Мальтозный сироп вред > Гармония
Технология здоровья    

Мальтозный сироп вред

Мальтозный сироп вред

Мальтоза («maltum» в переводе с латинского означает «солод») – природный дисахарид, построенный двумя остатками D – глюкозы, соединенными между собой.

Другое название вещества – «солодовый сахар». Термин присвоен французским химиком Николом Теодором де Соссюром в начале XIX столетия.

Главная роль соединения – снабжение организма человека энергией. Мальтозу получают путем воздействия солода на крахмал. Сахаристое вещество в «свободном виде» встречается в томатах, плесневых грибах, дрожжах, проросших зернах ячменя, апельсинах, меде.

Общие сведения

Мальтоза – что это такое?

4–О–α–D–глюкопиранозил–D–глюкоза – белый кристаллический порошок, хорошо растворимый в воде, нерастворимый в эфире, этиловом спирте. Дисахарид гидролизуется ферментом мальтозой и кислотами, которые содержатся в печени, крови, соке поджелудочной железы и кишечника, мышцах. Он восстанавливает растворы Фелинга (медно – тартратный реактив) и азотнокислого серебра.

Химическая формула мальтозы – C12H22O11.

Какая пищевая ценность продукта?

Солодовый сахар, в отличие от тростникового и свекольного, менее сладок. Используется в качестве пищевой добавки для приготовления сбитня, медовухи, кваса, домашнего пива.

Интересно, что сладость фруктозы оценивается в 173 балла, сахарозы – 100 баллов, глюкозы – 81, мальтозы – 32 и лактозы – 16. Несмотря на этом, во избежание появления проблем с лишним весом, соизмеряйте потрeбление углеводов с количеством затраченных калорий.

Энергетическое соотношение мальтозы Б : Ж : У равняется 0 % : 0 % : 105%. Калорийность – 362 ккал на 100 грамм продукта.

Метаболизм дисахарида

Мальтоза легко усваивается в человеческом организме. Соединение расщепляется под действием ферментов мальтазы и a – глюкозидазы, которые содержатся в пищеварительном соке. Их отсутствие говорит о генетическом сбое в организме и приводит к врожденной непереносимости солодового сахара. В результате для поддержания хорошего самочувствия таким людям важно исключить из рациона любые продукты, содержащие гликоген, крахмал, мальтозу или регулярно принимать фермент мальтазы в пищу.

В норме у здорового человека, после попадания в ротовую полость, дисахарид подвергается воздействию энзим амилазы. Затем углеводная пища поступает в желудок и кишечник, где выделяются ферменты поджелудочной железы для ее переваривания. Окончательная переработка дисахарида на моносахариды происходит посредством ворсинок, выстилающих тонкую кишку. Высвободившиеся молекулы глюкозы быстро покрывают энергетические затраты человека при интенсивных нагрузках. Кроме того, мальтоза образуется при частичном гидролитическом расщеплении основных резервных соединений – крахмала и гликогена.

Ее гликемический индекс – 105, поэтому больным сахарным диабетом следует исключить данный продукт из меню, поскольку он вызывает резкий выброс инсулина и стремительное повышение уровня сахара в крови.

Суточная потребность

Химический состав мальтозы зависит от сырья, из которого она произведена (пшеницы, ячменя, кукурузы, ржи).

При этом, усреднённый витаминно-минеральный комплекс солодового сахара включает следующие нутриенты:

Диетологи рекомендуют ограничить потрeбление сахаров до 100 грамм в день. При этом, количество мальтозы в сутки для взрослого человека может достигать 35 грамм.

Для снижения нагрузки на поджелудочную железу и профилактики развития ожирения, при употрeблении суточной нормы солодового сахара следует отказаться от приема других сахаросодержащих продуктов (фруктозы, глюкозы, сахарозы). Людям преклонного возраста прием соединения рекомендуется снизить до 20 грамм в день.

Интенсивные физические нагрузки, занятия спортом, повышенная умственная активность требуют больших энергозатрат и увеличивают потребность организма в мальтозе и простых углеводах. Малоподвижный образ жизни, заболевание сахарным диабетом, сидячая работа, наоборот, требуют ограничения количества дисахарида до 10 грамм в сутки.

Симптомы, сигнализирующие о дефиците мальтозы в организме:

  • подавленное настроение;
  • слабость;
  • нехватка сил;
  • апатия;
  • вялость;
  • энергетическое истощение.

Как правило, нехватка дисахарида – редкое явление, поскольку организм человека самостоятельно продуцирует соединение из гликогена, крахмала.

Признаки передозировки солодового сахара:

  • несварение желудка;
  • аллергические реакции (сыпь, зуд, жжение глаз, дерматит, конъюнктивит);
  • тошнота;
  • вздутие живота;
  • апатия;
  • сухость во рту.

При проявлении симптомов излишка прием продуктов, богатых на мальтозу следует отменить.

Польза и вред

Мальтоза, в составе пасты из протертой проросшей пшеницы, является кладезем витаминов, минералов, клетчатки и аминокислот.

Это универсальный источник энергии для клеток организма. Помните, длительное хранение солодового сахара приводит к потере полезных свойств.

Мальтозу запрещено принимать людям с непереносимостью продукта, поскольку она может нанести серьезный ущерб состоянию здоровья человека.

Кроме того, сахаристое вещество при неконтролируемом употрeблении приводит к:

  • нарушению углеводного обмена;
  • ожирению;
  • развитию заболеваний сердца;
  • увеличению уровня глюкозы в крови;
  • повышению холестерина;
  • появлению раннего атеросклероза;
  • уменьшению функции инсулярного аппарата, формированию преддиабетного состояния;
  • нарушению выделения ферментов желудка, кишечника;
  • разрушению зубной эмали;
  • артериальной гипертензии;
  • снижению иммунитета;
  • повышенной утомляемости;
  • головным болям.

Для поддержания хорошего самочувствия и здоровья организма, рекомендуется употрeбллять солодовый сахар в умеренном количестве, не превышающем суточную норму. Иначе полезные свойства продукта переходят во вред, и он по праву начинает оправдывать свое негласное название «сладкая cмepть».

Мальтозу получают в результате брожения солода, в качестве которого используют следующие злаковые культуры: пшеницу, маис, рожь, рис или овес. Интересно, что в состав патоки входит солодовый сахар, добытый из плесневых грибов.

Мальтоза: польза или вред?

Мальтоза – это сахар, состоящий из двух связанных молекул глюкозы.

Она содержится в семенах и других частях растений, поскольку они используют накопленную энергию, чтобы прорасти. Таким образом, продукты, такие как злаки, некоторые фрукты и батат (сладкий картофель), естественным образом содержат большое количество этого сахара.

Хотя мальтоза менее сладкая, чем столовый сахар и фруктоза, она долгое время использовалась в карамели и замороженных десертах из-за своей уникальной устойчивости к жаре и холоду.

Благодаря растущей осведомленности общественности о негативном воздействии на здоровье кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и других подсластителей, содержащих фруктозу, многие компании по производству продуктов питания переходят на мальтозу, которая не содержит фруктозы.

В этой статье рассматривается, как мальтоза влияет на ваш организм, откуда она поступает и является ли он здоровым или нездоровым выбором.

Что такое мальтоза?

Большинство сахаров – это короткие цепи, состоящие из более мелких молекул сахара, которые действуют как строительные блоки. Мальтоза состоит из двух единиц глюкозы. Столовый сахар, также известный как сахароза, состоит из одной молекулы глюкозы и одной молекулы фруктозы.

Мальтоза может быть получена путем расщепления крахмала – длинной цепочки многих единиц глюкозы. Ферменты в кишечнике расщепляют эти цепи глюкозы на мальтозу (1).

Семена растений также производят ферменты для высвобождения сахара из крахмала, когда они прорастают.

Люди давно воспользовались этим естественным процессом для производства продуктов питания.

Например, в процессе соложения, зерна прорастают в воде, а затем сушатся. Это активирует ферменты в зернах, чтобы высвободить мальтозу и другие сахара, и белки.

Сахар и белки, содержащиеся в солоде, очень питательны для дрожжей, поэтому солод играет важную роль в пивоварении, производстве виски и солодового уксуса.

Солодовые зерна также используются в конфетах и десертах в качестве подсластителей.

Мальтозу можно купить в виде сухих кристаллов, где продаются принадлежности для пивоварения, или в виде сиропа. Обычно сироп производится из кукурузы, но его нельзя принимать за кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Вы можете использовать мальтозу в рецептах в качестве замены других сахаров 1:1. Мальтоза не такая сладкая, как сахароза или фруктоза, поэтому в некоторых рецептах для получения желаемого вкуса может потребоваться чуть большее ее количество.

Вывод:

Мальтоза создается путем расщепления крахмала. Это происходит в кишечнике после того, как вы съели крахмал, а также в семенах и других растениях, когда они начинают прорастать. Этот сахар важен в пивоварении и используется в качестве подсластителя.

Продукты с высоким содержанием мальтозы

Некоторые продукты содержат мальтозу (2).

Читать еще:  Диета американских астронавтов

Вы можете найти ее в пшенице, кукурузе, ячмене и нескольких древних злаках. Многие сухие завтpaки также содержат солодовые зерна, чтобы добавить естественную сладость.

Фрукты являются еще одним распространенным источником мальтозы в рационе, особенно персики и груши. Сладкий картофель (батат) содержит больше мальтозы, чем большинство других продуктов, что объясняется их сладким вкусом.

Большинство сиропов получают сладость от мальтозы. Кукурузный сироп с высоким содержанием мальтозы обеспечивает 50% или более сахара в форме мальтозы. Это полезно при приготовлении карамели и недорогого подсластителя.

Вывод:

Мальтоза содержится в крахмалистых зернах, овощах и фруктах. Она полезна в качестве недорогого источника сахара в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием мальтозы.

Что полезней мальтоза или столовый сахар?

Для приготовления и подслащивания продуктов люди обычно используют сахарозу, также известную как столовый сахар. Это еще одна короткая цепь из двух сахаров, состоящая из одной молекулы глюкозы, связанной с одной молекулой фруктозы.

Поскольку сахароза содержит оба этих сахара, ее воздействие на здоровье, вероятно, находится где-то между глюкозой и фруктозой.

Тем не менее фруктоза имеет более серьезные последствия для здоровья и метаболизируется не так, как глюкоза.

Рацион питания с высоким содержанием фруктозы может привести к более быстрому началу ожирения, инсулинорезистентности и сахарного диабета (3).

Поскольку мальтоза состоит только из глюкозы, а не фруктозы, она может быть немного полезнее, чем столовый сахар. Тем не менее ни одно исследование не исследовало влияние замены фруктозы на мальтозу, и необходимы дополнительные исследования.

Вывод:

Мальтоза не содержит фруктозы, как столовый сахар. Поэтому замена столового сахара мальтозой в вашем рационе поможет вам избежать известных последствий для здоровья слишком большого количества фруктозы. Однако влияние мальтозы на здоровье изучено недостаточно.

Кукурузный сироп с высоким содержанием мальтозы и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы: что полезней?

Некоторые люди думают, что столовый сахар полезнее, чем часто демонизируемый кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Но на самом деле их содержание фруктозы очень похоже. Столовый сахар содержит ровно 50% глюкозы и 50% фруктозы, в то время как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы содержит около 55% фруктозы и 45% глюкозы.

Эта небольшая разница пpaктически не делает столовый сахар более полезным, чем кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (4).

Продовольственные компании попытались избежать растущего негативного общественного восприятия фруктозы, заменив кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы кукурузным сиропом с высоким содержанием мальтозы.

И они могут быть правы в этом. Если мальтоза используется для замены того же количества фруктозы, грамм на грамм, это может быть немного более здоровым вариантом.

Как правило, кукурузные сиропы с высоким содержанием мальтозы и фруктозы могут заменять друг друга в соотношении 1:1, но отдельные продукты могут варьироваться.

То, что фруктоза может быть немного хуже для вас, не обязательно делает мальтозу полезной для здоровья. Имейте в виду, что мальтоза по-прежнему является сахаром, и ее следует использовать в умеренных количествах.

Вывод:

Замена кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы кукурузным сиропом с высоким содержанием мальтозы может принести небольшую пользу для здоровья, поскольку это снизит потрeбление фруктозы. Тем не менее нет никаких убедительных исследований, поэтому требуется больше новых данных.

Вредна ли мальтоза для вас?

Исследований о влиянии мальтозы на здоровье пpaктически не проводились.

Поскольку при переваривании большая часть мальтозы расщепляется на глюкозу, ее воздействие на здоровье, вероятно, аналогично другим источникам глюкозы (5).

Что касается пищевой ценности, то мальтоза обеспечивает такое же количество калорий, как крахмалы и другие сахара.

Ваши мышцы, печень и мозг могут преобразовывать глюкозу в энергию. На самом деле мозг получает энергию почти исключительно от глюкозы. Когда эти потребности в энергии удовлетворены, любая оставшаяся глюкоза в крови превращается в липиды и накапливается в виде жира (6).

Как и в случае с другими сахарами, когда вы потрeбляете мальтозу в умеренных количествах, ваш организм использует ее для получения энергии, и это не причиняет вреда (7, 8, 9).

Однако, если вы потрeбляете мальтозу в избытке, это может привести к ожирению, сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, как и другие сахара (3).

Мальтозу, как и большинство питательных веществ, именно высокий уровень потрeбления делает вредной.

Вывод:

Исследования ограничены, но воздействие мальтозы на здоровье, вероятно, аналогично влиянию других сахаров. Таким образом, умеренное потрeбление мальтозы не наносит вреда.

Ее называют еще солодовым сахаром. Мальтозу получают из зерен злаков, главным образом из проросших зерен ржи и ячменя. Такой сахар менее сладок, чем глюкоза, сахароза и фруктоза. Считается более полезной для здоровья, так как не оказывает негативного влияния на кости и зубы.

Продукты богатые мальтозой:

Указано ориентировочное количество (грамм) в 100 г продукта

Общая хаpaктеристика мальтозы

В чистом виде мальтоза относится к легко усваиваемым углеводам. Это дисахарид, состоящий из остатков глюкозы. Как и любой другой сахар, мальтоза легко растворима в воде и не растворяется в этиловом спирте и эфире.

Мальтоза не является незаменимым для организма человека веществом. Она выpaбатывается из крахмала и гликогена – запасного вещества, находящегося в печени и мышцах всех млекопитающих.

В желудочно-кишечном тpaкте, мальтоза, поступившая вместе с пищей, распадается на молекулы глюкозы и таким образом усваивается организмом.

Суточная потребность в мальтозе

Вместе с пищей в организм человека должно поступать определенное количество сахаров в день. Медики советуют употрeбллять не более 100 грамм сладостей в сутки. При этом количество мальтозы может достигать 30-40 грамм в день, при условии снижения употрeбления других видов сахаросодержащих продуктов.

Потребность в мальтозе возрастает:

Интенсивные умственные и физические нагрузки требуют больших энергозатрат. Для их скорейшего восстановления требуются простые углеводы, к которым относится также мальтоза.

Потребность в мальтозе снижается:

  • При заболевании сахарным диабетом (Мальтоза быстро повышает уровень сахара в крови, что очень нежелательно при этом заболевании).
  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, не связанная с активной умственной деятельностью снижает потребность организма в мальтозе.

Усваиваемость мальтозы

Мальтоза быстро и легко усваивается нашим организмом. Процесс усвоения мальтозы начинается прямо во рту, благодаря наличию в слюне фермента амилазы. Полное усвоение мальтозы происходит в кишечнике, при этом выделяется глюкоза, которая необходима как энергоисточник всему организму, а в особенности мозгу.

В некоторых случаях, при недостатке в организме фермента, появляется непереносимость организмом мальтозы. В этом случае все продукты, ее содержащие, следует исключить из рациона питания.

Полезные свойства мальтозы и ее влияние на организм

Мальтоза является отличным источником энергии. По информации из медицинских источников, мальтоза является для организма более полезным веществом, чем фруктоза и сахароза. Она входит в состав блюд, предназначенных для диетического питания. Крокеты, мюсли, хлебцы, некоторые виды хлеба и кондитерские изделия производятся с добавлением мальтозы.

Солодовый (мальтозный) сахар содержит ряд жизненно-важных веществ: витамины группы B, аминокислоты, микроэлементы калий, цинк, фосфор, магний и железо. Из-за большого количества органических веществ такой сахар долго храниться не может.

Взаимодействие с эссенциальными элементами

Мальтоза растворима в воде. Взаимодействует с витаминами группы B и некоторыми микроэлементами, а также с полисахаридами. Усваивается только в присутствии специальных пищеварительных ферментов.

Признаки нехватки мальтозы в организме

Энергетическое истощение является первым признаком нехватки сахаров в организме. Слабость, нехватка сил, подавленное настроение – это первые симптомы того, что организму срочно нужна энергия.

Общих признаков мальтозной недостаточности в организме выявлено не было.Это связанно с тем, что наш организм способен самостоятельно выpaбатывает это вещество из гликогена, крахмала и других полисахаридов.

Читать еще:  Диета при гастрите желудка

Признаки избытка мальтозы в организме

  • всевозможные аллергические реакции;
  • тошнота, вздутие живота;
  • несварение желудка;
  • сухость во рту;
  • апатия.

Факторы, влияющие на содержание мальтозы в организме

Правильное функционирование организма и состав продуктов питания влияют на содержание мальтозы в нашем организме. Кроме того, на количество мальтозы влияют физические нагрузки, которые не должны быть чересчур большими, но и не маленькими.

Мальтоза – польза и вред для здоровья

На сегодняшний день свойства мальтозы еще недостаточно хорошо изучены. Одни ратуют за ее употрeбление, другие заявляют, раз она получается с применением химических технологий – она вредна. Медики же лишь предупреждают, что чрезмерное увлечение мальтозой может нанести вред нашему организму.

Мы собрали самые важные моменты о мальтозе в этой иллюстрации и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:

OrganicLike

Что такое мальтоза: вред или польза

Мальтоза или солодовый сахар — это наименее распространенный дисахарид, который получается в результате гидролиза ферментами (α-амилаза и β-амилаза) крахмала в природе. Мальтоза присутствует в прорастающих зернах, в небольшой пропорции в кукурузном сиропе и образуется при частичном гидролизе крахмала. Мальтоза имеет сладкий вкус, но сладкий, как сахар, только на 30-60%, в зависимости от концентрации. 10% раствор мальтозы сладок на 35%, как сахароза (столовый сахар). Мальтоза используется в качестве подслащивающего агента и ферментируемого промежуточного продукта в пивоварении. Для мальтозы не существует особых диетических требований.

Формула мальтозы

Мальтоза представляет собой дисахарид, образованный из двух единиц глюкозы, соединенных вместе гликозидной связью. Мальтоза расщепляется ферментом мальтазой, который катализирует гидролиз гликозидной связи, на две молекулы глюкозы. Мальтоза является восстанавливающим сахаром, поскольку кольцо одного из двух звеньев глюкозы может открыться, чтобы образовать свободную альдегидную группу; другой не может из-за природы гликозидной связи.

Результаты этого исследования показывают, что использование циркулирующей мальтозы вызывает метаболические эффекты, подобные глюкозе. Изменение сывороточной мальтозы после инфузии не сопровождалось значительным повышением уровня глюкозы, что позволяет предположить, что внеклеточный гидролиз мальтозы до глюкозы минимален. Поскольку человеческая сыворотка почти не содержит мальтозной активности 5, возможно, что мальтоза проникает в клеточные ткани неповрежденными и впоследствии метаболизируется.

Пиво производится из четырех основных строительных блоков: вода, солодовый ячмень и хмель. Соложение — это процесс доведения зерна до максимально возможного содержания в нем крахмала, позволяя ему начать прорастать корни и делать первый шаг к превращению в фотосинтезирующее растение. В тот момент, когда достигается максимальное содержание крахмала, рост семян останавливается нагреванием зерна до температуры, которая останавливает рост, но позволяет важной природной ферментной диастазе оставаться активной.

Ячмень, когда-то «солодовый», очень высок по типу крахмалов, которые фермент, называемый диастазой (встречающийся в природе на поверхности зерна, прямо под шелухой), может довольно легко превратить крахмал в дисахарид, называемый мальтозой. Затем мальтозный сахар сбраживается или метаболизируется дрожжами с образованием углекислого газа и этилового спирта.

У людей мальтоза расщепляется различными мальтазными ферментами, обеспечивая две молекулы глюкозы, которые могут быть подвергнуты дальнейшей обработке: либо расщепляются для получения энергии, либо хранятся в виде гликогена. Недостаток фермента сахароза-изомальтаза у людей вызывает непереносимость сахарозы, но поскольку существует четыре различных фермента мальтазы, полная непереносимость мальтозы крайне редка.

Врожденный дефицит сахарозы-изомальтазы — это заболевание, которое влияет на способность человека переваривать определенные сахара, и хаpaктеризуется недостатком или отсутствием ферментов сахарозы и изомальтазы. Люди с врожденным дефицитом сахарозы-изомальтазы не могут расщеплять сахара, сахарозу и мальтозу, а также другие соединения, полученные из этих молекул сахара (углеводов). Врожденный дефицит сахарозы-изомальтазы обычно проявляется после отъема ребенка и начинает потрeбллять фрукты, соки и злаки.

После приема сахарозы или мальтозы больной ребенок, как правило, испытывает спазмы в животе, вздутие живота, образование избыточного газа и диарею. Эти проблемы с пищеварением могут привести к невозможности набрать вес и расти с ожидаемой скоростью (неспособность процветать) и недоедания. Большинство пораженных детей лучше переносят сахарозу и мальтозу с возрастом. По оценкам, распространенность врожденного дефицита сахарозы-изомальтазы составляет 1 на 5000 человек европейского происхождения. Это условие гораздо более распространено среди коренного населения Гренландии, Аляски и Канады, где может пострадать 1 из 20 человек.

У заболевших детей симптомы развиваются вскоре после того, как они впервые употрeбляют сахарозу, что обнаруживается в модифицированных молочных смесях, фруктах или крахмалах. Симптомы могут включать взрывную, водянистую диарею, приводящую к аномально низким уровням жидкостей организма (обезвоживание), вздутие живота (вздутие) и / или дискомфорт в животе. Кроме того, некоторые пострадавшие дети могут испытывать недоедание в результате нарушения всасывания основных питательных веществ и / или задержки роста и увеличения веса (неспособность развиваться) в результате дефицита питательных веществ.

В некоторых случаях люди могут проявлять раздражительность; колики; истирание и / или раздражение (раздражение) кожи на ягoдицах в результате длительных эпизодов диареи; и / или рвота. Симптомы этого расстройства варьируются среди пострадавших людей. Симптомы обычно более выражены у младенцев и детей младшего возраста, чем у взрослых.

Симптомы врожденного дефицита сахарозы-изомальтазы могут отсутствовать у пострадавшего ребенка, который находится на грудном вскармливании или использует только лактозную смесь; однако, как только сахароза вводится в рацион через фруктовые соки, твердую пищу, лекарства и / или другие источники, симптомы могут быстро развиваться. Нетерпимость к крахмалу может исчезнуть в течение первых нескольких месяцев или лет жизни, в то время как непереносимость сахарозы, ответственная за большинство симптомов этого расстройства, часто улучшается с возрастом пораженного ребенка, проявляя лишь случайные или умеренные симптомы в зрелом возрасте. В некоторых случаях симптомы могут не проявляться до наступления пoлoвoй зрелости.

Симптомы, проявляющиеся у младенцев и детей младшего возраста, обычно более выражены, чем у пораженных взрослых, поскольку рацион молодых людей часто включает более высокое потрeбление углеводов. Кроме того, время, необходимое для пищеварения кишечника, меньше у младенцев или маленьких детей. В некоторых случаях развитие камней в почках (почечные камни) может быть связано с врожденным дефицитом сахарозы-изомальтазы.

Лечение врожденного дефицита сахарозы-изомальтазы направлено на управление диетой с помощью диеты с низким содержанием сахарозы или без сахарозы. Кроме того, в некоторых случаях рекомендуется диета с низким содержанием крахмала или без крахмала, особенно в первые несколько лет жизни. Некоторые больные могут проявлять признаки толерантности к сахарозе в течение второго десятилетия жизни, но многие другие могут проявлять непереносимость сахарозы в течение всей жизни.

Лица, страдающие этим расстройством, могут получить пользу от приема свежих пекарских дрожжей, которые проявляют активность сахарозы, после приема сахарозы. Исследователи предполагают, что дрожжи следует принимать на полный желудок, поскольку активность сахарозы намного эффективнее, когда желудочный сок разбавлен.

Перopaльный раствор сакрозидазы для лечения редких заболеваний (Sucraid) был одобрен FDA для лечения мальабсорбции врожденной изомальтозы сахарозы. Этот перopaльный раствор представляет собой фермент-заместительную терапию, которая содержит фермент сахарозу (сакрозидазу), полученную из пекарских дрожжей и глицерина. Обнаружено, что сукраид облегчает многие симптомы, связанные с приемом сахарозы лицами с этим расстройством. Перopaльный раствор сакрозидазы производится компанией QOL Medical, LLC.

Генетическое консультирование рекомендуется для пострадавших людей и их семей. Другое лечение симптоматическое и поддерживающее. Например, замена жидкостей и электролитов после эпизодов диареи может быть показана для предотвращения обезвоживания и / или других связанных симптомов.

Комaндный подход для детей с врожденным дефицитом сахарозы-изомальтазы может быть полезным и может включать педиатров, врачей, которые диагностируют и лечат расстройства пищеварительного тpaкта (гастроэнтерологи), специалистов, которые будут оценивать и планировать диету, которая наилучшим образом обеспечивает надлежащий рост и развитие ( диетологи), специальная социальная поддержка и другие медицинские услуги.

Читать еще:  Полезные свойства буйволиного молока. Использование продукта

Является ли мальтоза моносахаридом?

Нет. Мальтоза — это дисахарид, образованный из двух единиц глюкозы, соединенных вместе гликозидной связью.

Является ли мальтоза редуцирующим сахаром?

Да, мальтоза является восстанавливающим сахаром 7), поскольку кольцо одного из двух звеньев глюкозы может открыться, чтобы образовать свободную альдегидную группу; другой не может из-за природы гликозидной связи.

Где находится мальтоза?

Мальтоза является компонентом солода, вещества, которое получается в процессе размягчения зерна в воде и прорастания. Он также присутствует в сильно изменяющихся количествах в частично гидролизованных крахмальных продуктах, таких как мальтодекстрин, кукурузный сироп и разбавленный кислотой крахмал.

Не многие традиционные продукты с высоким содержанием мальтозы. При переваривании крахмалистых продуктов, таких как зерновые, кукуруза, картофель, бобовые, орехи и некоторые фрукты и овощи, возникает мальтоза. Когда вы готовите эти продукты, содержание мальтозы увеличивается. Например, сырой сладкий картофель не содержит мальтозы, но приготовленный сладкий картофель содержит примерно 11 граммов мальтозы на чашку. Мальтоза также содержится в патоке, которая является сладким продуктом, который придает хлебобулочным изделиям особый вкус. Есть также некоторые солодовые напитки, которые подают как горячий шоколадоподобный продукт с молоком или как солодовый молочный коктейль.

Натуральные мальтозные продукты (от самого высокого содержания мальтозы до низкого)

• Сладкий картофель, приготовленный, запеченный в кожуре, с солью [Sweetpotato]. Мальтоза: 14590 мг
• Сладкий картофель, приготовленный, вареный, без кожуры [Sweetpotato]. Мальтоза: 8791 мг
• Сладкий картофель, приготовленный, вареный, без кожуры, с солью [Sweetpotato]. Мальтоза: 8791 мг
• Сладкий картофель, приготовленный, запеченный в кожуре, без соли [Sweetpotato]. Мальтоза: 6933 мг
• Степь репа, вареная (индейцы северных равнин). Мальтоза: 5473 мг
• Записанный, сырой. Мальтоза: 3047 мг
• Edamame, замороженный, неподготовленный. Мальтоза: 2073 мг
• Edamame, замороженный, приготовленный. Мальтоза: 1557 мг
• Брокколи, сырой. Мальтоза: 1235 мг
• Томатная продукция, консервированная, паста с добавлением соли. Мальтоза: 683 мг
• Томатная продукция, консервированная, паста, без добавления соли. Мальтоза: 683 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, приготовленная, вареная, высушенная, с солью. Мальтоза: 611 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, вареная, вареная, сушеная, без соли. Мальтоза: 611 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, цельное ядро, сухие вещества. Мальтоза: 543 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, ядра, срезанные початки, вареные, высушенные, с солью. Мальтоза: 430 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, ядра в початках, приготовленные, вареные, высушенные, с солью. Мальтоза: 430 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, ядра в початках, вареные, вареные, сушеные, без соли. Мальтоза: 430 мг
• Горох зеленый, приготовленный, вареный, сушеный, с солью. Мальтоза: 429 мг
• Горох зеленый, приготовленный, вареный, сушеный, без соли. Мальтоза: 429 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, ядра на початках, неподготовленные. Мальтоза: 428 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, ядра початков отрубаются, вареные, осушенные, без соли. Мальтоза: 420 мг
• Горох, зеленый, сырой. Мальтоза: 420 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, сырая. Мальтоза: 419 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, ядра отрезаются, не подготовлены. Мальтоза: 386 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, в вакуумной упаковке, без соли. Мальтоза: 329 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, вакуумная упаковка, обычная упаковка. Мальтоза: 329 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, рассол, обычная упаковка, сухие вещества и жидкости. Мальтоза: 313 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, без добавления соли, сухих веществ и жидкостей. Мальтоза: 313 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, кремового типа, без соли. Мальтоза: 306 мг
• Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, кремового типа, обычная упаковка. Мальтоза: 306 мг
• Картофель, пюре, обезвоженный, хлопья без молока, сухая форма. Мальтоза: 282 мг
• Горох, зеленый, консервированный, без добавления соли, сухих веществ и жидкостей. Мальтоза: 264 мг
• Горох, зеленый, консервы, обычная упаковка, сухие вещества и жидкости. Мальтоза: 264 мг
• Горох, зеленый, консервированный, без добавления соли, осушенные твердые вещества. Мальтоза: 261 мг
• Горох зеленый, замороженный, вареный, вареный, осушенный, с солью. Мальтоза: 256 мг
• Горошек зеленый, замороженный, вареный, вареный, сушеный, без соли. Мальтоза: 256 мг
• Горох, зеленый, замороженный, неподготовленный. Мальтоза: 208 мг
• Огурец, с кожурой, сырой. Мальтоза: 133 мг
• Картофельное пюре, обезвоженное, приготовленное из хлопьев без молока, с добавлением цельного молока и сливочного масла. Мальтоза: 124 мг
• Горошек зеленый (включает в себя бэби и люцерна), консервированные, осушенные почвы, неподготовленные. Мальтоза: 116 мг
• Капуста сырая. Мальтоза: 80 мг
• Шпинатное суфле. Мальтоза: 35 мг
• Картофельные блины. Мальтоза: 22 мг

Мальтоза или солодовый сахар принадлежит к виду природных дисахаридов с содержанием остатков глюкозы. Название этого продукта произошло от английского слова malt, что в переводе звучит как «солод». В большом количестве мальтоза (солодовый сахар) присутствует в пророщенных зернах ячменя, ржи и других злаковых культур.

Кроме того ученым удалось обнаружить солодовый сахар или мальтозу в пыльце некоторых растений и в таком овоще как томаты. Мальтоза (солодовый сахар) обладает уникальными свойствами, которые позволяют легко и беспроблемно усваиваться продукту живым организмом. Они же позволяют продукту полностью растворяться в воде. К этому можно добавить температуру плавления мальтозы – 108 градусов и интересный сладкий вкус.

О существовании солодового сахара человечество узнало еще задолго до того, как смогло дать ему научное обоснование. К примеру, в Японии издавна принято было собирать сладкое вещество, выделяемое крахмалистыми сортами риса и проса. А вот определить химические процессы, дающие этот уникальный продукт, людям удалось лишь совсем недавно.

Мальтоза (солодовый сахар) является результатом естественного брожения солодовых культур. Для этого зерно риса, ржи, пшеницы, овса и маиса вначале проращивают, затем тщательно сушат и перемалывают. Интересно, что для получения мальтозы (солодового сахара) используются даже некоторые виды плесневых грибов. Кстати, в состав патоки входит именно этот натуральный сладкий продукт.

Стоит отметить, что мальтоза имеет менее сладкий и насыщенный вкус, чем, к примеру, свекольный или тростниковый сахар. Тем не менее она заслужила уважение потребителей и производителей пищевых продуктов, и повсеместно применяется в различных кондитерских и кулинарных областях. Особенно актуальна солодовый сахар в изготовлении детского питания, что обусловлено именно не настолько сладким вкусом в сравнении с подобной продукцией.

Мальтозу принято добавлять в диетические продукты, к примеру, разнообразные мюсли. По мнению ученых это вещество гораздо более полезно, чем самые известные ныне заменители сахара, например фруктоза или сахароза. Отлично подходит солодовый сахар для производства сиропов, используемых впоследствии в пекарском и кондитерском деле.

Чаще всего встретить солодовый сахар можно в составе хлебцов или сладкого печенья. Добавляют этот продукт и в мороженое, кулинарные смеси для домашней выпечки и блинов, каши быстрого приготовления и т.д. Нередко в продуктах питания мальтоза играет роль натурального красителя. На ее основе производят патоку, которая затем используется в пивоварении.

На данный момент явного вреда мальтозы не обнаружено, хотя появились сведения, что злоупотрeбление продуктов с ее содержанием могут нeблагоприятно сказаться на здоровье. Чтобы минимизировать этот вред необходимо тщательно следить за своим питанием и обращать внимание на состав приобретаемых пищевых продуктов.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Туберкулеза легких народные рецепты

Туберкулеза легких народные рецепты Лечение туберкулеза народными средствами (самые эффективные) Средства народной медицины от туберкулеза являются...

28 01 2022 19:21:14

Гидраденит, лечение: как лечить сучье вымя

Гидраденит, лечение: как лечить сучье вымя «Сучье вымя». Действенные методы лечения гидраденита в домашних условиях Лечение гидраденита в домашних...

28 01 2022 8:55:52

Как предотвратить угрозу выкидыша: её причины и лечение

Как предотвратить угрозу выкидыша: её причины и лечение Как предотвратить угрозу выкидыша на ранних сроках Серьезной тяжелой проблемой для женского...

28 01 2022 15:15:40

Гимнастика в триместре беременности

Гимнастика в триместре беременности Гимнастика для беременных в триместре Третий триместр беременности нельзя назвать легким. Женщине с каждым днем...

24 01 2022 20:22:37

Что такое цервикальный канал и каковы его функции в организме женщины

Что такое цервикальный канал и каковы его функции в организме женщины Узкий цервикальный канал причина бесплодия, причины развития цервикального бесплодия...

28 01 2022 15:22:22

Морской огурец или голотурия. Описание, образ жизни, фото морских огурцов

Морской огурец или голотурия. Описание, образ жизни, фото морских огурцов Морской огурец. Образ жизни и среда обитания морского огурца Описание и...

28 01 2022 22:57:49

Солкосерил® (Solcoseryl®)

Солкосерил® (Solcoseryl®) Солкосерил мазь и гель — инструкция по применению, аналоги Солкосерил — препарат, использующийся для быстрого и эффективного...

28 01 2022 5:49:10

Недокромил натрия (Nedocromil sodium) инструкция по применению, описание, фармакологическое действие, показания к применению, дозировка и способ применения, противопоказания, побочные действия.

Недокромил натрия (Nedocromil sodium) - инструкция по применению, описание, фармакологическое действие, показания к применению, дозировка и способ...

28 01 2022 19:23:37

Акне на лице — причины возникновения и методы борьбы

Акне на лице — причины возникновения и методы борьбы Как очистить лицо от прыщей, какие средства лучше и почему появляются прыщи на лице? Утро, вы...

28 01 2022 13:20:33

Обмен воды и минеральных веществ

Обмен воды и минеральных веществ Обмен воды и минеральных веществ Человеческий организм на % состоит из воды. Жировая ткань содержит % воды (от ее...

28 01 2022 22:20:52

Чирей на веке глаза: фото, методы лечения фурункула

Чирей на веке глаза: фото, методы лечения фурункула Как лечить чирей на глазу медикаментами и народными рецептами Чирей на глазу может возникнуть по...

28 01 2022 17:19:10

Герань от боли в ухе

Герань от боли в ухе Полезные и целебные свойства герани. Как избавиться от боли в ухе в домашних условиях? Герань — не только красивое и неприхотливое в...

28 01 2022 19:23:53

Влюбить в себя мужчину Скорпиона

Влюбить в себя мужчину Скорпиона Скорпионова любовь: как влюбить в себя мужчину Скорпиона? Очаровать милого сердцу мужчину можно не только зная его...

28 01 2022 9:41:46

Капли в нос «Протаргол»: инструкция по применению для грудничков и детей от года, аналоги препарата

Капли в нос «Протаргол»: инструкция по применению для грудничков и детей от года, аналоги препарата Протаргол - инструкция по применению, отзывы,...

28 01 2022 11:40:41

Троксерутин официальная инструкция по применению

Троксерутин - официальная инструкция по применению Троксерутин Троксерутин твердые желатиновые капсулы № желтого цвета, содержимое капсул – от...

28 01 2022 12:33:34

Эффективен ли «Тридерм» в борьбе с красным лишаем

Эффективен ли «Тридерм» в борьбе с красным лишаем Как лечить лишай у человека быстро и эффективно? Важно разобраться в том, как лечить лишай, ведь данное...

28 01 2022 11:37:57

Граммидин Нео

Граммидин Нео Граммидин Нео ИНСТРУКЦИЯ по медицинскому применению лекарственного средства Граммидин® нео Регистрационный номер: ЛСР-/ Торговое...

28 01 2022 6:24:22

Как ухаживать за лицом после лет

Как ухаживать за лицом после лет Уход за кожей после лет – советы косметолога Такая тема, как уход за лицом после лет, является очень сложной для...

28 01 2022 16:43:53

признаков алкоголизма. Проверка на зависимость

признаков алкоголизма. Проверка на зависимость Тест на алкоголизм Наш бесплатный онлайн тест на алкоголизм методом анкетирования определяет стадию...

28 01 2022 1:37:14

Реланиум

Реланиум Инструкция по применению: Реланиум – транквилизатор (анксиолитик). Форма выпуска и состав Лекарственная форма – раствор для внутривенного и...

28 01 2022 19:21:25

лучших витаминов для глаз

лучших витаминов для глаз Список эффективных витаминов для глаз — рейтинг самых лучших витаминных комплексов для улучшения зрения Благодаря зрительному...

28 01 2022 13:56:44

Сафенэктомия — эффективная операция при запущенном варикозе

Сафенэктомия — эффективная операция при запущенном варикозе Сафенэктомия Одним из самых серьезных патологических процессов является варикозное расширение...

28 01 2022 14:17:39

О чем говорит изменение пульса при всд

О чем говорит изменение пульса при всд О чем говорит изменение пульса при всд Пульс при ВСД может быть как низким, так и высоким. Около % больных...

28 01 2022 11:37:35

Чем пробить нос при беременности

Чем пробить нос при беременности Список эффективных капель от насморка при беременности Беспрепятственно носовое дыхание крайне важно, ведь при...

28 01 2022 11:27:38

Что такое метаболизм простым языком: определение и описание

Что такое метаболизм простым языком: определение и описание Метаболизм: анаболизм + катаболизм Читатели этих строк наверняка близко знакомы с проблемой...

28 01 2022 18:27:27

Диета при заболевании поджелудочной железы

Диета при заболевании поджелудочной железы Диета для поджелудочной железы при заболевании, обострении панкреатита, болях. Меню , что можно, лечение...

28 01 2022 8:28:12

Аллергия на цветение у ребенка — как помочь детям разных возрастов?

Аллергия на цветение у ребенка — как помочь детям разных возрастов? Симптомы и лечение аллергии на цветение у детей Аллергия на цветение у ребенка –...

28 01 2022 9:56:33

Укол ХГЧ при стимуляции овуляции — кому , зачем и когда нужно делать

Укол ХГЧ при стимуляции овуляции — кому , зачем и когда нужно делать Как укол ХГЧ стимулирует овуляцию и почему происходит выход яйцеклетки Одним из...

28 01 2022 2:13:44

Льготы беременным женщинам в году

Льготы беременным женщинам в году Льготы для беременных Максимальные и минимальные декретные выплаты в году изменились. Узнайте, какие пособия...

28 01 2022 9:36:54

Барсучок официальная инструкция по применению

Барсучок - официальная инструкция по применению Барсучок - официальная инструкция по применению На основе натурального барсучьего жира! Барсучий жир...

28 01 2022 16:41:33

Значение женского имени Бронислава

Значение женского имени Бронислава Значение имени Бронислава, что означает имя Бронислава - судьба и происхождение Бронислава, женское имя....

28 01 2022 12:51:11

Смекта при похмелье и отравлении: совместимость с алкоголем

Смекта при похмелье и отравлении: совместимость с алкоголем Смекта и алкоголь: совместимость Любая домашняя аптечка обязана обладать таким...

28 01 2022 13:17:10

Вакцина от пневмонии и её противопоказания

Вакцина от пневмонии и её противопоказания Прививка от пневмонии: показания для взрослых и детей, побочные эффекты Прививка от пневмонии дает возможность...

28 01 2022 1:41:19

Передается ли ВИЧ через слюну, что выявили ученые

Передается ли ВИЧ через слюну, что выявили ученые Исследование: ВИЧ не передается через слюну и укус Международная группа исследователей провела...

28 01 2022 10:49:23

Как лечить пpocтатит настойкой из осиновой корой в домашних условиях: рецепты и рекомендации

Как лечить пpocтатит настойкой из осиновой корой в домашних условиях: рецепты и рекомендации Лечение пpocтатита: настойка осиновой коры спиртовая Нередко...

28 01 2022 11:42:35

Бисфенол А: отравляющее вещество, которое есть пpaктически везде

Бисфенол А: отравляющее вещество, которое есть пpaктически везде Бисфенол А: отравляющее вещество, которое есть пpaктически везде Знаем ли мы, что каждый...

28 01 2022 19:20:14

Как лучше обследовать колено: выбираем рентген или МРТ коленного сустава

Как лучше обследовать колено: выбираем рентген или МРТ коленного сустава МРТ или рентген коленного сустава: выбираем диагностику Рентген или МРТ коленного...

28 01 2022 9:38:43

Как лечить ВСД с паническими атаками

Как лечить ВСД с паническими атаками Приступ стpaxa как типичное проявление ВСД: чем лечить? Вегетососудистая дистония не является заболеванием в прямом...

28 01 2022 20:40:22

Какую диету необходимо соблюдать при дуодените?

Какую диету необходимо соблюдать при дуодените? Диета при дуодените Эффективность: лечебный эффект через дней Сроки: - месяцев Стоимость продуктов:...

28 01 2022 11:53:36

Лечение гайморита варёным яйцом

Лечение гайморита варёным яйцом Лечение гайморита вареным яйцом как лечить гайморит яйцом Гайморит можно вылечить без прокалывания при помощи обычного...

28 01 2022 14:23:36

Применение Цианокобаламина (витамин В) в ампулах

Применение Цианокобаламина (витамин В) в ампулах Как применяется витамин В в ампулах Витамин В содержат продукты животного происхождения, а его...

28 01 2022 6:47:10

Антибиотики при бронхиальной астме

Антибиотики при бронхиальной астме Астма: лечение антибактериальными препаратами Бронхиальная астма представляет собой хроническое заболевание...

28 01 2022 22:50:26

Чеснок при панкреатите и холецистите

Чеснок при панкреатите и холецистите Чеснок при панкреатите Лечебные свойства чеснока, известны с давних времен. Также, он является неотъемлемым атрибутом...

28 01 2022 4:19:52

Названия лучших комплексов витаминов для мужчин для улучшения потенции

Названия лучших комплексов витаминов для мужчин для улучшения потенции Лучшие витамины для мужской потенции Витамины для мужчин – это биоактивные добавки,...

28 01 2022 4:42:29

Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов

Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов Для многих людей, больных остеохондрозом и...

28 01 2022 16:25:26

Прививка от гриппа Ультрикс: отзывы врачей и родителей

Прививка от гриппа Ультрикс: отзывы врачей и родителей Создатель новой российской вакцины от гриппа Антон Катлинский: Мы сделали прививки Сергею Чемезову...

28 01 2022 14:34:52

Как быстро вылечить сильный кашель у малыша: народные средства и препараты для детей от лет

Как быстро вылечить сильный кашель у малыша: народные средства и препараты для детей от - лет Как быстро вылечить сильный кашель у малыша: народные...

28 01 2022 1:19:32

Основные симптомы нестабильной стенокардии и методы лечения

Основные симптомы нестабильной стенокардии и методы лечения Основные симптомы нестабильной стенокардии и методы лечения Нестабильная стенокардия (НС) —...

28 01 2022 6:37:24

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ КОМАРОВ?

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ КОМАРОВ? Как защитить своего ребенка летом от комаров? Ни для кого не будет открытием, что свежий воздух благоприятно влияет на...

28 01 2022 1:13:27

Почечная недостаточность: симптомы и лечение

Почечная недостаточность: симптомы и лечение Почечная недостаточность — что это такое, симптомы и лечение болезни Патологическое состояние, являясь...

28 01 2022 8:31:37

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.