Хлебцы с семечками и кунжутом > Гармония
Технология здоровья    

Хлебцы с семечками и кунжутом

Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника — отзыв

Ржаные хлебцы с множеством семянок льна, кунжута и подсолнечника, их настолько много, что они везде и всюду.

  • Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)

Приветствую Всех заглянувших!

Недавно я впервые попробовала ржаные хлебцы и они координально отличались от привычных «резиновых» или воздушных,которые я встречала ранее. В этом отзыве о них и расскажу: Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника

  • Полное название: Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника
  • Бренд: Magic Grain/ Хлебный Спас
  • Производитель: Россия
  • Где можно приобрести: супермаркеты города
  • Стоимость: около 80 руб
  • Масса: 160 г
  • Срок годности: 6 месяцев

Хлебцы упакованы в картонный короб- подставку, сверху прозрачный полиэтилен. Дизайн яркий:

На сторонах упаковки имеется необходимая информация о продукте:

  • Состав, пищевая ценность, срок годности и изготовитель

  • Описание производителя:

Хрустящие ржаные хлебцы с семенами льна, кунжута , подсолнечника и морской солью.

Не содержат красители, ароматизаторы и пальмовое масло.

Надолго насыщает организм и придает бодрости, а также улучшает пищеварение

Хлебцы действительно хрустящие и щедро посыпаны семенами подсолнечника, кунжута и льна, они сыпятся из упаковки, вся коробка а них, сто видно на фото выше

  • Состав довольно хороший, без пальмового масла, несколько видов муки, семена и даже мед

мука пшеничная цельнозерновая , мука ржаная цельнозерновая, вода, масло подсолнечное, семена подсолнечника, семена кунжута, семена льна, дрожжи, мед пчелиный, мука ржаная ферментированная, соль морская, экстpaкт ржаного солода.

С таким составом они очень питательны, что подтверждают значения их пищевой и энергетической ценности:

  • Пищевая ценность:

Белки — 11 г
Жиры — 18 г
Углеводы — 45 г

Калорийность — 386 ккал

Открываются путем розжима специального зажима или ножницами:

Обсыпка с них так и сыпется.

Внешний вид у хлебцов приятный и аппетитный: прямоугольной формы, поджаристое до золотистой корочки с множеством семянок:

Запах ржаной муки отчётливо ощущается м семена подсолнечника, но попадаются прогорклые семечки, и это даже на запахе отражается.

Хлебцы очень твердые и хрустящие, как сухарики. Просто так с трудом кусаются.

Вкус в целом очень приятный и интересный, множество семечек в совокупности дают интересное вкусовое сочетание, и послевкусие ржаное и морской солью мне нравится, но очень часто попадаются заверенные или прогорклые семечки, которые портят всю общую картину. За это и снижаю оценку.

Хлебцы необычные и хрустящие, как сухарики, при этом без специй, но не менее вкусные и очень сытные, главное, вовремя остановиться!

Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника к покупке рекомендую

Хлебцы с семечками и кунжутом

Современный рацион жителя города далек от идеала. В нем много хлебобулочных изделий, которые сделаны недобросовестными производителями. Белый хлеб и булки – основные «провокаторы» повышения сахара в крови. Именно с белым дрожжевым хлебом врачи связывают развитие ожирения, дисбактериоза и даже диабета второго типа. Но, можно обойтись без покупного хлеба. Для этого стоит начать делать его прекрасный аналог – хлебцы с семечками. Такие солодовые хлебцы с семечками и кунжутом вообще не содержат муки. Это может показаться абсурдным, но при этом на вкус и по своей хрустящей текстуре они просто замечательные. Когда их откусываешь, особенно если намазать мягким сыром, то ощущение наслаждения трудно передать словами.

Читать еще:  Что должна содержать должностная инструкция лаборанта: примеры и образцы документов

История возникновения

Хлебцы – это сухой хлеб в форме пластинок. Такая форма хлеба появилась еще в Древнем Египте. С помощью высушивания удавалось получить такой продукт из зерен и семян, который мог храниться месяцами. Благодаря сухому хлебу можно было делать запасы, пережидать нeблагоприятные месяцы без урожая, путешествовать на длительные расстояния. В Скандинавских странах хлебцы – традиционная форма хлеба. Хозяйки в странах этого региона пекли хлеб и высушивали его, складывая в запас.

Промышленное производство галет из семян началось более века назад в Финляндии. Наш же рецепт появился, когда встала задача получить хлебцы солодовые с семечками только из полезных компонентов, но при этом вкусные и пpaктически без углеводов.

Чтобы приготовить хлебцы с тыквенными семечками без муки нам понадобятся:

  • яйца;
  • 40 мл растительного масла;
  • 2,5 ст. ложки семян тыквенных;
  • 2,5 ст. ложки семян подсолнечника;
  • 1 ст. ложка отрубей;
  • 5 г солода;
  • 20 мл кипятка;
  • 2 ст. ложки семян льна;
  • 1,5 ст. ложки семян кунжута;
  • 100 мл несладкого йогурта;
  • 3 г соли;
  • 4 г фруктозы;
  • 5 г любимой приправы.

Понятно, что при таком составе калорийность хлебцов с семечками оказывается внушительной. Но, если учитывать, что одна пластинка такой галеты весит всего 20 грамм, а двумя пластинками вполне можно отлично перекусить, то не стоит вообще переживать за энергетическую ценность такого продукта. При их употрeблении скачка сахара не происходит, инсулин не выpaбатывается. Это значит, что состав продукта способствует похудению, а не откладыванию жира в депо.

План приготовления

  1. Для начала подготовим необходимые ингредиенты.

Берем семена льна и кунжута насыпаем в погружной блэндер

Добавляем тыквенные и подсолнечные семечки

Теперь очередь солода

Очередь добавить йогурт

Добавляем растительное масло

Очередь добавить яйцо

Все тщательно перемешаем

Распределяем тесто по противню

Посыпаем тесто отрубями

Делаем дырочки в тесте

Отправляем тесто в духовку

50 минут хватит для выпекания теста

Польза блюда

Такие галеты из семян и семечек однозначно полезны. Их состав пpaктически без углеводов. Их можно использовать на кетодиете, при питании больных диабетом. Большое содержание пищевых волокон делает такие галеты незаменимыми при нарушениях пищеварения, атеросклерозе, дисбактериозных проявлениях. Ценные жирные масла в семенах попадут в организм, будут восстанавливать поврежденные мембраны клеток, делать эластичными стенки сосудов, питать мозг и даже улучшат репродуктивную функцию.

Читать еще:  Специи и пряности для выпечки — сухие духи для печенья и пряников

Калорийность. Хотелось подчеркнуть, что хлебцы с семечками и кунжутом калорийность имеют высокую – около 450 ккал на сто грамм продукта. В них мало воды, они как концентрат полезных веществ в тонкой пластинке.

Хлебцы из семечек и кунжута

Домашние хлебцы (печеные или сушеные) – отличная замена хлебу в бутербродах, сплошная польза и никаких лишних сантиметров на талии. Кроме того, хлебцы из семечек могут успешно конкурировать с различными снеками – они прекрасно подходят для перекуса.

Время работы: от 30 минут до 3 часов.

Количество: 12-15 штук.

Ингредиенты:

  • семена льна – 2 горсти;
  • семечки подсолнечника (очищ.) – 2 ст.л.;
  • семечки кунжута – 1 горсть;
  • сушеный укроп – 1 ст.л.;
  • соль – щепотка (можно вообще не солить).

Приготовление домашних хлебцев

Смешать все продукты, залить несколькими ложками холодной воды – здесь главное не переборщить, вода должна полностью впитаться. Лучше потом долить, если покажется мало.

Оставить набухать при комнатной температуре в течение получаса. Лен выделит клейкое вещество, которое и будет сцеплять ингредиенты. Однако если смесь получилась рыхловатой, можно добавить 1 ст.л. муки или, что намного лучше, молотого семени льна.

Противень застелить бумагой для выпекания. Ложкой выложить тонкие (около 3 мм) лепешки размером с ладонь.

Есть два способа готовки этих хлебцев.

1. Обычные хлебцы. Поставить противень в разогретую до 160-180 градусов духовку и выпекать в течение 10-15 минут. Хлебцы должны высохнуть и перестать прилипать к бумаге.

2. Сыроедческие хлебцы. Этот способ позволяет сохранить большую часть полезных веществ, но вместе с тем занимает прилично времени. Хлебцы сушатся на самом маленьком огне в открытой духовке или же, если есть таймер, при температуре 40 градусов в течение двух-трех часов (зависит от толщины лепешек и духовки). Примерно через полтора часа хлебцы нужно перевернуть с помощью деревянной лопатки.

Если все сделано правильно, в обоих случаях хлебцы получаются очень хрустящими и хорошо идут как просто так, так и с различными пастами. Идеально сочетаются с пастой из авокадо и ореховыми «сырами».

Норвежские зерновые хлебцы

Ингредиенты

Мука цельнозерновая – 200 г

Овсянка/овсяные хлопья – 200 г

Семена подсолнечника – 100 г

Сахар/ мед – 1 ч.л. (по желанию)

Газированная/питьевая вода – 700 мл

Растительное масло – 1 ст.л.

Видео рецепт: Норвежские зерновые хлебцы

Процесс приготовления

Плоские хрустящие хлебцы с нейтральным вкусом и изобилием семечек в составе – классика норвежской кухни. Это простое блюдо, которое изначально было способом викингов сохранить урожай зерновых на долгие зимние месяцы, и сегодня широко распространено, популярно и очень любимо в большинстве скандинавских стран. Одних радует отсутствие дрожжей в составе, других – простота приготовления и возможность всегда держать хлебцы под рукой, ведь они способны храниться длительное время. Сторонников здорового образа жизни такие хлебцы привлекают своим полезным составом из цельнозерновой, овсяной или ржаной муки, а любителей похрустеть чем-нибудь вкусненьким — наличием разнообразных семян в составе и плотной, хрустящей текстурой хлебцев, благодаря которой они способны и хлеб заменить, и стать полезной альтернативой крекерам или печенью.

Читать еще:  Анализ мочи на посев

Сегодня предлагаю познакомиться с этим простым и полезным блюдом поближе и приготовить в домашних условиях хрустящие норвежские зерновые хлебцы по традиционному рецепту. Начнем?!

Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты.

Соедините цельнозерновую муку и молотые (или цельные) овсяные хлопья быстрого приготовления. Я добавляю молотые хлопья – в этом случае тесто получается чуть более густым, и, на мой взгляд, его удобней распределять в форме для запекания.

Добавьте семена подсолнечника, льна и кунжута, соль и немного сахара или меда, по желанию. Хорошо все перемешайте.

Влейте воду комнатной температуры.

Смешайте компоненты и позвольте массе настояться 10-15 минут, для того чтобы она немного загустела.

Выстелите противень для запекания пекарской бумагой и смажьте растительным маслом.

Выложите половину теста и равномерно распределите тонким слоем. Можно использовать для этой цели силиконовую лопатку, смоченную в холодной воде, или прикрыть смесь еще одним листом бумаги для запекания и разровнять массу руками. Этот этап очень важен — уделите ему время. Иначе получится, что тонкий слой теста быстро пропечется и сильно зажарится, а более толстый придется отделять и допекать отдельно.

С помощью ножа или ролика для теста разрежьте массу на прямоугольники желаемого размера. Это облегчит разделение уже готовых хлебцев. Если к этому моменту масса недостаточно загустела – поместите тесто в духовку на 10-15 минут и нанесите разделительные линии, когда тесто немного подсохнет.

По желанию, присыпьте поверхность теста небольшим количеством семян, для украшения.

Поместите тесто в разогретую до 170-175 градусов духовку и выпекайте 40-45 минут. Затем уменьшите огонь до 160 градусов и готовьте хлебцы еще 15-25 минут, пока они не станут сухими и хрустящими. Точное время приготовления зависит от особенностей духовки и толщины теста и может немного отличаться для каждой порции хлебцев.

Готовые хлебцы разделите, полностью охладите и поместите в герметичную ёмкость для хранения. Повторите процедуру с оставшимся тестом.

Норвежские зерновые хлебцы готовы. Приятного аппетита!

Кукурузные хлебцы с семечками

На основе кукурузной муки можно приготовить совершенно замечательные хлебцы с семечками и кунжутом. Хлебцы получаются очень питательными и полезными за счет злаковых. Они прекрасно заменяют хлеб.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мука кукурузная 60 Грамм
  • Кунжут 60 Грамм
  • Семечки 30 Грамм
  • Вода горячая 100 Миллилитров
  • Масло растительное 20 Миллилитров
  • Соль По вкусу

В глубокой емкости соединяем муку с солью, кунжутом и семечками.

В кипяток вливаем растительное масло.

Вливаем жидкость к сухим ингредиентам и перемешиваем.

Должна получиться густая липкая масса.

Раскатываем тесто в пласт и перекладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Разрезаем тесто на квадратики.

Выпекаем в духовке 50 минут, температура — 160 градусов.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Причины развития, симптомы и лечение вторичного сифилиса

Причины развития, симптомы и лечение вторичного сифилиса Вторичный сифилис: симптомы и лечение Вторичный сифилис — это вторая стадия сифилитической...

22 09 2020 13:40:39

Имплантмастер

Имплантмастер Стоматология « Имплантмастер» Похожие клиники отзыва стоматолог-имплантолог, стоматолог-хирург, челюстно-лицевой хирург Малый Сухаревский...

21 09 2020 16:39:39

Симптомы кандидоза кишечника и эффективные методы лечения

Симптомы кандидоза кишечника и эффективные методы лечения Симптомы кандидоза кишечника и эффективные методы лечения Симптомы кандидоза кишечника...

20 09 2020 9:25:17

Кетотифен: инструкция по применению для детей

Кетотифен: инструкция по применению для детей “Кетотифен”: инструкция по применению сиропа, таблеток и капель для детей до лет и старше Аллергические...

19 09 2020 0:41:19

Лечение цистита без антибиотиков

Лечение цистита без антибиотиков Можно ли женщинам вылечить цистит без антибиотиков? Цистит – это заболевание, поражающее мочеточную систему, является...

18 09 2020 9:33:39

Перевод "гайморит" на английский

Перевод "гайморит" на английский гайморит гайморит гайморит гайморит гайморит гайморит гайморит гайморит гайморит гайморит ...

17 09 2020 22:18:51

Калорийность и состав овсянки

Калорийность и состав овсянки Овсяные хлопья — всё, что нужно знать об этом продукте Целебные свойства овса были известны еще на заре становления...

16 09 2020 17:11:19

Симптомы и лечение ОРВИ у детей разного возраста. Профилактика, советы врачей

Симптомы и лечение ОРВИ у детей разного возраста. Профилактика, советы врачей Доктор Комаровский об ОРВИ Острые респираторные вирусные инфекции — самые...

15 09 2020 21:53:55

Высокая температура после прививки АКДС: сколько дней держится и чем ее можно сбить?

Высокая температура после прививки АКДС: сколько дней держится и чем ее можно сбить? Температура после прививки АКДС: сколько дней держится, что делать?...

14 09 2020 10:18:20

Лекарственные препараты и народные средства для профилактики мигрени

Лекарственные препараты и народные средства для профилактики мигрени Препараты для профилактики мигрени: лучшие лекарственные средства Мигрень –...

13 09 2020 11:16:28

Что такое липоматоз поджелудочной железы и как его лечить?

Что такое липоматоз поджелудочной железы и как его лечить? Что такое липоматоз поджелудочной железы Липоматоз поджелудочной железы – довольно...

12 09 2020 19:57:58

Причины, симптомы и лечение варикоцеле у подростков

Причины, симптомы и лечение варикоцеле у подростков Варикоцеле у подростков – современные методы лечения Патологическое расширение поражает не только...

11 09 2020 20:42:18

Кольпоскопия: на какой день цикла лучше делать

Кольпоскопия: на какой день цикла лучше делать Что такое кольпоскопия и на какой день цикла она проводится Регулярные гинекологические осмотры и...

10 09 2020 8:55:28

Лавровый лист – польза, вред и лечебные свойства

Лавровый лист – польза, вред и лечебные свойства Лавровый лист – польза, вред и лечебные свойства Содержание статьи Древние греки настоем лавра обмывали...

09 09 2020 17:50:37

Тянет низ живота и коричневые выделения у женщин

Тянет низ живота и коричневые выделения у женщин О чем сигнализируют коричневые выделения у женщин? Коричневый цвет женских выделений достигается из-за...

08 09 2020 17:12:30

Обзор лучших эфирных масел для лечения герпеса

Обзор лучших эфирных масел для лечения герпеса Лучшие масла от герпеса Друзья, добрый день. Предлагаю вашему вниманию природные масла, которые эффективны...

07 09 2020 11:39:30

ТОП дешевых аналогов препарата Вильпрафен: зарубежные и российские заменители

Т О П дешевых аналогов препарата Вильпрафен: зарубежные и российские заменители Дешевые аналоги и заменители препарата вильпрафен с ценами: свечи и...

06 09 2020 17:42:17

симптомов заболевания Триада Фaллo

симптомов заболевания Триада Фaллo Триада Фaллo: что это такое, симптомы, принципы лечения, прогноз Триада Фaллo относится к сложным врожденным порокам...

05 09 2020 12:55:26

Анализ на гормоны у женщин

Анализ на гормоны у женщин Какие гормоны сдать чтобы определить гормональный сбой у женщины? Анализ на гормональный фон у женщин является важнейшим...

04 09 2020 3:36:22

Курс Ципролета при лечении пpocтатита

Курс Ципролета при лечении пpocтатита Ципролет от пpocтатита: описание препарата и особенности приема При бактериальном воспалении предстательной железы,...

03 09 2020 8:15:36

Лечим вывих стопы без особых трудностей

Лечим вывих стопы без особых трудностей Как лечить вывих стопы Лечение вывиха стопы возможно дома – это допустимый вариант при легкой степени повреждения....

02 09 2020 5:18:55

Как сохранить осанку?

Как сохранить осанку? Как сохранить осанку, работая в офисе Большинство из нас проводят за компьютером большую часть своей жизни — это плохо сказывается...

01 09 2020 5:34:34

Лечение геморроя лавровым листом: применение, рецепты, противопоказания

Лечение геморроя лавровым листом: применение, рецепты, противопоказания Лечение геморроя лавровым листом в домашних условиях После обнаружения внутреннего...

31 08 2020 16:27:12

Лечение молочницы в домашних условиях: простые советы для женщин

Лечение молочницы в домашних условиях: простые советы для женщин Эффективные рецепты как избавиться от молочницы в домашних условиях Как избавиться от...

30 08 2020 21:17:40

Предсказания Ванги лекарство от СПИДа

Предсказания Ванги лекарство от СПИДа Bookitut.ru Социальные потрясения. О болезнях «Появится множество неизвестных до сих пор болезней. Люди без видимых...

29 08 2020 18:43:31

Что делать при флюсе и чем его лечить

Что делать при флюсе и чем его лечить Что делать при флюсе и чем его лечить Флюс или одонтогенный периостит – достаточно распространенное заболевание,...

28 08 2020 5:33:41

Хондромарин инструкция, цена, отзывы: Показания, для применения инструкция по применению +Видео

Хондромарин инструкция, цена, отзывы: Показания, для применения- инструкция по применению +Видео Хондромарин Хондромарин рекомендации по применению:...

27 08 2020 21:54:35

Комплекс простых упражнений при плоскостопии у детей и взрослых

Комплекс простых упражнений при плоскостопии у детей и взрослых ЛФК при плоскостопии у детей: упражнения для профилактики и устранения заболевания...

26 08 2020 15:10:30

Кистозный фиброз

Кистозный фиброз Кистозный фиброз Кистозный фиброз является наследственным, опасным для жизни расстройством. Он повреждает легкие и вызывает проблемы с...

25 08 2020 12:30:38

Эфирные масла от папиллом

Эфирные масла от папиллом Какими маслами эффективно удалять папилломы и бородавки: тмин, туя, камфорное Эфирное масло от папиллом — это средство от...

24 08 2020 14:18:17

Хилак форте запорах грудничков отзывы

Хилак форте запорах грудничков отзывы Запоры у детей раннего возраста. Выхода нет? Читать полный текст статьи » Комментарии читая такую литературу все же...

23 08 2020 23:15:20

Белый налет на языке при больном горле

Белый налет на языке при больном горле Белый налет на языке при больном горле Осмотр полости ротоглотки – одно из первичных диагностических мероприятий,...

22 08 2020 11:39:51

Сорта самых ранних перцев

Сорта самых ранних перцев Сорта самых ранних перцев Сладкий перец – незаменимый ингредиент салатов, соусов и других блюд. Этот овощ содержит несколько...

21 08 2020 20:11:47

Невралгия тройничного нерва: почему возникает, в чем проявляется и как лечится

Невралгия тройничного нерва: почему возникает, в чем проявляется и как лечится Невралгия тройничного нерва: симптомы и лечение Невралгия тройничного нерва...

20 08 2020 0:48:35

Брекеты Inspire Ice — подробный обзор

Брекеты Inspire Ice — подробный обзор Брекеты Inspire Ice. Описание возможностей модных систем Из статьи Вы узнаете: Современные эстетичные сапфировые...

19 08 2020 1:25:14

Применение и эффективность вакцины от гepпeса

Применение и эффективность вакцины от гepпeса Вакцина от гepпeса Для предупреждения частых рецидивов болезни применяется прививка от гepпeса. Кроме...

18 08 2020 0:59:11

Лечение эбонитовым диском Гончарова

Лечение эбонитовым диском Гончарова Лечение эбонитовым диском Гончарова Физиотерапия — одно из эффективных средств для лечения большинства заболеваний....

17 08 2020 0:52:22

Как промывать нос перекисью водорода по Неумывакину?

Как промывать нос перекисью водорода по Неумывакину? Перекись водорода в нос для промывания Промывание носа перекисью водорода — народный метод,...

16 08 2020 5:47:56

Кальцимакс

Кальцимакс Кальцимакс Кальцимакс: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Calcimax Действующее вещество: кальция гидроксиапатит (Calcium...

15 08 2020 22:55:27

Заговор от гepпeса — уходи зараза!

Заговор от гepпeса — уходи зараза! Заговор от гepпeса — уходи зараза! Заговор, который помогает от гepпeса — простой магический обряд, заставляющий гepпeс...

14 08 2020 2:42:42

Предназначение гистероскопии в послеоперационном периоде

Предназначение гистероскопии в послеоперационном периоде Гистероскопия и ее последствия Эндоскопические методы исследования являются одним из самых...

13 08 2020 11:43:42

Импинджмент синдром коленного сустава (супрапателлярного жирового тела)

Импинджмент синдром коленного сустава (супрапателлярного жирового тела) Ущемление жирового тела надколенника Болезнь Гоффа или ущемление жирового тела...

12 08 2020 11:58:44

Горчичники при лечении простуды: как пользоваться горчицей

Горчичники при лечении простуды: как пользоваться горчицей Применение горчичников при простуде Лечение простудных заболеваний может сопровождаться...

11 08 2020 12:50:48

Как лечить остроконечных кондилом у мужчин на половом члене? Ликвидируем вирус!

Как лечить остроконечных кондилом у мужчин на половом члене? Ликвидируем вирус! Как появляются кондиломы на члене, симптомы, лечение и профилактика Не...

10 08 2020 22:54:57

Причина головных болей от сладкого

Причина головных болей от сладкого После сладкого болит голова Зачастую люди предъявляют жалобы на интенсивные болевые ощущения головы из-за различных...

09 08 2020 17:38:30

СИБР в кишечнике

С И Б Р в кишечнике Азбука здоровья Самое популярное Современные средства для снижения артериального давления - . млн. Календарь беременности - . млн....

08 08 2020 9:47:17

Гель Пансорал — детский антисептик для полости рта

Гель Пансорал — детский антисептик для полости рта Стоматологический гель Pierre Fabre Pansoral teething - отзыв Пансорал Первые зубки - гель при...

07 08 2020 10:58:46

Лечение заболеваний медицинскими банками

Лечение заболеваний медицинскими банками Медицина . Лечение заболеваний медицинскими банками На сегодняшний день такой метод оздоровления, как лечение...

06 08 2020 10:31:28

Польза бананов для мужского здоровья и потенции

Польза бананов для мужского здоровья и потенции Чем полезны бананы для мужчин Такой экзотический плод, как банан давно перестал быть роскошью. Сегодня...

05 08 2020 10:50:50

Причины неполного oпopoжнения мочевого пузыря и их лечение

Причины неполного oпopoжнения мочевого пузыря и их лечение Процесс oпopoжнения мочевого пузыря: в норме и при нарушениях здоровья Наличие остаточной...

04 08 2020 11:58:48

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI