Китайская диета: секрет здоровья и долголетия > Гармония
Технология здоровья    

Китайская диета: секрет здоровья и долголетия

5 китайских секретов долголетия

Китай на первом месте по численности населения. Не только из-за высокой рождаемости, как принято считать, но и из-за высокой продолжительности жизни. Специалист по традиционной китайской медицине профессор Ли Цзюньи раскрывает основные национальные принципы сохранения молодости и здоровья.

Традиционной китайской медицине больше 2000 лет. Ее теоретической основой стало философско-религиозное течение даосизм. В отличие от западной медицины, восточная с самого начала огромное внимание уделяла профилактике заболеваний, а человек рассматривался как единая система, в которой все взаимосвязано. Такой подход и заложил основы долголетия по-китайски. Но каковы его основные секреты сегодня?

Рацион жителей Китая всегда был богат продуктами из сои и бобов, овощами, рыбой, грибами и водорослями. Как они способствуют продлению жизни?

Например, питательные вещества, содержащиеся в сое, снижают уровень холестерина и сахара в крови, нормализуют давление, способствуют похудению и предотвращают остеопороз. Овощи снабжают организм необходимыми минеральными веществами, витаминами и антиоксидантами. При этом у большинства овощей низкий гликемический индекс.

Профессор Ли советует есть меньше жирной, соленой и сладкой пищи и потреблять больше фруктов, злаковых и воды

Рыба — прекрасный источник высококачественного белка и полезных жиров. Кроме того, она богата витаминами А, В2, железом, цинком и другими микроэлементами. Грибы и водоросли хороши своей низкой калорийностью и полезными свойствами. К примеру, черные древесные грибы предотвращают образование тромбов, а шиитаке снижают уровень холестерина.

Женщинам для сохранения молодости следует употреблять в пищу как можно больше соевого творога тофу, морской капусты, редьки и других щелочных продуктов, которые усиливают клеточную активность, ускоряют обмен веществ, улучшают состояние кожи, делая ее более гладкой и блестящей. А вот употребление курицы, говядины, кукурузы, пива и других кислотных продуктов следует сократить.

Профессор Ли советует придерживаться правила «Трех больше и трех меньше»: есть меньше жирной, соленой и сладкой пищи и потреблять больше фруктов, злаковых и воды. И наконец, китайский подход к еде подразумевает умеренность. Переедание повышает нагрузку на сердце, нарушает обмен веществ и приводит к различным заболеваниям.

Иглорефлексотерапия

Согласно теории китайской медицины, внутренние органы человека связаны с внешней средой и между собой посредством меридианов, по которым происходит движение энергии ци. Она влияет на состояние здоровья и качество связи с миром. Болезни, по мнению китайских медиков, возникают из-за нарушения циркуляции энергии ци в организме. Восстановить ее ход проще всего при помощи иглорефлексотерапии.

Воздействуя на акупунктурные точки, где меридианы подходят к поверхности тела наиболее близко, врач может вылечить или предупредить болезнь. В Китае очень распространена превентивная иглорефлексотерапия для профилактики инсульта, сезонных простудных заболеваний, повышения иммунитета и замедления процессов старения.

Физическая активность

Утро многих жителей Китая начинается с дыхательной гимнастики цигун. Вечером почти все выбираются на прогулку, поиграть в бадминтон или настольный теннис. Ежедневные физические упражнения в течение 30 минут способствуют повышению иммунитета и накоплению энергии ян в организме. Человек становится более выносливым, а его движения — быстрыми, маневренными, точными. Исследования доказывают, что 80% долгожителей регулярно занимаются физическим трудом или спортом.

Режим труда и отдыха

Еще в древности даосские аскеты — так называемые «Искатели бессмертия», которые стремились достичь долголетия, — предположили, что есть тесная связь между долгой жизнью и разумным ежедневным планированием труда и отдыха. Если режим дня нарушается, возникает риск психических расстройств и сбоев в работе внутренних органов.

«Днем — думы, ночью — сны», — гласит китайская пословица. Глубокий и здоровый ночной сон необходим всем. Ведь именно в ночное время накапливается энергия ци печени, почек и легких. Для борьбы с бессонницей китайские врачи рекомендуют употреблять 30-60 г отваренных красных фиников.

Жизненная позиция

Современный образ жизни немыслим без стрессовых ситуаций. Однако каждый человек реагирует на них индивидуально: там, где оптимист видит возможность, пессимист видит препятствие. Поэтому для первого умеренный стресс может стать мотивационным толчком, для второго — превратиться в чрезмерный стресс, который изменяет обмен веществ и увеличивает вероятность всевозможных заболеваний.

Так что если хотите меньше болеть, учитесь оптимизму. Ведь все долгожители умеют наслаждаться жизнью и смотреть на мир позитивно.

Об эксперте

Ли Цзюньи — профессор традиционной китайской медицины, специалист клиники «Природа жизни».

«Я это не перевариваю»: какие болезни возникают из-за обиды?

Китайская медицина рассматривает человека как единое целое. Согласно трактатам, эмоции напрямую связаны со здоровьем. Например, склонность к обидам, плаксивость, вечная вражда на пустом месте связаны с работой пищеварительного тракта. Человек, который «не переваривает» окружающую действительность, с трудом переваривает и пищу.

6 вопросов, которые мать должна задать дочери

Каждая мать хочет уберечь свою дочь от ошибок. Умудренная опытом, она знает, как следует поступать в той или иной ситуации. Психолог Катрин Фабрицио предостерегает: лучше воздержаться от советов, если ребенок о них не просит. Пусть ваша дочь сама найдет правильное решение, а помогут в этом шесть вопросов.

Медицина и здоровье человека

Медицина и здоровье человека — сайт, где Вы узнаете о симптомах и методах лечения заболеваний, как общепринятыми способами, так и с помощью народной медицины.

5 секретов китайского долголетия

Население Поднебесной занимает лидирующее место по численности проживающих там людей. Такой показатель достигнут, прежде всего, за счет продолжительности жизни населения Китая, а не только из-за высокой рождаемости, как это думают многие. Традиционная китайская медицина ведёт свой отсчёт уже более двух тысяч лет, основой данного философско-религиозного учения стал даосизм. Восточная медицина изначальным приоритетом признаёт профилактику заболеваний, человек же выступает в качестве единой взаимосвязанной системы.

Профессор Ли Цзюньи, специализирующийся на традиционной китайской медицине, выделят пять основных источников сохранения молодости и поддержания здорового состояния организма.

Рацион питания жителей Китая традиционно обогащён продуктами из рыбы, овощей, водорослей, грибов, бобовыми и соевыми продуктами. Подобный рацион, безусловно, способствует долголетию человека. Так, например, рыба обогащена цинком, железом, является источником качественного белка и необходимых для организма жиров, содержит витамины A и B2.

За счёт овощей организм насыщается необходимыми витаминами, аминокислотами, минеральными веществами, при этом подавляющее количество овощей имеет малый гликемический индекс.

Водоросли и грибы, обладающие множеством полезных свойств, благотворно влияют на организм. Так, например, шиитаке способны понизить уровень холестерина, тромбообразованию препятствуют чёрные древесные грибы.

Женщинам, чтобы сохранить молодость, нужно включить в рацион продукты, содержащие щелочные компоненты (редьку, творог тофу, морскую капусту), ведь они способны значительно улучшить состояние кожи, придав ей гладкость и блеск. Такие продукты также способны ускорить обмен веществ и повысить активность клеток кожи. Употребление же кислотных продуктов, таких как пиво, мясо курицы, говядины, необходимо существенно сократить.

Существует так называемое правило «Трёх больше и трёх меньше», которого рекомендует придерживаться профессор Ли. Данное правило заключается в приоритетном употреблении злаковых продуктов, фруктов и воды. Употребление сладкой, солёной и жирной пищи должно быть ограниченно.

И, конечно же, подход в употреблении пищи предполагает умеренность. Переедание способно дестабилизировать обмен веществ, что может привести к различным заболеваниям, к тому же, это дополнительная нагрузка на сердце.

Физическая активность

Дыхательная гимнастика цигун – обычное начало дня для многих китайцев. Каждодневные получасовые физические упражнения укрепляют иммунитет и способствуют концентрации в организме энергии ян. Согласно исследованиям, примерно для 80% долгожителей Поднебесной спортивные упражнения либо физический труд является привычным занятием. Благодаря такому образу жизни, повышается выносливость, движения человека становятся более точными, стремительными и ловкими.

Режим отдыха и труда

С древних времён даосские аскеты, именуемые как «Искатели бессмертия», пытались найти секрет долголетия. Они считали, что существует взаимосвязь между осмысленным планированием времени на отдых и на трудовую деятельность. Сбой работы организма и развитие психических заболеваний – прямое следствие нарушения привычного распорядка дня. «Днём – думы, ночью – сны», – следуя этой китайской пословице, жители Поднебесной осознают важность здорового и крепкого сна, ведь именно ночью происходит накопление энергии ци для жизненно важных органов. Для улучшения сна китайские врачи советуют регулярно употреблять около 50 г варёных красных фиников.

Иглорефлексотерапия

В соответствии с одним из учений китайской медицины, энергия ци циркулирует по меридианам, которые соединяют внешнюю среду и внутренние органы человека. Эта энергия оказывает влияние как на характер связи с внешним миром, так и на состояние здоровья человека. Согласно теории китайских медиков, множество болезней развивается вследствие сбоя в перемещении энергии ци, возобновление её циркуляции наиболее действенно можно осуществить посредством иглорефлексотерапии.

Врач может предотвратить заболевание, либо вылечить уже существующее, подвергая акупунктурные точки определённому воздействию, ведь меридианы проходят максимально близко к поверхности кожного покрова. Превентивная иглорефлексотерапия в Китае широко применяется для профилактики и предотвращения простудных заболеваний, инсульта, повышения иммунной защиты организма и задержки процесса старения.

Жизненная позиция

Стрессовые ситуации – непременный атрибут современного образа жизни. Но для каждого человека любая жизненная ситуация сугубо индивидуальна – там, где пессимист замечает преграду, оптимист способен разглядеть безграничные возможности. Для первого обыденный стресс может спровоцировать прогрессирование многих заболеваний, тогда как для второго это может послужить дополнительной мотивацией для реализации своих возможностей.
Именно поэтому, чтобы меньше болеть, нужно смотреть на мир с оптимизмом, ведь каждый долгожитель способен находить в окружающем мире только лучшее и безгранично наслаждаться жизнью.

Читать еще:  Ожирение 3 степени сколько кг

Китайская диета: секрет здоровья и долголетия

Секреты долголетия, предлагаемые восточной медициной, предполагают воздействие на особые акупунктурные точки, что способствует укреплению здоровья. Омоложение вместе с долголетием также зависит от того, насколько сам человек умеет:

  • любить себя и окружающий мир;
  • радоваться жизни;
  • находиться в позитивном настроении.

Секреты красоты и молодости заложены в правильном сбалансированном питании, физической активности. Всего этих факторов, оказывающих влияние на продолжительность жизни, немалое количество. При правильном их использовании можно добиться полезного эффекта:

  • Восстановить баланс тела и души. Очищая сознание от забот и переживаний, личность укрепляет свою нервную систему. Человек обретает жизненную стойкость и спокойствие.
  • Улучшить метаболические и тканевые обменные процессы, способствующие приобретению стройности и рельефности фигуры.
  • Повысить сопротивляемость организма к пагубному воздействию патогенных бактерий, инфекций и микроорганизмов.
  • Снять усталость и ощутить прилив энергии.

Японское долголетие зиждется на таких принципах:

  1. Ешь, пока действительно чувствуешь голод. Японцы подают еду маленькими порциями.
  2. Постоянное общение.
  3. Молодость телу обеспечивает мозговая активность.
  4. Легкий стресс помогает дольше жить.
  5. Солнце – основной фактор, старящий кожу.
  6. Нельзя нервничать, необходимо быть оптимистом.
  7. Желательно больше пить зеленого чая.
  8. Даже минимум движений способно продлевать молодость.
  9. Ежедневно следует вырабатывать в себе психологическую устойчивость.
  10. Необходимо быть настоящим экспертом в выполняемой работе.
  11. Требуется жить настоящим, не загромождая мозг воспоминаниями.
  12. Всегда следуйте собственному предназначению.

Китай – колыбель долгожителей

В Китайской республике проживает много людей, перешагнувших столетний рубеж. Такое явление для них является обычным делом. Секрет долголетия японцев и китайцев – в передаче накопленных знаний о работе с физическим и духовным телом. Китайские мудрецы считают, что мир представляет собой шары света, сплетенные между собой энергий. Эти каналы присутствуют в траве, море, животных, океанах, земле, деревьях, птицах и самом человеке.

Эти энергетические центры в каждой философской практике имеют разные названия. В Китае их именуют Ци или Чи, поэтому они вошли в технику цзяньфэй и цигун. Практики помогают человеку открыть, накопить и управлять этими энергиями. Владея подобными знаниями, можно познать секреты долголетия, привести свое тело и мысли в гармонию не только с собой, но также с окружающим миром.

Секреты китайского долголетия

Монахи Китая на протяжении веков изучали секреты долголетия. Они создали свои методики продления жизни. Эти медицинские рецепты долголетия, которые им удалось получить от предков, способствовали развитию науки поддержания длительной жизни.

Система питания

Врачеватели создали уникальную систему питания на каждый день и в период болезни. Основу рациона должны составлять 5 злаков, 7 видов фруктов и овощей. Меню должно включать следующие продукты:

  • капусту;
  • фасоль;
  • морковь;
  • лук;
  • тыкву;
  • ростки сои;
  • перец.

Секрет долголетия японцев и китайцев заложен в достаточном потреблении морских водорослей, растительных жиров. Эта пища богата на микро и макроэлементы, витамины, ферменты, кислоты. В меню жителей Востока также присутствуют продукты животного происхождения, которые принимают участие в обменных процессах.

Однако жители употребляют такую пищу в ограниченном количестве. Важным условием поддержания здоровья является использование в питании только свежих и качественных продуктов. По возможности в рацион мудрецы рекомендуют включать лекарственные травы, которые нужно употреблять вместе с пищей круглый год.

Обязательно пить много воды из природных источников, зеленый чай и отвары целебных растений. Полезным продуктом считается сбор из цветков жасмина и зеленого чая. Ученые обнаружили в таком тандеме вещества, способствующие снижению вредного холестерина в крови. К тому же такой отвар укрепляет иммунную систему, а также легко справляется со стрессами. Употребление травяных напитков помогает оздоровлению желудка, поднятию силы «духа» и долголетию.

Ограничения

Огранить в рационе рекомендуется следующие изделия:

  • мучные;
  • сладкие;
  • крахмалистые;
  • с большим содержанием жиров.

Обязательно необходимо придерживаться разнообразного и регулярного питания. Голодать или переедать также нельзя, как и пить много жидкости.

Откажитесь от загара. Солнце пагубно влияет на состояние структуры кожи. Уберечься от него помогут следующие действия и средства:

  • солнцезащитный крем;
  • прием воды;
  • исключение из рациона соленой, острой, жирной пищи, которая вызывает сухость кожи.

Человек – часть социума, поэтому он нуждается в постоянном общении. Существуют доказательства ученых, что дружные отношения в семье, участие личности в общественной жизни существенно помогают ему продлить жизнь, укрепить здоровье. Иммунитет человека, имеющего общественные и крепкие дружеские связи, функционирует наиболее эффективно, в отличие от индивидуумов-одиночек. Благодаря этому происходит оздоровительный эффект.

Одиночество считается опасным для человеческого здоровья. Оно чревато появлением высокого давления, планомерного ожирения и вредных привычек. Человеку требуется поддержка окружающих – будь-то родственники, коллеги либо друзья.

Активность и сон

Спите не меньше 8 часов, ведь сон помогает организму восполнить потраченные за день силы, восстановить энергетический баланс. Движения – залог продления молодости. Ученые заметили, что в списке долгожителей находятся те, кто постоянно живет активно. Занимаясь спортом, используя разнообразны восточные практики, такие, как Йога, тайцзи и цигун, можно привести в гармонию тело и душу.

Автор из Китая Ли Сяньожэн, изучая древние китайские классические тексты и манускрипты, сумел разгадать секрет долголетия: «Придерживаясь принципов Янь и Инь, ежедневно выполняя укрепляющие тренировки, которые должны подбираться строго индивидуально, непременно соблюдая максимальную умеренность в питании, избегая стрессы, удастся сохранить бодрость духа, продлить свой жизненный путь».

Основные принципы цигун

Практика цигун представляет собой систему упражнений для здоровья. Используя эту методику, человек улучшает общее состояние тела:

  • гибкость;
  • физическую силу;
  • выносливость.

Многие хронические патологии связаны с проблемами позвоночника: смещение позвонков, защемление нервов, потеря гибкости. Если практиковать цигун, можно обратить вспять все негативные процессы в позвоночнике и возвратить ему крепость.

В системе цигун присутствует раздел китайская дыхательная гимнастика для долголетия. Основывается она на движениях, позволяющих дышать животом. Это улучшает вентиляцию легких, одновременно происходит естественный массаж брюшных органов. Живот, имея брюшную аорту, функционирует, словно кровяной насос, чем облегчает деятельность сердца.

Третьим важным пунктом подобного учения является воздействие на тело, через которое можно добиться управления сознанием. Работая с организмом, можно быстро устранить психологические проблемы. Правильное выполнений упражнений поможет сбалансировано развить все телесные качества.

Энергетический аспект учения Цигун рассматривает человеческое тело, как некий энергетический сосуд. Его необходимо собрать воедино, обеспечить налаженную взаимосвязь между разрозненными компонентами, прочистить меридианы, проводящие потоки энергии. Если удастся связать все эти части и залатать «дыры» в сосуде – произойдет накапливание энергии. Результатом этого станут крепкое здоровье и отменное настроение.

Центр долголетия

На нашем теле расположены акупунктурные зоны, отвечающие за разные сферы, не исключая долголетие организма. Китайцы их именуют точками долголетия (в санскрите Цзу-Сань-Ли). Японцы называют эти центры несколько иначе – «точки, спасающие от 100 недугов». Чтобы точно определить их местонахождение, нужно выполнить такие действия:

  • ладонь положить точно на колено, прижать все пальцы к голени;
  • кончик безымянного пальца покажет примерное место нахождения точки долголетия;
  • локализована она немножечко ниже (всего на 3 цуня) от наружных габаритов коленных чашечек, там, где имеется небольшая вмятина.

Цунь – минимальная китайская единица измерения. Она равна трети дециметра. Нахождение каждого центра долголетия сугубо индивидуально для каждого человека, из-за чего определять их локализацию следует шириной собственных пальцев на руке (не считая большого). Именно их ширина равна трем цуням.

Точки долголетия отвечают за следующие аспекты:

  • функции всех органов, находящихся внизу туловища;
  • мозговую активность в тех сегментах, которые отвечают за работу органов ЖКТ, половых органов, надпочечников и почек.

Для обеспечения того, что точка долголетия будет активирована, требуется использовать такие мероприятия:

  • Прогревание. Манипуляцию проводят посредством полынной сигары, наложения дольки чеснока, перцового пластыря. Процедуру проводят до момента покраснения заданной области.
  • Механические меры воздействия: массаж пальцами определенной точки, а также растирание ее посредством использования круп, растений.
  • Активизировать точку цзу-сань-ли следует в течение 15 дней с начала каждого месяца.

Дополнительные точки долголетия

Существуют и иные дополнительные зоны долголетия, способствующие продлению жизни, укреплению и омоложению организма. Это:

  1. «Море спокойствия». Эта точка существенно улучшает функционирование нервных центров, контролирующих процессы восстановления организма.
  2. «Долина встречи». Она расположена между указательным и большим пальцем. Воздействие на нее обеспечивает купирование боли, вывод токсинов и улучшение метаболизма.
  3. «Третий глаз». Эта точка расположена между бровями. Воздействуя на эту область, можно значительно улучшить зрение, развить интуицию, устранить симптомы бессонницы.

Рекомендуем видео о секретах долголетия:

Китайская диета

  • Эффективность: 10 кг за 2 недели
  • Сроки: 14 дней / 21 день
  • Стоимость продуктов: примерно 2200 рублей за 2 недели

Общие правила

Китайская диета считается, пожалуй, одной из самых строгих. Для её соблюдения и прохождения полного диетического курса 14-21 дней необходима большая сила воли.

Меню настолько скудное, что выдержать жесткую китайскую диету очень затруднительно. Оно включает лишь небольшие порции овощных салатов, отварного мяса и фрукты, отсутствуют завтраки, исключено все сладкое и соленое.

А строгая китайская диета на апельсинах, рисе и яйцах — это просто шоковая терапия, заставляющая организм экстренно расходовать все свои запасы. Однако, результат получается просто ошеломляющий:

  • за 2 недели классической китайской диеты — уходит примерно 10 кг веса;
  • за 3 недели жесткой — можно потерять до 15 кг.
Читать еще:  Диета на соленых огурцах: описание, меню, эффективность

Рекомендовано подготовить организм к такой сложной диете: прочистить кишечник и повысить его способность усваивать питательные вещества. Для этого за 5 дней до начала выпивайте по 2 стакана теплой, лучше всего — кипяченой воды.

Разновидности

  • классическая двухнедельная китайская диета;
  • жесткая трехнедельная диета.

Разрешенные продукты

Несмотря на низкую калорийность рациона китайской национальной диеты в неё включены как углеводы, так и белки и жиры.

Конечно, в целях снижения веса и оздоровления преобладают продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов: капуста, томаты, морковь, яблоки и другие некрахмальные фрукты на ваше усмотрение.

Но для нормальной работы гормональной, мышечной систем и для восполнения аминокислотного состава и красоты и стройности фигуры в меню также есть белковые блюда:

  • вареные вкрутую яйца куриные;
  • отварная говядина;
  • отварная или запеченная морская рыба.

Кроме того, разрешено приправлять салаты растительным маслом. Лучше всего взять оливковое, тыквенное, кунжутное или другие масла холодного отжима, богатые витаминами и микроэлементами.

Таблица разрешенных продуктов

Полностью или частично ограниченные продукты

Нужно помнить, что даже незначительное послабление ведет к сбою плана диетического курса, и, как следствие – к ухудшению результатов сброса веса.

Список полностью запрещенных продуктов китайской диеты достаточно велик и включает:

  • кондитерские изделия и сдобу;
  • макаронные, хлебопекарные изделия;
  • соленое, жареное, сладкое и копченое;
  • фрукты и овоще с высоким содержанием крахмала, в том числе картофель, бананы.

Чтобы добиться максимального результата, нужно строго следовать распорядку питания и рекомендациям, а также отказаться от любых алкоголесодержащих продуктов и напитков.

Таблица запрещенных продуктов

Меню (Распорядок питания)

Китайская диета на 14 дней не только делает стройной фигуру, но и способствует перестройке общего метаболизма, очищению, оздоровлению и улучшению работы организма.

Меню китайской диеты на 14 дней

  • завтрака нет, поэтому можно выпить чашку черного несладкого кофе;
  • на обед — 2 вареных вкрутую яйца, нашинкованная свежая капуста с добавлением небольшого количества растительного масла, свежевыжатый томатный сок или крупный томат (до 200 г);
  • на ужин — отварная рыба или рыба на пару вместе с порцией свежего капустного салата.
  • завтрака нет, можно выпить чашку черного несладкого кофе;
  • на обед – запеченная с небольшим количеством растительного масла либо отварная рыба вместе с порцией свежего капустного салата;
  • на ужин – один стакан кефира или ряженки и отварная говядина.
  • завтрака нет – можно позволить лишь чашку черного кофе;
  • на обед – одно яйцо (желательно сырое) и 3 вареные моркови, которые можно сдобрить растительным маслом;
  • на ужин – 2-3 яблока.
  • на завтрак можно также позволить только одну чашку черного кофе;
  • на обед — обжаренный на растительном масле корень пастернака либо петрушки;
  • на десерт — 1 яблочко;
  • ужин должен включать отварную говядину со свежим капустным салатом и 2 яйца вареных вкрутую.
  • на завтрак – натертая сырая или отварная морковь;
  • на обед и ужин рекомендована рыба и 1 стакан томатного сока, который на ужине заменен капустным салатом.
  • завтрака нет;
  • на обед рекомендуется съесть порцию отварной курятины и салат из натертой свежей моркови или капусты;
  • на ужин – 2 вареных вкрутую куриных яйца и салат из морковки, сдобренный растительным маслом.
  • на завтрак не есть ничего;
  • на обед – отварную говядину и яблоко (можно попробовать заменить другим некрахмальным фруктом);
  • на ужин – вариант ужина любого дня, за исключением третьего дня либо другое меню на ваше усмотрение и фантазию.

Вторая неделя для похудения китайской диеты на 14 дней повторяет меню первых семи дней.

Не смотря на то, что порции в меню четко не регламентированы и определять их следует самостоятельно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и ожиданий. Все же, не следует голодать, порции мяса и овощей должны быть не менее 200 г каждая. Питание должно быть нормальным и без чрезмерностей, с равными промежутками между трапезами.

Жесткая китайская диета на 21 день

Рацион на 21 день разделен понедельно:

Подробности выбора продуктов

  • яйца должны быть достаточно хорошего качества, чтобы на 3-ий день можно было выпить одно сырое;
  • в выборе рыбы отдавайте предпочтение морской – обогащенной омега-3-жирными кислотами;
  • натуральный черный кофе в зернах или крупномолотый, ведь его лучше всего пить свежезаваренным для активизации метаболизма и сжигания калорий;
  • морковь выбирайте сочную и сладкую, к примеру — сорт каротель.

Выход из диеты

Выход должен быть достаточно медленным – примерно неделю позволять себе незначительные отклонения от уже установленного за 13 дней режима диеты.

Китайский зеленый чай

Помимо этого важно соблюдение следующих правил:

  • после завершения диеты продолжать пить ежедневно много минеральной негазированной воды и зеленого чая;
  • в сутки выпивать не менее 1,5 л воды;
  • между приемами пищи голод лучше всего запивать стаканом с водой;
  • сохранять небольшие размеры порций и не менее чем 3-разовый режим питания;
  • вводить углеводы и увеличивать порции следует постепенно;
  • продукты с высокой калорийностью разрешаются в меню не чаще раза в неделю;
  • рацион нужно расширять только полезной и низкокалорийной пищей из различных фруктов и овощей;
  • не ешьте сразу много жирного или сладкого.

Противопоказания

В связи с тем, что продукты диетического курса не подлежат замене, соблюдение китайской диеты не рекомендовано:

  • пациентам с заболеваниями ЖКТ, к примеру, с язвой или гастритом;
  • аллергикам с известной гиперчувствительностью на любой из продуктов меню.

Плюсы и минусы

  • Меню составлено так, что организм оздоравливается и очищается, при этом «не требует» сладостей и мяса.
  • Килограммы уходят даже без физических нагрузок.
  • Улучшается цвет и состояние кожи.
  • Нет необходимости каждый день считать калории.
  • Меню не вкусное.
  • Возможны срывы, так как режим диеты очень жесткий.
  • Быстрый сброс веса опасен для здоровья.
  • При возвращении в обычный режим питания высок риск «отката» полученного результата.
  • Возможны побочные реакции: боли в животе, а также слабость и головокружение из-за низкого уровня сахара.

Дополнительные условия соблюдения китайской диеты

  • минимум литр кипяченной либо минеральной воды без газа в сутки, а еще лучше пить воды столько – сколько просит ваш организм;
  • ужин доложен быть не позже, чем за 180 мин до сна;
  • не пропускать ни один прием пищи;
  • соблюдать китайскую диету можно не чаще чем 1 раз в 2 месяца;
  • необходимы регулярные укрепляющие упражнения (во избежание дряблости и обвислости кожи после интенсивного и быстрого сброса веса);
  • так как режим питания предполагает обычно не более 3 приемов пищи, то для утоления чувства голода лучше всего выпить чашку несладкого чая или кофе;
  • нужно отметить, что китайская диета пресная и бессолевая, поэтому чтобы придать блюдам вкуса и пищевых красок можно попробовать добавлять в них лимонный сок.

Китайская диета: отзывы и результаты

Китайская диета не отвечает нынешним требованиям диетологии, так как в рационе не предположены разнообразные продукты и как следствие – нарушено нормальное соотношение углеводов, белков и жиров.

Тем не менее, отзывы о 14-дневной китайской диете для похудения в целом — хорошие. Два-три килограмма удается сбросить девушкам уже в первые дни, при том, что у них нет лишнего веса.

Кроме того, к такой строгой диете прибегают люди не молодого возраста, оставляющих комментарии на форумах. Они сообщают, что столкнувшись с достаточно сложными проблемами лишнего веса смогли благодаря китайской диете скинуть по 10 кг!

Конечно, выдержать 21 день жесткой китайской диеты очень сложно, но девушки утверждают, что результат стоит того:

  • «… Если строго соблюдать диету, качать пресс и крутить обруч, то результаты просто поражают!»
  • «… На второй неделе – минус 7 кг, я очень довольна!»

Цена диеты

Изучив меню, можно сказать, что в рационе присутствует преимущественно отварное мясо, яйца, свежие фрукты и овощные салаты. Для двухнедельного диетического курса нужно приобрести продуктов примерно на 2200 руб. Конечно, бюджет рациона будет отличаться в разные дни недели, когда рацион включает преимущественно яйца — цена будет не выше 250 руб. (первый день), а когда говядину (второй) — может доходит до 500 руб. Все зависит от ценовой представленности и ассортимента магазина, а также личных предпочтений.

Чтобы хватило продуктов на неделю придется истратить не менее 1100 руб. и приобрести: 7 куриных яиц, головку белокочанной капусты до 1 кг, до 1 кг моркови, корень пастернака, 200 грамм свежих томатов, 0.5 кг яблок, 0.5 кг рыбы, 0.6 кг говядины, бутылочку оливкового масла, пачку чая и 0.5 обезжиренного кефира.

Образование: Окончила Николаевский национальный университет им. В. А. Сухомлинского, получила диплом специалиста с отличием по специальности «Эмбриолог, цитолог, гистолог». Также, окончила магистратуру по специальности «Физиология человека и животных, преподаватель биологии». С отличием пройден курс по дисциплине «Фармакология».

Опыт работы: Работала старшим лаборантом кафедры Физиологии и биохимии Николаевского национального университета им. В. А. Сухомлинского в 2010 — 2011 гг.

Как похудеть: СЕКРЕТЫ китайской медицины

На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме

Читать еще:  Как называется кожный врач и что он лечит?

Можно ли похудеть полным людям?

Эта проблема волнует миллионы полных людей, которых во всем мире становится все больше. А полнота, как известно, ведет к развитию многих серьезных заболеваний.

Можно ли человечеству помочь? Всем мы помочь не обязуемся. А вот тому, кто это действительно хочет — пожалуйста!

Особенности акупунктуры

На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме, улучшение кровообращения и пищеварения, расщепление жиров, снижение аппетита, уменьшение сахара в крови, улучшение работы внутренних органов.

При нажатии на определенные участки тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что он хочет есть.

Причины лишнего веса

  • Потребление большого количества пищи
  • Гормональный сбой в организме
  • Жизнь без движения
  • Стресс и как следствие — депрессия
  • Нарушение сна и как следствие — бессонница
  • Хроническая усталость, эмоциональное изнеможение

Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса, — это массаж биологически активных точек.

Акупунктура для похудения, имеет много положительных сторон:

  • Улучшает состояние всего организма.
  • У нее нет ограничений по возрасту.
  • Успешно применяется совместно с такими приемами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, ограничение в питании.
  • Акупунктура совершенно безопасный метод.

Чтобы действие точечного массажа было полезным, надо знать, где на теле человека обосновались биологически активные точки.

Это полезно знать

Для измерения расстояния в восточной медицине используется единица измерения – цунь.

Как определить один цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца на руке.

Значит, один цунь – это ширина одной фаланги, а три цунь – значит, трех фаланг и так далее.

А так как пальцы у всех разные, то принято считать, что единица равна 2,4 сантиметра.

Противопоказания

Противопоказаний к применению массажных процедур совсем немного:

  • Беременность на ранних сроках.
  • При нервном возбуждении.
  • При доброкачественных или злокачественных опухолях.
  • При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.

Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса

Чтобы добиться хорошего результата, надо хорошо изучить расположение нужных зон. Давайте найдем главные зоны для похудения.

Где она находится? Женщины должны отмерить три цунь от пупка вниз, а мужчины – четыре фаланги.

Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главный очаг, который поможет сбросить лишний вес, начните массировать его равномерными, но не очень быстрыми движениями.

Массируйте это место по 5 минут 2 раза за день. Вскоре вы почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно!

Делайте массаж примерно в течение 25 дней, и вы лишитесь 3-3,5 килограмм.

Манипуляция проводится только утром до еды.

Точка Лау-Гун

Ее вы найдете в середине ладони. Она помогает работе ЖКТ.

Массируйте ее строго по часовой стрелке 5 минут каждый день и вскоре вы заметите, как уменьшился ваш аппетит, вы стали меньше есть, а значит, начали худеть.

Точка Цзу-Сань-Ли

Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой.

Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.

Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?

Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье.

Воздействие на нее также поможет при:

  • остеохондрозе,
  • судорогах ног,
  • обмороках,
  • заболеваниях психики,
  • сосудистых недугах,
  • при шуме в голове,
  • при всех заболеваниях женской половой сферы.

Очень полезна для детей!

Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.

Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.

А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю!

Волшебная точка на ухе

Стоит отметить, что самое большое количество точек для похудения, расположено на ушах.

Очень действенным будет массаж зоны, где ухо соединяется с челюстью.

Как только садитесь за стол, массируйте ее пару минут, ваш аппетит отступит, но вы не будете ощущать чувство голода.

Вообще полезно массировать все ухо, так как здесь масса участков, которые отвечают за обменные процессы.

Здесь имеется еще одна зона, контролирующая аппетит. Как ее найти?

В ухо выступает небольшой хрящик, который называют «козелок», вот перед ним расположена та самая зона.

Щипайте ее пальцами минуты 3, перед тем, как сесть за стол, чтобы исчезло чувство голода.

Су джок терапия — безопасность и эффективность

Если правильно применять эту терапию, то можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих заболеваний.

Основал столь популярное на сегодняшний день лечение Пак Дже Ву- учёный из Южной Кореи.

Любой человек, изучивший основу Су джок терапии, может оказывать себе быструю помощь при любых заболеваниях.

В нашем же случае, важны зоны для избавления от лишних килограммов.

Итак, находим нужный участок, затем проводим массаж.

Это первый (ближе к ладони) суставчик большого пальца. Воздействуйте на него в течение 2 минут ежедневно. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не ощущаете голода, стали меньше есть и худеете.

Излишек веса при гормональном сбое

Для решения этой проблемы также поможет стимуляция точки Гуань-юань, о которой мы писали выше.

Чтобы усилить ее эффективность, необходимо выполнить такое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, сначала сделайте вдох, на выдохе втяните живот, колени немного согните, а голову наклоните.

Большим пальцем надавите на эту зону. Массируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.

Излишек веса при неправильном питании

Освободиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, убрать из организма шлаки, токсины поможет массаж двух точек на ногах.

Первая из них — Сань-инь-дзяю, обосновалась на голени (на 3 цинь выше выступающей косточки).

Нажмите на нее большим пальчиком, удерживайте его 30 секунд.

Вторая — Инь-лин-цюань находится в складочке на сгибе колена.

Чтобы оказать на нее более эффективное действие, воспользуйтесь следующим приемом: в положении стоя поднимайте сначала одну ногу, потом другую, ударяя при этом по точке инь-лин-цюань кулаком противоположной руки.

Сделайте по 30 ударов.

Чтобы добиться быстрого эффекта, повторяйте эту процедуру 3 раза за день.

Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении

Многие люди свой стресс «заедают», чтобы этого не случилось, воздействуйте на 2 точки – Нэй-гуань и Тай-чун.

Массажная процедура с этими точками поможет не только снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных покалываний в области сердца, головных болей, болей в области живота, груди. Даже поднимет настроение.

Точка Нэй-гуань

Отмерьте от середины запястья выше к предплечью 2 цунь.

Для большей эффективности выполните упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем руки. Сделайте вдох, поднимите руки вверх.

На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.

При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд.

Повторите 30 раз для каждой руки.

Точка Тай-чун


Расположена на ноге в углублении между первым и вторым пальчиком на стопе.

Воздействуйте на нее в течение 5 секунд в положении сидя.

Повторите 30 раз для каждой ноги.

Если будете делать массаж этой зоны перед сном, то вы быстро избавитесь от бессонницы.

Точка Фэн Ши


Освободиться от бессонницы, а также от некрасивых складок жира на бедрах поможет массаж Фэн –ши.

Опустите руки вдоль туловища.

Там, где находится средний пальчик вашей кисти, там и обнаружите искомую точку.

Массируйте ее по 5 секунд 30 раз на каждой ноге.

Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью

Есть две волшебные точки на нашем теле, воздействуя на которые можно унять головную боль, привести организм в бодрое состояние, а улучшение обмена веществ приведет к сжиганию жира в области живота и талии.

Точку Цзу-сан-ли обнаружите, если отмерите 3 цунь вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени.

Так как точка расположена глубоко в тканях, надавливайте на нее с большим нажимом при выдохе, задержите нажим на 5 секунд. Проделайте манипуляцию 30 раз для каждой ноги.

Точку Бай-хуэй можно обнаружить на самой макушке головы.

Встаньте на носочки, нажмите на макушку подушечками пальцев, подержите 5 секунд, отпустите, встаньте на всю стопу.

Сделайте такую процедуру 30 раз.

Ну что же, восточная медицина с древних времен использует возможности нашего организма, воспользуйтесь и вы этими несложными методами в борьбе с лишним весом.

Однако, точки точками, но не забывайте о фитнесе, ешьте больше сырых овощей, поменьше копченостей и сладостей. опубликовано econet.ru . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Капли в нос при грудном вскармливании — чем безопасно лечить насморк при лактации?

Капли в нос при грудном вскармливании — чем безопасно лечить насморк при лактации?   Капли в нос при грудном вскармливании — чем безопасно лечить насморк при лактации? Лечение насморка при грудном вскармливании, капли в нос кормящей маме В...

03 08 2020 20:14:12

Значение имени Бронислав

Значение имени Бронислав   Значение имени Бронислав Значение имени Бронислав Варианты толкований Б Р О Н И С Л А В — славный защитник (старослав.). Знак Зодиака — Рыбы. Благоприятное дерево...

02 08 2020 6:15:59

Инструкция по применению мази от геморроя

Инструкция по применению мази от геморроя   Инструкция по применению мази от геморроя Обзор лучших мазей от геморроя: достоинства, применение и цены Мазь от геморроя является самым простым в...

01 08 2020 8:19:21

Белый уголь

Белый уголь   Белый уголь Белый уголь Содержание Нозологическая классификация ( М К Б-) D-изображения Фармакологическое действие Способ применения и дозы Внутрь, в...

31 07 2020 7:51:47

Флемоксин Солютаб для детей: инструкция по применению

Флемоксин Солютаб для детей: инструкция по применению   Флемоксин Солютаб для детей: инструкция по применению Флемоксин Солютаб ® (Flemoxin Solutab ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

30 07 2020 5:48:40

Таблица расшифровки результатов анализа ХГЧ

Таблица расшифровки результатов анализа ХГЧ   Таблица расшифровки результатов анализа Х Г Ч Х Г Ч-анализ при беременности:нормы по неделям и расшифровка Анализ на Х Г Ч — один из первых для женщины, которая...

29 07 2020 21:45:53

Первая помощь при отравлении соляной кислотой

Первая помощь при отравлении соляной кислотой   Первая помощь при отравлении соляной кислотой Что делать при отравлении соляной кислотой? Соляная кислота – это крепкая неорганическая кислота, которая...

28 07 2020 0:21:20

Препарат Хлорохин при глистной инвазии

Препарат Хлорохин при глистной инвазии   Препарат Хлорохин при глистной инвазии Препарат хлорохин при глистной инвазии. Входит в состав препаратов Оказывает иммуносупрессивноеи...

27 07 2020 22:40:48

Какие витамины принимать при витилиго?

Какие витамины принимать при витилиго? Какие нужно пить витамины при витилиго Витамины при витилиго – это медикаментозные препараты, помогающие при...

26 07 2020 11:59:54

Как лечить диарею больным с ВИЧинфекцией

Как лечить диарею больным с В И Ч-инфекцией Диарея и В И Ч инфекция Диарея при В И Ч является одним из самых ранних и самых частых признаков манифестации...

25 07 2020 12:27:28

Желчекаменная болезнь — симптомы, лечение без операции, какие продукты можно есть (диета), лечение народными средствами

Желчекаменная болезнь — симптомы, лечение без операции, какие продукты можно есть (диета), лечение народными средствами   Желчекаменная болезнь — симптомы, лечение без операции, какие продукты можно есть (диета), лечение народными средствами Т О П- средств для лечения...

24 07 2020 21:18:39

Фестал или Мезим — как сделать правильный выбор?

Фестал или Мезим — как сделать правильный выбор?   Фестал или Мезим — как сделать правильный выбор? Какой препарат лучше фестал или мезим Фармацевтический рынок забит множеством фармацевтических...

23 07 2020 9:42:54

Йога при остеохондрозе шейного отдела

Йога при остеохондрозе шейного отдела   Йога при остеохондрозе шейного отдела Какие асаны йоги можно делать, а какие нельзя при остеохондрозе шейного отдела? Основное лечение остеохондроза...

22 07 2020 4:55:27

КальцийД Никомед Форте

КальцийД Никомед Форте   Кальций- Д Никомед Форте Кальций- Д Никомед Форте - официальная инструкция по применению Инструкция по медицинскому применению препарата Регистрационный...

21 07 2020 7:36:51

Белые прыщи на члене: причины, фото, лечение и профилактика

Белые прыщи на члене: причины, фото, лечение и профилактика   Белые прыщи на члене: причины, фото, лечение и профилактика Белые прыщи, пупырышки на члене и головке: причины и лечение Белые прыщики на члене – не такая...

20 07 2020 23:38:27

Выясняем причины повышенных лейкоцитов в гинекологическом мазке на флору у женщин

Выясняем причины повышенных лейкоцитов в гинекологическом мазке на флору у женщин Что это значит, если лейкоциты в мазке повышены: причины у женщин Каждая...

19 07 2020 3:35:34

Как выглядят малярийные комары: особенности распространения и места обитания

Как выглядят малярийные комары: особенности распространения и места обитания   Как выглядят малярийные комары: особенности распространения и места обитания Где живут малярийные комары Малярия – тяжелое инфекционное заболевание,...

18 07 2020 20:59:38

Каштан: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Каштан: полезные свойства, противопоказания, польза и вред Каштаны и их польза и вред для организма человека, области применения и кулинарные рецепты блюд...

17 07 2020 20:49:17

Какая чистка лица самая эффективная?

Какая чистка лица самая эффективная?   Какая чистка лица самая эффективная? Какую чистку лица лучше выбрать: преимущества и недостатки различных вариантов Для продления молодости и поддержания...

16 07 2020 14:14:28

Лечение геморроя в Оренбурге

Лечение геморроя в Оренбурге   Лечение геморроя в Оренбурге Колопроктологическая помощь Ректороманоскопия Это наиболее точная методика обследования прямой кишки и нижнего отдела...

15 07 2020 18:51:42

Ихтиоз у новорожденных – причины, диагностика, лечение

Ихтиоз у новорожденных – причины, диагностика, лечение   Ихтиоз у новорожденных – причины, диагностика, лечение Врожденный ихтиоз Врожденный ихтиоз – гетерогенная группа наследственных заболеваний, для которых...

14 07 2020 18:43:26

Арахис, или земляной орех

Арахис, или земляной орех   Арахис, или земляной орех Арахис: орех или бобовые Арахис давно уже стал незаменимым продуктом практически на каждой кухне. Его употребляют просто...

13 07 2020 20:58:43

Новорожденный какает пеной

Новорожденный какает пеной Как выявить причину пенистого стула у грудничка и чем помочь ребенку на грудном вскармливании? Определенных параметров стула...

12 07 2020 1:15:49

Как влияет пиво на холестерин в крови и можно ли пить при повышенном уровне вещества

Как влияет пиво на холестерин в крови и можно ли пить при повышенном уровне вещества   Как влияет пиво на холестерин в крови и можно ли пить при повышенном уровне вещества Можно ли пить пиво при повышенном холестерине? Людям, страдающим...

11 07 2020 1:37:22

Злокачественная мезотелиома плевры

Злокачественная мезотелиома плевры   Злокачественная мезотелиома плевры Злокачественная мезотелиома Мезотелиальные клетки выстилают изнутри грудную и брюшную полости, а также сердечную сумку...

10 07 2020 9:38:42

Атерома — фото и описание. как выглядят атеромы?

Атерома — фото и описание. как выглядят атеромы?   Атерома — фото и описание. как выглядят атеромы? Что такое атерома (киста сальной железы): фото С помощью термина « Атерома» обозначается киста сальной...

09 07 2020 1:20:15

Бокал пенного вовсе не безобиден. Пиво при беременности во втором триместре

Бокал пенного вовсе не безобиден. Пиво при беременности во втором триместре   Бокал пенного вовсе не безобиден. Пиво при беременности во втором триместре Бокал пенного вовсе не безобиден. Пиво при беременности во втором триместре...

08 07 2020 8:43:34

Диетотерапия при спастическом колите кишечника: разрешенные и запрещенные продукты питания, примерное меню

Диетотерапия при спастическом колите кишечника: разрешенные и запрещенные продукты питания, примерное меню   Диетотерапия при спастическом колите кишечника: разрешенные и запрещенные продукты питания, примерное меню Диета при колите кишечника Эффективность:...

07 07 2020 23:56:43

Как влияет холестерин на артериальное давление?

Как влияет холестерин на артериальное давление?   Как влияет холестерин на артериальное давление? Взаимосвязь между уровнем холестерина и артериальным давлением Прямой связи между уровнем холестерином и...

06 07 2020 11:38:41

классных напитков для ускорения обмена веществ

 классных напитков для ускорения обмена веществ   классных напитков для ускорения обмена веществ классных напитков для ускорения обмена веществ Хороший обмен веществ является бесценным подарком для...

05 07 2020 2:35:23

Совместимость АКДС и прививок против полиомиелита и гепатита

Совместимость АКДС и прививок против полиомиелита и гепатита   Совместимость А К Д С и прививок против полиомиелита и гепатита Сочетание прививок: А К Д С, гепатит B, полиомиелит. Можно ли одновременно? На первые месяцы и...

04 07 2020 16:57:58

Как давать фуразолидон цыплятам и как разводить?

Как давать фуразолидон цыплятам и как разводить?   Как давать фуразолидон цыплятам и как разводить? Фуразолидон для цыплят Планируя заниматься разведением домашней птицы, цыплят бройлерных пород, очень...

03 07 2020 17:51:51

Свойства основных групп лекарственных препаратов при гипертоническом кризе

Свойства основных групп лекарственных препаратов при гипертоническом кризе   Свойства основных групп лекарственных препаратов при гипертоническом кризе Какие препараты применяются для лечения и оказания первой помощи при...

02 07 2020 9:31:58

д и д узи при беременности

д и д узи при беременности   д и д узи при беременности Когда лучше делать Д, Д, Д У З И при беременности: описание метода и полезные рекомендации Д У З И делается при беременности...

01 07 2020 9:42:34

Значение имени: Потап

Значение имени: Потап   Значение имени: Потап Значение имени Потап Значение имени Потап: имя для мальчика означает «странник» или «владеющий». Это влияет на характер и судьбу...

30 06 2020 1:13:44

Можно ли вылечить нейропатию нижних конечностей после химиотерапии

Можно ли вылечить нейропатию нижних конечностей после химиотерапии   Можно ли вылечить нейропатию нижних конечностей после химиотерапии Как правильно лечить полинейропатию после химиотерапии Иногда у людей развивается...

29 06 2020 11:18:32

Лозартан: инструкция по применению

Лозартан: инструкция по применению   Лозартан: инструкция по применению В состав данного препарата входит активное вещество — лозартан калия в количестве мг/ мг/ мг в зависимости от...

28 06 2020 15:28:26

Травы и сборы для иммунитета

Травы и сборы для иммунитета   Травы и сборы для иммунитета трав для поднятия иммунитета и защиты от инфекций Как защититься от инфекций и повысить иммунитет Природа бережно...

27 06 2020 10:46:53

Функции и строение челюсти человека

Функции и строение челюсти человека   Функции и строение челюсти человека Строение и анатомия нижней и верхней челюсти человека Челюсть человека представляет собой крупную костную структуру...

26 06 2020 14:44:58

Фасциолез

Фасциолез   Фасциолез Фасциолез - что это такое Согласно данным Всемирной организации здравоохранения большая часть населения хотя бы раз в жизни заражается одним из...

25 06 2020 20:14:55

Какой вид пилинга лучше выбрать для себя любимой

Какой вид пилинга лучше выбрать для себя любимой   Какой вид пилинга лучше выбрать для себя любимой Какой вид пилинга лучше выбрать для себя любимой Пилинг называют еще эксфолиацией, это английское слово...

24 06 2020 13:21:36

Фиброз и фибролипоматоз поджелудочной железы

Фиброз и фибролипоматоз поджелудочной железы   Фиброз и фибролипоматоз поджелудочной железы Фиброз поджелудочной железы Заболевания поджелудочной железы имеют острую клиническую картину и трудно...

23 06 2020 8:20:57

АЛДАРА

АЛДАРА   А Л Д А Р А Имихимод, кислота изостеариновая, цетиловый спирт, парафин белый мягкий, спирт стеариловый, полисорбат, спирт бензиловый, стеарат сорбитана, камедь...

22 06 2020 19:37:26

Капустный лист: лечебные свойства и противопоказания

Капустный лист: лечебные свойства и противопоказания   Капустный лист: лечебные свойства и противопоказания Лечение капустным листом Лекарственные свойства капусты Неспроста капуста с давних времен применяется...

21 06 2020 16:43:41

Что делать родителям, если их ребенок курит

Что делать родителям, если их ребенок курит   Что делать родителям, если их ребенок курит Что делать, если ребенок курит: советуют психологи © кадр из мультфильма Что делать родителям, если они...

20 06 2020 12:31:26

Как готовить тыкву с медом для лечения печени

Как готовить тыкву с медом для лечения печени   Как готовить тыкву с медом для лечения печени Вкусное и полезное лечение натуральными компонентами — тыква и мед для печени: как готовить и употреблять...

19 06 2020 14:45:50

Стоит ли пить соду натощак и как это правильно делать?

Стоит ли пить соду натощак и как это правильно делать?   Стоит ли пить соду натощак и как это правильно делать? Зачем пить соду Наверное, не каждый из нас знает, зачем нужно пить соду по утрам, ведь чаще всего...

18 06 2020 10:43:54

Возможна ли беременность при аднексите (воспалении придатков)

Возможна ли беременность при аднексите (воспалении придатков)   Возможна ли беременность при аднексите (воспалении придатков) Возможна ли беременность при аднексите (воспалении придатков) При планировании беременности...

17 06 2020 7:44:47

Как остановить рвоту в домашних условиях взрослым

Как остановить рвоту в домашних условиях взрослым   Как остановить рвоту в домашних условиях взрослым Как остановить рвоту у взрослого человека в домашних условиях Рвота – рефлекторное освобождение желудка...

16 06 2020 0:55:10

Лечение обострений. СолуМедрол: побочные эффекты и практические советы

Лечение обострений. СолуМедрол: побочные эффекты и практические советы   Лечение обострений. Солу- Медрол: побочные эффекты и практические советы Лечение обострений. Солу- Медрол: побочные эффекты и практические советы...

15 06 2020 16:46:31

Симптомы, причины и комплексное лечение профузной диареи

Симптомы, причины и комплексное лечение профузной диареи   Симптомы, причины и комплексное лечение профузной диареи Что такое профузный понос и как его лечить? Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение...

14 06 2020 21:35:13

Полезны ли семечки для похудения?

Полезны ли семечки для похудения?   Полезны ли семечки для похудения? Можно ли семечки на диете - польза и вред, состав и калорийность семян тыквы или подсолнечника В стремлении похудеть не...

13 06 2020 12:32:56

Какой врач лечит тендинит плечевого сустава

Какой врач лечит тендинит плечевого сустава   Какой врач лечит тендинит плечевого сустава Воспаление сухожилий плечевого сустава или тендинит надостной мышцы: лечение, симптомы, формы и стадии...

12 06 2020 12:38:25

Полифан официальная инструкция по применению

Полифан  официальная инструкция по применению   Полифан - официальная инструкция по применению Полифепан ® (Polyphepan) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Состав и форма выпуска...

11 06 2020 2:55:37

Нурофен детский: инструкция по применению

Нурофен детский: инструкция по применению   Нурофен детский: инструкция по применению Нурофен ® для детей (Nurofen ® for Children) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

10 06 2020 21:27:11

Лечение геморроя лавровым листом: применение, рецепты, противопоказания

Лечение геморроя лавровым листом: применение, рецепты, противопоказания   Лечение геморроя лавровым листом: применение, рецепты, противопоказания Лечение геморроя лавровым листом в домашних условиях После обнаружения внутреннего...

09 06 2020 14:36:45

У ребенка гноятся глаза и зеленые сопли

У ребенка гноятся глаза и зеленые сопли Почему у детей от соплей гноятся глаза Зеленые сопли у ребенка – довольно распространенное явление, с которым...

08 06 2020 18:47:24

Аспаркам – инструкция по применению

Аспаркам – инструкция по применению   Аспаркам – инструкция по применению Аспаркам. Инструкция по применению таблеток, цена, аналоги, отзывы Аспаркам – препарат, который часто используется для...

07 06 2020 6:33:39

Что такое «диарея путешественников» и как ее лечить

Что такое «диарея путешественников» и как ее лечить   Что такое «диарея путешественников» и как ее лечить Диарея путешественников Диарея путешественников – это полиэтиологическое инфекционное заболевание,...

06 06 2020 8:30:15

Что дает международный протокол лечения гипертонии?

Что дает международный протокол лечения гипертонии?   Что дает международный протокол лечения гипертонии? Использование международного протокола для лечения гипертонии Осложнения, вызванные гипертензией, для...

05 06 2020 7:10:34

Пластырь «Сопелка» для детей: смысл и особенности применения

Пластырь «Сопелка» для детей: смысл и особенности применения   Пластырь « Сопелка» для детей: смысл и особенности применения Инструкция по применению « Сопелка» представляет собой пластырь, клеящийся на одежду и...

04 06 2020 2:25:54

Голубая родинка

Голубая родинка   Голубая родинка Голубая родинка Одно из нетипичных образований на коже человека — синяя родинка. Относится к ряду неопасных образований, но с высоким...

03 06 2020 22:51:12

Курантил во время беременности: «за» и «против»

Курантил во время беременности: «за» и «против» Курантил во время беременности — за и против Бывают ситуации, когда беременная женщина приходит на приём к...

02 06 2020 8:14:20

Слабикап капли слабительное средство

Слабикап капли  слабительное средство   Слабикап капли - слабительное средство В мл капель Слабикап содержится , мг активного компонента натрия пикосульфата и перечень вспомогательных...

01 06 2020 6:52:27

Африн спрей: инструкция. Детям и взрослым. Отзывы и цена

Африн спрей: инструкция. Детям и взрослым. Отзывы и цена   Африн спрей: инструкция. Детям и взрослым. Отзывы и цена мл спрея Африн включает мкг оксиметазолина – активный ингредиент. Дополнительные...

31 05 2020 10:13:45

Бромгексин при беременности — рекомендации по использованию и противопоказания

Бромгексин при беременности — рекомендации по использованию и противопоказания   Бромгексин при беременности — рекомендации по использованию и противопоказания Бромгексин при беременности — рекомендации по использованию и...

30 05 2020 12:44:28

Дуоденогастральный рефлюкс – ищем причины и выбираем лечение

Дуоденогастральный рефлюкс – ищем причины и выбираем лечение   Дуодено-гастральный рефлюкс – ищем причины и выбираем лечение Дуодено-гастральный рефлюкс – ищем причины и выбираем лечение Дуодено-гастральный рефлюкс –...

29 05 2020 14:31:26

Как сделать подарок на день рождения, чтобы он действительно понравился?

Как сделать подарок на день рождения, чтобы он действительно понравился? Как сделать подарок на день рождения, чтобы он действительно понравился? Идеи...

28 05 2020 15:11:55

Клизма с пищевой содой: плюсы и минусы, польза и противопоказания, техника выполнения

Клизма с пищевой содой: плюсы и минусы, польза и противопоказания, техника выполнения   Клизма с пищевой содой: плюсы и минусы, польза и противопоказания, техника выполнения Очистительная клизма с содой в домашних условиях все о ней В...

27 05 2020 23:55:54

Лактомарин гель — польза и вред препарата

Лактомарин гель — польза и вред препарата   Лактомарин гель — польза и вред препарата Лактомарин: польза и вред « Все ещё ищете способы остановить приближение старости? Тогда вам нужен Лактомарин!»...

26 05 2020 6:33:39

Виды врожденных заболеваний пищевода

Виды врожденных заболеваний пищевода   Виды врожденных заболеваний пищевода Виды врожденных заболеваний пищевода Врожденные пороки пищевода встречаются довольно редко, в среднем это случай на...

25 05 2020 7:31:49

АлкоПрост – эффективные капли от алкогольной зависимости

АлкоПрост – эффективные капли от алкогольной зависимости   Алко Прост – эффективные капли от алкогольной зависимости Алко Прост — капли против алкогольной зависимости Если человек страдает от алкоголизма, то эта...

24 05 2020 23:18:29

Тройчатка Эвалар

Тройчатка Эвалар   Тройчатка Эвалар Тройчатка Эвалар Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Тройчатка Эвалар – оказывающая противопаразитарное действие...

23 05 2020 21:47:30

Влияние натурального мёда на уровень артериального давления

Влияние натурального мёда на уровень артериального давления Мед повышает или понижает давление человека? Мед и артериальное давление человека ни как не...

22 05 2020 2:22:26

Лимфаденит: симптомы, лечение

Лимфаденит: симптомы, лечение     Лимфаденит: симптомы, лечение Лимфаденит - симптомы и лечение Что это такое? Лимфатическая система очень чувствительная к малейшим изменениям...

21 05 2020 17:27:34

Гиалуроновая кислота и беременность

Гиалуроновая кислота и беременность   Гиалуроновая кислота и беременность Гиалуроновая кислота при беременности: почему нет Сегодня инъекции гиалуронки суперпопулярны. Она используется в...

20 05 2020 4:54:30

Диета «Пушинка»

Диета «Пушинка»   Диета « Пушинка» Диета “ Пушинка” минус кг за месяца Обычные диеты не помогают? Изучите странные, но интересные методы похудения знаменитостей? Читайте...

19 05 2020 21:11:49

От чего помогают таблетки Урсосан и как их принимать

От чего помогают таблетки Урсосан и как их принимать   От чего помогают таблетки Урсосан и как их принимать Для чего назначают Таблетки Урсосан - показания к применению При лечении поражений печени требуется...

18 05 2020 16:42:34

Атеросклероз. Причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни.

Атеросклероз. Причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни.   Атеросклероз. Причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни. Атеросклероз Атеросклероз сосудов – это болезнь артериальных сосудов сердечной...

17 05 2020 12:58:26

Что необходимо взять в роддом? Список вещей

Что необходимо взять в роддом? Список вещей   Что необходимо взять в роддом? Список вещей Что нужно взять с собой в роддом? Вот срок уже потихонечку добегает к концу. Мама уже мысленно в родах, а то и...

16 05 2020 17:32:25

Рези в животе и понос, боли в животе и диарея, причины, лечение

Рези в животе и понос, боли в животе и диарея, причины, лечение   Рези в животе и понос, боли в животе и диарея, причины, лечение Боли в животе, сопровождаемые поносом Патологии Ж К Т приводят к нарушению пищеварения – это...

15 05 2020 4:56:23

Польза и вред шалфея для организма. Применение шалфея для волос и кожи. Лечение шалфеем

Польза и вред шалфея для организма. Применение шалфея для волос и кожи. Лечение шалфеем   Польза и вред шалфея для организма. Применение шалфея для волос и кожи. Лечение шалфеем Шалфей для волос: отвары для укрепления и окрашивания Шалфей в...

14 05 2020 1:52:42

Кисломолочные смеси для новорождённых

Кисломолочные смеси для новорождённых   Кисломолочные смеси для новорождённых Кисломолочные смеси для детей Чем кисломолочная смесь отличается от обычной В первую очередь кисломолочная смесь для...

13 05 2020 9:58:15

Глицериновые свечи при беременности от запора

Глицериновые свечи при беременности от запора Устранение запоров у беременных при помощи глицериновых свечей Глицериновые свечи при беременности помогают...

12 05 2020 7:52:48

Как восстановить позвоночные диски

Как восстановить позвоночные диски   Как восстановить позвоночные диски Восстановление межпозвоночных дисков Проблема, когда стерлись межпозвоночные диски, считается возрастной и возникает...

11 05 2020 18:37:38

Головная боль изза смены погоды

Головная боль изза смены погоды   Головная боль из-за смены погоды Головная боль при смене погодных условий Мигренозные приступы приносят заметный дискомфорт в жизнь больного человека. Они...

10 05 2020 10:41:54

Рецепты тибетских сборов трав для очищения организма (настои трав)

Рецепты тибетских сборов трав для очищения организма (настои трав) Тибетский сбор трав: рецепты приготовления лечебного чая Тибетский сбор – это...

09 05 2020 21:47:39

Заболевания толстого кишечника — признаки и способы лечения

Заболевания толстого кишечника — признаки и способы лечения   Заболевания толстого кишечника — признаки и способы лечения Лечение толстой кишки: заключительный аккорд процесса пищеварения Толстый кишечник является...

08 05 2020 22:13:44

Болит желудок и отдает в спину одновременно что это

Болит желудок и отдает в спину одновременно что это   Болит желудок и отдает в спину одновременно что это О чем говорят одновременные боли в спине и животе Человек начинает тревожиться о своем здоровье в те...

07 05 2020 2:37:52

Болезни почек и их симптомы у женщин, лечение

Болезни почек и их симптомы у женщин, лечение   Болезни почек и их симптомы у женщин, лечение Возможные болезни почек у женщин, симптомы и лечение Не каждый знает, как именно болят почки. Дополнительные...

06 05 2020 22:58:55

Будут ли последствия от алкоголя у принимающих Сиофор

Будут ли последствия от алкоголя у принимающих Сиофор   Будут ли последствия от алкоголя у принимающих Сиофор Можно ли Сиофор принимать с алкоголем? Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я...

05 05 2020 23:42:25

способов чем можно заняться дома когда скучно

 способов чем можно заняться дома когда скучно   способов чем можно заняться дома когда скучно Что делать если скучно. + идей для развлечения Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие...

04 05 2020 23:55:25

Сколько дней держится температура после прививки АКДС и полиомиелита

Сколько дней держится температура после прививки АКДС и полиомиелита   Сколько дней держится температура после прививки А К Д С и полиомиелита Температура после прививки А К Д С и полиомиелита На сегодняшний день тема прививок...

03 05 2020 9:59:46

Чем опасно кодирование от алкоголизма

Чем опасно кодирование от алкоголизма   Чем опасно кодирование от алкоголизма Терапевтический эффект и негативные последствия кодировки от алкоголизма Гипнотическое и медикаментозное кодирование...

02 05 2020 12:13:18

Питание при гипертонии повышенном давлении

Питание при гипертонии повышенном давлении   Питание при гипертонии повышенном давлении Диета при гипертонии - стол № с меню на каждый день. Правильное питание и продукты при повышенном давление...

01 05 2020 2:32:53

Что такое сенсибилизация, ее виды, как проявляется у детей и взрослых

Что такое сенсибилизация, ее виды, как проявляется у детей и взрослых Сенсибилизация у ребенка Сенсибилизацией называется первое знакомство ребенка (и...

30 04 2020 8:43:49

Цефтриаксон при ангине у взрослых

Цефтриаксон при ангине у взрослых   Цефтриаксон при ангине у взрослых Цефтриаксон против гнойной ангины: что рекомендуют врачи в этой схватке Гнойная ангина у ребенка или взрослого легко...

29 04 2020 16:58:18

Биопсия кожи

Биопсия кожи   Биопсия кожи Биопсия кожи Наружный покров человеческого тела очень большой, а значит, и список дерматологических заболеваний может быть довольно широким....

28 04 2020 1:52:55

Герпес во триместре беременности

Герпес во  триместре беременности   Герпес во триместре беременности Герпес на губе и триместр беременности: как не допустить роковых ошибок Герпес на губе – это заразное инфекционное...

27 04 2020 3:21:47

Как выбрать лекарство для лечения ячменя?

Как выбрать лекарство для лечения ячменя?   Как выбрать лекарство для лечения ячменя? Самые эффективные капли от ячменя на глазу. Сравнение препаратов и отзывы о них Ячмень на глазу - довольно...

26 04 2020 6:49:27

я неделя беременности

я неделя беременности   -я неделя беременности неделя беременности неделя беременности — хорошее время для проверки и пересмотра своего обувного «арсенала». Ваш малыш...

25 04 2020 12:13:46

Как не допустить врачебной ошибки: грамотное лечение пульпита молочных зубов у детей

Как не допустить врачебной ошибки: грамотное лечение пульпита молочных зубов у детей   Как не допустить врачебной ошибки: грамотное лечение пульпита молочных зубов у детей Как не допустить врачебной ошибки: грамотное лечение пульпита...

24 04 2020 7:10:14

Акутест для лечения простатита

Акутест для лечения простатита   Акутест для лечения простатита Инструкция по применению прибора Акутест для лечения простатита с отзывами и ценами Есть ли способы вылечить простатит в...

23 04 2020 3:32:57

Мезенхимома

Мезенхимома   Мезенхимома Мезенхимома Мезенхимома (ангиофибролипома, рабдомиофиброангиолипома, ангиолипосаркома, остеофибролипома и т. д.) опухоль сложного строения,...

22 04 2020 5:49:26

Как полоскать горло настойкой прополиса при ангине

Как полоскать горло настойкой прополиса при ангине Как использовать прополис для лечения ангины Прополис используют в период лечения заболеваний...

21 04 2020 23:59:16

Ворота печени: строение, диагностика и лечение воспаления

Ворота печени: строение, диагностика и лечение воспаления Структуры, проходящие через ворота печени Задание: . Сделайте вывод об особенности сосудистого...

20 04 2020 1:55:35

Что может быть поводом для проведения УЗИ диагностики слюнных желез?

Что может быть поводом для проведения УЗИ диагностики слюнных желез?   Что может быть поводом для проведения У З И диагностики слюнных желез? У З И слюнных желез минут Автор: Ирина Бредихина Диагностировать заболевания...

19 04 2020 3:33:56

Вакцина БЦЖ – инструкция по применению и нюансы

Вакцина БЦЖ – инструкция по применению и нюансы   Вакцина Б Ц Ж – инструкция по применению и нюансы Вакцина туберкулезная ( Б Ц Ж) (Vaccinum tuberculosis (BCG)) Действующее вещество: Инструкция по медицинскому...

18 04 2020 10:58:53

Целебный алоэ с медом — лучшие рецепты приготовления и способы применения

Целебный алоэ с медом — лучшие рецепты приготовления и способы применения Алоэ с медом: лечебные свойства и противопоказания Алоэ с медом – это популярное...

17 04 2020 16:53:52

Диета Пугачевой

Диета Пугачевой   Диета Пугачевой Диета Аллы Пугачевой: меню на неделю Постройневшая -летняя примадонна сегодня смело носит обтягивающие юбки, джинсы и короткие платья....

16 04 2020 3:10:18

Как правильно прогревать ухо в домашних условиях?

Как правильно прогревать ухо в домашних условиях? Как правильно греть ухо при отите, если оно болит, и можно ли в домашних условиях Невозможно однозначно...

15 04 2020 14:51:33

Как лечить тендинит запястья

Как лечить тендинит запястья   Как лечить тендинит запястья Как лечить тендинит запястья Тендинит запястья — это буквально воспаление запястья. Однако этот термин может немного вводить...

14 04 2020 22:51:49

Укропная вода

Укропная вода   Укропная вода Укропная вода Препарат содержит укропное масло и очищенную воду. Форма выпуска Лекарство продается во флаконах. Фармакологическое действие...

13 04 2020 5:49:56

Пути передачи уреаплазмоза, как можно заразиться

Пути передачи уреаплазмоза, как можно заразиться   Пути передачи уреаплазмоза, как можно заразиться Как передается уреаплазмоз Вопрос о том, что такое уреаплазмоз и как он передается, беспокоит многих...

12 04 2020 6:25:14

Почему у ребенка низкое давление и болит голова и что делать в таком случае?

Почему у ребенка низкое давление и болит голова и что делать в таком случае?   Почему у ребенка низкое давление и болит голова и что делать в таком случае? Что делать, если у ребенка низкое давление и каковы возможные причины? Жалобы...

11 04 2020 7:19:31

Как выровнять кожу лица

Как выровнять кожу лица   Как выровнять кожу лица Как выровнять кожу лица: рецепты для осуществления в домашних условиях Кто из нас не мечтает о красивой, ровной коже. В основном у...

10 04 2020 12:20:22

Давление человека /

Давление человека /   Давление человека / Давление человека на Артериальное давление — показатель сердечно-сосудистого здоровья людей. Давление на у одних...

09 04 2020 7:40:59

Косметика Наша Мама (Мама Комфорт)

Косметика Наша Мама (Мама Комфорт)   Косметика Наша Мама ( Мама Комфорт) Косметика для беременных Мама комфорт в Москве данные Яндекс Маркета от .. : Гель Наша мама Гель для груди...

08 04 2020 22:35:44

Рентген плечевого сустава

Рентген плечевого сустава   Рентген плечевого сустава Рентгенографическое исследование плечевого сустава Рентген является одним из основных и наиболее доступных методов исследования...

07 04 2020 8:40:33

Гранат при похудении, калорийность. От граната толстеют или худеют?

Гранат при похудении, калорийность. От граната толстеют или худеют? Гранат при похудении, калорийность. От граната толстеют или худеют? Гранат для...

06 04 2020 13:10:12

Пчелиная пыльца для иммунитета: эффективные рецепты

Пчелиная пыльца для иммунитета: эффективные рецепты   Пчелиная пыльца для иммунитета: эффективные рецепты Пчелиная пыльца – лучшие рецепты и секреты применения Опытные апитерапевты часто используют в лечении...

05 04 2020 5:39:22

Как лечить грыжу позвоночника без операции

Как лечить грыжу позвоночника без операции Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях Как я вылечил межпозвоночную грыжу Приближался вечер,...

04 04 2020 12:50:16

О чем может говорить боль в грудной клетке, в верхней части?

О чем может говорить боль в грудной клетке, в верхней части?   О чем может говорить боль в грудной клетке, в верхней части? О Чем Говорит Боль в Грудной Клетке Посередине Любая боль вызывает неприятные ощущения, но...

03 04 2020 11:10:43

Анализ ПЦР для выявления хламидий

Анализ ПЦР для выявления хламидий   Анализ П Ц Р для выявления хламидий Анализы на хламидии: виды, правила проведения и расшифровка результатов Заболевания, передающиеся половым путем, не...

02 04 2020 6:37:36

Что подарить дедушке на , лет

Что подарить дедушке на ,  лет   Что подарить дедушке на , лет Что подарить дедушке на , лет Что подарить дедушке на , лет У многих людей именно с дедушкой связаны самые...

01 04 2020 15:31:14

Уколы, таблетки Нейромидин: инструкция, цена и отзывы

Уколы, таблетки Нейромидин: инструкция, цена и отзывы   Уколы, таблетки Нейромидин: инструкция, цена и отзывы Нейромидин Одна таблетка содержит: , гидрохлорида ипидакрина + вспомогательные вещества (крахмал,...

31 03 2020 9:27:14

Какой врач лечит поджелудочную железу

Какой врач лечит поджелудочную железу   Какой врач лечит поджелудочную железу Какой врач лечит поджелудочную железу Здоровый человек никогда не задается вопросом, какой врач занимается лечением...

30 03 2020 5:50:28

Горят руки и ноги по ночам

Горят руки и ноги по ночам   Горят руки и ноги по ночам Почему ночью горят ступни ног Многим, особенно женщинам, знакомо чувство, когда после рабочего дня чувствуется усталость и...

29 03 2020 21:26:22

Тахикардия и кашель

Тахикардия и кашель   Тахикардия и кашель Кашель из-за тахикардии Зачастую, когда появляется кашель, первое, что приходит в голову — легкие. Но причина может быть вовсе не в...

28 03 2020 18:18:27

Лечение кифоза

Лечение кифоза   Лечение кифоза Методы исправления кифоза Под кифозом в медицине подразумевается патологический процесс, при котором происходит искривление позвоночника...

27 03 2020 15:52:48

Кофе и сахарный диабет

Кофе и сахарный диабет   Кофе и сахарный диабет Можно ли пить кофе при диабете и типа Кофе и сахарный диабет – пожалуй, самое неоднозначное сочетание. Одни исследования...

26 03 2020 5:35:58

Что такое насвай и чем он вреден – последствия употребления наркотика

Что такое насвай и чем он вреден – последствия употребления наркотика Что такое насвай? Многие из нас встречали людей, особенно выходцев из Средней Азии,...

25 03 2020 18:37:52

Как не пропустить признаки рака мочевого пузыря у мужчины? Симптомы, диагностика и лечение рака мочевого пузыря у мужчин

Как не пропустить признаки рака мочевого пузыря у мужчины? Симптомы, диагностика и лечение рака мочевого пузыря у мужчин   Как не пропустить признаки рака мочевого пузыря у мужчины? Симптомы, диагностика и лечение рака мочевого пузыря у мужчин Рак мочевого пузыря: первые...

24 03 2020 13:30:17

Кишечный (желудочный) грипп — температура, рвота, понос

Кишечный (желудочный) грипп — температура, рвота, понос   Кишечный (желудочный) грипп — температура, рвота, понос Понос, как симптом гриппа Грипп – инфекционно-вирусное заболевание, проявляющееся симптомами общей...

23 03 2020 3:56:14

Селезенка

Селезенка   Селезенка Селезенка представляет собой лимфоидный орган, богато снабженный кровеносными сосудами. Она расположена в левом подреберье. В этом органе...

22 03 2020 2:37:50

Особенности проведения ангиографии в шейных сосудах

Особенности проведения ангиографии в шейных сосудах   Особенности проведения ангиографии в шейных сосудах Ангиография сосудов шеи Ангиография шеи проводится с целью оценить состояние сосудистой сетки этой...

21 03 2020 23:40:24

Загиб кишечника

Загиб кишечника   Загиб кишечника Загиб кишечника Кишечника загиб – это непроходимость содержимого органов пищеварения к толстой кишке. Подобное заболевание возникает из-за...

20 03 2020 20:32:50

Сменный график работы по ТК РФ – норма часов и порядок оформления

Сменный график работы по ТК РФ – норма часов и порядок оформления   Сменный график работы по Т К Р Ф – норма часов и порядок оформления Сменный график работы трудовой кодекс норма часов Норма часов при сменном графике работы...

19 03 2020 0:26:50

Краевой клинический родильный дом, Владивосток

 Краевой клинический родильный дом, Владивосток   Краевой клинический родильный дом, Владивосток Краевая К Б № ( Владивосток) Владивосток, Прапорщика Комарова, + () --+ () --...

18 03 2020 1:50:13

Как начинается инфаркт: просто о сложном. Признаки, стадии, осложнения

Как начинается инфаркт: просто о сложном. Признаки, стадии, осложнения   Как начинается инфаркт: просто о сложном. Признаки, стадии, осложнения Полон Сил.ру - социальная сеть здоровья Популярные публикации Последние комментарии...

17 03 2020 22:35:27

Может ли быть ботулизм в огурцах?

Может ли быть ботулизм в огурцах? Как распознать ботулизм в огурцах? Для многих людей привычной частью рациона являются консервированные овощи. Им и в...

16 03 2020 18:26:25

Эффективные способы лечении язвы двенадцатиперстной кишки народными средствами

Эффективные способы лечении язвы двенадцатиперстной кишки народными средствами   Эффективные способы лечении язвы двенадцатиперстной кишки народными средствами Лечение язвы двенадцатиперстной кишки народными средствами Язва...

15 03 2020 16:36:20

Как проявляется болезнь Крона толстой кишки и как лечится

Как проявляется болезнь Крона толстой кишки и как лечится   Как проявляется болезнь Крона толстой кишки и как лечится Болезнь Крона толстой кишки: причины, признаки, осложнения, способы диагностики и лечения В...

14 03 2020 10:43:36

Чем оттереть краску для волос с лица: основные способы

Чем оттереть краску для волос с лица: основные способы   Чем оттереть краску для волос с лица: основные способы способов быстро оттереть краску для волос с лица Не всегда получается посетить парикмахерскую,...

13 03 2020 17:25:26

Польза и применение свекольного отвара

Польза и применение свекольного отвара   Польза и применение свекольного отвара Польза и вред свекольного отвара для организма Свекольный отвар – это средство, обладающее целебными свойствами для...

12 03 2020 11:10:21

Торсионная дистония

Торсионная дистония   Торсионная дистония Торсионная дистония: причины, диагностика, лечение Нарушение тонуса мышц неврологического характера называется торсионной дистонией....

11 03 2020 21:45:51

Варенье земляничное: калорийность, как приготовить

Варенье земляничное: калорийность, как приготовить   Варенье земляничное: калорийность, как приготовить Варенье из земляники Варенье – это десерт, который получают путём варки ягод, фруктов, овощей, цветов с...

10 03 2020 10:23:38

Фрукты при диабете типа: какие можно? ..

Фрукты при диабете  типа: какие можно?   ..   Фрукты при диабете типа: какие можно? .. Какие фрукты можно при диабете типа Диабетики типа вынуждены ограничивать свой рацион:...

09 03 2020 8:27:42

Особенности прививок от вирусного гепатита А

Особенности прививок от вирусного гепатита А   Особенности прививок от вирусного гепатита А Название заболевания: Гепатит А Варианты вакцин На международном рынке доступны несколько вакцин против...

08 03 2020 14:41:14

Куриный рулет с омлетом

Куриный рулет с омлетом   Куриный рулет с омлетом Куриный рулет с омлетом Куриный рулет с омлетом - блюдо не только очень вкусное, но и эффектное! Поэтому идеально подойдет для...

07 03 2020 14:57:54

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.