Как правильно увлажнить кожу головы, чтобы устранить проблему сухости > Гармония
Технология здоровья    

Как правильно увлажнить кожу головы, чтобы устранить проблему сухости

Как правильно увлажнить кожу головы, чтобы устранить проблему сухости

Методы эффективного увлажнения кожи головы и волос

Шелушение кожи головы, перхоть, зуд, ощущение стянутости, ломкие волосы с посеченными кончиками – это все признаки неправильной работы сальных желез, когда клетки не в состоянии удержать внутри себя достаточное количество влаги. Игнорирование подобных явлений может привести к развитию достаточно серьезных заболеваний – например, к себорее (она будет протекать в тяжелой форме), облысению (алопеции), гиперкератозу.

Чрезмерно сухая кожа головы требует к себе более внимательного отношения, что подразумевает регулярный специфический уход за ней и определенное лечение.

Причины повышенной сухости кожи головы

Существует лишь две причины, которые приводят к сухости кожи головы: клетки не получают достаточного количества влаги, сальные железы выpaбатывают слишком малое количество жира. А вот предрасполагающих факторов, приводящих к подобным нарушениям, достаточно:

  • использование чрезмерно горячей воды при мытье головы;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • постоянное использование фена, «утюжка», плойки при укладке волос;
  • неправильное соблюдение питьевого режима;
  • общее обезвоживание организма;
  • авитаминоз;
  • внутренние заболевания, провоцирующие общую дисфункциональность органов и систем;
  • неправильное питание – дисбаланс между потрeблением углеводов, жиров и белков;
  • курение и алкоголизм;
  • повышение температуры тела в длительном режиме;
  • период кормления ребенка гpyдью (лактация).

Чтобы точно выяснить причину, приведшую к повышенной сухости кожи головы, необходимо объективно оценить собственный образ жизни. В некоторых случаях, когда рассматриваемое состояние находится еще в незапущенном виде, восстановить здоровье кожи головы можно лишь подкорректировав некоторые моменты жизни. Нужно будет еще научиться дифференцировать обычную сухость волос и перхоть от рассматриваемой проблемы – только так можно будет подобрать эффективное лечение.

Симптомы чрезмерной сухости кожи головы

Как правило, сухую кожу головы можно определить по симптоматике – она для этого состояния хаpaктерна и отличается комплексным проявлением. Причем, врачи утверждают, что присутствие лишь 1-2 признаков из перечня симптомов сухости кожи головы совсем не означает, что именно эта проблема имеет место быть. Но если из нижеприведенного списка симптомов будет присутствовать 3-4 пункта, то можно смело утверждать о том, что сухость кожи головы действительно присутствует и требуется провести комплекс лечения.

Итак, для сухой кожи головы будут присущи следующие симптомы:

раздражение кожного покрова;

  • интенсивный зуд (он присутствует постоянно, независимо от того, пользовался ли человек какими-нибудь стайлинговыми/косметическими средствами (исключаем аллергию));
  • волосы становятся ломкими, сухими и посеченными;
  • постоянно присутствует ощущение стянутости кожи.

 

Обратите внимание: основным признаком рассматриваемого состояния является простой тест: к корням волос головы нужно приложить косметическую салфетку. Если на ней не остается никаких жирных следов, а присутствует лишь перхоть, то это подтверждает присутствие проблемы сухой кожи головы.

Если большая часть вышеперечисленных признаков присутствует, то нужно предпринимать срочные меры по устранению проблемы. В противном случае, волосы начнут интенсивно выпадать, а кожа головы покроется коростами, что приведет к серьезным болезням. Причем, нужно заниматься не только лечением, но и проводить полноценный, регулярный уход за кожей головы.

Правила ухода за сухой кожей головы

Многие считают, что уход за кожей головы – это регулярное расчесывание волос и использование каких-то специфических косметических средств. На самом деле, правила ухода – это комплекс мер:

  1. Нормализация питания. Необходимо сбалансировать и разнообразить ежедневный рацион питания – например, обязательно нужно включить в меню оливки, ягоды облепихи, авокадо, рыбу жирных сортов и кунжут.
  2. Нормализация питьевого режима. В день необходимо употрeбллять минимум полтора литра простой воды. В это количество не входят чай, кофе, компоты, первые блюда, речь идет именно об употрeблении чистой воды.
  3. Отказаться от термоинструментов. Укладывать волосы некоторый период не стоит, так как кожа головы должна отдохнуть от агрессивного воздействия нагревающих инструментов (фен, щипцы, «утюжки»).
  4. Правильно мыть голову. Чрезмерно сухая кожа головы требует бережного отношения, поэтому ее нужно мыть только теплой водой – не горячей и не холодной!

Отказаться от косметических средств. Покупные шампуни и бальзамы-ополаскиватели не стоит использовать, лучше отдать предпочтение натуральным продуктам. Например, вымыть волосы при сухой коже головы можно обычным яйцом, а сполоснуть их – отваром из лекарственных трав.

  • Делать увлажняющие маски. Причем, делать их необходимо регулярно, без «праздников и выходных», потому что только длительное и в четком расписании применение увлажняющих масок для волос и кожи головы даст ожидаемый результат.
  • Пройти медицинское обследование. Это делается с целью выявления внутренних заболеваний, которые приводят к дисфункциональности сальных желез на коже головы. После обследования и выявления патологий нужно будет пройти курс их лечения.
  • Избавиться от вредных привычек. Как бы бaнaльно не звучало, но курение и алкоголизм крайне отрицательно влияют на состояние волос и кожи головы. Поэтому, если проблема чрезмерной сухости кожи головы уже имеет место быть, нужно отказаться от вредных привычек. Кстати, понадобится также исключить из рациона сладкие газированные напитки.
  • Создать нужную влажность в помещении. Сухой воздух только провоцирует ухудшение состояния кожи головы, поэтому нужно постоянно контролировать уровень влажности. Можно обойтись регулярным проветриванием и сосудом с водой (его устанавливают на батарею), но целесообразнее приобрести увлажнитель воздуха.
  • Часто расчесывать волосы. Это будет своеобразным массажем кожи головы, что обеспечит приток крови и улучшение функционирования сальных желез. Специалисты рекомендуют при расчесывании пользоваться эфирными маслами – это усилит эффективность процедуры.

 

Чаще всего устранение причин сухости кожи головы и лечение пересекаются, что дает отличные результаты. Если же рассматриваемая проблема находится в запущенном состоянии, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который назначит профессиональное лечение, либо начать применение лекарственных трав, растительных масел и народных рецептов для восстановления здоровья кожи головы.

Общие принципы лечения повышенной сухости головы

Обращение к трихологу сопровождается всегда полноценным обследованием, затем подбирается лечение в индивидуальном порядке. Как правило, лечение рассматриваемого заболевания заключается в проведении лазерной терапии, использовании озоно- и мезотерапии – процедур, которые направлены на интенсивное и быстрое увлажнение. Но даже врачи-трихологи подчеркивают, что отличный эффект оказывают и некоторые народные средства – они избавляют от навязчивого зуда и шелушения эпидермиса.

Самыми популярными масками из категории «народная медицина» при лечении чрезмерной сухости кожи головы являются увлажняющие – они не только нормализуют функциональность сальных желез, но и сделают волосы блестящими, крепкими, «живыми», густыми и объемными.

Маска из репчатого лука

Необходимо взять головку репчатого лука средних размеров и измельчить в пюре любым способом – пропустить через мясорубку (механическую или электрическую), воспользоваться блендером или натереть ее на терке.

Обратите внимание: эфирные масла репчатого лука действуют раздражающе на слизистую глаз. Чтобы избежать этого достаточно перед приготовлением пюре подержать головку лука в холодильнике 30-40 минут.

Приготовленное пюре выкладываем на чистую марлю, сложенную в несколько слоев, делаем своеобразный мешочек. Затем этим мешочком нужно натирать кожу головы, причем, именно втирать выделяющуюся массу из марли до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность головы. Далее нужно покрыть голову целлофаном/полиэтиленом и укутать полотенцем – в таком положении необходимо находиться 60 минут.

Последний шаг – смыть луковую массу с головы, очистить от нее волосы с помощью шампуня и ополоснуть их водой с добавлением нескольких капель любого эфирного масла. Последний момент очень важен, потому что именно эфирные масла не дают «благоухать» ароматами репчатого лука.

Масса из желтка яиц

Яичный желток – это отличный природный/натуральный увлажнитель, поэтому его рекомендуют использовать при лечении даже очень сухой кожи головы. Чтобы приготовить маску на основе яичного желтка, необходимо смешать воедино 50 мл теплой минеральной воды (подойдет фильтрованная обыкновенная), 20 мл водки (или разведенного спирта) и 1 сырой желток. Все составляющие этого народного средства тщательно перемешиваются, затем взбиваются миксером (достаточно 1 минуты для этого процесса) и наносятся на кожу головы. Причем, не просто наносятся, а тщательно втираются. Дальше все по классической схеме: покрываем голову целлофаном/полиэтиленом, укутываем полотенцем и выдерживаем маску на голове в течение 30 минут.

Дальше нужно будет тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем и ополоснуть ее отваром из лекарственных трав.

Масляная маска

Если использовать косметические масла регулярно и правильно, то можно достаточно быстро избавиться от чрезмерной сухости кожи головы и восстановить красоту волос, потому что именно масла являются самыми лучшими увлажнителями.

Делается масляная маска просто: нерафинированное растительное масло греется на водяной бане и втирается в корни волос. Длительность «ношения» такой маски – 60 минут, укрывать/утеплять голову не нужно. Затем на сухие волосы наносится шампунь и руками вместе с маслом вбивается в крепкую пену. Получившуюся пену необходимо распределить по всей длине волос и слегка помассировать их и кожу головы. Только после этого можно смывать маску с шампунем, споласкивать голову отваром из лекарственных растений.

Обратите внимание: для использования рассматриваемой увлажняющей маски можно использовать оливковое, кокосовое масло, из виноградных косточек, репейное, жожоба и касторовое.

Маска из масла и меда

Это средство вообще оказывает комплексное воздействие на волосы и кожу головы: масло – отлично увлажняет, а мед выступает в роли лечебного компонента. Масляно-медовая маска позволяет достаточно быстро избавиться от навязчивого зуда на фоне чрезмерно сухой кожи головы, перхоти и ломкости волос.

Для приготовления такой маски необходимо смешать нерафинированное оливковое масло в количестве 50 мл и жидкий мед в количестве 25 мл. Не забудьте перед приготовлением средства подогреть на водяной бане указанные ингредиенты. Продолжительность нахождения масляно-медовой маски на голове составляет 20 минут, затем ее смывают тем же образом, что описан в предыдущем рецепте.

Лечение чрезмерной сухости кожи головы всегда длительное, нужно набраться терпения и не ожидать мгновенных результатов. Если процесс не запущен, то использование увлажняющих масок и выполнение рекомендаций специалистов по коррекции рациона питания дадут положительные результаты уже через 3 месяца от начала лечения. Если же процесс запущен, то длительность терапии будет гораздо больше.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

28,447 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Сухая кожа головы и чешется – лечение. Маски, шампуни, масла, народные средства, правильное мытье головы

Когда кожа головы отличается сухостью и чешется, многие не знают, что при этом делать. Для устранения данной проблемы необходимо тщательно подобрать лечебные средства, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Причины чрезмерной сухости кожи головы

Вначале необходимо выяснить причину, которая привела к такому состоянию. Чаще ею становится агрессивные укладки и неудачный выбор средств ухода.

Ниже самые распространенные факторы:

  • агрессивная сушка феном, укладка плойкой;
  • некачественный или неправильно подобранный под тип кожи шампунь или бальзам;
  • дисбаланс гормонов (также может наблюдаться усиленная угревая сыпь, нарушение мeнcтpуального цикла и ломкие ногти);
  • нехватка витаминов;
  • грибки, поражающие эпидермис и вызывающие зуд, падение волос;
  • обезвоживание (ежедневно необходимо выпивать 1-2 л воды);
  • курение и злоупотрeбление алкоголем нарушают работу кровеносных сосудов, из-за чего кожный покров не получает требуемого питания;
  • сбой эндокринной системы, когда в организме нарушается обмен веществ;
  • беременность, во время которой может образоваться дефицит полезных веществ.
Читать еще:  Длительность инкубационного периода при заражении гepпeсом

С возрастом волокна коллагена перестают быть эластичными, ощущается нехватка влаги в клетках. Под воздействием этих факторов кожный покров оказывается беззащитным от агрессивной среды. Так возникает жжение и дискомфорт.

Определить сухую кожу можно по хаpaктерным симптомам:

  • отслаивание чешуек эпидермиса;
  • стянутость, жжение;
  • ломкость волос, тусклый цвет, усиленное выпадение;
  • электризация волос от расчески;
  • покалывание, неприятные ощущения.

Как отличить сухую кожу головы от кожных заболеваний

Сухая кожа головы и чешется (что делать и как выявить кожные заболевания, подскажет дерматолог) – распространенное явление. Причиной зуда могут стать серьезные высыпания (себорея, псориаз или дерматит). Их симптомы во многом похожи, особенно на начальной стадии.

Позже отличить сухую кожу от конкретного заболевания легко – необходимо обратить внимание на следующие факторы:

Если зуд сопровождается любыми непонятными и неприятными проявлениями (пятна, гной, ранки), то его причиной стало кожное заболевание. Тогда требуется соответствующее лечение препаратами и наблюдение у специалиста.

Основные принципы лечения

Первым шагом требуется заменить шампунь, отказаться от горячих укладок, перестать окрашивать волосы (или подбирать мягкие средства из природных компонентов). Желательно включить в рацион продукты, богатые витаминами и жирами, свежие овощи и фрукты.

Также рекомендовано:

  • нанесение питательных масок;
  • ополаскивание травяными отварами;
  • прием витаминов;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • массаж головы, который улучшит кровообращение;
  • ношение головного убора в холодную погоду;
  • мытье кипяченной (или фильтрованной) теплой водой.

Если у пациента было выявлено кожное заболевание, то лечение назначается лечащим врачом. Оно заключается в нанесении мазей, приеме противогрибковых таблеток и витаминов.

Мытье головы при сухой коже

Сухая кожа головы и чешется: что делать и как правильно мыть голову в данном случае, может подсказать профессиональный косметолог. Оптимальная частота мытья головы – 1 раз в 5-6 дней. Чем горячей будет вода, тем лучше (работа сальных желез улучшается).

Весь процесс выглядит следующим образом:

  • перед мытьем наносят питательную маску;
  • средство наносится сначала на руки, взбивается в пену, а затем массажными движениями втирается в корни;
  • шампунь смывается, а волосы ополаскиваются отваром календулы или крапивы (2 ст.л. травы на пол-литра воды);
  • наносится успокаивающий бальзам (по желанию).

Сушить локоны лучше естественным путем: завернуть в полотенце и подождать, пока впитается влага. Мокрые волосы не рекомендуется расчесывать, сделать это лучше после.

Правильный выбор шампуня поможет на 70% решить проблему. Желательно подбирать мягкие средства, в составе которых содержится ниацинамид, пантенол, бисаболол и аллантоин. Они способны снять раздражение и зуд. Хорошо помогают шампуни с натуральными добавками, питательными маслами и без отдушек.

Ниже описание самых оптимальных вариантов для сухой кожи:

устраняет ломкость и секущие кончики;

уплотняет структуру волос

волосы перестают электризоваться и пушиться

тщательно очищает эпидермис, не травмируя его;

делает волосы блестящими и сильными

Увлажняющие маски

Делать специальные маски от сухой кожи головы, которая чешется, это – отличное средство успокоить эпидермис и насытить его питательными веществами. Их наносят до мытья головы, держат от 15 до 30 минут, чтобы эффект был максимальным.

Из самых известных средств на сегодня можно выделить следующие:

  • Philip Kingsley Scalp Mask: успокаивает кожу, хорошо очищает и избавляет от перхоти. Маска втирается массажными движениями, оставляется на 10 мин.
  • Revlon Professional S.O.S.: идеальна для людей, подверженных аллергии, действует мягко и помогает снять раздражение. Наносится на чистую голову тонким слоем, не смывается;
  • Optima Maschera Cute Sensibile: заживляет кожный покров, стимулирует кровообращение, эффективно борется с обезвоживанием. Наносится после мытья на эпидермис и волосы от корней до кончиков, смывать необязательно.
  • Sea Of Spa Hair Care Mask: это грязевая маска, успокоительно действующая на эпидермис, наполняя его влагой и питательными веществами. Наносится на увлажненные корни волос массажными движениями, оставляется на 6-8 минут, после чего смывается.

Регулярное нанесение масок поможет увлажнить кожу, избавиться от проблем сухости и значительно улучшить внешний вид волос.

Витаминные комплексы

В совокупности с другими методами лечения хорошо помогает прием витаминных комплексов. Их рекомендуют принимать не только в лечебных целях, но и для профилактики. Стандартный курс приема составляет месяц по 1 драже в день, но по рекомендациям врача доза и курс часто увеличивается.

  • Вита Шарм – самый популярный витаминный комплекс, разработанный для оздоровления волос, кожи и ногтей. В его составе содержатся витамины группы A и B, а также питательные вещества, обогащающие кожный покров и волосы микроэлементами.
  • Пантовигар – отличное средство от сухости. Содержит в составе аминокислоты, цистин, пантотенат и кератин, благодаря чему коже обеспечивается полноценное питание и насыщение влагой.
  • Перфектил – содержит растительные экстpaкты, минеральные вещества, фолиевую кислоту и витамины C, E, PP, B Оживляет даже безжизненные локоны, возвращая им здоровье и блеск. Его также можно принимать во время беременности.

  • Ревалид – применяется при сухости кожи и перхоти. Имеет в составе цинк, медь, железо, экстpaкт зародышей пшеницы, проса и комплекс микроэлементов. Улучшения происходят во всем организме, кожа успокаивается, волосы становятся крепкими и сильными.

Домашние маски от сухости кожи головы

Можно сделать маску в домашних условиях из натуральных компонентов. Самый простой и быстрый способ – кисломолочные продукты. Достаточно взять 200 мл кефира, разогреть его, нанести на кожу головы и оставить на 25-30 мин. Результат виден уже после первого применения.

Также хорошо помогают следующие маски:

  • из луковицы: луковицу измельчают до состояния кашицы, выкладывают на марлю и аккуратно выкладывают по проборам. Луковица хорошо помогает от выпадения волос и жжения. Маска оставляется на 25 мин., затем смывается водой. Внимание! После маски может присутствовать неприятный запах.
  • из меда: 30 мл меда жидкой консистенции смешивают с 55 мл оливкового масла и втираются в корни. Маска успокаивает кожу, улучшает ее структуру, действует как хороший увлажнитель. Достаточно продержать 20 мин.

  • из яичного желтка: желток взбивается миксером, затем добавляется 55 мл воды и 25 мл водки (для усиления кровотока). Полученную смесь наносят на волосы и держат 17-18 мин. Смывается теплой водой.
  • из сметаны: 1 ст.л. сметаны смешивается с 1 ст.л. лимонного сока, размешивается с сырым яйцом до однородности. Массу накладывают на поверхность головы в теплом виде (ускоряется питание) и держат 30 мин. При нанесении рекомендуется сделать массаж.
  • из репейного масла: простой рецепт – достаточно купить масло в аптеке и нанести тонким слоем на всю поверхность головы. Смыть через 25-35 мин, для достижения наилучшего результата масло оставляют на ночь.

Сухая кожа головы и чешется: что делать и как снять зуд, подскажет специалист-дерматолог. С этой задачей быстро справляются масла. Их втирают в корни волос за 20 мин. до мытья головы легкими массажными движениями.

Очень удобно наносить масло пипеткой, которая позволяет регулировать количество масла. Держится масло 20 мин., после чего можно мыть голову. Оно образует защитную пленку, которая не позволяет влаге испаряться.

Это улучшает работу сальных желез, насыщает эпидермис полезными веществами.

Для пересушенной кожи рекомендуется:

  • кокосовое масло: считается эффективным средством от сухости, рекомендуется выбирать рафинированное масло, так как оно легче смывается;

  • авокадо: хорошо справляется с перхотью, успокаивает кожу;
  • ши: идеально для воспаленной кожи, быстро смягчает ее и успокаивает;
  • облепиховое масло: способно не только смягчать эпидермис, но и убивать бактерии и грибки. Под его воздействием быстро заживают ранки, перхоть полностью исчезает;
  • миндальное масло: быстро проникает даже в нижние слои эпидермиса, имеет общеукрепляющее действие.

Перед применением необходимо проверить на наличие аллергии: на сгиб локтя наносят 1 каплю и ждут 15 мин. Если все хорошо (нет высыпаний и покраснений), то масло можно использовать.

Другие народные средства

Народная медицина предлагает другие способы, помогающие провести хорошее увлажнение. Это травяные настои: они очищают поры, снимают жжение и нормализуют выделение желез на поверхность.

Сухая кожа головы

Пышные, объемные, сияющие волосы — мечта любой дeвyшки. Как этого добиться, если у вас сухая кожа головы? Делимся советами по возвращению прядям красоты и здоровья.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — хаpaктерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?

При расчесывании пряди электризуются?

Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости. © iStock

Причины сухости

«Тип кожи головы — чаще всего хаpaктеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потрeбление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотрeбляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советы по уходу

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Меры предосторожности

При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.

Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Как правильно мыть голову

Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

Читать еще:  Гepпeс внутренних органов — симптомы, проявление и последствия

Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.

Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

изменение микробиома кожи головы.

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock

Как правильно увлажнить кожу головы, чтобы устранить проблему сухости

Сухость кожи головы проявляется, когда нарушается работа сальных желез в коже головы, вследствие чего влага не может удерживаться в клетках. Отсюда у человека возникает зуд, появляется перхоть, он постоянно испытывает дискомфорт от стянутости кожи головы. Эта неприятность влечет за собой следующую: волосы, не получая из волосяных луковиц достаточного количества влаги, начинают сечься и ломаться. Если затянуть с решением данной проблемы, то в будущем можно столкнуться с серьезными заболеваниями: себореей, облысением, утолщением рогового слоя кожи и прочими. Сухая кожа головы требует постоянного грамотного ухода, а в запущенных случаях для решения проблемы может потребоваться помощь врачей. Чтобы понять, как увлажнить кожу головы, и какие средства вам для этого пригодятся, нужно выяснить причину образования проблемы.

Основные проблемы, приводящие к сухости кожного покрова головы

Причины, приводящие к обезвоживанию клеток кожи головы, можно разделить на две большие группы: внешние и внутренние.

К внешним факторам можно отнести:

  • злоупотрeбление приборами для укладки, которые способны перегревать волосы и кожу головы;
  • мытье головы излишне горячей водой;
  • неграмотный уход за волосами: частное мытье, злоупотрeбление средствами для укладки волос;
  • частое окрашивание волос;
  • длительное пребывание на солнце без головного убора;
  • нахождение в помещении с сухим воздухом;
  • частое нахождение в помещениях, где присутствует табачный дым;
  • использование шампуней и другой косметики, не подходящих вашему типу кожи.

К внешним факторам также относится полное отсутствие ухода за волосами. Ведь просто мыть голову сегодня недостаточно. Если не использовать бальзам-ополаскиватель после мытья головы и не делать увлажняющие маски, то обезвоженные волосы и кожный покров головы могут стать вашими проблемами.

К внутренним факторам можно отнести:

  • обезвоживание организма, вследствие несоблюдения питьевого режима и злоупотрeбления диетами;
  • кожные заболевания;
  • нарушение обмена веществ, которое также может быть вызвано заболеваниями, неправильным хаотичным питанием и опять же, злоупотрeблением диетами;
  • нехватка витаминов;
  • беременность и кормление гpyдью;
  • курение, употрeбление спиртного и наркотиков.

Если вам ощущения на коже головы приносят постоянный дискомфорт, если она постоянно чешется, если перхоть не дает вам покоя, то это симптомы сухости кожного покрова, а значит нужно срочным образом принимать меры для устранения проблемы.

Народные средства борьбы с сухостью кожи головы

Сухая кожа головы может перестать выть вашей проблемой, если 1-2 раза в неделю делать увлажняющие маски. Для этого необязательно посещать салоны красоты или косметологов, помочь своим волосам стать красивее можно в домашних условиях.

  • Репейное масло – проверенное и надежное средство, решающее множество проблем волос и кожи головы. Оно само по себе является лечебным средством, поэтому его просто нужно наносить регулярно на кожу и волосы по всей длине. Держать такую маску на волосах нужно в тепле, минимум 40 минут, а по возможности ее нужно оставлять на ночь. Репейное масло можно использовать совместно с облепиховым маслом и медом (все средства берутся в равных долях). Смесь нужно наносить на кожу головы и оставлять также минимум на 40 минут. Напомним, что смывать масло с головы довольно проблематично, поэтому оставьте подобные процедуры на выходные дни. Почитайте подробнее о применении репейного масла.
  • Простая и полезная маска для волос на основе домашней жирной сметаны. Ее в равных долях нужно смешать с лимонным соком, а затем в полученную смесь следует вбить яйцо. Состав необходимо тщательно взбить и немного подогреть на водяной бане. Наносится он также на кожу головы на 30-40 минут.
  • Хорошо увлажнит кожу головы смесь из свежих сливок (примерно 100гр) и муки, которая наносится на чистые волосы и кожу головы. Маска должна получиться вязкой, держать ее следует полчаса. Смывается она чистой проточной водой без шампуня.
  • Быстро избавиться от проблемы сухости кожного покрова головы можно, если раз в неделю питать его маской на основе яичного желтка. Сырой желток одного яйца нужно взбить, смешать с двумя столовыми ложками горячей воды и столовой ложкой водки. Маска наносится массажными движениями на корни волос и оставляется на полчаса.
  • Не только справиться с сухостью, но и приостановить выпадение волос поможет луковая маска. Готовится она так: нужно приготовить пюре из луковицы среднего размера любым удобным для вас способом (с помощью мясорубки, блендера или терки). Затем кашица выкладывается в марлю, сложенную в несколько слоев. Соком, выделяемым через отверстия в марле нужно протирать кожу головы ровно столько, сколько потребуется времени для обработки всей головы. Далее, волосы нужно обернуть целлофаном и теплым полотенцем. Маска держится час.

Все маски нужно смывать одним способом (если не говорилось иначе выше): большим количеством теплой проточной воды с использованием шампуня. Для ополаскивания не лишним будем применять отвар ромашки, коры дуба, а также горчицу (1 столовая ложка на литр): они не только поспособствуют укреплению волос, устраняют неприятные запахи, как от лука, например, но и борются с проблемой, когда волосы имеют расположенность к жирности.

Не всегда проблему сухости головы можно решить народными средствами. В особых случаях следует прибегнуть к косметическим или даже лекарственным средствам.

Косметические и лечебные средства борьбы с сухостью кожи головы

Репейное, облепиховое и другие масла, о которых говорилось выше, входят в состав масок для волос, шампуней и бальзамов. Находя в составе косметического средства один из этих компонентов, можно смело использовать его для борьбы с обезвоживанием волос и кожного покрова головы.

Но есть и другие составы:

Обычно они представляют собой непросто шампунь для ежедневной гигиены головы, но и средство для бережного ухода за чувствительным кожным покровом головы и волосами. Они способны нежно вымыть голову, не нанося вреда эпидермальному липидному барьеру, удерживая влагу в волосах и питая кожу. Они не наносят время коже, не раздражают ее и не пересушивают. Примером такого средства служит шампунь Эмолиум, который справится с проблемой сухости кожи даже у ребенка, ведь им можно мыть голову детям старше 3-х месяцев. Этот увлажняющий шампунь способен питать и регенерировать не только волосы, но и волосяные луковицы, обеспечивая им увлажнение в течение долгого времени.

Сейчас мы говорим не о составах, приготовленных самостоятельно, а о средствах, разработанных специально для восстановления волос и питания кожи головы. Маски, которые оказывают действительно лечебный эффект на кожу головы обычно продаются в аптеках.

Недостаток витаминов – это одна из основных проблем сухости кожи, в том числе и кожи головы. Принимая комплекс витаминов и соблюдая питьевой режим, можно быстро добиться того, что водный баланс в коже восстановится, и она станет выглядеть моложе.

Сухая кожа головы при псориазе

Чтобы ухаживать за волосами при псориазе, нужно запастись особыми кератолитическими шампунями, не содержащими дегтя, которые помогают удалить с головы ороговевшие клетки и увлажнить сухую кожу головы. Они наносятся на корни волос и оставляются на 5 минут, после чего смываются. Подобные средства помогают коже очиститься от поражения, после их использования нужно вымыть волосы мягким шампунем, который препятствует образованию перхоти. Стоит отметить, что шампунь должен быть без отдушек и красителей. Как вариант можно использовать даже детский, так как он сведет к минимуму возможность проявления аллергии.

Что такое перхоть и действительно работающие методы ее устранения!

Перхоть (себорея) – это одно из проявлений нездоровой, сухой кожи головы. Эта проблема знакома каждому взрослому человеку: кто-то столкнулся с ней единожды, а кто-то мучается с нею всю жизнь. Себорея является отмершими клетками кожи головы. В правильном «графике» такие клетки должны обновляться раз в месяц, но если дрожжевой грибок на коже головы начинает активно размножаться, то этот цикл смыкается до семи дней, и перхоть начинает образовываться раз в неделю и даже чаще. В результате, «отработавшие свое» клетки копятся на коже головы, принося человеку, как физические, так и мopaльные переживания. Ведь себорея не просто вызывает зуд и прочие неудобства, она еще и делает внешний облик человека неопрятным.

Лечить перхоть саму по себе совершенно бесполезно. Начинать нужно с увлажнения кожи. Необходимо следить, чтобы тот шампунь «от перхоти», который вы выбрали, был еще и увлажняющим.

Вот такая получается нерадостная цепочка: неправильный уход за волосами (здесь же неправильное питание) влечет за собой потерю влаги во всем организме, в том числе и в коже головы. Эта проблема тянет за собой следующую: появление перхоти, а она в свою очередь приводит к тому, что голова жирнеет быстро. От этого мы начинаем мыть жирные волосы чаще, что еще больше усугубляет сухость кожи головы. Замкнутый круг! Что делать? Мы предлагаем выход – комплексное лечение!

  1. Правильное питание.
  2. Обязательный питьевой режим. Количество чистой негазированной воды, которое должен выпивать взрослый человек, вычисляется по формуле: 50 мл на один килограмм веса.
  3. Прием поливитаминов.
  4. Грамотный подбор шампуней, масок, бальзамов и прочих средств по уходу за волосами.
  5. Использование лечебных увлажняющих шампуней.
  6. Ежедневный уход за кожей головы: маски, массаж, ополаскивание отварами трав.
  7. Максимальное сокращение использования приборов, которые могут перегреть (читаем – пересушить) волосы и кожу головы.

Если сухость кожи головы для вас явление редкое, то берите на вооружение наши советы! Не пройдет и месяца, как ваши волосы станут не просто выглядеть, как на фото в глянцевом журнале, но и будут здоровыми. В обратном случае, когда сухость кожного покрова головы – это ваша постоянная проблема, срочно обращайтесь к врачу, чтобы не усугубить проблему до крайности!

Читать еще:  Что делать при ушибе колена

В завершении хочется сказать следующее: все вышеизложенные советы и рекомендации следует выполнять абсолютно всем, в независимости от того, есть ли проблемы с обезвоживанием или нет! Ведь лучшее лечение – это все-таки профилактика.

Сухая кожа головы: что делать и чем лечить?

Когда появляется нарушение в работе сальных желез, то возникает шелушение, зуд, перхоть и ощущение стянутости кожного покрова. Положение ухудшается из-за понижения влаги в эпидермисе потому, что клетки не могут ее удерживать. Поверхность утрачивает эластичность и на ней появляются трещинки. Как бороться с сухой кожей головы? В статье пойдет речь об методах устранения подобной проблемы.

Что означает сухость кожи?

При возникновении зуда и шелушения можно говорить об отмирании поверхностных клеток. Сухая кожа обычно хаpaктеризуется появлением перхоти. Скрыть ее довольно сложно. Используя обычный шампунь, можно добиться только ухудшения ситуации. В результате ощущается сильный зуд.

При этом отторжение и омертвение клеток головы является нормальным процессом, причины возникновения патологического хаpaктера могут быть самыми разными. Люди, страдающие сухостью кожного покрова, также замечают, что у них начинают выпадать волосы. При сильном зуде и потере локонов чаще всего диагностируется грибок кожи. Такие симптомы могут свидетельствовать о запущенности проблемы. Чтобы исключить подобное заболевание, проводят диагностику в лабораторных условиях. Почему становится сухой кожа на голове?

Основные причины

Сухость кожного покрова могут вызвать множество нeблагоприятных факторов. Чаще всего патологию провоцируют:

  1. Наследственная предрасположенность человека.
  2. Аллергические реакции, которые вызывает использование шампуней и других средств ухода за волосами. В таком случае появляется сильный зуд.
  3. Ультрафиолетовое излучение солнца.
  4. Грибковая инфекция, которая располагается на коже головы. Она хаpaктеризуется зудом кожи, возникновением мелких чешуек и неприглядным внешним видом волос.
  5. Авитаминоз, вызываемый недостатком в организме витаминов и минеральных веществ.
  6. Нарушение процессов обмена в организме.
  7. Появление серьезных заболеваний в виде экземы, лишая и псориаза.
  8. Нарушения в работе печени, иногда из-за неправильного питания.

Когда кожа головы сухая в результате применения нового шампуня и других средств ухода за волосами, то необходимо срочно отказаться от их использования. Лучше всего воспользоваться гипоаллергенными средствами, которые не могут травмировать чувствительный кожный покров. Для уменьшения появления симптомов можно применить восстанавливающие маски.

Сухость кожи возникает, когда:

  • происходит постоянное мытье головы;
  • проводится частое окрашивание волос;
  • постоянное применяется фен, утюжок и щипцы;
  • сухой воздух в помещении из-за кондиционеров или радиаторов отопления.

Если кожа головы сухая в результате более серьезных проблем, необходима консультация специалиста и правильно назначенное лечение.

Признаки сухой кожи

В категорию риска чаще всего входят женщины, которым исполнилось 40 лет. Сальные железы плохо работают, что вызывает сухость. Волокна коллагена утрачивают эластичность, а в клетках возникает недостаточное количество влаги.

Кожный покров становится беззащитным перед внешним влиянием. Снижение кровообращения способствует возникновению алопеции. Если после мытья головы с кондиционером появляется сухость кожного покрова, нужно срочно выяснить точную причину.

Если кожа головы сухая и шелушится, особенно после окрашивания волос, то меры необходимо принимать срочно. Особенно, если происходит повышенное выпадение прядей.

Сухость кожного покрова можно определить по нескольким признакам:

  • раздражение;
  • зуд;
  • постоянное желание почесать кожу головы;
  • возникновение перхоти;
  • ломкость и выпадение волос.

Самостоятельное определение сухости кожи головы проводится таким образом: промокнуть салфеткой корни – в нормальном состоянии на ней должны остаться пятна кожного жира. В противном случае на ней будут находиться частички перхоти.

Что делать при сухой коже головы?

Когда возникают неприятные ощущения после мытья волос, появилась перхоть и зуд, то избавиться от них можно следующим образом:

  1. Заменить все средства по уходу за волосами. При выборе обратить внимание на компоненты, входящие в их состав.
  2. Организовать правильное питание. В меню должны присутствовать фрукты и овощи, а также зерновые культуры.
  3. Нужно отказаться от сахара, жареных блюд и продуктов с кофеином.
  4. Следует избавиться от вредных привычек.
  5. Не мыть волосы горячей водой. Она должна быть теплой. Пользоваться феном и утюжком для волос также не рекомендуется. После мытья пряди лучше просушить с помощью полотенца.
  6. Для улучшения кровообращения каждый день массировать кожу головы. Делать это нужно кончиками пальцев, нанеся на нее увлажняющий кондиционер.
  7. При морозах обязательно носить головной убор, который поможет избежать переохлаждения.

Все способы должны быть направлены на решение таких проблем:

  • обеспечение нормального уровня влаги;
  • нормализацию деятельности сальных желез.

Чтобы восстановить клеточный обмен в организме, в день нужно спать не менее 8 часов. Обязательно должен соблюдаться режим дня.

Для поддержания и восстановления водного баланса в день нужно выпивать, не менее 2 литров жидкости.

Для увлажнения кожи головы использовать средства, подходящие для ухода за сухой кожей.

Если все применяемые меры не оказали должного эффекта, то необходимо перейти к более эффективным методам.

Как правильно мыть голову

Для того, чтобы предотвратить сухость кожного покрова, рекомендуется соблюдать следующие советы:

  1. Перед мытьем головы волосы нужно тщательно расчесать. В таком случае они получат лучшее питание.
  2. Применять только тот шампунь, который точно подходит для ваших волос.
  3. Наносить его сразу на пряди не следует. Сначала нужно растереть средство в руках, а затем равномерно распределить по длине волос. Начинать следует с затылка.
  4. Волосы нужно тщательно промыть, потому что остатки шампуня сделают их тусклыми и клейкими.
  5. Осторожно промокнуть их полотенцем. Феном следует пользоваться только в редких случаях, чтобы не пересушивать кожу головы.
  6. Расчесывать только сухие волосы.

Соблюдая несложные правила, можно избежать возникновения очень сухой кожи головы и добиться здорового вида волос.

Почему кожа головы становится сухой после мытья

К основной причине относят компоненты шампуня, красок, кондиционеров и других средств. Чаще всего, аллергию вызывает лауретсульфат натрия или лаурилсульфат. В таком случае нужно подбирать средство с щадящим составом.

Сухая кожа головы чешется, потому что применяемый шампунь не подходит. В таком случае помощь может оказать косметолог, который подберет комплекс средств, подходящий для каждого конкретного случая.

Методы лечения

Что делать при сухой коже головы и перхоти? При возникновении подобного состояния и повышенного выпадения волос следует посетить специалиста. Ведь зуд и жжение, которое фиксируется в течение продолжительного времени, является признаком кожных заболеваний.

Какое лечение сухой кожи головы может быть назначено? Если основная причина – себорея, то для избавления от нее используют такие препараты:

  1. Витаминные комплексы: «Аевит», «Нуробекс» и другие.
  2. Серную мазь 10%.
  3. Противогрибковые таблетки («Кетоконазол», «Флуконазол»).

Эффективны для лечения сухой кожи головы такие шампуни:

  • С противогрибковым действием («Дермaзoл», «Низорал», «Себазол»). Их применение оправдано, если причина в грибке. На влажные волосы наносят небольшое количество средства и оставляют на 5 минут. Для получения эффекта достаточно 3-5 применений.
  • С березовым дегтем: «Альгопикс», «Дегтярный шампунь». Средство борется с сухостью кожного покрова, грибком и патогенными микроорганизмами. Применять для мытья волос трижды в неделю.

Любые лекарственные средства способны вызвать привыкание, поэтому периодически волосы нужно мыть обычным шампунем, который оказывает очищающее воздействие.

Что делать при сухой коже головы? Иногда это не является серьезной патологией, а для снижения симптомов необходимо применить правильные методы увлажнения и ухода.

Народные средства в борьбе с сухой кожей

Существуют альтернативные методы, направленные на предотвращение проблем, связанных с кожным покровом головы. Для этого применяют следующие маски:

  1. Из кисломолочных продуктов. Для процедуры подойдет кефир или простокваша. Взять стакан продукта, нагреть и нанести на волосы. Укутать и подождать 30 минут. Сделать повторную маску и хорошо вымыть пряди.
  2. Яичная. Куриный желток смешивают с 10 каплями глицерина и ложкой касторового масла. Перемешать и равномерно нанести на волосы. Укутывают голову и через полчаса смывают шампунем.

Какие еще народные средства при сухой коже головы можно применять? Из известных продуктов и растений можно приготовить смеси для масок, отвары и бальзамы. Они способны увлажнить кожу головы, снять воспаление, убрать пятна и покраснения.

К наиболее популярным и эффективным народным средствам можно отнести:

  • Оливковое масло. Его можно применять для приготовления маски. Подогреть 5 ст. ложек масла, добавить ложку сока лимона. Нанести смесь на волосы. Подержать 20 минут и смыть обычным шампунем. Проводить процедуру нужно не менее 2 раз в неделю. Через месяц можно полностью избавиться от шелушения.
  • Луковая маска. Избавляет от зуда и останавливает выпадение волос. Взять луковицу, перекрутить через мясорубку и нанести на волосы. Через 40 минут смыть водой.
  • Репейное масло. Применение его в чистом виде, позволит оказать пользу волосам и коже головы. Маску держать не менее 30-40 минут. Для получения большей эффективности ее можно держать всю ночь.
  • Со сметаной. Смешать в равных пропорциях продукт и лимонный сок, добавив одно яйцо. Смесь подогреть и держать на волосах 20-40 минут.

Что делать: кожа головы сухая и чешется? Отличным эффектом обладают травяные сборы, на основании которых готовят отвары.

Половину стакана дубовой коры и шелухи лука залить литром горячей воды, кипятить на медленном огне полчаса. Втирать средство в кожу головы. Укутать теплым полотенцем и подержать 30 минут.

Применяя в комплексе народные средства, шампуни и лекарственные препараты можно добиться снижения симптомов сухости кожи.

Советы косметолога

Специалисты рекомендуют все средства по уходу за волосами (шампунь, бальзам, маску) выбирать одной серии. В таком случае они идеально будут дополнять друг друга.

Что делать при сухой коже головы? Особое внимание стоит обратить на профессиональную косметику, которая направлена на восстановление волос и кожи. Отличным эффектом обладают увлажняющие кондиционеры для волос. При сухой коже, в него можно добавить несколько капель репейного масла.

В период применения масляных масок использование стайлинговых средств свести к минимуму, потому что никакого эффекта от лечения не появится.

Маски наносить на волосы аккуратно, раздвигая пряди и стараясь, чтобы средство достигло и их корней.

Профилактика

Необходимо понимать, что кондиционеры, система отопления и бытовые электроприборы могут высушивать кожу головы. Для предотвращения этого процесса нужно открывать окна и применять увлажнители воздуха.

Прямые солнечные лучи в сочетании с соленой водой также негативно влияют на кожу головы, поэтому на пляже лучше всего надевать головной убор.

Добиться здоровья кожи можно, если правильно питаться. Рацион должен быть насыщен свежими овощами и фруктами, продуктами, содержащими витамины А, Е, Д и незаменимые жирные кислоты.

Обязательно соблюдать питьевой режим и употрeбллять не менее 2 литров воды, особенно в жаркое время года.

Заключение

Сухость кожного покрова головы – проблема, с которой сталкиваются многие люди. В первую очередь необходимо установить причину этой патологии.

Для лечения могут подойти не только лекарственные средства, но и рецепты народной медицины.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Кожновенерологический диспансер, г. Балашиха, ул. Заречная, д.

Кожно-венерологический диспансер, г. Балашиха, ул. Заречная, д. Кожно-венерологический диспансер, г. Балашиха, ул. Заречная, д. Главный врач КВД -...

13 05 2021 14:29:12

Эффективное средство — левомеколь от папиллом

Эффективное средство — левомеколь от папиллом Как применять мазь Левомеколь от папиллом Препарат для наружного применения обладает уникальными свойствами....

12 05 2021 14:45:39

Неоперабельная опухоль головного мозга: сколько с ней можно прожить?

Неоперабельная опухоль головного мозга: сколько с ней можно прожить? Сколько можно прожить с неоперабельной опухолью головного мозга Появление oнкoлoгии...

11 05 2021 11:12:11

Гомеопатия от аллергии, препараты

Гомеопатия от аллергии, препараты Эффективность гомеопатических препаратов при лечении аллергии у взрослых и детей Многие люди, страдающие аллергией, не...

10 05 2021 18:10:51

Ацетон в моче у ребенка: причины, симптомы, лечение, диета

Ацетон в моче у ребенка: причины, симптомы, лечение, диета Диета при ацетоне у детей Эффективность: лечебный эффект через дней Сроки: от месяцев и...

09 05 2021 18:34:51

Циннабсин – гомеопатическое средство от насморка

Циннабсин – гомеопатическое средство от насморка Циннабсин – гомеопатическое средство от насморка Многие родители отдают предпочтение лечению своих детей...

08 05 2021 7:49:45

Синдром ЭлерсаДанлоса: причины, виды, признаки, диагностика, как лечить

Синдром Элерса-Данлоса: причины, виды, признаки, диагностика, как лечить Синдром Элерса-Данлоса — симптомы, лечение, прогноз Синдром Элерса-Данлоса — это...

07 05 2021 16:41:37

Арбуз — его химический состав, ценность в кулинарии

Арбуз — его химический состав, ценность в кулинарии Арбуз: химический состав, калорийность, полезные свойства Арбуз обыкновенный – однолетнее травянистое...

06 05 2021 0:19:10

Mycoplasma hominis — что это за микроорганизм

Mycoplasma hominis — что это за микроорганизм Mycoplasma hominis: хаpaктеристика, анализ, симптомы, лечение Mycoplasma hominis (микоплазма хоминис,...

05 05 2021 2:14:59

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста: обзор упражнений

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста: обзор упражнений Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста:...

04 05 2021 1:21:13

Как выбрать тонометр для домашнего пользования: основные виды и критерии

Как выбрать тонометр для домашнего пользования: основные виды и критерии Советы от экспертов, как правильно выбрать тонометр Тонометр никогда не будет...

03 05 2021 8:21:24

причин почему обвисает гpyдь у дeвyшек и женщин — кормление и роды, резкое похудение и другие

причин почему обвисает гpyдь у дeвyшек и женщин — кормление и роды, резкое похудение и другие причин почему обвисает гpyдь у дeвyшек и женщин —...

02 05 2021 13:42:47

Увеличение лактации

Увеличение лактации продуктов для усиления лактации: лучший выбор молодой мамы После рождения ребенка важно подумать о получении им всех необходимых...

01 05 2021 19:40:42

Можно ли заниматься спортом при гипертонии

Можно ли заниматься спортом при гипертонии Можно ли заниматься спортом при повышенном давлении: физическая нагрузка при гипертонии Артериальная гипертония...

30 04 2021 2:51:46

Особенности вирусного (ротавирусного, аденовирусного) гастроэнтерита

Особенности вирусного (ротавирусного, аденовирусного) гастроэнтерита Роспотребнадзор (стенд) Роспотребнадзор (стенд) Аденовирусный энтерит - Полезная...

29 04 2021 10:24:34

Хмельная медовуха и сколько в ней градусов алкоголя

Хмельная медовуха и сколько в ней градусов алкоголя Сколько градусов в медовухе и чем полезен этот напиток? В стародавние времена не было понятия...

28 04 2021 6:44:56

Диета при сальмонеллёзе у взрослых и детей

Диета при сальмонеллёзе у взрослых и детей Диета при сальмонеллезе у детей Эффективность: лечебный эффект через дней Сроки: до дней Стоимость...

27 04 2021 13:19:33

Чай с имбирем. Рецепт пряного напитка

Чай с имбирем. Рецепт пряного напитка Чай с имбирем: модных рецепта + Главный секрет чая с имбирем – его правильный выбор! Как каждый продукт, имбирь...

26 04 2021 7:18:10

Чем лечить ребёнку аллергию

Чем лечить ребёнку аллергию Лечение аллергии у детей народными средствами Медики и ученые констатируют, что аллергия шагает по планете семимильными...

25 04 2021 8:13:14

Низкий сахар в крови (гипогликемия)

Низкий сахар в крови (гипогликемия) Пониженный сахар в крови (гипогликемия): симптомы, причины, лечение Причин понижения уровня сахара в крови (или...

24 04 2021 15:50:46

Аэробика с Оксаной Веселовой — худеем правильно!

Аэробика с Оксаной Веселовой — худеем правильно! Аэробика с Оксаной Веселовой – худеем правильно! Первая часть этого видео с говорящим названием «Худеем...

23 04 2021 0:29:35

Как очистить керосин в домашних условиях

Как очистить керосин в домашних условиях Как очистить керосин в домашних условиях Очищенный керосин, в домашнем хозяйстве можно применять в различных...

22 04 2021 0:47:35

Как стирать латексные подушки из Таиланда

Как стирать латексные подушки из Таиланда Как стирать латексные подушки из Таиланда Содержание Подушки с наполнителем из латекса отвечают всем...

21 04 2021 23:59:33

Методика очищения и голодания, которую разработала Марва Оганян

Методика очищения и голодания, которую разработала Марва Оганян Голодание по Марве Оганян: подробное описание методики очищения организма Избавить...

20 04 2021 2:29:11

Лечение опоясывающего лишая народными средствами

Лечение опоясывающего лишая народными средствами Опоясывающий лишай — Симптомы и лечение народными средствами Здравствуйте, уважаемые читатели и друзья...

19 04 2021 11:55:35

Как защитить суставы и связки с помощью коллагена

Как защитить суставы и связки с помощью коллагена Коллаген для суставов и связок — формы выпуска, содержание в продуктах и противопоказания Физические...

18 04 2021 9:31:25

Диета номер для детей: детское питание при сахарном диабете

Диета номер для детей: детское питание при сахарном диабете Правила питания детей при сахарном диабете и типа Эндокринологи говорят, что диабет – не...

17 04 2021 17:42:20

УЗИ сердца

УЗИ сердца УЗИ сердца и сосудов ✚ Лучшие центры УЗИ сердца и сосудов в Москве представлены здесь - адреса и цены, рейтинг клиник, отзывы пациентов;...

16 04 2021 16:48:42

Причины, симптомы и методы лечения дисгидротической экземы

Причины, симптомы и методы лечения дисгидротической экземы Дисгидротическая экзема: лечение, симптомы, причины Экзема – полиэтиологическое хроническое...

15 04 2021 9:31:30

Какие витамины содержатся в облепихе?

Какие витамины содержатся в облепихе? Витамины в облепихе Облепиха – настоящий кладезь полезных веществ, растение, обладающее отличными лечебными...

14 04 2021 13:39:51

причин появления оксалатов в моче у ребёнка

причин появления оксалатов в моче у ребёнка Что делать при оксалатах в моче у ребенка Общий анализ мочи выявляет признаки даже малейших нарушений в...

13 04 2021 4:40:22

Акне на лице — причины возникновения и методы борьбы

Акне на лице — причины возникновения и методы борьбы Как очистить лицо от прыщей, какие средства лучше и почему появляются прыщи на лице? Утро, вы...

12 04 2021 8:47:54

Надпочечники: лечение народными средствами

Надпочечники: лечение народными средствами Лечение надпочечников в домашних условиях народными средствами Надпочечники – важнейшие элементы эндокринной...

11 04 2021 22:49:52

Цирроз печени: симптомы и лечение

Цирроз печени: симптомы и лечение Цирроз печени: симптомы, лечение, сколько с ним живут Циррозом печени называется хроническое, имеющее тенденцию...

10 04 2021 10:39:15

Лечение узловатой эритемы на ногах: методов диагностики

Лечение узловатой эритемы на ногах: методов диагностики Лечение узловатой эритемы на ногах: методов диагностики • Очагами узловатой эритемы являются...

09 04 2021 7:44:35

Диета Дюкана: меню на неделю и каждый день, принципы и нормы

Диета Дюкана: меню на неделю и каждый день, принципы и нормы Диета Дюкана: меню на неделю и каждый день, таблица, отзывы Всем известно, что диета Дюкана...

08 04 2021 5:46:36

Дифиллоботриоз

Дифиллоботриоз Лечение дифиллоботриоза у человека: правильная схема приема препаратов и симптомы Одним из опасных паразитов, способным к заражению...

07 04 2021 2:20:57

Обзор лучших препаратов для увеличения губ и их названия

Обзор лучших препаратов для увеличения губ и их названия Чем лучше увеличить губы — ТОП- препаратов, советы по выбору Роскошные пухлые губы стали...

06 04 2021 14:12:26

Внутричерепная гематома

Внутричерепная гематома Внутричерепная гематома: виды, симптомы, методы лечения, последствия. Черепно-мозговая травма При травмах головы в результате...

05 04 2021 12:49:29

Мстислав значение имени, хаpaктер и судьба

Мстислав значение имени, хаpaктер и судьба Имя Мстислав имеет славянское происхождение — «славный защитник». С детства этот мальчик отличается своей...

04 04 2021 9:58:27

Насколько эффективен метод инъекций ботулотоксина при лечении локального гипергидроза

Насколько эффективен метод инъекций ботулотоксина при лечении локального гипергидроза ЛЕЧЕНИЕ ЛОКАЛЬНОГО ГИПЕРГИДРОЗА ТОКСИНОМ БОТУЛИЗМА ТИПА А (БОТОКСом)...

03 04 2021 14:44:46

Правильное выполнение массажа при панкреатите

Правильное выполнение массажа при панкреатите Полезно ли проведение массажа при наличии панкреатита Большинство пациентов знают о положительном эффекте...

02 04 2021 15:47:45

Как можно заразиться аскаридой: жизненный цикл и пути заражения аскаридозом

Как можно заразиться аскаридой: жизненный цикл и пути заражения аскаридозом Как можно заразиться аскаридозом Аскаридоз – распространенное паразитическое...

01 04 2021 5:21:22

Как правильно делать массаж при плоскостопии у ребенка?

Как правильно делать массаж при плоскостопии у ребенка? Лечение детского плоскостопия массажем Очень часто маленькие дети во время долгой прогулки...

31 03 2021 8:40:40

У грудничка красное горло: выясняем причины и лечим правильно

У грудничка красное горло: выясняем причины и лечим правильно Чем лечить красное больное горло у грудничка: сиропы и народные средства для ребенка до года...

30 03 2021 18:44:35

Прививка от краснухи

Прививка от краснухи Вакцинация и ревакцинация ребенка от вируса краснухи — сколько раз и в каком возрасте делают прививку Вакцина от краснухи считается...

29 03 2021 10:42:37

Как избавиться от грыжи после кесарева

Как избавиться от грыжи после кесарева Грыжа после кесарева сечения: что собой представляет болезнь, симптомы и лечение Причины появления образования...

28 03 2021 21:37:19

Таблетки от головной боли при беременности

Таблетки от головной боли при беременности Таблетки от головной боли при беременности Будущие мамы нередко сталкиваются с разными синдромами, от которых...

27 03 2021 21:39:30

Марва Оганян — Очищение организма

Марва Оганян — Очищение организма Марва Оганян: очищение организма и голодание Общие сведения Периодическое очищение организма требуется каждому человеку,...

26 03 2021 22:36:51

Аллергия на коварный продукт пчеловодства — мед

Аллергия на коварный продукт пчеловодства — мед Аллергия на продукты пчеловодства – мёд, пыльцу, яд и другие Очень часто мы слышим совет о том, чтобы...

25 03 2021 3:49:52

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI