Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы > Гармония
Технология здоровья    

Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Фитомуцил для кишечника

  1. Состав
  2. Форма выпуска
  3. Показания к употрeблению
  4. Для похудения: особенности приёма
  5. Инструкция по применению
  6. Противопоказания и побочные действия
  7. Аналоги и цена
  8. Отзывы

Сегодня немедикаментозная коррекция работы кишечника довольно популярна. Ежегодно на рынок выходят десятки новых фитопрепаратов, позволяющих наладить нормальную функциональность системы ЖКТ. Натуральный комплекс Фитомуцил — это безопасное средство с большим содержанием пищевых волокон. Его можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с различными восстанавливающими и оздоровляющими диетами. Из-за веществ, входящих в его состав, он оказывает на организм в целом и на кишечник в особенности максимально мягкое действие. Его растительные компоненты позволяют решить сразу несколько задач, к основным из которых относятся: помощь при запорах, очищение организма, избавление от лишнего веса.

Состав Фитомуцила

Комплекс популярен из-за своей эффективности и натурального состава. Работает за счет активных компонентов:

    Шелухи семечек блошного подорожника, латинское название — Plantago psyllium. Это ценный природный источник растительной клетчатки. Он является слабительным, усиливает перистальтику в кишечнике, помогает формироваться иммунитету и активизирует развитие полезных бактерий.

Сливы обыкновенной домашней. Используется мякоть плодов. В ней в большом количестве содержатся пектины, которые выводят токсины, калий, убирающий излишки жидкости и витамин Р, укрепляющий сосудистые стенки.

  • Безопасных и экологичных вспомогательных веществ.
  • Форма выпуска Фитомуцила

    Препарат поставляется на прилавки аптек в виде порошка, расфасованного в пакетики по пять грамм. В одной упаковке может быть десять или тридцать пакетиков. Также можно приобрести средство в банке, объемом 250 или 360 гр. Для покупки БАДа рецепт не требуется.

    Показания к употрeблению БАДа

    Специалисты советуют употрeбллять данный препарат при:

    • дисбактериозе;
    • избыточном весе;
    • диарее;
    • запорах;
    • геморрое и трещинах в aнaльном проходе;
    • диабете 2 типа;
    • гипотиреозе;
    • синдроме раздраженного кишечника;
    • дивертикулезе.
    • несбалансированном, нерегулярном питании;
    • повышенном уровне холестерина в крови.

    Биодобавка хорошо зарекомендовала себя, как профилактическое средство против paка толстой кишки и различных заболеваний сосудов. Беременные женщины на различных сроках пьют этот порошок для нормализации кишечной моторики и во избежание запоров.

    Фитомуцил для похудения: особенности приёма

    В основном, врачи не советуют применять слабительные препараты для избавления от лишнего веса, ведь вместе с калом и жидкостью из тела уходят и полезные вещества. Однако Фитомуцил, напротив, даже рекомендуется медиками. Все потому, что его эффект максимально мягкий. Препарат абсолютно безвреден и дефекация не происходит чаще одного раза за сутки.

    Для похудения БАД советуют пить не менее месяца, а затем закрепить положительные показатели, употрeбляя добавку в течении одного дня в неделю. В такие разгрузочные дни рекомендуют есть только свежие овощи и пить кефир. При употрeблении БАДа нужно следить за питанием, но сидеть на строгой диете не стоит, так как это может быть чрезмерный стресс для организма.

    Очищая внутренности от шлаков и токсинов эта добавка, содержащая рекордное количество клетчатки и заполняющая желудок:

    • создаст ощущение насыщенности;
    • позволит контролировать размер порций;
    • избавит от нерегулярных и неконтролируемых перекусов, особенно в ночное время.

    Высокая продуктивность средства доказана множеством клинических исследований. Что немаловажно, результат достигается длительное время, но затем вес стабилизируется и не возвращается.

    Инструкция по применению Фитомуцила

    Детям от трех до четырнадцати лет норму препарата может установить врач после осмотра. То же касается пациентов в почтенном возрасте или людей с ослабленным иммунитетом и различными заболеваниями. Для всех остальных существуют стандартные правила приема, подробно описанные в инструкции:

      Людям старше 14 лет стоит пить по одному фабричному пакетику или 2 чайных ложки порошка, если он не расфасован. В день таких приемов может быть до четырех.

    БАД применяется во время еды или же за полчаса до нее (в случае если целью употрeбления является похудение).

    Для лучшего усваивания Фитомуцил необходимо разводить в кефире, йогурте, соке, простой воде без газа.

    Первый курс может длится две или четыре недели, затем необходимо сделать перерыв на такой же срок и можно повторить еще раз.

    После первой недели или при повторном курсе рекомендуется постепенно увеличивать количество добавки.

    Раствор следует выпить сразу же, как только порошок растворился. В противном случае по прошествии некоторого времени он может загустеть и утратить свою полезность.

    Добавку можно использовать в качестве вспомогательного средства при разгрузочных днях.

  • Если у больного хронический функциональный запор, средство следует пить до выздоровления и нормализации стула.
  • Чтобы применение БАДа принесло лучший эффект необходимо обязательно в течение дня пить много жидкости и следить за полезностью употрeбляемых в пищу продуктов.

    Противопоказания и побочные действия БАДа

    Учитывая отсутствие химических добавок в составе препарата, он максимально безвреден и крайне редко может вызвать побочные эффекты. Иногда были заметны:

    • аллергия;
    • диарея;
    • несварение желудка.

    Все эти неприятные последствия проходят сразу же после прекращения приема БАДа.

    Не назначается добавка в случае:

    • индивидуальной гиперчувствительности к составляющим;
    • воспалениям в ЖКТ в острой форме;
    • кишечной непроходимости.

    Беременным и кормящим можно употрeбллять порошок после посещения врача и под его строгим контролем. Особое внимание стоит уделить врачебной консультации пациентам пожилого возраста и матерям маленьких деток до 14 лет.

    Аналоги и цена Фитомуцила

    К наиболее известным аналогам по фармакологической группе можно отнести Магнезиум комплекс, Диет Комфорт, Ксеникал. По составу аналогичных биодобавок не обнаружено.

    Цена Фитомуцила в России около 300 рублей, а в Украине в среднем 200 гривен. Стоимость фасованных пакетиков по 10 штук.

    Отзывы о Фитомуциле

    Я, когда надумала худеть, перечитала много специализированной литературы и понимала, что надо нормально питаться и заниматься спортом. Ни на какие чудо-методы не надеялась. Фитомуцил мне купила мама. Ей посоветовала знакомая. Я в один день изменила меню и стала режимно питаться, на вторую неделю включила тренировки, а на третью стала принимать Фитомуцил. В итоге результаты такие: первая неделя -1,5 кг, вторая -3,5 кг, третья -5 кг. Не знаю, повлиял ли так Фитомуцил, но в целом за месяц скинула 14 кг. Продолжаю заниматься и пить добавку.

    Я пил Фитомуцил чисто для кишечника. Начал пить после того, как прочитал книгу про роль кишечника в организме. Решил, так сказать, почиститься немного. Пропил всё хорошо, по инструкции. Лишним весом не страдаю, но пару кг можно было бы и убрать. В итоге, не похудел ни на грамм. Насколько помогло кишечнику сложно сказать.

    Мне назначил врач Фитомуцил. Вообще не понравился. После первого приёма было такое вздутие – жуть просто.

    Справка о Фитомуциле в следующем ролике:

    Фитомуцил — инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (порошок или таблетки для приема внутрь, Диет формула, Слим Смарт) препарата для похудения, снижения лишнего веса и лечения запоров у взрослых, детей и при беременности. Состав

    В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Фитомуцил. Представлены отзывы посетителей сайта — потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Фитомуцила в своей пpaктике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Фитомуцила при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для похудения и снижения лишнего веса у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении гpyдью. Состав препарата.

    Фитомуцил — биологически активная добавка (БАД) к пище. Источник пищевых волокон, флавоноидов (лютеолина) и бета-ситостерина.

    Нормализующее эвакуаторную (выделительную) функцию кишечника, предупреждающее и устраняющее запоры и диарею, вызванную дисбактериозом.

    Фитомуцил обладает свойствами объемного средства для лечения запоров, а также оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие, способствует выведению холестерина с каловыми массами. Фитомуцил также устраняет диарею, вызванную дисбактериозом. Благодаря входящим в состав гидрофильным волокнам и пектину, биокомплекс способствует увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению. За счет входящих в состав флавоноидов и гликозидов оказывает стимулирующее действие на хеморецепторы. Стимулирует моторно-эвакуаторную функцию толстой кишки и желчеотделение. Обеспечивает комфортное и регулярное освобождение кишечника.

    Читать еще:  Правила засолки грибов на зиму

    Фитомуцил способствует снижению лишнего веса, он дает ощущение сытости, помогающее уменьшить повышенный аппетит и избегать перекусываний между приемами пищи.

    Состав

    Шелуха семян подорожника блошного (Plantago psyllium) + Плоды сливы домашней (Domestica prunus) + вспомогательные вещества.

    Показания

    • при несбалансированном и нерегулярном питании;
    • при функциональных запорах и диарее, вызванной дисбактериозом;
    • для нормализации моторики кишечника и устранения запоров во время и после беременности;
    • при синдроме раздраженного кишечника и дивертикулезе;
    • при геморрое и aнaльных трещинах;
    • при лишнем весе, малоподвижном образе жизни;
    • при повышенном содержании холестерина в крови;
    • при диабете типа 2 и гипотиреозе;
    • для профилактики paка толстой кишки, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Формы выпуска

    Порошок в банках или пакетиках для приема внутрь (Фитомуцил, Диет формула, Слим Смарт).

    Других лекарственных форм, будь-то таблетки или капли, на момент описания в справочнике не существовало.

    Инструкция по применению и схема приема

    Внутрь, во время еды (не до или после еды, а именно во время). Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 пакетику или 2 ч.ложки 1-4 раза в день, предварительно размешав порошок в половине стакана воды, сока, кефира, йогурта или любого другого негазированного безалкогольного напитка. Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды.

    Дозу препарата следует увеличивать ступенчато, в первую неделю приема — по 1-2 пакетику (2-4 ч.ложки), во вторую — по 3-4 пакетика (6-8 ч.ложек) в день.

    Продолжительность приема — 2 недели.

    Побочное действие

    Противопоказания

    • индивидуальная непереносимость компонентов;
    • острые воспалительные заболевания ЖКТ;
    • кишечная непроходимость.

    Применение при беременности и кормлении гpyдью

    Возможно использование препарата Фитомуцил при беременности и кормлении в терапевтических дозах, после консультации врача.

    Применение у детей

    Противопоказан детям в возрасте до 14 лет.

    Особые указания

    Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Отпускается без рецепта.

    Лекарственное взаимодействие

    Аналоги лекарственного препарата Фитомуцил

    Структурных аналогов по действующему веществу лекарство Фитомуцил не имеет.

    Аналоги по фармакологической группе (средства для лечения ожирения):

    • Атлант ИВА;
    • Бактериобаланс;
    • Гарцилин;
    • Голдлайн;
    • Диет Комфорт;
    • Диетол композитум;
    • Диетресса;
    • Диетрин натуральный;
    • Доктор Тайсс Нова фигура;
    • Идеал;
    • Ксеналтен;
    • Ксеникал;
    • Ламисплат;
    • Линдакса;
    • Магнезиум Комплекс;
    • Марина;
    • Меридиа;
    • Нормофлорин;
    • Оксодолин;
    • Орсослим;
    • Орсотен;
    • Орсотен слим;
    • Редуксин;
    • Свелтформ;
    • Стройность;
    • Стройность Плюс;
    • Тримекс;
    • Фитомуцил Диет формула;
    • Худия слим;
    • Цитримакс Плюс Диет формула;
    • Шугафри.

    Фитомуцил: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

    Средство обладает слабительным действием. Фитомуцил пользуется достаточно большой популярностью благодаря натуральному составу, однако это средство зарегистрировано как БАД, а не лекарство.

    Лекарственная форма

    Фитомуцил имеет две формы выпуска: сухое измельченное сырье, которое впускается банке объемом 250 грамм, а также разовые пакетики по 5 г сырья в каждом (в упаковке 10 штук).

    Описание и состав

    В качестве активных компонентов используется два вида измельченного сырья: шелуха семян подорожника и плоды сливы. Результатом их действия становится нормализация моторики кишечника.

    Преимуществом средства является его механизм действия. В отличие от многих других слабительных, Фитомуцил не раздражает слизистую, а повышает объем каловых масс, что приводит к естественному oпopoжнению.

    Оба растения в составе препарата отличаются высоким содержанием пищевых волокон. Попадая в кишечник, они впитывают воду и разбухают, увеличиваясь в размере в несколько раз. При этом они превращаются в слизистый гель, а после смешивания с каловыми массами размягчают его консистенцию. Слабительное действие благодаря такому механизму оказывается легким и не травматичным.

    Регулярный прием Фитомуцила избавляет от вздутия, метеоризма, запоров и ощущения тяжести. Положительный эффект наблюдается не только по отношению к кишечнику, но также улучшается состояние кожи, уменьшаются угри и воспаление, повышается иммунитет. Кроме этого, из кишечника полноценно удаляются все токсины и шлаки, что улучшает другие его функции – секреторную и всасывание полезных веществ.

    Курсовой прием растительного средства помогает восстановить естественную работу кишечника. При этом налаживается не только его моторная функция, но и нормализуется баланс микрофлоры, поэтому Фитомуцил также эффективен при дисбактериозе.

    Одним из дополнительных преимуществ является отсутствие привыкания к этой биодобавке. Ее можно применять длительно, не опасаясь побочных эффектов и ухудшений в работе кишечника.

    Фармакологическая группа

    Биологически активная добавка. Слабительное средство.

    Показания к применению

    для взрослых

    Состояния, при которых необходимо нормализовать моторную функцию кишечника:

    1. При несбалансированном или нерегулярном питании.
    2. Наличие геморроя или aнaльных трещин.
    3. Лишний вес или малоподвижный образ жизни.
    4. Сахарный диабет и нарушения в работе щитовидной железы.
    5. Синдром раздраженного кишечника.
    6. Запоры во время беременности и после родов.
    7. Профилактика ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний.
    8. Дисбактериоз.
    9. В комплексной схеме лечения аллергии.

    Средство разрешено использовать у детей с трехлетнего возраста, в соответствии с основными показаниями к применению.

    для беременных и в период лактации

    Фитомуцил можно использовать во время беременности при состояниях, которые сопровождаются затрудненным процессом дефекации. Кроме того, именно в период беременности и первые дни после родов женщины испытывают трудности с oпopoжнением. Средство на основе растительных компонентов, которое оказывает мягкий слабительный эффект, будет лучшим выбором для данной категории пациенток.

    Противопоказания

    Противопоказаниями к приему Фитомуцила являются:

    1. Индивидуальная непереносимость какого-либо компонента.
    2. Острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тpaкта.
    3. Кишечная непроходимость.

    Применения и дозы

    для взрослых

    Лекарство предназначено для приема внутрь. Максимальная эффективность наблюдается при приеме до или после еды. Разовая доза составляет 1 пакетик или 2 чайные ложки рассыпчатого сырья. В день Фитомуцил можно принимать от 1 до 4 раз. Порошок предварительно размешивают 100 мл негазированной жидкости. Для этого подойдет вода, сок, кефир, йогурт. После приема лекарства его еще раз нужно запить водой.

    Если клинический эффект недостаточный, дозу Фитомуцила можно увеличивать. Делают это постепенно, добавляя к предыдущему количеству 1 пакетик или 2 чайные ложки в неделю.

    Детям старше 14 лет препарат назначается по схеме, как для взрослого пациента (1 пакетик до 4 раз в день).

    Детям с 3 до 11 лет можно принимать по 1 пакетику раз в сутки. С 11 до 14 лет – по 1 пакету дважды в день (утром и вечером).

    для беременных и в период лактации

    Препарат разрешен к применению у беременных. Высокий профиль безопасности средства и отсутствие системного действия дают возможность назначать его в стандартных дозировках для взрослых пациентов.

    Продолжительность лечения определяется индивидуально. При запоре, который возник в результате неправильного режима питания или смены климата, состояние удается нормализовать за 2 недели.

    Запор функционального хаpaктера требует более длительного курса и поддерживающей терапии. Фитомуцил восполнит количество пищевых волокон и жидкости, нормализует стул, но не гарантирует, что организм справится с проблемой самостоятельно после отмены препарата. Поддерживающая доза составляет 1 пакетик в сутки длительно.

    В послеродовом периоде кормящим мамам также разрешается использовать эту биодобавку.

    Побочные действия

    В официальной инструкции указано, что побочные эффекты отсутствуют благодаря натуральному составу препарата и отсутствию системного действия.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    Рекомендуется соблюдать интервал между приемом Фитомуцила и другими лекарственными средствами минимум в 2 часа.

    Особые указания

    Несмотря на натуральный состав, Фитомуцил не содержит сенну, которая раздражает нервные окончания на слизистой кишечника и постепенно вызывает привыкание.

    Фитомуцил не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей, поэтому имеет высокий профиль безопасности, разрешен диабетикам, беременным и детям.

    При регулярном приеме удается достичь хорошего кинического эффекта, поэтому необходимость в других препаратах слабительного действия отпадает.

    На фоне лечения очень важно соблюдать питьевой режим и употрeбллять не меньше 1.5 л чистой воды в сутки. Дефицит жидкости провоцирует запоры и снижает эффективность Фитомуцила.

    Передозировка

    О случаях передозировки не сообщалось.

    Условия хранения

    Фитомуцил не требует специальных условий хранения. Максимальный температурный режим – 25 градусов.

    На фармацевтическом рынке представлено много средств слабительного действия. Некоторые из них зарегистрированы как лекарственные препараты, другие считаются биодобавками. Популярностью среди пациентов пользуются обе группы. Из аналогов Фитомуцила можно выделить следующие:

    1. Сенадексин. Таблетки, которые также имеют растительный состав. Главным действующим веществом выступает сенна. Ее механизм действия заключается в механическом раздражении нервных окончаний, которые расположены в стенках кишечника. Это приводит к достаточно сильному слабительному эффекту, однако опасно тем, со временем у человека возникает привыкание. Сенадерксин подходит для разового или кратковременного решения проблем с задержкой стула.
    2. Дюфалак. Кардинально отличается по составу и форме выпуска. Дюфалак – сироп, готовый к употрeблению. Его можно купить в одноразовых стиках или большом флаконе. В качестве действующего вещества Дюфалак содержит лактулозу, которая не адсорбируется в кишечнике, поэтому помогает размягчить каловые массы и облегчить их выведение. Кроме того, лактулозаявляется пребиотиком и усиливает действие полезной микрофлоры, что в будущем дает возможность организму нормализовать моторику естественным путем. Препарат абсолютно безопасен и подходит для длительного применения, в том числе у пожилых пациентов, беременных женщин и маленьких детей.
    3. Норгалакс. Выпускается в форме геля, который заключен в одноразовую тубу-канюлю. Активный компонент – натрия докузат. Препарат не только стимулирует рефлекс дефекации, но и смягчат каловые массы, что приводит к более легкому и не травматическому процессу oпopoжнения. Используется для получения быстрого эффекта, который наступает через 15 минут после введения средства. Не подходит для длительного применения.
    4. Глицериновые свечи. Известное слабительное средство, которое больше популярно в педиатрии, хотя существует и во взрослой дозировке. Глицерин обладает раздражающим действием и рефлекторно стимулирует процесс дефекации. Эффект наступает быстро. Рекомендуется использовать не дольше недели.
    5. Регулакс. Выпускается в форме фруктовых кубиков, которые необходимо разжевывать. В качестве действующего вещества содержит плоды и листья сенны. Не разрешен к применению у беременных и детей до 12 лет.
    Читать еще:  Обруч для эффективного похудения – выбираем обруч и программу занятий

    Стоимость Фитомуцила составляет в среднем 657 рублей. Цены колeблются от 216 до 1201 рублей.

    Цены в интернет-аптеках:

    Фитомуцил – это натуральная биологически активная добавка, предназначенная для лечения расстройств пищеварения. Выпускается в форме порошка для приготовления напитка для приема внутрь.

    Фармакологическое действие Фитомуцила

    В соответствии с инструкцией, Фитомуцил является препаратом растительного происхождения. В его состав входят шелуха семян подорожника блошного и плоды сливы домашней. Данные компоненты обогащают биологическую добавку полезными дубильными и пектиновыми веществами, а также такими органическими кислотами, как салициловая, щавелевая, яблочная и лимонная.

    Шелуха семян подорожника блошного содержит гидрофильные волокна, которые удерживают воду, способствуя тем самым размягчению содержимого кишечника, в результате чего увеличивается его объем.

    Слива домашняя обладает выраженными вяжущим, слабительным и мочегонным свойствами. За счет ферментов и фитонцидов она оказывает антисептическое действие в просвете кишечника, в результате чего улучшается пищеварение и стимулируется кишечная перистальтика.

    При применении Фитомуцил усиливает эвакуаторный эффект желудочно-кишечного тpaкта. Средство отлично устраняет синдром раздраженного кишечника и запоры, которыми он, как правило, сопровождается. Биодобавка используется в гинекологии для нормализации работы желудочно-кишечного тpaкта у беременных.

    Фитомуцил по инструкции принимают для лечения кишечного дисбактериоза, трещин заднего прохода и геморроя. При диабете препарат способствует снижению уровня холестерина в крови. Биологически активная добавка восполняет дефицит клетчатки и растительных волокон в ежедневном рационе.

    Применение Фитомуцила рекомендовано при грудном вскармливании, так как в этот период организму женщины обычно нужна помощь в восстановлении работы кишечника в связи с частыми запорами и диареей.

    Благодаря содержащимся в капсулах гликозидам и флавоноидам, Фитомуцил оказывает стимулирующее воздействие на хеморецепторы, стимулирует желчеотделение.

    Эффективно применение Фитомуцила для похудения. Препарат, попадая в желудок, заполняет его и подает в мозг сигнал о насыщении, в результате чего человек потрeбляет меньшее количество пищи. Биологически активная добавка пpaктически не содержит калорий. Преимуществом средства является то, что содержащиеся в нем компоненты не вызывают воспалений или обезвоживания организма. Клетчатка, в свою очередь, блокирует проникновение сквозь кишечную стенку жиров и углеводов из съеденной пищи, а также способствует скорейшему выведению отходов из организма.

    При использовании Фитомуцила для похудения наблюдается постепенное снижение веса, при этом привыкания к препарату не происходит. Именно поэтому биодобавка может применяться неоднократно.

    Показания к применению Фитомуцила

    Показаниями к Фитомуцилу являются состояния организма, которые вызваны различными факторами. К ним относятся:

    • Несбалансированное и нерегулярное питание;
    • Функциональные запоры и диарея, которые возникают на фоне дисбактериоза;
    • Синдром раздраженного кишечника;
    • Дивертикулез;
    • Aнaльные трещины и геморрой;
    • Малоподвижный образ жизни;
    • Лишний вес;
    • Повышенное содержание холестерина в крови;
    • Гипотиреоз и диабет 2 типа.

    Согласно инструкции, Фитомуцил назначают для устранения запоров и улучшения моторики кишечника во время беременности и после нее (в период лактации).

    Фитомуцил применяют с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и paка толстой кишки.

    Способы применения и дозировки Фитомуцила

    Схема применения биологически активной добавки и дозировка устанавливаются лечащим врачом индивидуально для каждого пациента в зависимости от особенностей его режима жизни и заболевания.

    В большинстве случаев Фитомуцил рекомендуют принимать по 1 пакетику несколько раз в сутки (от 1 до 4). Порошок разводят в чистой воде и выпивают, не дожидаясь его полного растворения. В отзывах о Фитомуциле отмечено, что напиток обладает нейтральным вкусом. Если его вкус покажется неприятным, порошок можно разводить в кисломолочном продукте или соке. В течение 15-20 минут после приема препарата необходимо выпить еще 250-300 мл воды или некрепкого чая.

    Дозировку увеличивают ступенчато: в первую неделю терапии принимают по 1-2 пакетика, во вторую – 3-4 пакетика в сутки.

    Не рекомендуется применение Фитимуцила вместе с другими лекарствами. Прием напитка должен осуществляться отдельно, так как биодобавка может снижать биологическую доступность и эффективность других средств.

    Побочные действия Фитомуцила

    В многочисленных отзывах о Фитомуциле сообщается о том, что побочных реакций со стороны организма при применении напитка не отмечалось.

    Противопоказания к применению

    В соответствии с инструкцией, Фитомуцил не следует принимать людям с индивидуальной непереносимостью компонентов биологически активной добавки, кишечной непроходимостью, острыми воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тpaкта.

    Фитомуцил следует с осторожностью назначать детям в возрасте от 6 до 14 лет.

    Аналоги Фитомуцила

    По терапевтическому действию аналогами Фитомуцила являются Гербион Ментомед, Альга Филлум, Фитолакс, Ананас плюс, Вежелин, Клинсин, Фибросан, Чистовит форте, Слабилакс.

    Дополнительная информация

    В отзывах о Фитомуциле сообщается, что в большинстве случаев результаты появляются уже через несколько недель после начала терапии.

    Биологически активная добавка Фитомуцил не является лекарственным препаратом, но перед началом ее использования необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

    Напиток является только вспомогательным средством, поэтому при использовании Фитомуцила для похудения рекомендуется соблюдать режим питания и увеличить физические нагрузки.

    В инструкции к Фитомуцилу указано, что хранить пакетики с порошком нужно в сухом, затемненном, прохладном и недоступном для детей месте.

    Из аптек отпускается в безрецептурном режиме.

    Срок годности биологически активной добавки – 3 года.

    Как правильно использовать препарат Фитомуцил Норм?

    Фитомуцил Норм относится к БАДам. В его состав входят только натуральные компоненты, содержащие грубые волокна, за счет которых достигается требуемый результат. Это средство способствует нормализации пищеварения. Главное преимущество лекарства — у него отсутствуют побочные эффекты, что выделяет средство из ряда аналогов.

    Международное непатентованное название

    Cредство способствует нормализации пищеварения.

    Формы выпуска и состав

    Приобрести рассматриваемое средство можно в порошкообразном виде. В его состав входят 2 компонента:

    • шелуха семян подорожника блошного, или Plantago psyllium;
    • мякоть плодов сливы домашней, или Domestica prunus.

    Приобрести препарат можно во флаконе и в пакетиках. Концентрация основных компонентов отличается. Доза шелухи семян составляет 5 грамм в 1 пакете. Количество другого активного вещества — 1 г. В упаковке содержится 4 или 30 пакетов. Количество препарата во флаконе — 360 г.

    Один из компонентов препарата шелуха семян подорожника блошного, или Plantago psyllium.

    Несуществующие формы выпуска

    Средство предлагается только в виде порошка. Свечи, капсулы, сироп, лиофилизат или готовый раствор с этим названием нет возможности приобрести, т. к. в таких формах препарат не производится.

    Читать еще:  Диетический салат с крабовыми палочками: рецепты

    Фармакологическое действие

    Главная функция Фитомуцила Норм — нормализация работы кишечника. Благодаря воздействию шелухи семян подорожника блошного и мякоти сливы домашней восстанавливается его моторика. Препарат используется для предупреждения и лечения запоров. Другие свойства: обволакивающее, противовоспалительное действие. Кроме того, порошкообразное вещество способствует выведению холестерина вместе с калом.

    Шелуха семян подорожника блошного представляет собой водорастворимое вещество. Это пищевые волокна, которые при попадании в кишечник помогают нормализации всех процессов: они преобразуются в гель, обволакивают слизистые оболочки. За счет этого ускоряется дефекация. Препарат содержит и нерастворимые волокна, они хаpaктеризуются грубой структурой, раздражают стенки кишечника, что способствует нормализации моторики. В результате каловые массы более активно продвигаются к выходу.

    Рассматриваемое средство оказывает комплексное действие: влияет на сам кишечник и на его содержимое, предотвращая появление метеоризма, ощущения тяжести, запора. Благодаря данному препарату восстанавливается микрофлора, что достигается путем удаления продуктов жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов и бактерий. Это приводит к устранению признаков дисбактериоза, который считается наиболее распространенной причиной диареи и затруднения отхождения кала.

    Препарат используется для предупреждения и лечения запоров.

    Еще одним свойством шелухи семян подорожника является способность замедлять обмен веществ, в частности, угнетается процесс усвоения жиров, углеводов. В результате снижается секреция инсулина, это способствует похудению, т.к. избыток инсулина — основная причина накопления жира в организме.

    При попадании в кишечник порошок выполняет функцию энтеросорбента. Разбухшие пищевые волокна выводят токсины, устраняя ряд негативных проявлений. Дополнительно отмечается нормализация состояния слизистых кишечника. После приема препарата порошок преобразуется в гелеобразное вещество. При этом снижается интенсивность негативного воздействия на пораженные участки тканей с изъязвлением. Кроме того, активизируется процесс заживления перфорированных слизистых оболочек.

    Достигается нужный эффект при ферментации основного вещества (сырье подорожника). Высвобождаются жирные кислоты, которые используются в качестве источника энергии для восстановления эпителия кишечника. Способность порошка задерживать воду помогает устранить и другие проблемы со стулом, в частности, диарею.

    Достигается нужный эффект лечения при ферментации основного вещества (сырье подорожника).

    Второй активный компонент (мякоть сливы домашней) проявляет мягкое слабительное действие. По этой причине его применяют при запорах. Мякоть сливы активно удаляет из организма избыток холестерина. Еще одно свойство данного компонента — способность выводить соли. Кроме того, в состав вещества входит ряд витаминов, в числе которых — витамин Р, влияющий на уровень артериального давления (приводит к снижению АД), участвующий в процессе укрепления стенок сосудов.

    Фармакокинетика

    Препарат не подвергается метаболизации при перopaльном применении. Вещество выводится из кишечника в неизменном виде.

    Показания к применению

    Рекомендуется рассматриваемое средство в ряде случаев:

    • нарушение питания, недостаток полезных веществ, что приводит к изменению структуры стула, дисбактериозу;
    • затруднение отхождения кала (причина функциональных нарушений);
    • диарея разного генеза;
    • дивертикулез, при этом на стенках кишечника образуются выпячивания (дивертикулы);
    • синдром раздраженного кишечника;
    • патологические состояния с локализацией проявлений в периaнaльной области: геморрой, aнaльные трещины;
    • гиподинамия;
    • боли в области живота, что может быть следствием запора, кишечной колики;
    • изменение состава крови и повышение содержания холестерина;
    • нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз).

    Рассматриваемое средство может применяться для профилактики развития oнкoлoгических заболеваний с локализацией новообразований к толстой кишке. Также с его помощью предотвращается появление патологий сердечно-сосудистой системы, достижение критической отметки избыточного веса.

    При сахарном диабете

    Препарат разрешен к применению при сахарном диабете 2 типа. В результате уменьшается секреция инсулина и нормализуется содержание глюкозы в крови.

    Для похудения

    Благодаря воздействию на уровень инсулина отмечается угнетение процесса накопления жировых отложений. Препарат влияет на обмен веществ, выводит холестерин. Во время терапии появляется ощущение наполненности желудка, что обусловлено разбуханием порошкообразного вещества.

    Противопоказания

    Ограничений для использования рассматриваемого средства немного:

    • острые проявления при заболеваниях кишечника, сопровождающихся воспалением;
    • гиперчувствительность к любому компоненту в составе Фитомуцила Норм;
    • нарушение проходимости кишечника.

    С осторожностью

    Лечение пациентов младше 18 лет проводится под контролем специалиста.

    Ограничений для использования Фитомуцила немного, одно из них острые проявления при заболеваниях кишечника.

    Как принимать Фитомуцил Норм

    Схема терапии препаратом подбирается в индивидуальном порядке. Дозировка, как и частота приема лекарственного средства, определяется с учетом состояния пациента, прочих развивающихся патологий, наличия других ограничений к использованию Фитомуцила. Инструкция по применению для взрослых пациентов:

    • однократная доза — 1 пакет или 2 ч. л. порошка;
    • частота приема — от 1 до 4 раз в сутки.

    Вещество в сухом виде смешивается с любой жидкостью, кроме газированных напитков: водой, соком, кисломолочными продуктами. После приема дозы средства нужно выпить 1 стакан воды. Количество препарата увеличивается постепенно от 1 до 4 пакетов (разовая доза), что соответствует 2-8 ч. л. порошка. Распространена схема приема: по 1-2 пакета до 4 раз в день в течение первой недели, со второй недели переходят на увеличенную дозу — по 3-4 пакета.

    До еды или после

    Порошок назначается во время приема пищи.

    Порошок назначается во время приема пищи.

    Через сколько действует

    Препарат обеспечивает нужный результат медленно, но эффективно. Улучшения можно заметить через несколько дней после начала курса.

    Почему не помогает

    Нарушение схемы приема, незначительные дозы — распространенные причины, по которым снижается эффективность лекарства. Однако существуют и внутренние факторы: тяжелые патологии, прием препарата без учета противопоказаний. Также вызывают ухудшение эффективности нарушение питания, низкие физические нагрузки. Во время терапии Фитомуцилом Норм необходима коррекция рациона. Дополнительно по возможности увеличивается физическая активность. За счет этого в совокупности достигается лучший результат.

    Побочные действия

    Негативные реакции при терапии рассматриваемым препаратом не развиваются. Это обусловлено тем, что в составе отсутствуют агрессивные компоненты. Лекарство содержит только пищевые волокна, значит, риск развития побочных эффектов минимальный.

    Влияние на способность управлять механизмами

    Препарат не оказывает негативного воздействия на жизненно важные системы, органы. Допустимо управлять трaнcпортным средством в период лечения Фитомуцилом Норм.

    Особые указания

    Самостоятельно применять препарат не следует. Для поддержания работы кишечника важно правильно подобрать схему лечения с учетом состояния пациента.

    Во время курса терапии рекомендуется нормализовать питьевой режим. Достаточное количество жидкости — от 1,5 до 2 л в сутки. Такой режим является наиболее подходящим для человека без тяжелых нарушений работы мочевыделительной системы. Людям с лишним весом следует взять его за основу.

    Применение в пожилом возрасте

    Препарат разрешен к использованию. В большинстве случаев корректировка дозы не требуется, т. к. активные компоненты не метаболизируются в организме, а значит, не оказывают дополнительную нагрузку на печень и почки.

    Назначение Фитомуцила Норм детям

    Препарат разрешен к использованию для терапии пациентов старше 14 лет. При этом назначается стандартная схема лечения (с дозировкой активных компонентов, используемой для лечения взрослых).

    Применение при беременности и в период лактации

    Препарат используется с целью нормализации моторики, восстановления структуры стула, устранения ряда симптомов: избыточное газообразование, ощущение тяжести в животе.

    Препарат используется с целью нормализации моторики, восстановления структуры стула, устранения ряда симптомов у беременных женщин.

    Передозировка

    Случаи негативных реакций при увеличении количества Фитомуцила Норм не описаны. При соблюдении дозировки, а также питьевого режима нарушения не развиваются. Кроме того, препарат не провоцирует появления побочных эффектов при назначенной стандартной схеме приема. Риск развития осложнений при увеличении дозы минимальный.

    Взаимодействие с другими препаратами

    Рассматриваемое средство может комбинироваться с прочими лекарствами. Однако если назначены другие БАДы со сходными свойствами, то рекомендуется выдержать перерыв не менее 1 часа между приемами препаратов.

    Совместимость с алкоголем

    Лекарство плохо сочетается со спиртосодержащими напитками, т. к. проявляет противоположное действие — укрепляет сосуды, способствует снижению веса, выведению холестерина.

    Вместо рассматриваемого препарата назначают:

    • Слим Смарт;
    • Бифидумбактерин Форте;
    • Дюфалак.

    Ключевым критерием при выборе является тип активного вещества. Некоторые средства стоят дешевле, но цена не может считаться определяющим фактором.




    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Гepпeс на губе во время беременности: причины появления, методы лечения

    Гepпeс на губе во время беременности: причины появления, методы лечения Чем опасен гepпeс на губах во время беременности и как безопасно вылечить...

    24 10 2020 2:14:19

    Может ли при геморрое болеть низ живота и отдавать в ногу?

    Может ли при геморрое болеть низ живота и отдавать в ногу? Болит нога: насколько это верный симптом геморроя, и что делать? Жалобы на боль в ноге, среди...

    23 10 2020 14:56:47

    Бывает ли кровь в моче при цистите

    Бывает ли кровь в моче при цистите Кровь в моче при цистите: почему появляется и опасно ли это? Любая болезнь кажется более серьезной, когда среди ее...

    22 10 2020 18:59:16

    Симптомы и лечение некалькулезного холецистита

    Симптомы и лечение некалькулезного холецистита Бескаменный (некалькулезный) холецистит Хроническое воспаление желчного пузыря может сопровождаться...

    21 10 2020 18:31:23

    Какое масло лучше: оливковое или подсолнечное, в чем их польза

    Какое масло лучше: оливковое или подсолнечное, в чем их польза Подсолнечное или оливковое? Эксперт объясняет, какое масло полезнее Правда ли, что...

    20 10 2020 5:58:42

    Антибиотики при ангине у детей

    Антибиотики при ангине у детей Список антибиотиков для лечения ангины у детей от лет: выбираем лучший препарат Ангина – это заболевание, которое...

    19 10 2020 7:42:29

    Лучшие противозачаточные таблетки для лечения СПКЯ

    Лучшие противозачаточные таблетки для лечения С П К Я Предохранение при С П К Я Время чтения: мин. Предохранение при С П К Я В настоящее время диагноз синдрома...

    18 10 2020 8:13:15

    При каком кашле принимать АЦЦ: сухом или мокром?

    При каком кашле принимать АЦЦ: сухом или мокром? АЦЦ при сухом кашле можно или нет и при какой форме кашля назначают Кашель бывает с выделением мокроты –...

    17 10 2020 11:31:34

    Признаки венерологических заболеваний у мужчин

    Признаки венерологических заболеваний у мужчин Через сколько проявляются венерологические заболевания у мужчин Заболевания, передающиеся половым путем...

    16 10 2020 11:19:10

    Флуифорт

    Флуифорт Флуифорт - официальная* инструкция по применению Внимательно прочитайте эту инструкцию перед тем, как начать прием этого лекарства. • Сохраните...

    15 10 2020 6:11:46

    Симптомы и лечение туберкулезного менингита

    Симптомы и лечение туберкулезного менингита Особенности туберкулезного менингита Туберкулезный менингит – это острое заболевание, при котором оболочки...

    14 10 2020 20:30:26

    Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения

    Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения Антибиотики широкого спектра действия: список, названия Для лечения инфекционных...

    13 10 2020 20:28:40

    Лечение межпозвоночной грыжи в Китае

    Лечение межпозвоночной грыжи в Китае Медицинский центр «Ян» Предоставление качественных медицинских услуг в сотрудничестве с клиниками Китая и США Центр...

    12 10 2020 6:40:37

    Витамины для кошек и котов

    Витамины для кошек и котов Жидкие витамины для кошек: какие лучше, состав, виды, отзывы ветеринаров Здоровье и красивый внешний вид кошки зависит от...

    11 10 2020 1:31:30

    Paк сигмовидной кишки

    Paк сигмовидной кишки Oнкoлoгия сигмовидной кишки Paк сигмовидной кишки относится к злокачественным новообразованиям эпителиального происхождения, которые...

    10 10 2020 13:20:43

    Как правильно питаться при изжоге: полезные советы и примерное меню

    Как правильно питаться при изжоге: полезные советы и примерное меню Диета при изжоге Эффективность: лечебный эффект через дней Сроки: постоянно...

    09 10 2020 1:58:54

    Купренил

    Купренил Купренил (Cuprenyl ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация (МКБ-) D-изображения...

    08 10 2020 15:45:27

    Температура при бактериозе

    Температура при бактериозе Бывает ли температура при дисбактериозе у ребенка или взрослого Отклонения в работе органов пищеварения проявляются...

    07 10 2020 16:56:32

    Когда женщине следует сдавать анализ на пролактин?

    Когда женщине следует сдавать анализ на пролактин? На какой день цикла сдавать пролактин Женский организм очень тонко и сложно устроен, его гормональная...

    06 10 2020 21:14:33

    Как приготовить вкусную творожную запеканку в мультиварке

    Как приготовить вкусную творожную запеканку в мультиварке Творожная запеканка в мультиварке — лучших рецептов Хочу отметить то, что творожная...

    05 10 2020 11:25:51

    Декстрометорфан

    Декстрометорфан Декстрометорфан (Dextromethorphan) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Декстрометорфан Химическое...

    04 10 2020 14:10:31

    Багульник болотный, фото растения

    Багульник болотный, фото растения Багульник: где растет, описание с фото, полезные свойства, советы по размножению и уходу Октября, Дикорастущие...

    03 10 2020 20:43:30

    Имплантация зубов при атрофии костной ткани: цены на наращивание

    Имплантация зубов при атрофии костной ткани: цены на наращивание Имплантация при атрофии костной ткани челюсти Недостаток костной ткани в первую очередь...

    02 10 2020 8:20:47

    Рыхлая шейка матки: причины, симптомы и осложнения серьезной патологии

    Рыхлая шейка матки: причины, симптомы и осложнения серьезной патологии Рыхлая шейка матки: причины, симптомы и осложнения серьезной патологии Такая...

    01 10 2020 1:40:51

    Аквадетрим

    Аквадетрим Витамин D № по назначениям специалистов в России ! % жителей России испытывают недостаток витамина D Витамин D синтезируется в...

    30 09 2020 19:22:22

    Лечение болезней мочевого пузыря у мужчин

    Лечение болезней мочевого пузыря у мужчин Каковы симптомы болезней мочевого пузыря у мужчин? Мочевой пузырь – непарный орган мочевыделительной системы, с...

    29 09 2020 18:46:33

    Ацетилсалициловая кислота от зубной боли

    Ацетилсалициловая кислота от зубной боли Аспирин от зубной боли Зубная боль – это, наверное, самое неприятное ощущение из всех видов дискомфорта, которые...

    28 09 2020 23:28:12

    Легкие здоровые и больные

    Легкие здоровые и больные Рентген снимок здоровых и чистых легких Множество снимков для представления, как выглядят здоровые легкие. Смотрите в нашей...

    27 09 2020 21:16:24

    Простамол аналоги: список, недорогие, цена

    Простамол аналоги: список, недорогие, цена Дешевые аналоги и заменители препарата простамол: список с ценами Воспалительные процессы тканей простаты...

    26 09 2020 14:42:12

    Какие виды чая стоит предпочесть больным панкреатитом

    Какие виды чая стоит предпочесть больным панкреатитом Какие виды чая стоит предпочесть больным панкреатитом Панкреатит – заболевание, требующее соблюдения...

    25 09 2020 7:52:49

    Спематон: отзывы, состав, аналоги и цена

    Спематон: отзывы, состав, аналоги и цена Сперотон: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Speroton Действующее вещество: L-карнитин + цинк...

    24 09 2020 3:18:51

    Baгинизм: что это такое, лечение, симптомы, после родов, упражнения

    Baгинизм: что это такое, лечение, симптомы, после родов, упражнения Как укрепить мышцы влагалища до и после родов. Упражнения Кегеля. Подготовка к родам....

    23 09 2020 8:53:48

    Сколько длится инкубационный период орви и гриппа у взрослых

    Сколько длится инкубационный период орви и гриппа у взрослых Инкубационный период ОРВИ От времени заражения острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ)...

    22 09 2020 12:33:31

    Признаки и методы терапии застойного пpocтатита

    Признаки и методы терапии застойного пpocтатита Причины возникновения, основные симптомы, диагностика и лечение застойного пpocтатита у мужчин Застойный...

    21 09 2020 18:50:21

    Имплантмастер

    Имплантмастер Стоматология «Имплантмастер» Похожие клиники отзыва стоматолог-имплантолог, стоматолог-хирург, челюстно-лицевой хирург Малый Сухаревский...

    20 09 2020 1:26:33

    Изюм как средство для очищения печени

    Изюм как средство для очищения печени Очищение печени изюмом Печень постоянно испытывает высокие нагрузки, очищая кровь от токсинов. Если не относиться к...

    19 09 2020 22:20:45

    Бензидамина гидрохлорид: описание, способ применения, аналоги

    Бензидамина гидрохлорид: описание, способ применения, аналоги Бензидамина гидрохлорид: что это такое, торговые названия Среди лекарств, применяемых...

    18 09 2020 20:14:43

    Что такое бешенство матки, или нимфомания?

    Что такое бешенство матки, или нимфомания? Бешенство матки Бешенство матки (истерия) — неконтролируемая женская гиперceкcуальность, обусловленная...

    17 09 2020 2:30:20

    Анализ на сифилис натощак: можно ли есть, подготовка

    Анализ на сифилис натощак: можно ли есть, подготовка Кровь на РВ сдается натощак: основные рекомендации к подготовке перед анализом Сифилис это одна из...

    16 09 2020 1:42:33

    Если у ребенка синеют губы, стоит ли паниковать?

    Если у ребенка синеют губы, стоит ли паниковать? Что означают синие губы у ребенка? Патологические процессы в организме малыша сопровождаются различными...

    15 09 2020 10:14:20

    Диета после аппендицита

    Диета после аппендицита Диета после удаления аппендицита Эффективность: лечебный эффект через неделю Сроки: месяц и более Стоимость продуктов: -...

    14 09 2020 13:25:45

    Лечебный рацион и подагра: диета при подагрическом артрите и болях в суставах, что нельзя и можно употрeбллять

    Лечебный рацион и подагра: диета при подагрическом артрите и болях в суставах, что нельзя и можно употрeбллять Эффективное лечение боли при подагре в...

    13 09 2020 14:48:31

    Витамины и минеральные вещества в болгарском перце, которые способны поддержать здоровье

    Витамины и минеральные вещества в болгарском перце, которые способны поддержать здоровье Витамины и минеральные вещества в болгарском перце, которые...

    12 09 2020 22:12:30

    Лечение артроза коленного сустава , и степени

    Лечение артроза коленного сустава , и степени Обзор степеней развития артроза коленного сустава Берегите свои колени, не забываете о своевременном...

    11 09 2020 13:21:10

    Обострение хронического пpocтатита: симптомы и лечение

    Обострение хронического пpocтатита: симптомы и лечение Что делать при обострении пpocтатита Пpocтатит — это воспалительное заболевание предстательной...

    10 09 2020 1:42:51

    Перелом пeниcа – это возможно?

    Перелом пeниcа – это возможно? Перелом пoлoвoго члeна Мужчины часто страдают от недосыпа, хронической усталости и стресса. Однако ситуации, когда у...

    09 09 2020 7:31:37

    Подготовка и проведение посткоитального теста

    Подготовка и проведение посткоитального теста Подготовка и проведение посткоитального теста Бесплодие может быть вызвано заболеваниями, патологиями...

    08 09 2020 9:32:14

    Ларингофарингеальный рефлюкс

    Ларингофарингеальный рефлюкс Ларингофарингеальный рефлюкс. Диагностика и лечение ларингофарингеального рефлюкса. Желудок Кишечный тpaкт Пищеварение . Что...

    07 09 2020 10:24:44

    Сушеный абрикос

    Сушеный абрикос Сушеный абрикос Когда сезон абрикосов прошел, мы вспоминаем, как наелись этой свеженькой вкуснятины, кто-то досыта, а кто-то как...

    06 09 2020 21:10:35

    Депрограмматор Койса в ортодонтии или все гениальное – просто

    Депрограмматор Койса в ортодонтии или все гениальное – просто Депрограмматор Койса Для быстрого и корректного исправления прикуса ортодонтами используется...

    05 09 2020 9:32:10

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

    ADD    LI