Что такое семена хельбы? Рецепты и отзывы как применять семена хельба для похудения > Гармония
Технология здоровья    

Что такое семена хельбы? Рецепты и отзывы как применять семена хельба для похудения

Что такое семена хельбы? Рецепты и отзывы как применять семена хельба для похудения

Что такое семена хельбы? Рецепты и отзывы как применять семена хельба для похудения

Что интересного ждет Вас в статье?

Хельба давно завоевала популярность в качестве специи, которая особенно известна в индийской кухне. Полезные свойства, содержащиеся в семенах и листьях этого растения, уникальны, поэтому с успехом используются в косметологии и медицине в настоящее время. Но настоящей находкой семена хельба для похудения.

Семена хельбы ― что это такое?

Хельба или пажитник (лат. Trigonella foenum-graecum), еще называют клевер греческий, это однолетнее растение семейства Fabaceae, польза которого известна на протяжении многих веков в традиционной индийской и азиатской медицине.

Многие могут не знать что это семена хельбы, так как они имеют еще массу названий, в том числе и шамбала, фенугрек, треуголка, чаман, фенигрекова трава, греческий козий трилистник, греческое сено, греческая сочевица, верблюжья трава и даже семена хильбы.

Он снимает симптомы язвенной болезни и снижает уровень сахара в крови. В косметологии, хельба особенно известна, как профилактика от потери волос.

Семена пажитника рекомендуются для лечения сахарного диабета — как средство снижения уровня глюкозы в крови. Листья хельбы являются популярным источником для производства лекарственных препаратов от заболеваний глаз. Современные исследования подтверждают целебные свойства этого растения, которые с успехом используются не только в медицине, но и в спортивном питании, косметике и кулинарии.

Семена хельба, фото:

Энергетическая ценность семян хельбы (пажитника) ― 323 ккал(100 г).

В семенах хельбы (пажитника) содержаться:

  • Общий белок — 23 г;
  • Жиры — 6,41 г;
  • Углеводы — 58,35 г;
  • Волокно — 24,6 г;

Витамины:

  • Витамин С — 3 мг;
  • Тиамин — 0322 мг;
  • Рибофлавин — 0,366 мг;
  • Никотиновая кислота — 1,640 мг;
  • Витамин B6 — 0,600 мг;
  • Фолиевая кислота — 57 мг;
  • Витамин А — 60 МЕ.

Полезные минералы и микроэлементы:

  • Кальций — 176 мг;
  • Железо — 33.53 мг;
  • Магний — 191 мг;
  • Фосфор — 296 мг;
  • Калий — 770 мг;
  • Натрий — 67 мг;
  • Цинк — 2,50 мг.

Хельба и ее семена: применение и противопоказания

Семена хельба применяются часто потому что оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, снижая количество холестерина и улучшая состояния кровеносных сосудов. Благотворное воздействие вызвано содержанием стероидных сапонинов, которые ингибируют поглощение холестерина и триглицеридов. Семена хельба и их применение в пищу, помогут избавиться от проблем, связанных с высоким уровнем холестерина. Отсюда и частое использование семян хельба для похудения.

Хельба снижает риск сердечно — сосудистых заболеваний, так как содержит галактоманнан, который оказывает благотворное влияние на здоровье сердца. Она также обеспечивает высокую дозу калия, поддерживая правильную работу сердца и кровяное давление.

В настоящее время проводятся исследования в области использования хельбы, как средства для снижения уровня глюкозы в крови. Галактоманнан, присутствующий в составе растения, замедляет всасывание глюкозы из пищи. Кроме того, пажитник улучшает секрецию инсулина.

Хельба поддерживает работу желудочно — кишечного тpaкта, благодаря содержанию большого количества клетчатки и антиоксидантов. Регулярное применение поможет избавить организм от токсинов и способствуют пищеварению. Чай с листьями хельбы используется для того, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить боли в животе и избавиться от запоров.

Хельба принимают, чтобы увеличить количество молока в период лактации. Пажитник способствует селреции диосгенина, который отвечает за выработку молока. Его эффекты видны очень быстро, от 1 до 3 дней после принятия.

Хельба богата антиоксидантами и противовоспалительными веществами, поэтому при местном применении, помогает уменьшить воспаление и экзему.

Многие используют хельбу для того, чтобы улучшить состояние волос. Семена растения содержат белки и никотиновую кислоту, которые являются отличным источником для роста волос. Они также обеспечивают большое количество лецитина, который укрепляет волосы, увлажняет и делает их более здоровыми. Это уменьшает сухость, лечит перхоть, питает кожу головы. Семена пажитника действуют превосходно против выпадения волос.

Как принимать семена хельбы для похудения?

Семена и листья хельбы богаты растворимой клетчаткой, которая, как известно, способствует снижению веса. После употрeбления семян хельба для похудения наступает эффект сытости, что помогает лучше контролировать аппетит. Кроме того, термогенные свойства травы являются прекрасным дополнением к физическим нагрузкам. Вес будет уходить в этом случае за счет увеличения энергии при распаде жировой прослойки.

Семена хельбы содержат соединение, называемое диосгенин. Проведенные исследования показали, что это вещество способно улучшить метаболизм глюкозы и сократить количество жировых клеток.

Приготовить средство для похудения на основе семян хельбы можно в домашних условиях.

Как приготовить семена хельбы и как принимать для похудения полученные отвары и настои:

  1. Необходимо поджарить семена хельбы до коричневого оттенка. Затем в кофемолке, или ступке, размельчить их в порошок. Рекомендуется разводить 1/2 чайной ложки порошка в теплой воде и принимать утром натощак. Порошок из семян хельбы можно также использовать как добавку к любой приправе в приготовлении блюд.
  2. Стакан семян хельбы залить водой и оставить на ночь. Утром слить воду и можно есть семена перед каждым приемом пищи. Таким образом, уменьшиться чувство голода и быстро наступить ощущение сытости.
  3. Проросшие семена хельбы насыщены каротином, витаминами А, Е, С и В, в них достаточно кальция, магния, цинка, калия, аминокислот, минералов. Употрeбление небольшого количества этих побегов утром на голодный желудок приводит к снижению веса. Необходимо только правильно приготовить семена. Для этого нужно завернуть горсть семян к кусок тонкой чистой ткани. Затем поместить их в воду и сверху прижать прессом. Это может быть камень, либо тяжелая посуда. Как только появятся ростки, удалить пресс и подождать, когда они прорастут до приличной длины. Ростки можно добавлять в салат или употрeбллять в свежем виде.
  4. Рецепт чая не только борется с лишним весом, он эффективен также при диабете, проблемах пищеварения и помогает контролировать кровяное давление.

Для приготовления чая необходимо измельчить семена в каменной ступке или мясорубке с небольшим количеством воды. Затем сделать пасту из семян и воды. Вскипятить воду и всыпать полученную пасту. Для вкуса можно добавлять другие травы, корицу или имбирь. Закрыть напиток крышкой и варить на медленном огне в течение 5 минут. Такой чай принимать на пустой желудок каждый день.

Чай из семян хельбы и меда также является растительным лекарственным средством для снижения веса.

Сначала необходимо сделать грубую пасту из семян пажитника в каменной ступке. В кипящую воду положить размельченные семена, варить в течение 3-5 минут. Затем дать отвару остыть. Через 3 часа отфильтровать семена, добавить мед и лимонный сок. Пить каждое утро, чтобы получить лучшие результаты.

Семена хельба и ее противопоказания

Каким бы замечательными свойствами не обладала хельба, и у нее имеются свои противопоказания. Употрeбление хельбы в любом виде не рекомендуется в период беременности, а также лицам с повышенным уровнем эстрогена. Кроме того, семена хельбы могут вызвать аллергию и расстройство желудка.

Где купить семена хельбы?

Семена хельбы можно приобрести в интернет магазинах, или в специализированных отделах здорового питания. Цены варьируются в зависимости от фирмы — производителя и фасовки, от 66 до 170 рублей.

Семена хельба для похудения ― отзывы

Если вы решили приобрести семена хельба, отзывы использовавших их будут полезны для вас. Как уже было описано выше весьма востребовано использование семян хельба для похудения, отзывы о применении семени пажитника для снижения веса и будут представлены ниже.

Ирина, 27 лет. Иркутск

Принимать семена пажитника мне посоветовала подруга. Она у меня увлекается всякими чаями, вот посоветовала применять желтый чай, его еще египетским называют, что бы сбросить 3-5 лишних кило. Это уже в магазине при покупке желтого чая мне рассказали о том, что это семена хельба или пажитника. В общем мне очень понравилось, его приятный пряный аромат. Ну и конечно же минус 7 кило за месяц порадовали еще как. Конечно, я кроме чая еще фитнесом занималась.

Виктория, 39 лет. Анапа

Давно использую хельбу, в основном раньше пробовала ее только в качестве пряности, но когда услышала о том, что ее еще и в косметологии применяют, особенно для ухода за волосами, попробовала и просто была в восторге. Мои три волосинки приобрели объем и я теперь им пользуюсь все время. Пару лет назад у меня был сбой мeнcтpуального цикла уже не помню, кто посоветовал его попить, но вы не поверите, реально помогло. И что я заметила, когда его пила сбросила 3 кг за 4 дня. То потом я прочла, что семена хельбы для похудения часто используют. Я пила семена хельбы по такому рецепту:

Брала 1 чайную ложку семян хильбы, имбирь и мяту по вкусу. Заливала все кипятком и настаивала минут 20-30. Принимала по 4 стакана каждый день. На вкус очень приятно, вкусно и главное полезно.

Владислава, 21 год. Самара

Хорошая пряность, да и чай из нее получается ароматный и вкусный, мне понравилось сочетание египетского чая из семян хельбы в сочетании с финиками и медом. Сбросила благодаря ему 6 кг за 1,5 месяца. Пила его не ежедневно, но 3-4 дня в неделю его себе точно заваривала. Единственное что мне не понравилось это то что запах пота теперь у меня приобрел ароматы пажитника.

Читать еще:  Атокор поможет нормализовать уровень холестерина

Хельба (панжитник) для похудения — восточный гость для стройной фигуры

В каждой стране есть традиционные продукты, которыми всегда угощают гостей. В Египте — это желтый чай, заваренный из семян хельбы. Многие туристы привозят его с собой как напоминание о путешествии. Но не все знают о способности растения снижать вес. Как? Расскажем все по порядку.

Что такое хельба

Пажитник сенной (Шамбала) относится к семейству бобовых. Целебными свойствами обладают семена — желтого цвета нетипичной квадратной или ромбической формы. Их заваривают, добавляют в блюда в виде специи или употрeбляют самостоятельно.

Жители Египта и Марокко напиток пьют ежедневно. Возможность избавиться от килограммов «раскрутили» известные голливудские актрисы (Мелиса Маккарти, Николь Кидман, Шерил Кроу), которые используют семена пажитника для сохранения стройности.

Как снижает вес

Растение имеет множество полезных свойств, не зря оно относится к лекарственным. Для похудения важны следующие:

  • Нормализация работы системы пищеварения

Пищевые волокна, не расщепляясь, проходят по кишечнику и выводят все шлаки. Особое слизеподобное вещество обволакивает слизистую оболочку, снижая раздражающее действие пищи.

  • Положительное влияние на кишечную микрофлору

Она препятствует брожению, стимулирует перистальтику, участвует в расщеплении белков и углеводов. Нормальный регулярный стул, который зависит от баланса бактерий, это основа для похудения.

Выведение лишней воды сразу приводит к потере веса.

А заодно и улучшение адаптации к новому низкокалорийному рациону питания.

Нормализация работы нервной системы. Это важно, так как ожирение начинается с психологической необходимости «заесть» неприятности чем-то вкусным и сладким.

Содержит растительные эстрогены, которые влияют на обмен веществ. Их нехватка в период климaкcа приводит к увеличению веса женщин после определенного возраста.

50 г семян в день позволяют добиться значимого снижения концентрации этого вещества в крови.

Часто лишний вес сопутствует этому заболеванию, но не все средства для похудения подходят в таких случаях. Принимать хельбу можно не опасаясь обострения.

Регулярное применение пажитника приводит к избавлению от жировых отложений на проблемных местах (ягoдицы, наружная поверхность бедер, живот). Известный спутник ожирения целлюлит постепенно уходит при использовании припарок на основе растения.

Способы применения

Семена хельбы привлекают диетологов и людей с лишним весов еще и потому, что их легко приготовить. Не надо тратить время на кухне. Достаточно заварить их как любую лекарственную траву или съесть без предварительной обработки.

Традиционные

Перед приготовлением семена лучше поджарить на сковороде до коричневого цвета, затем измельчить в кофемолке. Готовый порошок менее эффективен, так как теряет часть свойств при длительном хранении.

Половину чайной ложки разводим в стакане теплой воды и выпиваем натощак. Настаивать и кипятить не надо.

Уже не порошок, а целые семена заливаем теплой водой, емкость укутываем и оставляем на ночь. За это время они должны разбухнуть. Чайную ложку съедаем за один час до каждого приема пищи.

Сначала проращиваем (полезные свойства от этого только увеличиваются). Применять их можно самостоятельно (по чайной-десертной ложке до еды) или добавлять в салаты.

На стакан воды 2 чайный ложки пажитника. Довести до кипения и оставить томиться на слабом огне 5 минут, затем процедить. Употрeбллять чай нужно в теплом виде. Время и количество выбираем самостоятельно. В день минимум два стакана за час до еды.

Важно! Хельба на голодный желудок действует послабляюще. Это хорошо для людей, склонных к запорам. Если такое влияние нежелательно, можно пить настой и после еды.

Хельба и имбирь

Для улучшения вкуса в напиток добавляют различные продукты, самый полезный из которых имбирь. Он содержит до 400 различных биологически активных веществ. Многие положительно влияют на фигуру:

  • незаменимые аминокислоты (лизин, фенилаланин, треонин, триптофан, метионин) нормализуют обмен веществ, в том числе жировой;
  • эфирное вещество (цингиберен), которое придает неповторимый терпкий вкус, ускоряет метаболизм (процесс расщепления жиров идет быстрее);
  • гингерол обеспечивает жгучесть корня, активно стимулирует моторику кишечника;
  • большое количество крахмала, который долго расщепляется, дает длительное чувство насыщения, снижает аппетит.

Рецепт: корень имбиря (100 г) натереть на терке, добавить столовую ложку семян хельбы, пол чайной ложки куркумы, щепотку тмина и цедру лимона по вкусу. Заварить смесь кипятком (500 мл) и оставить на 3-4 часа в теплом месте. Пить нужно по стакану два раза в день.

Хельба и стевия

Это медовая трава, которая является лучшим естественным сахарозаменителем. Ее добавление в напиток имеет свои преимущества:

  • улучшает вкус, так как содержит в 15 раз больше сладости, чем сахароза;
  • совсем не влияет на калорийность;
  • не стимулирует выброс инсулина, как глюкоза;
  • содержит многие витамины (А, Е, С, группы В) и минералы (медь, магний, фосфор, цинк, кальций, селен, хром, калий).

Стевия абсолютна безвредна при длительном применении. Позволяет постоянно пить желтый чай людям, которые не переносят его в чистом виде.

Рецепт: предварительно готовим настои (хельбу и стевию, по столовой ложке каждой, заливаем 250 мл кипятка и настаиваем ночь). Процеживаем и смешиваем в соотношении 3:1. Выпиваем стакан смеси натощак, прием пищи лучше отложить на три часа.

Хельба и кофе

Кофе сам по себе используют для снижения веса за счет способности активизировать обмен веществ. Сочетание с пажитником поможет увеличить эффект в два раза и порадует любителей этого замечательного напитка.

Рецепт: приготовить порошок хельбы, смешать его с натуральным кофе мелкого помола (по 1 чайной ложке), сварить традиционным способом без сахара.

Противопоказания

Активные свойства растения накладывают некоторые ограничения на его применение:

  • Беременность и лактация (за счет большого количества природных эстрогенов и пролактина), что может привести к преждевременным родам.
  • Заболевания, при которых повышается содержание женских гормонов — эндометриоз, аденомиоз, эндометриальные кисты.
  • Гастриты, колиты, язвенная болезнь (за счет выраженного послабляющего действия).
  • Железодефицитная анемия.
  • Маточные кровотечения.
  • Проблемы со свертываемостью крови.
  • Аллергические реакции.

Люди с инсулинозависимой формой диабета должны посоветоваться с врачом для подбора оптимальной дозы инсулина и пажитника, иначе есть риск гипогликемического состояния. Мужчинам не стоит увлекаться хельбой из-за фитоэстрогенов, которые являются антагонистами тестостерона.

При любом изменении самочувствия нужно прекратить прием желтого чая и проконсультироваться с врачом. Снижение веса должно быть не только эффективным, но и безопасным.

Читайте также о свойствах для похудения таких растений:

Хельба для похудения: полезные свойства и рецепт напитка

Путь к стройной фигуре заключается не только в ограниченном питании и физических нагрузках, хотя эти два условия являются главными факторами сжигания жира. Эффективное похудение достигается при соблюдении еще одного условия – очищении и оздоровлении организма. Для этого во время диеты рекомендуется употрeбллять различные природные добавки, полезные растения. Одно из них – хельба для похудения, напиток, обладающий многочисленными полезными свойствами, регулярное применение которого косвенно помогает снизить вес.

Что такое хельба

Растение хельба носит очень много названий. Ее знают, как пажитник, шамбалу, египетский напиток, китайский желтый чай. В древности ее применяли для лечения очень многих болезней, продолжают это делать и в современном мире. Особенной популярностью хельба пользуется в странах Востока. Растение относится к семейству бобовых. Достигает не больше, чем 60 сантиметров в высоту, вьется. Для хорошего роста ей требуется солнце и глинистая почва.

Показания к применению

Заваривать растение можно по многочисленным причинам. Она поддерживает силы, лечит при болезнях, помогает вернуть ослабленное здоровье. Среди самых распространенных показаний к применению есть следующие:

  • Переутомление, упадок сил. Растение нормализует нервную систему, успокаивает, тонизирует весь организм, повышает работоспособность.
  • Стресс. В этом состоянии пажитник употрeбляют вместе с валерианой.
  • Терморегуляция. Считается, что в холодное время года, растение помогает согреться, в жаркое — охлаждает.
  • Укрепление иммунитета. Происходит это за счет многочисленных полезных веществ, которые содержит растение.
  • Заболевания органов дыхания. Пажитник помогает от многих простудных заболеваний.
  • Повышенный холестерин. Растение существенно его снижает.
  • Очищение почек, улучшение кровообращения.
  • Диабет. Растение восстанавливает нормальный уровень сахара в крови.
  • Проблемы желудочно-кишечного тpaкта и лишний вес. Пажитник для похудения очищает, улучшает пищеварение, оказывает мочегонный эффект, выводит вредные шлаки и слизь.

Противопоказания

Поскольку хельба для похудения – натуральный природный продукт, то употрeбллять ее разрешается без особых противопоказаний. Главное, соблюдать меру. Если вы страдаете такими заболеваниями, как сахарный диабет, болезни кишечника, аллергии или находитесь на любой стадии беременности, перед приемом лучше пройти консультацию у врача. В редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость растения, поэтому при дискомфортных ощущениях после приема напитка, лучше прекратить самолечение.

Чем полезна хельба

В древности хельбу не случайно считали панацеей от болезней. Она содержит целый ряд полезных веществ. Это белки и углеводы, калий и магний, железо, фолиевая кислота, витамины. Пажитник богат аминокислотами, эфирными маслами, флавоноидами и энзимами, дубильными и другими веществами. На организм она оказывает целый ряд действий: общеукрепляющее, отхаркивающее, тонизирующее, жаропонижающее, мочегонное, успокаивающее. Мужчины и женщины могут использовать растение по-разному в зависимости от своих индивидуальных нужд.

Для женщин

Когда речь идет о женских заболеваниях, хельба часто приходит на помощь. В древности ею лечили женское бесплодие. Прием напитка из этого растения непосредственно перед родами ускорял и облегчал их прохождение. Кормящим матерям она помогает повысить лактацию. Трава насыщает женский организм необходимым гормоном диосгенином, чем приводит в полный баланс всю гормональную систему. Она помогает при воспалительных процессах, способствует облегчению прохождения климaкcа и мeнcтpуального цикла. Среди женщин популярна хельба для похудения.

Читать еще:  9 эффективных и недорогих аналогов Розувастатина

Для мужчин

Главный враг всех мужчин – это проблема с потенцией. Хельба помогает решить и ее. Растение содержит соединения сапонинов, которые отвечают за выработку мужских гормонов. Если принимать отвар из хельбы регулярно, можно значительно повысить свой ceкcуальный потенциал. Хельба для мужчин устраняет такую проблему, как преждевременная эякуляция. Изменения начинают наблюдаться уже после 2 недель употрeбления чая из хельбы дважды в день.

Как приготовить хельбу

Рецептов приготовления растения очень много. Как пить хельбу правильно? В основном на ее основе заваривают чаи и пьют несколько раз в день. Если речь идет о похудении, нужно понимать, что сама по себе хельба не способствует расщеплению жира, но выпитая натощак, снижает аппетит, оказывает мочегонный и слабительный эффект. Это помогает очистить кишечник, удалить лишнюю жидкость, что приведет к небольшому эффекту похудения. Готовить хельбу для похудения можно по следующим рецептам:

  • Возьмите следующие компоненты: имбирь тертый — 100 граммов, семена хельбы — 1 столовая ложка, щепотка тмина, куркума — ½ чайной ложки, цедра и сок 1 лимона. Заливаете все 500 мл кипятка и настаиваете.
  • Более простой рецепт гласит, что нужно взять 1 чайную ложку семян на стакан воды и кипятить их на медленном огне около 10 минут, затем дать отвару настояться. При употрeблении разрешается добавлять мед.

Как принимать хельбу

Все, кто хочет увидеть результат применения травы для сбрасывания веса, должны учесть, как принимать хельбу для похудения правильно. Чтобы скинуть вес, напиток, приготовленный из нее, нужно употрeбллять ежедневно. Утром выпивайте чашку натощак. Затем за 40 минут до каждого приема пищи либо не менее чем через 2 часа после. Пить отвар из растения 2-3 раза в день хватает для нормализации работы пищеварительного тpaкта и уменьшения чувства голода. Худеть этим путем можно около 1 месяца. Сбросить удается от 1 до 5 кило в зависимости от дополнительной диеты.

Видео: приготовление чая из пажитника

Я начала пить хельбу, когда села на диету, чтобы дополнительно помочь организму почиститься. Больших надежд на нее не возлагала, так как везде читала, что она больше очищает, чем помогает похудеть. На новом рационе я сидела месяц. Трава помогала справляться с чувством голода, улучшился стул. Оба метода в комплексе помогли мне избавиться от 4 кило.

Я хотела похудеть примерно на 7-8 кг, поэтому начала активно пить хельбу. По вкусу мне она не очень, поэтому заваривала ее и с медом, с лимоном и с разными специями. Принимала по стакану за час до еды три раза в день. Заметила, что стала чаще ходить в туалет, но похудение совсем незначительное, 1-1,5 кг, а времени прошло целый месяц.

Светлана, 31 год

Поначалу я думала, что только на хельбе смогу похудеть, но быстро поняла, что нельзя ничего не менять и хоть что-то скинуть. Стала правильней питаться, несколько раз в неделю ездить на велосипеде, траву пила по утрам и вечерам. Вечером не ужинаю, а пью стакан отвара с имбирем и медом. За 1,5 месяца похудения скинула 4 килограмма.

Семена хельбы для похудения

Дорогие читатели, кто из нас не мечтал отлично выглядеть, быть стройной и красивой. Уход за кожей и волосами не представляет особой проблемы, ведь сейчас для этого можно найти массу рецептов народной медицины, а можно воспользоваться промышленными средствами.

Основной же проблемой является, как похудеть и стать стройной. Сегодня мы с вами поговорим об одном таком средстве – это семена хельбы. Вы узнаете, что за растение такое хельба, о его полезных свойствах, помогающих обрести стройные формы, а также, как принимать семена хельбы для похудения.

Что такое хельба?

Так что же такое хельба? Хельба по-научному называется пажитник сенной и входит в состав многих восточных пряных смесей, таких как хмели-сунели, карри. Растение известно также под другими названиями: шамбала, хильба, треуголка, клевер греческий, фенугрек, чаман, фенигрекова трава, греческий козий трилистник или просто трилистник, верблюжья колючка, греческое сено, греческая сочевица. Хельбу выращивают в южных странах Европы, Аргентине, Индии, на севере Африки.

В странах Востока, таких как Марокко, Египет, чай из семян хельбы является традиционным. Поэтому его можно встретить под названием египетский желтый чай. Но когда будет покупать такой чай, обратите внимание, что существует китайский желтый чай – это совсем другой напиток и изготавливается из другого растения.

В настоящее время хельба широко известна в мире благодаря своим полезным и лечебным свойствам, в том числе помогающим обрести желаемую стройность. Давайте поговорим об этом более подробно.

Хельба для похудения

Широкую известность, как средство для похудения, семена хельбы получили не так давно благодаря многочисленным публикациям в прессе. Есть даже сведения, что голливудские красавицы такие как Мелиса Маккарти, Николь Кидман, Шерил Кроу и другие по совету своих диетологов используют этот напиток для поддержания своего веса в норме.

Исследования влияния семян хельбы на похудение

Самые крупные исследования влияния семян хельбы при избыточном весе были проведены во Франции в 2015 г. В них участвовало 1000 мужчин и женщин.Хотите узнать результаты?

Цитата Результаты удивили даже диетологов с многолетним опытом работы: 90% участников за месяц приема чая из семян хельбы смогли похудеть на 8-10 кг., причем эффект появился уже через несколько дней после начала приема напитка. У остальных результат от лечения был, но меньше.

Несмотря на полученные результаты данного, а также других исследований свойств семян хельбы, подтверждающие высокую эффективность этого средства для похудения, а также многочисленные положительные отзывы, однозначного взгляда среди диетологов на этот вопрос нет.

Одни из них подтверждают разностороннее воздействие растения на потерю веса, другие же более сдержаны в этом отношении. Однако все сходятся к одному: семена хельбы оказывают положительное влияние и могут быть использованы для борьбы с лишним весом.

Семена хельбы. Полезные свойства для похудения

Каким же образом семена хельбы воздействуют на организм для потери лишнего веса? Поговорим об этом более подробно. Данный продукт:

  • диетологи часто рекомендуют для лучшей и более быстрой адаптации к новой диете, так как он вносит баланс во вкусовые ощущения, успокаивает нервную систему, снимает стрессы, сопутствующие ограничению в еде, укрепляет иммунитет.
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тpaкта, улучшает пищеварение, устраняет запоры.
  • стабилизирует баланс микрофлоры кишечника.
  • восстанавливает обмен веществ и нормальную работу всех систем организма.
  • широко используется для очищения организма, включая печень, от слизи, шлаков и токсинов, что также способствует снижению веса.
  • обладает мочегонным эффектом, благодаря чему выводит из организма лишнюю жидкость.
  • согласно аюверде, индийской народной медицине, снижает аппетит, дает ощущение сытости.
  • способствует потере не только жировых отложений, расположенных на видимых частях тела, он эффективно борется с внутренними (висцеральными) отложениями, находящимися на внутренних органах.
  • поднимает гемоглобин.
  • улучшает общее самочувствие, повышает жизненный тонус, дает больше энергии.

Диетологи, а также люди, на собственном опыте испытавшие полезные свойства семян хельбы для похудения, утверждают, что потеря веса происходит без дополнительных физических нагрузок и в первую очередь на самых проблемных местах, т.е. на животе, ягoдицах, бедрах.

Другая группа специалистов рекомендуют принимать семена хельбы, как средство, увеличивающее распад жировой прослойки на проблемных местах во время занятий фитнесом. Такой эффект достигается за счет термогенного свойства семян.

Первые результаты можно наблюдать уже через пару дней и сохраняются на длительное время. Все зависит от того, насколько дальше вы будете правильно питаться, и какая физическая нагрузка будет у вас.

Семена хельбы. Как принимать для похудения

Семена хельбы для похудения можно употрeбллять несколькими способами. Какой из них выбрать всецело зависит от предпочтений и индивидуальной переносимости.

Чай из семян хельбы имеет насыщенный пряный вкус и не все могут употрeбллять данный напиток в предложенной в рецепте концентрации и рекомендованном объеме. Если такое произошло, то начните лечение с употрeбления чая более слабой концентрации или уже готовый напиток разбавьте немного водой. Также можно в начале пить меньше отвара/настоя за прием и в течение суток, чем рекомендовано. Затем, когда привыкните, постепенно увеличивайте и концентрацию, и количество выпитого чая за сутки.

Три первые способа приема семян хельбы для похудения, приведенные ниже, включают в себя прием продукта самого по себе. Положительным моментом здесь является употрeбление клетчатки, которая содержится в семенах и играет большую оздоравливающую и очищающую роль на организм.

Семена хельбы или чай из них рекомендуют употрeбллять в теплом виде с утра на пустой желудок, за час до каждого приема пищи или через два часа после.

Здесь важно заметить, что принятые на голодный желудок семена хельбы, часто оказывают послабляющее воздействие, которое используется теми, кто страдает запорами. Если у вас слабый желудок или послабляющее действие велико, то или уменьшите концентрацию или объем напитка или принимайте продукт после еды.

Диетологи рекомендуют принимать семена хельбы для похудения 2-3 раза в день. Количество приемов можно и увеличить, но будьте осторожны и следите за своим самочувствием, ведь больше не значит лучше.

Курс лечения обычно составляет 1 месяц и при необходимости может быть продолжен. Но лучше дать организму отдохнуть и для закрепления достигнутого эффекта или для продолжения похудения курс повторите через несколько месяцев.

Читать еще:  Гипотиреоз и атеросклероз

Способ первый

Вначале семена хельбы необходимо подготовить. Для этого их поджаривают на сухой сковороде до коричневого оттенка, а затем измельчают на кофемолке.

0,5 ч.л. полученного порошка развести в 0,5-1 ст. теплой воды и выпить утром на голодный желудок. Также полученный порошок из семян хельбы можно использовать, как пищевую добавку при приготовлении различных блюд.

Способ второй

Вечером семена хельбы залить теплой водой, укутать и оставить для набухания на ночь в теплом месте. Утром воду слить, а семена употрeбллять по 1 ч.л. за час перед каждым приемом пищи.

Способ третий

Широко известны полезные и лечебные свойства проросших семян различных растений. Семена хельбы не являются исключением. При проращивании в них значительно увеличивается количество полезных веществ. В таком виде они также применяются для похудения. Пророщенные семена хельбы можно использовать, как сами по себе, а также как компонент салатов.

Каждое утро на голодный желудок употрeбляют около 1 ч.л.-1 дес. л. пророщенных семян хельбы за час до еды.

Способ четвертый

Самый простой способ приготовления чая из хельбы заключается в следующем: 1 ч.л. – 1 ст.л. семян залить в кастрюльке 250-500 мл. кипятка, довести до кипения и кипятить на самом маленьком огоньке 5-7 мин. Пить по 0,5-1 ст. 2-3 раза в день.

Чтобы улучшить и разнообразить вкус напитка, а также для увеличения его полезных свойств, можно добавить измельченный имбирь, ломтик или сок лимона/лайма, чайную ложечку натурального меда.

Способ пятый

1 ст.л. семян хельбы вечером залить 250 мл. кипятка, укутать и оставить настаиваться до утра. Также вечером приготовить настой стевии. Утром настои процедить.

Для приготовления напитка смешать 3 части настоя семян хельбы и 1 часть настоя стевии. Выпить 1 ст. полученного напитка утром натощак. Поесть и попить можно будет спустя три часа.

Способ шестой

Для приготовления напитка по данному способу нам потребуется: корень имбиря – 100 гр., семена хельбы – 1 ст.л., куркума – 0,5 ч.л., щепотка тмина, большой лимон.

Корень имбиря почистить и натереть на терке. Из лимона снять цедру и выдавить сок. Все компоненты кроме лимонного сока залить 0,5 л. кипятка, укутать и настаивать 3 часа. Процедить и добавить сок лимона.

Принимать настой в теплом виде по 150 мл. за 40-60 мин. перед каждым приемом пищи. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Если напиток окажется для вас чересчур пряным, то его можно запить небольшим количеством теплой воды.

Способ седьмой

Этот способ рассчитан на любителей кофе. Семена хельбы необходимо предварительно измельчить на кофемолке и смешать с натуральным кофе самого мелкого помола в соотношении 1 ч.л. семян на 1 ст.л. кофе.

Способ приготовления такого кофейного напитка такой же, как и обычного натурального кофе. Помимо помощи в похудении данный напиток обладает усиленными тонизирующими свойствами.

Предлагаю посмотреть видеоматериал, что говорят врачи о хельбе.

Семена хельбы. Противопоказания

Несмотря на свои замечательные свойства для похудения семена хельбы имеют и ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать.

В семенах содержится большое количество растительных гормонов эстрогена и пролактина, поэтому их не следует употрeбллять:

  • во время беременности,
  • женщинам с повышенным содержанием гормонов эстрогена и пролактина,
  • при заболеваниях, связанных с высоким содержанием эстрогена в организме, таких как: аденомиоз, эндометриоз, кисты эндометриальные и др.

Также семена хельбы из-за их раздражающего воздействия на желудочно-кишечный тpaкт следует с осторожностью применять при гастритах, колитах, а также язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

При инсулинозависимой форме диабета перед употрeблением семян хельбы обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Семена хельбы, принятые натощак, в большом количестве или в виде отвара/настоя высокой концентрации, способны вызвать расстройство желудка. Поэтому людям со слабым желудком при употрeблении данного средства следует соблюдать осторожность.

Чрезмерное увлечение семенами хельбы также нежелательно для мужчин, так как способно вызвать осложнения в ceкcуальной жизни.

С осторожностью следует употрeбллять данный продукт людям, склонным к аллергическим реакциям.

Приглашаю также почитать мои статьи на блоге:

Хельба — секрет восточного долголетия — о полезных свойствах чая их семян хельбы

Чай хельба-лекарство от 100 болезней — о том, как правильно заваривать этот чай.

И для души мы с вами послушаем сегодня Татьяна Рузавина и Сергeй Таюшев — Осенняя Мелодия . Прекрасный дуэт. А какие стихи, а какая музыка. Это и есть все настоящее. То, что всегда трогает …

Хельба — восточная гостья для стройной фигуры

Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога! Пожалуй, почти каждый отдыхавший в Египте хоть раз пробовал желтый чай — “визитную карточку” этой страны. Говорят, что хельба для похудения используется во всем мире.

Этот чай пьют такие известные голливудские актрисы, как Николь Кидман, Мелисса Маккарти и Шерил Кроу.

Я узнал о полезных свойствах этого напитка и о том, как и когда именно его нужно употрeбллять. С этой информацией хочу поделиться с вами в сегодняшней статье.

Хельба (или пажитник, или шамбала, или верблюжья трава) — лекарственное растение, которое растет в юго-восточной Европе, Индии, арабских странах. Имеет специфический ореховый аромат.

Врачи полагают, что терпкий вкус этого растения — как раз то, что не хватает людям для полного ощущения сытости. Пажитник уравновешивает вкусовые рецепторы в организме, поэтому его можно использовать в качестве пряностей.

Восточным людям хельба по большей части известна в качестве приправы. Эта специя в почете у вегетарианцев. Она помогает усвоить белок из бобовых блюд, а также борется с метеоризмом.

В последнее время диетологи во всем мире пришли к мнению, что хельба восстанавливает обменные процессы в организме человека. Семена пажитника рекомендованы людям, которые ведут борьбу с лишними килограммами.

Полезные свойства

Стоит отметить, что польза пажитника многогранна. Лекарственные свойства этого растения затрагивают все сферы человеческого организма. Давайте более подробно остановимся на качествах хельбы при снижении веса:

  1. Жирные полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в растении, приводят в норму жировой обмен.
  2. Растение обладает мягким мочегонным эффектом и выводит слизь из организма.
  3. Обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, борется с запорами, выводит токсины и шлаки.
  4. Цинк способствует снижению аппетита.
  5. Галактоманнан в составе растения замедляет всасывание глюкозы из пищи.

Противопоказания

Несмотря на то что растение обладает множеством полезных свойств, у него всё же есть ряд противопоказаний, который может принести вред организму.

Врачи не рекомендуют включать в свой рацион хельбу людям с заболеваниями желудочно-кишечного тpaкта, а также при индивидуальной непереносимости и аллергии.

Чай или не чай? Вот в чем вопрос

Всемирно хельбу называют чаем, однако это не совсем так. Я прекрасно помню то время, когда на базаре в Шарм-эль-Шейхе мне вынесли желтенькие крупинки, очень похожие то ли на камушки, то ли на пшенку.

Каково же было мое удивление, ведь я ожидал увидеть засохшие веточки и листики! А вы пробовали этот каменистый чай?

Прежде чем рассказать, как принимать этот продукт, я хочу сказать пару слов о принципах хранения. Дело в том, что хельба весьма притязательна к условиям своего содержания.

Она способна быстро впитывать посторонние запахи. Поэтому пажитник лучше всего хранить в герметичном жестяном контейнере, подальше от специй и приправ.

Важно! Для того, чтобы семена растения смогли полностью раскрыть свои полезные качества, их желательно перемолоть. Перед этим следует хорошо промыть и просушить семена.

Рецепты для снижения веса

Следует поджарить на сухой сковороде семена хельбы до золотистого оттенка. Затем измельчить их в порошок при помощи кофемолки.

Разводить половину чайной ложки порошка в теплой воде и пить утром на голодный желудок. Порошок из хельбы можно применять в качестве приправы в приготовлении блюд.

На ночь необходимо залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку хельбы. Оставить настаиваться при комнатной температуре.

Утром смешать полученную настойку с отваром стевии или ромашки в пропорции 3:1. Выпить 1 стакан получившегося напитка и не кушать после этого в течение трех часов.

100 г тертого корня имбиря, 1 ст.л. хельбы, ½ ч.л. куркумы, щепотка тмина, лимонный сок и цедра с одного лимона, 500 мл кипящей воды.

Все ингредиенты заварить кипятком, настоять в течение 3 часов. Употрeбллять за 40 минут до приема пищи в теплом виде по 200 мл. Разрешается добавить чайную ложку меда.

Иногда пажитник варят вместе с кофе. Необходимо взять мелкий помол кофе и перемолотую хельбу. Смешать в пропорции 2:1.

Затем варить, как обычный напиток. Кофе с хельбой — достаточно специфический напиток, поэтому не всем он придется по вкусу.

Что запомнить

Приобрести хельбу можно в аптеке или в отделах специй крупных торговых центров. Идеальный вариант — съездить на родину этого растения (в арабские страны) и купить ее там.

Регулярное употрeбление чая из этого растения способствует похудению, однако только в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни: правильно питается, занимается спортом и т.д.

Имейте в виду, что у пажитника есть противопоказания. Также употрeбляйте этот чай в меру, 2-х кружек в день будет достаточно. В противном случае может случиться передозировка.

Если правильно соблюдать все условия содержания хельбы, то этот продукт может храниться достаточно долго — 3-5 лет.

Ну, а у меня на сегодня всё. Я прощаюсь с вами, друзья, но ненадолго. До новых встреч на просторах моего блога!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Лечение геморроя квашенной капустой: польза и ограничения, способы и рецепты применения

Лечение геморроя квашенной капустой: польза и ограничения, способы и рецепты применения Как помогает сырая и квашеная капуста от геморроя — народные...

20 06 2021 12:41:58

Нарушение стула после лапароскопии – как исправить ситуацию?

Нарушение стула после лапароскопии – как исправить ситуацию? Запор после операции Часто случаются проблематические моменты со здоровьем, наладить которые...

19 06 2021 6:21:35

Картофельный компресс от кашля

Картофельный компресс от кашля Как использовать компресс из картофеля от кашля Компресс из картошки используется для облегчения состояния при простудных...

18 06 2021 12:19:39

Выбираем лучший витаминный комплекс для мамы, которая кормит гpyдью малыша: рейтинг самых популярных витамин

Выбираем лучший витаминный комплекс для мамы, которая кормит гpyдью малыша: рейтинг самых популярных витамин лучших витаминов для кормящих мам...

17 06 2021 12:29:36

Лапароскопия желчного пузыря: показания, операция

Лапароскопия желчного пузыря: показания, операция Лапароскопия желчного пузыря Сегодня лапароскопические операции совершенно не новшество для нашего...

16 06 2021 14:10:58

Лечение народными средствами в домашних условиях. Народные средства от болезней

Лечение народными средствами в домашних условиях. Народные средства от болезней Народное лечение — эффективными средствами (по диагнозам) Народное лечение...

15 06 2021 13:51:36

Какие леденцы от кашля разрешены при беременности

Какие леденцы от кашля разрешены при беременности Использование леденцов от кашля при беременности В период беременности множество проверенных лекарств...

14 06 2021 8:40:40

Функции Quad Helix в ортодонтии

Функции Quad Helix в ортодонтии Квадхеликс как современный способ коррекции прикуса Квадхеликс (с оригинала Quad Helix — четырехспиральная проволока или...

13 06 2021 14:38:25

Какие ингаляции проводить при бронхите

Какие ингаляции проводить при бронхите Как сделать ингаляцию в домашних условиях при бронхите Лёгочные патологии — это острая проблема в стремительном и...

12 06 2021 21:47:58

Причины возникновения сухости влагалища во время полового акта, после родов и лечение

Причины возникновения сухости влагалища во время полового акта, после родов и лечение Секс после родов: как избавиться от сухости влагалища? Рождение...

11 06 2021 21:51:28

Защищаемся от распространенного вируса – прививка от гepпeса

Защищаемся от распространенного вируса – прививка от гepпeса Прививка от гepпeса: виды вакцин, в каких случаях делается Согласно среднестатистическим...

10 06 2021 14:17:53

Икота у детей. Причины. Как избавиться от икоты?

Икота у детей. Причины. Как избавиться от икоты? Причины икоты у детей и методы избавления Икота у детей возникает довольно часто. В большинстве она...

09 06 2021 21:52:16

Лечение плеврита народными средствами и лучшие рецепты

Лечение плеврита народными средствами и лучшие рецепты Эффективное народное лечение плеврита легких Патологии легких распространены в наше время. Данные...

08 06 2021 16:56:15

Карликовый цепень — возбудитель гименолепидоза: симптомы, диагностика, лечение инвазии

Карликовый цепень — возбудитель гименолепидоза: симптомы, диагностика, лечение инвазии Карликовый цепень — лечение, симптомы и диагностика гименолепидоза...

07 06 2021 11:35:32

Мелкоузловой цирроз печени

Мелкоузловой цирроз печени Мелкоузловой цирроз печени Мелкоузловой цирроз печени (синоним «микронодулярный цирроз печени») – это одна из форм цирроза...

06 06 2021 9:55:55

Папиллома в мочевом пузыре

Папиллома в мочевом пузыре Папиллома мочевого пузыря: классификация, симптомы и диагностика, консервативное и хирургическое лечение Папиллома мочевого...

05 06 2021 3:35:24

Алкогольная болезнь печени

Алкогольная болезнь печени Глава . Алкогольная болезнь печени Эпидемиология. Связь употрeбления алкоголя с развитием цирроза печени впервые установлена...

04 06 2021 15:44:15

Трубное бесплодие

Трубное бесплодие Трубное бесплодие Трубное бесплодие — вариант женского бесплодия, вызванный функциональной или органической непроходимостью фaллoпиевых...

03 06 2021 3:31:49

Повышенная температура при гастрите и панкреатите

Повышенная температура при гастрите и панкреатите Бывает ли высокая температура при гастрите, и как с ней бороться Повышенная температура тела наблюдается...

02 06 2021 18:38:36

ЛФК при остеохондрозе позвоночника: лечебная гимнастика для поясничного отдела

ЛФК при остеохондрозе позвоночника: лечебная гимнастика для поясничного отдела ЛФК при остеохондрозе позвоночника: лечебная гимнастика для поясничного...

01 06 2021 22:54:51

Глуфторед для фторирования эмали: эффективна ли процеДypa?

Глуфторед для фторирования эмали: эффективна ли процеДypa? С Глуфторедом глубокое фторирование доступно каждому Глубокое фторирование показано проводить...

31 05 2021 10:29:44

Бесплодие у женщин — степени, признаки и лечение, препараты

Бесплодие у женщин — степени, признаки и лечение, препараты Бесплодие у женщин — степени, признаки и лечение, препараты Что это такое? Бесплодие у женщин...

30 05 2021 17:36:49

Компливит витаминов, минералов

Компливит витаминов, минералов Компливит – это препарат (таблетки), относится к группе витамины. В инструкции по применению выделяют следующие...

29 05 2021 2:33:58

Хрен: польза и вред для здоровья человека, противопоказания и отзывы о пряности

Хрен: польза и вред для здоровья человека, противопоказания и отзывы о пряности Хрен: польза и вред для здоровья человека, противопоказания и отзывы о...

28 05 2021 17:25:31

Почему на губах у взрослых появляется белый налет по утрам: типичные причины пленки после сна

Почему на губах у взрослых появляется белый налет по утрам: типичные причины пленки после сна Белый налет на губах после сна Многие люди сталкиваются с...

27 05 2021 6:19:13

Аномалия АрнольдаКиари: симптомы и лечение

Аномалия Арнольда-Киари: симптомы и лечение Аномалия Арнольда-Киари: симптомы и лечение Аномалия Арнольда-Киари – это нарушение строения и расположения...

26 05 2021 1:27:41

Норма размера и объема простаты

Норма размера и объема простаты Размеры предстательной железы в норме по У З И минут Автор: Ирина Бредихина От того, какое состояние имеет...

25 05 2021 4:19:17

ОБУЗ "ИОКВД"

ОБУЗ "ИОКВД" ОБУЗ "ИОКВД" ОБУЗ "ИОКВД", Иваново – полные сведения из официальных источников: контакты, учредители, руководство, реквизиты и прочие данные...

24 05 2021 19:11:58

Угрица кишечная (стронгилоидоз): диагностика, симптомы, лечение

Угрица кишечная (стронгилоидоз): диагностика, симптомы, лечение Стронгилоидоз Стронгилоидоз — болезнь, возбудителем которой являются гельминты...

23 05 2021 7:22:24

Аллергический трахеит у детей

Аллергический трахеит у детей Аллергический трахеит у детей симптомы и лечение Аллергический трахеит — это заболевание, формированию которого способствует...

22 05 2021 16:53:17

Рыбные котлеты в мультиварке

Рыбные котлеты в мультиварке Рыбные котлеты Рыбу любят не все. Особенно часто привередничают маленькие дети. Но даже они с удовольствием скушают сочные...

21 05 2021 22:44:12

Колоноскопия под наркозом в Самаре: цены и особенности проведения процедуры

Колоноскопия под наркозом в Самаре: цены и особенности проведения процедуры Колоноскопия в клиниках Самары Это метод эндоскопического исследования...

20 05 2021 13:25:48

Низкая температура тела у ребенка

Низкая температура тела у ребенка Причины пониженной температура тела, первые симптомы и что нужно делать при гипотермии Как организм поддерживает...

19 05 2021 20:13:20

Витамины «Менопейс»: применение, цена, отзывы

Витамины « Менопейс»: применение, цена, отзывы капсула препарата Менопейс и Менопейс Плюс включает: мг – железа; мг – пиридоксина; мкг –...

18 05 2021 13:16:58

Применение АСД фракции человеком и возможные результаты

Применение А С Д фракции человеком и возможные результаты А С Д для человека. Схема применения для профилактики, при онкологии, простатите, псориазе,...

17 05 2021 9:12:51

Овсяной кисель: рецепт, польза и вред, применение для лечения

Овсяной кисель: рецепт, польза и вред, применение для лечения Овсяной кисель: польза и вред, рецепты Что такое овсяной кисель? Много ли вы знаете исконно...

16 05 2021 22:16:50

Методы кoнтpaцепции, пpoтивoзaчaточные таблетки (ОК, КОК, минипили) и другие гормональные кoнтpaцептивы — Часть

Методы кoнтpaцепции, пpoтивoзaчaточные таблетки (ОК, КОК, мини-пили) и другие гормональные кoнтpaцептивы — Часть Комбинированные кoнтpaцептивы: тонкости...

15 05 2021 14:28:41

Витамины красоты с гиалуроновой кислотой и коллагеном

Витамины красоты с гиалуроновой кислотой и коллагеном Новые витамины с гиалуроновой кислотой: действие, цена О пользе гиалуроновой кислоты не знает только...

14 05 2021 8:46:35

Эндометриоз лечение бады

Эндометриоз лечение бады рекомендуемых биодобавок при эндометриозе Эндометриоз- загадочное и очень распространенное гинекологическое заболевание, при...

13 05 2021 21:59:34

Шипкова Любовь ГеннадьевнаПермь

Шипкова Любовь ГеннадьевнаПермь Шипкова Любовь ГеннадьевнаПермь Шипкова Любовь Геннадьевна, Пермь: гинеколог, отзывов пациентов, места работы, стаж ...

12 05 2021 20:58:20

Причины вульвовагинита, лечение и первые симптомы (фото)

Причины вульвовагинита, лечение и первые симптомы (фото) Причины вульвовагинита, лечение и первые симптомы (фото) Вульвовагинит относится к одним из самых...

11 05 2021 13:20:52

Что делать если не раскрылись лёгкие у младенца? (ателектаз)

Что делать если не раскрылись лёгкие у младенца? (ателектаз) Что делать если не раскрылись лёгкие у младенца? (ателектаз) Ситуация, когда у новорожденных...

10 05 2021 12:17:35

Может ли геморрой влиять на потенцию у мужчин?

Может ли геморрой влиять на потенцию у мужчин? Влияет ли геморрой на потенцию Есть проблемы, о которых сильный пол не хотел бы говорить вслух, но, избегая...

09 05 2021 0:27:24

Глистная инвазия

Глистная инвазия Глистная инвазия (гельминтоз): симптомы и методы избавления от паразитов Глистные инвазии (гельминтозы) – это большая группа заболеваний,...

08 05 2021 12:58:39

Симптомы и лечение paка аденомы простаты

Симптомы и лечение paка аденомы простаты Как проявляется paк аденомы простаты? Карцинома предстательной железы – болезнь, обнаружение которой ставит под...

07 05 2021 19:41:29

Капсаицин мазь и таблетки. Инструкция по применению, цена

Капсаицин мазь и таблетки. Инструкция по применению, цена Капсаицин (Capsaicin) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название...

06 05 2021 18:35:21

Советы по выбору иHTиMной смазки: для чего нужна и какая лучше

Советы по выбору иHTиMной смазки: для чего нужна и какая лучше Какая иHTиMная смазка для женщин лучше .. ceкc , Просмотры Стрессовые ситуации...

05 05 2021 3:28:40

Применяют ли Ацикловир при грудном вскармливании? Влияние препарата на молоко и на ребенка

Применяют ли Ацикловир при грудном вскармливании? Влияние препарата на молоко и на ребенка Применяют ли Ацикловир при грудном вскармливании? Влияние...

04 05 2021 8:34:17

Реабилитация при бронхиальной астме

Реабилитация при бронхиальной астме Реабилитационные мероприятия при бронхиальной астме Реабилитация при бронхиальной астме позволяет пациенту пройти все...

03 05 2021 11:56:26

Хитрые приемы: избавляемся от запах сигарет изо рта

Хитрые приемы: избавляемся от запах сигарет изо рта Чем можно быстро убрать запах сигарет изо рта? Курение — широко распространенная вредная привычка....

02 05 2021 18:29:28

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI