Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото > Гармония
Технология здоровья    

Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото

Хлеб с тыквенными семечками

Ингредиенты

Сахар — 2 ст.л. (без горки)

Дрожжи быстродействующие — 1,5 ч.л.

Мука пшеничная — 500 г

Растительное масло — 2 ст.л.

Тыквенные семечки (очищенные) — 30 г

Процесс приготовления

Домашняя выпечка — это дело непростое, она требует времени и немалых навыков. Многие хозяюшки, как и раньше, продолжают выпекать хлеб в домашних условиях. Ведь запах только что испечённого хлеба не сравнится ни с чем.

Я не отношусь к числу таких хозяек, но при возможности стараюсь также радовать своих родных домашним хлебушком, каждый раз экспериментируя с рецептами.

Сегодня я хочу поделиться рецептом хлеба с тыквенными семечками. Получается он очень вкусным с тонкой хрустящей корочкой и мягким мякишем. Семечки придают хлебу некую пикантность.

Рецепт очень простой, а результат всегда радует. Обязательно попробуйте!

Подготовить продукты по списку.

Пшеничную муку просеять в миску, добавить соль, сахар и быстродействующие дрожжи. Перемешать.

К сухим ингредиентам добавить очищенные тыквенные семечки. По желанию их можно немного поджарить на сухой сковороде (я добавляла сырые). Ещё раз хорошо перемешать.

В мучной смеси сделать углубление и влить тёплый (не горячий) кефир.

Немного перемешать, чтобы мука увлажнилась, и добавить растительное масло.

Замесить мягкое, не липнущее к рукам, однородное тесто. Округлить его в шар и выложить в миску, смазанную тонким слоем растительного масла. Затянуть миску пищевой плёнкой и отправить в тёплое место на 1 час.

За это время тесто должно хорошо вырасти и увеличиться вдвое. Затем его обмять и оставить ещё на 30-40 минут.

После повторного подъема тесто нужно ещё раз обмять и сформировать круглую заготовку. Выложить тесто на противень, застеленный пергаментом. Острым ножом сделать на его поверхности несколько надрезов. Накрыть тесто полотенцем и дать заготовке расстояться ещё около 30 минут.

Выпекать хлеб с тыквенными семечками в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут, до красивого румяного цвета. Время выпечки будет зависеть от Вашей духовки. Готовый хлеб достать из духовки, выложить на решётку и полностью остудить.

Хлебушек, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным — с тонкой хрустящей корочкой, воздушным, нежным мякишем и пикантным вкусом тыквенных семечек.

Хлеб с тыквенными семечками

Рассказываю, как вкусно приготовить хлеб с тыквенными семечками. Для этого не нужна хлебопечка или другая специальная техника — испечь хлеб с тыквенными семечками можно в обычной духовке.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мука 400 Грамм
  • Вода теплая 1/2 Стакана
  • Соль 1,5 Чайных ложки
  • Сухие дрожжи 1,5 Чайных ложки
  • Мед 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Тыквенное пюре 3/4 Стакана
  • Желток 1 Штука
  • Тыквенные семечки 100 Грамм
Читать еще:  Можно ли съесть яблоко перед сном и в чем польза их употрeбления на ночь?

Берем миску, просеиваем в нее муку с солью.

Разводим мед и дрожжи в теплой воде. Оставляем на пару минут.

Добавляем жидкую смесь в мучную, туда же добавляем оливковое масло.

Добавляем тыквенное пюре и замешиваем тесто для хлеба.

Вмешиваем в тесто тыквенные семечки. Месим тесто еще минут 5-10 — оно должно получиться очень мягким.

Скатываем из теста шар, накрываем его полотенцем, оставляем в теплом месте на 1 час.

За это время тесто увеличится в 2-3 раза.

Затем необходимо еще немного обмять тесто, разрезать его на три части, из каждой из которых сформировать шар. Складываем три шарика в форму для выпекания хлеба плотно друг к другу, оставляем еще на 1 час.

Тесто еще немного поднимется. Теперь его необходимо смазать взбитым желтком и и посыпать тыквенными семечками.

Выпекаем около 40 минут при 200 градусах. Готово!

Похожий видео рецепт «Хлеб с тыквенными семечками»

Обалденный хлеб с тыквенными семечками

Представляем вашему вниманию рецепт потрясающего хлеба, который придётся по душе каждому.

Получается он очень ароматным, пышным и нежным. Такую домашнюю выпечку обожают все. От одного аромата уже «текут слюнки». Ваши домочадцы будут в полном восторге. Домашний хлеб ведь намного вкуснее покупного. Рекомендую всем попробовать. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 300 мл кефира
  • 1 чайная ложка соли
  • 2 столовые ложки сахарного песка
  • полторы чайные ложки быстродействующих дрожжей
  • 500 гр муки
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 30 гр очищенных тыквенных семечек

Начинаем процесс

  1. В первую очередь просеиваем муку. Затем добавляем сюда соль, сахарный песок и дрожжи. Хорошо перемешиваем и высыпаем тыквенные семечки. Снова перемешиваем. По желанию семечки можете предварительно пожарить на сухой сковороде.
  2. Теперь нам надо в этой смеси сделать углубление и влить в него кефир. Он должен быть тёплым, но не горячим. Перемешиваем все и вливаем растительное масло.
  3. Затем замешиваем тесто. В результате оно должно быть мягким, однородным и не липнуть к рукам.
  4. Перекладываем его в емкость, которую предварительно смазали маслом. Теперь требуется накрыть пищевой пленкой и отправить в тёплое место на 60 минут.
  5. По истечении нужного времени тесто обминаем и оставляем ещё на 40 минут.
  6. Берем противень и застилаем его пергаментной бумагой. Затем размещаем на нем круглую заготовку.
  7. Ножом делаем немколько надрезов сверху и накрываем полотенцем. В таком виде оставляем ещё на полчаса.
  8. По истечении этого времени отправляем в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40 минут.
  9. После этого достаём и перекладываем на решетку остывать.
Читать еще:  Анестезиолог – настоящая защита от всех возможных операционных осложнений, способных стать угрозой безопасности Вашей жизни

Вам ещё может понравиться безглютеновый хлеб из рисовой муки, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Хлеб с тыквенными семечками

Нежный хлебушек со сливочным вкусом. Особенно понравится почитателям тыквенных семечек.

Ингредиенты для «Хлеб с тыквенными семечками»:

  • Мука пшеничная / Мука (здесь и далее 1 стак. = 230 мл) — 1 2/3 стак.
  • Мука цельнозерновая — 1 стак.
  • Семечки тыквенные (поджаренные и порубленные) — 1/2 стак.
  • Молоко — 1 стак.
  • Сахар (коричневый) — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Дрожжи (сухие) — 1 ч. л.

Рецепт «Хлеб с тыквенными семечками»:

Поместить все ингредиенты в форму для выпечки согласно инструкции к вашей ХП.
В моем Мулинексе такая последовательность: молоко, сахар, соль, масло, просеянная мука, семечки, дрожжи.
Семечки можно предварительно обжарить. Я этого не делала, но, несомненно, с обжаренными будет еще вкуснее.

Режим «основной», вес 750 г.

Готовый хлеб остудить на решетке.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Домашний хлеб с семечками

Хлеб с семенами льна и подсолнуха

  • 110
  • 163
  • 16570

Пшенично-ржаной хлеб с паприкой, овсяными хлопьями и тыквенными семечками

Хлеб с семечками, овсянкой и сухофруктами

Сырно-овощной хлеб с тыквенными семечками

Деревенский хлеб с маком, кунжутом и льном

Хлеб с семечками

Хлеб ржаной с семечками на закваске

Хлеб пшенично-ржаной с семечками (рецепт для ХП)

Хлеб с тыквенными семечками

Хлеб с семечками

Похожие рецепты

Фокачча из шариков

  • 83
  • 1753
  • 62871

Хлеб с начинкой

Домашний белый хлеб «Любимый»

  • 216
  • 1175
  • 12073

Гороховый хлеб

Деревенские багеты

  • 220
  • 867
  • 57498

Овсяный хлеб

Хлеб с зеленью петрушки и моцареллой

Хлеб пшенично-ржаной с семечками (рецепт для ХП)

Комментарии и отзывы

5 октября 2010 года Kira87 #

5 октября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 октября 2010 года Kira87 #

5 октября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

6 мая 2010 года WaterNymph #

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

6 мая 2010 года Ольга Бабич #

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года inna_2107 #

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года Elvyrka #

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

Читать еще:  Диета кормящей мамы при коликах у ребенка

5 мая 2010 года ирина66 #

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года dementia #

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года dementia #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Тыквенный хлеб с семечками

Добрый вечер, хлебопеки! Еще успеваю поздравить всех с днем хлеба и по этому поводу хочу предложить еще одну вариацию тыквенного хлеба.
Это рецепт Иришы Harrybo ЖЖ, и ее текст, а фото хлеба мои. Хлебушек очень воздушный, ароматный, вкусный, в общем стоит попробовать.
Если же я проглядела такой рецепт на сайте, то приношу свои извинения.

Нам понадобится:
220 г тыквенного пюре(тыква кусочками, испеченная в микре или духовке)
450 г пшеничной хлебной муки
50 г ц/з пшеничной муки
50 г кукурузной муки
10 г соли
1,3 ч.л. дрожжей
125 г воды
25 г тыквенных семечек(жаренных)
2 ст. л. тыквеного масла(у меня — подсолнечное, за неимением тыквенного)

1. Очистить тыкву и порезать кусочками. Выпечь в микроволновке или духовке без добавления воды до мягкости. Отвесить 220 г. Оставшееся пюре можно заморозить.
2. Обжарить тывенные смечки на сухой сковороде.
3. В миске миксера смешать дрожжи с водой(если того требует инструкция). Добавить все отстальные ингридиенты(я делала замес в хлебопечке). Должно получиться довольно крепкое, элластичное тесто, отстающее от стенок миски. В зависимости от консистенции тыквенного пюре добавить либо воды, либо муки, для получения вышеозначенной консистенции теста.
4. Тесто переложить в миску, смазанную маслом. Дать хорошо подойти в течении 1 -1,5 часа. Один раз обмять через 30-40 минут.
5. Выложить тесто на стол. Тесто будет очень притным на ощупь, эластичным и не липким, поэтому подпыление мукой отпадает. Сформировать круглую буханку, переложить ее на пекарскую бумагу или лопату, посыпанную манкой, немного расплющить ее и в центре проткнуть пальцем насквозь. Накрыть.
6. Оставить подходить еще на 1 час. Буханка за это время хорошо увеличиться в рамерах, но не расплывется.
7. Разогреть духовку с камнем или противнем до 220 градусов. Выпекать первые 10 минут с паром(брызгать на стены духовки), потом понизить температуру до 200 ° и выпекать еще 35-40 минут.(у меня видимо «быстрая» духовка, т.к. хлеб был готов через 25 мин)
8. Остудить хлеб на решетке.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Покраснение на головке у мужчин

Покраснение на головке у мужчин Причины и признаки покраснения на половом члене Мужчины нередко испытывают проблемы с кожей препунция и головки пениса....

20 09 2020 19:58:50

Пересадка печени при paке печени

Пересадка печени при paке печени В какой стране и клинике можно сделать пересадку печени и сколько это будет стоить? Несмотря на все достижения...

19 09 2020 14:23:10

О чем может говорить тяжесть в правом боку?

О чем может говорить тяжесть в правом боку? Тяжесть в правом подреберье Тяжесть в правом подреберье — симптом определённого патологического процесса, чаще...

18 09 2020 17:47:23

Все о кoнтpaцепции

Все о кoнтpaцепции Чистое удовольствие: методов кoнтpaцепции, о которых нужно знать Ежегодно в мире происходит минимум , миллиона нежелательных...

17 09 2020 17:54:57

«АлфаВит Наш малыш» — зачем и как давать детям

« Алфа Вит Наш малыш» — зачем и как давать детям Алфавит Наш Малыш Как только ребенок переступает возрастную отметку в один год и в большинстве случаев...

16 09 2020 12:33:48

Лучшие продукты для насыщения организма белком

Лучшие продукты для насыщения организма белком Лучшие продукты для насыщения организма белком Белок является важным компонентом в организме человека. Он...

15 09 2020 10:35:13

Пиносол мазь: подробная инструкция по применению, эффективность при насморке, обзор аналогов и отзывы

Пиносол мазь: подробная инструкция по применению, эффективность при насморке, обзор аналогов и отзывы Мазь Пиносол: инструкция. Детям и взрослым. Цена,...

14 09 2020 5:39:19

Как сделать шипучку от изжоги

Как сделать шипучку от изжоги Как быстро сделать шипучку из соды и уксуса Вкусная шипучка является одним из первых детских экспериментов в области...

13 09 2020 5:30:55

Главные отличия остеохондроза и артроза

Главные отличия остеохондроза и артроза Артроз и остеохондроз: что объединяет эти болезни? Артроз и остеохондроз – близкие, а порой взаимосвязанные...

12 09 2020 8:25:26

Паховая грыжа у женщин

Паховая грыжа у женщин Паховая грыжа у женщин: симптомы и варианты лечения Паховой грыжей называется заболевание, при котором происходит выпячивание...

11 09 2020 8:10:49

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами Как делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях: растворы, показания и противопоказания...

10 09 2020 9:27:22

Лечение солнечного лишая

Лечение солнечного лишая Солнечный лишай Солнечный лишай – это заболевание кожи, которое обладает грибковой природой. Во время этого заболевания на...

09 09 2020 12:53:32

Почему сперма с кровью – причины и лечение гемоспермии

Почему сперма с кровью – причины и лечение гемоспермии Кровь в сперме – почему появляется гемоспермия, и что делать? Явление, при котором обнаруживается...

08 09 2020 19:55:24

Причины, особенности, симптомы и лечение отита у детей разного возраста

Причины, особенности, симптомы и лечение отита у детей разного возраста Отит у детей: причины заболевания и способы его профилактики Отит — заболевание,...

07 09 2020 1:51:46

Витамины в облепихе

Витамины в облепихе Витамины в облепихе Облепиха – настоящий кладезь полезных веществ, растение, обладающее отличными лечебными свойствами. Этот колючий...

06 09 2020 14:23:52

Как бороться с головокружением при шейном остеохондрозе: таблетки, народные средства, гимнастика

Как бороться с головокружением при шейном остеохондрозе: таблетки, народные средства, гимнастика Обзор таблеток и средств для лечения головокружения с...

05 09 2020 3:51:38

Как передается гепатит С и В? Передается ли гепатит С через поцелуй?

Как передается гепатит С и В? Передается ли гепатит С через поцелуй? Как передается гепатит С Информация о том, как можно заразится гепатитом С касается...

04 09 2020 8:33:48

Роль витаминов при лечении простуды

Роль витаминов при лечении простуды Витамин С при простуде Одними из самых эффективных помощников для иммунитета во время бушевания вируса являются...

03 09 2020 10:36:15

Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло?

Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло? Как быстро вылечить шею в домашних условиях если ее продуло? Переохлаждение в любое время...

02 09 2020 21:36:34

Зеленый жидкий стул у грудничка

Зеленый жидкий стул у грудничка Норма или показатель тревоги: зеленый стул младенца Развитие и формирование малыша не заканчивается в утробе матери. После...

01 09 2020 17:48:40

Бура с глицерином – копеечное средство для лечения молочницы

Бура с глицерином – копеечное средство для лечения молочницы Бура с глицерином: руководство по использованию Бура с глицерином обладает в медицине...

31 08 2020 14:24:32

Фолиевая кислота от прыщей

Фолиевая кислота от прыщей Фолиевая кислота от прыщей Чистая сияющая кожа без высыпаний и прыщей – лишь в единичных случаях подарок генетики, а в основном...

30 08 2020 19:15:55

Как остановить икоту у младенца и помочь ему

Как остановить икоту у младенца и помочь ему Икота у грудничков — причины, что делать и как помочь Молодых родителей часто беспокоит икота у грудничков,...

29 08 2020 21:33:18

Лечение миомы матки пиявками

Лечение миомы матки пиявками Насколько эффективно лечение миомы матки пиявками? Гирудотерапия – это методика, предполагающая использование медицинской...

28 08 2020 14:39:46

Подходы в лечении хламидиоза

Подходы в лечении хламидиоза Лечение хламидиоза — препараты, схемы лечения хламидиоза На сегодняшний день проблема лечения хламидиоза для многих врачей и...

27 08 2020 16:47:32

Чем опасна передозировка витамина E и какими симптомами проявляется избыток

Чем опасна передозировка витамина E и какими симптомами проявляется избыток Передозировка витамином E Жирорастворимый витамин Е (токоферол) необходим для...

26 08 2020 10:46:39

Лечение народными средствами межпозвонковой грыжи в поясничном отделе

Лечение народными средствами межпозвонковой грыжи в поясничном отделе Методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами В случае...

25 08 2020 0:11:19

Насколько эффективно лечение миомы матки пиявками?

Насколько эффективно лечение миомы матки пиявками? Лечение пиявками миомы матки Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В ...

24 08 2020 19:32:11

Способы снятия отека простаты

Способы снятия отека простаты Почему образуется отек простаты и как его снять Один из очевидных симптомов воспалительного процесса — это отек простаты....

23 08 2020 12:27:25

Ингаляции при насморке небулайзером

Ингаляции при насморке небулайзером Ингаляции при насморке для детей и взрослых в небулайзере — рецепты Насморк – это механизм естественной защиты...

22 08 2020 18:16:13

Лечение дивертикулита сигмовидной кишки, симптомы и причины возникновения

Лечение дивертикулита сигмовидной кишки, симптомы и причины возникновения Дивертикулез сигмовидной кишки Дивертикулез сигмовидной кишки – это заболевание,...

21 08 2020 19:42:40

Сифилис три креста

Сифилис три креста Что такое сифилис , , или креста Сифилис — инфекционная болезнь, которой можно заразиться пoлoвым путем. Возбудитель болезни...

20 08 2020 4:11:35

Пантотеновая кислота: инструкция по применению, препараты

Пантотеновая кислота: инструкция по применению, препараты Пантотеновая кислота: что это такое, инструкция по применению и состав При лечении инфекционных...

19 08 2020 19:50:58

Какие витамины в инжире?

Какие витамины в инжире? Витамины в инжире О пользе такого плода, как инжир, известно с древних времен. Он растет на фиговых деревеьях, отличается...

18 08 2020 6:24:22

Прием препарата Ирунин для лечения молочницы

Прием препарата Ирунин для лечения молочницы Ирунин при молочнице Противогрибковый препарат Ирунин с действующим веществом – Итpaконазол Ирунин – это...

17 08 2020 18:32:15

Грязи Анапы

Грязи Анапы Грязи Анапы Анапа — курорт, где широко применяется лечение минеральными грязями. В ее окрестностях находятся богатейшие запасы лечебных...

16 08 2020 3:31:43

Что лучше Эссенциале форте или Карсил?

Что лучше Эссенциале форте или Карсил? Что лучше Карсил или Эссенциале Форте для лечения печени Неблагоприятная экологическая обстановка, низкая...

15 08 2020 3:27:28

Гнойная ангина у взрослых — фото, симптомы и лечение, первые признаки, профилактика

Гнойная ангина у взрослых — фото, симптомы и лечение, первые признаки, профилактика Гнойная ангина Гнойная ангина – это название, объединяющее две гнойные...

14 08 2020 2:47:17

Ангина без температуры и боли в горле

Ангина без температуры и боли в горле Ангина без боли в горле: бывает ли? Ангина представляет собой серьезное инфекционное заболевание. Эта болезнь...

13 08 2020 3:32:43

ВИЧ/СПИД: пути заражения. Сколько времени вирус ВИЧ живёт во внешней среде?

ВИЧ/СПИД: пути заражения. Сколько времени вирус ВИЧ живёт во внешней среде? Насколько живуч вирус ВИЧ во внешней среде? Вирус иммунодефицита (ретровирус)...

12 08 2020 16:53:34

Витамин К – роль и значение для организма, польза и вред, в каких продуктах содержится. Таблица

Витамин К – роль и значение для организма, польза и вред, в каких продуктах содержится. Таблица В каких продуктах содержится витамин К Витамин K – это...

11 08 2020 2:27:30

Что обозначают цветные полоски на зубной пасте?

Что обозначают цветные полоски на зубной пасте? Что означают полоски на тюбиках зубной пасты: правда и мифы Что означает цвет метки на зубной пасте,...

10 08 2020 20:41:14

Обзор дешевых и эффективных таблеток от молочницы для женщин

Обзор дешевых и эффективных таблеток от молочницы для женщин Лекарства от молочницы для женщин самые лучшие, недорогие, цена, отзывы врачей Молочница (или...

09 08 2020 11:24:50

Витамины для мужчин при планировании беременности

Витамины для мужчин при планировании беременности Витамины для мужчин при планировании беременности Многие мужчины, услышав о том, что им так же, как и...

08 08 2020 20:59:33

Может ли быть герпес на щеках и как его лечить?

Может ли быть герпес на щеках и как его лечить? Почему появляется герпес на щеке и как быстро его вылечить В обиходе герпесом называют болезненные...

07 08 2020 21:16:23

Что делать, если появился неприятный запах изо рта? Причины возникновения и способы лечения

Что делать, если появился неприятный запах изо рта? Причины возникновения и способы лечения Что делать, если появился неприятный запах изо рта? Причины...

06 08 2020 23:37:45

Папиллома гортани у детей и взрослых: симптомы и лечение

Папиллома гортани у детей и взрослых: симптомы и лечение Симптомы и лечение папилломатоза гортани февраля , : Эксперт статьи: Курбанов Курбан...

05 08 2020 22:12:32

Причины икоты у детей и методы избавления

Причины икоты у детей и методы избавления Как избавить ребенка от икоты Икота – такое неприятное слово, ведь каждому человеку знакомо его значение и...

04 08 2020 0:44:31

Лечение отита народными средствами: основные рецепты

Лечение отита народными средствами: основные рецепты Лечение отита в домашних условиях Отит – это воспалительное заболевание уха бактериальной, реже...

03 08 2020 12:19:16

Как лечить гонартроз коленного сустава степени: методик

Как лечить гонартроз коленного сустава степени: методик Как лечить гонартроз коленного сустава степени: методик Важно знать! Врачи в шоке:...

02 08 2020 23:40:58

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI