Калорийность домашнего творога > Гармония
Технология здоровья    

Калорийность домашнего творога

Калорийность всех видов творога на 100 грамм и польза при похудении

Творог — популярный кисломолочный продукт, который производится в процессе сквашивания молока и дальнейшего отделения сыворотки. Это источник полноценного белка, необходимый для синтеза костно-мышечной ткани. Полезен для костей, нервной системы, сердца и сосудов.

Для диетического питания используют обезжиренный творог, который является низкокалорийным продуктом. В 100 граммах всего 71 калория, но при этом сохраняются все полезные свойства.

Польза творога для здоровья человека

Если кратко описать пользу творога, то получится три важных пункта:

  1. В состав творога входят витамины A, B1, B2, C, E, РР и базовые аминокислоты метионин и триптофан, способствующие кроветворению и нормализующие деятельность нервной системы.
  2. Содержит он и бета-каротин, нормализующий обмен веществ в организме.а также большое количество микроэлементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма (калий, магний, железо, цинк, фосфор, фтор, селен и т. д.).
  3. В отличие от составляющих другой пищи животного происхождения, творожный белок обладает нейтральной кислотностью и легко усваивается. На переваривание его расходуется меньше желудочного сока и ферментов, поэтому он подходит даже людям с заболеваниями желудочно-кишечного тpaкта и является основой многих диет.

Виды творога, их калорийность и пищевая ценность

По способу приготовления творог бывает:

  • кислотный (готовят из обезжиренного молока при воздействии молочной кислоты);
  • кислотно-сычужный (с добавлением сычужного фермента).

В зависимости от жирности молока, используемого в процессе производства, выделяют следующие разновидности этого продукта:

  • жирный (19 — 23 %);
  • классический (4 — 18%);
  • нежирный (1,8 — 2 %);
  • обезжиренный (до 1,8 %).

Существует и такая классификация:

  1. Домашний. Творог, который готовится в домашних условиях, может иметь разную степень жирности, а следовательно, разную энергетическую ценность. Калорийность у домашнего творога колeблется в пределах 230 — 265 ккал на 100 г. Он очень полезен для организма, но для тех, кто хочет похудеть, вряд ли подойдет.
  2. Зернистый. У зернистого, который представляет собой творожное зерно с добавлением подсоленных сливок, показатель калорийности на 100 грамм значительно ниже: 100 — 150 ккал. Он содержит минимальное количество жира (0 — 0,9 %) и широко употрeбляется при диетическом питании.
  3. Кальцинированный. Содержит добавку в виде хлорида кальция, при невысокой калорийности он содержит большое количество белка — до 60 %

Жирность творога напрямую связана с его питательными свойствами. Данные о пищевой ценности наиболее распространенных его видов представлены в таблице ниже.

Оптимальным вариантом для включения в повседневный рацион является творог с содержанием жира 2 — 5 %. При относительно невысокой калорийности количество питательных веществ в нем более сбалансировано, чем в его обезжиренном аналоге.

Влияние на калорийность добавляемых в творог продуктов

На калорийность творога влияют продукты, которые добавляются в него для улучшения вкуса и усиления полезных свойств. Чаще всего его употрeбляют в пищу с сухофруктами, орехами, медом, различными видами варенья и джемов, свежими ягодами и фруктами, овощами и зеленью.

В таблице приведена калорийности некоторых продуктов, которые могут добавляться в творог.

Творог может использоваться не только как самостоятельный продукт, но и быть основой для многих блюд. Тем, кто сидит на диете, важно знать калорийность каждого из них.

  • Вареники с творогом калорийность — 203 ккал при использовании в качестве начинки обезжиренного творога (при жирности 19% — 284 ккал/100 г).
  • Сырники из нежирного творога (2%) содержат 183 ккал.
  • Творожная запеканка с низким процентом жира — 168 ккал (при жирности 5 — 9 % — от 213 до 249 ккал).
  • Творог со сметаной (20 % жира и более) — это от 139 до 228 ккал.

Альтернатива традиционным вариантам, которые достаточно калорийны, — блюда диетические. Например, сырники можно не жарить в масле, а выпекать в духовке.

Совет от диетолога Ирины Шилиной
Обратите внимание на новейшую методику по снижению веса. Подходит для тех, кому спортивные нагрузки противопоказаны. Читать подробнее

Прост в приготовлении творожный омлет — блюдо с высоким содержанием белка и низкой калорийностью. Позволит разнообразить меню и малокалорийная творожно-морковная запеканка.

Еще одно полезное высокобелковое блюдо для диетического питания называется «белип» («без липидов», т. е. без жиров): нежирный творог, филе трески, сырой куриный белок и лук пропускаются через мясорубку, а затем запекаются в виде биточков.

Можно ли есть творог при похудении?

  • Творог не просто важен для организма, при его употрeблении быстро возникает ощущение сытости. Он позволяет разнообразно питаться, не набирая при этом лишнего веса, нормализует пищеварение, способствует выведению токсинов из организма.

    Продукт обладает липотропным действием (усиливает жировой обмен), регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Высокое содержание кальция в твороге не только укрепляет костные ткани, но и при взаимодействии с незаменимыми аминокислотами активизирует сжигание жиров.

    Несмотря на мнение, что при диетическом питании такая пища незаменима, появляется все больше информации о том, что обезжиренный творог (0,1 — 0,8 %) пользы организму не приносит. При дефиците жиров в работе организма могут возникнуть серьезные нарушения. Для похудения при сохранении полноценного питания лучше подойдет продукт с содержанием жира от 1,8 до 5 %.

    Также необходимо помнить, что при производстве промышленным способом в творог могут быть добавлены трaнcжиры, консерванты, стабилизаторы и другие вредные компоненты. Например, для улучшения консистенции часто используется крахмал.

    Проверить его наличие можно путем добавления аптечного йода. Если пятна йода посинеют, значит, в данном продукте присутствует крахмал, повышающий его калорийность и замедляющий процесс нормализации веса. Обычно крахмал содержится в пастообразных творожках и товарах с надписью на этикетке «творожный продукт».

    Для похудения и сохранения здоровья лучше покупать обычный обезжиренный творог и самостоятельно добавлять в него фрукты, ягоды и другие компоненты.

    Читать еще:  «хлеб» перевод на английский

    Нормы потрeбления и хранения творога

    Этот молочный продукт, несомненно, полезен и помогает похудеть, но все же он является природным белково-кальциевым концентратом, а потому при его употрeблении стоит соблюдать меру. Переизбыток белка может негативно сказаться на работе почек.

    А продукт повышенной жирности увеличивает уровень холестерина, что ведет к ожирению и развитию атеросклероза. Более полезен зернистый творог, хотя и он имеет некоторые противопоказания, такие как индивидуальная непереносимость.

    По данным диетологов, среднее потрeбление белка — 0,86 — 0,95 г/кг массы тела. То есть среднестатистический человек весом 55 кг может употрeбллять 47 г белка в день. Но так как известно, что 10 — 15% белка из пищи не усваиваются, количество следует чуть увеличить (около 50 г).

    В пачке творога содержится примерно 32 г белка. Значит, 1,5 — 2 пачки — это для такого человека суточная норма белка, без дополнительных продуктов. Но в течение дня обычно мы употрeбляем и другую белковую пищу, поэтому специалисты рекомендуют есть не более 200 г творога в день.

    Еще один важный момент — сроки хранения творога . Данный продукт является нестойким, поэтому даже при небольших нарушениях температурного режима его качество значительно ухудшается.

    1. Срок хранения домашнего, жирного и обезжиренного творога при температуре от 2 до 6 °С — 36 часов.
    2. Магазинный (со стабилизаторами) может храниться 7 суток, термически обработанный — 14 суток.
    3. Творожные изделия хранят в течение 36 часов при температуре 0 — 2°С.

    Творог является важным продуктом питания, одним из главных источников белка в нашем рационе, наряду с мясом и рыбой. Он стимулирует рост новых тканей, улучшает жировой обмен, укрепляет нервную систему, благотворно воздействует на иммунитет и обладает большим количеством других полезных свойств.


  • Творог домашний (из молока 1%)

    Творог домашний (из молока 1%) является весьма ценным компонентом здорового рациона. Нежный и слегка кисловатый, этот молочный продукт пользуется необычайной популярностью. Это не удивительно, потому что он питателен, вкусен и незаменим в приготовлении различных блюд.

    Творог домашний (из молока 1%) можно приготовить самостоятельно. Причем существует большое многообразие рецептов по приготовлению домашнего творога (калоризатор). Как с добавлением кефира, сметаны, лимона, так и из одного молока.

    Калорийность творога домашнего (из молока 1%)

    Калорийность творога домашнего (из молока 1%) составляет 166 ккал на 100 грамм продукта.

    Состав и полезные свойства творога домашнего (из молока 1%)

    В домашнем твороге (из молока 1%) содержатся витамины: А, группы В (В1, В2),магний, фосфор, калий, железо, натрий, а также незаменимые аминокислоты: триптофан, лизин и метионин, благодаря которым улучшается работа мозга.

    Домашний творог, приготовленный из 1% молока, получается нежирным, а значит, легко усвоится организмом. Кроме того, кальций, который является компонентом минерального состава творога, легко усваивается при низкой его жирности. Поэтому польза нежирного домашнего творога несомненна.

    Домашний творог (из молока 1%) богат молочным белком, который по своим качествам равноценен белкам, которые содержатся в рыбе и мясе.

    Способ приготовления творога домашнего (из молока 1%)

    Довольно легко можно приготовить домашний творог из молока жирностью 1%. Необходимо молоко поставить на сутки в тёплое место. Затем варить его на маленьком огне, непрестанно помешивая. После створаживания молока, его необходимо снять и процедить, желательно через марлю.

    Применение творога домашнего (из молока 1%) в кулинарии

    Творог домашний (из молока 1%) можно назвать универсальным продуктом (calorizator). Ведь с его помощью можно готовить не только сырники, печенье, пироги и десерты, но и салаты, закуски и даже супы.

    Сколько калорий в твороге? Сколько калорий в домашнем твороге?

    Творог – это уникальный диетический продукт. Благодаря высокому содержанию кальция и молочного белка он идеален для питания детей и спортсменов, беременных женщин и кормящих матерей, людей со сниженным иммунитетом, а также всех, кто следит за своей фигурой.

    Чем еще полезен творог?

    Кроме кальция этот продукт богат целым набором из 12 витаминов: C, H, группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), серой, фосфором, калием, магнием, железом, цинком, селеном и другими жизненно необходимыми элементами. В его составе содержится лактоза, или молочный сахар, казеин – высокопитательный белок, который по своей ценности способен легко заменить белок животного происхождения. Необходимо учесть, что чем жирнее творог, тем меньше в нем содержится белка. С помощью 150 г нежирного творога можно напитать организм 25 г качественного белка и 18-20% суточной нормы кальция. Аминокислоты, которыми богат творог, укрепляют печень, ферменты стимулируют процесс пищеварения.

    Обезжиренный творог диетологи рекомендуют даже для вечерней трапезы, так как казеин помогает в течение нескольких часов после его употрeбления не чувствовать голод. Поэтому многие худеющие хотят узнать, сколько калорий в обезжиренном твороге. Это очень важно для людей, придерживающихся диетического питания. Подсчет энергетической ценности дневного рациона помогает им держаться в рамках суточной калорийности.

    Виды творога

    Основным показателем, влияющим на классификацию и калорийность творога, является его жирность. Существует 3 разновидности данного продукта: жирный (не менее 18-23 процентов), полужирный – не менее 5-9%, а также нежирный, или «нулевой», – творог с минимальным количеством жиров, не превышающим порог в 0,1-1,8%. Самым распространенным кисломолочным продуктом считается полужирный творог (9%) с калорийностью 165 ккал на 100 г продукта. Для питания людей, придерживающихся низкокалорийного меню, врачи рекомендуют выбирать кисломолочный продукт с жирностью не более 5% (142 ккал). Любой покупатель может ознакомиться с информацией о том, сколько калорий в 100 г творога, лишь внимательно изучив упаковку продукта.

    Читать еще:  36 продуктов, сжигающих жиры для быстрого похудения

    Каждому худеющему интересен вопрос о том, сколько калорий в обезжиренном твороге

    Полностью освободить «нулевой» творог от его наиболее калорийной составляющей – жира – невозможно. Диетологи также возражают против такого процесса, потому что при этом может пострадать усвояемость многих элементов продукта. Сторонники употрeбления более жирных сортов «молодого сыра» объясняют свое предпочтение именно их лучшей перевариваемостью и большей пользой. Однако тем, кому важно, сколько калорий в твороге, необходимо выбирать нежирные сорта. Обычно энергетическая ценность «нулевого» творога составляет от 55-88 до 110 ккал в 100 г продукта.

    Сколько калорий в домашнем твороге: жирном или диетическом?

    Энергетическая ценность домашнего творога зависит от способа его приготовления. Если продукт выработан из жирного молока, то его калорийность может достигать 245 и даже 290 ккал на 100 г продукта.

    Любимое блюдо – сырники из творога. Сколько калорий?

    О том, сколько калорий в сырниках из творога, желают знать все, кому по душе это вкусное питательное блюдо. Надо ли отказываться от такого лакомства, сидя на диете? Всем, кто придерживается низкокалорийного питания, диетологи советуют не увлекаться этой достаточно калорийной пищей. Содержание сахара, пшеничной муки, сливочного масла может значительно повысить энергетическую ценность сырников.

    Творожный завтpaк со сметаной – калорийный удар по талии?

    Способ приготовления диетического завтpaка из творога со сметаной оказывает существенное влияние на его энергетическую ценность. Сколько калорий в твороге со сметаной – одном из самых любимых утренних завтpaков детворы и многих из тех, кто следит за своим весом? Для подсчета калорийности пpaктичного, вкусного и полезного завтpaка необходимо учесть жирность используемой сметаны: 10-15% продукт содержит 100-110 килокалорий, а 35% сметана – 350-375 ккал!

    Обезжиренный творог: плюсы и минусы

    Блюда с «нулевым» творогом – главные спутники всех, кто принимает твердое решение снизить вес. Обезжиренный творог со сниженной калорийностью на завтpaк способен обеспечить быстрое избавление от лишних килограммов, но может привести к снижению работоспособности, вялости и апатии. Если использовать «нулевой» творог как основное блюдо, то необходимо смешать его с медом, ягодами или фруктами. Так быстрее можно почувствовать сытость и зарядиться энергией. При этом полноценное блюдо послужит ускорению обмена веществ, что очень важно при похудении.

    Для многих худеющих остается актуальным вопрос: «Является ли обезжиренный творог перекусом на ночь?». Мнения диетологов по этому поводу диаметрально противоположны. Одни утверждают, что казеиновый белок поможет блокировать голод на всю ночь, другие же советуют использовать творог на завтpaк или в полдник, а вечером утолять голод яблоком или кефиром. Окончательное решение, употрeбллять ли «нулевой» творог вечером, приверженцы диеты принимают самостоятельно, в соответствии с результатами похудения и своим самочувствием. Внимательное изучение состава продукта, его калорийности и срока изготовления поможет грамотно составить свое дневное меню, а также насладиться вкусным и невероятно полезным продуктом!

    Калорийность и жирность домашнего творога

    Домашний творог многие считают вкуснее, чем магазинный, приготовленный в промышленных масштабах. Он отлично подходит для выпечки, кремов, пирожных, творожных десертов, сырников и запеканок. Многие предпочитают употрeбллять его как самостоятельное блюдо с медом, со сметаной, с консервированными и свежими фруктами. Включение домашнего творога в рацион позволяет обеспечивать организм белками, жирами, полезными витаминам и минералами.

    Из чего и как делают?

    Всем известно, что сырьем для производства кисломолочных продуктов является молоко. Творог может изготавливаться как из коровьего молока, так и из молока других домашних животных, например, из козьего или овечьего, а также из более экзотичного сырья – верблюжьего и лошадиного молока. В домашних условиях для изготовления творога используют сквашенное молоко или сливки. Самый вкусный и аппетитный продукт получается из домашнего молока. Конечно, при его отсутствии можно использовать и магазинное.

    Перед началом приготовления молоко оставляют в теплом месте для сбраживания. Как только простокваша будет готова, её можно ставить на огонь. При периодическом помешивании необходимо следить за происходящим в кастрюле – простокваша должна свернуться. Затем полученную творожную массу откидывают на марлю или тканевый кусок, завязывают её и подвешивают для того, чтобы стекла сыворотка. Очень важно не передержать простоквашу на плите, иначе творог получится жестким.

    Калорийность и жирность

    Жирность домашнего творога напрямую зависит от жирности сырья, из которого он приготовлен. Если используется магазинное сырье, промаркированное с указанием жирности, то определить соответствующий показатель в готовом продукте не составит особого труда, для этого существуют специальные формулы.

    Другое дело, если для изготовления домашнего творожка используется именно домашнее деревенское молоко. Определить его жирность пpaктически невозможно. Хотя теоретически это вполне допустимая процеДypa с использованием специальных приборов, обычно фермеры и держатели подворья этого не делают, а качество молока определяется просто на вкус.

    Тогда, говоря о жирности молока, можно озвучивать лишь приблизительные значения. Чаще всего творог получается жирным, так как для его изготовления используют не только жирное домашнее молоко, но и сливки, которые такие же жирные. Именно они придают готовому творогу желтоватый или кремовый оттенок, а также мягкую пастообразную консистенцию.

    Говоря о жирности творога, подразумевают следующую градацию этого показателя: обезжиренный – 0%, нежирный – до 5%, маложирный – до 9%, высокой жирности – до 18%. Домашняя продукция в большинстве случаев относится к продукции с высоким содержанием жира.

    Калорийность творога напрямую зависит от его жирности. Чем выше жирность, тем больше в нём калорий, тем выше его пищевая ценность, а на каждый процент жирности приходится около 9 килокалорий (ккал). Калорийность домашнего творога может быть в интервале от 80 до 236 килокалорий в 100 грамм. Как правило, это значение приближено к максимальному.

    Читать еще:  Как удаляют камни из желчного пузыря: операции и лекарства

    Низкая калорийность получается у творога, изготовленного из магазинного молока без добавления сливок в сырье, или из обезжиренного молока.

    Обезжиренное молоко получают при помощи сепарирования с применением специальных приборов. При этом получают сливки и отделившуюся жидкость, которая и является обезжиренным молоком (обрат). Если творог изготавливают из обезжиренного молока, то калорийность его минимальна. Такой продукт рекомендован людям с ожирением, атеросклерозом, страдающим расстройствами желудка, при болезнях печени.

    Польза домашнего творога обусловлена его составом, который богат содержанием питательных и витаминных веществ.

    • Он превосходит другие продукты по количеству ценного белка, входящих в его состав. Белки творога отлично расщепляются и легко усваиваются организмом.
    • По причине высокой питательной ценности и отличной усвояемости этот кисломолочный продукт вводится в детское и диетменю, а также рекомендован к столу пожилым людям.
    • Несмотря на высокую калорийность, домашний творог включают в программы по снижению веса, поскольку для нормализации обмена веществ необходимо оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов.
    • Домашний творог богат витаминами, такими как: РР (никотиновая кислота), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), бета-каротин.
    • Минеральные вещества, входящие в состав домашнего творога, обеспечивают развитие и нормальное функционирование организма. Здесь содержатся минералы, необходимые для построения зубов, костей и мягких тканей (кальций, магний, фосфор, калий).
    • В твороге содержатся незаменимые аминокислоты, такие как метиониновая и триптофановая. Они участвуют в процессе кроветворения, защищают печень от отложения жиров, помогают нормализовать работу желчевыводящих путей.
    • Регулярное употрeбление творога благоприятно сказывается на состоянии кожи и волос. Они становятся более крепкими, приобретают здоровый вид.

    • Также вещества творога помогают улучшить проводимость нервных импульсов, то есть способность нервных волокон воспринимать раздражение, осуществляя связи организма между его системами и с окружением.
    • Употрeбление домашнего творога на постоянной основе улучшает иммунные процессы и сопротивляемость простудным заболеваниям.
    • Кроме того, он оказывает профилактическое влияние на oнкoлoгические заболевания.

    Возможный вред

    Существуют и некоторые противопоказания.

    • Без проведения соответствующих лабораторных анализов нельзя быть полностью уверенными в безопасности домашнего творога.
    • Индивидуальные аллергические реакции на молочный белок казеин.
    • Продукция с истёкшим сроком годности может вызвать сильнейшее отравление.
    • Употрeбление жирного домашнего творога в избыточном количестве может не лучшим образом сказаться на работе печени.

    Про пользу и вред творога смотрите в следующем видео.

    Калорийность домашнего творога

    Домашний творог – самый вкусный. Из него получаются замечательные кремы для тортов, начинки для булочек, слоечек и пирожных. Вот только этот же творог – самый жирный.

    Жирность творога зависит от жирности домашнего молока. От этого и меняется калорийность продукта. Вообще, вопрос определения жирности домашнего творога – один из самых сложных, поэтому всегда нужно придерживаться приблизительных данных. А происходит это потому, что просто так определить жирность домашнего творога не получится. Он может быть более жирным или менее жирным, это хорошо определяется на вкус и на вид. Но точные проценты вы вряд ли узнаете у хозяина.

    Калорийность конечного продукта зависит от исходного сырья. Поскольку в домашних условиях используется жирное коровье молоко, а не сухое обезжиренное (как и прочие другие компоненты в производстве кисломолочных продуктов), то и калорийность творога в конечном счёт гораздо выше магазинного товарища. Плюс в процессе приготовления домашнего творога добавляются сливки. А это самая жирная часть. Именно поэтому домашний творог, в отличие от магазинного, мягкий, желтоватый, а не белый и рассыпчатый.

    А поэтому принято считать, что калорийность домашнего творога изменяется от 88 до 230 ккал. Хороший разброс!

    Считается, что обезжиренный творог – 0% жирности, нежирный – до 5%, полужирный – до 9% и жирный – до 18%. Калорийность меняется соответственно. Домашний творог чаще всего относится к разряду жирных. Калорийность такого творога составляет 236 ккал.

    Как снизить калорийность домашнего творога? Вопрос не для производителей

    Ответ – никак. Если вы не можете себе позволить такую роскошь, откажитесь от него вообще. Или разбавляйте обезжиренный творог домашним. Сюда же можно добавить кислые фрукты, такие как киви, апельсины, яблоки и другие. Кстати, в таком виде может состояться очень питательный и вкусный завтpaк или перекус между обедом и ужином.

    Калорийность обезжиренного творога

    Энергетическая ценность обезжиренного творога составляет около 100 ккал. А это больше, чем в 2 раза отличается от калорийности домашнего творога.

    Такой творог можно есть с фруктами или без ничего. Но он совсем не подходит для создания кремов и десертов. Для этих целей отлично подходит домашний творог. С ним получаются идеальные сырники, ватрушки, слойки и любая домашняя выпечка. Но это никак не относится, к сожалению, к правильному и здоровому питанию. Зато относится к вкусному!

    Домашний творог содержит не только калории

    А ещё много кальция и белка. Это очень ценный продукт для будущих мам. И в этом случае лучше действительно делать акцент на домашних продуктах. И только после родов и кормления гpyдью можно переходить на диетическое питание, если этого требует фигура.

    Важный момент! Творог полезно есть на ночь. Дело в том, что он долго переваривается в организме. И поэтому он расходует свою энергию на расщепление частиц творога даже когда вы спите. Грубо говоря, вы спите и одновременно худеете, поскольку энергия тратится на переработку пищи. В этом и состоит главное достоинство творога. Белки же, которые находятся в его составе, идут на восстановление мышечной ткани. В этом смысле творог чрезвычайно важен в питании спортсменов и людей, занимающихся любым спортом.



  • Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Правильный рацион при демодекозе

    Правильный рацион при демодекозе Диета при демодекозе: разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню Демодекоз – заболевание кожных покровов и...

    22 09 2020 21:25:50

    Фестал

    Фестал В состав препарата включены активные компоненты: панкреатин, гемицеллюлаза и компоненты желчи. Дополнительные составляющие: натрия хлорид,...

    21 09 2020 16:39:40

    Что покажет спирограмма?

    Что покажет спирограмма? Что такое спирография и как проводится и подготовка к ней Патология легких – одна из самых распространенных причин кашля и других...

    20 09 2020 9:43:29

    Бактериальная ангина у взрослых и детей

    Бактериальная ангина у взрослых и детей Что такое бактериальная ангина, как ее распознать и эффективно лечить Ангина бактериального происхождения (или...

    19 09 2020 11:42:21

    Как собрать мочу у грудничкадeвoчки: подготовка, способы сбора, их преимущества и недостатки

    Как собрать мочу у грудничка-дeвoчки: подготовка, способы сбора, их преимущества и недостатки Как собрать мочу у грудничка-дeвoчки: подготовка, способы...

    18 09 2020 20:55:25

    Как вылечить опрелости у ребёнка в паху

    Как вылечить опрелости у ребёнка в паху Почему у ребенка в паху появляются опрелости — методы борьбы с раздражением Кожа младенца очень нежная, ее...

    17 09 2020 9:45:44

    Как проявляется и лечится абсцесс на ноге?

    Как проявляется и лечится абсцесс на ноге? Гнойное воспаление на ноге: причины абсцесса Абсцесс на ноге — это гнойно-некротическое поражение кожных...

    16 09 2020 3:21:49

    Дезартеризация геморроидальных узлов (halrar): отзывы, ход операции, последствия

    Дезартеризация геморроидальных узлов (hal-rar): отзывы, ход операции, последствия Дезартеризация геморроидальных артерий HAL-RAR: щадящий метод лечения...

    15 09 2020 7:46:32

    Таблица правильного питания на каждый день, принципы и особенности его организации

    Таблица правильного питания на каждый день, принципы и особенности его организации Полезные таблицы правильного питания, сочетания продуктов и для...

    14 09 2020 2:59:17

    Лактомарин: польза и вред

    Лактомарин: польза и вред Лактомарин: польза и вред Такой состав является настоящей находкой. Так, это позволяет человеку всего лишь в одной дозе получать...

    13 09 2020 7:24:52

    марта всемирный день го

    марта всемирный день го марта отмечают Всемирный день гражданской обороны Россияне каждый год марта отмечают праздник Всемирный день гражданской...

    12 09 2020 14:11:31

    Что подарить друзьям на годовщину свадьбы?

    Что подарить друзьям на годовщину свадьбы? Что подарить друзьям на годовщину свадьбы Свадебное торжество — это самый важный день для молодоженов, ведь они...

    11 09 2020 10:54:14

    Как правильно выбрать эффективное средство против морщин?

    Как правильно выбрать эффективное средство против морщин? Морщины на лице являются крайне неприятным симптомом, возникающим в жизни каждой дeвyшки. Рано...

    10 09 2020 23:18:16

    Как и чем лечить тонзиллит в домашних условиях?

    Как и чем лечить тонзиллит в домашних условиях? Лечение острого и хронического тонзиллита в домашних условиях народными средствами Лечение тонзиллита в...

    09 09 2020 15:30:46

    Как в домашних условиях клеить накладные ногти

    Как в домашних условиях клеить накладные ногти Как приклеить накладные ногти правильно? Пошаговые инструкции, советы и рекомендации Что необходимо для...

    08 09 2020 0:36:50

    Спорт и ГЭРБ

    Спорт и Г Э Р Б Занятия спортом при желудочно-пищевом рефлюксе Люди, которые страдают желудочно-пищевым рефлюксом, тоже не отказываются заниматься спортом....

    07 09 2020 2:30:34

    Как вывести перхоть

    Как вывести перхоть Как избавиться от перхоти Белые хлопья на плечах уместны лишь в снежный декабрьский день. Все остальное — это лишь оправдание для...

    06 09 2020 12:56:49

    Что такое золотистый стафилококк, симптомы заражения и как его лечить

    Что такое золотистый стафилококк, симптомы заражения и как его лечить Золотистый стафилококк Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) представляет...

    05 09 2020 9:13:50

    Можно ли обработать ожог перекисью водорода?

    Можно ли обработать ожог перекисью водорода? Можно ли ожог обpaбатывать перекисью водорода Контактируя с внешним миром, человеку никуда не деться от...

    04 09 2020 13:56:19

    Медицинский центр Medical On Group Новосибирск

    Медицинский центр Medical On Group - Новосибирск Медицинский центр Medical On Group - Новосибирск Международная корпорация Medical On Group является...

    03 09 2020 7:49:38

    К чему снится выкидыш, случившийся с тобой или другой женщиной? Основные толкования к чему снится выкидыш

    К чему снится выкидыш, случившийся с тобой или другой женщиной? Основные толкования - к чему снится выкидыш Приснился выкидыш — толкуем по различным...

    02 09 2020 12:10:35

    Киста яичника — причины возникновения, признаки, симптомы, лечение и последствия для женщины

    Киста яичника — причины возникновения, признаки, симптомы, лечение и последствия для женщины Причины возникновения кисты на яичнике От чего образуется...

    01 09 2020 3:46:56

    Какие мази помогут быстро избавиться от синяков и гематом у взрослых и детей

    Какие мази помогут быстро избавиться от синяков и гематом у взрослых и детей лучших средств от синяков в году Синяки (гематомы) – распространенные...

    31 08 2020 9:29:57

    Здоровье сосудов и сердца, профилактика и предупреждение заболеваний

    Здоровье сосудов и сердца, профилактика и предупреждение заболеваний Комплексная профилактика болезней сердца и сосудов Все материалы публикуются под...

    30 08 2020 13:39:30

    Аллохол: инструкция по применению, аналоги и отзывы

    Аллохол: инструкция по применению, аналоги и отзывы Аллохол - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки) препарата для лечения...

    29 08 2020 11:10:48

    Чесотка: что это такое, симптомы, первые признаки заболевания у взрослых, способы лечения

    Чесотка: что это такое, симптомы, первые признаки заболевания у взрослых, способы лечения Чесотка у взрослых — причины, симптомы, лечение Чесотка у...

    28 08 2020 6:43:11

    Надо ли делать прививки от гриппа? Мнение известного врача Евгения Комаровского

    Надо ли делать прививки от гриппа? Мнение известного врача Евгения Комаровского основных мифов о прививке от гриппа Грипп — это не просто простуда или...

    27 08 2020 18:24:58

    Можно ли похудеть, если пить много воды как сбросить вес с помощью жидкости

    Можно ли похудеть, если пить много воды - как сбросить вес с помощью жидкости Можно ли похудеть, если пить много воды — как сбросить вес с помощью...

    26 08 2020 18:40:32

    Прикорневая пневмония – симптомы и лечение у детей и у взрослых

    Прикорневая пневмония – симптомы и лечение у детей и у взрослых Прикорневая пневмония: симптомы, лечение, профилактика Прикорневая пневмония – это...

    25 08 2020 8:17:26

    Грибковые заболевания во время беременности

    Грибковые заболевания во время беременности Виды грибков у женщин при беременности и их лечение Грибковые патологии занимают лидирующие позиции по...

    24 08 2020 9:49:22

    Как убрать грязь изпод ногтей

    Как убрать грязь из-под ногтей Как очистить ногти от грязи Весна, лето – пора посадок и дачных хлопот. Еженедельные трудовые подвиги на участке оставляют...

    23 08 2020 1:12:40

    Валз: инструкция по применению, показания, отзывы и аналоги

    Валз: инструкция по применению, показания, отзывы и аналоги Валз - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки мг, мг и ...

    22 08 2020 12:48:38

    Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло?

    Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло? Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло? Переохлаждение в любое время...

    21 08 2020 16:37:49

    Рувидон при беременности: стоит ли рисковать?

    Рувидон при беременности: стоит ли рисковать? Рувидон при беременности: стоит ли рисковать? Свечи Рувидон при беременности назначают достаточно часто,...

    20 08 2020 0:11:59

    Необутин® (Neobutine)

    Необутин® (Neobutine) Необутин ® (Neobutine) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-)...

    19 08 2020 12:34:42

    Куда делают прививку от гриппа

    Куда делают прививку от гриппа Прививки от гриппа - в Москве Прививки от гриппа - в Москве - где можно сделать? В О З сообщает, что в сезоне...

    18 08 2020 8:43:14

    О чем говорит откашливание прозрачной слизи во время кашля

    О чем говорит откашливание прозрачной слизи во время кашля Откашливается прозрачная слизь: причины и эффективное лечение патологии Кашель является частым...

    17 08 2020 16:33:35

    Цитокины и воспаление

    Цитокины и воспаление Роль цитокинов в регуляции воспалительного ответа Цитокины, являясь медиаторами межклеточных взаимоотношений, играют Центральную...

    16 08 2020 1:37:32

    Уколы и мл Хондрогард: инструкция, цена и отзывы

    Уколы и мл Хондрогард: инструкция, цена и отзывы Хондрогард Хондрогард: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Chondrogard Код ATX:...

    15 08 2020 9:19:43

    Флюс зубной: быстро снять опухоль ..

    Флюс зубной: быстро снять опухоль .. Как быстро снять опухоль при зубном флюсе Многие люди знают, что представляет собой зубной флюс, но...

    14 08 2020 7:32:25

    Методы укрепления сосудов головы

    Методы укрепления сосудов головы Укрепить сосуды головного мозга: Советы которые вам помогут Укрепить сосуды головного мозга: Советы которые вам...

    13 08 2020 4:10:23

    Как быстро вылечить флюс в домашних условиях

    Как быстро вылечить флюс в домашних условиях лучших способов вылечить флюс: медикаментозно и народными средствами Как лечить флюс народными методами,...

    12 08 2020 20:44:37

    Какие симптомы трихинеллеза у человека

    Какие симптомы трихинеллеза у человека Трихинеллез у человека Трихинеллез у человека по праву считается одним из опаснейших гельминтозов, поскольку...

    11 08 2020 15:48:42

    Планируете беременность? А знаете, какие анализы на гормоны нужно сдавать?

    Планируете беременность? А знаете, какие анализы на гормоны нужно сдавать? Планируете беременность? А знаете, какие анализы на гормоны нужно сдавать?...

    10 08 2020 10:11:21

    Аппаратные методы отбеливания зубов

    Аппаратные методы отбеливания зубов Самые безопасные и эффективные способы отбеливания зубов без боли — современные методы в стоматологии Белоснежная...

    09 08 2020 15:49:57

    Кофе и щитовидная железа

    Кофе и щитовидная железа Healthy care info Щитовидная железа является важной частью регулятивных механизмов организма; проблемы с щитовидной железой могут...

    08 08 2020 4:28:54

    Какие заболевания сопровождаются рвотой, поносом и температурой у ребенка и что при этом делать

    Какие заболевания сопровождаются рвотой, поносом и температурой у ребенка и что при этом делать Понос и температура у ребенка Понос, сопровождающийся...

    07 08 2020 9:53:52

    Можно ли творожную запеканку при панкреатите

    Можно ли творожную запеканку при панкреатите Запеканка творожная при панкреатите Общеизвестно, что творог является одним из самых полезных кисломолочных...

    06 08 2020 3:17:44

    Причины и симптоматика вегетососудистой дистонии у подростков, современные методики терапии

    Причины и симптоматика вегетососудистой дистонии у подростков, современные методики терапии Причины и симптоматика вегетососудистой дистонии у подростков,...

    05 08 2020 1:20:40

    ВСД и шейный остеохондроз

    В С Д и шейный остеохондроз В С Д при остеохондрозе Часто остеохондроз и В С Д имеют похожие симптомы проявления, поэтому не всегда удается сразу поставить...

    04 08 2020 14:17:25

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

    ADD    LI