Как эффективно и безопасно почистить лицо в домашних условиях > Гармония
Технология здоровья    

Как эффективно и безопасно почистить лицо в домашних условиях

Как эффективно и безопасно почистить лицо в домашних условиях

Очищение кожи лица

Умываться по утрам и вечерам, конечно, важно. Но еще важнее делать это правильно. За последние пару лет очищение кожи лица превратилось в настоящий бьюти-ритуал — и неслучайно.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки загрязненности кожи

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.

Тусклый цвет лица.

Обилие мелких прыщиков.

Ощущение жирной пленки на лице.

Почему надо регулярно делать чистку лица

Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания.

Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению.

Стресс, недосып, прием некоторых лекарств влияют на выработку кожного сала, в результате черные точки могут появиться и на коже, не склонной к жирности.

Мелкие воспалительные элементы на коже тоже говорят о наличии проблем и требуют грамотного устранения.

Летом любая кожа становится чуть жирнее и нуждается в более тщательном очищении.

Макияж в мегаполисе – первая линия защиты кожи от внешних загрязнений. © iStock

Основы ухода за кожей, классификация процедур

Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.

Домашние ежедневные — это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.

Домашние еженедельные — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.

Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.

Правила ежедневного очищения

Подготовка

Первый этап — снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

молочко, сливки — для сухой кожи;

лосьон или тоник — как экспресс-метод;

салфетки для снятия макияжа — дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.

Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже — список средств для умывания.

Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скpaба для ежедневного использования.

Дополнительное очищение

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.

Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

Тонизирование

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Правила глубокого очищения кожи лица

Время от времени коже требуется более глубокая чистка.

Сухой коже — раз в неделю.

Жирной и проблемной — дважды в неделю.

Средства для глубокого очищения:

пилинг для домашнего применения.

Особенности очищения кожи разного типа

Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.

Жирная и проблемная

Требует повышенного внимания в вопросах очищения из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств — плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение «до скрипа».

Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной — для сужения пор. Холодная вода — табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.

Не забывайте про скpaбы и пилинги, иначе гарантированы:

снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.

Переходить на безводное очищение не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же такой способ лишит кожу того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.

Нормальная

Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.

Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.

Для глубокого очищения подойдет мультимаскинг.

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock

Косметологические процедуры

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.

Ультразвуковая

В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. ПроцеДypa считается щадящей, подходит для любого типа кожи.

Гальваническая (дезинкрустация)

Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.

Вместо чистки косметолог может посоветовать:

Микродермабразию — шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).

Химический пилинг — растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. ПроцеДypa эффективна для коррекции разных несовершенств — от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.

Косметические средства глубокого очищения для разных типов кожи

Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier

уголь и салициловая кислота

Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала.

«Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone, LOréal,

салициловая кислота, отшелушивающие частицы

Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения.

Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay

специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей

Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже.

Скраб для лица «Ананас Папайя», Kiehls

фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек

Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть.

Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort, Lancôme

экстpaкты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы

Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица.

Очищающие маски

Маска распаривающая «Чистая кожа», Garnier

При соприкосновении с кожей разогревает ее, облегчая интенсивное очищение пор. Для жирной и проблемной кожи.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

фруктовые кислоты, отшелушивающие частицы вулканического происхождения

Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению.

Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица.

Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу, Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm

белая глина, экстpaкт водорослей

«Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю.

Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme

белая глина, экстpaкты мелиссы, женьшеня, клюквы

Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи.

Эти средства могут вас заинтересовать

Подробнее об ингредиентах

  • Виктория 15 мая, 13:35 Светлана , АФИГЕТЬ . Я бы со свей тоооненькой нежненькой , беленькой кожицей, без лица осталасьбы!!
  • Светлана 9 августа, 00:45 Расскажу как ухаживаю за своей кожей.Кожа у меня жирная,это было причиной огромных прыщей пол жизни. 1)сперва я умываюсь и протираю лицо хлоргекседином,чтобы убить бактерии и смыть жир 2)потом скрабирую кожу кофе порошком 3)потом снова протираю хлоргекседином 4)распариваю и наношу на кожу маски из глины (белая,зелёная,желтая,гoлyбая или чёрная) и держу до полного высыхания 5)смываю глину и протираю хлоргекседином. Раз в месяц я «глубоко чищу кожу» . 1)протираю хлоргекседином и чищу содовым порошком очень тщательно,потом смываю соду и протираю лицо перекисью водорода,а уже потом хлоргекседином Раз в 2-3 месяца я делаю глубокий пиллинг. 1) делаю маску из бадяги-порошка на очищенную и обеззараженную кожу: беру бадягу,смешиваю с перекисью и массажными движениями наношу на лицо,держу 25 минут и смываю водой,потом снова обеззараживаю.Получается ожёг и отпадает шелушение на 3 сутки.Эффект лазерной шлифовки.
  • Евгения 10 апреля, 19:04 Обожаю средство для умывания Garnier 3-в-1. Это просто находка для моей проблемной кожи! Оно идеально подходит как просто для умывания, так и в качестве скpaба и маски. Кожа, будто, говорит мне «спасибо» за такое чудо-средство!

Spotscan — диагностика акне
на основе искусственного интеллекта

Как почистить кожу лица в домашних условиях или лучшие маски для лица

Вопрос, как почистить лицо в домашних условиях, очень популярен среди прекрасной половины человечества, поскольку в этом случае не нужны большие финансовые вливания. Также чистка лица в домашних условиях дает прекрасные результаты, не особо отличающиеся от результатов после походов в салоны красоты.

Читать еще:  Ламифарэн — инструкция по применению

Современные дeвyшки и женщины очень часто страдают от недосыпания и стрессов, употрeбляют неправильную пищу. Все это отрицательно отражается на состоянии их кожи лица. В результате цвет лица становиться нездоровым, появляются морщины, прыщи, черные точки, угри.

Почему необходимо проводить чистку кожи?

Тоник, а также пенка для умывания не помогает избавиться на 100 % от черных точек, которые находятся в глубоких слоях кожи. В результате в порах скапливается пыль и кожное сало, начинается процесс воспаления, который приводит к появлению прыщей.

Глубокая чистка кожи лица поможет удалить, скопившуюся в них грязь в порах.

Плюсы такой процедуры состоят в следующем:

  • микробы не проникнут в кровь;
  • улучшится подкожная микроциркуляция;
  • эффективно укрепятся сосуды;
  • мягко и интенсивно очистятся загрязненные поры;
  • снимется воспаление;
  • усилятся защитные функции клеток.
  • цвет лица приобретет здоровый сияющий вид.

Подготовительный этап к очистке лица в домашних условиях

Подготовка к очистке кожи лица строится на следующем важном моменте. Необходимо четко знать свой тип кожи: жирная, сухая либо комбинированная.

Как почистить кожу лица в домашних условиях?

Почистить кожу в домашних условиях можно разными способами, которые не менее эффективны тех, что для вас подберут в салоне косметологи.

2 эффективных способа почистить кожу лица в домашних условиях

Рассмотрим два наиболее известных способа очистки кожи лица в домашних условиях.

Использование натуральных масок

Такой способ очистки кожи подойдет для тех, кто хочет очистить кожу глубоко, но при этом очень нежно. К числу таких масок относят овсяную маску, маску из глины, маску с бодягой, содовую маску-скраб с солью и медовую маску.

Рассмотрим подробнее.

  • Овсяная маска. Овсянка – это очень богатый на витамины и минералы продукт. Большой плюс данной маски в том, что благодаря своим компонентам она не только отшелушит кожу, но и впитает в себя весь жир. Такая маска больше подходит для жирного типа кожи. Приготовление: 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить молоком, чтобы оно полностью покрыло овсяные хлопья. Получившуюся смесь накрыть на 7-10 крышкой. Маска готова.
  • Маска из глины. Самой эффективной глиной является черная. Она прекрасно очищает поры от черных точек, вытягивая при этом из кожи токсины. И самое важно, она подходит для всех типов кожи, будь то жирная, сухая или комбинированная кожа. Приготовление: развести черную глину с теплой водой и добавить сметану. Получившуюся консистенцию размешать и можно наносить на кожу минут на 10-15.
  • Маска с бодягой. Бодяга при очистке кожи лице считается самым сильным сосудорасширяющим средством, очень интенсивно разглаживает мелки морщинки. Кроме этого она отлично отшелушит кожу. Эту маску можно применять, если ваша кожа не склонна к раздражению. Приготовление: необходимо смешать порошок бодяги с 3%-м раствором перекиси водорода, хорошо размешать и нанести тонким слоем на кожу лица минут на 15.
  • Содовая маска-скраб с солью. Данную маску принято использовать во время появления черных точек (1 раз в неделю). Если регулярно делать такую маску, то кожа лица станет ровной и чистой. Подходит для всех типов кожи. Приготовление: первое, что нужно сделать, ­– намылить лицо мылом, чтобы образовалась пена. Затем в небольших пропорциях развести соль с содой в воде и нанести полученную смесь на лицо, массируя лицо в местах скопления черных точек. Оставить минут на 5-10 минут.

Использование народных средств

К числу народных средств для очищения кожи относят яичный желток, кислое молоко, растительное масло, отруби, свежее молоко.

  • Яичный желток. Идеально подходит для всех типов кожи. Нужно в небольшую емкость поместить 1 сырой желток, добавить 1 чайную ложку лимонного и грейпфрутового сока. Все это тщательно размешать. Затем полученную консистенцию разделить на 2 части: одна будет использоваться для очищения, а вторую можно поставить в холодильник, чтобы использовать в следующий раз. Нанесение делается с помощью ватного диска. Ватный диск смачивается слегка водой, затем ватным диском набирается приготовленную смесь и быстрыми движениями руки наносим на лицо и втираем до появления пенки. Спустя буквально несколько минут можно умыться и наносится питательный крем.
  • Кислое молоко. Применяться может в любое время года, а также этот способ подходит для любого типа кожи. Очень эффективное средство для того, чтобы осветить веснушки. В результате веснушки становятся светлее, а лицо приобретает свежий и ухоженный вид. Если у вас нормальная и жирная кожа, то достаточно будет просто умывания с применением молочной сыворотки. Нанесение осуществляется чистым ватным диском. Ватный диск смачивается в кислом молоке, и затем им протирается кожа лица. Если кожа сильно загрязненная, то будет нужно использовать несколько ватных дисков. Последний ватный диск тщательно отжимается, затем чего можно убрать остатки кислого молока с кожи. После проделанной процедуры кожа должна быть влажной, для этого следует нанести на лицо питательный крем.
  • Растительное масло. Несколько столовых ложек нужно поместить в стеклянную емкость и поставить емкость с маслом в горячую воду на 2 минуты. Когда масло станет слегка теплым, можно брать ватный тампон и протирать кожу лица. Потом масло с кожи можно убрать ватным диском, смоченным в чае либо лосьоне.
  • Отруби. Для использования данного метода отлично подойдут овсяные, рисовые и пшеничные отруби. Также можно использовать мякиш черного хлеба. Перед применением смеси из отрубей нужно намочить лицо теплой водой. Затем можно приступать к нанесению смеси из отрубей. 1 столовая ложка хлопьев (отрубей) перемешивается с небольшим количеством жидкости и наносится на кожу лица. После того как отруби начнут чувствоваться, нужно смыть отрубную смесь с лица водой. Чтобы добиться хорошего результата, нужно повторять эту процедуру в течение месяца, на ночь. Если у вас жирная кожа, то 1 раза в неделю будет вполне достаточно.
  • Свежее молоко. Отличное средство для сухой и склонной к раздражению кожи. Молоко разводится в горячей воде. С помощью ватного диска кожа смачивается молоком. Затем кожа слегка просушивается мягким полотенцем.

Ухаживая за кожей своего лица, вы ухаживаете за всем организмом в целом. Если уход за кожей будет регулярным, ваша кожа приобретет свежий здоровый вид, очистится, станет бархатистой и мягкой.

Как почистить лицо в домашних условиях: эффективные способы

Чистка лица – процеДypa, без которой трудно обойтись, если хочется, чтобы кожа радовала здоровым видом и красотой. И простого утреннего умывания либо перед сном отнюдь не достаточно. Существует несколько методов эффективного очищения, и пpaктически все из них пригодны для выполнения в домашних условиях. Однако в этом деле многое зависит от типа, а также состояния кожи. Процедуру необходимо проводить не менее одного раза в месяц, а еще лучше дважды.

Как почистить кожу лица в домашних условиях, должна знать каждая уважающая себя дeвyшка, которая хочет молодо выглядеть до глубокой старости. ПроцеДypa проходит в несколько этапов, как и в условиях профессионального салона. Для начала необходимо выполнить демакияж. Даже если декоративной косметики на лице нет, то кожу нужно очистить от загрязнений, образовавшихся за день в виде пыли, грязи и сального жира. Для этих целей хорошо подходят гели, пенки для умывания или специальная жидкость и молочко.

Первые два варианта предпочтительнее для тех, чья кожа относится к жирному типу. А для сухой и чувствительной наилучшим выбором является косметическое молочко, иногда с поставленной задачей неплохо справляется очищающий тоник или лосьон. Когда подготовительный этап завершен, можно приступать непосредственно к тому, чтобы почистить поры лица в домашних условиях.

Все методы условно можно разделить на несколько групп в зависимости от механизма воздействия на кожу. Наиболее распространенным способом очистки кожи лица является пилинг. Существует:

Описание первого способа

Первый вид является доступным и весьма безопасным для проведения в домашних условиях. Его действие обусловлено механическим удалением ороговевших частиц верхнего слоя кожи. Как эффективно почистить лицо в домашних условиях и что для этого нужно? Подойдут многие продукты, которые мы привыкли употрeбллять в пищу. Для начала следует понять, что те ингредиенты, которые прекрасно очищают жирную кожу, могут повредить чувствительную и сухую. Поэтому необходимо четко определить свой тип. Для жирной кожи превосходным средством, удаляющим сальный жир из пор, является мелкая морская соль. Однако ее применение не рекомендуется в случае, если имеются какие-либо повреждения, ссадины или воспалительные процессы.

Очищающий скраб готовится всего из двух компонентов – чайной ложки мелкой морской соли и столовой ложки меда. Их необходимо перемешать и нанести на лицо, тщательно обработав область крыльев носа, лба и подбородка. Аккуратно помассировав на протяжении двух минут, смесь нужно смыть теплой водой. Поверхность кожи станет гладкой и чистой. Морская соль содержит рекордное количество микроэлементов, которые способствуют повышению тургора и эластичности, а мед является прекрасным питательным и смягчающим средством.

Скраб с кофе

Второй способ, который подойдет как для нормальной кожи, так и для сухой – это скрабирование с помощью молотого кофе. Этот продукт богат эфирными маслами и полезными микроэлементами. Достаточно одну чайную ложку смешать с гелем для умывания и нанести на кожу лица массирующими движениями. После тщательной проработки проблемных областей, смесь нужно смыть в несколько этапов. При этом необходимо также совершать массирование. Когда все частички будут удалены, лицо следует ополоснуть прохладной водой. Это успокоит кожу и обеспечит приток крови. После данной процедуры поры будут чистыми, ороговевшие и сухие частички удалятся, а лицо приобретет здоровый и сияющий вид.

Ручная чистка

К механическому виду также относится всем известная ручная чистка. Почистить лицо от прыщей в домашних условиях можно именно с применением данного метода. Перед процедурой следует заранее приобрести в аптеке раствор под названием «Болтушка». Он содержит антисептики, которые помогут обеззаразить кожу во избежание воспалений. Лицо предварительно обpaбатывают лосьоном или молочком, а руки – спиртом. Затем кожу желательно распарить над водяной баней. В нее также рекомендуется добавлять травы, обладающие очищающими и антисептическими свойствами. Например, календула, аптечная ромашка, мята. Они не только помогут очистить кожу, но и прекрасно ее успокоят.

Читать еще:  Йодинол

Как почистить лицо в домашних условиях по данному методу? В пол-литра кипящей воды нужно добавить по столовой ложке аптечных трав. Когда отвар немного настоится, необходимо подержать лицо над паром на протяжении нескольких минут. Следует соблюдать осторожность, чтобы не получить ожог. Когда лицо будет распарено, поры раскроются и можно приступать к процедуре. Ватный тампон или диск нужно пропитать аптечной болтушкой и обработать проблемные участки. Черные точки очистятся без труда, а вот с гнойниками придется побороться механически. После их удаления кожу обязательно нужно обработать раствором салициловой кислоты. По окончании процедуры лицо полезно смазать отваром трав, который к этому времени уже остынет.

Кислотное очищение

Как почистить лицо в домашних условиях с помощью кислотного воздействия? Легко! На помощь придут ягоды. Данный метод подходит для жирной и комбинированной кожи. Чайную ложку пюре клюквы, красной смородины или клубники нужно смешать с таким же количеством отвара календулы. Нанести на кожу, подождать около 10 минут, затем удалить основную массу. Взять небольшой отрезок марли, сложить в несколько раз и получившимся кусочком пройтись по коже, снимая ороговевшие частички. Затем лицо хорошо умыть прохладной водой. Профессиональные пилинги на основе фруктовых кислот предназначены только для использования в косметологическом кабинете.

Энзимный скраб

Почти каждая женщина знает, как почистить лицо в домашних условиях с помощью энзимного скpaба. На самом деле под этим названием скрываются обычные кисломолочные бактерии, содержащиеся в кефире или сметане. А уж их женщины очень часто используют в домашней косметике. Подобный метод чистки подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи. Для процедуры понадобится любой кисломолочный продукт. Предпочтительная жирность зависит от типа кожи. Для сухой подойдет сметана, а для нормальной – кефир или простокваша. Хорошо если этот продукт будет слегка побродившим, тогда эффект усилится.

Как почистить кожу лица в домашних условиях? Кисломолочный продукт следует наносить на лицо с помощью кусочка марли, совершая массирующие движения. Обработав всю кожу, нужно подождать около 5 минут, а затем умыться. Иногда после проведения данной процедуры остается неприятный запах на коже. Чтобы этого избежать, в кефир необходимо добавить пищевую соду. Она нейтрализует запах и прекрасно справится с поставленной задачей.

Как почистить лицо в домашних условиях содой? Можно добавить ее в энзимный пилинг или использовать самостоятельно. На влажную кожу следует нанести небольшое количество порошка и аккуратно помассировать проблемные участки. После обработки нужно умыться прохладной водой.

Заключение

Зная, как почистить лицо в домашних условиях, можно продлить молодость кожи и придать ей здоровый и сияющий вид, а также избавиться от несовершенств. Ведь красота начинается с чистоты.

Как эффективно и безопасно почистить лицо в домашних условиях

Какая дeвyшка не хочет, чтобы её кожа выглядела идеальной в любое время? К сожалению, в современных условиях, когда в атмосфере находится огромное количество вредных веществ, добиться этого естественным путём просто невозможно. Поэтому вопрос, как почистить лицо в домашних условиях становится всё более актуальным.

Что такое чистка лица

Избавиться от чёрных точек и почистить лицо можно, посетив косметолога. Но такая услуга стоит недёшево и существует риск нарваться на непрофессионального специалиста. В этом случае возможно не просто оставить проблему нерешённой, но и ещё больше усугубить ситуацию.

Тем не менее регулярная очистка лица необходима каждой дeвyшке. Таким образом следует избавляться от остатков отмерших клеток, чёрных точек и сузить поры.

Правила ухода

Не зная элементарных правил ухода, можно добиться тех же результатов, что и при посещении плохого косметолога. Важно знать, как правильно очистить кожу лица в домашних условиях.

Основные правила ухода:

  • Определение типа кожи. Прежде чем начинать чистку или использовать какие-то средства, следует определить тип, поскольку каждый из них требует особого ухода. Самый распространённый тип — нормальный. Для него подходят почти все средства для снятия макияжа, скpaбы, кремы. При отсутствии противопоказаний можно прибегать к любому способу чистки лица.
  • Поддержание результата. Чтобы кожа выглядела здоровой, следует каждое утро умываться с косметическими средствами, щадящими кожу, а вечером наносить специальный крем. Также раз в неделю рекомендуется очищать кожу скрабом.
  • Уход за сухой и чувствительной должен быть максимально щадящим и поверхностным, так как такие типы наиболее восприимчивы к внешним раздражителям, и чрезмерное использование средств может лишь ухудшить их состояние.
  • Лучший способ бороться с угревой сыпью и акне — полная чистка лица с последующим уходом. Большое влияние на появление прыщей оказывает наследственность. Запрещается выдавливать прыщики и трогать их грязными руками.
  • Запрещается проводить чистку при наличии на лице открытых ран, порезов, гнойных воспалений. В этом случае лучше потратить больше денег и записаться к профессиональному косметологу, который проведёт процедуру максимально безболезненно и безопасно.

Пилинг в домашних условиях

Для желающих очистить лицо от мёртвых клеток и чёрных точек, грязи дома существует специальная пошаговая инструкция.

Рекомендуется не просто следовать её указаниям, но и учитывать особенности кожи, возможные покраснения и аллергические реакции.

Основные этапы

Чтобы чистка была эффективной и, самое главное, безопасной, следует соблюдать основные требования и придерживаться инструкции. Шаги чистки кожи:

  • Умывание. Избавиться от остатков косметики. Лучше не делать это обычным мылом, а использовать ватный диск или спонж, смоченный молочком или мицелярной водой. Затем следует протереть лицо лосьоном или гелем, легонько наносят средство на кожу. Таким образом можно избавиться от пыли и жирных выделений.
  • Распаривание. ПроцеДypa проводится над кастрюлей или любой другой ёмкостью с горячей водой в течение пятнадцати минут. Голову стоит держать чётко над парами, но не слишком низко, чтобы не обжечься. Чтобы добиться наилучшего результата, в воду можно добавить немного лечебных трав, обладающих дезинфицирующим или противовоспалительным эффектом. Например, ромашку или мяту.
  • Чистка при помощи скpaба. Следует нанести средство на кожу аккуратными круговыми движениями, после чего оставить на несколько минут и смыть водой комнатной температуры.
  • Избавление от чёрных точек. Для начала кожу лица стоит продезинфицировать, протерев перекисью водорода или медицинским спиртом. Пальцы рук (желательно с коротко подстриженными ногтями) обернуть стерильным бинтом или марлей и осторожно надавливать на угревые образования. Распаренная кожа будет легко поддаваться воздействию, и грязь выйдет быстро. Если вдруг содержимое не будет выходить наружу, давить сильнее не нужно.
  • Не допустить попадания грязи в открытые поры. После очистки кожа лица находится в очень чувствительном состоянии, любая попавшая пыль может снова закупорить поры и способствовать появлению новых прыщей. Лучше заново обработать лицо перекисью водорода, избегая попадания в глаза и в образованные ранки. Следует действовать аккуратно, чтобы не сжечь кожу и не получить серьёзный ожог.
  • Закрепление результата. Теперь поры нужно «закрыть», чтобы не допустить попадания в них грязи и пыли. Рекомендуется использовать специальные стягивающие маски, а также косметическую глину (белую для нормальной, гoлyбую для комбинированной, розовую для сухой, зелёную для зрелой). Рецепт: две столовые ложки глины развести кипячёной (не горячей) водой и размешивать до образования субстанции, похожей на сметану. Глина аккуратно наносится на лицо тонким слоем и оставляется на пятнадцать — двадцать минут, после чего смывается аккуратными массирующими движениями. После следует насухо вытереть лицо полотенцем.
  • Нормализация кожи и увлажняющие лосьоны. При выборе следует ориентироваться на тип кожи. Нанести средство на лицо и смыть тёплой водой через несколько минут.

После процедуры на коже появятся небольшие покраснения и красные точки, которые строго-настрого запрещается замазывать тональным кремом или пудрой. Стоит проводить пилинг в свободный день, когда выход на улицу и нанесение косметики не предвидится.

Помимо глубокой чистки существуют и другие способы приведения кожи в нормальное состояние. Например, мягкий пилинг. Это абсолютно безопасная и максимально простая процеДypa, так как все средства для её проведения можно приобрести в любом косметическом магазине по разумной цене. Некоторые из них можно приготовить дома и подобрать абсолютно натуральные продукты.

Чистка кожи в домашних условиях народными средствами:

  • Маска из овсянки для сухой и комбинированной кожи, содержит много витаминов и питательных минералов, необходимых для восстановления кожных клеток. Подходит для быстрого удаления с поверхности лица кожного сала, грязи и пыли. Рецепт очень простой: залить кипячёной водой столовую ложку овсяной крупы и размешать до образования густой кашицы. Лёгкими массирующими движениями нанести на лицо и смыть водой через пятнадцать минут.
  • Пилинг с глиной. Глина — одно из самых популярных средств, которое активно используется в косметических целях, от увлажнения кожи до вытягивания грязи из пор и глубокого пилинга. Следует выбирать глину, ориентируясь на тип кожи: розовая для сухой, чёрная для нормальной, гoлyбая для жирной. Для более зрелой кожи идеальным вариантом будет зелёная глина. Рекомендуется покупать не жидкую, а сухую глину, и самостоятельно разводить её тёплой водой. Для лучшего эффекта можно добавлять эфирное масло или отвар мяты. Наносить глину кончиками пальцев и оставить на двадцать минут до полного высыхания. Удалять водой через 15 минут лёгкими массирующими движениями.
  • Глубокий пилинг лица с бодягой. По праву считается одним из самых популярных и эффективных способов избавления от кожного сала, угрей, не рекомендуется обладательницам сухой и слишком чувствительной кожи, так как на ней может появиться неприятное раздражение. Следует воздержаться от использования бадяги и при наличии на лице открытых ранок и гнойников. Способ приготовления: порошок смешать с перекисью водорода и хорошенько размешать. Наносить на лицо аккуратно, избегая попадания в глаза, покрыть кожу тонкой плёнкой. Осторожно смыть через десять минут. Возможно чувство жжения в областях нанесения маски, это естественная реакция на раздражитель. Рекомендуется после использования бадяги наносить на кожу мягкий увлажняющий крем.
  • Пилинг с желатином и активированным углём. Одно из самых популярных средств для быстрого очищения кожи и удаления чёрных точек. Инструкция приготовления: раздавить в ступке одну таблетку угля и смешать полученный порошок с половиной чайной ложки сухого желатина. Всё залить водой и хорошенько размешать. Следует подогреть будущий пилинг в микроволновке в течение 10−15 секунд, пока желатин полностью не растворится. Полученную смесь остудить и нанести на кожу лица лёгкими взбивающими движениями, особенное внимание уделить проблемным зонам с большим количеством прыщей и чёрных точек. После того как нанесённая маска высохнет, аккуратно стянуть её с лица.
  • Аспириновый пилинг. Растереть в порошок две-три таблетки и залить водой, можно добавить немного мёда. Поучившуюся смесь нанести на лицо и оставить на десять минут, периодически массируя кожу. Смыть тёплой водой и завершить процедуру смазыванием лица подходящим под тип кожи кремом.
Читать еще:  Что такое гнойная атерома и как ее быстро вылечить?

Маски с добавлением соды

Пищевая сода часто служит добавкой к разнообразным пилингам и средствам по уходу. Её полезные свойства делают кожу более мягкой и питательной, а также эффективно защищают от раздражения.

Как очистить лицо в дом условиях при помощи соды:

  • Сода помогает очищать кожу от вредных элементов и омертвевших клеток верхнего слоя эпидермиса, а также от застоявшихся в организме остатков косметических средств.
  • Помогает очистить поры и не допустить нового образования чёрных точек. Хорошее средство в быстрой борьбе против прыщей.
  • Защищает кожу лица от воспалений и раздражения, появления красных пятен и шелушения. Обладает заживляющим эффектом и оказывает благотворное влияние на заживление мелких ссадин и порезов.
  • Хорошее дезинфицирующее средство, удаляет с поверхности вредные бактерии и сводит к минимуму возможность заражения кожной инфекцией.
  • Хорошо подходит для масок и пилингов в домашних условиях, маски с содой легко приготовить, они абсолютно безвредны.

Рецепты с добавлением соды считаются одними из самых простых и незамудрённых.

И основной из них — обычный скраб, разведённый кипячёной водой. Смесь хорошенько размешать и нанести на кожу ровным слоем. Легко помассировать кожу лица через 10−15 минут и аккуратно смыть тёплой водой. Кожа станет мягче и приятнее на ощупь уже через пару использований такого скpaба.

Для сухой и чересчур чувствительной кожи в рецепт рекомендуется добавлять пару капель оливкового масла, чтобы сделать маску более мягкой и щадящей. Для жирной и комбинированной кожи лучше смешивать соду с пшеничной мукой (в пропорции один к пяти) и таким же образом наносить лёгкими массирующими движениями.

Второй вариант — приготовление пилинга с добавлением пары столовых ложек обычного геля или лосьона для умывания. Смешать гель, щепотку соды и кипячёную воду (по 1−2 чайных ложки), немного увлажняющего крема. Наносить так же.

Предостережения по использованию соды:

  • Прежде чем проверять, как быстро очистить лицо с помощью соды, требуется провести тест: нанести небольшое количество смеси на запястье. Смыть через пару минут и в течение суток наблюдать за тем, не появятся ли раздражение или красные пятна. В таком случае придётся отказаться от содовых масок и пилингов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Перед нанесением непосредственно на лицо брать маску самыми кончиками, чтобы на кожу не попало большое количество пилинга сразу.
  • Чтобы избавиться от чёрных точек или прыщей, следует наносить содовую маску не на всю поверхность, а только на выбранные проблемные участки.
  • Разводить соду только кипячёной, но не горячей водой. То же самое рекомендуется и для смывания пилинга.
  • Оптимальный срок использования содовых смесей — не больше трёх раз в месяц. Несмотря на то, что сода в целом безопасна, она оказывает сильное воздействие на кожу лица и может вызвать аллергию.

Результат не будет заметен сразу в любом случае. Для всего нужно время и терпение. Чтобы привести кожу в хорошее состояние и заботиться о её мягкости, маски и пилинги стоит делать регулярно, а не раз в месяц перед свиданием. Только тогда результаты будут и правда заметны, а дeвyшка станет счастливее и ещё красивее.

Руководство: как сделать чистку лица в домашних условиях за 6 простых шагов

Разве не прекрасно, что вы можете очистить кожу своего лица, не прибегая к помощи косметологов? Если вы будете выполнять все, что мы вам порекомендуем в этой статье, то ваша кожа будет такой же чистой, а вот бюджет заметно пополнится без лишних расходов.

Вы знаете, что вокруг нас грязь, микробы и плохая экология. Из-за них каждый месяц у нас возникает желание сходить на чистку лица в салон, но сделать это мы можем не всегда и поэтому мы составили пошаговое руководство как глубоко почистить кожу лица в домашних условиях, чтобы не пришлось идти к косметологу.

Что вам для этого нужно?

  • Очищающее средство для лица, которое подходит вашему типу кожи
  • Очищающее молочко/пенка
  • Скраб для лица
  • Face Steamer/распариватель (или используйте кастрюлю, предварительно прокипятив в ней воду)
  • Тоник
  • Увлажняющий крем
  • Маска для лица, соответствующая вашему типу кожи
  • Розовая вода
  • Хлопковая ткань
  • Инструмент для удаления черных точек
  • Резинка/повязка для волос
  • Кубики льда или ледяная вода
  • Мягкие полотенца

Пошаговое руководство по очищению кожи лица в домашних условиях

Шаг 1 — Очищение

Вымойте лицо. Возьмите немного пенки для умывания (или очищающего средства) и аккуратно вспеньте на лице и шее. Смойте теплой водой.

Вытрите лицо сухим и чистым полотенцем.

Нанесите равномерно на лицо очищающее молочко, а затем тщательно вытрите его хлопчатобумажной тканью, чтобы снять остатки. Этот метод также очищает поры.

Шаг 2 — Скрабирование

После удаления грязи настало время сделать механическую чистку и убрать мертвые клетки кожи с вашего лица, ведь они засоряют поры и заставляют лицо выглядеть тусклым.

Немного намочите лицо и нанесите скраб круговыми движениями. Надавливайте на кожу, но не слишком сильно. Помассируйте лицо скрабом в течение нескольких минут. Смойте скраб и протрите лицо чистым полотенцем.

Скрабирование расслабляет и подготавливает кожу для последующих шагов в процессе очистки лица. Вы можете использовать скраб из овсянки или сахарный скраб, оба их можно приготовить в домашних условиях.

Шаг 3 — Распаривание

Пришло время распарить лицо. Вы можете использовать специальный распариватель, если он у вас есть. Или можете взять миску с водой и довести воду в ней до кипения.

Наклонитесь к миске и накройте голову тканью/полотенцем. Держите лицо в нескольких сантиметрах от горячей воды и сидите так около 5 минут.

Теперь возьмите инструмент для удаления черных точек и избавьтесь от этих противных забитых пор на долгое время!

Плесните на лицо холодной водой или протрите его кубиком льда, чтобы успокоить кожу и закрыть поры. Вытрите лицо сухой хлопчатобумажной тканью.

Шаг 4 — Маска для лица

Это лучшая часть. Маска успокоит вас и даст столь необходимый отдых, питая кожу. Преимущество в том, что вы можете быстро сделать маску для лица дома. Только важно выбрать именно такую, что подходит вашему типу кожи.

Если у вас жирная/комбинированная кожа, то выберите маску, которая поглощает избыток себума кожи и сохраняет ваши поры чистыми.

Если у вас сухая кожа, то вам подойдет увлажняющая маска на фруктовых экстpaктах.

Маски для лица смягчают и улучшают тон кожи. Нанесите ее на лицо и держите ее до тех пор, пока она не высохнет — это займет около 20-30 минут.

Намочите несколько ватных дисков и поместите их на глаза для расслабления.

Наконец, вымойте лицо холодной водой и протрите сухим полотенцем.

Шаг 5 — Тонизирование

Используйте тоник, чтобы сбалансировать уровень pH вашей кожи. Нанесите его на лицо кончиками пальцев и до высыхания.

Легкодоступный и экономичный вариант тоника — это розовая вода. Сок огурца — тоже отличный вариант.

Вы можете хранить их жидкости в обычных бутылочках и распылять их на лицо, когда вам это необходимо. Тоники запечатывают поры, освежают кожу и сохраняют эту свежесть.

Шаг 6 — Увлажнение

Последний шаг — самый расслабляющий и приятный. Нанесите увлажняющий крем на лицо и массируйте его в кожу, используя нежные похлопывания.

Позвольте ему естественным образом впитаться на вашем лице. Вы заметите, как ваша кожа станет мягкой на ощупь и будет выглядеть яркой и освеженной.

Используйте крем или лосьон, в зависимости от типа кожи. Нежирный гель или крем — хороший вариант для тех, у кого жирная/комбинированная кожа. Масляный крем прекрасно работает для людей с сухой кожей.

А теперь давайте посмотрим, что говорят эксперты.

Советы экспертов по правильному уходу за лицом

  • Умывайте лицо вечером каждый день, прежде чем ложиться спать. Кожа хорошо дышит ночью, и вы проснетесь с хорошо напитанной и красивой кожей.
  • Для эффективной чистки всегда выбирайте косметические продукты, которые хорошо сочетаются с вашим типом кожи. В противном случае весь процесс будет понапрасну.
  • Не используйте средство, если оно раздражает кожу.
  • Храните ваши инструменты и полотенца в чистоте и дезинфицируйте их.
  • Лучше всего использовать народные средства: кремы, скpaбы и маски.

Преимущества очистки лица

  • Очищает ваше лицо и делает кожу здоровой и сияющей.
  • Питает кожу и способствует правильному кровообращению.
  • Обеспечивает защиту коже от прыщей, шрамов и пятен.
  • Уменьшает загар.
  • Омолаживает кожу и делает ее менее жирной и потливой.

Ответы экспертов на вопросы читателей

В чем разница между просто умыванием и очищением лица?

Очищение лица включает в себя нежный и расслабляющий массаж в дополнение. Также добавляются специальные процедуры, такие как питательные маски, гели, распаривания и т. д.

Как часто рекомендуется очищать лицо?

Вы можете делать очищение лица раз в неделю.

Есть ли какие-то побочные эффекты?

Нет, никаких побочных эффектов нет — если только косметические продукты, которые вы используете, не подходят для вашего типа кожи, то тогда возможны аллергические реакции. Поэтому лучше пользоваться народными средствами, ведь тогда вы точно будете знать, по какому рецепту что приготовлено.

Что лучше принимать: виaгpу или сиалис?

Что лучше принимать: виaгpу или сиалис? Что лучше: Bиaгpа или Сиалис? Эректильная дисфункция — проблема, с которой сталкивается большинство мужчин старше...

27 05 2022 0:58:49

Витамин B в организме человека

Витамин B в организме человека Витамин В (оротовая кислота). Описание, функции, суточная потребность и источники витамина B Витамин В (оротовая...

27 05 2022 15:44:27

Причины и лечение покраснения в паху между ног у мужчин и женщин

Причины и лечение покраснения в паху между ног у мужчин и женщин Покраснения в паху у мужчин Покраснения в паху у мужчин сигнализируют о том, что в...

24 05 2022 16:41:41

На какой день после отмены ОК у женщины появляется овуляция

На какой день после отмены О К у женщины появляется овуляция Овуляция после отмены О К Овуляция после отмены противозачаточных Овуляция после отмены О К,...

23 05 2022 19:48:17

О чем говорит красное горло и температура у ребенка?

О чем говорит красное горло и температура у ребенка? Доктор Комаровский о том, чем лечить красное горло у ребенка Красное больное детское горло —...

27 05 2022 1:42:51

Гастрит у детей

Гастрит у детей Гастрит у детей Гастрит у детей – это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку желудка и сопровождающийся развитием в ней...

27 05 2022 9:31:27

Витамины для роста и укрепления костей

Витамины для роста и укрепления костей Витамины для укрепления суставов и костей: список самых значимых и названия препаратов Суставы отвечают за...

20 05 2022 18:46:21

Использования Имудона при стоматитах

Использования Имудона при стоматитах Имудон - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки для рассасывания) лекарственного...

27 05 2022 11:34:27

Как работает «Фитомуцил Слим Смарт» при похудении?

Как работает « Фитомуцил Слим Смарт» при похудении? Как работает « Фитомуцил Слим Смарт» при похудении? Современный фармакологический рынок обладает широким...

18 05 2022 17:10:56

Опасность стрептококкового фарингита

Опасность стрептококкового фарингита Стрептококковый фарингит Стрептококковый фарингит – это воспаление слизистой оболочки горла, спровоцированное...

27 05 2022 15:39:55

Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине

Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине Прежде чем дать...

27 05 2022 2:29:20

Что такое холестероз желчного пузыря

Что такое холестероз желчного пузыря Что такое холестероз желчного пузыря и как его лечить Дорогие читатели, нарушения обмена веществ, в частности —...

27 05 2022 23:33:48

Овощи, фрукты и ягоды при панкреатите

Овощи, фрукты и ягоды при панкреатите Овощи и фрукты при панкреатите Панкреатит – заболевание, представляющее собой воспаление поджелудочной железы. Она...

27 05 2022 19:57:27

Какое действие оказывают витамины при пародонтозе?

Какое действие оказывают витамины при пародонтозе? Простой способ поддержать здоровье десен и зубов: какие витамины пить при пародонтозе? Пародонтоз — это...

27 05 2022 6:10:14

Чем полоскать рот после удаления зуба

Чем полоскать рот после удаления зуба Чем полоскать рот после удаления зуба Зуб удаляют при остром гнойном воспалении, продольном переломе, атипичном...

27 05 2022 15:36:42

Стадии развития варикоза нижних конечностей

Стадии развития варикоза нижних конечностей Стадии варикоза нижних конечностей: фото, описание и лечение Многие знают, как выглядят вены на ногах при...

27 05 2022 17:31:56

Здоровье от природы

Здоровье от природы "Здоровье от природы" Все люди на Земле хотят быть здоровыми, полными сил и энергии. Но здоровье, которое дается нам при рождении —...

27 05 2022 23:13:41

Аксамон: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Аксамон: инструкция по применению, аналоги и отзывы Аксамон - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки мг) лекарственного...

27 05 2022 7:21:59

Правильное питание при наличии ВИЧинфекции

Правильное питание при наличии ВИЧ-инфекции Питание и диета при ВИЧ инфекции Вирус иммунодефицита человека снижает сопротивляемость организма действию...

27 05 2022 13:45:23

Психосоматические причины развития эндометриоза

Психосоматические причины развития эндометриоза Эндометриоз матки и психосоматика Никто не спорит, что негативные эмоции могут стать причиной различных...

07 05 2022 11:58:35

Инжир

Инжир Общие сведения Многим знакомо название инжир, однако, это далеко не единственное название этой замечательной культуры. Его называют фиговым деревом,...

27 05 2022 21:18:58

Витамины для сердца и сосудов — перечень препаратов, описание, цены

Витамины для сердца и сосудов — перечень препаратов, описание, цены Витамины для сердца и сосудов: список препаратов Малоподвижный образ жизни, частые...

27 05 2022 0:39:36

Заражение крови

Заражение крови Сепсис у взрослых: как обезопасить себя от болезни Что такое сепсис? В переводе с греческого языка сепсис означает «гниение». В народе...

27 05 2022 21:37:48

Отрыжка после чеснока

Отрыжка после чеснока Причины изжоги от лука и чеснока, способы ее устранения Лук и чеснок — источники многих витаминов, поэтому употрeбляются в пищу и...

27 05 2022 14:12:34

Причины и лечение опущения матки, можно ли обойтись без операции?

Причины и лечение опущения матки, можно ли обойтись без операции? Что делать, если возникло опущение матки: его причины, сопутствующие симптомы и лечение...

27 05 2022 20:47:53

Сколько cпepматозоиды живут после эякуляции

Сколько cпepматозоиды живут после эякуляции Время жизни cпepматозоидов Продолжительность существования cпepматозоидов – важный и актуальный вопрос для...

27 05 2022 20:47:27

Не проходит кашель у ребенка

Не проходит кашель у ребенка Ребенок уже долго кашляет, и ничего не помогает: чем лечить затяжной кашель? Кашель – нередкое явление. Нередко в борьбе с...

27 05 2022 17:28:30

Флуконазол — цена, аналоги дешевле российские и импортные

Флуконазол — цена, аналоги дешевле российские и импортные Дешевые аналоги и заменители препарата флуконазол: список с ценами Флуконазол – это современное...

27 05 2022 21:13:34

Как сохранить крепкие кости и суставы до старости

Как сохранить крепкие кости и суставы до старости Как сохранить крепкие кости до старости Сохранить кости крепкими до самой старости помогут правильное...

27 05 2022 16:46:11

Возможности витаминотерапии для устранения проблем со сном

Возможности витаминотерапии для устранения проблем со сном Возможности витаминотерапии для устранения проблем со сном Человеческий организм – сложная...

27 05 2022 6:33:14

Медовотыквенные шарики от простатита — пошаговый рецепт, рекомендации по лечению

Медово-тыквенные шарики от простатита — пошаговый рецепт, рекомендации по лечению Медово-тыквенные шарики от простатита — пошаговый рецепт, рекомендации...

26 04 2022 4:59:23

Внелегочный туберкулез

Внелегочный туберкулез Внелёгочный туберкулёз Различают следующие формы внелёгочного туберкулёза: Туберкулёз органов пищеварительной системы Чаще всего...

27 05 2022 8:35:49

Как лечить отрыжку

Как лечить отрыжку Лечение отрыжки: народные методы и лекарственные средства Такое проявление, как самопроизвольный выброс воздуха из желудка, известно...

27 05 2022 11:50:11

Витамины для роста и укрепления костей

Витамины для роста и укрепления костей Витамины для укрепления суставов и костей: список самых значимых и названия препаратов Суставы отвечают за...

27 05 2022 20:21:40

Повторная операция гидронефроз

Повторная операция гидронефроз Повторная операция гидронефроз В структуре собирательного понятия «обструктивные уропатии» на долю врождённого гидронефроза...

27 05 2022 23:35:11

Лечебное голодание при панкреатите: можно ли, мнение врача

Лечебное голодание при панкреатите: можно ли, мнение врача Голодание при панкреатите: как помогает голод при остром и хроническом воспалении поджелудочной...

27 05 2022 21:32:22

Неприятное образование грибка под грудью у женщин

Неприятное образование грибка под грудью у женщин Чем лечить грибок под грудными железами: противогрибковые мази для кожи Покраснения и опрелости под...

20 04 2022 15:13:30

Сифилис — симптомы, первые признаки у взрослых, инкубационный период, причины, диагностика и лечение

Сифилис — симптомы, первые признаки у взрослых, инкубационный период, причины, диагностика и лечение Сколько длится инкубационный период сифилиса? Сифилис...

27 05 2022 3:49:33

Никтурия — что это такое и как с ней бороться?

Никтурия — что это такое и как с ней бороться? Никтурия представляет собой патологическое состояние, связанное с нарушением мочеиспускания, что выражается...

18 04 2022 11:10:59

Симптомы и лечение уретрита у женщин

Симптомы и лечение уретрита у женщин Симптомы уретрита у женщин, лечение и осложнения заболевания Такое заболевание, как уретрит, на слуху у большинства...

27 05 2022 12:38:20

Как научиться правильно улыбаться c зубами, чтобы это выглядело красиво и естественно?

Как научиться правильно улыбаться c зубами, чтобы это выглядело красиво и естественно? Агрегатор советов и знаний в сети Как научиться красиво улыбаться?...

27 05 2022 20:47:27

Азот мочевины норма (таблица). Азот мочевины повышен или понижен что это значит

Азот мочевины норма (таблица). Азот мочевины повышен или понижен - что это значит Остаточный азот Нормальное содержание остаточного азота в крови -...

27 05 2022 17:49:29

Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения

Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения Хронический гранулезный фарингит и его лечение Фарингит – воспалительный процесс, в...

27 05 2022 19:56:19

Что делать, если при лактации появился гepпeс?

Что делать, если при лактации появился гepпeс? Как лечить гepпeс при грудном вскармливании Гepпeс при грудном вскармливании может стать серьезной...

27 05 2022 11:38:11

Препарат Кардиоактив Омега: инструкция по применению

Препарат Кардиоактив Омега: инструкция по применению КардиоАктив Омега- КардиоАктив Омега-: инструкция по применению и отзывы Латинское название:...

27 05 2022 1:50:53

Можно ли употреблять алкоголь при простатите и аденоме

Можно ли употреблять алкоголь при простатите и аденоме Можно ли употреблять алкоголь мужчине при простатите .. мужские болезни , Просмотры...

11 04 2022 7:11:54

Сартавель®

Сартавель® Действующее вещество: Фармакологическая группа Оставьте свой комментарий Текущий индекс информационного спроса, ‰ Регистрационные удостоверения...

27 05 2022 5:25:32

Перфектил Трихолоджик витамины для волос. Состав, инструкция, показания к применению, аналоги, цена

Перфектил Трихолоджик витамины для волос. Состав, инструкция, показания к применению, аналоги, цена Перфектил Трихолоджик Цены в интернет-аптеках:...

09 04 2022 13:49:53

Нужно ли пить витамины?

Нужно ли пить витамины? «Здоровым людям витамины не нужны». Врач рассказал, почему не надо пить витамины Многие из нас пьют витамины для поддержания...

27 05 2022 12:18:54

Комплекс ЛФК при сколиозе грудного отдела позвоночника

Комплекс ЛФК при сколиозе грудного отдела позвоночника ЛФК при сколиозе Сколиоз возникает в основном у детей и подростков, в период их роста. Для этого...

27 05 2022 3:23:48

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.