Применение масла шишек хмеля > Гармония
Технология здоровья    

Применение масла шишек хмеля

Применение масла шишек хмеля

Применение масла хмеля: шампунь, экстpaкт и другие средства

Эфирное масло хмеля – это полезное средство, которое эффективно для излечения определенных заболеваний и ухода за собой. Его сложно найти, так как оно редко продается в наших аптеках. Его особенность – горьковатый травянисто-землянистый запах. Оно славится своим седативным свойством, но помимо этого, оно полезно и для другого применения.

Общее описание

Масло из хмеля получается в результате перегонки шишек данного растения водяным паром. Оно может различаться по цвету: от желтоватого до желто-зеленого. Шишками хмеля называются женские соплодия растения. Чаще всего их применяют в пивоварении.

Хмель относится к многолетним растениям из семейства лиановидных. Он произрастает по всему миру, но чаще всего на территории с умеренным климатом. Его лианы часто можно увидеть вьющимися по заборам. Это двудомное растение, т. е. обладающее цветками двух типов (женскими и мужскими). Листья хмеля – темно-зеленого цвета и резной формы, а шишки – салатового оттенка. Мужские цветки нигде не используются, а женские, наоборот, считаются полезными во многих областях (кулинария, медицина, косметическая сфера).

Свойства и состав хмеля

Хмель издавна применяется в приготовлении пива. Но так же долго он используется и в медицине. Например, из его шишек делаются подушечки, которые помогают бороться с бессонницей. Их особый аромат способствует более глубокому и крепкому сну, а также снимает напряжение.

Эфирное масло производится из высушенных шишек. В их состав входят железки, богатые полезными элементами, включая около 250 соединений, большинство из которых – антиоксиданты. Основная часть состава шишек представлена следующими веществами:

Основными и самыми важными из этих ингредиентов являются гумулен, кариофиллен и мирцен. Последний элемент – углеводород, и он наиболее важен. Гумулен – это изомер кариофиллена. Его основное свойство – противовоспалительный эффект. А кариофиллен оказывает противоопухолевое действие.

Также в составе хмеля присутствует вещество 8-пренилнарингенин. Он относится к фитоэстрогенам. Именно благодаря ему при внешнем применении масла улучшается состояние кожного покрова.

В целом же все компоненты шишек придают им следующие свойства:

  • противовирусное;
  • обеззараживающее;
  • эффект антибиотика;
  • антибактериальное;
  • антибактериальное;
  • успокаивающее;
  • седативное.

Кроме того, хмельной экстpaкт оказывает мочегонное влияние на организм и устраняет спазмы. Содержащиеся в соцветиях смолы придают им приятный аромат, тем самым еще повышая ценность масла.

Применение

С помощью эфирного масла шишек хмеля уже многие годы борются с ухудшением качества сна. Оно используется для ароматерапии и ингаляций. Содержащийся в нем диметилвинил карбинол способствует расслаблению нервной системы. Также средство применяется в следующих случаях:

  • нарушение пищеварения;
  • туберкулез;
  • oнкoлoгические заболевания;
  • сбой мeнcтpуального цикла и болезненная мeнcтpуация;
  • цистит;
  • мышечная и суставная боль;
  • болезненные ощущения в голове;
  • ухудшение или отсутствие аппетита;
  • заболевания кожного покрова;
  • ушибы, рубцы и порезы;
  • кашель и болезни легких;
  • ухудшение потенции.

Благодаря антибактерильному и антивоспалительному эффекту масло показывает хороший результат в борьбе с прыщами и угрями, а также для волос. Для устранения лихорадки применяется смесь масел, включая масло хмеля.

Методы использования и хранение

Существует несколько способов применения эфирного масла соцветий хмеля. Самым простым из них являются ингаляции, ароматерапия и водные процедуры.

  • Для релаксации 3–4 капли масла наносят на виски и растирают легкими массирующими движениями.
  • Для улучшения сна 3–5 капель масла капают на подушку.
  • Для улучшения общего состояния и самочувствия проводится ароматерапия. В диффузор аромалампы капают 3 капли.
  • Для массажа. Необходимое количество масла смешивают с основой и массирующими движениями наносят на пораженный участок.

Многие косметические компании производят средства с женскими соцветиями хмеля в составе. Но все же масло в чистом виде намного эффективнее. Его рекомендуется применять женщинам зрелого возраста для ухода за кожей. Использование этого масла не вызывает никаких сложностей. Его можно наносить на кожу лица и шеи в чистом виде, или же делать смесь с другими аналогичными эфирными продуктами. Применение масла хмеля выравнивает тон кожи, повышает ее упругость и разглаживает мелкие морщинки. Согласно отзывам людей, которые регулярно применяют данное средство, оно не оставляет ощущения стянутости, устраняет шелушение.

Данное средство хранится в темном месте, куда не проникают лучи света. Его нельзя долго держать открытым, так как при продолжительном воздействии воздуха в масле выделяются смолы, ухудшающие его эффективность и аромат.

Особенности применения

Данное масло относится к малотоксичным, поэтому его использование требует осторожности. Чтобы избежать появления аллергической реакции, лучше всего разбавить его базовым. Это может быть оливковое, кокосовое, миндальное и любое другое растительное масло.

Совет! Прежде чем начать использовать масло хмеля, нужно обязательно предварительно проверить организм на наличие аллергии, капнув на локтевой сгиб пару капель состава.

Сочетания с другими маслами

Масло женских соцветий хмеля можно сочетать с другими эфирными маслянистыми продуктами:

Способ приготовления

Хмельное масло можно самостоятельно приготовить в домашних условия. А с учетом того, что его сложно найти в аптеках, этот вариант еще более привлекателен. Абсолютно любой человек может сделать инфуз с шишками, так как его рецепт несложный. Приготовление состоит из следующих шагов:

  1. Шишки хмеля высушить и измельчить до порошкообразного состояния с помощью кофемолки или ступы.
  2. Сырье пересыпать в стеклянную емкость, которая обязательно должна быть темного цвета.
  3. Шишки залить любым маслом (зародышей пшеницы, оливковое, виноградное и т. д.), чтобы оно закрывало растительное сырье примерно на 0,5 см. При этом следует брать только те виды масла, которые не имеют запаха.
  4. Полученная смесь тщательно перемешать и оставить на 10 дней в темном месте для настаивания. В течение этого времени надо встряхивать или перемешивать деревянной лопаткой содержимое емкости.
  5. По истечении 10 дней масло процедить через стерильную марлю, сложенную в 4–5 слоев. Оставшийся осадок отжать.
  6. Емкость со средством оставить еще на 2–3 дня, чтобы оставшаяся от шишек взвесь осела.
  7. После этого чистое масло перелить в другую банку.

Рецепты средств с маслом хмеля

Шишки хмеля давно используются в лечении облысения. Средства на их основе усиливают рост волос, напитывают кожный покров полезными веществами и борются с перхотью. Улучшается кровоток к волосяным фолликулам, в результате чего они укрепляются, улучшается качество волос и их густота.

  • Наибольшим эффектом обладает смесь хмеля и репейного масла. Такое средство делает кудри более крепкими, гладкими и блестящими, а также предотвращает выпадение волос и появление перхоти. Его можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Среди готовых средств наиболее популярен шампунь «Чистая линия» с хмелем и репейным маслом. Но самый простой рецепт – смешивание двух масел: хмеля и репейного. Продолжительность подобной терапии – не менее 30 дней. В неделю рекомендуется делать 1-2 процедуры. Подогретую масляную смесь наносят на голову, распределяют по всей длине волос и втирают в корни. Голову покрывают пленкой и теплой тканью (полотенце, платок, шарф и т. д.). Масло держат на голове не менее 30 мин. Затем средство смывают шампунем.
  • Смесь хмеля и репейного масла с календулой эффективна для поврежденных волос. Такое средство питает и укрепляет корни, приостанавливает выпадение волос и восстанавливает их поврежденную структуру. Масло также наносят на голову в подогретом виде.
  • Масло хмеля для увеличения гpyди. Такой способ применения этого целебного средства наиболее популярен у дeвyшек. Научных доказательств его эффективности в нет, но многие представительницы женского пола отметили его положительный эффект. Достаточно наносить масло на кожу гpyди и втирать его легкими массажными движениями. Даже если размер бюcта не увеличится, то кожа станет более увлажненной и подтянутой.

Противопоказания и возможный вред

Для масла шишек хмеля свойственна эстрогенная активность. Благодаря этому оно полезно для нормализации мeнcтpуального цикла женщин, при болезненной мeнcтpуации и менопаузе. В нем содержатся фитоэстрогены, схожие по свойствам с женским гормоном эстрадиолом. Они способны нарушить работу эндокринной системы, и в результате привести к болезням, связанным с гормональной системой, включая oнкoлoгию. Именно поэтому не рекомендовано злоупотрeбллять средствами, содержащими хмель. Перед началом применения лучше посоветоваться с врачом.

Важно! Из-за седативного эффекта масло противопоказано людям, у которых часто наблюдается депрессивное состояние и они пьют соответствующие медикаменты. Не рекомендуется применять его женщинам в период беременности и лактации, а также давать детям.

Читать еще:  Можно ли при диарее пить кефир?

Заключение

Масло шишек хмеля – эффективное средство для устранения многих проблем с кожей, волосами и проблемами со здоровьем. Оно поможет улучшить сон, снять напряжение, излечить простуду, нормализовать пищеварение, предотвратить облысение, избавиться от прыщей и т.д. Но применять его следует осторожно, и желательно после консультации со специалистом.

Шишки хмеля: лечебные свойства, применение. Когда собирать шишки хмеля? Масло шишек хмеля

Древние знахари и целители обладали особыми знаниями. Не имея под рукой специальных лекарственных препаратов, они могли излечить человека буквально от любого заболевания. Для врачевания они использовали натуральные дары природы, аналогов которым не существует и по сей день. Одним из самых универсальных растительных средств являются шишки хмеля. В чем заключаются их уникальные свойства, и каким образом они применяются в народной медицине? Постараемся найти ответы на все вопросы и воспользоваться уникальным опытом, накопленным веками.

Перечень полезных компонентов

Чем же полезны шишки хмеля? Состав этого удивительного природного средства отличается многообразием полезных компонентов. К ним относятся:

  • эфирное масло;
  • органические кислоты;
  • фитонциды;
  • фитогормоны;
  • витамины групп В и РР;
  • алкалоид хумулин;
  • каротин;
  • воск и многое другое.

Рецепт отвара из хмеля для прекрасных женских форм

Многие женщины недовольны своей внешностью и всячески стремятся ее изменить. Не каждая представительница прекрасного пола отважится лечь под нож пластического хирурга, однако получить желаемый результат, безусловно, жаждут все. Если применять шишки хмеля для гpyди, бюcт станет более пышным без особых временных и финансовых затрат. Подобная перспектива выглядит очень радужной. Постараемся разобраться подробнее в ее плюсах и минусах. Для достижения положительного эффекта, вам потребуется употрeбллять особый чай, приготовленный на основе этого уникального растительного компонента. Для начала попробуйте измельчить соплодия и залить их крутым кипятком. На одну чайную ложку сырья вам потребуется 200 мл жидкости. Отвар настаивается в течение 10-20 минут и остужается при комнатной температуре. Перед тем как употребить подобное средство по назначению, не забудьте процедить напиток. Достичь ожидаемого результата вам поможет соблюдение определенных правил:

  • этот чай употрeбляют регулярно, курсом продолжительностью 30 дней (один месяц);
  • за сутки средство потребуется выпить три раза, во время основных принятий пищи.

Внимание! Побочные действия

Необходимо помнить, что хоть подобной напиток и является полностью натуральным, внесение столь значительных корректив в свой организм не может не привести к некоторым неприятным последствиям. Изменение гормонального фона часто приводит к тому, что даже самые женственные, юные дeвyшки начинают обретать грубоватые, мужские черты. К наиболее часто отмечающимся побочным действиям относится появление обильной растительности и изменение тембра голоса.

Масло для наружного применения

Для увеличения гpyди используется и масло шишек хмеля. Состав применяется наружно и также довольно просто готовится в домашних условиях. Для его основы вам потребуется 100 мл натурального масла растительного происхождения, лучше всего оливкового или льняного. Добавьте к базовому средству горсть сильно измельченных соцветий и тщательно встряхните емкость. После того как взвесь из хмеля осела на дно, масло не начинают использовать, а хранят в течение двух недель в сухом, темном месте. После того как вы процедите состав, его можно будет применять по назначению. Так, его втирают в кожу гpyди аккуратными круговыми движениями, напоминающими легкий массаж. Первые намеки на результат можно отметить уже по прошествии 30 дней. Если вы не хотите ждать и заниматься приготовлением состава самостоятельно, то подобное масло можно приобрести во многих городских аптеках.

Сферы применения соцветий хмеля

Шишки хмеля для увеличения гpyди являются вполне действенным народным средством, однако, дeвyшки используют это растение не только для подобных целей. Соцветия довольно часто применяют и для нормализации мeнcтpуального цикла. Кроме того, согласно научным исследованиям, шишки хмеля благоприятным образом влияют на нервную систему человека. Они улучшают наше настроение, помогают бороться с депрессией и раздражительностью.

Лекарство на основе хмеля

Шишки хмеля, лечебные свойства которых широко известны в народе, активно используются и в современной медицине. Так, масло этого удивительного растения входит в состав известного всем валокордина. Это средство принято назначать при тахикардии, начальной степени гипертонии, проблемах с нервной системой. На основе соцветий, как правило, делают отвар, настои и всевозможные целебные чаи.

Хмель — универсальное и натуральное средство

Для чего еще нужны шишки хмеля? Применение этого чудесного природного средства охватывает множество сфер, оно является по-настоящему универсальным. Так, отваром на его основе можно обpaбатывать раны и делать всевозможные примочки. В то же время растительный компонент поможет улучшить аппетит и минимизировать неприятные ощущения при цистите. Подобные настойки крайне положительно сказываются на работе желудка.

Шишки хмеля, применение которых обусловлено их уникальным составом, используются также для:

  • снятия воспалительных процессов в организме;
  • профилактики и лечения язвенной болезни;
  • укрепления сосудов и капилляров;
  • минимизации болевых ощущений различного хаpaктера;
  • улучшения обмена веществ;
  • регенерации кожных покровов и слизистых оболочек;
  • устранение перхоти;
  • снятия аллергических проявлений.

Отвары из соцветий хмеля для укрепления волос

Соцветия растения активно используются не только в медицине, но и в косметологии. Шишки хмеля для волос являются действенным средством для их укрепления. Регулярное проведение процедур на его основе вернет вашей прическе блеск, объем и жизненную силу. Для начала попробуем подготовить отвар, который помогает даже при сильном облысении. Будьте осторожны: растительное средство может незначительно окрасить волосы, придав им небольшой оттенок. Измельчите хмель до сыпучего состояния и отмерьте две столовых ложки сырья, залейте их одним литром крутого кипятка. Полученный отвар отправляют вариться на плиту на 20 минут. По окончании приготовления настойку оставляют томиться еще на полчаса, затем тщательно процеживают и используют по назначению. Так, теплым отваром споласкивают волосы после мытья шампунем. Само народное средство смывать не требуется.

Целебное масло для роста волос

Шишки хмеля для волос помогут значительно активировать их рост. В этих целях применяют масло из соцветий. Приобрести подобное средство можно как в косметическом магазине, так и в аптеке. Перед его использованием состав немного подогревают на водяной бане и втирают в корни волос. Наносить масло можно и на всю длину вашей шевелюры.

Немного интересного о хмеле

Когда собирать шишки хмеля, чтобы в дальнейшем использовать их для домашнего врачевания? Для начала поговорим о том, что собой представляет подобное растение. Этот уникальный представитель мира флоры довольно часто встречается в средней полосе. Его отличительной чертой являются вьющиеся побеги и плотные соцветия, именуемые в народе шишками. Их принято относить к женскому роду и активно использовать в пивной отрасли, а также фармацевтике. В отдельных странах хмель выращивают в промышленных масштабах, однако в большинстве случаев в природе встречаются дикие его побеги. Средняя продолжительность жизни растения достигает 15 лет. Наиболее оно распространенно в восточной части Европы, странах СНГ, центральной России и Сибири.

Как выбрать и засушить шишки?

Итак, когда собирать шишки хмеля? Как правило, их начинают заготавливать в самом начале созревания соцветий. Этот период приходится на самый конец лета, середину августа месяца. Если вы боитесь пропустить необходимое время для сбора, то обязательно запомните небольшую подсказку: о состоянии шишки вам расскажет ее цвет. Так:

  • зеленое соцветие с легким оттенком желтого – оптимальное состояние;
  • ярко-зеленый цвет (напоминает первую майскую листву) – незрелость;
  • темно-желтый с бурыми вкраплениями – перезрелость.

Необходимо максимально правильно собирать шишки, в противном случае они будут непригодны для хранения и сушки. Отделяйте каждое соцветие от растения вместе с цветоножкой. Если указанное условие не будет выполнено, то шишки быстро осыплются, и использовать их по назначению не получится.

Каким образом подготавливают к дальнейшему использованию шишки хмеля? Свойства их будут актуальны в течение 3 лет, если вы будете правильно соблюдать основную технологию подготовительного процесса. Как правило, соцветия сушат на открытом воздухе, в сухую погоду, без воздействия прямых солнечных лучей, то есть в тени. Для этого их высыпают в один слой на ткань или газеты и оставляют на определенное время на улице. В результате вы должны будете получить сырье с естественным (зелено-желтым) цветом, достаточной плотностью и хаpaктерным душистым ароматом. Хмель пахнет легкой горечью, вы не перепутаете его ни с чем.

Читать еще:  Как употрeбллять мaндарины для похудения

Возможный побочный эффект и перечень противопоказаний

Шишки хмеля имеют и определенные противопоказания. Это следует учитывать при их регулярном употрeблении. Так, в чрезмерно большом количестве они могут вызывать:

  • головные боли, головокружение;
  • тошноту и рвоту;
  • проблемы в области нервной системы;
  • чувство усталости, апатию;
  • аллергическую реакцию;
  • изменение гормонального фона и, как следствие, появление значительных проблем со здоровьем (к ним относится бесплодие, paковые заболевания).

Кстати, испытать подобные неприятные ощущения вы можете, даже просто собирая хмель в течение длительного времени.

К сожалению, это вьющееся растение весьма подвержено вредному воздействию извне. При нeблагоприятной экологической обстановке шишки хмеля активно впитывают любые шлаки и токсины из воздуха и воды. Если вы хотите собрать сырье для рецептов народной медицины самостоятельно, то обязательно выезжайте за пределы города. Чтобы избежать возможного негативного эффекта, посоветуйтесь с врачом о возможностях применения вами хмеля, кроме того, внимательно следуйте рецептуре и дозировке.

Шишки хмеля, лечебные свойства которых универсальны, подходят далеко не всем. Так, советуем вам воздержаться от использования в том случае, если вы:

  • ожидаете ребенка;
  • кормите младенца гpyдью;
  • имеете проблемы в области гинекологии (это могут быть различные кисты, опухоли и прочее);
  • страдаете аллергией;
  • имеете индивидуальную непереносимость.

Полезные свойства шишек хмеля или любимое лекарство великого Парацельса

Приветствую вас, мои читатели! Хмель – растение, известное всем. Многие сейчас вспомнят свое детство и то, как пытались понять, что же это за шишечки такие интересные, шишки хмеля.

Другие же ассоциируют это слово с состоянием легкого опьянения, или вообще с пивом.

Но когда-то, шишки хмеля были любимым лекарством великого лекаря Парацельса! И до сих пор они являются одним из главных лекарственных растений современной медицины.

Я хочу сегодня вам рассказать чем полезен хмель и как правильно применять шишки хмеля. Начнем обо всем по порядку!

Из этой статьи вы узнаете:

Шишки хмеля — полезные свойства и применение

Ботаническая справка

Многолетнее, двудомное, а длина вьющегося стeбля может достигать семи метров. Листья длинночерешковые и шероховатые.

Шишки хмеля не так просты, как может показаться.

В них содержится эфирное масло и витамины, хумулин, холин, триметиламин, камедь, воск, а также хмеледубильная и валериановая кислоты.

Но, одним из главных веществ является лапулин -природна горечь, наделяющая хмель массой лечебных свойств.

Полезные свойства шишек хмеля

Интересно знать, в чем же польза?

Вещество лупулин оказывает успокоительное действие, положительно влияет на ЦНС при бессоннице, снижает пoлoвую возбудимость.

Ряд проведенных научных изысканий и наблюдений позволили выявить, как влияет на организм и чем полезен хмель в общем:

  1. Мочегонное, противовоспалительное и регулирующее обмен в мочевыводящей системе.
  2. Болеутоляющее, спазмолитическое, успокаивающее.
  3. Биологически активные вещества в его составе имеют еще противоязвенные и капиллярно-укрепляющие свойства.
  4. Успокоительное – для сердечно-сосудистой системы.
  5. Благоприятное влияние на обменные процессы в организме.

Применение шишек хмеля для нашего здоровья

Шишки хмеля применяют при нарушениях в работе ЖКТ, как желчегонное, кровоочистительное и мочегонное средство.

Противовоспалительное и антисептическое действие хмеля незаменимо при:

  • ушибах;
  • радикулите;
  • обморожении;
  • заболеваниях суставов;
  • ожогах;
  • язвах;
  • ранках с занесенной инфекцией и при грибке кожи.

Для женщин хмель хорошо поможет при нарушениях мeнcтpуального цикла и при климaкcе.

В народной медицине настойка растения известна как aбopтивное средство.

В Монголии применяется как лекарство для общего укрепления организма.

В Китае нет другого препарата для избавления от болезней ЦНС, кроме как на его основе.

Вообще, хмель-это мощное успокоительное средство.

Применение хмеля в косметологии

Не менее ценен хмель и в области косметологии.

Хорошо укрепляет волосы, его можно использовать как бальзам-ополаскиватель для волос при интенсивном выпадении и облысении. Он восстанавливает структуру волос, и даже способен избавить от перхоти.

Хмельной экстpaкт применяют в создании лечебной косметики. Крема, шампуни, бальзамы, лосьоны – результат от применения не заставит долго ждать.

Можно сказать и больше – если ежедневно протирать кожу простым отваром, через неделю улучшение состояния кожи станет очень заметным!

Рецепты с шишками хмеля

  • Как успокоительное при бессоннице и нервной возбудимости

Необходим пустырник и шишечки хмеля в соотношении 1:1.

К ним добавляется немного мяты и корня валерианы, если он не противопоказан.

Из получившего сбора берется две столовые ложки и заливается литром кипятка. Настаивать десять часов: можно сделать вечером, а утром настой будет готов). Пить 3 раза в день до еды.

  • Чай из хмеля

Можно сделать чай: шишки измельчить, взять 1 чайную ложечку и залить стаканом кипятка. Когда настоится, процедить и выпить непосредственно перед сном.

В Китае делают еще проще: берут подушку и наполняют высушенным хмелем. Считается, что шишечки растения положительно влияют на сон даже просто в сушеном виде.

  • Как лекарство с целью избавления от суставной боли

Одна столовая ложка шишечек измельчается до порошкообразного состояния. Добавляется растительное масло.

Его количество определяется «на глаз», главное, чтобы «кашка» получилась густой. Необходимо втирать в болезненные места.

  • Мазь с хмелем

Можно сделать и мазь: столовая ложка хмеля заливается стаканом воды и кипит на маленьком огне до тех пор, пока водички не станет вдвое меньше. После нужно взять столовую ложку отвара и добавить туда три-четыре чайные ложечки вазелина.

  • Лечение болезней мочевого пузыря и почек

На один литр кипятка берется столовая ложка хмеля. На водяной бане нужно потомить минут пятнадцать. Пить по ¼ стакана до еды 3 раз в день. Запивать настой рекомендуется кипяченой водичкой.

  • Шишки хмеля для волос

Магазинный бальзам-ополаскиватель стоит заменить на домашний, и вот как его сделать: две ложки сухого хмеля заливают одним литром воды. Кипеть все это должно десять минут на небольшом огне, а потом вдвое больше времени настаиваться.

Когда отвар остынет, но будет все еще теплым, нужно процедить и ополоснуть им голову. Отвар укрепит волосы и избавит от перхоти. Я сама очень часто пользуюсь таким средством – очень действенно.

  • Шишки хмеля для лица

Вот какие действия оказывает растение на кожу:
• очищающее;
• противовоспалительное;
• обеззараживающее;
• подсушивающее;
• антиугревое.

Также оно способно сгладить мелкие морщинки. Чтобы сделать лосьон для умывания, необходимо одну ложку шишек залить стаканом кипятка, накрыть и настаивать.

  • Эфирное масло из шишек хмеля

А вот эфирное масло шишек хмеля применяют даже для увеличения бюcта!

Добавить 3-5 капель эфирного масла в 1 ст.л базовой основы. Вымыть тело, нанести масло на руки и втирать в область декольте и гpyди аккуратными массирующими движениями. Важно следить, чтобы в ходе такого массажа кожа не растягивалась руками.

К другим лечебным свойствам можно отнести способность обогатить косметические средства.

Нужно просто в крем или иное уходовое средство перед нанесением на какую-либо зону добавить всего одну-две капельки масла хмеля и использовать по назначению.

Лекарственные формы с шишками хмеля

С учебной целью готовят настой из шишек хмеля, который и в последующем употрeбляют внутрь, делают либо примочки, либо мази.

Настой из шишек хмеля

Для приготовления настоя из шишек хмеля, 1 ст.л сырья заливают стаканам кипятка и настаивают на водяной бане 15 минут и 45 минут охлаждают. Процеживают и применяют по 0, 5 стакана 3 раза в день.

Чай из шишек рекомендован в случаях, когда была диагностирована злокачественная опухоль печени, желудка и легких для некоторого облегчения состояния, а также он улучшить зрение, помочь в лечении болезней мочевого, желчного пузыря и печени.

ВИДЕО ПРО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ХМЕЛЯ

Обязательно посмотрите это видео про полезные свойства шишек хмеля и способы его применения .

Противопоказания к применению шишек хмеля

Очень важно не превышать указанные в рецептах дозы, так как хмель ядовит и может вызвать общее недомогание.

Также возможно проявление аллергической реакции вследствие индивидуальной непереносимости. Перед применением нужно выяснить, можно ли употрeбллять внутрь или местным способом, для чего потребуется консультация врача.

Исключено применение в период беременности, а также строго запрещено давать детям, не достигшим двухлетнего возраста.

Читать еще:  Продукты выводящие соль — скорая помощь организму

Обязательна беседа с педиатром перед использованием, если ребенку больше двух лет! Для малышей данное растение может быть потенциально опасно.

Также предлагаю вам почитать другие статьи о полезных свойствах лекарственных растений:

Буду очень благодарна, если вы подпишитесь на обновления моего блога и поделитесь этой статей со своими друзьями в социальных сетях.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч.

Фото на обложке @ RitaE https://pixabay.com/

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Как использовать шишки хмеля для увеличения бюcта

Увеличение бюcта – это работа пластических хирургов. Но есть масса других способов сделать гpyдь более пышной, правильной формы, и стоит их опробовать до того, как ложиться «под нож». Подобным свойством обладают шишки хмеля. Они не мгновенно преображают бюcт, а делают это медленно. Зато этот метод безопасный для общего здоровья, и если уж дает положительные результаты, то они всегда оказываются устойчивыми.

Читайте в этой статье

Свойства шишек хмеля для бюcта

Все полезные свойства растения обусловлены его составом, а у шишек хмеля он смело может хаpaктеризоваться как уникальный. Например, в нем присутствуют флавоноиды и дубильные вещества, витамины целым комплексом и жирные насыщенные кислоты.

А относительно недавно ученые выяснили, что в плодах растения содержатся фитоэстрогены – специфические вещества, положительно влияющие на работу гормональной системы женщины (в частности, они стимулируют выработку организмом собственных эстрогенов в нормальном количестве) и запускающие процессы, приводящие к разрастанию железистой ткани.

Исходя из состава, шишки хмеля оказывают следующее положительное воздействие на бюcт женщины и ее зону декольте:

  • повышают упругость кожных покровов и их эластичность;
  • способствуют росту клеток железистой ткани;
  • хорошо увлажняют дерму.

При грамотном приготовлении народных средств из рассматриваемого растительного сырья и правильном их применении женщина может добиться не только коррекции размера и формы гpyди, но и:

  • улучшения сна;
  • нормализации, стабилизации психоэмоционального фона;
  • ускорения обменных процессов на клеточном уровне;
  • выведения лишней жидкости из организма.

Шишки хмеля повышают и укрепляют иммунитет, оказывают общее противовоспалительное воздействие и способны даже ввести некоторые хронические внутренние заболевания в стадию длительной медикаментозной ремиссии.

Такое комплексное воздействие на организм обязательно приведет к общему оздоровлению и увеличению бюcта. Добавив сюда относительную безопасность средств на основе шишек хмеля, малое количество противопоказаний и доступность продукта, можно назвать растение оптимальным выбором для решения проблемы малого размера молочных желез.

А здесь подробнее о креме для увеличения бюcта.

Масло для увеличения гpyди

Это средство готовят на оливковом масле, но более эффективным будет из семян кунжута. Им нужно залить свежие или высушенные шишки хмеля (предварительно измельчить) так, чтобы растительное сырье полностью покрылось. Настаивается хмельное масло в течение 10 дней в прохладном месте, но не в холодильнике. После указанного срока средство нужно процедить и хранить при комнатной температуре.

Используют масло из шишек хмеля два раза в день: утром и вечером нужно наносить его на кожу бюcта. Прилагать особых усилий, втирать его в дерму не нужно, но будет нелишним провести щадящий массаж, воздействуя на молочные железы круговыми, поглаживающими и растирающими движениями.

Нужно помнить, что средство не должно попасть на сосок и ареолу, а перед процедурой необходимо провести простейший аллерготест – нанести каплю масла на кожу внутреннего сгиба локтевого сустава или заушной области и выждать 15 минут. Наличие покраснения, жжения или зуда служит противопоказанием к применению.

Как заваривать отвар

Лучше готовить его из свежих плодов хмеля, но вполне подойдет и высушенное растительное сырье. В 0,5 л воды нужно добавить 2 столовые ложки продукта и проварить на малом нагреве в течение 2 — 5 минут. Затем отвар должен остыть при комнатной температуре, для чего понадобится около часа.

Отвар из шишек хмеля

Отвар нужно процедить и употрeбллять 3 раза в день перед каждым приемом пищи в количестве 1 столовая ложка. Если средство готовится «с запасом», то хранить его следует в прохладном месте.

Кроме отвара, эффективными будут настой и чай из шишек хмеля. Приготовление настоя пpaктически не отличается от рецепта для отвара, только нужно залить 2 столовые ложки растительного сырья крутым кипятком и настоять в течение 2 часов в закрытой посуде без подогрева.

Чай из хмелевых шишек готовится по классическому рецепту: 1 чайная ложка на 200 мл горячей воды, настоять 20 — 30 минут при комнатной температуре, выпить в течение дня. Чай впрок не готовится, каждый день утром нужно заваривать новую порцию.

Вкус любого напитка отличается выраженной горечью, но добавлять в него мед, сахар и любые другие корректоры вкуса нельзя. Если не получается пить отвар, то стоит его заменить чаем – меньшая концентрация делает и менее выраженным неприятный привкус.

Противопоказания

У любого лекарственного растения имеются противопоказания, шишки хмеля не являются исключением. В отличие от другого сырья, у этого запретов на применение мало, но о них нужно знать:

  • периоды беременности и кормление ребенка гpyдью;
  • заболевания пoлoвoй системы гормонального хаpaктера;
  • повышенное количество синтезируемого эстрогена.

Детям до 18 лет шишки хмеля тоже противопоказаны. В этом возрасте идет активное формирование молочных желез, стабилизируется работа гормональной системы. А бездумное применение масла или отвара может спровоцировать проблемы в развитие того или иного.

Аллергия на хмель

Отдельно стоит рассмотреть вероятность развития аллергической реакции. У некоторых женщин на прикосновение к плетям/стeблям хмеля начинается сильнейшее раздражение на коже – место соприкосновения покрывается мелкой сыпью, отекает, краснеет и сильно зудит.

Но внутреннее употрeбление отваров может восприниматься организмом вполне нормально, да и масло смягчает действие шишек. Здесь важен индивидуальный подход и обязательное проведение предварительного аллерготеста.

Возможные осложнения

Хмель считается ядовитым растением, поэтому использовать его в качестве народного средства для увеличения бюcта нужно крайне осторожно. Категорически запрещено превышать указанные дозировки и при приготовлении масла/отвара, и при их применении.

Кроме этого, более 4 недель подряд использовать любое средство на основе шишек хмеля нельзя, так как это может спровоцировать развитие побочных эффектов.

Осложнениями при неправильном применении/употрeблении народных хмелевых средств считаются:

  • регулярные головокружения;
  • тошнота и рвота без привязки к приемам пищи;
  • нарушения сна и постоянное чувство усталости;
  • нарушение мeнcтpуального цикла;
  • интенсивные белые, плотные выделения из влaгaлища;
  • изменение тембра голоса.

Нарушения сна

Некоторые женщины отмечают появление нежелательной растительности на теле и лице, немотивированную раздражительность, частые перепады настроения. Могут беспокоить одышка и боли в области анатомического расположения сердца.

Возможно, будет выявлено гормональное нарушение. А поскольку в начальной стадии оно корректируется «малым боем», в запущенном состоянии может привести к бесплодию, то тянуть с визитом не стоит.

А увеличится ли бюcт?

Первые результаты применения масла или отвара появятся уже на 10 — 14 день курса – гpyдь действительно станет больше на 1 — 2 размера, подтянется и приобретет классические округлые формы.

Примечательно, что через месяц после прекращения применения средств из шишек хмеля (то есть, через 2 месяца от начала курса) будет отмечаться постепенное возвращение в исходные нормы. Подобное протекает медленно, и только через 2 — 3 месяца размер и форма станут прежними.

И вот тут становится понятно, почему народные средства для увеличения бюcта имеют преимущества перед кремами – курс их применения можно проводить каждые 3 месяца. Получается, что постепенное наращивание и «спадение» гpyди протекает плавно и незаметно для окружающих.

В перерывах между приемом шишек хмеля можно использовать специфические косметические средства – это могут быть кремы для ежедневного использования. По поводу выбора конкретного препарата стоит проконсультироваться с маммологом – врачом, который занимается проблемами молочных желез. Как только начинается повторный курс применения/употрeбления хмелевых средств, любые дополнительные отменяют.

А здесь подробнее о бесшовном увеличении гpyди.

Увеличить бюcт народными средствами относительно безопасно и дешево. Если проблема кроется только в некоторой обвислости молочных желез и потере их формы, то можно воспользоваться отваром или маслом из шишек хмеля, но на кардинальные изменения это растение не способно.

Полезное видео

Смотрите на видео о полезных свойствах хмеля:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Левосторонний инсульт

Левосторонний инсульт Левосторонний инсульт и его последствия Иван Дроздов .. Комментарии Левосторонний инсульт – это острая мозговая...

28 01 2022 18:34:24

Аллергическая заложенность носа и ее лечение

Аллергическая заложенность носа и ее лечение Заложенность носа при аллергии, ее причины, симптомы и лечение Организм людей реагирует по-разному на...

28 01 2022 3:30:41

Феокарпин

Феокарпин Биологически активные вещества хвои сосны и ели: В основу получения субстанций их хвои положен метод переработки хвойной лапки сосны и ели по...

28 01 2022 8:57:19

Может ли от милдроната болеть голова

Может ли от милдроната болеть голова Побочные действия и противопоказания Милдроната Для улучшения или поддержания обмена веществ, а также...

28 01 2022 3:48:16

Болезни печени: симптомы и лечение

Болезни печени: симптомы и лечение Что такое поражение печени? Причины, симптомы и методы лечения Поражение печени может произойти из-за накопления жира в...

28 01 2022 17:41:52

Пищевая добавка Е : шоколадный сюрприз с синтетическим полиглицерином

Пищевая добавка Е : шоколадный сюрприз с синтетическим полиглицерином Соевый лецитин е Пищевая добавка Е : шоколадный сюрприз с синтетическим...

28 01 2022 14:29:35

Фенистил при лечении ветрянки

Фенистил при лечении ветрянки Фенистил при лечении ветрянки сентября , : Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна , Если брать во внимание...

28 01 2022 11:26:14

Лечебные шампуни от себорейного дерматита на голове

Лечебные шампуни от себорейного дерматита на голове Лучшие лечебные или профилактические шампуни для волосистой части головы сухой или жирной кожи при...

28 01 2022 6:34:54

Анаферон при беременности

Анаферон при беременности Анаферон при беременности — инструкция по применению Одним из наиболее востребованных в последнее время медикаментов против...

28 01 2022 8:45:32

Шумное дыхание у ребенка во сне

Шумное дыхание у ребенка во сне Нужно ли переживать, если у ребенка шумное дыхание во сне? Ровное, спокойное дыхание собственного чада во сне – это то, о...

28 01 2022 23:49:22

Как лечить ВСД раз и навсегда ..

Как лечить ВСД раз и навсегда .. Как раз и навсегда вылечить ВСД Вегето-сосудистая дистония – заболевание, которое редко требует активного...

28 01 2022 16:52:37

Одышка

Одышка Под одышкой специалисты подразумевают видимые нарушения глубины и частоты дыхания, которые сопровождаются субъективным чувством нехватки воздуха в...

28 01 2022 15:23:29

Черви в селёдке — опасны ли они для человека?

Черви в селёдке — опасны ли они для человека? Черви в селедке (круглые, ленточные): опасны ли для человека, можно ли есть и что с этим делать Черви, или...

28 01 2022 2:20:11

Как отметить день рождения ребенка годик

Как отметить день рождения ребенка годик Первый день рождения: топ лучших идей, сценариев и советов Первый день рождения ребенка надо обязательно...

28 01 2022 15:22:24

Лечение экземы на ногах народными средствами у детей и взрослых, лучшие домашние рецепты

Лечение экземы на ногах народными средствами у детей и взрослых, лучшие домашние рецепты Лечение экземы народными средствами Среди всех кожных патологий...

28 01 2022 3:18:10

Лечение желчного пузыря

Лечение желчного пузыря Самое быстрое и эффективное лечение желчного пузыря в домашних условиях Здравствуйте, друзья. Те, кому приходилось бороться с...

28 01 2022 14:35:51

Детское боди — делаем правильный выбор

Детское боди — делаем правильный выбор Детское боди — делаем правильный выбор Боди – это современная и очень удобная одежда для малышей, пришедшая на...

28 01 2022 10:13:39

Инструкция для новичков: как правильно пользоваться свечами от геморроя

Инструкция для новичков: как правильно пользоваться свечами от геморроя Инструкция для новичков: как правильно пользоваться свечами от геморроя Ректальные...

10 01 2022 3:12:29

Симптомы грудного остеохондроза

Симптомы грудного остеохондроза Грудной остеохондроз: симптомы, лечение, причины, стадии Остеохондроз, поражающий грудной отдел позвоночника, часто...

28 01 2022 15:19:30

способов лечения туберкулеза народными средствами

способов лечения туберкулеза народными средствами способов лечения туберкулеза народными средствами При диагнозе туберкулез лечение народными...

28 01 2022 12:13:31

Определение аспириновой триады, отличительные признаки патологии

Определение аспириновой триады, отличительные признаки патологии Причины и признаки аспириновой триады Аспириновая триада – это заболевание, которое...

28 01 2022 10:54:41

Конский хвост позвоночника

Конский хвост позвоночника Синдром конского хвоста Синдром конского хвоста представляет собой клинический комплекс симптомов, который появляется при...

28 01 2022 19:29:19

Упражнения для беременных при запоре

Упражнения для беременных при запоре Эффективные упражнения от запоров при беременности Физические упражнения – это один из самых простых и доступных...

28 01 2022 15:14:40

Хронический панкреатит: симптомы и признаки обострения у взрослых

Хронический панкреатит: симптомы и признаки обострения у взрослых Хронический панкреатит Хронический панкреатит является довольно распространенным...

28 01 2022 19:52:11

Сироп с подорожником – лучшее средство от кашля

Сироп с подорожником – лучшее средство от кашля Хороший сироп от кашля с подорожником В холодное время года многие люди подвержены заболеваниям...

28 01 2022 10:27:59

Последствия и лечение внутриутробной пневмонии у новорожденных

Последствия и лечение внутриутробной пневмонии у новорожденных Причины и последствия внутриутробной пневмонии у новорожденных Внутриутробная пневмония у...

28 01 2022 4:22:44

Кислоты для лица: обзор наиболее востребованных в салонных процеДypaх и брендовой косметике

Кислоты для лица: обзор наиболее востребованных в салонных процеДypaх и брендовой косметике Рейтинг лучшей косметики по уходу за лицом В этом рейтинге мы...

28 01 2022 18:29:48

Как делают рентген носа?

Как делают рентген носа? Рентген пазух носа: показания, техника проведения и результаты Рентген пазух носа проводится для определения состояния...

28 01 2022 10:58:37

Как и чем лечить артроз пальцев ног: симптомы и лечение

Как и чем лечить артроз пальцев ног: симптомы и лечение Артроз поражающий пальцы ног Артроз пальцев ног — распространенное заболевание опopно-двигательной...

28 01 2022 10:36:43

Что такое радиация?

Что такое радиация? Виды радиоактивных излучений Навигация по статье: Радиация и виды радиоактивных излучений, состав радиоактивного (ионизирующего)...

28 01 2022 20:42:17

Лечение гипертонии и снижение артериального давления содой

Лечение гипертонии и снижение артериального давления содой Лечение гипертонии и снижение артериального давления содой Среди различных полезных человеку...

28 01 2022 0:16:27

Значение мужского имени Владимир

Значение мужского имени Владимир Значение мужского имени Владимир Мужчина с именем Владимир – гордый, непреклонный, знает, чего хочет от жизни. Он желает...

28 01 2022 1:11:43

Доктор Комаровский о бронхитах

Доктор Комаровский о бронхитах Методика доктора Комаровского при лечении бронхита у детей Суть болезни Чтобы понять эту болезнь, необходимо заглянуть...

28 01 2022 22:20:19

Симптомы и лечение гнойного перитонита кишечника

Симптомы и лечение гнойного перитонита кишечника Из-за чего возникает перитонит кишечника? В брюшной полости человека находятся важные внутренние органы,...

28 01 2022 21:48:31

Тугоухость — что это такое, причины, симптомы, лечение тугоухости , , , степени

Тугоухость — что это такое, причины, симптомы, лечение тугоухости , , , степени Тугоухость степени – что это такое, лечится ли у взрослых потеря...

28 01 2022 10:57:43

Лучшие гепатопротекторы для печени

Лучшие гепатопротекторы для печени Гепатопротекторы для печени Терапия заболеваний печени заключается в устранении причин их возникновения, к примеру,...

28 01 2022 21:42:39

Какие витамины содержатся в рыбе

Какие витамины содержатся в рыбе Какие витамины и минералы содержатся в рыбе? Рыба на протяжении всего своего существования считается необходимым...

28 01 2022 19:14:35

Как вычислить овуляцию и день зачатия — разбираемся в тонкостях

Как вычислить овуляцию и день зачатия — разбираемся в тонкостях Как вычислить овуляцию и день зачатия — разбираемся в тонкостях Многие из женщин знакомы с...

28 01 2022 11:39:27

Употрeбление кефира при заболевании поджелудочной железы

Употрeбление кефира при заболевании поджелудочной железы Употрeбление кефира при заболевании поджелудочной железы Кефир — весьма приятный на вкус продукт,...

28 01 2022 9:16:42

Аллергия на мед

Аллергия на мед Может ли быть аллергия на мед Мед – это не просто приятное лакомство многих людей, но естественное лекарственное средство. В кулинарии...

28 01 2022 19:20:11

Способы повышения иммунитета к гepпeсу

Способы повышения иммунитета к гepпeсу Гepпeс и иммунитет — напряженность, что связывает понятия? Лечения от гepпeсвируса до сих пор не существует,...

28 01 2022 2:57:43

Что нужно знать, чтобы не заразиться клещевым энцефалитом?

Что нужно знать, чтобы не заразиться клещевым энцефалитом? В Санкт-Петербурге ноябрь, , год - °C Читают все Н овости партнёров L entainform Что...

28 01 2022 22:59:41

Деформация головы у грудничка

Деформация головы у грудничка Младенец: асимметрия формы черепа и как с ней справляться Помните анекдот про юношу, которого не берут в армию из-за того,...

28 01 2022 21:54:28

Как часто может проявляться гepпeс?

Как часто может проявляться гepпeс? Что делать с постоянным гepпeсом? октября , : Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна , Заражение...

28 01 2022 2:10:48

Что полезно для кожи: лучших продуктов

Что полезно для кожи: лучших продуктов Что полезно для кожи: лучших продуктов Как всего за пару минут значительно улучшить состояние кожи вокруг...

28 01 2022 20:19:44

Иаж норма по неделям в см

Иаж норма по неделям в см Индекс амниотической жидкости:нормы по неделям и причины отклонений В материнской утробе ребенок находится в среде, которая...

28 01 2022 23:58:36

Чем мазать заеды в уголках рта: обзор действенных аптечных и домашних мазей

Чем мазать заеды в уголках рта: обзор действенных аптечных и домашних мазей Мази от заедов: список эффективных средств Обзор мазей от заедов в уголках рта...

28 01 2022 0:40:40

Paк гpyди и HER

Paк гpyди и HER HER положительный paк молочной железы Один из распространенных видов paка – это paк молочной железы у женщин. Каждые пять минут в мире...

28 01 2022 20:39:30

Насморк после алкоголя

Насморк после алкоголя Почему закладывает нос после употрeбления алкоголя? В настоящее время все больше и больше людей сознательно отказываются от приема...

28 01 2022 12:12:17

В каком виде использовать мирамистин при ларингите: полоскания или ингаляции?

В каком виде использовать мирамистин при ларингите: полоскания или ингаляции? Мирамистин при ларингите Серьезную болезнь ларингит часто оставляют без...

28 01 2022 20:58:21

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.