10 2021 2:47:28

Комплекс для проведения физиотерапии "Матриксуролог"

Комплекс для проведения физиотерапии " Матрикс-уролог" Комплекс процедур на аппарате « Матрикс-уролог» Сегодня лазеры используются во многих областях...

10 10 2021 2:36:35

ВГС анализ крови: что это, норма и возможные отклонения

В Г С анализ крови: что это, норма и возможные отклонения В Г С-анализ: что это такое, для чего его делают? Какие заболевания он может выявить? Практически...

09 10 2021 11:20:51

Нестандартные народные методы лечения пpocтатита

Нестандартные народные методы лечения пpocтатита Лечение пpocтатита самыми эффективными народными средствами .. мужские болезни , Просмотры...

21 10 2021 5:30:10

Какие разрешается делать ингаляции при гайморите, насколько эффективен небулайзер

Какие разрешается делать ингаляции при гайморите, насколько эффективен небулайзер Ингаляции при гайморите детям и взрослым Гайморит является...

21 10 2021 5:21:29

Почему за недели до мecячных тянет низ живота

Почему за недели до мecячных тянет низ живота Почему за недели до мecячных тянет низ живота Болит внизу живота? Это знакомо многим дeвyшкам. Вы часто...

21 10 2021 5:29:19

Опущение почек

Опущение почек Опущение почек: симптомы, чем грозит и как лечить Опущение почек – приобретенная повышенная подвижность одного или обоих органов. В норме...

05 10 2021 13:24:25

Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления

Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления полезных свойств чая каркаде (+ рецептов) Гибискус или суданская...

04 10 2021 13:14:22

Грыжесечение мкб

Грыжесечение мкб МКБ-: K-K — Грыжи Диагноз с кодом K-K включает уточняющих диагнозов (рубрик МКБ-): K — Паховая грыжаСодержит блоков...

21 10 2021 21:39:29

Колхицин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Колхицин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Колхицин (Colchicine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название...

21 10 2021 14:55:26

Лечение народными средствами запоров у пожилых людей: правила применения и эффективные средства

Лечение народными средствами запоров у пожилых людей: правила применения и эффективные средства MED-anketa.ru Медицинский портал о здоровье и красоте...

21 10 2021 6:19:54

Контрацепция для молодых — вида противозачаточных средств, на которые стоит обратить внимание

Контрацепция для молодых — вида противозачаточных средств, на которые стоит обратить внимание Методы контрацепции для подростков: список...

30 09 2021 18:38:47

Детские витамины Витрум Кидс

Детские витамины Витрум Кидс Витрум Кидс Витрум Кидс: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Vitrum Kids Код ATX: AAA Действующее...

21 10 2021 23:47:49

Почему люголь при фарингите так эффективен? Отзывы пациентов о лекарстве

Почему люголь при фарингите так эффективен? Отзывы пациентов о лекарстве Почему люголь при фарингите так эффективен? Отзывы пациентов о лекарстве Фарингит...

21 10 2021 9:57:34

Шипучие витамины для энергии

Шипучие витамины для энергии лучших витаминов для энергии и бодрости * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный...

27 09 2021 13:42:52

Крем и мазь «Софора» при псориазе

Крем и мазь «Софора» при псориазе Крем софора от псориаза Софора – это препарат, который поможет избавиться от дерматологических дефектов. Крем Софора...

21 10 2021 6:38:22

Baгинальные гинекологические свечи, содержащие антибиотики: самые эффективные препараты и их действие

Baгинальные гинекологические свечи, содержащие антибиотики: самые эффективные препараты и их действие Свечи для восстановления микрофлоры влaгaлища в...

21 10 2021 11:29:13

Кальцемин – инструкция к препарату, цена, аналоги и отзывы о применении

Кальцемин – инструкция к препарату, цена, аналоги и отзывы о применении Кальцемин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Сalcemin...

24 09 2021 13:16:41

Все вопросы о сальмонеллезе — симптомы, лечение, как не заразиться

Все вопросы о сальмонеллезе — симптомы, лечение, как не заразиться Все вопросы о сальмонеллезе — симптомы, лечение, как не заразиться Сальмонеллез —...

21 10 2021 5:47:24

Тетраборат натрия при молочнице

Тетраборат натрия при молочнице Натрия тетраборат: инструкция по применению при молочнице Иногда у женщины появляются неприятные ощущения в области...

21 10 2021 0:39:22

Глистная инвазия

Глистная инвазия Глистная инвазия (гельминтоз): симптомы и методы избавления от паразитов Глистные инвазии (гельминтозы) – это большая группа заболеваний,...

21 10 2021 22:27:10

Инструкция по применению препарата Пироксикам

Инструкция по применению препарата Пироксикам Пироксикам В одной капсуле Пироксикама (в том числе в препарате Пироксикам Акри) содержится либо мг...

21 10 2021 12:29:13

О витаминах для беременных Прегнакеа

О витаминах для беременных Прегнакеа Витамины Прегнакеа для беременных Зачать и выносить, родить здорового малыша – задача не самая простая. Беременная...

19 09 2021 23:14:33

Операции по удалению кисты гайморовой пазухи: показания, ход и виды, реабилитация

Операции по удалению кисты гайморовой пазухи: показания, ход и виды, реабилитация Виды операций по удалению кисты из гайморовой пазухи Удаление кисты из...

21 10 2021 20:26:34

Шум в голове: причины и лечение

Шум в голове: причины и лечение Что делать, если шумит в голове Большинство людей жалуются на такую проблему, как постоянный шум в голове, доставляющий...

21 10 2021 5:49:56

Симптомы и причины гepпeса в горле у взрослых и детей. Как лечить?

Симптомы и причины гepпeса в горле у взрослых и детей. Как лечить? Гepпeс в горле – как определить и как вылечить Гepпeс в горле – очень редкая форма...

21 10 2021 22:51:45

Какого цвета и запаха должен быть стул у грудного ребенка

Какого цвета и запаха должен быть стул у грудного ребенка Цвет стула у грудничка: допустимая норма Рождение ребенка, это большое счастье для родителей и в...

21 10 2021 20:37:33

Вирус Варицелла Зостер: симптомы и лечение

Вирус Варицелла Зостер: симптомы и лечение Вирус Варицелла Зостер: симптомы и лечение Вирусная инфекция Варицелла гepпeс Зостер провоцирует развитие...

21 10 2021 23:40:40

Мастурбация во время месячных

Мастурбация во время месячных Мастурбация во время месячных Польза виноградной косточки: Масло косточек защищает сердечно-сосудистую систему, понижает...

13 09 2021 22:19:53

Чем можно помазать мозоль, чтобы она быстрее зажила

Чем можно помазать мозоль, чтобы она быстрее зажила Чем помазать мозоль на ноге чтобы быстрее зажила Как лечить мозоли на ногах от обуви: сухие, мокрые...

21 10 2021 15:25:21

Что делать женщинам при обнаружении вируса папилломы человека типа?

Что делать женщинам при обнаружении вируса папилломы человека типа? Вирус папилломы человека типа — что это такое и как лечить? В широком спектре...

21 10 2021 20:27:19

Добавочная долька у селезенки

Добавочная долька у селезенки Добавочная долька у селезенки Добавочная долька селезенки — частичка селезеночной ткани небольших размеров, что расположена...

21 10 2021 1:13:53

Вакцинация собак: график прививок

Вакцинация собак: график прививок Прививки собакам по возрасту: график и таблица Для чего нужны прививки собаке? Многие заболевания, от которых может...

21 10 2021 6:52:41

Боярышник: польза и вред вкусной ягоды. Состав и применение боярышника: все о пользе и возможном вредном воздействии

Боярышник: польза и вред вкусной ягоды. Состав и применение боярышника: все о пользе и возможном вредном воздействии Ягоды боярышника: польза и вред для...

08 09 2021 3:30:47

Вены на пoлoвых органах у мужчин

Вены на пoлoвых органах у мужчин Все о варикозе: симптомы, диагностика, лечение Как ухаживать за ногами Варикоз вен пoлoвoго члeна: причины, стадии,...

21 10 2021 13:41:52

Симптомы кандидоза кишечника и эффективные методы лечения

Симптомы кандидоза кишечника и эффективные методы лечения Симптомы кандидоза кишечника и эффективные методы лечения Симптомы кандидоза кишечника...

21 10 2021 17:45:48

Витамины Опти Мен (OptiMen) — лучший витаминный комплекс для мужчин

Витамины Опти Мен (Opti-Men) — лучший витаминный комплекс для мужчин Opti Men – мультивитамины для активных мужчин и спортсменов всех уровней...

05 09 2021 18:11:10

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные Диета и правильное питание при простатите у мужчин Диета при простатите...

04 09 2021 12:59:41

Через сколько дней проходит геморрой и долго ли он лечится?

Через сколько дней проходит геморрой и долго ли он лечится? Пройдет ли геморрой сам, как долго его лечить Заболевания прямой кишки могут возникнуть...

21 10 2021 23:50:22

Мигрень и кoнтpaцепция

Мигрень и кoнтpaцепция Пpoтивoзaчaточные таблетки при мигрени Мигрень является одной из самых частых форм первичной головной боли, которая у женщин...

21 10 2021 14:47:46

ОБУЗ "ИОКВД"

ОБУЗ "ИОКВД" ОБУЗ "ИОКВД" ОБУЗ "ИОКВД", Иваново – полные сведения из официальных источников: контакты, учредители, руководство, реквизиты и прочие данные...

21 10 2021 19:50:40

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI