Расчет идеального веса с учетом телосложения > Гармония
Технология здоровья    

Расчет идеального веса с учетом телосложения

Расчет идеального веса с учетом телосложения

Расчет идеального веса

Существует несколько методик, с помощью которых можно рассчитать идеальный для вас вес. Наиболее распространенными являются формулы Брока и Борнгарда. Предварительно необходимо определить Ваш тип телосложения.

Калькулятор типа телосложения

Очень важным показателем является не только содержание жировых тканей в организме, но и распределение их по различным частям тела. И, прежде всего, это отношение объема талии к бедрам.

У мужчин: не более 1

В соответствии с этим соотношением определяется тип телосложения.

«Груша» — женский тип телосложения, при котором жировая ткань располагается преимущественно на ягoдицах и в нижней части живота. «Яблоко» — мужской тип телосложения, при нем жир располагается на животе, в верхней части туловища.

Расчет типа телосложения по индексу Соловьева

Обхват запястья в самом тонком месте, см:

Чтобы узнать свой тип телосложения, воспользуйтесь расчетом по индексу Соловьева. Самое узкое место запястья скажет о том, насколько широка ваша кость. Ведь если вы, например, гиперстеник, то ваш идеальный вес следует считать с учетом довольно тяжелой костной массы. Незачем понапрасну изнурять себя диетами, возможно, никаких лишних килограммов нет и в помине!

Данная методика основана на учете соотношения роста, массы тела и возраста пациента. В норме с течением лет вес человека, независимо от его пола, должен увеличиваться. Поэтому в некоторых ситуациях килограммы, воспринимаемые как избыточные, на самом деле не являются лишними.

Калькулятор идеального веса по формуле Брока

Рост в сантиметрах:

Возраст (сколько вам полных лет):

Ваш тип телосложения:

Одним из наиболее точных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают «лишними», на самом деле таковыми могут и не являться.

Идеальный вес = рост (см) – 110

Идеальный вес = рост (см) – 100

Если вы относитесь к астеникам (худощавая конституцией), из полученной цифры необходимо дополнительно отнять 10%, если же вы являетесь гиперстеником (крепкое телосложение) – к результату нужно прибавить 10%.

Эта методика считается более точной, так как включает в себя окружность грудной клетки, что исключает субъективную самооценку конституции. Согласно данной формуле идеальный вес рассчитывается следующим образом:

Идеальный вес = рост (см) * окружность грудной клетки (см) : 240

Калькулятор идеального веса по формуле Борнгарда

Расчет идеального веса с учетом телосложения

Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить, в какой мере масса Вашего тела соответствует той или иной среднестатистической величине. Ведь все эти формулы выведены из расчёта именно на среднестатистического человека. Поэтому, прибегая к ним, надо ясно сознавать, что любая формула нормального веса – условна.

Генетические особенности

В реальности же у каждого из нас есть своя индивидуальная генетически предопределённая величина оптимальной массы тела, которая зависит от совокупности врождённых особенностей строения тканей и органов тела в целом.

Так, например, существуют три типа телосложения – астенический (тонкокостный/эктоморф), нормостенический (нормальный/мезоморф) и гиперстенический (ширококостный/эндоморф).

Чтобы определить свой тип, необходимо измерить окружность запястья.

  • Менее 16 см – астеник;
  • 16-18,5 см – нормостеник;
  • Более 18,5 см – гиперстеник.
  • Менее 17 см – астеник;
  • 17-20 см – нормостеник;
  • Более 20 см – гиперстеник.

Помимо типов телосложения, организм каждого из нас запрограммирован на определенный вес. Эта программа включается еще матерью во время беременности. Считается, что если она во время беременности набирала лишний вес, то и у ребенка в будущем могут возникнуть сложности с контролем массы тела. В течение жизни своими как неправильными, так и правильными привычками мы закладываем другую программу. Во время похудения многие сталкиваются с так называемой точкой равновесия или сет-поинт, когда не получается сбросить вес здоровыми методами, а если получается, то не удается удержать.

Например, вы весили 90 кг, похудели до 55 кг, хотите сбросить еще 5 кг, но не получается, чтобы вы ни делали. При этом, даже устраивая себе отдых от диеты и небольшие праздники, вы не набираете больше 3-5 кг, которые потом легко сбрасываете. Возможно, вы достигли своей точки равновесия, и ее преодоление может вам дорого обойтись. Когда организм находится в постоянном стрессе, а диеты, тренировки и высокие требования к себе – это постоянный стресс, повышается риск гормональных нарушений. Важно прислушиваться к себе и потребностям своего тела.

Формулы расчета идеального веса

Если не брать в расчет индивидуальность организма и телосложения, то можно в примерных расчетах воспользоваться следующими простыми формулами (автор P.P. Broca, 1871 г):

(Рост в см — 100) х 0.9 = идеальный вес.

(Рост в см — 100) х 0.85 = идеальный вес.

Существует еще одна формула, которую можно использовать и для мужчин, и для женщин:

(Рост в см — 100) = идеальный вес.

Пример: Если ваш рост 152 см, ваш вес должен быть 152 — 100 = 52 кг.

Существует и другая формула:

Рост в см х Объем гpyди в см / 240 = идеальный вес.

Пример: (155 x 96) / 240 = 62 кг.

Не забывайте о том, что необходимо, все-таки, учитывать телосложения, что женщины от природы имеют больше жира, чем мужчины.

Поэтому можно воспользоваться следующими данными для определения своего идеального веса:

Калькулятор веса по росту и возрасту


Знаете ли вы свой идеальный вес? Беспокоитесь о здоровье? Хотите поддерживать оптимальные пропорции тела? Для того, чтобы начать менять образ жизни, заняться спортом или ввести в рацион полезные продукты, нужно рассчитать вес по росту и возрасту. Это станет отправной точкой, неким ориентиром в разработке программы похудения, подборе комплекса упражнений или составлении «правильного» меню.

  • Рост (см):
  • Вес (кг):
  • Пол: Жен Муж
  • Возраст, лет:
Читать еще:  Лучшие витаминные комплексы для старых. Витамины для пожилых людей старше 50, 60, 70 лет
  • Индекс массы тела (ИМТ)::
  • Вес должен быть в диапазоне:
  • Ваш идеальный вес:
  • Жирность тела:
  • Считаем ИМТ в онлайн-программе

    • 1. Указать рост;
    • 2. Ввести данные о массе тела;
    • 3. Выбрать пол;
    • 4. Указать возраст;
    • 5. Нажать кнопку «вычислить»;
    • 6. Получить результат.

    Расчет идеального веса для женщин на калькуляторе с CALCON.RU — способ определить норму массы тела, что поможет всегда поддерживать физическую форму и следить за ее изменениями.

    ИМТ: что это и зачем его считать

    В середине XIX веке пpaктикующие врачи и доктора медицинских наук обратили внимание, что соотношение роста и веса влияет на состояние здоровья. А в 1869 Адольф Кетле (известный в то время ученый) его как «индекс массы тела» (ИМТ). Он предназначен для определения определить соответствие этих параметров.

    Рассчитывают его и для мужчин, и для дeвyшек по одной формуле:

    где М — вес, указанная в килограммах; Р — рост в квадрате. Берут значение в метрах.

    Посчитаем индекс массы тела представительницы слабого пола ростом 167 см и 74 кг, переводим рост из сантиметров в метры: 167 см = 1,67 м. Затем возведем в квадрат это значение: 1,67 * 1,67 = 2,8. Подставляем числа в формулу: М = 74/2,8 = 26,4.

    ИМТ для этой женщины будет равен 27,4. Что дает это значение? Само по себе оно это просто цифра, но с таблицей интерпретации индекса массы тела — полезное знание. Сверив его с имеющимися в ней показателями вы определите насколько текущий вес соответствует норме.

    Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин

    Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

    Ваш идеальный вес

    Индекс массы тела (ИМТ или BMI)

    Индекс ожирения тела

    Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?

    Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).

    Что такое ИМТ

    ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.

    Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.

    Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.

    По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.

    Надо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.

    От чего зависит ИМТ

    Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.

    Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.

    Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины. Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой дeвyшки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.

    Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.

    Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.

    Зачем нужно знать ИМТ

    ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.

    Читать еще:  Список разрешенных и запрещенных продуктов питания при лечении гепатита С

    Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие дeвyшки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.

    Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.

    Как рассчитать ИМТ

    Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, — это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.

    Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.

    Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.

    ИМТ – приблизительный показатель

    Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.

    Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.

    Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.

    С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..

    Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.

    Калькулятор нормы веса

    Вес 65 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 170 см .

    Эта оценка основана на вычисленном Индексе Массы Тела (ИМТ): 22.5 , согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

    Все диапазоны ИМТ:

    • Дефицит массы тела (менее 18.50)
      • Выраженный (менее 16)
      • Умеренный (16 – 17)
      • Легкий (17 – 18.5)
    • Норма (18.50 – 25.00)
    • Предожирение (25.00 – 30.00)
    • Ожирение (более 30.00)
      • Ожирение I степени (30 – 35)
      • Ожирение II степени (35 – 40)
      • Ожирение III степени (более 40)

    Сколько надо весить?

    Для взрослого человека ростом 170 см , идеальный для здоровья вес составляет: 56.7 – 76.6 кг

    Точное значение идеального веса находится в указанном диапазоне и определяется Вашими личными мотивами и требованиями к фигуре.

    С позиций максимальной продолжительности жизни идеальный вес для указанного роста составляет 66.5 кг

    Все диапазоны веса для роста 177 cm :

    • Выраженный: менее 35.58 кг
    • Умеренный: 35.58 – 50.58 кг
    • Легкий: 35.58 – 50.58 кг
    • Ожирение I степени: 35.58 – 50.58 кг
    • Ожирение II степени: 35.58 – 50.58 кг
    • Ожирение III степени: более 75.58 кг

    Пояснения к результатам

    Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

    Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

    Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

    Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом. Кроме того, как показывает пpaктика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным. Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

    О категориях веса

    Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
    Дефицит массы тела также хаpaктерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или дeвyшек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

    Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

    Читать еще:  Как похудеть мужчине

    Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

    Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

    Ответы на вопросы

    Какой конкретно вес для меня идеален?

    Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

    Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

    Можно ли доверять полученной оценке?

    Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

    Почему не учитывается пол?

    Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

    Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

    Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

    Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

    Я считаю, что результат должен быть другим.

    Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

    Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

    В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью , если оно для Вас что-то значит .

    Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

    Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

    Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

    Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры пpaктически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

    Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

    Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

    Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

    Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

    Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

    Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
    ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления

    Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного...

    20 06 2021 3:46:24

    Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению

    Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению Головокружение Головокружение — ощущение мнимого вращения...

    19 06 2021 8:15:46

    Тянет низ живота в середине цикла

    Тянет низ живота в середине цикла Почему в середине цикла болит низ живота? Незначительная тянущая боль внизу живота знакома многим женщинам. Но не все...

    18 06 2021 14:12:35

    Осложнения резекция желудка

    Осложнения резекция желудка . Поздние осложнения после операции на желудке. Синдром приводящей петли. Их клиника, причины, профилактика, лечение....

    17 06 2021 15:15:27

    Чесотка — описание, симптомы, профилактика и лечение чесотки

    Чесотка — описание, симптомы, профилактика и лечение чесотки Чесотка — первые признаки, лечение в домашних условиях Чесотка – кожное инфекционное...

    16 06 2021 14:28:22

    Гусарский (французский) насморк

    Гусарский (французский) насморк Гусарский (парижский, французский) насморк "Гусарский (парижский, французский) насморк" в книгах Глава Четвертый...

    15 06 2021 2:36:14

    Как распознать и вылечить ревматизм суставов

    Как распознать и вылечить ревматизм суставов Ревматизм суставов — симптомы и лечение, чем опасна эта болезнь Ревматизм — воспалительная...

    14 06 2021 4:27:39

    Средство Парaнит от вшей

    Средство Парaнит от вшей Средство Парaнит от вшей Паранит репеллент защита от вшей – современное средство для профилактики головного педикулеза. Не...

    13 06 2021 19:22:58

    Живот на недели беременности фото

    Живот на недели беременности фото неделя беременности: фото животиков, УЗИ, ощущения Развитие плода в утробе матери на неделе беременности. Плод...

    12 06 2021 23:15:40

    Что такое дисульфирамоподобные явления при приеме алкоголя и что делать при такой реакции

    Что такое дисульфирамоподобные явления при приеме алкоголя и что делать при такой реакции Дисульфирамоподобная реакция при употрeблении алкоголя и...

    11 06 2021 1:14:36

    Микротоки для лица в косметологии — процеДypa аппаратной терапии. Цена, отзывы

    Микротоки для лица в косметологии — процеДypa аппаратной терапии. Цена, отзывы Микротоки в косметологии: для чего применяют, результаты, отзывы С помощью...

    10 06 2021 5:10:15

    Диета Дюкана: атака, разрешенные продукты (таблица)

    Диета Дюкана: атака, разрешенные продукты (таблица) Диета Дюкана — фаза Атака (меню на неделю) Диетическое питание — залог успеха в обретении стройной...

    09 06 2021 0:25:27

    Что делать, если назначили анализ кала на скрытую кровь?

    Что делать, если назначили анализ кала на скрытую кровь? Положительный анализ на скрытую кровь в кале При возникновении симптомов до того, как назначать...

    08 06 2021 23:36:58

    Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов

    Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов Правильное применение препарата Вормин и отзывы паразитологов От паразитов бывает довольно...

    07 06 2021 6:20:54

    Кеторол помогает ли от головной боли

    Кеторол помогает ли от головной боли Помогает ли кеторол при головной боли? Купирование приступа головной боли зачастую для нашего современника является...

    06 06 2021 21:29:37

    Как проявляется и чем грозит ушиб носа

    Как проявляется и чем грозит ушиб носа Как проявляется и чем грозит ушиб носа Ушиб – это травма носа, от которой не застрахован никто. Ее может получить...

    05 06 2021 6:27:27

    Черноплодная рябина при диабете: заготовки без сахара

    Черноплодная рябина при диабете: заготовки без сахара Лечение диабета .. admin Комментарии Нет комментариев Черноплодная рябина при диабете:...

    04 06 2021 17:51:21

    Правда ли, что микроволновка приносит вред здоровью?

    Правда ли, что микроволновка приносит вред здоровью? Вред микроволновки: стоит ли разогревать в ней еду Микроволновые печи — источник излучения. Еще вы...

    03 06 2021 18:25:56

    Слизь в желудке лечение народными средствами

    Слизь в желудке лечение народными средствами Как очистить организм от слизи Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как...

    02 06 2021 17:20:23

    Крауроз вульвы предpaковая болезнь

    Крауроз вульвы - предpaковая болезнь Крауроз вульвы: симптомы и лечение Крауроз вульвы (склерозирующий лишай) — гинекологические заболевание,...

    01 06 2021 20:25:52

    Рутин: описание и аналогичные препараты

    Рутин: описание и аналогичные препараты Рутин аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Рутин по составу и показанию к применению....

    31 05 2021 10:15:13

    Крем Шишка Стоп — акулий жир от шишек на ногах

    Крем Шишка Стоп — акулий жир от шишек на ногах Шишка стоп крем – обещания производителей, мнение специалистов Шишка стоп – крем с акульим жиром,...

    30 05 2021 4:26:43

    Возбуждение при беременности: безопасно ли повышение либидо?

    Возбуждение при беременности: безопасно ли повышение либидо? Если пропало либидо при беременности Самым прекрасным и желанным этапом жизни каждой дeвyшки...

    29 05 2021 0:28:53

    Кто такой невролог (невропатолог)?

    Кто такой невролог (невропатолог)? Невропатолог и невролог – в чем разница, что лечат эти врачи? Людям, редко обращающимся к врачу, зачастую непонятно, к...

    28 05 2021 13:54:29

    Что показывает КТ исследование брюшной полости

    Что показывает КТ исследование брюшной полости КТ органов брюшной полости КТ брюшной полости – метод диагностики, который описывает состояние внутренних...

    27 05 2021 11:24:52

    Почему так сложно избавиться от жира на животе (и как убрать живот на самом деле)

    Почему так сложно избавиться от жира на животе (и как убрать живот на самом деле) Как убрать жир с живота и боков Лишний вес как любой лишний груз делает...

    26 05 2021 3:42:43

    Чем полезна слива?

    Чем полезна слива? Полезные свойства сливы: особенности лечения соком, листьями, корой и мякотью Слива – вкусный и полезный фрукт. Его едят свежим,...

    25 05 2021 11:16:13

    Лечение березовыми листьями артроза

    Лечение березовыми листьями артроза Береза для лечения суставов Народная медицина предлагает применять березу для лечения болезней суставов. Полезные...

    24 05 2021 5:53:13

    Какие витамины и микроэлементы содержатся в молоке?

    Какие витамины и микроэлементы содержатся в молоке? Чем полезно молоко? ТМ Радость вкуса выступил партнёром благотворительного вечера Сыр — король...

    23 05 2021 16:56:28

    Что делать при азотном отравление

    Что делать при азотном отравление Отравление нитратами Нитраты (соли азотной кислоты) присутствуют во всех живых организмах, как растительных, так и...

    22 05 2021 2:18:14

    Протекание мастопатии в подростковом возрасте

    Протекание мастопатии в подростковом возрасте mas stop.ru всё о мастопатии Мастопатия у девочек-подростков. Для того, чтобы победить врага, его надо знать...

    21 05 2021 21:50:18

    Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях

    Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях Остеохондроз шейного отдела позвоночника Общие сведения Малоподвижный образ жизни, хаpaктерный...

    20 05 2021 18:21:14

    Грибок ногтей на руках, фото. Симптомы начальной стадии и виды заболевания

    Грибок ногтей на руках, фото. Симптомы начальной стадии и виды заболевания Как выглядит начальная стадия грибка ногтей на руках и ногах? Начальная стадия...

    19 05 2021 1:53:52

    Признаки аллергии у взрослых: фото и методы лечения

    Признаки аллергии у взрослых: фото и методы лечения Аллергия на коже у взрослых. Фото, виды, как лечить волдыри, красные пятна, зуд. Мази, питание, травы...

    18 05 2021 11:16:17

    Лечение крапивницы у взрослых: лекарства

    Лечение крапивницы у взрослых: лекарства Лекарства для лечения крапивницы у взрослых Крапивница — заболевание, хаpaктеризующееся образованием на кожном...

    17 05 2021 21:28:16

    Как лечить сколиоз степени

    Как лечить сколиоз степени Как лечить сколиоз степени Сколиоз – самая распространенная патология позвоночника, от которой страдает более % всего...

    16 05 2021 9:10:29

    Клиника «Питание и здоровье»

    Клиника «Питание и здоровье» Клиника Питание и здоровье Пн-Пт :-: Cб :-: Вс :-: Многопрофильная клиника "Питание и здоровье"...

    15 05 2021 20:22:38

    Чистотел от грибка ногтей на ногах – эффективное средство от природы

    Чистотел от грибка ногтей на ногах – эффективное средство от природы Лекарственные травы Чистотел от грибка ногтей на ногах Как вылечить грибок чистотелом...

    14 05 2021 18:18:15

    Анализ кала на дизентерию

    Анализ кала на дизентерию Как сдавать анализы на дизентерию Анализ на дизентерию – это собирательное понятие, которое включает общеклинические и...

    13 05 2021 7:22:23

    Грибы зеленушки и серушки: описание, места сбора и приготовление

    Грибы зеленушки и серушки: описание, места сбора и приготовление Грибы зеленушки и серушки: описание, места сбора и приготовление Зеленушка (Tricholoma...

    12 05 2021 9:25:48

    Бег и давление человека

    Бег и давление человека Можно ли бегать при повышенном давлении и гипертонии? Снизить артериальное давление помогает оптимальная физическая активность....

    11 05 2021 5:29:58

    Обязательные прививки для детского сада

    Обязательные прививки для детского сада Какие прививки нужны для детского сада Прививки, необходимые для детского сада — перечень вакцин, которые должны...

    10 05 2021 11:25:13

    Панкреатит и хурма

    Панкреатит и хурма Хурма при панкреатите, за и против В весеннее и осеннее время у человека ухудшается работа всего организма, развиваются серьезные...

    09 05 2021 15:50:17

    Анализ на сифилис: от показаний к назначению и правил подготовки до методов исследования и стоимости

    Анализ на сифилис: от показаний к назначению и правил подготовки до методов исследования и стоимости Как называется анализ крови на сифилис и где его...

    08 05 2021 9:26:46

    Лечим артрит пальцев рук народными средствами

    Лечим артрит пальцев рук народными средствами Артрит пальцев рук: лечение народными средствами в домашних условиях Лечение артрита пальцев рук народными...

    07 05 2021 1:45:57

    АЦЦ при сухом кашле — можно применять или нет?

    АЦЦ при сухом кашле — можно применять или нет? АЦЦ при Сухом Кашле (Противопоказания и Побочные Эффекты) АЦЦ от сухого кашля считается муколитиком,...

    06 05 2021 16:45:32

    Основные причины задержки если болит живот, а мeнcтpуация не начинается

    Основные причины задержки если болит живот, а мeнcтpуация не начинается Основные причины задержки если болит живот, а мeнcтpуация не начинается Нарушение...

    05 05 2021 10:24:43

    Гемангиома при беременности

    Гемангиома при беременности Гемангиома во время беременности Беременность оказывает влияние на весь организм женщины. В этот период происходят различные...

    04 05 2021 0:21:58

    Как проводить тюбажи по Демьянову

    Как проводить тюбажи по Демьянову Как проводить тюбажи по Демьянову Тюбаж еще называют «слепым зондированием». Эта процеДypa усиливает отток желчи,...

    03 05 2021 23:11:52

    Анализ пцр гепатит с инвитро

    Анализ пцр гепатит с инвитро № Вирус гепатита С в сыворотке крови Анализ на гепатит С дает возможность определять методы и длительность лечения больных...

    02 05 2021 11:54:47

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.

    ADD    LI