Диета на дня: как влезть в праздничное платье, когда до торжества всего ничего > Деловая гармония
Технология гармонии    

Диета на дня: как влезть в праздничное платье, когда до торжества всего ничего

Диета на 3 дня: как влезть в праздничное платье, когда до торжества всего ничего

Срочная диета на три дня – это палочка-выручалочка для тех, кто незадолго до торжества вдруг обнаружил, что прошлогоднее платье «подсело» и не слишком красиво обтягивает округлившиеся формы. Добиться за такой короткий срок серьезных результатов невозможно, но потерять от одного до четырех килограммов и немного уменьшить объемы – задача вполне реальная.

Разгрузочная

День первый – углеводный. 1,5 кг любых фруктов, за исключением бананов (из-за крахмала) и винограда (из-за глюкозы), в любом виде (сыром, запеченном, отварном, протертом), 5 приемов пищи.

День второй – белковый. 400 г. отварной нежирной рыбы разделить на 6 приемов пищи. Не солить.

День третий – жировой. Полкило сметаны или 5 стаканов кефира, 5 приемов пищи.

«Плюс» этой диеты – разнообразие микронутриентов и достаточное количество белка и углеводов. Относительный недостаток – резкого сброса веса не получится. Судя по отзывам, средний результат – 2-3 кг.

Эффективная

Эта эффективная диета хоть и длится всего три дня, но переносится тяжело как психологически, так и с точки зрения физиологии. Судя по отзывам тех, кто поставил эксперимент на себе, заснуть с пустым желудком не так уж легко.

Утро: проснувшись, выпить стакан теплой воды, смешанной с чайной ложкой меда и чайной ложкой лимонного сока. Через четверть часа завершить завтрак чашкой чая или кофе без сахара.

Обед: отварная птица без кожи, на гарнир – отварные овощи (кроме картофеля). Максимальный вес порции – 500 г.

Ужин: капустный отвар: 200 г. капусты отварить в стакане воды, «бульон» выпить мелкими глотками.

Если заснуть не получается совсем, на ночь разрешено выпить стакан нежирного кефира.

Эта экстренная диета на 3 дня, по сути, разновидность кетогенного рациона, поэтому не рекомендуется страдающим болезнями почек.

Завтрак: яйцо всмятку.

Обед: пачка (170-180 г.) творога с жирностью не более 5%, без соли или сахара.

Ужин: повторить обед.

Зеленый чай без сахара можно пить не ограничивая.

На основе животного белка

Первый день: разделить на 5-6 приемов пищи курицу гриль без кожи.

Второй день: отварить 300 граммов говядины, разделить на 3 приема пищи.

Третий день: десять черносливин и такое же количество кураги на весь день.

Все дни можно зеленый чай без ограничений. Последний день рекомендуется провести дома: чернослив натощак – довольно мощное слабительное.

Без полумер

Или жесткая диета на 3 дня. Точнее, однодневное голодание, плюс день на «вход» и день на «выход». Не рекомендуется проводить непосредственно накануне застолья, желательно оставить после выхода из диеты несколько дней для адаптации желудочно-кишечного тракта. В эти дни – избегать жирного и сладкого. К тому же, такая дополнительная «разгрузка» поможет усилить и укрепить полученный результат.

День первый

Исключается любые продукты животного происхождения, фрукты и овощи с высоким содержанием крахмала, крупы. Не крахмалистые овощи можно отваривать, салаты – приправлять растительным маслом. В качестве напитков – травяные чаи.

День второй

Вода без ограничений, не менее 2,5 л.

День третий

Начать с травяного чая. Через 1,5-2 часа – стакан овощного или фруктового сока, свежевыжатого. На обед и на ужин приготовить овощной салат: морковь, капуста, сырая свекла. Приправить лимонным соком и зеленью, масла не добавлять. Ужин — не позже чем за 4 часа до сна.

Варианты монодиет

Каждые 2,5-3 часа съедать по 1 яблоку. Утром, в обед и на ужин добавить к яблоку стакан нежирного кефира.

Требует подготовки с вечера: 200 г. гречневой крупы заварить двойным объемом кипятка. Оптимальный вариант – широкогорлый термос, если его нет, придется тщательно укутать кастрюлю. Полученная каша без соли и без масла – основа рациона на следующий день. Можно поделить на 5-6 порций, можно «перехватываться» по несколько ложек в течение дня. По желанию, с кашей можно выпить 3 стакана кефира за день.

Относительно легкая диета на 3 дня для тех, кому без мяса жизнь не в радость. Разрешено постное мясо, птица без кожи, нежирная рыба, яйца, морепродукты, «молочка» жирностью до 5%. Все только отварное, паровое или запеченное. Порции не ограничиваются. Из-за кетогенности не рекомендуется при болезнях почек.

В сутки разрешено полтора литра 1% кефира.

Завтрак: кефир и отрубной хлебец.

Обед: кефир и овощной салат, можно заправить растительным маслом.

Ужин: кефир, два яблока, ломтик сыра.

В течение дня разрешено полтора литра томатного сока и 250 г сваренного без соли и масла риса (крупа отмеряется в сухом виде).

Кроме перечисленных диет, трехдневные варианты есть у яично-апельсиновой, диеты на основе кефира и свеклы и многих других.

Что происходит в организме

Все попробовавшие той или иной вариант диеты на 3 дня отмечают: она годится только для быстрого и кратковременного уменьшения объемов тела. «Привести себя в порядок» к лету и, тем более, для достижения долгих и прочных результатов она не подходит: буквально через несколько дней вес полностью возвращается. И вот почему.

Как известно, калорийность 1 грамма жира – 9 килокалорий (ккал). Но с учетом того, что извлечение его из клеточного депо тоже требует энергии, получается, что для расщепления 1 грамма жировой ткани нужно примерно 7 ккал. Дневная потребность в энергии девушки до 30 лет (с возрастом обмен веществ замедляется), ведущей офисный образ жизни – около 1700 ккал. Вывод очевиден: даже полное голодание в течение 3 дней неспособно создать дефицит калорий, необходимый для потери килограмма жира. И если бы можно было водрузить на весы только жировую массу, отдельно от всего остального организма – любителей подобного рода диет стало бы гораздо меньше.

Так откуда же берутся обещанные 2-5 кг? Прежде всего – за счет содержимого кишечника. Количество поступающей пищи крайне невелико, и если кишечник продолжает нормально работать, он освобождается от некоторого количества содержимого. «Уменьшился живот» — типичный отзыв попробовавших такого рода диеты. Увы, стоит пару дней после их окончания нормально поесть – и все вернется на круги своя.

Вторая причина относительно большой потери веса – снижение количества воды в тканях. Почти все рекомендованные диеты предусматривают полный отказ от соли. Если верить ВОЗ, среднестатистический житель современного мегаполиса, в рационе которого постоянно присутствуют консервы, колбасы, готовые полуфабрикаты, маринады, чипсы и т. д. получает в сутки 30 г. соли. 10 г. соли удерживают примерно 1 литр воды. И, разумеется, стоит вернуться к привычному рациону, как вернутся к прежним значениям и цифры на весах.

Поэтому можно легко составить трехдневную диету «под себя», следуя общим принципам:

  • дробное питание: 5-6 приемов пищи в день;
  • ограничение крахмала;
  • ограничение жиров, особенно животных;
  • крайне низкая калорийность;
  • почти полное отсутствие соли.

Правда, решаясь на эксперименты нужно помнить, что резкая потеря воды снизит упругость кожи, особенно у дам в возрасте, а недостаток питательных веществ – испортит цвет лица. Стоят ли несколько часов в любимом платье трех дней почти постоянного голода – каждый решает сам.

Диета на 3 дня как влезть в праздничное платье когда до торжества всего ничего

Срочная диета на трое суток – это палочка-выручалочка для тех, кто накануне до празднования ни с того ни с сего обнаружил, что прошлогоднее платье «подсело» и не очень прекрасно обтягивает округлившиеся формы. Достигнуть за подобной малый срок значительных результатов невозможно, но утратить от одного до четырех килограммов и чуть-чуть сделать меньше объемы – задача вполне настоящая.

Читать еще:  Патогенные грибы — 300 миллионов человек заболевают, а 1,6 миллиона умирает от грибков за год

Разгрузочная

Первый день – углеводный. 1,5 кг любых фруктов, кроме бананов (из-за крахмала) и винограда (из-за глюкозы), в любом виде (сыром, запеченном, отварном, протертом), 5 приемов пищи.

Второй день – протеиновый. 400 г. вареной нежирной рыбы поделить на 6 приемов пищи. Не солить.

Третий день – жировой. Полкило сметанки или 5 стаканов кефира, 5 приемов пищи.

«Плюс» этой диеты – многообразие микронутриентов и большое количество белка и углеводов. Относительный минус – резкого сброса веса не выйдет. Если судить по впечатлениям, усредненный результат – 2-3 кг.

Продуктивная

Эта продуктивная диета хотя и продолжается всего три дня, но переносится сложно как психологически, так и с точки зрения физиологии. Если судить по впечатлениям тех, кто поставил эксперимент на себе, уснуть с пустым желудком трудно.

Утро: проснувшись, выпить стакан тёплой воды, смешанной с чайной ложечкой меда и чайной ложечкой сока лимона. Через пятнадцать минут окончить завтрак чашкой кофе либо чая не сладкий.

Обед: вареная птица без кожи, на гарнир – вареные овощи (не считая картофеля). Самый большой вес порции – 500 г.

Ужин: капустный отвар: 200 г. капусты отварить в стакане воды, «бульон» выпить очень маленькими глотками.

Если уснуть не выходит совсем, на ночь не запрещается выпить стакан нежирного кефира.

Эта экстренная диета на трое суток, по существу, разновидность кетогенного питания, благодаря этому не рекомендуется страдающим болезнями почек.

Завтрак: яйцо всмятку.

Обед: пачка (170-180 г.) творога с жирностью не больше 5%, без соли или сахара.

Ужин: повторить обед.

Чай зеленый не сладкий можно пить не ограничивая.

На основе белка животного происхождения

День 1: поделить на 5-6 приемов пищи курицу гриль без кожи.

День 2: отварить 300 граммов говядины, поделить на 3 приема пищи.

День 3: десять черносливин и такое же кол-во кураги на на протяжении всего дня.

Все дни можно чай зеленый без границ. Последний день рекомендуется провести дома: чернослив натощак – довольно мощное слабительное.

Без полумер

Или жёсткая диета на трое суток. Точнее, однодневное голодание, плюс день на «вход» и день на «выход». Не лучше всего проводить конкретно в предверии застолья, неплохо бы оставить после выхода из диеты два-три дня для адаптации кишечно-желудочного тракта. В такие деньки – остерегаться жирного и сладкого. Стоит еще сказать, что, такая добавочная «разгрузка» поможет увеличить и закрепить результат который получился.

Первый день

Исключается любые продукты животного происхождения, фрукты и овощи с большим содержанием крахмала, крупы. Не крахмалистые овощи можно отваривать, салаты – приправлять растит. маслом. В качестве напитков – травяные чаи.

Второй день

Вода без границ, не менее 2,5 л.

Третий день

Начать с чая из трав. Через 1,5-2 часа – стакан овощного или фруктового сока, свежевыжатого. На обед и на ужин подготовить салат из овощей: морковь, капуста, сырая свекла. Приправить соком из лимона и зеленью, масла не прибавлять. Ужин — не позднее чем за 4 часа до сна.

Варианты фад диет

Каждые 2,5-3 часа поглощать по 1 яблоку. По утру, в обед и на ужин добавить к яблоку стакан нежирного кефира.

Просит подготовки с вечера: 200 г. гречневой крупы заварить двойным объемом горячей воды. Подходящий вариант – широкогорлый термос, если он отсутствует, нужно будет внимательно укутать кастрюлю. Полученная каша без соли и без масла – база питания на следующий день. Можно разделить на 5-6 порций, можно «перехватываться» по паре ложек на протяжении дня. Если есть желание, с кашей можно выпить 3 стакана кефира за день.

Относительно легкая диета на трое суток для тех, кому без мяса жизнь не в радость. Не запрещается постное мясо, птица без кожи, нежирная рыба, яйца, продукты моря, «молочка» жирностью до 5%. Все только отварное, паровое или запеченное. Порции не обходятся. Из-за кетогенности не рекомендуется при болезнях почек.

В день не запрещается полтора литра 1% кефира.

Завтрак: кефир и отрубной хлебец.

Обед: кефир и салат из овощей, можно заправить растит. маслом.

Ужин: кефир, два яблока, ломтик сыра.

На протяжении дня не запрещается полтора литра томатного сока и 250 г сваренного без соли и масла риса (крупа отмеряется в сухом виде).

Не считая указанных диет, трехдневные варианты есть у яично-апельсиновой, диеты на основе кефира и свеклы и множестве прочих.

Что происходит в организме

Все попробовавшие той или другой вариант диеты на трое суток отмечают: она годится исключительно для быстрого и краткосрочного уменьшения объемов тела. «Привести себя в порядок» к лету и, тем более, для достижения долгих и прочных результатов она не подойдет: буквально через два-три дня вес полностью возвращается. И вот почему.

Как все знают, питательность 1 грамма жира – 9 килокалорий (ккал). Но взяв во внимание то, что извлечение его из клеточного депо тоже просит энергии, выходит, что для расщепления 1 грамма жировой ткани необходимо приблизительно 7 ккал. Дневная необходимость в энергии девушки до тридцати лет (со временем вещественный обмен замедляется), ведущей офисный жизненный образ – около 1700 ккал. Вывод понятен: даже полное голодание на протяжении 3 дней неспособно создать дефицит калорий, нужный для потери килограмма жира. И если бы можно было водрузить на весы только жировую массу, отдельно от всего остального организма – поклонников подобного рода диет стало бы намного меньше.

Так откуда же берутся обещанные 2-5 кг? В первую очередь – за счёт содержимого кишечника. Кол-во поступающей пищи очень невелико, и если кишечник продолжает хорошо работать, он избавляется от некоторого количества содержимого. «Сократился живот» — стереотипный отзыв попробовавших подобного рода диеты.

3 months ago

К сожалению, стоит несколько дней после их завершения хорошо поесть – и все вернется на круги собственная.

Вторая причина относительно большой потери веса – уменьшение числа воды в тканях. Практически все рекомендованные диеты предполагают полный отказ от соли. Если верить ВОЗ, усредненный житель современного большого города, в рационе которого регулярно присутствуют консервы, колбасы, готовые полуфабрикаты, маринады, чипсы и т. д. получает в день 30 г. соли. 10 г. соли удерживают приблизительно 1 литр воды. И, конечно, стоит вернуться к привычному рациону, как вернутся к прежним значениям и цифры на весах.

Благодаря этому можно достаточно легко составить трехдневную диету «под себя», следуя общим принципам:

  • дробное питание: 5-6 приемов пищи в день;
  • ограничение крахмала;
  • ограничение жиров, особенно зверей;
  • очень невысокая питательность;
  • практически полное отсутствие соли.

Правда, решаясь на эксперименты не забывайте, что резкая потеря воды снизит эластичность кожи, особенно у женщин в возрасте, а минус питательных веществ – повредит цвет лица. Стоят ли пару часов в любимом платье трех дней практически постоянного голода – решает каждый сам.

Читать еще:  Польза и вред чайного гриба при беременности

2 months ago

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая… Ем этот суп, когда праздник через 2 дня и надо влезть в платье.

Моя подруга говорит, что, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа. Калорий в нём почти нет — в 100 г готового блюда всего 25 ккал! Ставлю его на первое место среди диетических блюд.

Диетический овощной суп

Употреблять диетические супы для похудения можно 3 способами: есть суп один раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона; устроить суповой разгрузочный день (есть только суп три раза в день); использовать как суповую диету (только суп три раза в день) на 3–5 дней, причем каждый день делать новый суп.

Мы расскажем тебе идеальный рецепт супа для разгрузочного дня. Похожий суп используется в диете доктора Митчелла. Секрет жиросжигания прост — побольше томатов, остальные ингредиенты нужны для разнообразия.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Очищенные и вымытые овощи нарежь соломкой. Морковь натри на терке.
  2. Сложи всё в кастрюлю и налей томатный сок. Можешь использовать домашний или качественный магазинный. При желании можешь разбавить томатный сок водой.
  3. Вари суп до закипания на сильном огне, затем 10 минут на медленном. Добавь измельченный чеснок и зелень. Оставь под крышкой на 10 минут. Приятного аппетита!

Диетический томатный суп поможет разнообразить рацион питания, сделав процесс борьбы с лишними килограммами более приятным. Однако, если не пересмотреть свой рацион, а съедать в обед тарелочку этого супчика, надеясь похудеть, никакие килограммы не уйдут. Обязательно нужно отказаться от сладостей и сдобы, жареной и копченой пищи, сократить до минимума соль. Только придерживаясь этих принципов, можно сбросить вес.

7 способов влезть в платье, если праздник через два дня

Что делать, если любимое платье предательски перестало застегиваться в самый неподходящий момент? Какие экстренные меры предпринять? Совсем отказаться от еды на пару дней? Не вариант. Давайте искать решение.

Существует разница между похудением (избавлением от жировых отложений) и уменьшением объема тела. За два дня избавиться от излишков жира не получится, а вот убрать несколько сантиметров на бедрах и талии вполне возможно.

Как? За счет выведения жидкости из организма. Есть несколько проверенных способов.

1. Баня или сауна

Универсальный и самый простой метод вывести лишнюю жидкость — сходить в баню.

Перед первым заходом в баню натрите сухое тело медом с солью. Посидите в парилке около пяти минут. После того как выйдете из парной, не бегите в душ и не прыгайте в холодный бассейн. Закутайтесь в халат и продолжайте потеть. Через 10 минут примите теплый душ и насухо оботритесь полотенцем. Снова нанесите на кожу мед с солью. Повторите процедуру 4–5 раз. Вся лишняя жидкость уйдет вместе с потом.

При посещении бани с целью похудения старайтесь пить меньше воды: можете позволить себе только немного травяного чая, например, из ромашки или липы. Только помните, что в баню нужно ходить с удовольствием, не пытайтесь выжать из себя как можно больше пота или сидеть в парилке до потери сознания.

Цена: 1000–2000 рублей за час.

Еще одним проверенным средством вернуть форму является антицеллюлитный массаж. Самостоятельно размять свои бока довольно сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту. Профессионал знает, какой области вашего тела стоит уделить особое внимание, какую силу и технику использовать, какое косметическое средство будет более эффективно для вашей кожи.

Массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы, устраняет застойные процессы, активизирует обмен веществ. Кожа разглаживается, из организма выводятся избытки жидкости. Косметологи утверждают, что за один сеанс можно избавиться от 1–3 см объема тела.

К слову, вам не обязательно записываться именно на антицеллюлитный массаж. Подойдет любой активный массаж, например, спортивный.

Цена: 1500–2000 рублей за сеанс.

3. Обертывание

Косметические обертывания — еще один знакомый, но действенный способ немного подкорректировать фигуру. Мастер наносит на проблемные зоны специальную смесь, потом тело оборачивают пленкой и накрывают теплым одеялом. В таком коконе вы лежите 40 минут.

Салоны красоты предлагают десятки отличных смесей для обертывания на основе целебной грязи, меда, шоколада, водорослей. Эти средства выводят застоявшуюся жидкость, делают кожу упругой и устраняют отеки. За одну процедуру можно убрать 2–4 сантиметра.

Кроме того, приятное обертывание снимает стресс и повышает настроение (в особенности шоколадное).

Перед обертыванием и после него постарайтесь снизить потребление жидкости, чтобы сразу увидеть результат. Процедуру рекомендуют проводить после сауны.

Цена: 1000–3000 рублей за сеанс.

4. Аппаратные процедуры

Прессотерапия — разновидность аппаратного массажа, эффект достигается за счет воздействия сжатого воздуха на определенные части тела. На клиента надевают специальный костюм, который подключен к компрессору. Компрессор подает воздух в разные секции костюма. Во время процедуры из организма выводятся шлаки и излишки жидкости.

Цена: 1000–3000 рублей за сеанс.

LPG-массаж (эндермологический липомассаж) — активная механическая стимуляция мягких тканей с помощью специальных роллеров. В маленькую камеру втягивается кожная складка, которую разминают ролики, движущиеся в различных направлениях внутри этой камеры. Перед процедурой пациент надевает костюм, который улучшает скольжение роликов по телу. В результате кожа становится эластичной, уменьшается подкожно-жировой слой, а с боков исчезает несколько сантиметров.

Цена: 1500–3000 рублей за сеанс.

Ультразвуковая безоперационная липосакция — прогрессивный способ уменьшить жировые отложения без вмешательства хирургов. Аппарат излучает ультразвуковые волны низкой частоты и разрушает жировые клетки, которые выводятся из организма через печень естественным путем. После процедуры нет никакого восстановительного периода, а за один сеанс можно потерять около 4 сантиметров в объеме.

Цена: 2000–4000 рублей за сеанс.

5. Утягивающее белье

Самый хитрый способ похудеть в рекордные сроки — надеть утягивающее белье. Только представьте себе, с помощью специального белья можно визуально уменьшить фигуру на один или даже два размера!

Магазины предлагают нам корректирующие плавки, боди, корсеты, легинсы и даже платья. Они спрячут все ваши недостатки: подтянут животик, уберут «ушки» на бедрах, сформируют красивые бедра. Жаль, что врачи не разрешают ходить в нем каждый день: иначе будут проблемы с кровообращением.

Носить утягивающее белье нужно с такой одеждой, чтобы внезапное уменьшение ваших пропорций не бросалось в глаза. Лучше всего платье или юбка-карандаш с блузой.

Только не надевайте утягивающее белье на свидание, если собираетесь раздеваться: снять его сексуально и быстро точно не получится.

Цена: 2000–10000 рублей за один предмет.

6. Разгрузочный день без соли

Вы знали, что 100 граммов соли способны удерживать в организме почти литр жидкости?

Нам нужно избавиться от соли. Как минимум на один день исключите из своего рациона все продукты, содержащие соль. Откажитесь от колбасы, полуфабрикатов, сыра, соленых закусок, маринадов и т.д.

Одновременно можно устроить себе разгрузочный день: огуречный, яблочный или кефирный. Только придется на время заодно отложить умственные и физические нагрузки, чтобы спокойно пережить голодовку.

Читать еще:  Почему занимаясь спортом, я не худею?

Как “влезть” в любимое платье к празднику? Рассматриваем варианты экспресс-диет

6 марта 2016 в 10:00
hochu.ua

В начале весны многие девушки задумываются о том, что нужно похудеть, ведь зимние праздники и страсть к углеводам не прошли просто так. А влезть в любимое платье ой как хочется!

Мы собрали несколько вариантов экспресс-диет, соблюдая которые вы можете добиться заветного результата и исполнить у зеркала ритуальный танец «кто молодец? я молодец!».

Однако напоминаем: любые «быстрые» диеты не могут быть безвредны для организма! Прежде чем устраивать себе такой вот стресс не для слабых, необходимо быть на 100% уверенной в состоянии своего здоровья, а лучше — проконсультироваться с врачом.

Но если вы точно к этому готовы…

Бразильская диета

Чтобы всегда быть в форме, нужно сокращать потребление углеводов, и увеличивать потребление белковой пищи. Именно этот принцип и является основополагающим в бразильской диете. Правда, нужно отметить, что в отличии от белковой диеты или диеты Дюкана, в рамках бразильской диеты необходимо есть много овощей и фруктов с первого дня.

Стоит также отметить, бразильская диета основана на уменьшении суточной нормы калорий, что в паре с увеличением белковой пищи дает отличный результат. Так, за 7 дней можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса. При этом, уходить будет не мышечная масса, а жировые отложения.

Поскольку диета является жесткой, как по меню, так и по ограничению количества калорий, она категорически противопоказана людям с болезнями почек, беременным и кормящим девушкам, а также тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Меню на 7 дней:

Чтобы бразильская диета дала реальный результат, необходимо себя настроить на похудение. Так, для успешного процесса очень важна правильная мотивация. Для этого приклейте на кухне, в спальне, а также в ванной фото того, как вы хотите выглядеть уже в конце диеты. Такой несложный шаг поможет не уйти с пути в периоды, когда захочется сорваться (а такие периоды обязательно будут).

Что касается рациона питания в рамках бразильской диеты, он должен состоять из нежирных сортов мяса, рыбы, нежирной кисломолочной продукции, овощей и фруктов. Вот приблизительной меню на 7 дней.

Завтрак: кисломолочный продукт и фрукт.

Второй завтрак: фрукт.

Обед: запеченное мясо или рыба, овощи.

Полдник: овощной салат, немного сыра.

Ужин: кефир.

Нужно отметить, что последний прием пищи должен производиться не позднее 8 вечера. Также подчеркнем: чтобы при ограничении углеводов почки продолжали нормально функционировать, необходимо пить достаточно количество воды. Это около 2−2,5 литров в сутки.

При необходимости можно продлить бразильскую диету до 4 недель, соблюдая предложенный рацион питания. К слову, большинство отзывов о данной диете — исключительно положительные, поскольку лишние килограммы с ее помощью тают, как снег под солнечными лучами.

Капустная диета

Капустная диета — бюджетное и очень эффективное решение для девушек, которые любят капусту и собираются подготовить свое тело к открытым вещам.

Капуста является по-настоящему уникальным овощем. Так, в ней содержится много клетчатки, ее калорийность составляет всего лишь 28 килокалорий, и она отлично способствует похудению. Нужно отметить, что на фоне низкой калорийности, капуста богата калием, поэтому прекрасно освобождает организм от лишней жидкости.

Кроме того, в капусте содержится тартроновая кислота, которая замедляет преобразование углеводов в жир, тем самым защищая организм от лишнего веса.

Суть и меню:

Стоит отметить, капустная диета по праву относится к жестким видам диет, поэтому требует правильного настроя и мотивации. Ее длительность — 10 дней. При этом, из рациона полностью исключаются углеводы (кроме капусты и фруктов). Конечно же, нельзя употреблять и жирную пищу. Интересно, что в капусте содержатся ферменты, которые помогают организму усваивать белок, поэтому соединяя белковую пищу и капусту, можно достичь отличных результатов в потере веса, и при этом не испытывать какого-либо дискомфорта в теле.

Меню капустной диеты на 3−10 дней выглядит следующим образом.

Завтрак: чай или кофе без сахара.

Обед: салат из капусты с оливковым маслом и 150 грамм филе курицы, индейки или рыбы.

Ужин: салат из капусты с оливковым маслом, яйцо, 1 фрукт (кроме банана).

Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

К слову, можно есть как свежую капусту, так и квашенную. Интересно, что квашенная капуста помимо других достоинств, богата витамином С, поэтому укрепляет иммунитет, а также борется с целлюлитом.

Стоит подчеркнуть, за счет того, что в диете фактически нет углеводов, во время ее соблюдения может наблюдаться апатия, снижение сил, плохое настроение. Еще из минусов — она не разгоняет метаболизм, а снижает вес за счет ограничений в питании, поэтому после окончания диеты, нужно придерживаться принципов правильного питания, иначе вес вернется.

При заболевании почек или желудочно-кишечного тракта обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед тем как «садиться» на капустную диету.

Модельная диета

Ни для кого не секрет, что ради идеальной фигуры моделям приходится постоянно себя ограничивать, а время от времени и использовать специальную диету.

Модельная диета разработана специально для того, чтобы привести себя в идеальную форму всего лишь за три дня. Конечно, она не поможет избавиться от большого количества килограмм, а вот 4−5 кг лишнего веса, уберет с легкостью. Нужно отметить, что данная диета — достаточно жесткая, и требует большой мотивации и силы воли.

Отметим, существует два варианта модельной диеты. Один предполагает экпресс-вариант похудения и рассчитан на три дня. Другой более мягкий, его длительность — 7 дней.

Меню на 3 дня:

Поскольку за три дня необходимо сбросить приличное количество килограмм, то меню в данном варианте модельной диеты — достаточно скудное. Стоит отметить, что перед началом диеты необходимо настроиться на результат, так как три дня будут непростые, приготовьтесь к чувству голода и не самому лучшему настроению.

Завтрак: яйцо всмятку.

Второй завтрак: 150 грамм творога.

Обед: 150 грамм творога.

На этом дневное меню заканчивается. После обеда можно пить только воду — и никакой еды.

Выходить из настолько жесткой диеты нужно, конечно же, аккуратно. Постарайся не наестся в первый же день по ее окончании: добавляй калории в ежедневный рацион постепенно.

Меню на 7 дней:

Данный вариант модельной диеты рассчитан на 7 дней и также помогает сбросить до 5 кг. Он более щадящий, поскольку есть можно в течение всего дня. К слову, в рамках модельной диеты нужно не забывать пить воду. Оптимально — 2−2,5 литра воды в день. А лучше 3 литра.

Завтрак: 2 варенных яйца всмятку, тост из черного хлеба с нежирным сыром (можно также делать омлет с сыром, омлет с овощами и зеленью)

Второй завтрак: зеленый чай без сахара.

Обед: запеченное мясо или рыба, овощной салат, фрукты (3 плода).

Полдник: Зеленый чай.

Ужин: Овощной салат или паровые овощи. Можно также добавить ломтик цельнозернового хлеба.

Перед сном выпейте стакан кефира.

А если вы уже не успеваете сбросить лишнее накануне 8 марта, разрешите себе «гульнуть» каким-нибудь невероятно вкусным углеводом напоследок и, начиная с 9 числа, возвращайтесь к этому материалу:)
Удачи!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Омез® ДСР (Omez DSR)

Омез® ДСР (Omez DSR)   Омез® Д С Р (Omez DSR) Омез Д С Р – препарат (капсулы), относится к категории препараты, применяемые при состояниях, связанных с нарушениями кислотности. В...

04 06 2020 18:22:14

Лечение запора у кошек в домашних условиях: клизмы, свечи, слабительные

Лечение запора у кошек в домашних условиях: клизмы, свечи, слабительные   Лечение запора у кошек в домашних условиях: клизмы, свечи, слабительные Слабительное для кошек и котят быстрого действия Запор (констипация) – частая...

03 06 2020 16:50:51

Что такое геморроидальные узлы и чем их лечить?

Что такое геморроидальные узлы и чем их лечить?   Что такое геморроидальные узлы и чем их лечить? Внутренние геморроидальные узлы: симптомы и лечение Что такое внутренние геморроидальные узлы и почему...

02 06 2020 20:18:32

Возможность приема Валвира с алкоголем

Возможность приема Валвира с алкоголем Валвир и алкоголь Совместимость Валвира и алкоголя может вызывать усиление побочных реакций, вызываемых действием...

01 06 2020 17:59:58

Противогрибковая диета

Противогрибковая диета   Противогрибковая диета Диета при грибковых заболеваниях Одним из первоочередных этапов в лечении грибка есть диета при грибковых заболеваниях. Она богата...

31 05 2020 20:21:22

Что делать, если на члене псориаз?

Что делать, если на члене псориаз? Псориаз на половом члене Псориаз на половом члене Первые проявления псориаза обычно не вызывают особого беспокойства,...

30 05 2020 9:21:37

Атипичные лимфоциты: что это такое, и почему появляются?

Атипичные лимфоциты: что это такое, и почему появляются?   Атипичные лимфоциты: что это такое, и почему появляются? Атипичные лимфоциты Атипичные лимфоциты в анализе крови: стоит ли паниковать? Не секрет, что за...

29 05 2020 16:33:24

Почему у детей сопли по задней стенке и как их лечить?

Почему у детей сопли по задней стенке и как их лечить?   Почему у детей сопли по задней стенке и как их лечить? Сопли стекают по задней стенке горла, как вылечить у ребенка Можно заподозрить у малыша...

28 05 2020 17:28:19

Бюгельные протезы на нижнюю челюсть

Бюгельные протезы на нижнюю челюсть   Бюгельные протезы на нижнюю челюсть Бюгельные протезы на нижнюю челюсть Бюльгельные протезы предназначены для восстановления эстетики улыбки. Их...

27 05 2020 22:19:12

СОЭ у женщин — норма в анализе крови и причины повышения (+ таблица)

СОЭ у женщин — норма в анализе крови и причины повышения (+ таблица)   С О Э у женщин — норма в анализе крови и причины повышения (+ таблица) “ Норма С О Э у женщин: таблица показателей по возрасту и причины отклонений” ...

26 05 2020 9:51:48

Что делать если у грудничка непереносимость лактозы?

Что делать если у грудничка непереносимость лактозы?   Что делать если у грудничка непереносимость лактозы? Лактазная недостаточность у грудничка: как справиться? Малыш мучается с животиком, плачет,...

25 05 2020 3:48:56

Таблетки от давления: перечень лучших препаратов, без побочных эффектов

Таблетки от давления: перечень лучших препаратов, без побочных эффектов   Таблетки от давления: перечень лучших препаратов, без побочных эффектов Обзор лучших препаратов от гипертонии последнего поколения – названия...

24 05 2020 8:33:54

Чем полезно Авокадо?

Чем полезно Авокадо? Польза и вред авокадо А вокадо — таинственный тёмно-зелёный плод, вокруг которого постоянно идут споры: « Фрукт это или овощ? Полезна...

23 05 2020 0:36:16

Лечение аденомы предстательной железы чистотелом

Лечение аденомы предстательной железы чистотелом Лечение аденомы предстательной железы чистотелом Аденома представляет собой доброкачественное образование...

22 05 2020 1:37:47

Кровь из носа: причины у взрослого при нормальном давлении

Кровь из носа: причины у взрослого при нормальном давлении   Кровь из носа: причины у взрослого при нормальном давлении Что делать, когда идет кровь из носа от давления Резкое повышение артериального давления...

21 05 2020 3:24:10

типичных признаков при воспалении зубов мудрости: клинические проявления

 типичных признаков при воспалении зубов мудрости: клинические проявления   типичных признаков при воспалении зубов мудрости: клинические проявления Воспаление зуба мудрости Самыми проблемными для большинства людей являются...

20 05 2020 22:51:53

Как применяется магнитотерапия при простатите?

Как применяется магнитотерапия при простатите? Магнитотерапия предстательной железы — эффективность для мужчин Физиотерапевтическое воздействие...

19 05 2020 13:15:29

Причины почему месячные приходят раньше срока

Причины почему месячные приходят раньше срока Месячные начались раньше срока на , дней или недели Почему месячные пришли раньше срока? Женское...

18 05 2020 10:32:19

Простуда у взрослых

Простуда у взрослых   Простуда у взрослых Лечение простуды Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций,...

17 05 2020 23:36:36

Стреляет ухо у ребенка: что делать чем и как лечить

Стреляет ухо у ребенка: что делать чем и как лечить   Стреляет ухо у ребенка: что делать чем и как лечить Что делать, если у ребенка стреляет в ухе: как оказать первую помощь в домашних условиях? Стреляющая...

16 05 2020 19:40:24

Польза, вред, калорийность мидий на грамм

Польза, вред, калорийность мидий на грамм Калорийность Мидий и польза морепродуктов при похудении Мидии – это деликатес, который люди употребляют уже...

15 05 2020 5:44:50

Причины появления болей в грудине слева

Причины появления болей в грудине слева   Причины появления болей в грудине слева Боль в грудной клетке слева: причины Когда у человека болит в груди слева, он, как правило, относится к такому...

14 05 2020 1:18:19

НеоПенотран: инструкция по применению во время месячных

Нео- Пенотран: инструкция по применению во время месячных Нео Пенотран - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (свечи вагинальные №,...

13 05 2020 3:56:39

Крауроз у мужчин: проявления, дифференциальная диагностика, особенности лечения

Крауроз у мужчин: проявления, дифференциальная диагностика, особенности лечения Крауроз у мужчин: проявления, дифференциальная диагностика, особенности...

12 05 2020 9:21:58

Лучевая терапия после удаления матки с придатками: способы и этапы выполнения

Лучевая терапия после удаления матки с придатками: способы и этапы выполнения Лучевая терапия после удаления матки с придатками При проведении лучевой...

11 05 2020 3:14:19

Симптомы рака поджелудочной железы у женщин

Симптомы рака поджелудочной железы у женщин   Симптомы рака поджелудочной железы у женщин признаков рака поджелудочной железы и опухоли в близлежащих органах Если рак распространяется в...

10 05 2020 1:12:18

Как передается пневмония от человека к человеку и заразна ли она для окружающих?

Как передается пневмония от человека к человеку и заразна ли она для окружающих?   Как передается пневмония от человека к человеку и заразна ли она для окружающих? Насколько заразна пневмония для окружающих детей? Как уберечь ребенка?...

09 05 2020 9:24:49

Шалфей для горла во время беременности на ранних и поздних сроках: таблетки для рассасывания, пастилки и полоскание

Шалфей для горла во время беременности на ранних и поздних сроках: таблетки для рассасывания, пастилки и полоскание   Шалфей для горла во время беременности на ранних и поздних сроках: таблетки для рассасывания, пастилки и полоскание Почему нельзя шалфей при беременности...

08 05 2020 23:13:20

На домашнюю страницу Bing

На домашнюю страницу Bing Удаление Bing bar из Internet Explorer? Поисковая система Bing активно продвигается Microsoft. Её панель инструментов есть во...

07 05 2020 14:13:12

Тошнота при гриппе

Тошнота при гриппе   Тошнота при гриппе Причины возникновения и что делать при тошноте при гриппе Грипп принадлежит к категории респираторных (вирусных) заболеваний, при...

06 05 2020 14:58:10

Рвота у грудничка при прорезывании зубов

Рвота у грудничка при прорезывании зубов   Рвота у грудничка при прорезывании зубов Рвота при прорезывании зубов: как помочь малышу К сожалению, у большинства детей процесс прорезывания зубов...

05 05 2020 21:11:40

Лямблии это гельминты или нет

Лямблии это гельминты или нет « Глисты» лямблии: симптомы, диагностика и лечение лямблиоза Нужно сказать сразу, что такой «научный термин», как «глисты...

04 05 2020 10:29:56

Что такое нейрогенная дисфункция мочевого пузыря, каковы ее причины, симптомы, лечение?

Что такое нейрогенная дисфункция мочевого пузыря, каковы ее причины, симптомы, лечение? Нейрогенный мочевой пузырь Нейрогенный мочевой пузырь – это...

03 05 2020 0:24:15

Плоскоклеточная папиллома пищевода — что это такое и как лечить? Причины и симптомы заболевания

Плоскоклеточная папиллома пищевода — что это такое и как лечить? Причины и симптомы заболевания Лечение плоскоклеточной папилломы пищевода Также как и...

02 05 2020 8:13:37

Опасно ли сочетание Флуконазола с алкоголем?

Опасно ли сочетание Флуконазола с алкоголем?   Опасно ли сочетание Флуконазола с алкоголем? Особенности взаимодействия Флуконазола с алкоголем Препарат Флуконазол является современным антимикотиком...

01 05 2020 15:53:56

Мази и лосьоны Белосалик

Мази и лосьоны Белосалик Белосалик ® лосьон (Belosalic ® lotion) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация...

30 04 2020 3:18:19

Показания к проведению маммографии молочных желез

Показания к проведению маммографии молочных желез Показания к маммографии Маммография как клиническое исследование показано главным образом женщинам от ...

29 04 2020 8:43:32

Изжога в горле: причины и последствия

Изжога в горле: причины и последствия Изжога в горле: причины и последствия Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным...

28 04 2020 4:23:43

Симптомы и признаки гриппа у человека

Симптомы и признаки гриппа у человека   Симптомы и признаки гриппа у человека Грипп — симптомы, причины, виды, лечение и профилактика гриппа Грипп (grippus) — острое инфекционное заболевание...

27 04 2020 16:11:53

Организация сестринского ухода при заболевании туберкулезом

Организация сестринского ухода при заболевании туберкулезом   Организация сестринского ухода при заболевании туберкулезом Уход при туберкулезе легких . Режим зависит от клинической формы туберкулеза и тяжести...

26 04 2020 21:26:19

Мульти Табс: инструкция по применению, состав, аналоги, отзывы

Мульти Табс: инструкция по применению, состав, аналоги, отзывы М У Л Ь Т И- Т А Б С Витамины:• Витамин А обусловливает выполнение функций и физиологический рост...

25 04 2020 23:22:34

Боль, отек и другие последствия удаления зуба мудрости. Как избавиться от подобных «сюрпризов»?

Боль, отек и другие последствия удаления зуба мудрости. Как избавиться от подобных «сюрпризов»?   Боль, отек и другие последствия удаления зуба мудрости. Как избавиться от подобных «сюрпризов»? Боль, отек и другие последствия удаления зуба мудрости....

24 04 2020 13:32:15

Яремная вена на шее

Яремная вена на шее   Яремная вена на шее Яремная вена: что это, где находятся, за что отвечают В совокупности сосуды, входящие в состав яремных вен, осуществляют важнейшие...

23 04 2020 8:52:44

Пилороспазм

Пилороспазм   Пилороспазм Пилороспазм Пилороспазм – гастроэнтерологическое заболевание, которое может носить как первичный, так и вторичный характер. Характеризуется...

22 04 2020 6:47:48

Витамины для волос Ревалид — отзывы трихологов

Витамины для волос Ревалид — отзывы трихологов Витамины для волос Ревалид и отзывы трихологов о них Мало кому из женщин известно, что в уходе за волосами...

21 04 2020 23:10:31

Арбуз — его химический состав, ценность в кулинарии

Арбуз — его химический состав, ценность в кулинарии Арбуз: химический состав, калорийность, полезные свойства Арбуз обыкновенный – однолетнее травянистое...

20 04 2020 17:28:49

Березовые почки: от чего помогают и что лечат, как заваривать и применять

Березовые почки: от чего помогают и что лечат, как заваривать и применять Березовые почки: от чего помогают и что лечат, как заваривать и применять Берёза...

19 04 2020 9:28:26

Какой массаж при простатите является эффективным

Какой массаж при простатите является эффективным Лечение простатита у мужчин с помощью массажа простаты Массаж не панацея, а один из видов лечения мужских...

18 04 2020 5:17:56

Виды и симптомы опухолей молочной железы у женщин

Виды и симптомы опухолей молочной железы у женщин   Виды и симптомы опухолей молочной железы у женщин Первые признаки онкологии молочной железы - причины, виды опухолей, диагностика, лечение и профилактика...

17 04 2020 7:53:35

Лечение полипов в носу народными средствами в домашних условиях без операции

Лечение полипов в носу народными средствами в домашних условиях без операции   Лечение полипов в носу народными средствами в домашних условиях без операции Лечение полипов в носу без операции с помощью лекарственных и народных...

16 04 2020 3:54:20

Инсулин гормон поджелудочной железы

Инсулин гормон поджелудочной железы Инсулин - это гормон поджелудочной железы. Функции инсулина В организме человека все продумано до мелочей. Каждый...

15 04 2020 20:12:31

Лечение простуды в домашних условиях без таблеток быстро и эффективно

Лечение простуды в домашних условиях без таблеток быстро и эффективно способа как быстро вылечить простуду без лекарств Большинство людей не могут...

14 04 2020 20:16:55

Что делать, если сильно болит зуб?

Что делать, если сильно болит зуб?   Что делать, если сильно болит зуб? Как избавиться от зубной боли, и что от нее помогает? Сильная зубная боль доставляет массу неприятностей: не только...

13 04 2020 20:46:41

Троксевазин при варикозе, отёках и геморрое у беременных

Троксевазин при варикозе, отёках и геморрое у беременных Троксевазин при варикозе, отеках и геморрое у беременных Категория: Росчерк пера При...

12 04 2020 12:52:39

Как вылечить пупочную грыжу у мужчин без операции?

Как вылечить пупочную грыжу у мужчин без операции?   Как вылечить пупочную грыжу у мужчин без операции? Лечение пупочной грыжи без операции Пупочная грыжа может возникнуть у любого человека, который...

11 04 2020 4:52:58

Уреаплазмоз: всегда ли болезнь, признаки, проявления, пути передачи, диагностика, как лечить

Уреаплазмоз: всегда ли болезнь, признаки, проявления, пути передачи, диагностика, как лечить Уреаплазмоз у женщин: симптомы и лечение. Уреаплазмоз: всегда...

10 04 2020 11:56:39

Первые и основные признаки ВИЧ инфекции у мужчин

Первые и основные признаки В И Ч инфекции у мужчин Симптомы В И Ч у мужчин на ранних стадиях Автор: Doctor · Опубликовано .. · Обновлено .....

09 04 2020 8:35:16

О чем говорит герпес и температура градусов?

О чем говорит герпес и температура градусов? Герпес и температура Свидетельство того, что в организме есть воспалительный процесс является гипертермия....

08 04 2020 14:25:25

Очень мало спермы: почему это происходит и что делать

Очень мало спермы: почему это происходит и что делать Сексуальные проблемы: почему мало спермы? С вопросом о том, почему мало спермы при эякуляции,...

07 04 2020 10:39:40

Эндометрит и ЭКО

Эндометрит и Э К О Лечение хронического эндометрита перед Э К О — схемы, подготовка Моя молодая соседка страдает хроническим эндометритом. Обращалась за...

06 04 2020 22:31:13

Какие бывают виды операций на легких и насколько они безопасны

Какие бывают виды операций на легких и насколько они безопасны   Какие бывают виды операций на легких и насколько они безопасны Операции на легких Парным органом, который обеспечивает весь человеческий организм...

05 04 2020 5:56:59

Деприм: инструкция по применению, стоимость, аналоги, отзывы

Деприм: инструкция по применению, стоимость, аналоги, отзывы   Деприм: инструкция по применению, стоимость, аналоги, отзывы В одной таблетке препарата Деприм содержится мг стандартизированного сухого экстракта...

04 04 2020 15:13:32

Механическая желтуха

Механическая желтуха Механическая желтуха Механическая желтуха – это клинический синдром, развивающийся в результате нарушения оттока желчи по...

03 04 2020 22:27:11

Ночной энурез у взрослых мужчин — причины и лечение

Ночной энурез у взрослых мужчин — причины и лечение Энурез у взрослых мужчин: причины, виды заболевания, основные клинические проявления и методы терапии...

02 04 2020 12:39:18

Заболевания почек

Заболевания почек   Заболевания почек Особенности протекания, симптомы и лечение болезней почек Почки представляют собой парный внутренний орган человека, который обладает...

01 04 2020 15:33:22

БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛИВИТАМИНЫ™ Леди&#;с формула (More than Multivitamins Lady&#;s formula®)

Б О Л Ь Ш Е Ч Е М П О Л И В И Т А М И Н Ы™ Леди&#;с формула (More than Multivitamins Lady&#;s formula®) Б О Л Ь Ш Е Ч Е М П О Л И В И Т А М И Н Ы ™ Леди&#;с формула (More than Multivitamins Lady&#;s...

31 03 2020 6:13:26

Черемша. Полезные свойства, витамины, рецепты

Черемша. Полезные свойства, витамины, рецепты Черемша. Полезные свойства, витамины, рецепты Черемша является древним лекарственным растением, которое...

30 03 2020 12:27:17

Синусы твердой мозговой оболочки

Синусы твердой мозговой оболочки   Синусы твердой мозговой оболочки Синусы твердой мозговой оболочки В медицине термин sinus durae matris — синусы твердой мозговой оболочки, подразумевает...

29 03 2020 1:45:48

Чем полезен горький шоколад для мужчин?

Чем полезен горький шоколад для мужчин? Темный шоколад для мужчин: польза и вред Всем известно пристрастие женщин к шоколаду. Но, как показали новейшие...

28 03 2020 17:31:30

Гинкор форт: инструкция по применению

Гинкор форт: инструкция по применению   Гинкор форт: инструкция по применению Гинкор форт Гинкор форт: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Ginkor fort Код ATX: CCA...

27 03 2020 16:30:15

Одестон: инструкция по применению

Одестон: инструкция по применению   Одестон: инструкция по применению Фармакокинетика При приеме внутрь легко всасывается из пищеварительного тракта, слабо связывается с белками плазмы....

26 03 2020 10:57:17

Лечение простатита тыквенными семечками

Лечение простатита тыквенными семечками Применение тыквенных семечек в лечении простатита Любой воспалительный процесс в мужских половых органах принято...

25 03 2020 12:20:16

Бронхомунал

Бронхомунал   Бронхомунал Бронхо-мунал ® (Broncho-munal ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-)...

24 03 2020 8:58:36

Испытанный метод борьбы с «сидячей» болезнью: применение ихтиоловых свечей при геморрое, инструкция

Испытанный метод борьбы с «сидячей» болезнью: применение ихтиоловых свечей при геморрое, инструкция   Испытанный метод борьбы с «сидячей» болезнью: применение ихтиоловых свечей при геморрое, инструкция Инструкция по применению ихтиоловых свечей при...

23 03 2020 11:13:57

Свечи с гепарином от геморроя: инструкция и отзывы

Свечи с гепарином от геморроя: инструкция и отзывы   Свечи с гепарином от геморроя: инструкция и отзывы Гепариновые свечи от геморроя Гепариновые свечи от геморроя являются антикоагулянтом и повсеместно...

22 03 2020 10:37:44

Как и для чего применяют водяной перец при месячных

Как и для чего применяют водяной перец при месячных Настойка водяного перца: как принимать при месячных С давних времен в медицине широко использовались...

21 03 2020 11:23:14

Кисель: польза и вред для организма человека, противопоказания

Кисель: польза и вред для организма человека, противопоказания Польза и вред киселя для организма человека Кисель – исконно русский напиток, известный еще...

20 03 2020 10:21:11

Операция при гидронефрозе: подготовка, ход, последствия

Операция при гидронефрозе: подготовка, ход, последствия Операция при гидронефрозе почки: показания, варианты, результат Гидронефроз – это заболевание,...

19 03 2020 22:25:50

Сколько живут после ишемического инсульта левой стороны, последствия, осложнения

Сколько живут после ишемического инсульта левой стороны, последствия, осложнения   Сколько живут после ишемического инсульта левой стороны, последствия, осложнения Последствия инсульта, сколько живут? Инсульт - одно из самых опасных...

18 03 2020 10:16:11

Психоматические причины панкреатита

Психоматические причины панкреатита   Психоматические причины панкреатита Психосоматика заболеваний поджелудочной железы. Панкреатит. Диабет. Воспаление поджелудочной железы обусловлено...

17 03 2020 0:10:48

Кислая отрыжка

Кислая отрыжка Отрыжка кислым января , : Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна , Отрыжка является естественным процессом,...

16 03 2020 3:27:35

Как лечить хейлит на губах народными средствами

Как лечить хейлит на губах народными средствами   Как лечить хейлит на губах народными средствами Как вылечить хейлит Заеды на губах (иное название – хейлит) хоть один раз, но возникали у каждого...

15 03 2020 10:33:37

Цефтриаксон против гнойной ангины: что рекомендуют врачи в этой схватке

Цефтриаксон против гнойной ангины: что рекомендуют врачи в этой схватке   Цефтриаксон против гнойной ангины: что рекомендуют врачи в этой схватке Цефтриаксон против гнойной ангины: что рекомендуют врачи в этой схватке Гнойная...

14 03 2020 19:58:10

Хронические заболевания

Хронические заболевания Хроническое заболевание Хроническим называют длительное заболевание, поддающееся контролю, но не полному исцелению. Понятие...

13 03 2020 17:33:10

Классы лекарств (продолжение)

Классы лекарств (продолжение) § . Лекарства (продолжение) Параллельно с «конструированием» новых лекарственных препаратов химики разрабатывали...

12 03 2020 10:46:32

Лечение простатита прополисом

Лечение простатита прополисом Прополис от простатита: лечение в домашних условиях Содержание Самый простой, доступный и эффективный рецепт при простатите...

11 03 2020 18:10:10

Уретроцистоскопия: назначение процедуры

Уретроцистоскопия: назначение процедуры Уретроцистоскопия Уретроцистоскопия – это эндоскопическое исследование мочевого пузыря и мочеиспускательного...

10 03 2020 16:19:43

Отипакс: можно ли при беременности?

Отипакс: можно ли при беременности?   Отипакс: можно ли при беременности? " Отипакс" при беременности: особенности применения, состав и последствия Беременность – очень ответственный период для...

09 03 2020 15:26:22

Деготь от лямблий: эффективное средство для лечения

Деготь от лямблий: эффективное средство для лечения   Деготь от лямблий: эффективное средство для лечения Деготь в лечении лямблиоза Лямблия – простейший из паразитов Лямблиозом называется распространенная...

08 03 2020 1:12:38

Черный и белый кунжут: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Черный и белый кунжут: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин Белый или черный кунжут? Маленькие беленькие зернышки на сдобных булочках...

07 03 2020 3:18:55

Последствия молочницы у женщин

Последствия молочницы у женщин Последствия молочницы у женщин Молочницу обычно считают не только неопасной болезнью, но и вполне нормальным периодическим...

06 03 2020 6:26:51

Где и как растет брусника

Где и как растет брусника Где и как растет брусника Брусника хорошо известна, как таежная ягода, растущая в основном в северных хвойных лесах. Именно в...

05 03 2020 3:55:56

Лечение простатита в санатории: виды процедур и продолжительность терапии

Лечение простатита в санатории: виды процедур и продолжительность терапии Лечение простатита в санатории: виды процедур и продолжительность терапии...

04 03 2020 17:33:11

Фукорцин при стоматите у детей и взрослых

Фукорцин при стоматите у детей и взрослых   Фукорцин при стоматите у детей и взрослых Быстрое и эффективное лечение: Фукорцин при стоматите Стоматит - рецидивирующее воспаление слизистого эпителия,...

03 03 2020 13:17:26

Эндометриоз матки: что это такое, чем он опасен, симптомы, признаки и лечение доступным языком

Эндометриоз матки: что это такое, чем он опасен, симптомы, признаки и лечение доступным языком Чем может быть опасен эндометриоз и как избежать...

02 03 2020 9:15:33

Почему болит в левом паху у женщин

Почему болит в левом паху у женщин Что означает боль в паху слева? Боль в левом паху у женщин, ее причины и лечение Каждый человек в течение всей своей...

01 03 2020 17:33:48

Можно мыться при опоясывающем лишае или нельзя

Можно мыться при опоясывающем лишае или нельзя Можно ли мыться при опоясывающем герпесе на теле: придерживаемся советов от врачей✔ С проявлениями...

29 02 2020 20:47:44

Лечение вторичного билиарного цирроза печени

Лечение вторичного билиарного цирроза печени Причины и лечение вторичного билиарного цирроза Для такого заболевания, как вторичный билиарный цирроз...

28 02 2020 12:37:54

Причины покалывания в матке

Причины покалывания в матке Причины покалывания в матке Любой человек может столкнуться с тем, что в том или ином внутреннем органе ощущается боль. Многие...

27 02 2020 20:22:53

Хлорофиллипт при тонзиллите отзывы

Хлорофиллипт при тонзиллите отзывы   Хлорофиллипт при тонзиллите отзывы Хлорофиллипт Формы выпуска Инструкция хлорофиллипта Хлорофиллипт — противомикробный препарат растительного...

26 02 2020 13:15:21

Эффективность методики кровопускания при высоком давлении (Хиджама)

Эффективность методики кровопускания при высоком давлении (Хиджама)   Эффективность методики кровопускания при высоком давлении ( Хиджама) Хиджама от давления Способов лечения гипертонии существует много, но люди все чаще...

25 02 2020 6:57:27

Масло какао от кашля для детей

Масло какао от кашля для детей Масло какао от кашля Кашель у детей и взрослых становится настоящей проблемой, когда выписанные врачом средства не...

24 02 2020 1:59:45

Особенности лечения и профилактики кандидоза влагалища при беременности

Особенности лечения и профилактики кандидоза влагалища при беременности Молочница (кандидоз) во время беременности: лечение, и как безопасно нормализовать...

23 02 2020 15:51:22

Силимар

Силимар   Силимар О препаратах Общим патогенетическим механизмом при заболеваниях печени являются нарушения барьерной и матриксной функции мембран гепатоцитов и их...

22 02 2020 4:24:16

Качественные, комфортные и эстетичные нейлоновые протезы Valplast

Качественные, комфортные и эстетичные нейлоновые протезы Valplast   Качественные, комфортные и эстетичные нейлоновые протезы Valplast Безмономерные протезы Valplast, Acry Free в Клинике « Дента- М Д С» Ищете клинику, где можно...

21 02 2020 9:17:38

Как ставить клизму правильно — алгоритм

Как ставить клизму правильно — алгоритм Очистительная клизма. Показания, польза, температура воды, алгоритм действий в домашних условиях Полезными...

20 02 2020 21:23:11

Лечение бронхита с повышенной температурой

Лечение бронхита с повышенной температурой   Лечение бронхита с повышенной температурой Какая температура при остром бронхите и сколько она держится Острый бронхит – заболевание непредсказуемое и...

19 02 2020 15:17:25

Витамины Опти Мен (OptiMen) — лучший витаминный комплекс для мужчин

Витамины Опти Мен (Opti-Men) — лучший витаминный комплекс для мужчин Opti Men – мультивитамины для активных мужчин и спортсменов всех уровней...

18 02 2020 6:54:13

ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета?

ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета?   Т Е С Т: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета? Пройди тест и узнай Есть ли риск заболеть сахарным диабетом Сахарный диабет – очень...

17 02 2020 14:21:21

Комплекс упражнений Попова

Комплекс упражнений Попова   Комплекс упражнений Попова Гимнастика Попова при плечелопаточном периартрите Плечелопаточный периартрит представляет собой дегенеративно-дистрофическое...

16 02 2020 0:28:10

Бананы и паразиты

Бананы и паразиты   Бананы и паразиты Черви и паразиты в бананах — откуда они берутся и насколько это опасно В веке уже давно никого не удивишь бананами, финиками, фейхоа...

15 02 2020 8:40:46

Новикова Елена Геннадьевна:

Новикова Елена Геннадьевна: Новикова Елена Геннадьевна: Новикова Елена Геннадьевна, Новосибирск: андролог, врач узи, уролог, отзыва пациентов, места...

14 02 2020 18:49:53

Почему в спермограмме появляется слизь?

Почему в спермограмме появляется слизь? Отклонение в спермограмме — появление слизи в эякуляте Слизь в спермограмме является патологическим отклонением,...

13 02 2020 10:22:38

Со скольки лет можно употреблять алкоголь в России

Со скольки лет можно употреблять алкоголь в России Со скольки лет можно употреблять алкоголь в России? Истории наших читателей Спасла семью от страшного...

12 02 2020 6:50:22

Ишиас — причины, симптомы, лечение

Ишиас — причины, симптомы, лечение   Ишиас — причины, симптомы, лечение Ишиас — радикулит пояснично-крестцового отдела Ишиас— это синдром сдавливания спинномозговых корешков поясницы или...

11 02 2020 14:56:37

Преимущества и недостатки ПЦР(а) на диагностику туберкулеза

Преимущества и недостатки ПЦР(а) на диагностику туберкулеза   Преимущества и недостатки П Ц Р(а) на диагностику туберкулеза Проведение П Ц Р диагностики на туберкулез В школьные годы всем ставили реакцию Манту для...

10 02 2020 13:49:23

Как лечить насморк при беременности?

Как лечить насморк при беременности?   Как лечить насморк при беременности? Лечение насморка при беременности Насморк при беременности — вполне обычное дело. И даже не потому, что иммунитет...

09 02 2020 17:38:47

Почему опасно закапывать глазные капли Цикломед в нос?

Почему опасно закапывать глазные капли Цикломед в нос?   Почему опасно закапывать глазные капли Цикломед в нос? Зачем наркоманы капают в нос Цикломед Цикломед – это глазные капли, что применяются для...

08 02 2020 16:15:20

Звонкий кашель у ребенка

Звонкий кашель у ребенка   Звонкий кашель у ребенка Как лечить лающий кашель у детей Лающий кашель у ребенка связан с инфекционным воспалением верхних и нижних дыхательных путей. По...

07 02 2020 10:18:44

НеоПенотран Форте

Нео- Пенотран Форте Нео- Пенотран Форте Нео- Пенотран Форте: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Neo-Penotran Forte Код ATX: GAF...

06 02 2020 11:20:28

Атенолол: инструкция по применению

Атенолол: инструкция по применению   Атенолол: инструкция по применению Атенолол (Atenolol) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Атенолол Химическое...

05 02 2020 15:17:39

Синафлан мазь

Синафлан мазь В состав г линимента или мази входит , мг действующего вещества. В качестве вспомогательных ингредиентов в линименте присутствуют:...

04 02 2020 5:16:11

Полезные свойства и противопоказания гвоздики — показания к применению для мужчины и женщины

Полезные свойства и противопоказания гвоздики — показания к применению для мужчины и женщины Азбука здоровья Самое популярное Современные средства для...

03 02 2020 16:24:10

Чем опасен отит у детей и взрослых?

Чем опасен отит у детей и взрослых?   Чем опасен отит у детей и взрослых? Острый отит Отит — это один из самых часто встречающихся диагнозов в ежедневной практике врача — оториноларинголога....

02 02 2020 15:34:37

Зеленый чай — полезные свойства и противопоказания

Зеленый чай — полезные свойства и противопоказания   Зеленый чай — полезные свойства и противопоказания Азбука здоровья Самое популярное Современные средства для снижения артериального давления - . млн....

01 02 2020 2:47:45

Метрогил гель: инструкция по применению

Метрогил гель: инструкция по применению Метрогил гель: инструкция по применению Организм человека способен противостоять различным болезнетворным...

31 01 2020 10:33:48

Анатомическое строение гортани

Анатомическое строение гортани   Анатомическое строение гортани Анатомическое строение гортани Гортань развивается из двух эмбриональных зачатков: надскладочное пространство - из...

30 01 2020 13:20:19

Как принимать интерферон человеку и показания к применению препарата

Как принимать интерферон человеку и показания к применению препарата   Как принимать интерферон человеку и показания к применению препарата Противовирусный препарат " Интерферон": отзывы, инструкция по применению и особенности...

29 01 2020 6:14:37

Аллергическая бронхиальная астма: симптомы, диагностика и методы лечения

Аллергическая бронхиальная астма: симптомы, диагностика и методы лечения   Аллергическая бронхиальная астма: симптомы, диагностика и методы лечения Симптомы и лечение аллергической (атопической) астмы Аллергическая астма – это...

28 01 2020 1:35:15

Комплексный подход к диагностике панкреатита

Комплексный подход к диагностике панкреатита Диагностика острого панкреатита Основанием для установления диагноза острого панкреатита является сочетание...

27 01 2020 10:49:25

Сколько живут с раком шейки матки: прогноз выживания по стадиям

Сколько живут с раком шейки матки: прогноз выживания по стадиям Лечится ли третья стадия рака шейки матки? Сколько живут после лечения? Код по М К Б- : С...

26 01 2020 3:25:29

Предсказания Ванги лекарство от СПИДа

Предсказания Ванги лекарство от С П И Да Bookitut.ru Социальные потрясения. О болезнях « Появится множество неизвестных до сих пор болезней. Люди без видимых...

25 01 2020 19:42:28

Показания к проведению маммографии молочных желез

Показания к проведению маммографии молочных желез Показания к маммографии Маммография как клиническое исследование показано главным образом женщинам от ...

24 01 2020 3:20:44

Золотуха за ушами у детей. Желтые корочки за ушами у ребенка.

Золотуха за ушами у детей. Желтые корочки за ушами у ребенка.   Золотуха за ушами у детей. Желтые корочки за ушами у ребенка. Золотуха за ушами у грудничков и детей от года: причины, симптомы и лечение Золотуха знакома...

23 01 2020 5:25:15

Синдром отмены

Синдром отмены   Синдром отмены Синдром отмены После окончания приема лекарственных препаратов, назначенных с целью купирования тех или иных состояний, вдруг, все симптомы...

22 01 2020 13:25:16

Простатит и тыквенные семечки

Простатит и тыквенные семечки Польза и вред для мужчин при лечении простатита тыквенными семечками, рецепты и советы по употреблению Семена тыквы —...

21 01 2020 4:35:28

Гель Пансорал — детский антисептик для полости рта

Гель Пансорал — детский антисептик для полости рта   Гель Пансорал — детский антисептик для полости рта Стоматологический гель Pierre Fabre Pansoral teething - отзыв Пансорал Первые зубки - гель при...

20 01 2020 17:21:36

Папиллома в ухе: причины, симптомы, методы лечения

Папиллома в ухе: причины, симптомы, методы лечения Папилломы в ушах у человека: симптомы и лечение Папилломы в ушах у человека — это доброкачественные...

19 01 2020 5:20:20

Что делать, если в десне появилась дырка — свищ

Что делать, если в десне появилась дырка — свищ   Что делать, если в десне появилась дырка — свищ Что такое свищ и как лечить в десне дыру? Любое заболевание, связанное с зубами или деснами, требует...

18 01 2020 12:29:46

Сокровенная тайна монахов? Рецепт и правила применения монастырского сбора отца Георгия

Сокровенная тайна монахов? Рецепт и правила применения монастырского сбора отца Георгия Сокровенная тайна монахов? Рецепт и правила применения...

17 01 2020 3:24:46

Симптомы и лечение аллергического бронхита у детей и взрослых

Симптомы и лечение аллергического бронхита у детей и взрослых   Симптомы и лечение аллергического бронхита у детей и взрослых Аллергический бронхит у детей и взрослых У аллергии есть множество проявлений. Самым...

16 01 2020 20:52:44

Что делать, если болит желудок при беременности?

Что делать, если болит желудок при беременности?   Что делать, если болит желудок при беременности? Что предпринять, если при беременности болит желудок? Несмотря на счастливые месяцев, в вашу жизнь...

15 01 2020 13:47:29

Нектарин — что это за фрукт. Польза и вред для здоровья, калорийность.

Нектарин — что это за фрукт. Польза и вред для здоровья, калорийность. Нектарин — уникальный фрукт, который появился методом естественного самоопыления...

14 01 2020 11:27:20

Как излечиться молитвой от сильной зубной боли

Как излечиться молитвой от сильной зубной боли   Как излечиться молитвой от сильной зубной боли Молитвы от зубной боли Здесь представлены молитвы, которые можно читать для уменьшения зубной боли. Просить...

13 01 2020 10:34:26

Как ходить после протезирования тазобедренного сустава?

Как ходить после протезирования тазобедренного сустава?   Как ходить после протезирования тазобедренного сустава? Как ходить после протезирования тазобедренного сустава? Пытаться ходить на костылях после...

12 01 2020 3:41:58

Виды паразитов в организме человека: классификация, описание, методы борьбы и лечения

Виды паразитов в организме человека: классификация, описание, методы борьбы и лечения   Виды паразитов в организме человека: классификация, описание, методы борьбы и лечения Классификация паразитов Существуют зоологическая и экологические...

11 01 2020 20:56:30

Полная инструкция капель в нос Деринат

Полная инструкция капель в нос Деринат   Полная инструкция капель в нос Деринат Полная инструкция капель в нос Деринат В составе основным действующим компонентом выступает экстракт из молок...

10 01 2020 21:26:16

Что лучше действует при ларингите: Пульмикорт против Беродуала

Что лучше действует при ларингите: Пульмикорт против Беродуала   Что лучше действует при ларингите: Пульмикорт против Беродуала Что лучше действует при ларингите: Пульмикорт против Беродуала Всем пациентам необходимо...

09 01 2020 9:16:11

Федеральный закон «О ведомственной охране» от .. N ФЗ (ред. от ..)

Федеральный закон «О ведомственной охране» от .. N ФЗ (ред. от ..)   Федеральный закон « О ведомственной охране» от .. N - Ф З (ред. от ..) Федеральный закон от апреля г. N - Ф З " О ведомственной...

08 01 2020 2:39:25

Особенности проведения цистоскопии мочевого пузыря у женщин

Особенности проведения цистоскопии мочевого пузыря у женщин Цистоскопия мочевого пузыря у женщин Мочевой пузырь очень уязвимый орган, особенно у женщин....

07 01 2020 11:36:38

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.