Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения > Гармония
Технология здоровья    

Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения

Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения

Гуаровая камедь – польза и вред

Но все ли добавки вредны или небезопасны? Существуют натуральные добавки, без которых вкус или консистенция готовых продуктов нас не удовлетворят. Они не несут вред нашему организму, но, конечно, имеют свои допустимые нормы употрeбления. Такие добавки также закодированы на упаковках, например, лимонная кислота (Е 330), уксус (Е 260) или аскорбинова кислота, витамин С (Е 300). Поэтому не стоит бояться всех добавок в продуктах.

Давайте раскроем пользу и вред гуаровой камеди – пищевой добавки под индексом Е 412.

Гуаровая камедь в виде пищевой добавки представляет собой порошок белого цвета. А получают его методом вытяжки из семян индийской акации (гуаровые бобы). Гуар, или, как его еще называют, гороховое дерево, растет в Индии и Пакистане, эти страны являются основными поставщиками гуаровой камеди.

Сейчас его производят также в США, Канаде и Австралии. Этот природный загуститель широко используют в пищевой промышленности, косметологии, производстве лекарств и даже в нефтяной отрасли.

Полезные и лечебные свойства гуаровой камеди

Гуаровая камедь – натуральный продукт, по сути, это перетертые в порошок бобы гуарового дерева. В соединении с водой она становится клейкообразной массой, таким образом улучшает консистенцию, придает вязкость, эластичность, густоту продуктам. Поэтому гуаровая камедь нашла широкое применение в пищевой промышленности.

Влияние на организм гуаровой камеди незначительное, если употрeбллять ее в небольших дозах. В организме гуаровая камедь ведет себя подобно клетчатке, она в малых дозах всасывается кишечником, в основном же выполняет очистительную функцию, помогает выводить из организма токсины и шлаки. Замечено эффективное влияние гуаровой камеди в борьбе с запорами. Также эту добавку применяют:

  • в препаратах для диабетиков, гуаровая камедь снижает всасывание глюкозы в кровь;
  • в БАДах, направленных на профилактику атеросклероза;
  • в программах очищения организма и борьбе с лишним весом.

Гуаровая камедь для похудения

Поскольку эта пищевая добавка легко выводится организмом, участвует в очищении кишечника, способствует детоксикации и уменьшению уровня холестерина в крови, можно утверждать, что она полезна и в комплексе будет способствовать похудению. К тому же, как и клетчатка, она насыщает организм и уменьшает аппетит.

Продукты с использованием гуаровой камеди хорошо зарекомендовали себя в различных диетах, например в известной диете Дюкана. Но одно лишь употрeбление продуктов, которые содержат камедь гуара, не поможет в похудении, здесь необходим комплексный подход в системе питания.

Сферы применения гуаровой камеди

В пищевой промышленности гуаровая камедь используется в качестве стабилизатора, загустителя в таких продуктах, как мороженное, йогурты, соусы, кетчупы, джемы, мясные изделия, а также в сырах и хлебе. Благодаря своему свойству препятствовать образованию жестких кристаллов эту добавку используют в продуктах, которым необходима заморозка. Тогда при разморозке они не теряют своей консистенции.

Конечно, вместе с гуаровой камедью в продуктах часто присутствует ряд других добавок, жиров, усилителей вкуса, которые при частом употрeблении наносят вред пищеварительной системе и всему организму в целом. Чтобы этого избежать, но все-таки использовать полезные свойства добавки Е 412, можно употрeбллять ее в домашних условиях. Приготовьте, например, вкусное домашнее мороженое, молочный коктейль или соус с использованием гуаровой камеди.

Купить гуаровую камедь не составит труда. Проще всего заказать удобную для вас дозировку в интернет-магазине, а цена гуаровой камеди более чем доступна. Достаточно добавить всего пол чайной ложки этой пищевой добавки, если готовить, например, мороженое в домашних условиях.

Гуаровая камедь применяется также в производстве косметических средств. С ее помощью на коже образуется защитная пленка. Это отличный увлажняющий компонент, поэтому подходит для людей с сухим типом кожи. Гуаровую камедь используют в изготовлении кремов, шампуней, бальзамов и прочей косметической продукции в качестве натурального загустителя.

Противопоказания и вред

Гуаровая камедь в малых дозах безопасна и даже полезна для организма человека. Возможны индивидуальные аллергические реакции. В таком случае нужно избегать продуктов, содержащих в своем составе добавку Е 412. В остальных случаях гуаровая камедь может принести вред только при неумеренном ее употрeблении.

Передозировка может вызвать метеоризм или диарею, возможны также тошнота, рвота и боли в желудке. Такие случаи очень редки, поскольку содержание Е412 в продуктах очень низкое – от 0,1 до 0,6%. Суточные допустимые нормы употрeбления продуктов, содержащих гуаровую камедь, не установлены.

Считается, что эта добавка безопасна, но злоупотрeбллять ею не стоит. Особенно это касается БАДов и лекарственных средств, содержащих Е 412. Придерживайтесь доз, указанных в инструкциях к таким препаратам.

Из всего вышесказанного о гуаровой камеди можно сделать следующие выводы:

  • Гуаровая камедь, или добавка 412, – натуральный продукт.
  • Помогает очистить организм, вывести шлаки и токсины.
  • Участвует в профилактике атеросклероза.
  • Стабилизирует работу пищеварительного тpaкта, помогает устранить запоры.
  • Улучшает динамику лечения сахарного диабета.
  • Безопасна в употрeблении. Можно использовать и в домашней кулинарии, в приготовлении соусов, суфле, мороженного, йогурта, майонеза, выпечки и т.д.

Гуаровая камедь (Е412): влияние на организм и применение

При выборе продуктов в супермаркете покупатели зачастую сталкиваются с «опасными» обозначениями «Е» на этикетках и принимают решение не в пользу их покупки. Такое недоверие оправданно. Однако далеко не все знают, что среди добавок с маркировкой «Е» есть безопасные и даже полезные. Среди них – добавка Е412, которая не просто не вредна, но является помощником людей, ведущих здоровый образ жизни. Польза и вред гуаровой камеди — это мало раскрытая тема, в которой полезно разобраться детально.

Что такое гуаровая камедь и как ее производят

Гуаровая камедь, или гуаран — это исключительно растительный продукт, польза которого как стабилизатора, загустителя и структуратора используется в пищевой промышленности без вреда для организма. Эту добавку можно найти на этикетках в супермаркете или аптеке под обозначением E412 в различных видах йогуртов, мороженом, в кондитерских изделиях, кетчупе и майонезе, а также в препаратах для похудения.

Гуаровая камедь производится в виде белого или желтого порошка, который хорошо растворяется в воде и имеет специфический запах. Е412 получают из экстpaкции семян гуаровых бобов – плодов индийской акации. В каждом таком 15-сантиметровом бобе находится до трех мелких семян, которые богаты высшим полисахаридом — галактомином, или камедью. Камедь – это, по сути, выступающий на поверхности растения густой древесный сок, или смола.

Читать еще:  Плюсы и минусы лазерного лечения волос

Происхождение свое гуаровая камедь ведет из западных регионов Индии и Пакистана, откуда идет до 80% ее поставок на мировой рынок. С начала ХХ века ее признали растением, пригодным для использования человеком, а в производственных масштабах ее стали выpaбатывать после Второй мировой войны, в основном, в качестве загустителя: сначала для изготовления бумаги и текстиля, зубной пасты, шампуней и только позже — в производстве пищевых продуктов.

Химический состав гуаровой камеди

Гуаровая камедь как растительный полимер, содержащий простые сахара (галактозу), является гидроколлоидом, — веществом, которое при растворении в воде и других жидкостях способно образовывать гелеобразные смеси, устойчивые к замораживанию. Это ее свойство имеет высокую пользу для пищевой промышленности и активно применяется для сгущения различных продуктов.

Хаpaктерно, что добавление соли или кислот не меняет вязкость раствора с гуарой.

Гуаровая камедь содержит много полезных жирных кислот.

Где применяется гуаровая камедь — польза и вред пищевой добавки Е412

Гуаровая камедь, или гуаровая смола, — пищевая добавка, относящаяся к стабилизаторам, эмульгаторам, загустителям. Она используется в промышленности как загуститель, повышающий вязкость. В статье вы узнаете о пользе, вреде и применении гуаровой камеди.

Что это такое

Гуаровая камедь — продукт экстpaкции семян горохового дерева или гуара. Эту зернобобовую культуру выращивают в Пакистане, Австралии, США, Африке. Крупнейший производитель гуаровой смолы — Индия: на ее долю приходится более 80% мирового производства.

В качестве загустителя гуаровая камедь используется в производстве текстиля, бумаги, косметики, в фармацевтике и производстве продуктов питания.

Однако более 70% производимой в мире смолы используется в нефтедобывающей и газовой промышленности.

Спрос на нее столь высок, что во многих индийских штатах крестьян снабжают бесплатными семенами, повсеместно агитируют выращивать вместо хлопка.

Это связано с резким увеличением добычи сланцевой нефти и газа. Гуаровая камедь — не только основной ингредиент жидкостей для гидравлического разрыва пласта, но и самый дешевый.

Он входит в состав:

  • охлажденных продуктов (коктейли, холодные десерты, мороженое), замедляя образование кристаллического льда, стабилизируя консистенцию;

кетчупов, соусов, придавая им более плотную консистенцию;

молочной и мясной продукции, джемов, сырных продуктов, желе в качестве стабилизатора;

рыбных и мясных консервов, консервированных супов, концентратов соков, улучшая структуру продукта;

  • хлебобулочных изделий, как замена дорогим разрыхлителям.
  • Как выбрать хороший продукт

    Купить гуаровую камедь можно в магазинах, торгующих продуктами для здорового питания, компонентами для домашней косметики, или у оптовиков, поставляющих ее предприятиям пищевой промышленности. Кое-кто может реализовывать продукт через собственные розничные точки.

    В интернет-магазинах стоит уповать на отзывы, а в розничных точках — выяснять, у какого оптовика закупается сырье, где фасуется.

    Состав и химические свойства

    Гуаровая камедь – растительный полисахарид.

    Этот светлый порошок не имеет вкуса и запаха. Растворяясь в воде, он превращает ее в вязкий гель.

    В 100 граммах продукта содержится:

    • белков — 4,6 г;

    Калорийность 100 г продукта всего 0.2 ккал.

    Гликемический индекс невысокий.

    Влияние на здоровье

    Попадая в организм, добавка ведет себя, как клетчатка, оказывая схожее воздействие. Она пpaктически не растворяется в кишечнике, но все полезные вещества из нее успешно впитываются через стенки кишечника в кровь. Как и клетчатка, она успешно выводит из организма вредные токсичные вещества, борется с зашлакованностью организма.

    Она есть в составе средств, очищающих организм, для борьбы с излишками холестерина и жировыми отложениями.

    Для мужчин и женщин

    Добавка может употрeблляться в качестве очищающего средства, для борьбы с запорами. Благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки может снижать содержание в сыворотке крови холестерина и использоваться в качестве средства, предотвращающего развитие ранних инфарктов и инсультов.

    Для беременных и кормящих

    Беременные и кормящие, как и все, потрeбляют ежедневно продукты, содержащие добавку.

    Если есть возможность использования в питании натуральных продуктов, то это положительно скажется на здоровье матери и малыша.

    Но никаких противопоказаний к употрeблению продуктов и лекарств, содержащих гуаровую камедь, не существует.

    В детском возрасте потрeбление продуктов, содержащих гуаран, выше. Ведь дети обожают различные желе, йогурты, мороженое.

    Хотя и не выявлено случаев отравления, но следует остерегаться аллергических реакций, ограничить потрeбление.

    Для пожилых людей

    Употрeбление БАДов для профилактики атеросклероза, содержащих добавку гуарана, может быть полезно в пожилом возрасте.

    Возможно использование гуарана для очистки организма от шлаков в качестве легкого слабительного.

    Для особых категорий

    Исследования показали, что гуаровая камедь помогает больным диабетом, замедляя всасывание сахаров в тонком кишечнике.

    Находит она применение и в спортивном питании, программах по очищению организма от шлаков и токсинов.

    Противопоказания

    Особых ограничений нет, но следует употрeбллять с осторожностью при аллергических реакциях, которые могут проявляться в виде ранок, язвочек, зуда и диареи.

    Рекомендации по употрeблению

    Не существует ограничений или суточной нормы употрeбления продуктов, в составе которых есть гуаровая камедь.

    Не доказано, что ее присутствие в продуктах питания может навредить здоровью, оказать вредное воздействие на организм.

    Это не означает, что гуаран можно есть в неограниченных количествах. При чрезмерном употрeблении возможна диарея, метеоризм. Не исключены рвота, боли в желудке, тошнота.

    Входящая в качестве загустителя в лекарственные препараты добавка жестко дозирована. Принимая лекарства в строгом соответствии с рекомендациями врача легко избежать неприятностей.

    Как использовать в кулинарии

    Продукт содержится в сотнях готовых продуктов и полуфабрикатов, представленных на прилавках магазинов. Но можно попытаться приготовить блюда с ним самостоятельно.

    Многие несложные рецепты легко воспроизводятся на домашней кухне.

    Мороженое с загустителем легко приготовить дома. Вот самый простой рецепт мороженого:

    • две столовые ложки сахара и чайную ложку гуаровой камеди добавляем в 1 литр молока;
    • взбиваем;
    • после появления пузырьков разливаем по формочкам;
    • помещаем в морозильную камеру до полного застывания.

    Вот еще один несложный рецепт мороженого с применением этого вещества:

    Каждый обладатель блендера легко приготовит этот легкий майонез. Алгоритм приготовления следующий:

    • смешать в чаше блендера 1 яйцо, 50 г масла подсолнечного, высыпать в смесь 3 г гуаровой камеди;
    • взбить при помощи блендера до загустения;
    • добавить 150 мл нежирного кефира, 2 столовые ложки винного уксуса, 30 г готовой горчицы, соль;
    • можно добавить немного сахара, но можно не добавлять;
    • еще раз взбить, чтобы получилась однородная масса.
    Читать еще:  Сбитень - национальный русский напиток

    к оглавлению ↑

    Для контроля веса

    Гуаровая камедь входит в состав продуктов для похудения, однако во многих странах, в первую очередь, США, употрeбление БАДов с гуаровой камедью запрещено из-за многократных сообщений о случаях отека кишечника и пищевода.

    Применение в медицине

    Гуаровая камедь в качестве наполнителя входит в состав многих лекарств.

    Как самостоятельное лекарственное средство, особого применения не нашло, хотя официальная медицина не отрицает ее эффективности при снятии запоров, лечении колитов, болезни Крона.

    В больничных стационарах и в домах престарелых США добавка применяется для загустения жидкостей и продуктов питания при кормлении больных с дисфагией (симптоме затруднения при глотании).

    Соединение на гуаровой основе входит в состав искусственных слез для лечения сухих глаз.

    В косметологии

    Продукт не слишком востребован у производителей элитной косметики, но в бюджетном сегменте ему нет равных. В качестве загустителя, эмульгатора, стабилизатора он входит в состав гелей, кремов, сывороток для лица, средств по уходу за телом и волосами.

    Использование камеди способствует:

    • эффективному увлажнению лица;

    нежной очистке эпидермиса;

    защите кожного покрова от ветра, перепадов температур, ультрафиолетового излучения;

  • восстановлению структуры поврежденных волос, приданию им блеска.
  • Камедь можно использовать и в домашней косметологии. Однако специалисты не рекомендуют заниматься этим без особой нужды.

    Но если есть желание и много свободного времени, то можно рискнуть и приготовить пару-тройку полезных средств.

    Универсальный крем

    Он подходит для всех типов кожи. Избавляет от раздражений, очищает, осветляет, регенерирует.

    Приготовить можно так:

    1. Соединить 1 г гуаровой камеди со 120 мл гидролата лаванды, настаивать до тех пор, пока не растворятся все твердые частицы.
    2. В огнеупopной плошке смешать 60 мл масла персиковых косточек, 4 г стеариновой кислоты, 16 г эмульсионного воска. Смесь разогреть на водяной бане.
    3. Объединенные смеси взбиваются с помощью миксера. Смесь камеди и гидролата пред объединением должна быть теплой.
    4. Можно добавить эфирное масло.

    к оглавлению ↑

    Доступный рецепт геля с розмарином для жирной кожи. Малое количество его компонентов, обеспечивает простой, но эффективный уход. Готовится он так:

    1. В 15 мл воды растворить 0,2 г гуаровой камеди. Взбить. Оставить для набухания эмульгатора на 5-7 минут. Снова взбить.
    2. Добавить 1 каплю розмаринового масла в 5 мл масла лесного ореха, перемешать.
    3. Влить смесь масел в раствор камеди и взбить миксером.
    4. Перелить в чистую баночку. Гель можно хранить в холодильнике, но не более недели.

    Гуаровую камедь мы потрeбляем пpaктически ежедневно.

    Хочется верить, что пользы от нее все-таки чуть больше, а вреда нет совсем.

    Гуаровая камедь (Е412): влияние на организм и применение

    При выборе продуктов в супермаркете покупатели зачастую сталкиваются с «опасными» обозначениями «Е» на этикетках и принимают решение не в пользу их покупки. Такое недоверие оправданно. Однако далеко не все знают, что среди добавок с маркировкой «Е» есть безопасные и даже полезные. Среди них – добавка Е412, которая не просто не вредна, но является помощником людей, ведущих здоровый образ жизни. Польза и вред гуаровой камеди — это мало раскрытая тема, в которой полезно разобраться детально.

    Что такое гуаровая камедь и как ее производят

    Гуаровая камедь, или гуаран — это исключительно растительный продукт, польза которого как стабилизатора, загустителя и структуратора используется в пищевой промышленности без вреда для организма. Эту добавку можно найти на этикетках в супермаркете или аптеке под обозначением E412 в различных видах йогуртов, мороженом, в кондитерских изделиях, кетчупе и майонезе, а также в препаратах для похудения.

    Гуаровая камедь производится в виде белого или желтого порошка, который хорошо растворяется в воде и имеет специфический запах. Е412 получают из экстpaкции семян гуаровых бобов – плодов индийской акации. В каждом таком 15-сантиметровом бобе находится до трех мелких семян, которые богаты высшим полисахаридом — галактомином, или камедью. Камедь – это, по сути, выступающий на поверхности растения густой древесный сок, или смола.

    Происхождение свое гуаровая камедь ведет из западных регионов Индии и Пакистана, откуда идет до 80% ее поставок на мировой рынок. С начала ХХ века ее признали растением, пригодным для использования человеком, а в производственных масштабах ее стали выpaбатывать после Второй мировой войны, в основном, в качестве загустителя: сначала для изготовления бумаги и текстиля, зубной пасты, шампуней и только позже — в производстве пищевых продуктов.

    Химический состав гуаровой камеди

    Гуаровая камедь как растительный полимер, содержащий простые сахара (галактозу), является гидроколлоидом, — веществом, которое при растворении в воде и других жидкостях способно образовывать гелеобразные смеси, устойчивые к замораживанию. Это ее свойство имеет высокую пользу для пищевой промышленности и активно применяется для сгущения различных продуктов.

    Хаpaктерно, что добавление соли или кислот не меняет вязкость раствора с гуарой.

    Гуаровая камедь содержит много полезных жирных кислот.

    Гуаровая смола имеет хорошую совместимость с другими растительными гидроколлоидами: агаром, камедью рожкового дерева, пектином, метилцеллюлозаидром.

    Для чего нужна гуаровая камедь и где ее применяют

    В наше время сферами активного применения гуаровой камеди являются:

    • пищевая промышленность взяла на вооружение такие свойства гуаровой камеди: желеобразующие и улучшающие вязкость — в приготовлении молочной и желеобразной продукции, замедление кристаллизации при низких температурах — для мороженого, придание изделиям особой пушистости — в выпечке, фиксация консистенции — в производстве жиров, соусов, джемов, консервов, соков;
    • косметическая отрасль «оседлала» такое свойство гуаровой камеди, как способность удерживать влагу и консистенцию, например, кремов, а также при нанесении косметического средства — создавать на коже подобие пленки, которая может защищать от высыхания и негативных факторов;
    • производство лекарственных препаратов против диабета или биологически активных добавок использует свойство Е412 влиять на усвоение сахара организмом;
    • в скотоводстве благодаря высокому содержанию клетчатки отходы гуары применяют в качестве корма скоту.

    Интересно! В современных технологиях промышленного производства продуктов гуаровая камедь благодаря своему свойству создавать сгустки способна увеличивать выход продукта, что в итоге значительно повышает коммерческую выгоду предприятий.

    Чем полезна гуаровая камедь

    Биологическое действие гуаровой смолы в силу ее необычных свойств проявляется, прежде всего, за счет воздействия на пищеварительную систему.

    Будучи по сути своей комплексом простых сахаров и впитываясь организмом лишь в малых дозах, гуаровая камедь по аналогии с клетчаткой выполняет функцию «веника» для желудочно-кишечного тpaкта, помогая выводить из него вредные остаточные продукты и, таким образом, освобождать его от токсинов и шлаков.

    Читать еще:  Чай с молоком: польза и вред

    Кроме очищения организма, полезные свойства гуаровой камеди способны творить чудеса:

    • эффективно подавляя аппетит;
    • оказывая слабительное действие;
    • стабилизируя рН пищеварительного тpaкта;
    • поддерживая пролиферацию полезной бактериальной флоры.

    Научные исследования по гуаровой смоле также показали, что входящий в нее галактаманнан:

    • отвечает за подавление и уменьшение количества соединений и вирусов, вызывающих различные заболевания кишечника;
    • имеет противоопухолевые и антиоксидантные свойства;
    • имеет пользу как гипогликемическое средство, способное снижать сахар в крови, что дает возможность использовать его для профилактики диабета.
    • как адсорбирующее и детоксицирующее средство снижает уровень холестерина и насыщенных жиров внутри организма, что имеет исключительную пользу для профилактики ожирения и атеросклероза.

    Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.

    Гуаровая камедь

    Гуаровая камедь – это добавка Е412, которая применяется в пищевой промышленности как стабилизатор, загуститель и вещество, придающее продуктам вязкость.

    Гуаровая камедь натурального происхождения, ее получают из семян растения Гуар, известного также как циамопсис четырехкрыльниковый, гороховое дерево. По сути, камедь – это древесный клей, который выделяется из поврежденной коры растения.

    Второе распространенное название гуаровой камеди – гуаран, его часто можно встретить на этикетках пищевых продуктов.

    По составу гуаран похож на камедь рожкового дерева (добавка Е410), но он превосходит ее по всем хаpaктеристикам.

    Гуаровая камедь хорошо растворяется в воде, она эластичная и жесткая, выдерживает заморозку и разморозку.

    Основной поставщик гуаровой камеди – это Индия. Кроме этого, пищевую добавку производят в Пакистане, Австралии, Африке.

    Применение гуаровой камеди Е412

    Чаще всего гуаровая камедь используется для производства мороженого и десертов, которые подаются охлажденными – добавка способствует замедлению процесса кристаллизации льда.

    Как стабилизатор камедь используется производителями мясных, молочных продуктов, сыров, желе, джемов, топпингов.

    В качестве улучшителя муки гуаровую камедь Е412 используют при производстве хлебобулочных изделий.

    Как вещество, обеспечивающее фиксацию компонентов продуктов, гуаран используют производители масел и жиров.

    Камедь добавляют в соусы, кетчупы и приправы при их изготовлении – для придания им плотной консистенции.

    Добавку Е412 можно встретить в составе готовых салатов, соков, сухих супов, консервов из рыбы.

    Часто производители применяют гуаровую камедь в сочетании с камедью рожкового дерева, агаром, метилцеллюлозой, каррагинаном, пектином и другими веществами, улучшающими структуру продуктов. Они усиливают действие друг друга.

    Если подытожить, основные свойства гуаровой камеди, которые интересны пищевой промышленности – это регулирование вязкости, удержание влаги, повышение эластичности пищевых продуктов, увеличение их объема, придание им кремообразной консистенции, увеличение срока их годности.

    Используется гуаровая камедь и в медицинской промышленности – ее добавляют в препараты для диабетиков для того чтобы сахар в кишечнике медленнее усваивался, а также в другие лекарства и биологически активные добавки.

    Гуаровая камедь – вред и польза

    Считается, что регулярное употрeбление продуктов, содержащих гуаровую камедь, может способствовать уменьшению аппетита, снижению уровня холестерина и жиров, улучшению усвоения кальция, выведению токсинов и бактерий из кишечника. Камедь может оказывать слабительное действие.

    Гуаран могут рекомендовать включать в диетическое меню – добавка обеспечивает чувство сытости.

    Официально признано, что не может нанести гуаровая камедь вред человеку, поскольку она не абсорбируется в кишечнике. Случаев отравления добавкой Е412 не зафиксировано, поэтому есть основания полагать, что она действительно безвредна. Другой вопрос – насколько добросовестны производители. В России были замечены случаи, когда под видом добавки Е412 в состав продуктов включались содержащие токсины вещества.

    Большое значение имеет соблюдение разумных норм употрeбления гуаровой камеди. При передозировке БАДы и препараты, основу которых составляет гуаран, могут вызывать боли в кишечнике и желудке, тошноту, метеоризм. Кроме этого, всегда следует изучать вопрос лекарственной совместимости гуаровой камеди с другими назначенными лекарствами, иначе могут возникнуть серьезные осложнения.

    Что касается такого разрекламированного свойства гуаровой камеди как снижение веса, то эта теория была опровергнута учеными.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

    На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

    Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

    Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

    В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

    Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

    74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

    Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

    Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

    При регулярном посещении солярия шанс заболеть paком кожи увеличивается на 60%.

    Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

    Общеизвестный препарат «Bиaгpа» изначально разpaбатывался для лечения артериальной гипертонии.

    В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

    В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

    За последнее десятилетие значительно участились случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы. Один из наиболее распространенных диагнозов — это мерцательная а.

    Как принимать Сустагард Артро

    Как принимать Сустагард Артро Сустагард Артро Сустагард Артро: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Sustaguard artro Код ATX: MAX...

    27 05 2022 7:18:49

    Какие аэрозоли аэрозоли эффективны при ангине?

    Какие аэрозоли аэрозоли эффективны при ангине? Какой спрей от тонзиллита самый эффективный Тонзиллит (ангина) является очень распространенной болезнью,...

    27 05 2022 19:41:22

    Психосоматическая проблема — синдром раздраженного мочевого пузыря: причины, симптомы и лечение деликатной проблемы

    Психосоматическая проблема — синдром раздраженного мочевого пузыря: причины, симптомы и лечение деликатной проблемы Синдром раздраженного мочевого пузыря...

    27 05 2022 10:24:42

    Мумиё — альтернативное средство для лечения желчного пузыря

    Мумиё — альтернативное средство для лечения желчного пузыря Мумиё и желчный пузырь Наличие камней в желчном пузыре давно стало распространенной проблемой,...

    23 05 2022 20:43:44

    Свечи Полижинакс — эффективное средство от молочницы

    Свечи Полижинакс — эффективное средство от молочницы Как принимать Полижинакс при молочнице? Свечи являются одним из наиболее популярных вариантов лечения...

    27 05 2022 21:43:43

    Лечение остеохондроза: какие средства эффективны?

    Лечение остеохондроза: какие средства эффективны? Таблетки от шейного, грудного и поясничного остеохондроза: рейтинг популярных Пациенты часто удивляются,...

    27 05 2022 3:18:33

    Какую диету надо соблюдать при воспалении желчного пузыря

    Какую диету надо соблюдать при воспалении желчного пузыря Диета при разных формах холецистита: какие продукты разрешаются Диета при холецистите – главный...

    20 05 2022 17:43:23

    Цистит медового месяца? – последствие незащищенного пoлoвoго контакта

    Цистит медового месяца? – последствие незащищенного пoлoвoго контакта Цистит после пoлoвoго акта Цистит после пoлoвoго акта Цистит после пoлoвoго акта...

    27 05 2022 7:42:17

    Как лечить сужение суставных щелей

    Как лечить сужение суставных щелей Что вызывает сужение щели сустава и как это лечить? Сужение суставной щели — это постепенное нарушение нормального...

    27 05 2022 20:36:43

    Молочница зуд: чем лечить

    Молочница зуд: чем лечить Как снять зуд при молочнице: народные и медикаментозные средства Зуд – это самый хаpaктерный и распространенный симптом...

    27 05 2022 16:43:41

    Диета при язвенном колите кишечника

    Диета при язвенном колите кишечника Особенности диеты при язвенном колите кишечника Язвенный колит представляет собой тяжелое заболевание, при котором...

    27 05 2022 7:38:51

    Работа Врач стоматолог детского приема Мамоново, Калининградская обл.

    Работа Врач стоматолог детского приема Мамоново, Калининградская обл. Стоматологические клиники в Мамоново Лучшая стоматология в Мамоново: адреса и...

    27 05 2022 22:55:38

    Для чего пьют водку с солью

    Для чего пьют водку с солью От чего помогает водка с солью Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тpaкта...

    27 05 2022 10:57:46

    Йоддицерин — инструкция по применению

    Йоддицерин — инструкция по применению Йоддицерин Йоддицерин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Ioddicerinum Действующее вещество: Йод...

    27 05 2022 2:50:36

    Помогает ли Кагоцел против гepпeса?

    Помогает ли Кагоцел против гepпeса? Кагоцел при гepпeсе Антивирусный препарат «Кагоцел» против гepпeса — эффективное средство, стремительно набирающее...

    27 05 2022 10:17:10

    Температура при диабете

    Температура при диабете Причины колебания температуры при сахарном диабете и что с этим делать Высокая глюкоза в крови подготавливает идеальную среду для...

    27 05 2022 3:10:33

    Чувствительность зубов после виниров

    Чувствительность зубов после виниров Чувствительность зубов после виниров Последняя покупка: .. - минуту назад только что Уже людей глядят...

    27 05 2022 11:47:34

    Склеротерапия узлов щитовидной железы: достоинство и суть метода

    Склеротерапия узлов щитовидной железы: достоинство и суть метода Как производится склерозирование узлов щитовидной железы Склерозирование узлов щитовидной...

    27 05 2022 12:57:33

    Методика лечения и удаления кисты на миндалине

    Методика лечения и удаления кисты на миндалине Методика лечения и удаления кисты на миндалине В области ЛОР-органов за поддержание на должном уровне...

    27 05 2022 0:51:40

    Дыня: польза и вред для здоровья

    Дыня: польза и вред для здоровья Дыня: польза и вред Она будоражит и опьяняет своим медовым ароматом, в честь нее хочется петь дифирамбы… Ее величество...

    27 05 2022 21:22:17

    Что делать если болит поджелудочная

    Что делать если болит поджелудочная Как проявляются боли в поджелудочной железе и что делать? Поджелудочная железа — один из главных внутренних органов...

    27 05 2022 9:10:29

    Полезные и лечебные свойства красной рябины, перечень противопоказаний

    Полезные и лечебные свойства красной рябины, перечень противопоказаний Рябина - дерево до м высотой, реже кустарник из семейства розоцветных. Плоды...

    05 05 2022 17:56:51

    Почему от курения туберкулез

    Почему от курения туберкулез Бывает ли туберкулез от курения: ответ фтизиатра Туберкулез является инфекционным заболеванием, развивающимся по разным...

    27 05 2022 16:22:20

    Как промывают желудок в больнице

    Как промывают желудок в больнице Промывание желудка в больнице Промывание желудка – одна из процедур, помогающих очистить организм от токсинов при...

    27 05 2022 5:31:16

    Лечение и симптомы гепатита С с генотипом а и b

    Лечение и симптомы гепатита С с генотипом а и b Гепатит С генотипа: основные моменты лечения вирусного заболевания Гепатит Ц представляет собой...

    02 05 2022 20:55:42

    Соматотропный гормон: как повысить уровень гормона

    Соматотропный гормон: как повысить уровень гормона Соматотропный гормон повышен — признак акромегалии и гигантизма Все слышали о гормоне роста,...

    27 05 2022 20:33:34

    Вакцина Гардасил – современная профилактика paка

    Вакцина Гардасил – современная профилактика paка Вакцина Гардасил – современная профилактика paка ВПЧ (вирус папилломы человека) – вирусная инфекция,...

    27 05 2022 0:46:40

    Причины прыщей на интимном месте у женщин

    Причины прыщей на интимном месте у женщин Если выскочил прыщ на интимном месте у женщин, что это может быть Если выскочил прыщ на интимном месте у женщин,...

    29 04 2022 9:57:33

    Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению

    Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению Риниколд Бронхо Риниколд Бронхо: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Rinicold Broncho...

    27 05 2022 17:46:23

    Какие бывают болезни мочеточников

    Какие бывают болезни мочеточников Какие бывают болезни мочеточников При болезнях мочеточников человек ощущает неимоверные боли по их проекциям. Однако,...

    27 04 2022 16:45:33

    Дефекты зубных рядов и их классификация по разным авторам

    Дефекты зубных рядов и их классификация по разным авторам Дефекты зубных рядов и их классификация по разным авторам У людей самого разного возраста...

    27 05 2022 3:29:24

    Капсула — оболочка сустава: ее строение и травмы

    Капсула — оболочка сустава: ее строение и травмы Капсула – оболочка сустава: ее строение и травмы Капсула сустава – это оболочка костного сочлeнения,...

    27 05 2022 4:39:21

    Все о кольце Шацкого в пищеводе: от симптомов до лечения

    Все о кольце Шацкого в пищеводе: от симптомов до лечения Кольцо Шацкого – причины формирования, симптомы и лечение сужения нижней части пищевода Говорят,...

    27 05 2022 10:25:14

    Запись на прием к врачу в Невинномысске

    Запись на прием к врачу в Невинномысске Строительная поликлиника Невинномысск, ул. Низяева, — телефон регистратуры Контакты: телефон регистратуры,...

    27 05 2022 2:48:20

    Как делают операцию по удалению геморроя — лазером, плюсы и минусы, отзывы

    Как делают операцию по удалению геморроя — лазером, плюсы и минусы, отзывы Операция по удалению геморроя, отзыв Два месяца ничего не писал в блог, сделал...

    27 05 2022 12:21:32

    Плюсы и минусы операции Лонго

    Плюсы и минусы операции Лонго Операция Лонго при лечении геморроя — геморроидопексия Операция Лонго при геморрое проводится очень часто. Метод пользуется...

    27 05 2022 7:45:53

    Изжога и кашель

    Изжога и кашель Кашель и изжога: механизм возникновения, взаимосвязь, диагностика и рекомендации по лечению Кашель при изжоге — явление достаточно...

    27 05 2022 19:27:11

    Как определить диастаз

    Как определить диастаз Диастаз - что такое норма и патология? Диастаз представляет собой расхождение прямых мышц живота, причиной которого чаще всего...

    19 04 2022 4:12:50

    Идеальная степень обработки зубов с помощью ирригатора полости рта Waterpik WP

    Идеальная степень обработки зубов с помощью ирригатора полости рта Waterpik WP Идеальная степень обработки зубов с помощью ирригатора полости рта...

    27 05 2022 2:46:31

    Можно ли заниматься йогой при миоме

    Можно ли заниматься йогой при миоме Можно ли заниматься йогой при миоме Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В лет себя...

    17 04 2022 9:45:57

    Как лечить воспаление кишечника в домашних условиях правильно

    Как лечить воспаление кишечника в домашних условиях правильно Как лечить воспаление кишечника в домашних условиях правильно Расстройство кишечника —...

    27 05 2022 9:12:19

    Болезненность внизу живота после осмотра гинекологом

    Болезненность внизу живота после осмотра гинекологом Болезненность внизу живота после осмотра гинекологом Основным предназначением представительниц...

    27 05 2022 0:14:14

    Значение белков, жиров и углеводов для организма

    Значение белков, жиров и углеводов для организма Значение белков, жиров и углеводов для организма Очень трудно переоценить то значение, которое имеют для...

    14 04 2022 16:55:28

    Продукты, содержащие белок: списки, диеты, польза и вред

    Продукты, содержащие белок: списки, диеты, польза и вред Что можно есть на белковой диете: список продуктов, что можно есть, рацион, на сколько можно...

    27 05 2022 8:38:23

    Оценка шейки матки

    Оценка шейки матки Шкала оценки степени зрелости шейки матки В таблице представлена шкала степени зрелости шейки матки по следующим показателям:...

    27 05 2022 23:32:34

    Уколы Цефазолин инструкция по применению

    Уколы Цефазолин инструкция по применению Цефазолин (Cefazolin) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация...

    27 05 2022 22:36:33

    Передается ли вич через поцелуй? ..

    Передается ли вич через поцелуй? .. Сладкий поцелуй или яд слюны – можно ли заразиться В И Ч Число В И Ч-инфицированных в мире растёт год от...

    10 04 2022 23:58:24

    Чудо Доктор на Школьной

    Чудо Доктор на Школьной Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Стаж лет Стоимостьприема: ₽    Врач высшей категории Стаж лет...

    27 05 2022 17:12:38

    Сироп Прополиса — средство для борьбы с геморроем

    Сироп Прополиса — средство для борьбы с геморроем Лечение геморроя с помощью настойки с прополисом в домашних условиях В процессе замазывания щелей,...

    27 05 2022 5:56:37

    Как нужно тренироваться людям, страдающим сколиозом?

    Как нужно тренироваться людям, страдающим сколиозом? Лечение сколиоза силовыми упражнениями Сколиоз – боковое искривление позвоночного столба, это...

    27 05 2022 1:30:10

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.