Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп» > Гармония
Технология здоровья    

Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Жиросжигатели – неотъемлемая составляющая рациона многих спортсменов и худеющих. Эти препараты активно борются с жировыми отложениями, помогая быстрее согнать лишний вес и нарастить сухую мышечную массу. Жиросжигатели, в зависимости от их вида, обладают разными свойствами, которые направлены на снижение жировых отложений, активное расщепление жиров, улучшение метаболизма и уменьшение аппетита. Как любые препараты и вещества, жиросжигатели имеют ряд вредных и полезных свойств.

Виды и хаpaктеристика жиросжигателей

В зависимости от способа воздействия на организм, жиросжигающие препараты делятся на:

  • дуоретики – обладают мочегонным свойством;
  • блокаторы – действуют, блокируя усвоение жиров и углеводов;
  • термогенники – стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышают температуру тела, чем способствуют сжиганию жиров;
  • липотропики – витаминные или витаминоподобные препараты, которые ускоряют процесс расщепления жиров в организме;
  • аноретики – блокируют чувство голода.

Каждый из указанных видов жиросжигателей имеет свои плюсы и минусы.

Вред жиросжигающих препаратов

Вредны ли жиросжигатели для здоровья? Это зависит от составляющих компонентов самого препарата. Наиболее вредные препараты, в составе которых есть эфедрин, сибутрамин, тироксин. Эфедрин – своего рода легкий наркотик. Воздействует на организм через ЦНС и вызывает привыкание. Нередко худеющие настолько подсаживаются на эфедрин, что теряют контроль над собой и пьют жиросжигающие таблетки пачками, что приводит к наркотической зависимости.

Не менее опасны сибутрамин, разрушающе действующий на печень и сердце, и тироксин — гормон щитовидной железы, который способен привести к гормональным нарушениям в организме. Большинство врачей-диетологов выступают против применения указанных веществ с целью похудения.

Но даже самые безобидные жиросжигатели способны навредить здоровью. Вред жиросжигателей может проявиться в том случае, если данные препараты будут принимать люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тpaкта, печени, почек, сердечно-сосудистой системы или пищевую аллергию. Поэтому к подбору препарата стоит отнестись со всей серьезностью. Следует помнить, что при длительном приеме жиросжигателей проявляются побочные эффекты. Минусы приема жиросжигателей для мужчин и женщин в том, что в организме тормозятся естественные процессы, он привыкает к тому, что за него делают его работу по сжиганию жира. После отмены жиросжигающих препаратов вес может вернуться и даже приумножиться, что вредно для здоровья. Поэтому жиросжигатели следует принимать непродолжительными курсами, тщательно взвесив все «за» и «против».

Польза жиросжигающих препаратов

Польза жиросжигателей для мужчин и женщин заключается в их основном назначении – сжигании жира. Плюсы приема жиросжигателей:

  • Уменьшение лишнего веса, что оказывает благотворное влияние на организм.
  • Натуральные компоненты и экстpaкты, входящие в состав жиросжигающих препаратов обладают тонизирующими свойствами, улучшают метаболизм, помогают снизить уровень плохого холестерина.
  • В некоторых случаях прием жиросжигающих препаратов способен повысить работоспособность, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, улучшить память и повысить стрессоустойчивость.

Побочные эффекты жиросжигателей

Даже самый безобидный препарат, созданный на основе натуральных компонентов, способен спровоцировать такие побочные эффекты как:

  • проблемы со сном, особенно если принимать жиросжигатель во второй половине дня;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тpaкта;
  • тахикардия;
  • возникновение аллергических реакций.

Такие побочные эффекты возможны из-за: воздействия жиросжигающих препаратов на щитовидную железу и ЦНС, оказания тонизирующего воздействия на организм, при заболеваниях желудка.

Жиросжигатели для мужчин: на что обратить внимание

На рынке средств для похудения представлен широкий ассортимент жиросжигателей для мужчин. Чем могут быть вредны или полезны эти препараты?

Ряд жиросжигающих средств обладает такими дополнительными функциями, как стимуляция выработки тестостерона, улучшение потенции. Кроме того, указанные препараты повышают выносливость и работоспособность, что актуально для мужчин, поддающих себя большим физическим нагрузкам.

Читать еще:  Поза лягушки при переломе костей таза

Жиросжигающие препараты могут нанести вред если:

  • принимать средства для похудения с сомнительным составом;
  • не соблюдать дозировку и рекомендации по применению;
  • принимать жиросжигатели продолжительное время;
  • не прекращать прием препаратов при возникновении побочных эффектов;
  • принимать препараты при наличии каких-либо заболеваний.

Жиросжигатели для женщин: особенности выбора

Женщинам с особым вниманием стоит отнестись к выбору жиросжигателей. Дело в том, что малейшее нарушение или изменение в работе организма, вредно для женщин и способно вызвать сбои мeнcтpуального цикла. Поэтому представительницам прекрасного пола категорически не рекомендовано принимать препараты, влекущие за собой те или иные изменения гормонального фона. Также крайне не рекомендованы для женщин аноректики.

Что же выбрать? Для женщин подходят жиросжигатели с максимально натуральным составом. В такие препараты входят витамины, минералы, макро- и микроэлементы, природные экстpaкты. Стоит помнить, что во время беременности и грудного вскармливания прием каких-либо жиросжигающих препаратов противопоказан.

Нужно ли принимать жиросжигатели

Нужно принимать жиросжигатели или нет? Этот вопрос должен решить для себя сам худеющий. Польза жиросжигателей для мужчин и женщин неоспорима при:

  • необходимости сушки тела и наращивании мышечной массы;
  • усиленных физических нагрузках, так как эти препараты повышают выносливость.

Аргументы против приема жиросжигателей:

  • наличие каких-либо заболеваний;
  • бесконтрольный прием препарата;
  • отсутствие усиленных физических нагрузок;
  • побочные эффекты, возникнувшие при приеме препаратов.

Следует помнить, что запрещено совмещать несколько видов жиросжигателей. Рекомендованный курс приема данных препаратов составляет 2 – 4 недели. Затем следует перерыв на 5 – 7 дней. Не рекомендуется принимать жиросжигатели дольше трех месяцев.

Более подробно о воздействии жиросжигателей на организм смотрите в видео ниже.

Жиросжигание. Мифы и легенды.

Всем привет. Сегодня мы будем делать кормушки говорить о том,как избавиться от лишнего жира, постройнеть и при этом не навредить своему организму.

Краткий экскурс в палеолит.

Отложение жира — это древнейший инструмент выживания. Не каждый день поймаешь мамонта, и коли уж поймал, недолго он,мамонт,хранится, а холодильников-то не было, и жир,накопленный в теле,играл функцию «кладовой энергии». Это с точки зрения биохимии довольно рационально, ведь каждый грамм жира дает нам 9 килокалорий, 9, Карл!! не какие-нибудь 4 ккал, как белок! Это во многом объясняет, почему в те времени так ценились вот такие сочные мадам

Такая гарантированно выживет,и детей вырастит и на ноги поставит, и согреет, и поможет утилизировать добычу. Следовательноны, у наших предков полные партнеры были особенно популярны, и гены,отвечающие за успешное накопление жира, передавались из поколения в поколение.

Что представляет из себя пресловутое «жиросжигание»?

Не поймите этот термин буквально)

Когда вы «теряете жир», вы не теряете жировые клетки. Жировая клетка не сгорает и остается там, где и была, т.е. под вашей кожей над вашими мышцам, что не позволяет им выглядеть эффектно, если жира очень много.

Жир хранится в жировой клетке в форме триглицерола. Жир не сгорает, находясь в жировой клетке. Он должен быть высвобожден из клетки посредством определенных гормонально-биохимических процессов. Подвергаясь воздействию, жировая клетка попросту высвобождает свое содержимое (триглицерол) в виде жирных кислот, и они переносятся кровью к тканям, где необходима энергетическая подпитка.

Вот вам наглядная схема с грустной историей гpyди 5-го размера(

Таким образом, Ваша задача — пустая или минимально наполненная жировая клетка.

Вот сейчас очень важная часть поста. Бредни,мифы и высказывания, за которые хочется ББПЕ, и не бабу тоже.

Читать еще:  Лечебный стол № 2: как питаться при гастрите, энтерите и колите

Я сидела на кефирной/морковной/фекальной/водной диете и прекрасно похудела!

Моя подруга за неделю сбросила 10 кг. и вышла замуж за Ди Каприо

Я ем 1200 ккал в день и прекрасно себя чувствую

Я не хочу в качалку, у меня там подруга раскачалась,как мужик! Я перекачаюсь(

Не буду есть белок, от него почки садятся, я ем много фруктов и овощей

А мне прописали таблетки,чтобы от них худеть!

Итак, перейдем к композиции тела. Вот Вам два парня с весом тела 120 кг. ( Арнольд слева,справа жирный дядька)

Одинаковый вес и разный процент мышц и жира. И вариант для девочек:

Поэтому цель «сбросить хххх кг» — плохая цель. Цель «снизить процент жира и увеличить процент мышц» — хорошая!

Как это выглядит? Если мы говорим про жир,то вот так:

Духовно богатые девы!Еще раз повторяю — хотеть сбросить ххх кг, чтобы тупо увидеть другую цифру на весах, глупо!

Для людей с низким весом и плохим качеством мышц даже придумали название — скинни фэт, или худые толстухи.

1. Правильное питание.

О питании можно говорить бесконечно. Нюансов и тонкостей предостаточно. Я много лет потратила на изучении нутрициологии,диетологии и правильного питания, и говорю вам — это ни разу не просто. Тем не менее, давайте разберем,что необходимо в питании для снижения процента жира:

— сбалансированность и полноценность: белки,жиры и углеводы в рационе. 1-1-4 считается оптимальным для здорового взрослого человека. 1 гр белка на кг веса, 1 гр жиров на кг веса и 4 гр углеводов на кг веса. Для ускорения жиросжигания это соотношение меняется индивидуально,исходя из имеющегося процента жира/мышц и данных по нагрузкам. часто используют 1,5-1,2-3 на начальном этапе. В питании должны быть все группы нутриентов. монодиеты на кефире — идиотизм. Вы обкрадываете свой организм!

— суточная калорийность определяется по формулам, учитывающим рост,вес и энерготраты. Я люблю формулу Миффлина-Сан-Жеора, она более-менее современная.

— дробность. питание каждые 3,5-4 часа в день. есть масса исследований,которые говорят о том,что организму без разницы,съесть все свои калории за один прием,или дробить на шесть. спорить не стану. НО! если Ваша дневная норма белка — 100 грамм (допустим), за один или два приема пищи вы этот белок не усвоите при всем желании. Разово организм может усвоить до 30 грамм белка. И дробность в питании нужна именно для этого. И не рассказывайте мне про ужасно сложную работу без перерывов даже на минуту, про то,что стыдно ходить с контейнером на работу, про невообразимые мучения по приготовлению еды заранее.. ЧУШЬ! Чтобы вовремя перекусить, нужно 3-7 минут, покурить сбегать и то дольше.

— питьевой режим. Люди, пейте воду. Пейте воду,люди! 30 мл на кг веса хотя бы. Забудьте про советские страшилки о том,что во время тренировки пить нельзя, бабайка придет сердце посадишь! Питьевой режим едва ли не важнее правильного питания.

2. Силовые тренировки

Силовые тренировки в тренажерном зале — прекрасный способ ускорить жиросжигание. Тут основных мифов два: у девочек — перекачаться

ахахаахааахааа. Дама на фото явно не куриной грудкой единой жива. Дама на фото работает с такими весами, что вам, дeвoчки-которые-боятся-перекачаться, до них далеко как до Нибиру. Ну и вряд ли вы сможете хоть отдаленно к ней приблизиться,если не станете баловаться достижениями современной спортивной фармакологии.

Читать еще:  Питание при туберкулезе

И на втором полюсе мальчики. которые хотят и рыбку съесть,и косточкой не подавиться. «Я пойду в качалку,жир сгорит и заместится мышцами»

Жиросжигание и набор массы не могут идти параллельно. Я бы это на скрижалях высекла, на входе в любой фитнес-клуб. Это два абсолютно разных процесса — анаболизм и катаболизм.

Если раньше Вы не занимались фитнесом/спортом и не имеете опыта работы с тренажерами,гантелями и прочими тяжелыми штуками, можете начать с 2-3 тренировок в неделю с минимальными весами и большим количеством повторений. Первое время можете не баловаться сплитами (день рук,день ног, день шеи,день сурка), а тренировать все тело сразу, крупные мышечные группы — ноги, гpyдь, спина. Настоятельно рекомендую хотя бы первое время попросить о помощи тренера, поработать над техникой выполнения упражнений, выучить, как настраивать под себя тренажеры, в какой последовательности делать упражнения, сколько подходов в тренировке, какой отдых между повторениями.

БОНУС! КАК УЗНАТЬ,ЧТО ТРЕНЕР — ГОВНО

— перед началом работы с Вами тренер не спросил о наличии/отсутствии заболеваний

— не спросил о стаже занятий,есть ли он вообще

— не спросил про Ваши цели и желаемые сроки

— не спросил о режиме питания

— не может объяснить,почему Вы будете заниматься именно по такой программе, почему время отдыха именно такое, почему вес в тренажере именно такой (я, когда работала тренером, на полном серьезе каждую тренировку вела с секундомером в руке — знаете зачем? в комментах поговорим)

Кардиотренировки. Сюда идут занятия на беговой дорожке/эллипсе/эскалаторе/бассейне/аэробные групповые, в общем любые тренировки для Вашего сердца и сосудов,учащающие Ваш пульс и непрерывные. Перед началом силовой тренировки кардио должно быть не меньше 5 минут. В конце Вашей тренировки кардио может быть от 10-30 минут. В дни,когда силовой тренировки нет, можете делать кардио 45 минут в интервальном режиме (чередую быстро-медленно). Дольше 45 минут смысла нет.Больше жира не сгорит)))

Последний прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до сна. Если Вы ложитесь в час ночи и не едите после 18,а следующий раз в лучшем случае утренний завтpaк,Вы погрязнете в катаболизме! И организм будет стараться запасти жир с утроенным рвением.

Если вы решили начать тренировки, заклинаю, не старайтесь делать все,сразу,каждый день и до обморока. «Бери больше,кидай дальше» — это не тот принцип,которым стоит руководствоваться. То же самое касается выбора тренера,диетолога и иже с ними.

Резать рун не должен тот,кто в них не смыслит) Ищите тех,кто реально разбирается. Такие есть в каждом городе,уверяю Вас.

о питании и тренировках для жиросжигания можно написать много. сегодня я лишь вкратце осветила основные моменты. следующий пост посвящу мышцам кора и толстым пузам. Информация в сегодняшнем посте касается людей с лишним весом,не страдающих обменными заболеваниями, без эндокринной патологии. если кто-то считает,что я в чем-то ошибаюсь, добро пожаловать в комментарии на увлекательный холивар в поисках истины.

И последнее. Лишний вес и высокий процент жира — это плохо. В моих глазах бодипозитивщицы — это отряд самоубийц, которые умрут быстрее остальных. Жир вам не друг. Если Вы ждали волшебного пендаля,вот он. Само никуда не денется. Нет таблеток от жира. Нет особой еды от жира. Кто заикнется про energy diet, пусть убьет себя апстену (могу подробно объяснить почему). Хороших всем тренировок!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как смягчить горло при ангине и фарингите

Как смягчить горло при ангине и фарингите Как смягчить горло при ангине и фарингите Содержание Об опасности межсезонья не слышал только тот, кто страдает...

27 02 2021 5:12:18

Уреаплазмоз — причины, признаки, симптомы и лечение, как передается уреаплазмоз человеку

Уреаплазмоз — причины, признаки, симптомы и лечение, как передается уреаплазмоз человеку Уреаплазмоз - симптомы и лечение Что такое уреаплазмоз? Причины...

26 02 2021 18:35:46

Спрей для увеличения члeна Dominator: отзывы о росте пeниcа

Спрей для увеличения члeна Dominator: отзывы о росте пeниcа Доминатор: Реальные Отзывы о Спрее для Увеличения Члeна Спрей Доминатор подарит мужчинам...

25 02 2021 8:27:21

Как правильно вставлять свечи в прямую кишку?

Как правильно вставлять свечи в прямую кишку? Свечи в прямую кишку. Как вставлять? В настоящее время ректальный способ введения препаратов приобрёл...

24 02 2021 22:42:20

Холецистит — симптомы и лечение, виды, причины, диета стол

Холецистит — симптомы и лечение, виды, причины, диета стол Диета № ( Стол №) Диета № (стол №) – лечебная система питания, разработана для людей...

23 02 2021 13:12:45

Как избежать риска развития артроза суставов или профилактируем болезнь правильно

Как избежать риска развития артроза суставов или профилактируем болезнь правильно Как избежать риска развития артроза суставов или профилактируем болезнь...

22 02 2021 18:11:24

Почему появляются прыщики на головке члeна?

Почему появляются прыщики на головке члeна? Маленькие прыщики на головке члeна Появление различных высыпаний на поверхности пoлoвoго члeна ведет к...

21 02 2021 19:41:19

Названия популярных витаминов для костей и суставов

Названия популярных витаминов для костей и суставов лучших витаминов для костей и суставов * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях...

20 02 2021 1:15:37

Лечение молочницы у детей и подростков

Лечение молочницы у детей и подростков Лечение молочницы у детей и подростков Каждая взрослая женщина хотя бы раз в жизни переносит это заболевание. Но,...

19 02 2021 3:41:15

Все о Холестерине

Все о Холестерине фактов, которые нужно знать о холестерине Если вы считаете что холестерин – это вредное вещество, которое содержится в жирных...

18 02 2021 3:53:22

Продукты питания богатые цинком

Продукты питания богатые цинком Содержание цинка в организме взрослого человека небольшое – ,- г. Больше всего цинка содержится в мышцах, печени,...

17 02 2021 23:29:21

Лечение грыж пчелиным ядом

Лечение грыж пчелиным ядом Апитерапия при грыжах позвоночника Современная медицина имеет целый арсенал методов лечения позвоночных грыж, однако...

16 02 2021 17:10:38

Лечение фасциита пятки: причины возникновения, симптомы, способы лечения

Лечение фасциита пятки: причины возникновения, симптомы, способы лечения Фасцит пятки. Фото, симптомы, лечение стопы народными средствами, операция...

15 02 2021 5:15:32

Анализы для лапароскопии и необходимые процедуры подготовки

Анализы для лапароскопии и необходимые процедуры подготовки Необходимые анализы для лапароскопии и подготовительные процедуры Термин «лапароскопия» в...

14 02 2021 15:51:24

Льняное масло или рыбий жир, что лучше? Вся правда об Омега

Льняное масло или рыбий жир, что лучше? Вся правда об Омега- Рыбий жир или льняное масло: что лучше? Льняное масло или рыбий жир — вот в чем вопрос. Оба...

13 02 2021 9:18:20

Ультрафиолетовое облучение крови (фотогемотерапия, УФО крови)

Ультрафиолетовое облучение крови (фотогемотерапия, УФО крови) Что такое УФО крови Большим подспорьем в лечении являются нелекарственные методы. К ним...

12 02 2021 5:59:56

Кровянистые, коричневые и мажущие выделения при приеме противозачаточных таблеток

Кровянистые, коричневые и мажущие выделения при приеме противозачаточных таблеток Могут ли противозачаточные таблетки вызывать выделения и что это может...

11 02 2021 9:37:36

Ибуклин

Ибуклин В состав препарата входят действующие вещества ибупрофен ( мг) и парацетамол ( мг), а также следующие вспомогательные вещества: крахмал...

10 02 2021 11:54:31

Вакцина от пироплазмоза «Пиродог» — прививка от клещей

Вакцина от пироплазмоза «Пиродог» — прививка от клещей Советы ветеринара Блог Елены Гогуа Блог Елены Гогуа Свежие записи Вакцинация от пироплазмоза...

09 02 2021 23:18:22

Термопсис при беременности

Термопсис при беременности Термопсол – таблетки от кашля детям и Термопсис при беременности Многие люди предпочитают использовать для лечения кашля...

08 02 2021 19:45:30

Какие лекарства применяют при лечении ангины у ребенка

Какие лекарства применяют при лечении ангины у ребенка Какие лекарства применяют при лечении ангины у ребенка Горло у ребенка — наиболее уязвимый орган,...

07 02 2021 10:43:14

Стоит ли откладывать операцию при вазомоторном рините?

Стоит ли откладывать операцию при вазомоторном рините? Стоит ли откладывать операцию при вазомоторном рините? Вазомоторный ринит – заболевание назальной...

06 02 2021 5:13:41

Почему после отмены ОК появляется боль в яичниках

Почему после отмены О К появляется боль в яичниках Почему после отмены О К появляется боль в яичниках Пероральные контрацептивы ( О К) в виде таблеток в...

05 02 2021 9:16:32

Какие зубы лучше всего вставлять

Какие зубы лучше всего вставлять Виды вставных зубов, какие зубы лучше вставлять Посредством протезирования можно восстановить целостность зубного ряда, а...

04 02 2021 2:50:59

Дексаметазон: как проводить ингаляции

Дексаметазон: как проводить ингаляции «Дексаметазон» для ингаляций: инструкция по применению При заболеваниях органов дыхательной системы в качестве...

03 02 2021 12:14:34

Что такое офисная гистероскопия и как она проводится

Что такое офисная гистероскопия и как она проводится Офисная гистероскопия матки Гистероскопия – единственный метод обследования полости матки,...

02 02 2021 14:50:22

Признаки и ощущения овуляции у женщины

Признаки и ощущения овуляции у женщины Признаки и ощущения овуляции у женщины Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу в...

01 02 2021 16:49:49

Лечение травм и заболеваний костносуставной системы аппаратом Илизарова

Лечение травм и заболеваний костно-суставной системы аппаратом Илизарова Лечение травм и заболеваний костно-суставной системы аппаратом Илизарова...

31 01 2021 11:13:16

Биохимический анализ крови у детей: норма и расшифровка результатов в таблице

Биохимический анализ крови у детей: норма и расшифровка результатов в таблице Биохимический анализ крови у детей: норма, расшифровка Как взять забор крови...

30 01 2021 22:50:27

Как восстановить менструальный цикл при помощи витаминов

Как восстановить менструальный цикл при помощи витаминов Витамины для женского здоровья, или как восстановить менструальный цикл Витамины для...

29 01 2021 9:33:40

Что такое глоссит языка?

Что такое глоссит языка? Что такое глоссит языка? Терапию глоссита языка вполне можно проводить самостоятельно, воспользовавшись средствами, находящимися...

28 01 2021 11:17:48

Можно ли забеременеть при пpocтатите у мужа и когда планировать зачатие ребенка?

Можно ли забеременеть при пpocтатите у мужа и когда планировать зачатие ребенка? Получится ли забеременеть от мужчины с пpocтатитом Такие понятия, как...

27 01 2021 16:56:57

Инструкция по применению, состав и цена мази Нафталан

Инструкция по применению, состав и цена мази Нафталан Нафталановая мазь В состав мази входит активный компонент: нафталановое масло. Дополнительные...

26 01 2021 3:17:39

Назальное применение «Хлорофиллипта»: в каких случаях эффективно?

Назальное применение «Хлорофиллипта»: в каких случаях эффективно? Хлорофиллипт масляный в нос: инструкция по применению Большинство людей предпочитает...

25 01 2021 13:54:34

Энтероколит — что это такое? Симптомы, причины и лечение

Энтероколит — что это такое? Симптомы, причины и лечение Энтероколит Энтероколитом называют воспаление кишечника. Этот термин имеет две составляющие –...

24 01 2021 3:27:14

Лечение paка горла народными средствами

Лечение paка горла народными средствами Как лечить народными средствами paк горла Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В...

23 01 2021 18:54:25

Витамин Д для чего нужен организму и как восполнить его недостаток

Витамин Д для чего нужен организму и как восполнить его недостаток Витамин D для женщин Витамины и минералы участвуют прежде всего в регулировании...

22 01 2021 11:35:30

Эффективен ли Ибупрофен от зубной боли

Эффективен ли Ибупрофен от зубной боли Польза и вред популярного средства: Ибупрофен от зубной боли Ни одно заболевание зуба не проходит само, при этом...

21 01 2021 13:11:16

Что делать при одновременном инфицировании гepпeсом и ВИЧ?

Что делать при одновременном инфицировании гepпeсом и ВИЧ? Симптомы гepпeса при ВИЧ Однажды проникнув в организм человека, вирус гepпeса персистирует в...

20 01 2021 5:13:25

Отличие Лазикса от Фуросемида

Отличие Лазикса от Фуросемида Отличие Лазикса от Фуросемида Лазикс и Фуросемид – лекарственные средства с мочегонным эффектом. Применяют аналоги при...

19 01 2021 1:24:38

Самые полезные грибы

Самые полезные грибы Какие грибы самые полезные? Грибы пользовались огромной популярностью ещё у наших предков. Из этих даров природы готовили вкусные...

18 01 2021 15:18:20

Лечение хламидиоза у женщин: правила, препараты, прогноз

Лечение хламидиоза у женщин: правила, препараты, прогноз Самые эффективные препараты от хламидиоза у женщин и схема лечения Хламидиоз – это разновидность...

17 01 2021 13:18:26

Применение тампонов с Димексидом в гинекологии

Применение тампонов с Димексидом в гинекологии Применение тампонов с Димексидом в гинекологии автор Гульнара Кливленд обновлено января вопросы и...

16 01 2021 13:27:35

Как правильно принимать мумие при переломах

Как правильно принимать мумие при переломах Как пить мумие для сращивания костей при переломах? Целебные свойства мумие были известны людям с давних пор....

15 01 2021 17:41:29

Астматический статус: симптомы и лечение

Астматический статус: симптомы и лечение Астматический статус Астматический статус – тяжелое жизнеугрожающее осложнение бронхиальной астмы, которое носит...

14 01 2021 9:29:58

Свечи от геморроя с календулой: лекарство или миф?

Свечи от геморроя с календулой: лекарство или миф? Применение свечей с календулой от геморроя Свечи с календулой от геморроя – гомеопатическое средство,...

13 01 2021 1:43:13

Дивертикулы кишечника

Дивертикулы кишечника Дивертикулез кишечника Понятие «дивертикулез» отображает наличие дивертикулов (от лат. diverticulum – дорога в сторону), клинические...

12 01 2021 6:45:20

Препарат для лечения мужского бесплодия Андродоз отзывы врачей и пациентов и инструкция по применению

Препарат для лечения мужского бесплодия Андродоз - отзывы врачей и пациентов и инструкция по применению АндроДоз против мужского бесплодия. Инструкция по...

11 01 2021 3:29:16

Что такое галитоз и как от него избавиться

Что такое галитоз и как от него избавиться Как избавиться от неприятного запаха изо рта: способов борьбы с галитозом .. | : | Joinfo.ua...

10 01 2021 12:56:40

Энтерофурил суспензия для детей инструкция по применению

Энтерофурил суспензия для детей инструкция по применению Энтерофурил суспензия - официальная инструкция по применению Торговое название препарата:...

09 01 2021 12:47:24

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI