Диета профессора Углова известного хирурга, рецепты блюд на дней > Деловая гармония
Технология гармонии    

Диета профессора Углова известного хирурга, рецепты блюд на дней

Диета профессора Углова — известного хирурга, рецепты блюд на 10 дней

Академик Углов всю жизнь пропагандировал здоровое питание и, благодаря серьезному отношению к здоровью, проводил сложнейшие операции до глубокой старости. Он сформулировал основные принципы питания и предложил свой способ похудения. Диета профессора Углова стала популярной и нередко назначается людям на 8-й послеоперационный день для скорейшего восстановления здоровья. Зная тонкости правильного питания, предложенного доктором, можно составить меню на каждый день, согласно собственным предпочтениям.

Что такое диета профессора Углова

Чтобы убрать избыточный вес, Федор Григорьевич использовал специальную диету, которую называл «восточной». По его словам, такой способ похудения помогал ему убирать до пяти килограмм в кратчайшие сроки и хорошо чистил кишечник. Это щадящая, хорошо сбалансированная диета, без подсчета калорий, главное – соблюдать режим питания с точными промежутками между приемами пищи. Однако, при большом желании, диету профессора Углова можно адаптировать под любой распорядок дня.

Принципы диеты

В меню каждого человека должна присутствовать рыба, постные сорта мяса, курица, творог, кисломолочные продукты. Полностью убирается из рациона все сладкое, копчености, соленые продукты, белый хлеб, выпечка. Для долгой, качественной жизни недостаточно заботиться только о хорошем пищеварении, хирург Углов рекомендует беречь нервы, не падать духом в тяжелых ситуациях. Кроме того, он советует для сохранения здоровья высыпаться, заниматься гимнастикой, обливаться холодной водой, полюбить физический труд и больше гулять на свежем воздухе.

Правила питания

Федор Григорьевич Углов предложил несколько правил, следуя которым получится быстро похудеть. Все рекомендации несложные и, в большинстве своем, общеизвестные. Необходимо заметить, что доктор Углов не упоминал о каких-либо ограничениях, но перед началом похудения следует обязательно проконсультироваться с лечащим терапевтом или диетологом.

Нужно соблюдать следующие правила:

  • Заканчивать обед необходимо с легким чувством голода, не следует наедаться до ощущения, что больше просто не влезет.
  • После приема пищи нельзя спать или отдыхать.
  • Последний раз можно есть не позднее 20.00, причем ужин должен быть легким (стакан кефира, фрукт).
  • Соблюдайте посты, ограничьте употребление продуктов животного происхождения, меньше ешьте.
  • При любой возможности двигайтесь, ходите на работу пешком, купите велосипед, научитесь кататься на лыжах.
  • Однозначно следует отказаться от продуктов с искусственными добавками.

Диета доктора Углова на 10 дней

Она рассчитана на избавление от 3-5 кг в десятидневный срок. Ее можно проводить раз в два месяца даже при незначительном повышении массы тела. Из рациона питания необходимо исключить содержащие алкоголь напитки, любые кондитерские изделия, сладости, газировку. Можно самостоятельно составить ежедневное меню из следующих продуктов: рыбы, постного мяса, курицы, яиц, нежирных кисломолочных продуктов, ягод, овощей, фруктов, чая. Блюда готовятся на пару или варятся без применения соли.

Плюсы и минусы

К достоинствам диеты профессора Углова относится тот факт, что она не навредит здоровью. Многие методики похудения призывают исключить из меню животные продукты, содержащие вредные жиры. Это не совсем правильно, ведь в таких продуктах имеется белок. Диета – это стресс для организма, получив который, он начинает запасать жиры впрок, а чтобы получить необходимую энергию в ход идут белки. По этой причине многие диеты вредны, и если человек не хочет потерять мышечную массу, нужно садиться на диеты с белковым меню, например, на восточную.

Еще один плюс такого способа похудения заключается в том, что человек не будет голодным. Пятиразовое питание обеспечит организм требуемыми веществами, и сил на занятия спортом будет хватать в полной мере. Кроме того, диета профессора Углова не вызывает стресс у организма, человек остается веселым, энергичным весь срок похудения. Она не содержит сложных блюд и состоит из привычных продуктов, которые всегда есть в холодильнике.

Единственным недостатком можно назвать тот факт, что питание осуществляется строго в одно и то же время, с отклонениями в 10 минут, не больше. Не каждый человек может устраивать обеденные перерывы в положенные часы, если находится на работе, а между тем, эффект от диеты сильно зависит от строгого соблюдения расписания. Еще одна проблема заключается в том, что меню для похудения однообразно, не всем под силу каждый день питаться одинаковыми продуктами.

Противопоказания

Перед началом любой диеты пациенту следует получить консультацию врача, особенно это касается людей, имеющих какие-либо заболевания ЖКТ или почек. В идеале нужно сходить на прием к диетологу. Кроме того, восточная диета профессора Углова противопоказана беременным женщинам и мамочкам во время кормления малыша грудью из-за строгих ограничений в питании.

Меню диеты Углова

Такая методика похудения может продолжаться от 10 дней до месяца. Меню нельзя назвать скудным, а саму диету – жесткой, однако при соблюдении режима питания можно избавиться от 700 г лишнего веса в день. Если первые дни будет присутствовать чувство голода, нужно пить больше жидкости. Постепенно организм привыкнет, а желудок уменьшится, и ощущение недоедания пропадет.

Есть нужно строго по часам:

  • 9.00 – натуральный кофе чередуйте с зеленым чаем, подсластить можно медом.
  • 11.00 – одно вареное яйцо, 8 черносливов или кураги, размоченных в теплой воде, можно другие сухофрукты. В качестве напитка – шиповниковый отвар.
  • 14.00 – чередуйте вареную рыбу, мясо индейки, телятину и курятину по 200 г, морковный и капустный салат (100 г). На десерт съешьте один цитрусовый фрукт.
  • 17.00 – 30 г твердого сыра чередуйте с творогом, на десерт – яблоко.
  • 20.00 – 250 мл свежей ряженки, простокваши, кефира или йогурт.

Рецепты блюд

Диета Федора Углова предполагает употребление овощей, можно приготовить полезный салат из моркови и капусты. Овощи берутся сырые, они натираются на терке, заправляются растительным маслом и посыпаются измельченным укропом с петрушкой. Для приготовления салата хватит нескольких минут, а кушать его можно без ограничений. Главное – не использовать соль.

Вареная курица будет вкуснее, если приготовить ее вместе с зеленью. Для этого мясо нужно промыть и поместить в воду. Кода бульон закипит, добавить в него лук с морковкой, лавровый лист. После того как мясо уварится, добавляется зелень. Можно мясо и бульон съесть раздельно, а можно полакомиться куриным супчиком, порезав мясо на мелки кусочки. Для приготовления блюда потребуется около 40 минут.

Из фруктов можно приготовить вкусный салат. Для этого следует помыть один апельсин, одно яблоко, снять с них кожуру, порезать на кусочки. Для заправки подойдет нежирный ягодный йогурт. Получится полноценная порция с минимум калорий и приятный перекус. Кроме того, это блюдо удачно разнообразит ваше меню и не выходит за рамки позволенных продуктов.

Отзывы и результаты

Людмила, 52 года

Эта диета хороша для людей 45-50 лет. Нужно заметить, что чашка чая на завтрак – это слишком мало. Я съедаю еще два сухарика, иногда зерновой хлеб с маслом. Еще одна ошибка диеты доктора Углова заключается в том, что в обезжиренных кисломолочных продуктах нет прока, нужно есть творог или кефир с жирностью 3,5%. Мой результат – 4 кг.

Светлана, 32 года

У меня по диете профессора Углова получилось сбросить 6 кг. Первые дни курса было тяжело, я постоянно хотела есть. Буквально считала минуты до очередного приема пищи, но на четвертые сутки стало легче. Кроме меню, доктор Углов предложил другие жизненные принципы для сохранения крепкого здоровья, почитайте его книги, там даны отличные советы.

Диета Углова — меню на 10 дней с результатами и отзывами

Автором системы питания является врач-долгожитель, который продолжал оперировать вплоть до 103 лет. Имя практикующего доктора, профессора и академика, которому принадлежит авторство диеты Углова, было занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Он считал, что сбалансированное, натуральное питание и подвижный образ жизни помогают избежать различных заболеваний, ускорить лечение уже существующих патологий и продлить жизнь на несколько десятков лет.

Что такое диета Углова

Известный хирург считал неумеренность в пище и лишний вес основными причинами множества болезней, которые можно было вылечить или предотвратить, не доводя до операционного вмешательства, если бы пациенты своевременно перешли на простой рацион питания (без излишеств). Диета Углова – система питания, которая предполагает исключение из меню солений, сладостей и алкоголя, при этом предпочтение должно отдаваться натуральным, свежим продуктам.

У людей с избыточной массой тела снижается иммунитет, падает работоспособность, меняется состав крови (увеличивается доля холестерина), начинаются патологии суставов. Проблему лишнего веса, которая усугубляется в пожилом возрасте, Углов считал особенно важной, поскольку из-за него тормозится обмен веществ, что способствует развитию патологических состояний в организме человека.

Читать еще:  Просвирник

Для снижения массы тела Углов советовал придерживаться диеты, которую называл «восточная». По мнению медика, она помогает сбросить до 5 килограммов веса, легко переносится и прекрасно очищает организм. Такую систему питания можно отнести к категории щадящих, поскольку она прекрасно сбалансирована, не требует строгого подсчета калорий и очень легко переносится. Хирург рекомендовал питаться по графику, делая равные временные промежутки между приемами еды, при этом диету можно адаптировать к любому дневному распорядку. Достоинствами такой системы питания являются:

  • примерно за 10 суток можно избавиться от лишних 3-5 кг;
  • при помощи диеты нормализуется работа кишечника;
  • продукты, разрешенные к употреблению, недорогие и доступные повсеместно.
  • ограниченность рациона;
  • необходимость совмещать правильное питание с гимнастикой, пробежками и другими видами физической активности;
  • строгий режим питания.

Правила диеты

Система питания российского хирурга идеально подходит для снижения веса без вреда для здоровья. Основные правила диеты Углова:

  • кушайте по графику, при этом следует соблюдать временные промежутки между приемами еды;
  • ужин должен проходить хотя бы за 2-3 часа до сна, но не позже 8 часов вечера;
  • после еды нельзя ложиться отдыхать, а немедленно приступать/возвращаться к работе;
  • нужно полностью отказаться от пагубных привычек;
  • необходимо высыпаться (сон должен длиться не меньше 7-8 часов), больше двигаться и гулять на свежем воздухе;
  • из-за стола нужно выходить с легким чувством, что еще не совсем наелись;
  • следует пить больше чистой воды, причем делать это в промежутках между едой.

Противопоказания

Доктор не упоминал о наличии каких-либо противопоказаний к системе его питания, тем не менее, как и любое ограничение рациона, диета Федора Углова требует предварительного одобрения вашего лечащего врача. Специалист оценит ваше состояние здоровья и либо одобрит, или же, наоборот, посоветует отказаться от данной идеи. Основные противопоказания диеты Углова – это хронические заболевания органов ЖКТ и почек.

Диета профессора Углова: правила жизни и советы 100 летнего хирурга

Диета профессора Углова помогает не только продлить срок жизни, но также привести в порядок фигуру, сбросить лишний вес, обновить состояние организма. Хотя, все эти процессы взаимосвязаны.

Рекордсмен-долгожитель

Природой человеку суждено прожить 100 лет, но по факту средняя продолжительность существования на Земле намного меньше. Долгожители в наше время – это не привычное явление, а настоящие чудеса света.

Рекордсмен Гинесса

Конечно, прожить 100 лет, а может и больше, причем, не дряхлым стариком, а вполне адекватным человеком, хотелось бы каждому. Только большинство уверено что это нереально. Хотя на самом деле нет ничего невозможного и профессор Углов, которому удалось прожить до 103 лет, сохраняя ясность разума, прекрасное тому подтверждение.

Федор Углов был внесен в книгу рекордов Гинесса, но не благодаря длительности своей жизни. Даже в 103 года знаменитый хирург продолжал практику и проводил сложнейшие операции.

О лишнем весе

Всю свою жизнь профессор питался правильно и не имел вредных привычек. Его основное убеждение – лишний вес и долголетие несовместимы.

Каждая его лекция, каждая научная работа содержат информацию о том, что избыточные килограммы и неуемность в еде – главные враги человеческого здоровья.

Он не раз приводил в пример мир животных и птиц. Увидеть сороку с объемными формами нереально, да и тигр никогда весить больше положенного не будет.

Да, некоторые домашние животные страдают от ожирения. Но это, во-первых, редкие явления, а во-вторых, в этом виноват человек, который закармливает питомца. Живет же такое существо как минимум в половину меньше, чем его сородичи.

Особенно опасен лишний вес для пожилых людей.

Это также утверждал профессор Углов. В зрелом возрасте обменные процессы и так замедляются, да и активность в физическом плане снижается, что вполне нормально. А значит, чтобы не спровоцировать болезни, надо пересмотреть свой рацион и внести еще некоторые коррективы в свою жизнь.

Читайте также
Диета номер 10 при атеросклерозе и основные правила питания
Диета номер 10 при атеросклерозе является неотъемлемой частью терапии. Без соблюдения правил питания, лечение.

Принципы доктора Углова

Советы 100-летнего хирурга заключаются в:

  • постоянной умственной и физической активности;
  • закаливании;
  • отказе от вредных привычек;
  • ограничениях в питании;
  • соблюдении режима дня;
  • полноценном отдыхе.

Но главным своим секретом он считал диету. Называл он ее восточной и рекомендовал придерживаться всем для исключения для избавления от лишнего веса и чистки организма.

Плюсы и минусы диеты

Несомненными преимуществами диеты профессора Углова является:

  • гарантированное снижение веса на пять и более килограмм;
  • недорогие и доступные продукты, необходимые для составления меню;
  • значительное улучшение работа кишечника и поджелудочной;
  • отсутствие чувства голода;
  • простота и понятность рациона;
  • универсальность методики;
  • возможность подстроить диету под индивидуальный образ жизни;
  • выработка полезных привычек.

Но есть у диеты и минусы. Прежде всего, следует отметить высокий процент срыва. Выдержать установленные рамки питания довольно сложно, поэтому многие не выдерживают однотипного рациона и переходят на привычную пищу. Многие отмечают постоянное чувство голода в первые дни. Это можно объяснить резким уменьшением количества калорий, поступающих в организм.

Все! Более минусов нет. Хотя если имеются хронические заболевания или необходимость употреблять какие-то определенные продукты или напитки, не помешает проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности перехода на диету Углова.

Суть методики и основные требования

Раз уж вы решили восстанавливать свое здоровье, значит, надо подходить к этому вопросу серьезно и соблюдать все правила, которые установил профессор.

Меню на время диеты составляется только из разрешенных продуктов. Питаться следует в одно и то же время по распорядку, а основной акцент делается на снижение ежедневного количества поступающих в организм калорий.

Федор Углов четко прописал правила, без соблюдения которых невозможно будет добиться от диеты положительного результата:

  • полный отказ от алкоголя и сигарет;
  • употребление только натуральных продуктов;
  • прекращение употребления пищи, когда чувство сытости еще не наступило;
  • соблюдение водного режима (за день выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды);
  • сведение до минимума потребления сахара и сахаросодержащих продуктов;
  • в день разрешено съедать не более 150 гр.черного хлеба, хотя от него лучше вообще отказаться;
  • кушать нужно в четко определенное время и через определенные промежутки (2-3 часа);
  • не спать и даже не лежать после еды;
  • вести активный образ жизни;
  • ходить пешком, ездить на велосипеде;
  • положительно относиться к жизни и ко всему, что происходит вокруг.

Кстати, одним из способов оздоровления профессор считал православный пост. В конце своей жизни он стал глубоко верующим человеком, хотя многое стремился объяснить с точки зрения науки.

Разрешенные и запрещенные продукты

Для диеты можно использовать четко определенные продукты:

  • минимальное количество сахара;
  • курица, говядина, кролик, говядин, нежирные кусочки туши свинины;
  • морская рыба (речная в качестве исключения);
  • молоко и его производные;
  • яйца;
  • овощи и фрукты;
  • сухофрукты (в первую очередь чернослив);
  • кофе натуральный, чай, негазированная вода.

Категорически запрещены алкогольные напитки, хлебобулочная продукция, сдоба, копченое, соленое, жирное, сладости, газировка.

Меню из разрешенных продуктов составляется не только на время диеты. Только такими продуктами, по мнению ученого, должен питаться ежедневно любой человек.

Читайте также
Принципы питания при гипоаллергенной диете
Наряду с медикаментозной терапией, при лечении различных форм аллергии определенный результат дает коррекция питания.

Меню на 10 дней

Придерживаясь диеты профессора Углова надо питаться на протяжении 10 дней по такому меню:

  • 9 утра: чашка натурального кофе или хорошего чая максимум с ложкой сахара без горки. Желательно заменить сахар медом;
  • 11 часов: вареное яйцо, 8 размоченных черносливов и стакан отвара шиповника;
  • 14 часов: 200 гр. мяса рыбы или птицы, 100 гр. салата из капусты и морковки, апельсин;
  • 17 часов: 30 гр. тв.сыра или 100 гр. творога, яблоко или апельсин на выбор;
  • 20 часов: стакан (250 мл) йогурта, ряженки, кефира или простокваши.

Вот так надо питаться во время диеты. Профессор рекомендовал соблюдать ее любому, чей вес хоть немного превысил норму, а также после продолжительной болезни или в послеоперационный период.

Простые, вкусные и полезные рецепты хирурга долгожителя

Думаете на разрешенных профессором продуктах «долго не проживешь»? А вот и нет. Из них можно приготовить массу всего вкусненького. Берите на заметку следующие рецепты:

  1. Фруктовый салат. Помыть зеленое яблоко, очистить от кожицы, нарезать кубиками, добавить ломтики апельсина. Заправить натуральным йогуртом или нежирной сметаной. Можно сверху украсить малинкой, клубникой или любыми другими ягодами.
  2. Салат овощной. Нашинковать четверть кочана капусты, сбрызнуть лимонным соком, отжать руками, чтобы пустила сок. Добавить мелко натертую морковь, перемешать, посыпать свежей зеленью.
  3. Курица «мешочком». Куриное филе промыть, сделать надрез посередине, положить внутрь веточку петрушки, несколько кружочков морковки. Сбрызнуть лимонным соком, замотать в фольгу, запечь в разогретой до 180 градусов духовке на протяжении получаса.
  4. Колбаса. Любое мясо перемолоть в фарш, добавить лимонный сок, побольше свежей зелени, яйцо. Перемешать. Сформировать колбаски, замотать каждую в пищевую пленку. Готовить на пару на протяжении 20 минут. Очень вкусны и в горячем, и в холодном виде.
  5. Яйца-пашот. Прекрасный вариант для полноценного приема пищи. В мисочке смешать несколько яиц, тертый сыр и зелень (добавки можно менять по своему вкусу). Взять два пакета, поставить один в один. Вылить примерно 150-200 мл смеси, выпустить лишний воздух и плотно завязать. Опустить мешочки в кипящую подсоленную воду на 10 минут. Вынуть, остудить, разрезать пакеты и можно подавать.
Читать еще:  Польза и вред зеленого кофе

Вот так можно питаться вкусно и каждый день видеть в зеркале отличные результаты.

Если жить по правилам профессора, регулярно делать чистку организма по его диете, будет крепким здоровье, хорошим настроение и отличной фигура.

Для похудения это отличный способ, но и для борьбы со множеством болезней также проверенный вариант. Отзывы соблюдавших все требования исключительно положительные. Даже сорвавшиеся в первые разы повторяют ее снова и снова, чтобы добиться поставленной цели.

Читайте также
Как ускорить обмен веществ: основные принципы
Скорость метаболических реакций, протекающих в организме – один из факторов, влияющих на массу тела. Как ускорить.

Жизненные принципы Федора Углова

А тем, кто только собирается присоединиться к сообществу здоровых людей, не помешает узнать еще некоторые советы Федора Углова:

  • знай и люби свою Родину, почитай семью и предков. Безродные мало живут на белом свете;
  • люби свою работу и уважай чужой труд;
  • владей своим телом и тренируй свой дух;
  • береги то, что дала тебе природа, не издевайся над своим организмом и берегись лишнего веса;
  • не бойся врачей и регулярно посещай их;
  • делай только добро.

Вот такие простые и понятные истины лежат в основе счастливой, здоровой и долгой жизни!

Диета Углова

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Углов Фёдор Григорьевич – знаменитый хирург, общественный деятель, доктор медицинских наук, писатель, академик, внесён в Книгу рекордов Гиннеса как самый старший хирург, который проводил операции, на территории России и стран СНГ. Некоторые источники в сети утверждают, что речь идёт о масштабах в пределах всего мира. Его жизнь была разнообразна и плодотворна, профессиональная деятельность по достоинству оценена коллегами. Скончался профессор в возрасте 103 года.

Поддерживать стремительный ритм жизни Углову помогало хорошее самочувствие и отличная физическая форма. Доктор всегда имел стабильный вес (приблизительно 63-65 килограммов), был приверженцем здорового образа жизни. Профессор считал, что избыточный вес оказывает отрицательное действие на организм человека в целом, а так же на работу внутренних органов и систем. Правила по продлению жизни, требования по питанию, которые доктор разработал самостоятельно и придерживался всё время, заложены в основу методики под названием диета Углова. Сам автор так же называл программу «восточной».

Достоинства и недостатки

Предложенная академиком диета имеет следующие положительные моменты:

  1. Гарантированное похудение в пределах 5 килограммов.
  2. Простой и доступный перечень продуктов в меню диеты, которые традиционные к употреблению.
  3. Улучшение функционирования поджелудочной железы и кишечника.
  4. Меню не голодное, достаточно сбалансированное.
  5. Простота метода – отсутствие каких-либо подсчётов и схем.
  6. Универсальность программы – использование для похудения и профилактики ожирения.
  7. Не наносит ущерба организму при правильном её соблюдении и отсутствии противопоказаний, хронических болезней.
  8. Возможность адаптации к индивидуальному режиму дня.
  9. Приучение к соблюдению пищевого режима.

Среди отрицательных характеристик методики выделяют следующие:

  1. Высокий риск срыва – однотипное меню достаточно тяжело выдержать.
  2. Возможное чувство голода на начальных этапах, вследствие ограничения суточной нормы калорий.

Основные принципы

Суть диеты:

  1. Снижение суточной калорийности.
  2. Строгое выполнение распорядка питания.
  3. Исключение вредной пищи.

При прохождении курса необходимо строго придерживаться рекомендаций академика:

  1. Запрет на курение и употребление алкогольных напитков – на протяжении многих лет Углов вёл борьбу за трезвый образ жизни населения.
  2. Необходимо питаться разнообразно и умеренно – предпочтение отдавать полезным натуральным продуктам без искусственных добавок.
  3. Вставать из-за обеденного стола необходимо с ощущением, что насыщение ещё не наступило.
  4. Выпивать достаточное количество жидкости – объём за сутки должен составлять не меньше, чем 1,5 литра чистой негазированной воды.
  5. Стремиться к максимальному ограничению сахаросодержащих продуктов.
  6. Суточная разрешённая норма употребления чёрного хлеба составляет 150 г (в случае, если отказаться от него совсем невозможно).
  7. Соблюдать режим отдыха, сна и питания – употреблять еду стоит по часам через равные промежутки времени (2-3 часа), ночной сон должен составлять 7-8 часов.
  8. Убрать поздние ужины, не допускать переедания, после приёма пищи исключить сон.
  9. Активный образ жизни, занятия физической и умственной деятельностью.
  10. Как можно чаще бывать на свежем воздухе – пешие прогулки, езда на велосипеде.
  11. Оптимистический взгляд на жизнь и любовь. По мнению доктора, они считаются главными составляющими крепкого здоровья.

Профессор при жизни занимался закаливанием, ежедневно обливался холодной водой. На склоне лет стал глубоко верить в Бога, практиковал соблюдение всех православных постов. Врач рекомендовал и другим подобные методы оздоровления.

Разрешённые и запрещённые продукты

Ниже приведён перечень рекомендуемых к употреблению продуктов:

  • сахар в минимально допустимом количестве (добавление в кофе и чай);
  • нежирное мясо – курица, индейка, кролик, говядина, свинина. Отваривать, тушить, готовить на пару. Выбирать сорта без прослоек жира, снимать кожу перед приготовлением;
  • рыба (желательно морские виды);
  • молочная продукция — простокваша, кефир, ряженка, сыр минимальной жирности;
  • яйца;
  • овощи – морковь, капуста, огурцы, баклажаны, сельдерей, стручковая фасоль. Употреблять в отварном, тушёном или свежем виде;
  • фрукты – апельсины, яблоки;
  • сухофрукты – чернослив;
  • напитки – натуральный кофе, чай, вода без газа (в пределах 1,5-2-х литров в день).

Список продуктов, которые нельзя употреблять при соблюдении диеты доктора Углова:

  • алкоголь и содержащие его блюда, изделия;
  • белый хлеб и другая хлебобулочная продукция;
  • копчёности, солёные, жирные блюда;
  • кондитерские изделия;
  • газированные напитки.

По мнению доктора, именно так должен питаться современный человек. Ниже представлено меню диеты для коррекции веса.

Меню на 10 дней

Дневной диетический рацион для похудения представлен следующим меню:

  • 09:00 – 1 чашка натурального кофе или чая с сахаром (1 чайная ложка без горки). Сахар можно заменить натуральным мёдом;
  • 11:00 – сваренное вкрутую куриное яйцо, чернослив (размочить в воде) – 8 штук, отвар шиповника (1 ст.);
  • 14:00 – постное мясо рыбы или птицы (200 г), салат из капусты или моркови (100 г, на выбор), апельсин – 1 штука;
  • 17:00 – твёрдый сыр (30 г), можно заменить порцией творога. 1 фрукт по вкусу – апельсин или яблоко;
  • 20:00 – простокваша, ряженка, натуральный йогурт или кефир (250 мл).

Методика доктора Углова рассчитана на 10 дней, поможет похудеть на 3-5 килограммов. Повтор программы возможен 1 раз в 2 месяца. Хирург рекомендует применять подобный рацион при появлении даже незначительного превышения массы тела над показателем нормы, а так же в восстановительный период после операционного вмешательства.

Рекомендации академика по продлению жизни и укреплению здоровья

Фёдор Углов известен также как писатель и публицист. За годы жизни было издано несколько книг по медицинской тематике, в которых автор раскрывает рекомендации:

  1. Люби родину и защищай её — безродные долго не живут.
  2. Люби работу и физическую тоже.
  3. Умей владеть собой — не падай духом, ни при каких обстоятельствах.
  4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
  5. Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
  6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
  7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
  8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
  9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
  10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби своё тело, щади его.
  11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
  12. Делай добро, а зло, к сожалению, само получится.
Читать еще:  Чем полезна савойская капуста

Рецепты блюд

Говорят, что профессор любил обычную и простую еду без каких-либо кулинарных изысков. Поэтому предлагаемые диетой рецепты несложные и легки в приготовлении.

Помыть, очистить яблоко и апельсин (лучше выбирать яблоки зелёного цвета). Измельчить фрукты ножом, поместить в глубокую ёмкость и заправить натуральным йогуртом (подойдёт сметана минимальной жирности).

Салат с морковью и капустой

Необходимо приготовить четверть вилка белокочанной капусты и 1 сырую морковь среднего размера. Капусту нашинковать острым ножом. Морковь помыть и очистить, натереть на тёрке. Соединить в салатнике ингредиенты, заправить подсолнечным маслом. Сверху посыпать измельчённой зеленью.

Отварное куриное филе

Почистить сырую морковь и репчатый лук. Куриную грудку промыть проточной водой. Нарубить свежую зелень. Поставить на плиту кастрюлю с холодной водой на средний огонь. Опустить в воду куриное мясо, дать закипеть. Обязательно убрать пену, добавить нарезанные овощи, лавровый лист и зелень. Варить всё вместе до состояния готовности.

Рекомендации специалистов

Идеальным вариантом считается похудение, которое проходит под тщательным контролем квалифицированного специалиста. При выборе методики снижения веса необходимо предварительно провести медицинское обследование, которое поможет определить состояние здоровья человека и наличие каких-либо заболеваний. При соблюдении диетического рациона важно внимательно контролировать самочувствие, в случае ухудшения – немедленно прекратить диету.

Правильный выход из диеты

По прохождении курса диеты Углова необходимо продолжить умеренное питание с обязательным сохранением его режима. Важно оставить и поддерживать на протяжении всей жизни привычку питаться только полезной пищей, что станет залогом хорошего самочувствия и здоровья.

Противопоказания и меры предостережения

Диету не рекомендуется применять в следующих случаях:

  • заболевания органов пищеварения;
  • болезни почек;
  • хронические недуги в период обострения;
  • беременность;
  • детский возраст;
  • период кормления грудью.

Возможные побочные реакции организма

Как проявление побочных реакций, при соблюдении указанного рациона, возможно повышенное газообразование и запоры (информация согласно отзывам в сети).

Отзывы и результаты похудевших

Методика Углова считается достаточно популярной среди пользователей различных сайтов, посвящённых правильному питанию. Без труда можно найти отзывы и результаты похудения людей, которые придерживались указанной схемы.

Антонина, г. Курск

С возрастом всё тяжелее удерживать свой вес, стали беспокоить одышка и скачки давления. Решила, что пришло время заняться собой в плане потребляемой пищи, изменить стиль жизни. Выбрала диету Углова по причине понятности программы и доступного меню. Да и с работами уважаемого доктора довелось ознакомиться раньше. Все 10 дней чётко соблюдала правила и рекомендации, старалась больше ходить пешком, полностью отказалась от общественного транспорта. За этот период мне удалось похудеть на 3 килограмма, но я верю, что моя активная и здоровая жизнь в дальнейшем поможет стабилизировать вес на желаемой отметке.

Светлана, г. Белгород

Высшее образование получала в медицинском университете, поэтому профессора знаю не понаслышке — была на его встрече со студентами. Углов пропагандировал здоровый образ жизни, без алкоголя и курения. Азы питания, которые соблюдал этот врач, перенесла в свой повседневный рацион. Никаких булочек и тортов, майонеза и кетчупа. Питание простое, но позволяет сохранять хорошее самочувствие и форму уже много лет подряд.

Валентина, г. Липецк

Уже давно стала задумываться про соблюдение принципов ПП у себя дома. Домочадцы поддержали меня в таком начинании. Постепенно отказались от белого хлеба, выпечки. Стали больше употреблять овощей, фруктов и постного мяса. Позже узнала о теории хирурга Углова. Теперь это моя любимая методика похудения, периодически применяю её в виде разгрузочных дней.

Ирина, г. Балабаново

Эта программа популярна давно, многие её знают как «восточную». Действительно, методика работает, вес и объёмы уходят. Такой щадящий рацион можно применять каждый день, немного добавив разнообразия в виде молочных продуктов и овощей.

Отзывы врачей и специалистов

Профессор Углов был уважаемым человеком, всегда открытым к общению с новыми людьми, к его мнению всегда прислушивались ученики. Авторитет доктора был бесспорным, но система, разработанная медиком, иногда поддаётся критике других специалистов.

Анатолий, г. Ростов-на-Дону, гастроэнтеролог

Основы здорового образа жизни и правильного питания, которые нёс в массы академик Углов, считаю, достаточно обоснованными и результативными. Однако сама методика Фёдора Григорьевича немного однообразна и ограничена. В принципе, в качестве краткосрочного ограничения такое меню можно соблюдать без вреда здоровью. Но для длительного применения в жизни, я бы рекомендовал всё-таки увеличить суточную калорийность.

Ирина, г. Астрахань, диетолог

Многие считают, что схемы снижения веса, которые состоят из минимального набора продуктов и блюд, эффективны и дают быстрый результат похудения. Однако это не всегда так. Касательно диеты Углова хочу отметить скудность рациона и недостаточную калорийность. С точки зрения диетологии завтракать всё-таки надо и не одной чашкой кофе. Достаточно добавить на завтрак углеводов в виде овсяной каши – и заряд энергии на целый день вам обеспечен! Конечно, сильно навредить здоровью такой рацион не сможет, частые приёмы пищи не заставят вас голодать.

Диета профессора Углова: Как скинуть 8кг за 10 дней?

Углову Федору Григорьевичу принадлежит слава талантливого хирурга. Он известен как автор большого количества научных книг о медицине. Врач умер на 104 году жизни, а свой секрет долгих лет жизни он объяснял правильным подходом к организации питания. Знания основ диеты знаменитого хирурга, использование рекомендаций на практике позволит увеличить шансы на здоровую и долгую жизнь.

Вред лишнего веса для организма

Врач всегда говорил о значительном вреде лишнего веса для человека. Подобную уверенность ему придавала многолетняя работа практикующего хирурга. Знания и опыт он получал не со слов других, а в процессе проведения реальных операций. По его утверждениям чрезмерная масса тела оказывает на организм следующие виды негативного воздействия:

угнетение работы органов важнейших систем жизнедеятельности;
ослабление защитных свойств иммунной системы;
ухудшение состава и свойств крови;
рост показателей содержания вредного холестерина;
появление разрушительных процессов в суставах.

Отклонение массы тела от нормы повышает риск появления атеросклероза, гипертонии и иных опасных заболеваний. Совокупность вышеперечисленных проблем и патологий приводит к уменьшению продолжительности жизни человека.

Правила питания Углова

Врач жил и работал в соответствии с самостоятельно разработанными правилами. Безусловное их соблюдение позволило хирургу держать собственный вес под контролем, а размер его одежды в 18 лет и в преклонном возрасте был одинаковым. Принципы питания знаменитого врача:

Врач не относился к категории истинно верующих христиан, но он рекомендовал придерживаться правил православных постов. Подобные периоды ограничения в еде необходимы организму для очистки от шлаков и иных вредных накоплений. Нельзя сразу ложиться спать после приема пищи, а продолжительность ночного отдыха должна составлять не менее 8 часов.

Знаменитый хирург всегда говорил, что необходимо вне зависимости от обстоятельств с оптимизмом смотреть на все коллизии, что позволит прожить долго и счастливо. Неприятности преследуют всех людей, а не падать духом позволит достаточный заряд энергии. Сохранить здоровье и получить прилив сил помогут регулярные обливания холодной водой, а использовать преимущества подобных процедур необходимо в любое время года.

Диета знаменитого врача

Соблюдение правил диеты Углова позволит за 10 дней снизить вес от 5 до 8 кг. Очищение организма позволит улучшить общее самочувствие и положительно скажется на работе всех органов. Меню врача выглядит следующим образом:

9:00 — завтрак, состоящий из чашечки натурального кофе черного сорта либо стакана зеленого чая, в который можно добавить ложку меда;
11:00 — куриное яйцо, приготовленное отварным способом и 8 штук чернослива;

14:00 — кусок отварного мяса или очищенная от шкурки куриная грудка весом 200 г, морковный салат или нашинкованная белокочанная капуста 100 г, один апельсин;

19:00 — сыр твердый 30 г, яблоко или цитрусовый.

Ужин может быть организован ранее рекомендованного времени. За час до отхода к ночному сну рекомендуется выпить стакан обезжиренного кефира или съесть 200 г простокваши.

Сегодня Углов известен как самый возрастной практикующий хирург, а его имя запечатлено на страницах Книги рекордов Гиннеса. Достичь высот в профессиональной деятельности ему позволил не только природный талант, но и разумный подход в части учета потребностей и желаний.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что делать, если болит желудок и диарея?

Что делать, если болит желудок и диарея?   Что делать, если болит желудок и диарея? Болит желудок и понос В статье рассказано о причинах возникновения боли в желудке и поноса. Также рассмотрены...

01 06 2020 22:49:59

Какие бывают рецепты приготовления лекарств из зеленой редьки при кашле

Какие бывают рецепты приготовления лекарств из зеленой редьки при кашле   Какие бывают рецепты приготовления лекарств из зеленой редьки при кашле Использование зеленой редьки с медом от кашля Зеленая редька считается одним из...

31 05 2020 23:51:17

Редис, польза и вред для организма человека

Редис, польза и вред для организма человека Чем полезна редиска для организма Польза редиски не подлежит сомнению, хотя многие люди не знают, что именно...

30 05 2020 7:21:12

Полезные свойства грибов — ТОП популярных грибов

Полезные свойства грибов — Т О П популярных грибов Самые полезные виды грибов в России: топ- деликатесов, которые защитят от рака, продлят молодость и...

29 05 2020 6:48:48

Активированный уголь при псориазе

Активированный уголь при псориазе Активированный уголь: детоксикация организма при псориазе Активированный уголь — абсорбент, полученный в результате...

28 05 2020 16:12:59

Гордокс инструкция по применению при панкреатите

Гордокс инструкция по применению при панкреатите Гордокс при панкреатите При панкреатите проводится комплексная терапия, направленная на восстановление...

27 05 2020 8:27:31

Гастрит: симптомы и лечение у взрослых

Гастрит: симптомы и лечение у взрослых   Гастрит: симптомы и лечение у взрослых Лечение острого и хронического гастрита Современный образ жизни зачастую ставит под удар наше здоровье. Пытаясь...

26 05 2020 17:17:53

Использование активированного угля для очищения организма

Использование активированного угля для очищения организма Активированный уголь для очищения организма Общие сведения Реалии современного мира таковы, что...

25 05 2020 18:48:24

Удаление бородавок в домашних условиях

Удаление бородавок в домашних условиях Как вывести бородавку в домашних условиях быстро медикаментозными и народными средствами Сама по себе бородавка в...

24 05 2020 12:49:13

Как приготовить полезный куриный бульон и минимизировать его вред?

Как приготовить полезный куриный бульон и минимизировать его вред? Куриный бульон — польза и вред для организма Куриный бульон — настоящая находка в...

23 05 2020 23:14:56

Всё о причинах возникновения и лечении волдырей на внутренней стороне губ

Всё о причинах возникновения и лечении волдырей на внутренней стороне губ Пузырьки на внутренней стороне губы: причины, симптомы, лечение, фото Белый...

22 05 2020 22:16:39

Армадин раствор для инъекций

Армадин раствор для инъекций   Армадин раствор для инъекций Армадин (раствор для инъекций): инструкция по применению Армадин относится к группе препаратов, оказывающих влияние на...

21 05 2020 15:26:40

Ректороманоскопия кишечника, что это такое, отличия от колоноскопии, видео

Ректороманоскопия кишечника, что это такое, отличия от колоноскопии, видео   Ректороманоскопия кишечника, что это такое, отличия от колоноскопии, видео Ректороманоскопия, колоноскопия, ирригоскопия: какие из этих методов...

20 05 2020 6:36:23

Свечи от молочницы: эффективные и недорогие. Обзор свечей от молочницы

Свечи от молочницы: эффективные и недорогие. Обзор свечей от молочницы Самые дешевые и эффективные свечи от молочницы: обзор и отзывы Молочница - это одна...

19 05 2020 0:17:11

Тошнит и температура причины

Тошнит и температура причины   Тошнит и температура причины Тошнота и температура, слабость, причины и симптомы При возникновении тошноты на фоне повышения температуры тела у человека...

18 05 2020 5:18:44

Как часто можно есть яйца?

Как часто можно есть яйца? Сколько можно съедать яиц в день/в неделю Это не отличающееся экзотичностью лакомство полноценно утоляет аппетит, имеет...

17 05 2020 22:47:37

Как лечить боль в локтевом суставе

Как лечить боль в локтевом суставе   Как лечить боль в локтевом суставе Болезни, вызывающие боли в локтевых суставах человека, перечень причин и симптомов Боль в локтевом суставе – одна из...

16 05 2020 3:51:55

Горох: пищевая ценность, состав, полезные свойства и вред

Горох: пищевая ценность, состав, полезные свойства и вред Горох: калорийность, Б Ж У, польза и противопоказания Горох известен своими полезными свойствами...

15 05 2020 23:12:24

Мирзоев Левон Альбертович

Мирзоев Левон Альбертович Мирзоев Левон Альбертович врач хирург –колопроктолог, к.м.н. Сведения об образовании: В г — окончил Ростовский...

14 05 2020 8:26:49

Опасен ли аллергический уретрит у мужчин и как его лечить?

Опасен ли аллергический уретрит у мужчин и как его лечить? Опасен ли аллергический уретрит у мужчин и как его лечить? В мочеполовой системе человека могут...

13 05 2020 5:14:40

Софтовак

Софтовак   Софтовак Софтовак (Softovac) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-) Состав и форма выпуска во флаконах пластиковых по...

12 05 2020 13:58:41

Творог при диабете типа: можно или нет, гликемический и инсулиновый индекс, нормы употребления и полезные рецепты

Творог при диабете  типа: можно или нет, гликемический и инсулиновый индекс, нормы употребления и полезные рецепты   Творог при диабете типа: можно или нет, гликемический и инсулиновый индекс, нормы употребления и полезные рецепты Творог при диабете Диабет –...

11 05 2020 2:43:29

Так ли важны иммуномодуляторы: Генферон при молочнице

Так ли важны иммуномодуляторы: Генферон при молочнице Генферон как применять при молочнице, так ли важны иммуномодуляторы генферон при молочнице При...

10 05 2020 9:36:50

Диарин (Diarinum)

Диарин (Diarinum) Органические стабилизаторы перекиси водорода, эффективные комплексообразователи в процессах отварки, беления, мерсеризации, крашения,...

09 05 2020 20:38:24

Отоларинголог

Отоларинголог   Отоларинголог Лор клиника Клиника уха, горла и носа является современной специализированной лор клиникой в Москве, способной оказывать своевременную...

08 05 2020 7:18:34

Боль в желудке и понос: причины и методы лечения

Боль в желудке и понос: причины и методы лечения   Боль в желудке и понос: причины и методы лечения Болит живот и понос Боли в животе, понос могут возникать по разным причинам. Это указывает на нарушение...

07 05 2020 15:53:16

Омник аналоги таблеток с тамсулозином – какие препараты от аденомы простаты стоят дешевле

Омник аналоги таблеток с тамсулозином – какие препараты от аденомы простаты стоят дешевле Дешевые аналоги и заменители препарата омник: список с ценами...

06 05 2020 13:20:31

Чем хороши лингвальные брекеты Инкогнито и кому они идеально подходят?

Чем хороши лингвальные брекеты Инкогнито и кому они идеально подходят?   Чем хороши лингвальные брекеты Инкогнито и кому они идеально подходят? Особенности использования брекетов Инкогнито Проблемы с зубами всегда неприятны, а...

05 05 2020 11:39:52

Ламинария сушеная: польза и вред

Ламинария сушеная: польза и вред   Ламинария сушеная: польза и вред Сухая морская капуста Морская капуста, или ламинария, – это разновидность бурых водорослей, которые обитают на земле...

04 05 2020 13:20:13

Назофарингит симптомы и лечение у детей

Назофарингит симптомы и лечение у детей   Назофарингит симптомы и лечение у детей Как правильно лечить острый назофарингит у детей Назофарингит (по англ. «common cold» – простуда) – респираторное...

03 05 2020 15:10:57

Что такое катаральный гастрит и как лечить

Что такое катаральный гастрит и как лечить Катаральный гастрит Катаральный гастрит – острое воспаление слизистой желудка, вызванное однократным...

02 05 2020 9:34:13

Может ли тошнить до задержки месячных

Может ли тошнить до задержки месячных самых ранних признаков беременности Любая женщина знает: тошнота по утрам, головокружение и задержка месячных —...

01 05 2020 4:58:53

Свечи от геморроя

Свечи от геморроя Недорогие и эффективные свечи от геморроя Ректальные препараты назначают в программе комплексного лечения проктологической...

30 04 2020 15:26:13

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства Лечение токсоплазмоза народными средствами весьма...

29 04 2020 6:49:50

Блуждающая боль в животе

Блуждающая боль в животе   Блуждающая боль в животе О чем говорит боль в желудке и как с ней бороться Боль в желудке — один из симптомов множества заболеваний. Причем нередко она не...

28 04 2020 19:52:56

Осложнения после кесарева сечения: предупреждена, значит вооружена

Осложнения после кесарева сечения: предупреждена, значит вооружена   Осложнения после кесарева сечения: предупреждена, значит вооружена Осложнения после кесарева сечения: предупреждена, значит вооружена Осложнения после...

27 04 2020 17:11:36

Уреаплазмоз у мужчин и женщин – лечить или нет?

Уреаплазмоз у мужчин и женщин – лечить или нет? Лечение уреаплазмы у женщин Что такое парвум и уреалитикум? Врачи выделяют несколько типов микроорганизма,...

26 04 2020 5:40:55

Свечи Индометацин при геморрое: инструкция по применению

Свечи Индометацин при геморрое: инструкция по применению   Свечи Индометацин при геморрое: инструкция по применению Индометацин для лечения геморроя Лечение геморроя должно быть комплексным, поэтому оно требует...

25 04 2020 7:13:47

Как лечить артрит челюстнолицевого сустава?

Как лечить артрит челюстнолицевого сустава?   Как лечить артрит челюстно-лицевого сустава? Артрит челюстно лицевого сустава ( В Н Ч С): симптомы и лечение, причины патологии При слове артрит перед нами...

24 04 2020 20:24:53

Как лучше применять салициловую кислоту от прыщей?

Как лучше применять салициловую кислоту от прыщей?   Как лучше применять салициловую кислоту от прыщей? Салициловая кислота от прыщей: способ применения, отзывы На протяжении веков каждое поколение людей...

23 04 2020 2:47:30

Чистка печени в домашних условиях – чем и как чистить

Чистка печени в домашних условиях – чем и как чистить   Чистка печени в домашних условиях – чем и как чистить Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях Для поддержания здорового состояния...

22 04 2020 12:21:27

Закономерности наследования группы крови и резусфактора ребенком

Закономерности наследования группы крови и резусфактора ребенком   Закономерности наследования группы крови и резус-фактора ребенком Формирование группы крови и резус-фактора у ребенка октября Наследование группы...

21 04 2020 20:25:28

Спайки, непроходимость маточных труб: причины образования, в чем опасность?

Спайки, непроходимость маточных труб: причины образования, в чем опасность? Спайки в маточных трубах – чем опасен и как остановить спаечный процесс? Среди...

20 04 2020 8:24:50

Какие полоски для отбеливания зубов лучше купить в аптеке, обзор

Какие полоски для отбеливания зубов лучше купить в аптеке, обзор    Какие полоски для отбеливания зубов лучше купить в аптеке, обзор Топ- лучших полосок для отбеливания зубов: описание, цены, принцип действия и...

19 04 2020 9:54:45

Головокружения от курения кальяна: причины и лечение

Головокружения от курения кальяна: причины и лечение   Головокружения от курения кальяна: причины и лечение Головокружения от курения кальяна: причины и лечение Ароматные клубы дыма и пары, вдыхаемые при...

18 04 2020 5:48:36

Колет внизу живота справа: причины и лечение ..

Колет внизу живота справа: причины и лечение .. Что может колоть с правой стороны внизу живота у женщин Болезненные ощущения в животе –...

17 04 2020 8:57:47

Кофе при геморрое: польза и вред от кофе

Кофе при геморрое: польза и вред от кофе   Кофе при геморрое: польза и вред от кофе Можно ли пить кофе при геморрое? Кофе – любимый напиток миллионов людей во всем мире. Без него не начинают...

16 04 2020 8:56:40

Неспецифический уретрит у женщин

Неспецифический уретрит у женщин Как проводится лечение неспецифического уретрита у женщин? Уретрит являет собой воспалительный процесс тканей, образующих...

15 04 2020 14:31:44

Польза и вред абрикоса и абрикосовых косточек для организма. Лечебные свойства

Польза и вред абрикоса и абрикосовых косточек для организма. Лечебные свойства Уникальный состав абрикосовых косточек, их польза и вред для организма...

14 04 2020 10:46:36

Можно ли принимать Аллохол при удаленном желчном пузыре?

Можно ли принимать Аллохол при удаленном желчном пузыре? Аллохол при удаленном желчном пузыре В современной медицинской практике удаление желчного пузыря...

13 04 2020 12:24:33

Мальабсорбция: симптомы и лечение

Мальабсорбция: симптомы и лечение Мальабсорбция — причины, первые признаки, симптомы и лечение синдрома мальабсорбции Мальабсорбция – это нарушение...

12 04 2020 4:39:30

Твердый и мягкий сыр: польза и вред, калорийность молочного продукта. Точные сведения о сыре, его пользе, вреде и калорийности

Твердый и мягкий сыр: польза и вред, калорийность молочного продукта. Точные сведения о сыре, его пользе, вреде и калорийности Польза сыра и его...

11 04 2020 16:39:26

Почему в спермограмме появляется слизь?

Почему в спермограмме появляется слизь? Отклонение в спермограмме — появление слизи в эякуляте Слизь в спермограмме является патологическим отклонением,...

10 04 2020 2:20:26

Киви

Киви Киви — личный кабинет Система киви-кошелька разработана таким образом, чтобы каждый пользователь имел полный доступ к необходимой ему услуге....

09 04 2020 7:23:26

Поликлиника № Медицинский центр на Севастопольском

Поликлиника № Медицинский центр на Севастопольском « Семейный доктор» № на Севастопольском Похожие клиники отзывов Северный бульвар, д. Б Прямая...

08 04 2020 9:21:23

Причины, как выглядит, как лечить молочницу у новорожденных во рту

Причины, как выглядит, как лечить молочницу у новорожденных во рту Как выглядит молочница у грудничка во рту Зачастую мамы замечают, что на языке у...

07 04 2020 0:19:13

Вирус папилломы человека высокого риска (онкогенного и канцерогенного)

Вирус папилломы человека высокого риска (онкогенного и канцерогенного) группы В П Ч, в том числе с высоким онкогенным риском Вирус папилломы человека...

06 04 2020 5:49:51

Лечим геморрой современными методами

Лечим геморрой современными методами Лечение геморроя без операции. Современные методы лечения геморроя Геморроидальные узлы становятся все более...

05 04 2020 14:15:26

Витамины при шейном и поясничном остеохондрозе

Витамины при шейном и поясничном остеохондрозе лучших витаминов при остеохондрозе * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора....

04 04 2020 20:14:40

Полипоз кишечника: как не допустить перерождения полипа в рак?

Полипоз кишечника: как не допустить перерождения полипа в рак?   Полипоз кишечника: как не допустить перерождения полипа в рак? Пройдите скрининг-анкетирование и узнайте о срочности проведения профилактического...

03 04 2020 14:58:33

Какую диету надо соблюдать при воспалении желчного пузыря

Какую диету надо соблюдать при воспалении желчного пузыря Диета при разных формах холецистита: какие продукты разрешаются Диета при холецистите – главный...

02 04 2020 8:17:18

Противозачаточные для собак — последствия, можно ли давать

Противозачаточные для собак — последствия, можно ли давать лучших противозачаточных препаратов для собак В статье я расскажу о типах различных...

01 04 2020 17:59:51

Суперчистотел от папиллом (бородавок): отзывы врачей, применение

Суперчистотел от папиллом (бородавок): отзывы врачей, применение Суперчистотел: инструкция по применению от папиллом, отзывы врачей и аналоги...

31 03 2020 19:33:46

Импланты IRIS

Импланты IRIS   Импланты IRIS Импланты IRIS Уникальный расширенный набор инструментов В общем комплекте вы получаете все необходимое для установки имплантатов: стопперы,...

30 03 2020 20:21:15

Аналоги Кальцемина Адванса дешевле

Аналоги Кальцемина Адванса дешевле Аналоги Кальцемина Адванса дешевле Организм человека постоянно нуждается в полезных микроэлементах, необходимых для...

29 03 2020 5:49:59

Витамины для повышения иммунитета у взрослых

Витамины для повышения иммунитета у взрослых   Витамины для повышения иммунитета у взрослых Витамины для повышения иммунитета у взрослых Хороший иммунитет способствует поддержанию здоровья и...

28 03 2020 16:44:59

Чистка кишечника яблоками – простая и полезная очистительная процедура

Чистка кишечника яблоками – простая и полезная очистительная процедура   Чистка кишечника яблоками – простая и полезная очистительная процедура Чистка кишечника с помощью яблок Чистка кишечника обычными яблоками – это простой...

27 03 2020 2:27:41

Кистозная шейная гигрома у плода: причины возникновения

Кистозная шейная гигрома у плода: причины возникновения   Кистозная шейная гигрома у плода: причины возникновения Кистозная гигрома шеи плода: что необходимо знать, причины и диагностика Гигрома – представляет...

26 03 2020 6:32:29

Полезные для печени фрукты

Полезные для печени фрукты Какие фрукты полезны для печени — Топ самых лучших Печень — это важный орган, благодаря которому осуществляется нормальное...

25 03 2020 22:39:22

Элюгель — антисептик для местной обработки десен и полости рта

Элюгель — антисептик для местной обработки десен и полости рта   Элюгель — антисептик для местной обработки десен и полости рта Элюгель — антисептик для местной обработки десен и полости рта Элюгель (Elugel) – это...

24 03 2020 9:32:48

Доппельгерц актив Омега – бесперебойная работа сердца и сосудов

Доппельгерц актив Омега- – бесперебойная работа сердца и сосудов Как применять Доппельгерц Актив Омега- Марка Доппельгерц хорошо известна среди...

23 03 2020 17:53:19

Лечение лабиального герпеса

Лечение лабиального герпеса Что такое лабиальный герпес и как его лечить Лабиальный герпес (herpes labium) или, как его ещё называют — простуда на губах,...

22 03 2020 3:14:10

Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней

Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней   Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней Отрыжка у новорожденных не редко порождает...

21 03 2020 7:23:18

Основные способы удаления папилломы в носу

Основные способы удаления папилломы в носу способов удалить папиллому в носу оперативными методами Папиллома характеризуется доброкачественным...

20 03 2020 14:42:51

Средство от кашля с бананом для детей

Средство от кашля с бананом для детей   Средство от кашля с бананом для детей Т О П пошаговых рецептов приготовления банана от кашля для взрослых и детей, противопоказания Банан от сильного...

19 03 2020 23:24:19

Как без проблем вылечить ангину за день

Как без проблем вылечить ангину за  день   Как без проблем вылечить ангину за день Как быстро вылечить ангину в домашних условиях за день? Как быстро вылечить ангину в домашних условиях за ...

18 03 2020 18:34:36

Бронхофит

Бронхофит   Бронхофит Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Взаимодействие с другими лекарственными средствами...

17 03 2020 13:56:43

Гипервитаминоз. Описание, причины, виды, профилактика и лечение гипервитаминоза

Гипервитаминоз. Описание, причины, виды, профилактика и лечение гипервитаминоза Гипервитаминоз Гипервитаминоз – патологическое состояние, которое...

16 03 2020 3:51:22

Лечение ушей прополисом

Лечение ушей прополисом   Лечение ушей прополисом Настойка прополиса при отите Настойка прополиса при отите – эффективное средство, которое снимает воспаление при отите, снижает...

15 03 2020 8:25:21

Болит зуб под пломбой — причины и снятие боли в домашних условиях

Болит зуб под пломбой — причины и снятие боли в домашних условиях   Болит зуб под пломбой — причины и снятие боли в домашних условиях Болит зуб под пломбой, причины, возможные заболевания, первая помощь В большинстве...

14 03 2020 23:56:35

Самые эффективные лекарства от недержания мочи у пожилых женщин

Самые эффективные лекарства от недержания мочи у пожилых женщин Перечень эффективных таблеток от энуреза Недержание мочи возникает независимо от возраста...

13 03 2020 6:56:33

Через сколько растворяется глицериновая свечка

Через сколько растворяется глицериновая свечка   Через сколько растворяется глицериновая свечка Через сколько действуют глицериновые свечи у взрослых Бывают случаи, когда применение слабительных...

12 03 2020 0:58:58

Свечи против глистов для детей и взрослых: преимущества и правила применения

Свечи против глистов для детей и взрослых: преимущества и правила применения   Свечи против глистов для детей и взрослых: преимущества и правила применения Свечи против глистов для детей и взрослых: преимущества и правила применения...

11 03 2020 15:18:40

Изучите методы лечения рака желудка за границей, которые доказали свою эффективность

Изучите методы лечения рака желудка за границей, которые доказали свою эффективность Лечение рака желудка за границей Последнее обновление: .. В...

10 03 2020 13:14:56

Инвазивные методы лечения гемангиомы позвоночника

Инвазивные методы лечения гемангиомы позвоночника Инвазивные методы лечения гемангиомы позвоночника Гемангиома — сосудистая опухоль, локализацией которой...

09 03 2020 12:17:24

Глюкозамин хондроитин МСМ: свойства и применение

Глюкозамин хондроитин МСМ: свойства и применение   Глюкозамин хондроитин М С М: свойства и применение Глюкозамин+ Хондроитин+ М С М - описание и инструкция по применению Описание фармакологического действия...

08 03 2020 9:51:12

Какими антибиотиками лечить гнойную ангину

Какими антибиотиками лечить гнойную ангину   Какими антибиотиками лечить гнойную ангину Антибиотики при гнойной ангине Гнойная ангина — патологическое воспаление миндалин горла, вызванное...

07 03 2020 13:37:31

Как проверить плоскостопие в домашних условиях

Как проверить плоскостопие в домашних условиях   Как проверить плоскостопие в домашних условиях Как определить плоскостопие в домашних условиях Деформирование стопы вызывает патологии позвоночника и...

06 03 2020 10:37:55

Как лечить насморк при беременности?

Как лечить насморк при беременности?   Как лечить насморк при беременности? Лечение насморка при беременности Насморк при беременности — вполне обычное дело. И даже не потому, что иммунитет...

05 03 2020 22:31:49

Пантовигар — цена, аналоги дешевые для волос (импортные)

Пантовигар — цена, аналоги дешевые для волос (импортные) Дешевые аналоги и заменители препарата пантовигар: список с ценами Пантовигар – современный...

04 03 2020 21:16:42

Причины, симптомы, способы лечения лёгочной эмболии

Причины, симптомы, способы лечения лёгочной эмболии   Причины, симптомы, способы лечения лёгочной эмболии Легочная эмболия Легочная эмболия (эмболия легочной артерии, тромбоэмболия легочной артерии, Т Э Л А) –...

03 03 2020 16:46:25

Как проходит эндопротезирование локтевого сустава

Как проходит эндопротезирование локтевого сустава   Как проходит эндопротезирование локтевого сустава Показания и противопоказания к проведению операции по замене локтевого сустава Замена локтевого сустава...

02 03 2020 12:11:28

Польза витамина А

Польза витамина А Польза и вред витамина А Чтобы не навредить себе и детям, следует все знать о витамине А: для чего полезен, в чем содержится, сколько и...

01 03 2020 6:13:18

Лечение псориаза по методике Джона Пегано

Лечение псориаза по методике Джона Пегано Диета Джона Пегано Псориаз – заболевание кожи, при котором нарушено развитие клеток эпителия. Симптомы псориаза...

29 02 2020 16:42:26

Что делать, если заклинило челюсть

Что делать, если заклинило челюсть   Что делать, если заклинило челюсть Что делать, если заклинило челюсть в домашних условиях – как вправить самостоятельно Нижняя челюсть человека подвижна,...

28 02 2020 8:32:37

Когда приступать к физическим тренировкам после удаления аппендикса

Когда приступать к физическим тренировкам после удаления аппендикса   Когда приступать к физическим тренировкам после удаления аппендикса Какие физические нагрузки допустимы после удаления аппендицита Удаление червеобразного...

27 02 2020 19:24:42

Как определить узкий таз при беременности и чем это грозит

Как определить узкий таз при беременности и чем это грозит   Как определить узкий таз при беременности и чем это грозит Чем грозит узкий таз при беременности и во время родов? Физиология тела роженицы и плода Все...

26 02 2020 13:33:23

Нектарины: польза фрукта для женщин. Как правильно употреблять плоды, чтобы не нанести вред организму?

Нектарины: польза фрукта для женщин. Как правильно употреблять плоды, чтобы не нанести вред организму? В чем польза нектарина для организма? Нектарин –...

25 02 2020 3:35:36

От чего помогает препарат Дюспаталин? Официальная инструкция (фото)

От чего помогает препарат Дюспаталин? Официальная инструкция (фото)   От чего помогает препарат Дюспаталин? Официальная инструкция (фото) Дюспаталин ® (Duspatalin ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

24 02 2020 23:26:13

Инфаркт кишечника: причины, симптомы и лечение

Инфаркт кишечника: причины, симптомы и лечение Инфаркт кишечника: что это за болезнь и как она проявляется? Инфаркт кишечника – это патология, при которой...

23 02 2020 19:55:22

Как пользоваться турмалиновыми наколенниками с отзывами и инструкциями

Как пользоваться турмалиновыми наколенниками с отзывами и инструкциями   Как пользоваться турмалиновыми наколенниками с отзывами и инструкциями Турмалиновые наколенники. Отзывы врачей, противопоказания Громкая реклама,...

22 02 2020 8:23:58

Инструкция по применению мази Бонафтон и аналоги средства

Инструкция по применению мази Бонафтон и аналоги средства   Инструкция по применению мази Бонафтон и аналоги средства Бонафтон – препарат (мазь), соответствует группе препараты для лечения заболеваний глаз. Важные...

21 02 2020 4:48:35

Народные методы и средства лечения гепатита С

Народные методы и средства лечения гепатита С Народные методы и средства лечения гепатита С Эффективное и простое средство в лечении гепатита С При любых...

20 02 2020 14:57:12

Хлорофиллипт при тонзиллите отзывы

Хлорофиллипт при тонзиллите отзывы   Хлорофиллипт при тонзиллите отзывы Хлорофиллипт Формы выпуска Инструкция хлорофиллипта Хлорофиллипт — противомикробный препарат растительного...

19 02 2020 3:27:17

Лечение корешкового синдрома поясничного отдела

Лечение корешкового синдрома поясничного отдела   Лечение корешкового синдрома поясничного отдела Корешковый синдром поясничного отдела Поясничная радикулопатия (корешковый синдром) – это неврологическое...

18 02 2020 6:11:49

Импланты Кортекс – надежные системы для любого клинического случая

Импланты Кортекс – надежные системы для любого клинического случая   Импланты Кортекс – надежные системы для любого клинического случая Импланты Кортекс – надежные системы для любого клинического случая Непременное условие...

17 02 2020 7:40:22

Простатилен – инструкция по применению

Простатилен – инструкция по применению Простатилен ампула с лекарственным средством в виде лиофизилата для приготовления раствора для внутримышечного...

16 02 2020 9:26:38

Инородное тело в ухе как вытащить дома

Инородное тело в ухе как вытащить дома   Инородное тело в ухе как вытащить дома Инородное тело в ухе как вытащить дома Инородное тело в ухе довольно распространенное явление. Особенно среди детей...

15 02 2020 17:53:47

Витамины при планировании беременности для женщин: советы и отзывы

Витамины при планировании беременности для женщин: советы и отзывы лучших витаминов при планировании беременности Характеристика в рейтинге Рождение...

14 02 2020 5:26:35

Как избавиться от болей в спине на триместре беременности

Как избавиться от болей в спине на  триместре беременности   Как избавиться от болей в спине на триместре беременности Боли в пояснице при беременности Миф о том, что беременность – беззаботный и счастливый период...

13 02 2020 16:32:57

Шаг . Анализы для лечения гепатита С

Шаг . Анализы для лечения гепатита С Какие анализы сдают во время лечения гепатита С? Статья написана гастроэнтерологом нашего центра Уховой Марией...

12 02 2020 22:10:34

Кровит плацентарный, цервикальный или децидуальный полип в матке при беременности: причины выделений, удаление

Кровит плацентарный, цервикальный или децидуальный полип в матке при беременности: причины выделений, удаление Децидуальный полип в шейке матки при...

11 02 2020 22:52:19

Как принимать Трасилол при панкреатите?

Как принимать Трасилол при панкреатите? Показания к применению Панкреатит (острый, обострение хронического), панкреонекроз. Выполнение диагностических...

10 02 2020 20:22:53

Если «ПЕКТО» под рукой – в животе всегда покой!

Если « П Е К Т О» под рукой – в животе всегда покой! Пекто - описание и инструкция по применению Описание фармакологического действия Показания к применению...

09 02 2020 19:42:12

Норма уреаплазмы в анализах

Норма уреаплазмы в анализах Норма уреаплазмы в анализах В мире существуют инфекции, носителями которых являются практически все люди, но они даже не...

08 02 2020 13:56:23

Таблетки и лекарства местного действия от генитального герпеса

Таблетки и лекарства местного действия от генитального герпеса Действенные способы лечения генитального герпеса Вся информация на сайте носит...

07 02 2020 21:43:36

Нужно ли после родов принимать витамины

Нужно ли после родов принимать витамины Витамины после родов для восстановления для некормящих Беременность и последующие роды являются серьезным...

06 02 2020 13:12:19

Продолжительность полового акта у мужчин: норма и патология

Продолжительность полового акта у мужчин: норма и патология Какая средняя норма продолжительности полового акта Среднее время полового акта – цифра не...

05 02 2020 5:20:37

Неуробекс

Неуробекс Одно драже включает в свой состав активные вещества: тиамина нитрата – мг, пиридоксина гидрохлорида – мг, цианокобаламин – , мг....

04 02 2020 1:32:59

Через какое время проявляется сифилис после заражения?

Через какое время проявляется сифилис после заражения? Через какое время проявляется сифилис у зараженного человека? Сифилис – древнее заболевание,...

03 02 2020 1:32:12

Зачем проводить пункцию кисты яичника

Зачем проводить пункцию кисты яичника Процедура пункции кисты яичника Пункция кисты яичника – это лечебно-диагностическая процедура, предназначенная для...

02 02 2020 19:39:31

Витамины Компливит – бережное повышение иммунитета препаратом

Витамины Компливит – бережное повышение иммунитета препаратом Витамины Компливит – бережное повышение иммунитета препаратом Препараты на основе смесей...

01 02 2020 11:58:49

Груши и другие фрукты при панкреатите

Груши и другие фрукты при панкреатите Какие можно есть фрукты при панкреатите поджелудочной Панкреатит – это заболевание, связанное с воспалением...

31 01 2020 18:50:57

Что такое постменопауза?

Что такое постменопауза? Постменопауза Постменопауза – это последняя стадия инволютивных изменений женской репродуктивной системы, физиологическое...

30 01 2020 19:28:12

Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы

Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы   Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы Немоликс С Н Е М О Л И К С С ® — инновационный стабилизатор структуры соединительной ткани, суставов и...

29 01 2020 18:39:37

Народное поверье или какого цвета моча на ранних сроках беременности

Народное поверье или какого цвета моча на ранних сроках беременности О чем может рассказать цвет мочи при беременности Цвет мочи при беременности способен...

28 01 2020 21:33:42

Польза календулы при беременности на ранних сроках и противопоказания

Польза календулы при беременности на ранних сроках и противопоказания   Польза календулы при беременности на ранних сроках и противопоказания Применение календулы во время беременности Многие лекарственные растения запрещено...

27 01 2020 8:36:53

Почему возникают красные пятна на груди? Диагностика по клиническим проявлениям

Почему возникают красные пятна на груди? Диагностика по клиническим проявлениям Могут ли красные пятна на груди указывать на рак? Красные пятна на груди у...

26 01 2020 4:57:39

Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них

Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них   Какие бывают болячки на лице и как избавиться от них Виды кожных заболеваний на лице Болезни лица могут быть спровоцированы внешними и внутренними...

25 01 2020 4:59:12

Крипторхизм: операция — показания к проведению, отзывы

Крипторхизм: операция — показания к проведению, отзывы Крипторхизм: операция — показания к проведению, отзывы *"несколько операций под одним наркозом" при...

24 01 2020 3:58:51

Как промыть нос физраствором ребенку в возрасте от до лет

Как промыть нос физраствором ребенку в возрасте от  до  лет   Как промыть нос физраствором ребенку в возрасте от до лет Как правильно промывать нос физраствором новорожденному и ребенку до года? Промывание носа...

23 01 2020 3:17:46

Лечение воспалений предстательной железы антибиотиком Ципролет

Лечение воспалений предстательной железы антибиотиком Ципролет Лечение воспалений предстательной железы антибиотиком Ципролет Для определения этиологии...

22 01 2020 7:47:19

симптомов заболевания Триада Фалло

 симптомов заболевания Триада Фалло   симптомов заболевания Триада Фалло Триада Фалло: что это такое, симптомы, принципы лечения, прогноз Триада Фалло относится к сложным врожденным порокам...

21 01 2020 6:39:26

Календула — лечебные свойства и противопоказания растения.

Календула — лечебные свойства и противопоказания растения. Календула — лечебные свойства и противопоказания растения. Человечество на протяжении многих...

20 01 2020 6:57:56

Симптомы инфаркта селезенки: как их распознать?

Симптомы инфаркта селезенки: как их распознать?   Симптомы инфаркта селезенки: как их распознать? Инфаркт селезенки – что это такое? Инфаркт селезенки – это некроз (омертвение) участка селезеночной ткани,...

19 01 2020 11:54:14

Советуем: как избавиться от запаха изо рта надолго. Причины появления и средства, лучше всего избавляющие от запаха изо рта

Советуем: как избавиться от запаха изо рта надолго. Причины появления и средства, лучше всего избавляющие от запаха изо рта   Советуем: как избавиться от запаха изо рта надолго. Причины появления и средства, лучше всего избавляющие от запаха изо рта Как избавиться от запаха изо...

18 01 2020 9:46:56

Лечение чесотки спрегалем

Лечение чесотки спрегалем Спрегаль — отзывы, цена, аналоги, форма выпуска Аэрозоль Спрегаль – это известное средство в удобной форме выпуска и высокой...

17 01 2020 22:43:46

Плюсы и минусы промывания носа методом «Кукушка»

Плюсы и минусы промывания носа методом «Кукушка»   Плюсы и минусы промывания носа методом « Кукушка» Промывание носа Кукушка Межсезонье — период простудных заболеваний. Недолеченный банальный ринит...

16 01 2020 4:56:11

Почему может болеть печень и каким должно быть лечение?

Почему может болеть печень и каким должно быть лечение?   Почему может болеть печень и каким должно быть лечение? Что делать, если «болит» печень? Устранение причин, приводящих к воспалению печени, – первый и...

15 01 2020 14:20:56

Левомеколь от герпеса: показания и способ применения

Левомеколь от герпеса: показания и способ применения Левомеколь от герпеса: показания и способ применения Левомеколь от герпеса — это комплексное...

14 01 2020 20:21:20

Запах нашатырного спирта или аммиака в моче

Запах нашатырного спирта или аммиака в моче Почему моча стала пахнуть нашатырным спиртом или аммиаком Если моча пахнет аммиаком, то причиной не всегда...

13 01 2020 18:21:36

Применение клюквы: лечебные свойства и противопоказания

Применение клюквы: лечебные свойства и противопоказания Клюква — лечебные свойства и противопоказания. Применение клюквы Клюква в переводе из латинского...

12 01 2020 18:24:40

Нехватка витамина в симптомы у взрослых

Нехватка витамина в симптомы у взрослых Пиридоксин (витамин В). Дефицит витамина В Что такое пиридоксин (витамин В), его значение для организма...

11 01 2020 1:20:11

Свечи Папаверин при геморрое: инструкция по применению

Свечи Папаверин при геморрое: инструкция по применению   Свечи Папаверин при геморрое: инструкция по применению Свечи с Папаверином при лечении геморроя Лечение геморроидальной болезни проводится комплексом...

10 01 2020 0:16:32

Дюспаталин детям до лет

Дюспаталин детям до  лет   Дюспаталин детям до лет Дюспаталин детям При спазмах в органах пищеварительного тракта применяются лекарства группы спазмолитиков. Одним из них...

09 01 2020 12:51:41

Гербион® сироп исландского мха

Гербион® сироп исландского мха   Гербион® сироп исландского мха Г Е Р Б И О Н С И Р О П И С Л А Н Д С К О Г О М Х А Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность...

08 01 2020 23:55:45

Детская электрическая зубная щетка от лет

Детская электрическая зубная щетка от  лет   Детская электрическая зубная щетка от лет Рейтинг Т О П лучших детских зубных щеток: какую выбрать, отзывы, цена Стоматологи рекомендуют начинать...

07 01 2020 4:26:45

Как выглядит на снимке симфиз лобковой кости и где находится лонное сочленение, фото

Как выглядит на снимке симфиз лобковой кости и где находится лонное сочленение, фото   Как выглядит на снимке симфиз лобковой кости и где находится лонное сочленение, фото Что такое лобковый симфиз? Лобковым симфизом в медицине называется...

06 01 2020 21:30:31

Лечебная диета № , при заболеваниях печени и желчного пузыря

Лечебная диета № , при заболеваниях печени и желчного пузыря Лечебная диета № , при заболеваниях печени и желчного пузыря Лечебная диета № — базовая...

05 01 2020 22:30:54

Трансверзоптоз

Трансверзоптоз Трансверзоптоз Трансверзоптоз — изменение анатомического положения кишечника. При наличии заболевания наблюдается опущение или провисание...

04 01 2020 2:22:23

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.