Если при похудении начинает болеть голова > Деловая гармония
Технология гармонии    

Если при похудении начинает болеть голова

На диете болит голова

Основной причиной головных болей является недостаток глюкозы и других полезных элементов.

В целом, причины могут быть разные и важно о них знать. В некоторых случаях люди могут догадываться, почему болит голова, и что делать.

Те, кто стараются похудеть, могут часто страдать от такого расстройства в результате голода, и называется это состояние голодными болями.

Причины болей головы на диете

Многие люди, дабы сбросить несколько лишних килограммов, могут пожертвовать едой и начинают голодать.

Мало кто думает о последствиях подобного питания, что диеты могут приводить к головным болям, а в некоторых случаях даже появляется сильная мигрень.

Некоторые думают, что когда на диете болит голова, то это причина психогенного характера, когда организм, что не привык к ограниченному питанию, начинает проявлять протест в виде боли.

На самом деле, причины этого состояния заключаются в самих продуктах, которые используются.

Мозг человека для работы нуждается в определенном количестве углеводов, что является основным источником глюкозы.

Если в рационе будет мало углеводов, что часто случается при использовании белковой диеты, то норма глюкозы значительно уменьшается, вследствие чего болит голова.

Этот признак говорит о том, что следует употребить сладость или выпить сладкий чай. Не следует игнорировать подобную просьбу организма.

Когда болит голова, то это только первый признак гипогликемии. Если постоянно игнорировать боли на диете, то голова будет кружиться, после чего возможна потеря сознания.

В медицинской практике такое состояние называется голодными обмороками. Следует знать, что это состояние очень опасное, поскольку появляется резко.

В некоторых случаях возможны осложнения подобных обмороков, поскольку они негативно влияют на психику и сосуды человека.

Голова на диете болит по причине постоянного уменьшения нормы сахара в крови человека.

Такое состояние будет постоянно, на протяжении всей диеты, и все это спровоцировано несбалансированным питанием и неправильно выбранными продуктами.

Организм сильно истощается, за счет чего боли могут дополняться следующими симптомами:

  1. Появляются провалы в памяти.
  2. Начинаются проблемы с сердцем.
  3. Возможно ухудшение слуха и зрения.

Стоит отметить, что гипогликемия в редких случаях является причиной комы, поэтому врачи советуют обсуждать ту или иную диету с врачом, а также не использовать самостоятельную корректировку питания.

Если есть желание сбросить несколько килограммов, то лучше проконсультироваться с диетологом.

Диетическое питание не должно быть низкокалорийным, поскольку это провоцирует ухудшение состояния, особенно если в это время заниматься физическими упражнениями.

Кроме того, нагрузки на организм приводят к быстрому израсходованию углеводов, за счет чего глюкоза также пропадает.

Не рекомендуется применять диеты сразу после простудных болезней или если проводилась терапия сульфаниламидными препаратами, которые могут сокращать норму сахара в крови.

Глутамат как причина болей

Все врачи говорят, что соли вредны для организма людей, они могут задержать воду в организме, а также соль накапливается в клетках.

Когда человек перестает кушать соленое, то жидкость из организма начинает быстро уходить, что соответственно избавляет от лишнего веса.

Для замены во время диеты нередко применяют глутамат натрия, но такое вещество довольно вредное и может значительно повлиять на общее состояние здоровья.

На сегодняшний день глутамат существует почти в любых блюдах, особенно в ресторанной еде.

Если кушать много продуктов с глутаматом, то появляются головные боли. Этот заменитель соли может провоцировать приступы мигрени, когда в голове начинается пульсация.

Нередко появляются другие симптомы:

Не рекомендуется во время диеты заменять соль и добавлять глутамат в суп с минимальной калорийностью или в мясные и рыбные блюда.

Подобной добавки очень много в колбасах, поэтому от них надо отказаться.

На время диеты рекомендуется отказаться от пищевой добавки, дабы головные боли не появлялись и не осложнялись мигренью.

Методы избавления от боли

Многих интересует, что делать, когда нужно использовать диетическое питание, но боли в голове не появлялись.

В таком случае можно использовать некоторые правила, что позволяют избавиться от симптомов и не позволят их допустить:

  1. Не заниматься спортом. Многие во время диеты занимаются физической активностью, чтобы быстро убрать вес, а также нормализовать здоровье. Но если используется растительное питание, то организму будет мало белка, поэтому не происходит укрепление мышц, а появляется только общая слабость. В таком случае спорт будет отнимать всю энергию и силу, начнет болеть голова. Рекомендуется занимать только легкой гимнастикой.
  2. Исключить использование заменителей сахара. Заменитель сахара пользуется спросом у худеющих людей, но если появляется головная боль, то его надо убрать из рациона, а также не использовать продукты, в составе которых есть аспартам.
  3. Избегать стрессов. При частом эмоциональном напряжении и стрессах во время диеты начинается истощение организма, становится сильнее аппетит, а худеющий человек страдает еще больше. Все это провоцирует головные боли. Доктора советуют во время диеты скорректировать свой режим дня и больше времени отдыхать, а также избегать волнительных моментов, что могут повлиять на психику и эмоциональное состояние.
  4. Сократить потребление кофе. Кофе является еще одним источником недомогания во время диетического питания. Это вызвано большим количеством кофеина в нем. Рекомендуется сократить употребление такого напитка, а также сократить потребление продуктов, в которых есть кофеин, к примеру, шоколад, какао и чай.
  5. Не голодать. Хотя диета и нужна, чтобы худеть, но голодать запрещается. В таком случае, начинается нехватка полезных веществ для организма, он истощается и начинаются постоянные головные боли, что по интенсивности могут быть очень сильными. Во время диеты следует кушать дробно, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества на регулярной основе.
  6. Потребление воды. Любая диета и правильное питание подразумевает правильный режим питья. Причем важно использовать не компоты, чаи и другие напитки, а исключительно чистую воду. Во время сжигания лишней массы организму особенно важно получать больше жидкости. Если не использовать питьевой режим и не пить от 1,5 литра в сутки, то может быть обезвоживание, что тоже приводит к боли головы.

Зная, почему болит голова на диете, и что можно делать, следует правильно составлять меню на каждый день, а также менять режим дня, чтобы организм был здоровым, а тело худеющим.

Рекомендуется принять во внимание несколько важных советов, перед тем как пользоваться определенными диетами:

  • Головная боль может появляться довольно часто, даже если правила питания и режима дня соблюдаются. Следует постоянно иметь при себе средства, что могут сократить болевые ощущения. К примеру, носить несколько сладких леденцов или пару шоколадных конфет, для пополнения уровня глюкозы.
  • Те, кто отказывается от вечерней трапезы, могут страдать от болей головы по ночам. Не рекомендуется отказывать от ужина, поскольку норма глюкозы существенно снижается, за счет этого человек будет просыпаться не по времени, а из-за болей.
  • Если боль появилась внезапно, рекомендуется заварить чай и добавить несколько ложек сахара. Чай нужно пить горячим, что позволит быстро усваиваться глюкозе. Также его можно заменять медом или вареньем.

Если чая нет, то допускается употребление сока, главное, чтобы он тоже был сладким.

Если боли возникают постоянно, то следует сдать кровь для проведения анализов на сахар.

На сегодняшний день большой популярностью пользуется ледяная диета. Такой метод заключается в использовании мороженых продуктов.

За счет этого организм будет затрачивать больше сил, чем в итоге получает.

Как показывают статистические данные, от такого питания каждый третий страдает приступами мигрени.

Если при использовании этого метода похудения появляются сильные боли, то нужно отказать от такого питания.

Не нужно подводить организм и здоровье под риски, а также использовать диету, что советуют друг или другой человек.

Правильное питание для снижения массы может назначить диетолог и подобрать под конкретного человека и его болезни.

Полезное видео

Худею. Болит голова ,слабость.

Ага, четыре дня о бутере мечтать- тут и свихнуться недолго)))))

у меня нет такого, я за пару дней могу вообще ничего не съесть, только чай пить и голова не болит. при этом еще и работать!!

может у вас самовнушение? меньше думайте об этом, попробуйте травки попить, например календулы.

не, интерсная такая. ничего не жрет и удивляется, что у нее слабость ))

Читать еще:  Энцефалограмма головного мозга у ребенка: что показывает исследование ЭЭГ, как проходит процедура?

а говова болит от кофе на голодный желудок

Все дело в сахаре. Как только он понижается идет сигнал,организм требует,поэтому и появляется желание что то слопать и вроде как на диете и нельзя.а отсюда и головные боли

Есть безопасные методы похудения и омоложения без операции.

www. omologenue. ru

Оплата после прохождения омоложения и похудения

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Почему на диете болит голова

Часто случается, что у людей на диете болит голова. Каждый год на диету садятся более 50% взрослого населения. В погоне за мечтой – сбросить заветные килограммы – они забывают о побочных эффектах. Головная боль случается примерно у трети людей, особенно представительниц прекрасного пола, желающих похудеть. Причины просты: недоедание, изменение привычного рациона питания, сильные физические нагрузки (занятия в спортзале), недостаток воды и питательных веществ. И это только вершина айсберга.

Если ввести для своего организма неправильные ограничения в пище, не посоветовавшись с врачом, можно серьезно навредить здоровью.

Лучше, выбирая тип диетического питания, проконсультироваться со специалистом. Для каждого пациента он может быть свой – с наличием или исключением тех или иных продуктов. Голодать совершенно не обязательно. Достаточно перейти на дробное питание, не лишая организм полезных веществ. Нужно исключить вредные, калорийные продукты. Это позволит похудеть без вреда для здоровья и избежать недомоганий из-за жесткого недоедания.

Какой должна быть диета донора.

Меню диеты “500 калорий в день” смотрите здесь.

Как начинаются первые сигналы

Любая диета, пусть даже щадящая, это стресс для организма. Он начинает получать питательные вещества в меньшем количестве. А некоторые люди и вовсе меняют свой рацион. Вследствие этого и появляются негативные реакции, отклонения в состоянии здоровья, ухудшение самочувствия. Первый «звоночек» ­- головная боль. Объяснений ее появления может быть несколько:

  1. Недостаток глюкозы. Если уменьшить количество потребляемой пищи, то уменьшится и количество глюкозы, а именно она заставляет головной мозг активно работать. Если запасов ему не хватает, он начинает подавать сигналы о недостатке. Из-за этого и появляются мигрени, человек чувствует усталость, становится раздражительным, уровень внимания падает.
  2. Недостаточное количество магния. Его запасы пополняются с поступлением в организм углеводов.
  3. Усиленная работа гипоталамуса. Заставить его чрезмерно трудиться может чувство голода, которое испытывает человек на протяжении длительного времени. В этом случае в ответственный за насыщение центр поступают сигналы от разных органов о недополучении подпитывающих компонентов.

Особенности «голодных» болей

Как не перепутать эти недомогания с другими видами? Дело в том, что такие отклонения в самочувствии имеют характерные признаки. Например:

  • интенсивность их невелика;
  • источник – в районе лба;
  • болевые ощущения равномерные, без приступов и пульсации;
  • сопутствующий элемент – слабость.

Подобные проблемы появляются из-за недоедания. Однако в силу индивидуальных особенностей организма каждого человека промежуток между нормальным и болезненным состоянием может быть разным. Кому-то хватит 5-6 часов «голодовки», у других отклонения появятся только спустя половину суток.

Некоторые, почувствовав себя неважно, начинают «заедать» проблему – борются с болями обильной пищей. Кто-то наседает на шоколадки, считая, что сладости помогут работе мозга. Другие «ударяют» по полуфабрикатам. Что тоже неверно, потому что эта еда сама по себе и так является не слишком полезной, а после гастрономического перерыва будет особенно тяжелой для желудка. Сыры – также не лучший вариант восполнить силы. Компоненты, в них содержащиеся, могут повысить кровяное давление, и головная боль появится вновь. Лучше же выпить стакан воды – через 10-15 минут состояние должно нормализоваться, а чувство голода исчезнет. Если же неприятные ощущения остались, нужно подкрепиться.

«Лечиться» от такого рода недомоганий медики советуют белковыми продуктами, например, мясом. В качестве гарнира к нему можно приготовить овощи, содержащие большое количество витаминов и веществ, стимулирующих пищеварительные процессы. Полезный продукт – рыба.

Еще можно поесть хлеба со злаками или рисовой каши, молочных и кисломолочных продуктов (йогурты, творог), бобовых и различных орехов (крайне питательный компонент рациона).

Почему диета провоцирует недомогания и как их избежать?

Главная причина, по которой возникают мигрени – неправильно подобранные ограничения в пище. Главный совет – правильно составлять меню, определять табу на продукты и следовать несложным рекомендациям специалистов.

Итак, нужно потреблять достаточное количество жидкости. Если в нормальном состоянии человек должен выпивать в день полтора-два литра воды, то желающий похудеть должен эту норму увеличить. Часто чувство жажды путают с чувством голода, поэтому и едят больше. Если же пить много и регулярно, то потребности в продуктах снизятся, следовательно, придерживаться ограничений будет легче. Кроме того, вода жизненно необходима каждому, ведь она насыщает кровь кислородом. Лучше всегда иметь при себе бутылочку с жидкостью, чтобы в любое время и в любом месте можно было пополнить свой водный баланс. Причем, лучше не дожидаться жажды, а время от времени делать несколько глотков живительной влаги.

Многие мучают себя изнуряющими физическими нагрузками, если хотят быстрого видимого эффекта. Лишь в некоторых случаях это будет действенно. В остальных – может привести к ухудшению самочувствия. Часто при диете болит голова, потому что человек и так недодает организму питательных веществ, к тому же изматывает себя тренировками. Но результата это не приносит, т.к. недостаток протеина попросту ведет к ослаблению мышц. Комплекс упражнений нужно подбирать, чтобы поддерживать форму, а не лишать себя последних сил.

Люди, решившие пересмотреть свой рацион, а также все остальные могут чувствовать себя неважно по причине поступления в организм такого вредного вещества, как подсластитель. Самый распространенный – аспартам. Сейчас его добавляют в продукты питания. Поэтому нужно внимательно изучать этикетки. Некоторые выбирают заменитель сахара в качестве альтернативы привычному аналогу. Это не верно. Все искусственное по природе своей полезным быть не может. Если же сладенького все равно хочется, можно подсластить чай медом. Это будет куда лучше.

Говорят, что все болезни от нервов. Стрессовые ситуации, в которые попадает человек, могут вызвать приступы. Поэтому по возможности нужно меньше переживать и не расстраиваться. С одной стороны, это не будет вызывать неконтролируемые приступы голода, с другой, мигрени.

А еще советуют употреблять как можно меньше кофеина. Он, естественно, содержится в кофе и, например, в шоколаде. Уменьшив привычную норму, можно через короткий промежуток времени увидеть положительный эффект. Однако делать это лучше постепенно, потому что на любые резкие изменения последует негативная реакция. Некоторые диетологи и вовсе утверждают, что кофеин, как таковой, в умеренных количествах не наносит вред. К слову, кофе можно пить без сахара, молока или сливок. Очень даже диетический вариант.

Ухудшается самочувствие у тех, кто при гастрономических табу имеет еще вредные привычки, такие как курение. Сосуды сужаются – и возникают головные боли. Переходя на здоровый образ жизни, нужно следовать этому курсу во всем.

И самое главное – выбирая правила питания, не стоит идти на крайности. Диета – это сбалансированное и полезное питание. Голодание – удар по организму, в результате которого он недополучает белки, жиры, углеводы, аминокислоты, витамины, минералы. Следствие – сильные головные боли и другие неприятные проблемы. Лучше придерживаться здорового питания. 3-4 раза в день небольшие порции из полезных продуктов и легкие перекусы между ними, чтобы организм получал постоянную подпитку. Для этого можно взять яблочко, овсяное печенье, банан или жменьку орехов (грецких, кешью, миндаля или арахиса). Промежуток между приемами пищи не должен превышать 2-3 часа.

Читать еще:  Признаки микроинсульта у мужчин и женщин - причины и симптомы, диагностика, методы лечения и последствия

Если же, симптомы не исчезли, и боли все равно беспокоят, нужно обратиться к врачу. В этом случае доктора могут прибегнуть к медикаментозной терапии. В большинстве случаев, прописывают анальгетики. Препараты против спазмов не помогут, потому что они лишь расширяют сосуды, но не позволяют побороть чувство голода.

Похудение и возникновение головной боли

В последнее время, достаточно часто люди обращаются за помощью к врачам именно из-за частых и достаточно сильных головных болей и многие жалуются на то, что голова часто и сильно кружится. Конечно же, головная боль может предупреждать о ряде заболеваний, которые начинают проявлять себя именно болями в голове. Но, в наше время достаточно распространенной причиной боли являются неправильные диеты и сильные истощения организма. Многие при желании похудеть просто пытаются по максимуму отказаться от еды и не задумываются о том, какие этому могут быть последствия. Ведь главная же цель прекрасное тело, а вот о здоровье многие забывают, а после корят себя и пытаются восстановить здоровье.Естественно, многие начинают готовиться к лету заранее. В подготовку, как правило, входит диета и сильная физическая нагрузка. Многие так озадачивают себя похудением, что полностью забывают о своем здоровье и готовы сделать все лишь бы сбросить несколько лишних килограмм, и дефилировать на пляже в прекрасной форме.

Почему возникают головные боли и кружится голова во время диеты

На самом деле причин того, что при похудении возникает головная боль и кружится голова достаточно много и не все задумываются о том, что худеть необходимо правильно. Давайте рассмотрим почему же часто болит голова при диетах:

1. Голод и нехватка калорий, необходимых для полноценного рациона дня часто проявляются головными болями, часто кружится голова и понижается артериальное давление;

2. Обезвоживание — если Вы все же ограничиваете себя в еде, то не стоит забывать, что в воде нельзя себе отказывать. Если организм обезвожен, то первым симптомом является то, что у человека сильно кружится голова. При диетах рекомендуют пить больше воды чем обычно. Взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды в день;

3. Плохой сон и бессонница — если организму не хватает необходимых веществ и минералов, то это может плохо отразиться на Вашем сне. Так как многие при диете становятся сильно раздражительными и не могут уснуть на голодный желудок. Лучше съесть перед сном что-либо диетическое, либо хотя бы выпить стакан обезжиренного кефира или же йогурта;

4. Стресс — очень тяжело переносить при похудении, так как человек тратит много сил на то, что бы пережить и перенести стрессовую ситуацию, а при нехватке полезных микроэлементов и минералов зачастую возникает головная боль;

5. Тяжелые физические тренировки — изнуряя себя в тренажерном зале или на беговом поле, не забывайте, что чрезмерная тренировка может навредить Вашему здоровью и спровоцировать неприятные и болезненные ощущение в голове. У многих при неправильном или же не полноценном питании после тяжелой тренировки может даже кружится голова;

6. Нехватка кофеина — если до начала похудения и диеты Вы употребляли большое количество кофе, крепкого чая энергетиков и шоколада, то не стоит резко ограничивать себя в этих продуктах, так как это может привести к “кофеиновой ломке”. Очень многие при отказе от данных продуктов жалуются на сильную и частую головную боль, пониженное давление, слабость, у многих кружится голова и даже появляется тошнота. Если Вы все же решили отказаться от продуктов, в состав которых входит кофе, то очень важно не делать это резко, изначально старайтесь просто сократить количество таких продуктов, а позже и вовсе переставайте их употреблять. Кстати, хочется отметить, что миф о вреде кофе — действительно является только мифом, так как кофе наоборот ускоряет, налаживает и улучшает обмен веществ. Отказаться от данных продуктов рекомендуют из-за большого содержания углеводов, жиров и искусственных добавок, так как они считаются мало полезными.

Как видим, причин достаточно много и если Вы все же решили сбросить лишние килограммы и привести тело в тонус, то очень важно делать это правильно, и лучше под присмотром диетолога. Так как при неправильном похудении есть большая вероятность того, что после окончания диеты лишний вес может вернуться вдвойне. Хорошо подумайте прежде чем изнурять себя диетами и доводить свой организм до истощения.

Продукты, которые являются диетическими и помогут избавиться от головной боли

Многие и не задумываются о том, что многие продукты не только способствуют похудению, но и помогают устранить головную боль. Давайте рассмотрим какие именно продукты можно сюда отнести:

• морская рыба (особенно лосось);

• оливки и оливковое масло;

Такие простые продукты помогут Вам придерживаться диеты и при возникновении головной боли легко от нее избавиться. Главное, не забывайте пить достаточное количество воды, не меньше 8 стаканов воды в день, но при тяжелых физических нагрузках количество должно быть существенно больше. Во время тренировки очень важно пить воду, так как Вы затрачиваете много сил и это может привести к обезвоживании организма. Важно помнить, что ни в коем случае, нельзя голодать, так как это один из самых опасных способов для того, что бы расстаться с лишними килограммами. Именно из-за того, что организм не получает необходимого количества минералов, аминокислот, витаминов и полезных элементов, чаще всего и возникает жуткая головная боль. Обязательно делайте легкие перекусы на протяжении дня, это поможет постоянно насыщать организм необходимыми и нужными веществами.

От каких продуктов следует отказаться

На самом деле провоцировать головные боли во время похудения могут даже обычные продукты питания. Если Вы решили похудеть и не хотите страдать от головной боли, то стоит отказаться от таких продуктов, как:

• энергетические и газированные напитки;

• алкогольные напитки и курение;

• напитки в составе которых есть кофеин;

• сыры (особенно сорта с плесенью);

• мучные изделия и сладости;

• чипсы и сухарики;

• пищевые добавки (глутамат натрия, искусственные подсластители, нитриты, пищевые красители);

• обработанные пищевые продукты.

Указанные выше продукты не только вредные, но и могут провоцировать возникновение головной боли. Также, от таких продуктов у многих существенно набирается вес, нарушается обмен веществ и достаточно часто кружится голова.

Худеющим на заметку

Если Вы решились подготовиться к летнему сезону или просто все же привести себя в форму, то обязательно делайте это правильно. Не старайтесь похудеть чего бы Вам это не стоило, ведь не очень хочется довести себя до изнеможения и постоянно чувствовать, как кружится голова. Помните, что головная боль может быть настолько сильной и тревожить Вас достаточно часто именно из-за неправильного рациона питания. А именно это может привести к развитию и других более сложных и серьезных заболеваний. При похудении очень важно питаться часто (не менее 4-6 раз в день), но порции должны быть маленькими. Старайтесь на протяжении дня делать легкие перекусы, например, съешьте яблоко (или любой другой фрукт), или обезжиренный йогуртом.

Ваша диета и хорошее самочувствие зависят только от Вас. Питайтесь правильно (желательно кушать больше овощей, фруктов, мясо птиц и рыбу), пейте больше воды, занимайтесь спортом, больше ходите и гуляйте. Если все же Вы решили похудеть, то сделайте это правильно. Ведь думаю, что никому не хочется быть худым, но абсолютно нездоровым. А именно на фоне неправильного питания и развивается большое количество опасных заболеваний, которые существенно могут навредить здоровью и самочувствию. Худейте правильно и будьте здоровыми!

Если при похудении начинает болеть голова

Похудение и боль в голове

Хотите похудеть, садитесь на диету – и начинает болеть голова. Решаете поголодать пару дней – и накрывает приступ мигрени. Знакомая ситуация?

Читать еще:  Свекла и свекольный сок от высокого давления

Некоторые худеющие объясняют появление мигрени психогенными факторами: свободолюбивый организм, не желая мириться с пищевыми ограничениями, устраивает акцию протеста в виде головной боли. Однако у нее могут быть и другие причины, связанные с тем, что , именно вы едите, а вернее, не едите.

Мозг, как известно, работает на чистой глюкозе, это его главный энергоноситель. Если вы не даете мозгу глюкозу – перестаете есть совсем или исключаете из рациона углеводы (например, садясь на белковую диету), – уровень сахара в крови снижается до критической отметки и голова начинает раскалываться, намекая вам, что пора р бы съесть конфетку или выпить чашку чая с сахаром. И хотя это идет вразрез с диетой, к требованию организма стоит прислушаться.

Учтите: головная боль лишь первый признак гипогликемии. Если вы проигнорируете его, появятся и другие: головокружение, шум в ушах, внезапная слабость, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, туман и двоение в глазах, острое чувство голода.

Все равно не уступите? Тогда мозг просто-напросто свернет свои программы и перейдет в энергосберегающий режим, то есть возьмет и отключится без предупреждения, а вы упадете в обморок, в народе называемый голодным.

Это очень тревожное состояние уже хотя бы потому, что развивается оно крайне быстро – вы и не заметите, как потеряете сознание. Но хуже всего, что даже легко протекающая гипогликемия – с одной только головной болью и слабостью, без потери сознания – всегда отражается на состоянии сосудов и центральной нервной системы.

Причем уровень сахара в крови худеющих падает не раз и не два в течение диеты. А если вспомнить, сколько диет вы уже перепробовали, картина вырисовывается тревожная. Повторные эпизоды гипогликемии вызывают ухудшение памяти, нарушения слуха и зрения, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Кстати, именно из-за риска развития гипогликемии, которая может перейти в кому, врачи не советуют худеть в одиночку, а только под контролем специалиста.

Не рекомендуется увлекаться низкокалорийными диетами и во время активных занятий фитнесом, когда расход углеводов повышается и глюкоза уходит из крови, а также в первые две-три недели после перенесенной простуды или другой инфекции, особенно если вы принимали сульфаниламидные препараты (они снижают сахар). Некоторые женщины, желая укоротить дорогу, ведущую к стройности, даже умудряются принимать сахароснижающие препараты, предназначенные для диабетиков. И в результате попадают не на страницы журналов со своими историями успеха, а в больницу с гипогликемией.

Разболелась голова?

Выпейте чашку сладкого горячего чая (чем горячее он будет, тем быстрее сахар усвоится и головная боль пройдет), рассосите во рту пару леденцов (только с сахаром, а не с заменителем) или один-два кусочка сахара, 3 ч. л. меда либо варенья. Если чая под рукой нет – например, неприятность застала вас на улице, – сойдет и сок, но не овощной, а фруктовый, тот, что послаще, типа персикового, или даже сладкая газировка. А когда все пройдет, сдайте кровь на сахар.

Мучительная замена

Желая похудеть, многие ставят на стол вместо сахарницы пузырек с низкокалорийным заменителем, не подозревая о том, что одно из наиболее популярных средств подобного рода – аспартам – у многих вызывает головную боль.

Ее вероятность тем выше, чем больше аспартама вы приняли: к таблеткам, растворенным в чае за завтраком, обедом и ужином, прибавьте дозу, полученную с газированными напитками без сахара (с пометкой light), квасом, жвачкой, низкокалорийным мороженым и десертами.

Если вы используете сахарозаменитель на основе аспартама, то, покупая другие диетические продукты, обратите особое внимание на их состав. Вы склонны к головным болям? Тогда рекомендуем остановить свой выбор на других сахарозаменителях, например на натуральной стевии. У этого растения подобных побочных эффектов при использовании в пищу не отмечается.

Проблема с кофе

Чтобы сбросить вес, многие дамы пьют кофе чуть ли не литрами. А порой еще и принимают жиросжигающие добавки с кофеином, не задумываясь о том, что превышают его суточную дозу в несколько раз.

Если вы ежедневно получаете с напитками больше 435 мг этого вещества, головная боль обеспечена. Да не простая, а с эхо-эффектом, благодаря которому страдания могут длиться в течение шести дней с того момента, как вы сделали последний глоток вызвавшего боль питья.

Хотите взбодриться? Выпейте чашку зеленого парагвайского чая мате. Он прекрасно освежает, восстанавливает силы и способствует снижению веса, при этом почти не содержит кофеина.

Ледяная диета

Предложенная не так давно, эта диета завоевывает все большую популярность у худеющих. Идея тут проста: есть все в замороженном виде.

Согревая в желудке холодную еду, организм порой тратит больше калорий, чем получает с пищей. Увы, каждый третий из тех, кто придерживается данной системы, становится жертвой мигрени.

Замечали, что после порции фруктового льда или сильно охлажденной минералки минут пять ломит лоб и виски? В английском языке для этого состояния есть даже особое название – ice-cream headache, «головная боль от мороженого».Если вы ее испытали, ледяная диета вам не подходит.

Чем реже, тем хуже

Не допускайте длительных перерывов между трапезами. Диетологи рекомендуют есть часто, пять-шесть раз в день, но понемногу (дробное питание). Однако люди обычно поступают наоборот: едят один-два раза в день, пропуская ужин, потому что «после шести есть нельзя».

Если вы бодрствуете и при этом в течение шести часов ничего не брали в рот, в крови резко снижается уровень глюкозы – биологического топлива, на котором работает мозг. Стремясь ускорить ее доставку, мозговые сосуды сужаются, и голова начинает болеть.

Всегда носите с собой средства скорой помощи от «голодной» боли – леденцы или шоколадные драже. Тех, кто худеет методом отдачи ужина врагу, «голодная» головная боль преследует по ночам. Постарайтесь этого не допускать.

В крови спящей красавицы, которая ужинает слишком рано (за три и более часа до того, как лечь в постель), содержание глюкозы снижается настолько резко, что девушка в итоге просыпается не по звонку будильника, а по сигналу голодного желудка и разболевшейся головы.

Виноват глутамат

Соль, как известно, белый яд. Она удерживает в тканях воду, причем особенно много жидкости скапливается в подкожно-жировой клетчатке, обладающей повышенной гидрофильностью.

Стоит только перестать солить блюда, как лишняя жидкость уходит, а с ней волшебным образом в течение недели улетучиваются 1-2 кг. Но соль чем-то надо заменить: без нее еда кажется безвкусной, а ведь она у худеющих и так диетическая…

Некоторые женщины решают возникшую проблему восточным методом: известно, что в Японии и Китае соль не в почете – вместо нее используют глутамат натрия. Увы, перейдя на него, вы рискуете испытать состояние, которое в научной литературе называется синдромом китайского ресторана, потому что часто встречается у его посетителей, главным образом европейцев.

В китайском ресторане глутамат входит в состав буквально всех блюд, начиная с соевого соуса, бутылочку с которым обязательно ставят рядом с перечницей. Такова восточная традиция – каждый житель Китая, Японии и Таиланда в среднем употребляет 3 г глутамата ежедневно. При таких лошадиных дозах у непривычных к этому веществу граждан голова начинает раскалываться уже через 15-30 минут после трапезы.

Речь идет о классическом приступе мигрени – с пульсацией в голове и целым букетом дополнительных неприятностей: бледностью, испариной, тошнотой. Бывает, что челюсти и мимические мышцы сводит судорогой, речь теряет четкость, дыхание затруднено — это уже симптом астматического приступа.

Имейте в виду: глутамат часто используют в качестве усилителя вкуса в низкокалорийных супчиках, мясных и рыбных изделиях. Это одна из наиболее распространенных пищевых добавок, с помощью которой производители улучшают вкус колбасы, сосисок и других изделий на основе животного белка.

Если вы сидите на диете, допускающей употребление колбас, или же любите продукты с добавлением глутамата, то будьте внимательны к своему здоровью, чтобы не столкнуться с глутаматовой мигренью.

Те же, кто хотя бы раз испытал такой приступ, должны избегать продуктов, содержащих глутамат, и во время диеты, и после нее.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гематомы ожоги порезы Страница из

Гематомы ожоги порезы  Страница  из    Гематомы ожоги порезы - Страница из Летние травмы у детей: раны, занозы, ожоги В летнее время дети много времени проводят на открытом воздухе, где...

28 05 2020 17:20:14

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали   Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали способов отбелить зубы в домашних условиях быстро и эффективно Налет на зубах всегда...

27 05 2020 6:31:25

Баня при простуде: как правильно лечиться от ОРЗ

Баня при простуде: как правильно лечиться от ОРЗ   Баня при простуде: как правильно лечиться от О Р З Баня при О Р В И Баня уже давно не является только помещением для принятия гигиенических процедур. Ныне это...

26 05 2020 16:34:19

Нормобакт для грудничков

Нормобакт для грудничков   Нормобакт для грудничков Нормобакт для грудничков Жидкий стул, боли в животе, частые срыгивания, высыпания на коже – все это симптомы дисбактериоза....

25 05 2020 11:36:20

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?   Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника? Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника Разберем, в чем же причины возникновения...

24 05 2020 21:29:53

Пневмокониоз – заболевание рабочих пыльных предприятий

Пневмокониоз – заболевание рабочих пыльных предприятий   Пневмокониоз – заболевание рабочих пыльных предприятий .. Пылевая патология. Пневмокониозы, их классификация. В зависимости от происхождения,...

23 05 2020 11:57:36

Мирамистин при беременности: даем патогенным микроорганизмам отпор

Мирамистин при беременности: даем патогенным микроорганизмам отпор   Мирамистин при беременности: даем патогенным микроорганизмам отпор Мирамистин при беременности: даем патогенным микроорганизмам отпор Существует не так...

22 05 2020 2:48:48

Как отбелить кожу лица — эффективные и доступные средства

Как отбелить кожу лица — эффективные и доступные средства   Как отбелить кожу лица — эффективные и доступные средства лёгких и доступных способов отбеливания лица в домашних условиях На Востоке белая кожа...

21 05 2020 1:35:11

Признаки менингита у детей – симптомы, о которых должен знать каждый родитель

Признаки менингита у детей – симптомы, о которых должен знать каждый родитель   Признаки менингита у детей – симптомы, о которых должен знать каждый родитель симптомов менингита, о которых должен знать каждый родитель Менингит — это...

20 05 2020 6:12:49

Прививка от коклюша – особенности вакцинации

Прививка от коклюша – особенности вакцинации   Прививка от коклюша – особенности вакцинации Особенности вакцинации детей против коклюша и эффективность прививки Прививка против коклюша включена в...

19 05 2020 23:34:22

Когда можно начинать давать супы детям?

Когда можно начинать давать супы детям?   Когда можно начинать давать супы детям? Когда можно давать суп ребенку: простые рецепты Большинство мам уверены, что супы являются полезной и сытной...

18 05 2020 3:46:55

Системная красная волчанка: симптомы, лечение, прогноз для жизни

Системная красная волчанка: симптомы, лечение, прогноз для жизни   Системная красная волчанка: симптомы, лечение, прогноз для жизни Системная красная волчанка: лечение и прогноз Наверное, это самая важная статья в разделе...

17 05 2020 13:15:28

Какие витамины принимать при мастопатии?

Какие витамины принимать при мастопатии?   Какие витамины принимать при мастопатии? Какие необходимо принимать витамины при мастопатии? Витамины при мастопатии молочных желез необходимы — полезные...

16 05 2020 23:38:24

Почему возникает рецидив варикоцеле и как он лечится

Почему возникает рецидив варикоцеле и как он лечится   Почему возникает рецидив варикоцеле и как он лечится Рецидив варикоцеле: определение, клинические проявления и возможные осложнения Рецидив варикоцеле —...

15 05 2020 22:50:11

Операция по удалению полипов в носу

Операция по удалению полипов в носу   Операция по удалению полипов в носу Что делать после удаления полипа в носу? Полипы в носу – это доброкачественные новообразования, которые имеют вид...

14 05 2020 2:12:44

Как происходит удаление папиллом на веке глаза? Все о методах лечения заболевания

Как происходит удаление папиллом на веке глаза? Все о методах лечения заболевания Как происходит удаление папиллом на веке глаза Образования в области...

13 05 2020 16:25:48

Лечение хронического ринита в домашних условиях

Лечение хронического ринита в домашних условиях   Лечение хронического ринита в домашних условиях Лечение хронического ринита в домашних условиях Случается так, что беспокоит человека насморк одну неделю,...

12 05 2020 14:35:17

В чем польза алкоголя в малых дозах

В чем польза алкоголя в малых дозах   В чем польза алкоголя в малых дозах То, что алкоголь в малых дозах может быть полезен, — вранье! Как действительно влияют на вас малые дозы алкоголя?...

11 05 2020 7:32:31

Лактазная недостаточность: лечение и признаки непереносимости лактозы у грудничков

Лактазная недостаточность: лечение и признаки непереносимости лактозы у грудничков   Лактазная недостаточность: лечение и признаки непереносимости лактозы у грудничков Симптомы и основные признаки непереносимости лактозы у грудничков...

10 05 2020 7:46:14

Влияние супрастина на организм человека

Влияние супрастина на организм человека   Влияние супрастина на организм человека Чем нас лечат: Супрастин. Не для астматиков и водителей Очередной товар года и «жизненно необходимое средство» в...

09 05 2020 15:34:50

Чем опасна базалиома на коже носа

Чем опасна базалиома на коже носа   Чем опасна базалиома на коже носа Базалиома кожи носа и лица: симптомы и лечение Онкологические заболевания с каждым годом встречаются все чаще и чаще....

08 05 2020 1:22:26

Анализы крови для проверки печени

Анализы крови для проверки печени   Анализы крови для проверки печени Как проверить печень у человека Печень – самая крупная железа в организме человека. Ее основная функция – очищение...

07 05 2020 14:58:37

Сколько заразен ребенок после прививки полиомиелита

Сколько заразен ребенок после прививки полиомиелита   Сколько заразен ребенок после прививки полиомиелита Заразен ли ребенок после прививки от полиомиелита Полиомиелит – опасная вирусная инфекция, при...

06 05 2020 20:36:30

Настойки для иммунитета

Настойки для иммунитета   Настойки для иммунитета трав для поднятия иммунитета и защиты от инфекций Как защититься от инфекций и повысить иммунитет Природа бережно заботится о...

05 05 2020 8:44:23

Кандид для грудничков от молочницы как давать

Кандид для грудничков от молочницы как давать   Кандид для грудничков от молочницы как давать Как применять Кандид от молочницы у новорожденных детей Кандид для новорожденных при молочнице – это...

04 05 2020 16:36:44

Эффективность употребления свеклы как слабительного средства: рецепты приготовления и противопоказания

Эффективность употребления свеклы как слабительного средства: рецепты приготовления и противопоказания   Эффективность употребления свеклы как слабительного средства: рецепты приготовления и противопоказания Свекла от запора: насколько полезна и имеет ли...

03 05 2020 13:48:51

Как и когда принимать препарат аркоксия

Как и когда принимать препарат аркоксия   Как и когда принимать препарат аркоксия Таблетки Аркоксиа – состав и правила применения Боль – симптом, знакомый каждому. Кто-то сталкивается с ним в...

02 05 2020 7:16:48

Как используют чеснок от насморка

Как используют чеснок от насморка   Как используют чеснок от насморка Лечение насморка чесноком Приверженцы народной медицины уверены, что чеснок от насморка – это самое лучшее средство,...

01 05 2020 17:16:58

Как подобрать корсет для поясницы?

Как подобрать корсет для поясницы?   Как подобрать корсет для поясницы? Как выбрать пояснично-крестцовый ортопедический корсет Одной из самых проблемных зон человеческого тела является...

30 04 2020 17:39:37

Лен от давления: как принимать, противопоказания

Лен от давления: как принимать, противопоказания   Лен от давления: как принимать, противопоказания Семена льна и давление Симптомы гипертонии отравляют жизнь по меньшей мере четверти населения планеты....

29 04 2020 19:25:52

Как применять брусничный лист при беременности

Как применять брусничный лист при беременности   Как применять брусничный лист при беременности Листья брусники при беременности:особенности употребления и ограничения Польза брусники во время...

28 04 2020 17:36:46

Занятия на фитболе для похудения после родов

Занятия на фитболе для похудения после родов   Занятия на фитболе для похудения после родов Волшебный фитбол: худеем после родов без вреда для себя и малыша Автор: Анна Кулёмина Рубрика: Фигура после...

27 04 2020 4:25:11

Болит живот как будто хочется есть. Другие состояния, провоцирующие дискомфорт. Обращение к доктору и возможные осложнения

Болит живот как будто хочется есть. Другие состояния, провоцирующие дискомфорт. Обращение к доктору и возможные осложнения   Болит живот как будто хочется есть. Другие состояния, провоцирующие дискомфорт. Обращение к доктору и возможные осложнения Почему возникает голодная боль...

26 04 2020 3:14:11

Японские фильтры для носа или респираторыневидимки

Японские фильтры для носа или респираторыневидимки   Японские фильтры для носа или респираторы-невидимки Японские фильтры для носа Nose Mask, Pit Stopper и Доброносс быстрой доставкой по всей России оптом и...

25 04 2020 23:44:38

Стафилококк у грудничка: симптомы и лечение

Стафилококк у грудничка: симптомы и лечение   Стафилококк у грудничка: симптомы и лечение Стафилококк у грудничка Бледность кожи Боль в горле Боль в животе Высыпания на коже Гнойный налет на...

24 04 2020 1:20:50

Гормоны при планировании беременности

Гормоны при планировании беременности   Гормоны при планировании беременности Анализы при планировании беременности (инфекции, гормоны и сроки их сдачи) Анализы при планировании беременности При...

23 04 2020 8:50:35

Как назвать девочку, рожденную в августе

Как назвать девочку, рожденную в августе   Как назвать девочку, рожденную в августе Имена девочек рожденных в августе августа в : Люди, рожденные в августе, бывают гордыми,...

22 04 2020 1:14:20

Как лечат остеохондроз ног

Как лечат остеохондроз ног   Как лечат остеохондроз ног Симптомы и лечение остеохондроза ног Болезни нижних конечностей поражают людей всех возрастов. Часто человек обращается к...

21 04 2020 8:54:33

Особенности лечения свистящего кашель у ребенка

Особенности лечения свистящего кашель у ребенка   Особенности лечения свистящего кашель у ребенка Кашель со свистом у ребенка Для каждой матери причиной для беспокойства становиться кашель, который может...

20 04 2020 4:25:40

Ринофарингит у детей симптомы и лечение

Ринофарингит у детей симптомы и лечение   Ринофарингит у детей симптомы и лечение Ринофарингит у детей – симптомы и лечение Воспалительный процесс, возникающий в носовой полости, и затрагивающий...

19 04 2020 21:45:14

Алкогольная энцефалопатия головного мозга: признаки, последствия и прогноз

Алкогольная энцефалопатия головного мозга: признаки, последствия и прогноз Алкогольная энцефалопатия Алкогольная энцефалопатия – поражение клеток мозга в...

18 04 2020 15:44:33

Как выявить сотрясение мозга у грудничка

Как выявить сотрясение мозга у грудничка   Как выявить сотрясение мозга у грудничка Симптомы и признаки сотрясения головного мозга у грудничка, возможные последствия Падения для детей раннего...

17 04 2020 1:13:40

Будьте всегда в Настроении

Будьте всегда в Настроении   Будьте всегда в Настроении советов от Наташи Стефаненко, как научиться быть в хорошем настроении! This post is also available in: Итальянский Быть в...

16 04 2020 5:55:11

Как лечить шишку на запястье руки под кожей

Как лечить шишку на запястье руки под кожей   Как лечить шишку на запястье руки под кожей Шишка на запястье на руке сверху. Гигрома под кожей. Лечение народными средствами, мази, удаление лазером,...

15 04 2020 16:27:15

Диета для беременных триместр меню при лишнем весе

Диета для беременных  триместр меню при лишнем весе   Диета для беременных триместр меню при лишнем весе Диета при беременности Эффективность: ,- кг за месяц Сроки: - месяцев Стоимость продуктов:...

14 04 2020 15:41:45

Молочные продукты

Молочные продукты   Молочные продукты Молочные продукты Молочные продукты – пищевые изделия, производимые из молока. Сметана, творог, кефир, простокваша известны каждому...

13 04 2020 8:32:38

Как взаимосвязаны рассеянный склероз и курение?

Как взаимосвязаны рассеянный склероз и курение?   Как взаимосвязаны рассеянный склероз и курение? Образ жизни при рассеянном склерозе Рассеянный склероз — хроническое заболевание нервной системы, причиной...

12 04 2020 8:28:46

Симптомы и причины герпеса в горле у взрослых и детей. Как лечить?

Симптомы и причины герпеса в горле у взрослых и детей. Как лечить?   Симптомы и причины герпеса в горле у взрослых и детей. Как лечить? Герпес в горле – как определить и как вылечить Герпес в горле – очень редкая форма...

11 04 2020 15:36:14

Лечение, если на нервной почве чешется тело

Лечение, если на нервной почве чешется тело   Лечение, если на нервной почве чешется тело Если сильно нервничать, обязательно ли появится нервная чесотка, и как ее распознать? Зуд кожи на фоне...

10 04 2020 11:14:46

Желтые выделения во время беременности

Желтые выделения во время беременности   Желтые выделения во время беременности Светло желтые выделения при беременности, могут ли они считаться нормой Во время беременности происходит...

09 04 2020 21:36:26

Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции

Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции   Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции Сколько длится инкубационный период ротавирусной инфекции у детей: от скрытой фазы до периода поправки...

08 04 2020 18:58:27

Индийский морской рис

Индийский морской рис   Индийский морской рис Индийский морской рис – как правильно выращивать и применять грибок? Индийский морской рис – уникальная бактериальная культура,...

07 04 2020 20:15:45

Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению

Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению   Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению Папоротник мужской...

06 04 2020 15:50:27

Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов

Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов   Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов От паразитов бывает довольно...

05 04 2020 2:59:57

Рвота и диарея во время беременности

Рвота и диарея во время беременности   Рвота и диарея во время беременности Понос и рвота при беременности Появление диареи на фоне рвоты во время беременности – тревожный симптом, требующий...

04 04 2020 12:52:52

Бешенство у собак и у людей после укуса, симптомы и лечение

Бешенство у собак и у людей после укуса, симптомы и лечение   Бешенство у собак и у людей после укуса, симптомы и лечение Симптомы бешенства после укуса собаки у человека Нападение собаки зачастую заканчивается...

03 04 2020 10:22:52

Слабительное Гуттасил

Слабительное Гуттасил   Слабительное Гуттасил Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Гуттасил – слабительный препарат триарилметановой группы, стимулирующий...

02 04 2020 6:22:56

Функции желудка

Функции желудка   Функции желудка Строение и функции желудка Пациент жалуется врачу на боли в желудке. А спросишь подробнее, так он даже не знает где находится желудок, с...

01 04 2020 1:32:21

Эритема фото симптомы и лечение: пятая болезнь

Эритема фото симптомы и лечение: пятая болезнь   Эритема фото симптомы и лечение: пятая болезнь Эритема фото симптомы и лечение: пятая болезнь Инфекционную эритему часто называют пятой болезнью,...

31 03 2020 6:50:35

Гипертонус мышечного слоя матки (миометрия): что это и чем опасно?

Гипертонус мышечного слоя матки (миометрия): что это и чем опасно?   Гипертонус мышечного слоя матки (миометрия): что это и чем опасно? Гипертонус мышечного слоя матки (миометрия): что это и чем опасно? Миометрий – мышечный...

30 03 2020 21:46:45

Лечение потницы на лице у новорожденного

Лечение потницы на лице у новорожденного   Лечение потницы на лице у новорожденного Причины появления и способы лечения потницы на лице у грудничка Потница на лице у грудничка появляется довольно...

29 03 2020 1:16:46

Анализ на дизгруппу: что это, как проходит

Анализ на дизгруппу: что это, как проходит   Анализ на дизгруппу: что это, как проходит Анализ кала на дизгруппу минут Автор: Любовь Добрецова Лабораторное изучение каловых масс позволяет...

28 03 2020 11:49:27

Аппарат Сургитрон и методика проведения лечения

Аппарат Сургитрон и методика проведения лечения   Аппарат Сургитрон и методика проведения лечения Радиоволновое удаление новообразований: как и чем проводится Сургитрон (Surgitron, или радионож) – это...

27 03 2020 20:42:55

Какое есть средство от головной боли и от остеохондроза

Какое есть средство от головной боли и от остеохондроза   Какое есть средство от головной боли и от остеохондроза Какие таблетки эффективны при головных болях и остеохондрозе Боль в шее, которая часто иррадиирует...

26 03 2020 8:47:34

Черная смородина, протертая с сахаром на зиму

Черная смородина, протертая с сахаром на зиму   Черная смородина, протертая с сахаром на зиму Вкусная черная смородина с сахаром на зиму без варки Ингредиенты смородина малина сахар Правильно...

25 03 2020 23:31:34

Температура после прививки АКДС сколько дней держится, что делать?

Температура после прививки АКДС сколько дней держится, что делать?   Температура после прививки А К Д С сколько дней держится, что делать? Температура после прививки А К Д С: сколько дней держится, что делать? Введение вакцины...

24 03 2020 6:28:31

Использование реамберина при алкогольной интоксикации

Использование реамберина при алкогольной интоксикации   Использование реамберина при алкогольной интоксикации Использование реамберина при алкогольной интоксикации Реамберин – это лекарственный препарат,...

23 03 2020 15:20:14

Цикорий при гастрите

Цикорий при гастрите   Цикорий при гастрите Разбираем по деталям — цикорий при гастрите Цикорий — это очень популярное на сегодняшний день растение, которое чаще всего...

22 03 2020 2:17:37

Таблетки Бисопролол . и мг: инструкция и отзывы людей

Таблетки Бисопролол . и  мг: инструкция и отзывы людей   Таблетки Бисопролол . и мг: инструкция и отзывы людей Бисопролол , мг - инструкция по применению Бисопролол , мг – лекарственное средство из...

21 03 2020 14:31:47

Диагностика, симптомы, причины и лечение детской абсансной эпилепсии

Диагностика, симптомы, причины и лечение детской абсансной эпилепсии   Диагностика, симптомы, причины и лечение детской абсансной эпилепсии Детская абсансная эпилепсия Детская абсансная эпилепсия – форма идиопатической...

20 03 2020 22:16:24

Крем Акулий жир

Крем Акулий жир   Крем Акулий жир Мазь на основе акульего жира Мази с акульим жиром действуют против множества болезней, которыми страдаешь сам или кто-то из близких....

19 03 2020 4:51:26

Смешанная флора в мазке: что это такое расшифровка

Смешанная флора в мазке: что это такое расшифровка   Смешанная флора в мазке: что это такое расшифровка Смешанная флора в мазке у женщин После лабораторной диагностики мазка гинеколог нередко сообщает...

18 03 2020 6:38:56

Белые пятна на голове: фото, причины, возможные болезни

Белые пятна на голове: фото, причины, возможные болезни   Белые пятна на голове: фото, причины, возможные болезни Белые пятна на голове: фото, причины, возможные болезни Белые пятна на голове ‒ это образования,...

17 03 2020 23:26:14

Пути передачи инфекции: как защитить себя от болезни?

Пути передачи инфекции: как защитить себя от болезни?   Пути передачи инфекции: как защитить себя от болезни? Пути передачи инфекции: как защитить себя от болезни? Зная элементарные правила гигиены, можно легко...

16 03 2020 10:15:19

Мастика из маршмеллоу как приготовить в домашних условиях по пошаговым рецептам с фото

Мастика из маршмеллоу  как приготовить в домашних условиях по пошаговым рецептам с фото   Мастика из маршмеллоу - как приготовить в домашних условиях по пошаговым рецептам с фото Мастика из маршмеллоу в домашних условиях Вкусная и красивая...

15 03 2020 15:39:21

лучших средств от простуды

 лучших средств от простуды   лучших средств от простуды лучших противовирусных средств * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит...

14 03 2020 16:58:57

Как держать хейлит под контролем: симптоматика и способы лечения губ

Как держать хейлит под контролем: симптоматика и способы лечения губ   Как держать хейлит под контролем: симптоматика и способы лечения губ Как лечить хейлит на губах: причины, симптомы и лечение заболевания Многие даже и не...

13 03 2020 8:32:29

Зефир и мармелад при панкреатите

Зефир и мармелад при панкреатите   Зефир и мармелад при панкреатите Сладкое при остром и хроническом панкреатите: разрешенные и запрещенные виды Человеку с хорошим здоровьем требуется мг...

12 03 2020 4:39:21

Кандидоз кожи — фото, как распознать симптомы молочницы на коже

Кандидоз кожи — фото, как распознать симптомы молочницы на коже   Кандидоз кожи — фото, как распознать симптомы молочницы на коже Лечение кандидоза — ногтей, гладкой кожи у детей и взрослых В этой статье вы узнаете, что...

11 03 2020 2:16:41

Панкреатин и бодибилдинг

Панкреатин и бодибилдинг   Панкреатин и бодибилдинг Панкреатин в бодибилдинге Панкреатин в бодибилдинге пользуется большой популярностью. Он является качественным ферментным...

10 03 2020 14:47:29

Зачем нам клетчатка и где ее искать

Зачем нам клетчатка и где ее искать   Зачем нам клетчатка и где ее искать Онлайн журнал о красоте и здоровье Зачем нужна клетчатка и где её брать Мы постоянно слышим одни и те же полезные...

09 03 2020 18:39:50

Самая большая белая акула

Самая большая белая акула   Самая большая белая акула Самые большие акулы в мире (фото, видео) Наблюдать за самыми большими акулами в мире — очень увлекательно. По телевизору, во...

08 03 2020 3:49:34

Фенамин

Фенамин   Фенамин Амфетамин (Amfetamine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Амфетамин Химическое название...

07 03 2020 22:58:15

Болезни тонкого кишечника

Болезни тонкого кишечника   Болезни тонкого кишечника Какие симптомы могут указать на наличие заболеваний кишечника Статистика утверждает, что основная часть всех патологических...

06 03 2020 1:52:54

Боли живота при беременности: норма или признак патологии?

Боли живота при беременности: норма или признак патологии?   Боли живота при беременности: норма или признак патологии? Боли внизу живота при беременности: причины Периодические либо затяжные боли в животе при...

05 03 2020 1:57:10

Нервнопаралитические отравляющие вещества: история, свойства, применение газов

Нервнопаралитические отравляющие вещества: история, свойства, применение газов   Нервно-паралитические отравляющие вещества: история, свойства, применение газов История создания отравляющих веществ нервно-паралитического действия О В и...

04 03 2020 23:47:44

Газообразование при беременности: причины и лечение

Газообразование при беременности: причины и лечение   Газообразование при беременности: причины и лечение Причины, симптомы и способы лечения метеоризма у беременных У беременных женщин метеоризм (вздутие...

03 03 2020 21:32:50

Как сохранять долгие отношения

Как сохранять долгие отношения   Как сохранять долгие отношения Как сохранять долгие отношения | Как сохранить любовь августа в : Сохранить взаимоотношения можно только в том...

02 03 2020 11:46:47

Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить?

Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить?   Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить? Какой сливочный сыр для торта выбрать и как он готовится Неопытные кулинары,...

01 03 2020 1:31:26

Что можно есть при обострении гастрита

Что можно есть при обострении гастрита   Что можно есть при обострении гастрита Диета при обострении гастрита ноября , : комментария , Большую роль в лечении воспалительного...

29 02 2020 7:40:38

Как использовать соду для лечения геморроя

Как использовать соду для лечения геморроя   Как использовать соду для лечения геморроя Как использовать соду при лечении геморроя? Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, довольно большое...

28 02 2020 0:29:57

Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка

Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка   Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка Зелёный чай при беременности Медицинский эксперт статьи Большая популярность зелёного...

27 02 2020 10:24:45

Радиотермометрия «молодой» метод обследования молочных желез

Радиотермометрия  «молодой» метод обследования молочных желез   Радиотермометрия - «молодой» метод обследования молочных желез Радиотермо­метрия молочных желез Радиотермометрия представляет собой диагностическую...

26 02 2020 0:58:41

Дигидрохлорид Гистамина

Дигидрохлорид Гистамина   Дигидрохлорид Гистамина Наша здоровая жизнь Гистамина-дигидрохлорид Гистамина дигидрохлорид: отзывы, лечение, использование, свойства Написание Вашего...

25 02 2020 22:28:53

На какой день цикла происходит овуляция у женщин

На какой день цикла происходит овуляция у женщин   На какой день цикла происходит овуляция у женщин Овуляция после месячных на какой день? Организм женщины за весь менструальный цикл способен к...

24 02 2020 15:30:39

Методы прерывания беременности и оптимальные сроки для этого

Методы прерывания беременности и оптимальные сроки для этого   Методы прерывания беременности и оптимальные сроки для этого Методы прерывания беременности и оптимальные сроки для этого Не для каждой женщины...

23 02 2020 14:22:43

Значение имени Яна

Значение имени Яна Происхождение, характеристика и значение имени Яна Происхождение и значение Интернациональное имя Яна имеет свою интересную и...

22 02 2020 9:50:12

Калькулятор роста плода

Калькулятор роста плода   Калькулятор роста плода Рассчитать вес плода по неделям беременности можно самостоятельно, но намного точнее получается расчет при использовании...

21 02 2020 13:45:37

Отипакс: можно ли при беременности?

Отипакс: можно ли при беременности?   Отипакс: можно ли при беременности? " Отипакс" при беременности: особенности применения, состав и последствия Беременность – очень ответственный период для...

20 02 2020 10:58:30

Геморрагический инфаркт легкого причины

Геморрагический инфаркт легкого причины Инфаркт легкого ( Инфаркт-пневмония ) Инфаркт легкого – ишемия участка легочной ткани, вызванная тромбозом или...

19 02 2020 17:19:14

Причины, признаки и симптомы пониженного давления

Причины, признаки и симптомы пониженного давления   Причины, признаки и симптомы пониженного давления Пониженное давление: симптомы низкого давления, причины их появления, коррекция Симптомы пониженного...

18 02 2020 18:55:42

Гюрза: описание, образ жизни, яд гюрзы

Гюрза: описание, образ жизни, яд гюрзы   Гюрза: описание, образ жизни, яд гюрзы Гюрза змея. Образ жизни и среда обитания гюрзы Особенности и среда обитания гюрзы Гюрза – огромных размеров,...

17 02 2020 8:30:13

Терапевты Твери

Терапевты Твери   Терапевты Твери Стаж: общий стаж - лет, медицинский стаж - лет. Что делает терапевт Сбор анамнеза — предусматривает получение специфической...

16 02 2020 13:34:40

Приступообразный кашель у ребенка без температуры лечение комаровский

Приступообразный кашель у ребенка без температуры лечение комаровский   Приступообразный кашель у ребенка без температуры лечение комаровский Кашель без температуры у ребенка: что советует доктор Комаровский Кашель у детей...

15 02 2020 15:34:59

Диета при геморрое с кровотечением: разрешенные и запрещенные продукты, рецепты блюд

Диета при геморрое с кровотечением: разрешенные и запрещенные продукты, рецепты блюд   Диета при геморрое с кровотечением: разрешенные и запрещенные продукты, рецепты блюд Диета при геморрое с кровотечением: разрешенные и запрещенные...

14 02 2020 23:36:20

Как выбрать корректор осанки для детей

Как выбрать корректор осанки для детей   Как выбрать корректор осанки для детей Корректор осанки для детей при сутулости. Польза, показания Нарушение осанки у детей знакомо большинству родителей....

13 02 2020 6:12:12

Диета и питание при бронхиальной астме

Диета и питание при бронхиальной астме   Диета и питание при бронхиальной астме Питание при астме Общее описание болезни У органов дыхательной системы есть такое заболевание как астма. Ее...

12 02 2020 11:49:49

Хочу забеременеть. Рекомендации и советы.

Хочу забеременеть. Рекомендации и советы.   Хочу забеременеть. Рекомендации и советы. подсказок, как быстро забеременеть Для того, чтобы сделать это ожидание максимально коротким, воспользуйтесь...

11 02 2020 8:59:38

Причины запоров у грудничка при смешанном вскармливании, как наладить стул у ребенка?

Причины запоров у грудничка при смешанном вскармливании, как наладить стул у ребенка?   Причины запоров у грудничка при смешанном вскармливании, как наладить стул у ребенка? Запоры у грудничка при смешанном вскармливании: что делать? Молодым...

10 02 2020 21:37:49

Функциональный запор

Функциональный запор   Функциональный запор Функциональный запор Как ухаживать за своим желудком правильно Search toggle Функциональный запор Функциональный запор появляется...

09 02 2020 7:57:36

Сироп Кленбутерол Софарма от кашля для детей: инструкция по применению и меры предосторожности

Сироп Кленбутерол Софарма от кашля для детей: инструкция по применению и меры предосторожности   Сироп Кленбутерол Софарма от кашля для детей: инструкция по применению и меры предосторожности Сироп Кленбутерол Софарма от кашля для детей: инструкция по...

08 02 2020 23:36:53

Настойка пустырника – инструкция по применению, рецепты

Настойка пустырника – инструкция по применению, рецепты   Настойка пустырника – инструкция по применению, рецепты ProOtvary.ru Мы знаем про отвары все! Отвар пустырника Пустырник – многолетнее или двулетнее...

07 02 2020 21:36:32

Как правильно носить красную нить на запястье

Как правильно носить красную нить на запястье   Как правильно носить красную нить на запястье Красная нить на запястье — дань моде или старинный амулет из Иерусалима? Красная нить на запястье получила в...

06 02 2020 0:30:24

Опухоль поджелудочной железы

Опухоль поджелудочной железы Опухоли поджелудочной железы Опухоли поджелудочной железы – новообразования с различной степенью клеточной дифференцировки,...

05 02 2020 20:31:53

Что делать если болит живот

Что делать если болит живот   Что делать если болит живот Почему болит живот – основные причины и что делать, если боль в животе не дает покоя Боль в животе – симптом, который только...

04 02 2020 9:33:49

Как провести чистку печени Аллохолом без вреда для здоровья

Как провести чистку печени Аллохолом без вреда для здоровья   Как провести чистку печени Аллохолом без вреда для здоровья Как провести чистку печени Аллохолом без вреда для здоровья Дорогие читатели, печень является...

03 02 2020 14:41:12

Значение слова «фито...»

Значение слова «фито...» Толковый словарь Ожегова Ф И Т О-.. Левая часть сложных слов со знач. растение, напр. фитобиология, фитотерапия. Смотреть значение...

02 02 2020 15:49:23

Нужно ли делать прививку от гриппа – польза и вред вакцинации

Нужно ли делать прививку от гриппа – польза и вред вакцинации   Нужно ли делать прививку от гриппа – польза и вред вакцинации Надо ли делать прививки от гриппа? Мнение известного врача Евгения Комаровского Вакцинация...

01 02 2020 7:51:21

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника   Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника Межпозвонковая грыжа собственный метод лечения Как лечить дома межпозвонковую грыжу ( Основано на реальном...

31 01 2020 8:52:56

Буллезный дерматит : особенности патологии, характерные признаки, лечение

Буллезный дерматит : особенности патологии, характерные признаки, лечение   Буллезный дерматит : особенности патологии, характерные признаки, лечение Что такое буллезный дерматит, его формы, симптомы и причины образования: как...

30 01 2020 11:31:41

Какой анализ на остеопороз надо сдать

Какой анализ на остеопороз надо сдать   Какой анализ на остеопороз надо сдать Какие анализы нужно сдавать на остеопороз Здесь вы узнаете: Сдать анализ на остеопороз необходимо всем людям...

29 01 2020 3:20:43

Как я быстро и качественно убрала обвисший живот после похудения: делюсь!

Как я быстро и качественно убрала обвисший живот после похудения: делюсь!   Как я быстро и качественно убрала обвисший живот после похудения: делюсь! Как я быстро и качественно убрала обвисший живот после похудения: делюсь! В свои...

28 01 2020 16:40:23

Обморок

Обморок   Обморок Обморок: симптомы и лечение Обморок, или синкоп – это приступ кратковременной потери сознания с нарушением мышечного тонуса, деятельности...

27 01 2020 7:35:18

Как лечить артрит челюстнолицевого сустава?

Как лечить артрит челюстнолицевого сустава?   Как лечить артрит челюстно-лицевого сустава? Артрит челюстно лицевого сустава ( В Н Ч С): симптомы и лечение, причины патологии При слове артрит перед нами...

26 01 2020 10:41:55

Какие заболевания сопровождаются рвотой, поносом и температурой у ребенка и что при этом делать

Какие заболевания сопровождаются рвотой, поносом и температурой у ребенка и что при этом делать   Какие заболевания сопровождаются рвотой, поносом и температурой у ребенка и что при этом делать Понос и температура у ребенка Понос, сопровождающийся...

25 01 2020 6:34:14

Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления

Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления   Чем полезен чай каркаде: уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления полезных свойств чая каркаде (+ рецептов) Гибискус или суданская...

24 01 2020 4:39:44

Что такое вирус папилломы человека высокого онкогенного риска и в чем его опасность?

Что такое вирус папилломы человека высокого онкогенного риска и в чем его опасность?   Что такое вирус папилломы человека высокого онкогенного риска и в чем его опасность? В П Ч высокого онкогенного риска у женщин Что это такое? В П Ч – название...

23 01 2020 19:29:45

Основные отличия бронхита и пневмонии

Основные отличия бронхита и пневмонии   Основные отличия бронхита и пневмонии Бронхит и пневмония Симптоматика бронхита и воспаления легких во многом схожа, а вот причина развития заболеваний...

22 01 2020 17:33:39

Какие коронки лучше ставить на передние зубы

Какие коронки лучше ставить на передние зубы   Какие коронки лучше ставить на передние зубы Какие коронки лучше ставить на передние зубы Коронки на передние зубы подбираются с учетом особых требований....

21 01 2020 0:57:10

Вобэнзим при беременности и планировании

Вобэнзим при беременности и планировании   Вобэнзим при беременности и планировании Вобэнзим при планировании беременности Планируя беременность, любая пара позаботится о состоянии здоровья, чтобы...

20 01 2020 2:15:34

Плевральная полость – строение, функции, основные патологии

Плевральная полость – строение, функции, основные патологии   Плевральная полость – строение, функции, основные патологии Плевральная полость — строение и функции В организме человека каждый орган расположен...

19 01 2020 20:17:32

Как преодолеть последствия ишемического инсульта?

Как преодолеть последствия ишемического инсульта?   Как преодолеть последствия ишемического инсульта? Последствия ишемического инсульта Ишемический инсульт (инфаркт мозга) – это острое нарушение мозгового...

18 01 2020 10:36:39

Визит к гинекологу после родов

Визит к гинекологу после родов   Визит к гинекологу после родов После родов: что спросить на плановом осмотре у гинеколога После родов, в суете ежедневных хлопот с новорожденным, многие...

17 01 2020 2:55:19

Как распознать и вылечить меланому головного мозга

Как распознать и вылечить меланому головного мозга   Как распознать и вылечить меланому головного мозга Как распознать и вылечить меланому головного мозга Меланома, расположенная в головном мозге,...

16 01 2020 21:30:59

Как правильно дышать, чтобы успокоиться?

Как правильно дышать, чтобы успокоиться?   Как правильно дышать, чтобы успокоиться? Дыхательные упражнения для успокоения нервной системы, снятия напряжения и для глубокого сна Когда человек очень...

15 01 2020 15:15:17

Кишечник и боли в спине: есть ли связь?

Кишечник и боли в спине: есть ли связь?   Кишечник и боли в спине: есть ли связь? Взаимосвязь позвоночника и желудочно-кишечного тракта Сегодня речь пойдет о взаимосвязи позвоночника и...

14 01 2020 16:59:59

Спинальный эпидуральный абсцесс позвоночника: симптомы и лечение

Спинальный эпидуральный абсцесс позвоночника: симптомы и лечение   Спинальный эпидуральный абсцесс позвоночника: симптомы и лечение С П И Н А Л Ь Н Ы Й Э П И Д У Р А Л Ь Н Ы Й А Б С Ц Е С С Спинальный эпидуральный абсцесс - редкое заболевание....

13 01 2020 14:27:30

Если бы знала, что случится с грудью, не кормила бы дочь…

Если бы знала, что случится с грудью, не кормила бы дочь…   Если бы знала, что случится с грудью, не кормила бы дочь… Если бы знала, что случится с грудью, не кормила бы дочь… Молодая мама и наш постоянный автор...

12 01 2020 10:30:41

Десерты при диабете

Десерты при диабете   Десерты при диабете Десерты при диабете При сахарном диабете вовсе не запрещается кушать лакомства в виде тортиков и запеканок. Главное — подобрать...

11 01 2020 19:58:39

Беременность недель

Беременность  недель   Беременность недель Чем особенна неделя беременности для мамы и малыша? Наступила последняя неделя шестого акушерского месяца беременности, а это...

10 01 2020 4:51:45

Общая характеристика и классификация промышленных ядов

Общая характеристика и классификация промышленных ядов   Общая характеристика и классификация промышленных ядов Общие сведения о токсичности веществ, классификация промышленных ядов, классификация отравлений,...

09 01 2020 2:40:31

ТОП АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВ ПОСЛЕ ПИЛИНГА (Бепантен, Пантенол и др.)

ТОП АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВ ПОСЛЕ ПИЛИНГА (Бепантен, Пантенол и др.)   Т О П- А П Т Е Ч Н Ы Х С Р Е Д С Т В П О С Л Е П И Л И Н Г А ( Бепантен, Пантенол и др.) Бепантен, Солкосерил или Пантенол после пилинга – какой крем лучше? Косметологи часто...

08 01 2020 4:53:33

Причины кислого запаха изо рта

Причины кислого запаха изо рта   Причины кислого запаха изо рта Неприятный запах изо рта у взрослых или галитоз: причины и варианты лечения Неприятный запах изо рта, причины и лечение...

07 01 2020 4:46:38

Лечение геморроя в Калининграде

Лечение геморроя в Калининграде   Лечение геморроя в Калининграде Проктология Проктология – это раздел гастроэнтерологии, изучающий прямую кишку и задний проход, их строение и функции, их...

06 01 2020 20:14:21

Кашель при беременности: можно ли Мукалтин?

Кашель при беременности: можно ли Мукалтин?   Кашель при беременности: можно ли Мукалтин? Эффективность мукалтина при беременности, как средства в борьбе с кашлем Прием любого лекарственного препарата...

05 01 2020 19:53:15

Пробиотики при молочнице

Пробиотики при молочнице   Пробиотики при молочнице Пробиотики при молочнице Пробиотики при молочнице в настоящее время используются достаточно широко. Обусловлено это высокой...

04 01 2020 11:42:58

Препарат Пуревакс для вакцинации кошек

Препарат Пуревакс для вакцинации кошек   Препарат Пуревакс для вакцинации кошек Как давать вакцину « Пуревакс» кошкам? Практически каждый владелец домашних животных сталкивается с проблемой...

03 01 2020 4:11:26

Признаки ботулизма в банке с огурцами

Признаки ботулизма в банке с огурцами В каких случаях возможно заражение ботулизмом через огурцы Ботулизм в огурцах появляется по той же причине, что и в...

02 01 2020 5:43:57

Эфирные масла при герпесе

Эфирные масла при герпесе   Эфирные масла при герпесе Лечение герпеса методами ароматерапии « Простуда» на губах – досадное происшествие, которое настигает в самый неподходящий...

01 01 2020 13:27:24

Какие функции выполняет трейнер ТК

Какие функции выполняет трейнер ТК   Какие функции выполняет трейнер Т К Исправление детского прикуса во сне трейнером Тк Сегодня все больше родителей беспокоятся не только о здоровье зубов...

31 12 2019 21:53:56

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.