Можно ли морковь кормящей маме? > Деловая гармония
Технология гармонии    

Можно ли морковь кормящей маме?

Можно ли морковь при грудном вскармливании

Рацион питания кормящей мамы – основа здоровья малыша. Правильное питание насыщает молоко витаминами, микроэлементами, полезными веществами. Сбалансированное меню помогает женщинам быстрее восстановить организм, вернуть форму. Появляются вопросы о совместимости кормления и многих продуктов. Можно ли морковь при грудном вскармливании – один из них. Следует понимать возможную пользу, теоретический вред, своевременно консультироваться с педиатром.

Состав и полезные свойства моркови

Морковь – один из немногих продуктов, который обязан присутствовать на столе новоиспеченной мамы. Существует исследование, специально изучающее влияние овоща на интенсивность лактации. Результат подтверждает, что регулярное употребление способствует выработке молока, увеличивает объем естественного питания ребенка. 90 % состава – вода. Употребление достаточного количества жидкости способствует переходу к зрелой стадии лактации.

Основные положительные свойства:

  1. Овощ содержит мало калорий. Женщины могут спокойно употреблять в пищу, не беспокоясь о последствиях для фигуры. 100 г равняется 35 ккал.
  2. Полезные вещества продукта помогают укрепить кости, ткани, сосуды.
  3. Предотвращает преждевременное старение, развитие раковых заболеваний.
  4. Сохраняет зрение, здоровье глаз.
  5. Повышает гемоглобин – особенно ценно для только родившей женщины.
  6. Способствует ускоренной регенерации клеток (раны, порезы затягиваются быстрее).
  7. Баланс гормонов выравнивается, улучшается настроение.
  8. Небольшое количество (150 г) ежедневно снижает показатели холестерина (минус 20%).
  9. Содержит множество витаминов: бета-каротин, группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, остальные).
  10. Минеральные составляющие – натрий, йод, кальций, железо, многие другие.

Возможный вред

Нанести вред полезный овощ может при чрезмерном количестве в рационе. Бесконтрольное употребление продукта приводит к переизбытку элементов. Зафиксированы случаи аллергической реакции младенцев (редко). Груднички до месячного возраста остро реагируют на различные продукты. Морковка при ГВ может вызвать различные заболевания (например, желтуху). Страдающим диабетом матерям следует ограничить потребление моркови.

Сырой овощ богат клетчаткой. При проблемах с работой желудочно-кишечного тракта ситуация может ухудшиться. Нарушение перистальтики стенок кишечника в сочетании с клетчаткой приводит к запорам.

Внимание! Негативные последствия возникают при серьезном переизбытке моркови в питании. Оптимальная порция – до 150 граммов.

В первые дни после рождения следует наблюдать за состоянием ребенка. Некоторые микроэлементы могут способствовать развитию колик, вздутию. Тогда продукт временно убирается. Период выжидания – 3-4 недели.

Правила употребления моркови в период лактации

Консультация наблюдающего педиатра необходима при добавлении нового продукта. Пренебрегать рекомендациями нежелательно – врач видит результаты анализов, выводы делает на основании текущего состояния здоровья новорожденного.

Внимание! Морковные свежевыжатые соки – концентрированный продукт. Разрешен после месяца, пить не больше 100 мл в сутки.

Нельзя превышать суточную норму – небольшая морковь (2 штуки). Вводить начинают со 2-3 недели после рождения с приготовленных на пару, вареных овощей. Высокое содержание клетчатки сырого овоща может навредить пищеварению. Свежую морковь при грудном вскармливании вводят после месяца. Для первой порции достаточно половины или четверти суточной нормы. Следующие два дня наблюдают за реакцией. Если негативных последствий для малыша не возникло, то разрешается полный объем.

В этот день лучше отказаться от овоща в других видах.

Какие блюда из моркови можно есть кормящей маме

Корнеплоды растут в земле, поэтому очищать требуется полностью. Ножом срезают верхний слой. Тщательно отмыть не получится – поверхность неровная, микрочастицы могут вызвать отравление. Рекомендуют начинать при грудном вскармливании с вареной моркови.

Повара рекомендуют слегка недоваривать, так как переваренный продукт теряет витамины. Усваивается проще, быстрее, если добавить жирные продукты. Например, сметану, растительное масло, сыр. Нагрузка на ЖКТ снизится, процесс пищеварения улучшится.

Список блюд из моркови обширен – печенье и салаты, супы, гарниры, тушеная, запеканки и даже торты. Главное внимательно относиться к сопутствующим ингредиентам – должны быть уже испробованы, не вызывать аллергии у ребенка. Каротиновые лакомства порадуют маму, принесут пользу малышу.

Сок из корнеплода употребляют в утренние часы на голодный желудок, не позднее чем за полчаса до еды. Салат из тертой моркови, яблока, зелени, сельдерея – кладезь витаминов. Заправленный растительным маслом принесет пользу здоровью. Продукт добавляют в пюре из картофеля, кабачка, других овощей. Предварительно отваривают, запекают.

Можно ли кормящей маме морковь – да, это обязательный продукт в рационе кормящей матери. При соблюдении норм, порций, не вызовет негативных реакций. Ежедневное употребление повысит настроение, улучшит здоровье, насытит молоко питательными веществами. Главное – не злоупотреблять при кормлении грудью.

Можно ли кормящей маме морковь и морковный сок: особенности употребления в первый месяц грудного вскармливания

Морковь входит в группу самых полезных овощей. Ее употребляют в кулинарии, диетическом питании, косметологии. Из морковки делают супы-пюре, соки, салаты. В ход идет не только корнеплод, но и ботва с семенами. Их применяют для специй или народных рецептов. Еще одно достоинство — доступная стоимость. Как использовать с пользой морковь для кормящей мамы?

Почему морковь так полезна?

Морковка считается полезным продуктом не просто так. Ее пользе имеется научное объяснение. Положительное влияние на человека связано с составом овоща, красный корнеплод богат на микро- и макроэлементы, в нем много витаминов. Всем известно, что морковь относят к лидерам по содержанию витамина А.

Ученые начали свое изучение витаминов именно с ретинола. Витамин А был выделен изначально именно из моркови и стал первым научным открытием в этой области. Ретинол жизненно необходим для детского развития, его роль незаменима и в утробе мамы.

Косметические средства из красного овоща могут сделать кожу и волосы здоровыми и устранить незначительные проблемы. При грудном вскармливании морковь позволяет давать малышу ретинол естественным образом.

Полезный овощ

Почему корнеплод пользуется популярностью и рекомендован к употреблению специалистами? Причины следующие:

  1. Укрепление костных тканей. Такой эффект достигается из-за большого содержания кальция. Если сравнивать молоко и корнеплод, то в 640 граммах овоща содержится столько же кальция, сколько и в стакане натурального молочного продукта.
  2. Борьба с вредными элементами. Содержание бета-каротина в овоще позволяет справляться со сложной задачей. Элемент нередко сравнивают с витамином А. Это мнение ошибочно, так как бета-каротин всего лишь является провитамином А. Проникая в человеческий организм и соединяясь с жирами, он синтезирует ретинол. Именно бета-каротин придает корнеплоду красивый ярко-оранжевый оттенок. Бета-каротин относят к природным средствам для сохранения молодости. Это мощный антиоксидант, всего лишь одна молекула уничтожает тысячу свободных радикалов. Каротин не уничтожается при термическом воздействии, имеются доказательства, что он способен бороться и с раковыми клетками.
  3. Способствует уменьшению холестерина. Научные исследования подтвердили, что каждодневное употребление 140-150 грамм моркови или свежевыжатого сока помогает снизить значение «плохого» холестерина в организме на 20 процентов.
  4. Профилактика глазных болезней. В народе бытует мнение, что морковный продукт помогает улучшать зрение. На самом деле корнеплод служит хорошей профилактикой для предотвращения возможных проблем. Если в организме существует дефицит ретинола, то человек плохо видит в темноте, начинается так называемая «куриная слепота». Пополнение витаминного недостатка поможет улучшить проблему. Хотя зрение более четким не станет, даже если употреблять оранжевый овощ пять раз в день. Такое усердие может привести к пигментации кожи.
  5. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Сердце и сосуды будут под защитой благодаря содержанию калия.
Читать еще:  Опасен ли бокал вина при грудном вскармливании

Плюсы при кормлении

Почему морковь можно кормящей маме? При грудном вскармливании продукт незаменим по следующим причинам:
(см. также: какие овощи можно кушать маме при грудном вскармливании?)

  1. Существуют исследования, подтверждающие увеличение лактации при употреблении моркови. Овощ состоит на 90 процентов из воды, поэтому его полезно есть для увеличения объема грудного молока.
  2. Повышение физического тонуса. Если употребить три корнеплода, то можно преодолеть расстояние в пять километром пешком без особых усилий. Мама после родов и при уходе за малышом испытывает упадок сил, поэтому полезный корнеплод оранжевого цвета позволяет восполнить энергетический пробел.
  3. Защита от анемии. Морковь включена в группу продуктов с высоким содержанием железа, ее рекомендуется есть при низком уровне гемоглобина, а также для профилактика рахита у детей.

Как употреблять при кормлении грудью?

Несмотря на очевидную пользу, женщине на естественном кормлении следует с осторожностью относится к моркови в своем рационе. С чем это связано? Корнеплод окрашен в яркий цвет, поэтому возникает опасность аллергических реакций. В связи с этим имеется правило об осторожности введения в меню продуктов с ярким, насыщенным цветом.

В рацион кормящей мамы, чтобы избежать аллергических реакций, морковь можно включить через 3-4 недели после рождения малыша

Составляем морковное меню: советы

Когда морковное меню кормящей маме нравится, малыш хорошо переносит продукт, то стоит использовать продукт в рационе. При этом важно не переусердствовать. Советуем придерживаться оптимального меню при гв. Основные рекомендации:

  1. Употреблять при лактации оранжевый корнеплод желательно только в вареном виде. Подходит употребление моркови в супах, тушеных блюдах. Продукт также можно запекать. Когда новорожденный подрастет и ему исполнится шесть месяцев, то уже стоит пробовать сок из натурального овоща или свежий продукт из грядки.
  2. Важно! Магазинные соки кормящей маме желательно не употреблять, так как они содержат химические добавки, крайне нежелательные для малютки.
  3. Морковный сок можно сочетать с яблочком зеленого цвета, тыквой, молоком, гранатом. Хорошо сочетать морковку со свеклой.
  4. Чтобы получить от продукта максимальную пользу желательно ограничить употребление мучных изделий, сахара и еды, содержащий крахмал.
  5. При гв полезно сочетание моркови со сметаной, растительным маслом. Можно добавлять продукт в салаты, обильно заправляя зеленью.

Противопоказания

Полезный корнеплод не стоит вводить в меню кормящей мамы, если она имеет индивидуальную непереносимость. Следует с осторожностью включать морковные соки и сырой овощ в рацион при присутствии в анамнезе язвенной болезни желудка.

Норма для обычного человека — около трех корнеплодов в день. Женщина, предпочитающая естественное вскармливание, может позволить себе не больше двух.

Как хранить и выбирать?

Хранят овощ в прохладном месте, без ярких солнечных лучей. Корнеплод сохранится дольше, если его помыть перед транспортировкой в подготовленное место.

При выборе моркови обращайте внимание на целостность овоща. Если он надрезан (как на этом фото) или растрескался, то храниться долго не сможет

Если есть желание выбрать свежий овощ, то следует знать, что морковь начинает зреть с середины лета. Не все сорта ранние, поэтому следует спрашивать о «молодости» покупаемого продукта. Свежий овощ имеет твердую структуру, у него отсутствует посторонний запах, на поверхности нет зеленых пятен и гнили. Не рекомендуется покупать корнеплоды с трещинами — это прямой ход для различных бактерий.

Дополнительная информация

Мамам на гв важно знать следующие моменты:

  1. Красный корнеплод нежелательно вводить в свой рацион в первые две недели после начала лактации.
  2. Кушать сырую морковь стоит только после трех месяцев после рождения крохи, до этого времени не стоит пренебрегать тушеным или вареным овощем.
  3. В сыром виде корнеплод употребляют мытым, первые порции должны быть небольшими.
  4. Нельзя использовать при лактации морковь по-корейски. Острые приправы противопоказаны кормящей матери на любом этапе.
  5. Морковный сок лучше пить в натуральном виде или покупать в аптеке.

Если в анамнезе малыша и матери существуют заболевания, то об ингредиентах ежедневного меню лучше всего взять информацию у врача. Каждый конкретный случай индивидуален, только специалист может составить правильный вариант рациона для женщины.

Употребление моркови в первый месяц грудного вскармливания

Кормящей маме важно правильно организовать свой рацион. Это влияет на рост и развитие ребенка. Морковь при грудном вскармливании является хорошим источником витаминов, но вводить ее в меню важно постепенно.

Употребление моркови в первый месяц грудного вскармливания

Действие моркови при лактации

Морковь кормящей маме полезна, так как этот увеличивает количество молока. Это происходит, потому что в овоще содержится много воды. К тому же, это низкокалорийный продукт, в 100 г моркови содержится всего 35 ккал.

Продукт выполняет и другие важные функции:

  • повышает количество гемоглобина;
  • улучшает гормональный фон;
  • выполняет регенерирующее действие;
  • предотвращает заболевания глаз;
  • снижает уровень холестерина;
  • способствует улучшению состояния волос и кожи.

Оранжевый овощ содержит витамины А, В, С, Е, РР, каротин, железо, медь, глюкозу и калий. Его употребление не вызывает сбоев в работе ЖКТ у новорожденного, а также улучшает состояние зубов и кожного покрова кормящей женщины.

Ограничения

Хотя оранжевый овощ и содержит большое количество полезных элементов, не стоит торопиться с его введением в рацион при грудном вскармливании. Морковь при кормлении ребенка грудью (материнским молоком) не употребляют в течение первых 2 недель после рождения малыша. Некоторые медики настаивают на том, что начать употреблять этот продукт допустимо только на втором месяце жизни ребенка.

По истечении 2 недель в меню вводят вареный, тушеный или запеченный овощ. Когда грудничку исполнится 7 месяцев, маме разрешено съедать небольшие порции сырого оранжевого овоща.

Правила употребления моркови при кормлении грудью

Прежде чем вводить свежий овощ в рацион, изучают реакцию ребенка на продукт. Для этого съедают небольшой кусочек вареного овоща и 1-2 дня наблюдают за малышом. Если отрицательной реакции нет, можно употреблять морковь без риска.

В случае появления сыпи или колик вводить овощ в меню не стоит. Попытку повторяют через месяц. Для определения, на какой продукт у ребенка аллергия, вводят не больше 1 продукта в месяц.

Морковь кормящей маме важно правильно вводить в рацион:

  • Первое время употребляют небольшое количество овоща. Его добавляют в супы или пюре, постепенно увеличивая дозу.
  • Сырой овощ плохо усваивается организмом. Морковь для кормящей мамы полезнее в вареном или запеченном виде.
  • Лучше кушать овощ из домашнего огорода. Если такой возможности нет выбирают твердые плоды с насыщенным цветом, без пятен и надрезов.

Блюда из моркови для кормящих женщин

Из моркови можно сделать запеканку

Морковь кормящей маме разрешено кушать как самостоятельный продукт, так и в виде заправки к другому блюду. Из нее готовят салаты и запеканки.

Читать еще:  Бег и беременность

Ребенку полезны фруктово-овощные миксы из:

Такой сок пьют утром натощак, за полчаса до еды. Чтобы напиток лучше усваивался и был менее агрессивным, его разбавляют водой.

Сырую морковь при грудном вскармливании добавляют и в другие блюда. Полезен салат из натертого оранжевого овоща, яблок и зелени. Иногда в него добавляют орехи или сухофрукты, предварительно вымоченные в воде. Также салаты заправляют нежирной сметаной или йогуртом.

Овощ при кормлении новорожденного грудью добавляют в пюре и супы. На 5-6 месяц кормления ребенка грудью начинают совмещать несколько видов продуктов. С морковью хорошо сочетаются гранаты, яблоки, сельдерей, тыква.

С возраста 9-10 месяцев продукт вводят в прикорм. Его дают как одтельно, так и в сочетании с кабачками, картофелем и мясом кролика или курятины.

Противопоказания и меры безопасности

Чтобы корнеплод не причинил вреда маме и грудничку, соблюдают некоторые меры осторожности. Оранжевый овощ не включают в рацион при язве и воспалительных заболеваниях органов пищеварения.

Также не стоит кушать больше 100-150 г корнеплода в сутки. Сок разбавляют чистой водой и выпивают не более стакана в день.

Прежде чем начинать готовить, овощ тщательно моют и чистят. Чтобы он дольше сохранял свои полезные свойства при хранении в холодильнике, его не стоит мыть.

Морковь для кормящей молоком мамы несет много пользы, но стоит исключить из рациона крахмал, сладкое и мучное. В место них полезно добавить сметану, зелень и растительные жиры.

Диета при грудном вскармливании (взято из интернета)

Вот, что рассказала нам педиатр на курсах для будущих мам (текст в скобках курсивом – мои комментарии к рекомендованной диете).

Строгую диету нужно соблюдать 1 неделю после рождения ребенка, а потом, по одному, можно постепенно вводить разные продукты.

Нужно пить много жидкости (шиповник, зеленый чай или черный + кипяченое молоко (пить чай теплым), компот из яблоки+курага+чернослив). Клюкву – только с третьего месяца. Соки пить не сразу, а позднее, и только желтые (яблочный, персиковый, тыквенный, банановый, морковный). Но соки вводить, начиная с 2-х столовых ложек.

Во время грудного вскармливания не рекомендуется жареное (в первые три месяца жареное и красное нельзя вообще) и красное (даже у зеленого яблока с собственного огорода рекомендуется срезать красный бочок).

МОЖНО с 1-ого дня (даже приносить в роддом):

Любая каша на воде/молоке (но от манной каши набираешь вес). Учесть: на магазинное молоко бывает аллергия, а если деревенское, то бабушка и корова должны быть чистыми и здоровыми.

Овсяные хлопья — без добавок

Масло сливочное (в кашу лучше оливковое или топленое)

Сыр (но не плавленый, так как в нем много химиии)

Кефир — не больше 1 стакана в день (я выпила больше, когда Соне было всего 2 дня от роду, да еще кураги наелась – всю ночь у дочки ужасно болел живот)

Печенье без шоколада и химдобавок

Морская белая нежирная рыба (красную нельзя! можно, например, скумбрию)

Банан, зеленое яблоко, зеленая груша – не больше 1 в день

Куриный или рыбный суп (но курицу надо тщательно вываривать, а потом слить первый бульон, так как выращивают их на антибиотиках; в какой-то момент я ее вообще вывела из своего рациона, пока дочке не исполнилось 9 месяцев)

Картофельное пюре (если картошка молодая, а малыш еще совсем маленький, то картошку лучше предварительно вымочить, так как в ней слишком много крахмала)

Курица (как к ней относиться, см. выше)

Тушеное мясо (говядина, постная свинина)

Немного орехов, если на них у ребенка нет аллергии (аллергии у Сони не было, зато от них были сильные газы)

Творог (нежирный) –только 2 раза в неделю

Морковь в тушеном виде

Борщ со сметаной (небольшую свеклу в борще можно, никак иначе нельзя)

Через неделю после рождения малыша – свежевыжатый яблочный/морковный сок (если из 5 яблок, то это суточная норма). Можно 1:1 с водой. Сразу: компот яблочный, грушевый, из кураги, но не концентрированные.

Укроп, петрушка, салат

Тыквенные, подсолнечные семечки

Зеленый/черный чай, но без добавок (жасмин — это тоже добавка)

Минералку, но выпустив газы

НЕЛЬЗЯ в 1-ый месяц:

Свежие капусту (газы), морковь, огурцы
Все жареное
Яйца

МОЖНО с 1-ого месяца:

Морковь в сыром виде
Огурцы, но срезать кожуру
Тушеная капуста
Яйца в выпечке
Селедка
Соленые огурцы
Цветная капуста
Пломбир
Яблочное/грушевое варенье
Болгарский перец — только зеленый
Изюм

МОЖНО с 3-его месяца:

Абрикосы
Киви
Свежая капуста в салате
Компот из черной смородины/клюквы
Шампиньоны, вешки
Дыни, если нетоксичны
Кальмары
Яйца (я ввела — страусиное яйцо 🙂 — у дочки тут же покраснели щеки, так что решила, что без яиц я могу и обойтись; возможно, просто нвводить нужно было совсем по чуть-чуть, аккуратно)

МОЖНО с полугода:

НЕЛЬЗЯ в течение всего периода грудного вскармливания:

Все красное: ягоды и фрукты: смородина, вишня, клубника и т.п. (я начала давать дочке свежую смородину – по 2 ягоды в день – с 7 месяцев, но тогда я ее еще кормила, так что, думаю, мне тоже было можно 🙂 ).
Красную рыбу
Горох, фасоль, так как газы
Чипсы, фисташки, кетчуп, майонез
Свекольный сок
Ананас
Консервы, колбасы, сосиски
Оливки
Грибы
Арбузы
Кофе
Шоколад
Креветки
Мед (потихоньку я мед ела, ведь аллергия на мед бывает не как на прод, а на какой-то из цветков, котоыв меде есть)
Мармелад
Копчености

Шашлык педиатр нам разрешила, но без специй (соль и перец можно). Когда Соне шел второй месяц я ела барбекю из курицы, приготовленное мужем, — у ребенка были сильные колики после этого.

Вообще, многие мамы не могут жить без шоколада. так что вводят даже и его, не сразу, конечно. Так что нужно экспериментировать — что может нормально переварить еще незрелый кишечник ребенка, а что нет. Но если уж аллергия появилась, то продукт из маминого рациона надосразу выводить.

Морковь при грудном вскармливании. Что можно кормящей маме в первый месяц

В первые недели после родов молодая мама нуждается не только в поздравлениях домочадцев. Неонатологи и детские психологи утверждают, что для налаживания прочной связи между матерью и новорожденным им обоим необходим покой и собственное пространство для общения, а не шумная толпа любопытствующих.

Подчеркивается, что такое положение вещей благоприятствует налаживанию процесса грудного вскармливания. Важную роль в процессах послеродового восстановления матери и налаживания лактации играет и сбалансированное питание.

Поливитамины или. морковь?

В первые недели после родов женщина должна потреблять достаточное для нормальной лактации количество жидкости, полноценно питаться, включая в свой рацион молочные продукты, мясо, крупы, овощи и фрукты. Если рацион составлен правильно, необходимость в приеме специальных витаминных комплексов отпадает.

В поисках самых полезных продуктов стоит отдать должное скромному, но полезному корнеплоду — моркови.

Читать еще:  Можно ли принимать Геделикс в сиропе во время беременности?

4 чудо-свойства моркови, о которых вы могли не знать

Во-первых, морковь для кормящей мамы представляет собой не только превосходный источник витаминов А, Е, С, необходимых для важнейших процессов обмена веществ, а значит, и возврата женщины в лучшую форму. Морковь богата витаминами группы В, К, содержит фосфор, марганец, молибден и даже кальций, так необходимый для костей и зубов матери во время лактации.

Во-вторых, выписываясь из роддома, роженица какое-то время вынуждена терпеть остаточные кровотечения. Быстрее справиться с ними помогут фитоэстрогены, содержащиеся в моркови.

В-третьих, морковь для кормящей мамы является источником особого вещества фалькаринола, обладающего противогрибковым эффектом и снижающим риск развития молочницы в послеродовой период.

В-четвертых, употребление салатов со свежей морковью способствует нормализации стула у недавно родивших женщин, страдающих запорами.

Морковь и лактация

Необязательно искать полезные вещества в заморских фруктах и овощах. Важным компонентом здорового питания женщины в период лактации по праву может стать обычная морковь.

При грудном вскармливании многократно увеличивается потребность в ее ценных свойствах, поскольку при несбалансированном питании матери необходимые для производства молока вещества будут извлекаться организмом из собственных тканей.

Недостаток витаминов может неблагоприятно сказаться на течении послеродового периода, поэтому специалисты рекомендуют употреблять морковь при грудном вскармливании в любом виде: вареном, тушеном, сыром, а также в виде сока. Для лучшего усвоения витаминов полезно приправлять блюда из моркови маслом или сметаной.

Мнение о том, что морковь и блюда из нее способны непосредственно влиять на производство в грудных железах молока ставится учеными под большое сомнение. Доказано, что залог полноценной лактации — достаточная выработка гормонов пролактина и окситоцина, а также регулярное опорожнение молочных желез и обильное питьё.

Наука не получила доказательств влияния моркови на производство указанных гормонов. Поэтому рекомендации смешивать молоко и тертую морковь при грудном вскармливании — просто традиция.

Морковь — виновница колик и сыпи?

Зависимость развития аллергических реакций и расстройств пищеварения у детей от включения в рацион их кормилиц моркови до сих пор вызывает много споров среди педиатров, специалистов по грудному вскармливанию и самих кормящих мам.

Адепты противоположных точек зрения приводят в защиту своих взглядов на материнскую диету одинаково убедительные доводы.

В нашей стране педиатрами часто дается рекомендация в период лактации придерживаться определенной диеты. Утверждение о том, что кормящая мать не может позволить себе съесть ничего, кроме продуктов, входящих в перечень разрешенных, основывается на опасениях вызвать у малыша колики и аллергические реакции.

Многолетний опыт свидетельствует, что это утверждение справедливо не для всех.

Действительно, молоко образуется в грудных железах из тех веществ, которые поступают в организм матери с пищей. Но насколько оправдан страх навредить малышу собственным грудным молоком после употребления в пищу моркови с научной точки зрения?

Теоретически аллергическая реакция или расстройство пищеварения как у ребенка, так и у матери может возникнуть даже от безобидной моркови. В этом случае ее надо заменить другими овощами и фруктами.

Но на практике такие случаи встречаются нечасто, ведь морковь не относится медицинской наукой к сильным аллергенам, таким как шоколад, клубника, яйца, цитрусовые, молоко и морепродукты.

Добавляя в свой рацион сырую или обработанную морковь при грудном вскармливании в разумном количестве, большинство женщин ничем не рискует.

Морковь может навредить матери?

В случае чрезмерного увлечения морковным соком у матери может пожелтеть кожа. Происходит это из-за избытка поступления в организм каротина — вещества, делающего морковь оранжевой. Если мама выпивает больше литра сока в день, то оранжевой становится и ее кожа.

Это состояние носит название каротинодермия и не является опасным для матери и ребенка. Снизив употребление каротиносодержащих продуктов, можно легко выйти из этого состояния, а после решить, можно ли кормящей маме морковь сочетать с другими овощами и фруктами оранжевого цвета.

Как исключить колики и сыпь у грудничков, если виновник — морковь при ГВ (грудном вскармливании)?

Что касается грудничков, специалисты считают, что никто кроме самой матери не ответит на вопрос о зависимости возникновения у новорожденного на естественном вскармливании колик и сыпи на те или иные продукты в материнском рационе.

Поэтому вопрос о том, можно ли кормящей маме морковь, она должна решить самостоятельно.

Если ребенок спокоен, кожные покровы чистые, а стул нормальный, беспокоиться не о чем.

В противном случае педиатры рекомендуют матерям исключить из рациона морковь и завести специальный пищевой дневник, внося туда все употребляемые продукты и напитки.

Если негативные реакции сохраняются, несмотря на то что морковь исключена из рациона, причину ищут в других продуктах или факторах окружающей среды.

В тяжелых случаях, когда диатез и колики слишком сильно беспокоят малыша, мама вынуждена прибегать к специальным диетам. Тем, кого коснулась эта проблема, предстоит внимательно изучить информацию о том, что можно кормящей маме в первый месяц естественного вскармливания.

8 правил кормящей матери в первый месяц кормления грудью

Для составления правильного рациона необязательно отыскивать в Интернете сложные многостраничные таблицы. Будет достаточно, если кормящая мать станет разумно сочетать элементарные правила здорового питания и научно обоснованные рекомендации:

  1. Продукты, являющиеся источником белка, например, горох, фасоль, бобы, мясные и молочные продукты, вводить в свой рацион осторожно и постепенно. Чрезмерная иммунная реакция в виде аллергии у ребенка возникает именно на чужеродный белок.
  2. Избегать искусственных красителей и ароматизаторов в пище. У восприимчивого к аллергическим реакциям грудничка они гарантированно вызовут диатез, а в грудном молоке будут присутствовать до нескольких дней, усугубляя реакцию.
  3. Не увлекаться сахаром, а также продуктами наподобие меда, шоколада, варенья и кондитерских изделий. Быстро попадая в молоко, сахар делает его слаще, но малышу труднее его усвоить.
  4. Воздержаться от употребления алкоголя. Он легко попадает в грудное молоко и в высоких дозах способен негативно влиять на печень ребенка. О допустимости половины бокала шампанского в честь дня рождения кормящей маме лучше посоветоваться с педиатром.
  5. За каждый прием пищи стараться не смешивать большое количество продуктов. Это упрощает ведение пищевого дневника.
  6. Отдавать должное кисломолочным продуктам для пополнения запасов кальция. При недостатке кальция в пище организм «вытащит» его из костей и зубов кормящей матери. Постараться ввести в свой рацион другие продукты, богатые этим элементом, например, морковь, брокколи, орехи (с осторожностью!), фасоль, кунжут, финики.
  7. Пить больше жидкости, желательно чистой воды, не злоупотреблять кофе и чаем.
  8. Перед приемом лекарственных средств проконсультироваться со специалистом на предмет допустимости назначенного лечения в период лактации.

Беседы с педиатром, здравомыслие и взвешенный подход к организации питания помогут определить, что можно кормящей маме в первый месяц. Собственная интуиция в сочетании с научным подходом сберегут хорошее самочувствие и здоровье кормящей матери и ребенка.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Антибиотики при флюсе: какие препараты наиболее эффективны?

Антибиотики при флюсе: какие препараты наиболее эффективны?   Антибиотики при флюсе: какие препараты наиболее эффективны? Лечение антибиотиками при флюсе: какие нужны и как принимать Гнойно-воспалительные заболевания...

01 06 2020 10:29:52

Растение миндаль: кустарник или дерево (с фото и видео)

Растение миндаль: кустарник или дерево (с фото и видео)   Растение миндаль: кустарник или дерево (с фото и видео) Растение миндаль: кустарник или дерево (с фото и видео) Ботаническое название: Миндаль (Prunus...

31 05 2020 23:14:48

Эмоциональное развитие

Эмоциональное развитие   Эмоциональное развитие Блог Yosho Практическая философия счастливой жизни Личностный рост и развитие эмоций. Как развить эмоции. Упражнения. Posted By:...

30 05 2020 8:42:21

Самый опасный вид рака: методы лечения

Самый опасный вид рака: методы лечения   Самый опасный вид рака: методы лечения самых смертельных видов рака и почему они не лечатся Ужас и страх, которые приходят к человеку, когда он слышит...

29 05 2020 17:11:34

Берут ли в армию с экстрасистолией?

Берут ли в армию с экстрасистолией?   Берут ли в армию с экстрасистолией? Берут ли в армию с экстрасистолой Если да, то все ли ее формы дают призывникам с таким диагнозом право на то, чтобы...

28 05 2020 4:34:10

Соки при гастрите: их польза для организма

Соки при гастрите: их польза для организма   Соки при гастрите: их польза для организма Отвечаем на вопрос: можно ли пить соки при гастрите Фруктовый сок – это продукт, который получают путем отжима...

27 05 2020 10:22:36

Дезинтоксикационная терапия: препараты, дозировки, показания

Дезинтоксикационная терапия: препараты, дозировки, показания   Дезинтоксикационная терапия: препараты, дозировки, показания Дезинтоксикационные средства и препараты Дезинтоксикационные препараты позволяют ускорить...

26 05 2020 4:43:55

Сыпь при лейкозе

Сыпь при лейкозе   Сыпь при лейкозе Сыпь на коже при лейкозе Как правило, кожные проявления при лейкозах не обязательно появляются до того, как уже есть иные клинические...

25 05 2020 3:57:29

Диета «Индийcкaя»

Диета «Индийcкaя»   Диета « Индийcкaя» Индийская диета: как сбросить килограммов за дней .. | : | Joinfo.ua Многообразие диет позволяет выбрать каждому именно...

24 05 2020 13:29:12

Была ли в детстве ветрянка как узнать

Была ли в детстве ветрянка как узнать   Была ли в детстве ветрянка как узнать Как узнать, болел ли ветрянкой: лучшие способы Ветрянка остается наиболее распространенной патологией вирусного...

23 05 2020 23:59:46

Помогает ли цитрамон при похмельном синдроме

Помогает ли цитрамон при похмельном синдроме   Помогает ли цитрамон при похмельном синдроме Помогает ли цитрамон при похмельном синдроме Цитрамон – это препарат, который оказывает...

22 05 2020 12:21:38

Что за красные черви в рыбе — виды и как правильно обработать пищу

Что за красные черви в рыбе — виды и как правильно обработать пищу   Что за красные черви в рыбе — виды и как правильно обработать пищу Глисты в рыбе – какие бывают, как выглядят и можно ли есть? Каждый знает о том, что...

21 05 2020 11:52:42

Ревень – польза, вред и противопоказания

Ревень – польза, вред и противопоказания   Ревень – польза, вред и противопоказания Ревень – польза, вред и противопоказания Содержание статьи Семейство гречишных радует нас не только гречихой, из...

20 05 2020 0:28:36

Что делать при отравлении химическими веществами?

Что делать при отравлении химическими веществами?   Что делать при отравлении химическими веществами? Что делать при отравлении химическими веществами? Отравление химическими реагентами и веществами может...

19 05 2020 15:12:58

Лечение гайморита травами

Лечение гайморита травами   Лечение гайморита травами Лечение гайморита травами Содержание Гайморит — воспаление слизистой оболочки носа, которое может также затрагивать костные...

18 05 2020 13:58:18

Трийодтиронин для похудения, противопоказания и дозировка

Трийодтиронин для похудения, противопоказания и дозировка   Трийодтиронин для похудения, противопоказания и дозировка Трийодтиронин для похудения В данной статье мы рассмотрим действие Трийодтиронина. Он...

17 05 2020 19:52:18

Аллохол для похудения

Аллохол для похудения   Аллохол для похудения Аллохол для похудения: как его пить, отзывы худеющих Аллохол – это препарат, регулирующий работу кишечника. Его действие направлено...

16 05 2020 0:18:11

Почему когда бросил курить не могу сходить в туалет по большому

Почему когда бросил курить не могу сходить в туалет по большому   Почему когда бросил курить не могу сходить в туалет по большому Почему, когда бросаешь курить, появляется запор, и как с этим бороться бывшему курильщику?...

15 05 2020 18:48:27

Крапивница от чего бывает и как лечить

Крапивница от чего бывает и как лечить   Крапивница от чего бывает и как лечить Крапивница: как выглядит у взрослых, причины и лечение аллергии Если вовремя не обнаружить аллерген, заболевание...

14 05 2020 5:21:21

Неядовитые змеи России

Неядовитые змеи России   Неядовитые змеи России Ядовитые змеи России Всем известно, что в мире водится огромное количество змей. Многое из них ядовитые, другие же не представляют...

13 05 2020 13:45:21

Синупрет

Синупрет   Синупрет Синупрет – комбинированный препарат, оказывающий на организм муколитическое, отхаркивающие и противовоспалительное действие и применяющийся при...

12 05 2020 9:43:15

Можно ли забеременеть, если у тебя молочница

Можно ли забеременеть, если у тебя молочница   Можно ли забеременеть, если у тебя молочница Можно ли при молочнице забеременеть Особенности женского организма и опасность кандидоза для желающих...

11 05 2020 3:37:42

Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи

Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи   Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи Острое нарушение...

10 05 2020 19:25:26

Яблоки при панкреатите

Яблоки при панкреатите   Яблоки при панкреатите Яблоки при панкреатите С вопросом, разрешено ли употреблять яблоки при панкреатите, часто сталкиваются заболевшие указанным...

09 05 2020 14:11:18

Как избавиться от морщин под глазами

Как избавиться от морщин под глазами   Как избавиться от морщин под глазами Как убрать морщины под глазами быстро и эффективно Борьба с первыми симптомами старения для женщины начинается с...

08 05 2020 18:20:25

Где болит живот при беременности на ранних сроках

Где болит живот при беременности на ранних сроках   Где болит живот при беременности на ранних сроках Болит живот на ранних сроках беременности Даже если вы по каким-то причинам скрываете свою беременность,...

07 05 2020 15:32:57

Гнойные выделения из носа с запахом: лечение и причины гноя

Гнойные выделения из носа с запахом: лечение и причины гноя   Гнойные выделения из носа с запахом: лечение и причины гноя Почему появляется гнилостный запах гноя в носу? Содержание статьи Запах гноя в носу возникает...

06 05 2020 0:53:41

Дивертикулярная болезнь толстого кишечника

Дивертикулярная болезнь толстого кишечника   Дивертикулярная болезнь толстого кишечника Дивертикулез кишечника Понятие «дивертикулез» отображает наличие дивертикулов (от лат. diverticulum – дорога в...

05 05 2020 2:47:31

Фолликулярная ангина — фото, симптомы и лечение у детей и взрослых, препараты

Фолликулярная ангина — фото, симптомы и лечение у детей и взрослых, препараты   Фолликулярная ангина — фото, симптомы и лечение у детей и взрослых, препараты Фолликулярная ангина — фото, симптомы и лечение у детей и взрослых,...

04 05 2020 1:18:21

Прогестероновая недостаточность: симптомы и лечение

Прогестероновая недостаточность: симптомы и лечение   Прогестероновая недостаточность: симптомы и лечение Что такое прогестероновая недостаточность: симптомы и лечение заболевания Прогестероновая...

03 05 2020 4:54:14

Изоптин СР

Изоптин СР    Изоптин С Р Изоптин С Р Одна таблетка препарата Изоптин С Р включает мг гидрохлорида верапамила. Дополнительные вещества: повидон К,...

02 05 2020 2:11:18

Диета при кишечном гриппе

Диета при кишечном гриппе   Диета при кишечном гриппе Диета при гастроэнтерите Эффективность: лечебный эффект через - дней Сроки: - суток Стоимость продуктов: - рублей...

01 05 2020 6:23:26

Детский «Иммунал»: инструкция по применению раствора и таблеток для детей разного возраста

Детский «Иммунал»: инструкция по применению раствора и таблеток для детей разного возраста   Детский « Иммунал»: инструкция по применению раствора и таблеток для детей разного возраста Иммунал для детей:инструкция по применению Препараты, которые...

30 04 2020 7:52:43

Что означает щель между передними зубами

Что означает щель между передними зубами   Что означает щель между передними зубами О чем говорит щель между зубами Щель между зубами – это заметный нюанс внешнего облика, имеющий в то же время и...

29 04 2020 4:33:56

Можно ли пить крапиву при грудном вскармливании: полезные рецепты

Можно ли пить крапиву при грудном вскармливании: полезные рецепты   Можно ли пить крапиву при грудном вскармливании: полезные рецепты Как принимать крапиву для улучшения лактации: подсказки для кормящей мамы Очень часто...

28 04 2020 20:36:19

GuruTest

GuruTest   GuruTest Никто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое HTML-код Андрей Количество прохождений: просмотров - февраля ...

27 04 2020 15:55:43

Как лечить шейный хондроз медикаментозно

Как лечить шейный хондроз медикаментозно   Как лечить шейный хондроз медикаментозно Виды мазей для эффективного лечения шейного хондроза: список лучших Хондроз — одна из форм проявления...

26 04 2020 14:16:17

Винегрет при панкреатите

Винегрет при панкреатите   Винегрет при панкреатите Можно ли при панкреатите есть винегрет? При воспалении поджелудочной железы в рационе больного обязательно должны присутствовать...

25 04 2020 7:19:19

Значение имени Прасковья

Значение имени Прасковья   Значение имени Прасковья Происхождение, характеристика и значение имени Прасковья Происхождение и значение Происхождение имени Прасковья имеет...

24 04 2020 22:46:24

Токсоплазмоз лечение у человека препараты

Токсоплазмоз лечение у человека препараты   Токсоплазмоз лечение у человека препараты Лучшие препараты и средства для лечения токсоплазмоза у человека Токсоплазмоз – паразитарное инфекционное...

23 04 2020 12:50:51

Актовегин – аналоги

Актовегин – аналоги   Актовегин – аналоги Аналоги Актовегина Актовегин относится к натуральным препаратам, основой для лекарства служит вытяжка из крови телят. Актовегин...

22 04 2020 7:30:40

Как часто может проявляться герпес?

Как часто может проявляться герпес?   Как часто может проявляться герпес? Что делать с постоянным герпесом? октября , : Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна , Заражение...

21 04 2020 16:50:25

Черная смородина, протертая с сахаром на зиму

Черная смородина, протертая с сахаром на зиму   Черная смородина, протертая с сахаром на зиму Вкусная черная смородина с сахаром на зиму без варки Ингредиенты смородина малина сахар Правильно...

20 04 2020 19:25:54

Таблетки Валериана: инструкция, цена и отзывы

Таблетки Валериана: инструкция, цена и отзывы   Таблетки Валериана: инструкция, цена и отзывы Формы выпуска Инструкция аалерианы Валериана – фитопрепарат, обладающий мягким седативным действием....

19 04 2020 20:50:33

Кодеин: лекарство или наркотик?

Кодеин: лекарство или наркотик?   Кодеин: лекарство или наркотик? Уточнен список наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации ограничен (список II)...

18 04 2020 12:24:13

Трихинеллез: симптомы и лечение человека, фото трихинеллы

Трихинеллез: симптомы и лечение человека, фото трихинеллы   Трихинеллез: симптомы и лечение человека, фото трихинеллы Симптомы трихинеллеза у человека Трихинеллез является природно-очаговым гельминтозом. Паразиты...

17 04 2020 7:44:45

Карсил – показания к применению

Карсил – показания к применению   Карсил – показания к применению Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Карсил – растительный препарат, применяемый при лечении заболеваний...

16 04 2020 6:23:27

Девясил при сахарном диабете

Девясил при сахарном диабете   Девясил при сахарном диабете Девясил при диабете: лечение отварами из растения и рекомендации народной медицины Девясил при сахарном диабете применяют в...

15 04 2020 2:52:15

Ацикловир при беременности

Ацикловир при беременности   Ацикловир при беременности Ацикловир при беременности против ветрянки и герпеса Во время беременности каждая будущая мама с особой осторожностью должна...

14 04 2020 11:31:46

Секреты неотложной медицины в США

Секреты неотложной медицины в США   Секреты неотложной медицины в С Ш А Все о жизни в С Ш А Полезная информация для всех Мне хочется рассказать вам, как работает американская неотложная помощь...

13 04 2020 21:28:22

Помогает ли водка с перцем и медом от простуды. Лечение простуды водкой

Помогает ли водка с перцем и медом от простуды. Лечение простуды водкой   Помогает ли водка с перцем и медом от простуды. Лечение простуды водкой Все про алкоголь Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк,...

12 04 2020 22:48:30

Грыжа после удаления желчного пузыря

Грыжа после удаления желчного пузыря   Грыжа после удаления желчного пузыря Грыжа после удаления желчного пузыря После операции по удалению желчного пузыря (холецистэктомия) определенное...

11 04 2020 17:26:34

От чего помогает Мелоксикам, инструкция по применению таблеток и уколов

От чего помогает Мелоксикам, инструкция по применению таблеток и уколов   От чего помогает Мелоксикам, инструкция по применению таблеток и уколов Мелоксикам В состав препарата входит главное активное вещество мелоксикам и...

10 04 2020 16:40:10

Диеты для очистки печени

Диеты для очистки печени   Диеты для очистки печени Диеты для очистки печени Печень – центральный орган, который отвечает за токсическое состояние, фильтруя кровь ежеминутно....

09 04 2020 22:33:18

Уколы от бешенства

Уколы от бешенства   Уколы от бешенства Особенности прививки от бешенства человеку Прививка от бешенства человеку помогает предотвратить развитие смертельного заболевания,...

08 04 2020 8:16:45

Воспаление околоушного лимфоузла

Воспаление околоушного лимфоузла   Воспаление околоушного лимфоузла Диагностика воспаления околоушного лимфоузла и его лечение Воспаление околоушных лимфоузлов легко заметить, поскольку они...

07 04 2020 1:42:59

Аналоги препарата Линекс – такой же эффект за меньшие деньги

Аналоги препарата Линекс – такой же эффект за меньшие деньги   Аналоги препарата Линекс – такой же эффект за меньшие деньги Лучшие аналоги Линекс Линекс – одно из наиболее распространенных средств, назначаемых для...

06 04 2020 22:18:51

Как использовать семена льна при геморрое

Как использовать семена льна при геморрое   Как использовать семена льна при геморрое Как использовать семена льна при геморрое Семена льна являются ценной пищевой добавкой, полезной при...

05 04 2020 18:55:41

Коллаген против растяжек

Коллаген против растяжек   Коллаген против растяжек Коллагенотерапия – естественный метод коррекции растяжек В году, когда современная косметология развивается все...

04 04 2020 4:21:17

Диета при ротавирусной инфекции у взрослых

Диета при ротавирусной инфекции у взрослых   Диета при ротавирусной инфекции у взрослых Диета при ротовирусе у взрослых Чем лечить признаки ротавируса у взрослых? Именно этот вопрос считается самым...

03 04 2020 16:46:54

Вешенки как ценный продукт питания: польза, правила их употребления и возможные опасности

Вешенки как ценный продукт питания: польза, правила их употребления и возможные опасности   Вешенки как ценный продукт питания: польза, правила их употребления и возможные опасности Вешенки – польза и вред Конечно, кто станет спорить, белый гриб...

02 04 2020 22:30:21

Хронический холецистит при беременности

Хронический холецистит при беременности   Хронический холецистит при беременности Холецистит при беременности Холецистит – это воспаление желчного пузыря. Острый и хронический холецистит,...

01 04 2020 14:53:14

Слепая кишка: где находится орган и как болит

Слепая кишка: где находится орган и как болит   Слепая кишка: где находится орган и как болит Слепая кишка Слепая кишка начинается сразу после тонкого кишечника и представляет собой начальный отдел...

31 03 2020 1:32:10

Чаванпраш дабур — инструкция по применению, отзывы врачей

Чаванпраш дабур — инструкция по применению, отзывы врачей   Чаванпраш дабур — инструкция по применению, отзывы врачей Dabur Chyawanprash – инструкция, отзывы и цены Чаванпраш, Дабур – аюрведическое средство. Его...

30 03 2020 13:23:43

Первые симптомы рака бронхов

Первые симптомы рака бронхов   Первые симптомы рака бронхов Первые симптомы рака бронхов Эту болезнь могут называть рак лёгких, которая является разновидностью онкологических болезней....

29 03 2020 21:24:52

Глютен: что это такое, и почему его стоит исключить из рациона

Глютен: что это такое, и почему его стоит исключить из рациона   Глютен: что это такое, и почему его стоит исключить из рациона Как исключить глютен из рациона питания? Глютен – это собирательное название группы белков,...

28 03 2020 17:17:42

Курут: свойства и рецепты приготовления

Курут: свойства и рецепты приготовления   Курут: свойства и рецепты приготовления Курут: свойства и рецепты приготовления Курт – кисломолочный продукт, который обладает множеством названий и...

27 03 2020 8:27:24

Усвоение железа: как его улучшить

Усвоение железа: как его улучшить   Усвоение железа: как его улучшить Усвоение железа: как его улучшить Железо относится к ключевым элементам, обеспечивающим протекание многочисленных...

26 03 2020 17:27:28

Покупаем массажер простаты: наиболее популярные модели и их цены

Покупаем массажер простаты: наиболее популярные модели и их цены   Покупаем массажер простаты: наиболее популярные модели и их цены Лучшие массажеры для простаты Массаж простаты – эффективное средство для лечения...

25 03 2020 14:25:43

Чистка печени Аллохолом за дней — как проводить процедуру? Отзывы врачей

Чистка печени Аллохолом за  дней — как проводить процедуру? Отзывы врачей   Чистка печени Аллохолом за дней — как проводить процедуру? Отзывы врачей Чистка печени Аллохолом за дней: как принимать, отзывы Печень – один из...

24 03 2020 21:54:35

Обзор тромбоэмболии легочной артерии: что это, симптомы и лечение

Обзор тромбоэмболии легочной артерии: что это, симптомы и лечение   Обзор тромбоэмболии легочной артерии: что это, симптомы и лечение Тромбоэмболия легочной артерии Общие сведения Тромбоэмболия легочной артерии...

23 03 2020 13:25:11

Что делать если насморк долго не проходит?

Что делать если насморк долго не проходит?   Что делать если насморк долго не проходит? Что делать если у взрослого месяц не проходит насморк Взрослым людям постоянный насморк доставляет немало...

22 03 2020 18:40:29

Игорь — значение имени

Игорь — значение имени   Игорь — значение имени Мужское имя Игорь - значение имени Значение имени Игорь: имя для мальчика означает «хранитель», «защитник». Это влияет на характер...

21 03 2020 22:15:26

Гестоз

Гестоз   Гестоз Гестоз, или преэклампсия, представляет собой патологию беременности, возникающую на поздних сроках и характеризующуюся повышением артериального...

20 03 2020 7:51:39

Самые эффективные рецепты из тыквенных семечек с медом от простатита

Самые эффективные рецепты из тыквенных семечек с медом от простатита   Самые эффективные рецепты из тыквенных семечек с медом от простатита Тыквенные семечки с медом от простатита: польза и вред, рецепты, способ применения...

19 03 2020 10:13:10

Преднизолон таблетки: инструкция по применению

Преднизолон таблетки: инструкция по применению   Преднизолон таблетки: инструкция по применению П Р Е Д Н И З О Л О Н таблетки Фармакокинетика При приеме внутрь хорошо всасывается из Ж К Т. Максимальная концентрация...

18 03 2020 10:51:43

Самые эффективные народные средства при лечении инсульта

Самые эффективные народные средства при лечении инсульта   Самые эффективные народные средства при лечении инсульта Лечение последствий инсульта народными средствами Лечение последствий инсульта народными...

17 03 2020 22:40:37

Юнион Клиник на Марата

Юнион Клиник на Марата   Юнион Клиник на Марата Юнион Клиник на Марата Медицинский центр Юнион Клиник в Б Ц Ренессанс Плаза На сегодняшний день уровень медицинских технологий...

16 03 2020 17:57:59

Вишня при беременности: злоупотреблять ягодами не стоит!

Вишня при беременности: злоупотреблять ягодами не стоит!   Вишня при беременности: злоупотреблять ягодами не стоит! Можно ли вишню при беременности В статье обсуждаем вишню при беременности. Рассказываем о ее...

15 03 2020 8:42:10

Ноотропил: инструкция по применению

Ноотропил: инструкция по применению   Ноотропил: инструкция по применению Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Взаимодействие с другими...

14 03 2020 15:29:32

Что означают диффузные изменения поджелудочной железы, каковы их симптомы и лечение

Что означают диффузные изменения поджелудочной железы, каковы их симптомы и лечение   Что означают диффузные изменения поджелудочной железы, каковы их симптомы и лечение Диффузные изменения поджелудочной железы: смертельно или нет Любого...

13 03 2020 20:12:52

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, в домашних условиях, медикаментозно

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, в домашних условиях, медикаментозно   Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, в домашних условиях, медикаментозно Как очистить сосуды от холестериновых...

12 03 2020 16:27:45

Разновидности пластырей от головной боли: обзор, инструкция, применение, цена, отзывы

Разновидности пластырей от головной боли: обзор, инструкция, применение, цена, отзывы   Разновидности пластырей от головной боли: обзор, инструкция, применение, цена, отзывы Обезболивающие при головной боли Аптеки пестрят десятками...

11 03 2020 3:59:58

Дермоидная киста яичника — симптомы и лечение

Дермоидная киста яичника — симптомы и лечение   Дермоидная киста яичника — симптомы и лечение Дермоидная киста яичника Дермоидная киста яичника – это доброкачественное образование, развившееся в...

10 03 2020 21:58:29

Циннабсин: показания, инструкция по применению для детей, отзывы

Циннабсин: показания, инструкция по применению для детей, отзывы   Циннабсин: показания, инструкция по применению для детей, отзывы Циннабсин для детей:инструкция по применению Воспаление носоглотки и околоносовых пазух...

09 03 2020 1:27:52

Дягиль — лечебные свойства и противопоказания растения.

Дягиль — лечебные свойства и противопоказания растения.   Дягиль — лечебные свойства и противопоказания растения. Дягиль лекарственный: полезные свойства и противопоказания Автор: Наталья февраля ...

08 03 2020 17:15:12

Передозировка валидолом последствия и симптомы

Передозировка валидолом последствия и симптомы   Передозировка валидолом последствия и симптомы Передозировка валидолом — симптомы, первая помощь и последствия Передозировка Валидолом диагностируется...

07 03 2020 12:13:30

Атеросклероз. Причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни.

Атеросклероз. Причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни.   Атеросклероз. Причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни. Атеросклероз Атеросклероз сосудов – это болезнь артериальных сосудов сердечной...

06 03 2020 13:36:11

Диагностика цирроза печени

Диагностика цирроза печени   Диагностика цирроза печени Диагностика цирроза печени Диагностика >> цирроза печени Термин цирроз (от греч. kirrhos лимонно-желтый) – описывает...

05 03 2020 22:37:47

Анальная трещина в заднем проходе: причины, симптомы, лечение

Анальная трещина в заднем проходе: причины, симптомы, лечение   Анальная трещина в заднем проходе: причины, симптомы, лечение Как лечить анальную трещину и какие у нее симптомы По распространенности, после геморроя и...

04 03 2020 3:42:46

Кеторол от головной боли

Кеторол от головной боли   Кеторол от головной боли Помогает ли кеторол при головной боли? Купирование приступа головной боли зачастую для нашего современника является актуальным...

03 03 2020 8:33:32

Иммуномодуляторы: список препаратов для детей и взрослых

Иммуномодуляторы: список препаратов для детей и взрослых   Иммуномодуляторы: список препаратов для детей и взрослых Недорогие и эффективные иммуностимулирующие препараты Иммуностимуляторами называют группу...

02 03 2020 5:24:33

Как использовать синтомициновую мазь от прыщей и пигментных пятен?

Как использовать синтомициновую мазь от прыщей и пигментных пятен?   Как использовать синтомициновую мазь от прыщей и пигментных пятен? Синтомицин: мазь от прыщей Линимент Синтомицин является действенным и недорогим...

01 03 2020 6:59:50

Демиктен лак от грибка ногтей — особенности применения и преимущества

Демиктен лак от грибка ногтей — особенности применения и преимущества   Демиктен лак от грибка ногтей — особенности применения и преимущества Лак от грибка ногтей Демиктен: цена, аналоги, особенности и способ применения,...

29 02 2020 9:48:47

Глазные капли Гилан комфорт

Глазные капли Гилан комфорт   Глазные капли Гилан комфорт Гилан Комфорт (капли глазные): инструкция по применению, отзывы, цена, способ применения Количество мигательных движений в...

28 02 2020 20:48:34

Как быстро накачаться в домашних условиях

Как быстро накачаться в домашних условиях   Как быстро накачаться в домашних условиях Как правильно качать мышцы дома: программы для домашней качалки Как накачать мышцы в домашних условиях – этот...

27 02 2020 3:11:55

День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле «Алиса в стране чудес»: сценарий и декор

День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле «Алиса в стране чудес»: сценарий и декор   День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле « Алиса в стране чудес»: сценарий и декор День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле « Алиса в...

26 02 2020 3:54:21

Правила применения льняного масла для очищения организма

Правила применения льняного масла для очищения организма   Правила применения льняного масла для очищения организма Как употреблять льняное масло для очищения организма Масло семян льна – натуральное...

25 02 2020 7:35:12

Абсцесс кожи, фурункул и карбункул (фурункулез, гнойник кожи, чирей, чирий, чиряк, нарыв, веред, воспаление)

Абсцесс кожи, фурункул и карбункул (фурункулез, гнойник кожи, чирей, чирий, чиряк, нарыв, веред, воспаление)   Абсцесс кожи, фурункул и карбункул (фурункулез, гнойник кожи, чирей, чирий, чиряк, нарыв, веред, воспаление) Фурункул, карбункул и абсцесс кожи — лечение...

24 02 2020 0:45:33

Как употреблять изюм при диете для похудения

Как употреблять изюм при диете для похудения   Как употреблять изюм при диете для похудения Можно ли при похудении есть изюм? В режиме диет можно кушать не только орешки, но и сухофрукты. В...

23 02 2020 17:42:57

Двухсторонний отит – взрослое заболевание у ребенка

Двухсторонний отит – взрослое заболевание у ребенка   Двухсторонний отит – взрослое заболевание у ребенка Чем лечить детский двусторонний отит: этапы заболевания и препараты Простуды и переохлаждения —...

22 02 2020 7:45:32

Симптомы желчекаменной болезни

Симптомы желчекаменной болезни   Симптомы желчекаменной болезни Симптомы приступа желчнокаменной болезни Когда случается приступ желчнокаменной болезни, его сопровождают неприятные...

21 02 2020 11:35:43

Анализ крови на гормоны

Анализ крови на гормоны   Анализ крови на гормоны Исследование гормонального фона: норма и патологии Гормональные исследования крови включают в себя множество специфических тестов,...

20 02 2020 13:17:19

Что делать и как забеременеть, если не получается

Что делать и как забеременеть, если не получается   Что делать и как забеременеть, если не получается Как быстро забеременеть и что делать, если не получается Беременность наступает в период овуляции при...

19 02 2020 17:47:34

Несколько советов как сохранить гармонию в отношениях

Несколько советов как сохранить гармонию в отношениях   Несколько советов как сохранить гармонию в отношениях Как сохранить гармонию в отношениях В предыдущей статье я писала о причинах того, как влюбленные...

18 02 2020 20:41:17

Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно!

Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно!   Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно! Лечение запора у пожилых людей в домашних условиях С запором может столкнуться каждый, но...

17 02 2020 20:47:46

Третья стадия меланомы

Третья стадия меланомы   Третья стадия меланомы Третья стадия меланомы Как известно, меланома – это один из наиболее злокачественных вариантов рака кожных покровов. Третья стадия...

16 02 2020 18:48:57

Лейковорин

Лейковорин   Лейковорин Лейковорин Лахема - официальная инструкция по применению И Н С Т Р У К Ц И Япо медицинскому применению препарата Регистрационный номер: Торговое...

15 02 2020 21:21:30

Пищевая аллергия у ребенка

Пищевая аллергия у ребенка   Пищевая аллергия у ребенка Пищевая аллергия у ребенка Сыпь, покраснение, перемена настроения – это лишь малая часть симптомов, которые могут сопровождать...

14 02 2020 10:27:39

Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения

Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения   Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения Корень цикламена персидского...

13 02 2020 17:16:38

Смекта новорожденному

Смекта новорожденному   Смекта новорожденному Как давать смекту новорожденному ребенку: при поносе, коликах и запорах Наши бабушки боролись с коликами и кишечными спазмами при...

12 02 2020 23:10:12

Восстанавливаются ли волосы после выпадения

Восстанавливаются ли волосы после выпадения   Восстанавливаются ли волосы после выпадения Как восстановить волосы после выпадения. Лечение в домашних условиях, маски, средства и препараты Выпадение...

11 02 2020 3:26:51

ЛОР отделение

ЛОР отделение   Л О Р отделение Л О Р отделение Работаем с пациентами из регионов по О М С и Д М С. Есть квоты по О М С на операции. Заведующий отоларингологическим отделением...

10 02 2020 18:46:30

Натрия хлорид

Натрия хлорид   Натрия хлорид Натрия хлорид - это. Физраствор, состав, разведение и применение Января, Прочие препараты Татьяна Войтик Хлорид натрия - это...

09 02 2020 4:49:27

Ожоги на руках: виды и способы лечения

Ожоги на руках: виды и способы лечения   Ожоги на руках: виды и способы лечения Лечение ожогов в домашних условиях Ожог – это повреждение тканей в результате действия высокой температуры,...

08 02 2020 12:39:58

Можно ли пить Канефрон для профилактики?

Можно ли пить Канефрон для профилактики?   Можно ли пить Канефрон для профилактики? Можно ли пить Канефрон для профилактики? Коротко о главном! Любая причина повреждения почечного аппарата может...

07 02 2020 21:14:35

Паразиты

Паразиты   Паразиты Наиболее значимые для человека паразиты . Вирусы и микроорганизмы - внутриклеточные паразиты. Мы знаем вирусы гриппа, гепатита, полиомиелита,...

06 02 2020 9:41:20

Компартмент синдром — а существует ли он?

Компартмент синдром — а существует ли он?   Компартмент синдром — а существует ли он? Компартментальный синдром всеобщность Синдром компартмента - это заболевание определенной клинической важности,...

05 02 2020 21:14:29

Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых

Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых   Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых Витамины для повышения иммунитета взрослым Установлено, что для нормального функционирования всех...

04 02 2020 9:14:13

Время действия и противопоказания прививки от коклюша

Время действия и противопоказания прививки от коклюша   Время действия и противопоказания прививки от коклюша Прививка от коклюша детям Прививка от коклюша становится очень актуальной. Потому что в году...

03 02 2020 15:58:28

Симптомы и лечение медикаментозного ринита у взрослых

Симптомы и лечение медикаментозного ринита у взрослых   Симптомы и лечение медикаментозного ринита у взрослых Медикаментозный ринит: причины, признаки, как вылечить Медикаментозный ринит – хроническое...

02 02 2020 11:15:57

Насколько вреден рентген и чем он опасен?

Насколько вреден рентген и чем он опасен?   Насколько вреден рентген и чем он опасен? Чем вреден рентген В медицинской отрасли на протяжении долгих лет прочные лидирующие позиции занимают лучевые...

01 02 2020 9:14:19

Варенье из одуванчиков пошаговый рецепт с фото. Польза и вред варенья из одуванчиков и как употреблять

Варенье из одуванчиков пошаговый рецепт с фото. Польза и вред варенья из одуванчиков и как употреблять   Варенье из одуванчиков пошаговый рецепт с фото. Польза и вред варенья из одуванчиков и как употреблять Варенье из одуванчиков — польза и возможный вред...

31 01 2020 5:41:38

Как распознать появление герпеса в ухе или за ушами?

Как распознать появление герпеса в ухе или за ушами?   Как распознать появление герпеса в ухе или за ушами? Герпес уха Герпес – это вирусное заболевание, которое имеет свойство возникать в любой части тела...

30 01 2020 7:20:24

Газообразование в желудке: причины проблемы и способы её устранения

Газообразование в желудке: причины проблемы и способы её устранения   Газообразование в желудке: причины проблемы и способы её устранения Почему образуются газы в желудке и как избавиться Метеоризм – это неприятный симптом,...

29 01 2020 2:27:46

Как избавиться от мозолей с черными точками на ступнях

Как избавиться от мозолей с черными точками на ступнях   Как избавиться от мозолей с черными точками на ступнях Какие бывают виды мозолей, причины их появления и способы лечения мозоли всегда вызывает дискомфорт...

28 01 2020 21:27:56

Особенности параноидного расстройства личности. Основные симптомы и терапия

Особенности параноидного расстройства личности. Основные симптомы и терапия   Особенности параноидного расстройства личности. Основные симптомы и терапия Особенности параноидного расстройства личности. Основные симптомы и терапия...

27 01 2020 16:25:10

Яблоки: полезные свойства и противопоказания

Яблоки: полезные свойства и противопоказания   Яблоки: полезные свойства и противопоказания Яблоки: польза и вред яблок для здоровья организма человека Яблоко — один из самых распространенных плодов в...

26 01 2020 0:27:49

Есть ли вероятность забеременеть перед наступлением менструации

Есть ли вероятность забеременеть перед наступлением менструации   Есть ли вероятность забеременеть перед наступлением менструации Возможно ли забеременеть перед месячными за ,,,, или дней Можно ли забеременеть...

25 01 2020 23:14:55

Микробиология брюшного тифа, диагностика и лечение болезни

Микробиология брюшного тифа, диагностика и лечение болезни   Микробиология брюшного тифа, диагностика и лечение болезни Микробиология брюшного тифа Возбудители кишечных инфекций Общая характеристика семейства...

24 01 2020 9:29:15

Какие ингаляции проводить при бронхите

Какие ингаляции проводить при бронхите   Какие ингаляции проводить при бронхите Как сделать ингаляцию в домашних условиях при бронхите Лёгочные патологии — это острая проблема в стремительном и...

23 01 2020 2:41:57

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек на заказ

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек на заказ   Изготовление индивидуальных ортопедических стелек на заказ Индивидуальные ортопедические стельки на Таганской Запись по телефону : + () --,...

22 01 2020 21:18:50

Живот на недели беременности фото

Живот на  недели беременности фото   Живот на недели беременности фото неделя беременности: фото животиков, У З И, ощущения Развитие плода в утробе матери на неделе беременности. Плод...

21 01 2020 19:42:47

Действие препаратов на основе репаглинида (Repaglinide)

Действие препаратов на основе репаглинида (Repaglinide)   Действие препаратов на основе репаглинида (Repaglinide) Репаглинид (Repaglinide) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название...

20 01 2020 18:30:26

Передозировка парами брома: первая помощь и лечение

Передозировка парами брома: первая помощь и лечение   Передозировка парами брома: первая помощь и лечение Отравление бромом Бром - вязкая чернильно-фиолетовая масса, едкие пары которой при проникновении в...

19 01 2020 1:15:54

Что делать, если у вас обнаружены анальные папилломы?

Что делать, если у вас обнаружены анальные папилломы?   Что делать, если у вас обнаружены анальные папилломы? Папилломы на анусе Папилломы на анусе, известные еще как аногенитальные бородавки, или остроконечные...

18 01 2020 16:28:58

Показатели онкомаркеров кишечника при раке

Показатели онкомаркеров кишечника при раке   Показатели онкомаркеров кишечника при раке Онкомаркер на рак кишечника и прямой кишки – виды, подготовка, значения Статистика заболеваемости...

17 01 2020 12:38:41

основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний

 основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний   основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний Народные способы борьбы с похмельем ( фото) Русским...

16 01 2020 5:26:35

Кагоцел при беременности

Кагоцел при беременности   Кагоцел при беременности Кагоцел ® (Kagocel ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация ( М К Б-)...

15 01 2020 9:42:58

Суспензия «Арбидол Детский»: инструкция по применению

Суспензия «Арбидол Детский»: инструкция по применению   Суспензия « Арбидол Детский»: инструкция по применению Суспензия « Арбидол Детский»:инструкция по применению Для лечения вирусных заболеваний врачи...

14 01 2020 15:54:35

Чем лечить пролежни: медикаментозные препараты

Чем лечить пролежни: медикаментозные препараты   Чем лечить пролежни: медикаментозные препараты Мазь от пролежней для лежачих больных Основные причины и факторы формирования пролежня Возникновение...

13 01 2020 0:27:32

Что такое Дерматит Дюринга и как с ним бороться

Что такое Дерматит Дюринга и как с ним бороться   Что такое Дерматит Дюринга и как с ним бороться Что такое дерматит Дюринга, каковы его симптомы, лечение и профилактика? В настоящее время не все кожные...

12 01 2020 5:31:18

Особенности применения магнезии

Особенности применения магнезии   Особенности применения магнезии Магнезия от давления - показания для внутримышечного, внутривенного или инфузионного введения Гипертонический криз требует...

11 01 2020 21:25:15

Как правильно колоть уколы дискус композитум

Как правильно колоть уколы дискус композитум   Как правильно колоть уколы дискус композитум Дискус Композитум: как колоть при блокаде межпозвоночных грыж и других заболеваний Гомеопатия являет собой...

10 01 2020 20:27:14

Возможные причины болей внизу живота в постменопаузу

Возможные причины болей внизу живота в постменопаузу   Возможные причины болей внизу живота в постменопаузу Боли и вздутие внизу живота при климаксе: причины симптомов и их лечение у женщин при менопаузе...

09 01 2020 9:53:18

Что показывает КТ исследование брюшной полости

Что показывает КТ исследование брюшной полости   Что показывает К Т исследование брюшной полости К Т органов брюшной полости К Т брюшной полости – метод диагностики, который описывает состояние внутренних...

08 01 2020 20:20:38

Удар в кадык

Удар в кадык   Удар в кадык Почему нельзя наносить удар в кадык На человеческом теле есть ряд точек, удар по которым может привести к серьезным последствиям. Одна из них...

07 01 2020 6:50:55

Орехи

Орехи   Орехи Орехи – плоды растений с твердой скорлупой и съедобным ядром. Издавна их олицетворяли с символом жизни и плодородия. Так, в Англии, Франции, Риме...

06 01 2020 6:33:48

Что такое акродерматит Аллопо и как его лечить?

Что такое акродерматит Аллопо и как его лечить?   Что такое акродерматит Аллопо и как его лечить? Сложный и плохо изученный акродерматит Аллопо: клиническая картина, дифференциальная диагностика и лечение...

05 01 2020 7:30:16

Улучшение обмена веществ народными средствами

Улучшение обмена веществ народными средствами   Улучшение обмена веществ народными средствами Как улучшить обмен веществ народными средствами? Неправильное питание, нездоровый образ жизни, вредные...

04 01 2020 16:31:51

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.