Где в России купить крем Третиноин, и в чем его особенность > Гармония
Технология здоровья    

Где в России купить крем Третиноин, и в чем его особенность

Где в России купить крем Третиноин, и в чем его особенность

Омолаживающий крем Ретино-А Третиноин 0,05% (Retino-A Tretinoin cream U.S.P.) 20 гр

Мощнейшее средство омолаживающее клетки кожи, избавляющее от морщин, угревой сыпи и акне.

Крем Ретино-А – мощнейшее средство омолаживающее клетки кожи и избавляющее от угревой сыпи. Использование этого средства позволяет достигнуть большего результата омоложения, чем от применения кислотного и фенолового пилинга.
Крем Retino-A оказывает мощнейший эффект при лечении акне в тяжелой форме и следов на коже после этого заболевания.
Также крем отлично справляется с гиперпигментацией, осветляет пигментный пятна при: мелазме, хлоазме, старческой гиперпигментации, веснушках.

Основным активным компонентом крема является третиноин. Третиноин позволяет омолодить кожу без дорогостоящих процедур и операций, придаёт коже красивый, естественный цвет, очищает и суживает поры, устраняет пигментные пятна, регулирует работу сальных желез.

Одноразовые процедуры глубокого очищения кожи кислотными пилингами могут привести к ожогам эпидермиса, следствием чего будет длительный период его восстановления. Использование крема с ретиноином не вызывает ожогов и раздражения кожи, действие крема имеет более мягкий широкий спектр воздействия.

На данный момент третиноин наиболее изученная и клинически протестированная кислота из ряда ретиноидов.

Третиноин – ретиноид 1-го поколения, представляет собой витамин А в форме карбоновой кислоты, другое название трaнcретиновая кислота.
Третиноин применяется в косметологии для омоложения и лечения угревой сыпи и акне наиболее чаще, чем другие ретиноидные кислоты.

Применение крема Ретино-А для лечения акне и угревой сыпи.

Акне и угревую сыпь вызывают следующие факторы:
– гипеpaктивная функция сальных желез;
– десквамация – чешуйчатое слущивание эпителия;
– затруднённая эвакуация загрязнения, кожного жира и отмершего эпидермиса из пор кожи.
Результатом этих факторов является возникновение воспалительного процесса.

Третиноин ускоряет регенерацию клеток эпидермиса, в результате происходит быстрое обновление клеток верхних слоёв кожи – активное отшелушивание и замена старых клеток новыми.

В результате этого процесса уменьшается толщина рогового слоя кожи, что помогает очищению пор от кожного сала, загрязнений и мёртвых клеток эпидермиса.

Действие Retino-A cream помогает быстрейшему заживлению прыщей и после них кожа остаётся не повреждённой, без свойственных акне рубцов. Спустя 1 – 1,5 месяца использования крема кожа значительно улучшит своё состояние, а после прохождения полноценного курса, кожа разладится, приобретёт здоровый цвет и блеск.

Применение крема Ретино-А для омоложения кожи.

Для того чтобы Вы получили гарантированный видимый омолаживающий эффект от применения крема с третиноином нужно регулярно на протяжении от 6-ти и более месяцев использовать крем не менее 3-х раз в неделю.

Третиноин ускоряет собственную регенерацию тканей эпидермиса, выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Клинические испытания показали, что через 2 – 2,5 месяца использования крема кожа увеличивает плотность на 20%, а спустя 8 – 10 месяцев до 30 – 40%. Повышается эластичность и тонус дермы. До 40% разглаживаются морщины, сужаются поры.

Учёными доказано, что в возрасте 40 – 45 лет эпидермис теряет до 50% коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Использование крема с третиноином останавливает процесс потери эти веществ, замедляя процессы старения и активизирует процессы обмена веществ, насыщая клетки кожи кислородом и всеми необходимыми веществами.

Какие результаты достигаются при использовании крема Retino-A:

– сияющая кожа;
– устранение гиперпигментации и старческих пигментных пятен;
– повышение тонуса и упругости кожи;
– разглаживание поверхности кожи;
– нормализуется работа сальных желез;
– увлажнение кожи на глубоком уровне продолжительного действия;
– увеличивается плотность эпидермиса в среднем на 30 – 40%;
– разглаживание морщин и рубцов от акне;
– повышается защитные функции эпидермиса к микроорганизмам.

Какой курс применения крема Ретино А:

Во время лечения акне стойкий результат достигается спустя 3 – 5 месяцев (зависит от сложности). Рекомендуется пройти курс лечения не меньше полугода.

Для достижения омоложения кожи курс лечения составляет не меньше полугода. Но если Вы желаете получить более стойкий и продолжительные результат, лучше пройти годовой курс.

Как использовать крем Retino-A.

Для восстановления кожи лица.
Наносить на поверхность кожи кроме крыльев носа и вокруг уголков рта. Осторожно наносить на кожу век и вокруг глаз.

Для восстановления кожи на шеи.
Если не возникает реакции, можно наносить на область шеи.

Верхняя сторона ладоней, для устранения пигментных пятен.
Небольшое количество средства (размером с горошину), равномерно распределить по всей поверхности кожи. Не наносите крем на одно и то же место дважды за раз.

ПроцеДypa ежедневного ухода с кремом Ретино-А.

Если использовать крем утром:
Следует умыться, промокнуть остатки воды полотенцем и дать коже подсохнуть. После чего нанести крем ровным слоем. После впитывания крема нужно нанести солнцезащитный крем с защитным фактором не менее 30. Спустя 20 – 25 минут можно выходить на солнце. Солнцезащитное средство необходимо наносить, потому что ретиновая кислота разрушается под действие солнечного света и эффект от применения значительно снижается.

При использовании крема на ночь:
На чистую и сухую кожу нанести нужное количество крема и распределить равномерно по всей поверхности.

В случае возникновения жжения или зуда в результате использования большего, чем нужно количества крема, смажьте участок раздражения кремом против ожогов или кремом с алое вера. Нужно сделать перерыв в использовании крема пока раздражение полностью не исчезнет, после чего продолжайте использовать крем в прежнем режиме.

После вскрытия тюбика с кремом его следует использовать в течение 5 месяцев. Хранить крем следует в холодильнике при температуре 10 – 25 градусов.

К противопоказаниям использования крема с третиноином относятся:

– индивидуальная непереносимость к косметическим продуктам, содержащим витамин А;
– нельзя пользоваться кремом во время беременности и лактации;
– не использовать крем детям, не достигшим возраста 12 лет;
– при острых воспалениях кожи (кроме угревой сыпи);
– при экземе;
– если имеются раны и ожоги:
– строго противопоказано загорать! Перед выходом на солнце наносите защитный крем SPF 30 и выше.
– не использовать крем с ретиновой кислотой совместно с витамином А.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть.

В начале применения могут возникать покраснения и раздражения на коже, помимо этого может возникнуть сухость и шелушение. Это нормально и вызвано процессом регенерации клеток эпидермиса.
Эти неприятные эффекты пройдут спустя несколько дней с начала приёма средства.

Во время использования крема Retino-A нельзя пользоваться агрессивными моющими средства для очищения кожи лица, которые сушат кожу и косметическими средствами, в состав которых входит спирт.

Условия хранения: хранить в сухом, прохладном месте.

Срок годности: 2 года с даты производства, указанной на упаковке.

Производитель: Janssen, India
Размеры: 30х20х150 мм
Нетто: 20 гр
Брутто: 40 гр

Крем третиноин

А в обычных аптеках он не продаётся?

Я в Европе живу, кажется у нас продается. У вас тоже продается, какая-то дeвyшка писала на этом форуме что покупала у вас в обычной аптеке, но не помню в каком городе.

Я не знаю насколько это правда. Но дeвyшка именно на этом форуме писала, вот удостоверьтесь: 87. olaa | 17.02.2014, 05:16:47olaa[913356187]
Мажусь им как анти эйдж и с целью уменьшить жирность кожи. Эффект невероятный, никакие дорогущие крема и сыворотки рядом не валялись. Причем эффект заметен с первого дня применения. Махом убирает комедоны, черные точки, хорошо работает как пилинг, наподобие кислотных. У меня не было даже намека на шелушение, возможно потому что до него длительно пользовалась кремом с большим содержанием ретинола — 1%. Вот кожа и привыкла. Хочу заметить, что я пользуюсь самым неоднозначным вариантом — Изотрексин гелем, других в аптеках не нашла.
У него в составе изотретиноин плюс эритромицин. Тем не менее, даже этот вариант работает превосходно. Сейчас заказала родственникам в России именно третиноин, без проблем купили в ближайшей аптеке Ретин-а, есть и 0,05 и 0,1. Стоит 200 руб. Сама удивилась, так как здесь все жалуются, что в России его не найти.
По утрам дополнительно мажусь кремом с DMAE, кислотами и витамином С.
Больше ничего не использую. От такой связки эффект просто ВАУ.

Читать еще:  Алоэ, как средство от ожогов

А вот автору, может быть чем-то поможет

Отправлю Третиноин крем (0,025, 0,05 и 1%) в любую точку мира (производство Индия по заказу Johnson&Johnson USA). Мой ватс ап 87753821010.

Есть несколько тюбиков третиноина Retin-A 0.05% и 0.025%. 13.5 и 11 долларов соответственно. Кому надо — обращайтесь obagi-spb@yandex.ru.

третиноин Супатрет Микросфер гель 0,04% и 0,1% — новое поколение третиноина, и его можно купить в нашем магазине третиноин.рф.

Третиноин Супатрет Микросфер гель представляет собой третиноин нового поколения. Его преимущество заключается в запатентованной технологии производства, благодаря которой, действующее вещество – ретиноевая кислота (третиноин) заключена в специальные микросферы на гелевой основе.

За счет крошечного размера, микросферы на молекулярном уровне глубже проникают в кожу, и медленно высвобождая активный ингридиент, позволяют ему более равномерно распределяется и лучше поглощаться кожей, а также защищают ее от раздражения.
Благодаря гелевой основе, данный вид третиноина не закупоривает поры, даже при очень сильной предрасположенности кожи к комедонам.
Благодаря технологии микросфер он имеет очень высокую степень эффективности, и главное — не сушит кожу.

Купить третиноин

ПОЧЕМУ СТАРЕЕТ НАША КОЖА?

С возрастом кожа человека перестает выpaбатывать коллаген , и вследствие чего теряет упругость и постепенно стареет .

Советуем купить третиноин, чтобы поухаживать за своей кожей, пока еще не поздно. Отзывы о третиноине говорят о том, что аналога по эффективности этому крему в мире не существует.

Доказано , что регулярное использование Т ретиноина увеличивает содержание коллагена ( строительный белок , придающей коже эластичность ), замедляет процесс ее старения, уменьшая количество морщин .

Д ля борьбы с морщинами женщины прибегают к сложным и дорогостоящим процеДypaм , таким как химический пилинг, дермобразция , уколы в лицо и даже хирургическим подтяжкам .

Но в настоящее время у многих женщин появилась возможность самостоятельнов домашних условиях сохранить молодость и красоту кожи на более долгий период .

Наш подход к работе

Мы бережем наших клиентов

Каждый покупатель для нас — на вес золота. Любые ситуации и вопросы мы всегда решаем в пользу Вас.

Доставка из Индии

Вся наша продукция доставляется напрямую из Индии и не содержит вредных ингридиентов

Косметика без химии

Вся косметика содержит редкие и эффективные вещества, помогая поддерживать кожу красивой.

Мы бережем наших клиентов

Каждый покупатель для нас — на вес золота. Любые ситуации и вопросы мы всегда решаем в пользу Вас.

Доставка из Индии

Вся наша продукция доставляется напрямую из Индии и не содержит вредных ингридиентов

Косметика без химии

Вся косметика содержит редкие и эффективные вещества, помогая поддерживать кожу красивой.

  • Третиноин крем — заслуженно пользуется репутацией эффективного средства для проблемной или стареющей кожи. Купить третиноин теперь можно и у нас. Самые свежие сроки годности и быстрая доставка в любую точку планеты.
  • С возрастом структура кожи человека ухудшается, она выглядит более дряблой, рыхлой, пористой, пятнистой, неравномерной, появляются складки и морщины.

Косметический эффект третиноина обусловлен тем, что он способен проникать в самые глубокие слои кожи и проводить там восстановительную работу. Третиноин постепенно стимулирует процесс регенерации и улучшает синтез коллагена и волокон, несущих опopную функцию кожи. То есть он реконструирует структуру кожи, которая с возрастом нарушается.

В коже замедляются процессы разрушения (старения) и восстанавливается тонус и эластичность. В результате она выглядит более гладкой, подтянутой, здоровой и молодой.

Кожный слой полностью обновляется приблизительно за 30 дней, именно этим обусловлена рекомендация, что минимальный период ежедневного использования третиноина должен составлять 1 месяц, а в идеале 3 месяца. Затем можно перейти на поддерживающий период применения, 2-3 раза в неделю.

  • Купить третиноин в Москве вы можете в несколько кликов. Доставка занимает от 2-7 дней в зависимости от региона.
  • Препарат «Третиноин» — как его применять и где купить

    Благодаря крему с третиноином клетки эпидермиса омолаживаются, возрастает количество коллагена в ткани. Крем настолько безопасен, что его использование разрешается даже беременным женщинам для местного нанесения. Тем не менее определять показания к использованию «Третиноина» должен исключительно врач.

    Общее описание препарата

    По сути, третиноин – это синтетический аналог витамина А, структурно имеет сходство с метаболитом ретинола. Поскольку в организме человека он пpaктически не синтезируется, то его поступление должно быть обеспечено извне.

    Фармакологическая группа препарата:

    • витаминоподобные средства;
    • дерматотропные медикаменты;
    • иные противоопухолевые лекарства.

    В аптеках препарат с третиноином отпускают без рецепта – достаточно общих рекомендаций врача.

    Формы выпуска лекарства

    Препарат выпускается в следующих формах:

    • крем – с густой консистенцией и приятным запахом;
    • лосьон – жидкий раствор, который быстро проникает в глубину эпидермиса;
    • капсулы – внутри желатинизированной оболочки размещен кристаллообразный порошок с желтым оттенком.

    Каждая из форм лекарства имеет свои показания и особенности применения. Оптимальный вариант медикамента порекомендует врач.

    В креме с третиноином активный компонент может быть в разной концентрации:

    • 0,25%;
    • 0,5%;
    • 1%.

    На российском фармакологическом рынке для лечения третиноином представлены следующие торговые наименования медикамента:

    Опухолевые болезни кожи успешнее поддаются комплексной терапии, если одним из ее компонентов будет крем «Третиноин».

    Показания к применению «Третиноина»

    Поскольку производителем выпускается несколько форм ретинола или третиноина, то к каждой из них предусмотрены свои показания к применению. Так, ретиноевая кислота в капсулах позволяет бороться с острым промиелоцитарным лейкозом – для перевода его в ремиссию либо ослабления негативной симптоматики. При этом допустим курс лечения третиноином как для больных, ранее его не получавших, так и для лиц с рецидивом лейкоза. Дополнительно предусмотрено, что препарат должен присутствовать в противолейкозных схемах при невосприимчивости paковых клеток к стандартным методам терапии.

    Местное применение третиноина показано при вульгарных угрях.

    Даже при склонности к комедонам – особым сальным пробкам в устье мешочка волос. Дополнительно крем положительно влияет на папулы и пустулы – пузырьки на коже с гнойным содержимым. Реже третиноин или ретиноевую мазь врачи назначают при болезни Фавра – Paкушо – узелковом варианте течения кистозного эластоза.

    Принимать решение о необходимости включения в схему борьбы с болезнью крема с третиноином должен врач – после оценки результатов диагностических процедур, ведь при опухолевых процессах необходимо особенно аккуратно подходить к выбору медикаментов.

    Фармакологические механизмы

    Для лучшего понимания действия третиноина необходимо проанализировать механизм его влияния на организм людей, а также пути и способы выведения из тканей.

    Фармакодинамика

    Благодаря принадлежности к подгруппе ретиноидов – близких по химическому строению к витамину А, при приеме внутрь препараты на основе третиноина способны подавлять дифференциацию, а также рост измененных опухолевым процессом клеток крови. В том числе при миелолейкозном поражении.

    При местном нанесении Alitretinoin усиливает процессы пролиферации в сосочковом слое дермы, а также снижает адгезию элементов, которые принимают участие в формировании вульгарных высыпаний. Помимо этого, при обработке открытых угрей средство способствует выравниванию толщи кожи, тогда как при использовании на закрытых комедонах будет ускорять их открытие и рассасывание.

    Фармакокинетика

    При перopaльном приеме капсул «Алитретиноин» они хорошо всасывают из петель кишечника и поступают в русло крови через 1,5–3 часа. При этом связывание с белками плазмы достигает 90–95%. Метаболизирует активное вещество в печени, а вот его остатки будут выводить почки – до 55–60%, а также кишечник – 40–45% через 5–6 суток.

    Инструкция правильного применения

    Разнообразие форм выпуска медикамента обусловливает, что Alitretinoin можно применять и внутрь, и наружно. Однако обязательно рекомендуется использовать медикамент согласно схеме применения от врача, который учтет вид заболевания, стадию процесса и общее состояние организма больного.

    Читать еще:  Эффективные методы лечения опрелости между ягoдицами у взрослых

    Третиноин – краткая инструкция по применению:

    • крем «Ретин» наносят тонким аккуратным слоем непосредственно на зону поражения кожи, слегка втирая, удалять остатки следует через 4–6 часов простым умыванием теплой водой;
    • лосьон или гель «Третиноин» применяют местно – на предварительно очищенную кожу средство наносится марлевым тампоном, не более 1–2 раз в сутки;
    • капсулы принимают внутрь после еды. Расчет оптимальной дозы осуществляют с учетом того, что в сутки за два приема в организм должно поступить до 45 мг/ м2 поверхности кожных покровов, а общее время лечения составляет около месяца.

    Особые указания

    Людям со светлой или особенно чувствительной кожей наносить третиноин необходимо с большой осторожностью. При первой процедуре необходимо удалить крем через полчаса, а затем постепенно увеличивать интервал.

    Лучшее впитывание крема с третиноином происходит после предварительного разогревания эпидермиса – теплой ванны.

    А вот от нахождения под прямыми солнечными лучами лучше воздержаться. В противном случае высок риск появления пигментных пятен. Лучше защитить кожу другими кремами.

    Противопоказания и побочные действия

    Среди абсолютных ограничений к приему медикамента производитель указывает индивидуальную гиперчувствительность к активной группе агентов химического состава – для капсул, для наружного средства противопоказаниями являются обострение кожных заболеваний (к примеру, розацеа), раны либо ожоги, а также склонность к фотосенсибилизации.

    При лечении детей противопоказаны:

    • перopaльная форма препарата – дети до 1 года;
    • местное использование – дети до 10–12 лет.

    Третиноин при беременности абсолютно запрещен, поскольку подгруппа ретиноидов вызывает выкидыши, а также способствует нарушению внутриутробного формировании малыша. Если необходимость в препарате возникла в период лактации, то от кормления ребенка гpyдью придется отказаться.

    Снижение эффективности препарата будет происходить при одновременном использовании со средствами тетрациклиновой подгруппой, перopaльными кoнтpaцептивами, а также с сульфаниламидами и тиазидными диуретиками. Подобные комбинации недопустимы. Особую осторожность необходимо соблюдать женщинам, которые пользуются декоративной косметикой. С алкогольными напитками медикамент несовместим, особенно при системном использовании, так как возможны осложнения.

    Передозировка

    Вред крема «Третиноин» заключается в том, что при передозировке препарат будет способствовать появлению следующих нарушений:

    • гипотензия и кардиомиопатия;
    • головокружение и парестезии;
    • нарушения функции печени;
    • зуд и крапивница;
    • слабость и сонливость, иногда повышение температуры.

    Возможны и иные побочные эффекты препарата. Во всех случаях требуется консультация врача для коррекции лечения.

    Состав и полезные свойства «Третиноина»

    Согласно инструкции от производителя, активным компонентом «Третиноина» является трaнc-ретиноевая кислота. Именно она представляет собой синтетический вариант витамина А, поэтому отнесена к подгруппе ретиноидов.

    Вспомогательные компоненты для каждой формы медикамента свои. Их цель – поддержать и усилить основные лечебные свойства активного вещества.

    • антиоксидантное – предупреждает негативное влияние свободных радикалов;
    • регенерирующее – ускоряет заживление повреждений дермы;
    • омолаживающее – улучшает внешний вид эпидермиса;
    • корректирует выработку подкожного жира – сужение пор и предупреждение появления черных точек на коже;
    • кератолитическое – нормализует обновление клеток эпидермиса;
    • противовоспалительное – уменьшает площади воспалительного процесса;
    • противоопухолевое – подавляет процессы мутации в тканях.

    Оценивать состояние кожи после третиноина должен врач.

    Он же будет рекомендовать повторные курсы терапии препаратом – по индивидуальной необходимости.

    Где и по какой цене купить «Третиноин»

    В России официально Министерством здравоохранения Tretinoin не разрешен к применению. Поэтому приобретение медикамента может представлять собой проблему. Выходом представляются продажи в интернете – на сайтах поставщика. Однако гарантировать качество в подобном случае никто не может, как и своевременность доставки. Все риски покупатель берет на себя.

    Обзор цен также различается – в прямой зависимости от региона РФ, а также концентрации активного вещества в препарате и расценок фирмы-производителя. Так, в Москве в среднем можно приобрести крем или лосьон от 1,5–2 тысяч рублей, стоимость капсул будет выше – до десятков тысяч рублей. В отдаленных регионах на цену окажут влияние трaнcпортные расходы поставщика.

    Для снижения риска получения подделки вместо патентованного средства рекомендуется заказывать медикаменты на официальных сайтах, где указаны все реквизиты производителя и сертификаты лекарств. Там же можно задать интересующие вопросы и пройти консультацию врача онлайн. При оформлении покупки достаточно указать свои контактные данные и предпочитаемый способ оплаты, а также получения.

    Условия хранения

    Упаковки с Tretinoin в форме таблеток могут храниться в обычном закрытом шкафчике, чтобы избегать попадания на коробку прямых солнечных лучей, при температуре не более 22–25 градусов. Препарат в невскрытом блистере хранится до 3 лет, уже открытая упаковка должна быть использована в указанные врачом сроки.

    Крем либо лосьон следует хранить на нижней полке дверцы холодильника.

    Вся информация об оптимальных условиях для хранения медикамента прописана производителем в прилагаемой к упаковке инструкции. Изменять их самостоятельно запрещено. В противном случае высок риск появления нежелательных последствий.

    Аналоги препарата

    Несмотря на высокую эффективность средства третиноин, многие люди предпочитают приобретать его аналоги – из-за стоимости, а также отсутствие российского сертификата.

    Более доступные по цене препараты:

    • испанский третиноин – Retirides;
    • «Весаноид» – германское средство;
    • «Локацид» – от французского производителя;
    • «Айрол» – итальянский медикамент.

    Безусловно, какой именно аналог выбрать, зависит от предпочтений самого больного, а также указаний его лечащего врача. Активное вещество во всех лекарственных формах одно и то же.

    Тем не менее многие производители подчеркивают, что именно их вариант препарата лучше – качеством активных и вспомогательных компонентов, химической формулой, условиями производства.

    Отзывы о препарате

    Репутация у препарата Tretinoin хорошая – он пользуется заслуженным уважением у врачей, а также самих пациентов, потому что работает непосредственно в месте поражения кожи на клеточном уровне. Критика присутствует, но в меньшей мере – из-за отсутствия российского сертификата. Тем не менее я убедилась, что лекарство действительно способно помогать людям в борьбе за их здоровье, и я его рекомендую своим пациентам.

    Ирина Константиновна, 44 года, дерматолог

    Актуальность избавления от различных дерматологических дефектов внешности с каждым годом только повышается. И в пpaктике косметологов должны быть не только очищающие маски и аппаратные процедуры, но также аптечные препараты для купирования воспалительных процессов. Отлично зарекомендовал себя третиноин. Он оказывает комплексное воздействие. После его использования кожа выглядит моложе и подтянутее, а прыщи и комедоны полностью устраняются.

    Инесса Павловна. 49 лет, косметолог

    Мне крем с ретиноевой основой помог справиться с тяжелым воспалением кожи. У меня несколько месяцев на лице появлялись огромные угри, они сильно болели. Стандартные препараты не помогали. Состояние было ужасное, пока врач не порекомендовал мне ретиноиды. Теперь моя внешность улучшилась, и я скоро выхожу замуж.

    Анастасия, 35 лет

    Недавно узнала, что можно справиться с проблемной кожей таким препаратом, как Tretinoin. Почитала о нем отзывы, посмотрела на сайте сертификат. Приобрела через интернет и не пожалела. Результат ощутила пpaктически сразу, а к концу курса лечения состояние моей коже стало выше похвал.

    У меня прыщи на лице с подросткового возраста. Активно их лечил, но окончательно они никогда меня не покидали. В аптеке знаю теперь пpaктически все крема и мази, которые хотя бы облегчают проблему с кожей. Недавно прошел еще одну консультацию дерматолога – тот порекомендовал мне подгруппу ретиноидов. Прежде чем купить препарат, зашел на форум и почитал о нем мнение других больных. Большинство людей остались довольны результатом от лечения Tretinoin. Тогда и я приобрел его на официальном сайте, по-другому почему-то не купить. Теперь наношу крем и пью таблетки, жду положительных изменений в моей коже – за такие-то деньги.

    Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

    Третиноин – секреты эффективного применения, что может препарат

    Третиноин крем – лекарственный препарат наружного применения с широким спектром действия. Используется для борьбы с угревыми высыпаниями, воспаленными прыщами, морщинами, дряблостью кожного покрова. Крем Третиноин выпускает несколько фармацевтических компаний по всему миру – Швейцария, Италия, Индия, Франция.

    Читать еще:  Лечебный шампунь от перхоти в аптеке. Выбираем вместе!

    Активным компонентом препарата выступает вещество с аналогичным названием. Третиноин — наиболее сильная, действенна форма витамина А, его структурный аналог. Второе название чистая ретиноевая кислота. Концентрация в креме 0,05% либо 0,1%. Вещество относится к группе противоопухолевых дерматологических средств, а также к витаминам.

    Дополнительные компоненты обеспечивают густую консистенцию, быстрое впитывание, легкое нанесение. Способствуют проникновению активного компонента в глубокие слои эпидермиса.

    Третиноин – продукт, получаемый в организме путем преобразования ретинола. Естественный компонент участвует в клеточных строениях, влияет на синтез волокон эластина, коллагена. Проникает через мембраны клеток к ядру, влияя на их активность. Ускоряет обменные процессы, способствует омоложению, восстановлению верхнего слоя.

    Преимущества третиноина заключается в способности проникать в глубокие слои дермы, проводя изменения на клеточном уровне. Активизирует синтез важных компонентов, необходимых для поддержания упругости, молодости, свежести эпидермиса.

    Образующийся под влиянием третиноина гормон-комплекс связывается с молекулами ДНК. Задает новую программу действия кожного покрова. Это свойство позволило использовать препарат для борьбы с угревой сыпью, воспаленными прыщами, что появляются на фоне гормональных патологий.

    Третиноин действует сразу в нескольких направлениях, чем обеспечивает стойкий терапевтический эффект:

    • Обладает противоопухолевым действием. Активно борется с воспаленными болезненными прыщами.
    • Стимулирует восстановительные процессы.
    • Нормализует работу сальных желез, устраняет комедоны, сужает поры.
    • Ускоряет регенерацию тканей, ликвидирует шелушение.
    • Укрепляет иммунную систему, усиливает защитную реакцию эпидермиса.
    • Оказывает местное противовоспалительное воздействие.
    • Подавляет выработку меланина, выравнивает тон, рельеф.
    • Активизирует рост, деление клеток, обновляет верхний слой эпидермиса.
    • Подавляет действие клеток, то провоцируют образование угревой сыпи. При закрытых угрях способствует вскрытию, вытеканию наружу. На открытых угрях снимает воспаление, выравнивает тон. Препятствует образованию новых высыпаний.

    Третиноин проникает через эпидермис в глубокие слои, накапливается в месте нанесения. Небольшая часть попадает в системный кровоток, разносится по всему организму. Максимальная концентрация в крови наблюдается спустя 3 часа после нанесения. Выводится из организма через 7 часов. Степень проникновения третиноина в системный кровоток зависит от площади нанесения, силы повреждения кожного покрова, частоты применения.

    Механизм действия при угрях

    Крем улучшает толщину ороговевшего слоя, способствует поступлению кислорода в клетки эпидермиса. Дает возможность появиться новому слою покрова. Процесс сопровождается усиленным отшелушиванием. Кожа может отваливаться кусками.

    Вместе с верхним слоем исчезает грязь, открываются закупоренные поры, налаживается работа сальных желез. Очищение пор способствует уменьшению количества болезнетворных микроорганизмов в слоях эпидермиса, снижается риск появления угрей, прыщей. Постепенно минимизируется количество слущенных клеток, эпидермис полностью очищается, угревая сыпь отступает безвозвратно.

    Крем выпущен для лечения угревой сыпи разной степени тяжести, этимологии. Применяется от воспаленных прыщей. Благодаря способностям влиять на структурные процессы в клетках, стимулировать омоложение верхнего слоя, используется для борьбы с морщинами разной глубины.

    Противопоказания, побочные эффекты

    Третиноин нельзя использовать при наличии индивидуальной непереносимости к компонентам. Проявляется она в местной реакции эпидермиса – покраснение, шелушение, сыпь, зуд, жжение. Перед началом активного применения рекомендуется провести тест.

    1. Нельзя использовать препарат при беременности, кормлении.
    2. Запрещается нанесение на кожу с острыми воспалительными процессами, открытыми ранами, язвочками, царапинами, ожогами.
    3. Противопоказано лечение экзем, кожной эпителиомы.
    4. Нельзя применять детям до 12 лет.
    5. С осторожностью используют при сахарном диабете.

    Препарат начинает действовать сразу, но заметный терапевтический эффект появляется спустя 7 недель ежедневного применения. При тяжелом поражении лица угревой сыпью ждать положительного результата приходится 3 месяца.

    Побочным эффектом называют тот факт, что изначально наблюдается ухудшение состояния кожи – чрезмерное шелушение, пощипывание, появление новых угрей. Нежелательные эффекты исчезают самостоятельно в процессе дальнейшей терапии. Связаны они с особенностями действия активного компонента:

    • Скрытые угри воспаляются, проявляют себя наружно. Из-за этого высыпаний на лице становится больше.
    • Верхний слой эпидермиса отмирает, шелушится, но со временем на смену приходит новый.
    • Активизируется работа сальных желез, наблюдается жирный блеск, расширяются поры, вскрываются комедоны.

    Изначально действие крема направлено на очищение кожного покрова, стимулирование естественных процессов, угнетение функций патологических клеток. Со временем увеличивается количество гиалуроновой кислоты, волокон эластина, коллагена. Кожа молодеет, разглаживается, восстанавливается. Так называемые побочные эффекты являются признаком активного действия крема.

    Инструкция применения

    Крем следует наносить на предварительно очищенную кожу, подсушенную. Используют минимальное количество. Массажными движениями распределяют на проблемные зоны. Средство должно быстро впитаться, не оставляя после себя жирного блеска. Наличие видимой маски на лице свидетельствует о передозировке. Необходимо пропитать салфеткой, в следующий раз использовать меньше крема.

    При первоначальном нанесении рекомендуется оставлять препарат на лице не более 30 минут. Смывают теплой водой. Допускается проведение процедуры 4 раза за сутки. С каждым днем длительность контакта препарата с кожей постепенно увеличивают, доходя до 6 часов. Рекомендуемая терапевтическая схема для получения быстрого эффекта – дважды в день по 6 часов.

    Для закрепления результата либо для профилактики угревой сыпи следует проводить процедуру трижды в неделю. Оставляя для воздействия на 6 часов. Допускается удаление механическим путем, при соблюдении полной стерильности, созревших комедонов, угрей. Возможна другая схема применения.

    Терапия угревой сыпи

    Препарат используется 1 раз в сутки. Первоначальная концентрация должна быть 0,025%. Дерматологи рекомендуют изначально проводить процедуру через день, чтобы дерма немного привыкла. Если на лице имеются угри, воспаленные прыщи, лечение должно быть комбинированным. Крем наносят перед сном, утром смывают. Перед выходом на улицу наносят солнцезащитное средство. Стойкий эффект наблюдается спустя 8 недель.

    Применение от морщин

    Для омоложения средство рекомендуется изначально использовать дважды в неделю перед сном. Утром смывать. Через 14 дней процедуру делают через сутки, затем можно каждый день. Исчезновение мелких морщин становится заметным через месяц. Глубокие разглаживаются за полгода.

    После курса терапии следует делать перерыв на несколько месяцев. Дерматологи отмечают существенное улучшение кожного покрова во время использования препарата. Если перерыв сделать на 6 месяцев и более, морщины снова появятся.

    Особые указания

    Во время лечения следует избегать прямых солнечных лучей. При наличии загара начинать терапию через неделю после его получения.
    Нельзя выходить на ветер, мороз в течение 2 часов после процедуры. Находиться длительное время в холодную погоду на улице.

    При необходимости допускается нанесение солнцезащитного крема на обработанные третиноином участки эпидермиса.

    Крем легко воспламеняется. Во время проведения процедуры стоит избегать огня, не курить.

    Возможно появление несовместимости Третиноина с косметическими средствами для умывания – мыло, гель, пенка. При возникновении раздражения, стоит подобрать на время лечения другое средство для очищения кожного покрова.

    Не рекомендуется принимать алкоголь. Спирт нарушает обменные процессы, приводит к закупорке пор, влияет на работу сальных желез. Терапевтический эффект наступит гораздо позже.

    Цена, где купить

    Крем Третиноин на территории нашей страны найти трудно, поскольку официально препарат запрещен. Дерматологи отметили негативное воздействие крема на кожу в процессе лечения. От дерматита, что развивается в начале лечения, считается нормальным процессом, остаются рубцы. При длительном применении активный компонент накапливается в печени, не выводится из организма. Результаты такого действия до конца не изучены.

    Препарат должен продаваться в аптеках, но заказывают в большинстве случаев через интернет. Отпускается без рецепта, однако рекомендации специалистов обязательны. Хранится 3 года с момента изготовления. В помещении должна быть температура не более 25 градусов Цельсия.

    Крема с содержанием третиноина, аналогичным показанием, противопоказанием, эффектом:

    Препарат фасуют в тубы по 20 г. Цена строго привязана к курсу доллара. В среднем упаковка крема стоит 50 долларов.

    Поскольку препарат трудно найти в аптеках, специалисты его назначают редко. Заказывают самостоятельно через интернет. Однако перед активным применением стоит получить предварительно консультацию, уточнить схему лечения. Возможна монотерапия Третиноином либо включение его в общую схему лечения. При возникновении сильного жжения, покраснения, следует отказаться от использования.



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Чем опасен гeнитaльный гepпeс при беременности, что делать на ранних сроках и перед родами?

    Чем опасен гeнитaльный гepпeс при беременности, что делать на ранних сроках и перед родами? Гeнитaльный гepпeс и беременность Наличие у Вас гeнитaльного...

    17 01 2021 2:44:31

    Простатит: симптомы и лечение – эффективные средства

    Простатит: симптомы и лечение – эффективные средства Таблетки от простатита у мужчин при лечении острой и хронической формы заболевания Что такое...

    16 01 2021 17:20:10

    Препарат Таваник – это антибиотик или нет?

    Препарат Таваник – это антибиотик или нет? Препарат Таваник – это антибиотик или нет? Таваник – антибиотик, отличающийся широким лечебным воздействием. Он...

    15 01 2021 20:18:51

    Поможет ли Бетадин при молочнице: подробное описание препарата

    Поможет ли Бетадин при молочнице: подробное описание препарата Поможет ли Бетадин при молочнице: подробное описание препарата Бетадин – свечи для лечения...

    14 01 2021 5:56:33

    Растительное и сливочное масла при лечении геморроя

    Растительное и сливочное масла при лечении геморроя Полезное масло от геморроя для профилактики и лечения Масла часто используют для профилактики и...

    13 01 2021 23:19:54

    Мёд для желудка

    Мёд для желудка Лечение мёдом заболеваний желудка и кишечника Лечение медом это метод, который рекомендуют использовать многие врачи вместе с...

    12 01 2021 9:31:12

    Лечение paка матки народными средствами: чистотел, болиголов, травы, АСД, сода

    Лечение paка матки народными средствами: чистотел, болиголов, травы, АСД, сода Лечение paка матки народными средствами: травы, прополис, АСД и другие...

    11 01 2021 14:40:26

    Внутриматочная спираль: цена, отзывы, фото

    Внутриматочная спираль: цена, отзывы, фото Внутриматочная спираль: цена, отзывы, фото Спираль внутриматочная (ВМС) – это небольшое Т-образное устройство,...

    10 01 2021 14:53:36

    Атенолол Никомед

    Атенолол Никомед Аптеки Москвы Инструкция по применению Клинико-фармакологическая группа Форма выпуска, состав и упаковка Таблетки, покрытые пленочной...

    09 01 2021 17:15:37

    Магний (Mg) – металлический «двигатель» организма

    Магний (Mg) – металлический «двигатель» организма Магний (Mg) – металлический «двигатель» организма Функциональный потенциал магния как химического...

    08 01 2021 22:27:23

    Кому пригодится тазобедренный ортез и что это такое?

    Кому пригодится тазобедренный ортез и что это такое? Первый по ортопедии Ортез на тазобедренный сустав: показания, виды и правила выбора Одним из...

    07 01 2021 18:53:18

    Психосоматика рак матки

    Психосоматика рак матки Психосоматика рака – все зависит только от Вашей головы Учеными доказано, что смертельно опасные онкологические заболевания...

    06 01 2021 19:21:24

    Ревидокс: инструкция и показания к применению

    Ревидокс: инструкция и показания к применению Показания к применению Способ применения Беременность Условия хранения Форма выпуска Состав Ревидокс –...

    05 01 2021 11:49:58

    Полезные свойства белого лука для человека

    Полезные свойства белого лука для человека Полезные свойства белого лука для человека Белый лук является не только овощем, придающим блюдам особый вкус и...

    04 01 2021 17:57:13

    Лечение эректильной дисфункции аппаратом "АИР У плюс"

    Лечение эректильной дисфункции аппаратом "АИР У плюс" Аппарат АИР-У плюс Оставить заявку online Аппарат урологический АИР-У искусственного разрежения...

    03 01 2021 21:58:36

    МКБ — рак простаты

    М К Б- — рак простаты C Злокачественное новообразование предстательной железы Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: +...

    02 01 2021 7:56:19

    Опасность отравления медью в быту и на производстве

    Опасность отравления медью в быту и на производстве Опасность отравления медью в быту и на производстве Медь считается одним из металлов, который известен...

    01 01 2021 17:57:21

    Схемы терапии при ВИЧ

    Схемы терапии при ВИЧ ВЫБОР АНТИИНФЕКЦИОННЫХ ХИМИОПРЕПАРАТОВ ПРИ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ Вирус иммунодефицита человека принадлежит к подсемейству лентивирусов...

    31 12 2020 15:16:45

    Гастрит у детей

    Гастрит у детей Гастрит у детей Гастрит у детей – это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку желудка и сопровождающийся развитием в ней...

    30 12 2020 2:10:17

    Как лечить мигрень таблетками Экседрин

    Как лечить мигрень таблетками Экседрин Как лечить мигрень таблетками Экседрин Экседрин – комплексный aнaльгетик, в состав которого включены несколько...

    29 12 2020 4:37:53

    Неспецифический язвенный колит у детей — особенности и лечение

    Неспецифический язвенный колит у детей — особенности и лечение Как определить неспецифический язвенный колит у ребенка и способы его лечения...

    28 12 2020 14:14:37

    Что делать, если заклинило челюсть

    Что делать, если заклинило челюсть Что делать, если заклинило челюсть в домашних условиях – как вправить самостоятельно Нижняя челюсть человека подвижна,...

    27 12 2020 15:49:47

    Липома легких

    Липома легких Липома в лёгких Липома – это атипичное образование из клеток жирового слоя. Хаpaктер у опухоли доброкачественный. Различают несколько...

    26 12 2020 16:32:45

    Как сделать шипучку для желудка: способы приготовления раствора

    Как сделать шипучку для желудка: способы приготовления раствора Шипучка для желудка: эффективные рецепты и особенности применения Важно! Средство от...

    25 12 2020 11:11:57

    Платифиллин

    Платифиллин ПЛАТИФИЛЛИН Фармакокинетика Платифиллин легко проходит через гистогематические барьеры (включая гематоэнцефалический), клеточные и...

    24 12 2020 19:17:30

    Список антибиотиков широкого спектра действия для детей

    Список антибиотиков широкого спектра действия для детей Список антибиотиков широкого спектра действия для детей Антибиотики – это группа сильных природных...

    23 12 2020 9:52:15

    Супpaкс мг отзывы при пpocтатите

    Супpaкс мг отзывы при пpocтатите Супpaкс Солютаб: инструкция по применению и форма выпуска Препарат Супpaкс Салютаб является антибактериальным...

    22 12 2020 9:14:23

    Корки граната — помощник при многих недугах. Лечебный эффект и свойства плодовой кожуры

    Корки граната — помощник при многих недугах. Лечебный эффект и свойства плодовой кожуры Гранатовые корки — ценное лекарство Выбрасывать, как мы обычно...

    21 12 2020 12:30:47

    Витамины и минералы в свежих и соленых огурцах ? что делали «служители Бога» чтобы не было ceкcуального coблaзна?

    Витамины и минералы в свежих и соленых огурцах ? что делали «служители Бога» чтобы не было ceкcуального coблaзна? Витамины и минералы в свежих и соленых...

    20 12 2020 22:20:32

    Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления

    Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления полезных свойств чая каркаде (+ рецептов) Гибискус или суданская...

    19 12 2020 8:59:31

    Инвазивные методы лечения гемангиомы позвоночника

    Инвазивные методы лечения гемангиомы позвоночника Инвазивные методы лечения гемангиомы позвоночника Гемангиома — сосудистая опухоль, локализацией которой...

    18 12 2020 1:39:37

    Кукумария полезные свойства

    Кукумария полезные свойства Кукумария – род иглокожих беспозвоночных животных из класса голотурий. Современная фауна голотурий состоит более чем из тысячи...

    17 12 2020 11:50:45

    Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты

    Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты...

    16 12 2020 7:22:52

    Симптомы и лечение атрофического фарингита

    Симптомы и лечение атрофического фарингита Атрофический фарингит Атрофический фарингит – это длительно текущий воспалительный процесс в слизистой оболочке...

    15 12 2020 17:21:30

    Может ли аденома простаты перерасти в рак

    Может ли аденома простаты перерасти в рак Может ли аденома простаты перерасти в рак Аденома и рак простаты, представляют собой опухоли в тканях...

    14 12 2020 7:12:46

    Польза и возможный вред козьего молока

    Польза и возможный вред козьего молока Состав и польза козьего молока - лечебные свойства и вред для ребенка, взрослого или беременной женщины Очень...

    13 12 2020 9:28:24

    Поможет ли гимнастика Кегеля при недержании мочи?

    Поможет ли гимнастика Кегеля при недержании мочи? Упражнения Кегеля при недержании мочи Упражнения Кегеля при недержании мочи – один из самых эффективных...

    12 12 2020 1:18:45

    Инструкция по применению «Остеомеда форте», состав, аналоги, цена и отзывы пациентов

    Инструкция по применению «Остеомеда форте», состав, аналоги, цена и отзывы пациентов ОСТЕОМЕД ФОРТЕ Показания к применению Способ применения...

    11 12 2020 21:56:42

    Какие бывают травмы плеча и как их лечить

    Какие бывают травмы плеча и как их лечить Повреждение плечевого сустава Среди повреждений верхних конечностей травма плечевого сустава случается часто....

    10 12 2020 21:56:30

    Бактериальная ангина

    Бактериальная ангина Бактериальный тонзиллит: лечение, симптомы, осложнения Бактериальный тонзиллит, или ангина – острое инфекционное заболевание, при...

    09 12 2020 6:54:22

    Необычная, но эффективная диета на холодце – праздник каждый день

    Необычная, но эффективная диета на холодце – праздник каждый день Необычная, но эффективная диета на холодце – праздник каждый день В мире существует...

    08 12 2020 18:19:43

    Инструкция по применению лекарства Панкреофлат при панкреатите

    Инструкция по применению лекарства Панкреофлат при панкреатите П А Н К Р Е О Ф Л А Т Панкреофлат – препарат с активными ферментами, которые направленны на...

    07 12 2020 1:19:29

    Синдром отмены никотина, алкоголя, антидепрессанта, лекарственного средства, наркотиков

    Синдром отмены никотина, алкоголя, антидепрессанта, лекарственного средства, наркотиков Синдром отмены алкоголя, антидепрессантов Синдром отмены – это...

    06 12 2020 15:32:21

    Киста Бейкера коленного сустава у ребенка: как лечить и методы профилактики

    Киста Бейкера коленного сустава у ребенка: как лечить и методы профилактики Киста Бейкера у детей – доброкачественное образование коленного сустава Киста...

    05 12 2020 1:45:50

    Внутренний геморрой симптомы у мужчин лечение

    Внутренний геморрой симптомы у мужчин лечение Лечение геморроя у мужчин народными средствами, таблетками, свечами, мазями и показания к удалению...

    04 12 2020 7:15:53

    Можно ли вылечить гепатит В? – нет. Но его можно держать под контролем и тогда он не будет угрозой для жизни!

    Можно ли вылечить гепатит В? – нет. Но его можно держать под контролем и тогда он не будет угрозой для жизни! Можно ли вылечить гепатит В? – нет. Но его...

    03 12 2020 12:16:57

    Кардиальный цирроз

    Кардиальный цирроз Причины возникновения и методы лечения кардиального цирроза печени Кардиальный тип цирроза печени является вторичным заболеванием....

    02 12 2020 1:21:45

    Как правильно использовать воротник Шанца при шейном остеохондрозе: отзывы пациентов, виды изделий и правила применения

    Как правильно использовать воротник Шанца при шейном остеохондрозе: отзывы пациентов, виды изделий и правила применения Воротник Шанца при шейном...

    01 12 2020 4:35:54

    Как действует Витрум Мемори?

    Как действует Витрум Мемори? Витрум Мемори Листьев гинкго двулопастного экстpaкт – мг в таб.; дополнительные вещества – целлюлоза...

    30 11 2020 8:58:25

    Особенности лечения ангины и тонзиллита при грудном вскармливании: прием антибиотиков и кормление гpyдью в период болезни

    Особенности лечения ангины и тонзиллита при грудном вскармливании: прием антибиотиков и кормление гpyдью в период болезни Особенности лечения ангины и...

    29 11 2020 7:38:11

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

    ADD    LI