Легкие и безболезненные роды – правда или мечта: учимся рожать без разрывов > Деловая гармония
Технология гармонии    

Легкие и безболезненные роды – правда или мечта: учимся рожать без разрывов

Роды без острой боли и разрывов:
самостоятельная подготовка

Каждая беременная мечтает о том, чтобы роды были более легкими, лишенными острой невыносимой боли, чтобы ни у ребенка, ни у женщины не было родовых травм. Достичь этого не так сложно, как кажется. Легкие роды – не дар небес, а результат правильной подготовки. О том, как подготовиться к родам без боли, страха и разрывов самостоятельно, мы расскажем в этой статье.

Что мешает родить легко?

Существуют специальные программы психопрофилактической подготовки беременных к безболезненным и легким родам. Да, вы не ослышались. Этому действительно можно научиться и научить.

Исследованиям в этом направлении в свое время посвятили немало времени профессор Бехтерев и доктор Лурье, методику усовершенствовал французский акушер Фернан Ламаз. В его редакции методика быстрых и безболезненных родов и дошла до современных врачей и пациенток. Все эти специалисты, являвшиеся светилами науки, были уверены, что есть причины, которые мешают женщине разродиться легко, без разрывов, без травм, без резкой мучительной боли.

Отсутствие этих причин у некоторых представительниц племен Азии, Африки, Латинской Америки издавна считалось залогом успешных самостоятельных родов, которые зачастую женщина принимала сама у себя.

Итак, что же мешает современным женщинам рожать столь же легко и без осложнений? В первую очередь, страх.

Он прививается девочке с детства, поддерживается общественным мнением, стереотипами, фильмами и книгами. Страх прочно оседает в подсознании и мешает женщине расслабиться. На физическом уровне страх вызывает мышечные зажимы, что приводит к многократному усилению болевых ощущений и замедлению схваток и потуг. Страх способствует перевозбуждению коры головного мозга, что и считается главной причиной родовой боли.

Незадолго до родов матка женщины избавляется от чрезмерных нервных волокон. Сама природа создает условия для того, чтобы роды протекали более безболезненно. Но образованная и начитанная женщина, наслушавшись рассказов о страшных болях, сама сводит усилия природы на нет, отягощая страхом и паникой собственные роды.

У женщины, которая психологически не готова к рождению малыша, которая боится, в десятки раз выше вероятность разрывов в родах, травмирования малыша, осложнений от слабости родовых сил, при которых приходится делать кесарево сечение, до послеродовых воспалительных процессов из-за тяжелых и затяжных родов.

Боятся женщины не только боли, но и неизвестности, если у них нет достаточной информированности о собственной анатомии, протекании родовых процессов и этапов. Также многие страдают повышенным беспокойством за исход родов – за здоровье малютки, за то, чем его накормить, как содержать, учить, лечить и поступать потом в университет.

Вторая причина, которая создает сложности в процессе родов – недостаточная физическая готовность. Чем эластичнее и натренированнее мышцы тазового дна и промежности, чем лучше они подготовлены, тем более просто будет проходить рождение ребенка, без надрезов, наложения акушерских щипцов и других непредвиденных препятствий. Это подтверждают и многочисленные отзывы.

Можно ли устранить эти причины?

Этим и занимались перечисленные нами ученые и врачи. И в результате они предложили женщинам эффективные методики, которые можно освоить и на курсах будущих мам, и самостоятельно. Естественно, подготовка будет состоять из двух важных этапов – психологической и физической.

Готовимся психологически

Первое, чем стоит заняться женщине, которая хочет, чтобы ее роды были легкими, быстрыми и прошли без разрезов, разрывов, без боли, – посмотреть в лицо собственному страху.

Нужно честно ответить себе на вопрос, что пугает ее больше всего. Если самостоятельно разобраться в причинах страхов трудно, можно поговорить с близким человеком, которому будущая мама доверяет либо обратиться за помощью к психологу – такие специалисты принимают в женской консультации на бесплатной основе.

После того как женщина сможет сформулировать, чего именно она боится, нужно приступать к проработке негативных мыслей и блоков, к полной и бесповоротной ликвидации страха как такового.

Боязнь боли – самая распространенная. Нужно принять неприятные ощущения как должное, но при этом четко понимать – боль существует в голове, она развивается из-за перевозбуждения коры головного мозга, а значит, может контролироваться женщиной вполне произвольно.

Неизвестность перестанет пугать, если женщина вместо негативных мыслей начнет изучать вопрос как можно более досконально – узнает о строении и функциях своей репродуктивной системы, о предвестниках родов и их начале, о каждом этапе родовой деятельности.

Это поможет точно понимать, что происходит, почему и как. Неизвестности не будет, вместе с ней не будет и повышенной тревоги.

Правильный настрой подразумевает создание новых позитивных установок, которые придут на смену старым блокам страха. Для их усвоения можно применять приемы аутотренинга – самовнушение является отличным инструментом в психологической подготовке. На нем основаны и все существующие профессиональные психометодики. Эти позитивные установки могут быть полезными в процессе.

«Мне предстоит ответственная работа» – такая установка позволяет принять ответственность за протекание процесса на себя, понять, что многое зависит и от самой роженицы, а не от воли случая или действий медицинского персонала.

  • «Роды – это творчество и радость! ». Вера в то, что происходит настоящее таинство, женщина буквально создает самое великое чудо – новую жизнь. Творческая составляющая заключается в том, что женщина может воспользоваться промежутками между схватками для визуализации позитивных образов – моря, белоснежного пляжа, заснеженного леса, милого личика малыша на прогулке, новогодних подарков, первого дня рождения и задувания карапузом свечки на торте. Можно представлять себе что угодно, лишь бы достигать максимального мышечного расслабления.

Методику обязательно нужно тренировать, довести до автоматизма, тогда в родах с визуализацией позитивных установок проблем не возникнет.

  • «Все будет в лучшем виде! » – эта установка исключает любые негативные мысли уже в процессе родов. Если даже негативные мысли появятся, то женщине будет несложно избавиться от них, просто мысленно перечеркнув мрачную картинку. Читала и слышала о плохом? Ничего, это плохое было у кого-то другого, именно вас это не коснется, поскольку вы – другой человек.
  • «Весь мир, все вокруг помогают мне и моему ребенку» – это установка полного доверия не только к врачам, которые ведут беременность, принимают роды, но и установка доверия к самой себе. Собственный организм отлично знает, как должны протекать роды, он делает все, что необходимо для благополучного разрешения от бремени. Нужно лишь слушать его и постараться не мешать – криком, подавлением боли, паническим ожиданием очередной схватки. Каждая схватка и потуга – еще один шаг к долгожданной встрече с сыночком или доченькой.

Физические методы

Разрывы и травмы у матери, а также травмы у ребенка возможны только тогда, когда женщина не будет соблюдать требований акушера, будет паниковать, кричать, зажимать мышцы, тужиться в неподходящие для этого моменты.

Поэтому физическую подготовку также начинают с ликвидации безграмотности – нужно выяснить, какие мышцы и как участвуют в родовом процессе, каков механизм потуг и схваток, какие биомеханизмы рождения малыша существуют. Это даст четкое понимание того, как следует вести себя на разных этапах родов, чтобы не навредить ребенку и себе.

Подготовиться к родам без боли и разрывов помогут упражнения Кегеля. Женский доктор Артур Кегель создал уникальный комплекс, направленный на укрепление мышц тазового дна и промежности, которые в народе называют мышцами Кегеля.

Гимнастику можно начинать делать по окончании первого триместра беременности, уделяя ей 10 минут ежедневно. Перед тем как начать делать упражнения, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку комплекс имеет перечень противопоказаний.

Удобство такой подготовки заключается в том, что делать упражнения женщина может где угодно и когда угодно – в транспорте, на работе, дома перед телевизором или во время чтения любимой книги. Наиболее полезны для повышения эластичности мышц тазового дна и промежности следующие приемы:

  • сжимание и разжимание мышц влагалища усилием воли (по 10-12 раз за подход в 2-3 подхода с разной скоростью и интенсивностью по нарастающей);
  • быстрое и медленное разжимание мышц влагалища;
  • сочетание глубокого вдоха и максимального сжатия с медленным и плавным выдохом и постепенным расслаблением;
  • волнообразные сжатия мышц таза;
  • подъемы таза из положения лежа;
  • круговые вращения тазом в положении сидя;
  • удержание мышц в сжатом состоянии на максимальное долгое время.
Читать еще:  Кто такие мусульмане?

Есть в этом комплексе и другие приемы, но женщине будет достаточно двух-трех упражнений для каждого занятия. На следующее занятие нужно будет выбрать другие 2-3 приема.

Эта гимнастика улучшает состояние мочевого пузыря, укрепляет наружные сфинктеры, является эффективной профилактикой геморроя при беременности и после родов, а также существенно снижает вероятность разрывов. Кроме того, регулярные занятия делают женщину более чувствительной к сексуальным ощущениям, благодаря чему качество секса существенно повышается, а оргазм становится более ярким.

Женщине рекомендуется готовить родовые пути не только при помощи упражнений, но и массажем. Наружные половые органы рекомендуется легкими движениями массировать с применением любого нейтрального масла (без парфюмерных отдушек) по 5 минут в день.

Важны и остальные группы мышц. Поэтому с самого начала беременности, если нет противопоказаний, женщине рекомендуется плавание, занятия аквааэробикой (в бассейнах есть специализированные группы для женщин в «интересном положении»), пешие неторопливые прогулки, пилатес, йога для беременных.

Занятия йогой помогают научиться расслаблению и освоить азы медитации, настроиться на безболезненные роды. В комплексах йоги для беременных есть упражнения, способствующие укреплению мышц таза и промежности, которые также помогут в родах избежать негативных осложнений.

Общеукрепляющая гимнастика поможет поддерживать себя в хорошей форме вплоть до родов, не допустить превышения норм предельно допустимой прибавки веса во время вынашивания плода.

Любая физическая нагрузка улучшает кровообращение в организме женщины, а значит, малыш получает больше кислорода, что является отличной профилактикой гипоксии.

В рамках физической подготовки к родам необходимо освоить дыхательные техники. При схватках нужно делать глубокие вдохи и медленные выдохи, чтобы насытить организм кислородом и добиться максимальной миорелаксации. Частые и сильные схватки рекомендуется «передышать» сериями коротких вдохов и выдохов, а в потугах важно набирать воздух, округлять диафрагму и буквально выталкивать малыша наружу по команде акушера с медленным выдохом.

Дыхательная гимнастика – признанный специалистами метод естественного обезболивания родов.

Также нужно отрепетировать позы, которые облегчают схватки, чтобы в реальности, когда роды начнутся, опробовать все варианты в поиске наиболее удобного. Также нужно освоить простой и действенный обезболивающий массаж крестцовой зоны, который можно применять в промежутках отдыха между схватками.

Как родить легко и без разрывов?

Появление малыша в семье – яркое и радостное событие. Естественное желание каждой мамы состоит в том, чтобы роды прошли без осложнений, и ребенок родился здоровым. Не менее важным является скорейшее восстановление женщины после родов, чтобы она могла как можно быстрее вернуться с ребенком домой в любящую семью. Каждую будущую маму на протяжении беременности волнует вопрос, как родить без разрывов.

Не все в момент появления малыша на свет зависит от роженицы или врача. Но некоторые подготовительные процедуры и соблюдение определенных правил во время родов позволят избежать осложнений.

Причины и факторы влияния на разрывы во время родов

Чтобы понять, можно ли родить без разрывов, стоит разобраться в причинах их появления. Разрывы во время родов происходят по разным причинам. В некоторых случаях высокую вероятность их образования можно предсказать еще во время беременности, а иногда они возникают спонтанно.

Вероятность разрывов мягких тканей возрастает, если:

  • первородящей женщине более 35 лет, в этом возрасте ткани утрачивают эластичность;
  • остались рубцы от предыдущих родов;
  • должен родиться крупный ребенок;
  • ребенок находится в тазовом предлежании;
  • проводится медикаментозное стимулирование родового процесса;
  • происходит активное медицинское вмешательство в процесс родов (акушерские щипцы, вакуум-экстракция);
  • роды стремительные;
  • происходят преждевременные потуги, возникающие вследствие паники роженицы;
  • имеются хронические инфекции половых органов.

Степени и виды разрывов

В зависимости от глубины повреждения тканей различают следующие степени разрыва промежности:

  1. Первая степень – разрывы стенок влагалища и задней спайки, мышцы промежности целые.
  2. Вторая степень – разрывы кожи промежности, стенок влагалища и мышц до сфинктера.
  3. Третья степень – дополнительно добавляется разрыв сфинктера или стенки прямой кишки.

Если промежность порвалась сама, то у женщины в дальнейшем при заживлении швов могут возникать зуд, жжение, неприятные ощущения, которые продолжаются до полугода. Швы могут в дальнейшем плохо заживать и воспаляться. При проведении хирургического надреза период заживления раны сокращается, а сам процесс восстановления проходит гораздо легче.

Кроме разрыва промежности в родах возможны повреждения шейки матки, которые также классифицируются по степеням:

  1. Первая степень – менее 2 см.
  2. Вторая степень – более 2 см;
  3. Третья степень – повреждения до свода влагалища.

Особенности и причины появления боли

К сожалению, боль в родах неизбежна. Болевые ощущения женщина испытывает в период схваток и в потугах. Они обусловлены сокращением матки и напряжением связок, раздражением внутренней части крестца, давлением плода.

Правильный психоэмоциональный настрой женщины в родах может снизить боль. И наоборот, если женщина напугана, паникует, то боль будет проявляться сильнее, потому что выброс адреналина в кровь вызывает спазм мышечной ткани. Такая зажатость мышц приводит к затруднению раскрытия шейки матки, прохождения плода по родовым путям, усилению страданий роженицы.

Страх уменьшает возможность женщины родить без разрывов. По мнению врачей, только треть болевых ощущений обусловлены физиологией, а остальные вызывает боязнь процесса. Подробнее о том, как не бояться родов→

Как уменьшить риск разрывов?

Как родить без разрезов и разрывов? Однозначно гарантировать роды без разрывов никто не может. Но предварительная подготовка поможет снизить их вероятность. Она включает в себя:

  • физическую подготовку, направленную на увеличение эластичности тканей промежности (специальные упражнения, массаж);
  • рациональное питание: следует ограничить потребление сладостей, мучных изделий, чтобы малыш не был очень крупным;
  • правильный психологический настрой женщины, направленный на благополучное родоразрешение;
  • предварительное изучение техники дыхания.

Подготовка к родам без разрывов

Роды без боли и разрывов требуют определенной физической и психологической подготовки будущей мамы.

Физическая подготовка

Начинать подготовку желательно еще до зачатия. Вероятность легкого течения родов возможно увеличить с помощью:

  • правильного питания;
  • выполнения физических упражнений;
  • массажа промежности.

Все знают, что к питанию в период беременности следует относиться очень внимательно. Но не все понимают, что это значит. Будущая мама не должна есть «за двоих», ее меню необходимо сделать разнообразным и сбалансированным.

В последние месяцы желательно снизить количество животных белков и не употреблять без назначения врача витаминные комплексы и препараты с кальцием. Не следует в этот период есть сдобу, мучные изделия. Дрожжи в их составе могут провоцировать молочницу, которая снижает эластичность тканей промежности. Рекомендуется включить в меню масло примулы вечерней. Этот продукт, – источник ценных полиненасыщенных кислот, подготавливает шейку матки к родам.

Эластичность мышц промежности повышают определенные физические упражнения для родов без разрывов. Сегодняшний образ жизни предполагает в большинстве случаев сидячую работу, личный автомобиль. Малоподвижность мышц, которым предстоит участие в родах, приводит к снижению кровообращения и, соответственно, потере эластичности.

С наступлением беременности сложно резко изменить образ жизни, поэтому следует выполнять определенные упражнения. Прежде всего, это общий комплекс, направленный на поддержание хорошей физической формы и улучшение кровоток. Сюда можно отнести упражнения на растяжку, пешие прогулки. Зимой рекомендуется гулять полтора часа в день, а летом продолжительность прогулок увеличивать до 3 часов.

Чтобы подготовить промежность, увеличить эластичность ее мышц, рекомендуется выполнение специальных упражнений Кегеля. Подробнее об упражнениях Кегеля во время беременности→

Роды без разрывов и разрезов вероятнее при регулярном выполнении массажа промежности. Желательно ежедневно выполнять его с 30 недели беременности.

Можно делать это и по другому графику:

  • до 20-й недели 1 раз в неделю;
  • с 20 по 28 неделю – дважды в неделю;
  • 28-35 неделю – через день;
  • далее ежедневно.

Для выполнения процедуры нужно запастись стерильными перчатками и любым натуральным маслом. Подойдет миндальное, масло календулы, зародышей пшеницы. Можно взять оливковое или подсолнечное, прокипяченное на водяной бане.

На пальцы в перчатке следует налить немного масла. Массаж проводят круговыми движениями: сначала массируют половые губы, затем проводят стимуляцию внутри влагалища. Для этого на одну фалангу вводят палец и надавливают им на стенки по нескольку секунд до ощущения покалывания. Так обрабатывается вся окружность влагалища.

Читать еще:  Заговор от мужского бесплодия

Процедура неприятная, но эффективная. Длительность ее составляет от 5 до 10 минут. Перед началом курса процедур рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Психологическая подготовка

Чтобы роды прошли без боли и разрывов, необходима предварительная психологическая подготовка будущей мамы, которая включает:

  • теоретическое изучение процесса деторождения, чтобы было понимание того, как проходят роды;
  • заблаговременный выбор роддома и врача;
  • посещение курсов для будущих мам;
  • обращение к психологу, если женщина понимает, что не сможет сама справиться с паникой перед родами.

Рассечение промежности как способ родить без разрывов

Если в родах возникает высокая вероятность разрыва тканей промежности, или процесс уже начался, проводят рассечение промежности. Этот способ имеет определенные преимущества:

  • ровный разрез заживает лучше рваной раны;
  • рассечение позволяет в будущем избежать деформации промежности;
  • инфицирование разреза происходит намного реже, чем воспаление рваной раны;
  • рассечение позволяет избежать травмирования сфинктера и прямой кишки.

Разрез промежности проводят с целью сохранения здоровья мамы и малыша, поскольку он позволяет головке свободнее пройти по родовым путям. Такой способ практикуют при преждевременных родах, гипоксии плода, наложении щипцов. Также его применяют для сохранения здоровья матери. Например, можно уменьшить интенсивность потуг при миопии, гипертонии и других заболеваниях женщины.

Какой метод рассечения лучше?

Применяют два типа рассечения:

  • перинетомия – направление разреза выполняется к сфинктеру;
  • эпизиотомия – разрез выполняется вбок.

Какой метод предпочтительнее, определяет акушерка, учитывая размеры плода и другие нюансы. Рассечение не требует обезболивания, но зашивают разрез только с применением анальгетиков. В дальнейшем необходима обработка швов и соблюдение рекомендаций врача. При этих условиях полное заживление проходит в течение месяца.

Говоря о рассечении промежности, следует отметить, что оно применяется только по показаниям. Если такое действие было выполнено, значит, существовала прямая необходимость помочь маме и малышу.

Предварительная подготовка поможет будущей маме понять, как легко родить без разрывов. Специальные упражнения, массаж промежности, правильное питание и позитивный психологический настрой упростят роды. Если же угроза разрыва тканей промежности возникнет, роженице будет оказана своевременная помощь в виде эпизиотомии, которая позволит быстро восстановиться в дальнейшем.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Все о детях

01.07.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Как родить без разрывов, разрезов, надрезов и без боли, легко и быстро

Прекрасной альтернативой может стать частичное обезболивание с помощью спазмолитиков. Специалист подскажет, как родить ребенка без разрывов, а если боль утихомирится хотя бы немного, то женщина сможет прочувствовать весь процесс и поможет своему младенцу появиться на свет.

Легкие и безболезненные роды — правда или мечта: учимся рожать без разрывов

Подержав натяжение несколько секунд, отпускайте, затем начинайте снова. Не стоит делать массаж слишком долго – в первое время будет достаточно и трех минут. Основная задача для вас во время этого массажа ‒ максимально расслабиться, тогда вы сможете это сделать и в ответственный момент появления ребеночка.

Как родить без разрывов

Чтобы не было разрывов и разрезов промежности, нужно выполнять массаж с использованием масел, таких как миндальное, ромашковое или оливковое. Главное — избегать косметических добавок, которые могут вызвать раздражение или аллергию, а выбирать средства только на натуральной основе. Техника выполнения:

Как родить легко и без разрывов

На пальцы в перчатке следует налить немного масла. Массаж проводят круговыми движениями: сначала массируют половые губы, затем проводят стимуляцию внутри влагалища. Для этого на одну фалангу вводят палец и надавливают им на стенки по нескольку секунд до ощущения покалывания. Так обрабатывается вся окружность влагалища.

Пройти через роды без разрывов и разрезов: как правильно подготовиться к родам

Беременной даже может показаться, что роды никогда не закончатся, но не стоит паниковать, ведь стоит продолжать правильное дыхание и следовать советам врачей. Когда голова ребенка уже покажется наружу, то нужно внимательно слушать акушеров, наступит момент, когда не нужно будет тужиться и стараться. Очень важно будет не напрягать мышцы живота и влагалища в тот момент, когда ребенок уже покажется, потому что можно легко повредить малыша и даже сделать из него инвалида. Кроме всего прочего не нужно забывать о занятиях спортом, поэтому лучше посещать бассейн, фитнес для беременных и делать различные упражнения, чтобы подготовиться к важному событию, а именно к появлению маленького смысла жизни.

Роды без разрывов

Роды без разрывов и разрезов — возможно ли это? Если ты молодая девушка или первородящая женщина старше 35 лет? Да, вполне. Многое зависит не от возраста, а от самообладания женщины, ее умения прислушиваться к рекомендациям (акушерки и врача, в данном случае), от действий непосредственно акушерки, веса ребенка, объема его головки и предлежания (при тазовом — разрывы после родов практически гарантированы), эластичности промежности, было ли наложение акушерских щипцов и т. д.

Как родить без разрывов

Конечно же, эластичность тканей зависит и от генетики. Ведь малорастяжимая кожа передаётся нам по наследству. А ещё риски разрывов повышаются при преждевременных родах. Хотя кажется, что ребенок меньшего веса причиняет меньше травм промежности, но на самом деле это не так. Ведь только к 37-38 неделям срока эластичность тканей промежности повышается физиологически, то есть сама по себе. Именно поэтому женщины, рожающие в срок крупных детей, иногда не получают разрывов при родах. Больше того, такие роды обходятся и без трещин!

Как родить без разрывов: советы врачей

С минимальным ущербом для здоровья роды пройдут, если вы правильно проведете подготовку. Можно делать специальную гимнастику, которая способствует увеличению эластичности тканей. Она достаточно эффективна и может научить контролировать сокращение мышц во время родов.

Правильные роды без разрывов видео

Кстати, если ваш ребенок будет достаточно крупный (больше 3,5 кг) это не говорит о том, что разрывов не миновать. Самое главное на последних потугах (когда уже будет видна головка крохи) слушать врача и акушера. Они подскажут, как правильно родить ребенка и избежать разрывов.

Как родить ребенка без разрывов

Правильное дыхание во время схваток и потуг — ключевой элемент успешных и безболезненных родов. Многие будущие мамы пренебрегают этим важным фактором при подготовке к родам, и в итоге в самый ответственный момент забывают о том, как правильно дышать. Мало кто знает, что разрывы в большинстве случаев — следствие неправильного дыхания, криков, зажатия. Во время родов акушер обязательно будет подсказывать вам, как нужно дышать. Нередко от боли и усталости роженица не способна осознать команды врача, и уж тем более правильно их выполнить. Начните тренироваться заранее, тогда движение плода будет более плавным и уверенным, а риск разрывов и других осложнений сведется к минимуму.

Как правильно рожать, чтобы не было разрывов и больно?

Когда к предполагаемой дате родов всё ближе, женщины начинают задаваться вопросом, как же родить без разрывов? И это довольно актуальная проблема для будущих мам. Подготовка к родам предполагает и специальные упражнения для тренировки промежности, и массажи, и многое другое. Итак, давайте же вооружимся необходимыми по этому вопросу знаниям и навыками.

Причины и факторы влияния на разрывы в родах

Еще в прошлом веке доктора начали сомневаться в целесообразности эпизиотомии — разреза тканей промежности с целью облегчения рождения ребёнка. Врачи говорили о том, что вред этой манипуляции больший, нежели разрывы в родах. Но и одного, и другого можно избежать.

Об этом позже, а пока познакомимся с причинами появления разрывов:

  • Физическая подготовка женщины. Эластичность тканей промежности — основа рождения малыш без разрывов. Отсутствие такой подготовки (физических упражнений, массажа) является причиной возможных разрывов. Конечно же, эластичность тканей зависит и от генетики. Ведь малорастяжимая кожа передаётся нам по наследству. А ещё риски разрывов повышаются при преждевременных родах. Хотя кажется, что ребенок меньшего веса причиняет меньше травм промежности, но на самом деле это не так. Ведь только к 37-38 неделям срока эластичность тканей промежности повышается физиологически, то есть сама по себе. Именно поэтому женщины, рожающие в срок крупных детей, иногда не получают разрывов при родах. Больше того, такие роды обходятся и без трещин!
  • Питание беременной женщины. Особенно важно контролировать ежедневный рацион в последнем триместре беременности. Питание способно повысить эластичность тканей промежности в сочетании с физической подготовкой. Если же будущая мама будет злоупотреблять солью, мясными продуктами, хлебобулочными изделиями, то о повышении эластичности тканей нет и речи.
  • Психологический настрой беременной. Визуализация — это мысленное представление картины здоровых, благополучных родов с появлением на свет крепкого ребенка и хорошей формы мамы. Женщина должна представлять такую картину ежедневно и таким образом мысленно настраивать себя на то, что роды пройдут хорошо, а о разрывах даже не думать.
  • Размер головки ребенка. Если ребёнок крупный, с большой головкой, то и риски разрывов повышаются, особенно, если у мамы узкий таз. И в этом вопросе вряд ли можно что-то изменить: на размер плода его мама повлиять не может. Как не может повлиять и на скорость прохождения головки через родовые пути. При стремительных родах она высокая. А если роды идут неспешно, то появление разрывов зависит во многом от действий акушерки даже при большой головке плода. Её грамотное руководство поведением женщины и соответственно адекватность реакции последней могут уменьшить риск разрывов.
Читать еще:  Курение при грудном вскармливании: последствия и можно ли курить при ГВ?

Как уменьшить риск разрывов в родах?

Исходя из вышеуказанного, нужно делать всё, чтобы родить ребёнка в срок, готовить промежность физическими упражнениями и положительно настраиваться на конечный итог. А теперь подробнее о подготовке промежности.

Сегодня существуют разные техники профилактики разрывов при родах, физические упражнения для повышения эластичности тканей этой зоны.

Будущим мамам следует знать и о специальном масле для массажа промежности. Обычно его рекомендуют своим пациенткам опытные доктора. И хотя промежность ближе к родам становится сама по себе более эластичной, но кашу маслом вряд ли испортишь. Поэтому использование масла только уменьшит риск разрывов. Если не покупать специальное масло, то можно воспользоваться и другими видами. Прекрасно для этого подойдёт оливковое, миндальное и кунжутное. Эти масла можно сдобрить парой капель ароматических масел: апельсинового, эвкалиптового, лимонного на ваш выбор.

Как родить легко и без разрывов

Мои первые роды состоялись 6 января 2016 года. ПДР у меня стояла на 5 января 2016 года. Поскольку это были мои первые роды, мне было ничего не известно о том как это происходит. Моя цель была родить легко и без разрывов. Готовиться я начала к родам как только узнала, что малышка перевернулась, это было на 32 неделе. После этого я уже знала что скорее всего будут ЕР. Решила найти курсы рядом с домом для беременных, фитнес, искала в интернете информацию и наткнулась случайно на клуб Стихиаль. Мне очень хотелось массаж, там такая услуга предоставлялась. Взяла индивидуальный курс массажа и дыхания на родах, что очень мне помогло впоследствии. С акушеркой занимались 6 раз. Дыхание выучила и позы при схватках и потугах. Далее решила что хочу чтобы на родах у меня была моральная поддержка. Заключила договор на сопровождение в родах с этим клубом и акушеркой. Они же посоветовали мне роддом и врача, с которым можно договориться. Врач сказала при осмотре чтобы я была готова родить 29 декабря. Поскольку этого не произошло, стала нагуливать роды, каждый день гуляя до ТРЦ и по магазинам, затем обратно до дома. Крайний срок стоял 5 января. Кроме этого акушерка мне выдала лист рекомендаций подготовки к родам, в нем было очень много пунктов, я для себя выбрала свечи Бускопан для размягчения шейки. Ставила 10 штук, потом надоело. Утром пила две столовые ложки масла грецкого ореха, также для размягчения шейки. Упражнения Кегля для тренировки мышц и массаж промежности каждый день по 5-7 минут. Через 10 дней такой подготовки как раз к 29 декабря 2015 года мне это надоело и я совсем перестала готовиться, начала просто гулять выходить. Также я думала до 5 января рожать ли мне платно или все-таки после полученных знаний попробовать самой в ЦПСиР рядом с домом. В итоге 5 января вечером решила рожать в 32 роддоме по договоренности. Мне позвонила акушерка и сказала что 6 января в 10 утра меня будет ждать доктор, т.к. у меня уже идет 41 неделя и пора рожать. Сказала что надо стимулировать родовую деятельность. Порекомендовала хороший секс с мужем. Что я и сделала. Занимались этим с часу ночи и до трех. Сразу после этого в три часа ночи начались схватки, довольно сильные, с интервалом 2-3 минуты. Я скачала приложение схваткосчиталка и стала в нем отмечать схватки. После второго раза мне приложение показало что пора ехать в роддом. Я позвонила акушерке и она сказала что заедет за мной на такси. Пока она ехала мне сильно захотелось в туалет. Сходила два раза, так что в роддоме клизма не понадобилась. Также начался сильный озноб, минут 20 лежала с мужем грелась, он тер мне поясницу. После чего в промежутках между схватками пыталась одеться. Сумка в роддом уже была готова давно. Взяла ее и поехали. Приехали в роддом в 5 утра, посмотрели раскрытие — оно было 3-4 см. Предложили эпидуралку. Я решила подумать полчаса, т.к. хотела вертикальные роды, а они без анестезии идут. Пока я думала, раскрытие было уже 7-8 см. Приехал мой врач и сказала что уже нельзя эпидуралку. Схватки были все сильнее и сильнее. Я уже еле терпела. Акушерка контролировала меня в плане дыхания и следила чтобы я не зажималась от боли, терла мне поясницу и живот. Затем меня начало тошнить. Через час наконец вырвало раз 5 наверное. Об этом я не знала что такое бывает в родах. Где-то в 7 утра начались потуги. Но головка ребенка не опускалась, врач пальцами раза три стимулировала этот процесс, во время схватки и я тужилась при этом, после чего я еще сама села на утку и там начала тужиться как могла. Было очень больно, просто ад, но рядом была акушерка которая меня очень поддерживала морально и помогала — приносила воду, пеленки, следила за КТГ. Где-то в 8:30 пришла акушерка из роддома и сказала что пора решать как я буду рожать вертикально или лежа, поскольку вертикально я так и не смогла устроиться удобно, легла в кресло, она его разложила в кровать и сказала тужиться и рожать. Пришла врач и они следили уже за процессом. Появилась головка мне сказали посмотреть на нее, я ее увидела — это было неописуемо! Далее контролировали процесс, просили держать ее и дышать, т.к. сами не успевали все подготовить к принятию ребенка. Пока они все готовили я держала ребенка как могла, хотя хотелось уже вытужить его поскорее. Было непросто, но я дышала и терпела. Когда у них все было готово, мне разрешили тужиться. Но все равно постепенно не сразу, чтобы не было разрывов. В 9:10 я родила и мне ребенка выложили на живот. Я была счастлива! Столько эмоций испытала за раз и сразу поняла что готова еще раз такое пройти ради рождения ребенка.

Ни разу не пожалела о том, что выучила дыхание и позы в родах и что наняла акушерку и персонального врача. Считаю что все это в комплексе помогло мне родить быстро и легко.

Пока лежала в послеродовом отделении насмотрелась всякого — почти все были либо с разрывами либо с разрезами либо КС. Такое ощущение складывалось что я одна родила идеально.

Шкала Апгар у ребенка 8/9. Я счастлива!

Желаю всем таких же легких и приятных родов как у меня! Будьте счастливы!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Ребенок долго не ходит в туалет побольшому

Ребенок долго не ходит в туалет побольшому   Ребенок долго не ходит в туалет по-большому Почему ребенок не ходит по большому в туалет С проблемой затрудненной дефекации сталкиваются пациенты разных...

30 05 2020 14:14:26

Собачий жир лечит бронхит и туберкулез

Собачий жир лечит бронхит и туберкулез   Собачий жир лечит бронхит и туберкулез Собачий жир при туберкулезе и бронхите Народная медицина имеет большой опыт в использовании собачьего жира. Этим...

29 05 2020 18:33:52

Леонид Коган

Леонид Коган   Леонид Коган Леонид Коган Родился ноября г. в Екатеринославле (ныне Днепропетровск), умер декабря г. в Москве. С лет учился игре на...

28 05 2020 15:35:50

Цитрамон

Цитрамон   Цитрамон Такой знакомый цитрамон: от чего помогает и когда приносит вред Один из самых распространенных и дешевых препаратов — Цитрамон, от чего помогает...

27 05 2020 6:10:47

Капли от насморка для грудничков (детей до года)

Капли от насморка для грудничков (детей до года)   Капли от насморка для грудничков (детей до года) Капли от насморка для детей до года: обзор самых эффективных Новорожденные малыши еще не могут...

26 05 2020 8:29:43

Хлоргексидин можно ли промывать нос

Хлоргексидин можно ли промывать нос   Хлоргексидин можно ли промывать нос Как правильно промывать нос Хлоргексидином в домашних условиях Гайморит — это заболевание, которое переносится крайне...

25 05 2020 11:59:33

Полидекса при отите

Полидекса при отите   Полидекса при отите Полидекса при отите Отит — распространенное заболевание среди всех возрастных категорий пациентов. Чаще всего страдают отитами малыши...

24 05 2020 17:49:56

АЛТ и АСТ

АЛТ и АСТ   А Л Т и А С Т А Л Т и А С Т в анализе крови минут Автор: Любовь Добрецова В организме человека синтезируется множество ферментов, благодаря чему...

23 05 2020 0:52:32

Уколы от цистита

Уколы от цистита   Уколы от цистита Уколы при лечении цистита Полноценная терапия цистита включает обширный комплекс мероприятий, начиная от назначения таблеток и заканчивая...

22 05 2020 17:29:44

Старческие бородавки возрастные кератомы лечение народными средствами

Старческие бородавки возрастные кератомы лечение народными средствами Как избавиться от старческих бородавок и возрастных кератом Доброкачественные...

21 05 2020 2:38:57

Медицинский центр «Пеан» Камышин, ул. Онкина / телефон регистратуры

Медицинский центр « Пеан» Камышин, ул. Онкина / - телефон регистратуры О О О " П Е А Н", Камышин О Б Щ Е С Т В О С О Г Р А Н И Ч Е Н Н О Й О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т Ь Ю " П Е А Н" Адрес: ,...

20 05 2020 3:44:59

Ципринол инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Ципринол инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Таблетки Ципринол имеют в составе ципрофлоксацина гидрохлорид моногидрат,...

19 05 2020 16:33:32

Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине

Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине   Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине Флуктуация в различных сферах деятельности человека и в медицине Прежде чем дать...

18 05 2020 6:18:21

Причины и симптомы адгезивного отита — эффективное лечение

Причины и симптомы адгезивного отита — эффективное лечение   Причины и симптомы адгезивного отита — эффективное лечение Адгезивный средний отит Адгезивный средний отит — это хронический воспалительный процесс в...

17 05 2020 4:14:45

Топ самых популярных гормональных контрацептивов от прыщей, угревой сыпи и акне

Топ самых популярных гормональных контрацептивов от прыщей, угревой сыпи и акне Какие гормональные контрацептивы помогают от прыщей? Противозачаточные...

16 05 2020 6:13:23

Стелланин мазь

Стелланин мазь Стелланин- П Э Г (Stellanin-PEG) Действующее вещество: Содержание D-изображения Инструкция по медицинскому применению Стелланин- П Э Г Инструкция...

15 05 2020 2:26:25

Мазь «Спасатель» от ожогов и других неприятностей

Мазь « Спасатель» от ожогов и других неприятностей Как эффективно использовать Спасатель при различных ожогах « Спасатель» – это универсальный помощник при...

14 05 2020 13:46:42

Берибери

Бери-бери Бери-бери – заболевание, обусловленное недостатком поступления в организм тиамина (витамина B) (авитаминоз В). Заболевание было широко...

13 05 2020 18:40:48

Какие фрукты можно есть при гастрите

Какие фрукты можно есть при гастрите Ликвидируем пищевую безграмотность или какие фрукты можно при гастрите Польза фруктов для здоровья неоспорима. Кроме...

12 05 2020 12:13:40

Как чистить кишечник Фортрансом

Как чистить кишечник Фортрансом Как чистить кишечник Фортрансом Ухудшение экологии, неправильный режим питания и уменьшение физической активности приводят...

11 05 2020 23:17:52

Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно!

Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно!   Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно! Лечение запора у пожилых людей в домашних условиях С запором может столкнуться каждый, но...

10 05 2020 10:55:10

Особенности строения толстого кишечника человека

Особенности строения толстого кишечника человека   Особенности строения толстого кишечника человека Строение кишечника, функции всех отделов и распространенные заболевания Кишечник — трубчатый орган,...

09 05 2020 23:28:28

Лечение бедренного нерва

Лечение бедренного нерва   Лечение бедренного нерва Невропатия бедренного нерва Невропатия бедренного нерва ‒ это заболевание, при котором происходит его поражение по любым...

08 05 2020 8:26:19

Лазерная деструкция шейки матки

Лазерная деструкция шейки матки   Лазерная деструкция шейки матки Лазерная деструкция шейки матки Лазерная деструкция шейки матки — современный неинвазивный метод лечения патологий...

07 05 2020 7:20:15

Кагоцел при беременности

Кагоцел при беременности   Кагоцел при беременности Кагоцел ® (Kagocel ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация ( М К Б-)...

06 05 2020 4:35:55

Какие таблетки от боли в животе пить

Какие таблетки от боли в животе пить Таблетки от боли в животе: выбор обезболивающих и вспомогательных средств Чудодейственной пилюли, спасающей от любого...

05 05 2020 20:36:54

Аугментин при ангине: дозировка, лечение у взрослых и детей

Аугментин при ангине: дозировка, лечение у взрослых и детей   Аугментин при ангине: дозировка, лечение у взрослых и детей Аугментин при ангине: инструкция по применению Препарат, подобранный в правильной дозировке и...

04 05 2020 9:33:10

Почему во время месячных нельзя качать пресс

Почему во время месячных нельзя качать пресс 🗓 Почему во время месячных нельзя качать пресс Увлеченные фитнесом, спортсменки и просто стремящиеся...

03 05 2020 9:51:18

Лечебная гимнастика (ЛФК) при шейном остеохондрозе — примеры упражнений

Лечебная гимнастика (ЛФК) при шейном остеохондрозе — примеры упражнений   Лечебная гимнастика ( Л Ф К) при шейном остеохондрозе — примеры упражнений Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе, стратегия борьбы с недугом Для...

02 05 2020 12:58:45

Как отличить ангину от фарингита — характерные особенности и сходства болезней

Как отличить ангину от фарингита — характерные особенности и сходства болезней   Как отличить ангину от фарингита — характерные особенности и сходства болезней Как отличить ангину от фарингита — характерные особенности и сходства...

01 05 2020 14:39:35

Какие зубные имплантанты лучшие?

Какие зубные имплантанты лучшие?   Какие зубные имплантанты лучшие? Рейтинг зубных имплантов Несмотря на то, что официально зубные импланты не разделяются на различные классы, каждый...

30 04 2020 11:14:41

Лечение геморроя при помощи дегтя

Лечение геморроя при помощи дегтя   Лечение геморроя при помощи дегтя Рекомендации по использованию березового дегтя для лечения геморроя Способы применения Существует огромное количество...

29 04 2020 22:50:42

Микоплазма и микоплазмоз, симптомы, лечение у мужчин и женщин

Микоплазма и микоплазмоз, симптомы, лечение у мужчин и женщин Микоплазмоз - симптомы и лечение. Схема лечения микоплазмоза у мужчин и женщин В настоящее...

28 04 2020 10:50:41

Левомеколь от герпеса: показания и способ применения

Левомеколь от герпеса: показания и способ применения Левомеколь от герпеса: показания и способ применения Левомеколь от герпеса — это комплексное...

27 04 2020 15:45:20

Лечение геморроя в домашних условиях. Как лечить внутренний и наружный геморрой дома?

Лечение геморроя в домашних условиях. Как лечить внутренний и наружный геморрой дома?   Лечение геморроя в домашних условиях. Как лечить внутренний и наружный геморрой дома? Лечение наружного геморроя у женщин: эффективные методы...

26 04 2020 15:49:40

АндроДоз: для чего назначают мужчинам, инструкция и аналоги

Андро Доз: для чего назначают мужчинам, инструкция и аналоги Андродоз - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (капсулы или таблетки ...

25 04 2020 21:15:15

Аллергический ларингит, симптомы, лечение

Аллергический ларингит, симптомы, лечение   Аллергический ларингит, симптомы, лечение Симптомы аллергического ларингита обычно проявляются ночью, но первые тревожные признаки побеспокоят уже за...

24 04 2020 16:15:58

Левофлоксацин при простатите: схема лечения и особенности препарата

Левофлоксацин при простатите: схема лечения и особенности препарата Помогает применение Левофлоксацина при простатите или нет? Антибиотики – средства...

23 04 2020 4:45:17

Обзор детских глазных капель: препараты для глаз новорожденным и детям постарше

Обзор детских глазных капель: препараты для глаз новорожденным и детям постарше Список глазных капель для новорожденных и детей от года:...

22 04 2020 16:15:22

Магний и калий в продуктах питания: наглядная таблица

Магний и калий в продуктах питания: наглядная таблица В каких продуктах содержится магний и калий Мы живем очень динамично. Работа, стрессы, недосыпание,...

21 04 2020 4:33:51

Как хранить абрикосы

Как хранить абрикосы Как в домашних условиях хранить абрикосы, правила и лучшие способы Абрикосы богаты витаминами, солями железа, йодом и калием. Они...

20 04 2020 8:25:54

Можно ли пить Нимесил при беременности?

Можно ли пить Нимесил при беременности? Можно ли пить Нимесил во время беременности? Нимесил при беременности назначают в разных случаях: в качестве...

19 04 2020 16:24:33

Противовирусные средства и препараты от простуды и гриппа

Противовирусные средства и препараты от простуды и гриппа   Противовирусные средства и препараты от простуды и гриппа лучших противовирусных средств * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях...

18 04 2020 20:24:37

Польза и вред каркаде. Рекомендации по применению

Польза и вред каркаде. Рекомендации по применению Польза и вред каркаде. Рекомендации по применению Мы не задумываемся о том, что избавление от многих...

17 04 2020 9:59:31

Чем лечить дисфункцию поджелудочной железы

Чем лечить дисфункцию поджелудочной железы   Чем лечить дисфункцию поджелудочной железы Чем лечить дисфункцию поджелудочной железы Если перевести с латинского «дисфункция» — это «разлад функции». При...

16 04 2020 16:25:17

Что делать при опущении передней стенки матки

Что делать при опущении передней стенки матки Опущение передней стенки матки Здравствуйте, уважаемые читатели! В данной статье речь пойдет о...

15 04 2020 13:59:29

Последствия при развитии непроходимости кишечника и варианты их лечения

Последствия при развитии непроходимости кишечника и варианты их лечения   Последствия при развитии непроходимости кишечника и варианты их лечения Последствия при развитии непроходимости кишечника и варианты их лечения Кишечная...

14 04 2020 13:32:36

Можно ли вылечить гепатит В? – нет. Но его можно держать под контролем и тогда он не будет угрозой для жизни!

Можно ли вылечить гепатит В? – нет. Но его можно держать под контролем и тогда он не будет угрозой для жизни! Можно ли вылечить гепатит В? – нет. Но его...

13 04 2020 11:46:46

Серозометра матки в менопаузе: сущность, причины, симптомы, лечение

Серозометра матки в менопаузе: сущность, причины, симптомы, лечение   Серозометра матки в менопаузе: сущность, причины, симптомы, лечение Серозометра матки в менопаузе: причины, симптомы и лечение Климакс — это время в...

12 04 2020 7:23:54

Плюсы и минусы операции по перевязке маточных труб для женщин

Плюсы и минусы операции по перевязке маточных труб для женщин Перевязка маточных труб у женщин как метод контрацепции Перевязка маточных труб – это...

11 04 2020 23:50:42

Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия

Гипервитаминоз витамина C — симптомы и последствия Гипервитаминоз витамина С Гипервитаминоз группы С, пожалуй, является самой распространенной формой...

10 04 2020 12:47:24

Как выходят камни из желчного пузыря: симптомы и помощь

Как выходят камни из желчного пузыря: симптомы и помощь Как выходят камни из желчного пузыря: симптомы и помощь Желчекаменная болезнь является достаточно...

09 04 2020 3:13:43

Понос у теленка: причины, симптомы и лечение

Понос у теленка: причины, симптомы и лечение   Понос у теленка: причины, симптомы и лечение Чем лечить понос у телят Разведение крупного рогатого скота популярный вид фермерства. С коров и бычков можно...

08 04 2020 6:24:11

Как проводят чистку печени овесолом

Как проводят чистку печени овесолом Эффективна ли чистка печени Овесолом и как его принимать? Для предупреждения заболеваний печени важно своевременно...

07 04 2020 4:53:58

Геморрой при беременности

Геморрой при беременности   Геморрой при беременности Геморрой при беременности  Геморрой — деликатная проблема, о которой Вам так не хочется говорить вслух! Поэтому Вы терпите в...

06 04 2020 2:49:37

Огуречные плети: лечебные свойства и противопоказания

Огуречные плети: лечебные свойства и противопоказания Помогают ли огуречные плети при климаксе и какие у них противопоказания к применению В жизни каждой...

05 04 2020 3:17:54

Мотилак

Мотилак Одна таблетка в оболочке содержит мг домперидона и дополнительные вещества: аэросил, лактоза, карбоксиметилкрахмал натрия, П В П,...

04 04 2020 21:11:41

АЦИКЛОВИР

А Ц И К Л О В И Р Ацикловир (Aciclovir) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-) Состав и форма выпуска в...

03 04 2020 17:53:50

Особенности варикоза половых губ при беременности

Особенности варикоза половых губ при беременности Варикоз половых органов при беременности Особенности заболевания Естественная сопротивляемость организма...

02 04 2020 17:38:29

Противозачаточные таблетки: названия, состав, выбор, применение

Противозачаточные таблетки: названия, состав, выбор, применение Список названий и цена противозачаточных таблеток ( Таблица) В современном обществе все...

01 04 2020 5:17:15

НеоПенотран: инструкция по применению во время месячных

Нео- Пенотран: инструкция по применению во время месячных Нео Пенотран - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (свечи вагинальные №,...

31 03 2020 13:41:18

Когда и как лучше принимать кальций: полезных советов

Когда и как лучше принимать кальций: полезных советов Как правильно пить кальций На этой странице вы узнаете о том, как правильно принимать кальций в...

30 03 2020 14:28:28

Лечебный алоэ c медом при простуде от насморка и кашля — лучшие народные рецепты

Лечебный алоэ c медом при простуде от насморка и кашля — лучшие народные рецепты   Лечебный алоэ c медом при простуде от насморка и кашля — лучшие народные рецепты Можно ли вылечить насморк алоэ в домашних условиях? Алоэ с древних времен...

29 03 2020 10:34:11

Как принимать Флуконазол после антибиотиков?

Как принимать Флуконазол после антибиотиков?   Как принимать Флуконазол после антибиотиков? Как принимать Флуконазол после антибиотиков? Как принимать Флуконазол с антибиотиками – вопрос, который...

28 03 2020 11:44:48

Лечение воспалений предстательной железы антибиотиком Ципролет

Лечение воспалений предстательной железы антибиотиком Ципролет Лечение воспалений предстательной железы антибиотиком Ципролет Для определения этиологии...

27 03 2020 17:27:29

Свечи с прополисом от простатита – лечение с минимальным риском для здоровья

Свечи с прополисом от простатита – лечение с минимальным риском для здоровья Свечи с прополисом от простатита у мужчин: свойства, состав, правила...

26 03 2020 6:20:28

Тержинан во время месячных: инструкция по применению

Тержинан во время месячных: инструкция по применению Как использовать свечи Тержинан во время менструации Сильные воспалительные процессы в половых путях...

25 03 2020 0:17:32

Противозачаточные таблетки при мигрени

Противозачаточные таблетки при мигрени Противозачаточные таблетки при мигрени Мигрень является одной из самых частых форм первичной головной боли, которая...

24 03 2020 10:44:44

Селен в продуктах – где содержится больше всего (таблица)

Селен в продуктах – где содержится больше всего (таблица) Продукты богатые селеном Селен (Se) — химический элемент, предупреждающий злокачественные...

23 03 2020 8:11:30

Как можно вылечиться от простуды за день?

Как можно вылечиться от простуды за  день?   Как можно вылечиться от простуды за день? Как вылечить простуду за день? Что делать, если в ближайшие дни у вас назначена важная встреча или...

22 03 2020 3:11:47

Можно ли забеременеть после отмены Визанны: когда это происходит, как планировать и есть ли противопоказания

Можно ли забеременеть после отмены Визанны: когда это происходит, как планировать и есть ли противопоказания Беременность после приема « Визанны» Часто...

21 03 2020 16:21:30

Что вызывает герпесвирус типа у детей?

Что вызывает герпесвирус типа у детей? Герпес типа у детей: какие симптомы, чем лечить вирус? Вирус герпеса находится в организме почти каждого...

20 03 2020 19:13:14

Как набрать потерянный вес при панкреатите поджелудочной железы?

Как набрать потерянный вес при панкреатите поджелудочной железы? Как набрать вес при панкреатите и холецистите — народные средства и отзывы При...

19 03 2020 9:10:24

Возможны ли роды с молочницей и какие могут возникнуть трудности

Возможны ли роды с молочницей и какие могут возникнуть трудности Кто рожал с молочницей: молочница при беременности и в родах Как же это прекрасно быть...

18 03 2020 13:50:29

Что представляет собой билиарный сладж в желчном пузыре?

Что представляет собой билиарный сладж в желчном пузыре?   Что представляет собой билиарный сладж в желчном пузыре? Что такое билиарный сладж желчного пузыря: диагностика и лечение Иногда при ультразвуковом...

17 03 2020 7:59:17

Семяизвержение с кровью — опасный симптом

Семяизвержение с кровью — опасный симптом Что вызывает появление крови в сперме Такое тревожное явление, как кровь в сперме, настораживает каждого...

16 03 2020 16:23:52

Ингаляции с беродуалом и физраствором взрослым

Ингаляции с беродуалом и физраствором взрослым   Ингаляции с беродуалом и физраствором взрослым Беродуал для ингаляций взрослым: инструкция по применению в небулайзере При проблемах с дыхательными путями...

15 03 2020 6:27:41

Применение гомеопатических средств при ВПЧ

Применение гомеопатических средств при В П Ч Как гомеопатия может помочь при папилломах? Папиллома – доброкачественное кожное новообразование, имеющее...

14 03 2020 23:25:51

Папилломы под мышками: причины, диагностика, лечение

Папилломы под мышками: причины, диагностика, лечение Как избавиться от папиллом под мышками? Что такое папилломы? Папилломы представляют собой небольшие...

13 03 2020 0:25:41

Лечение остеохондроза медом: рецепты и способы применения

Лечение остеохондроза медом: рецепты и способы применения   Лечение остеохондроза медом: рецепты и способы применения Мед при остеохондрозе Одно из самых действенных способов в народной медицине — лечение...

12 03 2020 3:59:14

Вирус ЭпштейнаБарр — симптоматика и лечение, антитела igg в анализе

Вирус Эпштейна- Барр — симптоматика и лечение, антитела igg в анализе Правила сдачи анализов на антитела к вирусу Эпштейна- Барр и расшифровка результатов...

11 03 2020 23:15:30

Димексид в масках для волос: агрессивен и эффективен

Димексид в масках для волос: агрессивен и эффективен Маска для роста волос с « Димексидом»: особенности процедуры и неоднозначные результаты « Димексид» —...

10 03 2020 8:49:38

Как правильно применять растирку для суставов с анальгином

Как правильно применять растирку для суставов с анальгином Растирка для суставов с анальгином: показания, противопоказания и принцип действия Болезненные...

09 03 2020 22:13:35

Возникли волдыри на члене? От чего они проявляются их виды и лечение

Возникли волдыри на члене? От чего они проявляются их виды и лечение Возникли волдыри на члене? От чего они проявляются их виды и лечение Возникновение...

08 03 2020 11:34:32

Симптомы и лечение гепатита С у детей

Симптомы и лечение гепатита С у детей Гепатит С у детей Гепатит C – инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее печень при инфицировании вирусом...

07 03 2020 18:25:57

Псориаз — причины, симптомы и лечение, фото

Псориаз — причины, симптомы и лечение, фото Псориаз: причины заболевания и фото симптомов Псориаз – это хроническое дерматологическое заболевание....

06 03 2020 1:50:15

Лекарства для печени: как лечить печень после алкоголя. Таблетки и другие препараты для восстановления

Лекарства для печени: как лечить печень после алкоголя. Таблетки и другие препараты для восстановления Таблетки для печени после алкоголя В функции печени...

05 03 2020 20:14:27

Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы

Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы   Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы Немоликс С Н Е М О Л И К С С ® — инновационный стабилизатор структуры соединительной ткани, суставов и...

04 03 2020 7:52:23

Уколы от аллергии — полный обзор

Уколы от аллергии — полный обзор   Уколы от аллергии — полный обзор Уколы от аллергии: названия препаратов, инструкция, состав, показания и противопоказания Февраля, Аллергология...

03 03 2020 23:49:34

Список лучших свечей от простатита: недорогие и эффективные суппозитории для борьбы с недугом

Список лучших свечей от простатита: недорогие и эффективные суппозитории для борьбы с недугом Свечи от простатита: самые эффективные, недорогие, список...

02 03 2020 14:36:32

Обильные месячные или маточное кровотечение – как определить?

Обильные месячные или маточное кровотечение – как определить? Обильные месячные или маточное кровотечение: как отличить самостоятельно по характерным...

01 03 2020 6:36:21

Электрофорез — что это?

Электрофорез — что это?   Электрофорез — что это? Электрофорез — что это? Лекарственный электрофорез – физиотерапевтический метод электротерапии, заключающийся в сочетанном...

29 02 2020 12:26:11

Комплекс упражнений для поясницы – избавляемся от боли

Комплекс упражнений для поясницы – избавляемся от боли   Комплекс упражнений для поясницы – избавляемся от боли Упражнения при болях в пояснице Боль, внезапно прострелившая поясницу, можно сравнить с выстрелом...

28 02 2020 12:40:43

ВПЧ типа у женщин: диагностика и лечение

В П Ч типа у женщин: диагностика и лечение Вирус папилломы человека типа: описание, симптомы и профилактика Согласно статистике, папилломавирус...

27 02 2020 23:43:21

Как проявляется грудной остеохондроз у женщин?

Как проявляется грудной остеохондроз у женщин?   Как проявляется грудной остеохондроз у женщин? Полный перечень симптомов грудного остеохондроза у женщин Остеохондроз грудного отдела позвоночника —...

26 02 2020 4:37:16

Эктерицид инструкция по применению для детей

Эктерицид инструкция по применению для детей   Эктерицид инструкция по применению для детей Водорастворимые продукты (перекиси и альдегиды рыбьего жира), раствор натрия хлорида. Форма выпуска Раствор...

25 02 2020 23:30:39

Молокочай для похудения: действие, приготовление, рекомендации

Молокочай для похудения: действие, приготовление, рекомендации Молокочай для похудения: действие, приготовление, рекомендации Чай – это благородный...

24 02 2020 4:12:47

Как вылечить грыжу пищевода без операции

Как вылечить грыжу пищевода без операции Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы без операции Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – патологический...

23 02 2020 3:30:21

типа выделений из анальности, которые должны насторожить

 типа выделений из анальности, которые должны насторожить   типа выделений из анальности, которые должны насторожить Выделения из заднего прохода: причины и лечение Выделения из заднего прохода у мужчин и женщин...

22 02 2020 14:54:24

Чешется горло изнутри и хочется кашлять

Чешется горло изнутри и хочется кашлять   Чешется горло изнутри и хочется кашлять Чешется горло изнутри: что делать? Основные причины и лечение Неприятное состояние, при котором возникает зуд в...

21 02 2020 1:56:56

Методы лечения нулевой кислотности желудка

Методы лечения нулевой кислотности желудка Нулевая кислотность желудка января , : Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна , В...

20 02 2020 19:26:33

Инструкция и отзывы пациентов о бальзаме для костей и суставов «Живокост»

Инструкция и отзывы пациентов о бальзаме для костей и суставов «Живокост»   Инструкция и отзывы пациентов о бальзаме для костей и суставов « Живокост» Бальзам « Живокост» при болях в суставах и костях, инструкция Для успешного...

19 02 2020 17:58:36

Боль слева внизу живота при беременности

Боль слева внизу живота при беременности   Боль слева внизу живота при беременности Болит живот слева при беременности: все причины и как лечить Боль в брюшной полости, возникающая в период...

18 02 2020 5:47:37

Уколы и таблетки Аспаркам: инструкция, цена, отзывы и аналоги

Уколы и таблетки Аспаркам: инструкция, цена, отзывы и аналоги Формы выпуска Инструкция аспаркама Аспаркам — комбинированное метаболическое средство,...

17 02 2020 3:50:48

Цикорий при панкреатите

Цикорий при панкреатите   Цикорий при панкреатите Цикорий: можно ли пить при панкреатите? Основой патогенетической терапии панкреатита является нормализация секреторной активности...

16 02 2020 13:39:27

Чем полезны кабачки для мужского и женского организма

Чем полезны кабачки для мужского и женского организма удивительных свойств кабачка для женского здоровья Знаете ли Вы какие-нибудь овощи, которые люди...

15 02 2020 11:54:52

Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов

Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов   Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов Аудиограмма и аудиометрия Что такое аудиометрия Аудиометрия — это термин,...

14 02 2020 0:45:12

Ренни, инструкция по применению при беременности

Ренни, инструкция по применению при беременности   Ренни, инструкция по применению при беременности Ренни при беременности — инструкция по применению Во время вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются...

13 02 2020 20:21:18

Кисель Изотова: оригинальная версия

Кисель Изотова: оригинальная версия Кисель Изотова: оригинальная версия Способ приготовления овсяного концентрата Суть изобретения Описание изобретения...

12 02 2020 18:33:30

Как промывать нос перекисью водорода по Неумывакину?

Как промывать нос перекисью водорода по Неумывакину?   Как промывать нос перекисью водорода по Неумывакину? Перекись водорода в нос для промывания Промывание носа перекисью водорода — народный метод,...

11 02 2020 18:20:34

Мотилиум для детей: инструкция по применению

Мотилиум для детей: инструкция по применению Не зависимо от формы выпуска лекарство включает в состав домперидон в качестве активного вещества. Суспензия...

10 02 2020 20:56:10

Как правильно носить и для чего нужна шина Виленского — отзывы родителей

Как правильно носить и для чего нужна шина Виленского — отзывы родителей   Как правильно носить и для чего нужна шина Виленского — отзывы родителей Ортопедия Шина Виленского - отзыв Страшное слово "дисплазия" и как с ней бороться...

09 02 2020 8:56:43

Лечение доа коленного сустава степени

Лечение доа коленного сустава степени Остеоартроз коленного сустава степени: причины, симптомы, лечение Остеоартроз коленного сустава степени...

08 02 2020 18:14:51

лучших витаминноминеральных комплексов

лучших витаминно-минеральных комплексов Лучшие витаминные комплексы, рейтинг года Поливитаминные комплексы являются незаменимыми помощниками...

07 02 2020 3:47:35

АденоRitz

Адено-Ritz Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Взаимодействие с другими лекарственными средствами Передозировка...

06 02 2020 1:52:25

Ежевика: польза и вред

Ежевика: польза и вред Ежевика — польза и вред для здоровья Организму человека необходима помощь в виде витаминного и минерального комплекса, для борьбы...

05 02 2020 10:59:13

Как применять Флемоклав и Флемоксин при гайморите?

Как применять Флемоклав и Флемоксин при гайморите?   Как применять Флемоклав и Флемоксин при гайморите? Флемоксин солютаб и Флемоклав солютаб при гайморите Воспаление в носовых пазухах происходит в...

04 02 2020 21:46:27

Какие сиропы от кашля можно беременным

Какие сиропы от кашля можно беременным   Какие сиропы от кашля можно беременным Сироп от кашля при беременности: что выбрать будущей маме? Во время беременности не хочется принимать лишних...

03 02 2020 17:27:49

Лечение подагры антибиотиками

Лечение подагры антибиотиками   Лечение подагры антибиотиками Антибиотики и подагра Подагра — болезнь, возникающая вследствие нарушения обменных процессов пуринов. Антибиотики при...

02 02 2020 9:51:39

Может ли повышаться температура при простатите и что делать?

Может ли повышаться температура при простатите и что делать? Температура при простатите и чем ее снизить Такая патология как простатит сопровождается...

01 02 2020 8:33:47

Мед при ангине

Мед при ангине Мед при лечении ангины у детей и взрослых Каждому с детства знакомы симптомы ангины: нестерпимая боль в горле, высокая температура,...

31 01 2020 14:57:46

Вакцинация

Вакцинация   Вакцинация Консультация « Что такое вакцинация и зачем нужны прививки» Алёна Голобокова Консультация « Что такое вакцинация и зачем нужны прививки» Что...

30 01 2020 6:13:20

Грибок кандида в кишечнике: симптомы и лечение молочницы

Грибок кандида в кишечнике: симптомы и лечение молочницы Грибы Кандида в кишечнике: симптомы и лечение (питание, препараты, народное) Грибы рода Кандида...

29 01 2020 16:12:30

Строгая диета при диабете го типа: меню и основные принципы питания

Строгая диета при диабете го типа: меню и основные принципы питания   Строгая диета при диабете -го типа: меню и основные принципы питания Питание при диабете типа на каждый день Список продуктов для диабетиков типа...

28 01 2020 5:40:22

Хронический описторхоз мкб

Хронический описторхоз мкб B. Описторхоз Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: + () -- E-mail: pr@rlsnet.ru...

27 01 2020 17:33:13

Как быстро вылечить кашель

Как быстро вылечить кашель   Как быстро вылечить кашель Как вылечить кашель С помощью кашля организм очищает дыхательные пути от слизи, вирусов, бактерий, мокроты. Данную реакцию...

26 01 2020 13:26:40

Коризалия — гомеопатическое средство от насморка и заложенности носа

Коризалия — гомеопатическое средство от насморка и заложенности носа   Коризалия — гомеопатическое средство от насморка и заложенности носа таблетки в оболочке Инструкция Коризалия ® , таблетки в оболочке Регистрационный...

25 01 2020 11:17:51

Имплантация зубов при атрофии костной ткани: цены на наращивание

Имплантация зубов при атрофии костной ткани: цены на наращивание   Имплантация зубов при атрофии костной ткани: цены на наращивание Имплантация при атрофии костной ткани челюсти Недостаток костной ткани в первую очередь...

24 01 2020 13:26:11

Как отбелить зубы банановой кожурой

Как отбелить зубы банановой кожурой   Как отбелить зубы банановой кожурой Отбеливание зубов банановой кожурой В домашних условиях улучшить внешний вид и цвет зубов можно при помощи разных...

23 01 2020 14:46:44

Лечение ангины у детей без антибиотиков

Лечение ангины у детей без антибиотиков   Лечение ангины у детей без антибиотиков Лечение ангины у ребенка без применения антибиотиков Ангина – тяжелое и опасное заболевание, приносящее больному...

22 01 2020 21:31:54

Разбираем нюансы боли в груди при кашле

Разбираем нюансы боли в груди при кашле   Разбираем нюансы боли в груди при кашле При кашле болит в грудной клетке: причины. Что делать? Большинство не воспринимает простуду всерьез и часто...

21 01 2020 16:22:42

Как помочь ребенку при прорезывании зубов — Комаровский (все ВИДЕО на тему)

Как помочь ребенку при прорезывании зубов — Комаровский (все ВИДЕО на тему)   Как помочь ребенку при прорезывании зубов — Комаровский (все В И Д Е О на тему) У ребенка режутся зубки… Как помочь? Существует народная примета: если у...

20 01 2020 22:47:44

Польза и вред абрикоса и абрикосовых косточек для организма. Лечебные свойства

Польза и вред абрикоса и абрикосовых косточек для организма. Лечебные свойства Уникальный состав абрикосовых косточек, их польза и вред для организма...

19 01 2020 19:36:25

Чем и как лечить бородавки на интимных местах? Домашнее и клиническое лечение остроконечных кондилом

Чем и как лечить бородавки на интимных местах? Домашнее и клиническое лечение остроконечных кондилом Как избавиться от кондилом на интимных местах?...

18 01 2020 2:46:27

Бронхиолит: симптомы, диагностика и лечение

Бронхиолит: симптомы, диагностика и лечение   Бронхиолит: симптомы, диагностика и лечение Бронхиолит Бронхиолит – это такое воспалительное поражение бронхиол – наиболее мелких бронхов. При этом в...

17 01 2020 16:23:54

Пряное средство от недуг Петрушка

Пряное средство от недуг - Петрушка Пряное средство от недуг - Петрушка Пряная зелень петрушки – важный компонент многих ароматных блюд. Но если о...

16 01 2020 12:19:46

Мазок на вирус папилломы человека

Мазок на вирус папилломы человека Анализы на вирус папилломы человека: от типов до интерпретации результатов Существуют десятки видов вируса папилломы...

15 01 2020 18:21:56

Таблетки Вобэнзим: инструкция и показания к применению при панкреатите

Таблетки Вобэнзим: инструкция и показания к применению при панкреатите   Таблетки Вобэнзим: инструкция и показания к применению при панкреатите Как принимать Вобэнзим при панкреатите? Вобэнзим при панкреатите применяется в...

14 01 2020 8:28:39

Использование бандажа от пупочной грыжи для новорожденных

Использование бандажа от пупочной грыжи для новорожденных Использование бандажа от пупочной грыжи для новорожденных Врожденная пупочная грыжа часто...

13 01 2020 17:31:27

Можно ли есть кабачки при гастрите

Можно ли есть кабачки при гастрите Можно ли при гастрите есть кабачки? октября , : , Для эффективной терапии гастрита больному следует...

12 01 2020 3:53:41

Кардиалгия и месячные: существует ли взаимосвязь?

Кардиалгия и месячные: существует ли взаимосвязь?   Кардиалгия и месячные: существует ли взаимосвязь? Кардиалгия Общие сведения Кардиалгия — это болевой синдром сердечного происхождения. Боль не всегда...

11 01 2020 11:20:35

Острая почечная недостаточность

Острая почечная недостаточность Острая почечная недостаточность: симптомы и осложнения Все симптомы появляются внезапно, но они обратимы. Диагностика...

10 01 2020 23:12:43

Финики для потенции мужчин

Финики для потенции мужчин Доказано, финики повышают потенцию при ежедневном употреблении Плод финиковой пальмы — вкусный и питательный продукт, который у...

09 01 2020 10:15:48

Лечение болезни Форестье в Германии

Лечение болезни Форестье в Германии   Лечение болезни Форестье в Германии Как лечить болезнь Форестье К врачу обратился наш читатель из Подмо­сковья. « Мне лет, — пишет читатель. — В...

08 01 2020 12:19:28

Чем лечить герпес на спине?

Чем лечить герпес на спине? Чем лечить герпес на спине? Среди различных высыпаний на спине, распространённым видом является поражение герпетической...

07 01 2020 7:51:53

Что нельзя есть при цистите – особенности питания и лечения недуга

Что нельзя есть при цистите – особенности питания и лечения недуга Что нельзя есть при цистите у женщин: диета Цистит считается женским заболеванием,...

06 01 2020 7:53:38

Отказ почек: симптомы и последствия

Отказ почек: симптомы и последствия Основные симптомы отказа почки, причины, особенности лечения и последствия Почему возникает отказ почек? Симптомы и...

05 01 2020 22:21:52

Сколько дней длится больничный при гайморите

Сколько дней длится больничный при гайморите   Сколько дней длится больничный при гайморите Временная нетрудоспособность при гайморите: дают ли больничный и на сколько дней? Под гайморитом понимают...

04 01 2020 20:55:16

Все о лечении эректильной дисфункции

Все о лечении эректильной дисфункции Терапия эректильной дисфункции , и линии Современное лечение эректильной дисфункции является комплексным...

03 01 2020 2:34:46

Витамин C

Витамин C Витамин C относится к водорастворимым витаминам. На самом деле под таким общим названием объединены несколько форм этого вещества – аскорбиген,...

02 01 2020 14:21:40

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.