Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях > Гармония
Технология здоровья    

Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях

Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов

Специалисты утверждают, что у среднестатистического человека в организме скапливается от трех до шести килограмм каловых масс. Как такое возможно, спросите вы? Действительно, кишечник человека представляет собой длинную трубку, похожую на гофрированную трубку пылесоса. Многочисленные складочки нужны для перильстатики – кишечник сжимается и разжимается, продвигая каловые массы к естественному выходу. Но зачастую именно в этих складочках скапливаются каловые камни, которые могут находиться в кишечнике ни один месяц, оказывая токсическое действие на организм. По мере накопления токсинов и шлаков самочувствие человека, как правило, ухудшается, его хронические заболевания обостряются, появляется множество болячек и неприятных симптомов. Сегодня поговорим на тему очищения кишечника – когда и кому это необходимо, как очищать кишечник продуктами питания, медикаментами, народными средствами и процедурой клизмирования.

Как понять, что организму нужна чистка

Действительно, многие задумываются о чистке только в том случае, если слышат о процеДypaх от друзей и знакомых, если читают об этом в газетах или смотрят тематическую передачу по телевизору. Но какие симптомы появляются при зашлакованности организма? Вот некоторые признаки, которые говорят о срочной необходимости чистки кишечника.

  1. Запоры. Чистка просто необходима, если вы постоянно мучаетесь с запорами, которые сопровождаются вздутием живота, метеоризмом и распиранием. Нерегулярное oпopoжнение кишечника приводит к образованию крупных и зачастую твердых каловых масс. Как только вы прочистите кишечник, вы перестанете мучиться с запорами, даже если не будете принимать слабительное.
  2. Аллергия. Всем известно, что состояние нашей кожи тесто связано со здоровьем кишечника. Если у вас стали частыми проявления аллергии, особенно кожная сыпь, крапивница, экзема – нужно как можно скорее прочистить кишечник. При появлении прыщей, фурункулов, если кожа стала чрезмерно жирной или, наоборот, шелушится, нужно провести чистку организма от шлаков и токсинов.
  3. Волосы и ногти. Если кишечник зашлакован, его стенки не в состоянии в полной мере всасывать из пищи все витамины, микроэлементы, кислоты и жиры. Это сказывается на здоровье и состоянии организма, но прежде всего, страдают волосы и ногти. Если ваши пряди потеряли свой блеск, стали тусклыми, ломкими и болезненными, если ногти стали мягкими, начали слоиться и ломаться, вам срочно нужна чистка кишечника.

Если у вас есть хотя бы несколько признаков и симптомов из перечисленного списка, сомнений нет – вам нужна чистка кишечника. Но как ее сделать и с чего начать процедуру?

Медикаментозное очищение кишечника

В борьбе со шлаками, токсинами и каловыми массами эффективно использовать проверенные аптечные средства, которые различными способами очищают кишечник.

  1. Сульфат магния. Это эффективный препарат, который в числе других свойств применяют в качестве слабительного средства. Детям магнезию назначают перед сдачей анализов кала на паразитов – чтобы результат был более достоверным после полного очищения кишечника. Сульфат магния можно купить в виде порошка или ампулы, пить по столовой ложке пять дней натощак. Если стул станет жидким, не прекращайте прием лекарства – кишечник должен полностью очиститься.
  2. Сорбенты. Препараты, всасывающие и выводящие из кишечника различные токсикологические вещества, эффективны при медикаментозном, алкогольном, пищевом и никотиновом отравлении. Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Фильтрум и подобные препараты помогут быстро и качественно снять интоксикацию.
  3. Лактулоза. Препараты на основе лактулозы считаются одними из самых распространенных средств против запоров. При попадании в кишечник, лактулоза всасывает в себя жидкость, увеличивается в размерах в несколько раз, словно щетка вычищает из кишечника все застарелые каловые массы. Среди подобных средств можно назвать самыми эффективными Дюфолак, Нормазе, Порталак и т.д. Помните, принимать их следует с большим количеством жидкости, иначе средство не подействует. Препараты лактулозы эффективны и безопасны для беременных, пожилых, маленьких детей, не вызывают привыкания.
  4. Масла. Многие пищевые масла прекрасно очищают кишечник, мягко продвигая его содержимое к выходу. Нужно выпивать столовую ложку масла утром натощак и ничего не есть после этого как минимум полчаса. Эффективно пить касторовое, льняное, оливковое и кунжутное масло. Но наиболее полезным считается масло грецкого ореха – в нем много калия, который усиливает перильстатику кишечника, заставляя работать его лучше.
  5. Солевые слабительные. Их принцип заключается в том, чтобы вытягивать жидкость из окружающих тканей, разжижать каловые массы и выводить содержимое кишечника наружу. Среди них можно отметить Фортранас, Мовипреп.
  6. Химические раздражители слизистой кишечника. Это обычные слабительные лекарства, на основе сенны, крушины и ревеня. Действие достигается через несколько часов после приема таблеток. Среди самых популярных препаратов – Гутталакс и Бисакодил. При длительном использовании могут приводить к обезвоживанию организма.

Многие препараты имеют свои особенности, противопоказания и побочные эффекты, с которыми нужно считаться. Поэтому чистку медикаментозными средствами лучше проводить под контролем врача.

Питание в борьбе со шлаками и токсинами

Если вы постоянно мучаетесь от запоров и интоксикации организма, нужно изменить свое питание. Нужно исключить из рациона или уменьшить количество мучного и сладкого. В рационе должна быть клетчатка, и ее должно быть много. Клетчатка – это свежие фрукты и овощи. Разбухая в кишечнике, она как щетка соскребает с его стенок все ненужное и выводит наружу. Максимальное количество пищевых волокон содержится в капусте, моркови, свекле, стручковой фасоли, шпинате и отварном картофеле. Слабительным действием обладают такие продукты, как чернослив, курага, свекла, тыква. Хорошо всасывает жидкость и очищает кишечник состав из пшеничных и овсяных отрубей.

Огурцы, шпинат, дыня, ананас, слива – все это поможет быстро и качественно избавиться от запора. А вот такие продукты, как гранат, хлеб, хурма, баклажан, шоколад и рис, наоборот, крепят. От них нужно временно отказаться. Можно приготовить популярный салат «Щетка», который поможет вам очистить кишечник от всего лишнего. Для этого настругайте свеклу, морковь и капусту соломкой, заправьте лимонным соком и маслом, съедайте миску салата натощак – очищение вам гарантировано. И не забывайте пить много воды – каловые камни зачастую образуются из-за недостатка влаги в организме.

Наружное очищение кишечника

Здесь пойдет речь о проведении процедуры клизмирования. Это очень эффективное средство механического очищения кишечника от шлаков, токсинов и застоявшихся каловых масс. Процедуру можно проводить с помощью обычной клизмы большого объема, но гораздо эффективнее использовать кружку Эсмарха. Для раствора можно взять простую теплую воду, но гораздо полезнее добавить в нее немного соли (столовая ложка на 2 литра) или подкислить уксусом, лимонной кислотой, яблочным или клюквенным соком. Можно также использовать травяные растворы, слабый отвар свеклы, раствор кофе и соды.

Делать клизму не сложно. Пациент помещается на ровную горизонтальную поверхность, на бок, колени поджаты к гpyди. Наконечник клизмы и aнyc смазываются вазелином или детским кремом, осторожно вращательными движениями наконечник вводится на 3-5 см. Если человек чувствует боль, нужно остановиться, а через некоторое время попробовать ввести наконечник снова. Если вода сразу же выливается, значит, каловых масс в кишечнике много, нужно постараться oпopoжниться, а затем продолжить процедуру. После введения всего объема жидкости (2 литра) нужно сдерживаться от oпopoжнения как можно дольше, но хотя бы 5-7 минут, и только потом сходить в туалет. Делать клизму лучше ранним утром или веером. Очищать кишечник подобным образом можно не чаще двух раз в неделю, иначе можно смыть здоровую микрофлору кишечника и избавиться от полезных бактерий.

Народные средства для очищения кишечника

Вот еще несколько популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от шлаков и токсинов в организме.

  1. Сенна и крушина. Положите в стеклянную литровую банку по одной столовой ложке сухих растений и залейте кипятком. Перед сном выпить стакан процеженного отвара, эффект очищения будет уже утром.
  2. Подорожник, ромашка, бесcмepтник. По одной столовой ложке каждого компонента залить литром воды, пить в течение дня.
  3. Шишки ольхи. Положите в небольшую емкость чистые шишки ольхи, залейте водой, чтобы они были покрыты, кипятите на слабом огне около получаса. Закройте, дайте настояться, процедите. Пейте небольшими порциями за полчаса до еды.
  4. Свежий кефир. Приготовьте свежий кефир с полезными бактериями. Для этого вскипятите натуральное молоко, оставьте на столе, пока он не остынет до теплого состояния. После этого в него следует положить Лакто- или Бифидобактери – один флакон или пакет. Эти препараты доступны в любой аптеке. Тщательно размешайте состав, укутайте, оставьте в теплом месте на 3-5 часов. Когда кефир схватится, переложите его в холодильник, через 3-4 часа его можно кушать. Помните, что слабит только свежий кефир, которому не более двух суток. Старый кефир, наоборот, закрепляет стул.

Эти простые рецепты помогут вам качественно, безопасно и мягко очистить кишечник от всего лишнего.

В борьбе за чистый кишечник будьте благоразумны. Если вы страдаете от сильных запоров, нужно обратиться к врачу – возможно, причина недуга не в токсинах и шлаках. Делая клизмы и принимая слабительное, не переусердствуйте – вы можете смыть из кишечника полезные бактерии. Обязательно соблюдайте меры предосторожности – подобными средствами очищения не пользуются, если в анамнезе были острые воспалительные процессы в кишечнике, опухоли, брюшные или паховые грыжи, кровотечения, выпадение прямой кишки. Даже при отсутствии подобных диагнозов лучше согласовать процедуры очищения с терапевтом или гастроэнтерологом!

Видео: очищение кишечника в домашних условиях

algre

Хорошего понемножку

Будем посмотреть

Эксперты:
Михаил ГИНЗБУРГ, доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии, научный редактор журнала «Худеем правильно»
Елена КОРСУН, доктор медицинских наук, доцент кафедры фитотерапии ФПК МР РУДН, заместитель директора Института фитотерапии
Лев ХЕГАЙ, аналитический психолог, психотерапевт, вице-президент Российского общества аналитической психологии

Единого мнения нет даже среди специалистов. Одни врачи убеждены, что наш организм – совершенная саморегулирующаяся система, и все продукты обмена сами прекрасно выводятся наружу – для этого есть кишечник, печень, почки, потовые железы. Если, конечно, человек абсолютно здоров. Но многие ли из нас могут этим похвастаться?

Окружающая среда и современный образ жизни увеличивают нагрузку на естественные фильтры нашего организма. Поэтому, как считают многие другие, не менее уважаемые врачи, этим органам может понадобиться помощь. Вопрос лишь в том, что понимать под очищением, от чего именно стоит «чиститься» и как.

ЧТО ТАКОЕ «ШЛАКИ»?
О загадочных «шлаках» очень много написано в популярной литературе и пpaктически ничего в литературе научной. Адепты чисток и детоксов убеждены, что внутри нас постоянно образуются отходы – каловые камни, слизь, соли тяжелых металлов. Самостоятельно вывести их организм якобы не способен – нужны клизмы, промывания кишечника, диеты, прием слабительных и мочегонных.

Между тем, в медицине термина «шлаки» не существует.

«Само понятие «чистка» неприменимо к человеческому организму, – утверждает гастроэнтеролог, профессор Клиники гастроэнтерологии ММА имени И. М. Сеченова Семен Рапопорт. – Человек – не дом, грязь в нем не скапливается». Да и УЗИ, гастро- и колоноскопия еще ни у кого не выявили никаких залежей шлаков.
Почему же идея избавления от них столь популярна? «Шлаки, токсины, паразиты – все это порождения магического сознания, – объясняет диетолог Михаил Гинзбург. – Те, кто в них верят, живут с постоянным ощущением, что человек окружен враждебной, «грязной» средой, которая вызывает разные болезни. Но можно спастись, если периодически делать чистки…»

ПОБОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Более научный термин «токсины» врачам нравится больше. Но с оговоркой: не стоит валить на них все наши неприятности – от усталости до проблем с желудком и лишнего веса.
Токсины – значит яды. Откуда им взяться внутри нас? «Токсинами можно считать некоторые продукты обмена веществ, если этот обмен не идеален, – объясняет фитотерапевт Елена Корсун. – Например, если в биохимическом анализе крови превышен уровень какого-то фермента, его вполне можно считать токсином». Такие продукты обмена веществ действительно могут быть вредны, откладываясь, например, в виде почечных и желчных камней. Что рекомендуют медики?

Прежде всего никакого экстрима. Забудьте советы пить керосин и ставить клизмы. «Универсального способа вывести лишние продукты обмена не существует, кроме разве что голодания, – констатирует Елена Корсун. – Но это очень опасный метод. Голодать можно только под контролем врача и только абсолютно здоровым людям. А им зачем «чиститься»?»
Самое разумное – сдать анализы: они покажут, что именно не в порядке. Тогда можно проконсультироваться с врачом и наметить план действий. «А высший пилотаж – не «чистить» организм, а предупредить его «загрязнение», то есть грубые нарушения обмена веществ», – говорит Елена Корсун.

ЧИСТО НЕ ТАМ, ГДЕ МОЮТ
Самый простой и очевидный способ сделать это – следить за питанием. Сегодня никому не нужно рассказывать о вреде фастфуда, консервантов, злоупотрeбления сладостями. Но есть и менее очевидные вещи.

Большинство из нас ест слишком много мяса, это дает большую нагрузку на пищеварительную систему и почки.

А модная белковая диета и вовсе заставляет последние работать на износ. «Чтобы дать желудочно-кишечному тpaкту (ЖКТ) и почкам отдохнуть, полезно иногда устраивать вегетарианские разгрузочные дни», – советует Семен Рапопорт. Заодно вы снизите общую калорийность рациона, а это полезно всем системам и органам.
Еще один популярный способ «очищения» – прием сорбентов, как натуральных (отруби, жмыхи), так и промышленного производства (активированный уголь, микроцеллюлоза. ). Они впитывают и выводят все лишние и вредные вещества (те самые токсины, если они есть). Проблема в том, что сорбенты не отличаются разборчивостью: вместе с токсинами они прихватывают питательные вещества и витамины. Поэтому сорбенты хороши для быстрой детоксикации (например, при отравлении или после употрeбления алкоголя), но длительный прием без серьезных поводов скорее вреден, чем полезен.

ИДИТЕ В БАНЮ
«Чиститься» можно не только через желудочно-кишечный тpaкт. С полным правом можно считать очистительными такие SPA-процедуры, как лимфодренаж и обертывания. Например, с морскими водорослями – ламинарией и фукусом, или с глиной. Водоросли и глина тоже выполняют роль сорбентов, помогая вывести продукты обмена через кожу.
И конечно, к нашим услугам всегда баня. Врачи хвалят и русскую парную, и сауну, и фитобочку. «В бане кожа берет на себя часть функций почек: чем сильнее человек потеет, тем больше выводится лишних веществ», – отмечает Семен Рапопорт. При этом баня – метод комплексный, полезный для всего организма. Ее посещение равноценно хорошему уроку фитнеса: учащается сердцебиение, увеличивается приток крови ко всем органам. Впрочем, именно поэтому баня противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях.

КОЕ-ЧТО ВМЕСТО
Существует и еще один совершенно реальный, немифический «шлак». «И называется он… жир, – утверждает Михаил Гинзбург. – Он накапливается не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, а это гораздо неприятнее: такие жировые пятна ведут к развитию атеросклероза».

Не так давно выяснилось, что самую большую опасность представляет так называемый висцеральный, или абдоминальный жир. Он находится не под кожей, а в глубине живота и как бы обволакивает внутренние органы.

Висцеральный жир признан фактором риска диабета, paка, атеросклероза, гипертонии, инфаркта и инсульта.

Больше того: последние исследования доказали, что висцеральный жир влияет не только на здоровье, но и на настроение. Он способствует выработке гормона стресса кортизола и снижает уровень гормонов радости эндорфинов.
Но есть и хорошая новость: от этого несимпатичного «шлака» довольно легко избавиться при помощи диеты и физических упражнений. По крайней мере, легче чем от «доброкачественного» (хотя и более заметного) подкожного жира.

ЧИСТИМ ТЕЛО ИЛИ ДУШУ?
У психологов есть свое объяснение популярности «чисток». Оказывается, многие люди, одержимые идеей очищения, на самом деле решают психологические проблемы. «Пытаясь избавиться от неких вредных «шлаков», зачастую мы стремимся очиститься от негативных чувств и мыслей», – говорит аналитический психолог Лев Хегай.
• Люди нарциссического типа очищаются, чтобы чувствовать свое превосходство над окружающими («Вы все ходите зашлакованные, едите что попало, а я чиста, как ангел…»).
• Людям компульсивного типа, склонным к навязчивым повторениям, очистительные ритуалы помогают меньше тревожиться из-за каких-то внутренних конфликтов, становятся отвлекающим своеобразным.
Зависимые, склонные к подчинению, слабые, внушаемые личности просто становятся жертвами рекламы, заодно реализуя скрытую нелюбовь к себе («Я грязный, у меня все плохо, только очищение мне поможет!»).
• Есть и коллективная причина популярности «очистительных» пpaктик. Современный человек подспудно чувствует вину за загрязнение природы. Мы идеализируем чистую, первозданную и безвозвратно потерянную природу и отчаянно пытаемся вернуться в Рай – в том числе и при помощи очищения собственного организма.
Что же делать, если вы осознали, что произошла подмена понятий, и за вашей мечтой о «великом очищении» стоят чисто психологические причины? Стоит поработать с этими причинами – можно самостоятельно, а лучше с помощью психотерапевта. Порой осознать проблему – значит, уже наполовину ее решить.

ВЫВОДЫ «ЗДОРОВЬЯ»
1. «Шлаки» – понятие не медицинское. Многие любители «чисток» пытаются решить скорее психологические, а не физиологические проблемы.
2. С помощью мягких процедур действительно можно помочь организму выводить лишние продукты обмена веществ. Но делать это лучше не на глазок, а проконсультировавшись с врачом, сдав анализы.
3. Здоровый образ жизни – с адекватной физической нагрузкой, здоровым питанием, регулярными SPА-процеДypaми, баней – сам по себе будет гораздо более эффективным очищением, чем разовый экстрим.

Читать еще:  О Смекте при отравлении



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Гломерулонефрит почек: причины появления, основные симптомы и методы лечения

Гломерулонефрит почек: причины появления, основные симптомы и методы лечения Гломерулонефрит почек: причины появления, основные симптомы и методы лечения...

20 10 2021 14:31:24

Как передается гepпeс на губах? Риски заражения и способы профилактики

Как передается гepпeс на губах? Риски заражения и способы профилактики Как передается вирус, вызывающий простуду на губах Гepпeс на губах является весьма...

20 10 2021 13:33:19

Лекарства для лечения хронического панкреатита

Лекарства для лечения хронического панкреатита Препараты для лечения хронического панкреатита Довольно распространенным заболеванием желудочно-кишечного...

20 10 2021 3:43:56

Фосфалюгель

Фосфалюгель Фосфалюгель (Phosphalugel) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа D-изображения Состав и форма выпуска в коробке или ...

16 10 2021 17:22:11

Декретные в году

Декретные в году Расчет декретных выплат в году Как известно, согласно с изменениями, внесенными в Федеральный закон "Об обязательном социальном...

20 10 2021 12:25:46

Как правильно прикладывать ребёнка к гpyди для кормления? главных правил

Как правильно прикладывать ребёнка к гpyди для кормления? главных правил главных правил грудного вскармливания Грудное вскармливание – лучший вариант...

20 10 2021 17:46:51

Косолапость

Косолапость Классификация косолапости Косолапость — это деформация стопы, при которой она отклоняется внутрь от продольной оси голени. Косолапость бывает...

20 10 2021 10:36:24

Каша рисовая молочная

Каша рисовая молочная Рисовая каша на молоке Ингредиенты Молоко - стакана Соль - , чайной ложки. Масло сливочное - по вкусу Процесс приготовления Как...

20 10 2021 8:44:56

Лечение кондиломатоза у женщин

Лечение кондиломатоза у женщин Лечение кондиломатоза у женщин Кондиломатоз – одна из наиболее распространенных пoлoвых инфекций, виновником которой...

20 10 2021 16:47:12

Чай с бергамотом повышает давление или понижает?

Чай с бергамотом повышает давление или понижает? Чай с бергамотом от давления Если у человека проблемы с давлением, он осторожно относится к продуктам...

20 10 2021 21:27:57

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения Гречневая диета — меню для похудения Обычные диеты не помогают? Изучите странные, но интересные методы похудения...

20 10 2021 10:43:21

Дисбактериоз кишечника — причины, признаки, симптомы и лечение дисбактериоза у взрослых, питание и профилактика

Дисбактериоз кишечника — причины, признаки, симптомы и лечение дисбактериоза у взрослых, питание и профилактика Причины развития дисбактериоза кишечника...

20 10 2021 5:17:28

Головная боль не проходит: почему и что делать?

Головная боль не проходит: почему и что делать? Головная боль не проходит несколько дней Такой симптом, как головная боль может служить сигналом к...

20 10 2021 5:24:36

Как выглядят паразиты в минтае, опасные для человека: фото глистов в рыбе

Как выглядят паразиты в минтае, опасные для человека: фото глистов в рыбе Как выглядят паразиты в минтае, опасные для человека: фото глистов в рыбе...

20 10 2021 16:46:56

№ . Симптомы острого и хронического лямблиоза

№ . Симптомы острого и хронического лямблиоза № . Симптомы острого и хронического лямблиоза Классификация Под диагнозом «лямблиоз» обычно подразумевают:...

20 10 2021 0:36:39

Таблетки и сироп для детей Аскорил: инструкция, цена и отзывы

Таблетки и сироп для детей Аскорил: инструкция, цена и отзывы Аскорил (таблетки, сироп) – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Сайт...

20 10 2021 8:20:26

лучших витаминов для женщин

лучших витаминов для женщин Рейтинг ТОП лучших витаминов для женщин: какие выбрать, состав, плюсы и минусы, отзывы Молодость и красота женщины, увы,...

20 10 2021 13:42:30

Как сдержать слезы? Советы психологов

Как сдержать слезы? Советы психологов Как перестать плакать по любому поводу: советы и рекомендации психолога Слезы – естественная реакция организма на...

20 10 2021 22:30:36

Сужение пищевода у детей

Сужение пищевода у детей Врожденные стеноз и стриктура пищевода (Q.) Версия: Справочник заболеваний MedElement Общая информация Краткое описание...

20 10 2021 7:44:13

МРТ крестца и подвздошных костей

МРТ крестца и подвздошных костей Магнитно-резонансная томография (МРТ) крестцово-подвздошных сочлeнений Заболевания опopно-двигательного аппарата включают...

20 10 2021 19:33:48

Как почистить лимфосистему

Как почистить лимфосистему Как почистить лимфосистему Лимфатическая система имеет связь с каждым внутренним органом человека, и является составляющей...

20 10 2021 9:44:51

Рецепты приготовления овса с молоком в качестве лекарства от кашля

Рецепты приготовления овса с молоком в качестве лекарства от кашля Все варианты рецептов овса с молоком от кашля С методами нетрадиционной медицины больше...

20 10 2021 19:16:38

Как защититься от клещей?

Как защититься от клещей? Простые и надежные меры защиты от клещей Клещи – это крохотные паукообразные, для которых основным источником пищи выступает...

20 10 2021 5:44:44

Армадин раствор для инъекций

Армадин раствор для инъекций Армадин (раствор для инъекций): инструкция по применению Армадин относится к группе препаратов, оказывающих влияние на...

20 10 2021 12:28:44

Симптомы и лечение отравления хлористым водородом

Симптомы и лечение отравления хлористым водородом Отравление парами соляной кислоты Соляная кислота (HCl, хлористоводородная кислота, хлористый водород) –...

20 10 2021 2:55:10

Как лечить больное колено при артрозе — доктор Мясников

Как лечить больное колено при артрозе — доктор Мясников Доктор мясников об артрозе коленных суставов Доктор мясников об артрозе коленных суставов Мнение...

20 10 2021 22:27:42

Чем отличается пароварка от мультиварки?

Чем отличается пароварка от мультиварки? Где лучше готовить здоровую еду в мультиварке или пароварке Большинство хозяек, стремясь сохранить свободное...

20 10 2021 20:25:42

Как зачать мальчика – лучших методов родить мальчика

Как зачать мальчика – лучших методов родить мальчика Как зачать мальчика – лучших методов родить мальчика Во все времена супружеские пары изобретали...

20 10 2021 3:33:37

Можно ли давать воду грудничкам

Можно ли давать воду грудничкам Нужно ли (и можно ли) давать воду новорожденным детям при грудном, искусственном, смешанном вскармливании? Вода при икоте...

20 10 2021 18:36:15

Атероклефит БИО Эваларинструкция по применению

Атероклефит БИО Эваларинструкция по применению Атероклефит БИО Атероклефит БИО: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Atheroklephyt BIO...

20 10 2021 0:15:55

Бутылочный кариес у детей: фото, лечение

Бутылочный кариес у детей: фото, лечение Бутылочный кариес Знаете ли вы, что больные зубы у ребенка являются причиной плохого иммунитета? Кариес –...

20 10 2021 19:32:53

Ребенка тошнит по утрам, возможные причины

Ребенка тошнит по утрам, возможные причины Ребенка тошнит по утрам, возможные причины С самого рождения родители заботятся о здоровье своего ребенка,...

20 10 2021 13:32:40

Похудение на нервной почве у женщин

Похудение на нервной почве у женщин .. admin Комментарии Нет комментариев Сегодня «стресс» стал привычным для многих спутником жизни любого...

20 10 2021 10:11:21

Пищевая добавка Е что это, польза и вред

Пищевая добавка Е - что это, польза и вред Е – Пиросульфит натрия Пищевая добавка, выступающая в классификационной таблице под шифровым номером Е...

20 10 2021 21:41:14

Как полезен витамин Е для зачатия? Важные нюансы приема

Как полезен витамин Е для зачатия? Важные нюансы приема Как принимать витамин Е для зачатия Время чтения: мин. Женщины, планирующие беременность, начинают...

20 10 2021 6:13:29

«Любимый доктор» на Бутлерова

«Любимый доктор» на Бутлерова «Любимый доктор» на Бутлерова На сегодняшний день уровень медицинских технологий позволяет как муниципальным, так и частным...

20 10 2021 22:20:41

Внутричерепное давление лечение народными средствами

Внутричерепное давление лечение народными средствами Как лечить внутричерепное давление: лечение у взрослых Как лечить внутричерепное давление? Сначала...

20 10 2021 2:26:30

Вреден ли подогрев сидений

Вреден ли подогрев сидений Почему вреден подогрев сидений в авто Почему вреден подогрев сидений в авто? Польза или вред подогрева сидений определяет тем,...

20 10 2021 17:57:38

Доброкачественная опухоль головного мозга

Доброкачественная опухоль головного мозга Доброкачественная опухоль головного мозга Обнаружение любого новообразования в мозге пациента способно вызвать...

20 10 2021 7:44:59

От чего начинает болеть горло при беременности, чем лечить?

От чего начинает болеть горло при беременности, чем лечить? Чем лечить боль в горле во время беременности Если у женщины болит горло при беременности, чем...

20 10 2021 5:13:42

Эгипрес® (Egipres)

Эгипрес® (Egipres) Эгипрес® (Egipres) гипотензивное средство комбинированное (ангиотензинпревращающего фермента ингибитор + блокатор «медленных»...

20 10 2021 18:43:57

Чем полезен мед, хранящийся в сотах?

Чем полезен мед, хранящийся в сотах? Пчелиные соты: польза, состав и как хранить мёд Продукты пчеловодства ценятся благодаря ценному составу и большому...

20 10 2021 10:49:16

Лицо алкоголика

Лицо алкоголика Лицо алкоголика Общее состояние организма человека всегда отражается на его внешности и опытный врач по одному взгляду на лицо может...

20 10 2021 2:34:20

Гомеопатия при шейном остеохондрозе

Гомеопатия при шейном остеохондрозе Остеохондроз Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, при котором отмечается дегенерация...

20 10 2021 8:59:23

Температура при беременности

Температура при беременности Причины повышения и понижения t° при беременности Во время периода вынашивания ребенка в женском организме происходит...

20 10 2021 23:56:50

Что такое атеросклероз и каковы его причины?

Что такое атеросклероз и каковы его причины? Что такое атеросклероз? Признаки и причины атеросклероза сосудов Атеросклеротическое поражение кровеносных...

20 10 2021 14:42:30

Защитить ребёнка от инфекций Инфанриксом Гекса

Защитить ребёнка от инфекций Инфанриксом Гекса ИНФАНРИКС ГЕКСА Инфанрикс Гекса (Infanrix Hexa) – импортный аналог отечественной прививки против дифтерии,...

20 10 2021 12:27:21

Что подарить на Розовую (янтарную, оловянную) свадьбу

Что подарить на Розовую (янтарную, оловянную) свадьбу Отношения и любовь. Семья. Мир. Мир женщины и любви Фен-шуй подарки на розовую свадьбу. Что подарить...

20 10 2021 9:52:29

Запоры при панкреатите

Запоры при панкреатите Запоры при панкреатите: что делать Проблемы с поджелудочным органом сегодня это распространенное явление. Вследствие формирования...

20 10 2021 20:41:59

Сахарный диабет

Сахарный диабет Сахарный диабет: симптомы, лечение, первые признаки Сахарный диабет (СД) – это одна из самых обыденных для современной человеческой...

20 10 2021 14:53:18

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

ADD    LI