Слабость и головокружение причины у мужчин > Гармония
Технология здоровья    

Слабость и головокружение причины у мужчин

Слабость и головокружение причины у мужчин

Головокружения у мужчин: классификация, причины и симптомы заболеваний

Головокружение очень неприятный недуг, как будто ты падаешь в пропасть или же тебя раскрутили на карусели. При этом вы ощущаете слабость, тошноту, иногда и головную боль. Кстати, головокружения чаще происходят у слабого пола. Поскольку, у женщин другое строение тела и гормональный фон.

Врачи могут назвать около 80 причин головокружений, не всегда, получается, понять эти в причины, в некоторых случаях их не могут определить. Бывает, что у человека очень слабый организм, и его всю жизнь мучают головокружения вдобавок еще и головные боли.

Головокружения у сильного пола нередкое явление, хотя по сравнению с женщинами, как мы уже говорили, бывает намного реже.

Проблема в том, что мужчины часто не хотят обращаться в больницу при подобных симптомах, и стараются сами решить проблему, из-за этого зря страдают и ждут пока проблема уйдет сама по себе. А зря, головокружения могут быть причиной серьезных болезней. В возрасте после 40 лет, могут быть свидетельством физиологических процессов, связанных с возрастом.

Классификация

Врачи разделяют головокружения на две группы:

  • Центральное головокружение – вызванное заболеваниями головного мозга (опухоль, травма головы, кровоизлияния).
  • Периферическое – поражение внутреннего уха или вестибулярного аппарата.

Системное и несистемное:

  • Системное головокружение происходит, когда нарушается работа одной из систем, отвечающих за ориентацию в прострaнcтве (зрительная, вестибулярная, мышечная).
  • Несистемное может быть следствием нервных стрессов или переутомление. Так же из-за диет, то есть голодание.

Головокружения у мужчин

Если вы перегрелись, переохладились, у вас были психологические напряжения, мало спите и у вас начались головокружения вместе со слабостью и тошнотой, то это лишь временные проблемы, как только вы вернетесь к нормальному образу жизни, все это пройдет.

Чаще головокружения начинаются у людей возрастом от 45 лет вы больше, но бывает, что и у молодых людей появляется этот недуг.

При этих симптомах у молодых людей, желательно обращаться к врачу, так как у вас могут быть проблемы с сосудами или с сердцем.

Врачи называют головокружения словом «вертиго», данное состояние имеет определенные признаки, его еще называют «истинным» головокружением. Но есть и такие головокружения, которые не относятся к этому термину.

Чаще это бывает у людей после 50 лет, вестибулярный аппарат уже не тот, что раньше, как раз он отвечает за контроль над позами и положением тела в прострaнcтве, при нарушении его работы головокружения неизбежны.

Координацию тела, в общем, осуществляют органы зрения, мышцы, но под контролем мозга. Во всем теле есть рецепторы, которые отвечают за равновесие, даже во внутренних органах, поэтому при головокружении у вас может наблюдаться слабость и тошнота.

Ранее мы уже подробно рассматривали вопрос о причинах потери равновесия во время ходьбы.

Причины и заболевания

Для выяснения постоянных головокружений у мужчин, нужно пройти полное медицинское обследование. Так как причины этого недуга могут быть самые разные, начиная от неправильного питания до перепадов давления, но это уже после 45.

Список причин головокружения и болезней, которые его вызывают:

  • Атеросклерозсосудов мозга;
  • Вегетативная дисфункция – наверное, у вас бывало, когда долго лежите и резко встаете, темнеет в глазах, вот так это нервное расстройство называется вегетативной дисфункцией.
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Воспаления уха – боль и понижение уровня слуха.
  • Водянка внутреннего уха;
  • Мигрень: очень часто эта болезнь приводит к головокружениям, тошноте и головной боли.
  • Интоксикация – отравления, связанные с окружающей средой, большое количество алкоголя или вредные вещества.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника, проще говоря, межпозвоночная грыжа, при которой сдавливаются нервы и сосуды.
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Гипертензия – высокое артериальное давление, обычно возникает у людей возрастом от 50 лет.
  • Долгий прием препаратов с побочными эффектами.
  • Синдром укачивания – многих людей укачивает в трaнcпорте из-за него, с помощью лекарств его можно вылечить.
  • Агорафобия – боязнь открытых прострaнcтв с множеством людей. Иногда возникает у людей старческого возраста, если они постоянно находятся в квартире.
  • Стрессы;
  • Опухоль мозга;
  • Гидроцефалия – жидкость в черепных полостях.
  • Болезнь Меньера – головокружение с тошнотой, бывают потери слуха, и даже рвота, потеря создания. При этой болезни нарушается ушной лабиринт. Больше о симптомах синдрома Меньера вы найдете тут.

Головная боль при головокружении

В чем же причина этой боли?

Существует два вида боли при головокружении:

  1. Первая это боль в затылке, обычно они острые, и могут появиться из-за каких-либо инфекционных болезней, также если нарушено кровообращение, и даже из-за гайморита.
  2. Другие же боли при головокружении могут быть из-за гипертонии, проблем с шеей, о которых мы еще поговорим.

Если же у вас болит голова с похмелья, не стоит бежать к врачу, эта боль пройдет в течение дня. Тоже с болью при простуде и кашле.

Если вы много работаете, нервничаете и не высыпаетесь, и у вас головные боли. Вас просто нужно взять выходной и выспаться. Чтобы в дальнейшем боли не повторялись, старайтесь вести здоровый образ жизни.

Более точный ответ на вопрос головокружений и боли при них вам скажет врач после полноценного обследования.

Остеохондроз и другие травмы

Многие люди большинство своего времени проводят сидя на стуле в офисе или дома у компьютера, из-за этого нагрузка на шейный отдел очень велика, и он начинает доставлять не удобства. Страдают ваши мышцы шеи, а так же связки, перекрывается нормальное кровообращение.

Появляются дегенеративные заболевания и в том числе остеохондроз. Ранее мы рассматривали вопрос про свист в ушах от шейного остеохондроза.

В таких случаях головокружение вызывает вертебро-базилярная недостаточность. Она сопровождается нарушениями артериального давления, вызывает приступ головной боли и доводит до потери памяти. Другого рода травмы головы и шеи, сотрясения носят исчезающий хаpaктер, головокружение проходит по мере лечения.

При поражении вестибулярного аппарата, вы чувствуете как вращается окружающий мир, но кроме этого, может быть еще:

  • Потемнение в глазах;
  • Потеря координации;
  • Шум в ушах;
  • Слабость;
  • Не можете двигаться.

Если у вас кружиться голова при мочеиспускании ночью, то у вас проблемы с предстательной железой. Такую проблему называют обмороками.

Специального лечения головокружения нет, обычно лечат первичные признаки патологии, после этого «вертиго» пропадают:

  • Постоянные головокружения, из-за возраста, лечатся по симптомам.
  • Для лечения проблем, вызванных болезнями вестибулярного аппарата, используют вестибулолитические средства. Также назначают антигистаминные средства, седативные, а также транквилизаторы.
  • От тошноты вас спасет метоклопрамид, также поможет и от рвоты.
  • Еще назначают бетагистин, он стимулирует кровоток внутреннего уха.

Иногда исправление образа жизни, правильное питание и здоровый сон, также избавление от курения и алкоголя, могут убрать ваши головокружения на долгий период времени.

Головокружение, тошнота и слабость у мужчин: причины и лечение

Мужчины представляют сильную половину человечества, и кажутся мужественными и стойкими. По разным причинам и у сильного пола появляются неприятные чувства дурноты в организме, которые серьезно ухудшают самочувствие и общее состояние. Головокружение, тошнота, рвота и слабость у мужчин могут быть причинами серьезных заболеваний. Чтобы устранить эти симптомы, следует лечить недуг, который спровоцировал недомогание.

Головокружение и сердечные проблемы у мужчин

Факторы внешней среды очень сильно влияют на здоровье человека. Даже бaнaльное изменение погоды, может сразить мужчину на повал, не смотря на его силу или выносливость. Врачи утверждают, что появление головокружений, зачастую связано с органическими поражениями органов. Одной из важных структур, отвечающей за сохранения равновесия, считается внутреннее ухо.

Основными причинами появления головокружений и тошноты являются:

  1. Низкое давление. Если молодой мужчина страдает ВСД (вегетососудистая дистония) или от роду низким давлением, в таком случае мозговая ткань постоянно страдает от недостатка кислорода. Если необходимо физически или умственно поработать, мужчина спустя некоторое время может ощущать кружение в голове, круговорот предметов перед глазами и тошноту.
  2. Проблемы с сердцем. Мерцательная аритмия, слабость синусового узла, желудочковые блокады изменяют ритмичные сокращения миокарда (сердечной мышцы). В связи с разнобойным движением желудочков и предсердий, при высоких нагрузках может случиться недостаточность кровообращения. Мужчина пожалуется на общее недомогание, потемнение в глазах, головокружение, тошноту и рвоту. В тяжелых случаях человек падает в обморок.
  3. Инфаркт миокарда у мужчин случается чаще, нежели у женщин. Это связано с рядом факторов, к которым склонны представители сильного пола: тяжелые физические нагрузки, стресс, курение. Чаще заболевание случается после 45-50 лет. Непосредственной причиной является закупорка коронарных сосудов сердца. Возникает омертвение ткани и человек ощущает сильную боль за гpyдиной, отдающую в руку или челюсть, слабость, одышку, головную боль, головокружение. Иногда такое состояние может закончиться летальным исходом.
  4. Сердечная недостаточность появляется из-за повторных инфарктов, в старческом возрасте, при диабете, атеросклерозе, циррозе печени. Такие хронические заболевания увеличивают нагрузку на сердце, ослабляют миокард. Вследствие этого сокращения ослабевают, в органы поступает все меньше кислорода и железа. Гипоксия тканей мозга вызывает одышку, слабость, недомогание, головокружения при нагрузках.
Читать еще:  Умственная отсталость у детей

Важно! Чтобы избежать летального исхода, необходимо доставить пациента в кардиологическое отделение в течение 2 часов

Сердечные проблемы следует предупреждать еще в молодом возрасте.

Другие причины головокружений у мужчин

Помимо сердечных проблем, которые часто вызывают головокружения, существуют и другие заболевания. Даже при нормальном артериальном давлении, вследствие следующих причин, может сильно тошнить и кружиться в голове, что описано ниже.

  1. Остеохондроз позвоночника вызван постоянными нагрузками на шею и возрастными изменениями. При этом окостеневают межпозвонковые хрящи, ограничиваются движения, сдавливаются сосуды и нервы. Мужчина во второй половине дня жалуется на боль в затылке, шум в ушах, иногда головокружение и прострелы при поворотах шеи.
  2. Отит. Воспаление уха возникает после бактериальной инфекции, простуды или травмы. Если вовлекается вестибулярный аппарат, то помимо болей и звона в ушах, ухудшения слуха, изменяется походка, тревожат головокружения, тошнота или рвота.
  3. Oнкoлoгия. Любое paковое заболевание вызывает интоксикацию организма, которая сопровождается общей слабостью, изнеможением, потерей веса, головокружениями, постоянной тошнотой или неукротимой рвотой.
  4. Травмы головы у мужчин случаются чаще, чем у женщин. Даже при небольшом сотрясении мозга повреждаются мелкие сосуды, возникают повреждения тканей. Даже при изменении погоды, стрессе, физических упражнениях может появиться слабость, головокружение, тошнота и рвота.
  5. Гипертоническая болезнь. При этом у мужчин давление подскакивает до 170/95 мм рт. ст. и выше. Начинает сильно болеть голова, рябит в глазах, чувствуется легкое опьянение, кружится в голове и тошнит.
  6. Инсульт. Резкий спазм или разрыв сосудов в мозгу вызывает критическую ишемию тканей. Появляется внезапная и сильная головная боль, резкое головокружение и обморок. А также присоединяется помутнение сознания, потеря памяти, неразборчивая речь, паралич конечностей.
  7. Сахарный диабет. У больных могут случиться моменты, когда уровень глюкозы крови резко падает до 3 ммоль/л. Человек ощущает резкую слабость в мышцах, дрожь в руках, чувство голода, недомогание, кружение в голове и тошноту. Если не съесть сладкую конфету, может случиться обморок.
  8. Кишечные инфекции. Из-за патогенных бактерий в кишечнике, человек может ощущать боли в животе, диарею, неукротимую рвоту и слабость. Обезвоживание способствует головокружению, иногда и обмороку.

Что делать, если случилось головокружение

Оказание первой помощи при головокружениях имеет решающее значение для пациента. Даже самый сильный мужчина, в случае головокружения и резкой слабости может упасть в обморок. Это обстоятельство чревато травмой головы и серьезными проблемами.

Важно! Легкое головокружение всегда свидетельствует о какой-то проблеме. В этом случае немедленно нужно вызвать врача и выяснить причину такого состояния

В первую очередь при головокружениях нужно предпринять следующие меры:

  1. Если в помещение резко закружилась голова, нужно открыть форточку, чтобы обеспечить поступление кислорода. Затем медленно лечь на спину, закрыть глаза и успокоиться. Глубокое дыхание и массирование висков указательными пальцами в течение 2-3 минут облегчат состояние.
  2. Когда проблема настигла на работе или на улице, необходимо найти твердую опору и прислониться, чтобы не упасть. Следует позвать на помощь товарищей, чтобы они помогли лечь на кровать. Можно выпить полстакана воды, а затем вызвать врача.
  3. В случае, когда головокружение сопровождается рвотой, обязательно нужно ложиться на бок. Это положение убережет от попадания рвотных масс в дыхательные пути. Такое же положение тела следует придать больному при полной потере сознания.

Очень важно, чтобы мужчина, ощущающий головокружение, не растерялся и позвал на помощь.

Какие лекарства использовать при головокружениях

Головокружения не могут появиться просто так, без явной причины. Поэтому, консультация врача необходима всегда, особенно для назначения лечения. Существует большое количество медикаментов, которые можно применять при головокружениях и сопутствующих симптомах:

Причины головокружений у мужчин

поговорим о слабостях сильного пола

Что может способствовать головокружению?

Согласно статистике, от 6 до 20% мужчин, независимо от возраста, хоть иногда сталкиваются с головокружением. Причин подобного состояния существует множество: от злоупотрeбления спиртными напитками, перегрева или недосыпания до серьезных заболеваний сердца, сосудов, мозга или других органов. Поэтому если интоксикация алкоголем, медицинскими препаратами или другими веществами исключена, вы много отдыхаете и бываете на свежем воздухе, а это неприятное ощущение повторяется, то необходимо обратиться к врачу, который назначит дополнительное обследование и определит причину.

Вызвать головокружение, общую слабость организма и потемнение в глазах могут нарушения в питании. Очень часто оно возникает у тех, кто придерживается несбалансированных диет или полностью отказывается от пищи. В таком случае бывает достаточно наладить свой рацион, включив в него продукты богатые витаминами и питательными веществами.

Если за возникновением головокружения у мужчины стоит усталость, недосыпание, то необходимо пересмотреть свой режим дня, обеспечив себе полноценный отдых, 8-часовой ночной сон, регулярные прогулки на улице, занятия спортом, гимнастику с утра и т. д.

Причина такого расстройства может состоять в нарушении работы вестибулярного аппарата или поражении внутреннего уха из-за травмы, наличия вируса или инфекционного заболевания. В таком случае говорят о периферическом головокружении. Но существует еще и центральный тип, который связывают с заболеваниями или поражениями головного мозга. К таким причинам относят:

  1. Мигрень.
  2. Энцефалит
  3. Черепно-мозговая травма
  4. Нарушение мозгового кровообращения.
  5. Рассеянный склероз.

Если вместе с головокружением, мужчина ощущает тошноту, слабость в мышцах, то это может говорить о поражении зрительного нерва (например, о его воспалении).

Определено, что причиной частых и сильных головокружений у мужчин может стать какое-либо заболевание или нарушение в работе организма. Такое состояние требует обязательного лечения. К основным причинам, спровоцировавшим чувство кружения головы, медики относят:

  • Воспаление внутреннего уха, когда пациент может отмечать ухудшение слуха, возникновение кровянистых выделений из ушей. При перилимфатической фистуле мужчина жалуется на тошноту, рвоту, шум в ушах и повышенную сонливость. При наличии таких симптомов, врач порекомендует детальное обследование, для того чтобы исключить новообразование в мозге.
  • Синдром Меньера, который может спровоцировать головокружение у подростка или пожилого человека. Опасность этого синдрома в том, что при нем возможно развитие неврита. Среди симптомов вестибулярного неврита – рвота и головокружение при вставании с кровати или резком движении головой.
  • Инсульт. К признакам инсульта, относят головокружение, рвоту, слабость и сонливость. Некоторое время возможна потеря ориентации в прострaнcтве. Волнообразно возникает боль в голове. Раньше считалось, что инсульт поражает преимущественно пожилых мужчин, однако в последнее время болезнь стала «моложе» и может поразить даже молодых людей.
  • Защемление нерва в шейном позвонке, при котором у мужчины появляется сильное головокружение и боль в голове. Из-за скованности мышц шеи любое движение головы становится ограниченным.
  • Черепно-мозговая травма, в том числе сотрясение головного мозга тоже приводит к таким ощущениям.
  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение нередко тревожит мужчин. При этом, при повороте или наклоне головы нарушается координация в прострaнcтве. Такому заболеванию больше подвержены пожилые мужчины после 50 лет, хотя оно возможно и у детей. К другим симптомам недуга относят: расплывчатость предметов при повороте, наклоне или запрокидывании головы, которое продолжается от нескольких секунд до нескольких минут. В редких случаях бывает тошнота, рвота, шум в ушах, чувство усталости. Лечение такого состояния проводит невролог, для чего назначает специальные лекарства и гимнастику.
  • Остеохондроз. Заболеванию подвержены люди, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни. Также остеохондрозу могут предшествовать большие физические нагрузки, приводящие к травмированию шейных позвонков. Кроме головокружения, у больного нарушается артериальное давление, появляется сильная головная боль, которая вызывает рвоту. В сложных случаях возможна потеря памяти.
Читать еще:  Пульсация в висках

  • Мигрень вестибулярного аппарата. Кроме головокружения, длящегося от 1 минуты до нескольких часов, при этом заболевании у пациента возникает рвота и сильная головная боль.
  • Вегетососудистая дистония. Если причиной стала эта патология, то в замкнутом прострaнcтве у человека кружится голова, мышцы сильно напрягаются, возникает шум в ушах, раздражительность, слабость, ощущение кома в горле, что в итоге приводит к тошноте и рвоте. Мужчины реже страдают вегетососудистой дистонией, чем женщины, но все же при появлении у них подобных симптомов, необходимо обратиться за врачебной помощью.

К возникновению неприятных симптомов, проявляющихся кружением головы у мужчин, относят также и такие факторы:

  1. Интоксикация организма. К этому приводит чрезмерное употрeбление всевозможных алкогольных напитков, следствием которого становится тошнота с утра и рвота. При отравлении медикаментами или ядовитыми веществами, человек жалуется на потемнение в глазах, появляется предобморочное состояние.
  2. Резкие перепады (повышение или понижение) артериального давления.
  3. Физическая или психоэмоциональная усталость, стресс и недосыпание часто становятся причиной подобного состояния. Медики доказали, что для мужчины стрессовое состояние является более опасным, чем для женщины, так как они предпочитают не выражать свои эмоции и пытаются справиться с душевными переживаниями самостоятельно, в том числе и при помощи курения или употрeбления спиртного.

  1. Опухоль головного мозга.
  2. Смена климатических условий часто вызывает чувство кружения головы во время путешествий или при смене климатических поясов.
  3. Нарушения в работе вегетососудистой системы организма.
  4. Причиной головокружения у мужчины становится перенесенный инфаркт или инсульт, который сопровождается неприятными ощущениями в области сердца.

Чтобы не стало причиной кружения головы, пациенту необходимо обратиться за консультацией в медицинское учреждение для определения точного диагноза и назначения лечения, особенно это актуально для людей пожилого возраста и при наличии сопутствующих заболеваний.

Головокружение может возникнуть внезапно и привести к потере равновесия и падению. Если приступ возник, когда вы находитесь дома как можно быстрее примите горизонтальное положение и закройте глаза. В таком состоянии вертиго пройдет быстрее. Если в этот момент вы оказались на улице, осмотритесь вокруг и найдите любую опору, чтобы предотвратить падение и получение травм.

Специального лечения такого состояния не существует. Все медики убеждены, что лечения требует причина, которая привела к этому ощущению. После ее устранения, головокружение пройдет самостоятельно. В комплексную терапию часто включают «Нитроглицерин», поэтому некоторые пациенты, почувствовав легкое кружение головы, начинают сразу же его принимать. Но делать это часто категорически нельзя, так как препарат способен сужать сосуды, в результате чего нарушается питание головного мозга, что еще больше усугубит ситуацию.

Причины головокружения у мужчин: от чего возникают и как их лечить

Головокружение не представляет собой самостоятельную болезнь. Нередко это реакция на нeблагоприятное воздействие или симптом какого-либо заболевания. Склонность к головокружениям чаще встречается у женщин, однако и представители сильной половины нередко страдают от подобного недомогания.

Оно сопровождается другими симптомами, такими как потемнение в глазах, подташнивание, сильное потоотделение, озноб. По описанию подобное состояние похоже на предобморочное. Важно вовремя выявить причины головокружения у мужчин и незамедлительно начать лечение, так как факторы, провоцирующие приступы, могут быть очень серьезными, а запущенная болезнь может привести к тяжелым осложнениям, инвалидности или даже cмepти.

В зависимости от причины, головокружение у мужчин может появиться один раз или повторяться регулярно.

Причины однократных головокружений

Даже если сильное головокружение было эпизодичным и не повторялось на протяжении длительного времени, это не значит, что не нужно выяснять причины его возникновения. Почему кружится голова у здорового человека?

На это могут повлиять следующие факторы:

  • Отравление – результат воздействия токсических веществ при употрeблении алкоголя, просроченных продуктов, ядовитых грибов и растений, при передозировке лекарствами, постоянной работе с химикатами. Рвота и головокружение являются одними из самых распространенных симптомов;
  • смена климата;
  • перегрев, солнечный удар;
  • нарушение режима питания, увлечение диетами или пpaктикой голодания, при которых наблюдается резкое снижение уровня глюкозы в крови. При этом наблюдается вялость, слабость, а нередко и кружится голова;
  • избыточная физическая нагрузка;
  • усталость, недосыпание;
  • никотиновое отравление — передозировка или курение на пустой желудок. Особенно часто головокружение возникает во время первой «утренней» сигареты.

Устранить головокружение при данных обстоятельствах просто. Достаточно принять необходимые меры безопасности и исключить вредоносные факторы. Все эти причины не наносят систематический ущерб организму, но тем не менее игнорирование их также может привести к значительным последствиям для здоровья.

Причины часто повторяющихся головокружений

Если головокружения у мужчины регулярно повторяются на протяжении длительного периода времени, то, возможно, проблема кроется в нарушении работы организма. Часто обследование при жалобах на то, что кружится голова и возникает тошнота, помогает выявить серьезное заболевание.

В этом случае для более точной постановки диагноза необходимо рассказать врачу обо всех симптомах, которые сопровождают головокружение. Нужно помнить о том, что импульсы о положении в прострaнcтве исходят пpaктически ото всех участков тела и органов.

Поэтому специалисту особенно сложно диагностировать причину данного недомогания, чтобы назначить правильное лечение.

Заболевания вызывающие проблему

Головокружение является основным симптомом при многих заболеваниях:

  • при нарушениях работы вестибулярного аппарата, повреждениях внутреннего уха, синдроме Миньера головокружение сочетается с такими проявлениями, как тошнота, трудности с сохранением равновесия, снижение слуха, гнойные или кровянистые выделения из ушной paковины. Вестибулярный аппарат ответственен за равновесие и контроль позы. В случае неправильной передачи импульсов о положении тела человек переживает периферическое головокружение. Может стать следствием вирусной инфекции или отёка мозга;
  • помутнение в глазах, сопровождающееся головокружением, которое случается по утрам при вставании с кровати, именуется «вертиго». Происходит оно из-за пониженного содержания кислорода в головном мозге. Во время сна или при длительном пребывании в неподвижности кровь в организме концентрируется в конечностях, а сосуды сужаются. Из-за этого ухудшается кровоснабжение головного мозга. Так возникает гипоксия, и в результате кружится голова;
  • при остеохондрозе шейного отдела голова кружится также от недостаточного снабжения мозга кислородом. Однако причины этого явления другие. Межпозвонковые диски постепенно окостеневают, теряют эластичность, прочность и деформируются. При этом пережимаются сосуды, несущие кислород к мозгу, это становится причиной частых головокружений при повороте головы. Они сопровождаются острыми приступами боли, так как защемляются и нервы. Это происходит время от времени, но особенно усугубляется во время обострений, при переохлаждении, тяжелых физнагрузках, травмах;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы. Более всего они поражают мужчин после 50 лет, так как к этому возрасту сосуды «изнашиваются»: теряют эластичность, деформируются, на них образуются холестериновые бляшшки. Все это мешает беспрепятственному прохождению по ним крови, обогащенной кислородом. При нормальном состоянии сосудов кровь переносит достаточно кислорода, который бесперебойно поступает к мозгу, другим органам и тканям. При нарушении функционирования сосудов не может полноценно удовлетворяться потребность организма в кислороде, поэтому происходит кислородное голодание, регулярное появление которого может привести к многочисленным заболеваниям;
  • частые головокружения отмечаются у мужчин, склонных к мигреням. Хотя, в отличие от женщин, их гораздо меньше в процентном соотношении. В период обострения головокружение, светобоязнь, головная боль и тошнота – самые распространенные симптомы. Это хроническое заболевание неврологического происхождения. Предрасположенность к мигрени наследственная, но провоцирующие факторы чаще всего внешние: стресс, алкоголь, переутомление, недостаток сна;
  • травмы и болезни мозга. Обнаружить их можно только после применения специальных методов обследования. Опухоль мозга образуется в результате неправильного деления клеток и может провоцировать дальнейшее распространение новообразований. В зависимости от места расположения опухоли различается симптоматика заболевания. Голова начинает кружиться при сдавливании мозжечка, который отвечает за вестибулярные рецепторы. При значительных размерах опухоли нарушается кровоснабжение, что также может стать причиной головокружения. При сотрясении мозга или других черепно-мозговых травмах головокружение и тошнота являются первыми симптомами.
Читать еще:  Почему после инсульта отекают ноги

Прочие факторы

Это отнюдь не полный список заболеваний, являющихся причинами головокружения у мужчин. Сложность заключается и в том, что мужчины предпочитают не обращаться за помощью при столь незначительном отклонении в самочувствии. Это приводит к тому, что болезнь обнаруживается на более поздних стадиях, что, естественно, затрудняет лечение и откладывает процесс выздоровления.

Нельзя не упомянуть про один из самых распространенных факторов многочисленных болезней современного человека — стресс. Во время стресса или сильного нервного напряжения происходит спазм сосудов головного мозга и одновременный выброс адреналина. Он вызывает учащенное сердцебиение, при котором кровь выбрасывается в большем объеме, что увеличивает мощность кровотока.

Спазмированные сосуды мозга не способны принять такое количество крови, из-за чего и появляется головокружение. Мужчины чаще находятся в стрессовых ситуациях, но и справляются с ними гораздо лучше женщин.

Хотя устранить стресс полностью не удастся, важно выработать свои методы борьбы с ним.

Лечение головокружений

Без тщательного обследования трудно определить, что явилось причиной появления периодических головокружений. Если они вызваны болезнью, то лечение в первую очередь должно быть направлено на ее устранение. Вместе с исчезновением причины головокружения пропадут и симптомы. Для этого нужно обратиться за помощью к специалисту.

Важно знать, что делать, если сильное головокружение настигло внезапно, так как оно может привести к падению и травмированию. Если приступ произошел на улице, то важно найти точку опоры. При чувстве приближения обморока нужно выпить воды, смочить платок и протереть им лицо.

При накатывающей рвоте можно положить в рот мятный или кислый леденец. Если вы знаете о наличии у вас заболевания, при котором может произойти головокружение, то обязательно носите с собой необходимые медикаменты. Люди пожилого возраста должны выходить на улицу в сопровождении близких и стараться как можно реже оставаться дома в одиночестве.

Специального лечения, направленного на устранение головокружения, нет. Только при условии совмещения медикаментозной терапии, правильного питания, избавления от вредных привычек, строгого чередования работы и отдыха можно свести к минимуму вероятность появления головокружений у мужчин, существенно улучшить качество жизни и сохранить здоровье.

Причины тошноты, головокружения и слабости у мужчин

Мужчины, в отличие от женщин, редко обращаются к врачу за помощь, считая такие симптомы, как головокружение, тошноту и слабость чем-то безобидным и не стоящим внимания. Но на самом ли деле это безобидное состояние? Каковы причины головокружения, тошноты и слабости у мужчин?

Причин подобного состояния существует множество: от злоупотрeбления алкоголем, перегрева на солнце, недосыпания до серьезных патологий со стороны сердца, сосудов и головного мозга. Появление неприятных симптомов может быть связано с неправильным питанием. В список причин головокружения, тошноты и слабости входят серьезные заболевания, о которых детальнее поговорим в этой статье.

Почему возникают симптомы? Тошнота, слабость и головокружение, это не заболевание, а лишь симптом. Для их устранения необходимо установить первопричину и устранять основной недуг. Рассмотрим заболевания, способные вызвать появление неприятных ощущений.

Воздушная болезнь

Воздушная болезнь возникает при нарушении вестибулярного аппарата. Патология проявляется в виде головокружения, головной боли, мышечной слабости, сонливости, тошноты, рвоты, сонливости, слабости. Пациенты также могут отмечать ухудшение зрения, изменение вкусовых ощущений, сухость во рту, повышенную потливость.

Патологический процесс возникает в том случае, когда мозг получает противоречивые сигналы. Получается, что, с одной стороны, вы сидите на месте, а с другой – все-таки движетесь. Зрительные анализаторы видят меняющуюся картинку, при этом ваше тело остается на месте.

Поговорим о действенных советах, которые помогут уменьшить проявления воздушной болезни:

  • перед посадкой не ешьте много;
  • старайтесь не настраивать себя негативно;
  • перед полетом выпейте «Бонин» или «Драмамин»;
  • попробуйте точечный массаж;
  • не делайте резких движений, старайтесь как можно дольше просидеть в кресле;
  • не стоит читать в самолете, это только усилит симптомы воздушной болезни;
  • места рядом с крылом считаются наиболее стабильными и там меньше тряски;
  • жуйте мятную жвачку.

Вегето-сосудистая дистония

Мужчины часто не обращают внимания на симптомы ВСД, часто списывая их на усталость и плохое настроение. Первые признаки нарушения могут возникнуть в младенческом или юношеском возрасте, однако наиболее яркая клиническая симптоматика проявляется после сорока лет.

Для ВСД хаpaктерно проявление следующих симптомов:

  • боли и покалывания в области сердца, тахикардия;
  • нехватка воздуха, одышка, тяжесть в грудной клетке;
  • повышение или понижение давления;
  • боли в животе, тошнота, отрыжка, изжога;
  • снижение потенции;
  • расстройства мочеиспускания;
  • головные боли, головокружение;
  • сонливость или бессонница;
  • панические атаки, тревога, волнение;
  • ухудшение памяти, концентрации и внимания.

Лечение ВСД – это психотерапия. Больному следует научиться правильно реагировать на свою болезнь. В тяжелых случаях потребуется использование медикаментозных средств. Антидепрессанты помогают справиться с депрессивным состоянием. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина успокаивают, возвращают бодрость и активность.

Также может потребоваться применение седативных средств и транквилизаторов. Ноотропные препараты способствуют улучшению работы головного мозга. Полезны также и витаминные комплексы, которые могут укрепить организм в целом. Вопрос о целесообразности нейролептиков остается спopным среди специалистов.

Стоит также отметить важность изменения образа жизни. Умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание – все это поможет уменьшить проявления недуга.

Рассеянный склероз

Механизм развития заболевания связан с тем, что иммунитет начинает разрушать защитную оболочку, которая покрывает нервы. Это приводит к нарушению взаимосвязи между головным мозгом и внутренними органами. Повреждение нервов организма приводит к необратимым последствиям.

На ранних стадиях патологического процесса клинические симптомы могут появляться и исчезать на недели и даже месяцы, что затрудняет проведение диагностического обследования. Рассеянный склероз – это хронический процесс. Он поражает не только головной, но и спинной мозг. Не стоит путать заболевание со старческим склерозом, никакой взаимосвязи между патологиями нет.

Но почему рассеянный склероз назван именно так? Само слово «склероз» переводится как рубец. Это отражает суть того, что происходит при заболевании – нервная ткань разрушается и постепенно замещается рубцовой. А почему склероз рассеянный? По-другому, можно сказать, «распространенный», то есть патологический процесс затрагивает всю нервную систему.

Говоря о прогнозе, стоит отметить, что он довольно нeблагоприятный. Рассеянный склероз имеет склонность к прогрессированию и приводит к значительному снижению качества жизни. Это отражается на памяти, речи, концентрации, внимании.

Основной причиной рассеянного склероза специалисты называют нарушения в работе иммунной системы. Получается, что начинает развиваться аутоиммунный процесс – лимфоциты воспринимают нервные клеток как чужеродные и просто-напросто их атакуют. Это приводит к гибели клеток и появлению бляшек, которые мешают проведению импульса от головного мозга к внутренним органам.

Специалисты выделяют также и другие провоцирующие факторы:

  • инфекционные процессы;
  • наследственный фактор;
  • сильный стресс;
  • травмы, которые привели к повреждению нервной системы;
  • длительная интоксикация;
  • ожирение;
  • эндокринные нарушения.

Начальные стадии патологического процесса хаpaктеризуются ярко выраженной клинической симптоматикой, это связано с резким разрушением миелиновой оболочки и нарушением проводимости нервных импульсов. Пациенты предъявляют такие жалобы:

  • повышенная утомляемость;
  • снижение работоспособности;
  • внезапные кратковременные параличи;
  • онемение, покалывание;
  • головокружение;
  • изменение походки;
  • воспаление лицевого нерва;
  • понижение артериального давления;
  • падение зрения, вплоть до слепоты;
  • нарушение мочеиспускания.

По мере развития патологического процесса появляются и другие хаpaктерные признаки, а именно нарушение чувствительности, зуд и жжение, которые вызывают боль, тремор и слабость в конечностях. Иногда больные отмечают, что просто не могут управлять руками и ногами.

Возникает мышечный спазм, нарушение глотания и четкости речи, головные боли, снижение мыслительных способностей, поверхностный сон, перепады настроения, вплоть до депрессивных состояний, снижение пoлoвoго влечения, расстройства мочеиспускания, а также кишечные нарушения.

Рассеянный склероз – это очень серьезный недуг, который грозит развитием таких осложнений, как эпилепсия, депрессия, ригидность мышц, паралич ног, ухудшение умственных способностей. Заболевание негативным образом сказывается на работе мочепoлoвoй и пищеварительной системы.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как лечить атопический, себорейный или аллергический дерматит у грудничков?

Как лечить атопический, себорейный или аллергический дерматит у грудничков? Симптомы атопического дерматита у грудничка, методы лечения Атопический...

22 01 2021 11:56:20

Заложены уши болит горло насморк

Заложены уши болит горло насморк Что делать, если заложило ухо при насморке – как лечить заложенность Насморк «сопровождает» ряд заболеваний, которые, к...

21 01 2021 22:25:21

Справочник лекарственных средств

Справочник лекарственных средств Лекарственные препараты в справочнике Видаль В Цифровом Деловом Прострaнcтве прошли мероприятия крупнейшего женского...

20 01 2021 10:12:23

Методы эффективного лечения и вакцинации против пневмококковой ангины

Методы эффективного лечения и вакцинации против пневмококковой ангины вопросов о пневмококке и пневмококковой инфекции . Вакцинация от пневмококковой...

19 01 2021 11:29:50

Острый лейкоз крови сколько живут

Острый лейкоз крови сколько живут Sosudinfo.com Несмотря на то, что в наш век медицина достигла огромных положительных результатов в лечении сложных и...

18 01 2021 7:41:48

Значение мужского имени Терентий

Значение мужского имени Терентий Значение имени Терентий Варианты толкований Терентий – от лат. трущий или потертый. Производные: Терентьюшка, Тереня,...

17 01 2021 12:39:20

Особенности лечения кашля при беременности

Особенности лечения кашля при беременности Лечение кашля при беременности Много ли нужно беременной женщине, чтобы простудиться или подцепить вирус?...

16 01 2021 20:44:17

Виллизиев круг: анатомическое строение и его значение

Виллизиев круг: анатомическое строение и его значение Виллизиев круг: анатомическое строение и его значение Позвоночная артерия, a. vertebralis, парная,...

15 01 2021 23:30:49

Можно ли есть красную икру при грудном вскармливании

Можно ли есть красную икру при грудном вскармливании Можно ли красную икру при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц Деликатесные продукты...

14 01 2021 9:13:41

Воспаление слизистой оболочки рта или стоматит

Воспаление слизистой оболочки рта или стоматит Как лечить стоматит у взрослых во рту. Препараты и народные средства Что такое стоматит, его виды Стоматит...

13 01 2021 22:12:23

Ухудшилась память после родов – что делать?

Ухудшилась память после родов – что делать? Проблемы с памятью после родов Когда женщина наконец-то становится мамочкой, то абсолютно все ее время уходит...

12 01 2021 0:20:14

Фолиевая кислота — что это такое, свойства, инструкция, польза и вред

Фолиевая кислота — что это такое, свойства, инструкция, польза и вред Какая польза фолиевой кислоты для организма? Перечислим все плюсы! В данной статье...

11 01 2021 20:31:46

Грейпфрут во время беременности: положительных качеств

Грейпфрут во время беременности: положительных качеств Можно ли есть грейпфрут при беременности? Специфический горьковатый вкус грейпфрута не многим по...

10 01 2021 14:26:59

Чем полезен томатный сок?

Чем полезен томатный сок? Томатный сок: польза и вред для организма История томатного сока Томатный сок делается из плодов помидоров. Исторической родиной...

09 01 2021 13:30:41

Головокружение, причины и лечение народными средствами

Головокружение, причины и лечение народными средствами Народные средства от головокружения и методы профилактики Нетрадиционные методы лечения давно...

08 01 2021 20:58:23

Инструкция к активированному углю: способы приема и дозы

Инструкция к активированному углю: способы приема и дозы Уголь активированный Цены в интернет-аптеках: Активированный уголь – детоксицирующий препарат,...

07 01 2021 2:56:36

Есть ли вред от МРТ

Есть ли вред от МРТ Вредно ли делать МРТ для организма человека В современной медицинской отрасли каждый день появляются новые лекарственные препараты и...

06 01 2021 10:57:25

Эффективна ли настойка прополиса на спирту от грибка ногтей и как ее применять?

Эффективна ли настойка прополиса на спирту от грибка ногтей и как ее применять? Настойка прополиса от грибка ногтей на ногах, эффективные рецепты С...

05 01 2021 9:53:52

Бросил курить — болит грудная клетка

Бросил курить — болит грудная клетка Легкие и бронхи после того как бросил курить Для того, чтобы система дыхания полностью очистилась от канцерогенов...

04 01 2021 22:20:51

Осложнения после ветрянки у ребенка.

Осложнения после ветрянки у ребенка. Последствия ветрянки — какие осложнения могут быть после ветрянки у детей Младенцы до двух лет редко заболевают...

03 01 2021 9:46:18

Какими средствами снять боли при язве желудка?

Какими средствами снять боли при язве желудка? Какими средствами снять боли при язве желудка? Боль в верхней части живота – основной симптом язвы желудка....

02 01 2021 22:48:50

Наиболее эффективные таблетки от храпа: отзывы и цены

Наиболее эффективные таблетки от храпа: отзывы и цены лучших средств от храпа *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора....

01 01 2021 14:27:54

Инструкция по применению препарата Пирамил® и отзывы о нем

Инструкция по применению препарата Пирамил® и отзывы о нем Фармакокинетика Рамиприл быстро всасывается в желудочно-кишечном тpaкте после приема внутрь....

31 12 2020 20:49:32

Гипертензия и гипертония: отличия, в чем разница между ними

Гипертензия и гипертония: отличия, в чем разница между ними Чем отличается гипертензия от гипертонии: отличия, подход к диагностике и лечению В чем...

30 12 2020 15:36:21

Масло «Сердечное»

Масло «Сердечное» Масло Сердечное Оригинальный товар с гарантией качества. Масло льняное пищевое с растительными экстpaктами цветков боярышника, калины,...

29 12 2020 7:30:56

Головная боль в теменной зоне

Головная боль в теменной зоне Болит макушка головы: основные причины и методы терапии Когда болит макушка головы, ухудшается качество жизни. Цефалгия...

28 12 2020 5:26:14

Вздутие живота и боли в кишечнике при беременности: почему появляется метеоризм на ранних и поздних сроках и что делать?

Вздутие живота и боли в кишечнике при беременности: почему появляется метеоризм на ранних и поздних сроках и что делать? Вздутие живота и боли в кишечнике...

27 12 2020 12:56:39

Применение Линекса в период грудного вскармливания

Применение Линекса в период грудного вскармливания Можно ли Линекс при лактации? Функции иммунной системы матери после рождения ребенка чаще всего...

26 12 2020 19:31:34

Функции лицевых масок в ортодонтии

Функции лицевых масок в ортодонтии Лицевая маска Деляра Содержание Для устранения дефектов, связанных с неправильным прикусом, неровной формой зубов или...

25 12 2020 5:12:46

Как лечить головную боль при давлении?

Как лечить головную боль при давлении? Какой бывает головная боль при давлении Изменение артериального давления нередко сопровождается сильной головной...

24 12 2020 8:10:55

Больницы в Поворино

Больницы в Поворино БУЗ ВО «Поворинская РБ» Полное название учреждения: БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ «ПОВОРИНСКАЯ РАЙОННАЯ...

23 12 2020 4:53:34

Причины появления и лечение пупочной грыжи после родов

Причины появления и лечение пупочной грыжи после родов Причины появления и лечение пупочной грыжи после родов Пупочная грыжа после родов чаще возникает у...

22 12 2020 21:22:57

Можно ли париться в бане после инсульта?

Можно ли париться в бане после инсульта? Баня после инсульта Можно ли ходить в баню, если произошел инсульт? Все зависит от того, когда и как это делать....

21 12 2020 7:10:55

Как сделать дюбаж печени в домашних условиях

Как сделать дюбаж печени в домашних условиях Тюбаж печени в домашних условиях: выбираем правильный метод Печень человека – орган совершенно уникальный....

20 12 2020 1:28:36

Лекарства при панкреатите поджелудочной железы

Лекарства при панкреатите поджелудочной железы Лекарства и народные средства от панкреатита поджелудочной железы. Список лучших Воспаление поджелудочной...

19 12 2020 18:53:30

Травма почки

Травма почки Травма почки. Классификация. Клиника. Диагностика. Лечение. Механические повреждения почек по их типу подразделяют на две группы: закрытые...

18 12 2020 12:52:39

Калькулятор жира в организме (онлайн)

Калькулятор жира в организме (онлайн) Онлайн калькулятор: процент жира в организме Этот калькулятор жира, использует метод измерения объемов -х частей...

17 12 2020 13:43:47

Бородавки маленькие на шее как избавиться в домашних условиях

Бородавки маленькие на шее как избавиться в домашних условиях Бородавки маленькие на шее: как избавиться в домашних условиях? Пpaктически все...

16 12 2020 4:28:34

Эхинацея для детей: применение для иммунитета

Эхинацея для детей: применение для иммунитета Как правильно применять эхинацею детям Дети дошкольного возраста подвержены частым простудным и острым...

15 12 2020 18:27:30

Как правильно ухаживать за смешанным типом кожи лица

Как правильно ухаживать за смешанным типом кожи лица Комбинированная кожа лица - что это такое и как выбрать средства ухода, тональный крем или косметику...

14 12 2020 5:43:50

Жалобы при гипертонии

Жалобы при гипертонии Гипертония Научный редактор: Строкина О.А., пpaктикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж работы с года...

13 12 2020 21:23:25

Как избавиться от жировиков?

Как избавиться от жировиков? Два способа как удалить жировик в домашних условиях Жировик (липома) – явление крайне неприятное, особенно если оно находится...

12 12 2020 22:31:31

Значение имени Олег

Значение имени Олег Олег - значение и происхождение имени История происхождения имени Олег Имя Олег имеет глубокие скандинавские корни, восходит оно к...

11 12 2020 0:10:17

Можно ли лимон кормящей маме

Можно ли лимон кормящей маме Можно ли есть лимон при грудном вскармливании? Большинство запретов на еду, которыми запугивают новоиспеченную мамочку не...

10 12 2020 11:48:52

Aнaльгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами

Aнaльгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами Aнaльгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами Aнaльгин — препарат, применяемый для...

09 12 2020 17:35:38

Аллергический васкулит у взрослых и у детей: обзор заболевания

Аллергический васкулит у взрослых и у детей: обзор заболевания Аллергический васкулит: виды, причины, симптомы, лечение Аллергический васкулит – поражение...

08 12 2020 20:55:34

Горчичники при беременности

Горчичники при беременности Горчичники при беременности Лечебный эффект процедуры основан на свойстве горчичного эфирного масла приводить к расширению...

07 12 2020 13:50:18

Вирус Зика (лихорадка Зика)

Вирус Зика (лихорадка Зика) Лихорадка Зика Лихорадка Зика – острая вирусная инфекционная болезнь, передающаяся от человека к человеку через укусы комаров....

06 12 2020 19:47:44

Болят суставы в коленях после родов

Болят суставы в коленях после родов Почему колени болят после родов? Часто случается так, что у новоиспеченной мамы болят колени после родов. Это может...

05 12 2020 12:19:42

Бебикалм для новорожденных

Бебикалм для новорожденных Бебикалм для новорожденных Колики у детей – это довольно частое и неприятное явление. Чаще это состояние встречается у малышей...

04 12 2020 6:46:38

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI