Как похудела Жасмин > Гармония
Технология здоровья    

Как похудела Жасмин

Как похудела Жасмин

Жасмин рассказала, как худеет после родов

Не так давно сорокалетняя певица стала мамой в третий раз и теперь снова борется с лишним весом – за время беременности Жасмин поправилась на 15 килограммов, но не сдается. От 9-ти лишних она уже избавилась. Осталось еще 6. Узнаем, как у нее это получается.

На этот раз певица начала худеть сразу же после родов и первым делом нормализовала питание. Жасмин решительно отказалась от сладкого, выпечки, жирного, жареного, сахара в любом виде.

Чтобы скорее достичь цели, она прошла комплекс СПА-процедур, а через три месяца после выписки уже активно занималась спортом. Именно сочетание физических нагрузок, правильного питания и СПА, по словам певицы, обеспечивает максимальный результат в сравнительно короткие сроки. Сейчас Жасмин не прекращает усердствовать даже не отдыхе, ведь 9 килограммов – еще не предел, говорит она.

Процесс похудения проходил не быстро, признается певица, но каждые сброшенные 300 граммов вдохновляли – это давало силы не останавливаться и не опускать руки. Сейчас она не сомневается, что легко скинет оставшиеся 6 килограммов и снова наденет любимые платья.

Как худела Жасмин после первой и второй беременности

Певица вспоминает, что после первой беременности пришла в форму, не предпринимая никаких усилий. Все вышло само собой, а вот после вторых родов чуда не случилось. Набранные 25 килограммов лишнего веса никуда не ушли. Пришлось предпринимать активные действия: записываться к диетологу, заниматься йогой, силовыми упражнениями. За полгода она потеряла 20 килограммов.

Поэтому после третьей беременности певица оказалась готовой к сложностям и сразу же принялась за работу над собой, и весьма успешно. Посмотрим, как скоро она достигнет своего идеала, и пожелаем удачи в этом нелегком деле.

Все статьи, как худели другие звезды, доступны по ссылкам:

Как похудела Жасмин? Диета Жасмин: методика, рецепты, правила

После рождения 2-го ребенка, известная певица Жасмин сильно поправилась, причем заметно это стало не только поклонникам, но и родным артистки. По истечении 2-х месяцев после 2-ых родов, ее 14-летний сын Михаил задал ей вопрос: «Мам, а ты ведь когда-нибудь снова будешь такой, как раньше?». Жасмин потратила немало и мopaльных, и физических сил дл того, чтобы вновь вернуться в прежнюю форму и похудеть на 20 кг!

«Мой сын заметил, что со мной что-то не то и честно мне об этом сказал, за это я ему очень благодарна! – признается артистка. – Первое время я думала, что все само пройдет, но когда убедилась, что не проходит, то села на диету Дюкана и занялась йогой и пилатесом. В итоге мне удалось сбросить 8 кг. Затем мой вес остановился на 70, и, чтобы я ни делала, больше стрелка не сдвигалась с места».

В это время певица обратилась к фитнес-инструктору, которая разработала для нее специальную программу, включающую в себя все танцевальные направления на степ-платформе: начиная от танцев с трудной хореографией, заканчивая силовыми упражнениями. Первое время аэробная нагрузка длилась не больше 20-30 мин, а сейчас время занятий занимает 1 ч.

«Результат от занятий превосходен, но, как говорится, предела совершенству нет. Присматриваясь к себе, я постоянно нахожу изъяны – вот здесь нужно еще подкачать и вот здесь. Теперь я просто не представляю своей жизни без тренировок» — откровенничает артистка.

Занятия с фитнес-инструктором проходят не реже 3-х раз в неделю по 2 ч. Если Жасмин пропускает тренировку, то на следующей неделе добавляется дополнительное занятие. Немалую роль в похудении певицы сыграло и правильное питание. Начав тренироваться, Жасмин прекратила мучить себя жесткими диетами и обратилась за советом к врачу-диетологу, которая посоветовала ей систему дробного питания.

«Питаться нужно 6 раз в день, причем 1 порция пища должна умещаться в стакан. Еще одно важное условие – перекусы после 8 ч вечера нежелательны. Но если уж очень хочется кушать, можно съесть морковку, ананас или грейпфрут, но если есть возможность избежать этого, то лучше удержаться от перекуса».

Читать еще:  Полезные свойства буйволиного молока. Использование продукта

Диета Жасмин: методика, рецепты, правила

Жасмин признается, что экспериментировала не с одним десятком диет, но ни одна из них не принесла желаемого результата, ведь эффект сохранялся 2-3 недели, максимум – месяц. Пару лет назад, артистка решила завязать со всеми диетами и, как ни странно, именно после этого ее фигура стала совершенной!

Певица с удовольствием делится секретами своей стройности и методикой быстрого сброса веса. Но как же Жасмин удается удержать себя в отличной форме, ведь только за прошедший год она сбросила 7 кг?

В 1-ую очередь артистка убрала из своего рациона питания мясо, но это не означает, что она стала вегетарианкой, ведь певица ест курицу и рыбу. Основа системы приема пищи Жасмин – счет калорий. На протяжении нескольких месяцев она везде ходила с блокнотом и записывала в него все то, что было ею съедено за день. Вернее, она для начала записывала то, что собиралась съесть, определяла, сколько калорий в продукте и только после этого ела. В конце дня она подсчитывала итог калорий за день, а врач-диетолог давала ей советы – от чего ей в питании нужно отказаться, а что, наоборот – добавить.

Еще Жасмин рекомендует: нужно есть только тогда, когда организм начинает испытывать чувство голода, к примеру – нельзя кушать лишь потому, что наступило время обеда. Нужно есть, если этого действительно хочется. Можно даже устроить себе проверку: если Вам начинает казаться, что Вы хотите есть, возьмите в холодильнике морковь или капусту. Вам хочется их съесть? Если нет, то Вы на самом деле не испытываете чувство голода. Если Вам хочется съесть что-нибудь др., более калорийное и вкусное, то лучше закрыть холодильник.

Но одного подсчета калорий для похудения недостаточно, поэтому Жасмин активно занимается спортом.

Если необходимо быстро похудеть, например, перед мероприятием или отдыхом, то Жасмин советует готовить специальный вегетарианский суп для похудения. На протяжении нескольких дней нужно питаться лишь им, больше ничего кушать нельзя! Зато есть его можно сколько угодно! Певица делится рецептом этого блюда:

Разрезать на 4 части каждый из 5 красных сладких перцев и запечь в духовке на противне. Как только овощи подрумянятся, следует снять кожицу;

1 луковицу и 2 зубчика чеснока мелко порезать, взять несколько шт. перчиков чили (можно приобрести консервированные) и потушить все это с 4-мя нарезанными помидорами. После туда следует добавить сладкий перец и еще несколько минут тушить.

В кипящую воду вылить получившуюся массу и варить 2 мин, а затем добавить умеренное количество специй, зелень.Есть такое блюдо нужно охлажденным.

Жасмин похудела: фото

Еще пару лет назад фотографии певицы Жасмин были далеки от идеала, ведь после 2-ых родов она значимо набрала в весе и довольно длительное время никак не могла прийти в форму. Диеты и различные методики не приносили же лаемого эффекта, пока артистка кардинально не пересмотрела свой рацион питания и образ жизни.

Недавно Жасмин появилась на показе известного дизайнера Валентина Юдашкина и повергла всех присутствующих в шок своими идеальными пропорциями. Певица пришла на показ в откровенном платье, показав свои стройные ножки и плоский живот. Жасмин до и после похудения – это совершенно разные женщины!

Читайте также:

Пример Жасмин – это ориентир для тех женщин, которые хотят похудеть после родов. Многие считают, что это уже невозможно и перестают пытаться. Оказывается, все довольно просто – нужно отказаться от жестких диет, соблюдать здоровый режим питания и максимальное количество времени уделять спорту.

Читайте другие интересные рубрики

Жасмин рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг

После рождения второго ребенка Жасмин серьезно поправилась, и заметили это не только поклонники, но и родные певицы. Спустя 2 месяца после родов ее 14-летний сын Михаил спросил: «Мам, а ты ведь когда-нибудь снова будешь такой, как раньше?» В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Жасмин рассказала, каких трудов ей стоило вернуться в прежнюю форму и похудеть на 20 килограммов.

Читать еще:  Что такое криоконсервация эмбрионов и зачем она нужна?

«Миша увидел, что со мной что-то не так, и честно об этом сказал, за что я ему очень благодарна, — поделилась певица. — Сначала я надеялась, что как-нибудь «само пройдет». Но когда убедилась, что не проходит, села на диету Дюкана и одновременно занялась йогой и пилатесом. В итоге похудела на восемь килограммов. Потом мой вес остановился на семидесяти, и, что бы я ни делала, больше стрелка на весах не двигалась».

И тогда певица обратилась к фитнес-инструктору, которая разработала специальную программу, состоящую из всех танцевальных направлений на степ-платформе: начиная от танца со сложной хореографией и заканчивая силовыми упражнениями. Аэробная нагрузка вначале длилась не более 20—30 минут, а сейчас занятия доходят до часу.

«Эффект от занятий налицо, но, как говорится, нет предела совершенству. Присматриваясь к себе, я бесконечно нахожу какой-нибудь недостаток: «Вот здесь еще надо подкачать и вот здесь». Теперь я жизни своей не представляю без тренировок», — призналась Жасмин.

Занятия с фитнес-инструктором проходят по два часа не реже трех раз в неделю. Если певице приходится пропустить тренировку, то на следующей неделе добавляется четвертое занятие.

Большую роль в похудении Жасмин сыграло правильное питание. Начав тренировки, певица перестала мучить себя экстремальными диетами и обратилась к знакомому диетологу, которая рассказала ей о системе дробного питания.

«Надо питаться шесть раз в день, причем одна порция еды должна умещаться в стакан. Еще один нюанс — после восьми вечера перекусы нежелательны. Конечно, если очень уж проголодались, можно погрызть морковку, съесть грейпфрут или ананас, но если есть возможность удержаться — лучше держитесь», — советует Жасмин. Читать подробнее>>

Жасмин: секреты стройности и красоты

Популярная в России еще с конца 90-хх гг. певица Жасмин радует своих поклонников не только хитами, но и красивой внешностью: ей удалось после беременности сделать самое сложное – избавиться от килограммов, накопившихся за 9 месяцев.

Жасмин: рост, вес и параметры фигуры ^

Сара Манахимова, или известная всем Жасмин, всегда имела стройную фигуру, но все изменилось после того, как она забеременела вторым ребенком: килограммы прибавлялись с завидной скоростью, но вот после родов их убрать было сложно.

Решившись использовать белковую диету Дюкана, Жасмин похудела на первом этапе на 8 кг, но потом процесс остановился. Она стала заниматься пилатесом и йогой, что и помогло избавиться от эффекта плато, но в дальнейшем она все же изменила свой рацион питания.

Тему того, что Жасмин сильно похудела, долгое время активно обсуждали пользователи в соцсетях и на форумах. Многим из них хотелось узнать, как певице удалось добиться такого результата, а некоторые даже высказывали ехидные предположения, что она вовсе не сидела на диете, а пила жиросжигающие таблетки.

В реальности же ни о каких препаратах не могло быть и речи, потому как Жасмин их категорически не признает и ведет здоровый образ жизни.

Певица Жасмин: рост 170 см, вес 55 кг

Жасмин похудела: до и после

Сейчас у певицы очень даже привлекательные параметры: рост и вес Жасмин составляют 170 см и 55 кг, а ведь еще совсем недавно она дефилировала перед камерами, будучи эдакой пышкой.

За весь период использования диеты Жасмин похудела на 20 кг, и эта тема даже обсуждалась в передаче «Пусть говорят». Там же она и рассказала, что ей помогло добиться таких результатов и какой она путь прошла, чтобы их получить.

Теперь у каждой женщины есть возможность узнать все секреты похудения Жасмин, ведь она их неоднократно рассказывала на публику:

Жасмин с детьми

  • С белковой диеты она перешла на дробное питание, благодаря которому и удалось добиться большей части отвеса;
  • Объем одной порции ее пищи составляет не более 200 г – по сути, один стакан;
  • Певица перестала кушать позднее чем за 3 часа до сна – так Жасмин похудела после родов, соблюдая это правило вкупе с другими;
  • Чтобы получить необходимую энергию на весь день, на завтpaк она позволяет себе кушать калорийную пищу, за исключением кондитерских изделий и мучного. Во все остальное время такая еда категорически запрещена;
  • Жасмин считает съеденные калории, а их общее количество за сутки не должно превышать 1500 Ккал.
Читать еще:  Правильная диета для начинающих

Жасмин с мужем и детьми

Информация о том, как худела Жасмин, довольно быстро распространилась в разных СМИ, благодаря чему ее диета пользуется огромной популярностью среди дeвyшек, желающих иметь стройную фигурку, но для этого нужно ознакомиться с основными правилами питания.

Какая диета помогла 41-летней певице Жасмин скинуть 16 кг

Диета Жасмин

Проблема лишних килограммов волновала певицу еще с юных лет. В интервью журналу «7 Дней» Жасмин рассказала, что первым шагом к ее похудению стала известная диета Дюкана. Однако изнурительными ограничениями певица истязала себя недолго — она обратилась к диетологу, который посоветовал ей придерживаться дробной системы питания. Как менялась фигура и внешность звезды, смотри в галерее.

Теперь певица питается небольшими порциями шесть раз в день и старается выбирать нежирную и нежареную пищу. Как пишут «Аргументы и факты», ее любимое блюдо — чечевичный суп. На ночь певица старается не наедаться — а если голод застает ее после 8 часов вечера, она заедает его морковкой, грейпфрутом или ананасом. Именно такой режим питания помог ей скинуть 16 кг, которые она набрала после рождения сына Мирона в 2016 году.

Тем не менее иногда Жасмин позволяет себе любимые с детства дагестанские национальные блюда, которые, кстати, сама и готовит. Лучше всего получаются у Жасмин чебуреки.

Спорт в жизни певицы Жасмин

Певица Жасмин — энергичный человек, так что она уделяет много времени и занятиям спортом. Она 3 — 4 раза в неделю ходит в тренажерный зал, где проводит по 2 — 3 часа. Чтобы тренировки не надоедали, звезда пробует самые разные виды активности — аэробику, йогу, танцы или просто занятия на тренажерах. А чтобы тренировки шли только на пользу, всю физическую нагрузку певица согласовывает со своим инструктором. Знаменитость признается: она не мыслит без спорта своей жизни. Более того, она «подсадила» на спорт всю свою семью. Отныне это общее хобби певицы и ее детей.

Как Жасмин ухаживает за кожей

Жасмин не пренебрегает профессиональным уходом, так как именно он наиболее тщательно очищает кожу. Чаще всего в салонах исполнительница делает лазерную чистку и массаж лица. Не забывает певица и про домашние средства. В частности, она пользуется скpaбами — предпочитает те, что с искусственными гранулами (они не сильно травмируют кожу), а не натуральными, вроде косточек фруктов. Кожу лица она ежедневно обpaбатывает специальной губкой, а затем наносит легкий увлажняющий крем.

За своими длинными волосами Жасмин ухаживает с помощью натуральных масел — кокосового, репейного и оливкового. При выборе краски для волос она обращает внимание на те, что не содержат в составе аммиака. Для окрашивания звезда выбирает оттенок, максимально близкий к натуральному (кстати, эти знаменитости тоже не готовы изменять родному цвету локонов).

Макияж Жасмин

Макияж певица наносит только после тщательного ухода за кожей лица. Как правило, она подчеркивает ресницы, выбирает тени или карандаши для глаз телесного оттенка, а для губ оставляет бежевые или нежно-розовые блески. Иногда звезда выходит в свет с яркой помадой — алой или цвета фуксии. Что касается маникюра, Жасмин отдает предпочтение пастельным оттенкам (розовому, жемчужному, опять же бежевому), а в особых случаях выбирает красный или винный лак для ногтей.

Делала ли Жасмин пластику

Больше всего в сети обсуждают нос певицы, поклонники ведут ожесточенные споры о том, прошла ли Жасмин через ринопластику или нет. Сама знаменитость признается, что к подобным радикальным переменам не готова. Читай, что думает наш эксперт на сей счет. Напоминаем: ни редакция, ни читатели, естественно, соглашаться с ним не обязаны.

Как менялись звезды нулевых:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что делать если появилась аллергия на Амоксиклав

Что делать если появилась аллергия на Амоксиклав Аллергия на амоксиклав у взрослых и детей: причины, симптомы и чем заменить Очень часто пациенты стали...

01 12 2020 19:17:27

Головокружение при шейном остеохондрозе: опасно ли?

Головокружение при шейном остеохондрозе: опасно ли? Головокружение при шейном остеохондрозе: опасно ли? В медицинской пpaктике головокружение считается...

30 11 2020 13:53:46

Что делать, если горечь во рту после алкоголя?

Что делать, если горечь во рту после алкоголя? Причины появления горечи во рту после алкоголя Этиловый спирт – токсичное вещество, которое провоцирует...

29 11 2020 20:23:54

Как лечить остеохондроз дома?

Как лечить остеохондроз дома? Как лечить остеохондроз в домашних условиях? Медикаменты, ЛФК, диета, массаж Терапия остеохондроза заключается в устранении...

28 11 2020 1:33:45

Телеангиэктазии на лице

Телеангиэктазии на лице Лечение и причины телеангиэктазии Телеангиэктазия – это стойкое, продолжающееся в течение долгого времени расширение поверхностных...

27 11 2020 22:53:31

Рецепты при удалении желчного пузыря

Рецепты при удалении желчного пузыря Рецепты блюд после удаления желчного пузыря, рацион после операции Холецистэктомия – это стресс. Но в некоторых...

26 11 2020 10:38:36

Питание при кишечной инфекции

Питание при кишечной инфекции Питание при кишечной инфекции Кишечная инфекция – это острый процесс, хаpaктеризующийся воспалением слизистой оболочки...

25 11 2020 6:21:59

Фенистил в форме таблеток: показания и инструкция по применению

Фенистил в форме таблеток: показания и инструкция по применению Цены в интернет-аптеках: Фенистил – лекарственный препарат антигистаминного,...

24 11 2020 0:39:23

Планирование беременности при аутоиммунных заболеваниях щитовидки

Планирование беременности при аутоиммунных заболеваниях щитовидки Как влияет гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит и тиреотоксикоз на зачатие, беременность и...

23 11 2020 16:17:39

Экзема на руках. Как лечить болезнь

Экзема на руках. Как лечить болезнь Сухая экзема на руках. Фото, причины и лечение, мази, народные средства Кожные заболевания бывают различной этиологии,...

22 11 2020 22:52:41

Как передается кишечная инфекция: пути и механизмы передачи

Как передается кишечная инфекция: пути и механизмы передачи Пути передачи кишечных инфекций Кишечные инфекции – это группа патологий, поражающих...

21 11 2020 22:13:33

Глидиаб — инструкция, чем можно заменить и сколько стоит

Глидиаб — инструкция, чем можно заменить и сколько стоит Аналог таблеток Глидиаб Глидиаб (таблетки) Рейтинг: Глидиаб - один из самых выгодных...

20 11 2020 3:34:11

Как навсегда избавиться от изжоги в домашних условиях

Как навсегда избавиться от изжоги в домашних условиях Как самостоятельно избавиться от изжоги раз и навсегда Пpaктически всем знакомо чувство жжения и...

19 11 2020 21:48:18

Причины боли в животе после еды, почему болит живот, понос (диарея)

Причины боли в животе после еды, почему болит живот, понос (диарея) Болит живот и понос, быстрые способы лечения Почему у ребенка болит живот при поносе...

18 11 2020 11:47:39

Брекеты во время беременности: разрушаем мифы

Брекеты во время беременности: разрушаем мифы Уместны ли брекеты во время беременности Беременность является периодом, когда любые стоматологические...

17 11 2020 20:19:45

Кровь в моче при заболеваниях

Кровь в моче при заболеваниях Кровь в моче минут Автор: Любовь Добрецова Наличие крови в моче, что на латыни звучит как гематурия, в большинстве...

16 11 2020 12:19:31

К чему снятся мecячные во сне дeвyшке?

К чему снятся мecячные во сне дeвyшке? К чему снятся мecячные Миллер считает, что тревога женщин небеспочвенна. Толкование снов про мecячные по соннику...

15 11 2020 2:47:21

Средства от вшей для беременных – обзор безопасных препаратов

Средства от вшей для беременных – обзор безопасных препаратов Средства от вшей для беременных – обзор безопасных препаратов Во время беременности женщина...

14 11 2020 12:31:57

Прививки перед путешествием: в какие страны и какие прививки нужно делать

Прививки перед путешествием: в какие страны и какие прививки нужно делать Прививки перед путешествием: в какие страны и какие прививки нужно делать С...

13 11 2020 9:44:30

Реакция Манту у детей: нормы и отклонения

Реакция Манту у детей: нормы и отклонения Какая должна быть реакция на манту у ребенка: норма и отклонения. Как правильно измерить папулу Проба манту –...

12 11 2020 18:46:15

Симптомы и способы лечения хронического гастрита

Симптомы и способы лечения хронического гастрита Хронический гастрит Гастрит представляет собой воспаление внутренней оболочки стенки кишечника....

11 11 2020 18:40:12

Виды кашля при туберкулезе особенности заболевания

Виды кашля при туберкулезе особенности заболевания Кашель при туберкулезе Течение кашля при туберкулёзе лёгких Возбудителями недуга выступают...

10 11 2020 13:45:35

Действия при обострении ревматоидного артрита

Действия при обострении ревматоидного артрита Лечение обострения ревматоидного артрита Обострение ревматоидного артрита – период течения заболевания,...

09 11 2020 7:53:18

Чем кормить малыша в месяцев

Чем кормить малыша в месяцев Чем кормить ребенка в месяцев Дети растут быстро. И вот вашему ребенку уже исполнилось месяцев. Он уже пытается...

08 11 2020 7:21:59

Симптомы аллергии на молоко у ребенка, фото, диагностика и лечение. Как отличить от лактазной недостаточности

Симптомы аллергии на молоко у ребенка, фото, диагностика и лечение. Как отличить от лактазной недостаточности Симптомы аллергии на молоко у ребенка, фото,...

07 11 2020 14:39:50

Грудной радикулит или межрёберная невралгия слева: симптомы и способы устранения острых болевых ощущений

Грудной радикулит или межрёберная невралгия слева: симптомы и способы устранения острых болевых ощущений Грудной радикулит или межрёберная невралгия...

06 11 2020 15:36:42

Как укрепить иммунитет по Комаровскому

Как укрепить иммунитет по Комаровскому Комаровский развеял миф об иммуномодуляторах О том, как укрепить иммунитет ребенка, рассказал известный педиатр...

05 11 2020 14:14:35

Анаприлин при беременности

Анаприлин при беременности Анаприлин при беременности - риск или необходимость Часто при назначении каких-либо лекарственных препаратов возникает вопрос:...

04 11 2020 20:29:57

Пульмонолог: что это за врач и какие болезни лечит

Пульмонолог: что это за врач и какие болезни лечит Пульмонолог Медицина в наше время стала довольно разветвленной отраслью. Существуют узкие...

03 11 2020 20:25:15

Гистероскопия перед ЭКО

Гистероскопия перед ЭКО Гистероскопия перед ЭКО Гистероскопия как самый эффективный метод обследования матки В современном мире пpaктические все...

02 11 2020 14:57:38

Эпиглоттит

Эпиглоттит Эпиглоттит Глотка – часть тела, которая объединяет две системы организма: дыхательную и пищеварительную. В дыхательные каналы не должна...

01 11 2020 13:36:54

Маргарин

Маргарин Маргарин — продукт на основе растительного масла, воды, эмульгаторов с добавлением ароматизаторов. В качестве твёрдого кулинарного жира маргарин...

31 10 2020 1:41:17

Отзывы

Отзывы Товар не пришёл, ждём возврат денег уже два месяца, будем обращаться в полицию. Обращался сюда за помощью в сопровождении сделки покупки пищевого...

30 10 2020 17:42:32

Кускус с овощами

Кускус с овощами Кус-кус с овощами Ингредиенты Болгарский перец - шт. Масло растительное - ст.л. Пряности - по вкусу Вода (или овощной отвар) - мл...

29 10 2020 7:29:40

Как и сколько живут с эпилепсией

Как и сколько живут с эпилепсией Сколько живут люди с эпилепсией? Эпилепсия – серьезная неврологическая болезнь, сколько лет с ней живут взрослые люди и...

28 10 2020 20:46:44

Горят глаза: почему в органах зрения возникает ощущение жжения?

Горят глаза: почему в органах зрения возникает ощущение жжения? Причины жжения в глазах у человека и чем его лечить? Ощущение, будто горят глаза, жжение,...

27 10 2020 5:36:46

Борщевик: фото растения, ожоги

Борщевик: фото растения, ожоги О клинических исследованиях Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают...

26 10 2020 23:46:11

Что делать, если паратгормон повышен

Что делать, если паратгормон повышен Если повышен ПТГ Паратгормон – это белковое вещество, которое производится в околощитовидных (паращитовидных)...

25 10 2020 12:13:14

Диета на крабовых палочках

Диета на крабовых палочках Диета на крабовых палочках Эффективность: до кг за дня Сроки: дня Стоимость продуктов: рублей на дня Общие правила...

24 10 2020 11:54:52

Питание при гипертоническом кризе меню

Питание при гипертоническом кризе меню Правильное питание и диета при гипертоническом кризе После купирования гипертонического криза очень важно наладить...

23 10 2020 22:20:17

Опасен ли асбест для здоровья человека?

Опасен ли асбест для здоровья человека? Вредит ли здоровью асбест? фактов Вреден ли асбест или асбестовая пыль для здоровья? Эта тема уже не одно...

22 10 2020 19:11:12

ЛОРзаболевания у детей. Симптомы, диагностика, лечение, профилактика

ЛОР-заболевания у детей. Симптомы, диагностика, лечение, профилактика ЛОР-заболевания у детей: симптомы, диагностика, лечение, профилактика На самых...

21 10 2020 10:21:19

Причины шума в голове. Диагностика заболеваний, вызывающих патологические шумы

Причины шума в голове. Диагностика заболеваний, вызывающих патологические шумы Причины шума в голове. Диагностика заболеваний, вызывающих патологические...

20 10 2020 2:39:47

Ферменты для пищеварения – препараты, которые осчастливят ваш желудок

Ферменты для пищеварения – препараты, которые осчастливят ваш желудок Список и описание ферментных препаратов для улучшения пищеварения Праздничное...

19 10 2020 12:30:13

Что такое фасетка, для чего она применяется в стоматологии, какие бывают конструкции для зубов и как выглядят на фото?

Что такое фасетка, для чего она применяется в стоматологии, какие бывают конструкции для зубов и как выглядят на фото? Фасетка — отличное решение проблем...

18 10 2020 9:37:29

Как убрать пигментные пятна

Как убрать пигментные пятна Как убрать пигментные пятна Веснушки, лентиго, мелазма — с этими словами вы знакомы не понаслышке? Даем список полезных...

17 10 2020 10:29:20

Гимнастика при коксартрозе: польза, результаты, противопоказания

Гимнастика при коксартрозе: польза, результаты, противопоказания Гимнастика при коксартрозе: польза, результаты, противопоказания Коксартроз — тяжелое...

16 10 2020 19:36:52

Тошнит и температура причины

Тошнит и температура причины Тошнота и температура, слабость, причины и симптомы При возникновении тошноты на фоне повышения температуры тела у человека...

15 10 2020 7:36:58

Верапамил инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Верапамил инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Верапамил (Verapamil) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая...

14 10 2020 0:41:18

Гнойный отит: симптомы и лечение

Гнойный отит: симптомы и лечение Гнойный отит: в чем его опасность? Стадии, лечение и осложнения заболевания С ушной болью сталкивался пpaктически каждый...

13 10 2020 20:16:55

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI