Соблюдаем диету при повышенном холестерине в крови > Гармония
Технология здоровья    

Соблюдаем диету при повышенном холестерине в крови

Принципы диеты при повышенном холестерине в крови

Сахарный диабет часто сопровождается повышенным холестерином в крови, что ведет к возникновению ряда осложнений.

Нормальный уровень холестерина в крови не превышает 5,2 ммоль. Для женщин оптимальный показатель — до 4,7. Если он превышает число 5,2, но при этом ниже 6,4 ммоль, то имеет место нарушение нормы. При показателях свыше 6,4 ммоль — человеку необходимо срочное лечение. Опасное состояние при уровне холестерина выше 7,8 ммоль.

Если диабет выявлен впервые, то имеет место и повышение холестерина. При втором типе диабета эта особенность связана с излишним весом, которым страдают практически все люди с повышенным сахаром в крови. Человек — это то, что он ест. Поэтому именно диета составляет основу лечения, в том числе и при повышенном содержании глюкозы в крови. Диетическое питание подразумевает ряд ограничений в еде, которых необходимо придерживаться.

Основные принципы диеты

Главное правило диеты — ограниченное употребление пищи с насыщенными жирами. Ежедневная потребность в холестерине у человека составляет 1000 мг. При этом организм способен сам его вырабатывать в количестве 80%. Остальные 20% человек получает из продуктов животного происхождения.

Увлечение фастфудом и чрезмерно жирной пищей негативно отражается на состоянии здоровья. Если имеет место повышение сахара в крови, то к диете необходимо отнестись очень серьезно.

Люди, которые не имеют проблем со здоровьем, также могут придерживаться принципов низкохолестериновой диеты в качестве профилактики.

Для эффективного избавления от этого органического соединения необходимо следовать следующим принципам:

  1. Дробное питание. Пищу необходимо принимать небольшими порциями и чаще. Благодаря этому риск употребления лишней пищи минимален.
  2. Ограниченное употребление животных жиров — они в большей мере влияют на уровень холестерина в крови. Для приготовления жареной пищи используйте оливковое масло.
  3. Ограниченное употребление соли. Суточная доза не должна превышать 5 грамм. Соль задерживает межтканевую жидкость и способствует образованию отеков.
  4. Полный отказ от приема алкоголя и табакокурения. Данные пагубные привычки провоцируют сгущение крови, что ведет к возникновению ряда осложнений.
  5. Количество мяса за один прием не должно превышать 100 грамм.
  6. Умеренное потребление молока и молокосодержащих продуктов.
  7. Птицу необходимо кушать без жира и кожи.
  8. Во время тушения недостаток масла можно компенсировать обычной водой.
  9. Важной особенностью диеты является употребление клетчатки, ведь она препятствует всасыванию холестерина в желудочно-кишечный тракт. Наибольшее ее количество содержат крупы, овощи, фрукты. Выбирать те овощи, которые содержат минимум крахмала. Лук и чеснок также очень полезны, употреблять их необходимо в сыром виде.
  10. Употребление витамина D, много которого содержится в рыбе.

Диета поможет улучшить общее состояние, снизить количество жиров и улучшить обменные процессы в организме.

Что нельзя есть?

Если показатель незначительно превышает норму, то перечень перечисленных ниже продуктов необходимо ограничить. При сильном превышении полностью отказаться от их приема.

Продукты питания, которые подпадают под запрет:

  1. Пища, богатая углеводами и со значительным содержанием сахара: выпечка, десерты, конфеты.
  2. Блюда, приготовленные из внутренних органов животных, а именно: печень, язык, почки, сердце.
  3. Копчености и колбасы, сосиски богаты на вредные жиры.
  4. Продукты с содержанием молока. Сливки и сметана очень жирные по своему составу, их необходимо употреблять как можно меньше. Под запретом находиться майонез, по возможности, его надо полностью исключить из рациона. Салаты можно заправлять маслом из кукурузы, оливок, подсолнечника, льна.
  5. Не стоит употреблять в пищу желток куриного яйца, так как он содержит чрезмерное количество холестерина. Если рассматривать яйцо в целом, то оно содержит достаточное количество левомицетина, который снижает вредные вещества, содержащиеся в желтке.
  6. Вместо жирных сортов мяса стоит обратить внимание на птицу и рыбу.
  7. Креветки.
  8. Мороженое, ведь в нем содержится много сахара.
  9. Пища быстрого приготовления: хот-доги, гамбургеры, а также чипсы.
  10. Из мяса предварительно перед готовкой необходимо удалить жир. Идеальный вариант — говядина, баранина, конина.
  11. Разные виды сыров.

Разрешенные продукты

Какие продукты понижают уровень холестерина? Рацион должен быть обогащен незаменимыми жирами, которыми богато растительное масло, рыба жирных сортов, орехи.

Ученые подтвердили, что в растительных жирах это соединение полностью отсутствует. Поэтому их можно принимать без ограничения. Для большей пользы их не рекомендуется поддавать тепловой обработке. Используют для добавления в кашу, при приготовлении салатов из овощей и фруктов.

Рыбу необходимо добавлять в рацион не менее двух раз в неделю. Идеальный вариант — морская рыба. Можно принимать печень из разных сортов рыб, а также растворимый или в капсулах рыбий жир. Жиры омега-3 разжижают кровь и нормализуют холестерин.

Молоко, сметану, сливки, кефир, творог покупать с минимальным содержанием жира. Макароны исключительно из твердых сортов пшеницы. Хлеб изготовленный из отрубей. Нежирные сорта мяса: курятина, крольчатина, индейка.

Рекомендуется побольше употреблять различных овощей, в частности, листовых. Щавелевая кислота которая содержится в капусте, щавеле, шпинате прекрасно снижает жирные соединения в организме.

Волокна овощей выводят лишний сахар и жир. Каши необходимо готовить из цельного необработанного зерна. Овсяная, пшеничная или гречневая каша с любым растительным маслом — идеальный вариант для начала дня.

В качестве напитков можно употреблять различные травяные и зеленые чаи, минеральную воду, соки. Не увлекаться кофе. Для десерта подойдут морсы, фруктовые салаты, овощные соки.

Если холестерин и сахар в крови повышены, необходимо разработать план питания на день. Пищу необходимо принимать не менее 5-ти раз в день небольшими порциями.

Примерное меню на день:

  1. Завтрак. Гречневая или пшеничная каша с добавлением яблока либо апельсина. Чай, кофе, фруктовый компот без сахара.
  2. Второй завтрак. Салат из огурца, помидора, салата и шпината с оливковым маслом. Стакан сока из моркови.
  3. Обед. Суп с добавлением оливкового масла. На второе паровые куриные котлеты с овощным рагу. Кусочек батона и яблочный сок.
  4. Полдник. Овсянка и стакан яблочного сока.
  5. Ужин. Рыба тушеная, хлеб из отрубей, чай либо отвар шиповника без сахара.

Правильное питание поможет забыть о недуге и жить полноценной жизнью.

Необходимость соблюдения правильного питания

Диета помогает отрегулировать содержание липопротеидов, вследствие чего снижается уровень вещества в крови. В большинстве случаев показатель можно нормализовать с помощью правильного питания даже без применения специальной медикаментозной терапии.

Люди, соблюдающие диету, обладают чистыми сосудами. Это благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, кожные покровы, ногти, волосы.

Продукты бесхолестериновой диеты содержат антиоксиданты. Эти вещества способствуют замедлению процесса возрастных изменений на коже, не дают развиваться различным патологиям.

Последствия несоблюдения диеты

Если анализ показал высокий уровень холестерина, необходимо быстро переходить к действиям по его снижению. Для этого пациент должен придерживаться строгой диеты. При несоблюдении этого условия состояние может ухудшиться.

Повышенный уровень липофильных соединений и сахара в крови чреват развитием атеросклероза вен и артерий. Заболевание возникает тогда, когда в артериях образуются холестериновые бляшки, которые крепятся к стенкам и могут частично либо полностью перекрывать просвет. Это ведет за собой проблемы с кровообращением.

Высокий уровень вредных жиров может спровоцировать у мужчин и у женщин инсульт (поражение головного мозга из-за нарушения кровообращения), инфаркт миокарда (некротические изменения в сердечной мышце).

При высоком холестерине может возникать заболевание церебральный атеросклероз, при котором возникают проблемы с памятью, расстройство слуха и зрения.

Видео-материал о снижении холестерина в крови:

Необходимо помнить, что диета и иные методы лечения могут применяться только после согласования с врачом. Самолечение может быть очень опасным.

Соблюдаем диету при повышенном холестерине в крови

Повышение уровня холестерина в крови создает угрозу для здоровья, поэтому возникает повод для беспокойства. Любое назначенное лечение должно сопровождаться изменением питания и соблюдением определенных правил. Диета при повышенном холестерине – это неотъемлемая часть терапии, позволяющая снизить показатели до нормы.

Основные принципы диеты

У многих существуют свои вредные привычки в питании, которые негативно сказываются на здоровье и зачастую являются причинами повышения уровня холестерина в крови. Например, у некоторых мужчин есть привычка расслабляться вечером с кружкой пива, а регулярное употребление алкоголя при проблемах с показателями крови недопустимо. Что касается представительниц прекрасного пола, то им приходится иногда отказываться от такой безобидной привычки, как кофе и шоколад.

В любом случае, чтобы научиться определять, что можно есть, а что нет, необходимо понимать принципы, лежащие в основе борьбы с повышенным холестерином. Врачи объясняют, что лечебная диета для таких людей схожа с обычным правильным питанием, но имеет свои особенности. В ее основе лежат такие принципы:

  • принимать пищу необходимо небольшими порциями не менее 4-5 раз в день;
  • должны быть сведены к минимуму продукты, содержащие в своем составе холестерин, их список приведен ниже;
  • употреблять в пищу жиры допускается исключительно растительного происхождения, а животные жиры необходимо ограничивать;
  • половину ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, с каждым приемом пищи их рекомендуется употреблять в небольшом количестве;
  • несколько дней в неделю дополнять меню необходимо рыбой или морепродуктами;
  • категорически запрещено употреблять фаст-фуд и любую еду быстрого приготовления (полуфабрикаты).

Когда нужно «бить тревогу»

Чем раньше человек узнает о повышенном холестерине и начнет соблюдать диету, тем больше вероятность того, что ему удастся избежать осложнений. У мужчин и у женщин существуют свои особенности, которые могут повлиять на появление проблемы. Врачи объясняют, что с возрастом у каждого человека показатель нормы холестерина в крови увеличивается. Почему это происходит?

Читать еще:  Атероклефит БИО Эваларинструкция по применению

У женщин это связано в основном с наступлением менопаузы, которая сопровождается гормональными изменениями, затрагивающими работу всех внутренних систем организма. Мужской организм хоть и не подвержен гормональным изменениям по возрасту, по своим физиологическим особенностям он имеет природную склонность к накоплению холестерина. Поэтому таблица показателей нормы у женщин имеет разные значения в разный период жизни, а у мужчин они единые.

Для женщин норма общих показателей такая:

  • до 25 лет – 3,16-5,6 ммоль/л;
  • после 25 лет – 3,37-5,96 ммоль/л;
  • после 45 лет – 3,81-6,53 ммоль/л;
  • после 50 лет – 4,2-7,4 ммоль/л;
  • после 60 лет – 4,45-7,7 ммоль/л.

Для мужчин норма общих показателей холестерина – до 5 ммоль/л.

Важно! Чтобы вовремя обнаружить проблемы с холестерином, рекомендуется регулярно сдавать кровь на анализ! Сделать это можно практически в любой медицинской лаборатории. Важное правило сдачи анализа – делать это натощак.

Продукты, запрещенные при повышенном холестерине

Запрещенные продукты при высоком холестерине нужно навсегда исключить из рациона. Сделать это может быть не просто, но важно помнить, что человеческий организм имеет склонность перестраиваться на новое питание, поэтому если проявить силу воли, то через время правильный рацион станет привычным, проблем возникать не будет. Итак, запрещено употреблять такие продукты:

  • яичный желток;
  • печень в любом виде, в том числе паштет;
  • рыбная икра;
  • сливочное масло;
  • маргарин и любые другие заменители масла;
  • магазинные сладости;
  • кондитерские изделия из песочного или сдобного теста;
  • фаст-фуд;
  • любые копчености, в том числе колбасы;
  • сливки и другие молочные продукты жирностью более 2,5%;
  • сыры твердых сортов;
  • жирное мясо: ребрышки, свиная грудина и т.д.;
  • кофе;
  • алкоголь.

Также важно правильно выбирать способ термической обработки продуктов при приготовлении. Запрещено жарить их на растительном масле, коптить, засаливать. Жареные котлеты, отбивные, рыба – все это придется исключить из рациона, чтобы снизить уровень холестерина в крови.

Интересно! Рекомендуемая диета при повышенном холестерине не допускает кофе, все дело в том, что в нем содержится кафестол – вещество, напрямую провоцирующее повышение показателей. Однако, при сахаре и холестерине, врачи допускают употребление 1-2 чашек кофе, заваренного в технике френч-пресс (предполагает отсутствие закипания).

Разрешенные продукты

На самом деле, разрешенный список продуктов разнообразен. В основе рекомендуемого рациона находятся продукты без холестерина или те, в которых он содержится в небольшом количестве. Учитывая то, что диета подразумевает употребление в достаточном количестве растительных жиров, рекомендуются такие продукты:

  • орехи (фисташки, кешью, миндаль и другие, кроме арахиса, грецкого);
  • подсолнечное и оливковое масла, которыми необходимо заправлять салаты.

При покупке молочных продуктов необходимо выбирать те, в которых находится минимальный процент жирности. Выбирая макаронные изделия, нужно покупать те, при изготовлении которых используются твердые сорта пшеницы. Также для снижения холестерина рекомендуется употреблять красные овощи, фрукты и ягоды.

Несколько дней в неделю должны быть рыбными, лучше всего готовить морскую рыбу, которая богата на витамины, аминокислоты и другие полезные элементы. Кроме того подходит жирная рыба северных водоемов (сельдь, тунец, макрель, язь), она является источником полиненасыщенных жирных кислот. Несмотря на то, что печень входит в список запрещенных продуктов, препятствующих снижению холестерина, печень морской рыбы является исключением.

Из сладостей разрешается употребление тех, которые не имеют мучной основы, при этом количество сахара в них минимальное. К ним относятся зефир, мармелад, домашнее варенье, рахат-лукум, фруктовое мороженное. Также можно пить несладкие морсы и натуральные соки из красных фруктов.

Совет! Для сладкоежек существует много различных десертов, которые допустимы при повышенном холестерине. Некоторые умельцы готовят себе сладости самостоятельно: комбинируют разрешенные сладости с орешками, фруктами и ягодами.

Рекомендуемая диета при повышенном холестерине

Строгую ли диету надо соблюдать при повышенном холестерине? Некоторые думают, что придется ограничивать себя во всем и даже не понимают, что приготовить. Рассмотрим пример меню на неделю. Подробные рецепты на каждый день можно найти в специальных книгах или Интернете. Ниже приведены варианты завтраков, обедов и ужинов, которые можно совмещать в любом порядке.

  1. Сырники, запеченные в духовке, стакан апельсинового сока, яблоко.
  2. Овощной салат, заправленный оливковым маслом, тост с вареньем, грейпфрут, зеленый чай.
  3. Овсяная каша с орешками и сухофруктами, травяной чай.
  4. Пшенично-тыквенная каша, любой фрукт, творог со сметаной (нежирные).
  5. Овощной салат, заправленный подсолнечным маслом и соком лимона, тост с вареньем, томатный сок.
  1. Овощной суп, 2 котлеты на пару, ломтик хлеба, стакан сока.
  2. Гороховый суп, ломтик сыра, например, адыгейского, ломтик хлеба.
  3. Рисовый суп, свежий или консервированный тунец, фруктовое мороженое.
  4. Уха из морской рыбы, салат из свежих овощей, 2 ломтика цельнозернового хлеба.
  5. Суп с фрикадельками из куриного фарша, ломтик хлеба, свежий фрукт.
  1. Отварная фасоль, рисовая каша, овощи на гриле.
  2. Рагу из тушеных овощей, омлет из яичного белка, стакан обезжиренного кефира или йогурта.
  3. Запеченная морская рыба, салат из свежих овощей с оливковым маслом.
  4. Овсяная каша, салат с консервированным тунцом, яблоко.
  5. Рыба, тушенная с овощами в томатном соусе, ломтик хлеба, стакан кефира.

Совет! Многим удобно составить себе меню сразу на 7 дней вперед, чтобы закупить продукты и успевать готовить их.

Последствия несоблюдения диеты

Статистика показывает, что каждый пятый житель нашей страны имеет повышенный уровень холестерина в крови, но далеко не все из них знают, какая диета им нужна. Врачи предупреждают, что несоблюдение правил питания приводит к дальнейшему увеличению показателей.

Увеличение холестерина провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, многие из которых хронические. Врачи говорят, что каждый второй инфаркт связан с этим явлением.

Также излишки холестерина накапливаются на стенках артерий, в результате чего здоровый человек за короткий срок может приобрести атеросклероз. Такие отложения могут накапливаться и на других органах, даже на головном мозге, что увеличивает риск приобретения многих серьезных заболеваний.

Таким образом, соблюдение диеты при повышенном холестерине – это необходимая мера для успешной борьбы с заболеванием. Если знать, как снизить показатели этого вещества в крови, можно добиться того, что они будут в норме на протяжении долгого времени. В противном случае не избежать осложнений, которые могут оказаться серьезными хроническими заболеваниями.

Мнение врача

Снижение холестерина в крови всегда следует начинать с диеты до приема любых препаратов.

Для понимания принципов построения диеты, которая поможет снизить холестерин, очень хорошо подходит таблица, составленная на основе рекомендаций Европейской кардиологической ассоциации. В ней в простой и наглядной форме показаны продукты, которые можно и нужно употреблять, которые стоит ограничить, а от каких нужно вовсе отказаться.

Диета при повышенном холестерине

Холестерин – необходимое для клеточных мембран органическое соединение. Он способствует выработке витамина D, женских и мужского половых гормонов (эстрогенов, прогестерона и тестостерона), а также принимает активное участие в работе иммунной системы.

В результате многих исследований была установлена связь между уровнем холестерина и состоянием здоровья человека. В частности, при избытке холестерина значительно возрастает риск развития атеросклеротических нарушений и формирования в сосудах бляшек, что является причиной ишемического инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых осложнений.

Таким образом, чтобы избежать развития и прогрессирования этих заболеваний, следует соблюдать диету при повышенном холестерине.

Меню гипохолестериновой диеты

Для снижения холестерина в крови диету следует соблюдать постоянно. При этом потребление насыщенных жиров следует уменьшить примерно на одну треть, что обеспечит стойкое снижение «плохого» холестерина, а также позволит избежать медикаментозного лечения.

При высоком уровне холестерина диету следует составлять исходя из того, что:

  • Снижению уровня холестерина в крови способствуют ненасыщенные жиры (растительного происхождения);
  • Насыщенные жиры (синтетические и животные) повышают холестерин в крови;
  • Мононенасыщенные жиры (рыба и морепродукты) способствуют нормализации уровня холестерина и триглицеридов.

Полезные и вредные продукты для снижения уровня холестерина

При составлении меню гипохолестериновой диеты следует учитывать следующие свойства продуктов и их воздействие на организм:

  • Молочные продукты должны быть только обезжиренными (молоко – не более 1,5%, йогурт и кефир – не более 2%, сыр – 35% и ниже), при этом от сливок и сметаны рекомендуется отказаться;
  • Употребление маргарина и сливочного масла следует существенно снизить;
  • Из растительных масел предпочтение следует отдавать оливковому, поскольку оно способствует снижению уровня холестерина. В небольших количествах можно использовать в своем рационе такие растительные масла, как арахисовое, подсолнечное, кукурузное и соевое;
  • Из мяса для снижения холестерина в крови для диеты лучше выбирать постную говядину, телятину и баранину. Перед приготовлением жир следует срезать. Полностью отказываться от мяса диетологи не рекомендуют, поскольку полный отказ от красного мяса может привести к анемии, особенно у молодых женщин. Мясные полуфабрикаты, такие как сосиски, колбаса и бекон, лучше в рацион не включать;
  • Субпродукты, включая почки, печень и мозги, содержат большое количество «плохого» холестерина, поэтому в гипохолестериновой диете их использовать не рекомендуется;
  • Из мяса птицы следует отдавать предпочтение мясу индейки, поскольку в нем содержится всего 3-5% жира;
  • Рыбу в диете при повышенном холестерине рекомендуется есть ежедневно. Омега-3-жирные кислоты, содержащиеся в ней, по результатам многочисленных исследований, способны значительно снизить риск развития инфаркта и других сердечно-сосудистых осложнений. Наиболее насыщенными омега-3-жирными кислотами являются тунец, треска и камбала, а икра рыб и кальмары, наоборот, содержат большое количество «плохого» холестерина, и в гипохолестериновой диете их использовать не рекомендуется;
  • В яичных желтках содержится много холестерина, поэтому при диете нельзя употреблять более 3-4 яиц в неделю, при этом яичные белки можно есть без ограничений;
  • При употреблении в суточном рационе 400 г и более овощей и фруктов наблюдается значительное снижение уровня холестерина в крови. Наименьшая смертность от гипертонии, ишемии и рака в Европе отмечается в странах, где традиционно едят много фруктов и овощей. При высоком холестерине для диеты наиболее полезными считаются виноград, свекла, тыква, авокадо и баклажаны, поскольку содержащиеся в них флавоноиды способствуют выведению из организма «плохого» холестерина;
  • Во время диеты при холестерине в крови рекомендуется употреблять богатые углеводами хлеб грубого помола и макароны. Они являются не только альтернативным источником энергии, но и способствуют связыванию и выведению «плохого» холестерина из организма;
  • В бобовых содержится много растительного белка. Сою, горох и фасоль следует включать в диету при повышенном холестерине, особенно при ограниченном употреблении мяса;
  • Алкоголь в умеренных дозах способствует защите от атеросклероза, поскольку уменьшает вязкость крови и предупреждает развитие тромбозов;
  • Орехи являются источником ненасыщенных жирных кислот. По результатам многих исследований особенно полезными для снижения уровня холестерина в крови являются грецкие орехи.
Читать еще:  Паразиты в печени человека: симптомы и лечение

При высоком холестерине диета должна исключать всевозможные сладости, поскольку повышенный уровень сахара в крови способствует увеличению холестерина.

Во время диеты при повышенном холестерине предпочтение следует отдавать тушеной и вареной еде, при этом тушить рекомендуется с минимальным количеством жира и масла, а их недостаток можно компенсировать водой.

Помимо изменения питания для снижения уровня «плохого» холестерина в крови следует регулярно заниматься физической активностью (утренняя зарядка, пешие прогулки и спорт), отказаться от курения и снизить употребление алкоголя.

Дополнить диету при повышенном холестерине можно травяными чаями из шиповника, кукурузных рылец, хвоща, боярышника, крушины, мяты и пустырника, которые полезны для профилактики и комплексного лечения атеросклероза.

Примерное дневное меню диеты при повышенном холестерине

На первый завтрак при гипохолестериновой диете можно съесть 150 г гречневой каши, одну порцию фруктов (грейпфрут, яблоко, грушу или апельсин) и выпить стакан кофе или чая без сахара (можно с медом и нежирным молоком).

Во время второго завтрака рекомендуется салат из овощей (250 г), заправленный лимонным соком или оливковым маслом, и стакан морковного свежего сока.

Обед включает 300 мл овощного супа на оливковом масле, 150 г паровых куриных котлет, 150 г овощей на гриле, 1 кусочек пшеничного хлеба и стакан апельсинового сока.

На полдник можно съесть 120 г овсяных хлопьев и выпить стакан яблочного сока.

Ужин включает в себя 200 г нежирной рыбы, приготовленной на гриле, 150 г тушеных овощей, 1 кусочек отрубного хлеба и стакан чая (черного, зеленого или травяного).

Диета при повышенном холестерине

Холестерин относится к полезным веществам, которые участвуют в обмене веществ. В организм холестерин попадает из продуктов животного происхождения.

Холестерин – это липофильный спирт, играет роль в образовании мембран клеток, в синтезе некоторых гормонов и витаминов, в прочих метаболических процессах.

Холестерин необходим для организма, однако его повышенное содержание может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в частности к атеросклерозу.

По организму холестерин переносится с током крови при помощи переносчиков: липопротеидов высокой и низкой плотности. Липопротеиды низкой плотности называются «плохим» холестерином и при их возрастании в крови существенно повышается риск сердечно-сосудистой патологии. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют снижать их уровень. Однако и снижение липопротеидов высокой плотности увеличивает риск заболеваний сердца.

Норма холестерина в крови у здоровых людей составляет 5 моль/л и ниже. Потребление холестерина здоровыми людьми должно быть не более 300 мг в день, а при повышенном содержании холестерина в крови (гиперхолестеринемии) не более 200 мг в сутки.

Общее описание диеты

Целью диеты при повышенном холестерине является снижение уровня «плохого» холестерина, предотвращение развития патологии сердечно-сосудистой системы, нормализация работы почек и печени, активизация обменных процессов и улучшение кровообращения.

Диета должна отвечать принципу механического щажения, что благотворно влияет не только на пищеварительную систему, но и на сердечно-сосудистую.

Диета при высоком уровне холестерина соответствует лечебному столу по Певзнеру № 10 и № 10С.

Лечебный стол при повышенном холестерине включает в себя ограничение соли и жиров (преимущественно животного происхождения).

Характеристика стола (в сутки):

  • энергетическая ценность составляет 2190 – 2570 ккал;
  • белки – 90 гр., из них 55 – 60% животного происхождения;
  • жиры 70 – 80 гр., из них не менее 30 гр. растительных;
  • углеводы не более 300 гр. для людей с повышенным весом, а для людей с нормальной массой тела 350 гр.

Основные принципы диеты

Режим питания

Питание дробное, 5 раз в день. Это позволяет уменьшить порции пищи и подавляет голод в перерывах между приемами пищи.

Температура

Температура еды обычная, какие-либо ограничения отсутствуют.

Соль

Количество поваренной соли ограничивается до 3 – 5 гр., пища готовится несоленая, при необходимости досаливается за столом. Соль вызывает задержку жидкости в организме, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Жидкость

Употребление свободной жидкости до 1,5 литров (разгрузка сердечно-сосудистой и мочевыводящей системы).

Алкоголь

От алкоголя следует отказаться, особенно от крепких спиртных напитков. Но врачи рекомендуют (при отсутствии противопоказаний) принимать на ночь 50 – 70 мл натурального красного вина, в котором содержатся флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами (таким образом, красное сухое вино защищает стенки сосудов от образования атеросклеротических бляшек). Кроме того, налагается строгий запрет на курение.

Вес

Людям с ожирением и избыточной массой тела необходимо нормализовать вес. Лишний жир в организме является дополнительным источником «плохого» холестерина, а также затрудняет работу сердца и сосудов.

Продукты с высоким содержанием липотропных веществ и витаминов

Следует отдавать предпочтение фруктам и овощам, богатым витаминами С и Р, группы В, солями калия и магния. Данные витамины защищают сосудистые стенки за счет антиоксидантного действия, а калий и магний участвуют в сердечном ритме.

Жиры

По возможности следует максимально заменить жиры животного происхождения растительными. В растительных жирах не содержится холестерин, кроме того, они полезны для стенок сосудов высоким содержанием витамина Е (антиоксидант).

Продукты, запрещенные при повышенном холестерине

В список запрещенных продуктов при повышенном холестерине в первую очередь попадают жиры животного происхождения – именно они являются источником «плохого» холестерина.

Отказаться также следует и от углеводов, которые легко усваиваются, переходя в жиры, и, как следствие, в холестерин.

Не следует употреблять в пищу продукты, которые активизируют и возбуждают нервную и сердечно-сосудистые системы.

Пища должна быть приготовлена на пару, сваренной или запеченной. Жарка продуктов исключена, так как в процессе жарения образуются липопротеиды низкой плотности и канцерогены. Практически все овощи употребляются в сваренном виде, так как сырая клетчатка в большом количестве вызывает метеоризм.

Список запрещенных продуктов:

  • сдобный свежий хлеб, изделия из дрожжевого и слоеного теста, оладьи, жареные пирожки, блины, макароны из сортов мягких сортов пшеницы (содержат легкоусвояемые углеводы);
  • цельное молоко повышенной жирности, жирные творог, сметана, сыры;
  • яйца жареные и вареные (особенно желток – источник насыщенных жиров);
  • супы на концентрированном и жирном бульоне из рыбы и мяса, грибные бульоны;
  • жирные сорта мяса (баранина, свинина), птицы (утка, гусь), кожа курицы, особенно жареная, колбасные изделия, сардельки;
  • жирные сорта рыбы, икра, соленая рыба, консервы, жареная рыба на маргарине и твердых жирах;
  • твердые жиры (сало животных, маргарин, кулинарный жир);
  • кальмары, креветки;
  • натуральный кофе, сваренный из зерен (при варке из зерен выходят жиры);
  • овощи, особенно жареные на твердых жирах (чипсы, картофель фри, поджарка в суп) кокосовые орехи и соленые орешки;
  • майонез, сметанные и сливочные соусы;
  • кондитерские кремы, шоколад, какао, пирожные, мороженое.

Разрешенные продукты

Рекомендованные продукты в диете при повышенном холестерине должны содержать большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые являются источниками «хорошего» холестерина.

В первую очередь это касается рыбы, в состав которой входят омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Также рыба является источником витамина Д.

Большое количество растворимой клетчатки (овсяная крупа) повышает уровень липопротеидов высокой плотности. В свежих овощах и фруктах в большом количестве содержатся антиоксиданты, укрепляющие сосудистые стенки. Также много антиоксидантов (витамина Е) в орехах.

Диета при высоком уровне холестерина призвана нормализовать соотношение липопротеидов высокой степени (в сторону увеличения) и липопротеидов низкой степени (в сторону снижения).

Список разрешенных продуктов:

  • хлеб подсушенный или вчерашний, из муки грубого помола, хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы;
  • растительные масла в любом количестве, за исключением пальмового масла (салаты заправлять растительным нерафинированным маслом);
  • овощи: картофель, цветная и белокочанная капуста, морковь (выводит токсины), салат (источник фолиевой кислоты), тыква, кабачки, свекла;
  • нежирные сорта мяса и птицы (крольчатина, индейка и курица без кожи, телятина, постная говядина);
  • морепродукты: морской гребешок, устрицы, мидии и крабы ограниченно;
  • рыба, особенно морская, нежирных сортов (в запеченном и вареном виде): тунец, пикша, камбала, минтай, треска, хек;
  • бобовые, как источник растительного белка;
  • орехи (грецкие, арахис) содержат большое количество фосфолипидов, снижающие уровень «плохого» холестерина, являются источниками витамина Е;
  • лук и чеснок, содержат много витамина С, защищают сосудистые стенки, выводят известковые отложения и жир из организма;
  • овсяная крупа, каши, пудинги из других круп (каши должны быть приготовлены на разведенном молоке);
  • молоко пониженной жирности, нежирный творог, сметана, кефир, простокваша, нежирные и несоленые сорта сыра;
  • соки, особенно из цитрусовых (много аскорбиновой кислоты, укрепляющей сосудистую стенку);
  • слабозаваренный чай, кофейный напиток с молоком, отвары из овощей, шиповника, компоты;
  • приправы: перец, горчица, специи, уксус, лимон, хрен.
Читать еще:  Вредно ли для здоровья делать МРТ

Необходимость соблюдения диеты

Соблюдение диеты регулирует содержание липопротеидов высокой и низкой плотности, тем самым, снижая уровень «плохого» холестерина.

Лечебный стол при повышенном холестерине позволяет нормализовать его содержание без приема лекарственных препаратов. Кроме того, у людей, которые соблюдают диету, сосуды длительное время остаются «чистыми», кровообращение в них не нарушено, что не только благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, но и на состояние кожи, ногтей и волос.

Большое количество антиоксидантов в рекомендуемых продуктах при повышенном холестерине замедляет старение кожи, предотвращает развитие патологий внутренних органов, повышает жизненный тонус.

Последствия несоблюдения диеты

Высокое содержание холестерина в крови – это первый звоночек наступающего атеросклероза сосудов.

При атеросклерозе на стенках сосудов образуются бляшки, которые сужают просвет артерий вен, что грозит не только развитием нарушения кровообращения в организме в целом, но и такими опасными осложнениями, как инсульт головного мозга и инфаркт миокарда.

Также повышенный холестерин является одним из факторов развития гипертонической болезни и церебрального атеросклероза (ослабление памяти, нарушение зрения, шум в ушах, нарушение сна, головокружение).

Важно! Все материалы носят справочный характер и ни в коей мере не являются альтернативой очной консультации специалиста.

Этот сайт использует cookie-файлы для идентификации посетителей сайта: Google analytics, Yandex metrika, Google Adsense. Если для вас это неприемлемо, пожалуйста, откройте эту страницу в анонимном режиме.

Диета при повышенном холестерине в крови

Несмотря на то, что холестерин может провоцировать проблемы с сердечной системой и сосудами, он поддерживает ряд функций организма и в определенных количествах просто необходим для нормальной жизнедеятельности. Он участвует в образовании новых клеток, производстве некоторых гормонов, принимает участие в пищеварении. То количество этого вещества, которое необходимо для нормальной работы организма, вырабатывается внутренними органами, в частности, печенью, – этого вполне хватает, чтобы организм не испытывал в нем недостатка. Но дело в том, что холестерин может поступать в организм вместе с пищей, и очень просто, употребляя определенные продукты, повысить уровень холестерина до такой степени, когда начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Противохолестериновая диета

В связи с вышесказанным давайте разберем пути уменьшения содержания опасных липопротеидов в организме без каких-либо лекарственных препаратов. Этот путь – диета для снижения уровня холестерина в крови. Она заключается в том, что вы просто ограничиваете продукты с животными жирами, а от некоторых отказываетесь полностью. Такой метод борьбы с этой проблемой в некоторых случаях весьма эффективен и если уровень плохого холестерина отличается от нормы не катастрофически, позволяет достигнуть его нормального содержания в довольно короткие сроки.

В продуктах животного происхождения холестерин присутствует всегда, так как он выступает фактором обмена веществ. Заметно влияют на уровень содержания холестерина в крови человека насыщенные жиры, повышая его, а жиры, полученные из растений, наоборот, способствуют его снижению и не содержат опасных липопротеидов. Таким образом, если вы поставили перед собой цель избавиться от лишнего холестерина, то необходимо обеспечить себе сбалансированное питание. Это справедливо не только для людей, находящихся в зоне риска, но и для абсолютно здоровых людей, которые хотят сохранить хорошее самочувствие и помочь организму справляться с негативными факторами среды.

Итак, диета при повышенном уровне холестерина в крови диктует нам отказ от животных жиров. Употреблять следует только натуральные продукты. Особую опасность представляет маргарин – от него надо отказаться категорически. Хороши такие масла, как оливковое, льняное, кукурузное. Насыщенные жиры должны составлять до 30% от энергетической ценности всех продуктов, съедаемых в течение дня. Также диета такого плана подразумевает снижение употребления холестерина за сутки до 250 мг, вместе с тем – надо повысить поступление с пищей углеводов: это обеспечивается употреблением большого количества фруктов и овощей в разном виде.

Примеры диетического питания

Не следует особо полагаться на диету, надеясь вернуться к своему обычному питанию, как только анализ крови покажет, что уровень холестерина пришел в норму. Чтобы поддерживать свое здоровье и помогать организму бороться с трудностями, необходимо в корне изменить отношение к еде. А что собой представляет антихолестериновая диета? Прежде всего, блюда должны быть тушеными либо вареными. Жареная пища нежелательна в связи с тем, что в процессе жарки образуются определенные соединения, труднорастворимые жиры, влияющие на организм негативно.

При приготовлении старайтесь использовать минимум растительных масел и не сильно солите еду. Не следует полностью исключать употребление вместе с едой холестерина, лучше всего – соблюдать баланс в еде и комбинировать продукты мясные с растительными, содержащими большое количество клетчатки.

  1. Первый вариант меню. На завтрак приготовьте омлет, к которому подайте до 140 грамм нежирного мяса. На гарнир к этому блюду – гречневая каша. Можно запить еду чаем, в который добавить обезжиренного молока. Через несколько часов – второй завтрак, салат из морской капусты, заправленный растительным маслом. Обед: суп с овощами и перловкой, на второе – овощной гарнир, к которому подойдут приготовленные на пару котлеты. На десерт лучше всего съесть печеное яблоко, можно и сырое. Полдник: отвар шиповника, которым можно запивать небольшую соевую булочку. Ужин: запекаем рыбу и подаем в качестве гарнира к ней фруктовый плов. Запить это можно стаканом чая с молоком. Позже, перед тем, как ложиться спать, можно выпить стакан нежирного кефира. Как видите, такая диета не ограничивает вас в еде и не заставляет мучиться от голода: она сбалансирована и достаточно питательна.
  2. Второй вариант меню. Завтрак – отварная гречка, после которой – чай. Второй завтрак – запеченное в духовке яблоко. Обед: суп из овощей с добавлением перловой крупы, туда можно добавить растительного масла. На второе – тушеные овощи, морковь, капуста, лук, к которым подают котлеты из мяса, приготовленные на пару, биточки. После еды выпить компот. На полдник выпейте стакан заваренных плодов шиповника. Ужин: теперь можно позволить себе отварную картошку. К ней подают тушеную рыбу и облагораживают блюдо домашним соусом. Обязателен салат, который готовят из овощей и заправляют каким-либо растительным маслом. Запить все, съеденное за ужином, можно чаем. На ночь – как и в предыдущем варианте, стакан кефира.
  3. Третий вариант меню. На завтрак отварите гречневую кашу, после нее можно съесть апельсин или яблоко. Запить еду чаем без сахара, в который можно добавить молоко. Второй завтрак: салат из нарезанных и заправленных вашим любимым растительным маслом помидоров и огурцов, который можно приправить специями. Запить морковным соком, один стакан. На обед – суп из овощей с добавлением оливкового масла. Гарнир ко второму – овощи, печеные на гриле, к которым подайте котлеты из куриного фарша, приготовленные на пару. Можно съесть кусочек пшеничного хлеба, а запить этот прием пищи – стаканом апельсинового сока. На полдник съешьте овсяных хлопьев и запейте яблочным соком. На ужин потушите овощи, к ним подайте рыбу нежирных сортов, запеченную на гриле. Кусочек хлеба с отрубями. После ужина можно выпить чашечку чая без сахара, при желании добавив туда молока.

Диета – это не только меню

Если поставлена задача снижения холестерина в крови – то нельзя ограничиваться исключительно правильно составленным ежедневным меню. Специалисты дают рекомендации, которых следует придерживаться для скорейшего достижения цели.

Нельзя приправлять пищу магазинными майонезами, кетчупами, соусами. Их заменяют на лимонный сок, растительные масла, чаще всего – оливковое, а также добавляют специи. Рыба содержит много полезных жиров, способствующих выведению плохого холестерина. Лучшие методы приготовления пищи – это варение, на пару, тушение и гриль. Если вы готовите мясо – убирайте с него весь жир, с курицы снимайте жирную шкурку. Питаться надо не переедая, около 5 раз в день, снизить потребление соли.

Во время активной борьбы с повышенным холестерином необходимо отказаться от алкоголя и табака. На сладости в этот период также наложено табу: они косвенно способствуют повышению липопротеидов в крови. Так называемый скрытый сахар – еще один опасный фактор, которого надо всячески избегать и о существовании которого не все знают. Он содержится в огромных количествах в сладких газировках, бутилированном чае, мороженом. Также повышает уровень холестерина натуральный кофе. Поэтому если вы любитель этого напитка – желательно воздержаться от его употребления, хотя бы на время.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Чесночная клизма от остриц: можно ли вывести глистов клизмой?

Чесночная клизма от остриц: можно ли вывести глистов клизмой? Как вывести остриц при помощи клизмы? В народной медицине существуют действенные методы,...

03 08 2020 9:50:42

Что такое гемангиома почки? Операция и её особенности

Что такое гемангиома почки? Операция и её особенности   Что такое гемангиома почки? Операция и её особенности Гемангиома почки Гемангиома почки – это доброкачественная опухоль сосудистого характера. Разрастание...

02 08 2020 20:58:43

Патогенные грибы — миллионов человек заболевают, а , миллиона умирает от грибков за год

Патогенные грибы —  миллионов человек заболевают, а , миллиона умирает от грибков за год   Патогенные грибы — миллионов человек заболевают, а , миллиона умирает от грибков за год Весь покрытый плесенью: как спасти людей от смертельных...

01 08 2020 23:45:49

Как похудела певица Пелагея. Была ли пластика? Сравним на фото до и после

Как похудела певица Пелагея. Была ли пластика? Сравним на фото до и после   Как похудела певица Пелагея. Была ли пластика? Сравним на фото до и после Как похудела певица Пелагея. Была ли пластика? Сравним на фото до и после...

31 07 2020 0:34:42

Почему во вторичной моче нет глюкозы?

Почему во вторичной моче нет глюкозы?   Почему во вторичной моче нет глюкозы? Почему во вторичной моче нет глюкозы? На медицинском языке наличие сахара во вторичной моче принято называть...

30 07 2020 15:49:18

Цитокины и воспаление

Цитокины и воспаление Роль цитокинов в регуляции воспалительного ответа Цитокины, являясь медиаторами межклеточных взаимоотношений, играют Центральную...

29 07 2020 13:24:46

Рассеянный склероз (РС)

Рассеянный склероз ( Р С) Р С с обострениями Какие заболевания стоит исключить при диагностике рассеянного склероза? При постановке диагноза «рассеянный...

28 07 2020 18:11:41

Диета при сахарном диабете типа: таблица продуктов

Диета при сахарном диабете  типа: таблица продуктов   Диета при сахарном диабете типа: таблица продуктов Диета при сахарном диабете что можно, а что нельзя таблица Какая диета при сахарном диабете, что...

27 07 2020 9:54:19

Чистка кишечника содой от паразитов – просто, дешево, эффективно

Чистка кишечника содой от паразитов – просто, дешево, эффективно   Чистка кишечника содой от паразитов – просто, дешево, эффективно Как почистить организм пищевой содой от паразитов? Чистка содой от паразитов широко...

26 07 2020 8:20:57

АцидинПепсин

АцидинПепсин   Ацидин- Пепсин Ацидин-пепсин (Acidin-pepsin) Действующее вещество: Инструкция по медицинскому применению Инструкция по медицинскому применению - Р У № Дата...

25 07 2020 8:35:37

Энтеросан: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Энтеросан: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги   Энтеросан: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Энтеросан — препарат для улучшения работы пищеварительной системы Нарушение работы...

24 07 2020 16:59:29

Химический пилинг лица — что это такое и для чего нужен

Химический пилинг лица — что это такое и для чего нужен Химический пилинг для лица – что это такое и какие эффекты он даёт Всё большую актуальность среди...

23 07 2020 18:24:21

Тромбоэмболия легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии   Тромбоэмболия легочной артерии Тромбоэмболия легочной артерии Общие сведения Тромбоэмболия легочной артерии (сокращенный вариант — Т Э Л А) – это...

22 07 2020 14:27:39

Прогноз жизни при эмфиземе легких

Прогноз жизни при эмфиземе легких Эмфизема легких — что это такое и прогноз жизни Что такое эмфизема? Эмфиземой легких называют болезнь, для которой...

21 07 2020 6:46:23

На каком сроке виден желточный мешочек. Плодное яйцо без эмбриона.

На каком сроке виден желточный мешочек. Плодное яйцо без эмбриона.   На каком сроке виден желточный мешочек. Плодное яйцо без эмбриона. Желточный мешок при беременности Желточный мешок – это зародышевый орган, содержащий...

20 07 2020 23:53:19

Пискунов Геннадий Захарович

Пискунов Геннадий Захарович   Пискунов Геннадий Захарович Пискунов Геннадий Захарович Пискунов Геннадий Захарович — лор, со стажем лет. Принимает в клиниках: Проф Л О Рцентр и...

19 07 2020 19:54:53

Как снять боль при подагре: чем обезболить, обзор обезболивающих

Как снять боль при подагре: чем обезболить, обзор обезболивающих   Как снять боль при подагре: чем обезболить, обзор обезболивающих Как быстро снять острую боль при подагре во время приступа? Возможно ли быстрое снятие...

18 07 2020 12:39:32

Значение имени Яна

Значение имени Яна Происхождение, характеристика и значение имени Яна Происхождение и значение Интернациональное имя Яна имеет свою интересную и...

17 07 2020 6:46:44

Изюм: крепит или слабит?

Изюм: крепит или слабит?   Изюм: крепит или слабит? Помогает ли изюм от запора? Изюм от запора входит в состав фруктово-овощной диеты, предлагаемой гастроэнтерологами, проктологами....

16 07 2020 13:20:50

Как удалить кондиломы в домашних условиях

Как удалить кондиломы в домашних условиях   Как удалить кондиломы в домашних условиях Эффективные методы удаление кондилом в домашних условиях с помощью доступных препаратов Появление...

15 07 2020 8:43:26

Софтовак

Софтовак   Софтовак Софтовак (Softovac) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-) Состав и форма выпуска во флаконах пластиковых по...

14 07 2020 1:33:21

Причины и методы лечения длительной головной боли

Причины и методы лечения длительной головной боли   Причины и методы лечения длительной головной боли Головная боль напряжения: лечение ( препаратов, методы), более симптомов, причины, как снять приступ...

13 07 2020 6:30:31

Польза витаминов при ВСД

Польза витаминов при ВСД   Польза витаминов при В С Д Какие витамины самые полезные при В С Д Диагноз вегетососудистая дистония ставится медиками все чаще. Страдают этим заболеванием...

12 07 2020 19:33:42

Показатели прогестерона и эстрадиола после переноса эмбрионов

Показатели прогестерона и эстрадиола после переноса эмбрионов Норма гормонов прогестерона и эстрадиола после переноса эмбрионов при Э К О Прогестерон и...

11 07 2020 9:45:57

Селедка при панкреатите: полезна ли морская рыба при воспалении поджелудочной

Селедка при панкреатите: полезна ли морская рыба при воспалении поджелудочной Какую рыбу можно при панкреатите Заболевание поджелудочной железы меняет...

10 07 2020 23:22:35

Как правильно закапывать капли в нос

Как правильно закапывать капли в нос   Как правильно закапывать капли в нос Все о том, как правильно закапывать капли Лекарственные препараты в форме носовых капель классифицируются как...

09 07 2020 21:17:22

Припухлость молочной железы. Отек молочных желез

Припухлость молочной железы. Отек молочных желез   Припухлость молочной железы. Отек молочных желез Отек молочной железы Отек – это скопление излишней жидкости в тканях и область груди не исключение....

08 07 2020 10:40:15

Анализы крови для проверки печени

Анализы крови для проверки печени   Анализы крови для проверки печени Как проверить печень у человека Печень – самая крупная железа в организме человека. Ее основная функция – очищение...

07 07 2020 23:27:23

Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности

Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности   Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности Недостаточность сердца –...

06 07 2020 21:41:53

Полезные свойства корня девясила для мужчин и женщин, для вызова месячных

Полезные свойства корня девясила для мужчин и женщин, для вызова месячных   Полезные свойства корня девясила для мужчин и женщин, для вызова месячных Отвар корня девясила для вызова месячных В книге жизни — Библии — говорится, что...

05 07 2020 7:59:54

Слабительное Регулакс — описание препарата

Слабительное Регулакс — описание препарата   Слабительное Регулакс — описание препарата Регулакс - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (кубики или таблетки, капли для приема...

04 07 2020 9:31:41

Быстрый салат метелка для очищения кишечника

Быстрый салат метелка для очищения кишечника   Быстрый салат метелка для очищения кишечника Чистка кишечника салатом « Метелка» – максимально натуральная очистительная методика Желая восстановить...

03 07 2020 9:47:49

Есть ли противопоказания для приема перги при беременности?

Есть ли противопоказания для приема перги при беременности?   Есть ли противопоказания для приема перги при беременности? Можно ли есть пергу во время беременности? Будущие мамочки с опаской относятся к употреблению...

02 07 2020 21:21:24

Экофурил полная инструкция

Экофурил  полная инструкция   Экофурил - полная инструкция Экофурил: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Ecofuril Код ATX: AAX Действующее вещество: Нифуроксазид...

01 07 2020 14:31:32

Фитолакс – инструкция по применению для детей и взрослых, состав, форма выпуска, показания и цена

Фитолакс – инструкция по применению для детей и взрослых, состав, форма выпуска, показания и цена   Фитолакс – инструкция по применению для детей и взрослых, состав, форма выпуска, показания и цена Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках:...

30 06 2020 11:54:55

Иммунограмма: расшифровка, что показывает, таблица, нормы

Иммунограмма: расшифровка, что показывает, таблица, нормы   Иммунограмма: расшифровка, что показывает, таблица, нормы Особенности и нормы показателей иммунограммы, расшифровка анализа Организм человека постоянно...

29 06 2020 23:23:16

Полидекса от соплей – как применять, отзывы врачей и пациентов

Полидекса от соплей – как применять, отзывы врачей и пациентов   Полидекса от соплей – как применять, отзывы врачей и пациентов Полидекса от соплей как применять, отзывы врачей и пациентов Полидекса (спрей для носа)...

28 06 2020 20:43:50

Смалец польза и вред

Смалец  польза и вред   Смалец - польза и вред Польза смальца: мифы и реальность Белоснежный смалец давно обосновался на нашей кухне. Его используют для приготовления разных...

27 06 2020 21:18:19

Прополис для детей

Прополис для детей   Прополис для детей Прополис для детей Прополис при правильном использовании способен принести немало пользы организму. Взрослые могут довольно смело...

26 06 2020 12:14:36

Признаки и лечение заболевания трахеит

Признаки и лечение заболевания трахеит   Признаки и лечение заболевания трахеит Трахеит — причины, признаки, симптомы и лечение у взрослых Трахеит – это клинический синдром, характеризующийся...

25 06 2020 20:43:44

Абляция метастазов печени

Абляция метастазов печени Абляция печени: насколько эффективна эта процедура Инновационные методы в медицине для борьбы с онкологическими процессами в...

24 06 2020 12:45:35

Гомоцистеин — норма, повышен, понижен

Гомоцистеин — норма, повышен, понижен   Гомоцистеин — норма, повышен, понижен Анализ крови на гомоцистеин. Нормы Сегодня мы поговорим о таком важном показателе как уровень гомоцистеина в...

23 06 2020 3:25:41

УЗИ при беременности

УЗИ при беременности   У З И при беременности Когда во время беременности делают У З И и на каких сроках: подготовка, расшифровка, возможный вред Всего несколько десятков лет назад...

22 06 2020 17:24:25

Препараты, назначаемые при вегетососудистой дистонии

Препараты, назначаемые при вегетососудистой дистонии   Препараты, назначаемые при вегето-сосудистой дистонии Лекарство от В С Д: наиболее популярные медикаменты Лекарство от В С Д помогает справиться с таким...

21 06 2020 10:18:31

Остеосаркома: симптомы и лечение

Остеосаркома: симптомы и лечение   Остеосаркома: симптомы и лечение Остеосаркома: всё о заболевании Остеосаркома — одна из наиболее частых онкологических патологий, которая берет начало из...

20 06 2020 8:39:19

Йодная сетка при насморке: как наносить и чем полезна

Йодная сетка при насморке: как наносить и чем полезна   Йодная сетка при насморке: как наносить и чем полезна LiveInternetLiveInternet - Музыка - Рубрики Животные () Собаки () Кошки () Мемориал () Сделай сам...

19 06 2020 13:10:57

Расчет нормальной массы тела (ИМТ)

Расчет нормальной массы тела (ИМТ)   Расчет нормальной массы тела ( И М Т) Как рассчитать индекс массы тела ( И М Т) Индекс массы тела — это расчетная оценка, с помощью которой можно определить...

18 06 2020 9:35:31

Чем можно заменить Базирон ас: более дешевые аналоги

Чем можно заменить Базирон ас: более дешевые аналоги   Чем можно заменить Базирон ас: более дешевые аналоги Какой аналог " Базирон А С" дешевле? Сравнение аналогов и отзывы Сухой тип кожного покрова подвергается...

17 06 2020 23:58:13

Ингаляции при воспалении лёгких: методы проведения, растворы, рекомендации

Ингаляции при воспалении лёгких: методы проведения, растворы, рекомендации Ингаляции при воспалении лёгких: методы проведения, растворы, рекомендации...

16 06 2020 0:29:20

Хлое® (Chloe)

Хлое® (Chloe) Chloe L&#;Eau De Chloe Подарок: От пробников в каждом заказе % гарантия подлинности Оплата при получении заказа Система накопительных...

15 06 2020 19:36:57

Правила лечения дерматита народными средствами

Правила лечения дерматита народными средствами   Правила лечения дерматита народными средствами Лечение дерматита народными средствами Воспаление кожных покровов, сопровождающееся зудом, шелушением и...

14 06 2020 23:57:37

Как без операции устранить халязион лекарственными средствами

Как без операции устранить халязион лекарственными средствами   Как без операции устранить халязион лекарственными средствами ​ Какие капли и мази прописывают при халязионе Халязионом называют закупорку сальной железы...

13 06 2020 0:48:50

Как принимать полынь от паразитов?

Как принимать полынь от паразитов?   Как принимать полынь от паразитов? Как принимать полынь, чтобы избавиться от глистов и паразитов: схема лечения, антипаразитарная чистка полынью...

12 06 2020 1:13:49

Аргановое масло: применение и свойства “Марокканского золота”

Аргановое масло: применение и свойства “Марокканского золота”   Аргановое масло: применение и свойства “ Марокканского золота” Аргановое масло всё, что нужно знать свойствах марокканского золота Говорят, что аргановое...

11 06 2020 0:10:50

Диета при удаленном желчном пузыре

Диета при удаленном желчном пузыре   Диета при удаленном желчном пузыре Диета после удаления желчного пузыря Эффективность: лечебный эффект через - месяца Сроки: от , месяцев до года...

10 06 2020 9:15:13

Ринофлуимуцил: инструкция по применению

Ринофлуимуцил: инструкция по применению Ринофлуимуцил снимает заложенность носа и очищает носовые ходы и&nbspпазухи Ринофлуимуцил устраняет отек...

09 06 2020 11:52:22

Как происходит лечение геморроя пиявками?

Как происходит лечение геморроя пиявками?   Как происходит лечение геморроя пиявками? Эффективность лечения геморроя пиявками Официальная медицина признает эффективность применения гирудотерапии в...

08 06 2020 15:49:10

Пентаксим порошок лиофилизированный для приготовления инъекционного раствора доза шт

Пентаксим порошок лиофилизированный для приготовления инъекционного раствора  доза  шт   Пентаксим порошок лиофилизированный для приготовления инъекционного раствора доза шт Пентаксим (Pentaxim) - вакцина для профилактики дифтерии,...

07 06 2020 8:21:57

Гемолитические кишечные палочки и их опасность для человека

Гемолитические кишечные палочки и их опасность для человека   Гемолитические кишечные палочки и их опасность для человека Гемолитические кишечные палочки и их опасность для человека Когда в конце -го века немецкий...

06 06 2020 3:14:42

Сахарный диабет и груши

Сахарный диабет и груши   Сахарный диабет и груши Груши при диабете типа: можно ли есть? Люди, имеющие какие-либо заболевания, при которых нужно строго соблюдать различные диеты,...

05 06 2020 10:54:25

Говорящий тонометр для слепых и слабовидящих: особенности выбора и лучшие модели

Говорящий тонометр для слепых и слабовидящих: особенности выбора и лучшие модели О клинических исследованиях Что такое клинические исследования и зачем...

04 06 2020 22:18:33

Детский ополаскиватель для полости рта

Детский ополаскиватель для полости рта   Детский ополаскиватель для полости рта Ополаскиватель для рта LACALUT перед чисткой зубов мл Цены в интернет-магазине могут отличаться от цен в...

03 06 2020 5:14:56

Можно ли беременным пить активированный уголь?

Можно ли беременным пить активированный уголь?   Можно ли беременным пить активированный уголь? Применение активированного угля при беременности: шпаргалка для мамы Это простое лекарство не раз помогало...

02 06 2020 6:23:49

Лечение рака содой — кому помогло, отзывы

Лечение рака содой — кому помогло, отзывы Отзывы раковых больных, вылечившихся от рака содой . Rustam Khalidov : ". Друг лечился с раствором соды, он...

01 06 2020 9:11:45

Глоссит что это такое, симптомы и лечение

Глоссит что это такое, симптомы и лечение   Глоссит что это такое, симптомы и лечение Глоссит языка: фото, лечение, симптомы Глоссит языка – специфическая патология, которая встречается в основном у...

31 05 2020 1:40:50

Эринит

Эринит   Эринит Эринит - официальная* инструкция по применению И Н С Т Р У К Ц И Я по медицинскому применению препарата Регистрационный номер: Торговое название:...

30 05 2020 21:18:53

Закладывает ухо и шумит: что делать причины заложенности

Закладывает ухо и шумит: что делать причины заложенности   Закладывает ухо и шумит: что делать причины заложенности Что делать если заложило ухо, но не болит При заложенности уха, когда оно не болит и шумит,...

29 05 2020 8:26:31

Значение имени Адам

Значение имени Адам   Значение имени Адам Происхождение, характеристика и значение имени Адам Происхождение и значение Адам – всемирно известное мужское имя, благодаря своему...

28 05 2020 10:58:47

Инструкция

Инструкция   Инструкция Значение слова &laquoинструкция» И Н С Т Р У́ К Ц И Я, -и, ж. Руководящие указания, свод правил, устанавливающий порядок и способ осуществления чего-л....

27 05 2020 23:39:46

Что такое аденома молочной железы и как ее лечить

Что такое аденома молочной железы и как ее лечить   Что такое аденома молочной железы и как ее лечить Аденома молочной железы: как лечить, симптомы, операция, диагностика, классификация Когда что-то не в...

26 05 2020 6:38:13

Альгинаты: особенности, действие на организм, лечение изжоги

Альгинаты: особенности, действие на организм, лечение изжоги   Альгинаты: особенности, действие на организм, лечение изжоги Альгинаты: особенности, действие на организм, лечение изжоги Развитие медицины приводит к...

25 05 2020 23:57:48

Срок годности деринат

Срок годности деринат   Срок годности деринат Капли в нос Деринат – новорожденным, детям, взрослым Деринат — хорошо известное иммуномодулирующее средство, показанное к применению...

24 05 2020 3:41:12

Антистрептолизин О (АСЛО) повышен и норма анализа крови

Антистрептолизин О (АСЛО) повышен и норма анализа крови   Антистрептолизин О ( А С Л О) повышен и норма анализа крови Антистрептолизин О повышен: что это значит, причины, лечение Если анализ крови на антистрептолизин...

23 05 2020 12:33:16

Кровь в моче при заболеваниях

Кровь в моче при заболеваниях   Кровь в моче при заболеваниях Кровь в моче минут Автор: Любовь Добрецова Наличие крови в моче, что на латыни звучит как гематурия, в большинстве...

22 05 2020 1:32:50

Чем полезен желатин для организма

Чем полезен желатин для организма   Чем полезен желатин для организма Желатин для суставов — миф или реальность, польза и вред от желатина Необходимое количество коллагена в организме можно...

21 05 2020 8:11:17

Черепаха красноухая: чем опасен укус для ребёнка

Черепаха красноухая: чем опасен укус для ребёнка   Черепаха красноухая: чем опасен укус для ребёнка LiveInternetLiveInternet - Поиск по дневнику - Подписка по e-mail - Статистика Черепаха красноухая: чем...

20 05 2020 16:27:41

Последствия инсульта правой стороны головного мозга, сколько живут люди

Последствия инсульта правой стороны головного мозга, сколько живут люди   Последствия инсульта правой стороны головного мозга, сколько живут люди Инсульт правой стороны, последствия, сколько живут после него и как лечат?...

19 05 2020 3:31:37

Преимущества жидкой формы антигистаминных препаратов — уколы от аллергии: виды лекарственных растворов и правила применения

Преимущества жидкой формы антигистаминных препаратов — уколы от аллергии: виды лекарственных растворов и правила применения   Преимущества жидкой формы антигистаминных препаратов — уколы от аллергии: виды лекарственных растворов и правила применения Преимущества жидкой формы...

18 05 2020 13:16:37

Какие препараты эффективнее борются с демодекозом?

Какие препараты эффективнее борются с демодекозом?   Какие препараты эффективнее борются с демодекозом? Какие препараты эффективнее борются с демодекозом? Демодекоз – заболевание, вызываемое микроскопическим...

17 05 2020 7:37:44

Как действует кофе при ВСД

Как действует кофе при В С Д Кофе и В С Д Часто врачами даётся рекомендация, заключающаяся в том, что пить кофе при В С Д разрешается. Но в этом случае...

16 05 2020 19:39:47

Все о дозах и вреде рентгеновского облучения в медицине

Все о дозах и вреде рентгеновского облучения в медицине   Все о дозах и вреде рентгеновского облучения в медицине Доза облучения при рентгене, К Т, М Р Т и У З И: ну сколько можно? Из всех лучевых методов диагностики...

15 05 2020 23:11:42

Что такое геморрой стадии или степени и как его лечить?

Что такое геморрой  стадии или степени и как его лечить?   Что такое геморрой стадии или степени и как его лечить? Что такое геморрой стадии или степени и как его лечить? К сожалению, в большинстве случаев...

14 05 2020 14:59:42

Прополис при гастрите

Прополис при гастрите Прополис при гастрите Прополис – вязкая смолистая субстанция, которую используют пчелы для обеззараживания сот, убирания щелей и...

13 05 2020 9:22:51

Лактацид от молочницы при беременности

Лактацид от молочницы при беременности   Лактацид от молочницы при беременности Средство для интимной гигиены во время беременности Я ползуюсь лактацид феминой. Хорошая вещь. Рекомендую. В...

12 05 2020 3:14:21

Бочкообразная, эмфизематозная и голубиная (выпуклая) грудная клетка

Бочкообразная, эмфизематозная и голубиная (выпуклая) грудная клетка   Бочкообразная, эмфизематозная и голубиная (выпуклая) грудная клетка Бочкообразная, эмфизематозная и голубиная (выпуклая) грудная клетка Если грудная...

11 05 2020 2:40:13

Как подготовиться к узи кишечника?

Как подготовиться к узи кишечника?   Как подготовиться к узи кишечника? У З И кишечника. Что показывает? Как проходит? Как подготовиться? У З И кишечника – ультразвуковое исследование,...

10 05 2020 2:34:29

Легкое сотрясение мозга лечение в домашних условиях

Легкое сотрясение мозга лечение в домашних условиях   Легкое сотрясение мозга лечение в домашних условиях Легкое сотрясение мозга Легким сотрясением мозга называется разновидность закрытой черепно-мозговой...

09 05 2020 8:26:12

Slim Express

Slim Express   Slim Express Элавия ___ Слим Экспресс - официальная инструкция по применению Номер и дата выдачи свидетельства о государственной регистрации:...

08 05 2020 22:37:29

Инструкция по применению бифидумбактерина во флаконах

Инструкция по применению бифидумбактерина во флаконах   Инструкция по применению бифидумбактерина во флаконах Бифидумбактерин сухой: инструкция по применению Бифидумбактерин (Bifidobacterium bifidum) относится...

07 05 2020 22:23:54

Что делать при отравлении во время беременности

Что делать при отравлении во время беременности Отравление при беременности: что делать? Отравление при беременности может произойти с любой будущей...

06 05 2020 7:56:52

Можно ли без ЭКО забеременеть с перевязанными трубами

Можно ли без ЭКО забеременеть с перевязанными трубами   Можно ли без Э К О забеременеть с перевязанными трубами Можно ли забеременеть естественным путем если перевязаны маточные трубы Чтобы избежать последствий...

05 05 2020 7:43:16

Милдронат: инструкция по применению

Милдронат: инструкция по применению   Милдронат: инструкция по применению Милдронат. Инструкция по применению, отзывы пациентов, цена, аналоги Милдронат – антиишемический метаболический агент,...

04 05 2020 4:15:21

Нутрисан

Нутрисан   Нутрисан Комбинированный, хорошо сбалансированный препарат, содержащий основных витаминов, кальций и важных микроэлемента - магний, марганец, цинк и...

03 05 2020 14:50:14

Неприятный привкус во рту при беременности

Неприятный привкус во рту при беременности   Неприятный привкус во рту при беременности Неприятный привкус во рту при беременности: причины и лечение Беременность является особым состоянием для...

02 05 2020 20:48:30

Папилломы на шее: причины и лечение

Папилломы на шее: причины и лечение   Папилломы на шее: причины и лечение Папилломы на шее - причины появления, как избавиться народными средствами и мазями, удаление в клинике...

01 05 2020 18:53:36

Волчье лыко: как выглядит ядовитое растение и первая помощь при отравлении

Волчье лыко: как выглядит ядовитое растение и первая помощь при отравлении   Волчье лыко: как выглядит ядовитое растение и первая помощь при отравлении Отравление волчьими ягодами Волчья ягода (волчеягодник, дафне, волчье лыко) –...

30 04 2020 22:11:53

Герпевир мазь

Герпевир мазь   Герпевир мазь Г Е Р П Е В И Р ® мазь (HERPEVIR ® ointment) С О С Т А В И Ф О Р М А В Ы П У С К А Ф А Р М А К О Л О Г И Ч Е С К И Е С В О Й С Т В А фармакодинамика. Ацикловир — это противовирусный...

29 04 2020 7:22:26

По каким причинам перед менструациями начинает болеть низ живота

По каким причинам перед менструациями начинает болеть низ живота   По каким причинам перед менструациями начинает болеть низ живота Месячные очень болит низ живота. По каким причинам перед менструациями начинает болеть...

28 04 2020 10:35:52

Как омега рыбьего жира влияет на мозг и психическое здоровье: главных фактов

Как омега рыбьего жира влияет на мозг и психическое здоровье:  главных фактов   Как омега- рыбьего жира влияет на мозг и психическое здоровье: главных фактов Как омега- рыбьего жира влияет на мозг и психическое здоровье: главных...

27 04 2020 21:19:32

Как лечить суставы листьями хрена

Как лечить суставы листьями хрена   Как лечить суставы листьями хрена Лечение суставов хреном Болезни суставов давно перестали быть проблемой исключительно пожилых людей. Артроз, артрит,...

26 04 2020 9:10:45

От чего помогают таблетки «Лирика». Инструкция по применению

От чего помогают таблетки «Лирика». Инструкция по применению   От чего помогают таблетки « Лирика». Инструкция по применению Таблетки Лирика показания к применению При некоторых заболеваниях нервной системы оправдано...

25 04 2020 7:58:14

Как меняются женские половые органы после родов

Как меняются женские половые органы после родов Внешний вид и другие особенности влагалища после родов, восстановление промежности рожавшей женщины...

24 04 2020 1:22:42

Рейтинг наиболее эффективных препаратов от глистов для человека

Рейтинг наиболее эффективных препаратов от глистов для человека   Рейтинг наиболее эффективных препаратов от глистов для человека Препараты от глистов для человека: обзор наиболее эффективных Существует мнение, что...

23 04 2020 7:27:35

Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка

Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка   Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка Насморк опубликовано // :обновлено // Насморк чаще всего является проявлением...

22 04 2020 17:43:56

Дермоидная киста яичника: причины, лечение, операция, можно ли забеременеть

Дермоидная киста яичника: причины, лечение, операция, можно ли забеременеть   Дермоидная киста яичника: причины, лечение, операция, можно ли забеременеть Дермоидная киста яичника и беременность: лечение и диагностика Дермоидная...

21 04 2020 15:16:13

Счётчик калорий онлайн, расход калорий

Счётчик калорий онлайн, расход калорий   Счётчик калорий онлайн, расход калорий Расчет расхода калорий Обмен веществ не способен существовать отдельно без расхода калорий, и наоборот....

20 04 2020 15:51:40

Лечение переломов плечевого сустава и восстановительный период

Лечение переломов плечевого сустава и восстановительный период   Лечение переломов плечевого сустава и восстановительный период Реабилитация после перелома плеча (шейки плеча) Переломы плечевой кости встречаются лишь в...

19 04 2020 3:58:53

Способы укрепления сосудов на ногах

Способы укрепления сосудов на ногах   Способы укрепления сосудов на ногах Как можно укрепить сосуды на ногах Причинами возникновения варикозного расширения вен и других заболеваний сосудов...

18 04 2020 6:48:14

Виссарион значение имени, характер и судьба

Виссарион значение имени, характер и судьба   Виссарион значение имени, характер и судьба Имя Виссарион: значение, характер, судьба, национальность Октября, Значение Яна Умянцева Имя Виссарион...

17 04 2020 4:40:56

Особенности удаления папиллом лазером

Особенности удаления папиллом лазером Удаление папиллом лазером: противопоказания Лазерная хирургия имеет широкое распространение в современной медицине,...

16 04 2020 13:37:35

Радиоэмболизация

Радиоэмболизация   Радиоэмболизация Радиоэмболизация Радиоэмболизация — метод лечения онкологических заболеваний, при котором к опухоли по кровеносным сосудам доставляются...

15 04 2020 2:20:59

Виноградные маски от морщин на лице

Виноградные маски от морщин на лице   Виноградные маски от морщин на лице Виноградные маски от морщин на лице Не зря виноград издавна называют «эликсир молодости». Целебность его заключается в...

14 04 2020 7:42:49

Гиперактивный ребенок что делать?

Гиперактивный ребенок - что делать? Гиперактивные дети: что делать с непоседливым ребенком, как воспитывать и нужно ли лечить – советы психолога родителям...

13 04 2020 12:27:21

Применение фламин лака против грибка ногтей и его эффективность

Применение фламин лака против грибка ногтей и его эффективность   Применение фламин лака против грибка ногтей и его эффективность Использование Фламин лака от грибка ногтей В этой теме речь пойдет о том, что такое Фламин...

12 04 2020 18:42:23

Что такое электронные сигареты, вредные или нет, и отзывы врачей о них

Что такое электронные сигареты, вредные или нет, и отзывы врачей о них   Что такое электронные сигареты, вредные или нет, и отзывы врачей о них Электронные сигареты вредные или нет — отзывы врачей Известно, что зависимость от...

11 04 2020 21:31:35

Лазерное удаление шрамов и рубцов в Воронеже

Лазерное удаление шрамов и рубцов в Воронеже   Лазерное удаление шрамов и рубцов в Воронеже Лазерное удаление шрамов и рубцов в Воронеже Удаление кожных образований, подраздел: лазерное удаление...

10 04 2020 12:55:22

Синтомициновые свечи в гинекологии

Синтомициновые свечи в гинекологии С И Н Т О М И Ц И Н С В Е Ч И Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность...

09 04 2020 12:11:23

Очень сильные боли в животе при месячных. Как уменьшить менструальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при месячных

Очень сильные боли в животе при месячных. Как уменьшить менструальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при месячных   Очень сильные боли в животе при месячных. Как уменьшить менструальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при месячных Эффективные...

08 04 2020 2:42:33

Способы прерывания беременности

Способы прерывания беременности   Способы прерывания беременности Последствия прерывания беременности (абортов) Безопасный аборт? Комова О. А., врач первой категории После родов нередко...

07 04 2020 23:54:16

Диамерид

Диамерид   Диамерид Диамерид ® (Diamerid) Действующее вещество: Фармакологическая группа D-изображения Цены в аптеках Москвы Оставьте свой комментарий Текущий...

06 04 2020 3:34:26

Противозачаточные таблетки польза или вред

Противозачаточные таблетки польза или вред   Противозачаточные таблетки польза или вред Как влияют противозачаточные таблетки на организм Уровень развития современной медицины позволяет предотвратить...

05 04 2020 10:17:19

Мидодрин

Мидодрин   Мидодрин Мидодрин (Midodrine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Мидодрин Химическое название - Амино-N-ацетамид...

04 04 2020 6:23:27

Как приготовить овощи al dente

Как приготовить овощи al dente   Как приготовить овощи al dente Как приготовить овощи «аль денте»? Подобно Франции — законодательнице мод, Италия является символом изысканной кулинарии....

03 04 2020 16:51:19

основных причины тромбоэмболии легочной артерии. ВАЖНО

 основных причины тромбоэмболии легочной артерии. ВАЖНО   основных причины тромбоэмболии легочной артерии. В А Ж Н О Тромбоэмболия легочной артерии Общие сведения Тромбоэмболия легочной артерии (сокращенный вариант...

02 04 2020 11:10:39

Противоглистное средство для людей однократного применения

Противоглистное средство для людей однократного применения   Противоглистное средство для людей однократного применения Лучшие таблетки от глистов для человека Гельминты – это широко распространенные паразиты,...

01 04 2020 9:57:31

Пажитник (хельба, шамбала, фенугрик): зачем едят и как лечиться экстрактом и семенами

Пажитник (хельба, шамбала, фенугрик): зачем едят и как лечиться экстрактом и семенами   Пажитник (хельба, шамбала, фенугрик): зачем едят и как лечиться экстрактом и семенами Хельба, пажитник сенной Целебные свойства хельбы Незрелые семена и...

31 03 2020 10:22:54

Глухота (врожденная, приобретенная): причины, диагностика, как лечить

Глухота (врожденная, приобретенная): причины, диагностика, как лечить   Глухота (врожденная, приобретенная): причины, диагностика, как лечить В Р О Ж Д Е Н Н А Я И П Р И О Б Р Е Т Е Н Н А Я Г Л У Х О Т А Глухота — полное отсутствие слуха или такая форма...

30 03 2020 2:27:43

Чем отличается СПИД от ВИЧинфекции?

Чем отличается СПИД от ВИЧинфекции?   Чем отличается С П И Д от В И Ч-инфекции? Чем отличается В И Ч от С П И Да? Оба слова вызывают у обывателей одни и те же ассоциации, но В И Ч-инфекция и С П И Д - это не...

29 03 2020 11:18:27

Чем отличается подагра от артрита

Чем отличается подагра от артрита   Чем отличается подагра от артрита Чем отличается подагра от артрита — типичные причины и симптомы, методы лечения Медицине известно немало суставных...

28 03 2020 14:15:50

Первые признаки и симптомы гайморита

Первые признаки и симптомы гайморита   Первые признаки и симптомы гайморита Симптомы гайморита у взрослых: признаки болезни, как лечить Гайморит – это воспалительный процесс в верхнечелюстных...

27 03 2020 22:24:13

Как лечить воспаление поджелудочной железы в домашних условиях

Как лечить воспаление поджелудочной железы в домашних условиях   Как лечить воспаление поджелудочной железы в домашних условиях Как лечить панкреатит в домашних условиях быстро и эффективно На сегодняшний день, каждый...

26 03 2020 21:35:58

Сколько градусов содержится в мартини?

Сколько градусов содержится в мартини?   Сколько градусов содержится в мартини? Сколько градусов в мартини? Все знакомы с этим классическим итальянским напитком, но мало кто знает, из чего он...

25 03 2020 13:44:11

Неприятный запах изо рта при беременности

Неприятный запах изо рта при беременности   Неприятный запах изо рта при беременности Плохой запах изо рта в период беременности, причины и методика лечения Многие девушки сталкиваются с таким...

24 03 2020 2:57:12

Декспантенол

Декспантенол   Декспантенол Декспантенол (Dexpanthenol) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Декспантенол Химическое название...

23 03 2020 5:47:19

Как вводить первый прикорм в месяцев при грудном вскармливании: меню

Как вводить первый прикорм в  месяцев при грудном вскармливании: меню   Как вводить первый прикорм в месяцев при грудном вскармливании: меню Прикорм с месяцев на грудном вскармливании Квалифицированные сотрудники...

22 03 2020 8:16:23

Аналоги Бифиформа дешевле

Аналоги Бифиформа дешевле   Аналоги Бифиформа дешевле Бифиформ аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Бифиформ по составу и показанию к применению. Список...

21 03 2020 23:28:24

Аналоги лекарства Ирунин

Аналоги лекарства Ирунин   Аналоги лекарства Ирунин Аналоги Ирунина Ирунин – отечественный противогрибковый препарат, применяющийся в дерматологии, гинекологии, педиатрии. Лекарство...

20 03 2020 9:20:44

Запах ацетона изо рта

Запах ацетона изо рта   Запах ацетона изо рта Причины появления запаха ацетона изо рта и способы устранения проблемы Выраженный запах ацетона изо рта – серьезный повод отложить...

19 03 2020 0:42:25

Какие свечи с гепарином наиболее эффективны для лечения геморроя?

Какие свечи с гепарином наиболее эффективны для лечения геморроя? Самые эффективные свечи от геморроя отзывы врача Наружные средства при геморрое помогают...

18 03 2020 16:33:10

Какие операции проводятся при раке гортани

Какие операции проводятся при раке гортани   Какие операции проводятся при раке гортани Какие операции проводятся при раке гортани В некоторых случаях удается выполнить декортикацию и хордэктомию с...

17 03 2020 9:27:12

Эреспал при беременности

Эреспал при беременности   Эреспал при беременности Можно ли Эреспал при беременности? Для женщины, вынашивающей ребенка, большинство препаратов находится под запретом из-за риска...

16 03 2020 0:10:58

Польза бананов для мужского здоровья и потенции

Польза бананов для мужского здоровья и потенции   Польза бананов для мужского здоровья и потенции Чем полезны бананы для мужчин Такой экзотический плод, как банан давно перестал быть роскошью. Сегодня...

15 03 2020 15:41:56

Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу

Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу   Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Крупа Булгур — что это такое, как ее готовить, польза и вред Здравствуйте, уважаемые...

14 03 2020 20:25:45

Артрит ревматоидный: лечение современными и народными методами

Артрит ревматоидный: лечение современными и народными методами   Артрит ревматоидный: лечение современными и народными методами Методы лечения ревматоидного артрита народными средствами Лечение ревматоидного артрита...

13 03 2020 15:12:48

От пива болит желудок

От пива болит желудок   От пива болит желудок Все про алкоголь Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк, виски, шампанское, ром… После пива понос и болит живот...

12 03 2020 16:48:24

Холестеатома

Холестеатома   Холестеатома Холестеатома: причины развития, виды, симптомы, диагноз, лечение Холестеатома — объемное полостное новообразование, заключенное в фиброзную...

11 03 2020 12:23:38

Иммунитет кормящей мамы — бережное укрепление здоровья роженицы

Иммунитет кормящей мамы — бережное укрепление здоровья роженицы   Иммунитет кормящей мамы — бережное укрепление здоровья роженицы Актуальные советы, как поднять иммунитет кормящей мамы Защитные силы организма определяют...

10 03 2020 4:15:39

Чеснок от геморроя лечение в домашних условиях

Чеснок от геморроя лечение в домашних условиях   Чеснок от геморроя лечение в домашних условиях Как осуществляется лечение геморроя чесноком — народные рецепты и отзывы Геморрой диагностируется у людей...

09 03 2020 5:16:43

Правильно делаем клизму летнему ребенку

Правильно делаем клизму  летнему ребенку   Правильно делаем клизму - летнему ребенку Правильно делаем клизму - летнему ребенку Очень часто мамам приходится использовать дополнительные средства...

08 03 2020 16:39:16

Как проявляется аллергия на шерсть: основные симптомы и признаки

Как проявляется аллергия на шерсть: основные симптомы и признаки   Как проявляется аллергия на шерсть: основные симптомы и признаки Аллергия на шерсть Аллергия на шерсть – нередкое явление. Многие любят заводить домашних...

07 03 2020 11:56:42

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.