Полезные маски для лица от морщин с аскорбиновой кислотой в ампулах > Гармония
Технология здоровья    

Полезные маски для лица от морщин с аскорбиновой кислотой в ампулах

Полезные маски для лица от морщин с аскорбиновой кислотой в ампулах

Аскорбиновая кислота в ампулах для кожи лица — рецепт от мимических морщин, отеков и мешков под глазами

Сразу нужно остановиться на том, что любое, самое дорогое и эффективное средство не окажет ожидаемого эффекта, если синяки имеют генетическое происхождение, а мешки вызваны жировыми грыжами или являются следствием заболевания внутренних органов, например, почек или сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства компонентов средства

Витамин С в виде аскорбиновой кислоты – мощнейший антиоксидант и прекрасное средство для осветления пигментации. Он укрепляет мельчайшие капилляры, благодаря чему уменьшается пастозность век, а также снижается синюшность под глазами, кожа становится более плотной.

  • Масло жожоба или авокадо содержит много витаминов и полезных полиненасыщенных жирных кислот, отлично питает тонкую и хрупкую сухую кожу под глазами.
  • Небольшое количество гликолевой кислоты в натуральном сахаре помогает незаметно и деликатно отшелушивать омертвевшие клетки, борясь с сеточкой тончайших морщин.
  • Кисломолочные продукты славятся своим мягким отбеливающим действием, а также питают и увлажняют. В комплексе все компоненты маски направлены на осветление, уменьшение застоя лимфы и улучшение кровообращения в чувствительной зоне вокруг глаз.

Рецепт и правила приготовления

В состав включены следующие активные компоненты:

  • Аскорбиновая кислота для инъекций 50 или 100 мг на мл — 1 ампула.
  • Масло жожоба (авокадо, нероли) – 3 капли.
  • Йогурт натуральный без наполнителей – 2 чайные ложки.
  • Сахарный песок – 1 чайная ложка.

Для начала необходимо смешать сахарный песок и йогурт в стеклянной или фарфоровой мисочке до полного растворения крупинок сахара.

Затем добавить в смесь масло, размешать и ввести одну ампулу аскорбиновой кислоты. Снова тщательно перемешать.

Нанести состав кистью под глаза или пропитать составом половинки ватного диска, затем наложить их на область под глазами на 10 минут, снять компрессы и смыть прохладной водой. Использовать привычный крем под глаза.

Подробнее о приготовлении маски на видео:

Правила использования и периодичность

Маска может применяться 2 раза в неделю до получения необходимого результата. При использовании состав может попасть в глаза, в этом случае диски надо снять, глаза промыть, а затем вернуть компрессы на место, разместив их немного ниже.

Готовую смесь нельзя долго хранить, так как аскорбиновая кислота, как и любые другие средства, содержащие витамин С, является нестабильной. Она быстро окисляется и разлагается, особенно на свету, поэтому состав можно хранить в холодильнике не более суток. При этом его необходимо поместить в емкость из темного стекла или в непрозрачный сосуд с плотно закрывающейся крышкой.

Состав домашней маски может спровоцировать аллергию и вызвать раздражение, поэтому необходимо провести простой тест на восприимчивость. Небольшое кол-во маски наносится на кожу сгиба локтя или предплечья. Если как минимум через 15 минут нет зуда, воспаления, раздражения и припухлости, средство можно использовать по назначению. Если же состав все-таки вызвал негативные проявления, нужно немедленно тщательно смыть его, принять антигистаминный препарат и больше не экспериментировать со здоровьем.

Если кожа спокойно отреагировала на маску, использовать ее нужно курсами, минимум 10 аппликаций с периодичностью два раза в неделю. При хорошей переносимости делать их можно чаще, например, через день.

Действие состава направлено на устранение темных кругов за счет осветления пигментации, усиления кровообращения и оттока лимфы. Это приводит к уменьшению отечности, осветлению пятен и улучшению питания тканей. Морщины и заломы расправляются за счет усиленного питания, увлажнения и влияния низкого процента гликолевой кислоты, мягко и деликатно отшелушивающей поверхностный слой кожи под глазами. Однако эта маска не заменит качественный уход за кожей век, состоящий из современных сывороток и специальных кремов. Она – отличное дополнение к профессиональным средствам.

Эффективность домашней методики

Кожа, особенно под глазами, очень любит внимание и уход. Если оставить ситуацию «как есть», процесс старения пойдет семимильными шагами. Чтобы этого не произошло, пользоваться нужно любыми возможностями.

Эта домашняя маска-аппликация дает возможность поддержать хорошее состояние кожи под глазами минимальными, простыми и доступными средствами. Она не является панацеей, как, впрочем, и все остальные, даже самые дорогие косметические средства. Но при регулярном уходе можно отметить значительное осветление кругов, сокращение морщин, разглаживание тканей и уменьшение мешков, вызванных отечностью. Все вместе это дает эффект помолодевшего, свежего и отдохнувшего лица с сияющими глазами и нежной кожей. Именно ради такого эффекта и стоит применять как фабричные, так и домашние средства. Красота и здоровье стоят любых усилий.

Маски для лица с аскорбиновой кислотой

Как приготовить маски для лица с аскорбиновой кислотой, и чем они полезны для кожи? Об этом мы и поговорим в статье. Аскорбиновая кислота ( витамин С) – входит в состав многих косметических средств. Ее ценность состоит в том, что она помогает восстанавливать и отбеливать кожный покров. Кроме того, она обеспечивает защиту от негативного воздействия внешних факторов окружающей среды, активизирует выработку природного коллагена на клеточном уровне. Ее можно приобрести в аптеке без рецепта в виде ампул, таблеток, или порошка.

Чем полезны маски для лица с аскорбиновой кислотой

Действие данных масок на кожу:

  • Происходит восстановление поврежденных клеток, разглаживаются морщины, уменьшаются или исчезают рубцы.
  • Сужаются поры.
  • Повышается упругость и эластичность кожного покрова.
  • Становятся незаметными пигментные пятна.
  • Исчезает угревая сыпь, прыщи.
  • Улучшается увлажненность дермы, уменьшается сухость.

Аскорбиновая кислота действует чудесным образом на кожу. Она проникает в глубокие слои дермы, активизирует процессы омоложения, препятствует старению. В результате на поверхности образуется защитная пленка, которая защищает от проникновения солнечных лучей. Средство можно применять для всех типов кожи, но существуют некоторые ограничения.

Противопоказания

Рекомендуется проявлять осторожность в следующих случаях:

  • При беременности.
  • Индивидуальной непереносимости.
  • Болезни мочепoлoвoй системы.
  • Гемохроматозе.
  • Если есть открытые, долго незаживающие ранки, трещинки.
  • При приеме антибиотиков.
  • Тромбофлебите.

Показания к применению масок с аскорбиновой кислотой:

  • Повышенная сальность кожи.
  • Сухость, раздражение.
  • Уставший внешний вид, бледность.
  • Участки с пигментными пятнами.

Аскорбиновую кислоту намного эффективнее использовать в жидком виде, так как результат от применения порошка из нее будет не таким выраженным. Средство полезно применять для протирания лица: Вскрыть две ампулы с жидким раствором, добавить такое же количество воды, окунуть в приготовленный раствор ватный диск, протирать им кожу по направлению массажных линий.

Особенности применения

  • Процедуры лучше проводить в вечернее время, когда не нужно никуда спешить.
  • Открытые ампулы нужно использовать сразу.
  • Средство наносится два-три раза в семь дней.
  • Удаляют его обычной водой.

Через две недели наступит заметное улучшение внешности. Полный омолаживающий курс состоит из 15 процедур.

Мезотерапия

Аскорбиновая кислота используется многими женщинами для мезотерапии лица. Она способствует избавлению от морщин, рубцов, пигментных пятен. Уже после первой процедуры заметны улучшения. Инъекции должен делать опытный косметолог в салоне красоты. Участок эпидермиса необходимо протереть спиртом, нанести обезболивающий крем, затем делать уколы. Курс состоит из 7-12 процедур. Эффект от инъекций держится около шести месяцев. При необходимости его повторяют.

Аскорбиновая кислота для лица: лучшие рецепты

Лосьон для лица омолаживающий

Состав помогает избавиться от прыщей, угревой сыпи, морщин. Открыть ампулы витаминов С и Е, содержимое смешать, немного разбавить водой, использовать для легкого массажа дермы. Затем нанести питательный крем.

Маска для лица из аскорбиновой кислоты и витамина А

Средство полезно для улучшения состояния жирной кожи. Оно нормализует сальность, сужает поры, избавляет от кожных высыпаний. Растолочь до порошкообразного состояния 3 аскорбинки, добавить жидкий витамин А ( 0,3 ч. л.) и немного минеральной воды. Использовать для протирания проблемной поверхности.

Маска для лица с аскорбиновой кислотой и глиной

Состав уменьшит повышенную жирность, сузит расширенные поры, поможет избавиться от шелушения. Соединить аскорбинку (1 ампула) с 2 ст. л. гoлyбой глины, чтобы получилась консистенция сметаны. При необходимости разбавить небольшим количеством воды. Смесь нанести на кожный покров, дать ему время впитаться, через четверть часа удалить.

Отбеливающая маска для лица с аскорбиновой кислотой

Средство принесет пользу в случае засорения пор, при пигментных пятнах, раздражении, воспалительном процессе. Соединить 0, 5 ст. л. творога с настоем черного чая (1 ст. л.), добавить 0,5 ч. л. жидкой аскорбинки, столько же масла облепихи. Содержимое хорошенько взбить, распределить на проблемных участках, через 20-25 мин. умыться проточной водой.

Читать еще:  Можно ли отравиться Груздями солеными?

Маска для лица с аскорбиновой кислотой и медом

Рецепт будет полезен для уставшей, раздраженной, стареющей кожи. Смешать по одной ст. л. жидкого меда и домашней сметаны, добавить витамины в ампулах А и С, (по одной шт.), несколько капель сока алоэ, все перемешать. Смесь разместить на эпидермисе, через 15-20 мин. смыть водичкой.

Маска для лица с маслами и аскорбиновой кислотой

Состав помогает нормализовать сальность, избавляет от шелушения, покраснения, сухости. Соединить по одной ч. л. миндального масла и цветочного меда, добавить 0,5 ч. л. жидкой аскорбинки. Ингредиенты хорошо размешать, смесь распределить на эпидермисе, кроме кожи вокруг глаз. Через 15 мин. смыть проточной водой.

Маска для лица с аскорбиновой кислотой и активированным углем

Лечебный состав избавит от воспаления, угревой сыпи, прыщиков, выведет из пор вредные вещества. Растереть до состояния порошка 5 таблеток активированного угля, добавить немного воды, 4-5 кап. аскорбинки. Ингредиенты перемешать, нанести на эпидермис, дать время впитаться полезным веществам, через 15 мин. умыться проточной водой.

Маска для лица с аскорбиновой кислотой от прыщей и угревой сыпи

Состав используют для улучшения состояния жирного, нормального и смешанного типа дермы. Смешать по одной ч. л. сметаны и меда, добавить 0,5 ч. л. сока лимона, 2 ч. л. аскорбинки в жидком виде. Все хорошо размешать, нанести на эпидермис, через 15 мин. смыть водой.

Применяя маски для лица с аскорбиновой кислотой курсами, можно избавиться от прыщиков, угрей, нормализовать сальность кожного покрова, избавиться от сухости, продлить красоту и молодость на долгие годы.

Екатерина, 37 лет.

Купила аскорбинку в ампулах, протираю лицо. Пока сделала 3 процедуры. Надеюсь, что результат будет положительным.

Смешиваю мед, сметану, добавляют раствор аскорбинки, наношу смесь 3 раза в неделю. Кожа стала намного свежее, морщинок меньше.

Надежда, 53 года.

У меня сухой тип дермы, поэтому делаю процедуры с добавлением натуральных масел. Это помогает улучшить ее состояние. Процедуры делаю не менее двух раз в неделю, результат прекрасный.

АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА В АМПУЛАХ ДЛЯ ЛИЦА: молодая и здоровая кожа за копейки!

Витамин С В ампулах для лица активно применяется в домашнем уходе для замедления старения, отбеливания кожи, как эффективный антиоксидант, участвует в процессе выработки коллагена и эластина.

1.Витамин С в ампулах: свойства, противопоказания

Аскорбиновая кислота в ампулах очень часто применяется в домашнем уходе для поддержания кожи лица в отличном состоянии.

Витамин С применяется профессиональными косметологами в различных процеДypaх- в сыворотках, кремах, скpaбах, в мезотерапии.

Но иногда салонные процедуры недоступны по причине нехватки времени и средств.

Аскорбиновая кислота всегда доступна- продается в любой аптеке и стоит копейки. Но при этом польза ее для кожи очевидна:

витамин С помогает замедлять процессы старения

является средством для восстановления защитных функций кожи

имеет антиоксидантное свойство

отбеливает пигментные пятна и выравнивает тон

участвует в процессе выработки коллагена и эластина

уменьшает проницаемость сосудов и укрепляет их стенки

придает тонус и упругость.

Аскорбиновая кислота принимает участие в процессе образования коллагена, который является строительным материалом основы лица. Когда коже не хватает коллагена, то она начинает обвисать, появляются некрасивые заломы и морщины. Благодаря воздействию аскорбиновой кислоты, предотвращается разрушение коллагена и начинается его выработка.

Витамин С является прекрасным увлажнителем для кожи и замедляет процесс старения. Он заживляет поврежденные ткани и восстанавливает их.

Аскорбиновая кислота имеет свойство восстанавливать в коже витамин Е , который делает лицо мягким и гладким.

Аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом. Он покрывает кожу защитной пленкой и не дает на нее воздействовать внешним факторам.

Витамин С успешно берется с пигментными пятнами и делает лицо ровным и сияющим.

С пигментными пятнами эффективно борется еще один аптечный препарат. В статье НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ЛИЦА читайте правила его применения для лица.

2.Витамин С в ампулах для лица

Перед использованием аскорбиновой кислоты в виде раствора из ампулы необходимо сделать тест на аллергию. Для этого капельку раствора нанесите на сгиб локтя и если через 30 минут не возникло раздражения, смело используйте средство в домашнем уходе.

При покупке ампул обращайте внимание на то, чтобы процент содержания аскорбиновой кислоты был 5 %. Больший процент содержания может вызвать передозировку и аллергию.

Для приготовления домашних средств с аскорбиновой кислотой в ампулах используйте неметаллическую посуду и шпателя. Так как металл способствует быстрому разрушению витамина.

При всей своей пользе нежелательно использовать маски с витамином С чаще одного раза в неделю.

Перед нанесением маски с витамином С тщательно очистите лицо от загрязнений.

3.Маски с витамином С в ампулах

Аскорбиновую кислоту в ампулах можно наносить на лицо,как моносредство. Простое применение этого уникального витамина даст потрясающий эффект!

Необходимо открыть 2 ампулы аскорбиновой кислоты и вылить содержимое в неметаллическую емкость.

Чистыми руками нанести жидкость на очищенное сухое лицо.

После подсыхания первого слоя- нанести еще один. И так до того,пока не закончится раствор.

Выдержать витамин около 30 минут и смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

3.1.Суперувлажняющая маска

  • 1 ампула 5% аскорбиновой кислоты
  • 1 ч. ложка жидкого меда

Смешать ингредиенты и нанести на лицо.

Через 20-25 минут смыть смесь проточной водой.

Нанести увлажняющий крем.

Маски с аскорбиновой кислотой необходимо применять вечером и пользоваться днем солнцезащитными средствами!

3.2.Очищающая

  • 1 стол. ложка белой глины
  • 1 ампула 5 % аскорбинки

Смешать компоненты и нанести на очищенной лицо.

Для того, чтобы смесь не засыхала необходимо накрыть лицо влажной тканью или силиконовой маской.

3.3.Омолаживающая

  • 1 ампула 5 % аскорбинки
  • 1 ч. ложка жидкого меда
  • 5 капсул аевита
  • 1 ч. ложка сока алоэ
  • Смешать ингредиенты, нанести 20-25 минут на чистое лицо.

Это средство придаст гладкость коже и разгладит мелкие морщинки.

3.4.Питательная

  • 1 ампула 5 % аскорбинки
  • 1 ст. ложка овсяной муки
  • 1 желток

Смешать компоненты и нанести толстым слоем на лицо на 20-25 минут.

Смыть проточной водой и нанести уходовый крем.

3.5.Отбеливающая и питательная

  • 1 стол. ложка отварной белой фасоли
  • 1 ампула 5 % аскорбиновой кислоты
  • 1 ч. ложка измельченной мякоти облепихи ( или масла)
  • 1 ч. ложка сметаны

Нанесите смесь на лицо и выдержите около 20 минут. Смойте теплой водой.

Для удаления пигментных пятен очень эффективен пилинг бадягой. В статье ПИЛИНГ БОДЯГОЙ -Я В ШОКЕ! читайте, как провести пилинг для 100% удаления пигментации.

3.6.Маска- пилинг

  • 1 ампула аскорбинки
  • 1 стол. ложка овсяных отрубей
  • 1 ч. ложка лимонного сока

Нанесите смесь на лицо и тщательно помассируйте.

Оставьте на 20 минут на лице.

Смойте теплой водой.

Если после нанесения маски с витамином С на лицо ощущается жжение и дискомфорт- немедленно смывайте и нанесите крем с пантенолом.

Витамин С – это замечательное средство для ухода за любой кожей, как молодой, так и более зрелой.

Но не забывайте, что кроме внешнего использования витамина С большую пользу приносит и употрeбление продуктов с этим витамином.

Такими продуктами являются шиповник, сладкий перец, облепиха, киви, петрушка, капуста брюссельская, цветная капуста, брокколи, цитрусовые.

Витамин С поможет коже выглядеть безукоризненно!

Поделиться с друзьями

«Не забудьте оставить комментарий .Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

Аскорбиновая кислота в ампулах для лица от морщин и прыщей

Аскорбиновая кислота доступна для покупки в любой аптеке. Ее невысокая стоимость, эффективность и большой опыт применения делают препарат желанным средством в уходе за собой. Аскорбиновая кислота — один из самых важных витаминов для полноценного функционирования организма, здорового внешнего вида и красивой кожи. При недостатке нарушается метаболизм, ухудшается качество соединительных тканей, возникает кровоточивость десен, страдают кости и зубы, снижается иммунитет.

Чем аскорбиновая кислота полезна для лица

Свойства аскорбиновой кислоты улучшать состояние лица заметили давно и изучают до сих пор, Постоянно появляются новые формы лекарственных, косметических средств, проводятся эксперименты с дозировками, температурами, другими способами воздействия.

В связи с тем, что организм человека неспособен выpaбатывать аскорбинку самостоятельно, в рацион обязательно вводят продукты, богатые этой кислотой. При наружном нанесении лицо благодарно отзывается на использование витамина С.

Как препарат действует?

  • мощное действие, направленное на омоложение и укрепление клеток, замедление старения;
  • ускорение выработки собственного коллагена — каркасных волокон для упругой и здоровой кожи без складок и морщин;
  • стойкость перед повреждениями, ускорение заживления ссадин, царапин, прыщей и любых других повреждений, включая провисания и морщины;
  • восстановление живого внешнего вида, уходит сухость, бледность, высыпания;
  • улучшение защитных свойств: клетки эпидермиса сопротивляются солнечному воздействию, высушиванию ветром;
  • витамин С становится надежной профилактикой болезней кожи;
  • активно используется свойство отбеливать, осветлять веснушки, пигментацию и хлоазму;
  • кислота является питанием, кроме того, в ее присутствии активнее усваиваются все остальные питательные вещества;
  • регулируется работа сальных желез, жирный блеск снижается, кожа становится матовой, лучше реагирует на уход: пилинги и маски;
  • считается антиоксидантом, нейтрализующим вредное воздействие свободных радикалов, разрушающих покров.

Форма выпуска, состав и упаковка

Средство доступно без всяких рецептов в аптечных сетях. Есть выбор из ампул для иньекций, порошка, таблеток.

Порядок цен на препарат можно считать символическим: 10 ампул по 2 мл продаются по цене 30 рублей, 10 таблеток по 25 мг — за 5 р.

Показания к применению

Витамин С обнаруживается в списке ингредиентов многих известных средств для лица. Его охотно добавляют в дневные и ночные кремы, он присутствует в лосьонах, тониках, лифтинг- кремах.

Многие производители выпускают целые линейки средств, действие которых основано на аскорбиновом компоненте.

Действие компонента особенно ценно при таких проблемах:

  • тусклый, серый, бледный цвет лица;
  • признаки старения, особенно на ранней стадии;
  • краснота и шелушение;
  • угревая сыпь;
  • сухость;
  • мимические морщинки;
  • расширенные поры;
  • излишняя активность сальных желез, жирный блеск;
  • необходимость осветления веснушек, хлоазмы, возрастной пигментации.

Чтобы сделать применения более эффективным, аскорбиновую кислоту часто комбинируют с дополнительными веществами, усиливающими ее действие или направляющими к желаемому результату. Лучшие компаньоны — витамины Е (токоферол) отдельно или в сочетании с А (ретинол)

В самостоятельном виде аскорбинку можно применить после обязательной пробы на индивидуальную непереносимость препарата.

Противопоказания

Средства с кислотой нежелательно использовать в таких случаях:

  • если есть повреждения: ссадины, порезы, воспаления ит.п;
  • индивидуальная чувствительность к препарату. Кожу может жечь, припекать, в таких случаях пробуют снизить концентрацию или отказываются от использования;
  • сосудистая сеточка на лице, травмированные, расширенные сосуды;
  • склонность к формированию тромбов;
  • сахарный диабет любого типа;
  • кожу возле глаз необходимо защитить от сильного действия кислоты.

Во всех этих случаях перед использованием требуется консультация врача для полной безопасности.

Важно: сочетание аскорбинки с глюкозой, так любимое всеми малышами, совершенно не годится для применения на поверхности кожи. Эта смесь провоцирует сыпь, аллергию и раздражение.

Кислоту не хранят в холодильнике. Открытые ампулы не подлежат длительному хранению, их нужно использовать не откладывая надолго. При контакте с металлом витамин моментально разрушается.

Уколы аскорбиновой кислоты в лицо

Агрессивными, но эффективными методами доставки действующего вещества в подкожные слои считают иньекции с помощью обычного шприца или мезотерапии.

Многие косметологи рекомендуют уколы для эффекта отбеливания и омоложения. Кровообращение улучшается, стимулируется рост новых клеток, лицо приобретает свежий здоровый вид. Крайне важно для успеха выбрать надежного специалиста и проверить сертификаты в клинике.

Мезотерапия — более щадящая процеДypa, которая останавливает первые признаки увядания, разглаживает морщинки, осветляет пигментацию и звездочки. Аскорбиновую кислоту распределяют на множество иньекций и вкалывают тонкими короткими иглами.

Внимание: за пару недель до процедуры необходимо сделать пилинг, освободив поверхность от омертвевших клеток и загрязнений.

Аскорбиновая кислота для лица и носогубных складок под мезороллер в домашних условиях

Процедуру мезотерапии возможно провести самостоятельно. В продаже существуют мезороллеры с разными хаpaктеристиками. Ролик с острыми титановыми иглами прокатывается по поверхности, слегка прокалывая ее. В проколы попадает нанесенный заранее раствор аскорбиновой кислоты из ампулы, достигает подкожных слоев и запускает процессы обновления.

Роллер водится по проблемным зонам на лице: носогубным складкам, нечеткому контуру, в зоне морщинок. Время воздействия — 10 минут с легким нажимом. ПроцеДypa вызывает ощущение жжения, но сильной боли быть не должно. Краснота проходит на следующий день, результат видно сразу.

Рецепты масок с аскорбиновой кислотой

Несколько проверенных рецептов с аскорбинкой всегда должны оставаться под рукой.Общее правило для масок: нанесение на тщательно очищенную кожу.

Маска для проблемной кожи лица

Если на лице есть проблемные участки: расширенные поры, места с жирным блеском, угревой сыпью, черными точками, подойдет маска для точечного нанесения. Понадобится:

  1. 4 таблетки аскорбиновой кислоты.
  2. Капсула витамина А.
  3. Минеральная вода добавляется до густоты сметаны.

Таблетки измельчают, смешивают с витамином А, капают необходимое количество воды. Необходимые участки покрывают густым слоем состава и оставляют на полчаса. Эффект заметен спустя несколько применений.

Маска для отбеливания кожи лица

Отличное решение для быстрого отбеливания лица — это маска с облепиховым маслом.

Ингредиенты:

  1. Витамин в порошке 3-4 гр;
  2. Масло облепихи 4 гр;
  3. Творог 6-7 гр;
  4. Чай черный 2 чайных ложечки.

Компоненты смешивают до равномерной консистенции, намазывают лицо на 23-25 минут. Используют 1-2 раза за неделю.

Маска с аскорбиновой кислотой от морщин

Эта маска поможет отбелить кожу, сгладит проявления пигментации.

Эти компоненты смешивают, постепенно добавляя по 4 капли витаминов С с А. Смесью смазывают чистое лицо,14-16 минут держат..

Маска от прыщей

Для жирной или смешанной кожи, в подростковом возрасте, в зонах повышенного салоотделения подойдет такой состав:

  1. Сметана, лимонный сок по чайной ложке.
  2. Чайная ложечка хорошего меда.
  3. Аскорбинка из аптечной ампулы 2 чайных ложки.
  4. Смесь наносится осторожно, не затрагивая веки.

Время воздействия 15 минут и не больше, использование один раз за неделю до исчезновения проблем.

Маска от веснушек

Препарат в сочетании с обычной петрушкой великолепно отбеливает кожу.

  1. 2 столовые ложки зелени тщательно растирают в ступке.
  2. Ампула или половина чайной ложки порошка кислоты смешивают с зеленой массой, наносят на скопления.
  3. веснушек или пигментации. Выдерживать 22-24 минуты.

Маска от чёрных точек

Проститься с надоевшими черными точками поможет простой рецепт.

  1. Активированный уголь 5 таблеток.
  2. Порошок кислоты столько же по объёму.
  3. Глина любая 1 ложка.
  4. Разводят минералкой до гущи, удобной к нанесению.

Наносят на чистую распаренную кожу, идеально после посещения парной. Через 15 минут отмывают спонжиком.

Протирание кожи лица аскорбиновой кислотой

Полезная процеДypa протирание аскарбиновой кислотой кожи лица. Если имеется пигментация, сальный блеск, появляются морщинки, раздражения, протирание — это самый простой способ вернуть здоровый вид.

2 ампулы раствора разводят в равном объеме чистой воды и протирают кожу ватным диском после умывания. Этот деликатный пилинг постепенно уберет отмершие клетки, запустит процессы регенерации, итогом процедур станет уплотненная свежая кожа.

Как приготовить питательный крем для лица на основе аскорбиновой кислоты

Самое простое — обогатить ежедневную порцию привычного крема каплей препарата. Компоненты смешивают прямо в ладони перед нанесением.

Питательный крем с защитной функцией можно приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

Жирные компоненты смешивают, подогревая в микроволновке в два этапа по полминутки. Затем добавляются водорастворимые компоненты:

  • гель алоэ вера (внутренняя часть листа алоэ) 50 гр;
  • 10 таблеток витамина С;
  • минеральная или дистиллированная вода 100 мл;

По желанию композицию украшают эфирным маслом с желаемым действием или ароматом. Через сутки крем готов к использованию.

Можно ли использовать при беременности и кормлении гpyдью

Беременным и кормящим аскорбинка не причиняет никакого вреда.Но меняя косметику и пробуя новые рецепты, желательно проводить тесты на индивидуальную переносимость: в некоторых случаях у будущих мам меняется чувствительность, в этих случаях придется снизить дозировки.

Омоложение лица: 5 рецептов «аскорбиновых» масок

От морщин, расширенных пор, дряблости и тусклости никто не застрахован. Рано или поздно такие возрастные изменения приходят в жизнь каждой женщины. Но если кожа приобретает тусклый цвет и неприглядный вид слишком рано, значит, организм испытывает дефицит витамина C. А ведь он крайне необходим человеку. Он укрепляет иммунную систему, защищает от простудных заболеваний, а также замедляет процессы старения.

Особенно полезными для кожи лица являются омолаживающие маски на основе аскорбиновой кислоты. Их можно делать своими руками у себя дома. Мы поделимся с вами несколькими рецептами.

1. Маски с витамином C: чем они полезны для кожи лица
2. Правила использования и приготовления «аскорбиновых масок»
3. Делаем омолаживающие маски в домашних условиях

Маски с витамином C: чем они полезны для кожи лица

«Аскорбиновая» косметика полезна для уставшей кожи лица тем, что витамин C, входящий в ее состав, – это мощный природный антиоксидант. Он стимулирует выработку коллагена в тканях.

А ведь это очень важный компонент, который предотвращает появление пигментных пятен и мелких морщин. Также он защищает клетки от свободных радикалов, одновременно насыщая их кислородом и укрепляя их структуру.

В результате мелкие морщинки разглаживаются, а коже возвращается гладкость, нежность, упругость, сияние и молодость.

Также среди других полезных свойств витаминизированного косметического средства можно выделить следующее:

Устраняет прыщи и заживляет другие воспаления – аскорбиновая кислота обладает восстанавливающими свойствами, за счет которых любые царапины, воспаления и раздражения заживают намного быстрее. К тому же, витамин С прекрасно очищает эпидермис, сужает поры и не позволяет патогенным микроорганизмам проникнуть в кожу. За счет этого, угревая сыпь не появляется снова.

Укрепляет сосуды. Витамин С очень полезен и для кровеносной системы. Он делает стенки сосудов более прочными и эластичными, а также регулирует свертываемость крови, что препятствует образованию купероза.

Очищает эпидермис от токсинов. Аскорбиновая кислота выводит из кожи весь «мусор», делая ее здоровой и свежей.

Защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Коллагеновые волокна, которые активно выpaбатываются под воздействием витамина C, защищают кожу от ультрафиолетовых лучей – главных «виновников» преждевременного старения кожного покрова. К тому же, маски эффективно защищают от холода и сильного ветра.

Улучшает цвет лица. Витаминные маски осветляют и отбеливают покров, возвращая дерме свежесть и натуральный оттенок.

«Аскорбиновые» косметические средства подходят для любого типа кожи лица. Особенно они незаменимы для обладательниц зрелой дермы, а также для тех, кто столкнулся с ранними мимическими морщинами.

Также косметологи рекомендуют использовать такие маски в качестве профилактики угревой сыпи, прыщей и акне.

Несмотря на то, что витамин C, входящий в состав масок для кожи лица, очень положительно влияет на внешний вид дермы, он может и навредить, если пренебречь следующими противопоказаниями:

• повреждения кожи, язвочки, трещины или открытые гнойные раны;

• варикозное расширение вен;

• проблема, связанная с нарушением обмена железосодержащих пигментов;

• индивидуальная непереносимость аскорбиновой кислоты.

Правила использования и приготовления «аскорбиновых масок»

Для того, чтобы каждая клеточка кожи насытилась витамином C и при этом не перенасытилась им, необходимо изготавливать и наносить витаминные маски для кожи лица правильно.

Ниже мы с Вами рассмотрим несколько основных правил, которые нужно знать прежде, чем приступать к косметической процедуре:

1. Для приготовления витаминизированной смеси воспользуйтесь аптечным витамином C в виде жидкости, таблеток или порошка. Если Вы будете покупать аскорбиновую кислоту в виде капсул для инъекций, помните о том, что после вскрытия синтетического средства его нельзя хранить в холодильнике, иначе при взаимодействии с воздухом витамин утратит свои полезные свойства. Также источником аскорбиновой кислоты являются фрукты, ягоды и цитрусовые. Аскорбиновой кислотой богаты лимоны, апельсины, киви, смородина, шиповник.

2. Не смешивайте витамин C с другими витаминами, кроме витаминов A и E. Это идеальное сочетание, которое разглаживает морщины, лечит угри и прыщи, а также усиливает эффект от косметического средства.

3. Поскольку аскорбиновая кислота при соприкасании с воздухом разрушается и теряет свои свойства, синтетический витамин вскрывайте перед тем, как ввести его в маску и тут же используйте ее.

4. Количество витамина C в смеси должно быть минимальным. Например, если Вы используете аскорбиновую кислоту в виде таблетки, добавьте половинку, а если в виде жидкости, добавляйте не более 10 капель.

5. Готовьте косметическую смесь в стеклянной или фарфоровой пиале. Если же использовать металлическую миску и ложку, аскорбиновая кислота потеряет свои полезные свойства.

Маски с витамином C наносите на кожу лица не чаще 2-х раз в неделю. Зимой это количество можно увеличить до 3-4 раз, поскольку в это время кожа больше всего нуждается в подпитке витаминами. После 10-15 сеансов сделайте перерыв на 1 месяц. А затем снова введите витаминную процедуру в еженедельный уход за собой.

6. Перед нанесением витаминной смеси тщательно подготовьте свое лицо. Очистите его от макияжа, а также воспользуйтесь скрабом. Хорошо очищают дерму и паровые ванночки. Под действием пара поры лучше открываются, а все полезные вещества глубже в них проникают.

7. Прежде, чем наносить смесь на лицо, протестируйте его на коже руки 10 минут. Если аллергических реакций не наблюдается, можете смело приступать к процедуре.

8. Наносите маску на лицо по массажным линиям, пропуская участки вокруг глаз.

9. Косметическое средство держите на коже лица не больше 25 минут. Затем смойте его теплой водой.

10. В конце процедуры нанесите на лицо питательный или увлажняющий крем.

11. Не выходите на улицу после проведенной процедуры в течение 4-х часов. Ведь за счет действия аскорбиновой кислоты кожа становится восприимчивой, а поэтому не исключены солнечные ожоги.

Делаем омолаживающие маски в домашних условиях

К подбору омолаживающих средств для кожи лица необходимо подходить обдуманно, учитывая имеющиеся проблемы и тип покрова. Только в этом случае можно получить пользу.

А вот рецепты масок, которые легко сделать дома:

1. Витаминная смесь для увядающей кожи

• 1 ст.л. порошкообразного витамина C;
• 1 ампула витамина E.

Высыпьте «аскорбинку» в пиалу, затем влейте туда витамин E, все тщательно смешайте до пенообразного состояния.

2. Сметанно-фруктовая маска для сухой кожи

• ½ киви;
• ⅓ банана;
• 2,5 ст.л. сметаны;
• 0,5 ч.л. розовой глины.

Фрукты разомните до пюреобразного состояния, после чего тщательно перемешайте со сметаной и добавьте глину.

Эта маска также подходит и для жирной кожи. Но вместо розовой используйте белую глину, а сметану выберите с низким процентом жирности. Также добавьте 1 ч.л. лимонного сока.

3. Клубничная маска-пилинг для проблемной кожи

• клубника – 1 ягода;
• овсяные хлопья – 2 ст. л.;
• аскорбиновая кислота – 1 ампула.

Разотрите до кашеобразного состояния клубнику, добавьте в смесь овсяные хлопья и аскорбиновую кислоту. Все тщательно смешайте.

4. Глиняно-витаминная маска от прыщей

• 1 ст.л. аптечной белой глины;
• 1 ампула аскорбиновой кислоты;
• 1 ст.л. апельсинового сока;
• вода.

Все ингредиенты соедините и тщательно все перемешайте, добавляя воду. Должна получиться сметанообразная смесь.

5. Кефирно-глиняная маска для жирной кожи

• 2 ст.л. гoлyбой или зеленой глины;
• 1 ст.л. порошкообразного витамина C;
• 3 ст.л. кефира.

Глину залейте кефиром и смешивайте до тех пор, пока все комки не исчезнут. Далее в смесь высыпьте порошок аскорбиновой кислоты и все хорошенько перемешайте. Чтобы маска подействовала, после ее нанесения помассируйте немного лицо.

Домашние рецепты омолаживающих витаминизированных масок – настоящая находка для тех, кто хочет омолодить свое лицо.

Такие косметические средства обогащают кожу лица витаминами, а также устраняют прыщи, угревые высыпания, мимические и возрастные морщинки, пигментные пятна и прочие проблемы с дермой. Но витаминизированные маски окажутся по-настоящему эффективными в том случае, если Вы будете придерживаться основных правил их приготовления и нанесения. Так что, выбирайте, пробуйте на себе, но используйте с умом. И тогда результат не заставит себя долго ждать. estet-portal.com

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Рыбий жир в капсулах

Рыбий жир в капсулах Лучший рыбий жир в капсулах по отзывам врачей Рыбий жир является кладезью полезных жирных кислот Омега-. Сведения об их пользе...

24 01 2021 7:37:30

Лечение эндометриоза народными средствами: подбираем подходящий комплекс

Лечение эндометриоза народными средствами: подбираем подходящий комплекс Лечение эндометриоза народными средствами: вся мудрость веков для женского...

23 01 2021 16:50:26

Лечение миомы матки с помощью березовой чаги

Лечение миомы матки с помощью березовой чаги Чага при миоме матки: отзывы, рецепты, рекомендации и противопоказания Чага при миоме помогает остановить...

22 01 2021 8:46:40

Недорогие и эффективные таблетки от кашля для детей и взрослых

Недорогие и эффективные таблетки от кашля для детей и взрослых Лекарства от кашля: список эффективных недорогих от сухого и мокрого кашля Эффективные...

21 01 2021 17:32:56

Гастроэнтеролог (Гепатолог)

Гастроэнтеролог (Гепатолог) Врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, к.м.н. Специализируется на лечении заболеваний желудочно-кишечного тpaкта, печени и...

20 01 2021 23:50:49

Гимнастика голеностопного сустава после перелома лодыжки gymnastics

Гимнастика голеностопного сустава после перелома лодыжки gymnastics Как разработать ногу после перелома голеностопа? Восстановительная реабилитация после...

19 01 2021 11:52:31

Продукты, содержащие белок: списки, диеты, польза и вред

Продукты, содержащие белок: списки, диеты, польза и вред Что можно есть на белковой диете: список продуктов, что можно есть, рацион, на сколько можно...

18 01 2021 8:17:17

Лечение стеатоза печени с помощью диеты

Лечение стеатоза печени с помощью диеты Какая диета рекомендована при стеатозе печени При любом печёночном заболевании, необходимы ограничения в еде и...

17 01 2021 1:33:33

Бананы и паразиты

Бананы и паразиты Черви и паразиты в бананах — откуда они берутся и насколько это опасно В веке уже давно никого не удивишь бананами, финиками, фейхоа...

16 01 2021 22:44:39

Как варить морковь

Как варить морковь Вкусные рецепты Готовим вместе с eda offline Готовим вместе с eda offline Без рубрики () Бутерброды () Вторые блюда () Выпечка...

15 01 2021 21:24:29

Алоэ от насморка

Алоэ от насморка Применение алоэ при насморке Целебные свойства алоэ известны с давних времен (более трех тысяч лет назад). Показывает хорошие результаты...

14 01 2021 8:45:19

Багульник болотный, фото растения

Багульник болотный, фото растения Багульник: где растет, описание с фото, полезные свойства, советы по размножению и уходу Октября, Дикорастущие...

13 01 2021 19:41:34

Витамин В

Витамин В Витамин B ( Пантотеновая кислота, пантотенат кальция) Общая характеристика витамина В ( Пантотеновой кислоты, пантотената кальция) Витамин В...

12 01 2021 12:39:18

Левокарнил мг Эваларинструкция по применению

Левокарнил мг Эваларинструкция по применению Левокарнил Левокарнил: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Levokarnil Код ATX: AAA...

11 01 2021 4:31:39

Гомеопатия при насморке: список лучших препаратов

Гомеопатия при насморке: список лучших препаратов Гомеопатия при насморке: список лучших препаратов Насморк — одно из самых неприятных состояний, которое...

10 01 2021 2:42:28

Перга пчелиная: польза и вред для мужчин и женщин, как принимать

Перга пчелиная: польза и вред для мужчин и женщин, как принимать Пчелиная перга — польза, вред и как принимать Пчелы в процессе своей жизнедеятельности...

09 01 2021 22:11:41

Период обострения бронхиальной астмы: как помочь больному?

Период обострения бронхиальной астмы: как помочь больному? Признаки обострения бронхиальной астмы, лечение и меры профилактики Обострение бронхиальной...

08 01 2021 21:29:25

Левомицетин таблетки: инструкция по применению

Левомицетин таблетки: инструкция по применению Левомицетин Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Левомицетин – антибактериальный препарат,...

07 01 2021 15:37:20

Тыква с медом — природная терапия печени

Тыква с медом — природная терапия печени Тыква с медом для лечения и очищения печени: рецепты Врачи советуют всегда следить за собой, своим питанием, не...

06 01 2021 17:19:47

Лечение пpocтатита полынью: свойства растения и целебные рецепты

Лечение пpocтатита полынью: свойства растения и целебные рецепты Горькая полынь при лечении пpocтатита В лечении пpocтатита, особенно хронического, все...

05 01 2021 20:52:42

Причины субтотального затемнения гайморовых пазух на рентгенологическом снимке

Причины субтотального затемнения гайморовых пазух на рентгенологическом снимке Как выглядит гайморит на снимке: тотальное и субтотальное затемнение...

04 01 2021 11:50:32

Чем лечить гepпeс во рту и на языке у ребенка, как можно избавиться от белых пузырьков?

Чем лечить гepпeс во рту и на языке у ребенка, как можно избавиться от белых пузырьков? Фото гepпeса на языке – чем лечить заболевание? Гepпeс на языке...

03 01 2021 15:46:35

Биопарокс спрей — инструкция по применению и отзывы

Биопарокс спрей — инструкция по применению и отзывы Биопарокс - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (аэрозоль для ингаляций через...

02 01 2021 7:23:17

Симптомы и лечение воспаления носоглотки

Симптомы и лечение воспаления носоглотки Воспаление носоглотки – признаки и лечение всех видов ринофарингита Пpaктически каждый человек сталкивался с...

01 01 2021 20:42:19

Как лечить псориаз?

Как лечить псориаз? Псориаз — болезнь со сложным хаpaктером: можно ли ее вылечить? При отсутствии лечения хронический псориаз может привести к утяжелению...

31 12 2020 23:52:58

Корсет для похудения живота и боков — Убираем жир легко и быстро!

Корсет для похудения живота и боков — Убираем жир легко и быстро! Как эффективно убрать живот и бока в домашних условиях: необычных рецепта Хотите иметь...

30 12 2020 5:52:21

Псориаз лечение в домашних условиях народными средствами

Псориаз - лечение в домашних условиях народными средствами Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами — полезные ингредиенты для домашних...

29 12 2020 10:21:25

Методы лечения кисты шейки матки народными средствами

Методы лечения кисты шейки матки народными средствами Эффективное лечение кисты шейки матки народными средствами Выделяется ряд заболеваний, которые...

28 12 2020 13:34:17

Причины появления парауретральной кисты и методы борьбы с нею

Причины появления парауретральной кисты и методы борьбы с нею Парауретральная киста Парауретральная киста – замкнутое кистозное образование, заполненное...

27 12 2020 3:43:44

Причины появления и лечение воспаленных лимфоузлов при гepпeсе

Причины появления и лечение воспаленных лимфоузлов при гepпeсе Воспаленные лимфоузлы на шее и в паху при гepпeсе октября , : Эксперт статьи:...

26 12 2020 2:32:43

Несколько фактов, о которых вы не знали: золотуха за ушами у взрослых, эффективное лечение

Несколько фактов, о которых вы не знали: золотуха за ушами у взрослых, эффективное лечение Несколько фактов, о которых вы не знали: золотуха за ушами у...

25 12 2020 4:16:51

Ибуклин – от чего помогает и как использовать таблетки

Ибуклин – от чего помогает и как использовать таблетки Ибуклин. Инструкция по применению, показания, противопоказания, побочные эффекты, аналоги, цены...

24 12 2020 5:11:17

Кровит плацентарный, цервикальный или децидуальный полип в матке при беременности: причины выделений, удаление

Кровит плацентарный, цервикальный или децидуальный полип в матке при беременности: причины выделений, удаление Децидуальный полип в шейке матки при...

23 12 2020 5:27:25

Большая ли разница между Амоксициллином и Амоксиклавом? Что из них лучше?

Большая ли разница между Амоксициллином и Амоксиклавом? Что из них лучше? Амоксициллин или Амоксиклав: что лучше? Лекарства относятся к антибиотикам с...

22 12 2020 1:47:11

Бородавка кровоточит — фото, почему, что делать, если, на пальце, после чистотела

Бородавка кровоточит — фото, почему, что делать, если, на пальце, после чистотела Что делать, если бородавка кровоточит Бородавки – очень распространенный...

21 12 2020 23:27:21

Стоит ли откладывать операцию при вазомоторном рините?

Стоит ли откладывать операцию при вазомоторном рините? Стоит ли откладывать операцию при вазомоторном рините? Вазомоторный ринит – заболевание назальной...

20 12 2020 8:25:25

Лечебный массаж при артрите: как правильно делать, особенности, противопоказания

Лечебный массаж при артрите: как правильно делать, особенности, противопоказания Массаж при артрите Артрит представляет собой воспалительное заболевание,...

19 12 2020 12:25:57

Полип цервикального канала – методы хирургического удаления, ведение послеоперационного периода

Полип цервикального канала – методы хирургического удаления, ведение послеоперационного периода Полип цервикального канала – методы хирургического...

18 12 2020 9:29:29

Пиносол

Пиносол В состав Пиносола в форме назального крема входят масла Pinus sylvеstris и Eucalyptus, тимол, витамин Е, а также сепигель , сепицид (С и НВ),...

17 12 2020 13:24:27

Препарат «Немозол» при лечении лямблиоза: описание, действие, инструкция по применению, аналоги

Препарат «Немозол» при лечении лямблиоза: описание, действие, инструкция по применению, аналоги Препарат «Немозол» при лечении лямблиоза: описание,...

16 12 2020 22:47:53

Как лечить полиартрит в домашних условиях народными средствами?

Как лечить полиартрит в домашних условиях народными средствами? Лечение полиартрита народными средствами: рецепты для наружного и внутреннего применения...

15 12 2020 17:19:28

Спорт и ГЭРБ

Спорт и ГЭРБ Занятия спортом при желудочно-пищевом рефлюксе Люди, которые страдают желудочно-пищевым рефлюксом, тоже не отказываются заниматься спортом....

14 12 2020 9:22:20

Помогает ли Левомеколь при баланопостите

Помогает ли Левомеколь при баланопостите Лечение баланопостита Левомеколем При лечении баланопостита, баланита и других воспалительных процессов в...

13 12 2020 16:26:39

Мужские витамины, способствующие зачатию ребёнка: список эффективных препаратов

Мужские витамины, способствующие зачатию ребёнка: список эффективных препаратов Мужские витамины, способствующие зачатию ребёнка: список эффективных...

12 12 2020 11:49:15

Выбираем средство от запора

Выбираем средство от запора Наиболее эффективные средства от запоров Запор представляется затрудненной дефекацией, которая может возникать в результате...

11 12 2020 6:49:37

Как лечить нейропатию нижних конечностей в домашних условиях?

Как лечить нейропатию нижних конечностей в домашних условиях? Лечение препаратами нейропатии нижних конечностей Серьезным заболеванием нервной системы...

10 12 2020 19:28:32

Почему возникает тошнота и отрыжка воздухом?

Почему возникает тошнота и отрыжка воздухом? Тошнота и отрыжка Тошнота и отрыжка — это главные симптомы, которые указывают, что в организме происходит...

09 12 2020 16:35:16

Какую роль играют витамины в организме человека

Какую роль играют витамины в организме человека Функция витаминов в организме человека Витамины в организме человека играют значительную роль. Поступают...

08 12 2020 10:48:23

Парагрипп у детей симптомы и лечение

Парагрипп у детей - симптомы и лечение Парагрипп у детей эффективное лечение и профилактика Парагрипп у детей – это острое поражение дыхательных путей,...

07 12 2020 16:12:51

Как правильно питаться после лапараскопии кисты яичничка — меню на каждый день

Как правильно питаться после лапараскопии кисты яичничка — меню на каждый день Питание после лапароскопии Лапароскопия – это операция, целью которой...

06 12 2020 5:46:58

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI