При каком уровне давления падают в обморок > Гармония
Технология здоровья    

При каком уровне давления падают в обморок

При каком уровне давления падают в обморок

АД при обмороке

Обморок (синкопальное состояние) может вызвать множество разных причин. Одни из наиболее частых источников беспамятства — резкое повышение или упадок артериального давления (АД). Сопровождается бессознательное состояние частичным прекращением доступа крови и кислорода к человеческому мозгу и мгновенным расслаблением всех мышц (падением мышечного тонуса).

Обморок при низком давлении

Потеря сознания — не болезнь как таковая, а симптом, сопровождающий какое-либо заболевание. С большой долей вероятности причиной обморока может оказаться патология сердца и сердечно-сосудистой системы, низкое давление. Гипотония — не только болезнь, выражающаяся пониженным артериальным давлением, а и симптом некоторых заболеваний.

При нормальном давлении показатели:

  • 120 на 80 мм рт. ст. — у женщин;
  • 110 на 70 мм рт. ст. — у мужчин.

При пониженном давлении показатели падают ниже:

  • 95 на 60 мм рт. ст. — у женщин;
  • 100 на 60 мм рт. ст. — у мужчин.

При наличии гипотонии в течение долгого времени у человека могут появиться проблемы с концентрацией и ухудшиться память. У мужчин сильно снижена потенция, а у женщин возникает депрессивное состояние и проблемы с мeнcтpуальным циклом.

Гипотония делится на два подвида:

  • хроническая — пониженное давление на протяжении довольно длительного периода, к которому организм со временем привыкает (наследственность как причина);
  • острая — резкое снижение кровяного давления в артериях, сопровождающееся шоком, обмороком и возможной угрозой жизни.

Вернуться к оглавлению

Причины обмороков

Причины синкопального состояния при низком давлении:

  • изменение положения тела в прострaнcтве из горизонтального в вертикальное — вызывает ортостатическую гипотензию (резко падает артериальное давление до минимального уровня);
  • медикаменты, влияющие на давление;
  • сахарный диабет и др.;
  • сильная кровопотеря;
  • беременность;
  • обезвоживание или перегрев организма;
  • заболевание сосудистой системы ног;
  • сильная усталость;
  • болевой шок;
  • эмоциональный стресс — вызывает вазовагальную реакцию;
  • попавшая через кровь, инфекция в организме;
  • инсульт (кровь в головном мозге);
  • сильные головные боли;
  • аллергия.

Вернуться к оглавлению

Виды потери сознания при низком давлении

Люди с пониженным АД довольно часто страдают плохим самочувствием: регулярными обмороками и головокружениями, повышенной сонливостью, одышкой. Подобные состояния препятствуют полноценному образу жизни — эффективной работе и отдыху. При пониженном давлении врачи часто ставят диагноз — расстройство вегетативной нервной системы (или ВСД — вегето-сосудистая дистония). У гипотоников обморок может случиться при большой высоте, длительной неподвижности, принятии противопоказанных или вызывающих аллергию препаратов. Причиной также становятся нарушения работы сердца (брадикардия — до 40 ударов в минуту и тахикардия — более 180 ударов в минуту), болезни сосудов или внутренних органов. Виды обмороков при гипотонии представлены в таблице.

  • при нырянии;
  • во время/после мочеиспускания или кашля;
  • при большой физической нагрузке.
  • низкое количество гемоглобина;
  • недостаток железа;
  • авитаминоз.
  • боль;
  • страх;
  • вид крови;
  • другие стрессовые ситуации.

Симптомы потери сознания

Стандартная длительность обморока не меньше 1—2 секунд и не превышает нескольких минут. Большой опасностью при потере сознания является падение — при этом можно сильно травмировать как голову, так и другие части тела. Также опасно то, что во время обморочного состояния дыхательная и глотательная система могут отказать на некоторое время. Основные симптомы, хаpaктеризующие полуобморочное (предобморочное) состояние:

  • тошнота;
  • дурнота;
  • «мушки» перед глазами;
  • высокое или низкое артериальное давление;
  • звон в ушах;
  • озноб;
  • онемение рук и ног;
  • головокружение;
  • слабость во всем теле;
  • повышенная потливость;
  • подкашиваются ноги.

При бессознательном состоянии человеческий организм испытывает такие потрясения:

  • гипотония мышц (снижение мышечного тонуса);
  • слабое, с трудом прослушивающееся, сердцебиение или же частый и прерывистый сердечный ритм;
  • зрачки сильно расширены (пpaктически не видно радужки) и слабо реагируют на смену освещения;
  • серость кожи (у некоторых людей кожа становится белой как снег).

В послеобморочном состоянии:

  • человек приходит в себя;
  • чувствует общую слабость тела и пpaктически не может двигаться.

Вернуться к оглавлению

Что делать при обмороках?

В том случае, если бессознательное состояние возникает часто и при малейшей эмоциональной нагрузке, следует обратиться к специалисту для консультации и возможного лечения в дальнейшем. Нельзя не обращать внимания на обмороки, можно пропустить серьезное заболевание. Сперва терапевт изучит симптомы, прецеденты, которые возникали ранее (если таковые были), далее будет проведена диагностика. После изучения результатов диагностирования пациент будет отправлен к специалисту в области выявленного заболевания. При выявлении пониженного и повышенного давления невролог назначит соответствующее лечение.

Эффективные способы при гипотонии повысить кровяное давление в артериях:

  • выпивать каждый день одну или несколько чашек крепкого кофе;
  • исключить из употрeбления сигареты и алкоголь;
  • спать не меньше 10 часов в день;
  • выполнять умеренную физическую нагрузка (плавание, прогулки на свежем воздухе);
  • питаться 5—6 раз в день (фрукты и овощи — содержащие необходимые витамины, соленая и острая пища).

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Следует помнить, что потерять сознание может даже вполне здоровый человек, а если давление резко упало, то такая ситуация и вовсе не исключена. Чтобы предотвратить обмороки при пониженном давлении, необходимо избегать источников проблемы — стрессов. Рекомендуется питаться солениями, копченостями, богатой на белки пищей (молоко, сыр, рыба, морепродукты, мясо животных и птиц), пить крепкий чай, есть шоколад. Врачи рекомендуют в целях профилактики:

  • избегать эмоциональных перенапряжений;
  • не вставать резко и слишком быстро;
  • пожилым людям носить с собой прописанные врачом препараты;
  • при малейших предобморочных признаках стоит присесть или прилечь с приподнятыми ногами;
  • выполнять специальные дыхательные упражнения;
  • не игнорировать легкие, длительные физические нагрузки.

Вернуться к оглавлению

Обморок при высоком давлении

Гипертония — болезнь, хаpaктеризующаяся повышенным АД и симптомами других заболеваний. При повышенном давлении показатели выше:

  • 140 на 90 мм рт. ст. — у женщин;
  • 160 на 100 мм рт. ст. — у мужчин.

При синкопальном состоянии, источником которого стало резкое повышение АД, человек возвращается в сознание в рамках стандартного времени (до 5 минут). Беспамятство при высоком давлении — не несет в себе опасности. Исключением из данного правила являются травмы при падении в обморок. Симптомы гипертонии немного схожи на проявления гипотонии:

  • темные круги, расплывающаяся картинка перед глазами;
  • озноб;
  • все время клонит в сон;
  • повышенное потоотделение;
  • онемение рук и ног;
  • постоянная усталость и раздражительность;
  • учащенное сердцебиение.

Вернуться к оглавлению

Обморок от таблеток

Невролог выписывает своим пациентам ряд лекарственных препаратов для нормализации АД. При правильном и своевременном применении (следуя указаниям инструкции и рекомендации врача) — прекращаются неожиданные и резкие скачки давления. В том случае, если пациент не прислушивается к указаниям профессионала, не следует инструкциям и превышает максимально допустимую дозу медикаментов — он может упасть в обморок, который станет первым сигналом опасности для жизни и здоровья. Поэтому всегда нужно строго следовать инструкции и рекомендациям врача.

Обморок и потеря сознания при давлении

При сбое в работе сердечно-сосудистой системы человек может потерять сознание. Обморок случается при скачке артериального давления и требует оказание первой помощи пострадавшему.

Высокое или слишком низкое артериальное давление человека может сопровождаться различными симптомами. Чаще головными болями, кровотечением из носа, упадком сил, вплоть до потери сознания. Такое состояние в медицине тpaктуют как «Синкопе».

Это происходит при резком скачке АД, когда мозгу не хватает кислорода. Вероятность появления подобного симптома значительно выше у гипертоников, которые переносят частые стрессы и волнения.

При каком давлении случается обморок

Одной из распространенных причин такого состояния считается пониженное АД и вегето-сосудистая дистония. Патология отмечается нарушениями мозгового кровообращения. В результате человек нередко чувствует головокружение и может терять сознание. Например, при отметке тонометра 90/60 мм рт.ст.

Предобморочное состояние при ВСД обычно отмечается ощущением слабости из-за недостаточного тонуса сосудов.

При повышенном давлении такой симптом, как обморок, не является редким исключением. При гипертоническом кризе человеческий организм просто не успевает перестроиться и адаптироваться. Нагрузка на сердце возрастает и возникает нехватка кислорода. В итоге может случиться обморок. Например, человек может потерять сознание при показаниях 190/110 мм рт.ст.

Эти явления нужно постоянно предотвращать, чтобы они не мешали полноценно жить в дальнейшем. Для этого необходимо заботиться о своем здоровье, исключать стрессовых ситуаций. Гипертоникам и гипотоникам вовремя следить за своим рабочим давлением, принимать нужные лекарства и постоянно посещать врача-кардиолога.

Читать еще:  Вызывает ли привыкание Феназепам

Высокое АД

У многих людей после 45 лет постепенно начинают появляться проблемы с сердечно-сосудистой системой. Высокое давление, причиной которого служит неправильный образ жизни и стрессы – это один из распространенных и опасных недугов.

Симптомы гипертонии становятся заметны не сразу, поэтому лечение не начинается вовремя. Именно это и чревато возможными осложнениями.

Постепенно нарушается кровообращение из-за нервных ситуаций и частых волнений. Далее сердечно-сосудистая система не справляется с нагрузками и развивается сердечная недостаточность. Поэтому, как только начинают проявляться первые симптомы болезни нужно сразу же пройти обследование.

Из первых тревожных признаков болезни может проявиться одышка, частые головокружения и проблемы с дыханием.

Во время гипертонического криза подача кислорода в мозг прекращается, и человек может потерять сознание. Обычно такие приступы проходят буквально через несколько минут. После этого состояние постепенно улучшается. Некоторое время после перенесенного приступа пострадавший еще может чувствовать слабость.

Специалисты отмечают, что обмороки случаются при следующих показателях АД:

  • Для женского пола это цифры от 140 на 90 мм рт. ст.;
  • Для мужского пола эти показатели колeблются от 160 на 100 мм рт. ст.

Если у человека нет хронической гипертензии, но резко поднялось давление на 20 и более единиц, он уже в зоне риска.

Гипертоникам нужно стараться избегать нервных напряжений, стрессов и сильного эмоционального напряжения.

Из-за слишком низкого кровяного давления точно также происходит кислородное голодание. Страдает головной мозг и может случиться кратковременное синкопе.

Гипотоники могут легко заметить предобморочное состояние. В это время нередко возникает сильная слабость и головокружение, в редких случаях возникает даже рвотный рефлекс.

В случае сильного приступа у пострадавшего могут случиться судороги.

У людей, не страдающих гипотонией, АД может падать по разным причинам. Среди них наиболее частые:

  1. Потеря крови;
  2. Травмы и серьезные телесные повреждения;
  3. Тепловой удар;
  4. Шок.

Чтобы предотвращать обмороки, таким людям нужно тренировать сосуды различными способами. К примеру, можно закаливать организм. В этом случае лучше начинать с обтирания, затем переходить к контрастному душу. Массажи и сауны тоже хорошо помогают тренировать вены и сосуды.

Первая помощь

Если у человека случился обморок, то необходимо принять следующие срочные меры:

    Сначала проверить пульс. Если сердцебиение отмечается, то можно приступать к следующему шагу. Если пульса нет, нужна немедленная реанимация.

  • Поднять ноги вверх, пока пострадавший будет находиться в лежачем состоянии. Для этого, под ноги можно что-нибудь подложить. Это поможет направить кровообращение в сторону головного мозга.
  • Далее нужно поднести к носу вату или ватный диск, смоченный в нашатырном спирте. Это самый действенный способ привести человека в сознание.
  • Если нашатырного спирта нет под рукой, то можно попробовать другие движения. Освободить горло пострадавшего от лишней одежды, попробовать привести в сознание, похлопав по щекам.
  • Также разрешается воспользоваться холодной водой. Лучше смочить тряпку и протереть ей лицо или немного сбрызнуть.
  • Человеку, который потерял сознание, необходим свежий воздух, поэтому обязательно нужно открыть окна в помещении.

    Классификация обмороков

    Обмороки могут быть трех видов, в зависимости от вызвавшей их причины:

    При каком давлении человек может падать в обморок

    Потеря сознания возможна у вполне здоровых людей и при наличии разнообразных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и опopно-двигательной систем. Но чаще всего это состояние связано с нарушением регуляции артериального давления. Разберемся, при каком давлении падают в обморок и что делать в подобных случаях.

    Что такое обморок?

    Обморок – это внезапная и непродолжительная потеря сознания. Независимо от причины возникновения, в основе его развития лежит временное нарушение поступления крови к головному мозгу. Работа нервных клеток непосредственно связана с интенсивностью их кровоснабжения. Интенсивность метаболических процессов в нейронах — одна из наивысших в организме человека. Поэтому снижение кровотока на секунды приводит к нарушению их работы. Это сопровождается потерей сознания. Около 3 % мужчин и 3,5 % женщин хотя бы раз в жизни падали в обморок.

    Перед тем как человек теряет сознание, возникает предобморочное состояние:

    • В этот момент пострадавшие чувствуют резкую слабость, появляется головокружение, постоянно нарастающий шум или звон в ушах, некоторые описывают эти звуки как гул толпы.
    • Возникают визуальные эффекты по типу мушек перед глазами.
    • Появляется тошнота, но рвота бывает крайне редко.
    • Может быть невыносимое чувство тревоги, стpaxa cмepти, чувство нехватки воздуха, онемение лица, рук.
    • Непосредственно перед потерей сознания пострадавшие жалуются на слабость в ногах, описывая это словосочетаниями «земля проваливается», «ватные ноги».

    Визуально люди в предобморочном состоянии выглядят бледными, взгляд не фокусируется, кожа покрывается холодным потом. Этот период длится секунды. Наступает собственно обморок.

    В обмороке человек находится без сознания. Длительность этого состояния не более нескольких минут. Больной бледный, кожа покрыта крупными каплями холодного пота, за счёт значительного снижения мышечного тонуса поднятые конечности падают, как плети. Пульс на лучевой артерии слабый. Артериальное давление при обмороке низкое – менее 90/60 мм рт. ст. Иногда возникают мочеиспускание и oпopoжнение кишечника. Зрачки расширены и вяло реагируют на свет. Принципиально важно, что реакция на свет сохранена, хоть и ослаблена, и зрачки одинакового размера. Если не происходит их сужение от света, то это не обморок, а более тяжёлое состояние – клиническая cмepть или глубокая кома. Разный диаметр зрачков свидетельствует о повреждении вещества головного мозга и наблюдается при кровоизлияниях под мозговые оболочки.

    В послеобморочном периоде пострадавший находится несколько минут. Сохраняется мышечная слабость, головокружение и головная боль, может быть тошнота. Важно уточнить, помнит ли больной то, что предшествовало обмороку, ориентируется ли в прострaнcтве, узнаёт ли окружающих. Это необходимо для дифференциации с более тяжёлыми патологическими состояниями, при которых поражается головной мозг (сотрясение, ушиб).

    При каком давлении падают в обморок

    Потеря сознания возможна при любом давлении. У относительно здоровых лиц чаще наблюдается при его резком снижении до 90/50 мм рт. ст. Возможно падение давления при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное (ортостатическая гипотензия), при голодании. На фоне интоксикаций, повышения температуры тела происходит расширение сосудов и перераспределение крови. В таком случае риск падения давления возрастает. У лиц, страдающих гипертонической болезнью, возможен обморок при высоком давлении.

    Значительное повышение показателей АД (выше 200 мм рт. ст.) или потеря сознания при высоком давлении должны насторожить как больного, так и окружающих. Данное состояние может быть проявлением инсульта.

    Как оказывать помощь?

    В предобморочном состоянии необходимо уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность (желательно приподнять ноги, чтобы они были под углом 30-45° к горизонту) и обеспечить доступ свежего воздуха, снять стесняющую одежду, дать вдохнуть пары нашатырного спирта.

    Если уже наступила потеря сознания и есть возможность, нужно удержать пострадавшего. Это необходимо для предупреждения травмирования во время падения. Уложить на горизонтальную поверхность в положении с приподнятыми ногами. Брызнуть на лицо холодной водой. Поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Вызвать скорую помощь.

    Из медикаментозных препаратов обычно используют Кофеин, Кордиамин или Мезатон:

    • Кофеин оказывает стимулирующее действие на сосудодвигательный и дыхательный центр. Приводит к учащению сердцебиения, повышению давления.
    • Мезатон влияет на тонус периферических сосудов. Под его влиянием происходит сужение артериол, что приводит к повышению артериального давления.

    Другие причины обмороков

    В большинстве случаев обморок возникает у лиц, страдающих гипертонической или гипотонической болезнью. Особенно опасны падения артериального давления у лиц с гипертонией в случае передозировки гипотензивных препаратов. У таких людей сосудистая система адаптирована к повышенному АД. Низкое давление приводит к серьёзным нарушениям работы внутренних органов. Другими частыми причинами обморока являются:

    • нарушение функции сосудов;
    • патология сердца;
    • заболевания нервной системы;
    • нарушения обмена веществ.

    Сосудистые обмороки

    В природе развития обморока сосудистая патология наиболее распространена – составляет около 1/3 всех случаев. Чаще всего обморок развивается при резком переходе из горизонтального в вертикальное положение. Такой вариант обморочного состояния называется ортостатическим.

    Возможно несколько механизмов развития сосудистого обморока. При поражении стенки сосудов, например, атеросклеротическим процессом, возможно нарушение кровообращения во внутренних органах. Если поражение затрагивает сосуды, питающие головной мозг, то у таких лиц обморочные состоянии встречаются часто.

    Читать еще:  Энцефалит — что это такое? Виды, симптомы и лечение, последствия, прогноз

    Специфическим вариантом сосудистых обмороков являются рефлекторно обусловленные обморочные состояния. Для их возникновения необходимо раздражение определённых рефлекторных зон. Например, при выполнении стоматологических процедур может быть раздражение специфических участков слизистой полости рта, что сопровождается рефлекторным повышением тонуса парасимпатической нервной системы, расширением периферических сосудов и падением давления.

    Иногда могут быть обмороки во время глотания пищи или воды, во время мочеиспускания или oпopoжнения кишечника.

    Сердечные обмороки

    Потеря сознания возможна в случае внезапного появления препятствия выходу крови из сердца или же на фоне нарушения ритма.

    Препятствия сердечному выбросу чаще всего связаны с врождёнными или приобретенными пороками развития, при которых суживается просвет выносящих сосудов (аорты или лёгочной артерии). Нередко обмороки наблюдаются у лиц с кардиомиопатией – заболеванием, при котором происходит чрезмерное утолщение стенок мышечной оболочки сердца при выходе из полости желудочка. В состоянии покоя самочувствие людей с такими заболеваниями мало нарушается. Но при физической нагрузке сердце из-за препятствия кровотоку не может обеспечить необходимое количество крови, поступающей к головному мозгу. Развивается потеря сознания.

    Нарушения ритма, которые возникают внезапно, снижают эффективность работы сердца. Нерегулярность сокращений или отсутствие координации между отдельными частями сердца уменьшают объём крови, выбрасываемый во время систолы. Возникает недостаточность кровообращения в головном мозге и обморок.

    Неврологические обмороки

    Потеря сознания может быть связана с преходящим нарушением мозгового кровообращения. Это может наблюдаться при патологии позвоночных сосудов или сонных артерий, когда они не способны обеспечивать вещество мозга достаточным количеством крови.

    Реже обмороки возникают при патологии самого вещества мозга. При некоторых аномалиях развития (синдром Чиари) наблюдается особенность структур ствола головного мозга, некоторые из которых сдавливаются окружающими тканями, костями черепа. В таком случае обмороки могут возникать без видимой причины.

    Нередко потеря сознания наблюдается у лиц, страдающих мигренью. На высоте боли возможно рефлекторное расширение периферических сосудов и падение артериального давления. Чаще всего обмороки наблюдаются при одновременном наличии мигрени и гипертонической болезни.

    Обмороки при нарушении обмена веществ

    Во время психо-эмоционального возбуждения наблюдается учащение и углубление дыхания. Поступающее количество кислорода превышает потребность в нём организма. Развивается гипокапния (снижение концентрации в крови углекислого газа, который является основным раздражителем дыхательного центра), подавляется активность сосудодвигательного центра. Происходит резкое расширение сосудов периферического русла, падает давление, возникает обморок.

    При голодании, на фоне значительных и длительных физических нагрузок, у больных сахарным диабетом при неправильно подобранной дозе лекарственных препаратов или несвоевременном употрeблением пищи может возникать гипогликемия – снижение уровня глюкозы в крови. Глюкоза используется клетками головного мозга в качестве энергетического ресурса. При снижении её концентрации подавляется активность центров, регулирующих тонус сосудов и дыхание.

    Перед гипогликемической потерей сознания появляется чувство тревоги, дрожь в пальцах, сильный голод. Спустя несколько минут возникает потеря сознания, которая может длиться часами, пока не будет оказана медицинская помощь.

    Любой эпизод обморочного состояния – показание для обращения к врачу. Особенно если это случилось впервые или же повторяется часто. За подобными ситуациями могут стоять серьёзные проблемы со здоровьем, которые необходимо диагностировать и принимать меры как можно раньше.

    Обморок при изменении давления: как оказать помощь и предупредить состояние?

    Обморок (синкопе) – кратковременное состояние потери сознания, длительностью от нескольких секунд до 1-2 минуты. Возникает в результате временного ухудшения мозгового кровотока.

    Почему человек падает в обморок?

    • кровотечение;
    • понос;
    • сильное потоотделение.
    • нарушение ритма сердца;
    • стеноз аорты и легочных артерий;
    • инфаркт миокарда;
    • на высоте приступа стенокардии.
    • глотание;
    • резкий подъём из лежачего положения (ортостатический коллапс);
    • кашель;
    • вегето-сосудистая дистония — ВСД (особенно, если это подросток);
    • обильное мочеиспускание;
    • дефекация.
    • анемия;
    • пребывание на высоте;
    • пребывание в душных помещениях;
    • гипоксии.
    • артериальная гипертензия;
    • гидроцефалия;
    • кровоизлияние в мозг;
    • опухоль;
    • разрыв аневризмы.
    • атеросклероз;
    • гипогликемия;
    • алкогольное отравление;
    • снижение углекислого газа в крови;
    • тревога;
    • страх;
    • нарушения беременности;
    • диета;
    • тесный воротник в одежде (давит на каротидный синус, что находится на шее);
    • перегревание;
    • ожоги;
    • отравление некоторыми ядами и лекарствами;
    • заболевания нервной системы;
    • шоки;
    • черепно-мозговая травма;
    • почечная недостаточность;
    • резкое понижение давления;
    • аллергия.

    При повышенном давлении

    Потеря сознания при высоком давлении довольно распространенное явление. В основном оно возникает у лиц, страдающих артериальной гипертензией при очередном резком подъёме АД (гипертоническом кризе).

    В подобном случае сосуды спазмированные, что резко уменьшает приток крови к сердцу и головному мозгу, а она является переносчиком кислорода, который необходим для нормальной работы организма и его пребывания в ясном сознании. Вот и получается, дабы предотвратить его нехватку и уменьшить спазм мышц, тело включает защитный механизм и впадает в беспамятство, так как в горизонтальном положении улучшается циркуляция и человек вскоре приходит в сознание.

    Точные показатели давления, при которых наступит потеря сознания, определить сложно, так как для каждого они индивидуальны и зависят от личной «нормы».

    Наиболее частые параметры, при которых происходит обморок:

    • 140/90 мм. рт. ст. – для женщин;
    • 160/100 мм. рт. ст. – для мужчин;
    • у людей, не страдающих гипертонией — подъём на 20/10 мм. рт. ст.

    Симптомы, по которым можно распознать и предотвратить потерю сознания при высоком давлении:

    • головная боль давящего или пульсирующего хаpaктера;
    • ощущение прилива крови к голове;
    • шум в ушах;
    • частое сердцебиение;
    • слабость;
    • потливость;
    • онемение конечностей, «ватность ног»;
    • озноб.

    При снижении давления

    У некоторых здоровых людей, а также при различных заболеваниях, наблюдается резкое падение давления и обморок. В основе механизма возникновения находится острая сосудистая недостаточность. В связи с понижением тонуса сосудов и АД, приток крови к головному мозгу уменьшается, что и приводит к синкопе.

    Нижние показатели, при которых зачастую наступает потеря сознания:

    • 90/60 мм. рт. ст. – для женщин;
    • 100/60 мм. рт. ст. – для мужчин.

    Симптомы, по которым можно распознать пониженное АД и предупредить обморок:

    • тошнота;
    • озноб;
    • звон в ушах;
    • онемение рук и ног;
    • головокружение;
    • слабость;
    • подкашивание ног;
    • потливость.

    Когда чаще теряют сознание?

    Чаще синкопе наступает при низком АД, особенно в пациентов страдающих ВСД. Таким людям рекомендуется:

    • пить каждый день чай или кофе;
    • бросить курить и принимать алкоголь;
    • полноценный сон;
    • плаванье, пешие прогулки;
    • питание 5-6 раз на день.

    Оказание помощи

    Алгоритм помощи больному без сознания:

    1. Если это возможно, постараться поддержать человека, дабы избежать травмирования, вследствие падения.
    2. Положить человека на бок — это поможет держать дыхательные пути открытыми.
    3. По возможности приподнять ноги.
    4. Освободить пострадавшего от тесной одежды.
    5. Взбрызнуть лицо водой, потереть уши и щеки.
    6. Поднести нашатырный спирт к носу.
    7. Определить показатели пульса и давления больного.
    8. Если вышеперечисленные действия не помогли — вызвать скорую.

    Как можно профилактировать синкопе?

    1. Вести здоровый образ жизни.
    2. Избавится от вредных привычек.
    3. Избегать стрессов.
    4. Не переходить в сидячее и стоячее положение слишком быстро и резко.
    5. Заниматься физкультурой.
    6. При появлении предобморочных симптомов сесть или лечь с приподнятыми ногами. Расстегнуть одежду. Умыться водой. Съесть сладкое.
    7. Если повышенное давление определяется как частая причина при обмороке, то необходимо принимать таблетки выписанные врачом для его снижения или обратиться за медицинской помощью. Самостоятельное назначение лекарств и коррекция их дозы может быть опасна, так как они могут резко снижать давление.

    Если установлено основное заболевание, как причина синкопе, следует всерьез заняться его лечением.

    Как мы видим, обморок при высоком и низком давлении — распространенная проблема. В основном синкопе не приводит к плохим последствиям, но является крайне неприятным состоянием. Зачастую, после люди ощущают усталость и упадок сил. Если потеря сознания длится больше 5 минут – возможно развитие судорог. В таком случае нужно отличать судорожный синдром вследствие обычного обморока от эпилептического припадка, поскольку это два совершенно разных состояния, требующие различного лечения.

    Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

    Почему при низком давлении случается потеря сознания и что делать?

    Обмороки при пониженном давлении возникают по причине недостаточности кровоснабжения, вследствие чего возникает кислородное голодание в тканях. Чаще всего из-за этого страдает головной мозг и вся сердечно-сосудистая система. Обморочное состояние в медицине имеет другое название – синкопе. Длительность – до 5-ти минут.

    Читать еще:  Вся правда о геморрагическом инсульте головного мозга: чем он опасен и как его лечить

    Может ли случиться обморок при низком давлении?

    При пониженном артериальном давлении (АД) обмороки не считаются редкостью, потому что при гипотонии нарушается кровообращение, а организм очень ослабляется. В некоторых случаях, если обморочный приступ сильный, возникают судороги, нарушается дыхательная функция.

    Предугадать наступление синкопе можно по некоторым признакам. Например, у больного начинает сильно кружиться голова, подкашиваются ноги, его начинает тошнить, и даже возникает рвотный рефлекс. Также может выступать пот, и ухудшиться острота зрения.

    Нормальный уровень артериального давления для среднего возраста – это показатели в 120/80 мм ртутного столба. Однако есть и допустимые нормы сниженного АД – 90/60, так как нормы зависят от возрастной категории, особенностей организма и наличия тех или иных патологических нарушений. Если же данные показатели еще ниже, то это свидетельствует о сильном снижении АД, в результате чего человек может упасть в обморок. Так, синкопе наступает в том случае, если внезапно падает систолическое давление на 20 и более мм, а диастолическое – на 10.

    Причины резкого падения артериального давления и последующего обморока:

    • Значительно снизиться давление до обморочного состояния может после приема некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть седативные средства, aнaльгетики, спазмолитики, антибиотики. Довольно часто резкие скачки отмечаются у гипертоников, которые принимают чрезмерное количество сосудорасширяющих препаратов, направленных на снижение АД. Передозировка всегда вызывает риск синкопе на фоне понижения давления.
    • Спровоцировать обморок и снижение АД могут некоторые процедуры, при которых расширяются кровеносные сосуды. Это может быть парилка в бане или сауне, горячее обертывание, прием ванной. Одним словом, где наблюдается повышенная температура воздуха.
    • Такое происходит при заболеваниях наследственного и хронического хаpaктера, а также нарушенном кровоснабжении, аритмиях, болезнях головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
    • Общее ослабление организма на фоне патологий, повышения температуры тела, нервных перенапряжений, стрессов и депрессии.
    • Регулярные физические перенагрузки, приводящие к упадку сил.
    • Период беременности, особенно в первом триместре.
    • Частая бессонница (см. как лечить бессонницу), неправильный режим дня.
    • Несоблюдение правил питания, когда отсутствуют в рационе полезные вещества, минералы, витамины. Все эти факторы ослабляют организм, приводят к обезвоживанию и прочим проблемам, на фоне которых резко понижается артериальное давление, и человек падает в обморок.
    • Смена климатических условий.
    • Наличие гипотонии.
    • Ортостатическая гипотензия, при которой сильно понижается тонус в кровеносных сосудах. Поэтому в обморок больной может упасть даже при смене положения тела, особенно при вставании с кровати.
    • Употрeбление алкогольных напитков. Как это ни странно, но потрeбление их в малых дозах снижает АД, но когда количество выпиваемого увеличивается, то давление «подскакивает».
    • Kлимaкc и мeнcтpуация или предмeнcтpуальный период. Дело в том, что такие состояния сопровождаются упадком сил, потерей крови, особенно при чрезмерно обильных мecячных.
    • Интоксикация организма продуктами питания, химическими средствами, алкоголем.
    • Травмы.

    Виды потери сознания при низком давлении

    Обмороки при низком давлении подразделяются на следующие состояния:

    • Предобморочное состояние является предвестником утраты сознания. Именно в этот период, который длится не более 20-ти секунд, проявляется основная симптоматика резкого снижения давления и обморока. Кроме тошноты, слабости и прочих признаков, о которых шла речь выше, может отмечаться звон в ушах, побледнение конечностей и кожи. Больному кажется, что все предметы, расположенные вокруг него, качаются.
    • Период обморока хаpaктеризуется полной потерей сознания. Длительность – от 20-ти секунд до нескольких минут. При этом состоянии значительно снижается мышечный тонус, ухудшается поверхностное дыхание, могут проявляться судороги. Пульсация пpaктически не прощупывается, а если измерить артериальное давление, то оно будет ниже нормы или может вообще не определиться (в наиболее тяжелых случаях).
    • Послеобморочный период наступает после того, как к больному возвращается сознание. В это время ему лучше оставаться в лежачем положении. Категорически запрещено делать резкие движения – это приведет к новому обмороку, так как человек еще чувствует слабость и даже оглушенность.

    Другие виды синкопе:

    • Обмороки медикаментозные возникают после потрeбления препаратов.
    • Обмороки ситуационные. Такие синкопе возникают единично и только после определенных факторов. Например, тяжелой физической работы и т. д.
    • Обмороки патологические. Чаще всего обмороки со сниженным АД возникают на фоне наличия разнообразных патологий. Данное синкопе возникает часто.
    • Обмороки вазовагальные (вазодепрессорные). Данная форма возникает на фоне испуга, стресса, страхов. Проявляется только после этих ситуаций.

    Опасны ли обмороки: возможные последствия

    Если артериальное давление понижается внезапно, и возникает обморок, могут быть такие последствия:

    • из-за резкого падения может случиться любая травма, в результате чего повреждаются не только мягкие ткани, но и кости (далее остаются шрамы и возникают осложнения);
    • при частых обмороках появляется привыкание к нашатырному спирту, в результате чего в дальнейшем с его помощью привести больного в чувство становится невозможным;
    • развиваются патологические расстройства функциональности центра дыхания и сердца;
    • нарушается работа эндокринной системы;
    • постоянно присутствуют головные боли и головокружение;
    • утрата памяти;
    • некроз тканей;
    • нарушение координации движений;
    • летальный исход.

    Что делать, если случился обморок?

    Оказание первой до медицинской помощи пострадавшему от обморока:

    • Сразу же вызовите бригаду скорой помощи, далее самостоятельно позаботьтесь о больном.
    • Пострадавшего нужно уложить горизонтально, но так, чтобы ноги были слегка выше уровня головы. Если уложить невозможно, тогда посадите на стул и обязательно наклоните голову к коленям. Это нужно для того, чтобы ускорилось кровоснабжение головного мозга.
    • Если больной находится в помещении, обязательно откройте все окна.
    • Постарайтесь расстегнуть пуговицы и ослабить все аксессуары (галстук, ремень).
    • Лицо сбрызните прохладной водой. Можно намочить ткань и протереть человека. Не забывайте про область за ушами, шею.
    • Обязательно похлопайте по щекам, чтобы привести его в чувство.
    • Для этих же целей достаньте нашатырный спирт и дайте больному понюхать (поднесите к носу).
    • Разрешено интенсивное растирание ушей.

    Затем необходимо обратиться в клинику. Изначально врач опросит пациента на предмет частоты обмороков при низком давлении, узнает о наличии тех или иных болезней и направит больного на обследование. Метод лечения определяется, исходя из причины резкого понижения артериального давления и синкопе. Чаще всего это гипотония и вегетососудистая дистония.

    Терапия примерно следующая:

    • Для того чтобы питать головной мозг, врач назначит ноотропные препараты.
    • Обязательны витаминные премиксы.
    • Придется принимать средства, повышающие давление. Это может быть обычный Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Экседрин.
    • В особо тяжелом случае назначается гормональное лекарство Флудрокортизон или Мидодрин.

    Народные средства и советы

    Чтобы обезопасить себя от дальнейших обморочных приступов при низком давлении, народная медицина рекомендует попробовать следующее:

    • Принимайте тонизирующие средства – настойку женьшеня, элеутерококка, розовой радиолы. Принимать средства трижды в день по 15-20 капель на протяжении 14-ти дней. Если улучшений нет, продлите данную терапию еще на 1 неделю. Но после этого нужен перерыв на месяц.
    • Измельчите корни лопуха, цикория и болотного аира. Всех компонентов должно быть по 90-100 грамм. Смесь укладывается в стеклянную тару на 1 литр. Далее добавьте до самого верха банки качественную водку и настаивайте 10-12 суток. Потом процедите и принимайте внутрь по 5-6 капель, предварительно добавив настойку в ложку воды. Пить строго после принятия пищи. Длительность – 21 день.
    • Сделайте витаминную смесь из половины килограмма лимонов и стакана натурального мёда, добавьте туда несколько грецких орехов. Лимоны прокрутите через мясорубку, орехи измельчите ножом. Всё перемешайте и кушайте ежедневно по 30-40 мг вечером. Для усиления эффекта можно добавить сок из алоэ.
    • Пейте крепкий чайный напиток и не отказывайтесь от кофе.
    • Массируйте воротниковую зону.

    Профилактика

    Профилактические мероприятия применяются после курса медикаментозной терапии, а также при предрасположенности к пониженному давлению:

    • Избегайте стрессов, которые могут стать причиной обморока.
    • Питайтесь так, чтобы артериальное давление было в норме. Для этого разрешено есть копчености, жирные сорта мяса и рыбы, черный шоколад, какао.
    • Не нужно резко менять положение тела.
    • Занимайтесь дыхательной гимнастикой.
    • Спите не менее 9-ти часов в сутки.
    • Не употрeбляйте алкогольные напитки и исключите курение.
    • Физические нагрузки должны быть умеренные.

    Если у Вас бывают обмороки на фоне сниженного давления, обязательно принимайте препараты, повышающие его. Но учтите, что назначать средства должен врач, потому что у многих таблеток существует ряд серьезных противопоказаний и побочных реакций.



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Точечный массаж при лечении гайморита

    Точечный массаж при лечении гайморита Массаж при гайморите: как правильно выполнять в картинках Массаж при гайморите является одним из способов ускорить...

    26 09 2021 23:17:31

    Хондропротекторы и ревматоидный артрит

    Хондропротекторы и ревматоидный артрит Хондропротекторы и ревматоидный артрит Хондропротекторы при ревматоидном артрите помогут снять болевой синдром и...

    26 09 2021 13:35:54

    Эффективные народные средства против кандидоза

    Эффективные народные средства против кандидоза Как избавиться от молочницы Пищевая сода Очень популярно лечение молочницы содой. Щелочная среда,...

    26 09 2021 14:52:42

    Как избавиться от храпа

    Как избавиться от храпа способов избавиться от храпа в домашних условиях Многие даже не знают, что храп можно лечить официальными методами. Некоторые...

    26 09 2021 21:19:30

    Лечение гипертензии почек, или как снизить почечное давление в домашних условиях

    Лечение гипертензии почек, или как снизить почечное давление в домашних условиях Как снизить показатели АД при почечной гипертензии Повышенное давление...

    26 09 2021 10:55:51

    Вред жвачки: или как влияет жевательная резинка на организм?

    Вред жвачки: или как влияет жевательная резинка на организм? Вред жевательной резинки Жевательная резинка – это продукт, олицетворяющий глобализацию в...

    26 09 2021 11:18:46

    Тянет низ живота при овуляции

    Тянет низ живота при овуляции Почему при овуляции тянет низ живота? Многие женщины не обращают внимания на болевые ощущения внизу живота во время...

    26 09 2021 5:57:51

    Как делать прогревание при бронхите?

    Как делать прогревание при бронхите? Прогревание — как один из методов лечения бронхита Бронхит – это одно из самых распространенных заболеваний в...

    26 09 2021 13:52:46

    Анализ на иммунитет: проверка взрослого и ребенка

    Анализ на иммунитет: проверка взрослого и ребенка Анализ на иммунитет: проверка взрослого и ребенка Проблемы со здоровьем свидетельствуют об ослабленной...

    26 09 2021 14:35:18

    Риниколд: инструкция по применению и показания

    Риниколд: инструкция по применению и показания Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Риниколд – комбинированное средство для...

    26 09 2021 15:37:53

    Энтероскопия

    Энтероскопия Исследования > Энтероскопия Что такое энтероскопия? Энтероскопия (интестиноскопия) – это метод визуализации тонкого кишечника с помощью...

    26 09 2021 14:13:33

    Как увеличить жирность и калорийность молока при грудном вскармливании

    Как увеличить жирность и калорийность молока при грудном вскармливании Как увеличить жирность и калорийность молока при грудном вскармливании Пpaктически...

    26 09 2021 8:35:12

    Причины, симптомы и лечение субатрофического ринита

    Причины, симптомы и лечение субатрофического ринита Какие опасности таит в себе субатрофический ринит Субатрофический ринит встречается у % пациентов с...

    26 09 2021 2:54:36

    Как приготовить пюре из цветной капусты для первого прикорма для грудничка: рецепт

    Как приготовить пюре из цветной капусты для первого прикорма для грудничка: рецепт Цветная капуста для первого прикорма и как ее приготовить Знакомство...

    26 09 2021 5:24:50

    Кифосколиоз грудного отдела позвоночника степени: код по мкб

    Кифосколиоз грудного отдела позвоночника степени: код по мкб Кифосколиоз позвоночника: виды и лечение Кифосколиоз – это комбинированная деформация...

    26 09 2021 14:56:12

    Что делать после удаления невуса лазером

    Что делать после удаления невуса лазером В каких случаях нужно удалять родинку лазером Желание избавиться от родинок обусловлено как эстетическим...

    26 09 2021 9:14:52

    Влюбить в себя мужчину Скорпиона

    Влюбить в себя мужчину Скорпиона Скорпионова любовь: как влюбить в себя мужчину Скорпиона? Очаровать милого сердцу мужчину можно не только зная его...

    26 09 2021 0:57:32

    Как правильно давать Бебикалм новорожденному малышу

    Как правильно давать Бебикалм новорожденному малышу Как правильно давать Бебикалм новорожденному малышу Когда малыш мучается от колик, родители готовы на...

    26 09 2021 11:28:56

    Эффективное лечение токсической эритемы

    Эффективное лечение токсической эритемы В чем опасность и какие последствия осложнений токсической эритемы у детей и взрослых: патогенез, этиология,...

    26 09 2021 18:40:54

    Кенгуру как одеть

    Кенгуру как одеть Кенгуру для новорожденных. Какое лучше, как носят, фото, цены и отзывы Современные мамы стараются вести активный образ жизни, а не...

    26 09 2021 1:31:40

    Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах шейного отдела

    Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах шейного отдела Что такое холестериновые бляшшки в сосудах шеи и как это лечить? Гиперхолестеринемия...

    26 09 2021 13:38:14

    Комаровский про прививки от гриппа

    Комаровский про прививки от гриппа основных мифов о прививке от гриппа Грипп — это не просто простуда или банальное О Р В И. Грипп может сопровождаться...

    04 09 2021 21:38:30

    Лимфаденит

    Лимфаденит Лимфаденит Лимфаденит – это неспецифическое или специфическое воспалительное поражение лимфоузлов. Лимфаденит хаpaктеризуется местной...

    26 09 2021 15:53:14

    Недоношенные дети: выхаживание и вскармливание в первые дни жизни

    Недоношенные дети: выхаживание и вскармливание в первые дни жизни Самое интересное о жизни женщины Недоношенный ребёнок — это такой же новорожденный...

    26 09 2021 11:58:35

    Правила приготовления и рецепты детоксикационных напитков с овощей и фруктов

    Правила приготовления и рецепты детоксикационных напитков с овощей и фруктов Правила приготовления и рецепты детоксикационных напитков с овощей и...

    26 09 2021 15:58:13

    Могут ли на УЗИ не увидеть беременность

    Могут ли на УЗИ не увидеть беременность Могут ли на УЗИ не увидеть беременность минут Автор: Ирина Бредихина При наступлении желанной...

    26 09 2021 5:53:57

    Папаверин при беременности

    Папаверин при беременности Для чего назначают свечи с папаверином при беременности В статье говорим о свечах с папаверином при беременности. Рассказываем,...

    26 09 2021 13:25:45

    Беременность, диета для беременных.

    Беременность, диета для беременных. Диета для беременных На самом деле, как таковой диеты для беременных женщин не существует - худеть во время...

    26 09 2021 13:40:54

    Как избавиться от розового лишая?

    Как избавиться от розового лишая? Как правильно лечить розовый лишай? Розовый лишай (другое название данного кожного заболевания болезнь Жибера), является...

    26 09 2021 2:34:42

    Прививка от гепатита для новорожденных

    Прививка от гепатита для новорожденных Профилактика гепатита Б у новорожденных 💉 и возможные реакции на вакцинацию Первую прививку от гепатита В делают в...

    26 09 2021 5:55:26

    Корвалол понижает или повышает давление: можно ли пить при высоком АД

    Корвалол понижает или повышает давление: можно ли пить при высоком АД Препарат Корвалол повышает или понижает давление человека? Способен ли корвалол...

    26 09 2021 12:45:54

    Монурал при беременности

    Монурал при беременности Можно ли беременным Монурал и как его принимать? Беременность сопровождается изменениями гормонального фона: увеличивается...

    26 09 2021 20:36:39

    Как отличить выделения от подтекания околоплодных вод

    Как отличить выделения от подтекания околоплодных вод Основные отличия околоплодных вод от выделений При беременности в организме женщины образуется так...

    26 09 2021 20:21:29

    Кровь в кале (стуле), кровотечение из заднего прохода (прямой кишки, aнycа)

    Кровь в кале (стуле), кровотечение из заднего прохода (прямой кишки, aнycа) Кровь из заднего прохода при испpaжнeнии Кровь из заднего прохода при...

    26 09 2021 17:17:23

    Микрофлора кишечника и иммунитет: неразрывная связь

    Микрофлора кишечника и иммунитет: неразрывная связь Как кишечник влияет на иммунитет Влияние бактерий кишечника (микробиоты) на здоровье и болезни...

    26 09 2021 22:49:26

    Лечение геморроя в Калининграде

    Лечение геморроя в Калининграде Проктология Проктология – это раздел гастроэнтерологии, изучающий прямую кишку и задний проход, их строение и функции, их...

    26 09 2021 4:23:51

    Максиган

    Максиган Максиган - официальная инструкция по применению Регистрационный номер: Группировочное название: Метамизол натрия + Питофенон + Фенпивериния...

    26 09 2021 17:16:45

    Применение Линекса в период грудного вскармливания

    Применение Линекса в период грудного вскармливания Правила приема «Линекса» при грудном вскармливании. Стоит ли опасаться препарата мамам во время...

    26 09 2021 10:26:41

    Что делать при отравлении чистотелом

    Что делать при отравлении чистотелом Отравление чистотелом Чистотел (бородавочник, чистуха, собачье мыло) – повсеместно распространенное неприхотливое...

    26 09 2021 19:39:38

    Первые признаки цирроза печени, лечение и прогноз

    Первые признаки цирроза печени, лечение и прогноз Цирроз печени: симптомы, лечение, сколько с ним живут Циррозом печени называется хроническое, имеющее...

    26 09 2021 15:11:16

    Дерматит нервный. Симптомы и лечение болезни

    Дерматит нервный. Симптомы и лечение болезни Нервный дерматит Активный ритм жизни – синоним постоянного напряжения. Современный темп не дает человеку...

    26 09 2021 17:23:58

    Белые точки у новорожденного на лице

    Белые точки у новорожденного на лице Белые точки на лице у грудничков Каждая семья с нетерпением ждет пополнение. Ребенок для них становится источником...

    26 09 2021 9:39:41

    Что делать при отравлении лакокрасочными материалами

    Что делать при отравлении лакокрасочными материалами Отравление парами краски Красители используются повсеместно в различных сферах быта и производства....

    26 09 2021 9:41:54

    Вкусные натуральные напитки повышающие иммунитет у детей и взрослых

    Вкусные натуральные напитки повышающие иммунитет у детей и взрослых лучших напитков для супер иммунитета Рецепты напитков, которые помогут снизить риск...

    26 09 2021 0:41:18

    Лечение остеомиелита: что ждет пациента

    Лечение остеомиелита: что ждет пациента Как проводится лечение остеомиелита Лечение остеомиелита – непростая задача, требующая от врача и пациента...

    26 09 2021 11:53:32

    Какой крем для зубных протезов лучше?

    Какой крем для зубных протезов лучше? лучших кремов для фиксации зубных протезов Более половины из тех, кто носит съемные зубные протезы, основной...

    26 09 2021 10:35:16

    Головная боль говорит об опухоли мозга? Как отличить мигрень от paка

    Головная боль говорит об опухоли мозга? Как отличить мигрень от paка Как отличить мигрень от опухоли головного мозга по симптомам? При опухоли головного...

    26 09 2021 5:48:57

    Дигестин

    Дигестин Дигестин — инструкция, состав, дозировка, побочные эффекты применения Дигестин (Digestin) Основные физико-химические хаpaктеристики: розоватый...

    26 09 2021 23:34:28

    Что видно на рентгене носовых пазух

    Что видно на рентгене носовых пазух Рентген носа и придаточных пазух Рентгенография, как метод лучевой диагностики, широко используется во многих областях...

    26 09 2021 6:37:14

    Обязательно ли повышены эозинофилы при глистах

    Обязательно ли повышены эозинофилы при глистах Эозинофилы в крови при глистах: нормальные показатели и повышенные, что делать Успешное лечение любого...

    26 09 2021 9:36:26

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

    ADD    LI