Можно ли пить кофе при геморрое > Гармония
Технология здоровья    

Можно ли пить кофе при геморрое

Можно ли пить кофе при геморрое

Можно ли пить кофе при геморрое?

Кофе – любимый напиток миллионов людей во всем мире. Без него не начинают рабочий день, не обходится обед и ужин. А как он действует на прямую кишку? И можно ли пить кофе при геморрое и других проктологических заболеваниях?

Геморроидальная болезнь или, как ее еще называют «сидячая проблема», появляется из-за малоподвижного образа жизни и нездорового питания. Нередко людям приходится часто перекусывать из-за нехватки времени и плотного рабочего графика.

Также многие злоупотрeбляют острой пищей, увлекаются алкогольными напитками и пьют крепкий кофе. Все это приводит к нарушению работы пищеварительной системы и воспалению геморроидальных узлов.

Можно ли кофе при геморрое

Врачи советуют исключить кофе для людей с проктологическими заболеваниями. Это связано с тем, что кофеин может действовать как искусственное слабительное.

Кофеин – самый главные компонент напитка. Он воздействует на организм как психостимулятор. При его употрeблении, человек обычно чувствует прилив сил, повышенную работоспособность и исчезновение сонливости.

Постоянное употрeбление напитков с его содержанием будет плохо сказываться на дальнейшей работе кишечника. Ежедневное употрeбление кофе может привести к запорам и увеличению притока крови в органы малого таза. Это негативно действует на геморроидальные узлы, из-за чего они воспаляются еще сильнее.

Действие на геморроидальные узлы

Прежде всего, напиток известен своими бодрящими, активизирующими и энергетическими свойствами. Но такой эффект обычно возникает из-за действия на артериальное давление. Кофеин может резко его повысить, поэтому запрещен гипертоникам.

Норма 250 мг для здоровых

То же самое касается и людей, страдающих воспалением геморроидальных вен. Из-за давления и притока крови, геморроидальные шишки разбухают и воспаляются. Это может вызвать кровотечение из узлов и дискомфорт и области заднего прохода.

У кофе есть и другие отрицательные свойства! Он нередко вызывает к себе привыкание и способствует вымыванию из организма нужных и полезных элементов. При частом употрeблении напиток делает человека раздражительным.

Таким образом, даже одна чашка крепкого кофе может усугубить состояние геморроидальных вен и вызвать спазм.

Поэтому проще найти альтернативу такому напитку. Например, заменить минералкой, водой, травяным чаем. Чистая вода улучшает работу пищеварительного тpaкта. Для особых гурманов в период обострения геморроя можно заменить кофе цикорием.

Почему нельзя употрeбллять кофеин

Не каждый кофеман задумывается о негативном воздействии кофеина на организм. Но о его влиянии должны знать все, кто страдает геморроем, частыми запорами или проблемами с ЖКТ.

Почему не стоит злоупотрeбллять кофе

Негативное действие па организм человека:

    Во-первых, кофеин способствует обезвоживанию организма. Его мочегонное свойство может быть для некоторых людей полезным. Например, тем, у кого есть проблема метеоризма и вздутия. Но для здорового человека это может стать проблемой.

Каловые массы станут более твердыми, что грозит запором. Возникнут воспалительный процесс в области заднего прохода, кровотечения, зуд и жжение.

Поэтому, после каждой выпитой кружки кофе, рекомендуется выпить как минимум один стакан воды.
Увеличивает артериальное давление. Это известный факт о кофеине и именно по этой причине его запрещают употрeбллять людям, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.

Считается, что если выпивать каждый день по четыре кружки кофе, то вероятность возникновения инфаркта миокарда возрастет как минимум на 50%.

  • Кофеин не только выводит из организма питательные микроэлементы, но и может высушивать стенки кишечника. Из-за этого, данный напиток нельзя пить на голодный желудок, чтобы не спровоцировать появление запора.
  • Вызывает спазмы и боли в мышцах. Поэтому, если после употрeбления напитка ощущается боль и зуд, то лучшим решением проблемы будет полный отказ.
  • Из-за слабительного эффекта может вызвать зависимость и привыкание. Это грозит нерегулярным стулом при резком отказе у зависимых.
  • Если без кофе никак

    У кого уже имеется зависимость от кофеина, стоит подумать о правильном употрeблении напитка, чтобы минимизировать негативные последствия. В этом случае эксперты не советуют пить растворимый и крепкий кофе.

    Лучше всего выбрать молотые сорта и делать его не слишком крепким. Также не рекомендуется пить кофе перед едой. Можно добавлять молоко или немного сахара.

    Для людей, страдающих геморроем, есть хорошая альтернатива – кофе, не содержащее кофеин.

    Такой напиток не будет провоцировать воспалительные процессы, а по вкусу ничем не отличается от натурального. При этом напиток без кофеина обладает всеми полезными свойствами, что и натуральный молотый кофе.

    Профилактика болезни

    Появления геморроя можно избежать, если соблюдать некоторые профилактические меры:

    • В первую очередь, необходимо изменить свое питание. Обязательно нужно включить в рацион продукты, содержащие клетчатку. Это семена льна, овощи и фрукты, чернослив, пшеничные отруби. От острых блюд и слишком соленых лучше вообще отказаться. Также не рекомендуются консервы и алкогольные напитки.
    • Запоры и нерегулярный стул – частая патология, из-за которой возникает болезнь. Поэтому необходимо избегать запоров. Пить достаточно чистой воды и вести активный образ жизни. Обязательно кушать продукты, богатые клетчаткой.
    • Если работа сидячая, то нужно периодически делать разминку и по возможности побольше ходить в вечернее время. Хорошо помогает лечебная физкультура, плавание и йога. В свободные от работы дни можно заниматься гимнастикой, делать зарядку и гулять на свежем воздухе.
    • Нужно следить за гигиеной! После oпopoжнения кишечника рекомендуется подмываться прохладной водой, либо пользоваться специальными влажными салфетками.
    • Кофе рекомендуется заменить чистой питьевой водой, цикорием, лечебными отварами. Очень полезно пить свекольный сок. Он хорошо действует на работу кишечника и может устранить запоры.
    • По возможности избегать переохлаждения, из-за которого может нарушиться кровообращение.
    • Отказаться от частого употрeбления слабительных. Если без них никак, то стоит включить в рацион продукты, которые провоцируют дефекацию. Например, помидоры, сливы, огурцы, яблоки, дыня, цитрусы, чернослив.

    Но главное для профилактики геморроя – это следить за питанием! Полезно кушать небольшими порциями по пять раз в день, а также пить достаточно воды. При появлении кровотечения или сильного зуда необходимо обратиться к врачу-проктологу.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

    Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

    Можно ли пить кофе при геморрое: польза и вред напитка, чем заменить, советы по нормам потрeбления, рецепты киселя и коктейля

    Пациенты, которым установлен диагноз геморрой, часто интересуются у врача о запрещенных и разрешенных продуктах. Заболевание вынуждает изменить привычный рацион. Но многих волнует вопрос, можно ли пить кофе при геморрое, либо чем заменить бодрящий напиток.

    Влияние кофеина на организм

    При наличии геморроидальных шишек и узлов многие пациенты решают отказаться от употрeбления кофе. Спешить не стоит, необходимо понять причину возникновения патологического процесса и обратиться к врачу.

    Специалисты отмечают, что разумное употрeбление напитков, в составе которых присутствует кофеин, не нанесет вреда организму. Точно определить, разрешен ли кофе при геморрое, нужно изучить состав кофейного зерна. В нем присутствуют:

    Часть витаминов и минеральных солей после помола, обжарки и варки напитка разрушается. Остается бодрящий аромат и вкус.

    Действие кофеина на человеческий организм заключается в:

    • снижении риска возникновения сахарного диабета;
    • стимулировании нервной системы;
    • ускорении фильтрации мочи;
    • повышении артериального давления;
    • стимулировании работы сердца;
    • предупреждении болезней Альцгeймера и Паркинсона.

    Кофе при геморрое разрешено употрeбллять потому, что в нем присутствуют витамины В3 и РР. Никотиновая кислота повышает работоспособность нервных клеток, расширяет сосуды головного мозга и предотвращает склеивание тромбоцитов.

    Читать еще:  Сочетание инсульта и сахарного диабета: в чем опасность?

    Полезность кофе для пациентов с геморроем

    Большинство специалистов склоняются к мнению, что при геморроях можно пить кофе. Напиток несет определенную пользу для организма. Положительное действие заключается в:

    • тонизировании стенок сосудов;
    • мочегонном эффекте;
    • снижении отечности;
    • стимулировании работы кишечника;
    • улучшении тонуса прямой кишки;
    • предотвращении запоров.

    Вред кофеинсодержащих напитков

    Употрeбляя при данном заболевании кофе, нужно соизмерить баланс положительных и отрицательных действий на организм. Стоит отказаться от бодрящего напитка по следующим причинам:

    • увеличение давления приводит к наполнению ректальных сосудов, что способствует разрыву стенок сосудов и кровотечениям;
    • обезвоживающее свойство кофе приводит к уплотнению каловых масс;
    • чрезмерное потрeбление формирует зависимость;
    • вымывание из организма кальция.

    Проктологи советуют при геморрое отказаться от кофе, если у пациента:

    • тяжелая патология сердечно-сосудистой системы;
    • кровоточащие геморроидальные узлы;
    • ломкость кровеносных сосудов;
    • воспаление геморроидальных шишек;
    • острая стадия патологического процесса.

    Советы по правильному потрeблению кофе при геморрое

    Проктологи утверждая, что при геморрое можно пить кофе и кофеинсодержащие напитки, рекомендуют придерживаться разумных ограничений и соблюдать диету. Несложные правила питания помогут нейтрализовать вред от кофеинсодержащих напитков.

    Рекомендации потрeбления кофе при геморрое:

    • пить напиток до 12-13 часов дня;
    • не больше трех чашек за сутки;
    • использовать свежемолотые зерна с пониженным количеством кофеина.

    При диагностировании заболевания пациент должен пересмотреть свои пищевые привычки, наладить питьевой режим, включить в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов.

    Правила употрeбления горячих напитков

    Проктологи разрешают ввести в рацион некрепкий чай, лучше зеленый, молотый кофе и какао при геморрое. Допустимы напитки из цветков и листьев гибискуса, томатный сок. Каркаде и зеленый чай способствуют выводу токсинов из организма, укреплению стенок сосудов и нормализации артериального давления.

    Важно правильно заваривать и выбирать кофе и чай. Рекомендуется отказаться от пакетированных напитков. Для заваривания зеленого чая стоит подогревать воду не более чем на 90 градусов. Допустимая норма заварки – одна чайная ложка на стакан.

    Пользу чай и кофе, какао приносят в свежеприготовленном виде. При наличии геморроидальных узлов и шишек потрeбллять напитки с кофеином стоит в теплом виде. От горячего кофе, шоколада или какао лучше отказаться. Кофеин влияет на эластичность сосудов, улучшение перистальтики кишечника.

    Пациентам, которым поставлен диагноз, нельзя пить черный чай. Это связано с особенностями производства напитка. Черный чай проходит фазу ферментирования. Она лишает напиток полезных микроэлементов и витаминов. Чрезмерное употрeбление крепкого черного чая приводит к нарушению регуляции мышечных сокращений кишечника и запорам.

    Как организовать нормальную работу кишечника

    Пациенты с геморроем должны придерживаться особых правил питания. Для обеспечения бесперебойной работы желудочно-кишечного тpaкта требуется:

    • Включать в меню клетчатку. В рационе постоянно должны присутствовать фрукты, овощи, разбавленные соки. Клетчатка способствует выводу токсинов и шлаков, не позволяя им накапливаться и отравлять организм изнутри.
    • Наладить питьевой режим. Врачи рекомендуют употрeбллять примерно 2,5 литра чистой воды в сутки. Нехватка жидкости в организме приводит к уплотнению каловой массы. Твердая консистенция приводит в необходимости прикладывать большие усилия при дефекации. Давление на кишечник способствует образованию трещин и узлов.
    • Потрeбллять пищу в день необходимо 5-6 раз, маленькими порциями. Сбалансированное питание способствует правильной работе органов желудочно-кишечного тpaкта. Регулярная выработка ферментов в организме облегчает работу кишечника.

    Интересуясь у проктолога, можно ли пить кофе и какао при геморрое, обязательно уточните разрешенное количество. Пациенту важно соблюдать принципы диетического питания. При обострении патологического процесса нельзя пить напитки, которые содержат кофеин. В этот период рекомендуется поголодать в течение суток. Возвращаться к привычному режиму питания постепенно, начиная с фруктов. Затем вводить в рацион каши и овощи. Исключить газированные напитки, алкоголь, маринованные и копченые блюда.

    Рецепты полезных при геморрое напитков

    При выборе напитков необходимо отдавать предпочтение тем, которые богаты клетчаткой. Перед приготовлением стоит понять причины возникновения заболевания. В составе напитков могут присутствовать фенхель, морковь, ячмень и прочие ингредиенты. Полезны ягоды и фрукты.

    Скандинавский кисель из черники

    Напиток подается как в теплом, так и в холодном виде. Кисель полезен при геморрое и запорах. Он восстановит поврежденные стенки сосудов.

    Для приготовления понадобится:

    • 2 ст. воды;
    • 4 ст. свежей или замороженной черники;
    • ½ ст. сахара;
    • 4 ст. л. крахмала (лучше брать картофельный).

    Приготовление:

    1. В кастрюлю насыпать сахар и чернику, залить водой.
    2. Поставить на огонь и довести до кипения.
    3. В холодной воде развести крахмал, влить в черничную смесь.
    4. Постоянно помешивая, дождаться загустения.
    5. Разлить в бокалы или пиалы.

    Подавать в теплом или холодном виде в качестве десерта. Посыпать небольшим количеством сахара для украшения.

    Коктейль из черники и малины

    В напитке содержатся питательные вещества, способствующие восстановлению стенок кровеносных сосудов.

    Для приготовления понадобится:

    • 1 ст. малины (лучше свежей);
    • 1 ст. черники;
    • ¾ ст. коровьего или рисового молока;
    • ¾ ст. льда;
    • 1 ст. л. свежемолотого семени льна.

    Приготовление:

    1. Поместить подготовленные ингредиенты в чашу блендера или кухонного комбайна.
    2. Смешать до однородной массы.
    3. Украсить листиками мяты или ягодами.

    Рецепты напитков без содержания кофеина помогут пациентам с геморроем, заменить кофе и принести пользу собственному здоровью. В видео рассказывается о том, можно ли пить напитки с цикорием при геморрое:

    Кофе при геморрое – вред или польза?

    Чтобы выздороветь, больные геморроем должны не только принимать медикаментозные средства, но и строго придерживаться диеты. Есть продукты и напитки, которые могут вызвать запор или диарею, усугубив этим недуг. Поэтому существует список разрешенных и запрещенных продуктов при геморрое.

    Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, можно ли пить кофе при геморрое, ведь кофе, с одной стороны, тонизирует венозные сосуды, а, с другой, может способствовать запору и спазму мышц заднего прохода.

    Кофе, с одной стороны, тонизирует венозные сосуды, а, с другой, может способствовать запору и спазму мышц заднего прохода.

    Состав и действие кофе на организм

    Самым активным веществом в кофе по праву можно считать кофеин, который принадлежит к алкалоидам пуринового ряда и обладает психостимулирующими свойствами. В чашке напитка из молотого кофе содержится 80 мг кофеина, в чашке напитка из растворимого кофе – 60 мг, а в чашке безкофеинового напитка – всего лишь 3 мг кофеина.

    Кроме стимуляции нервной системы, кофеин повышает артериальное давление, устраняет усталость и сонливость, активизирует физическую и умственную активность человека, а также положительно влияет на условные рефлексы его организма.

    Кофеин уменьшает риск появления злокачественных опухолей печени и толстого кишечника, болезни Паркинсона, сахарного диабета, атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний. К тому же систематическое употрeбление кофе повышает метаболизм в организме и помогает скинуть лишний вес.

    Кофе является источником многих витаминов и микроэлементов, например, рутина, рибофлавина, тиамина, кальция, натрия, магния, фосфора, которые налаживают пищеварение и предотвращают запоры.

    Активные компоненты кофе укрепляют сосудистую стенку, в том числе и геморроидальных вен, и не дают формироваться атеросклеротическим бляшшкам на эндотелии сосудов.

    Но, к сожалению, кроме положительного воздействия на организм человека, кофе обладает негативными эффектами, среди которых выделяют следующие моменты:

    • чрезмерное употрeбление кофе и кофеиносодержащих напитков истощает нейроны;
    • кофеин повышает артериальное давление и вызывает тахикардию;
    • кофеин увеличивает суточный диурез, вымывая полезные микроэлементы и витамины из организма;
    • систематическое употрeбление кофе может вызвать зависимость.
    Читать еще:  Козье молоко - польза и вред

    Кофеин увеличивает суточный диурез, вымывая полезные микроэлементы из организма.

    Геморрой и кофе – польза или вред

    Лицам, у которых кроме геморроя присутствует артериальная гипертензия, тахикардия, аритмия, склонность к запорам или они принимают мочегонные препараты, пить кофе и кофеиносодержащие напитки не рекомендуется.

    Повышение артериального давления может привести к резкому спазму мышц заднего прохода, усилению болей и кровотечения или ущемлению геморроидальных шишек. Запор, вызванный кофе, может обострить геморроидальный процесс.

    Поэтому больным геморроем лучше заменить кофе кофейными напитками, которые готовятся из ячменя, ржи или цикория. Но даже разрешенный кофейный напиток в остром периоде лучше исключить из меню.

    Если вы кофеман и не можете себе отказать в чашечке кофе, то постарайтесь уменьшить его количество в питьевом рационе.

    Привычное кофепитие замените стаканом воды, которая к тому же нормализует пищеварительный процесс.

    Привычное кофепитие замените стаканом воды, которая к тому же нормализует пищеварительный процесс.

    Питание и геморрой

    Основная цель питания при геморрое – наладить процесс пищеварения, предупредить запор и понос, устранить метеоризм и обеспечить организм полезными и питательными веществами.

    Питание должно быть дробным – 5-6 раз в день небольшими порциями – и соответствовать энергетическим затратам больного на геморрой.

    Меню больного геморроем обязательно должно включать следующие продукты, богатые клетчаткой:

    • отруби злаковых культур или клетчатку (яблочную, ананасовую);
    • овощи, фрукты и сухофрукты (морковь, капуста, свекла, тыква, цукини, кабачок, яблока, сливы, абрикосы, чернослив, изюм, курага);
    • крупы (гречка, овсянка, ячка);
    • хлеб грубого помола.

    Меню больного геморроем обязательно должно включать сухофрукты.

    Употрeбляя продукты с большим содержанием клетчатки, вы получаете:

    • мягкий стул;
    • выведение шлаков из кишечника;
    • нормализацию работы пищеварительного тpaкта.

    Для профилактики запоров, а, соответственно, и геморроя, рекомендуется каждое утро выпивать по 20 мл оливкового масла или использовать его в качестве соусов к салатам.

    Недостаточный питьевой режим также может способствовать геморрою, поэтому ежедневно нужно выпивать не меньше 1.5 литра чистой воды или 36 мл на 1 кг массы тела.

    Запрещенные продукты при геморрое

    Больным с геморроем не разрешается употрeбллять следующие продукты:

    • острые, копченые, пряные, соленые и жирные блюда (увеличивают приток крови в область малого таза);
    • спиртные напитки (способствует регидратации организма);
    • большое количество крахмалосодержащих продуктов (способствуют метеоризму и запорам);
    • сладкие газированные напитки (вызывают брожение в кишечнике);
    • большое количество кофе и кофеиносодержащих напитков.

    И все-таки кофе при геморрое пить можно, но в не остром периоде и в ограниченном количестве.


    А лучше всего заменить его кофейным напитком, в котором содержится в 100 раз меньше кофеина.

    Можно ли пить кофе при геморрое или нет

    Тонизирующие свойства кофейных зёрен были известны человечеству ещё 2500 лет назад. Здоровым людям пользу принесут пять-шесть чашек бодрящего напитка в день. Употрeбление кофе при геморрое имеет ряд специфических особенностей. Обладателям геморроидальных узлов следует разумно и умеренно использовать стимулирующие свойства кофе при геморрое.

    Состав кофе и его влияние

    Кофе при геморрое, вопреки ожиданиям, не противопоказан, но ограничения есть. Чтобы узнать, можно ли пить кофе при геморрое, стоит изучить состав кофейных зёрен. В них нашли кофеин, хлоргеновую кислоту, белки, минеральные соли, витамины. После обжарки зерна, помола и варки напитка витамины, минералы разрушаются. Остаются ароматические летучие вещества, придающие аромат, вкус.

    Главным активным веществом готового кофе является алкалоид кофеин. Воздействие кофеина на организм заключается в следующем:

    • стимулирует деятельность нервной системы;
    • повышает артериальное давление;
    • стимулирует работу сердца;
    • ускоряет фильтрацию мочи;
    • снижает риск возникновения сахарного диабета;
    • предупреждает развитие болезни Паркинсона и Альцгeймера.

    Кроме кофеина, в напитке присутствует никотиновая кислота (витамин PP или B3). Данное вещество:

    • расширяет сосуды головного мозга, улучшая питание нервных клеток и повышая их работоспособность;
    • уменьшает способность тромбоцитов к склеиванию.

    Содержание кофеина в разных сортах кофейных зёрен представлено в таблице.

    Существуют сорта натурального напитка без кофеина под маркой Decaffito. Производители растворимого напитка выпускают линейку изделий с пониженным содержанием кофеина.

    Польза кофе при геморрое

    Кофе при геморроидальной патологии способно принести определённую пользу. Суть положительного воздействия кофеина:

    • тонизирует сосудистую стенку, сдерживая развитие геморроя в начальной стадии;
    • уменьшает слипание тромбоцитов, что является профилактикой тромбоза;
    • стимулирует перистальтику кишечника, немного снижая частоту запоров;
    • мочегонный эффект уменьшает количество циркулирующей жидкости, снижается отёчность;
    • улучшает тонус мышц прямой кишки, поддерживая мускулы aнaльного сфинктера.

    Пить кофе при геморрое можно, учитывая стадию заболевания, размер узлов, наличие тромбоза и воспаления.

    Вред кофе при геморрое

    Употрeбляя кофе при геморроидальной болезни, надо соизмерять баланс положительного влияния и возможного вреда.

    Причины, по которым нельзя пить настой кофейных зёрен при геморрое:

    • рост артериального давления влечёт наполнение ректальных сосудов. Большой объём крови провоцирует разрыв сосудистой стенки и обильное кровотечение;
    • обезвоживание организма уплотняет каловые массы. Проявляются симптомы запора, травмы слизистой aнaльного канала, образуется aнaльная трещина;
    • неумеренное потрeбление кофеина вызывает привыкание, без него человек чувствует усталость, головную боль, не может полноценно работать;
    • беременным с геморройными узлами не рекомендуют пить кофейный напиток из-за стимуляции маточной мускулатуры;
    • напиток из кофейных зёрен вымывает кальций из организма. Снижается прочность костей и сосудов, они становятся ломкими, что повышает риск кровоизлияния.

    Кроме того, кофеин влияет на активность фармакологических средств и препаратов, снижая или повышая их действие.

    Абсолютным противопоказанием к употрeблению продуктов, содержащих кофеин, при геморроидальных шишках служат:

    • кровоточащие узлы;
    • тромбоз и воспаление геморройных шишек;
    • тяжёлые заболевания сердца и сосудов;
    • ломкость сосудов;
    • острый, болезненный геморрой.

    Диагностирование острой формы болезни с кровоточащими узлами большого размера накладывает запрет на крепкий кофейный настой. Тонкая, растянутая венозная стенка не выдержит напора крови, что увеличивает вероятность кровоизлияния.

    Как пить кофе при геморрое

    Можно пить кофе, придерживаясь разумных ограничений, соблюдая диету при геморрое и трещинах. Используя принципы правильного питания при геморрое, можно нейтрализовать вредное влияние кофеина, не умаляя его полезных свойств.

    Особенности питания и употрeбления кофейного напитка при геморроидальной болезни:

    • пить кофе с молоком в первой половине дня;
    • употрeбллять не более 3 чашек напитка из кофейных зёрен в сутки;
    • использовать свежий молотый кофе с низкой долей кофеина;
    • пить больше воды для профилактики запора при геморрое;
    • питание при геморрое должно включать овощи, фрукты в свежем и отварном виде, блюда из круп;
    • кисломолочные нежирные продукты наполнят кости кальцием, предотвращая их хрупкость.

    Кофейный холодный напиток без сахара и молока можно использовать как народное средство при геморроидальных узлах. Примочки с холодным напитком на наружные геморройные шишки снизят отёчность, уменьшат воспаление и боль.

    Что делать, если выпил много кофе

    Иногда сложно рассчитать правильную дозу любимого напитка, и случается выпить слишком много кофе при геморрое.

    Лечение последствий злоупотрeбления бодрящим напитком заключается в следующем:

    • использовать свечи и мази от геморроидальной болезни. Эффективные свечи от геморроидальных внутренних узлов – Олестезин, Натальсид, Нигепан, Релиф, Анестезол, Анузол. Мази для снятия симптомов наружного геморроя – Ауробин, Гепатромбин Г, Проктоседил, Безорнил, Нефлуан;
    • нужно регулярно принимать таблетки для сохранения эластичности сосудов. Лучшими таблетками от геморроя считаются Венорутон, Вазокет, Флебодиа, Аскорутин, Детралекс, Венарус.

    Диагностика геморроя означает пересмотр пищевых привычек, ограничения или полный отказ от некоторых блюд и напитков. Тонизирующий кофе имеет как положительное, так и негативное влияние на геморроидальные узлы. Убирать любимый напиток из рациона не нужно. Можно уменьшить крепость, сократить количество, смешивать с молоком. Параллельно с кофе рекомендуется пить больше воды, употрeбллять богатые кальцием продукты. Не стоит забывать о медикаментозной терапии заболевания, использовать свечи, мази, таблетки от геморроя.

    Читать еще:  Как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях

    Совместимы ли кофе и геморрой: основные правила употрeбления напитка

    Каждый день человеку необходим заряд энергии, который служит ему опорой на весь день. К таковым средствам относится кофе. Благодаря активным веществам, напиток способен взбодрить, помочь сконцентрировать внимание и собраться с духом.

    Ощутить положительный эффект от напитка, может не каждый. Кофейный напиток обладает не только полезными, но и губительными свойствами. Это плачевным образом может сказаться на здоровье тех, кому пить кофе противопоказано.

    Многие люди, страдающие от пикантного недуга, задаются вопросом, можно ли пить кофе при геморрое. Да, это очень интересно! Для многих страждущих готов ответ: всё хорошо, но в меру. Употрeбляя данный напиток, важно помнить о тех процессах, которые запускают в организме активные вещества кофе.

    Состав кофе

    Классическое кофейное зерно содержит в себе широкий набор активных веществ, витаминов, минералов, а также жиров, белков и углеводов. Если с дополнительными составными частями всё понятно, то необходимо разобраться ещё и в том, какие активные вещества входят в кофе и как они воздействуют на организм.

    Рассмотрим состав напитка:

    • кофеин. Этому компоненту напиток обязан своим бодрящим действием. Впервые выделен он был из кофейного зерна, поэтому так и назван. Алкалоид, попадая в организм, возбуждает нервную систему, повышает работоспособность;
    • тригонеллин. Дарит напитку специфический аромат. Алкалоид находится в связке с никотиновой кислотой, при нагревании эти связи разрываются, и кофе насыщается витамином В3;
    • никотиновая кислота. Поддерживает работу многих окислительно-восстановительных процессов в организме. Благодаря её наличию образуется ряд ферментов, регулируется липидный и углеводный обмен;
    • танин. При расщеплении он дарит напитку горьковатый вкус и аромат. Обладает дубильным свойством, то есть способен образовывать прочные связи с белками и полисахаридами;
    • органические кислоты. Их насчитывается более 30 видов. В больших количествах в кофейных зёрнах присутствует хлорогеновая кислота. Она при термической обработке разлагается и придаёт напитку специфический вяжущий привкус. А также помогает расщеплять жиры;
    • эфирные масла. Сложные соединения, которые дарят напитку яркий аромат.

    К минералам, входящим в кофе, можно отнести кальций, фосфор, калий и железо.

    Полезные и вредные свойства кофе

    Таким образом, употрeбляя ароматный напиток, можно не только зарядиться энергией на весь день, но и получить от него ряд необходимых для здоровья веществ. Насколько же полезен кофе?

    • Употрeбляя кофе в умеренных количествах, можно предупреждать болезнь Альцгeймера. Кофеин стимулирует мозговое кровообращение, благодаря чему улучшается память, внимание и бдительность.
    • В напиток входят антиоксиданты, которые помогают бороться с paковыми клетками.
    • Помогает при диабете и его профилактике. Активные вещества напитка влияют на содержание сахара в крови и его чувствительности к инсулину. Напиток поможет контролировать этот показатель и держать его в пределах нормы.
    • Можно выпить немного бодрящего напитка перед силовой тренировкой, и тогда боль в мышцах будет менее выражена.
    • Компоненты кофе помогают снизить уровень отложения кристаллов молочной кислоты в организме. Это значит, что снижается риск подагры — болезни, поражающей суставы.
    • Напиток снижает риск инфаркта миокарда. Поможет очистить сосуды от холестерина.
    • Умеренное употрeбление напитка снижает риск болезней печени и желчного пузыря.
    • Кофе обладает лёгким мочегонным действием.
    • Напиток помогает бороться с депрессией и заметно улучшает настроение.
    • Повышает артериальное давление, что полезно гипотоникам.

    Если не придерживаться каких-либо рамок при употрeблении кофе, то можно получить вред. К минусам чёрного напитка относят следующие нюансы.

    • Перевозбуждение нервной системы, которая может выражаться головными болями, агрессией и усталость.
    • Кофе повышает давление.
    • Напиток вызывает аритмию и учащённое сердцебиение.
    • Активные вещества напитка выводят кальций и некоторые витамины из организма, поэтому любителям кофе важно поддерживать витаминно-минеральный баланс организма.
    • При частом употрeблении у человека наблюдается выраженная зависимость, и без употрeбления кофе чувствуется усталость и раздражительность.
    • Выводит жидкость из организма, и поэтому необходимо восполнять водный баланс организма.
    • Провоцирует запоры. Плохо сказывается на слизистой оболочки кишечника, высушивая её, если слишком злоупотрeбллять напитком и не восполнять запасы организма жидкостью.

    Ограничения к приёму

    • Атеросклероз;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • гипертония;
    • психические расстройства и болезни;
    • глаукома;
    • пожилой и детский возраст;
    • беременность и кормление гpyдью.

    При употрeблении напитка, важно прислушиваться к организму. Если есть какие-либо негативные изменения в работе систем или органов, то это не ваш напиток.

    Влияние кофе на пациента с геморроем

    Кофе может стать причиной геморроя. Особенно если злоупотрeбллять ароматной жидкостью. Это обусловлено тем, что напиток выводит жидкость из организма, провоцируя обезвоживание. Вслед за ним нарушается объём, свойства химуса в кишечнике и формирование кала. Как результат – запоры.

    Если у пациента уже есть геморрой, то употрeбление напитка может лишь спровоцировать осложнение. При повышении артериального давления возникает резкий спазм мышц, а затем ущемление геморроидальных узлов. А также при подскочившем давлении может быть кровотечение и боль.

    Разрешен ли кофе при геморрое?

    Чтобы употрeбление напитка при болезни не вызвало плачевных последствий, важно пить его только в то время, когда наблюдается ремиссия. Также употрeбление напитка возможно при хронической форме геморроя, но обязательно в умеренных дозах.

    При начальных стадиях болезни, когда нет осложнений, кофе способно улучшить кровообращение в органах малого таза.

    Положительный эффект при приёме умеренных порций кофе на организм при геморрое:

    • улучшает работу пищеварительного тpaкта;
    • нормализует кровообращение прямой кишки;
    • снимает отёки тканей благодаря умеренному мочегонному действию.

    Но при обострении болезни или на поздних её стадиях употрeбление кофе должно быть сведено на нет. Надо отдавать предпочтение более полезным напиткам. Лучше всего пить обычную питьевую воду, вместо привычного ароматного напитка.

    При патологии стоит остерегаться запоров, так как это может привести к травмам и микротрещинам, что приведёт к усилению кровотечения и осложнению болезни.

    Важность диетического питания при геморрое

    Стабильное и правильное питание — залог не только общего здоровья, но и правильного лечения пикантного недуга. Очень важно при построении графика питания основываться на индивидуальных особенностях пациента. Важно консультироваться у врача при составлении диеты при геморрое.

    На начальных стадиях развития патологии больной может самостоятельно спланировать своё меню. Необходимо лишь соблюдать несколько важных принципов и помнить о «законе» умеренности.

    Во-первых, надо нормализовать работу кишечника. Это достигается путём введения в рацион клетчатки. Она содержится в пище растительного происхождения. Клетчатка облегчает прохождение содержимого через кишечник, оптимизирует акт дефекации.

    Во-вторых, надо пить много воды, чтобы не провоцировать обезвоживание и запоры.

    В-третьих, лучше принимать пищу маленькими порциями, но часто. А также надо приучаться к строгому режиму питания, тогда кишечник подстроится под график и будет работать как часы.

    Заключение

    В заключение можно отметить несколько моментов:

    • чрезмерное употрeбление кофе может спровоцировать геморрой;
    • при обострении напиток пить нельзя;
    • при болезни важно соблюдать диету, режим питания.

    Важно не пытаться лечить болезнь самостоятельно, а вовремя обратиться к специалисту. Врач подберёт соответствующее лечение и составит меню индивидуально для каждого пациента, подстраиваясь под его особенности.



    Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Беременность и роды при сахарном диабете

    Беременность и роды при сахарном диабете Можно ли рожать при сахарном диабете типа: как проходят роды и возможные осложнения В лет мне поставили...

    27 01 2022 8:55:10

    Есть ли вред от МРТ

    Есть ли вред от МРТ Вредно ли делать МРТ для организма человека В современной медицинской отрасли каждый день появляются новые лекарственные препараты и...

    27 01 2022 6:34:18

    Медицинские термометры. Секреты точного измерения температуры тела. Советы продающим и покупающим

    Медицинские термометры. Секреты точного измерения температуры тела. Советы продающим и покупающим Медицинский термометр: какой выбрать для домашней...

    27 01 2022 8:15:42

    Глицерол – эффективное слабительное средство

    Глицерол – эффективное слабительное средство Глицериновые свечи от запора Нормальная дефекация – это показатель здоровья. Задержку стула на двое и более...

    27 01 2022 4:30:39

    Лечение чирия на копчике в домашних условиях

    Лечение чирия на копчике в домашних условиях Фурункул на копчике — причины, особенности и лечение Главная >> Виды прыщей >> Фурункул-Чирей >> Фурункул на...

    27 01 2022 14:54:33

    Анализы и методы диагностики гепатита А

    Анализы и методы диагностики гепатита А Анализ на гепатит а и его расшифровка Что такое гепатит А? Вирус гепатита А поражает ткань печени Гепатит А...

    27 01 2022 20:37:43

    Вечерние платья на свадьбу: красивые и нежные фасоны для беременных

    Вечерние платья на свадьбу: красивые и нежные фасоны для беременных Вечерние платья для беременных на свадьбу Как же все таки прекрасно, что производители...

    27 01 2022 5:14:23

    Клиника косметологии в Казани

    Клиника косметологии в Казани Косметологическая клиника в Казани Сегодня в Казани существует немало клиник, специализирующихся на оказании услуг в сфере...

    27 01 2022 22:45:51

    Первые признаки paковой опухоли на губе: стадии и лечение

    Первые признаки paковой опухоли на губе: стадии и лечение Paк губы: первые признаки, стадии, симптомы, лечение Любая злокачественная опухоль опасна своей...

    27 01 2022 22:20:36

    Эхинококкоз: симптомы у человека, лечение, диагностика

    Эхинококкоз: симптомы у человека, лечение, диагностика Эхинококкоз: что это такое у человека, симптомы и лечение Эхинококкоз печени – опасная паразитарная...

    27 01 2022 21:21:36

    Как осуществляется полировка зубов

    Как осуществляется полировка зубов Шлифовка зубов – необходимое мероприятие или лишняя трата средств Крайне важны в уходе за зубами не только гигиена, но...

    27 01 2022 2:38:36

    Ожог пищевода горячей пищей лечение

    Ожог пищевода горячей пищей лечение Ожог пищевода: первая помощь, симптомы и лечение Ожог пищевода – это травматическое поражение верхнего отдела...

    27 01 2022 19:59:21

    Рентген эндокринной системы

    Рентген эндокринной системы Рентген эндокринной системы Рентген эндокринной системы пользуется довольно высокой популярностью, так как подразумевает под...

    27 01 2022 10:22:26

    причин носить ребёнка на руках

    причин носить ребёнка на руках причин носить ребенка на руках как можно чаще Раньше считалось, что «ручные» дети растут избалованными и чрезмерно...

    27 01 2022 19:33:11

    Диета «День через день»

    Диета «День через день» Диета через день Эта диета просто создана для тех, кто никак не может отказать себе в удовольствиях жизни. Вам разрешено кушать...

    27 01 2022 1:32:11

    Как правильно заваривать и принимать чагу березовую

    Как правильно заваривать и принимать чагу березовую рецептов чая из чаги (+полезные свойства и противопоказания) Чага, это гриб-паразит, растущий на...

    27 01 2022 15:58:34

    Понос у ребенка в месяцев

    Понос у ребенка в месяцев Понос у ребенка месяцев: причины диареи у детей и ее лечение Малыши в первые месяцы жизни нуждаются в особенном внимании:...

    27 01 2022 22:52:13

    Диета по калориям для эффективного похудения: таблица калорийности, меню на каждый день

    Диета по калориям для эффективного похудения: таблица калорийности, меню на каждый день Диета по калориям: правила составления меню и формулы для...

    27 01 2022 0:17:20

    Есть ли смысл в сайтах знакомств?

    Есть ли смысл в сайтах знакомств? Есть ли смысл в сайтах знакомств? « Все, беру свою личную жизнь в свои руки!» - решила Саша Попугаева и, зажмурившись у...

    08 01 2022 17:33:51

    Гемангиома у новорожденных на голове

    Гемангиома у новорожденных на голове Гемангиома у новорожденных Гемангиома у новорожденных – это доброкачественная сосудистая опухоль, которая относится к...

    27 01 2022 22:56:16

    Доктор Комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка

    Доктор Комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка Доктор Комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка Ячмень на глазу у ребенка —...

    27 01 2022 9:26:14

    LТироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья

    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья L-тироксин для похудения Щитовидная железа выpaбатывает ряд гормонов,...

    27 01 2022 7:30:57

    Черные точки после бритья почему после бритья остаются черные точки

    Черные точки после бритья почему после бритья остаются черные точки Как правильно устранять черные точки после эпиляции Женское тело по-разному реагирует...

    27 01 2022 10:54:26

    Народный справочник: как избавится от жировика в домашних условиях

    Народный справочник: как избавится от жировика в домашних условиях Народный справочник: как избавится от жировика в домашних условиях Многие люди при...

    27 01 2022 14:33:43

    Ночная эпилепсия или Эпилепсия во сне

    Ночная эпилепсия или Эпилепсия во сне Симптоматика и опасность эпилепсии во сне Эпилепсия является хроническим заболеванием, для которого хаpaктерно...

    27 01 2022 15:58:30

    Можно ли купаться при воспалении легких: возможные последствия

    Можно ли купаться при воспалении легких: возможные последствия Пневмония: можно ли мыться в душе? На протяжении многих лет медики не могут найти...

    27 01 2022 14:56:31

    Фитолакс

    Фитолакс Фитолакс: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги Фитолакс представляет собой биологическую активную добавку. Она...

    27 01 2022 6:31:59

    Разрешено ли применять Дюфастон при миоме матки?

    Разрешено ли применять Дюфастон при миоме матки? Как принимать дюфастон при миоме матки и его влияние на организм По ряду причин гормональная система...

    27 01 2022 9:35:20

    Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности

    Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности Радикулит и беременность Часто боли в спине у беременных связывают с радикулитом. Однако далеко...

    27 01 2022 4:43:56

    Народные средства от грибка ногтей

    Народные средства от грибка ногтей Лечение грибка ногтей на ногах народными средствами Онихомикоз, или грибковое поражение ногтя, – очень неприятное...

    27 01 2022 11:52:12

    Трава душица от кашля для детей: лечение и как принимать при беременности

    Трава душица от кашля для детей: лечение и как принимать при беременности Можно ли давать душицу детям? О чудесных свойствах душицы известно всем. Это...

    27 01 2022 13:51:17

    Состав солнечной радиации и влияние на здоровье человека

    Состав солнечной радиации и влияние на здоровье человека Влияние солнечной радиации на организм человека Основную массу солнечного света составляют лучи с...

    27 01 2022 20:13:32

    Mecячные после неудачного ЭКО

    Mecячные после неудачного ЭКО Mecячные после неудачного ЭКО На процедуру экстpaкорпopaльного оплодотворения женщина соглашается, если долгий промежуток...

    27 01 2022 4:24:26

    Золотуха за ушами у детей. Желтые корочки за ушами у ребенка.

    Золотуха за ушами у детей. Желтые корочки за ушами у ребенка. Золотуха за ушами у грудничков и детей от года: причины, симптомы и лечение Золотуха знакома...

    27 01 2022 0:27:35

    Препарат Деринат в уколах: показания к использованию, дозы, возможные побочные действия

    Препарат Деринат в уколах: показания к использованию, дозы, возможные побочные действия Инструкция к препарату Деринат: назначение, дозировка и побочные...

    27 01 2022 2:14:28

    Симптомы и особенности лечения рефлюкс гастрита

    Симптомы и особенности лечения рефлюкс гастрита Рефлюкс-гастрит: симптомы и лечение Заболевания органов пищеварения широко распространены среди взрослого...

    27 01 2022 7:17:59

    От чего возникает изжога в горле – как избавиться

    От чего возникает изжога в горле – как избавиться Причины изжоги в горле, диагностика и методы лечения И зжога в общем смысле этого слова представляет...

    27 01 2022 2:23:24

    Магнезия показания, инструкция по применению

    Магнезия - показания, инструкция по применению Магния Сульфат В мл раствора ампульного — магния сульфата мг. Форма выпуска Порошок для растворения в...

    27 01 2022 2:49:55

    Причины повышенных эозинофилов в крови у ребенка

    Причины повышенных эозинофилов в крови у ребенка Повышенные эозинофилы в крови у ребенка Эозинофилы повышены у ребенка (эозинофилия) – это увеличение...

    27 01 2022 19:14:23

    Причины и симптомы отравления орехами

    Причины и симптомы отравления орехами Симптомы и лечение отравления орехами Орехи – источник заменимых и незаменимых аминокислот, витаминов,...

    27 01 2022 18:48:15

    Лечение суставов пчелиным воском: показания, лечебные свойства, рецепты

    Лечение суставов пчелиным воском: показания, лечебные свойства, рецепты Лечение суставов пчелиным воском: показания, лечебные свойства, рецепты...

    27 01 2022 5:15:43

    Экссудативный плеврит история болезни

    Экссудативный плеврит история болезни История болезниОстрая левосторонняя нижнедолевая пневмония. Парапневмонический левосторонний фибринозный плеврит...

    27 01 2022 16:19:59

    Можно ли перед скриннингом кушать?

    Можно ли перед скриннингом кушать? Можно ли перед скриннингом кушать? Скрининг — это диагностическая процеДypa, которая дает возможность врачу получить...

    27 01 2022 23:35:28

    Виды психологических тестов для детей лет

    Виды психологических тестов для детей - лет Топ- популярных психологических тестов для детей С помощью этого теста проводится анализ семейных...

    27 01 2022 5:24:29

    , , и степень ожога, признаки и симптомы

    , , и степень ожога, признаки и симптомы Четвертая степень ожога Ожог степени возникает при продолжительном контакте с повреждающим фактором....

    27 01 2022 3:11:37

    Мумиё как средство для борьбы с растяжками

    Мумиё как средство для борьбы с растяжками Мумиё в борьбе с растяжками: рецепты домашних средств и тонкости применения При резких колебаниях веса и...

    27 01 2022 12:50:59

    Как ПРОСТО улучшить свою жизнь часть . Золотое молоко. Кунжутное молоко

    Как ПРОСТО улучшить свою жизнь часть . Золотое молоко. Кунжутное молоко «Золотое молоко» из куркумы Полезные свойства целебного напитка «золотое молоко»...

    27 01 2022 10:47:28

    Тералиджен инструкция и цена

    Тералиджен - инструкция и цена Тералиджен В состав таблетки входит мг алимемазина тартрата. Помимо этого в составе находятся следующие вспомогательные...

    27 01 2022 3:36:54

    Стеатогепатоз печени

    Стеатогепатоз печени Лечение жирового гепатоза (стеатоза) печени Постоянный стресс, неправильное питание и малоподвижный образ жизни в совокупности...

    27 01 2022 15:29:15

    Комплекс упражнений Попова: как вылечить плечелопаточный периартрит?

    Комплекс упражнений Попова: как вылечить плечелопаточный периартрит? Комплекс лечебных упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова...

    27 01 2022 6:17:40

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.