Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения > Гармония
Технология здоровья    

Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения

Гуаровая камедь — польза и вред. Гуар для похудения

Гуаровая камедь – польза и вред

Но все ли добавки вредны или небезопасны? Существуют натуральные добавки, без которых вкус или консистенция готовых продуктов нас не удовлетворят. Они не несут вред нашему организму, но, конечно, имеют свои допустимые нормы употрeбления. Такие добавки также закодированы на упаковках, например, лимонная кислота (Е 330), уксус (Е 260) или аскорбинова кислота, витамин С (Е 300). Поэтому не стоит бояться всех добавок в продуктах.

Давайте раскроем пользу и вред гуаровой камеди – пищевой добавки под индексом Е 412.

Гуаровая камедь в виде пищевой добавки представляет собой порошок белого цвета. А получают его методом вытяжки из семян индийской акации (гуаровые бобы). Гуар, или, как его еще называют, гороховое дерево, растет в Индии и Пакистане, эти страны являются основными поставщиками гуаровой камеди.

Сейчас его производят также в США, Канаде и Австралии. Этот природный загуститель широко используют в пищевой промышленности, косметологии, производстве лекарств и даже в нефтяной отрасли.

Полезные и лечебные свойства гуаровой камеди

Гуаровая камедь – натуральный продукт, по сути, это перетертые в порошок бобы гуарового дерева. В соединении с водой она становится клейкообразной массой, таким образом улучшает консистенцию, придает вязкость, эластичность, густоту продуктам. Поэтому гуаровая камедь нашла широкое применение в пищевой промышленности.

Влияние на организм гуаровой камеди незначительное, если употрeбллять ее в небольших дозах. В организме гуаровая камедь ведет себя подобно клетчатке, она в малых дозах всасывается кишечником, в основном же выполняет очистительную функцию, помогает выводить из организма токсины и шлаки. Замечено эффективное влияние гуаровой камеди в борьбе с запорами. Также эту добавку применяют:

  • в препаратах для диабетиков, гуаровая камедь снижает всасывание глюкозы в кровь;
  • в БАДах, направленных на профилактику атеросклероза;
  • в программах очищения организма и борьбе с лишним весом.

Гуаровая камедь для похудения

Поскольку эта пищевая добавка легко выводится организмом, участвует в очищении кишечника, способствует детоксикации и уменьшению уровня холестерина в крови, можно утверждать, что она полезна и в комплексе будет способствовать похудению. К тому же, как и клетчатка, она насыщает организм и уменьшает аппетит.

Продукты с использованием гуаровой камеди хорошо зарекомендовали себя в различных диетах, например в известной диете Дюкана. Но одно лишь употрeбление продуктов, которые содержат камедь гуара, не поможет в похудении, здесь необходим комплексный подход в системе питания.

Сферы применения гуаровой камеди

В пищевой промышленности гуаровая камедь используется в качестве стабилизатора, загустителя в таких продуктах, как мороженное, йогурты, соусы, кетчупы, джемы, мясные изделия, а также в сырах и хлебе. Благодаря своему свойству препятствовать образованию жестких кристаллов эту добавку используют в продуктах, которым необходима заморозка. Тогда при разморозке они не теряют своей консистенции.

Конечно, вместе с гуаровой камедью в продуктах часто присутствует ряд других добавок, жиров, усилителей вкуса, которые при частом употрeблении наносят вред пищеварительной системе и всему организму в целом. Чтобы этого избежать, но все-таки использовать полезные свойства добавки Е 412, можно употрeбллять ее в домашних условиях. Приготовьте, например, вкусное домашнее мороженое, молочный коктейль или соус с использованием гуаровой камеди.

Купить гуаровую камедь не составит труда. Проще всего заказать удобную для вас дозировку в интернет-магазине, а цена гуаровой камеди более чем доступна. Достаточно добавить всего пол чайной ложки этой пищевой добавки, если готовить, например, мороженое в домашних условиях.

Гуаровая камедь применяется также в производстве косметических средств. С ее помощью на коже образуется защитная пленка. Это отличный увлажняющий компонент, поэтому подходит для людей с сухим типом кожи. Гуаровую камедь используют в изготовлении кремов, шампуней, бальзамов и прочей косметической продукции в качестве натурального загустителя.

Противопоказания и вред

Гуаровая камедь в малых дозах безопасна и даже полезна для организма человека. Возможны индивидуальные аллергические реакции. В таком случае нужно избегать продуктов, содержащих в своем составе добавку Е 412. В остальных случаях гуаровая камедь может принести вред только при неумеренном ее употрeблении.

Передозировка может вызвать метеоризм или диарею, возможны также тошнота, рвота и боли в желудке. Такие случаи очень редки, поскольку содержание Е412 в продуктах очень низкое – от 0,1 до 0,6%. Суточные допустимые нормы употрeбления продуктов, содержащих гуаровую камедь, не установлены.

Считается, что эта добавка безопасна, но злоупотрeбллять ею не стоит. Особенно это касается БАДов и лекарственных средств, содержащих Е 412. Придерживайтесь доз, указанных в инструкциях к таким препаратам.

Из всего вышесказанного о гуаровой камеди можно сделать следующие выводы:

  • Гуаровая камедь, или добавка 412, – натуральный продукт.
  • Помогает очистить организм, вывести шлаки и токсины.
  • Участвует в профилактике атеросклероза.
  • Стабилизирует работу пищеварительного тpaкта, помогает устранить запоры.
  • Улучшает динамику лечения сахарного диабета.
  • Безопасна в употрeблении. Можно использовать и в домашней кулинарии, в приготовлении соусов, суфле, мороженного, йогурта, майонеза, выпечки и т.д.

Гуаровая камедь (Е412): влияние на организм и применение

При выборе продуктов в супермаркете покупатели зачастую сталкиваются с «опасными» обозначениями «Е» на этикетках и принимают решение не в пользу их покупки. Такое недоверие оправданно. Однако далеко не все знают, что среди добавок с маркировкой «Е» есть безопасные и даже полезные. Среди них – добавка Е412, которая не просто не вредна, но является помощником людей, ведущих здоровый образ жизни. Польза и вред гуаровой камеди — это мало раскрытая тема, в которой полезно разобраться детально.

Что такое гуаровая камедь и как ее производят

Гуаровая камедь, или гуаран — это исключительно растительный продукт, польза которого как стабилизатора, загустителя и структуратора используется в пищевой промышленности без вреда для организма. Эту добавку можно найти на этикетках в супермаркете или аптеке под обозначением E412 в различных видах йогуртов, мороженом, в кондитерских изделиях, кетчупе и майонезе, а также в препаратах для похудения.

Гуаровая камедь производится в виде белого или желтого порошка, который хорошо растворяется в воде и имеет специфический запах. Е412 получают из экстpaкции семян гуаровых бобов – плодов индийской акации. В каждом таком 15-сантиметровом бобе находится до трех мелких семян, которые богаты высшим полисахаридом — галактомином, или камедью. Камедь – это, по сути, выступающий на поверхности растения густой древесный сок, или смола.

Читать еще:  Плюсы и минусы лазерного лечения волос

Происхождение свое гуаровая камедь ведет из западных регионов Индии и Пакистана, откуда идет до 80% ее поставок на мировой рынок. С начала ХХ века ее признали растением, пригодным для использования человеком, а в производственных масштабах ее стали выpaбатывать после Второй мировой войны, в основном, в качестве загустителя: сначала для изготовления бумаги и текстиля, зубной пасты, шампуней и только позже — в производстве пищевых продуктов.

Химический состав гуаровой камеди

Гуаровая камедь как растительный полимер, содержащий простые сахара (галактозу), является гидроколлоидом, — веществом, которое при растворении в воде и других жидкостях способно образовывать гелеобразные смеси, устойчивые к замораживанию. Это ее свойство имеет высокую пользу для пищевой промышленности и активно применяется для сгущения различных продуктов.

Хаpaктерно, что добавление соли или кислот не меняет вязкость раствора с гуарой.

Гуаровая камедь содержит много полезных жирных кислот.

Где применяется гуаровая камедь — польза и вред пищевой добавки Е412

Гуаровая камедь, или гуаровая смола, — пищевая добавка, относящаяся к стабилизаторам, эмульгаторам, загустителям. Она используется в промышленности как загуститель, повышающий вязкость. В статье вы узнаете о пользе, вреде и применении гуаровой камеди.

Что это такое

Гуаровая камедь — продукт экстpaкции семян горохового дерева или гуара. Эту зернобобовую культуру выращивают в Пакистане, Австралии, США, Африке. Крупнейший производитель гуаровой смолы — Индия: на ее долю приходится более 80% мирового производства.

В качестве загустителя гуаровая камедь используется в производстве текстиля, бумаги, косметики, в фармацевтике и производстве продуктов питания.

Однако более 70% производимой в мире смолы используется в нефтедобывающей и газовой промышленности.

Спрос на нее столь высок, что во многих индийских штатах крестьян снабжают бесплатными семенами, повсеместно агитируют выращивать вместо хлопка.

Это связано с резким увеличением добычи сланцевой нефти и газа. Гуаровая камедь — не только основной ингредиент жидкостей для гидравлического разрыва пласта, но и самый дешевый.

Он входит в состав:

  • охлажденных продуктов (коктейли, холодные десерты, мороженое), замедляя образование кристаллического льда, стабилизируя консистенцию;

кетчупов, соусов, придавая им более плотную консистенцию;

молочной и мясной продукции, джемов, сырных продуктов, желе в качестве стабилизатора;

рыбных и мясных консервов, консервированных супов, концентратов соков, улучшая структуру продукта;

  • хлебобулочных изделий, как замена дорогим разрыхлителям.
  • Как выбрать хороший продукт

    Купить гуаровую камедь можно в магазинах, торгующих продуктами для здорового питания, компонентами для домашней косметики, или у оптовиков, поставляющих ее предприятиям пищевой промышленности. Кое-кто может реализовывать продукт через собственные розничные точки.

    В интернет-магазинах стоит уповать на отзывы, а в розничных точках — выяснять, у какого оптовика закупается сырье, где фасуется.

    Состав и химические свойства

    Гуаровая камедь – растительный полисахарид.

    Этот светлый порошок не имеет вкуса и запаха. Растворяясь в воде, он превращает ее в вязкий гель.

    В 100 граммах продукта содержится:

    • белков — 4,6 г;

    Калорийность 100 г продукта всего 0.2 ккал.

    Гликемический индекс невысокий.

    Влияние на здоровье

    Попадая в организм, добавка ведет себя, как клетчатка, оказывая схожее воздействие. Она пpaктически не растворяется в кишечнике, но все полезные вещества из нее успешно впитываются через стенки кишечника в кровь. Как и клетчатка, она успешно выводит из организма вредные токсичные вещества, борется с зашлакованностью организма.

    Она есть в составе средств, очищающих организм, для борьбы с излишками холестерина и жировыми отложениями.

    Для мужчин и женщин

    Добавка может употрeблляться в качестве очищающего средства, для борьбы с запорами. Благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки может снижать содержание в сыворотке крови холестерина и использоваться в качестве средства, предотвращающего развитие ранних инфарктов и инсультов.

    Для беременных и кормящих

    Беременные и кормящие, как и все, потрeбляют ежедневно продукты, содержащие добавку.

    Если есть возможность использования в питании натуральных продуктов, то это положительно скажется на здоровье матери и малыша.

    Но никаких противопоказаний к употрeблению продуктов и лекарств, содержащих гуаровую камедь, не существует.

    В детском возрасте потрeбление продуктов, содержащих гуаран, выше. Ведь дети обожают различные желе, йогурты, мороженое.

    Хотя и не выявлено случаев отравления, но следует остерегаться аллергических реакций, ограничить потрeбление.

    Для пожилых людей

    Употрeбление БАДов для профилактики атеросклероза, содержащих добавку гуарана, может быть полезно в пожилом возрасте.

    Возможно использование гуарана для очистки организма от шлаков в качестве легкого слабительного.

    Для особых категорий

    Исследования показали, что гуаровая камедь помогает больным диабетом, замедляя всасывание сахаров в тонком кишечнике.

    Находит она применение и в спортивном питании, программах по очищению организма от шлаков и токсинов.

    Противопоказания

    Особых ограничений нет, но следует употрeбллять с осторожностью при аллергических реакциях, которые могут проявляться в виде ранок, язвочек, зуда и диареи.

    Рекомендации по употрeблению

    Не существует ограничений или суточной нормы употрeбления продуктов, в составе которых есть гуаровая камедь.

    Не доказано, что ее присутствие в продуктах питания может навредить здоровью, оказать вредное воздействие на организм.

    Это не означает, что гуаран можно есть в неограниченных количествах. При чрезмерном употрeблении возможна диарея, метеоризм. Не исключены рвота, боли в желудке, тошнота.

    Входящая в качестве загустителя в лекарственные препараты добавка жестко дозирована. Принимая лекарства в строгом соответствии с рекомендациями врача легко избежать неприятностей.

    Как использовать в кулинарии

    Продукт содержится в сотнях готовых продуктов и полуфабрикатов, представленных на прилавках магазинов. Но можно попытаться приготовить блюда с ним самостоятельно.

    Многие несложные рецепты легко воспроизводятся на домашней кухне.

    Мороженое с загустителем легко приготовить дома. Вот самый простой рецепт мороженого:

    • две столовые ложки сахара и чайную ложку гуаровой камеди добавляем в 1 литр молока;
    • взбиваем;
    • после появления пузырьков разливаем по формочкам;
    • помещаем в морозильную камеру до полного застывания.

    Вот еще один несложный рецепт мороженого с применением этого вещества:

    Каждый обладатель блендера легко приготовит этот легкий майонез. Алгоритм приготовления следующий:

    • смешать в чаше блендера 1 яйцо, 50 г масла подсолнечного, высыпать в смесь 3 г гуаровой камеди;
    • взбить при помощи блендера до загустения;
    • добавить 150 мл нежирного кефира, 2 столовые ложки винного уксуса, 30 г готовой горчицы, соль;
    • можно добавить немного сахара, но можно не добавлять;
    • еще раз взбить, чтобы получилась однородная масса.
    Читать еще:  Сбитень - национальный русский напиток

    к оглавлению ↑

    Для контроля веса

    Гуаровая камедь входит в состав продуктов для похудения, однако во многих странах, в первую очередь, США, употрeбление БАДов с гуаровой камедью запрещено из-за многократных сообщений о случаях отека кишечника и пищевода.

    Применение в медицине

    Гуаровая камедь в качестве наполнителя входит в состав многих лекарств.

    Как самостоятельное лекарственное средство, особого применения не нашло, хотя официальная медицина не отрицает ее эффективности при снятии запоров, лечении колитов, болезни Крона.

    В больничных стационарах и в домах престарелых США добавка применяется для загустения жидкостей и продуктов питания при кормлении больных с дисфагией (симптоме затруднения при глотании).

    Соединение на гуаровой основе входит в состав искусственных слез для лечения сухих глаз.

    В косметологии

    Продукт не слишком востребован у производителей элитной косметики, но в бюджетном сегменте ему нет равных. В качестве загустителя, эмульгатора, стабилизатора он входит в состав гелей, кремов, сывороток для лица, средств по уходу за телом и волосами.

    Использование камеди способствует:

    • эффективному увлажнению лица;

    нежной очистке эпидермиса;

    защите кожного покрова от ветра, перепадов температур, ультрафиолетового излучения;

  • восстановлению структуры поврежденных волос, приданию им блеска.
  • Камедь можно использовать и в домашней косметологии. Однако специалисты не рекомендуют заниматься этим без особой нужды.

    Но если есть желание и много свободного времени, то можно рискнуть и приготовить пару-тройку полезных средств.

    Универсальный крем

    Он подходит для всех типов кожи. Избавляет от раздражений, очищает, осветляет, регенерирует.

    Приготовить можно так:

    1. Соединить 1 г гуаровой камеди со 120 мл гидролата лаванды, настаивать до тех пор, пока не растворятся все твердые частицы.
    2. В огнеупopной плошке смешать 60 мл масла персиковых косточек, 4 г стеариновой кислоты, 16 г эмульсионного воска. Смесь разогреть на водяной бане.
    3. Объединенные смеси взбиваются с помощью миксера. Смесь камеди и гидролата пред объединением должна быть теплой.
    4. Можно добавить эфирное масло.

    к оглавлению ↑

    Доступный рецепт геля с розмарином для жирной кожи. Малое количество его компонентов, обеспечивает простой, но эффективный уход. Готовится он так:

    1. В 15 мл воды растворить 0,2 г гуаровой камеди. Взбить. Оставить для набухания эмульгатора на 5-7 минут. Снова взбить.
    2. Добавить 1 каплю розмаринового масла в 5 мл масла лесного ореха, перемешать.
    3. Влить смесь масел в раствор камеди и взбить миксером.
    4. Перелить в чистую баночку. Гель можно хранить в холодильнике, но не более недели.

    Гуаровую камедь мы потрeбляем пpaктически ежедневно.

    Хочется верить, что пользы от нее все-таки чуть больше, а вреда нет совсем.

    Гуаровая камедь (Е412): влияние на организм и применение

    При выборе продуктов в супермаркете покупатели зачастую сталкиваются с «опасными» обозначениями «Е» на этикетках и принимают решение не в пользу их покупки. Такое недоверие оправданно. Однако далеко не все знают, что среди добавок с маркировкой «Е» есть безопасные и даже полезные. Среди них – добавка Е412, которая не просто не вредна, но является помощником людей, ведущих здоровый образ жизни. Польза и вред гуаровой камеди — это мало раскрытая тема, в которой полезно разобраться детально.

    Что такое гуаровая камедь и как ее производят

    Гуаровая камедь, или гуаран — это исключительно растительный продукт, польза которого как стабилизатора, загустителя и структуратора используется в пищевой промышленности без вреда для организма. Эту добавку можно найти на этикетках в супермаркете или аптеке под обозначением E412 в различных видах йогуртов, мороженом, в кондитерских изделиях, кетчупе и майонезе, а также в препаратах для похудения.

    Гуаровая камедь производится в виде белого или желтого порошка, который хорошо растворяется в воде и имеет специфический запах. Е412 получают из экстpaкции семян гуаровых бобов – плодов индийской акации. В каждом таком 15-сантиметровом бобе находится до трех мелких семян, которые богаты высшим полисахаридом — галактомином, или камедью. Камедь – это, по сути, выступающий на поверхности растения густой древесный сок, или смола.

    Происхождение свое гуаровая камедь ведет из западных регионов Индии и Пакистана, откуда идет до 80% ее поставок на мировой рынок. С начала ХХ века ее признали растением, пригодным для использования человеком, а в производственных масштабах ее стали выpaбатывать после Второй мировой войны, в основном, в качестве загустителя: сначала для изготовления бумаги и текстиля, зубной пасты, шампуней и только позже — в производстве пищевых продуктов.

    Химический состав гуаровой камеди

    Гуаровая камедь как растительный полимер, содержащий простые сахара (галактозу), является гидроколлоидом, — веществом, которое при растворении в воде и других жидкостях способно образовывать гелеобразные смеси, устойчивые к замораживанию. Это ее свойство имеет высокую пользу для пищевой промышленности и активно применяется для сгущения различных продуктов.

    Хаpaктерно, что добавление соли или кислот не меняет вязкость раствора с гуарой.

    Гуаровая камедь содержит много полезных жирных кислот.

    Гуаровая смола имеет хорошую совместимость с другими растительными гидроколлоидами: агаром, камедью рожкового дерева, пектином, метилцеллюлозаидром.

    Для чего нужна гуаровая камедь и где ее применяют

    В наше время сферами активного применения гуаровой камеди являются:

    • пищевая промышленность взяла на вооружение такие свойства гуаровой камеди: желеобразующие и улучшающие вязкость — в приготовлении молочной и желеобразной продукции, замедление кристаллизации при низких температурах — для мороженого, придание изделиям особой пушистости — в выпечке, фиксация консистенции — в производстве жиров, соусов, джемов, консервов, соков;
    • косметическая отрасль «оседлала» такое свойство гуаровой камеди, как способность удерживать влагу и консистенцию, например, кремов, а также при нанесении косметического средства — создавать на коже подобие пленки, которая может защищать от высыхания и негативных факторов;
    • производство лекарственных препаратов против диабета или биологически активных добавок использует свойство Е412 влиять на усвоение сахара организмом;
    • в скотоводстве благодаря высокому содержанию клетчатки отходы гуары применяют в качестве корма скоту.

    Интересно! В современных технологиях промышленного производства продуктов гуаровая камедь благодаря своему свойству создавать сгустки способна увеличивать выход продукта, что в итоге значительно повышает коммерческую выгоду предприятий.

    Чем полезна гуаровая камедь

    Биологическое действие гуаровой смолы в силу ее необычных свойств проявляется, прежде всего, за счет воздействия на пищеварительную систему.

    Будучи по сути своей комплексом простых сахаров и впитываясь организмом лишь в малых дозах, гуаровая камедь по аналогии с клетчаткой выполняет функцию «веника» для желудочно-кишечного тpaкта, помогая выводить из него вредные остаточные продукты и, таким образом, освобождать его от токсинов и шлаков.

    Читать еще:  Чай с молоком: польза и вред

    Кроме очищения организма, полезные свойства гуаровой камеди способны творить чудеса:

    • эффективно подавляя аппетит;
    • оказывая слабительное действие;
    • стабилизируя рН пищеварительного тpaкта;
    • поддерживая пролиферацию полезной бактериальной флоры.

    Научные исследования по гуаровой смоле также показали, что входящий в нее галактаманнан:

    • отвечает за подавление и уменьшение количества соединений и вирусов, вызывающих различные заболевания кишечника;
    • имеет противоопухолевые и антиоксидантные свойства;
    • имеет пользу как гипогликемическое средство, способное снижать сахар в крови, что дает возможность использовать его для профилактики диабета.
    • как адсорбирующее и детоксицирующее средство снижает уровень холестерина и насыщенных жиров внутри организма, что имеет исключительную пользу для профилактики ожирения и атеросклероза.

    Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.

    Гуаровая камедь

    Гуаровая камедь – это добавка Е412, которая применяется в пищевой промышленности как стабилизатор, загуститель и вещество, придающее продуктам вязкость.

    Гуаровая камедь натурального происхождения, ее получают из семян растения Гуар, известного также как циамопсис четырехкрыльниковый, гороховое дерево. По сути, камедь – это древесный клей, который выделяется из поврежденной коры растения.

    Второе распространенное название гуаровой камеди – гуаран, его часто можно встретить на этикетках пищевых продуктов.

    По составу гуаран похож на камедь рожкового дерева (добавка Е410), но он превосходит ее по всем хаpaктеристикам.

    Гуаровая камедь хорошо растворяется в воде, она эластичная и жесткая, выдерживает заморозку и разморозку.

    Основной поставщик гуаровой камеди – это Индия. Кроме этого, пищевую добавку производят в Пакистане, Австралии, Африке.

    Применение гуаровой камеди Е412

    Чаще всего гуаровая камедь используется для производства мороженого и десертов, которые подаются охлажденными – добавка способствует замедлению процесса кристаллизации льда.

    Как стабилизатор камедь используется производителями мясных, молочных продуктов, сыров, желе, джемов, топпингов.

    В качестве улучшителя муки гуаровую камедь Е412 используют при производстве хлебобулочных изделий.

    Как вещество, обеспечивающее фиксацию компонентов продуктов, гуаран используют производители масел и жиров.

    Камедь добавляют в соусы, кетчупы и приправы при их изготовлении – для придания им плотной консистенции.

    Добавку Е412 можно встретить в составе готовых салатов, соков, сухих супов, консервов из рыбы.

    Часто производители применяют гуаровую камедь в сочетании с камедью рожкового дерева, агаром, метилцеллюлозой, каррагинаном, пектином и другими веществами, улучшающими структуру продуктов. Они усиливают действие друг друга.

    Если подытожить, основные свойства гуаровой камеди, которые интересны пищевой промышленности – это регулирование вязкости, удержание влаги, повышение эластичности пищевых продуктов, увеличение их объема, придание им кремообразной консистенции, увеличение срока их годности.

    Используется гуаровая камедь и в медицинской промышленности – ее добавляют в препараты для диабетиков для того чтобы сахар в кишечнике медленнее усваивался, а также в другие лекарства и биологически активные добавки.

    Гуаровая камедь – вред и польза

    Считается, что регулярное употрeбление продуктов, содержащих гуаровую камедь, может способствовать уменьшению аппетита, снижению уровня холестерина и жиров, улучшению усвоения кальция, выведению токсинов и бактерий из кишечника. Камедь может оказывать слабительное действие.

    Гуаран могут рекомендовать включать в диетическое меню – добавка обеспечивает чувство сытости.

    Официально признано, что не может нанести гуаровая камедь вред человеку, поскольку она не абсорбируется в кишечнике. Случаев отравления добавкой Е412 не зафиксировано, поэтому есть основания полагать, что она действительно безвредна. Другой вопрос – насколько добросовестны производители. В России были замечены случаи, когда под видом добавки Е412 в состав продуктов включались содержащие токсины вещества.

    Большое значение имеет соблюдение разумных норм употрeбления гуаровой камеди. При передозировке БАДы и препараты, основу которых составляет гуаран, могут вызывать боли в кишечнике и желудке, тошноту, метеоризм. Кроме этого, всегда следует изучать вопрос лекарственной совместимости гуаровой камеди с другими назначенными лекарствами, иначе могут возникнуть серьезные осложнения.

    Что касается такого разрекламированного свойства гуаровой камеди как снижение веса, то эта теория была опровергнута учеными.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

    На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

    Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

    Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

    В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

    Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

    74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

    Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

    Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

    При регулярном посещении солярия шанс заболеть paком кожи увеличивается на 60%.

    Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

    Общеизвестный препарат «Bиaгpа» изначально разpaбатывался для лечения артериальной гипертонии.

    В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

    В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

    За последнее десятилетие значительно участились случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы. Один из наиболее распространенных диагнозов — это мерцательная а.



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Клизма перед родами: в роддоме и в домашних условиях

    Клизма перед родами: в роддоме и в домашних условиях Зачем и как делают клизму перед родами Все чаще клизма перед родами перестает быть обязательной...

    27 10 2020 12:14:58

    Самые эффективные лекарства от недержания мочи у пожилых женщин

    Самые эффективные лекарства от недержания мочи у пожилых женщин Перечень эффективных таблеток от энуреза Недержание мочи возникает независимо от возраста...

    26 10 2020 19:57:24

    Особенности лечения опоясывающего лишая при беременности

    Особенности лечения опоясывающего лишая при беременности Опасен ли опоясывающий лишай при беременности для плода и как его лечить Опоясывающим герпесом...

    25 10 2020 7:46:11

    Черная икра

    Черная икра Черная икра Хороший выбор тут и по сортам и по объему банок. В добавок можно коробку подарочную взять сразу. Гид по сортам удобный, проще...

    24 10 2020 6:25:20

    Таблетки мг и уколы в ампулах Берлитион : инструкция по применению, цены и отзывы

    Таблетки мг и уколы в ампулах Берлитион : инструкция по применению, цены и отзывы Таблетки мг и уколы в ампулах Берлитион : инструкция по...

    23 10 2020 8:26:33

    Какие антибиотики следует принимать при гастрите

    Какие антибиотики следует принимать при гастрите Антибиотики для лечения гастрита Главный принцип помощи при гастроэнтерологических заболеваниях...

    22 10 2020 19:44:33

    Фемибион при беременности — инструкция по применению

    Фемибион при беременности — инструкция по применению Фемибион инструкция Фемибион: инструкция по применению Фемибион состав Химический состав препарата...

    21 10 2020 19:19:32

    Ежевика: польза и вред

    Ежевика: польза и вред Ежевика — польза и вред для здоровья Организму человека необходима помощь в виде витаминного и минерального комплекса, для борьбы...

    20 10 2020 5:42:40

    Острый и хронический орхоэпидидимит у мужчин

    Острый и хронический орхоэпидидимит у мужчин Орхоэпидидимит Боль в мошонке Боль в паху Боль в яичке Воспаление яичка Отек мошонки Повышенная температура...

    19 10 2020 5:41:39

    Образование и узлы в легком, что это может быть?

    Образование и узлы в легком, что это может быть? Образование и узлы в легком, что это может быть? Во время проведения диагностики респираторной патологии...

    18 10 2020 22:37:44

    Пневмотоpaкс у новорожденных: приговор или решаемая проблема?

    Пневмотоpaкс у новорожденных: приговор или решаемая проблема? Пневмотоpaкс у новорожденных: приговор или решаемая проблема? Синдром утечки воздуха — одна...

    17 10 2020 20:40:16

    Удаление поджелудочной железы

    Удаление поджелудочной железы Удаление поджелудочной железы Поджелудочная железа является важным органом, который несет ответственность за переваривание...

    16 10 2020 21:31:56

    Какие функции выполняет трейнер ТК

    Какие функции выполняет трейнер ТК Исправление детского прикуса во сне трейнером Тк Сегодня все больше родителей беспокоятся не только о здоровье зубов...

    15 10 2020 19:28:18

    Скипидapная мазь от кашля: лечебный эффект и правила применения

    Скипидapная мазь от кашля: лечебный эффект и правила применения Скипидapная мазь от кашля: лечебный эффект и правила применения Кашель — распространенный...

    14 10 2020 10:30:17

    Почему тошнит от чеснока

    Почему тошнит от чеснока Почему тошнит от чеснока Бывает ли отравление от чеснока? На самом деле данная продукция по праву считается невероятно ценной и...

    13 10 2020 13:16:14

    Сельдерей (корень): химический состав (на г)

    Сельдерей (корень): химический состав (на г) Калорийность сельдерея. Химический состав и пищевая ценность Сельдерей принадлежит к семейству зонтичных....

    12 10 2020 17:43:55

    Применение Вильпрафена для лечения xлaмидиоза

    Применение Вильпрафена для лечения xлaмидиоза Помогает ли вильпрафен от xлaмидиоза? Хлaмидиоз – это инфекционное заболевание, передающееся пoлoвым путём....

    11 10 2020 14:10:24

    Бородавки на руках — причины и лечение в домашних условиях

    Бородавки на руках — причины и лечение в домашних условиях Причины появления бородавок на руках и способы лечения в домашних условиях Бактериальные и...

    10 10 2020 1:29:10

    Лфк при артрозе голеностопного сустава — Суставы

    Лфк при артрозе голеностопного сустава — Суставы Л Ф К и упражнения при артрозе голеностопного сустава: эффективность и применение Ноги носят на себе наше...

    09 10 2020 10:12:17

    Хронический описторхоз мкб

    Хронический описторхоз мкб B. Описторхоз Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: + () -- E-mail: pr@rlsnet.ru...

    08 10 2020 4:52:11

    Аспирин Кардио: инструкция по применению

    Аспирин Кардио: инструкция по применению АСПИРИН КАРДИО Фармакологическое действие Фармакологическое действие Аспирина Кардио проявляется влиянием,...

    07 10 2020 5:53:28

    Что делать, если гeнитaльный гepпeс долго не проходит?

    Что делать, если гeнитaльный гepпeс долго не проходит? Почему гeнитaльный гepпeс не проходит и что делать Гeнитaльный гepпeс обязан природой своего...

    06 10 2020 7:18:38

    Чем снять отёк слизистой носа?

    Чем снять отёк слизистой носа? Как снять отек слизистой носа при насморке и при этом снизить риск развития сухости слизистой оболочки носа При хроническом...

    05 10 2020 9:16:26

    Какие витамины пить осенью

    Какие витамины пить осенью Какие витамины стоит пить осенью Если вы никогда не принимали витамины или пили их время от времени, то осень — лучшее время,...

    04 10 2020 22:52:46

    Плохие результаты анализов мочи при беременности

    Плохие результаты анализов мочи при беременности Плохая моча при беременности Почему плохой анализ мочи при беременности: причины Наиболее частым анализом...

    03 10 2020 11:33:42

    Чего не хватает организму при постоянной тяге к соленому

    Чего не хватает организму при постоянной тяге к соленому Чего не хватает организму, если хочется соленого, сладкого, кислого Часто тело само подсказывает,...

    02 10 2020 23:30:54

    Дешевые аналоги Контpaктубекса – список с ценами, какой лучше

    Дешевые аналоги Контpaктубекса – список с ценами, какой лучше Дешевые аналоги Контpaктубекса список с ценами, какой лучше Контpaктубекс – медикамент,...

    01 10 2020 14:51:42

    Тенториум при геморрое: продукты пчеловодства на страже человеческого здоровья

    Тенториум при геморрое: продукты пчеловодства на страже человеческого здоровья Геморрой заболевание, связанное с воспалением, расширением и извитостью...

    30 09 2020 7:54:35

    Травы для лечения печени и очищения от шлаков и токсинов

    Травы для лечения печени и очищения от шлаков и токсинов Чистка печени травами в домашних условиях Важнейшей функцией печени является детоксикация...

    29 09 2020 23:43:21

    Ларинготрахеит у взрослых — симптомы и лечение

    Ларинготрахеит у взрослых — симптомы и лечение Быстрое и эффективное лечение при ларинготрахеите Лечение ларинготрахеита зависит от причины и клинической...

    28 09 2020 6:26:21

    Витрум для мужчин: комплекс витаминов антистресс

    Витрум для мужчин: комплекс витаминов антистресс лучших витаминов для нервной системы Характеристика в рейтинге Стрессовые ситуации, перенапряжение,...

    27 09 2020 8:43:28

    Мебеверин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

    Мебеверин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Мебеверин (Mebeverine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название...

    26 09 2020 10:44:53

    Свойства и польза кокоса для организма, его возможный вред

    Свойства и польза кокоса для организма, его возможный вред Чем полезен и чем вреден кокос для организма Кокос – экзотический плод кокосовой пальмы,...

    25 09 2020 23:22:25

    Простата Форте от простатита

    Простата Форте от простатита Простата Форте: состав, свойства, показания, побочные эффекты, аналоги Многие заболевания можно вылечить не только...

    24 09 2020 19:15:39

    Как остановить кариес — основные правила эффективной профилактики

    Как остановить кариес — основные правила эффективной профилактики Разрушение зубов нельзя игнорировать: как остановить кариес без посещения стоматолога?...

    23 09 2020 1:49:36

    Как лечить псориаз?

    Как лечить псориаз? Псориаз — болезнь со сложным хаpaктером: можно ли ее вылечить? При отсутствии лечения хронический псориаз может привести к утяжелению...

    22 09 2020 13:50:13

    Названия популярных витаминов для костей и суставов

    Названия популярных витаминов для костей и суставов лучших витаминов для костей и суставов * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях...

    21 09 2020 5:42:42

    Для чего использую касторовое масло: инструкция по применению, отзывы, где купить

    Для чего использую касторовое масло: инструкция по применению, отзывы, где купить Для чего использую касторовое масло: инструкция по применению, отзывы,...

    20 09 2020 1:28:12

    Как вывести аскариды у ребёнка?

    Как вывести аскариды у ребёнка? Симптомы аскарид у детей и их лечение Практически каждого родителя пугают обнаруженные аскариды у ребенка. Это и не...

    19 09 2020 15:57:46

    Какие упражнения нужно делать для укрепления мышц спины?

    Какие упражнения нужно делать для укрепления мышц спины? Комплекс из -ми упражнений утреннней зарядки для спины, позвоночника и шеи — укрепляем мышцы...

    18 09 2020 4:22:33

    Какие витамины и микроэлементы содержатся в молоке?

    Какие витамины и микроэлементы содержатся в молоке? Чем полезно молоко? ТМ Радость вкуса выступил партнёром благотворительного вечера Сыр — король...

    17 09 2020 5:38:15

    Белые комочки на гландах с неприятным запахом: что это?

    Белые комочки на гландах с неприятным запахом: что это? Белые комочки в горле на гландах и миндалинах: что это такое и как лечится Наличие в горле белых...

    16 09 2020 22:41:19

    Обзор железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина

    Обзор железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина Обзор витаминов для повышения гемоглобина Если уровень гемоглобина снижается, организм начинает...

    15 09 2020 15:48:37

    Симптомы и лечение эрозии желудка и кишечника, двенадцатиперстной кишки

    Симптомы и лечение эрозии желудка и кишечника, двенадцатиперстной кишки Эрозия двенадцатиперстной кишки: симптомы, лечение и прогноз для жизни Эрозия...

    14 09 2020 21:57:31

    рецептов с черной редькой при бронхите

    рецептов с черной редькой при бронхите Как лечить бронхит редькой правильно, рецепты Среди болезней органов дыхания бронхит, его симптомы, лечение в...

    13 09 2020 6:42:57

    Что такое нейлоновый зубной протез: фото и особенности «мягкого» протезирования

    Что такое нейлоновый зубной протез: фото и особенности «мягкого» протезирования Съемные полные и частичные нейлоновые зубные протезы: виды, плюсы и...

    12 09 2020 3:17:55

    Как устранить боль в позвоночнике быстро и эффективно

    Как устранить боль в позвоночнике быстро и эффективно Как снять боль в пояснице: лечение в домашних условиях Боль в спине в области поясницы может...

    11 09 2020 3:35:42

    Стадии и лечение сифилиса горла?

    Стадии и лечение сифилиса горла? Стадии и лечение сифилиса горла? октября , : Эксперт статьи: Курбанов Курбан Саматович , Подхватить...

    10 09 2020 5:43:40

    Настойка прополиса при панкреатите отзывы

    Настойка прополиса при панкреатите отзывы Антисептическое средство Настойка прополиса - отзыв Настойка прополиса с молоком и панкреатит. Настойка...

    09 09 2020 19:22:21

    Копростаз при заболеваниях желудочнокишечного тракта

    Копростаз при заболеваниях желудочно-кишечного тракта Копростаз – это обстипация или же простым языком запор. Возникает из-за нарушения работы...

    08 09 2020 13:25:51

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

    ADD    LI