Айва: чем полезна, какие витамины и минералы содержатся, как едят > Деловая гармония
Технология гармонии    

Айва: чем полезна, какие витамины и минералы содержатся, как едят

Айва: чем полезна, какие витамины и минералы содержатся, как едят

Айва— монотипный род древесных растений семейства Розовые . Вид айва обыкновенная, или Айва продолговатая (лат. Cydonia oblonga) — единственный представитель этого рода. Листопадное дерево или кустарник высотой от 1,5 до 4—5 метров, с косо вверх поднимающимися ветвями. Кора тонкая, чешуйчато-лупящаяся, на стволе и старых ветвях тёмно-серая, красновато-бурая или черновато-коричневая, гладкая,на молодых — буровато-серая, шерстисто-войлочная; побеги серо-зелёные, густо войлочноопушённые. Плод — ложное яблоко, волосистое, почти шарообразное или грушевидное, нередко тупоребристое, лимонного или тёмно-жёлтого цвета, вначале войлочноопушённое, при созревании гладкое .

Семена коричневые, обратно-яйцевидные.Мякоть малосочная, жёсткая от многочисленных каменистых клеток.Вкус терпкий, вяжущий, сладковатый. Цветёт айва в мае — июне, плоды созревают в сентябре — октябре. В зрелых плодах содержится фруктоза (до 6 %) и другие сахара, дубильные вещества, эфирное масло и органические кислоты (яблочная, лимонная).

В кожице плодов найдены энанто-этиловый и пелларгоново-этиловый эфиры, придающие плодам специфический запах. Сок из плодов содержит яблочную кислоту (около 3,5 %), сахара и камедь.

Полезные свойства айвы

Айва – полезный продукт для диетического питания, не содержит холестерина, жиров и натрия, при этом в ней много меди и диетического волокна (клетчатки). Но давайте по порядку.

1. Диета и стройность. Айва богата клетчаткой, помогает перевариванию пищи, поэтому хороша в составе диетических блюд для людей, которые мечтают похудеть.

2. Нервная система. В айве много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и уменьшают риск развития рака, по своим антиоксидантным свойствам этот фрукт превосходит чистую аскорбиновую кислоту. Неудивительно, что айва борется со стрессами и может идти в пищу как природное успокаивающее средство.

3. Грипп и простуда. Айва обладает набором антивирусных свойств, и показывает хорошие результаты во время борьба с гриппом.

4. Язва желудка. Согласно японским исследованиям (университет Shinshu), айва лечит язву желудка.

5. Холестерин. Регулярное употребление айвы способствует снижению уровню холестерина в крови.

6. Гипертония. В айве много калия, полезного для гипертоников.

7. Сердце. Витамин C в составе айвы способствует уменьшению риска сердечных болезней.

8. Зрение и печень. Кушать айву очень полезно людям, страдающим от глазных болезней и болезней печени.

9. Против рвоты. Мякоть и сок айвы можно использовать как противорвотное средство.

Пищевая ценность айвы

На 100г продукта:
Калорийность:48 кКал.Белки:0,6 гр.Жиры:0,5 гр.Углеводы:9,6 гр.
Пищевые волокна:3,6 гр.Органические кислоты:0,9 гр.Вода:84 гр.
Ненасыщеные жирные кислоты:0,1 гр.Моно- и дисахариды:7,6 гр.
Крахмал:2 гр.Зола:0,8 гр.Насыщеные жирные кислоты:0,1 гр.

Витамины в айве

На 100г продукта:
Витамин PP:0,1 мг.Бэта-каротин:0,4 мг.Витамин A (РЭ):167 мкг.
Витамин B1 (тиамин):0,02 мг.Витамин B2 (рибофлавин):0,04 мг.
Витамин C:23 мг.Витамин E (ТЭ):0,4 мг.Витамин PP (Ниациновый эквивалент):0,2 мг

Какие витамины и полезные вещества содержатся в айве?

Чем полезна айва?

Айва является родственницей яблок и груш, правда сырой есть ее не очень приятно, лучше отварить. В состав айвы входят следующие витамины и полезные вещества:

  • витамины А, С, Е, В1, В2, В6, РР, а также калий, кальций, железо, фосфор и медь
  • т.к. айва содержит в себе суточную норму железа, то она необходима при малокровии
  • клетчатка улучшает переваривание пищи
  • антиоксиданты успокаивают нервную систему, снижают вероятность рака
  • калий очень полезен гипертоникам
  • так же этот плод полезен при болезнях сердца, печени, глаз, язв желудка, туберкулезе, диарее, анемии

Сок айвы можно использовать для сужения пор на жирной коже, улучшает цвет лица, укрепляет волосяные луковицы.

Правда, употребление айвы не рекомендовано людям, страдающим запорами, в остальном она очень полезна (конечно, без фанатичного поедания).

Айва содержит в себе ряд витаминов,таких как:витамин А,С,В1,В22,В3 или РР,содержатся в айве и минералы:магний,калий,кальций,фосфор,железо,натрий.Калия в айве в десять раз больше,чем натрия.Айва очень ароматный фрукт,но в сыром виде ее не едят,так как вкус у нее специфический.Но зато получается вкусное варенье из нее.С лечебной целью принимают сок айвы облабает мочегонным,вяжущим,кровоостанавливающим,общеукрепляющим,антисептическим свойствами.Принимают сок айвы и при сердечно-сосудистых заболеваниях,жкт,при астме,малокровии.Айва препятствует развитию гипертонической болезни,уменьшает свертываемость крови.Благодаря пектинам,хорошо очищает стенки кишечника от вредных веществ.В семенах айвы содержатся жирные масла,крахмал,глицерин,дубильные вещества и оказывают также большую пользу при простуде,при бронхиальной асме.Фрукт бесспорно полезен во многих случаях,хотя есть и противопоказания.

Витамины в айве

Айва – это самый популярный фрукт южных стран, который можно найти в изобилии на прилавках базаров и безграничных садов. Её выращивают в большом количестве для того чтобы можно было приготовить самые разнообразные блюда и напитки. Но за счёт определённых свойств и того какие витамины в айве она не имеет высокой степени популярности как например яблоки и груши.

Чаще всего эта дискриминация происходит за счёт того что айву не рекомендуется употреблять в сыром виде. Всё это из-за того что терпкий вкус фрукта сильно сдавливает гортань уже после нескольких укусов. И на вкусовые качества не повлияет на уровень созревания, ни воздействие низких температур.

Но, даже учитывая данные свойства, айва является очень полезным фруктом. При всё при этом айва очень широко используется в медицине и положительно воздействует не только на организм женщины, но и для мужчины.

Какую пользу можно получить от терпкого фрукта?

Фрукт имеет просто превосходные оздоровительные свойства. Наибольшая польза, конечно же, и содержится в самом терпком вкусе. А происходит такой вкус за счёт наличия в составе дубильных веществ. Можно даже сделать некое сравнение – такое же количество танина содержится в крепком чёрном чае.

Именно эти дубильные вещества положительным образом сказываются на работе пищеварительного тракта. То есть они обладают скрепляющие свойства, которые можно сравнить с действие зелёных абрикос или же груш. За счёт этого, например варенье из айвы рекомендовано к употреблению людям, которые регулярно страдают из-за желудочных расстройств или же колитах.

Но не следует переусердствовать, так как дубильные вещества в большом количестве имеют возможность сильно скрепить кишечник и тем самым есть вариант появления кишечной непроходимости, лечением которой является – оперативное вмешательство. Но не только дубильные вещества создают пользу айвы.

Состав айвы

Если обратить своё внимание на основной состав фрукта то можно говорить о том, что он имеет комплекс сахаров, которые находятся в воде и специальных слизях. Что же касается сахаров в составе, то они могут быть различных классов. А из-за того что айва имеет своеобразную слизь её и применяют не только в косметологии, но и медицинских целях.

Каким же образом слизи могут плодотворно влиять на организм человека? В последнее время благодаря различным исследованиям было доказано что слизь, которая содержится в айве, поможет при раздражении кожных покровов или разнообразных видах сыпей. То есть для того избавится от надоевшей проблемы достаточно смазывать соком фрукта проблемные участки кожи и именно слизь будет прямо воздействовать на проблему.

Можно использовать этот экзотический фрукт и при более серьёзных заболеваниях, то есть при внешних язвах или даже псориазе. Помимо этого довольно часто её используют женщины для снятия с век воспаления. В данном случае помимо слизи будет задействовано масло, которого айва содержит в такой мере, что с ней по данным показателям просто не сравнится никакой другой фрукт. Какая же польза в айвовом масле? Его свойства могут положительно воздействовать на повреждённые участки кожи при этом не только залечивать, но и обволакивать для того чтобы произвести дальнейшую защиту. Именно за счёт правильной концентрации слизи и масла полученное вещество следует употреблять при воспалительных процессах дыхательных путей. И, конечно же, витаминный состав в айве настолько богат, что может влиять благосклонно на многие нездоровые органы.

Витаминный комплекс, который содержится в айве

В тот момент когда возникает вопрос какие витамины в айве можно найти следует обратить изначально на два основных компонента – витамин группы С и В3. Что же касается данных компонентов на организм человека, то оно довольно схожее, но и различий в них масса.

Витамины группы С – главный помощник в стимуляции иммунной системы. Такие витамины могут просто превосходно оказывать поддержку всех клеток иммунной системы организма. То есть организм может бороться с отрицательными факторами которые на него оказывают влияние, помимо этого при насыщении организмом витамина С, значительно уменьшается шанс возникновения раковых образований.

Читать еще:  Можно ли забеременеть, если у тебя молочница

Витамин В3 – основной компонент, который принимает активное участие в обменных процессах организма. Следует отметить, что именно без этой составляющей не будет нормально работать нервная система, а также энергетические процессы не смогут проходить полноценно. Наиболее значимым положительным свойством является то, что данный витамин значительно понижает уровень холестерина в крови.

Даже если сильно не углубляться, можно понять что именно этот фрукт может быть использован в процессе лечения большого количества заболеваний, а главное он стимулирует работу – сердечнососудистой системы. Вот, например магний имеет просто превосходное воздействие на кровообращение и тем самым оберегает весь организм от малокровия, а вот кальций не даёт стенкам сосудов разрушаться.

Употребление айвы во время беременности

Беременным женщинам рекомендуется употреблять фрукт в вареном виде, в том случае если к этому нет никаких индивидуальных противопоказаний, так как некоторые женщины имеют склонность к аллергии к данному плоду.

Рассмотрим основные процессы организма, от которых можно избавиться при употреблении в пищу данного плода:

  • Избавление от токсикоза;
  • Облегчение анемии;
  • Снятие симптомов авитаминоза;
  • Стабилизация артериального давления;
  • Устранение кровоточивости дёсен.

Помимо вышеперечисленных показателей айва помогает полноценному развитию плода. Но вот для маленьких детей его следует использовать с большой осторожностью за счёт насыщения плода витамином С. А всё из-за того что для детского организма этот плод «тяжёлый».

Основные противопоказания

Конечно же, как и любой другой продукт, айва помимо полезных свойств имеет и вредные. Изначально следует обратить внимание на наличие большого количества кислоты. За счёт этого айву не следует употреблять тем людям, которые имеет язвенную болезнь желудка или же регулярные проблемы с кишечником. Тем более это касается людей, которые имеют гастрит и повышенную кислотность.

Помимо всего этого большое количество дубильных веществ и масел может привести к аллергии у маленьких детей. Данный аспект можно сравнить со свойствами цитрусовых фруктов.

И в завершении…

Для того чтобы плод приносил максимальную пользу нужно рассмотреть основные критерии по которым будет осуществляться выбор:

  • Нужно обращать внимание на цвет кожицы, она должна иметь равномерный жёлтый цвет и не иметь зелёных пятен;
  • Не следует приобретать фрукт, у которого есть дефекты на поверхности;
  • Лучше всего отдавать своё предпочтение фруктам, которые имею крупные размеры и плотную структуру.

После того как айва будет приобретена её нужно положить в пакетик и хранить в максимальной удалённости от других овощей и фруктов в холодильнике. Это правило следует соблюдать обязательно, потому что если этого не сделать, то соседние фрукты могут ускорить созревание плода. Что же касается максимального срока хранения. То он составляет – 2 месяца.

Айва: чем полезна, какие витамины и минералы содержатся, как едят

Айвовое дерево становится все более популярным для посадки на дачном участке. Все потому, что люди узнают о пользе этого незаслуженно забытого фрукта. Более четырех тысяч лет он приносит людям пользу и радует необычным, но приятным вкусом. Далее познакомимся с тем, что хорошего в этом плоде, с виду напоминающем обычное яблоко.

Калорийность и пищевая ценность

Плод айвового дерева необычен тем, что практически не содержит калорий. Их всего около 50 ккал на 100 грамм продукта. Айва не содержит насыщенных жиров и холестерина, но в то же время богата углеводами. Содержание последних в ней чуть больше 15 г. Кроме этого, в 100 г фрукта есть 1,8 г клетчатки и 0,4 г белков.

Знаете ли вы? Айву еще называют «золотое яблоко». Ее вес может быть больше двух килограмм.

Витаминно-минеральный состав

Айвовый плод не содержит сахара, но имеет в составе большое количество глюкозы и фруктозы. Из полезных биологически активных веществ в его составе стоит выделить пектин, дубильные вещества, нужные организму органические кислоты и каротин.

Айва очень богата таким важным элементом, как железо, в ней есть магний, бор, никель, медь, фосфор, титан и прочие полезные составляющие таблицы Менделеева.

Витамины также в большом количестве присутствуют в этом фрукте. Содержание такого, как С, в 100 г плода составляет четверть суточной потребности организма в день. Спектр остальных — витамины групп А, В и Е.

Чем полезна айва для организма

Айва принесет пользу людям всех возрастов. Она благотворно влияет на весь человеческий организм из-за своего витаминного и минерального богатства. Особенно благоприятна она при проблемах желудочно-кишечного тракта, системы кроветворения, сердечно-сосудистой системы. Плод укрепляет иммунитет и общее состояние организма.

Узнайте, какие витамины необходимы для сердца и сосудов, иммунитета.

Для представителей сильной половины человечества айвовый плод будет полезен как средство лечения и профилактики болезней мочеполовой системы. Она улучшает потенцию, а также применяется в профилактических и лечебных целях, если имеют место воспаления предстательной железы. Не лишним будет употребление ее мужчинам, у которых есть проблемы с почками и мочевыводящими протоками. Ее можно также смело применять при сильном нервном и физическом напряжении. Полезные вещества айвы окажут полезное действие на весь мужской организм.

Здоровье мужчины напрямую зависит от поступления в его организм витаминов и минералов, особенно, если мужчина планирует стать отцом.

Женский организм также с удовольствием примет помощь этого полезного фрукта. Особенно он будет хорош при гинекологических заболеваниях. Айва оказывает кровоостанавливающее действие, поэтому применяется при маточных кровотечениях. Из-за высокого содержания железа она показана при анемиии, а женщинам это особо актуально в период беременности. Также айва поможет будущей маме укрепить организм, бороться с токсикозом, снимет отеки. Женщинам плод пригодится и как эффективный способ борьбы с геморроем.

Советуем прочитать о витаминах для здоровья женщины, в частности, при беременности.

Замечено, что употребление айвы способствует нормализации менструального цикла, уменьшению обильности выделений, что особенно важно в период климакса. В это время плод поможет справиться с депрессией и стабилизировать общее состояние организма. Благодаря антиоксидантам, которые есть в составе айвы, при регулярном употреблении женщина долгое время будет молодой и красивой. Представительницы прекрасного пола используют айву в различных диетах благодаря тому, что она практически не содержит калорий, но имеет сладкий вкус.

Айвовый плод принесет пользу деткам особенно в период активизации простудных заболеваний и инфекций. С ее помощью их легко можно предупреждать и лечить. Плод укрепляет иммунитет благодаря большому содержанию аскорбинки и других полезностей. Он снижает температуру и эффективно борется с таким следствием простуды, как кашель. Айва устраняет его симптомы, улучшает отхаркивание. Средства из нее вместо лекарств используют для детей при желудочных расстройствах и колитах. Сок плода способствует заживлению ран. Благодаря тому что «золотое яблоко» гипоаллергенно, его можно принимать всем без исключения.

Важно! Маленьким детям, особенно до года, нельзя давать айву в свежем виде или чистый сок из нее. Ее терпкость может вызвать у них рвоту.

Применение в разных сферах

Уже более четырех веков человек применяет «золотое яблоко» в разных сферах своей жизнедеятельности. Причем для этого используется не только сам плод айвового дерева, но и его листья. Айва вкусна в составе различных блюд, ее применяют народные целители, она является ингредиентом для приготовления средств по уходу за телом.

В кулинарии

Сырую айву любят не многие, а вот вареная или запеченная она придется по вкусу абсолютно всем. Только термическая обработка убирает терпкость и вязкость плода. Безусловно, есть множество рецептов айвового варенья и джемов. Они получаются сладкими и необычными на вкус.

Особенностью таких заготовок является то, что в них не обязательно добавлять сахар. Его с успехом заменяет большое количество фруктозы и глюкозы, которые содержит фрукт. Также такое варенье поможет с успехом бороться с простудой в осенне-зимний период из-за наличия в нем витамина С и антиоксидантов. Айву можно использовать для приготовления чая и компотов, из нее хороши цукаты и различные подобные сладости.

Читайте также о полезных свойствах и кулинарном применении фруктов: яблок, хурмы, бананов, апельсинов, лимона, лайма, памелы, грейпфрута, ананаса, папайи.

Свежее «золотое яблоко» можно с успехом добавлять в различные салаты. Айва придаст им сладковато-терпковатую изюминку. Она хорошо сочетается с мясом и овощами. Так, вас приятно удивит вкус жаркого, мяса или птицы с этим фруктом. Хороши айвовые соусы и любая другая консервация с добавлением этого плода. Хозяйки с успехом готовят из айвы соус наподобие ткемали. Для этого в пюре из нее добавляются травы, специи, много чеснока, и эта смесь варится некоторое время. Кулинары «со стажем» заменяют привычные яблоки айвой практически во всех блюдах. Необычная текстура и вкус плода придают им изюминку и делают вкус более насыщенным.

Читать еще:  Двадцать пятая неделя беременности: гормон пролактин и его воздействие на маму и малыша

Важно! При приготовлении блюд нужно обязательно удалить из айвы семена. Они содержат амигдалин и могут быть причиной отравления.

В народной медицине

Народные целители используют для своих снадобий айвовую мякоть, косточки и листья. Так, отвар, вареные или запеченные плоды хороши при расстройствах желудочно-кишечного тракта, помогают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и улучшают состав крови. Отварное «золотое яблоко» используют для лечения заболеваний, связанных с печенью и почками. В таком виде оно эффективно предупреждает рвоту.

Также в народной медицине широко используются свежая айва и сок из нее. Последний лечит кровотечения, проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, мочеполовой системой. Айвовую мякоть можно есть саму по себе или готовить из нее настойки или чаи. Употребление плода в таком виде поможет укрепить организм, пополнит его железом, снимет жар. Сырая айва поможет при поносе с кровотечением и геморрое. Особое место в народной медицине занимают снадобья из айвовых семян.

Отвар из них помогает при маточных кровотечениях и заболеваниях ЖКТ. Семена содержат слизь и поэтому из них делают водную настойку от различных хворей. 10 г их добавляют в стакан воды, встряхивают, а затем настаивают. Этот напиток действует как обволакивающее средство при расстройствах желудочно-кишечного тракта и как отхаркивающее при кашле. Настоем можно полоскать горло при ангине, он поможет при пародонтозе и прочих воспалениях ротовой полости.

Читайте также о питании при заболеваниях ЖКТ.

Настой из листьев айвы известен как эффективное средство для борьбы с приступами бронхиальной астмы.

В косметологии

Семена, листья и плоды айвы с успехом используются в домашней косметологии. Из последних выжимают сок, а также применяют мякоть. Соком можно протирать лицо и тело, а из мякоти можно делать всевозможные маски. Они делаются или целиком из айвового плода, или в пюре из него добавляются иные ингредиенты. Такие средства тонизируют кожу, делают ее мягче, уменьшают поры. Из листьев можно приготовить настои для принятия ванн, которые будут благотворно влиять на тонус и общее состояние кожи всего тела. Также отвары из листьев и семян укрепляют волосы и кожу головы.

Узнайте, как сделать своими руками бомбочку для ванны.

Можно ли есть айву в сыром виде

Спелый плод айвового дерева, конечно, можно есть в сыром виде. Но не у всех это получается из-за его терпкого и вяжущего вкуса. Попробовав ее, очень многие предпочитают этого не повторять. Но есть и такие, которым нравится айвовый вкус. Поэтому, если вы можете есть сырое «золотое яблоко» — на здоровье. Если нет — можно употреблять его вареным, запеченным или в составе других блюд. Следует помнить, что неприятные терпкость и вязкость убираются только термической обработкой, а не морозом.

Знаете ли вы? Айвовое дерево уникально. В природе у него нет родственных растений.

Можно ли при беременности и грудном вскармливании

Айва нужна и будет очень полезна для женщин в «интересном положении». Витамины и полезные вещества, входящие в ее состав, укрепят организм и придадут ему сил в этот непростой период. Лучше всего употреблять фрукт в запеченном виде или сок из него. Так будут исключены неприятные ощущения, которые может вызвать сырая мякоть. «Золотое яблоко» поможет беременной женщине улучшить настроение, избавит от анемии и отеков. Айва не содержит аллергенов, поэтому ее можно употреблять маме и в период грудного вскармливания. А ее полезные вещества помогут укрепить имунную систему малыша.

Чтобы восполнить баланс полезных веществ, беременным полезно употреблять фрукты: персики, гранат, клубнику, манго, фейхоа, киви.

Противопоказания и вред

Айва, без сомнения, — чрезвычайно полезный продукт. Но некоторым людям ее употребление нежелательно и может навредить. Так, нельзя есть сырое «золотое яблоко» или сок из него тем, кто болен язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритом с высокой кислотностью. Состояние таких больных может ухудшиться из-за наличия в плоде кислоты. Плод в любом виде нельзя употреблять при плеврите и запорах. Мякоть айвы содержит твердые частички, которые раздражают горло, поэтому ее нельзя есть людям, которые поют или долго говорят.

Врачи и диетологи советуют употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов. Айва является очень полезным и нужным продуктом для человеческого организма. Если не получается есть ее в сыром виде, есть масса способов ее приготовить так, чтобы она стала вкусной. Полезные вещества айвового плода придадут вам здоровья и сил.

Какими полезными веществами богата айва — витамины, состав, калорийность

Здравствуйте, дорогие читатели. Все мы знакомы с таким фруктом, как айва, которая каждую осень радует нас своим богатым урожаем. Хотя, известна она нам, в основном, благодаря ароматному варенью, которое мы с удовольствием готовим каждый год. Сам плод достаточно кислый, из-за чего, много такого фрукта точно не съешь. Хоть айва и относится к семейству «Розовые», что роднит ее с яблоком и грушей, но все же она в значительной степени отличается от этих фруктов. И дело не только во вкусе, но еще и количестве полезных веществ, которыми так богата айва. Ведь она имеет довольно плотную структуру, которая так и насыщена витаминами и минералами. Она не настолько сочная, как груша, к примеру, но это не делает ее менее вкусной. Многие говорят, что айва слишком кислая, из-за чего она мало кого привлекает.

Но не стоит только из-за вкусовых качеств отказываться от ее полезных веществ, которые, наверняка, пригодятся нашему организму в холодное время года. На блоге мы уже, ранее, разбирали, в чем польза айвы для человека.

Если вы не любите айву, значит, вы просто не умеете ее готовить. Существует огромное количество рецептов приготовления айвы, как в качестве десерта, так и консервации.

Но прежде чем бежать на рынок за свежими плодами айвы, следует определиться, чем полезна айва и как ее составляющие действуют на наш организм.

Какими полезными веществами богата айва — витамины, состав, калорийность

Польза любого фрукта определяется его химическим составом, каждый из элементов которого приносит определенную пользу организму.

Состав айвы богат различными микроэлементами, а некоторые из них поражают своим высоким содержанием в этом плоде.

Ни один другой фрукт не может похвастаться таким богатством витаминов и минералов. В ней содержатся следующие полезные вещества:

Витамин А, он же каротин

Как известно, он способствует восстановлению зрения, а также предотвращению его стремительного ухудшения.

Витамины группы В

Принимают активное участие в процессе пищеварения, а также улучшают работу нервной системы. Участвуют в процессе восстановления зрения.

Значительно ускоряет процесс выработки эритроцитов, благодаря чему кровяные тельца обновляются гораздо быстрее. К тому же, некоторые витамины этой группы ускоряют процесс регенерации клеток организма.

Аскорбиновая кислота

Преобладает в этом фрукте, а понять это можно из его невероятно кислого вкуса. Витамин С придает сил нашей иммунной системе, а также снижает густоту крови. Можно сказать, что он предотвращает образование тромбов.

Принимает непосредственное участие в процессе усвоения полезных веществ. Некоторые фрукты не содержат его, из-за чего их употребление не приносит никакой пользы. Поэтому его наличие в самом фрукте крайне важно;

Играет важную роль в период роста организма. Без нее процесс переработки железа в гемоглобин будет невозможна, поэтому в нашем ежедневном рационе должна содержаться суточная норма меди. К тому же, именно благодаря этому элементу происходит синтез гормона «счастья»;

Содержание этого элемента в айве является достаточно большим, поэтому она будет особенно полезна для людей, страдающих малокровием. Железо в значительной степени увеличивает выработку гемоглобина в крови, в связи с чем, транспортировка полезных веществ будет производиться без каких-либо преград.

Читать еще:  женская консультация

Калорийность айвы

В 100 г айвы содержится всего 57 ккал, но речь идет именно о свежем плоде. Как известно, мало кто употребляет его в таком виде, поэтому не стоит сразу радоваться такой маленькой калорийности, ведь на айвовое варенье она никак не распространяется.

В процессе приготовления варенья из айвы, необходимо учитывать количество используемого сахара. Если вы хотите получить максимум полезных веществ и минимум калорий, то вы можете самостоятельно регулировать количество сахара. В любом случае, все витамины, содержащиеся в айве, вы и так получите.

Использование айвы в диетическом питании

Данный продукт окажется достаточно полезным для людей, страдающих нарушениями работы пищеварительной системы. К тому же, благодаря высокой концентрации аскорбиновой кислоты, айва способствует сжиганию жира. А ее низкая калорийность будет главным препятствием в наборе лишнего веса.

Кроме того, айва богата антиоксидантами, которые принимают активное участие в борьбе с последствиями стресса. Они предотвращают старение клеток, а также уберегаю их от возможных мутаций, которые могут повлечь за собой развитие онкологических заболеваний.

Ну а благодаря той же аскорбиновой кислоте, айва станет лучшим противопростудным средством. Оказывая колоссальную помощь иммунитету, она помогает организму справиться с сезонной простудой.

Стоит обратить внимание, что диетическое питание подразумевает использование только свежих плодов. Это означает, что нужно со всей серьезностью подойти к выбору сорта айвы.

Он должен быть достаточно сладким, ведь сбои в работе пищеварительной системы достаточно часто сопровождаются повышенной кислотностью.

А в данном случае, употребление кислых продуктов категорически запрещается. Как вариант, можно, конечно, запечь фрукт в духовке, но в таком случае, некоторая часть витаминов будет утеряна.

Чем полезна айва — польза и вред

Айву можно назвать продуктом безотходного производства, ведь каждая ее часть, так или иначе, будет использоваться в определенной сфере.

Если из плодов мы в любом случае готовим какую-нибудь вкусность, то семена можно пустить на текстильное производство, где они представляют особую ценность. Они используются для придания изготовленным тканям блеска.

Такой фрукт является диетическим, поэтому он является одним из основных продуктов, используемых для составления диетического меню.

Айва достаточно легко усваивается, ведь в ней нет тяжелых жиров и холестерина, который и так содержится в большей части ежедневной пищи.

Используется айва абсолютно в любом виде, хотя в свежем, она, все-таки, окажется наиболее полезной. Она не только обогащает полезными веществами весь организм, но еще и помогает ему справиться с некоторыми заболеваниями. Поэтому нам следует ознакомиться с целебными свойствами айвы, которые помогут нам ограничить применение медикаментозных препаратов.

1. Противовоспалительное

В своем составе айва содержит аскорбиновую кислоту, которая составляет четверть от общего процента содержащихся в ней компонентов.

Витамин С наделяет иммунитет силой, которая так необходима в период заболевания простудой. В данном случае, айвовое варенье будет как нельзя кстати.

2. Диетическое

Высокое содержание клетчатки ускоряет обменные процессы в организме, а также очищает его от вредных веществ, которые только отравляют его. К тому же, низкая калорийность айвы поможет избавиться от избыточного килограмма, а также не позволит вам набрать новые килограммы.

3. Антиоксидантное

Содержащиеся в айве антиоксиданты способствуют восстановлению водного баланса каждой клетки, что значительно замедляет процесс старения.

Это означает, что каждая клетка организма сохраняет свою прочность и упругость. Такое свойство поможет сохранить здоровое состояние сосудов, ведь с процессом старения, они теряют свою прочность. Таким образом, полезные свойства айвы предотвращают возникновение инфаркта и инсульта.

4. Противораковое

Дубильные вещества, содержащиеся в айве, блокируют образование раковых опухолей. А антиоксиданты способствуют восстановлению поврежденных клеток организма, и одновременно защищают их от возможных мутаций, которые могут образовывать злокачественные уплотнения.

5. Противокашлевое

Воспалительный процесс органов дыхания всегда сопровождается образованием мокрот, но далеко не всегда осуществляется их отхаркивание. Поэтому здесь важно подключить отхаркивающее средство, которое можно приготовить на основе листьев или семян айвы.

Такой отвар успокоит изнуряющий кашель и ускорит процесс отхождения мокрот. А эфирные масла помогут остановить воспалительный процесс, путем выведения инфекции из организма.

6. Слабительное

Айва богата не только высоким содержанием клетчатки, но еще и пектина, который только ускоряет процесс очищения организма. Кроме того, он способствует выведению лишнего холестерина, а также ускоряет процесс выработки желчи, благодаря которой процесс пищеварения также ускорится.

7. Мочегонное

Содержащиеся в айве витамины способны нормализовать водный обмен в организме. Благодаря этому, можно избавиться от постоянных отеков, возникших из-за почечной недостаточности или гипертонии. Лишняя жидкость будет выводиться из организма вовремя.

8. Польза для женского здоровья

В айве также содержится и витамин К, который способствует повышению свертываемости крови. Данное вещество будет незаменимым в случае возникновения менструальных кровотечений. Они могут открыться как во время критических дней, так и внепланово.

Такие кровотечения могут возникать по причине развития какого-либо женского заболевания. В качестве профилактики, специалисты советуют принимать чай с добавлением небольших долек айвы.

9. Противоожоговое

Некоторые составляющие айвы способствуют регенерации клеток, поэтому сок плода можно смело использовать в качестве заживляющего средства. К тому же, он поможет предотвратить попадание инфекции на поврежденные ткани, благодаря своим антибактериальным свойствам.

10. При беременности

Соединение меди и железа способствует образованию гемоглобина, который является одним из основных строительных материалов нового организма, растущего внутри будущей мамы.

Именно в этот период женщина испытывает острый дефицит железа, поэтому так важно, кроме привычных фруктов, включить в ее рацион айву.

11. Нормализация процесса пищеварения

Пектин способствует восстановлению нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Употребление такого плода будет уместным при расстройствах желудка, которые сопровождаются диареей и рвотой. А сок айвы будет полезен в качестве основы для примочек, используемых при геморрое.

12. Восстановление работы нервной системы

Средства, приготовленные на основе айвы, помогут организму пережить стресс. Антиоксиданты способствуют снятию нервного напряжения всего организма. Таким образом, употребление айвы улучшает настроение, придавая вашему организму бодрости.

13. Косметическое

Айва может также использоваться как основа для приготовления увлажняющих средств, которые также обладают антисептическими свойствами. Такое средство окажет колоссальную пользу при различных высыпаниях на коже лица, в том числе и угревых.

Вред и противопоказания

Конечно, после такого списка полезных веществ, трудно поверить в то, что айва вообще может принести какой-либо вред.

Но этого может и не произойти, если придерживаться определенных противопоказаний. Айва может вызвать неожиданные реакции у людей, страдающих:

— Обострением язвенной болезни.

Обратите внимание, что даже пух, покрывающий всю поверхность плода, может стать причиной возникновения аллергических реакций.

К тому же, его вяжущая структура способствует раздражению не только слизистой оболочки горла, но еще и связок, нарушая их прямые функции.

Запомните, что семена айвы являются ядовитыми, поэтому перед употреблением плода их необходимо сразу же удалить.

Ни в коем случае не разгрызайте их, ведь передозировка содержимым этих семян может привести к сильному отравлению, а иногда и к летальному исходу.

Применение листьев айвы

Если сам плод мы можем употреблять абсолютно в любом виде, то на основе листьев можно приготовить только отвар.

Не только плоды богаты таким количеством полезных веществ, но и листья содержат в себе те же витамины и минералы. Просто нам удобнее получать их из вкусного плода, чем из отвара.

Из такого сырья также изготавливается и настой, который поможет облегчить симптомы некоторых заболеваний. Чаще всего его применяют при сахарном диабете, повышенном давлении и даже приступах астмы.

Айва — плод на все случаи жизни. Список его полезных свойств просто поражает, ведь каждая из его составляющих способна бороться с отдельными заболеваниями. Кроме того, айву можно употреблять в качестве профилактики хоть каждый день.

Как мы уже поняли, лечебными свойствами обладает не только плод, но еще и его листья, из которых изготавливаются различные домашние лекарства.

Из айвы можно готовить невероятно вкусные варенья и джемы, которые помогут справиться с зимней простудой. Но, можно смело употреблять фрукт и в свежем виде, если вы не страдаете заболеваниями, которые являются противопоказаниями!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Витамины группы В для инъекций

Витамины группы В для инъекций   Витамины группы В для инъекций Витамины группы В в ампулах: их функции, применение и отзывы Витамины группы В человеческий организм получает с продуктами...

01 06 2020 18:44:49

Причины набухших сосков: менструация, беременность, менопауза

Причины набухших сосков: менструация, беременность, менопауза Почему болит грудь во время климакса? Во время угасания половой функции (климакса) часть...

31 05 2020 8:47:22

Очищение кишечника при помощи касторового масла

Очищение кишечника при помощи касторового масла   Очищение кишечника при помощи касторового масла Чистка кишечника касторовым маслом От состояния кишечника зависит общее самочувствие человека. Очень часто...

30 05 2020 3:24:21

Дефект слизистой — черная точка на языке

Дефект слизистой — черная точка на языке   Дефект слизистой — черная точка на языке Черная точка на языке Всем известно, что язык человека, вернее его окрас, может свидетельствовать об особенностях...

29 05 2020 0:51:19

Свечи АСД — инструкция по применению

Свечи АСД — инструкция по применению   Свечи А С Д- — инструкция по применению Схемы приема и отзывы о фитосвечах Дорогова с фракцией А С Д- Опыт практикующих врачей показывает, что наиболее...

28 05 2020 2:17:32

Как проводится карбокситерапия при остеохондрозе

Как проводится карбокситерапия при остеохондрозе   Как проводится карбокситерапия при остеохондрозе Новейшая методика лечения с низким риском побочных эффектов или карбокситерапия: газовые уколы для спины...

27 05 2020 1:37:12

Как написать пользовательское соглашение для проекта

Как написать пользовательское соглашение для проекта Как составить пользовательское соглашение своими руками Пользовательское соглашение или как его еще...

26 05 2020 11:56:47

Старческая псевдомеланхолия симптомы

Старческая псевдомеланхолия симптомы   Старческая псевдомеланхолия симптомы Лечение деменции у пожилых людей: методы и оценка эффективности терапии Ухудшение памяти, потеря интереса к жизни,...

25 05 2020 13:34:49

Что такое трансгингивальная имплантация и когда оправдано ее применение

Что такое трансгингивальная имплантация и когда оправдано ее применение   Что такое трансгингивальная имплантация и когда оправдано ее применение Трансгингивальная имплантация Для некоторых людей единственным способом...

24 05 2020 17:14:34

Болезни мочевого пузыря у мужчин: клинические проявления и основные принципы лечения

Болезни мочевого пузыря у мужчин: клинические проявления и основные принципы лечения Каковы симптомы болезней мочевого пузыря у мужчин? Мочевой пузырь –...

23 05 2020 4:43:43

Лечение хламидиоза у женщин: особенности терапии и самые популярные препараты

Лечение хламидиоза у женщин: особенности терапии и самые популярные препараты Лечение хламидиоза — препараты, схемы лечения хламидиоза На сегодняшний день...

22 05 2020 14:24:43

Все про головные боли при вегето сосудистой дистонии

Все про головные боли при вегето сосудистой дистонии   Все про головные боли при вегето сосудистой дистонии Головная боль при В С Д Церебральная форма вегето-сосудистой дистонии приводит к значительному снижению...

21 05 2020 22:29:48

Опасен ли псориаз и его влияние на жизнь человека

Опасен ли псориаз и его влияние на жизнь человека Псориаз и продолжительность жизни — сколько живут с псориазом Псориаз – сложное заболевание, протекающее...

20 05 2020 8:31:17

Помогает ли против герпеса зубная паста и можно ли ей мазать «простуду» на губах?

Помогает ли против герпеса зубная паста и можно ли ей мазать «простуду» на губах? Лечение герпеса зубной пастой Герпес на лице или губах может доставлять...

19 05 2020 0:17:37

Как быстро вылечить грипп и простуду?

Как быстро вылечить грипп и простуду?   Как быстро вылечить грипп и простуду? Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк Если вы почувствовали, что простудились: начались лихорадочная ломота...

18 05 2020 12:45:33

Диарексхималайя (Diarexhimalaya)

Диарексхималайя (Diarexhimalaya)   Диарекс-хималайя (Diarex-himalaya) Диарекс- Хималайя - официальная инструкция по применению Регистрационный номер Торговое название Лекарственная форма...

17 05 2020 17:43:37

Cholestyraminum (Холестирамин)

Cholestyraminum (Холестирамин)   Cholestyraminum ( Холестирамин) Холестирамин: инструкция по применению, предостережения и отзывы С возрастом почти каждый третий человек сталкивается с...

16 05 2020 6:44:21

Вред, польза, калорийность овсянки на грамм

Вред, польза, калорийность овсянки на грамм Овсяные хлопья — всё, что нужно знать об этом продукте Целебные свойства овса были известны еще на заре...

15 05 2020 13:54:37

Каковы сроки прорезывания молочных зубов у детей?

Каковы сроки прорезывания молочных зубов у детей?   Каковы сроки прорезывания молочных зубов у детей? Зубы у детей: порядок прорезывания, признаки и сроки Автор Лидия Бабич В Ребенок до года Опубликовано...

14 05 2020 4:23:58

Можно ли гулять с ребёнком при насморке

Можно ли гулять с ребёнком при насморке Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Для детей крайне важны прогулки и игры на свежем воздухе, и когда...

13 05 2020 10:41:35

Псориаз на ногах: фото

Псориаз на ногах: фото Псориаз на ногах и стопах - лечение, причины возникновения, фото начальной стадии Появление псориаза на ногах вызывает дискомфорт...

12 05 2020 21:35:50

Облепиховое масло, свечи при молочнице

Облепиховое масло, свечи при молочнице Облепиховые свечи при молочнице Медицинский эксперт статьи Молочница, вагинальный кандидоз или кандидозный...

11 05 2020 16:21:22

На неделе беременности простуда и насморк

На  неделе беременности простуда и насморк   На - неделе беременности простуда и насморк Простуда на первых неделях беременности Беременность - важный момент для любой женщины. Безусловно, все...

10 05 2020 12:14:38

Триджекс "ударный" витаминный комплекс

Триджекс - "ударный" витаминный комплекс Витамины группы B в таблетках: названия препаратов, цены. Оригинальные и дешевые витамины В Авитаминоз...

09 05 2020 12:56:36

Как использовать Ципромед для лечения глаз и ушей?

Как использовать Ципромед для лечения глаз и ушей?   Как использовать Ципромед для лечения глаз и ушей? Как использовать Ципромед для лечения глаз и ушей? Глазные капли Ципромед содержат ципрофлоксацин,...

08 05 2020 10:58:37

Каких не витаминов мужчине для роста бороды

Каких не витаминов мужчине для роста бороды Какие принимать витамины для роста бороды? Мода на бороду заполонила практически весь мир, большинство...

07 05 2020 14:43:10

Пневмококковая инфекция: симптомы проявления и методы лечения

Пневмококковая инфекция: симптомы проявления и методы лечения   Пневмококковая инфекция: симптомы проявления и методы лечения Пневмококковая инфекция: симптомы и лечение Пневмококковая инфекция – это группа...

06 05 2020 14:32:34

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях Как избавиться от изжоги в домашних условиях: методики Практически все из нас не понаслышке знают о...

05 05 2020 22:18:48

Причины частого обострения цистита

Причины частого обострения цистита Причины обострения хронического цистита и варианты лечения Если у человека хотя бы однажды возникало такое неприятное и...

04 05 2020 17:18:53

Как убрать слизь в горле у ребенка

Как убрать слизь в горле у ребенка   Как убрать слизь в горле у ребенка У ребенка слизь в горле: какие меры предпринимать? Слизистые скопления в горле - неприятное явление, способное...

03 05 2020 20:38:56

Лечение гастрита и язвы облепиховым маслом

Лечение гастрита и язвы облепиховым маслом Лечение гастрита и язвы облепиховым маслом Коварным заболеванием, избавиться от которого бывает очень сложно,...

02 05 2020 21:26:40

Вирус ВИЧ у детей: пути заражения, лечения и сколько живут

Вирус В И Ч у детей: пути заражения, лечения и сколько живут Пути передачи В И Ч: как можно и невозможно заразиться? В двадцать первом веке В И Ч приобрел...

01 05 2020 22:22:49

Противозачаточные таблетки при мигрени

Противозачаточные таблетки при мигрени Противозачаточные таблетки при мигрени Мигрень является одной из самых частых форм первичной головной боли, которая...

30 04 2020 12:20:52

Желчный понос (диарея желчью)

Желчный понос (диарея желчью)   Желчный понос (диарея желчью) Что такое желчный понос, и как с ним бороться? Понос считается желчным, когда в каловых массах обнаруживают присутствие...

29 04 2020 21:31:32

Как делать гимнастику пожилым людям при остеопорозе?

Как делать гимнастику пожилым людям при остеопорозе?   Как делать гимнастику пожилым людям при остеопорозе? Гимнастика при остеопорозе для пожилых: просто и понятно Сказ про то, что гимнастика при остеопорозе...

28 04 2020 14:24:12

Что представляют собой зубные протезы Акри Фри?

Что представляют собой зубные протезы Акри Фри?   Что представляют собой зубные протезы Акри Фри? Что собой представляют зубные протезы Акри-фри Основная цель зубного протезирования состоит в обеспечении...

27 04 2020 13:18:23

Гнойный периодонтит – как его лечить

Гнойный периодонтит – как его лечить   Гнойный периодонтит – как его лечить Лечение острого гнойного периодонтита Первое посещение Обезболивание– проводится инфальтрационная, проводниковая,...

26 04 2020 18:51:26

Постоянная заложенность носа у детей

Постоянная заложенность носа у детей   Постоянная заложенность носа у детей Заложен нос: что делать, причины у ребенка и взрослого Носовое дыхание нужно человеку не только для того, чтобы...

25 04 2020 0:15:25

Воспалилась папиллома – что делать и куда бежать?

Воспалилась папиллома – что делать и куда бежать? Что делать, если воспалилась и покраснела папиллома Если внезапно воспалилась папиллома, не нужно сразу...

24 04 2020 14:39:33

Лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела

Лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела   Лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела Лечение крестцовой грыжи позвоночника: диагностика, методы лечения Всего за - занятий, в зависимости...

23 04 2020 15:59:36

Алкогольная болезнь печени

Алкогольная болезнь печени   Алкогольная болезнь печени Глава . Алкогольная болезнь печени Эпидемиология. Связь употребления алкоголя с развитием цирроза печени впервые установлена...

22 04 2020 8:17:18

Бронхи

Бронхи   Бронхи Бронхи человека: какие функции выполняют, где находятся? Бронхи являются частью дыхательной системы. Они выполняют очень важную функцию, поскольку...

21 04 2020 12:35:50

Инсулин гормон поджелудочной железы

Инсулин гормон поджелудочной железы Инсулин - это гормон поджелудочной железы. Функции инсулина В организме человека все продумано до мелочей. Каждый...

20 04 2020 15:54:42

Анализ на токсоплазмоз при беременности. Расшифровка анализа: какие бывают антитела к возбудителю

Анализ на токсоплазмоз при беременности. Расшифровка анализа: какие бывают антитела к возбудителю Анализ на токсоплазмоз отрицательный. Анализ на...

19 04 2020 7:37:17

Нужен ли бандаж и сколько его носить после удаления желчного пузыря?

Нужен ли бандаж и сколько его носить после удаления желчного пузыря?   Нужен ли бандаж и сколько его носить после удаления желчного пузыря? Сколько носить бандаж после удаления желчного пузыря Желчный пузырь – это орган...

18 04 2020 2:40:36

Молочница во рту у грудничка — как вылечить недуг?

Молочница во рту у грудничка — как вылечить недуг? Симптомы и лечение молочницы у грудничка Молочница у грудничка – довольно частое явление. Обычно недуг...

17 04 2020 18:10:55

Противозачаточные таблетки: названия, состав, выбор, применение

Противозачаточные таблетки: названия, состав, выбор, применение Список названий и цена противозачаточных таблеток ( Таблица) В современном обществе все...

16 04 2020 16:59:37

Изюм как средство для очищения печени

Изюм как средство для очищения печени Очищение печени изюмом Печень постоянно испытывает высокие нагрузки, очищая кровь от токсинов. Если не относиться к...

15 04 2020 6:59:10

Почему после секса болит живот

Почему после секса болит живот Почему после секса болит живот - причины у женщин и мужчин Почему после секса болит низ живота - причины Секс является...

14 04 2020 21:13:44

Круглый кал у взрослых и детей — причины появления и последствия

Круглый кал у взрослых и детей — причины появления и последствия Круглый кал у взрослых и детей — причины появления и последствия Люди не всегда придают...

13 04 2020 13:26:56

Чувствительность зубов после виниров

Чувствительность зубов после виниров   Чувствительность зубов после виниров Чувствительность зубов после виниров Последняя покупка: .. - минуту назад только что Уже людей глядят...

12 04 2020 8:21:49

Кишечная непроходимость (илеус): причины, симптомы и лечение у взрослых

Кишечная непроходимость (илеус): причины, симптомы и лечение у взрослых Бледность кожи Боль в животе Вздутие живота Дыхательная недостаточность Задержка...

11 04 2020 3:27:24

Редька

Редька Редька - однолетнее или двулетнее травянистое растение, вид рода Редька семейства Капустные. Корнеплод редьки в зависимости от сорта может иметь...

10 04 2020 13:59:33

Что нужно знать об артрите после ОРВИ у детей?

Что нужно знать об артрите после ОРВИ у детей?   Что нужно знать об артрите после О Р В И у детей? Подробно об артрите у детей после О Р В И О Р В И – вирусное заболевание, одно из причин возникновения артрита у...

09 04 2020 3:11:18

Может ли изза гастрита повыситься температура?

Может ли из-за гастрита повыситься температура? Бывает ли высокая температура при гастрите, и как с ней бороться Повышенная температура тела наблюдается...

08 04 2020 5:46:40

Лекарственные травы для очищения организма

Лекарственные травы для очищения организма Комплексное очищение организма лечебными травами Применение лечебных трав для очищения организма является...

07 04 2020 12:54:10

Лечение простатита при помощи магнитотерапевтического аппарата Алмаг

Лечение простатита при помощи магнито-терапевтического аппарата Алмаг- Алмаг- при простатите: особенности, эффективность, противопоказания При...

06 04 2020 7:24:31

Где находится и как болит поджелудочная железа?

Где находится и как болит поджелудочная железа?   Где находится и как болит поджелудочная железа? Поджелудочная железа: где находится и как болит Поджелудочная железа — важная часть организма,...

05 04 2020 15:50:10

На домашнюю страницу Bing

На домашнюю страницу Bing Удаление Bing bar из Internet Explorer? Поисковая система Bing активно продвигается Microsoft. Её панель инструментов есть во...

04 04 2020 2:53:49

Анацидный гастрит: причины, симптомы и лечение

Анацидный гастрит: причины, симптомы и лечение   Анацидный гастрит: причины, симптомы и лечение Анацидный гастрит: симптомы, лечение, профилактика и диета Различными формами гастрита страдают почти %...

03 04 2020 11:52:51

Чем опасен для мужчины приапизм

Чем опасен для мужчины приапизм Приапизм — что собой представляет и как его лечить мужчине? Заболевание, связанное с болезненной и непреходящей эрекцией,...

02 04 2020 16:15:59

Гепатит С — симптомы и лечение, первые признаки

Гепатит С — симптомы и лечение, первые признаки Гепатит С причины и последствия Так ли страшен вирусный гепатит С, как об этом кричат заголовки? Гепатит...

01 04 2020 6:56:39

Особенности применения препарата «Юнидокс солютаб» при лечении простатита

Особенности применения препарата « Юнидокс солютаб» при лечении простатита Особенности применения препарата « Юнидокс солютаб» при лечении простатита В...

31 03 2020 7:55:12

Помогают ли от храпа специальные электронные браслеты?

Помогают ли от храпа специальные электронные браслеты?   Помогают ли от храпа специальные электронные браслеты? Помогают ли от храпа специальные электронные браслеты? Проблема храпения актуальна давно и очень...

30 03 2020 13:12:27

Какой врач лечит тендинит плечевого сустава

Какой врач лечит тендинит плечевого сустава   Какой врач лечит тендинит плечевого сустава Воспаление сухожилий плечевого сустава или тендинит надостной мышцы: лечение, симптомы, формы и стадии...

29 03 2020 19:43:11

Какие витамины нужны попугаям?

Какие витамины нужны попугаям? Витамины для попугаев В естественной среде обитания тропические птицы едят много ягод, зелени и фруктов. Из них они...

28 03 2020 0:25:29

Как лечить воспаление миндалин в горле

Как лечить воспаление миндалин в горле   Как лечить воспаление миндалин в горле Воспаление миндалин: причины, формы и проявления, как лечить Воспаление миндалин – инфекционная патология,...

27 03 2020 15:31:55

Ожог носа

Ожог носа   Ожог носа Ожог носа – это повреждение кожи наружного носа и слизистых оболочек носовой полости, вызванное высокой температурой, концентрированными...

26 03 2020 8:41:27

Сколько витаминов и пользы в моркови?

Сколько витаминов и пользы в моркови? Витамины в моркови Морковь – простой, всем известный и очень полезный продукт для человека. Невероятная его польза...

25 03 2020 1:11:23

Йоддицерин — инструкция по применению

Йоддицерин — инструкция по применению   Йоддицерин — инструкция по применению Йоддицерин Йоддицерин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Ioddicerinum Действующее вещество: Йод...

24 03 2020 0:37:48

Симптомы сифилиса у ребенка

Симптомы сифилиса у ребенка Как проявляется сифилис у ребенка Про сифилис знают многие. Это распространенная венерическая болезнь, вызываемая бледной...

23 03 2020 17:42:14

Может ли от боли в желудке болеть спина

Может ли от боли в желудке болеть спина Может ли от боли в желудке болеть спина Читайте в статье: Боли в области спины, причины и советы К...

22 03 2020 0:53:22

Грыжа кишечника — виды, причины развития, симптомы, способы лечения

Грыжа кишечника — виды, причины развития, симптомы, способы лечения   Грыжа кишечника — виды, причины развития, симптомы, способы лечения Грыжа кишечника: виды, симптомы и способы лечения Одним из главнейших органов является...

21 03 2020 13:12:57

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша   Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша Запор при беременности — способов как избавиться от запора Запор – это расстройство функций...

20 03 2020 8:56:36

Полип уретры у женщин: симптомы, медикаментозное и народное лечение, а также метода удаления

Полип уретры у женщин: симптомы, медикаментозное и народное лечение, а также метода удаления Полип уретры у женщин – что делать и как лечить? Полип...

19 03 2020 23:46:12

Адельфан

Адельфан   Адельфан Инструкция по применению: Фармакологическое действие Адельфан представляет собой комбинированный гипотензивный препарат. Действующие вещества...

18 03 2020 11:49:38

вида альвеолита легких — как определить и лечить болезнь?

 вида альвеолита легких — как определить и лечить болезнь?   вида альвеолита легких — как определить и лечить болезнь? Альвеолит легких Альвеолитом легких называют заболевание воспалительного характера, которое...

17 03 2020 14:44:53

Живая прививка против краснухи

Живая прививка против краснухи   Живая прививка против краснухи Вакцина против краснухи культуральная живая (Vaccine rubella live) Действующее вещество: Инструкция по медицинскому...

16 03 2020 7:18:37

Причины, симптомы и лечение пневмонии у инфицированных ВИЧ и СПИДом

Причины, симптомы и лечение пневмонии у инфицированных В И Ч и С П И Дом Заболевание пневмонией у В И Ч инфицированных Пневмония при В И Ч является опасным для...

15 03 2020 14:18:35

Глуфторед для фторирования эмали: эффективна ли процедура?

Глуфторед для фторирования эмали: эффективна ли процедура?   Глуфторед для фторирования эмали: эффективна ли процедура? С Глуфторедом глубокое фторирование доступно каждому Глубокое фторирование показано проводить...

14 03 2020 8:22:14

Основные причины развития аллергии на витамины группы В: симптомы и лечение, таблица запрещённых продуктов

Основные причины развития аллергии на витамины группы В: симптомы и лечение, таблица запрещённых продуктов Основные причины развития аллергии на витамины...

13 03 2020 5:53:53

Предсказания Ванги лекарство от СПИДа

Предсказания Ванги лекарство от С П И Да Bookitut.ru Социальные потрясения. О болезнях « Появится множество неизвестных до сих пор болезней. Люди без видимых...

12 03 2020 18:22:34

Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика

Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика   Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика Диагноз Д Ж В П: симптомы и лечение дискинезии...

11 03 2020 10:42:38

Можно ли перловку при грудном вскармливании?

Можно ли перловку при грудном вскармливании? Перловка в рационе кормящей мамы: изучаем особенности продукта Залог полноценного физического и...

10 03 2020 14:38:56

Кал с кровью (кровь из заднего прохода)

Кал с кровью (кровь из заднего прохода)   Кал с кровью (кровь из заднего прохода) Почему появляется кровь из заднего прохода? Кровь из заднего прохода – это относительно распространенный симптом,...

09 03 2020 1:38:10

Intoxic: очередной развод или правда, мнения и отзывы врачей

Intoxic: очередной развод или правда, мнения и отзывы врачей О П А С Н А Я М Е Д И Ц И Н А BADBED.RU: Б А Д Ы, П Р И Б О Р Ы, М О Ш Е Н Н И К И Intoxic ( Интоксик) от паразитов -...

08 03 2020 18:59:24

Лучевая терапия при раке простаты

Лучевая терапия при раке простаты Лучевая терапия рака предстательной железы Глава . Лучевая терапия рака предстательной железы Лучевая терапия является...

07 03 2020 18:58:40

Витаминный комплекс Тетравит: инструкция, дозировка, рекомендации ветеринаров

Витаминный комплекс Тетравит: инструкция, дозировка, рекомендации ветеринаров Витаминный комплекс Тетравит: инструкция, дозировка, рекомендации...

06 03 2020 16:27:55

Из за чего появляется плоскостопие: внутренние и внешние причины возникновения

Из за чего появляется плоскостопие: внутренние и внешние причины возникновения Из за чего появляется плоскостопие: внутренние и внешние причины...

05 03 2020 4:15:23

«Метронидазол» в ветеринарии для птицы

« Метронидазол» в ветеринарии для птицы Как использовать Метронидазол в птицеводстве При содержании домашней птицы фермеры часто сталкиваются с...

04 03 2020 13:12:19

Инструкция БИОВИТАЛЬ® (BIOVITAL)

Инструкция Б И О В И Т А Л Ь® (BIOVITAL) Биовиталь ® (Biovital) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-)...

03 03 2020 19:40:16

Причины боли в области пупка

Причины боли в области пупка Боли в области пупка: когда нужно бить тревогу Внезапная или часто возникающая боль в области пупка сигнализирует о самых...

02 03 2020 21:35:12

Что делать после удаления зуба: рекомендации

Что делать после удаления зуба: рекомендации   Что делать после удаления зуба: рекомендации советов после удаления зубов % Рекомендации после удаления зуба Удаление зуба – это, прежде всего,...

01 03 2020 15:18:37

Что лучше: Селмевит или Компливит?

Что лучше: Селмевит или Компливит? Сравнение лекарств Что лучше К О М П Л И В И Т или С Е Л М Е В И Т Что лучше С Е Л М Е В И Т или К О М П Л И В И Т: сравнение, различиия, отзывы...

29 02 2020 22:45:11

Клинические рекомендации и разновидности цирроза печени у детей

Клинические рекомендации и разновидности цирроза печени у детей Клинические рекомендации и разновидности цирроза печени у детей Цирротические процессы в...

28 02 2020 1:42:35

Как проводится операция при пупочной грыже

Как проводится операция при пупочной грыже   Как проводится операция при пупочной грыже Как проходит операция по удалению пупочной грыжи Как устраняется пупочная грыжа после операции? На этот вопрос,...

27 02 2020 21:21:40

Почему возникает миома шейки матки и как ее лечить?

Почему возникает миома шейки матки и как ее лечить? Миома матки Автор статьи Вашкевич Ирина Владимировна Миома матки (лейомиома или фибромиома) –...

26 02 2020 6:47:30

лучших пробиотиков

 лучших пробиотиков   лучших пробиотиков лучших пробиотиков для детей Микрофлора кишечника — это целый комплекс тесно взаимосвязанных микроорганизмов. Бактерии, с...

25 02 2020 15:57:49

Выпадение волос у мужчин. Причины, средства, профилактика

Выпадение волос у мужчин. Причины, средства, профилактика Методы лечения выпадения волос у мужчин Облысение – это достаточно частая проблема, с которой...

24 02 2020 16:11:20

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства Лечение токсоплазмоза народными средствами весьма...

23 02 2020 5:47:42

Как восстановить менструальный цикл при помощи витаминов

Как восстановить менструальный цикл при помощи витаминов Витамины для женского здоровья, или как восстановить менструальный цикл Витамины для...

22 02 2020 2:22:50

Лечение Лейкоплакия полости рта в домашних условиях

Лечение Лейкоплакия полости рта в домашних условиях   Лечение Лейкоплакия полости рта в домашних условиях Лейкоплакия полости рта: признаки и способы избавления от недуга Возникновение на слизистых оболочках...

21 02 2020 5:42:17

Вероятность забеременеть во время месячных. Признаки беременности

Вероятность забеременеть во время месячных. Признаки беременности Признаки беременности при месячных Причины месячных при беременности Женский организм...

20 02 2020 12:18:22

Трава золототысячник: лечебные свойства и противопоказания, фото, инструкция по применению

Трава золототысячник: лечебные свойства и противопоказания, фото, инструкция по применению   Трава золототысячник: лечебные свойства и противопоказания, фото, инструкция по применению Золототысячник – лечебные свойства и противопоказания для...

19 02 2020 6:16:50

Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток

Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток   Избавляемся от боли в позвоночнике между лопаток Боли в позвоночнике между лопаток. Причины боли, профилактика, лечение Проблемы со спиной способны мешать...

18 02 2020 17:38:20

Как правильно лечить ОРВИ и грипп у взрослых

Как правильно лечить ОРВИ и грипп у взрослых   Как правильно лечить О Р В И и грипп у взрослых Чем лечить грипп у взрослых что принимать в домашних условиях Острые респираторные вирусные инфекции являются...

17 02 2020 5:35:29

Для чего организму нужен цинк, польза и возможный вред

Для чего организму нужен цинк, польза и возможный вред Польза и вред цинка для организма человека: объясняем во всех подробностях Цинк – совершенно...

16 02 2020 15:56:25

Какие витамины в редиске?

Какие витамины в редиске? Какие витамины в редиске? Редиска – это самый ранний и скороспелый весенний овощ с яркой окраской и немного жгучим вкусом,...

15 02 2020 17:56:28

В каких продуктах содержится витамин К (менохинон)?

В каких продуктах содержится витамин К (менохинон)? Витамин К (менахинон), его влияние на организм и процессы старения Есть две природные формы витамина...

14 02 2020 4:33:57

Причины хрипов из носа у грудничка

Причины хрипов из носа у грудничка   Причины хрипов из носа у грудничка Причины хрипов из носа у грудничка Нередко родители с недоумением и тревогой замечают, что их недавно выписанный из...

13 02 2020 7:41:36

Что выбрать: ДеНол или Фосфалюгель?

Что выбрать: ДеНол или Фосфалюгель?   Что выбрать: Де- Нол или Фосфалюгель? Что выбрать: Де- Нол или Фосфалюгель? Для лечения патологий, связанных с пищеварительным трактом, применяются...

12 02 2020 13:53:58

Выделения из влагалища при раке шейки матки: особенности и виды

Выделения из влагалища при раке шейки матки: особенности и виды Выделения при раке шейки матки Рак шейки матки – распространённый вид заболевания среди...

11 02 2020 8:33:30

Массаж при месячных: какие виды безопасны для здоровья

Массаж при месячных: какие виды безопасны для здоровья Массаж при месячных: какие виды безопасны для здоровья Полезные свойства массажа известны давно....

10 02 2020 15:29:46

Содовые манипуляции при простатите

Содовые манипуляции при простатите Методы лечения простатита содой Нетрадиционное лечение простатита содой часто используют вместе с медикаментозной...

09 02 2020 1:50:45

Простатит у детей: как обнаружить и что делать для избавления от недуга

Простатит у детей: как обнаружить и что делать для избавления от недуга Простатит у детей Простатитом называют воспалительный процесс предстательной...

08 02 2020 10:55:10

Магнелис B официальная инструкция по применению

Магнелис B - официальная инструкция по применению Магне B ® (Magne B ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-)...

07 02 2020 0:33:27

Полип прямой кишки

Полип прямой кишки   Полип прямой кишки Полипы в прямой кишке: как выглядит анальный полип, как проявляется и чем опасен? Полипы в прямой кишке — патологические разрастания...

06 02 2020 8:14:40

Опасно ли сочетание Флуконазола с алкоголем?

Опасно ли сочетание Флуконазола с алкоголем?   Опасно ли сочетание Флуконазола с алкоголем? Особенности взаимодействия Флуконазола с алкоголем Препарат Флуконазол является современным антимикотиком...

05 02 2020 11:24:51

Гнойные выделения из носа с запахом: лечение и причины гноя

Гнойные выделения из носа с запахом: лечение и причины гноя   Гнойные выделения из носа с запахом: лечение и причины гноя Почему появляется гнилостный запах гноя в носу? Содержание статьи Запах гноя в носу возникает...

04 02 2020 21:50:56

Синий йод при молочнице отзывы

Синий йод при молочнице отзывы Диета при молочнице: антигрибковое меню для профилактики и лечения Девочки, я излечилась раз и навсегда, делая ванночки из...

03 02 2020 17:52:18

Почему у женщин после лет возникает недержание мочи и как с ним бороться

Почему у женщин после лет возникает недержание мочи и как с ним бороться Недержание мочи у женщин после лет Недержание мочи у женщин после лет...

02 02 2020 17:32:54

Детские гипоаллергенные витамины

Детские гипоаллергенные витамины Витамины для детей аллергиков Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем, какие поливитаминные комплексы нужны...

01 02 2020 2:39:35

Карцинома желудка

Карцинома желудка Симптомы и лечение карциномы желудка Онкологические заболевания пищеварительной системы доставляют значительный дискомфорт больному....

31 01 2020 17:24:53

Кровяные выделения после клизмы

Кровяные выделения после клизмы Клизма и кровь после данной процедуры Клизма — очень популярная и востребованная процедура еще с древности. По...

30 01 2020 20:47:23

лучших способов очищения кишечника в домашних условиях

 лучших способов очищения кишечника в домашних условиях   лучших способов очищения кишечника в домашних условиях Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма Здравствуйте. На повестке дня...

29 01 2020 15:10:27

Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека

Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека   Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека Препараты от глистов для человека: обзор наиболее эффективных Существует мнение, что причиной практически...

28 01 2020 0:33:15

Головная боль в области висков и лба

Головная боль в области висков и лба Голова болит в области лба и висков постоянно. Причины и что делать Разнообразное проявление болевых ощущений...

27 01 2020 18:17:20

Оральные контрацептивы против ВМС: что лучше?

Оральные контрацептивы против В М С: что лучше? Оральные контрацептивы против В М С: что лучше? Вопрос предохранения рано или поздно приходится решать каждой...

26 01 2020 17:25:58

Аналоги лекарства Лавакол

Аналоги лекарства Лавакол   Аналоги лекарства Лавакол Лавакол аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Лавакол по составу и показанию к применению. Список дешевых...

25 01 2020 20:33:43

Как использовать мазь Эфкамон

Как использовать мазь Эфкамон   Как использовать мазь Эфкамон Эфкамон ® (Efcamon) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-) Состав и форма выпуска Мазь...

24 01 2020 8:43:39

Особенности лечения острого и хронического аднексита

Особенности лечения острого и хронического аднексита   Особенности лечения острого и хронического аднексита Хронический аднексит Хронический аднексит (воспаление придатков, сальпингоофорит) – это длительно...

23 01 2020 6:16:42

Уколы антибиотиками при бронхите

Уколы антибиотиками при бронхите   Уколы антибиотиками при бронхите Уколы при бронхите Уколы при бронхите являются неотъемлемой частью стационарного лечения при тяжелом течении болезни....

22 01 2020 14:14:12

Ихтиоловые свечи в гинекологии

Ихтиоловые свечи в гинекологии   Ихтиоловые свечи в гинекологии Ихтиоловые свечи в гинекологии: инструкция по применению, отзывы Чем меньше «химии», тем лучше – такого мнения...

21 01 2020 18:19:28

Какой спорт выбрать при артрозе суставов?

Какой спорт выбрать при артрозе суставов?   Какой спорт выбрать при артрозе суставов? Какой спорт выбрать при артрозе суставов? При артрозе коленных суставов у человека происходят разрушительные...

20 01 2020 23:45:39

Диета «Стол » – меню на каждый день

Диета « Стол » – меню на каждый день Диета Стол номер — меню на каждый день Диета Стол номер включает в свое меню список привычных блюд,...

19 01 2020 15:57:49

Мужские чаи для повышения потенции

Мужские чаи для повышения потенции Мужские чаи для повышения потенции Рано или поздно каждый мужчина сталкивается с проблемами потенции. Снижение...

18 01 2020 6:48:19

Дифферин от прыщей: отзывы, цена, мое мнение после применения

Дифферин от прыщей: отзывы, цена, мое мнение после применения   Дифферин от прыщей: отзывы, цена, мое мнение после применения Дифферин от прыщей: отзывы, цена, мое мнение после применения Привет! Давным-давно хотел...

17 01 2020 22:52:23

Комплексное лечение гайморита без прокола в домашних условиях

Комплексное лечение гайморита без прокола в домашних условиях   Комплексное лечение гайморита без прокола в домашних условиях Лечение гайморита без прокола Лечение гайморита без прокола – актуальный вопрос многих...

16 01 2020 1:32:46

Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой

Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой   Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой Молоко – ценный пищевой...

15 01 2020 0:58:35

Кальцинат

Кальцинат   Кальцинат Кальцинаты Опубликовал: Andy в Болезни .. комментария , Просмотров Когда в мягких тканях и внутренних органах формируются...

14 01 2020 8:11:16

Правильное применение «Акридерма» от псориаза

Правильное применение « Акридерма» от псориаза Акридерм при псориазе — эффективность и назначение препарата Чтобы успешно бороться с чешуйчатым лишаем,...

13 01 2020 5:30:54

Симптомы рассеянного склероза

Симптомы рассеянного склероза   Симптомы рассеянного склероза Рассеянный склероз, первые признаки - распознаем недуг на начальном этапе Рассеянный склероз - это хроническая аутоиммунная...

12 01 2020 20:38:17

Контрацептив влагалищный колпачок

Контрацептив влагалищный колпачок Противозачаточный колпачок как метод контрацепции В современном мире вопросу планирования семьи уделяется большое...

11 01 2020 8:15:46

Что такое кариес причины и симптомы возникновения у детей или взрослых, этапы лечения зубов и профилактика

Что такое кариес  причины и симптомы возникновения у детей или взрослых, этапы лечения зубов и профилактика   Что такое кариес - причины и симптомы возникновения у детей или взрослых, этапы лечения зубов и профилактика Кариес у детей Кариес у детей – это часто...

10 01 2020 20:51:25

Польза ретинола для кожи лица. Рецепты домашних масок и обзор аптечных препаратов

Польза ретинола для кожи лица. Рецепты домашних масок и обзор аптечных препаратов Польза ретинола для кожи лица. Рецепты домашних масок и обзор аптечных...

09 01 2020 3:38:24

Как жить с геморроем, причины и образ жизни способствующий геморроем

Как жить с геморроем, причины и образ жизни способствующий геморроем   Как жить с геморроем, причины и образ жизни способствующий геморроем Болезни желудочно-кишечного тракта Вообще-то, все мы, дорогие читатели и читательницы...

08 01 2020 23:39:31

Горпилс антисептическое средство от болей в горле

Горпилс  антисептическое средство от болей в горле   Горпилс - антисептическое средство от болей в горле Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Горпилс – местное комбинированное антисептическое...

07 01 2020 11:20:27

Какой врач лечит миозит мышц ноги

Какой врач лечит миозит мышц ноги   Какой врач лечит миозит мышц ноги Какой врач лечит миозит? Миозитом врачи называют воспалительный процесс мышц, формирующих внешнее тело человека....

06 01 2020 22:18:24

Как применяется магнитотерапия при простатите?

Как применяется магнитотерапия при простатите? Магнитотерапия предстательной железы — эффективность для мужчин Физиотерапевтическое воздействие...

05 01 2020 6:38:29

О чем говорит температура при циррозе печени?

О чем говорит температура при циррозе печени?   О чем говорит температура при циррозе печени? Изменение температуры при циррозе печени Температура при циррозе печени – распространенный симптом, который...

04 01 2020 11:37:59

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.