Как быстро поднять иммунитет ребенку > Гармония
Технология здоровья    

Как быстро поднять иммунитет ребенку

Как быстро поднять иммунитет ребенку

Как повышать иммунитет ребенку

Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет, это наоборот сигнал, что организм борется с вредным вирусом. Узнайте, как повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше.

Советы иммунолога как повысить иммунитет ребенку

По вопросам здоровья обязательно консультируются со специалистами. Первый человек, к которому нужно обратиться, – это педиатр. Он назначит необходимые анализы, даст рекомендации по приему лекарственных средств. Иногда требуется консультация иммунолога, который назначит лечение, дополнительные исследования, если это необходимо, подробно расскажет, как повышать иммунитет ребенку. Когда стоит обратиться к иммунологу:

  1. Ребенок подвергался заболеванию ОРВИ больше 6 раз в год или появились осложнения после инфекции.
  2. Часты отит, воспаление легких, пневмония, бронхиты.
  3. При заболеваниях не повышается температура (организм не борется с вирусом).
  4. Аллергия.
  5. Увеличенные лимфоузлы шеи или подмышек.

Несколько советов иммунологов, как повышать иммунитет ребенку:

  1. Занимайтесь утренней зарядкой, спортом, играйте в течение дня в подвижные игры.
  2. Больше витамина C в рационе (имбирный чай, мед, лимон). Приобретите аскорбиновую кислоту в аптеке.
  3. Давайте побольше свежих ягод, фруктов, овощей, зелени.
  4. Закаляйте детей и ходите на прогулку при любой погоде. Делайте контрастный душ, не пытайтесь кутать ребенка и приучайте к питью холодных напитков.
  5. Делайте сезонную вакцинацию.

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами

Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:

  1. Чеснок и лук. Даже аромат этих овощей помогает убить болезнетворные бактерии, вирусы. Добавить мелко нарубленный чеснок или лук можно в блюда, или очищенными разложить по дому.
  2. Кисломолочная продукция. Насыщена полезными бифидо- и лактобактериями, которые налаживают микрофлору кишечника. Кальций, содержащийся, в йогуртах, сырах, заквасках, еще и способствует укреплению костей.
  3. Лимон. Если аллергии на цитрус нет – смело добавляйте немного лимона в рацион.
  4. Орехи. Смешивайте разные виды орешков или один с медом, давайте кушать полезную сладость малышу. Мед тоже является прекрасный средством для повышения иммунитета: выбирайте гречишный или липовый сорт.
  5. Отвары и морсы. Шиповник, ромашка, смородина, черника в напитках очень полезны для укрепления здоровья и защиты от инфекций.

Как повышать иммунитет ребенку после антибиотиков

Употрeбление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

  1. Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
  2. Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это:
    • отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея);
    • мед;
    • алоэ;
    • лимон.
  3. Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару. Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
  4. Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
  5. Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню.
  6. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Как повысить иммунитет ребенку 2 лет в домашних условиях

Перед тем как усиливать иммунную систему ребенка при помощи различных средств, исключите из его жизни стрессовые ситуации. Проследите также, чтобы питание было сбалансированным. Отвары и настои со специфическим привкусом не всегда можно предложить малышу, он может не пить их вовсе. Как повысить иммунитет ребенку 2 года в таком случае? Вам помогут полезные сладости. Рецепт:

  1. изюм, курагу, орехи измельчите;
  2. добавьте немного меда, лимонного сока;
  3. перемешайте, храните смесь в холодильнике:
  4. трижды в сутки давайте малышу по чайной ложке этого состава.

Как улучшить иммунитет у ребенка в 3 года перед садиком

Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят. Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе. Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.

Как поднять иммунитет ребенку в 4 года после болезни

Когда малыш переболел, его организм значительно ослаблен, и нужно не допустить повторного заражения. Что улучшит состояние:

  1. Проветривайте комнаты в доме, тщательно делайте влажную уборку, вытирайте пыль.
  2. Следите за гигиеной ребенка дома и на прогулке, чтобы не пополнять «запасы» вирусов и болезнетворных бактерий.
  3. Нужно больше пить жидкости, правильно питаться, кушать меньше сладкого, жареного, жирного, мучного.
  4. Хорошее настроение сильно влияет на силу защиты организма, поэтому используйте активные игры, которые нравятся малышу.

Как быстро поднять иммунитет ребенку

Добрый день, дорогой читатель! Каждая мать беспокоится за здоровье своего ребенка, и старается, чтобы он как можно меньше болел.

Но, почему—то, делается это порой странными способами, ребёнка одевают как того Мимозу из старой детской книжки, напяливая на него в ненастную погоду всё что можно, а дома укутывая его тридцатью одеялами. Такой вид заботы часто приводит к обратному результату и дети, выросшие в тепличных условиях, как раз больше других подвержены инфекциям и простудам. Как поднять иммунитет ребёнку и сделать его невосприимчивым к заболеваниям?

Особенности детского иммунитета

Если ребёнок часто болеет, значит, его сопротивляемость организма весьма ослаблена, и нужно принять ряд мер, чтобы исправить положение, а лучше, заняться этим с самого рождения чада.

Многое зависит от внешних факторов, это стрессовые ситуации, домашние условия, которые, мягко сказать, не соответствуют норме, плохое питание, отсутствие витаминов и различные заболевания хронической формы.

А поднятие иммунитета у детей из так называемой социальной среды, дело порой хлопотное и мало кого волнующее. А самое страшное, мало волнующее самих родителей.

Особенность детского иммунитета в том, чтобы вызвать его стимуляцию, а для этого существует масса способов:

  • закаливание малышей с раннего возраста;
  • сбалансированное и правильное питание;
  • употрeбление иммуностимулирующих средств и витаминов, в периоды межсезонья;

Если уделять детям должное внимание и следить за ними с любовью и заботой, проблемы дефицита иммунитета не будет. Я знаю многих, с кем дети идут нога в ногу почти с самого рождения, и активно участвуют в походах, путешествиях, занятиях спортом.

Глядя на родителей и беря с них пример, ребёнок привыкает к понятиям здоровой жизни и активного времяпровождения, не боится трудностей и закаляется с раннего возраста.

От чего зависит сила иммунитета ребенка

Будучи ещё в утробе матери, ребёнок накапливает необходимый запас иммуноглобулинов.

Но после рождения, этот запасник заканчивается примерно к шести месяцам, вот тут дети и начинают болеть, особенно те, которые находятся на искусственном вскармливании. Груднички, которых кормит мать своим молоком, находятся в более безопасном положении.

В природе предусмотрена одна закономерность, позволяющая новорожденному ребёнку справляться с инфекциями благодаря иммуноглобулинам, которые поступают в неокрепший организм с грудным молоком.

Именно это является, важнейшим этапом, и очень хорошо, когда вскармливание малыша грудным способом продолжается до 7—8 мecячного возраста и дольше.

Иммуноглобулины собственной выработки начинают появляться только после шести лет. В это время важно поддерживать ребенка комплексом мер по повышению сопротивляемости организма, так как самостоятельная борьба с «врагами» в виде вирусов и болезнетворных микробов, не всегда успешна.

Только к шести годам его иммунная система полностью сформирована. Этот период связан с самой сильной атакой инфекций в детском учреждении, школе, где находится большое скопление народа, а значит и большое скопление микробов.

Многие мамы, собирая своих детей в школу, стараются положить спиртовые салфетки или кусочек мыла, и это правильно, так как именно попадая в стены школы, ваш ребёнок буквально охвачен со всех сторон атакующими инфекциями.

Часто болеющий, и не получающий своевременной поддержки и помощи ребенок, очень быстро ослабевает, приобретает множество хронических заболеваний, вырастает слабеньким, субтильным, не способным на активный образ жизни.

Как поднять у ребенка иммунитет эффективными методами

Вы, наверное, не раз замечали, что дети по—разному реагируют на переохлаждение.

Бегая по талому снегу целый день и промочив ноги, один приходит домой и моментально заболевает, а второй даже не чихнет. Почему так происходит? Видимо у второго неспецифический иммунитет выше, чем у первого.

Плановая вакцинация в период до шестилетнего возраста, также работает на способность юного человека противостоять гриппу, ОРВИ, бронхиту, ангине и другим формам болезней. Такая специфическая форма выpaбатывает особый вид иммунитета.

Вообще, вакцинации во многом помогают справиться с корью, ветрянкой, дифтерией, и формами гепатита. Но вакцинация бессильна в повышении неспецифического, то есть естественного иммунитета. Ребенок, имеющий полный пакет прививок может простужаться чаще, чем тот, у кого их нет.

Читать еще:  Народные средства против поллиноза

Загадка решается просто, заболевания в виде трахеита, отита и ангины начинаются от воздействия зараженных вирусами микроорганизмов, а от них прививок нет. Защитные свойства детского организма в этом случае зависят от иных факторов.

  • Жизненные условия. Как повышать детям сопротивляемость к болезням, если в доме нет еды, из—за нехватки денежных средств. Необустроенность бытовых условий, частые переезды с места на место, как ничто другое подрывают детское здоровье.
  • Негативная эмоциональная атмосфера в семье, детском саду или школьном учреждении, самым прямым образом подрывают иммунитет. Выпивки родителей, чувство ущербности в коллективе, унижение и отсутствие любви, все эти негативные факторы разрушают не только душу, но и тело юного существа.
  • Качество здорового питания прежде всего в наборе витаминов и минералов. При отсутствии иммунитета у детей, повышение риска заболеваемости намного выше, и питание играет здесь важную роль.
  • Врождённые заболевания и массовые инфекции. Пример: дисбактериоз, пиелонефрит и другие кишечные заболевания в стенах детского сада.

Родителям стоит обратить особое внимание и начать принимать соответствующие меры, если малыш болеет простудными заболеваниями более 5—6 раз в течение года. Особенно, если наблюдаются осложнения в виде воспаления легких, ангины, и при этом лечение проходит трудно.

Что повышает иммунитет у ребенка

Есть множество способов укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях. Все они хорошо известны и довольно легко выполнимы, нужно только за ними обязательно следить и не лениться.

Способ закаливания

Начинать закаливание можно уже с 3 лет, а при врожденном хорошем здоровье ребёнка ещё раньше, с первого года жизни. Проводятся закаливания в виде ежедневных растираний тела прохладной водой при помощи мягкой губки. Снижение температурного режима воды, должно быть постепенным, начиная с 36 градусов.

Когда малыш подрастет до 3 лет, закаливания можно превратить в игру, в виде утренней гимнастики в течение 10 минут в прохладном помещении или комнате. Затем растирание водой не более 25 градусов, с последующим тщательным вытиранием насухо тело и одеванием тёплой одежды.

Правильное питание

Содержание витаминов с пищей одно из важнейших способов улучшить детский иммунитет. Вот необходимый список полезных витаминов:

  • А — его много в овощах, таких как морковка, капуста, всевозможная зелень. Печень и морская рыба, желток и сливочное масло, а также молоко содержит в себе много витамина А.
  • В — это целый ряд витаминов, входящих в бобовые, помидоры, свеклу, сырные и творожные продукты, многие злаки, говяжье мясо и яичные желтки.
  • С — это цитрусовая группа, шиповник, черная смородина и квашеная капуста.
  • Д — имеется в большом количестве в рыбе, рыбьем жире и цельном коровьем молоке.
  • Е — здесь стоит упомянуть растительное масло, хлеб из цельного зерна, брюссельскую капусту, листовой салат и шпинат.
  • Микроэлементный состав: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк также необходимы как детям так и взрослым людям. Они эффективно помогают болеющему справиться с заболеванием, а здоровому стать еще крепче.
  • Йод — необходимое вещество, попадающее в организм при употрeблении морепродуктов, рыбы лука, грибов, редиса и зеленого горошка.

Чем больше ребёнок съест продуктов, содержащих натуральные природные полезные вещества, тем лучше для укрепления здоровья. Особенно эффективно работают в этом смысле свежие овощи и фрукты, орехи и семечки, ягоды и сухофрукты.

Поливитаминные препараты

Известно, что растущему человеку, требуется для полноценного развития внутренних систем и органов, намного больше и витаминосодержащих продуктов и минеральных составов, чем взрослому человеку. Если складываются нeблагоприятные условия, то ребёнок заболевает гораздо быстрее и авитаминоз проявляется чаще, а это может вызвать иммунодефицит довольно стойкого хаpaктера.

Поливитамины будут полезны ребенку, особенно в периоды нeблагоприятных природных условий, осенью, зимой и весной. Подбор правильного состава стоит обсудить с педиатром и купить в аптеке адаптированные для определённого возраста поливитамины.

Лекарственные средства

Среди иммуномодуляторов, способных повысить активную работу иммунной системы, известны многие аптечные препараты. Среди особо популярных можно назвать:

  • интерферон,
  • анаферон,
  • эхинацею,
  • виферон,
  • бронхо—мунал и другие.

Специалисты часто назначают их при первых признаках заболеваний, они стимулируют организм для выработки интерферона самостоятельным путем, тем самым гарантируя выздоровление.

Народные средства

Поднимаем иммунитет народными средствами, которые на протяжении многих столетий спасали от инфекций и других недугов детей и взрослых.

  • Для укрепления иммунитета очень хорошо принимать отвары из плодов шиповника с лимоном и мёдом. Пропорции можно брать произвольно, но делать слишком крепкую смесь для детей не нужно.
  • Чаи из полезных трав и травяных смесей из липового цвета, ромашки лекарственной, мать—и—мачехи очень действенны и полезны в раннем возрасте.
  • Лекарственная смесь из сухофруктов и мёда—настоящая панацея от болезней.
  • Молоко и сухие ягоды малины, смородины, рябины способны быстро и очень эффективно поднять на ноги вашего малыша.

Наиболее опасные периоды жизни ребенка

  1. Первые 28 суток жизни. Этот период считается сложным для малыша, только что появившегося на свет. Он адаптируется к новой жизненной среде и, конечно, к микробам патогенного свойства и вирусным инфекциям.
  2. Вторым периодом, наиболее подверженным инфекционным атакам, считаются 3—6 месяцы жизни. Материнские антитела уже почти разрушены, а собственный иммунитет еще не сформировался.
  3. Запомните, если ребёнок до года жизни недополучил необходимую порцию материнских защитных антител, если мать болела во время беременности и вскармливания малыша, или не кормила молоком вовсе, он тяжело и нетипично болеет инфекциями в виде коклюша, кори или ветрянки. В этом случае, очень важно делать прививки вовремя и правильно.
  4. Третьим опасным возрастом считаются 2—3 года. Контакт с внешним миром происходит особенно интенсивно из—за поступления малыша в детское учреждение. Иммунитет не сформирован и чувствительность к болезням очень высока.
  5. В возрасте 6—7 лет, опасен аллергическими заболеваниями, так как иммуноглобулины в максимальном своем значении. Здесь часто начинают формироваться хронические недуги.
  6. Подростковый возраст—это пора гормональных перемен. У девочек 12—13 лет, у мальчиков 14—15 лет. В данный период уже сформировалась собственная иммунная система, но сбои могут быть в связи с хроническими формами, приобретенными ранее или на гормональном фоне. Поддержите в этот период своё чадо защитными лекарственными средствами или народными методами. Чеснок прекрасно защитит его от вирусов, достаточно порезать его и на тарелочке поставить в комнате ребёнка.

Почему снижается иммунитет у детей, мы с вами уже выяснили, осталось понять и запомнить главную мысль, что здоровье вашего ребёнка в ваших руках и пренебрегать важными советами и рекомендациями не стоит.

Из крепкого здорового малыша, вырастет здоровый и крепкий человек, способный самоутвердиться и прожить полную сильных страстей и эмоций жизнь, и, наоборот, слабый организм не получит жизненного удовольствия и наслаждения. Так позаботьтесь о ребёнке, закаляйте его, ведите здоровый образ жизни и будьте для него примером во всём!

Видео по теме:

Как повысить иммунитет ребенку? 7 простых советов

Всем родителям важно, чтобы их ребенок рос здоровым и счастливым. Но что делать, если малыш часто болеет? Можно ли «повысить» иммунитет и защититься от бесконечного множества микробов и вирусов?

К сожалению, ОРЗ болеют абсолютно все дети. Люди появляются на свет с «неопытной» иммунной системой, и ей нужно время для «обучения». Для этого она вынуждена непрерывно бороться с несчетным количеством бактерий, вирусов, грибков, паразитов и разнообразных микроорганизмов.

ОРЗ — это неотъемлемая часть нашей жизни. Однако существуют способы для сокращения частоты и длительности заболевания:

1. Разнообразьте свой рацион свежими фруктами и овощами

Питание детей и взрослых обязательно должно включать большое количество овощей и фруктов. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок употрeблял в день минимум 5 разных видов фруктов и овощей, при этом суточную порцию лучше разделить на несколько приемов.

2. Следите за качеством и продолжительностью сна

Для правильного функционирования организма ребенок должен высыпаться. Нормальная продолжительность сна новорожденного малыша составляет около 18 часов. После года длительность должна доходить до 12-13 часов, а дошкольникам для высыпания требуется около 10 часов.

Отметим, что крепкий здоровый сон крайне важен детям, посещающим дошкольные учреждения. В детском саду ребенок ведет очень активный образ жизни, в результате чего ему часто сложно успокоиться и уснуть. Если дошкольник отказывается укладываться на сон в дневные часы, следует постараться на ночь уложить свое чадо раньше.

3. Придерживайтесь грудного вскармливания

Материнское молоко содержит множество полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития ребенка. В том числе в нем присутствует большое количество антител против распространенных инфекций.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев. Затем продолжать естественное вскармливание до 2 лет, добавляя в рацион малыша прикорм.

4. Ведите активный образ жизни

Приучить ребенка к спорту значительно проще, показывая личный пример. Занимайтесь физкультурой всей семьей. Для общих занятий отлично подойдут: езда на велосипеде, пешие прогулки, походы, катание на роликах или коньках, волейбол, баскетбол и теннис.

5. Соблюдайте правила гигиены

В мире, где сконцентрировано множество микробов, нужно стараться уменьшить их распространение. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил.

Родителю стоит следить за тем, чтобы ребенок мыл руки с мылом до и после каждого приема пищи, после посещения туалета, общения с питомцами и пребывания на улице. Если вы идете с ребенком на прогулку, обязательно захватите с собой одноразовые влажные салфетки.

Читать еще:  Симптоматика проявления аллергии на Новокаин, причина аллергической реакции, пробы для выявления аллергена, безопасные аналоги для замены, лечение и профилактика патологии

В случае если ребенок отказывается мыть руки с мылом, выберите вместе с ним яркое красивое полотенце и мыло необычного цвета или формы — малышу должно понравиться такое нововведение, и он постепенно привыкнет к мытью рук.

6. Защитите ребенка от пассивного курения

Детский организм наиболее сильно подвержен вредному воздействию пассивного курения. Это происходит из-за того, что дети, в отличие от взрослых, дышат с
большей скоростью (при этом естественная система детоксикации организма развита слабее). Вдыхание сигаретного дыма приводит к тяжелым последствиям: синдрому внезапной детской
cмepти, бронхиту, отитам, астме и т. д.

Для того чтобы защитить своего ребенка, родителям необходимо побороться с вредной привычкой. Если же бросить курить не получается, можно значительно снизить вредное воздействие, куря сигареты исключительно вне дома.

7. Своевременно проводите вакцинацию

Вакцинация поможет защитить ребенка от опасных инфекций, которым детский организм подвергается ежедневно. Инфицирование может произойти через еду, которую ребенок кушает, через воздух, которым он дышит и через предметы, которые он непроизвольно тянет в рот.

Даже при налаженной работе иммунной системы детский организм не в силах бороться с некоторыми жизненноопасными заболеваниями. В этом нелегком деле иммунитету и помогает вакцинация.

В вакцинах содержится очень малое количество антигенов (полных или частичных), помогающих детскому организму распознавать и справляться с серьезными болезнями. На сегодняшний день научные открытия позволили сократить количество антигенов в вакцине до крошечного количества, а значит, развитие осложнений сведено к минимуму.

Как быстро повысить иммунитет ребенка

Каждый родитель рано или поздно начинает задумываться над тем, как быстро и эффективно повысить иммунитет у ребенка. В наше время большинство детей дошкольного возраста имеют ослабленный иммунитет. В особенности это касается жителей крупных мегаполисов, где не очень хорошая экология и мало натуральных продуктов питания. Поэтому зачастую родителям приходится повышать стойкость организма малышей к вирусам и бактериями народными средствами или, используя лекарства, а так же широко используется закаливание. Если вам это интересно, то детскую справку в бассейн можно получить легко и просто! Мы рады вам всегда и будьте здоровы!

Что такое иммунитет?

Для начала давайте разберемся, что же такое иммунитет? Иммунитетом называют естественную сопротивляемость организма человека разного рода инфекциям. Он является результатом работы иммунной системы, выpaбатывающей большое количество факторов, блокирующих рост и развитие микробов на самой ранней стадии попадания в организм. Формируется иммунитет в процессе взаимодействия иммунной системы с разными бактериями и их фрагментами.

Виды иммунитета

Существует два вида иммунитета: специфический и неспецифический. Специфический иммунитет организм выpaбатывает самостоятельно в результате перенесенных ранее заболеваний (например, краснухи) или вакцинации (против коклюша, дифтерии и т.д.). Его особенность заключается в том, что он может противостоять только одному виду инфекции, который сам и выработал, а против других бессилен. Например, человек, переболевший ветрянкой, вряд ли когда-то еще раз ей переболеет, а вот коклюшем может заразиться запросто.

Неспецифический иммунитет, наоборот, у всех людей пpaктически одинаков и защищает их от большого количества бактерий и вирусов, не имеющих специфический хаpaктер. Это различные бактериальные инфекции, вызываемые условно-патогенной микрофлорой, приводящие к бронхитам, ангине, пиелонефриту и т.д. От состояния этого вида иммунитета зависит предрасположенность человека к разным болезням. Люди с ослабленным иммунитетом болеют в разы чаще тех, у кого иммунитет сильный.

От чего зависит иммунитет у детей

У деток иммунитет только формируется и имеет некоторые особенности, делающие малышей более уязвимыми в борьбе с различного рода инфекциями. До полугода ребенок защищен от разных микробов иммуноглобулинами класса G (IgG), проникших к нему в кровь от матери в период беременности.

После 6 месяцев иммунитет малыша начинает работать самостоятельно, но полноценная выработка собственных иммуноглобулинов в детском организме будет происходить только в возрасте 6-7 лет. Клеточный же иммунитет формируется до самого пoлoвoго созревания. В процессе роста и развития ребенок сталкивается с разного рода бактериями и микробами, приобретая к ним специфический иммунитет.

Детский иммунитет зависит:

от состояния внутренних органов

Иммунная система ребенка напрямую зависит от состояния его внутренних органов. Чем слаженней они работают, тем крепче иммунитет. Иммунитет не может нормально развиваться при поражении даже одного внутреннего органа, потому что в этом случае все силы организм будет тратить не на повышение иммунитета, а на поддержание органа в рабочем состоянии. Стойкий пониженный иммунитет отмечается у детей с хроническими заболеваниями органов ЖКТ, пиелонефритом, гастритом, синуситом, тонзиллитом и т.д.

— от условий жизни

Качество жизни ребенка зависит от психо-эмоциональной обстановке в семье, детском саду, школе и т.д. Если его состояние нестабильно, говорить о высоком иммунитете не приходится. Здоровый ребенок – это ребенок, растущий в благополучной атмосфере, с любящими и заботящимися о нем родителями.

— от качества питания

Питание ребенка должно обеспечивать его организм необходимыми для полноценного роста и развития витаминами, минералами и микроэлементами. Нехватка питательных элементов может подорвать работу иммунной системы, тем самым ослабив защиту организма от инфекций.

Качество питания зависит от разнообразия потрeбляемой пищи и правильности ее приготовления. Необходимо употрeбллять в пищу больше круп, мяса, птицы, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Исключить или максимально ограничить мучное, сладкое, жареное, консервированное.

Когда необходимо задуматься о повышении иммунитета?

Если ваш ребенок часто и тяжело болеет — это повод задуматься над проверкой его иммунной защиты. Раньше для дошкольника нормой считалось болеть около 5 раз в год, в наше же время в связи с ухудшением общей экологической обстановки, нестабильной ситуацией в стране и пр. норматив повысился до 8 раз в год.

При этом важно оценивать то, как малыш переносит заболевание. Если организм ребенка способен побороть инфекцию, минуя развитие осложнений в виде отитов, бронхитов, пневмонии и т.д., то с его иммунной защитой все в порядке. А вот если при любом ОРВИ приходиться долечиваться антибиотиками из-за осложнений, выздоровление проходит медленно, это говорит о том, что иммунитет ребенка ослаблен и ему необходима помощь.

Родители обычно радуются, если их малыш переносит болезнь без температуры, но это наоборот тревожный сигнал. Ведь температура означает процесс борьбы организма с микробами и вирусами, а ее отсутствие – это косвенный признак того, что организм выpaбатывает недостаточно интерферона. Соответственно, болезнь впоследствии может затаиться и в итоге привести к осложнениям.

Таким образом, если у вашего ребенка есть симптомы сниженного иммунитета, нужно непременно показать его специалисту. Врач назначит обследование, чтобы разобраться в причинах и при наличии показаний назначить адекватную терапию. Необходимо будет сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови, анализ кала на дисбактериоз и глисты, при необходимости выполнить узи-исследование брюшной полости и посетить отоларинголога.

Этого обследования обычно достаточно, чтобы выявить причину в сбое работы иммунитета ребенка, устранение которой приведет его в нормальное состояние. Адекватная оценка иммунитета ребенка – довольно-таки сложная задача, справиться с которой под силу только специально обученному врачу – иммунологу.

Использовать самостоятельно иммуностимулирующие лекарства ни в коем случае нельзя, потому что ими можно нанести непоправимый вред организму. Применение искусственных интерферонов при каждой болезни не дает работать собственному иммунитету, что в итоге может привести к тому, что он вообще перестанет работать без подпитки со стороны.

Также случается порой, что без конца напичканный иммуномодуляторами организм в итоге может вызвать гиперстимуляцию защитной системы и, не найдя внешнего врага, начнет разрушать собственные клетки организма, приведя впоследствии к таким серьезным аутоиммунным заболеваниям, как базедова болезнь, ревматоидный артрит, системная красная волчанка…

Поэтому исходя из современных рекомендаций применение иммуностимулирующих препаратов возможно только при доказанном анализами иммунодефиците и только по назначению врача. Ведь иногда действительно без лекарств не обойтись, главное, использовать их правильно. Препараты интерферона всегда назначаются коротким курсом: капли в нос на 3-4 дня, свечи на 5 дней по 1 штуке 2 раза в день.

Прописывают их в основном, если болезнь протекает с сильной интоксикацией, ознобом, высокой температурой и ломотой в теле или детям с хроническими заболеваниями, потому что организму вдвойне тяжелее справиться с инфекцией, когда приходиться сражаться и с основным заболеванием и с вирусом, поразившим организм. В подобном случае организму малыша действительно может понадобиться подпитка, чтобы побороть болезнь.

Препараты для повышения иммунитета детей

Существует следующие группы препаратов, стимулирующие иммунитет:

1. Интерфероны (Виферон, Генферон, Гриппферон и т.д.)

Интерферонами называют биологически активные вещества, тормозящие и блокирующие развитие инфекций (в основном вирусных). Чаще всего эту группу препаратов назначают детям для борьбы с простудными заболеваниями. Как показывает опыт, применение интерферонов в первые дни болезни сокращает продолжительность болезни и предотвращает развитие осложнений.

2. Индукторы эндогенных интерферонов (Анаферон, Амиксин, Арбидол, Циклоферон и пр.)

Эти лекарственные средства обладают иммуностимулирующим и противомикробным действием и стимулируют выработку собственного интерферона организмом человека. Их рекомендуется применять при ОРВИ, гриппе и простуде, начиная с первых часов болезни, а также и при других вирусных заболеваниях (например, вирусном гепатите).

Читать еще:  Аллергия на пыль

Прием индукторов эндогенных интерферонов в здоровом состоянии или для профилактики не даст никакого эффекта. Еще хотелось бы отметить, что их нельзя принимать одновременно с интерферонами, при первых признаках простуды назначается любой из препаратов на выбор. Срок приема лекарства обычно варьируется от 3 до 5 дней.

3. Препараты для поднятия иммунитета растительного происхождения (Эхинацея, Иммунал, Китайский лимонник, Женьшень)

Огромное преимущество данной группы лекарств для поднятия иммунитета в их натуральной растительной основе. Наиболее эффективным и изученным препаратом является Иммунал. Обычно он назначается детям для профилактики гриппа и простуды в периоды пика заболеваемости на срок не более 2 месяцев.

4. Препараты для поднятия иммунитета бактериального происхождения (Имудон, Рибомунил, Бронхомунал, Ирс 19, Ликопид, Биостим, Бронховаксом и др.)

Эти препараты содержат фрагменты таких бактерий, как стафилококк, стрептококк, пневмококк, гемофильная палочка и др., не несущих в себе никакой инфекционной опасности, но оказывающие при употрeблении выраженное иммуномодулирующее действие. Данная группа лекарственных средство способствует повышению как общего, так и местного иммунитета человека.

Их рекомендуется принимать для лечения хронических заболеваний ЛОР-органов (таких как, тонзиллит, синусит, фарингит, ринит и пр.) и в период острого периода болезни. Выбор препарата для поднятия иммунитета необходимо осуществлять только после консультации с врачом. Тип лекарственного средства должен соответствовать болезни.

При ОРВИ можно использовать растительные иммуномодуляторы или препараты интерферонов. Но эффективны они только, если начать принимать их в самом начале заболевания. Для профилактики простудных заболеваний можно использовать Иммунал или Эхинацею курсом. В то же время можно использовать и неспецифические методы укрепления иммунитета у детей. Давайте обсудим их подробнее.

Как поднять иммунитет ребенку без лекарств?

Закаливание – это повышение устойчивости организма к нeблагоприятным внешним условиям путем постоянной тренировки. Начинать закалять ребенка можно буквально с рождения, используя солнце, воздух и воду. Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать систематичность действий

Ребенок должен как можно больше двигаться, особенно на свежем воздухе. Старайтесь каждый день делать с малышом зарядку, стимулируйте активные игры на улице, запишите ребенка в спортивную секцию: на танцы, гимнастику, в бассейн. Бодрым и активным детям не страшны никакие болячки!

Ежедневно в рационе вашего ребенка должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, несколько раз в неделю мясо и иногда рыба. В сезон простуд необходимо увеличить потрeбление фруктов с высоким содержанием витамина С (киви, апельсин, грейпфрут и др.)

Ребенок должен спать не менее 8 часов ночью и обязательно отдыхать 1-2 часа днем. Недосып подрывает иммунитет и может отразиться на общем самочувствии, физической и эмоциональной активности малыша.

С ребенком необходимо гулять как можно больше. В теплое время года полезно проводить на свежем воздухе не менее 5-6 часов, в осенние и зимние месяцы — 2-3 часов будет достаточно. Также старайтесь постоянно проветривать помещение, где находится ребенок, особенно перед сном. Пешие прогулки на улице обогащают кровь кислородом, снимают напряжение и способствуют укреплению нервной системы.

Контрастный душ улучшает кровообращение в организме. Использовать его рекомендуется для детей старше 2 лет. При проведении процедуры необходимо чередовать прохладный душ с горячим, постепенно снижая температуру холодной воды.

— посещение бани или сауны

При отсутствии противопоказаний полезным будет периодически водить ребенка в баню или сауну, ведь издавна баня считается хорошим лечебным средством от разного рода болезней. В бане улучшается циркуляция крови, расширяются сосуды, что выводит токсины из организма, укрепляя тем самым иммунитет.

Как поднять иммунитет ребенку?

Если вы отправляете ребенка в детский сад или школу, ведете его в новый кружок, берегитесь — скорее всего вам не миновать нескольких больничных.

Иммунная система ребенка еще достаточно слаба, поэтому когда ваше чадо попадает в новое окружение, на его иммунитет ложится непосильная задача — защитить организм от новых бактерий и вирусов, на которые у других детей уже могут выработаться антитела (вещества, которые убивают бактерии и вирусы).

Вопрос, как поднять иммунитет ребенку, особенно актуален при смене окружения, в межсезонье (осенью или весной), перед поездкой в детский лагерь или на отдых в другую климатическую зону. Даже если вы отправляетесь на пляжный курорт в жаркую страну, вам придется позаботиться об укреплении иммунитета ребенка.

Итак, как повысить иммунитет у ребенка? Есть способы «быстрые» и «медленные». Первые используются в периоды, когда иммунитет подвергается максимальной нагрузке, вторые нужно пpaктиковать всегда, чтобы максимально укрепить детское здоровье.

Как быстро укрепить иммунитет ребенку?

  • Используйте витамины и витаминно-минеральные комплексы. Особенно актуальны такие витамины, как А, С, Е и D.
  • Увеличьте объем потрeбляемых белков. Белки — важнейший элемент, участвующий в строительстве иммунных клеток. Особое значение имеют белки растительного происхождения. Для детей с ослабленным иммунитетом стоит хотя бы раз в неделю готовить кашу или употрeбллять в пищу блюда из фасоли, бобов или гороха. Молоко и мясо также необходимо включить в ежедневный рацион.
  • Используйте адаптогены — препараты, повышающее неспецифическую сопротивляемость организма воздействию микроорганизмов и химических веществ. Адаптогены могут быть искусственного или естественного происхождения. Ребенку имеет смысл давать адаптогены второго типа. Это всевозможные настойки, травяные сборы, гомеопатические средства, выпускаемые в форме драже или таблеток. По поводу первых адаптогенов нужно сказать особо: используя настойку, будьте внимательны, поскольку любая настойка содержит спирт и принимать ее следует только после консультации с врачом. К растительным адаптогенам относят китайский лимонник, женьшень, эхинацею, актинидию, левзею, радиолу розовую, прополис, цветочную пыльцу, маточное молочко, мумиё. Большое распространение в последнее время получило и такое эффективное гомеопатическое средство, как Агри — препарат для лечения гриппа и ОРВИ. В упаковке — два пакета с разными составами. Принимают Агри с 3-х лет. Рекомендуемая доза в целях профилактики — пять гранул в день, пакеты при этом следует чередовать. Использовать адаптогены стоит несколько месяцев в период, когда необходимо укрепить иммунитет ребенку. В небольших дозах средство принимают 2–3 недели, потом делают перерыв (2 недели).
  • Не забудьте про антиоксиданты. Так называют вещества, которые защищают клетки организма от канцерогенов любого происхождения. В аптеке можно купить антиоксидантные комплексы, антиоксикапс (для детей старше 14 лет), бета-каротин (провитамин А), коэнзим Q10. Если вы собираетесь использовать специальные комплексы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы не хотите использовать «искусственные» препараты, обратите внимание на народные средства. Это: тыквенный сок с мякотью (лучше — свежевыжатый); чага (березовый гриб), который можно заваривать и настаивать; пророщенная пшеница. Отдельно нужно сказать о последнем «ингредиенте»: в случае, когда вы собираетесь использовать пророщенную пшеницу, лучше купить не готовую (в аптеке или специальном магазине), а обычные зерна. Прорастить их можно самостоятельно. Для этого зерна (предназначенные для питания, но не для посадки!) нужно закрыть салфеткой и залить водой комнатной температуры. Как только пшеница начнет прорастать, ее можно употрeбллять в пищу. Если ростки стали больше 2-х мм, использовать их уже нельзя — в зернах могут содержаться вредные вещества. Сушить, варить, жарить пшеницу тоже нежелательно — это «убьет» большую часть содержащихся в ней полезных веществ.
  • Принимайте энтеросорбенты. Эти лекарственные средства, «впитывая» в себя вредные вещества, способствуют выводу канцерогенов — агентов, вызывающих рост и развитие новообразований в организме. Канцерогенными свойствами обладают соли тяжелых металлов, аллергены, радионуклиды, аутоантитела (антитела, «убивающие» клетки организма). В аптеке можно купить такие препараты, как «Яблопект», «Эламин», «Сплат», «Белосорб» (активированный уголь). Если тратиться вы не хотите, можно попробовать народные средства. Так, «очищающим» свойством обладает растительное масло из тыквенных и арбузных семечек, а также семян укропа (достаточно половины чайной ложки в день), благотворное влияние на организм оказывает и оливковое масло — его пьют по чайной ложке либо используют в салатах. Очень полезны напитки (в первую очередь — чаи) из крапивы, черноплодной рябины, календулы.
  • Для быстрого укрепления иммунитета можно применять иммуностимуляторы, активизирующие работу иммунной системы. Их используют и во время болезни, и для профилактики. Это такие препараты, как «Интерферон» («Кипферон»), «Дибазол», «Тимувокал», «Спленин», «Тактивин», «Метилурацил», «Глицирам» и другие. Все лекарства назначает врач.

«Медленные» способы укрепления детского иммунитета

  • Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
  • Правильное и сбалансированное питание, которое включает в себя жиры, белки, углеводы, витамины и минералы. Питание должно быть ориентировано на физиологию ребенка, климат местности, сезон. Так, зимой особенно важно давать ребенку свежие овощи и фрукты, важно чуть увеличить объем белков, жиров и углеводов (низкая температура воздуха вынуждает детский организм тратить больше энергии, чем летом).
  • Проживание по возможности в экологически чистом районе: канцерогены существенно ухудшают иммунитет.
  • Регулярная проверка на паразитов (глисты выделяют вредные вещества, подрывающие иммунную систему).

Если вы не хотите давать ребенку специальные средства, все, что вам остается, — это пpaктиковать здоровый образ жизни. Правильный рацион + свежий воздух + умеренная физическая нагрузка = основа крепкого иммунитета. И перейти к такой «формуле» жизни и воспитания можно в любое время.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Патогенез цирроза печени схема

Патогенез цирроза печени схема Патогенез цирроза печени Патогенез цирроза печени тесно связан с его этиологией, что накладывает особый отпечаток и на...

26 09 2021 18:25:24

Эффективные травы при сухом кашле

Эффективные травы при сухом кашле Полезные травы от кашля взрослым Травы от кашля взрослым можно принимать в виде чая, отвара, настоя или спиртового...

26 09 2021 13:12:34

Дeвoчка — знак зодиака Рыбы

Дeвoчка — знак зодиака Рыбы Дeвoчка — знак зодиака Рыбы Дeвoчка Рыбы отличается от многих своих сверстников чувствительностью и ранимостью. Ей не хватает...

26 09 2021 7:52:13

Воспаление лимфоузлов на шее: симптомы и лечение

Воспаление лимфоузлов на шее: симптомы и лечение Что делать при воспалении лимфоузлов на шее: причины и лечение Лимфаденит – это воспаление лимфоузлов на...

26 09 2021 13:17:15

Можно ли мак кормящей маме?

Можно ли мак кормящей маме? Мак при грудном вскармливании Выбирая кондитерские изделия с маковыми зернами, многие женщины задумываются над тем, разрешен...

26 09 2021 16:26:58

Диета для живота

Диета для живота Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые...

26 09 2021 4:32:37

Что означает имя Регина для ребенка: полная хаpaктеристика

Что означает имя Регина для ребенка: полная хаpaктеристика Регина: что значит это имя, и как оно влияет на хаpaктер и судьбу человека Давайте продолжим...

26 09 2021 3:42:56

Bactefort — капли от паразитов, оказывают губительное влияние на личинки и крупных червей

Bactefort — капли от паразитов, оказывают губительное влияние на личинки и крупных червей Капли Бактефорт от паразитов, реально работают? Последствия...

26 09 2021 17:28:16

Лечение геморроя Меновазином

Лечение геморроя Меновазином Как применять Меновазин при геморрое Мазь Меновазин при геморрое считается эффективным средством как при хронической форме,...

26 09 2021 11:54:56

Зуд кожи головы, причины появления, лечение

Зуд кожи головы, причины появления, лечение Зуд кожи головы: причины и лечение Не позавидуешь человеку, испытывающему постоянный зуд кожи головы....

26 09 2021 12:57:18

Почему закладывает уши

Почему закладывает уши Заложенность ушей без боли: причины, симптомы и особенности лечения В нашей статье мы расскажем, почему появляется заложенность уха...

26 09 2021 10:30:26

способов расслабиться после работы (без еды и алкоголя)

способов расслабиться после работы (без еды и алкоголя) способов расслабиться после работы (без еды и алкоголя) Работа — не всегда скучное...

26 09 2021 10:21:22

Хирургия при сколиозе: операция как спасение от сильной деформации позвоночника

Хирургия при сколиозе: операция как спасение от сильной деформации позвоночника Способы оперативного лечения сколиоза Операция при сколиозе проводится при...

26 09 2021 21:46:39

Средства от изжоги (самые эффективные, дешевые, без рецепта врача)

Средства от изжоги (самые эффективные, дешевые, без рецепта врача) Средства от изжоги (самые эффективные, дешевые, без рецепта врача) Кто из нас не знаком...

26 09 2021 22:17:57

Совместимость Панангина с алкоголем

Совместимость Панангина с алкоголем Совместимость Панангина с алкоголем Лечение различных заболеваний таблетками не ограничивается несколькими днями....

26 09 2021 0:22:36

Окситоцин: инструкция по применению уколов при беременности

Окситоцин: инструкция по применению уколов при беременности Инструкция по применению Окситоцина для прерывания беременности Что представляет собой...

26 09 2021 9:50:44

Инструкция по применению и цена препарата Артоксан

Инструкция по применению и цена препарата Артоксан Артоксан: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Artoxan Код ATX: MAC Действующее...

26 09 2021 12:38:49

Как проявляется острый тонзиллит у детей и как его лечить

Как проявляется острый тонзиллит у детей и как его лечить Тонзиллит у детей Тонзиллит у детей - инфекционно-аллергический процесс, протекающий с...

26 09 2021 5:33:49

Антидиуретический гормон (вазопрессин)

Антидиуретический гормон (вазопрессин) Антидиуретический гормон и его функции в организме Антидиуретический гормон – это один из пептидных гормонов,...

26 09 2021 15:37:16

Как похудеть мужчине

Как похудеть мужчине Как похудеть мужчине Общеизвестно, что мужчине похудеть легче, чем женщине. Во всяком случае, так пишут на всех посвященных похудению...

26 09 2021 11:58:35

Перфорация желудка

Перфорация желудка Перфорация желудка Перфорация язвы желудка — осложнение язвенной болезни, при котором образуется сквозное отверстие в стенках данного...

26 09 2021 22:12:47

Самый длинный бычий цепень в человеке

Самый длинный бычий цепень в человеке Самый длинный глист в организме человека: ленточный червь, аскарида, острица Глисты бывают разных видов и размеров....

26 09 2021 22:31:28

Миома матки

Миома матки Миома матки Что такое миома матки? Моима матки — это доброкачественная опухоль, возникающая из мышечной ткани. Миома матки – одно из самых...

26 09 2021 13:18:23

Барбовал

Барбовал Барбовал ® (Barbovalum ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-) D-изображения Фармакологическое действие...

26 09 2021 1:42:48

Как правильно выбрать лечебный шампунь от сухой перхоти (себореи)? Обзор популярных брендов и советы по использованию

Как правильно выбрать лечебный шампунь от сухой перхоти (себореи)? Обзор популярных брендов и советы по использованию Шампунь от себорейного дерматита...

26 09 2021 7:12:22

Можно ли есть красную икру при грудном вскармливании

Можно ли есть красную икру при грудном вскармливании Можно ли красную икру при грудном вскармливании новорожденного в первый месяц Деликатесные продукты...

26 09 2021 17:54:13

Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак беременности или патологии

Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак беременности или патологии Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак...

26 09 2021 10:39:34

Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления

Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного...

26 09 2021 19:48:37

Прививки перед поездкой в индию

Прививки перед поездкой в индию Блог Лены Исхаковой Как махнуть на отдых (и не только рукой) Блог Лены Исхаковой Какие прививки мы поставили перед...

26 09 2021 10:59:58

Очищение организма рисом

Очищение организма рисом Очищение организма рисом: рецепты и методы Для сохранения здоровья и молодости на продолжительное время необходимо, чтобы все...

26 09 2021 12:44:54

Цена операции по уменьшению объема желудка

Цена операции по уменьшению объема желудка Цена операции по уменьшению объема желудка Уменьшение объема желудка делают по медицинским показаниям, которые...

26 09 2021 14:51:24

Валидол при повышенном давлении — реальная помощь или «пустышка»?

Валидол при повышенном давлении — реальная помощь или «пустышка»? Валидол — пустышка Опасные или бесполезные препараты все еще продаются в российских...

26 09 2021 8:24:37

Рецепт самого вкусного апельсинового варенья. Как сварить варенье из апельсинов с кожурой, с имбирем, лимоном, бананом, персиком, ревенем, яблоком, дыней?

Рецепт самого вкусного апельсинового варенья. Как сварить варенье из апельсинов с кожурой, с имбирем, лимоном, бананом, персиком, ревенем, яблоком, дыней?...

26 09 2021 0:35:18

неделя беременности

неделя беременности неделя беременности Срок - недель беременности – приятный период, который не омрачен неприятными ощущениями мамочки. Ваш...

26 09 2021 14:55:41

Уколы циклоферон: инструкция по применению лекарства для иммунитета

Уколы циклоферон: инструкция по применению лекарства для иммунитета Циклоферон в ампулах Циклоферон является низкомолекулярным индуктором интерферона, что...

26 09 2021 5:44:48

Шоколад Слим (Chocolate Slim) для похудения: реальные отзывы

Шоколад Слим (Chocolate Slim) для похудения: реальные отзывы CHOCOLATE SLIM ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА Отзывы реальных людей о Шоколад Слим...

26 09 2021 1:16:48

Катык

Катык Тюркская и болгарская кулинарные традиции подарили человечеству катык. Это специфический национальный кисломолочный напиток. Местные пьют катык в...

26 09 2021 23:56:49

лучших упражнений для похудения нижней части спины — как убрать жир с поясницы и боков женщинам?

лучших упражнений для похудения нижней части спины — как убрать жир с поясницы и боков женщинам? лучших упражнений для похудения нижней части спины —...

26 09 2021 23:49:27

Можно ли принимать Капотен с алкоголем

Можно ли принимать Капотен с алкоголем Совместим ли Капотен с алкоголем? Капотен — препарат, прием которого назначается при артериальной гипертензии,...

26 09 2021 19:18:59

Имя Ляна

Имя Ляна Что обозначает женское имя Ляна Тут предложена расшифрофка имени женщины Ляна, что лучше всего подходит, и чего опасаться людям носящим его. Вы с...

26 09 2021 19:20:45

Правда ли что бородавки, родинки и папилломы говорят о наличии паразитов

Правда ли что бородавки, родинки и папилломы говорят о наличии паразитов Правда ли что бородавки, родинки и папилломы говорят о наличии паразитов...

26 09 2021 9:24:35

Baгинальные свечи после родов

Baгинальные свечи после родов Baгинальные свечи после родов Период восстановления женщины после родов иногда связан с необходимостью прибегать к помощи...

26 09 2021 8:18:13

Эрика: особенности и значение имени

Эрика: особенности и значение имени Эрика: особенности и значение имени Красивое, звучное имя Эрика встречается в нашей стране нечасто. Это делает его...

14 08 2021 14:26:35

Как подобрать ортопедический матрас — важные нюансы и советы врачей

Как подобрать ортопедический матрас — важные нюансы и советы врачей Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна Хороший матрас — недешевая...

26 09 2021 23:33:20

Яблоки при панкреатите

Яблоки при панкреатите Яблоки при панкреатите С вопросом, разрешено ли употрeбллять яблоки при панкреатите, часто сталкиваются заболевшие указанным...

26 09 2021 20:44:14

Как лечить ушиб пятки в домашних условиях

Как лечить ушиб пятки в домашних условиях Ушиб пятки: симптомы, первая помощь, лечение в домашних условиях Ушиб пятки – это наиболее частая причина...

26 09 2021 21:29:48

Сколько аскариды живут в человеке

Сколько аскариды живут в человеке Чем опасна аскарида человеческая Аскариды и их особенности Ответ на вопрос что такое аскариды, можно встретить даже в...

26 09 2021 7:23:24

Золотой ус при лечении геморроя: описание, действие и способ применения, противопоказания

Золотой ус при лечении геморроя: описание, действие и способ применения, противопоказания Золотой ус при лечении геморроя: описание, действие и способ...

26 09 2021 6:55:43

Черные точки после бритья почему после бритья остаются черные точки

Черные точки после бритья почему после бритья остаются черные точки Как правильно устранять черные точки после эпиляции Женское тело по-разному реагирует...

26 09 2021 9:51:48

Как попросить прощение у парня, если ты действительно виновата?

Как попросить прощение у парня, если ты действительно виновата? Как попросить прощения у парня, мужчины: эффективные советы У всех пар случаются ссоры, в...

26 09 2021 23:43:45

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI