Когда после кесарева можно начинать качать пресс > Гармония
Технология здоровья    

Когда после кесарева можно начинать качать пресс

Пресс и кесарево: качаем живот правильно

Во время вынашивания и рождения ребенка организм мам претерпевает ряд серьезных и, на первый взгляд, малозаметных изменений. Наиболее ощутимо внешность дам изменяется в области талии. И это первое, что каждая женщина пытается исправить сразу после родов. Но когда можно качать пресс после кесарева сечения? Есть множество рекомендаций и комплексов упражнений для тех, кто хочет вернуть свои формы максимально быстро и без вреда для здоровья. Главное – не перестараться после операции.

Читайте в этой статье

Причины появления живота после родов

На протяжении девяти месяцев малыш интенсивно растет, вслед за ним увеличивается и матка. Вместе они оказывают значительное давление на мышцы передней брюшной стенки и кожу живота. Это приводит к появлению полос растяжения- послеродовых стрий, и расслаблению мышц пресса. Как следствие, в первые дни после родов даже у худощавых женщин живот выпячивается.

Некоторые особо придирчивые мужья заставляют своих жен качать пресс после кесарева сечения уже через пару недель после операции, не вникая в тонкости функционирования женского организма, а руководствуясь лишь собственными эстетическими предпочтениями. Да и сами дамы нередко пускаются в бой за осиную талию при первой же возможности. Они и не подозревают, что существуют ограничения в выполнении физической нагрузки у всех родильниц, и это зависит от многих факторов, в том числе и от причин провисания.

К отвисшему животу у состоявшихся мам после родов приводит:

  • Лишние килограммы, набранные за беременность. Они имеют тенденцию концентрироваться в области талии.
  • Перерастянутость мышц передней брюшной стенки, которые за время вынашивания плода привыкают находиться в постоянно расслабленном состоянии. Причем то, что животик слегка «набух», а пресс не так конструируется, женщины отмечают уже на первом месяце. Это имеет под собой физиологическое объяснение: при ненапряженных мышцах уменьшается внутрибрюшное давление и воздействие на матку, что способствует сохранению беременности.
  • Растяжение кожи живота, которая дает ему свободно баллотировать.
  • Сразу после родов матка имеет еще достаточно большие размеры. В первые несколько суток ее можно прощупать еще в области пупка. В течение последующих 6 — 8 недель и в поздний послеродовый период, происходит постепенная ее инволюция (уменьшение) до первоначальных размеров.

Когда можно начать работать над собой

Выписавшись из роддома и увидев свое отражение в зеркале, у каждой женщины возникает вопрос: когда можно качать пресс после кесарева сечения? Но как только бессонные ночи и общая усталость, обессиливание организма дают о себе знать, тема отвисшего живота не становится столь актуальной.

Сроки начала занятий, их интенсивность и характер упражнений зависят не только от общего самочувствия мамы, но и от варианта кесарева сечения, а также от того, насколько гладко протекал послеродовый период и даже сама беременность.

В любом случае, ранее, чем через 6 — 8 недель, ни к каким тренировкам приступать категорически нельзя. А общепринятым основным сроком после кесарева сечения считается 3 — 4 месяца. Но только в ситуации, если это была первая операция без осложнений для матери и ребенка, а беременность, оперативное вмешательство и послеродовый период протекали идеально.

Факторы, которые обязательно необходимо учитывать, прежде чем начать тренировки:

Важно, какой доступ использовался для оперативных родов: продольный (протяженностью от пупка до лобка) или поперечный (внизу живота параллельно линии роста волос на лобке). Первый вариант, как бы он косметически не был выполнен, все равно будет виден. А вероятность образования послеоперационных грыж после таких манипуляций, в сравнении с поперечным доступом, в десятки раз выше, особенно у людей с избыточной массой тела. Несвоевременно начатые физические нагрузки становятся провокаторами этой неприятной ситуации. Поэтому для тех, кто имеет поперечный шов, плюс два месяца к основному сроку.

  • Количество операций.

Которая по счету была операция именно этим доступом, также необходимо учитывать. Например, второе кесарева сечение делают в 90% случаев по старому рубцу (он иссекается, края раны вновь сопоставляются, но натяжение кожи живота будет больше, чем первый раз). Вторая и последующие операции – плюс по месяцу на каждую.

  • Одноплодные или многоплодные роды.

Чем больше плодов находилось внутри полости матки одномоментно, тем сильнее была нагрузка на все органы и ткани. Поэтому двойня – плюс два месяца, тройня – плюс три и т.д.

  • Процесс выполнения операции.

Часто во время кесарева сечения бывают кровотечения, после которых женщине проводят переливание донорской крови. Иногда в процессе операции при необходимости удаляют миоматозные узлы, часть матки, яичника, маточной трубы или вовсе другой орган, например, участок кишки. Любое такое вмешательство отсрочивает занятия фитнесом на несколько недель к основному сроку, здесь строго индивидуально.

  • Осложнения.

Если во время беременности появился гестоз (повышение давления, выраженные отеки и появление белка в моче), от тренировок следует воздержаться как минимум на полгода. Важно, были ли осложнения в процессе заживления раны на коже: нагноение, расхождение швов и т.п. Нужно учитывать, были ли проблемы в послеродовом периоде. Например, иногда возникает необходимость произвести кюретаж (выскабливание) полости матки на 5 — 10 сутки. Любой «недочет» повышает риски развития заболеваний, связанных с несвоевременной интенсивной нагрузкой.

Рекомендуем прочитать статью о гимнастике после родов. Из нее вы узнаете о рекомендуемом времени для начала упражнений, подходящих физкультурных комплексах для плоского живота, а также народных советах для восстановления формы.

Ограничения в тренировках

Чтобы посодействовать восстановлению мышц живота, полезно после операции носить бандаж, особенно в первый месяц. Но он не должен причинять неудобств, поэтому следует правильно подобрать его. Используя эти специальные пояса, дополнительно снимается нагрузка с поясничного отдела позвоночника. Сон на животе также укрепит мышцы пресса.

По истечению 6 — 8 недель после кесарева сечения можно спокойно приступить к утренней зарядке. В это время пресс можно задействовать, выполняя планку. Также полезны все дыхательные упражнения. Через 2 — 3 недели можно добавлять занятия на косые мышцы живота. Раньше других разрешено начинать занятия йогой, плаванием.

Многие интересуются, можно ли накачать пресс после кесарева сечения в ситуации, если до беременности этим не увлекался. Конечно, можно. Однако придется потратить больше сил, времени и энергии по сравнению с теми, кто всегда имел подтянутый силуэт и хотя бы намеки «на кубики».

Рекомендуемые упражнения

Когда женщина почувствует, что все выполняемые упражнения проделывает «налегке», они не приносят чувства дискомфорта и боли внизу живота, можно вводить в свой комплекс и стандартные занятия на все группы мышц пресса. Начинать нужно не более чем с 10 — 15 раз по 1 — 2 повторения, постепенно.

  • Планка. Для выполнения упражнения примите положение лежа с упором на ладони или локти и пальцы ног. Линия, соединяющая верхушку головы, ягодицы и пятки, обязательно должна быть прямая. Начинать так стоять можно с 15 — 20 сек, увеличивая время до нескольких минут.
  • Подъемы туловища на разный угол. Положение лежа на спине. Руки вдоль туловища. Ноги согнуты в коленях под углом в 45. Сгибание сначала до 30, затем до 45 и 90 градусов по отношению к горизонтальному уровню. Выполняя упражнение, одну ногу можно выпрямить и держать на весу в 10 см от пола, при сгибании туловища – поднимать и ногу под 90 градусов. Повторять, меняя ноги.
  • Для тренировки боковых мышц живота, поднимая туловище на разный угол, рекомендуются одновременно делать повороты вправо, затем влево.

Как накачать пресс после кесарева сечения? Главное, на что следует обращать внимание, – все упражнения должны прежде всего вносить вклад в ваше здоровье. Первые 6 — 8 недель после родов – важный период для восстановления женщины, а также привыкания малыша к новой жизни. Правильное питание, благополучный семейный климат и счастье материнства – залог здоровья и хорошего настроения. А стройные формы и накачанный пресс – дело времени, упорных тренировок и, самое важное, достойной мотивации.

. женщин озабочены проблемой из-за того, что она мешает им вернуть прежнюю стройность в зоне брюшного пресса. . Гимнастика после кесарева сечения.

Другим приходится ждать, когда исчезнет полоска на животе после родов, чуть ли не 2 года. . Когда можно качать пресс после кесарева сечения и как.

. после кесарева сечения это должны быть упражнения с минимальным вовлечением мышц брюшного пресса.

Главные правила тренировки пресса после кесарева сечения

В память о беременности и родов у женщины остается не только карапуз на руках, но и изменения фигуры. От выпирающего животика хочется избавиться немедленно. И молодым мамам не терпится приступить к тренировкам мышц живота. Тех, кто пережил оперативные роды интересует: когда можно качать пресс после кесарева сечения. Одно ясно точно — торопиться нельзя. Ведь восстановительный период в этом случае длится дольше, чем после естественных родов.

Мы подобрали комплекс упражнений для пресса, который подойдет женщинам после кесарева сечения. Чтобы от тренировок была польза важно не только регулярно заниматься, но и вовремя начать.

Живот после кесарева

Живот после беременности и родов остается выпуклым неспроста. Во время беременности под действием гормонов мышцы расслабляются, теряют тонус. Организм тем самым предохраняет плод от возможного выкидыша. Матка с растущим плодом растягивает мышцы. И после родов мы получаем обвисший животик. Жировая прослойка, накопленная во время беременности для защиты плода, тоже прибавляет объем в области талии.

У некоторых женщин после родов обнаруживается расхождение прямых мышц живота, именуемое Диастаз. Эта патология тоже выглядит как выпирающий живот. И для восстановления мышц пресса во время диастаза необходимо делать специальные упражнения.

Подробнее о диастазе после родов читайте в нашей статье.

Образовавшаяся после кесарева сечения складка над рубцом выглядит как нависающий мешок и называется фартуком. Появляется она из-за нарушения оттока жидкости в тканях, расположенных над рубцом. В некоторых случаях приходится прибегать к пластической хирургии.

Выпирающий после родов животик – явление знакомое и мамам, которые рожали сами и тем, кто пережил кесарево сечение. Для избавления от него потребуется время и упорные тренировки. Однако если приступить к тренировкам пресса слишком рано, то можно попросту навредить здоровью. Из-за повышения внутрибрюшного давления во время тренировок, есть риск расхождения шва или появления послеоперационной грыжи.

Читать еще:  Грудное вскармливание после двух. Личный опыт

Когда можно качать пресс после кесарева сечения

Первые 2 месяца после родов организм женщины восстанавливается. Матка очищается от послеродовых выделений, возвращается к своим добеременным размерам. В это время качать пресс запрещено, и мамам, рожавшим естественным путем и тем, у кого было кесарево сечение.

На вопрос через сколько после кесарева можно качать пресс врачи отвечают — спустя 6-9 месяцев. К этому времени шов на матке и на животе зарубцуется, и риск его расхождения во время тренировки будет минимальным. После повторного кесарева сечения для начала тренировок на мышцы живота нужно выждать не меньше 12 месяцев.

Перед началом тренировок на пресс каждая мама должна проконсультироваться с врачом-гинекологом. При необходимости сделать УЗИ шва, чтобы удостовериться в его состоятельности. Только после одобрения врача можно приступать к тренировкам на мышцы пресса. До согласования с врачом не стоит качать никакие мышцы пресса: ни прямые, ни боковые, ни косые. Спешка в этом вопросе может не только отсрочить возвращение тонкой талии, но и навредить здоровью.

Во время тренировок важно следить за своим самочувствием, прислушиваться к сигналам тела. При малейшем дискомфорте, боли в области шва нужно немедленно прекратить упражнения. Даже если врач разрешил тренироваться, но вы чувствуете, что занятия даются тяжело, прислушайтесь к себе. Не стоит себя насиловать. Организм каждого человека индивидуален.

Упражнения для пресса

«Главное правило во время тренировок на пресс – это постепенность и плавность нарастания нагрузки. Готовить организм к упражнениям можно уже спустя несколько недель после родов.»

Сразу после родов укрепить мышцы живота поможет ношение бандажа. Но не дольше 2-3 часов подряд ведь мышцы живота должны научиться работать. Ношение ребенка в слинге также дает некоторую нагрузку на мышцы пресса и тем самым тренирует их. После окончания лохий с разрешения врача можно посещать бассейн. Во время плавания работают все мышцы. Это самым лучшим образом отражается на фигуре. Начинать можно с разминочных упражнений, выполнения планки, дыхательной гимнастики. Об этом мы писали в статье «Спорт после кесарева«.

Общие правила

Для занятий спортом после кесарева сечения придерживайтесь общих рекомендации и правил:

  • В начале каждого занятия делайте разминку, чтобы разогреть и подготовить к работе мышцы. Можно выполнить пару наклонов корпуса, подтягивать колени к животу и т. д. В завершении занятия сделайте растяжку в качестве заминки.
  • Качать пресс нужно регулярно. Хотя бы 3 раза в неделю. Мышцы пресса очень непластичны. Чтобы получить результат тренировки должны быть постоянными.
  • Движения во время упражнений должны быть с минимальной амплитудой. Выполняйте не более 10-12 раз за один подход.

Комплекс упражнений для тренировки пресса

Итак, после операции кесарева сечения прошло полгода или больше, и врач разрешил качать пресс. Конечно, занятия с инструктором – это лучший из возможных вариантов. Но не все молодые мамы могут позволить себе посещать спортивный зал. Поэтому занятия дома самостоятельно подойдут в качестве альтернативы.

Схема тренировок для пресса:

Исходное положение: лежа на спине, руки за голову. Ноги согнуть в коленях на 90° и поднять паралельно полу. На выдохе оторвать голову и плечи от пола. Сделать 2 подхода по 10 раз.

  1. Скручивание с поворотом

Исходное положение: лежа на полу, ноги согнуты в коленях и приставлены к ягодицам, руки согнуты в локтях и расположены перед собой. На выдохе приподнять голову и плечи. Колени отклонить в право, корпус поворачивать влево. Выполнить 2 подхода по 10 раз.

  1. Подъем прямых ног

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль тела. На выдохе поднимать прямые ноги под углом 30°. Задержаться в таком положении 30 секунд. Сделать 2 подхода по 10 раз.

Исходное положение: стоя у стены, зажав мяч межу ногами. Приседать с прямой спиной 2 подхода по 10 раз.

  1. Приседания с выпрыгиванием

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Приседать с прямой спиной, выпрямляясь выпрыгивать вверх. Выполнить 2 подхода по 10 раз.

  1. Скручивание для косых мышц пресса

Исходное положение: лежа на спине, руки за головой. На выдохе поднять голову и плечи и локтем левой руки дотянуться до правого колена. Правым локтем тянуться к левому колену. Повторить 2 подхода по 10 раз.

  1. Упражнение «велосипед»

Исходное положение: лежа на спине, руки за голову. Ноги согнуты в коленях и подняты на 90 градусов. Совершать вращательные движения, имитируя езду на велосипеде.

На восстановление организма после кесарева сечения требуется около полугода. Это время можно посвятить подготовке организма к спортивным нагрузкам. Что же касается вопроса, — можно ли качать пресс после кесарева, — безусловно, да. При этом помнить правило постепенности и плавности нарастания нагрузок.

Когда можно качать пресс после кесарева, спустя какое время?

Прошло несколько недель после родов. Самое сложное уже позади – страх перед операцией, наркоз, неприятные ощущения в области шва. Теперь вы полностью наслаждаетесь материнством, иногда с интересом рассматривая себя в зеркале. Что-то изменилось?

Возможно, вам быстро удалось сбросить лишний вес, ведь теперь вы постоянно в движении и напряжении. Но быть может, избыточные килограммы настойчиво привязались к вашей фигуре, да еще дело усугубляется нерегулярным и неправильным питанием.

Как бы то ни было, у многих молодых мамочек возникает вполне логичный вопрос: когда можно качать пресс после кесарева сечения? Дело в том, что даже если вы похудели после родов, то вряд ли смогли убрать округлившийся животик. А если набрали вес, то дело обстоит еще хуже: неприятную складку на животе обрамляют обвисшие бока и бедра.

Через сколько после кесарева можно качать пресс? Скорее всего, этот вопрос вы задаете каждый раз, когда смотрите на себя в зеркало. И в этом нет ничего страшного. Почти девяносто процентов женщин после подобного оперативного вмешательства нуждаются в корректировке внешнего вида.

Когда можно качать пресс после кесарева? И как это правильно делать? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Почему не проходит животик

Прежде чем разобрать, когда можно начинать качать пресс после кесарева сечения, давайте узнаем причины появления подобной неприятности.

Первая и самая главная – это то, что передние брюшные мышцы вашего живота растянуты из-за долгого выманивания плода. Поэтому, чтобы они приняли первоначальный внешний вид, им необходимо немного помочь.

Во-вторых, кожа живота также растянута, она уже не удерживает пресс в нужной форме.

И естественно, не забывайте о лишних килограммах, которые вы, скорее всего, набрали в период беременности. Они редко куда уходят сами по себе, а излюбленным своим местом считают именно животик молодой мамочки.

Но когда же можно начать следить за собой? Когда можно качать пресс после кесарева сечения? Прежде чем ответить на эти вопросы, давайте узнаем, чего делать категорически не рекомендуется.

Распространенные ошибки молодых мамочек

Да, вам может не нравиться ваше отражение в зеркале, но помните, что теперь вы не одна, поэтому нужно в два раза больше быть осторожней и внимательней к своему здоровью.

Поэтому не спешите заниматься гимнастикой или усиленной физкультурой сразу, как только шов перестал болеть. Помните, что внешний шов (на коже) – это еще не все. Существует внутренний шов (на матке), и очень важно, чтобы он не разошелся и не повредился каким-либо образом.

Поэтому прежде чем предпринимать какие-либо шаги к борьбе с обвисшим животиком, лучше всего проконсультироваться с гинекологом или сделать ультразвуковое исследование.

Обязательно пойдите в своему лечащему врачу и спросите, можно ли качать пресс после кесарева сечения именно вам. После визуального осмотра и необходимых обследований доктор, скорее всего, разрешит вам качать пресс и даже посоветует, когда это лучше всего начать делать.

Еще одной ошибкой молодой мамы может быть строгая диета, на которую она себя посадит. Однако этого желательно не делать, так как вашему малышу нужно вкусное и аппетитное молоко, богатое всевозможными витаминами и микроэлементами. А где их взять, если кормящая мама на строгой диете?!

Кроме того, даже если ваш ребенок по каким-то причинам находится на искусственном вскармливании, это не повод для жесткой голодовки. Сейчас малышу нужна не стройная и красивая мама, а веселая, счастливая, спокойная. Согласитесь, что в таком случае строгие диеты не прибавят вам радости и сил, а сделают лишь изможденной или даже озлобленной.

Вопрос времени

Итак, вы решили повременить с силовыми нагрузками и начать правильно и полноценно питаться. Что же скажет вам гинеколог в отношении того, когда можно качать пресс после кесарева?

Скорее всего, он ограничит ваши физические нагрузки до трех-четырех месяцев после родов, разрешит заниматься пробежкой спустя аж год после операции. Что же касается пресса, то им лучше всего заниматься через полгода после рождения малыша.

А когда можно качать пресс после 2 кесарева? Скорее всего, ответ специалиста будет тот же. Однако здесь важно учитывать индивидуальные моменты. Иногда вторые роды проходят сложнее или же, наоборот, легче первых. Более того, не всегда новый шов (на матке или коже живота – без разницы) заживает быстрее, чем предыдущий.

Поэтому какое бы кесарево сечение у вас ни было (первое, второе или третье), доверьтесь профессионалу и постарайтесь пройти необходимые обследования.

Общие правила

Итак, мы выяснили, что можно качать пресс после 6 месяцев кесарева. О чем необходимо помнить, приступая к таким физическим упражнениям?

Прежде всего, рекомендуется начинать с минимальных нагрузок. То есть первые упражнения должны включать в себя всего один-два подхода и столько же повторений. Не забывайте и о времени. Первоначально ограничьтесь пятью или десятью минутами в день.

Читать еще:  Чего нельзя делать беременным на ранних сроках

Не гонитесь за стандартами и не слушайте подружек. Прислушивайтесь лишь к своему самочувствию. Если вам комфортно сделать всего пять упражнений, то довольствуйтесь этим, постепенно увеличивая нагрузку.

Начинать занятия рекомендуется через час после приема пищи, то есть не на пустой желудок. Учитывайте это, когда собираетесь качать пресс.

И, конечно же, не забывайте о систематичности. Делать упражнения через день или каждый день – решать только вам. Главное, чтобы они проходили регулярно.

Более того, необходимо помнить о том, что в процессе занятий не нужно зацикливаться лишь на одном прессе или применять только один метод нагрузки. Старайтесь тренировать все группы мышц и делайте это правильно, то есть соблюдая нужную позу и необходимый режим дыхания.

А сейчас перейдем к одному из главных вопросов: как правильно качать пресс после кесарева?

Комплекс упражнений лежа на спине

Итак, начнем с самого легкого. Лягте на спину, руки положите или на живот или вдоль туловища, ноги сомкните в коленях. Приподнимите голову до тех пор, пока не почувствуете легкое напряжение в мышцах пресса. Задержитесь в таком положении на пару секунд, а затем займите исходную позицию. Рекомендуемое количество повторов – пять-десять раз.

Затем поднимите ноги чуть вверх, потом опустите, но не касайтесь пола. После чего поднимите ноги вновь. Это следующее упражнение, которое необходимо повторить тоже пять-десять раз.

В продолжение тренировки можно сделать ногами “ножницы”. Для этого поднимите ноги на 45 0 от пола и несколько раз разведите их в стороны.

Еще одним эффективный упражнением для пресса может быть “велосипед”: лежа на полу, имитируйте ногами езду на велосипеде, стараясь коленями достать груди.

Также очень полезны будут подъемы туловища из исходной позиции прямо или со скручиваниями (поднятие туловища под разным углом). Последнее упражнение поможет укрепить косые мышцы живота.

Повернитесь на бок. Делайте ногами махи вперед сначала на одном боку, затем на другом.

Комплекс упражнений стоя

Из исходной позиции сделайте десять наклонов в разные стороны, затем десять раз поднимите прямые ноги вперед как можно выше. После этого поднимайте ноги, сгибая их в коленях, стараясь дотронуться груди.

Положение сидя

Скрестите ноги, присядьте и облокотитесь на стену. А таком положении застыньте секунд на тридцать, затем расслабьтесь и опять повторите упражнение.

Сядьте на стул. Поднимите обе ноги так, чтобы они располагались параллельно поверхности пола, разведите в разные стороны, снова сомкните. Начинайте с нескольких подходов, постепенно увеличивая нагрузку.

Спасающая планка

Это упражнение очень эффективно, однако его необходимо делать правильно. Для этого голова, ягодицы и пятки должны находиться на одной прямой линии. Для того чтобы вам легче было представить, как выполнять это упражнение, ниже подано фото его правильного исполнения.

В таком положении необходимо, говоря образным языком, застыть секунд на пятнадцать-двадцать (это минимум). Затем расслабьтесь и повторите упражнение.

Со временем увеличивайте продолжительность планки до минуты.

“Вакуум живота”

Это специальное упражнение не связано с силовой нагрузкой, однако оно поможет добиться результата довольно легко и в кратчайшие сроки.

Исходное положение – лежа или стоя. Хорошенько вдохните и как можно больше надуйте живот. Затем выдохните и с силой втяните живот в себя. На несколько секунд задержите дыхание. Расслабьтесь и сделайте несколько подходов.

Что еще может

Помимо физический занятий вам, конечно же, могут помочь в борьбе с обвисшим животом и другие рекомендации.

Прежде всего, носите после операции бандаж. Он поможет сохранить мышцы пресса в тонусе и не даст им растянуться.

Также немаловажную роль играют и специализированные косметологические средства, призванные улучшить упругость и эластичность кожи. Прежде всего, это кремы и мази, а также скрабы и гели для душа.

Интересный совет, который могут дать специалисты женщине после кесарева, — это спать на животе, что также поможет укрепить тонус брюшных мышц.

Помимо всего прочего не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе. Ходите долго и много, ходите быстро и чаще наклоняйтесь. И вы увидите, что свежий воздух и обычная ходьба способны творить чудеса даже с самыми неприятными складками в области живота.

Не забываем про питание

Конечно, жесткую диету отметаем сразу. Однако не забывайте о полезном и питательном питании, избегая жиров, сладких и мучных блюд, жареных и копченых. Кушайте побольше вареных или печеных овощей, каш, отварного мяса и, конечно же, не забывайте о необходимом количестве воды. Лучше всего в день выпивать около двух литров, что поможет вывести из организма не только токсины и соли, но и ненужные жиры.

Кушайте лучше чаще, но маленькими порциями. Не наедайтесь сразу же после сна и на ночь. И не забывайте: все должно быть в меру. Поэтому балуйте себя свежими фруктами, сладкими чаями или маленьким шоколадками (конечно, если это разрешено педиатром, наблюдающим вашего дорогого малыша).

В заключение

Как видим, красивый животик – это то, к чему стремятся многие женщины. Так сложно вернуть себя в форму после родов, особенно после кесарева сечения! Однако если вы будете придерживаться рекомендаций из данной статьи, следовать советам своего лечащего врача и прислушиваться к собственному телу, то уже через несколько месяцев сможете выиграть битву с лишними килограммами и вернуть мышцам живота былую упругость и пластичность.

Не спеши! Когда можно качать пресс после кесарева

В процессе вынашивания и рождения малыша женский организм претерпевает ряд изменений, и отражаются они и на внешнем виде тоже. После родов многие молодые мамы замечают, что кожа в области живота стала дряблой, появились лишние сантиметры, мышцы утратили тонус. Конечно, хочется как можно раньше начать заниматься, однако сразу после родов делать это не рекомендуется. Ситуация осложняется, если женщина рожала посредством кесарева сечения. Чтобы не навредить себе, нужно знать, когда можно качать пресс после кесарева, и как правильно это делать, чтобы себе не навредить.

Почему появляется живот после родов?

В течение девяти месяцев плод в утробе матери активно растет, и матка увеличивается вслед за ним. Вместе они оказывают серьезное давление на кожу живота и мышцы брюшной стенки. Ввиду этого мышцы пресса расслабляются и появляются послеродовые растяжки. Поэтому в первые дни после родов живот может выпячиваться даже у худых женщин. Конечно же, женщину, которая следила за собой всегда, негативные изменения могут беспокоить, и она захочет как можно раньше начать заниматься. Однако в первую очередь нужно узнать, когда можно качать пресс после кесарева сечения и необходимое время подождать. Но ответ на вопрос об этих сроках будет зависеть от многих факторов, и в том числе от причин, которые привели к появлению проблем в области живота. Среди них выделяются следующие:

  • Набранные за беременность килограммы, склонные концентрироваться в районе талии.
  • Перерастяжение мышц брюшной стенки, которые значительно расслабляются в период вынашивания. Причем проблемы молодая мама замечает практически сразу после родов. Этому есть физиологическое объяснение. Если мышцы не напрягаются, снижается внутрибрюшное давление и действие на матку. Это позволяет нам сохранить беременность.
  • Кожа живота растягивается, что негативно влияет на его внешний вид.
  • Сразу после того как вы родили, матка еще будет очень растянутой. В течение первых нескольких дней вы еще можете прощупать ее в районе пупка. Затем в течение нескольких недель она будет постепенно уменьшаться до своих первоначальных размеров.

Когда можно начинать заниматься?

Через сколько после кесарева можно заниматься спортом – вопрос, который интересует многих молодых мам. Ответ на него будет зависеть от многих факторов, причем касаться они будут не только самочувствия мамы, но и особенностей самой операции и протекания беременности. Вообще то, когда можно начинать качать пресс после кесарева, должен решить ваш акушер-гинеколог, чтобы самодеятельность не навредила вашему здоровью. В любом случае после родов запрещена любая физическая активность на протяжении 6-8 недель. А что касается кесарева сечения, то подождать нужно около 3-4 месяцев, и это касается тех ситуаций, в которых операция была первой и прошла без осложнений, а сама беременность и послеродовой период не сопровождаются никакими осложнениями. Перед тем как начать качать пресс после кесарева, нужно учесть такие факторы:

  • Особенности шва. Тут важно, какой доступ применялся для оперативных родов: продольный (от пупка до лобка) либо поперечный (внизу живота, параллельно линии роста лобковых волос). Первый вариант будет заметен независимо от качества его выполнения, при этом, в сравнении с поперечным доступом он существенно повышает риск возникновения послеоперационных грыж, особенно при наличии лишнего веса. Физические нагрузки могут усугубить ситуацию, поэтому при наличии такого шва к основному сроку, в течение которого нельзя качать пресс, прибавляется еще пара месяцев.
  • Количество операций кесарева сечения. Нужно учитывать, в какой раз будущей маме делается операция. Так, второе кесарево сече6ние практически всегда делается по старому рубку, что дополнительно повышает натяжение кожи живота. Если операция вторая, то к основному сроку, после которого можно качать пресс после кесарева, добавляется месяц, если третья – еще месяц и так далее.
  • Одноплодные либо многоплодные роды. Чем больше внутри полости матки одновременно находится плодов, тем сильнее нагрузка на все органы и системы. Если вы родили двойню, к сроку запрета на упражнения прибавьте два месяца, тройню – прибавьте три и так далее.
  • Особенности операции. В процессе кесарева сечения нередко бывают кровотечения, после которых женщине переливают донорскую кровь. Также в процессе операции при надобности удаляются миоматозные узлы, части матки, маточной трубы, яичника или вовсе иные органы, к примеру, участки кишки. При такого рода вмешательствах качать пресс после кесарева сечения можно будет еще позже на несколько недель, а сколько именно, должен решать врач.
  • Осложнения. При появлении в процессе беременности гестоза стоит воздержаться от тренировок не меньше, чем на полгода. Также играет роль наличие осложнений при заживлении раны на коже, таки как нагноения, расхождения швов и так далее. Проблемы в послеродовом периоде тоже учитывается. Например, если нужно провести выскабливание полости матки, физическую нагрузку нужно еще отсрочить.
Читать еще:  Алиса: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека

Упражнения на пресс после кесарева сечения: ограничения

Таким образом, тем, кто желает накачать пресс после кесарева сечения, придется несколько месяцев подождать. Сразу после операции для восстановления мышц живота рекомендуется носить бандаж. Особенно он полезен в первый месяц. Эти пояса помогают снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника. Однако чтобы они не причиняли дискомфорт, выбирать их нужно правильно. Укрепить мышцы живота может помочь и сон на животе.

Спустя 6-8 недель после родов можно начинать выполнять простую утреннюю зарядку. Проработку пресса в первое время можно ограничить выполнением планки. Велика польза дыхательных упражнений.

Еще через несколько недель можно добавить упражнения на косые мышцы живота. Из самых безопасных видов активности для недавно родивших женщин йога и плавание.

Как качать пресс после кесарева сечения: основные упражнения

В вопросе о том, можно ли качать пресс после кесарева сечения, нужно учитывать собственное самочувствие. Если простая гимнастика дается вам нормально, не провоцирует болевые ощущения внизу живота и дискомфорт, а необходимый срок уже прошел, можно начинать выполнять стандартные упражнения на пресс. Конечно же, не забудьте предварительно посоветоваться с наблюдающим вас врачом, который даст подробный ответ на вопрос о том, можно ли качать пресс после кесарева. Сначала рекомендуется выполнять не больше 1-2 подходов по 10-15 раз, постепенно повышая нагрузку. Для такой задачи, как накачать пресс после кесарева сечения, можно использовать следующие упражнения:

  • Планка. Нужно принять положение лежа, опереться на локти либо ладони и пальцы ног. Линия, которая соединяет верх головы, ягодицы и пятки, должна быть прямой. Начинайте стоять в планке в течение 15-20 секунд. Постепенно время это нужно увеличивать, доводя его до нескольких минут.
  • Подъемы корпуса на разный угол. Нужно лечь на спину, руки положить вдоль туловища. Согнуть ноги под углом в 45 градусов. Сначала нужно сгибать их до 30 градусов, после – до 45 и 90 относительно горизонтальной поверхности. Одну ногу вы можете выпрямить и подержать ее на весу на расстоянии около 10 см от пола, а сгибая туловище, поднять ее под прямым углом. Повторить действия, меняя ноги.
  • Чтобы проработать боковые мышцы живота, поднимайте корпус под разным углом, одновременно делая повороты в разные стороны.

Это самые простые упражнения, как накачать пресс после кесарева. Со временем можно добавлять к ним другие – «велосипед», различные скручивания и так далее. Очень важно уметь прислушиваться к своему организму и не перегружать его, поскольку все упражнения должны улучшать здоровье, а нисколько ему не вредить. Первые несколько месяцев после родов вы должны дать себе восстановиться, дать возможность малышу адаптироваться к новому существованию, а уже потом думать, как качать пресс после кесарева. Немалую роль также играет питание и душевное состояние.

Что касается пресса и похудения, то тут возможно все. Главное – точно знать, можно ли накачать пресс после кесарева именно вам, заниматься регулярно, следить за самочувствием и иметь мотивацию. Остальное – дело времени.

Видео о том, как убрать живот после касарева

Через какое время после кесарева можно начинать качать пресс?

Мне ставят планое кесарево. хотя первого родила сама. Резко падает зрение и окулисты поставили диагноз «прогрессирующая близорукость».

Кесарево, естесно, я не хочу. Вообще мне кажется, что это страшные боли и долгая реабилитация (по крайней мере дольше, чем после обычных естественных родов). Да и потом, все эти катетеры, наркозы, реанимации… наводят на меня тихий ужас.

Так вот, после естественных родов без осложнений пресс уже можно (и даже нужно) начинать качать уже на следующий день. А когда его можно начинать качать после кесарева. Да и вообще когда можно начать заниматься спортом (в частности, гимнастикой?)

После первых родов, я помню, сразу на след. день будучи еще в роддоме, приступила к довольно интенсивным физ. упражнениям (у на там был целый мини спортзал).

Когда можно качать пресс после кесарева сечения

Вторые роды были спустя 8 лет. Я тоже после 1 таскала чуть ли не мужа на руках)) и тоже ничего не болело, а вот потом, когда забеременела поняла слова врачей: берегите себя и свой шов, если хотите второго — поднимая тяжести, мы напрягаем матку, непроизвольно, отсюда и проблемы с рубцом. Конечно, надо учитывать эластичность рубца и вообще вашей матки. это мое сугубо личное мнение. Теперь я сто раз подумаю, чем начинаю тягать все подряд, потому что в планах поход за третьим. И испытать тот шок, когда тебе в 9 недель говорят идти на аборт, т.к. беременность может оказаться опасной для жизни, а эту беременность мы ждали столько времени, я не хочу. Спорт -замечательно, но здоровье важнее

У меня дети погодки.Первые роды ЕР, вторые КС(не плановое, шла рожать сама-а дочь легла ногами вниз.Воды уже отошли, так что пришлось кесарить).Кс перенесла раз в 100 хуже чем естественные, но было ужасно только первых 2 дня, на 5-й сбежала домой под подписку(дома сын 1,5). Первую неделю, пока муж со мной был-делала все по дому и мелкую таскала и полностью обихаживала, Как муж вышел на работу и сына стала во всю поднимать, в кроватку из кроватки, в стул из стула, в ванну из ванной и тд.Через 2,5 недели мы уже начали выходить втроем гулять.Лифта в доме нет, так что со второго этажа все сама сношу, сначала низ коляски, потом сына и дочку в люльке.Конечно не просто, но швы вроде не болят, так что как себя настроите так и будет, ну и конечно личные особенности организма играют большую роль.

Добрый день. Легкую зарядку можно через 2 мес. А вот интенсивно заниматься спортом не ранее, чем через полгода. Мы не говорим о поднятии тяжестей. А именно о качании пресса. Особенно нижнего. А Женщине вообще их и после родов -то поднимать нельзя. Но жизнь такая, что мы носим на себе и коляски, и детей, и сумки… шов на матке формируется за 3-4 месяца. И то, как вы будете себя беречь зависит его состояние. После 1 кесарево и тяжести носила, и занималась спортом. Результат. Вторая беременность на 8 неделе шов 1.3мм ( с таким швом уже идут на роды ) и к тому же с нишей, которая в 30 недель грозила превратиться просто в дырку. Каждое узи -это испытание. Но спасибо Господу Богу, отвел беду. Всю беременность в кровати не поднимая ничего тяжелее ручки. Если бы рубец был бы в верхнем сегмента, то разрыв произошел бы намного раньше… а тк нижний сегмент -меня это спасло. Хотя про аборт твердили долго и упорно. И всю ответственность за дальнейшее я брала на себя. Мне не дано было узнать, что будет после 30 неделе, тк на 29 начались схватки. Но поверьте увиденное врачом и пересказанное мне, отбило желание приводить свой живот в порядок раньше времени. Благо у меня все обошлось, ляля со мной, но чего нам стоило пройти все круги ада, начиная с реанимации и вентиляции легких. Не торопитесь, приведете вы себя в порядок. Думайте о своем здоровье

Когда можно качать пресс после кесарева?

Не нужно пытаться как можно быстрее встать к «станку». Заниматься упражнениями на пресс можно лишь по истечении определенного времени. Что касается нормальных родов – это 6 – 10 недель. Если было кесарево, то придется подождать не менее 3-х месяцев для начала простейших упражнений, давать же высокую нагрузку на пресс после кесарева не рекомендуют в течение полугода. Именно столько идет восстановительный период после операции. Слишком поспешные действия могут стать причиной повышения внутрибрюшного давления, болезненности швов и их расхождения, а это чревато серьезными последствиями. В любом случае приступать к тренировкам пресса после кесарева сечения можно лишь после разрешения врача.

Упражнения для пресса после кесарева

Несмотря на то, что после родов сразу же появляется немало новых хлопот и проблем, не стоит забывать о помощи своему организму для восстановления. Особенно это касается нормализации послеродовых кровотечений и подтяжки мышц детородного органа. Спустя несколько часов можно начинать легкие упражнения, которые будут укреплять мышцы пресса и помогать матке сокращаться, и для этого не нужно вставать с постели или покидать палату. Например, стоит проделать такие манипуляции:

  • положив ладони на животик, медленно втяните воздух через нос, выдох сопровождайте медленным втягиванием мышц паха;
  • положив руки на ребра под грудью, глубоко и медленно вдохните, так, чтобы надулась именно грудь, а не живот — выдыхаем через рот, втягивая при этом пупок;
  • очень хороший результат дает разучивание упражнений Кегеля после родов и их повторение, такие манипуляции оказывают укрепляющее воздействие на мышцы дна таза и промежности;
  • напрягайте мышцы пресса на несколько минут, затем расслабляйте.

Как накачать пресс после кесарева?

После выписки из роддома, пока еще нельзя делать гимнастику для пресса, рекомендуется спать на животе и носить послеоперационный бандаж, чтобы способствовать подтягиванию мышц и кожи живота.

Начинать качать пресс после кесарева можно с таких несложных упражнений:

  1. Попробуйте поработать ногами в то время, когда верхняя часть туловища неподвижна. Это могут быть опускания и поднимания конечностей, их сгибание, перекрещивание на весу и прочее.
  2. Укрепить пресс помогут поворотные движения туловища в то время, когда ноги плотно прижаты к полу и неподвижны.
  3. Можно проделывать перекрестные движения туловищем и ногами одновременно.

Не нужно бояться двигаться и делать упражнения. Но если в области шва возникает дискомфорт и болезненные ощущения, гимнастику нужно немедленно прекратить.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Вероятность заражения ВИЧ при однократном незащищенном контакте

Вероятность заражения В И Ч при однократном незащищенном контакте Данная страница не существует! Диагностика, профилактика и лечение Фиброэластометрия и...

13 08 2020 18:45:15

Как делать клизму от глистов?

Как делать клизму от глистов? Клизма с чесноком – эффективное очищение кишечника от глистов Клизма с чесноком – это простой способ очистить толстую кишку...

12 08 2020 15:27:12

Зернистый гастрит

Зернистый гастрит Зернистый гастрит Частным случаем гипертрофического гастрита, воспаления желудка, сочетающегося с различными нарушениями пищеварительных...

11 08 2020 13:56:54

О пользе меда при псориазе

О пользе меда при псориазе Мед при псориазе: рецепты и правила применения Польза меда при псориазе – вопрос, который требует детального рассмотрения. С...

10 08 2020 7:57:58

Энтеросгель при беременности: как и зачем применять

Энтеросгель при беременности: как и зачем применять   Энтеросгель при беременности: как и зачем применять Энтеросгель при беременности: как и зачем применять Использовать Энтеросгель при беременности не...

09 08 2020 4:31:50

Как можно вылечить люмбаго (поясничный прострел)?

Как можно вылечить люмбаго (поясничный прострел)?   Как можно вылечить люмбаго (поясничный прострел)? Симптомы люмбаго и что делать когда прострелило поясницу Симптомы и лечение люмбаго характеризует острый...

08 08 2020 11:11:33

Особенности лечения опоясывающего лишая при беременности

Особенности лечения опоясывающего лишая при беременности Опасен ли опоясывающий лишай при беременности для плода и как его лечить Опоясывающим герпесом...

07 08 2020 9:44:22

способов лечения туберкулеза народными средствами

 способов лечения туберкулеза народными средствами   способов лечения туберкулеза народными средствами способов лечения туберкулеза народными средствами При диагнозе туберкулез лечение народными...

06 08 2020 16:14:13

Папилломы у входа во влагалище

Папилломы у входа во влагалище Как выглядит папиллома (впч) влагалища и на вульве, как удалить? Папилломы – это небольшие наросты, которые могут...

05 08 2020 14:13:58

Правильное питание и витамины для женщин при климаксе ? что поможет преодолеть проблемы?

Правильное питание и витамины для женщин при климаксе ? что поможет преодолеть проблемы? Результаты поиска Некоторые факторы, сопутствующие периоду перед...

04 08 2020 1:19:20

Лечение холодом — криотерапия

Лечение холодом — криотерапия   Лечение холодом — криотерапия Лечение холодом – криотерапия: виды камер, польза сауны, показания и противопоказания Криотерапия всего тела ( К В Т) – это...

03 08 2020 14:51:51

Способы лабораторной диагностики гонореи

Способы лабораторной диагностики гонореи Способы лабораторной диагностики гонореи Гонорея, или триппер, считается одной из наиболее распространенных...

02 08 2020 4:40:40

Панзинорм

Панзинорм   Панзинорм Панзинорм - инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику...

01 08 2020 1:55:35

Синдром Бругада

Синдром Бругада   Синдром Бругада Синдром Бругада Синдром Бругада – генетически обусловленное кардиологическое состояние, характеризующееся различными нарушениями работы...

31 07 2020 9:33:58

Питание при простатите

Питание при простатите Правильное питание и диета при простатите у мужчин .. мужские болезни , Просмотры Различные формы воспаления простаты...

30 07 2020 20:30:33

Причины резких и тянущих болей в левом яичнике

Причины резких и тянущих болей в левом яичнике Боль в левом яичнике Яичники – основной парный орган, отвечающий за репродукцию женщины. На каждом этапе...

29 07 2020 0:16:52

Уреаплазменный артрит симптомы —

Уреаплазменный артрит симптомы — Поражение суставов уреаплазмами Уреаплазмоз представляет собой инфекцию, которая передается преимущественно половым...

28 07 2020 12:27:50

Аналоги Кальцемина Адванса дешевле

Аналоги Кальцемина Адванса дешевле Аналоги Кальцемина Адванса дешевле Организм человека постоянно нуждается в полезных микроэлементах, необходимых для...

27 07 2020 17:47:40

Холестероз желчного пузыря: причины возникновения, симптомы и лечение

Холестероз желчного пузыря: причины возникновения, симптомы и лечение Что такое холестероз желчного пузыря и как его лечить Дорогие читатели, нарушения...

26 07 2020 17:55:39

Гель витамины для детей в чем польза — показания к применению

Гель витамины для детей в чем польза — показания к применению Киндер Биовиталь гель для детей Киндер Биовиталь гель для детей: инструкция по применению и...

25 07 2020 8:43:13

Квадевит витамины для людей с пониженным тонусом организма

Квадевит - витамины для людей с пониженным тонусом организма Лечение гипотонии (пониженного давления): витамины Для того чтобы поддержать нормальную...

24 07 2020 11:41:47

Противопоказания средства Молот Тора

Противопоказания средства Молот Тора Как принимать капли « Молот Тора»? Инструкция по применению капель « Молот Тора» предельно простая и легко...

23 07 2020 15:24:43

Особенности лечения уреаплазменной формы уретрита

Особенности лечения уреаплазменной формы уретрита Уреаплазменный уретрит: причины, признаки, диагностика, лечение и профилактика Воспалительный процесс в...

22 07 2020 7:35:29

Что такое вторичный менингит и можно ли переболеть больше одного раза?

Что такое вторичный менингит и можно ли переболеть больше одного раза?   Что такое вторичный менингит и можно ли переболеть больше одного раза? Риск заболеть вторичным менингитом минут на чтение Менингит – одно из опаснейших...

21 07 2020 16:39:10

Диета при хроническом холецистите

Диета при хроническом холецистите   Диета при хроническом холецистите Питание при хроническом холецистите Хронический холецистит – распространенное воспалительное заболевание желчного пузыря...

20 07 2020 7:12:57

Орехи и сметана для потнеции

Орехи и сметана для потнеции Польза грецкого ореха со сметаной для мужчин Вопрос о сохранении потенции остро стоит для каждого мужчины, ведь его...

19 07 2020 8:36:18

При каком давлении тошнит?

При каком давлении тошнит?   При каком давлении тошнит? При каком давлении тошнит? Каждый человек обязан знать, при каком давлении тошнит. Тошнота при давлении — очень тревожный...

18 07 2020 4:39:38

Как использовать гусиный жир при геморрое?

Как использовать гусиный жир при геморрое?   Как использовать гусиный жир при геморрое? Гусиный жир при лечении геморроя: полезные свойства, действие и способы применения, противопоказания Каждый год...

17 07 2020 19:34:42

Эффективное средство для роста волос

Эффективное средство для роста волос Лучшие средства для роста волос: эффективные препараты – Т О П- Во все времена женские волосы поддавались различным...

16 07 2020 2:54:58

Как лечить горло и сильный кашель у ребенка?

Как лечить горло и сильный кашель у ребенка?   Как лечить горло и сильный кашель у ребенка? Как и чем лечить горловой кашель у ребенка? Детский возраст – то время, когда любой человек переносит на себе...

15 07 2020 8:27:17

Нимфомания или «бешенство матки» у женщин, симптомы, причины и способы лечения дома.

Нимфомания или «бешенство матки» у женщин, симптомы, причины и способы лечения дома. Бешенство матки Бешенство матки (истерия) — неконтролируемая женская...

14 07 2020 22:19:56

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства Лечение токсоплазмоза народными средствами весьма...

13 07 2020 7:41:20

Как избавиться от запаха чеснока изо рта

Как избавиться от запаха чеснока изо рта Как убрать запах чеснока изо рта? Запах чеснока изо рта после его употребления ощущается окружающими до -...

12 07 2020 10:35:39

Анализ на антитела к рецепторам ТТГ

Анализ на антитела к рецепторам ТТГ   Анализ на антитела к рецепторам Т Т Г Анализ на антитела к рецепторам ттг Что такое Т Т Г и что такое антитела к рецепторам Т Т Г? Влияние тиреотропного гормона...

11 07 2020 15:47:44

Тошнота и изжога: причины

Тошнота и изжога: причины Тошнота и изжога Симптомы в виде тошноты и изжоги могут возникать по разным причинам, но чаще явление спровоцировано патологиями...

10 07 2020 23:55:38

Насколько оправдан прием дюфастона для лечения эндометриоза?

Насколько оправдан прием дюфастона для лечения эндометриоза? Лечение эндометриоза Дюфастоном Гормонотерапия в гинекологии включает в себя применение...

09 07 2020 15:43:45

Как нужно применять лекарственное средство Артрин?

Как нужно применять лекарственное средство Артрин?   Как нужно применять лекарственное средство Артрин? самых эффективных таблеток от артрита и артроза суставов Артрит и артроз – патологии сочленений,...

08 07 2020 9:38:51

Как избавиться от запаха чеснока изо рта

Как избавиться от запаха чеснока изо рта Как убрать запах чеснока изо рта? Запах чеснока изо рта после его употребления ощущается окружающими до -...

07 07 2020 17:18:41

Лечение кандидоза у женщин, причины и симптомы заболевания

Лечение кандидоза у женщин, причины и симптомы заболевания Кандидоз у женщин Кандидоз у женщин — воспалительное заболевание слизистых оболочек и кожи,...

06 07 2020 13:29:47

Фестал®

Фестал®   Фестал® Инструкция Торговое название Международное непатентованное название Лекарственная форма Таблетки, покрытые кишечнорастворимой и сахарной оболочкой...

05 07 2020 14:49:24

Влияют ли антибиотики на анализ крови?

Влияют ли антибиотики на анализ крови?   Влияют ли антибиотики на анализ крови? Какое влияние оказывают антибиотики на результат анализов? Как влияет длительный приём антибиотиков на те или иные...

04 07 2020 19:13:24

Употребление сметаны при заболеваниях поджелудочной железы

Употребление сметаны при заболеваниях поджелудочной железы Польза и вред сметаны при нарушениях функций поджелудочной железы Сметана ─ один из самых...

03 07 2020 18:52:34

Как принимать витамины Геримакс Энерджи с женьшенем для женщин и мужчин

Как принимать витамины Геримакс Энерджи с женьшенем для женщин и мужчин Как принимать витамины Геримакс Энерджи с женьшенем для женщин и мужчин Сначала...

02 07 2020 1:33:59

Полип уретры у женщин: причины появления, симптомы и лечение

Полип уретры у женщин: причины появления, симптомы и лечение Полип уретры у женщин: причины, симптомы, лечение, осложнения Полип уретры – это...

01 07 2020 11:30:57

Нектарины: польза фрукта для женщин. Как правильно употреблять плоды, чтобы не нанести вред организму?

Нектарины: польза фрукта для женщин. Как правильно употреблять плоды, чтобы не нанести вред организму? В чем польза нектарина для организма? Нектарин –...

30 06 2020 7:19:44

Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания

Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания   Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания Чем полезен сок сельдерея Основная причина...

29 06 2020 18:38:28

Селедка при панкреатите: полезна ли морская рыба при воспалении поджелудочной

Селедка при панкреатите: полезна ли морская рыба при воспалении поджелудочной Какую рыбу можно при панкреатите Заболевание поджелудочной железы меняет...

28 06 2020 9:28:59

Сода от простуды и гриппа

Сода от простуды и гриппа Как применять пищевую соду при гриппе, О Р В И, простуде, кашле, боли в горле Как применять пищевую соду при гриппе, О Р В И,...

27 06 2020 14:51:32

Как правильно делать ингаляции с Мирамистином

Как правильно делать ингаляции с Мирамистином   Как правильно делать ингаляции с Мирамистином Ингаляции с мирамистином в небулайзере — инструкция по применению Мирамистин — антисептическое вещество без...

26 06 2020 21:48:42

Применение корня лопуха для лечения миомы матки

Применение корня лопуха для лечения миомы матки Лопух при миоме матки: польза и особенности применения Миома образуется в мышечных тканях, на стенках или...

25 06 2020 17:44:14

Что такое ЛОДтерапия, зачем и как она проводится?

Что такое Л О Д-терапия, зачем и как она проводится? Что такое Л О Д терапия в урологии и как она проводится? Плюсы и минусы процедуры Большинство мужчин...

24 06 2020 1:59:46

Покраснение на головке у мужчин

Покраснение на головке у мужчин Причины и признаки покраснения на половом члене Мужчины нередко испытывают проблемы с кожей препунция и головки пениса....

23 06 2020 10:25:50

Таблетки от хронической усталости

Таблетки от хронической усталости Витамины и витаминные комплексы от сонливости и усталости Вялость и сонливость приводят к тому, что человеку становится...

22 06 2020 13:40:48

Томография органов грудной клетки

Томография органов грудной клетки Компьютерная томография ( К Т) органов грудной клетки Компьютерная томография органов грудной клетки считается одним из...

21 06 2020 4:44:30

Лучшие средства терапии эрозивного гастрита народными методами

Лучшие средства терапии эрозивного гастрита народными методами Лечение эрозивного гастрита народными средствами Эрозивный гастрит на сегодняшний день...

20 06 2020 6:24:38

Подмывание ромашкой

Подмывание ромашкой Ванночки с ромашкой в гинекологии Среди разнообразия народных средств, которые применяются в гинекологии, ванна с ромашкой пользуется...

19 06 2020 6:17:50

Энтеробиоз у детей: как избавить организм ребенка от остриц

Энтеробиоз у детей: как избавить организм ребенка от остриц Энтеробиоз у детей: как избавить организм ребенка от остриц Ничего нет удивительного в том,...

18 06 2020 23:14:43

Почему одна грудь меньше другой и ещё «неприличных» вопросов о вашем тел

Почему одна грудь меньше другой и ещё «неприличных» вопросов о вашем тел неприличных сцен из диснеевских мультиков, которых вы прежде не замечали...

17 06 2020 9:20:28

Красные пятна на члене и на головке: причины появления и методы борьбы

Красные пятна на члене и на головке: причины появления и методы борьбы Красные пятна на члене и на головке: причины появления и методы борьбы Красные...

16 06 2020 4:10:47

Таваник при простатите: схема лечения

Таваник при простатите: схема лечения Таваник при простатите: особенности применения и отзывы пациентов При воспалении предстательной железы главнейшую...

15 06 2020 21:59:28

Может ли быть рвота, температура или понос при прорезывании зубов?

Может ли быть рвота, температура или понос при прорезывании зубов?   Может ли быть рвота, температура или понос при прорезывании зубов? Может ли быть рвота при прорезывании зубов у детей? Рвота обычно появляется при...

14 06 2020 23:53:42

Мазь от геморроя: виды, преимущества и недостатки

Мазь от геморроя: виды, преимущества и недостатки   Мазь от геморроя: виды, преимущества и недостатки Мази от геморроя: рекомендации и отзывы Мазь от геморроя – способ местного лечения болезни, благодаря...

13 06 2020 14:38:34

Лечение геморроя в Калининграде

Лечение геморроя в Калининграде   Лечение геморроя в Калининграде Проктология Проктология – это раздел гастроэнтерологии, изучающий прямую кишку и задний проход, их строение и функции, их...

12 06 2020 5:24:44

Витамин в в ампулах

Витамин в в ампулах   Витамин в в ампулах Цианокобаламин ( Витамин B) (Cyanocobalamin (Vitamin B)) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая...

11 06 2020 18:44:45

Как помогает метилурацил при геморрое?

Как помогает метилурацил при геморрое? Применение метилурацила при геморрое Метилурацил — лекарственный препарат системного действия. Применение...

10 06 2020 9:34:57

Возникновение отрыжки при беременности на ранних и поздних сроках

Возникновение отрыжки при беременности на ранних и поздних сроках Почему у беременных возникает отрыжка и как от нее избавиться? Различные недомогания...

09 06 2020 13:37:21

Голосовые связки у человека: где находятся

Голосовые связки у человека: где находятся   Голосовые связки у человека: где находятся Голосовые связки человека: где расположены и как они выглядят Вряд ли можно поспорить с тем, что человеческий...

08 06 2020 20:10:44

Бронхит у грудных детей

Бронхит у грудных детей   Бронхит у грудных детей Как лечить бронхит у грудничка — симптомы и признаки у новорожденных младенцев Природа задумала так, что маленький ребенок...

07 06 2020 17:28:58

Таблетки от поноса фуразолидон

Таблетки от поноса фуразолидон   Таблетки от поноса фуразолидон Фуразолидон В таблетке фуразолидона , г. В состав также входят крахмал картофельный, кальция стеарат, сахароза,...

06 06 2020 20:13:11

Круп у детей: симптомы, лечение

Круп у детей: симптомы, лечение   Круп у детей: симптомы, лечение Круп у детей Круп у детей (стенозирующий ларингит) – это клинический синдром, возникающий как осложнение некоторых...

05 06 2020 13:45:49

Имплантация в Японии

Имплантация в Японии   Имплантация в Японии Стоматология в Японии: зубные протезы из дерева Стоматологи этой страны одними из первых в мире стали применять методику...

04 06 2020 18:52:21

Кукуруза варёная — содержание углеводов

Кукуруза варёная — содержание углеводов Состав кукурузы Кукуруза относится к продуктам с высокой питательной ценностью, в состав растения входят...

03 06 2020 8:19:52

Как избежать осложнений и последствий отита

Как избежать осложнений и последствий отита   Как избежать осложнений и последствий отита Хотите узнать, как не заболеть отитом: советы Л О Ра о профилактике болезни Отит представляет собой...

02 06 2020 3:22:43

Диета на авокадо для похудения

Диета на авокадо для похудения Полезные свойства авокадо для эффективного похудения Этот загадочный фрукт родом из Центральной Америки полон парадоксов. И...

01 06 2020 11:43:18

Почему во время и после овуляции возникает молочница?

Почему во время и после овуляции возникает молочница? Молочница при овуляции и после нее марта : Женский организм очень часто...

31 05 2020 13:37:48

Откуда берется хламидиоз у женщин и мужчин

Откуда берется хламидиоз у женщин и мужчин Кто такие хламидии и откуда они берутся? Одним из самых опасных венерических заболеваний считается хламидиоз....

30 05 2020 15:33:11

Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Татарстан Отдел гигиенического обучения

Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Татарстан Отдел гигиенического обучения Р О С П О Т Р Е Б Н А Д З О Р по Р Т Р О С П О Т Р Е Б Н А Д З О Р по Р Т Гигиеническое обучение и...

29 05 2020 22:16:15

Самые эффективные: обзор антибиотиков от воспалений мочеполовой системы у мужчин и женщин

Самые эффективные: обзор антибиотиков от воспалений мочеполовой системы у мужчин и женщин Обзор групп антибиотиков для лечения мочеполовой системы у...

28 05 2020 1:37:51

Как проводится полипэктомия в гинекологии: показания

Как проводится полипэктомия в гинекологии: показания Как проводится полипэктомия в гинекологии: показания Полипэктомия – операция по удалению полипов в...

27 05 2020 3:38:54

Причины появления и лечение вирусной бородавки на стопе

Причины появления и лечение вирусной бородавки на стопе Бородавка на ступне: причины появления и методы лечения. Подошвенная бородавка Бородавки на ступне...

26 05 2020 3:45:14

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как избавиться от неприятного запаха изо рта Как избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда Как избавиться от неприятного запаха изо рта раз...

25 05 2020 18:30:53

Повышение температуры при прорезывании зубов у ребенка

Повышение температуры при прорезывании зубов у ребенка   Повышение температуры при прорезывании зубов у ребенка Температура у ребенка при прорезывании зубов – норма или сигнал Появление первых маленьких зубов у...

24 05 2020 21:19:23

Здоровый образ жизни — основа профилактики гриппа, ОРВИ и простудных заболеваний у детей и взрослых. Правила личной гигиены для взрослых и детей в период эпидемии гриппа

Здоровый образ жизни — основа профилактики гриппа, ОРВИ и простудных заболеваний у детей и взрослых. Правила личной гигиены для взрослых и детей в период эпидемии гриппа   Здоровый образ жизни — основа профилактики гриппа, О Р В И и простудных заболеваний у детей и взрослых. Правила личной гигиены для взрослых и детей в период...

23 05 2020 8:27:12

Почему у мужчин чешутся яйца?

Почему у мужчин чешутся яйца? К чему чешутся яйца у мужчин – приметы Мужские половые органы всегда считались символом деторождения и жизни на планете....

22 05 2020 15:27:22

Как правильно применять растирку для суставов с анальгином

Как правильно применять растирку для суставов с анальгином Растирка для суставов с анальгином: показания, противопоказания и принцип действия Болезненные...

21 05 2020 12:26:59

Может ли уреаплазма быть причиной простатита?

Может ли уреаплазма быть причиной простатита? Как лечится простатит на фоне уреаплазмоза Уреаплазма – бактерия, выявляемая во флоре мужчины, считается...

20 05 2020 0:52:52

Чай молочный улун: польза, вред и особенности чая

Чай молочный улун: польза, вред и особенности чая Молочный чай улун: целебные свойства, польза и вред Молочный чай улун: производство, состав, полезные...

19 05 2020 2:35:44

Если человек хмур, то ему стоит спросить себя, как научиться улыбаться, здесь есть свои секреты

Если человек хмур, то ему стоит спросить себя, как научиться улыбаться, здесь есть свои секреты   Если человек хмур, то ему стоит спросить себя, как научиться улыбаться, здесь есть свои секреты Если человек хмур, то ему стоит спросить себя, как...

18 05 2020 20:31:37

Методы лечения кисты шейки матки народными средствами

Методы лечения кисты шейки матки народными средствами Эффективное лечение кисты шейки матки народными средствами Выделяется ряд заболеваний, которые...

17 05 2020 15:44:19

Что делать, если в анализах обнаружили Ureaplasma urealyticum?

Что делать, если в анализах обнаружили Ureaplasma urealyticum? Обнаружена уреаплазма Уреаплазмоз – это инфекция, передающаяся половым путем. Данное...

16 05 2020 0:54:18

Настойка прополиса при панкреатите отзывы

Настойка прополиса при панкреатите отзывы Антисептическое средство Настойка прополиса - отзыв Настойка прополиса с молоком и панкреатит. Настойка...

15 05 2020 0:35:54

Национальные рекомендации по хроническому панкреатиту

Национальные рекомендации по хроническому панкреатиту Ключевые позиции панъевропейских клинических рекомендаций по диагностике и лечению хронического...

14 05 2020 15:19:32

Можно ли мазать псориаз зеленкой?

Можно ли мазать псориаз зеленкой? Зеленка при псориазе – можно ли мазать высыпания на коже? Псориаз — это системное аутоиммунное заболевание, вызывающее...

13 05 2020 7:55:23

Хондроматоз локтевого сустава: как определить?

Хондроматоз локтевого сустава: как определить?   Хондроматоз локтевого сустава: как определить? Х О Н Д Р О М А Т О З Внутрисуставной хондроматоз локтевого сустава среди всех суставов занимает, по частоте...

12 05 2020 7:48:14

Бронхорус: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Бронхорус: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги   Бронхорус: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Бронхорус - муколитическое и отхаркивающее средство, обладающее секретомоторным,...

11 05 2020 17:33:50

Помогает ли Левомеколь при баланопостите

Помогает ли Левомеколь при баланопостите Лечение баланопостита Левомеколем При лечении баланопостита, баланита и других воспалительных процессов в...

10 05 2020 8:59:44

Применение мази Панавир от герпеса

Применение мази Панавир от герпеса Панавир спрей, гель: инструкция, применение и отзывы. Панавир (спрей, гель, мазь) – отечественное противовирусное...

09 05 2020 6:12:25

Омепразол или ДеНол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе

Омепразол или ДеНол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе   Омепразол или Де- Нол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе Как принимать Омез и Де- Нол. Что лучше и эффективнее Практически любое заболевание...

08 05 2020 6:21:27

Анализ спермограммы, расшифровка показателей, норма и отклонения

Анализ спермограммы, расшифровка показателей, норма и отклонения Анализ спермограммы, расшифровка показателей, норма и отклонения Сперма мужчины основной...

07 05 2020 7:22:28

Молочница квасцы лечение

Молочница квасцы лечение Квасцы при молочнице Существует много народных методов лечения грибковых заболеваний. Жженые квасцы при молочнице являются одним...

06 05 2020 22:58:12

Инулин

Инулин научных фактов о пользе инулина для организма + возможный вред Инулин – крайне важный для организма человека пребиотик, который содержится в...

05 05 2020 17:12:12

Лечение шейного, грудного и поясничного остеохондроза Микодалмом: отзывы пользователей

Лечение шейного, грудного и поясничного остеохондроза Микодалмом: отзывы пользователей   Лечение шейного, грудного и поясничного остеохондроза Микодалмом: отзывы пользователей Лечение шейного, грудного и поясничного остеохондроза Микодалмом:...

04 05 2020 23:34:51

Тошнит после приема сладкого.Затем проходит.Причины?

Тошнит после приема сладкого. Затем проходит. Причины? Почему тошнит от сладкого Приятно неспешно наслаждаться любимым десертом после тяжёлых трудовых...

03 05 2020 2:54:38

Лечебная диета № , при заболеваниях печени и желчного пузыря

Лечебная диета № , при заболеваниях печени и желчного пузыря Лечебная диета № , при заболеваниях печени и желчного пузыря Лечебная диета № — базовая...

02 05 2020 21:38:48

Гель для десен обезболивающий

Гель для десен обезболивающий   Гель для десен обезболивающий Стоматологические гели и мази для десен от воспаления Гели для десен представлены в аптеках в большом разнообразии: они...

01 05 2020 23:14:40

Мегауретер у младенца

Мегауретер у младенца Мегауретер При увеличении ширины мочеточника патологического характера диагностируют мегауретер. Данное заболевание может носить...

30 04 2020 12:48:26

Когда появляется животик с двойней

Когда появляется животик с двойней Когда начинает расти живот при беременности двойней Динамика начала роста живота при беременности двойней у каждой...

29 04 2020 20:27:25

Холецистит — симптомы и лечение, виды, причины, диета стол

Холецистит — симптомы и лечение, виды, причины, диета стол Диета № ( Стол №) Диета № (стол №) – лечебная система питания, разработана для людей...

28 04 2020 19:49:45

Кремсуп из тыквы

Крем-суп из тыквы Крем-суп, Суп из тыквы Рецепты первых блюд → Супы → Крем-суп Рецепты первых блюд → Супы → Суп из тыквы Вкусный, ароматный и очень...

27 04 2020 7:34:51

Как быстро избавится от зубной боли в домашних условиях?

Как быстро избавится от зубной боли в домашних условиях?   Как быстро избавится от зубной боли в домашних условиях? Как избавиться от зубной боли в домашних условиях Зубная боль часто застает врасплох, возникая...

26 04 2020 18:31:45

Мазь Вишневского при геморрое — способы лечения и отзывы на препарат

Мазь Вишневского при геморрое — способы лечения и отзывы на препарат   Мазь Вишневского при геморрое — способы лечения и отзывы на препарат Мазь Вишневского от геморроя Зуд и жжение в анальной зоне доставляют мучительные...

25 04 2020 13:38:29

Что такое бариатрическая хирургия и зачем она нужна

Что такое бариатрическая хирургия и зачем она нужна   Что такое бариатрическая хирургия и зачем она нужна Глава . Десять мифов о бариатрической хирургии Заключительный раздел « Удивлен, что никто не заметил...

24 04 2020 8:42:33

Для чего назначают Ангиовит: показаний

Для чего назначают Ангиовит: показаний Состав Ангиовита Форма выпуска Белые, двухслойные (видно на разрезе) двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой,...

23 04 2020 6:14:41

Хруст в шее: основные причины возникновения

Хруст в шее: основные причины возникновения   Хруст в шее: основные причины возникновения Хруст в шее: основные причины возникновения Шейный отдел представляет собой сложный набор костей, суставов,...

22 04 2020 20:41:50

Баланопостит у ребенка: клиническая картина заболевания

Баланопостит у ребенка: клиническая картина заболевания Баланопостит у ребенка Апатия Беспокойность Боль в области головки полового члена Жжение в области...

21 04 2020 11:51:32

Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение

Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение   Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение Одной из наиболее...

20 04 2020 1:31:13

Противозачаточные таблетки: употреблять или воздержаться

Противозачаточные таблетки: употреблять или воздержаться Как начать пить противозачаточные таблетки в первый раз? Начинать пить противозачаточные таблетки...

19 04 2020 18:18:51

Когда назначается Серокс и в каких дозировках: инструкция, отзывы

Когда назначается Серокс и в каких дозировках: инструкция, отзывы   Когда назначается Серокс и в каких дозировках: инструкция, отзывы Когда назначается Серокс и в каких дозировках: инструкция, отзывы Серратиопептидаза...

18 04 2020 23:18:41

Простуда у ребенка старше годатрех. Симптомы и лечение

Простуда у ребенка старше года-трех. Симптомы и лечение Чем быстро вылечить простуду у ребенка, что дать при первых признаках болезни: лекарства и...

17 04 2020 17:43:10

Можно ли целоваться с человеком, у которого герпес?

Можно ли целоваться с человеком, у которого герпес? Герпес передается через поцелуй? К сожалению, прожить целую жизнь, ни разу не перенеся различного рода...

16 04 2020 6:33:50

Формы и основы витамина Д: что лучше?

Формы и основы витамина Д: что лучше? лучших препаратов витамина Д * Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал...

15 04 2020 19:22:40

основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний

 основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний   основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний Народные способы борьбы с похмельем ( фото) Русским...

14 04 2020 14:47:10

Как лечить шишки на ногах возле большого пальца народными средствами

Как лечить шишки на ногах возле большого пальца народными средствами   Как лечить шишки на ногах возле большого пальца народными средствами Как лечить шишки на ногах возле большого пальца народными средствами Народные способы...

13 04 2020 12:44:43

Варенье земляничное: калорийность, как приготовить

Варенье земляничное: калорийность, как приготовить   Варенье земляничное: калорийность, как приготовить Варенье из земляники Варенье – это десерт, который получают путём варки ягод, фруктов, овощей, цветов с...

12 04 2020 12:43:23

Симптомы и терапия трихомониаза у мужчин

Симптомы и терапия трихомониаза у мужчин Трихомониаз у мужчин: лечение в домашних условиях Трихомониаз, или трихомоноз, – это воспалительное заболевание...

11 04 2020 18:13:20

Помогает ли Омез от изжоги?

Помогает ли Омез от изжоги?   Помогает ли Омез от изжоги? Помогает ли Омез от изжоги Изжога – патология, с которой приходилось сталкиваться едва ли не каждому. Средств от этого недуга...

10 04 2020 15:11:59

Работа Врачдерматолог дерматовенеролог Армавир, Краснодарский край

Работа Врач-дерматолог дерматовенеролог Армавир, Краснодарский край Врачи дерматологи в Армавире Врачи дерматологи в Армавире: запись на прием, адреса и...

09 04 2020 5:54:29

Инструкция по уходу и приготовлению напитка чайного гриба

Инструкция по уходу и приготовлению напитка чайного гриба Чайный гриб: как ухаживать и употреблять, польза и вред Уже более ста лет в России известен...

08 04 2020 21:51:34

Причины, симптомы и лечение цитомегаловирусной инфекции у детей

Причины, симптомы и лечение цитомегаловирусной инфекции у детей Цитомегаловирус у детей: как выявляется и лечится инфекция Одной из разновидностей...

07 04 2020 14:57:59

Кедровые орехи: полезные свойства и противопоказания

Кедровые орехи: полезные свойства и противопоказания Кедровый орех полезные свойства и противопоказания Кедровый орех растёт в шишках кедровых сосен. На...

06 04 2020 16:31:39

Проктологи Кемерово

Проктологи Кемерово П Р О К Т О Л О Г И Я Читая статьи на просторах интернета Вы обнаружили, что у Вас есть подозрения на такие заболевания как: острый и...

05 04 2020 20:45:40

Возможные осложнения у ребенка после прививки АКДС

Возможные осложнения у ребенка после прививки АКДС   Возможные осложнения у ребенка после прививки А К Д С Какие бывают осложнения после прививок? Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для...

04 04 2020 2:30:57

Как вылечить насморк у ребенка народными методами

Как вылечить насморк у ребенка народными методами   Как вылечить насморк у ребенка народными методами Лечение насморка у детей народными средствами Насморк хорошо знаком каждому. Забитый нос, затрудненное...

03 04 2020 21:39:38

Клиники Израиля для лечения суставов

Клиники Израиля для лечения суставов   Клиники Израиля для лечения суставов Лечение суставов в Израиле Медицина Израиля справедливо заслуживает свой авторитет успешным лечением многих...

02 04 2020 13:27:29

Пятна на теле похожие на лишай, но не чешутся — что это и как лечить? (фото)

Пятна на теле похожие на лишай, но не чешутся — что это и как лечить? (фото) Пятна на коже похожие на лишай При поражении кожного покрова тела особого...

01 04 2020 19:19:42

Глюкокортикостероиды

Глюкокортикостероиды   Глюкокортикостероиды Глюкокортикостероиды: что это такое, показания к применению Организм человека — это сложная, непрерывно функционирующая система,...

31 03 2020 13:53:42

Все про антигистаминный препарат от аллергии Тавегил в уколах

Все про антигистаминный препарат от аллергии Тавегил в уколах   Все про антигистаминный препарат от аллергии Тавегил в уколах Тавегил – инструкция по применению Тавегил – активное антигистаминное средство, широко...

30 03 2020 1:32:22

Как лечить сколиоз степени?

Как лечить сколиоз  степени?   Как лечить сколиоз степени? Как лечить сколиоз степени? Сколиоз степени — это не просто небольшая сутулость, а серьезное искривление позвоночника....

29 03 2020 0:16:22

Почему бывает чесотка от нервов?

Почему бывает чесотка от нервов? Если сильно нервничать, обязательно ли появится нервная чесотка, и как ее распознать? Зуд кожи на фоне нервного стресса...

28 03 2020 3:43:25

Лучшие противозачаточные таблетки для лечения СПКЯ

Лучшие противозачаточные таблетки для лечения С П К Я Предохранение при С П К Я Время чтения: мин. Предохранение при С П К Я В настоящее время диагноз синдрома...

27 03 2020 9:39:32

Достоинства процедуры алмазной дермабразии лица и тела

Достоинства процедуры алмазной дермабразии лица и тела   Достоинства процедуры алмазной дермабразии лица и тела Омоложение лица с помощью дермабразии Бытует мнение, что шрамы украшают мужчин. Однако, не всем...

26 03 2020 6:32:24

Прополис для детей

Прополис для детей   Прополис для детей Прополис для детей Прополис при правильном использовании способен принести немало пользы организму. Взрослые могут довольно смело...

25 03 2020 1:36:29

Какие БАДы эффективны от простатита и аденомы простаты

Какие Б А Ды эффективны от простатита и аденомы простаты Эффективные Б А Ды от простатита: список, инструкция по применению и отзывы Октября, ...

24 03 2020 18:43:42

Как избавиться от защемления позвоночного нерва

Как избавиться от защемления позвоночного нерва   Как избавиться от защемления позвоночного нерва Защемление нерва в грудном отделе позвоночника Термин «защемление» с точностью описывает недуг, при...

23 03 2020 11:55:39

Способы лечения дивертикулеза кишечника

Способы лечения дивертикулеза кишечника Эффективные способы лечения дивертикулеза толстого кишечника народными средствами Применение народных методов...

22 03 2020 18:38:36

Лечение папиллом Эпигеном: инструкция, действие на ВПЧ и аналоги

Лечение папиллом Эпигеном: инструкция, действие на В П Ч и аналоги Эпиген после прижигания Как действует препарат на папилломавирус Вирус папилломы человека...

21 03 2020 8:27:25

вариантов применения каланхоэ при геморрое

 вариантов применения каланхоэ при геморрое   вариантов применения каланхоэ при геморрое Насколько эффективно применение каланхоэ от геморроя? Каланхоэ широко применяется как народной, так и...

20 03 2020 17:19:19

Что такое тиннитус и как его лечить

Что такое тиннитус и как его лечить   Что такое тиннитус и как его лечить Тиннитус (звон в ушах) Что же такое тиннитус? Слово тиннитус происходит от латинского tinnire — «позвякивать», но шум...

19 03 2020 1:16:42

Витамины в гранате

Витамины в гранате Какие витамины содержатся в гранате: таблица Регулярное потребление свежего граната может заметно улучшить состояние всего организма в...

18 03 2020 1:19:27

В каких случаях можно лечить зубы во время беременности

В каких случаях можно лечить зубы во время беременности   В каких случаях можно лечить зубы во время беременности Можно ли лечить зубы во время беременности и как именно Вопрос о том, можно ли лечить зубы при...

17 03 2020 1:31:16

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.